Semua tentang pemulihan penuh penglihatan untuk semua Zhdanov

Salah satu kebolehan manusia yang paling penting, diberikan kepadanya secara alamiah, adalah penglihatan. Kehilangannya, orang menjadi lebih terdedah dan tidak berdaya. Oleh itu, sangat terperikan apa-apa perubahan yang berlaku dengan penglihatan.

Perubatan tradisional tahu banyak cara untuk membetulkan penglihatan, termasuk:

• Ubat yang memperbaiki fungsi mata. Ia boleh menjadi titisan khusus, dan vitamin biasa, yang membolehkan untuk menguatkan otot mata, menjadikan mata lebih tahan terhadap jangkitan dan pelbagai perubahan patologi.
• Pembetulan Laser. Teknik yang digunakan khas peralatan presisi tinggi adalah laser.
• Kaedah pembedahan. Malangnya, masih ada penyakit yang dapat sembuh hanya dengan cara ini. Salah satunya - katarak - kekerapan lensa. Malangnya, tidak ada cara lain untuk merawat penyakit ini.
• Terdapat juga kaedah alternatif yang dalam beberapa kes boleh memberi keputusan 100%, manakala kebanyakannya tidak diluluskan dan tidak disahkan oleh ubat tradisional.

Salah satu kaedah yang tidak membahayakan (dengan pelaksanaan semua cadangan) adalah gimnastik untuk mata. Salah satu daripada ini telah diketahui sejak abad yang lalu, apabila perhatian khusus diberikan kepada kaedah memulihkan mata Shichko-Bates. Dalam amalan moden, semua teknik ini dibawa bersama dan berdasarkan kepada mereka, Vladimir Georgievich Zhdanov, tokoh terkenal, telah mencipta program eksklusifnya.

Mengenai dia

Zhdanov adalah pengerusi "Kesatuan ketenangan," dia secara aktif melawan tabiat buruk, membantu setiap tahun ramai orang kembali ke kehidupan normal. Harus diingat bahawa Vladimir Georgievich juga membawa pemakaian kacamata sebagai kebiasaan buruk.

Menurut penyelidikannya, memakai kacamata melegakan mata, mereka mula "malas", akibatnya pengembalian penglihatan normal hampir tidak mungkin tanpa mereka. Zhdanov yakin bahawa banyak masalah mata yang serius boleh disembuhkan 100% tanpa peranti khas. Untuk ini, adalah penting untuk melakukan satu set latihan khusus tepat pada masanya dan mengikut cadangan.

Gimnastik

Kompleks latihan pelbagai peringkat mengikut Zhdanov adalah cara yang berkesan untuk memulihkan penglihatan tanpa perbelanjaan tambahan. Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk memahami dan mematuhi algoritma tindakan yang akan meningkatkan penglihatan untuk hampir semua orang. Inilah arah utama teknik ini.

Menganggap gimnastik. Kompleks penuh, bersama dengan arahan langkah demi langkah untuk pelaksanaan, boleh dilihat pada video.

Palming

Asas asas bukan hanya Zhdanov. Latihan ini diperoleh oleh W. Bates selepas banyak eksperimen. Palming adalah istilah untuk jenis gimnastik tertentu. kami akan mempertimbangkan langkah demi langkah pelaksanaannya secara terperinci.

Pertama anda perlu duduk di meja. Ini adalah kedudukan yang paling mudah untuk palming. Walaupun jika perlu, anda boleh melakukannya berbaring. Apabila palming, mata ditutup dengan telapak tangan. uki diletakkan siku di atas meja. Adalah sangat penting untuk mengikuti mata. Telapak tangan semata-mata harus menghalang cahaya dari mencapai mata, tetapi tidak pernah menekan bola mata.

Posisi rehat lengkap untuk mata adalah salah satu cara terbaik untuk melegakan mata anda, melegakan ketegangan dan memperbaiki aliran darah ke mata.

Latihan pagi

Perkara penting bukan sahaja memperkuat otot-otot badan, tetapi juga mata. Anda harus menjalankan latihan pagi ini secara sistematik:

• Bernafas. Pada amnya, pernafasan yang betul adalah asas untuk gaya hidup yang sihat. Darah kita menerima oksigen dari udara yang disedut, sehingga pengisian seragam paru-paru menyumbang kepada peredaran dan pengedaran oksigen yang tepat pada masanya. Latihan dilakukan semasa berbaring di tempat tidur. Mengambil nafas dalam, anda perlu cuba meregangkan sebanyak mungkin, sementara kaus kaki ditarik ke arah yang bertentangan dari tangan, dan tangan ditarik. Pada mulanya, kemudian beralih dari sisi ke sisi, seolah-olah bergulir.
• Pembukaan mulut dan mata sejajar. Dan ia adalah perlu untuk had maksimum yang mungkin. Ada beberapa latihan yang perlu anda lakukan: sehingga 3 kali cukup.
• Peminat lelaki buta. Sangat memerah mata (menutup matanya), kemudian memaksimumkannya. Tindakan ini wajar dilakukan sehingga 6 kali.
• Menyembuhkan selama berabad-abad. Cepat berkelip sehingga 12 kali.
• Сов Lukisan dan tulisan dengan hidung. Dengan hidung, perlu menetapkan beberapa nombor atau huruf di udara. Latihan ini sesuai untuk melegakan ketegangan dari otot leher, dan oleh itu membantu meningkatkan peredaran darah dan pemakanan mata.
• Penjarian Dengan cara yang kacau dengan jari anda, anda perlu menggulung bola yang tidak kelihatan. Latihan ini perlu diulang sehingga 10 kali.

Umumnya, keperluan untuk memulakan dan menamatkan sebarang latihan.

Biasanya, semua gimnastik mengambil masa 10-15 minit. Ia sangat mudah untuk dilakukan sebelum bekerja atau bercuti. Ia tidak memberi beban yang kuat, sambil melegakan tekanan.

Zhdanov mengembangkan satu set latihan untuk semua orang. Beliau menjalankan penyelidikan, dalam mana dia mendapati latihan yang optimum dan algoritma untuk melaksanakannya, baik untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Keputusan dengan kaedah

Sebagai kesimpulan, ia tetap menambah bahawa Zhdanov menawarkan gimnastik khas untuk orang yang mempunyai pelbagai bentuk penyakit mata. Lebih baik memilih kaedah mengikut keadaannya. Walau bagaimanapun, perundingan dengan pakar oftalmologi tidak akan berlebihan. Secara kebetulan, banyak doktor mengesyorkan teknik ini untuk pelaksanaan. Jadi mungkin anda perlu cuba.

http://ya-viju.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-zhdanovu

LiveInternetLiveInternet

-

• (51)
• (9)
• DK-7 (9)
• Bahasa Inggeris (5)
• (2)
• (83)
• (200)
• (138)
• (7)
• (68)
• (13)
• (87)
• (387)
• (352)
• (283)
• (35)
• (461)
• (97)
• (560)
• (574)
• (105)
• (29)
• (17)
• (44)
• (57)
• (42)
• (29)
• (33)
• (2)
• (441)
• (58)
• (686)
• (110)
• (21)
• (185)
• (985)
• (235)
• (198)
• bulu gila (12)
• (50)
• (612)
• _ (123)
• (72)
• (228)
• (334)

-

- -. -.

- - " " -.

- -.

. ..

. (.

-

-

-

-

-

-

-

-

. 100%.

. 100%.

... 1

... 2

... 3

... 4

... 5

... 6

,,,

-..
- ..
+
,,,, ; - - ...
- (,..) -.

: ", ! "

. !
,,.,,., - (, ).,.
,, - ( )., .,. ? (, ).
, . 100., .,. -,,,.
.,. -, !, ? .

http://www.liveinternet.ru/users/velsem/post346260646/

100%

.,,.,..,..

:, ?.,.

?

., ?,,.,.,,..

...

,...,,. - !

, ..,.

, ?, .. ?, ., 7,.

.,,.,.,... .

?,,.,..,,,,.,, (, ).., ,.

., 2- 3. .

, : 100 ? ., . .,., .. .,.

, ( ) -,.

, ?,.,,,. ? ..,,.,..

..,. . .,, -.

?.

,......,.

?.. ?,,,..,,,.,,.

?., ,.,,,. ....

.. .

, : ?... -,.

: .,.

?,. -..

....

, ?.

. . ,.,.....,..,.

.. ..

?,. .,.,,.,.,.

http://www.syl.ru/article/151642/new_kak-vosstanovit-zrenie-na-bez-operatsii-za-korotkiy-srok

.

. @etsets, ..,,,,,.,, , set,..

menetapkan c okozorko.ru (, ).,,.

-1.75 ( 0.2), -1, 5 (0.3)

exel. @etsets okozorko.ru,.

70 0.3 0.9 (100% - ).

, 3-,,, )).

,. ,.,,,,.,,, @ set.

*. okozorko.ru,., .,,.,. .

0.5-0.6,,,.,. , : 0.5, 0.4, 0.6.,.

,. 2-3, 10-15..

1),.., 3.. ( )

2),.., 3..

3) - 3..

4) - 3,.

5) - 3,.

6) - 3,.

7).,..

8)..

9), :

,, 3.,,,,.

70, 70. -,.

-.

19 id19296834.

google,.

-, -,.,,. !

390

-8, 5,, : 92. -5, -8. -..

?)

,. -,

,. :, -., : ( ),,.,.

.

-. -. -

. - e @ # t? -,, .,.

-.

" - "., -,.

:,., /.,.., -. -.,. -,.

(,, ). " ", . -.

., :.

..

,., - )

-8.....
0.6-0.8.,,..

- ? ?

.. 50-60

0.6 0.8 (

, -4 1 0.9 ?)

?? 0.6 0.8. 6-, 8-.
.,.. !,.,,... -8.,,,.. 10. 8-. " ",.
. -4-5 100%. -7, -8. 7-8 !

,.,, -..

..,,. " ").,,... ( ).....,.. ( ).... -,,......,.,... )... .,.,,...

.. .. ? (,, 3.0. " ",..,..
,. ! !., .
( ),.,.., ,. -,,...., ).,. ( " ), -. " - ",,. -, - (, ). ).
..,,,....

.

2. LASIK ( )

? 15,0d

( );

http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499

100% ?

,,., 100%,,.,,.

:

:, 10,., : 10, 100%.

, ,, :

• , 1 (, 1.5 2),, ;
• ,,,,.

,, ,.

100%

100% !

,,.,, 100%.

,.,,,,.

, ,,,.,,,,,.

,,,,,,, 5.

, 40.

, 100%, (+0.25 0.25),., /,,.

.,

, 100%,,.

,,,.

,,.

, , :

1. ;
2. ;
3. ;
4. .

., :

• ;
• ,, ;
• .

:

http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/21/100-zrenie-tak-li-ono-idealno.html

?

,,, ,.,,.,,. ?,,.

. ,. .

(,, ) , (, ).

,..

, - :

• , , ;
• , ;
• ,, ;
• ,. ;
• (, );
• ;
• , ;
• ,, ;.
• ,,.

,,, (, ),.

,.,.,,.,.

1. ;
2. ;
3. ;
4. (, );
5. .

?,,. . ?

,,. .

,.

?,,,.

:

1. ;
2. ;
3. ;
4. .

(,,, ),.,, -., (, ),,,,,.

, :,,,,,. ,.

. , ( ).

:

,. .

.,,.,.

,, .,,,.

( ),.

..,, 100%.

(, ).,.

,,,.., ?

1. .,,.
2. ,,,,.
3. ,,.
4. ,,,. .

?, (,,, ), (, ), (, ), (, ).

,.,. (,,,.),,,.,.

?

:

• ,,... 15,. ? .
• ,..,,.

• . :,.,..
• ,.,, 30-40,.,,.
• ,,. 3-5,,,.

?, ( ).

? ,.

,..

:

1. ,., (5 ).
2. ,.,.
3. 20., -.,.
4. ..

,.

,,,.

.

, ..

1. 1/3.,..
2. ,...

., .

,.,,..

,,..

,, :,. 100.

,,, .

, .

http://ozrenii.ru/uluchshenie/kak-uluchshit-zrenie.html