Rawatan myopia (miopia)

Bilangan orang yang menderita miopia (miopia) meningkat di seluruh dunia dari tahun ke tahun.

Punca kecacatan visual seperti itu mungkin keturunan atau spesifik aktiviti di mana otot-otot mata terlalu besar.

Risiko yang pertama adalah pelajar sekolah dan pelajar. Orang yang bekerja memerlukan perhatian visual yang lebih tinggi (tukang emas, doktor gigi, tukang jahit, dll.), Dari masa ke masa, juga kehilangan keupayaan untuk membezakan objek dengan jelas. Di samping itu, penggunaan berterusan alat banyak mempunyai kesan yang besar terhadap kemerosotan keadaan penglihatan.

Ia tidak selalu mungkin untuk menyingkirkan miopia dengan pembedahan

Cara untuk melarikan diri dari miopia tanpa pembedahan masih wujud. Selain itu, untuk sesetengah orang, ini adalah satu-satunya cara yang boleh diterima untuk memulihkan penglihatan.

Foto 1. Imej skematik mata tanpa kerosakan visual (kiri) dan dengan myopia (kanan).

Pembetulan visi menggunakan pembedahan tidak digalakkan untuk orang yang berumur di bawah 18 tahun dan berumur lebih dari 45 tahun:

• Pada zaman kanak-kanak dan remaja, semua sistem badan sedang dalam proses pembentukan dan pembangunan berterusan. Ini bererti bahawa visi dalam tempoh ini mungkin berubah. Di samping itu, pada usia muda, kaedah berurusan dengan miopia, seperti cermin mata, gimnastik mata dan peningkatan pemakanan protein, lebih masuk akal.
• Pada usia dewasa selepas 45 tahun, hyperopia (presbyopia) mula berkembang pada banyak orang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa otot mata melemahkan dan tidak lagi menjejaskan saiz lensa. Berhenti proses ini adalah mustahil. Dengan permulaan perubahan sedemikian, operasi untuk menghapuskan miopia juga terkena larangan.

Secara purata, kos operasi pembetulan penglihatan pada satu mata berkisar antara 25 ribu hingga 55 ribu rubel. Tetapi jika terdapat peluang kewangan dan kategori umur yang boleh diterima, tidak setiap orang boleh menjadi pelawat ke pejabat pakar mata dengan tujuan melaksanakan operasi di mata. Terdapat beberapa kontraindikasi untuk prosedur ini:

• tempoh kehamilan dan selepas bersalin;

• gangguan retina dystrophic;
• penyakit mata radang;
• katarak, glaukoma, atrofi saraf optik, dan sebagainya;
• kencing manis;
• Aids

Sekiranya tiada peluang untuk menjalani operasi dan menyingkirkan miopia, anda tidak sepatutnya berputus asa. Profesional perubatan telah mencipta banyak cara lain untuk meningkatkan ketajaman visual.

Bagaimana untuk menyembuhkan miopia tanpa pembedahan

Dengan miopia, anda boleh memulihkan kesihatan ke mata tanpa menggunakan pembetulan laser. Untuk melakukan ini, gunakan:

• gelas;
• kanta lekap;
• malam (orthokeratologic) kanta;
• rawatan ubat;
• prosedur perkakasan;
• gimnastik untuk penglihatan.

Seperti yang ditetapkan oleh doktor, kaedah terapeutik ini boleh digunakan dalam kompleks.

Pada setiap peringkat kacamata miopia bertindak berbeza:

1. Tahap permulaan miopia. Dengan kanta gelas yang betul dengan nilai-nilai negatif, penyakit itu berkurangan.
2. Ijazah purata miopia ditetapkan pada kadar semasa apabila menggunakan mata yang sesuai. Penyakit ini berhenti dalam perkembangannya.
3. Gelaran penyakit dilancarkan hanya dihapuskan oleh pembetulan laser atau operasi yang lebih serius. Mata dalam kes ini diperlukan untuk meredakan kekejangan otot dan mencipta gambaran yang lebih jelas di mata manusia.

Kelebihan pembetulan penglihatan dengan kelantangan tidak dapat dinafikan adalah akses mereka, ketiadaan campur tangan langsung dalam tisu mata. Terdapat juga sisi negatif:

• Anda mesti mempunyai beberapa pasang gelas, termasuk cermin mata hitam.
• Alat pembetulan miopia secara visual memotong ruang.
• Kanta-kanta tersebut dipengaruhi oleh perubahan suhu ambien.
• Ketidakselesaan dari gerbang tekanan.
• Ketidakserasian dengan rekreasi aktif.

Kanta kenalan

Manfaat penggunaan:

• Tidak dirasai sebelum mata kita.
• Bidang pandangan tidak mempunyai sempadan.
• Sah semasa sukan aktif.
• Sekiranya dikehendaki, anda boleh memesan model yang mengubah warna mata atau dengan perlindungan UV.
• Penggunaan cermin mata hitam dengan lensa dibenarkan.

Tetapi seperti cara pembetulan visual myopia mempunyai kelemahannya. Selain hakikat bahawa kanta lekap perlu belajar bagaimana memakai, anda perlu ingat bahawa:

• Kanta boleh hilang jika jatuh dari mata.
• Memerlukan pembasmian kuman dan penjagaan yang betul.
• Lens mempunyai hayat rak dan semakin hampir alat pembetulan selesai, semakin rendah kualitinya menjadi.

Walau bagaimanapun, kanta lekap tidak selalu dibenarkan untuk digunakan. Terdapat senarai keseluruhan kontraindikasi:

• penyakit mata berjangkit;

• proses keradangan;
• reaksi alergi;
• cacat;
• halangan saluran lacrimal;
• strabismus yang kuat;
• pelanggaran tekanan intraokular.

Kanta lekapan adalah kaedah pembetulan visi yang berpatutan untuk miopia. Kos satu bahagian antara 600 hingga 1 ribu rubel.

Perhatian! Apabila menggunakan kanta kenalan dan malam, perlu mematuhi semua langkah pembasmian kuman untuk mengelakkan mikrob patogenik di mata.

Kanta ortokeratologi malam

Ketegaran yang mencukupi kanta ortokeratologi membolehkan mereka secara aktif mempengaruhi permukaan kornea selama lapan jam tidur, menjadikannya rata di tengah dan menebal di tepi. Ini mengubah tumpuan murid dan pembiasan sinaran cahaya. Selepas kanta dikeluarkan pada waktu pagi, kesan kesannya berterusan sepanjang hari. Selepas penggunaan pertama, visi dipulihkan kepada 70-75%, dan kemudian meningkat kepada 100%.

Photo 2. Diagram prinsip lensa malam untuk membetulkan miopia. Produk ini memberikan kornea bentuk yang betul, yang mengembalikan penglihatan menjadi normal.

Kelebihan menggunakan kanta malam adalah jelas:

• Visi penuh untuk sepanjang hari, tanpa cermin mata dan lensa hari.
• Kemungkinan penggunaan hanya apabila perlu.
• Rak hayat tahun setengah.

Tetapi sebelum anda mendapat lensa keajaiban seperti ini, pesakit perlu menjalani ujian yang serius untuk mengenal pasti contraindications yang mungkin, dan juga kajian menyeluruh mengenai kornea. Kos minimum, yang merangkumi semua peperiksaan dan bahan untuk pembuatan lensa ortokeratologi, adalah 20 ribu rubel. Tetapi ini bukan semua kelemahan kaedah ini:

• Selepas penggunaan pertama, doktor kadang-kadang mengesyorkan agar anda datang kepadanya pada waktu pagi, tanpa mengeluarkan lensa, untuk memastikan ia sesuai dengan betul dan berkesan.
• Setiap 3-4 bulan diperlukan untuk melawat pakar mata untuk mengawal miopia, keadaan mata umum, keberkesanan kanta yang digunakan dan penggantiannya jika perlu.
• Kanta malam agak besar dan keras. Pertama anda perlu membiasakan diri dengan perasaan badan asing di mata.
• Reaksi alahan.
• Risiko kejadian mikrob.
• Kecederaan kornea.

Kanta lekostatologi adalah kontraindikasi pada kanak-kanak dan orang tua.

Rawatan Wawasan dengan Ubat-Ubatan

Dadah bertujuan untuk menghilangkan perkembangan miopia dan menghalang akibat yang tidak diingini penyakit ini. Pelan rawatan termasuk ubat seperti:

• Kalsium glukonat untuk meningkatkan kekuatan saluran darah.
• Ascorutin untuk mengelakkan kerapuhan saluran darah kecil.
• Mental untuk meningkatkan peredaran darah di tisu mata.
• Vitamin A, B1, dan B2 untuk menguatkan retina, menormalkan pengaliran impuls oleh gentian saraf, mengurangkan keletihan mata dan penyesuaian pantas kepada gelap.
• Asid nikotinik untuk mengembangkan saluran intraocular kecil dan meningkatkan bekalan darah ke tisu mata.

Kontraindikasi terhadap rawatan dadah miopia adalah sikap tidak bertoleransi terhadap ubat tertentu. Kos kaedah pembetulan penglihatan ini bergantung kepada kompleks ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor.

Prosedur perkakasan

Beberapa kaedah yang paling berkesan untuk menangani miopia:

• Sinaran laser - perubahan bentuk dan saiz objek pada skrin, terletak 10 cm dari mata, merangsang kerja sel-sel saraf mereka.
• Radiasi inframerah - rasuk disalurkan terus ke mata pada jarak dekat. Ini membantu melegakan spasme otot dan pemakanan tisu yang lebih intensif.
• Urut vakum - vakum berubah meningkatkan peredaran darah intraokular dan memperbaiki keadaan otot dan saluran darah.
• Rangsangan elektrik adalah proses yang benar-benar tidak menyakitkan yang meningkatkan kekonduksian impuls visual saraf melalui tindakan keamatan rendah.

Prosedur perkakasan dapat menangani miopia kanak-kanak, tetapi pada usia 40 tahun, kaedah ini tidak lagi mempunyai kesan yang diinginkan. Peningkatan visi alat biasanya terdiri daripada kompleks yang ditetapkan oleh doktor, prosedur harian, kosnya adalah purata 8 ribu rubel selama 10 sesi.

Foto 3. Proses meluluskan prosedur perkakasan berdasarkan radiasi inframerah untuk rawatan miopia.

Gimnastik untuk mata

Latihan mudah membantu melegakan ketegangan otot yang berlebihan, yang sering menimbulkan kesilapan penglihatan yang berikutnya. Latihan melakukan 4-5 kali sehari. Gimnastik ekspres untuk melegakan keletihan:

1. Kencangkan mata anda ketat, kira tiga dan berehat.
2. Berkedip kuat selama satu minit.
3. Lihatlah, ke bawah, ke kanan, ke kiri. Ulang 2 kali.
4. Matikan mata anda ke satu dan kemudian ke sisi lain.
5. Tutup mata anda, tutup dengan telapak tangan anda dan kiraan tiga.
6. Buka mata anda dan kembali ke tempat kerja.

Pemanasan mudah sedemikian memberikan kesan ketara segera. Segera muncul kelonggaran otot mata, meningkatkan aliran darah ke tisu dan sedikit meningkatkan ketajaman visual.

Bantuan Dengan senaman mata yang teratur, manifestasi miopia dikurangkan.

Bates kaedah bukan ubat

Pakar Oftalmologi Bates telah mewujudkan sistem penambahbaikan sendiri:

1. Berkelip sering dan keras seminit.
2. Tutup mata anda selama lima saat. Buka
3. Tutup mata anda dan tariknya ke atas, ke kiri - ke kanan 5 kali.
4. Lukiskan segi empat tepat dengan mata anda terlebih dahulu ke satu arah, kemudian di lain.
5. Lukis mata ular zigzag kiri dan kanan.

Pada akhir setiap senaman, anda perlu menutup mata anda selama 2-3 saat.

Di samping itu, untuk meningkatkan pandangan, Bates dinasihatkan untuk merendam organ penglihatan dalam keadaan kegelapan mutlak:

1. Tutup mata anda dan tutup dengan telapak tangan di atas. Tinggal dalam kedudukan ini selama 1-2 minit, sehingga anda merasa kenyang lengkap.
2. Pada siang hari, pakai pembalut buruj secara bergantian pada setiap mata, sambil melakukan aktiviti harian anda.

Kaedah Zhdanov untuk memulihkan penglihatan

Kaedah rawatan Zhdanov dengan miopia termasuk latihan berikut:

1. Palma menutup mata anda selama 3-5 minit.
2. Berkelip sering selama berabad-abad.
3. Pergerakan ke atas, ke bawah, ke kanan, kiri 3 kali.
4. Gerakan diagonal satu dan yang lain 3 kali.
5. Secara visual menggambar segi empat tepat di kedua-dua arah.
6. Pergerakan pekeliling dengan mata mengikut arah jam dan menentangnya.
7. Lukis lapan lapan kali.
8. Tutup mata anda, rasakan kegelapan dan mendedahkan.

Adalah disyorkan untuk menjalankan kompleks yang dibentangkan untuk meningkatkan penglihatan 3 kali pada siang hari.

Ia penting! Keberkesanan kaedah Bates dan Zhdanov tidak terbukti secara saintifik.

Kaedah tradisional merawat miopia

Untuk memberi kekuatan mata anda, meningkatkan penglihatan, tisu struktur mereka perlu tepu dengan vitamin dan unsur surih. Untuk melakukan ini, anda boleh:

1. Campurkan dalam bahagian yang sama madu, walnut dan aprikot kering. Makan satu sudu setiap pagi.
2. Brew teh dari daun dan buah-buahan blueberries. Boleh dimakan sepanjang hari pada kehendak.
3. Kencangkan jus tiga wortel dan tambah satu sudu teh minyak zaitun. Minum minuman ini sekali sehari.

Untuk kegunaan tempatan, memampatkan digunakan untuk menyegarkan dan melegakan mata:

1. Daun teh hijau untuk diseduh, sejuk dan, direndam dalam bru, span, meremas, melekat pada mata selama 20 minit.
2. 2 sudu makan rosemary kering tuangkan 300 ml air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Gunakan infusi untuk mandi mata khas tidak lebih daripada 15 minit.

Video berguna

Tonton video yang menawarkan beberapa latihan untuk membantu merawat miopia dan memperbaiki penglihatan.

Pencegahan penyakit

Untuk mengekalkan penglihatan yang baik adalah penting:

• dos harian pada mata;
• berehat otot mata;
• memantau postur;
• mengekalkan kebersihan;
• makan blueberries, wortel, aprikot, ikan dan keju kotej.

Terapi alat atau pendidikan fizikal untuk mata bersamaan dengan rawatan perubatan, terkadang memberikan hasil yang tidak lebih buruk daripada pembetulan laser. Tetapi dalam kebanyakan kes, seseorang memilih kanta lekap atau gelas untuk menyingkirkan miopia atau hanya sebagai cara untuk meningkatkan kualiti hidup.

http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/

Bagaimana untuk menyembuhkan miopia di rumah

Myopia (miopia) adalah penyakit mata di mana seseorang dengan jelas melihat objek yang terletak dekat, tetapi tidak melihat objek yang terletak jauh (mereka kelihatan kabur, kabur).

Malangnya, penyakit ini tidak biasa, dan ia memberi kesan kepada kedua-dua orang tua dan muda.

Terdapat beberapa kaedah dan kaedah untuk merawat miopia, yang bergantung kepada umur pesakit, pendudukan dan tahap aktiviti fizikal. Untuk pembetulan visi, pakar mata boleh mengambil cermin mata atau kanta lekap, dan dalam sesetengah kes boleh mengesyorkan pembedahan. Hari ini jenis rawatan dan pembetulan miopia yang paling biasa ialah:

1. Mata
2. Kanta kenalan.
3. Rawatan perkakasan.
4. Sclero-plastic.
5. Pembetulan Laser.
6. Pembekuan laser.
7. Pembetulan intraocular.
8. Lensektomi refraktif.

Walau bagaimanapun, bersama-sama dengan penggunaan pelbagai kaedah pembetulan penglihatan, miopia boleh dirawat di rumah, tetapi harus diambil kira bahawa jalan tersebut akan mengambil lebih banyak masa dan memerlukan lebih banyak kesabaran. Jika anda sanggup melakukan senaman khas untuk mata dan memasak pelbagai ubat, kami akan dengan senang hati berkongsi maklumat tentang bagaimana dan apa yang perlu dilakukan.

Peraturan asas untuk rawatan miopia

Untuk rawatan miopia yang berjaya, perlu ketat dan kerap mengikuti tiga peraturan asas dalam masa yang lama:

1. Perhatikan pemakanan yang betul: kita telah bercakap tentang ini berulang kali dan tidak tanding mengulangi dalam setiap artikel kita bahawa pemakanan adalah separuh jaminan kesihatan kita.
2. Lakukan senaman khas untuk mata.
3. Mengekalkan kesan terapeutik "diet" dan gimnastik dengan ubat-ubatan tradisional berdasarkan tumbuhan ubatan.

Terapi Mata

Latihan ini akan membantu melegakan ketegangan dari mata, meningkatkan kualiti penglihatan, menguatkan otot mata, menyumbang kepada peningkatan bekalan darah dan bekalan oksigen mata:

1. Latihan yang dilakukan semasa duduk (angkat kepala anda, luruskan belakang anda):

Tutup mata anda dengan ketat selama 5 saat, buka mata anda dan cuba untuk tidak berkedip selama 5 saat. Ulangi latihan 8-10 kali.

2. Latihan berdiri (berdiri, letakkan kaki anda lebar lebar, lihat di hadapan anda):

• Pegang mata anda pada mana-mana objek di hadapan anda, yang berada pada paras mata pada jarak 1.5-2.5 meter dari anda (contohnya, dalam gambar yang digantung di dinding). Panjangkan lengan pada paras mata, pasang penumbuk dan bengkokkan ibu jari anda. Betulkan pandangan anda pada jari anda selama 5 saat. Selalunya tumpukan pandangan anda sama ada pada objek jauh pilihan anda, atau pada jari tangan yang terulur. Ulangi latihan 10-15 kali.
• Panjangkan tangan anda ke tahap mata, tekan jari anda ke dalam penumbuk dan tarik keluar jari telunjuk anda, tetapkan pandangan anda pada jari anda. Perlahan-lahan bawa tangan anda ke mata anda, cuba jangan menatap jari anda sehingga ia pecah. Ulangi latihan 10-15 kali.
• Poskan jari telunjuk anda pada hidung pada jarak 30 cm dari muka. Pegang jari anda pada jari selama 5 saat. Tutup mata kiri dengan telapak tangan bebas dan tumpukan mata kanan pada jari selama 5 saat. Keluarkan telapak tangan dari mata dan tumpukan jari dengan kedua-dua mata. Lakukan perkara yang sama dengan mata kanan anda (anda boleh menukar tangan anda). Ulangi latihan untuk setiap mata 10 kali.
• Pindahkan lengan kanan anda ke sebelah kanan dengan ibu jari atau jari telunjuk anda. Betulkan mata anda pada jari anda tanpa mengalihkan kepala anda. Secara beransur-ansur gerakkan jari anda dari kanan ke kiri, mengikuti pandangannya. Ulangi latihan 10-15 kali. Tukar lengan anda dan lakukan latihan ini dengan memindahkan pandangan dari kiri ke kanan.
• Begitu juga dengan latihan sebelumnya, jangan naikkan atau kurangkan kepala anda, tetapi pada masa yang sama gerakkan tangan anda dengan jari anda ke atas dan ke bawah. Ulangi latihan ini juga 10-15 kali.

3. Latihan yang dilakukan dalam kedudukan yang selesa (duduk, separuh berbaring):

• Tutup mata dan hujung jari dalam urut gerakan bulat kelopak mata selama 1 minit.
• Mata tertutup, dengan tiga jari serentak menekan (tanpa fanatik!) Pada kelopak mata atas mata selama 2 saat. Buka mata anda. Ulangi latihan 5 kali.

Latihan atau latihan individu boleh dilakukan 2-3 kali pada siang hari. Selepas setiap latihan sedemikian, anda perlu menutup mata anda dan berehat sepenuhnya selama 1-2 minit. Hasil terbaik dari latihan dicapai jika anda melakukannya dengan kerap, dan tidak sekali dari satu masa.

Perubatan tradisional

Perubatan tradisional menawarkan cara sendiri untuk memperbaiki penglihatan, dan mereka dibahagikan kepada dua kumpulan.

Produk makanan yang meningkatkan penglihatan

Kami tidak akan memikirkan butiran diet yang meningkatkan penglihatan - kami menceritakan tentang ini dalam satu artikel berasingan - dan berikut adalah beberapa resipi berdasarkan produk semulajadi yang tidak sukar dicari:

• Ambil bahagian yang sama aprikot segar dan walnut. Hancurkan mereka ke dalam jisim homogen. Pada segelas campuran ini, tambah 2 sudu teh. madu - campuran. Makan 2 sudu besar. Campuran sehari (jika dikehendaki, anda boleh minum air).
• Ambil 1 cawan madu dan 2 cawan lingonberry - gulungkan bahan-bahan dan gunakan jisim yang dihasilkan 3 sudu besar. 2 kali sehari.
• Parut lobak pada parutan halus, tambah madu soba, kacau. Makan bukan pencuci mulut selepas makan malam.
• Chokeberry segar, dimakan pada perut kosong (boleh dengan madu) akan berguna untuk penglihatan.
• Laut buckthorn, seperti yang anda tahu, adalah gudang vitamin dan nutrien yang bermanfaat untuk kesihatan secara umum dan untuk penglihatan. Selama 2 minggu, minum minyak buckthorn laut 1 sudu besar. setiap hari.
• Halia halus (melegakan ketegangan mata dan meningkatkan penglihatan): ambil 75 g serbuk halia tuangkan ke dalam balang kaca dan tuangkan 2 gelas vodka. Sekat 2 minggu di tempat sejuk yang gelap. Strain cetakan selesai dan ambil 1 sudu teh. sebelum makan (basuh dengan segelas air mendidih sejuk) 2 kali sehari.
• Lemongrass tincture: 1 bahagian campuran biji dan buah serai, letakkan di dalam piring kaca gelap dan tuangkan 10 bahagian 70% alkohol perubatan. Insist 3 minggu. Ambil 25-30 titis sebelum makan selama 14 hari berturut-turut. Kemudian berehat selama seminggu, dan jika perlu, anda boleh mengulang kursus.

Selari dengan pengambilan tincture, disyorkan untuk mengebumikan mata dengan merebus dari koleksi herba (resipi diberikan di bawah), serta membuat losyen dan memampatkan.

Penggunaan tumbuhan perubatan

Rawatan miopia di rumah melibatkan penggunaan herba perubatan dalam bentuk kompres, lotion dan titisan, serta infus dan decoctions yang diambil di dalamnya:

• Ambil 2 sudu besar. tongkat kilat yang dihancurkan dan tuangkan 2 cawan air mendidih. Sekat 20 minit, ketegangan dan ambil 3 kali sehari sebelum makan selama ¼ cawan.
• Turun dari eyebright: 1 sudu besar. bahan mentah, tuang 100 ml air mendidih dan biarkan selama 20 minit, ketatkan dan jatuhkan 1 mata pada setiap mata.

Rawatan myopia dengan bantuan alat

Terdapat pelbagai peranti mudah alih yang boleh digunakan di rumah untuk merawat kedua-dua miopia dan beberapa masalah visual yang lain. Kelebihan pemerolehan sedemikian ialah rawatan boleh dilakukan pada masa yang sesuai untuk anda (sekurang-kurangnya pada awal pagi, sekurang-kurangnya larut malam sebelum tidur).

Salah satu alat tersebut ialah "Vizulon", prinsipnya berdasarkan terapi warna-impuls: semasa sesi, sel-sel saraf retina dipengaruhi oleh isyarat warna frekuensi dan intensitas yang berlainan. Peranti ini menyediakan kira-kira 40 program yang dapat membantu merawat pelbagai penyakit mata. Peranti ini boleh digunakan walaupun untuk kanak-kanak berumur 4 tahun.

Satu lagi peranti yang boleh digunakan di rumah untuk memelihara dan memulihkan penglihatan, serta melupakan sakit kepala dengannya, adalah pemijat mata HealthyEyes.

Apa-apa ubat untuk rawatan miopia di rumah yang anda pilih, sebelum anda mula menerapkannya, berunding dengan pakar doktor anda tentang ini.

http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah

Bagaimana untuk menghilangkan miopia di rumah

Sering kali, orang yang menderita miopia beralih ke klinik yang melakukan operasi pembetulan penglihatan laser. Kelemahan kaedah rawatan ini adalah risiko kesan sampingan. Sekiranya tiada komplikasi, pesakit boleh memperbaiki visi mereka di rumah.

Apa itu miopia?

Ketajaman visual bergantung kepada keupayaan refraktif lensa dan kornea. Kejelasan imej dipengaruhi oleh panjang tumpuan, yang dalam orang yang sihat meninggalkan 23 mm. Dengan miopia, seseorang melihat objek yang jauh. Oleh kerana peningkatan panjang tumpuan, objek sekitar menjadi kabur dan kabur.

Diet untuk miopia

Pakar telah mewujudkan hubungan yang jelas antara pemakanan dan fungsi visual manusia. Tubuh pesakit dengan miopia memerlukan produk semulajadi yang kaya dengan sebatian protein. Makanan, telur dan ikan harus dimasukkan dalam diet, tanpa mengira kaedah penyediaannya.

Anda boleh menyesuaikan diet di rumah, tanpa bantuan pakar. Produk sayur-sayuran yang terbaik dimakan mentah, kerana rawatan haba memusnahkan bahan-bahan bermanfaat. Untuk mengimbangi defisit asid askorbik boleh disebabkan oleh penggunaan mawar liar. Buah kering boleh digunakan di rumah untuk penyediaan minuman penyembuhan.

Tanda-tanda miopia diperburuk jika terdapat kekurangan vitamin E, K, dan B dalam makanan manusia. Pesakit harus mengelakkan minuman berkarbonat dan produk gula-gula yang secara dramatik meningkatkan kadar gula dalam darah. Pemakanan untuk miopia perlu diubah dan termasuk makanan yang mengandungi vitamin A, D. Magnesium, zink, tembaga dan kromium menjejaskan fungsi visual. Perkembangan miopia mungkin dikaitkan dengan penurunan imuniti.

Apabila tanda-tanda miopia muncul, roti putih harus dikeluarkan dari diet. Dalam menu pesakit perlu hadir:

• roti hitam;
• produk susu yang ditapai;
• lemak sayuran;
• bijirin;
• buah-buahan kering.

Dengan miopia, sebaiknya dipegang dengan nutrisi pecahan. Produk-produk terlarang termasuk:

1. Produk daging yang mengandungi sejumlah besar pengawet dan garam (daging asap, sosej).
2. Makanan dan kaleng dalam tin.

Peningkatan beban pada otot mata mencipta kopi, koko dan teh yang kuat.

Bagaimana untuk mengatasi myopia dengan gimnastik

Kebiasaannya, miopia berlaku pada anak-anak sekolah yang mengalami peningkatan ketegangan pada mata. Untuk melihat teks yang ditulis di papan hitam, mereka perlu memakai cermin mata. Kelemahan mereka adalah bahawa mata cepat beradaptasi dengan keadaan seperti itu.

Pakar telah membangunkan satu set latihan khusus yang menguatkan otot mata. Terima kasih kepada latihan yang kerap, pesakit boleh melakukan tanpa campur tangan radikal. Latihan boleh dilakukan di rumah.

Peregangan

Langkah pertama adalah untuk menyediakan otot mata untuk beban. Latihan "Peregangan" membantu melegakan otot mata dan menghilangkan gejala miopia. Lihat terlebih dahulu dan tumpukan pada objek tertentu. Selepas itu, tengok dan kekal dalam kedudukan ini selama 2 saat. Ulangi prosedur untuk objek di sebelah kiri dan kanan.

Fleksibiliti

Latihan telah dibangunkan oleh pakar untuk meningkatkan fleksibiliti otot visual. Pesakit harus menghidupkan bola mata mengikut arah jam selama 1 minit. Untuk kemudahan, anda boleh membayangkan bahawa bola bergerak di sekitar muka. Kini anda perlu mengulangi pergerakan yang sama dalam arah yang bertentangan.

Tukar fokus

Keupayaan otot visual untuk menumpukan pada sesuatu objek mempengaruhi kualiti imej. Orang yang menderita miopia terpaksa memakai cermin mata. Apabila penyakit itu berlangsung, otot tidak mengubah tumpuan mereka dan kehilangan aktiviti terdahulu. Untuk menghapuskan kecacatan, anda boleh menggunakan teknik berikut:

1. Letakkan teks di cetak kecil di hadapan anda. Sebagai objek latihan, anda boleh menggunakan akhbar atau majalah.
2. Sekarang tutup mata kiri anda dengan tangan anda dan tumpukan perhatian kepada mana-mana surat selama 2-3 saat.
3. Ulangi latihan dalam urutan yang sama untuk mata yang lain.

Latihan pada video

Pemulihan rakyat dengan resipi

Untuk menghilangkan miopia di rumah, anda boleh menggunakan infusi yang dibuat dari 2 sudu besar eyebright. Bahan mentah perlu dituangkan ke dalam bekas yang berasingan dan tuangkan 2 cawan air mendidih. Resep siap mesti ditapis dengan kain kasa dan diambil 3 kali sehari, 100 ml.

Satu ubat yang berkesan untuk miopia adalah merebus chamomile, yang mempunyai kesan yang bermanfaat pada tisu bola mata. Untuk mendapatkan penyembuhan penyembuhan, anda perlu mencurahkan 1 sudu teh bunga dengan segelas air mendidih dan biarkan selama 30 minit. Penyelesaiannya perlu diambil 3-4 kali sehari, 200 ml.

Perubahan positif dapat dicapai melalui penggunaan jus blueberry. Sebelum digunakan, ia mesti dicairkan dengan air masak dalam nisbah 1: 1. Penyelesaian segar dianjurkan untuk ditanam ke dalam mata 5 titis 3 kali sehari.

Untuk rawatan miopia di rumah digunakan secara meluas alat-alat yang disediakan berasaskan madu. Dalam produk yang berguna terdapat sejumlah besar vitamin dan unsur surih yang diperlukan oleh otot mata. Hancurkan beberapa aprikot dalam pengisar dan tambah 2 sudu teh madu semulajadi.

Remedi rakyat untuk miopia harus digunakan hanya selepas berunding dengan doktor.

Rawatan perkakasan

Untuk menguatkan otot mata di rumah, anda boleh menggunakan peranti terapi warna-impuls Vizulon. Peranti ini digunakan untuk pelbagai pelanggaran fungsi visual, termasuk miopia, hyperopia dan astigmatisme.

Sebelum prosedur, anda perlu menyesuaikan keamatan dan kekerapan isyarat warna, yang memberi kesan kepada ujung saraf. Peranti menyokong kira-kira 40 mod operasi, yang dipilih secara individu untuk setiap pesakit. Impuls yang dipancarkan oleh peranti tidak menjejaskan retina mata.

Pesakit boleh menggunakan mesin Vizotronic sebagai simulator di rumah. Peranti membantu untuk melegakan otot mata yang berfungsi dengan peningkatan beban. Simulator menggunakan kanta khas yang melegakan ketegangan. Dengan menggunakan peranti secara tetap pada pesakit meningkatkan ketajaman visual.

Komplikasi apa yang boleh berlaku pada pesakit yang menderita miopia

Myopia progresif boleh membawa kesan serius:

1. Dalam sesetengah pesakit, detasmen retina bermula.
2. Glaukoma disertai dengan peningkatan tekanan intraokular.
3. Pesakit memerlukan pembedahan sekiranya katarak.
4. Melemahkan otot mata pada miopia membangkitkan perkembangan amblyopia.

Pencegahan

Untuk mengelakkan miopia, seseorang tidak boleh membaca berbaring, kerana mata dalam kedudukan ini berada pada jarak yang berbeza dari teks. Pelajar yang mula belajar bahan pengajaran dalam pengangkutan, memaksa otot mata bekerja dalam keadaan yang sukar.

Seseorang boleh menghalang perkembangan miopia, jika ia akan mengedarkan beban dengan betul. Salah satu sebab kemerosotan penglihatan adalah tidak mematuhi peraturan ergonomi. Dalam proses bekerja di komputer, orang-orang mengetatkan otot mata mereka. Dengan penampilan mata keletihan dan tajam, anda harus segera berehat. Mengecas mata mesti dilakukan setiap 40 minit kerja.

http://glazalik.ru/bolezni-glaz/blizorukost-miopiya/v-domashnih-usloviyah/

Rawatan mata untuk miopia

Myopia - tamadun moden. Lebih maju teknologi di negara ini, lebih ramai orang dewasa dan kanak-kanak menjadi myopic.

Kerja visual yang sengit dengan komputer atau kertas memberikan beban yang tinggi pada otot yang bertanggungjawab untuk mengubah kelengkungan lensa. Akibatnya, kejutan penginapan berkembang, dan sukar untuk lensa dalaman kami untuk menyusun semula fokus untuk penglihatan jauh. Sebaliknya, otot tegang memerah bola mata di sisi, menyebabkan ia berubah bentuk dari objek bulat menjadi bujur. Bentuk sedemikian melintang secara fizikal memindahkan focal point dari retina ke kawasan di hadapannya. Akibatnya, miopia atau miopia berkembang - satu pelanggaran keupayaan mata refraktif, di mana objek berhampiran kelihatan jelas, tetapi imej itu kabur di kejauhan.

Oleh kerana kelaziman penyakit yang tinggi, rawatan miopia adalah masalah segera yang semua orang mahu mencari penyelesaian terbaik.

Pencegahan

Myopia adalah kecacatan utama yang dibentuk, dibentuk oleh gaya hidup dan "tabiat visual". Kebanyakan bayi dilahirkan dengan pembiasan yang normal atau berkilauan kerana bola mata yang tidak dibentuk sepenuhnya.

Pada dasarnya, pelanggaran pembiakan pada miopia adalah serupa dengan masalah berat badan yang berlebihan: tertakluk kepada peraturan tertentu, kita tidak boleh mendapatkannya. Untuk melakukan ini, anda perlu membangunkan tabiat yang betul mengenai penglihatan:

• jangan duduk terlalu rapat dengan TV;
• bekerja dalam cahaya yang baik, tidak dalam cahaya redup;
• untuk berehat mata semasa bekerja atau bermain di komputer;
• lawati ruang terbuka lebih kerap dan rilekskan mata anda, melihat ke arah jarak.

Sekiranya ralat refraktif tidak disebabkan oleh kecacatan kongenital dalam sistem optik, maka kita boleh memulihkan pandangan.

Terdapat empat cara untuk membetulkan miopia: memakai lensa pembetulan, orthokeratology, pembetulan laser dan gimnastik untuk memulihkan penglihatan.

Pembetulan optik

Ini adalah kaedah yang paling terkenal dan biasa untuk memulihkan visi dalam miopia. Ia terletak pada hakikat bahawa dengan bantuan kanta biconcave "tolak" dari kuasa optik tertentu, rasuk cahaya dibiaskan supaya ia memberi tumpuan kepada retina. Penggunaan cermin mata atau kanta lekap dengan segera mengembalikan penglihatan kabur, memberikan penglihatan yang jelas.

Malangnya, peranti optik mampu "memelihara" maksimum ketajaman visual, mencegahnya daripada penurunan selanjutnya.

Orthokeratology

Bagaimana lagi boleh miopia dirawat di rumah? Kaedah yang paling mudah kedua adalah dengan menggunakan ortolin gas yang telap. Kanta ini dipakai pada mata pada waktu malam. Semasa tidur, kornea mata berubah bentuk di bawah tekanan kanta. Perubahan ini dikekalkan sepanjang hari dan memberikan sudut pembetulan cahaya yang betul supaya titik fokus berada pada retina. Seperti pembetulan gelas, miopia boleh disembuhkan dengan cara ini buat sementara waktu sahaja. Kornea akhirnya akan kembali ke bentuk asalnya, dan anda perlu memakai lensa sama ada setiap hari atau menggunakan pembetulan malam.

Pembetulan Laser

Ini, sememangnya, kaedah yang boleh menjawab secara afirmatif kepada soalan: miopia dirawat atau tidak.

Pembedahan mata laser adalah salah satu kaedah pembetulan visi yang paling popular, kerana ia dijamin membetulkan banyak kesalahan refraktif. Kumpulan umur yang mana pembetulan laser dianjurkan ialah dari 18 hingga 45 tahun.

Kaedah dan peralatan moden membolehkan operasi "tanpa sentuhan." Sebagai contoh, teknik LASIK yang paling popular. Semasa operasi, peranti secara automatik menentukan kawasan di kornea, yang mana penutup penutup nipis dipotong. Sebelum ini, pembentukan flap menghasilkan pakar bedah dengan pisau mekanikal, hari ini semua hirisan dibuat secara automatik. Flap itu bersandar seperti tudung, dan sel-sel kornea menguap dari kawasan yang terdedah dengan laser, sehingga membentuk pelepasan baru. Perubahan kelengkungan akan dipaparkan pada kuasa refraktif pada cengkerang mata ini. Kemudian "penutup" kembali ke tempatnya. Penyembuhan berlaku dengan cepat, dan dalam sehari anda dapat menghapus pembalut dan melihat dunia dengan cara yang baru. Prosedur ini tidak menyakitkan dan berkesan. Terdapat beberapa pengubahsuaian operasi ini, bergantung kepada cara membentuk akses kepada kornea dan kedalaman penembusan laser.

Gimnastik

Ramai daripada kita adalah seorang priori yang takut dengan operasi atau tidak mempunyai keupayaan untuk melakukannya. Dalam kes ini, timbul persoalan bagaimana untuk menyembuhkan miopia di rumah. Dan jawapan yang paling mudah untuknya adalah gimnastik visual.

Latihan relaksasi sederhana dan latihan alat akomodatif mata dapat mengurangkan miopia tanpa pembedahan. Di samping memperkuat otot mata, terdapat juga penambahbaikan dalam memberi tumpuan dan rangsangan pusat-pusat visual otak. Latihan khas membangunkan sambungan yang penting antara mata dan pusat saraf, melibatkan mereka dengan cara yang tidak dicapai dengan penglihatan harian biasa.

Adalah disyorkan untuk melaksanakan kompleks berikut:

• gerakkan mata anda "kiri-kanan" secara mendatar;
• menukar arah gerakan ke "naik dan turun";
• kita berputar mata pada jam dan ke arah yang bertentangan;
• berkedip, dan kemudian membuka mata kita beberapa kali berturut-turut;
• kita mengalihkan mata kita secara menyerong dari kiri bawah ke atas ke kanan, dan kemudian sebaliknya;
• kita mengurangkan pandangan kita ke hidung;
• Kesimpulannya, anda perlu berkejut dengan kerap dan cepat.

Bagaimana untuk merawat miopia di rumah

Bersama gimnastik dan urutan yang menenangkan, beberapa ubat-ubatan rakyat akan membantu menghilangkan miopia di rumah. Kebanyakan resipi mengandungi betul-betul vitamin, mineral, bahan aktif yang menyuburkan mata dan diperlukan untuk berfungsi 100% mereka.

Blueberries Beri ini adalah sumber bioflavonoid - faktor antioksidan yang membantu tubuh menahan kerosakan oleh radikal bebas. Makan buah segar, jus, atau jem memberikan sumbangan kepada pengumpulan rhodopsin pigmen ungu, yang merangsang penglihatan malam, menyuburkan dan melindungi sel retina dan saraf optik. Anda juga boleh menggunakan blueberries dalam bentuk teh: masukkan dua sudu buah dan daun dengan enam ratus mililiter air mendidih, biarkan selama setengah jam dalam termos dan minum segelas tiga kali sehari.

Rosehip, Rowan - sumber vitamin C - antioksidan terkenal dan peserta dalam reaksi metabolik. Dari abu gunung, anda perlu mendapatkan jus dan bawanya hingga 100 ml sehari. Rosehip dikeringkan, kemudian pulpa menjadi bubuk, yang bercampur dengan biji walnut dan dalam bentuk ini dimakan dalam 1 sudu makan setengah jam sebelum setiap hidangan.

Lobak adalah produk "penglihatan" yang terkenal. Adalah disyorkan untuk menggunakannya dalam bentuk jus bercampur dengan minyak zaitun dalam bahagian 1 sudu besar. sudu untuk 200 ml jus. Dalam kombinasi ini vitamin A yang boleh larut lemak boleh diserap oleh badan kita. Ia memainkan peranan penting dalam sintesis photodigment rhodopsin, menyokong fungsi retina dan meningkatkan penglihatan.

Jarum Ia adalah gudang vitamin dan mikro yang baik untuk mata. Jarumnya amat kaya dengan Vitamin B, serta kobalt, mangan dan besi. Dari bahan mentah ini, penyerapan disediakan dalam tab mandi air pada kadar 5 sudu besar. sudu sebanyak 600 ml air panas. Selepas memasak (kira-kira 6 jam), 30 g madu ditambah kepada infusi. Sirap yang dihasilkan perlu diambil selepas makan tiga kali sehari, 20 ml.

Ochanka memang rumput dengan nama yang sesuai. Merebusnya boleh digunakan untuk memampatkan mata, dan digabungkan dengan merebus cornflower dan madu - sebagai ubat dalaman. Ia perlu mengambil 1/3 cawan setiap setengah jam sebelum makan. Tannin yang terkandung dalam eyebright, membantu mengurangkan keradangan dalam tisu, bertindak sebagai astringen, menguatkan saluran darah.

Gingkgo biloba boleh berguna sebagai antioksidan dan cara meningkatkan bekalan darah ke mata. Peningkatan aliran darah ke retina membantu kerosakan perlahan, meningkatkan ketajaman visual. Juga, pemakanan tambahan mendapat ciliary dan otot oculomotor.

Cherry adalah salah satu sumber terkaya quercetin bersama dengan blueberry dan beri hitam. Quercetin adalah antioksidan, antihistamin dan anti-radang flavonoid. Ia melindungi kapilari, meningkatkan peredaran darah, menghilangkan bengkak, sehingga melegakan keletihan mata. Juga menyumbang kepada penyerapan yang lebih baik vitamin C. Cara paling mudah untuk digunakan adalah memampatkan dari daun yang direndam dalam air suam. Ia perlu memegangnya di depan setengah jam.

Produk lebah. Terutamanya popular adalah rawatan miopia dengan propolis. Untuk mata, anda boleh menggunakan penyerapan air produk ini, yang mengandungi banyak asid amino dan mineral. Larutan dengan kepekatan 10% disediakan dalam air mandi 1 sudu teh. propolis dan gelas air masak. Kemudian ia mesti ditapis dan disimpan di tempat yang gelap. Digunakan, ditanam dalam 1 drop dua kali sehari atau dalam bentuk memampatkan. Seperti penggunaan bahan tumbuhan, sebelum menggunakan propolis, anda harus memastikan bahawa tidak ada alergi terhadapnya.

Jika anda memasukkan beberapa resipi ini di dalam senjata anda, anda akan mendapati bahawa dengan masa anda kurang dan kurang tegang untuk melihat dan membaca.

Untuk mata dengan miopia akan berguna:

• anggur, daging merah - mengandungi asid alpha lipoic - antioksidan yang kuat;
• daging lembu, hati, telur, bayam, kuman gandum - sumber kromium - unsur surih yang melegakan keletihan otot;
• Makanan laut dan kacang - perlu sebagai sumber tembaga - elemen surih yang bertanggungjawab untuk pengeluaran kolagen, keanjalan ligan kayu manis kayu manis dan struktur tisu penyambung lain. Tembaga menjejaskan pengeluaran hemoglobin dan meningkatkan peredaran oksigen, yang penting untuk memberi makan struktur mata;
• Tomato, wortel, buah oren dan buah-buahan merah kaya dengan lutein, pigmen kuning yang diperlukan untuk berfungsi normal retina, ia melindungi dari degenerasi yang berkaitan dengan usia, membantu mengekalkan ketajaman visual;
• ayam, hati, kuman gandum dan bawang putih adalah gudang selenium, antioksidan yang melindungi kanta dan makula dari radikal bebas;
• kuman gandum, bayam, sayur-sayuran - sumber vitamin E, yang dianggap sebagai raja antioksidan. Ia adalah defisitnya yang terutama ditunjukkan oleh penurunan penglihatan. Vitamin E bertanggungjawab untuk pembaharuan sel dan tisu yang tepat pada masanya.

Ringkasnya, boleh miopia saya sembuh? Seperti yang dapat anda lihat, terdapat banyak cara yang berbeza untuk mengatasi penyakit ini. Perkara utama adalah mendekati masalah dengan cara yang kompleks, dan apabila anda mencapai hasil, simpannya, mengembangkan tabiat visual yang betul.

http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukosti

Bagaimana untuk merawat miopia?

Myopia adalah penyakit penglihatan yang menyebabkan ketidakselesaan. Seseorang melihat dengan baik hanya apa yang dekat dengannya. Segala sesuatu yang berada di jauh dibentangkan dalam bentuk kabur kabur. Oleh itu, soalan sebenar adalah: bagaimana merawat miopia.

Perubatan moden boleh menyembuhkan penglihatan walaupun tanpa pembedahan. Terdapat pelbagai kaedah yang akan membantu dengan cepat menyembuhkan mata anda, dan anda akan mendapat penglihatan 100%.

Dalam artikel ini, anda akan berkenalan dengan kaedah alternatif merawat miopia, yang ditawarkan oleh ubat tradisional dan ubat alternatif. Perhatian anda adalah latihan khas yang boleh dilakukan di rumah.

Ciri umum

Mengurangkan ketajaman visual mungkin disebabkan oleh pelbagai anomali pembiasan mata. Myopia adalah salah satu yang paling biasa. Myopia atau myopia, adalah kongenital dan diperolehi.

Biasanya, dengan miopia, saiz bola mata meningkat (myopia bersama paksi), walaupun ia mungkin berlaku akibat kuasa bias yang berlebihan (miopia refraktif). Semakin besar percanggahan, miopia yang lebih kuat.

Myopia (miopia mata) adalah kecacatan visual di mana pembiasan mengalami gangguan, iaitu, fungsi refraktif mata. Dengan pelanggaran seperti itu, sinar cahaya yang berasal dari objek jauh tidak akan memberi tumpuan kepada retina, seperti dalam penglihatan normal, tetapi di hadapannya.

Dalam kes ini, hanya unjuran kabur yang mencapai shell yang menerima cahaya. Kerana ini, seseorang melihat imej kabur. Dengan miopia, penglihatan dekat tetap normal, kerana sinar yang berasal dari objek berdekatan mempunyai arah yang menyimpang. Dan apabila seseorang melihat jarak, matanya mengambil sinar selari yang tidak dijangka betul ke retina.

Gejala dan tanda-tanda myomy

Gejala utama miopia adalah:

1. Kerosakan visual ke jarak.
2. Kontur objek yang kabur.
3. Dunia di sekeliling kita benar-benar bergabung.
4. Pada masa yang sama mengekalkan penglihatan yang baik berhampiran.

Dalam kes miopia, seseorang mempunyai penglihatan yang lemah di jauh, imej objek adalah kabur, tetapi penglihatan yang baik tetap dekat. Pesakit dengan tahap miopia yang tinggi kelihatan hampir pada hidungnya, ketika titik penglihatan yang jelas tidak terletak pada tak terbatas, tetapi beberapa sentimeter dari mata. Anda, sesetengahnya, melihat orang-orang seperti itu, yang telah mengambil gelas, secara harfiah "hidung dengan hidung" terhadap objek yang sedang diperiksa.

Tanda-tanda miopia, apabila ia digabungkan dengan astigmatisme pelbagai jenis, bukan sahaja kekacauan imej, tetapi juga:

• penglihatan berganda;
• penyelewengan objek;
• garisan lurus mungkin kelihatan melengkung.

Jika miopia mata mula berkembang pada masa dewasa, untuk jangka masa panjang ia boleh berlaku tanpa gejala, dan selalunya seseorang menjadi sedar gangguan penglihatan semasa peperiksaan rutin. Pada masa kanak-kanak, tanda awal miopia, sebagai peraturan, muncul dengan permulaan aktiviti pembelajaran.

Kanak-kanak lebih buruk membezakan objek, melihat garis di papan yang buruk, mengeluh sakit kepala. Selain itu, dengan miopia, terdapat penglihatan yang sesak. Dengan keadaan ini, orang akan mengalami kesulitan dengan orientasi dalam kegelapan.

Komplikasi miopia yang paling berbahaya adalah detasmen retina dan buta. Untuk mengelakkan pelanggaran yang tidak dapat dipulihkan, adalah penting untuk mengenali prasyarat pertama dalam masa dan mengambil langkah pencegahan yang bersesuaian.

Jenis dan darjah miopia

Miomia mempunyai tahap perkembangan dan ekspresi yang berbeza dalam setiap orang. Mari kita kenali dengan ini dengan lebih terperinci, memberi tumpuan kepada sifat dan tahap penyakit.

Dengan sifat pembangunan

Dengan sifat pembangunan myomy berlaku:

1. Progresif. Myopia seperti ini berkembang pada kadar 1 atau lebih diopter (D) setahun. Jika keabnormalan menjadi kekal dan terdapat peningkatan yang signifikan dalam tahap miopia, terdapat risiko tinggi untuk mengembangkan penyakit mata miopik pada seseorang, yang boleh mengakibatkan kecacatan visual.
2. Transient. Ia bersifat sementara, tidak melebihi sebulan. Penampilan miopia mungkin terjejas oleh pembengkakan lensa, yang mana daya refraktifnya akan meningkat. Mungkin disebabkan oleh diabetes mellitus, peringkat awal perkembangan katarak, kehamilan, mengambil ubat tertentu;
3. Stationary Myopia sedemikian tidak maju dan boleh diterima oleh pembetulan melalui cara optik (cermin mata atau kanta).

Dengan tahap pembangunan

Tahap perkembangan mengungkapkan sejauh mana gangguan dalam penglihatan telah semakin mendalam. Anda boleh menyerlahkan:

• myopia lemah - dalam kes ini, indeks bias tidak melebihi 3 diopter. Myopia seperti itu boleh dipanggil bukan penyakit, tetapi ciri penglihatan. Sebagai peraturan, miopia ringan tidak memerlukan pembetulan dan boleh dihapuskan sepenuhnya dengan menguatkan otot-otot mata dengan melakukan gimnastik visual;
• purata myopia - pelanggaran dalam 3-6 diopter. Tanda-tanda miopia dikesan pada pemeriksaan oleh oculist. Ini boleh berubah dalam fundus, makula, vasoconstriction retina;
• myopia yang tinggi - pembiasan terjejas melebihi 6 diopter. Ijazah tinggi miopia membolehkan anda melihat dengan jelas seseorang hanya objek yang berdekatan. Dengan tahap ini, mata adalah ketegangan yang berterusan, yang menyebabkan ketidakselesaan visual, sakit kepala.

Myopia palsu

Myopia berlaku apabila saiz mata itu sendiri meningkat, dan palsu, dipanggil spasma penginapan. Kekejangan tidak memerlukan memakai cermin mata dan kanta lekap dan dirawat dengan ubat atau senaman.

Myopia palsu (kekejangan penginapan) disebabkan oleh overstressing otot yang mengawal kanta mata. Apabila seseorang melihat jarak, otot ini santai, dan kanta mempunyai bentuk yang rata yang membolehkan cahaya memfokuskan pada retina.

Apabila kita memeriksa objek atau bekerja dengan rapat, otot ciliary berada dalam ketegangan yang berterusan dan menyebabkan lensa mengambil bentuk cembung. Ini diperlukan untuk penglihatan yang baik berhampiran.

Bagi seseorang yang mengalami kekejangan untuk melihat jarak jauh, dia perlu menggantikan kaca negatif, seperti pada miopia. Oleh itu, istilah - miopia palsu, yang tidak berkaitan dengan saiz mata atau kuasa optiknya, tetapi disebabkan oleh kekejangan otot ciliary.

Penyebab miopia

Myopia sangat biasa. Menurut statistik, lebih daripada 1 bilion orang di dunia mengalami miopia. Penyebab miopia sering dipertimbangkan:

• Bentuk bola mata yang tidak teratur - apabila panjang paksi anteroposterior mata melebihi norma, dan sinaran cahaya, ketika terfokus, tidak dapat mencapai retina. Apabila bola mata memanjang, dinding posterior mata diregangkan, dan keadaan sistem visual ini boleh menyebabkan perubahan dalam fundus mata.
• Pembiasan cahaya sinar yang terlalu kuat oleh sistem optik mata (kanta, kornea). Saiz mata adalah normal, tetapi disebabkan oleh pembiasan yang kuat oleh alat optik, sinar cahaya berkonsentrasi di hadapan retina, dan tidak di atasnya.

Sebagai tambahan kepada punca miopia, pakar mata juga mengenal pasti faktor-faktor yang boleh menjejaskan perkembangan penyakit ini.

1. Faktor keturunan. Menurut para ahli, penglihatan tidak miskin diwarisi, tetapi kecenderungan fisiologi kepadanya. Pada risiko adalah mereka yang mempunyai kedua-dua ibu bapa yang menderita penyakit ini. Kehadiran miopia hanya di kalangan ibu bapa yang mengurangkan sebanyak 30% kemungkinan miopia.
2. Melemahnya tisu sclera menyebabkan peningkatan saiz bola mata di bawah pengaruh tekanan intraokular tinggi (18-24 mm Hg) dan, akibatnya, menyumbang kepada perkembangan miopia.
3. Kelemahan penginapan utama, yang membawa kepada pembetulan belian bola mata.

Melemahkan badan sebagai akibat daripada kekurangan zat makanan, kerja keras, beberapa penyakit. Seperti:

• pelanggaran sistem muskuloskeletal: kaki rata, scoliosis, dan sebagainya;
• penyakit alahan dan berjangkit: campak, demam merah, difteri;
• batuk kering, hepatitis berjangkit, dan sebagainya;
• trauma kelahiran;
• kecederaan otak;
• penyakit nasofaring dan rongga mulut: tonsilitis, sinusitis, adenoids;
  riket;
• pengurangan imuniti secara umum.

Keadaan buruk kerja visual:

1. Terikan yang berlebihan pada mata, ketegangan mata;
2. Membaca dalam kenderaan yang bergerak, dalam kegelapan, dalam kedudukan yang berbohong;
3. Waktu duduk di komputer, TV;
4. Pencahayaan tidak mencukupi;
5. Pendaratan yang salah semasa membaca, menulis.

Diagnosis miopia

Diagnosis miopia didirikan oleh seorang oculist selepas memeriksa ketajaman visual menggunakan meja khas. Fundus juga diperiksa dengan cermin khas. Sebelum prosedur ini, pesakit biasanya dikebumikan di mata ubat yang melelehkan murid. Ini adalah prosedur tradisional.

Pemeriksaan penuh termasuk:

• penentuan tepat ketajaman penglihatan dan pembiasan pesakit,
• pengukuran tekanan intraokular
• pemeriksaan mata di bawah mikroskop (biomikroskopi),
• pachymetry (pengukuran ketebalan kornea),
• echobiometry (menentukan panjang mata),
• ultrasound mata,
• keratotopografi komputer dan peperiksaan menyeluruh retina (fundus mata) dengan murid yang luas,
• penentuan tahap pengeluaran air mata
• kajian terperinci tentang pandangan pesakit.

Masalah penglihatan utama pada kanak-kanak membentuk sehingga 7 tahun. Selepas 7 tahun, sistem visual kanak-kanak mula mengalami peningkatan beban kerja yang dikaitkan dengan persekolahan. Ia adalah dalam tempoh ini bahawa penyakit mula berkembang yang belum pernah dilihat atau sebelumnya dicegah.

Selepas 12 tahun, masalah mata biasanya tidak sesuai dengan terapi. Menghapuskan myopia dan astigmatisme kepada seorang remaja akan mungkin hanya selepas usia 18 tahun, apabila seorang remaja boleh menjalani pembetulan penglihatan laser.

Tetapi ramalan pembangunan visi yang betul dan tepat pada masanya dalam sesetengah kes memungkinkan untuk tidak meletakkan cermin pada kanak-kanak itu sama sekali. Untuk membetulkan wawasannya, dia hanya perlu menjalani rawatan rawatan terapeutik. Untuk diagnosis yang tepat penglihatan harus menghubungi jabatan klinik oftalmik kanak-kanak, dan hanya di tempat yang terdapat peralatan diagnostik khas.

Selepas peperiksaan menyeluruh dan lengkap, doktor menjalankan perbualan dengan pesakit dan, berdasarkan semua data, menetapkan rawatan.

Bagaimana untuk merawat miopia

Penyembuhan sejagat untuk miopia tidak wujud, kerana satu penyakit diwarisi, sementara yang lain mengembangkannya pada tahap kehidupan tertentu. Langkah-langkah yang bertujuan untuk menghapuskan myopathy keturunan tidak dalam semua kes memberi hasil yang diingini.

Bagi rawatan miopia pada orang yang berbeza umur, mereka mungkin berbeza sedikit.

Rawatan miopia pada kanak-kanak adalah lebih baik untuk bermula pada peringkat awal. Tidak aktif boleh menyebabkan perkembangan penyakit. Sebagai peraturan, ini adalah prosedur yang melegakan ketegangan yang berlebihan dari mata dan meningkatkan peredaran darah dalam tisu mata. Sekiranya semuanya dilakukan tepat pada masanya, maka hasil positif akan dapat dilihat selepas 4-6 bulan.

Rawatan miopia pada kanak-kanak dengan campur tangan pembedahan adalah kontraindikasi. Jika semua kaedah rawatan yang dilakukan tidak membawa kepada hasil yang stabil, maka anda perlu menunggu sehingga anak berusia 18 tahun masih menjalani pembedahan. Tetapi sehingga saat ini datang, anda tidak boleh berhenti membetulkan penglihatan anda dengan kaedah yang dibenarkan.

Untuk menentukan kaedah rawatan miopati pada orang dewasa, pertama sekali perlu mengenal pasti punca miopia. Ini mungkin kerosakan saraf, yang bertanggungjawab untuk fungsi oculomotor, penyalahgunaan alkohol, mabuk nikotin, pelbagai penyakit organ dalaman lain, pencahayaan yang tidak mencukupi atau tidak wajar di tempat kerja, dll.

Jika punca dijumpai, maka, tentu saja, mesti dihapuskan dan selari dengan rawatan miopia.

Ramai orang merasa lebih mudah mendapatkan cermin mata atau kanta, dan masalah dengan myopathy diselesaikan. Perlu diingatkan bahawa peranti ini hanya membantu seseorang untuk melihat apa yang sebelumnya kabur sebelum matanya, tetapi mereka tidak melepaskan miopia.

Rawatan penyakit ini biasanya mengambil banyak masa. Semua kaedahnya bertujuan untuk melambatkan atau menghentikan proses perkembangan miopati dan mencegah perkembangan pelbagai jenis komplikasi.

Yang paling berkesan adalah kaedah berikut:

1. Gimnastik khas untuk mata.
2. Rawatan ubat.
3. Prosedur fisioterapi.
4. Rawatan pembedahan.

Gimnastik khas untuk mata

Terdapat banyak program yang berbeza yang bertujuan untuk meningkatkan penginapan (keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan jarak yang berbeza) mata. Ini adalah latihan untuk memfokuskan mata dan melatih jangkauannya, untuk menguatkan otot mata, untuk melegakan organ-organ visual selepas beban berat.

Keperluan utama untuk latihan ini ialah pengulangan biasa mereka dengan kekerapan dan durasi yang sama. Sebagai contoh, setiap 4 jam atau setiap hari pada waktu malam selama 15 minit.

Kini, terdapat banyak latihan untuk mata, yang dibentangkan dalam bentuk program komputer dan aplikasi untuk Android dan IOS.

Latihan mudah untuk miopia

1. Lihatlah, anda perlu menterjemahkan ke bawah dan menetapkan, kemudian menaikkan pandangan anda. Hentikan selama beberapa saat.
2. Naikkan mata anda, melihat jambatan hidung, gerakkan mata anda ke hujung hidung.
3. Lukis mata dengan rombus. Pada masa yang sama berhenti di setiap titik selama 2 saat, supaya paparan difokuskan.
4. Lihatlah tetingkap dan cari jarak objek yang anda suka. Pindahkan paparan ke bilik pada item yang anda suka.

Lakukan senaman selama 1 minit.

Satu set latihan untuk meningkatkan penglihatan

1. Ia perlu duduk dengan selesa dengan mata tertutup. Membuka mereka dan cepat berkelip selama 10 saat. Rehat dengan mata tertutup. Lakukan sekurang-kurangnya 3 kali.
2. Biarkan mata tertutup selama 5-7 saat. Terbuka selama beberapa saat, selebar mungkin. Anda tidak boleh berkelip.
3. Dengan tiga jari, bermula dari jari kecil, ringan tekan pada bahagian atas mata, yang dalam kes ini harus ditutup.
4. Kulit di sekitar alis perlahan-lahan angkat kulit dengan jari anda. Dan pada ketika ini anda perlu cuba menutup mata anda.
5. Jari-jari itu terletak pada mata 3 mata: di dalam (dekat hidung), di tengah (di atas kelopak mata atas) dan di sudut. Anda perlahan-lahan meregangkan kulit dengan jari anda selama beberapa saat.
6. Latihan berikut dilakukan di kerusi. Kepalanya lurus dan tidak bergerak. Anda perlu memandu mata anda dari subjek di siling ke objek di atas lantai.
7. Pegang jari telunjuk tangan kanan pada paras mata dari kanan ke kiri. Ulangi pergerakan yang sama dengan tangan kiri anda. Kepala tetap tidak bergerak.

Gimnastik Cina untuk miopia

Cara purba gimnastik seperti itu berdasarkan hanya 4 latihan yang dilakukan pada titik-titik tertentu:

1. Titik Qing-min berada di persimpangan kening. Buat mata urut dengan jari anda sebanyak 35 kali.
2. Titik Syb-ah terletak di tengah-tengah pipi. Ia dirangsang 35 kali dalam gerakan bulat. Gunakan untuk jari indeks urut.
3. Titik Tai-Yang terletak di antara tepi alis dan mata. Sentiasa tekan butang 36 kali dengan jari anda.
4. Latihan seterusnya adalah peralihan yang lancar dengan urutan dari bahagian atas ke kelopak mata bawah.

Satu set latihan berkesan untuk memulihkan penglihatan

1. Berkedip mata anda dengan pantas selama 60 saat. Bersantai dan ulangi senaman ini.
2. Mengambil kedudukan yang selesa, memerah mata anda ketat dan mengira hingga 10. Mata terbuka lebar sehingga 10. Anda boleh mengulangi latihan ini 4-6 kali.
3. Berdiri, angkat tangan anda ke hadapan. Berhenti melihat hujung jari anda sehingga mereka mula berpecah dua. Berehat mata 10 saat. Lakukan latihan 6 kali.
4. Bayangkan lukisan mata bulatan mengikut arah jam dan lawan jam.
5. Nikmati tenaga matahari. Pada hari yang cerah, pergi ke tingkap dan dedahkan wajah ke matahari. Berdiri dalam kedudukan ini selama 10 minit.
6. Perlu tepat duduk di kerusi. Lihatlah siling selama 30 saat. Kemudian turun kepala anda dan melihat pangkuan anda selama 30 saat juga.
7. Di kaca, anda perlu melampirkan bulatan saiz kepala perlawanan. Pindahkan paparan dari bulatan ke objek yang anda suka di luar tetingkap. Ia sepatutnya selari dengan bulatan. Latihan ini dilakukan 2 kali sehari selama sebulan. Anda perlu bermula dengan 3 minit. Menjelang akhir bulan, masa sampai 8 minit.

Rawatan Ubat

Rawatan dadah miopia, terdapat beberapa.

• Tindakan beberapa dana bertujuan untuk memperkuat sklera (asid askorbik, kalsium glukonat).
• Lain-lain - untuk mempercepatkan metabolisme di mata dan retina (penyelesaian taufon, lidah, suntikan penyelesaian ATP).
• Ketiga - penyingkiran kekejangan penginapan, yang disebabkan oleh beban yang berlebihan pada mata (1% penyelesaian mezatona).
• Keempat, untuk meningkatkan peredaran darah di bola mata (triptap, asid nikotinik).

Hasil terbaik dengan rawatan ubat dapat dicapai jika dilakukan dengan kursus pada selang waktu enam bulan.

Fisioterapi

Kaedah fisioterapeutik untuk merawat myopathy termasuk: phonophoresis, elektroforesis, rangsangan electro-atau laser otot ciliary, serta cermin mata yang mengurut mata.

Tempoh pelbagai jenis kesan dalam pelbagai kes adalah antara 7 hingga 15 minit. Kursus rawatan adalah kira-kira 10 prosedur.

Untuk miopia yang progresif dari fisioterapi, pengambilan sfera, 4% taufon, vitreous atau aloe, dan kesan PEMF LF-10 mTl ditetapkan, mod berterusan, masa pendedahan 7-8 minit; 10 rawatan setiap kursus. Persediaan tisu tidak boleh ditetapkan semasa akil baligh.

Pada masa yang sama, elektroforesis endonasal tanpa-shp, kalsium atau 0.5% penyelesaian prozerin boleh dilakukan. Semasa 0.5-1.5 mA semasa, tempoh prosedur 15-20 minit; dalam proses rawatan 10-15 prosedur.

Untuk pendarahan di fundus pada peringkat awal untuk penyerapan, elektroforesis endonasal fibrinolysin atau chymotrypsin dijalankan (Kaedah No. 10). Pada peringkat akhir (2-3 minggu selepas pendarahan), terutamanya dengan perkembangan proses perihal, electrohoresis endonasal lekozyme dan lidz adalah yang paling berkesan.

Dengan tujuan menyelesaikan, kepada fisioterapi yang dinyatakan di atas, seseorang juga boleh menyambung elektroforesis iodin, steroid, perangsang biogenik (badan lidah buaya dan vitreous).

Rawatan pembedahan

Untuk rawatan campur tangan pembedahan dalam kes-kes tahap miopia yang kuat (6 diopter). Hasil menerapkan kaedah pembedahan dijamin pencegahan perkembangan penyakit dan membetulkan pembiasan.

Operasi yang digunakan untuk merawat miopia dibahagikan kepada:

1. Refraktik, bertujuan membetulkan keupayaan optik mata.
2. Pengukuhan Sclera - apabila bahan disuntik ke belakang bola mata, berhenti atau melambatkan proses pengembangan mata.

Selalunya, pakar bedah melakukan operasi pada pengekstrakan lensa, keratotomi, keratophakia, keratomileusis. Di beberapa klinik, kaedah rawatan pembedahan yang lebih moden telah diperkenalkan, sebagai akibatnya indeks myopathy berkurangan sebanyak 12 diopter.

Pencegahan miopia

Malah, tidak ada yang sukar untuk memerhatikan langkah-langkah pencegahan jika berlaku patologi mata. Ia adalah perlu untuk memantau kesihatan mata dari usia dini. Sebagai contoh, kanak-kanak usia sekolah harus mengelak daripada bekerja keras dengan organ-organ visual, terutamanya semasa membaca, menonton TV atau bermain di komputer.

Langkah-langkah am untuk pencegahan patologi tersebut adalah dalam pencahayaan yang betul, pengudaraan yang baik di premis, menghormati tidur dan berehat, dan sering berjalan di udara segar. Pakai cermin mata perlindungan semasa di bawah cahaya matahari terbuka. Jangan lupa juga tentang pematuhan norma kebersihan umum: jangan gunakan tuala orang lain, sapu tangan kotor dan jangan gosok mata dengan tangan yang tidak dicuci.

Pemakanan yang betul sebagai kaedah utama mencegah miopia

Tidak syak lagi, diet yang seimbang mempunyai kesan positif terhadap keadaan keseluruhan organisma, termasuk organ-organ visual. Oleh itu, untuk mengelakkan sebarang penyakit mata, makanan dengan kandungan vitamin A, B1 dan B12 yang tinggi serta unsur surih seperti kalium, kalsium, silikon perlu ada dalam diet anda.

Cuba makan sayur-sayuran dan buah-buahan, elakkan produk separuh siap. Makan ikan dan sayuran sebanyak mungkin. Berikan perhatian khusus kepada salad segar, yang mengandungi mineral berguna untuk penglihatan.

Latihan untuk pencegahan miopia

Gimnastik perubatan untuk mata - kaedah yang paling mudah dan sangat berkesan dalam menangani pelbagai patologi organ-organ visual. Selain itu, ada kemungkinan untuk melakukan latihan untuk orang yang mempunyai visi 100%, dan mereka yang sudah memakai cermin mata pembetulan.

Profilaksis sedemikian ditunjukkan kepada kanak-kanak. Membelanjakan sedikit masa untuk gimnastik khas untuk mata, anda akan meningkatkan penglihatan anda dan mengelakkan perkembangan banyak penyakit organ-organ visual.

Latihan ini termasuk pergerakan putaran yang dilakukan mengikut arah jam dan sebaliknya, memindahkan pandangan ke objek yang terletak dekat dan jauh, memerah dan kerapkelapan kelopak mata.

Pencegahan miopia di pusat ophthalmology

Sekiranya anda merasa sedikit komplikasi dalam penglihatan, maka anda perlu mendapatkan bantuan dari pusat rawatan. Di tempat ini anda boleh berunding dengan doktor anda, untuk melakukan pencegahan dan rawatan yang berkesan terhadap penyakit ini. Sebagai contoh, bilik berasingan dilengkapi untuk membaca, di mana font khas dibaca pada jarak maksimum dari mata.

Mereka menghabiskan beberapa minit gimnastik terapeutik, menjalankan prosedur menggunakan pemijat, sinaran cahaya. Sekiranya anda melengkapkan keseluruhan latihan sedemikian, pencegahan miopia akan berjaya.

Gelas dan kanta untuk myopia

Memakai cermin mata yang khas akan membolehkan anda tidak mengalihkan organ-organ visual, jadi visi akan meningkatkan dengan ketara. Kanta untuk pencegahan miopia dipakai pada siang hari, dan dikeluarkan pada waktu malam. Cermin mata untuk pembetulan penglihatan ditetapkan oleh doktor.

Kini anda tahu kaedah apa yang akan membantu mencegah perkembangan miopia dan menyembuhkan penyakit pada tahap awal, tanpa campur tangan pembedahan.

Vitamin

Walaupun ketiadaan vitamin penting dapat mempengaruhi kerja stabil organ penglihatan. Apa vitamin yang paling sering ditetapkan?

• Retinol (juga dikenali sebagai Vitamin A) adalah salah satu bahan yang paling penting dalam kerja organ-organ visual. Ia bukan sahaja memberi kesan pada mukosa dan kornea mata, tetapi juga terdapat dalam komposisi pigmen yang sangat sensitif yang mempengaruhi ketajaman penglihatan. Kekurangan Retinol menyumbang kepada perkembangan kecacatan penglihatan.
• Adalah penting untuk makan makanan yang mengandungi karotena, kerana tubuh dapat secara bebas mensintesis provitamin A ke dalam retinol. Karotena didapati dalam kuantiti yang banyak dalam lobak - di mana bahagiannya sebanyak 65%. Di samping itu, ia terdapat dalam lada manis, bayam, pasli dan buckthorn laut.
• Vitamin B1 atau tiamin mempunyai kesan ke atas fungsi sistem saraf, dan, oleh itu, memberi kesan kepada penglihatan. Kekurangan tiamin dapat menimbulkan kesakitan dan kesakitan yang kerap di mata, serta keletihan pesat otot mata. Seluruh badan memerlukan 1.5 mg tiam per hari. Vitamin B2, juga dirujuk sebagai riboflavin. Kekurangannya cukup mampu membawa kepada peningkatan pengoyakan, menyebabkan pecah salur darah mata bola. Akibat kekurangan vitamin B2 dalam badan juga boleh menjadi buta malam, serta "pasir" di mata. Hanya sehari badan memerlukan 5 mg vitamin B2.
• Vitamin B3, juga dipanggil niacin, adalah perlu untuk berfungsi dengan stabil sistem peredaran darah dan saraf optik. Kekurangan niacin menimbulkan kemerosotan peredaran darah dalam saraf optik. Jumlah badan harian memerlukan 15 mg.
• Vitamin B6, atau sebaliknya, pyridoxine, terlibat dalam proses pertukaran sel. Oleh kerana disfungsi pertukaran ini, pelbagai penyakit biasanya berkembang (dalam sesetengah kes, kekurangan vitamin boleh menyebabkan konjunktivitis). Untuk berfungsi normal, anda hanya memerlukan 2 mg setiap hari.
• Kekurangan cyanocobalamin atau vitamin B12 menimbulkan penuaan dini pada mata, peningkatan pengoyakan dan kekurangan, kerana ia mempunyai kesan langsung ke sel darah merah dan proses pembentukannya. Untuk tubuh memerlukan hanya 0.005 mg vitamin B12.
• Di samping itu, karotenoid lutein dan zeaxanthin adalah penting untuk kesihatan mata. Bahan-bahan ini melindungi mata dari pendedahan cahaya yang berbahaya, mencegah kerosakan retina.
• Sebagai tambahan kepada vitamin yang disebutkan di atas, adalah perlu untuk menyerap tubuh dengan vitamin C, B5 dan B9, yang membantu penyerapan vitamin yang disebutkan di atas.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-lechit-2