Dari beg dan bengkak di bawah mata (zon mata)

Kecekapan. Latihan membantu menghilangkan "beg" dan edema di bawah mata, kelopak mata atas juga diperkuatkan, dengan pelaksanaan urutan urut saliran limfa yang sesuai.

Otot teras. Latihan ini dilakukan tanpa penglibatan aktif mana-mana otot.

Bilangan ulangan. Latihan dilakukan 20 kali, pada akaun terakhir suatu kelewatan statik selama beberapa saat, selepas senaman, berkedip kuat dengan mata anda untuk melegakan ketegangan dari otot anda, menarik nafas panjang dan menghembus nafas.

Latihan terhadap beg dan bengkak di bawah mata - video

Huraian latihan ini

Tutup mata anda dengan ketat, tetapkan jari anda di sepanjang tulang zygomatic supaya anda dapat merasakan pergerakan bola mata dengan bantal jari anda, dan hanya mengangkat murid-murid. Kami cuba mencari mata tertutup. Cuba untuk tidak membuka kelopak mata bahagian atas, ia harus ditekan dengan ketat pada kelopak mata bawah. Mulakan dengan 10-15 ulangan. Apabila melakukan senaman ini, sakit boleh terjadi di mata, dari masa ke masa ia akan berlalu. Jangan tahan nafas anda, lakukan senaman dengan selesa.

Latihan lain untuk kawasan wajah ini

Menemui kesilapan dalam artikel? Pilihnya dengan tetikus dan tekan Ctrl + Enter. Dan kita akan memperbaikinya!

http://tvoytrener.com/yprajnenia/facebuilding_glaza.php

Gimnastik untuk mata beg dan bengkak

Laman web Podglazami.ru akan memberitahu secara terperinci tentang latihan apa yang akan membantu menghilangkan beg di bawah mata, bagaimana untuk melakukannya dengan betul untuk melegakan bengkak, meningkatkan peredaran darah di kawasan masalah.

Apakah faktor yang menimbulkan kemunculan beg?

Setiap wanita menghadapi kehidupan sekurang-kurangnya sekali dengan masalah ini. Beg juga muncul dalam orang yang sihat yang tidak cukup tidur atau telah mengabaikan prinsip dan peraturan makanan yang sihat.

Kecacatan kosmetik ini mungkin menunjukkan masalah di dalam tubuh manusia. Sesetengah penyakit kronik diwujudkan oleh gejala yang tidak menyenangkan itu.

1. Pengambilan alkohol, merokok. Ia menimbulkan pembentukan edema, menjejaskan kerja jantung, paru-paru, buah pinggang.
2. Perubahan umur. Dalam sesetengah orang, tisu lemak di mata tidak tipis, tetapi sebaliknya tumbuh.
3. Perubahan hormon dalam sistem endokrin. Ia berlaku bahawa wanita yang sihat dapat mengalami bengkak dalam tempoh yang berbeza dalam kitaran haid.
4. Tidak cukup masa tidur. Mereka yang tidur sedikit, suka hidup pada waktu malam, bekerja pada waktu malam, sering mengalami masalah yang sama.
5. Tekanan, kerja keras, gaya hidup yang tidak aktif, bekerja di hadapan pemantauan komputer.
6. Kehadiran kerap di bawah sinar matahari tanpa cermin. Sinaran UV mempunyai kesan negatif ke atas kulit yang halus, akibatnya lebih banyak cecair berkumpul di bawahnya daripada biasa - edema berlaku.
7. Ciri-ciri individu. Dalam sesetengah orang, tisu lemak di bawah mata mengembang. Ini boleh diwarisi.
8. Penyakit kronik. Masalah dalam endokrin, sistem perkumuhan, khususnya kerja kelenjar adrenal, aktiviti kardiovaskular.

Jika anda tidak mempunyai penyakit serius yang menunjukkan diri anda dengan cara ini, maka cara yang paling berkesan untuk menyelesaikan masalah ini adalah melakukan latihan untuk wajah dari beg di bawah mata, untuk melakukan senaman secara teratur untuk wajah.

Gimnastik berkesan

Latihan harian untuk otot muka akan membantu mengekalkan rupa yang menarik. Laman podglazami.ru menyediakan pilihan beberapa latihan yang diarahkan terhadap lebam di bawah mata, akan mengeluarkan bengkak.

Lakukan beberapa pendekatan untuk setiap gerakan yang diterangkan di bawah untuk satu pelajaran.

Bekerja pada masa yang sesuai untuk anda.

• Tutup kelopak mata anda dengan ketat. Letakkan hujung jari pada tulang zygomatic, pada edema itu sendiri, supaya anda dapat merasakan pergerakan bola mata. Lihatlah, tetapi cuba untuk tidak membuka mata anda. Kembali ke asal. Dan lihat lagi. Semasa pelaksanaan latihan ini mungkin kesakitan, ia akan berlalu selepas masa yang singkat, terus melibatkan diri. Selepas selesai, tarik nafas panjang dan nafas, selesaikan kelopak mata anda.
• Tutup mata anda dengan ketat, kemudian buka mata anda dengan ketara selama beberapa saat.
• Otot muka harus santai. Mata setengah ditutup. Buka mereka luas dan tengok, kekal dalam kedudukan ini selama 3 saat. Santai kelopak mata anda semula.
• Tutup mata anda, buat gerakan pekeliling mereka dalam arah yang berbeza.

• Penampilan diarahkan ke hadapan, kemudian melihat ke kanan, berlama-lama selama beberapa saat, kembali ke posisi permulaan, tutup kelopak mata. Kemudian ulangi pergerakan itu, tetapi perhatikan jauh ke kiri.
• Gerakkan mata anda dari kanan ke kiri, dari atas ke bawah dan sebaliknya beberapa kali berturut-turut. Apabila selesai, tutupkan mata anda dengan ketat dan berehat kelopak mata anda.
• Mulakan berkelip dengan cepat, kemudian tiba-tiba membuka mata dan tutup, berehat.
• Latihan berikut dari beg di bawah mata akan membantu bukan sahaja untuk menghilangkan edema, tetapi juga melawan dengan pembentukan kedutan mimik dengan "kaki gagak". Untuk melakukan ini, buka mata anda selebar mungkin selama 3-4 saat. Lihat dengan tegas di hadapan anda.

• Edema boleh dikeluarkan apabila otot kelopak mata bawah mula berfungsi. Sebagai contoh, dalam latihan seterusnya, rasakan sendiri. Letakkan jari telunjuk dan jari tengah anda pada tulang zygomatic, pada edema yang terhasil, supaya anda merasakan pergerakan otot. Jangan tolak. Mata terbuka. Sekarang cuba untuk menjiplak selama 5 saat, kemudian berehat kelopak mata anda. Lakukan latihan beberapa kali berturut-turut. Rasa otot bekerja di bawah hujung jari. Berkelip sedikit pada akhir latihan.

• Sentuh dengan hujung jari telunjuk hidung. Tekan ke bawah dengan ringan tetapi tidak keras dan mula berkelip kerap selama 5 saat. Santai kelopak mata anda.
• Letakkan hujung jari anda ke kawasan bengkak di bawah mata. Lakukan pergerakan jari-jari di sepanjang zygoma ke kuil-kuil, sambil tidak merobek hujung jari. Dengan gerakan ini, anda melicinkan kulit.

Latihan di atas terhadap beg di bawah mata adalah berkesan, mereka perlu dilakukan beberapa kali sehari, pada masa yang sesuai untuk anda. Kemudian penampilan anda akan sentiasa muda, dan anda akan terlupa tentang beg dan bengkak. Lebih-lebih lagi gimnastik tetap akan mengetatkan kelopak mata atas, akan nada kulit.

http://www.podglazami.ru/problemy-pod-glazami/meshki/uprazhneniya-ot-meshkov

Latihan dari beg di bawah mata

Dengan bengkak dan beg di mata boleh dipertaruhkan bukan sahaja dengan bantuan kosmetik, rakyat dan ubat-ubatan perubatan.

Salah satu cara yang agak berkesan adalah latihan khas untuk wajah, yang membawa kepada tonus otot muka. Di dunia moden, latihan tersebut dipanggil bangunan muka.

Ia bukan sahaja berkesan, tetapi juga resipi kecantikan dan belia boleh diakses oleh semua orang. Anda hanya perlu keinginan dan kesabaran, dan penambahbaikan akan bermula dalam seminggu kelas harian.

Set latihan

Sekiranya latihan seperti itu dijalankan setiap hari, otot-otot muka tertekan dan, sebagai hasilnya, mereka dikuatkan. Aliran keluar getah mula meningkat, kerana beg di bawah mata berkurang.

Dan kini mempertimbangkan satu set latihan yang akan membantu seseorang untuk nada, memberi kesegaran dan juga meremajakan selama beberapa tahun. Walau bagaimanapun, ia harus dimaklumkan dengan serta-merta bahawa keputusan tersebut boleh dilakukan dengan kelas biasa.

1. Kami aktif berkedip selama 10 saat, kemudian menutup mata kita dengan usaha, tetapi tidak perlu berkedut dan berkerut. Selepas 10 saat, buka dan berehat;
2. Kami menutup mata pada masa yang sama dan seketika, terbuka, kami melihat ke atas selama 10 saat, sementara kami tidak mengangkat kepala kami, maka kami berehat dan mengarahkan mata kami ke jarak;
3. Kami menutup mata kami dan membukanya dengan sangat luas. Dan begitu bergilir 10 kali;
4. Putar dengan mata terbuka lebar, pertama mengikut arah jam, kemudian mundur 10 kali, cuba menangkap sudut tontonan maksimum. Lakukan perkara yang sama, gerakkan mata anda ke atas dan ke bawah;
5. Jari Indeks - di bahagian luar kening, tengah - di bahagian dalam. Kami mengangkat mata kami ke atas dan memaksa mereka menurunkan tekanan, menggunakan tekanan dengan jari kami di tempat-tempat di mana mereka berada. Latihan dilakukan sebanyak 30 kali;
6. Jari di kedudukan yang sama seperti dalam perenggan 5. Kami mula menampakkan mata, dan dengan jari kita menekan kening, menghalang penyeka mata. Ulangi 30 kali. Kami berehat;
7. Kami membentuk elips dengan bibir, ketegangan bibir supaya dirasakan di rantau mata. Sekiranya tiada ketegangan sedemikian, maka rahang lebih rendah. Dengan jari indeks anda, kami berehat di kawasan orbit bawah dan latihan ulangan ms 5;
8. Mata tertutup. Dengan pad jari kita tekan di kawasan alis dan sedikit menolak kulit di kawasan ini selain, mengekalkan kedudukan ini selama beberapa saat, buka mata kita;
9. Jari telunjuk di bawah bulu mata kelopak mata bawah, yang tengah berada di bawah alis. Setelah diarahkan ke atas, kami menggerakkan penutup bawah ke atas dan ke atas. Runtime - 5-7 saat.

Latihan mudah, dan hasilnya dengan latihan harian tidak perlu menunggu lama. Dan sekarang kita berkenalan dengan kompleks untuk kelopak mata yang lebih rendah, yang akan membantu mengatasi beg di bawah mata.

• Kepalanya lurus, mata terbuka. Menggunakan pad jari tengah, kita menyentuh sudut dalaman mata, dan pad indeks terletak di sudut luar. Kami mula mengetuk mata kami dan pada masa yang sama kami cuba untuk mengedipkannya, memohon usaha ini, dan dengan jari kami kami menekan pada mata yang bergerak. Lakukan senaman, mengira hingga 40, kemudian berehat;
• Kami melakukan perkara yang sama, tetapi pada masa yang sama kami melihat;
• Gerakkan jari tengah pada hidung, indeks yang terletak pada garis luar kening. Dengan bantal kami menekan pada kulit, cuba untuk kelihatan setinggi mungkin, pada masa yang sama dengan daya yang kita squint kelopak mata bawah mata, sehingga otot mula pulsate dan berehat. Lakukan 10 kali;
• Jari berada dalam kedudukan yang sama. Kami menekan dengan bantalan di kawasan yang diterangkan dalam perenggan 3, kami memerah mata kami dengan ketat, mengira kepada 40, berehat.

Semua senaman yang dicadangkan tidak membahayakan, tetapi jika anda mempunyai penyakit mata, anda harus berunding dengan doktor.

Beberapa tips terakhir

Melakukan latihan ini di facebooking, ikut peraturan ini:

• Berlatih sekurang-kurangnya 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang;
• Jari, sebagai alat kerja utama semasa pembentukan muka, harus menekan pada otot-otot muka;
• Sebelum latihan, adalah disarankan untuk mengambil foto potret seseorang tanpa make-up, dan selepas sebulan latihan, mengambil foto lagi dan bandingkan;
• Ingat bahawa beg di bawah mata boleh menjadi tanda penyakit organ dalaman, jadi dinasihatkan untuk diperiksa.

http://pod-glazami.ru/page/uprazhnenija-ot-meshkov-pod-glazami

Gimnastik untuk menghadapi beg di bawah mata

Pada usia muda, kanak-kanak perempuan masih belum menyedari bahawa pelbagai penyakit dan masalah kulit, seperti beg dan bengkak di bawah mata, kelihatan bukan hanya dengan usia, tetapi juga ketika melakukan gaya hidup yang salah. Dalam hal ini, alasannya boleh menjadi sangat biasa - kekurangan tidur, pemakanan yang buruk, serta ketegangan yang berterusan di mata kerana penggunaan alat elektronik yang kerap. Ia juga harus difahami bahawa sebab mungkin lebih serius yang berkaitan dengan masalah kesihatan. Secara semulajadi, peraturan pertama dalam penghapusan penyakit ini adalah untuk mengenal pasti dan menghapuskan punca kejadiannya. Terdapat satu lagi kaedah yang selamat dan berkesan yang tidak bergantung kepada sebab-sebab perkembangan masalah - facebook. Latihan sedemikian dari beg di bawah mata adalah selamat untuk kesihatan dan berkesan dalam menghapuskan bengkak dan bulatan di bawah mata.

Akan gimnastik untuk menghadapi bengkak di bawah mata

Latihan untuk muka dari beg di bawah mata, yang dibangunkan oleh pakar bedah plastik Jerman Reinhold Bentz, adalah kaedah yang baik untuk menghapuskan bengkak di sekeliling mata. Mereka membolehkan anda menguatkan otot mata dan bahagian infraorbital muka, menghilangkan ketidaksempurnaan dan membetulkan kelegaan kulit. Otot yang diperkuatkan dan diperketatkan menyokong kontur semula jadi, tidak membenarkan kulit meleleh, yang menjejaskan penampilan.

Gimnastik untuk wajah berfungsi dengan prinsip pengukuhan jisim otot dan kontur semula jadi disebabkan oleh penggantian senaman yang bertujuan untuk ketegangan dan kelonggaran otot. Dan ini meningkatkan aliran keluar dan peredaran getah bening dan darah, yang membantu membuat wajah berehat dan segar.

Kebaikan dan keburukan senaman untuk kulit di sekeliling mata

Gimnastik untuk wajah tidak akan dapat sepenuhnya menghalang proses penuaan, tetapi untuk menghapuskan beg di bawah mata dengan senaman harian akan berfungsi.

Kelebihan utama melakukan gimnastik wajah:

• mengukuhkan dan mengetatkan otot-otot, yang membantu menghilangkan keriput;
• peningkatan aliran darah dan peningkatan aliran limfa, yang mempercepatkan semua proses dalaman;
• normalisasi metabolisme;
• mengurangkan bengkak dan menghalang lebam.

Semua proses ini menjadikan kulit wajah dan di sekeliling mata elastik dan sihat, menjadikannya kelihatan berseri. Latihan semacam ini juga berguna untuk penglihatan, kerana ia membolehkan melegakan keletihan dan ketegangan dari mata.

Kelemahan hanya boleh dikaitkan dengan hakikat bahawa individu perlu memilih satu set latihan yang bersesuaian untuk membetulkan kawasan masalah tertentu, dan juga untuk pencegahan berlakunya penyakit sedemikian. Di samping itu, pencapaian keputusan yang diinginkan bergantung sepenuhnya kepada latihan yang kerap dan wajar.

Latihan apa yang boleh mengeluarkan beg di bawah mata

Untuk mencapai keputusan tertentu, adalah mustahil untuk dilakukan dengan hanya satu jenis latihan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menggunakan gimnastik kompleks, yang bertujuan untuk melatih semua bidang wajah, yang bukan sahaja akan menghilangkan bengkak, beg dan biru di bawah mata, tetapi juga menyumbang kepada pencegahan penampilan berikutnya.

Seperti mana-mana jenis senaman, muka mata beg harus bermula dengan memanaskan otot mata, otot muka dan di sekeliling mata.

Latihan pemanasan diperlukan mengikut susunan berikut:

1. "Butterfly Wings" - latihan ini memerlukan bermula dengan sedikit berkedip dan berakhir dengan pantas selama 1 minit.
2. Gerakkan mata anda ke atas dan ke bawah, ke sisi, diagonal dan dalam bulatan - lakukan 3-4 kali.
3. Kemudian anda perlu memerah mata anda ketat, dan kemudian - secara meluas terbuka. Jalankan sekurang-kurangnya 3 kali.

Selepas ini pemanasan kompleks, anda boleh meneruskan senaman yang lebih rumit untuk penyingkiran edema, biru dan beg di bawah mata.

Latihan yang akan membantu memperbaiki penampilan bengkak di bawah mata, anda ingin melakukan seperti berikut:

• mata ditutup;
• jari telunjuk diletakkan pada tulang pipi (pastikan untuk mencari tempat yang membolehkan anda merasakan pergerakan mata, untuk ini anda boleh berkelip);
• dengan kelopak mata tertutup perlu mencari 2-3 saat (penting untuk memastikan kelopak mata tidak bergerak);
• kembali ke kedudukan asal dengan mata tertutup.

Senaman harus bermula dengan 2 pendekatan dan sebagai panjang kursus meningkatkan jumlah hingga 15 kali.

Untuk menyingkirkan beg cat bawah mata, langkah berikut disyorkan:

• mengambil kedudukan yang selesa dan berehat;
• tutupkan mata anda dengan ketat dan pegang mata anda dalam keadaan ini selama 5 saat;
• kemudian buka mata anda dan selalunya melihat ke kiri-kanan, atas dan ke bawah (dalam setiap kedudukan, pegang pandangan anda selama 5 saat);
• selepas terjemahan di sisi dan ke atas penglihatan, berkedip dengan cepat selama 30 saat;
• selesaikan senaman dengan kelonggaran dan penutup cahaya kelopak mata.

Latihan mesti bermula dengan 1 kali, kemudian meningkatkan dengan masa sehingga 4 kali setiap latihan.

Untuk menghilangkan lebam dan bengkak di bawah mata, anda perlu memohon satu set latihan yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah di sekeliling mata. Dalam kes ini, latihan mudah berikut akan membantu:

1. Ia perlu menutup mata dan dua jari (indeks dan tengah), sedikit menyentuh muka, untuk melakukan pergerakan dalam bentuk "8" di kedua-dua mata, yang menghubungkan pada jambatan hidung. Pergerakan ini diulang 8-16 kali.
2. Tutup mata anda, letakkan jari telunjuk dan jari tengah pada kelopak mata anda, tekan ringan. Dengan pergerakan lembut, anda perlu memutar jari anda terlebih dahulu mengikut arah jam, kemudian bertentangan.
3. Mata tetap ditutup, dan jari juga terletak pada kelopak mata. Hanya pergerakan pekeliling sahaja tidak boleh dilakukan dengan jari, tetapi dengan bola mata. Ia perlu melakukan pergerakan pekeliling tersebut kira-kira 9 kali satu cara dan sebaliknya.

Gimnastik seperti dari bulatan gelap di bawah mata akan melegakan keletihan dan meningkatkan peredaran darah, yang akan membantu memperbaiki keadaan kulit di sekeliling mata dan menghilangkan warna biru yang tidak sihat.

Di samping menghapuskan beg, pembentukan muka juga membantu menghilangkan edema kelopak mata dan di bawah mata. Untuk melakukan ini, anda harus melakukan senaman yang membantu menghilangkan pembengkakan dan kecacatan abad yang akan datang:

• letakkan indeks dan jari tengah pada sudut mata, menekan ringan (penting bahawa telapak tangan terletak dekat dengan muka);
• apabila bernafas, tutupkan mata anda dengan ketat, dan selepas beberapa saat, serentak dengan pernafasan, buka mata anda;
• selepas 9 ulangan, pegang mata anda ketat selama 5 saat selama 10 saat;
• maka anda perlu membuka mata anda, berehat dan berkelip perlahan-lahan.

Selain menyingkirkan beg, bengkak dan biru di bawah mata, terdapat satu set latihan yang bertujuan untuk memulihkan keanjalan kulit dan melicinkan kedutan. Pada masa yang sama, penghapusan kedutan menjadikannya lebih baik untuk meremajakan kulit muka dengan ketara, menjadikannya lebih lembut dan segar. Iaitu, keanjalan dan kesihatan kulit menghalang penampilan beg dan lingkaran kendur di bawah mata.

1. Adalah perlu untuk mengambil jam pendulum (mereka boleh diganti dengan mana-mana objek kecil lain yang terikat pada rentetan), ayunkan pendulum pada paras mata dan ikuti mata selama 3-5 minit untuk menggerakkan objek tanpa membukanya. Selepas menaikkan pendulum lebih tinggi (di peringkat dahi), juga ayun dan ikut, jangan menaikkan kepala anda.
2. Kemudian anda perlu memberi rehat dan kemudian melihat objek yang jauh. Berhati-hati dengannya selama tiga minit, kemudian tiba-tiba memindahkan pandangan ke objek yang dekat.
3. Sangat menutup kelopak mata anda, anda harus mengira hingga 3 dan membuka mata anda secara mendadak. Ulangi latihan sekurang-kurangnya 8 kali.
4. Memegang indeks dan jari tengah di sudut luar mata, anda harus membuka dan menutup mata anda beberapa kali.
5. Memegang jari anda pada kelopak mata bawah, sedikit menolaknya ke atas kelopak mata atas, sambil melihat ke hadapan.
6. Jari indeks diletakkan di sudut luar mata, sedikit menariknya (mata celah mata sudah seharusnya), mereka berkedip beberapa kali.
7. Lengkapkan kompleks dengan latihan pekeliling mata (pertama mengikut arah jam, kemudian bertentangan).

Setelah melakukan gimnastik yang kompleks ini, anda perlu memegang mata anda tertutup sedikit tanpa ketegangan, kemudian berkelip perlahan-lahan dan berehat.

Perhatian khusus harus dibayar kepada penyempurnaan setiap latihan, kerana selepas memuatkan otot muka harus perlahan dan lancar dibawa ke keadaan santai, jika tidak, latihan ini tidak akan memiliki efek yang diinginkan. Sebaliknya, ketegangan dan tekanan yang berlebihan hanya akan memburukkan keadaan kulit dan otot di sekeliling mata. Oleh itu, pada akhir gimnastik perlu melakukan senaman santai:

• tutup kelopak mata anda sedikit;
• Ambillah nafas panjang dan nafas perlahan-lahan;
• berkedip mata Anda dalam gerak perlahan.

Bagaimana untuk melakukan gimnastik dari beg, bengkak dan bulatan gelap di bawah mata boleh dilihat dalam video.

Tips Latihan

Untuk mencapai kesan maksimum, anda perlu melakukan senaman untuk mata dan muka dengan kerap. Masa terbaik untuk mengamalkan Facebook adalah jam pagi selepas bangun dan waktu petang sebelum tidur.

Sebelum anda mula bersenam, anda harus membasuh muka anda (ia dinasihatkan untuk memakai basuh kontras dengan air suam dan sejuk secara bergantian), ini akan membolehkan kelonggaran otot maksimum. Pada waktu petang, anda juga perlu memohon krim toning dan pelembap, topeng atau tonik digabungkan dengan senaman.

Dengan senaman harian, gimnastik perlu dilakukan secara berperingkat:

• panaskan;
• latihan asas;
• relaksasi

Pertama, anda harus mengehadkan jumlah pendekatan minimum setiap latihan dan memilih yang paling mudah, maka intensiti pelaksanaan harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Juga, perlu memperkenalkan latihan yang rumit seperti yang anda sediakan. Oleh itu, semakin lama gimnastik, semakin banyak masa yang perlu dibelanjakan untuk latihan ini.

Kapan kesannya menjadi ketara

Kesan segera menunggu apabila melakukan pembinaan muka dari kalangan di bawah mata tidak seharusnya, kerana hasil yang diinginkan dicapai secara beransur-ansur. Pada asasnya, pembetulan kawasan di kawasan mata, serta penghapusan kedutan, mengambil sekurang-kurangnya 2-5 bulan. Kursus purata adalah 3 bulan, melalui tempoh ini bahawa penambahbaikan pertama dapat dikenalpasti. Tetapi ia tertakluk kepada pelaksanaan harian. Dalam sesetengah kes, pemecahan 1-2 hari seminggu adalah mungkin.

Memandangkan kebanyakan tinjauan, latihan dari beg di bawah mata adalah yang paling berkesan bersama dengan mengekalkan gaya hidup yang betul (pemakanan yang baik, tidur tepat pada masanya, berehat dan menyingkirkan tabiat buruk).

Contraindications

Gimnastik muka tidak mempunyai kontraindikasi tertentu, tetapi terdapat kes-kes yang patut ditolak untuk melakukannya:

• dengan tekanan darah tinggi;
• dalam mengenal pasti keabnormalan saraf muka;
• dalam tempoh pemulihan selepas operasi yang dipindahkan;
• apabila menggunakan suntikan botox.

Juga, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan tidak disyorkan untuk membebankan badan, beban harus ringan dan secara beransur-ansur meningkat semasa anda maju.

Kesimpulannya

Latihan dari beg di bawah mata - ini adalah cara yang paling mudah dan paling berpatutan untuk mengekalkan kecantikan. Teknik ini tidak dianggap sukar, ia boleh dilakukan secara bebas tanpa nasihat pakar dalam kebanyakan kes. Gimnastik sedemikian untuk menghilangkan beg dan lingkaran di bawah mata tidak memerlukan penggunaan ubat dan peralatan mahal, yang menjadikannya sangat popular di kalangan perempuan dan wanita.

http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.html

Beg di bawah mata - apa yang perlu dilakukan dengan kecacatan kosmetik

oleh Marina Kurnosova

dalam Kesihatan

Kecacatan kosmetik yang biasa - beg di bawah mata - menimbulkan banyak wanita. Dan tidak tanpa sebab: ia adalah salah satu tanda pertama penuaan. Hasrat untuk melambatkan masa kemunculan masalah yang tidak berat sebelah itu adalah wajar. Dan persoalan bagaimana untuk menghapuskan beg di bawah mata membimbangkan ramai. Penyebab masalah ini berbeza, tetapi cara yang berkesan dan selamat untuk merawat beg di bawah mata adalah untuk melakukan satu set latihan untuk menenangkan otot muka.

Punca beg di bawah mata wanita

Beg di bawah mata - gabungan kulit yang melengkung dan bengkak mata. Mereka yang telah mengalami masalah, atau mereka yang kecacatan itu hanya takut dengan kebarangkalian mereka, adalah perlu untuk mengetahui punca beg di bawah mata. Kes yang sukar untuk pembetulan penyakit - kecenderungan keturunan terhadap pembentukan hernia berlemak. Tetapi dalam kebanyakan kes, beg di bawah mata - hasil daripada gaya hidup yang salah. Alahan banal dan kurang tidur boleh menyebabkan bengkak di sekeliling mata.

Punca beg di bawah mata:

• umur;
• makan terlalu banyak garam;
• kerja keras;
• pengambilan alkohol;
• sindrom pramenstruasi;
• memakai kanta;
• bengkak selepas tidur;
• bengkak selepas air mata;
• konjunktivitis alah;
• hipotiroidisme;
• hernia kelopak mata;
• aldosteronisme hyper;
• penyakit buah pinggang;
• penyakit jantung;
• penyakit usus;
• penyakit hati;
• Sindrom Parkhona;
• diabetes.

Bagaimana untuk mencegah penampilan beg di bawah mata?

Untuk pencegahan bulatan dan beg di bawah mata, penting untuk menghormati diet, tidur dan berehat. Anda juga harus berusaha untuk mengelakkan situasi tekanan dan konflik, untuk berehat semasa kerja visual yang panjang. Jangan lupa kepentingan kecergasan. Anda juga akan membantu senam dari beg di bawah mata, iaitu kecergasan muka.

Berdasarkan topik:

Urutan kosmetik akan berfungsi sebagai pencegahan yang baik. Saliran limfatik akan mewujudkan keadaan yang perlu untuk menghapuskan cecair yang berlebihan dari ruang interstitial yang dipanggil, memperbaiki peredaran darah dan limfa. Menurut keputusan prosedur, cecair limfatik sama rata diagihkan ke atas tisu wajah, otot berehat. Walau bagaimanapun, masalah itu akan hilang hanya untuk tempoh yang singkat, tetapi, malangnya, ia tidak akan hilang.

Bagaimana untuk menghapuskan beg di bawah mata selama-lamanya?

Mengucapkan selamat tinggal kepada masalah yang dibenci mungkin. Fitness muka adalah kaedah bukan pembedahan untuk menghapuskan beg di bawah mata. Ia adalah penguatan otot pekeliling mata membolehkan anda menyebarkan kelenjar getaran secara bebas, memperbaiki aliran darah, dan dengan itu menyingkirkan masalah ini.

Anastasia Burdyug, pengarang kursus Super Face di AnySports, telah membangunkan kompleks gimnastik khas terhadap beg di bawah mata. Juga, latihan ini di bawah nama "mengangkat kelopak mata yang lebih rendah" adalah berkesan untuk melawan lingkaran hitam, bengkak dan "kaki gagak".

Berolahraga tidak memerlukan pergi ke salon kecantikan, banyak masa, pakaian khas, karpet atau krim super mahal. Anda hanya perlu keinginan untuk kekal cantik dan menarik. Anda boleh mencuba cara baru untuk menyingkirkan masalah di atas walaupun di rumah!

1. Letakkan jari indeks anda di sudut luar mata di bawah bulu mata bawah. Jangan tolak. Soschurte kelopak mata yang lebih rendah, mengangkatnya. Anda harus merasakan denyutan otot di bawah jari indeks. Lihatlah. Untuk meningkatkan ketahanan, peregangan menghadap ke depan, dan cuba memindahkan bahu anda kembali.
2. Pegang kedudukan ini, mengira kepada 40.
3. Sapu mata dengan kekuatan maksima. Jangan ketegangan dengan semua otot muka. Untuk mengelakkan kedutan pada dahi - membaiki kedudukan kening, meletakkan jari telunjuk mereka pada mereka. Ambil 8 pengulangan dengan 30 rehat kedua.

Latihan mudah yang tidak memerlukan latihan khas adalah cara yang betul untuk otot-otot yang sihat dan keindahan yang diingini. Jangan ketinggalan peluang anda untuk tetap menarik menggunakan kaedah semulajadi penjagaan peribadi!

http://anysports.tv/journal/health/meshki-pod-glazami/

Latihan kompleks menghadapi kecergasan - untuk wajah, dahi, bibir, mata, kelopak mata, dari beg di bawah mata

Dihantar oleh: admin di Berita Berguna 09/27/2018 Ulasan untuk menghantar kompleks kecergasan muka - untuk muka, dahi, bibir, mata, kelopak mata, beg mata dilumpuhkan 3 Views

Ramai wanita bermimpi untuk memelihara belia dan keindahan wajah mereka untuk masa yang lama. Untuk tujuan ini, telah dicipta kebugaran muka, yang melibatkan pelaksanaan latihan untuk mengatasi otot muka. Anda boleh menguasai dan melaksanakannya di rumah.

Apakah kecergasan muka?

Di bawah istilah ini, memahami kecergasan untuk wajah, di mana anda boleh memanjangkan pemuda. Hakikatnya adalah dengan melakukan senaman, anda boleh mengatasi otot subkutan, yang akhirnya menjadi lemah dan mengecut, dan juga meningkatkan peredaran darah. Kecergasan muka membantu mengurangkan kedut, memulihkan bujur wajah yang cantik dan menjadikan kulit lebih kenyal dan kencang. Latihan mudah dan anda boleh melakukannya di rumah tanpa bantuan sesiapa.

Kecergasan muka untuk menghadapi - latihan

Sekiranya ada peluang, anda boleh menghadiri kursus khas, di mana pakar akan menerangkan secara terperinci ciri-ciri anatomi dan mengajar anda untuk merasakan otot dengan betul dan melakukan senaman. Kursus latihan kecergasan muka tidak wajib, kerana anda boleh melatih diri sendiri, mengikuti arahan dan cadangan pakar yang terkenal.

Kecergasan Wajah - Latihan

Terdapat sejumlah besar teknik aerobik untuk wajah, tetapi intipati mereka adalah sama. Terdapat prinsip-prinsip asas yang berkaitan dengan latihan untuk kecergasan muka:

1. Semasa kelas, penting untuk berehat supaya anda berasa selesa. Adalah lebih baik untuk melibatkan diri di depan cermin untuk mengawal pergerakan.
2. Untuk menggunakan latihan kecergasan muka untuk menghadapi, anda perlu bersenam secara teratur. Amalkan setiap hari, dan sebaik-baiknya pada waktu pagi dan petang, mengabdikan 10-15 minit untuk ini.
3. Lakukan semuanya di depan cermin untuk dapat mengawal diri anda. Sama pentingnya untuk menumpukan perhatian pada perasaan anda sendiri untuk memahami otot yang berfungsi.
4. Semasa bersenam, dilarang keras meregang kulit, jika tidak, anda boleh mendapatkan kedutan baru.
5. Adalah disyorkan untuk terlibat dalam duduk, dengan belakang rata. Di samping itu, anda mesti membersihkan wajah dan gosok terlebih dahulu.
6. Sekiranya anda merasa tidak sihat, maka senaman harus ditangguhkan.

Bibir kecergasan muka

Gadis moden, berusaha menjadi pemilik bibir yang gemuk, bersetuju untuk tembakan kecantikan. Malah, ini tidak semestinya perlu, kerana terdapat latihan yang mudah tetapi berkesan yang akan membantu mencapai hasil yang diinginkan. Kelas kecergasan muka untuk seseorang harus termasuk pergerakan seperti:

1. Kencangkan bahagian tengah bibir dan tiba-tiba melepaskan untuk mendengar bunyi tersendiri. Lakukan semuanya di lapan akaun.
2. Tarik bibir ke hadapan, tetapi jangan melipatnya ke dalam tiub. Latihan boleh dipanggil itik.
3. Kecergasan muka melibatkan pergerakan lain: menggigit bibir bawah anda, dan bahagian atas pertama mula menghulurkan ke hadapan, seperti pada latihan sebelumnya, dan kemudian menurunkannya.

Kecergasan muka untuk dahi

Itulah di mana kedutan mimik paling terlihat, jadi ia berada di dahi. Untuk memastikan ia sebagai lancar dan tanpa lipatan yang mungkin, adalah disyorkan untuk melakukan senaman muka untuk dahi:

1. Untuk melegakan otot yang digunakan semasa mencampur kening, lakukan kereta api enjin. Untuk melakukan ini, tolak bahagian kening, letakkan jari-jari di tengah kening dan menyebarkannya ke sisi.
2. Tekan telapak satu tangan ke dahi dan sedikit bergerak ke bawah tanpa mengurangkan tekanan. Naikkan dan kening yang lebih rendah.

Kecergasan muka untuk mata

Mereka mengatakan bahawa mata seorang wanita boleh menentukan usia dan keadaannya, kerana masalah keletihan dan masalah lain selalu tercermin di dalamnya. Bengkak pada mata, kelopak mata, kaki gagak, semua ini boleh dikeluarkan dengan bantuan latihan khas. Kecergasan wajah yang sempurna dari beg di bawah mata:

1. Regangkan bibir anda dalam bentuk huruf O, angkat mata anda dan mula berkedip aktif. Pastikan tiada kerutan yang terbentuk di dahi anda.
2. Latihan kecergasan berikut adalah sukar untuk dilakukan, kerana penting untuk merasakan otot, yang dikenali sebagai lif. Kurangkan dan angkat kelopak mata, tetapi jangan membantu kening.
3. Lukis mata dengan bulatan, tidak hilang satu sudut. Gosok telapak tangan anda dan tutup dengan mata mereka, yang sepatutnya ditutup. Terus menarik bulatan dengan mereka, tanpa membuka kelopak mata. Tutup mata anda dan tariknya ke dalam, dan kemudian berehat.

Kesihatan muka selama satu abad

Masalah biasa di kalangan seks yang adil adalah penurunan kelopak mata atas. Ini bukan sahaja memberi umur, tetapi juga membuat wajah letih. Masalahnya timbul dari fakta bahawa di bawah kelopak mata ada otot kecil yang kehilangan nada. Kecergasan muka untuk abad yang akan datang menawarkan senaman yang unik yang membolehkan anda membuka mata anda selebar mungkin dan tinggal di empat pertimbangan. Semasa mengekalkan ketegangan, tutupkan mata anda untuk jumlah masa yang sama.

Kecergasan muka untuk pipi

Untuk mengurangkan jumlah pipi dan membuat tulang pipi lebih jelas, adalah perlu untuk melatih otot zygomatic. Untuk ini, kecergasan muka menawarkan latihan terbaik:

1. Turunkan rahang bawah, peregangan mulut dengan huruf o. Letakkan jari indeks anda ke atas gigi bawah di dalam mulut. Tugasnya adalah untuk mengurangkan jari-jari kerana tekanan pipi, yang harus lancar. Perhatikan bahawa ketegangan itu harus menjadi pipi, bukan mulut. Untuk melegakan ketegangan beberapa kali mengembung dan berehatkan pipi anda.
2. Seperti dalam latihan pertama, anda perlu meregangkan mulut dengan huruf o dan letak jari indeks anda di dalam, tetapi hanya di bawah bibir atas, pada kira-kira 45 °. Sekali lagi, cuba jari-jari otot.
3. Kita perlu ingat sedikit anatomi dan faham di mana otot zygomatic terletak, yang menyerong di sepanjang pipi. Kurangkan rahang bawah sekali lagi dan ulangi huruf o dengan bibir anda, dan kemudian cuba ketegangan dan berehat otot zygomatic. Untuk membantu diri anda pada peringkat awal, anda boleh mengulangi surat pendek Fr.

Kecergasan muka dari dagu kedua

Masalah ini bukan sahaja wanita berusia, tetapi juga orang yang suka gula-gula, iaitu orang yang berlebihan berat badan. Dagu kedua memberikan umur dan merosakkan kecantikan, tetapi jangan putus asa, kerana terdapat satu set latihan, kecergasan yang ringan:

1. Untuk memanaskan badan, sedikit membuka mulut anda dan meregang rahang bawah ke depan, tanpa perlu berusaha keras. Bibir atas harus dilonggarkan.
2. Fitness muka menggunakan senaman yang disebut scoop. Untuk melakukan ini, buka mulut dan bungkus bibir bawah di dalamnya. Lakukan pergerakan scooping, menerkam rahang bawah dan menolak ke hadapan maksimum. Adalah penting untuk tidak mengalihkan sudut bibir, agar tidak membentuk lipatan. Untuk berehat otot sedikit terbuka dan tutup mulut.
3. Untuk menghilangkan dagu kedua, anda perlu melakukan otot hyoid. Untuk melakukan ini, cuba tarik lidah ke hidung, menariknya sebanyak mungkin ke hadapan dan ke atas.
4. Selesaikan kompleks dengan senaman yang digunakan untuk memanaskan badan, hanya dalam kes ini, lakukan dengan usaha, cuba meregangkan rahang bawah ke depan dengan maksimum. Adalah penting bahawa bukan sahaja dagu diketatkan, tetapi juga otot sisi leher.

Latihan kecergasan muka untuk lipatan nasolabial

Masalah lain yang dihadapi ramai wanita adalah lipatan nasolabial. Untuk menghilangkan lipatan mereka, banyak yang membuat suntikan kecantikan, tetapi masalahnya tidak bernilai pengorbanan itu, bagaimanapun, ia menghilangkan lipatan nasolabial kecergasan muka:

1. Untuk latihan pertama, atur lipatan nasolabial dengan jari telunjuk, dari sayap hidung ke hujung mulut. Kencangkan dan tolak bibir atas anda. Pergerakan ini sangat mirip dengan yang dilakukan oleh arnab apabila mereka mencium sesuatu.
2. Kecergasan muka untuk pemula termasuk latihan lain, yang mana anda perlu menentukan tempat luka otot. Untuk melakukan ini, duduk di depan cermin, sedikit membuka mulut anda dan menaikkan dan menurunkan bibir atas anda, menonton otot yang berhampiran sayap hidung. Selepas itu, tetapkan kawasan ini dengan jari anda dan teruskan meningkatkan bibir atas anda. Adalah penting untuk tidak membenarkan jari-jari membentuk kerutan.
3. Untuk latihan seterusnya, pertama anda hanya perlu memindahkan hidung anda, adalah penting untuk tidak menggerakkan bibir anda. Jika tidak, buka mulut anda sedikit. Untuk menambah beban ke otot, sedikit menaikkan hujung hidung dengan jari telunjuk anda dan teruskan melakukan gerakan itu.

Kecergasan muka untuk bujur muka

Anda berfikir bahawa hanya seorang pakar bedah plastik boleh membetulkan kontur muka, ini adalah kesilapan. Kecergasan wajah kecantikan menyelesaikan masalah ini, terima kasih kepada latihan khas yang perlu dilakukan secara berkala:

1. Untuk wajah bujur yang cantik, penting untuk bersenam dan leher. Duduk di tepi kerusi, luruskan belakang anda dan sedikit menaikkan dagu. Tolak belakang badan, tetapi jangan buang kepala, simpan di kedudukan awal.
2. Untuk latihan seterusnya, mula-mula membuat grimace, mengatakan surat untuk menentukan tempat lipatan. Betulkan tempat ini dengan tapak tangan anda dan teruskan bergerak.
3. Naikkan dagu anda sedikit dan lerapkan rahang bawah ke depan untuk lima akaun, dan kemudian pegang kedudukan itu untuk masa yang sama.
4. Buka mulut anda, kemudian condongkan kepala anda dan tutup rahang anda. Dip kepala anda di posisi awal dan ulangi lagi.
5. Kesihatan muka menawarkan satu lagi latihan yang mana ujung lidah mesti ditekan terlebih dahulu pada langit-langit atas, dan kemudian di bahagian belakang gigi bawah.
6. Tekan lidah anda ke langit, lakukan saja dengan permukaan keseluruhan, bukan hanya tip.

Kecergasan muka - sebelum dan selepas

Jika anda menjalankan latihan tetap, maka selepas dua minggu anda dapat melihat hasil yang baik. Jika pendatang baru dalam kecergasan muka menghargai gambar sebelum dan selepas itu, maka beberapa perubahan positif dapat diperhatikan: jumlah pipi berkurang, muka menjadi lebih panjang, dan tulang pipi lebih ekspresif. Di samping itu, anda boleh melupakan dagu ganda, mengurangkan bengkak dan mengurangkan bilangan kedut. Wanita mencatatkan bahawa selepas beberapa latihan, pandangan mereka menjadi lebih ekspresif.

http://xn--b1altabgdr.org/poleznye-novosti/kompleks-uprazhnenij-fejs-fitnes-dlya-lica-lba-gub-glaz-vek-ot-meshkov-pod-glazami

Gimnastik untuk menghadapi beg di bawah mata

Mengapa beg di bawah mata muncul

Terdapat banyak sebab untuk penampilan bulatan hodoh di bawah mata. Sebahagian daripada mereka dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak sihat, yang lain - dengan proses patologi dalam tubuh. Jika pada waktu pagi anda melihat bengkak di bawah mata, maka pertama-tama anda perlu memahami sebab-sebab penampilan mereka. Yang paling umum adalah:

• penggunaan pada malam alkohol atau hanya sejumlah besar cecair;
• penggunaan kualiti yang kurang baik atau kosmetik yang telah tamat tempoh;
• tekanan berterusan, kemurungan dan kurang tidur;
• penggunaan garam yang banyak, yang mengekalkan cecair di dalam badan dan menyebabkan penampilan edema;
• merokok;
• diet tidak wajar dan kehadiran berat badan berlebihan.

Sekiranya anda boleh mengecualikan semua perkara ini, maka anda harus berjumpa doktor. Fakta adalah bahawa punca beg di bawah mata juga boleh menjadi kegagalan jantung atau ginjal, alahan atau penyakit lain. Dalam kes ini, rawatan klinikal yang hanya memenuhi syarat akan membantu menghilangkannya. Untuk situasi lain, terdapat sejumlah besar penyelesaian bukan perubatan untuk masalah ini.

Beg di bawah mata tidak mempunyai punca biasa atau yang berkaitan: edema seperti itu boleh berlaku, bermula dari penyalahgunaan alkohol dan berakhir dengan gangguan serius di dalam badan.

Sesetengah wanita berkerut terlebih dahulu kelihatan lebih awal daripada yang lain.

Dan ini bukan ciri individu organisma, tetapi akibat penjagaan yang tidak baik atau faktor tertentu yang mempengaruhi seseorang:

• Keengganan untuk memakai cermin mata penuh dengan penipuan biasa dan rupa kedutan di sudut mata;
• Membaca dalam kedudukan terlentang atau dalam cahaya miskin / terlalu terang membawa kepada kedut;
• Ultraviolet, yang secara langsung memberi kesan kepada epidermis, juga menjejaskannya, jadi penting memakai cermin mata hitam pada musim panas;
• Satu-satunya ciri individu yang membawa kepada kedut, di mana gimnastik juga boleh menjadi tidak berkesan, adalah ungkapan ekspresi wajah dan emosional;
• Penggunaan harian kosmetik hiasan;
• Menggosok dan meregangkan epidermis selepas mencuci;
• Penggunaan krim yang tidak betul - ia harus dibalut dengan lembut pada bahagian atas sudut dalaman ke luar, dan di bawah - sebaliknya;
• Seringkali, kedutan muncul dengan ketiadaan gigi yang panjang atau dalam proses penurunan berat badan dramatik;
• Masalah hormon, jangkitan dan masalah dengan organ pencernaan, sistem saraf, juga membawa kepada patologi ini.

Bersenam terhadap kedut di sekitar mata tidak mengambil banyak masa, ia boleh dilakukan dalam hampir semua keadaan.

• Pengekalan cecair
• Tekanan dan kurang tidur
• Minum banyak teh, kopi dan minuman lain, bukan air biasa
• Garam berlebihan dalam badan
• Minum alkohol
• Permohonan sebaik sahaja sebelum kosmetik tidur
• Kedudukan tidur yang salah
• Penyakit organ-organ dalaman

Ia sangat tidak menyenangkan apabila wajah kita menunjukkan tanda-tanda keletihan atau kurang tidur. Salah satu daripada tanda-tanda lebam dan beg di bawah mata adalah penyebab mood yang tidak baik pada waktu pagi, kerana mereka sangat sukar untuk menyamar dengan kosmetik, dan lebih keras untuk menyingkirkan mereka. Selalunya beg di bawah mata kelihatan kurang tidur dan pelanggaran garam air.

Sering kali, kemunculan beg di bawah mata dikaitkan dengan masalah buah pinggang, tetapi ini tidak selalu betul. Bagaimana untuk membuang beg di bawah mata, boleh memberitahu doktor, tetapi tidak semua orang bersedia untuk mempertahankan barisan yang panjang dan cuba untuk merawat masalah ini menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Mengeluarkan beg di bawah mata mempunyai beberapa cara di dalam senjata.

Tetapi sebelum anda menyingkirkan beg di bawah mata, anda perlu tahu apa sebabnya penampilan mereka, dan jika mereka tidak lulus sendiri, maka mengapa? Dan hanya selepas rawatan permulaan, walaupun ubat-ubatan rakyat tidak akan memberi kesan buruk pada kulit halus di sekeliling mata.

Gimnas muka

Pertama sekali, ini adalah latihan khas dari beg di bawah mata. Pembentukan wajah dari beg di bawah mata memerlukan ketekunan dan memberi tumpuan kepada hasil, bagaimanapun, kebimbangan ini bukan hanya dia.

Untuk mengeluarkan beg di bawah mata, anda perlu memerahnya dengan ketat, dan kemudian membuka selebar mungkin. Ulang 10 kali.

Kepala berada dalam kedudukan yang lurus. Mata perlu berputar dalam bulatan. Ia akan cukup 5-8 kali. Cepat berkedip. Selepas itu, tutupkan mata supaya wajah berada dalam keadaan santai, tanpa kedut, selama 10 saat. Latihan ulang kali beberapa kali.

Mata dekat selama 10 saat, dan kemudian terbuka lebar dan melihat 10 saat.

Adalah lebih baik untuk melakukan latihan seperti pagi, tetapi jika tidak ada kemungkinan sedemikian pada masa ini hari, maka pada malam hari, sebelum tidur. Kompleks ini akan membantu dengan cepat menyingkirkan beg di bawah mata.

Farmaseutikal

Ia telah lama dibuat krim dari beg di bawah mata, dan tidak terhad kepada satu pengilang, kerana masalah ini agak akut, dan kebanyakan orang telah menjumpainya.

Sudah tentu, wanita bertindak balas terhadap beg di bawah mata lebih akut daripada lelaki, dan oleh itu bukan sahaja farmaseutikal, tetapi juga syarikat-syarikat kosmetik mula menghasilkan pelbagai cara supaya wanita dapat menyingkirkan ciri yang tidak menyenangkan ini.

Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata menggunakan salap atau krim? Sebagai sebahagian daripada krim dari beg di bawah mata, asid hyaluronik, ekstrak pasli atau sage, kolagen, kopi dan elastane biasa digunakan. Untuk menghilangkan beg di bawah mata, krim perlu digunakan pada waktu pagi dan petang sebagai salap khas. Terdapat banyak pilihan di pasaran hari ini.

Urut

Ramai orang bimbang tentang soalan: jika ada beg di bawah mata orang yang sihat, mengapa ini berlaku, bagaimana untuk menanganinya dan bagaimana untuk menghilangkannya? Ini adalah mungkin dengan bantuan urut, yang dengan cepat menghilangkan bengkak di bawah mata dan memberikan wajah segar dan beristirahat ke wajah. Adalah lebih baik untuk melakukan urutan pada waktu pagi, ia akan membangkitkan kulit dan memberi warna yang menyenangkan.

Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata dengan urut? Semasa urut itu sendiri, lebih baik menggunakan salap atau krim dari beg di bawah mata, tetapi jika anda tidak memilikinya, anda boleh menggunakan minyak sayur biasa.

Kemudian anda memerlukan kira-kira dua minit untuk melakukan penorehan pad pada kelopak mata untuk memperbaiki peredaran darah, tetapi jangan "ketukan" terlalu banyak.

Masalah kulit yang paling biasa di sekeliling mata:

• Kaki angsa - kedutan halus yang berasal dari sudut luar mata. Mereka mungkin muncul selepas 25 tahun kanak-kanak perempuan emosi dengan ekspresi wajah yang maju.
• Kalangan dan beg di bawah mata juga masalah biasa yang banyak wanita mahu menyingkirkan.
• Berlebihan pada kelopak mata atas - masalah wanita berumur 40-50 tahun.

Latihan dari kedutan di sekitar mata membantu melicinkan kawasan ini, memulihkan keanjalannya, keluarkan bengkak dan beg, yang membolehkan anda kelihatan lebih muda. Adalah penting untuk melakukannya dengan kerap, maka kesannya akan menjadi ketara.

Terdapat banyak teknik gimnastik untuk wajah. Paling Popular:

• Gimnastik dengan kaedah Carol Maggio;
• Facebook dari Evgenia Baglyk;
• Benita Kantieti yang berkuasa.

Terdapat banyak sebab untuk pembentukan beg dan lebam di bawah mata. Salah satu yang paling biasa - genangan darah limfa dan vena pada kelopak mata bawah.

Hal ini disebabkan oleh kelebihan mata yang kuat, otot bulat sering muncul dalam hipertonik (overstrain), akibatnya ia akan berkurang dalam ukuran. Kulit tidak mempunyai masa untuk mengecut dengan cara yang sama - dan akibat daripada edema yang kerap mula turun "beg".

Rawatan salun

Pakar-pakar kecantikan moden untuk menyingkirkan beg di bawah mata boleh menawarkan prosedur salon yang agak berkesan. Yang paling berkesan adalah tiga kaedah - electrostimulation, mesotherapy dan drainase limfa.

Elektrostimulasi membolehkan anda menghilangkan bengkak di bawah mata dengan mendedahkan kulit kepada arus frekuensi rendah, yang membantu menenangkan dan menguatkan otot. Bersama-sama, ia memberikan hasil yang luar biasa - sering beg diperketat dan hilang setelah beberapa prosedur.

Mesoterapi adalah pengenalan di bawah kulit ubat khas, yang merupakan campuran bahan yang, secara beransur-ansur dikeluarkan, mempunyai kesan aktif pada bengkak di bawah mata. Selepas prosedur sedemikian, seseorang boleh memerhatikan bagaimana keadaan kulit secara beransur-ansur bertambah baik dan beg mengetatkan dan hilang.

Saliran limfatik adalah rangsangan aliran keluar cecair dari saluran limfa yang terletak di sekitar mata. Aliran keluar sedemikian membawa kepada pengurangan semulajadi, dan seterusnya kehilangan lengkap beg.

Terdapat dua jenis saliran limfa: manual dan perkakasan. Selalunya, prosedur sedemikian disyorkan bukan sahaja di kawasan di bawah mata, tetapi juga di seluruh muka.

Biasanya, untuk kelihatan ketat semua kulit dan mencapai kesegaran keseluruhannya, sudah cukup 7-10 prosedur.

Urut dan senaman akan melegakan bengkak

Jika setiap petang dan pagi untuk mengurut kawasan sekitar mata, maka tidak lama lagi anda akan melihat hasil ketara prosedur sedemikian. Dalam kes ini, pelaksanaan urutan tidak mengambil banyak masa.

Selepas mencuci, anda mesti mengambil pelembap yang direka untuk menjaga kawasan ini, dan memohon pada kulit, dengan lembut mengetuk dengan hujung jari. Adalah disyorkan untuk menyerupai kulit kelopak mata atas, pergi dari sudut dalaman mata ke luar.

Urut kelopak mata bawah dilakukan dengan arah yang berlawanan dengan gerakan cahaya yang sama. Prosedur ini mesti diulang beberapa kali sehingga semua krim diserap ke dalam kulit.

Dalam banyak kes, pengoptimuman gaya hidup mudah membantu menghilangkan bengkak. Kadang-kadang sudah cukup untuk mula makan secara normal, mendapat tidur yang cukup, dan kurang saraf, kerana beg di bawah mata hilang dengan sendirinya.

Satu lagi cara hebat untuk menghilangkan bengkak di bawah mata adalah gimnastik untuk kelopak mata. Ia membantu menguatkan otot dan menguatkan aliran getah bening, dan juga meningkatkan peredaran darah. Jika anda melakukan senaman secara teratur - hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama. Kompleks latihan adalah sangat mudah:

• Mata perlu menutup matanya dengan segala kekuatannya, dan kemudian tiba-tiba terbuka selebar mungkin. Ulangi latihan ini disyorkan sebanyak 15 kali.
• Menjaga kepala anda lurus, kami memimpin mata kita ke kiri dan kanan, dan kemudian ke atas dan ke bawah. Pergerakan seperti ini diulang beberapa kali.
• Untuk melakukan latihan berikut, anda harus cuba berkedip sesedikit mungkin selama berabad-abad, dan kemudian tutup mata anda, memberi mereka rehat.
• Berdiri di depan tingkap, anda perlu meletakkan jari anda di depan mata anda dan menumpukan pandangan anda pada jari anda, kemudian pada objek yang terletak jauh di luar tingkap.

Latihan semacam itu boleh memperbaiki keadaan dengan ketara, dan jika anda melakukan itu selari dengan urutan yang sistematik - hasilnya mungkin melebihi semua jangkaan.

Beg di bawah mata bukan sekadar kecacatan kosmetik yang menjengkelkan, yang sering tidak mudah dikeluarkan. Penampilan mereka boleh disebabkan oleh banyak sebab dan juga menunjukkan penyakit yang serius.

Tetapi, nasib baik, ini jarang terjadi. Dalam kebanyakan kes, anda boleh menyingkirkan beg di bawah mata menggunakan perubahan gaya hidup, prosedur kosmetik, serta cadangan perubatan tradisional.

Sekiranya anda boleh mengecualikan semua perkara ini, maka anda harus berjumpa doktor.

Fakta adalah bahawa punca beg di bawah mata juga boleh menjadi kegagalan jantung atau ginjal, alahan atau penyakit lain.

Dalam kes ini, rawatan klinikal yang hanya memenuhi syarat akan membantu menghilangkannya. Untuk situasi lain, terdapat sejumlah besar penyelesaian bukan perubatan untuk masalah ini.

Jika setiap petang dan pagi untuk mengurut kawasan sekitar mata, maka tidak lama lagi anda akan melihat hasil ketara prosedur sedemikian. Dalam kes ini, pelaksanaan urutan tidak mengambil banyak masa.

Selepas mencuci, anda mesti mengambil pelembap yang direka untuk menjaga kawasan ini, dan memohon pada kulit, dengan lembut mengetuk dengan hujung jari. Adalah disyorkan untuk menyerupai kulit kelopak mata atas, pergi dari sudut dalaman mata ke luar.

Urut kelopak mata bawah dilakukan dengan arah yang berlawanan dengan gerakan cahaya yang sama. Prosedur ini mesti diulang beberapa kali sehingga semua krim diserap ke dalam kulit.

Cadangan perubatan tradisional

Banyak resipi untuk menghilangkan beg di bawah mata menawarkan kami ubat tradisional. Yang paling mudah mereka setiap hari menggosok kulit dengan kiub ais sebaik sahaja selepas mencuci pagi.

Untuk menghilangkan beg di bawah mata, anda boleh menggunakan pelbagai kaedah: topeng, memampatkan, urut. Dalam artikel ini, kita akan menerangkan bagaimana dengan cepat dan berkesan membuang bengkak di bawah mata melalui latihan mudah.

Untuk bermula, mash otot-otot di sekeliling mata. Untuk melakukan ini, buka mata anda, putarkannya dalam keadaan berbeza, berkedip. Kami kini beralih kepada latihan.

Latihan dari beg di bawah mata nombor 1

Kami bekerja serentak dengan dua tangan dan mata. Letakkan jari telunjuk anda pada tulang di pinggir luar mata (di kuil), dan jari tengah pada jambatan hidung. Tanpa menggerakkan jari-jari (mereka memegang otot-ototnya dengan ketat), kita mula mengintip, cuba mengangkat kelopak mata yang lebih rendah setinggi mungkin. Ulangi senaman 3 set sebanyak 8 kali.

Latihan dari beg di bawah mata nombor 2

Latihan dari beg di bawah mata nombor 3

Jari semua berada dalam kedudukan yang sama. Kami menutup mata kita dan terus menusuk. Pendekatan pertama adalah cepat, yang kedua perlahan.

Latihan dari beg di bawah mata nombor 4

Menjadi (duduk) dan berehat. Buka mata anda dengan luas dan berkedip dengan pantas (8 tab).

Latihan dari beg di bawah mata nombor 5

Buka mulut anda dengan huruf "O", melihat mata, berkedip dengan cepat selama 16 saat. Jika selepas satu pendekatan kekuatan masih kekal, ulangi latihan.

Latihan dari beg di bawah mata nombor 6

Adalah dinasihatkan untuk melakukan senaman ini secara teratur, sekurang-kurangnya setiap hari. Tetapi mereka juga boleh bertindak sebagai "bantuan kecemasan" (terutamanya latihan No. 1 dan 6) jika perlu, dengan cepat menghilangkan bengkak dan bengkak di bawah mata atau sekurang-kurangnya mengurangkan manifestasi mereka.

Perhatian! Jika selepas latihan ini, beg di bawah mata tidak hilang dan tidak berkurangan, membiasakan diri anda dengan sebab-sebab kejadiannya dan tunjukkan diri anda, sekiranya perlu, kepada doktor.

Setiap wanita tahu bahawa kulit yang sihat dan berseri adalah rahsia kecantikan utama. Oleh itu, ia adalah sangat tidak menyenangkan apabila beg hodoh di bawah mata muncul di muka kita yang tercinta dan tidak dapat ditahan.

Pada masa yang sama, mereka bukan sahaja merosakkan penampilan kita yang tidak sempurna, tetapi juga boleh menimbulkan masalah kesihatan.

Oleh itu, hari ini kita akan bercakap tentang sebab-sebab kemunculan beg di bawah mata dan memberitahu anda bagaimana untuk menyingkirkan mereka.

Bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata. Punca

Salun kecantikan menawarkan banyak prosedur mahal untuk menyingkirkan beg di bawah mata (menggunakan mikro dan laser inframerah, scrub kulit kelopak mata khas, dan sebagainya). Walau bagaimanapun, ubat tradisional menasihati kurang berkesan, resipi masa yang diuji.

Cara mengeluarkan dan mengurangkan beg di bawah mata tanpa pembedahan - video

Setiap daripada kita mahu kelihatan cantik dan menarik. Tetapi bagaimana kadang-kadang menjengkelkan bengkak di bawah mata, mereka sering dipanggil hanya "beg" yang berusia muka dan memberikan rupa yang tidak sihat dan letih. Bagaimana hendak mengeluarkan beg di bawah mata, mengapa mereka muncul? Artikel ini akan membantu memahami perkara ini.

Punca bengkak di bawah mata

Pada manusia, di bawah otot mata adalah lapisan berlemak yang berfungsi untuk melindungi bola mata. Lapisan-lapisan ini, dengan lebihan cecair di dalam badan, menghalang kelembapan kelembapan, yang membawa kepada kemunculan bengkak. Dalam kes apabila fenomena ini sering berlaku, kulitnya diregangkan dan tidak dapat kembali ke bekas negara, yang menyebabkan pembentukan kantung di bawah mata.

Ini adalah bagaimana beg kelihatan di bawah mata.

Prasyarat untuk ini adalah penyalahgunaan minuman beralkohol, tekanan kerap, kekurangan tidur, kerja komputer yang berpanjangan, keletihan umum. Juga, bengkak di bawah mata boleh menemani orang yang mengalami penyakit berlebihan atau kronik. Juga, memakan sejumlah besar makanan cair dan asin, menangis sebelum tidur boleh menyebabkan pembengkakan pada waktu pagi.

Di kalangan wanita, beg di bawah mata kelihatan sebagai salah satu manifestasi sindrom pramenstruasi, serta apabila menggunakan kosmetik hiasan yang berkualiti rendah, sebagai contoh, krim untuk kulit di sekeliling mata.

Cara mengeluarkan beg di bawah mata: petua

Pertama sekali, untuk mengelakkan bengkak mata, adalah perlu untuk menyerah alkohol dan tabiat buruk yang lain, untuk berehat sepenuhnya dan makan dengan betul, untuk mengurangkan penggunaan makanan pedas dan asin.

Anda tidak boleh makan 3 jam sebelum tidur dan minum lebih daripada 1 cawan cair pada waktu malam. Tempoh tidur harus sekurang-kurangnya 8 jam, jangan sampai terlambat, waktu yang optimum - selepas 23 jam.

Untuk menjadikan kulit wajah anda sempurna, bersih dan sihat, anda perlu menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, melakukan beberapa latihan, kerana Latihan mencetuskan proses metabolik dalam badan, yang akan membantu mencegah beg di bawah mata.

Semua kaedah yang telah kita jelaskan di atas tidak dapat membantu menangani masalah pembengkakan di bawah mata jika kecenderungan berat badan berlebihan atau genetik. Hanya pembedahan - blepharoplasty - boleh membantu orang-orang ini. Dengan bantuannya, tisu adiposa yang berlebihan akan dikeluarkan dan membran yang memegangnya akan diperkuat.

Prosedur Blepharoplasty dengan beg di bawah mata

Intipati prosedur blepharoplasty

Operasi ini dijalankan untuk penyelesaian radikal kepada masalah ini, dengan memotong tisu-tisu kulit yang mengendur dan lemak subkutaneus di bawah mata. Parut selepas prosedur hampir tidak kelihatan atau mereka ditutup oleh konjunktiva kelopak mata bawah. Selepas blepharoplasty, lebam di bawah mata dapat dilihat untuk beberapa waktu (2-3 minggu).

Walau bagaimanapun, apabila membuat keputusan mengenai operasi ini, anda perlu memahami bahaya prosedur itu sendiri dan mengambil kira kemungkinan komplikasi selepas itu. Operasi perlu dilakukan hanya oleh pakar bedah yang berpengalaman.

Jenis pendakap ini tidak begitu traumatik, lebih selesa, parut hampir tidak tetap, dan kulit kelopak mata bawah lebih cepat diperketatkan.

Bagaimana untuk menghapuskan beg di bawah mata dengan bantuan prosedur salun

Digambarkan adalah pandangan umum muka sebelum dan selepas mesoterapi.

Jurusolek menawarkan pelawat mereka tiga kaedah untuk membetulkan beg di bawah mata:

1. Elektrostimulasi - prosedur dilakukan dengan bantuan pengaruh arus frekuensi rendah pada kulit di bawah mata, akibatnya, otot menjadi kuat dan sesuai.
2. Mesoterapi - adalah pengenalan bahan khas subkutan, yang akhirnya mempunyai pengetatan, kesan berkhasiat pada kulit di bawah mata.
3. Saliran limfatik - merangsang aliran keluar cecair dari nodus limfa yang terletak di sekitar mata, yang menyebabkan penurunan edema kelopak mata. Prosedur ini boleh dilakukan dengan peranti khas atau secara manual. Untuk beg di bawah mata sepenuhnya hilang, sudah cukup untuk menghabiskan 8-10 prosedur.

Penggunaan kosmetik di hadapan bengkak di bawah mata

Anda boleh mengeluarkan beg di bawah mata dengan bantuan cara yang menggalakkan pengaliran keluar bendalir di bawah mata, kerana kulit menjadi lebih kuat dan lebih elastik. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu memilih krim mata, termasuk komponen berikut: ekstrak ekor kuda, bijaksana, pasli, kolagen.

Dalam menyelesaikan masalah bengkak di bawah mata, adalah baik untuk menggunakan kiub ais. Prosedur ini sangat berkesan, tetapi ada satu syarat: perlu membersihkan kulit di sekeliling mata sebaik sahaja bangun.

Ais akan merangsang peredaran darah, meningkatkan aliran keluar cecair yang berlebihan dan mengetatkan kulit di bawah mata.

Lebih baik jika ais bukan hanya dari air, tetapi dari merebus herba atau air mineral.

Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata di rumah? Rehat rakyat terbaik

Sesuai untuk minyak zaitun epidermis. Hanya sapukan sebelum gimnastik. Ia akan memperbaiki kulit, meningkatkan keanjalannya, meningkatkan peredaran darah dan menenuninya dengan mineral penting. Anda juga boleh menggunakan jus aloe tulen, yang mematikan kepada semua kedutan mimik di sekeliling mata. Anda boleh memasak resipi dari jus aloe dan minyak zaitun.

Dan ais biasa membantu mengatasi edema dan lipatan yang tidak menyenangkan di sekeliling mata. Anda boleh membekukan bukan sahaja air kosong, tetapi juga berguna herba decoctions - chamomile, calendula dan lain-lain. Gunakan ais selepas gimnastik, memohon selama 3 minit di sekitar mata.

Kaedah nombor 5: Beg salap di bawah mata

Terdapat kes apabila menyingkirkan beg tidak keluar dengan cepat, dan saya mahu kelihatan baik. Dalam kes ini, patch khas untuk beg di bawah mata boleh membantu. Mereka terpaku untuk jangka masa yang singkat, dan selepas itu anda boleh menggunakan asas yang menyembunyikan pembengkakan kecil. Juga sebagai kecemasan anda boleh menggunakan ais.

Topeng yang paling popular yang mengurangkan bengkak di bawah mata dibuat dari kentang mentah. Satu kentang sederhana perlu dikupas dan parut.

Jisim yang terhasil disebarkan pada serbet kasa, digulung di dalam kotak kecil dan meletakkannya di mata selama 10-15 minit. Anda hanya boleh merebus kentang dalam pakaian seragam mereka, menyejukkan mereka, memotongnya dengan separuh dan melekatkan kepingan pada kelopak mata yang lebih rendah.

Selepas topeng kentang, kulit di bawah mata mesti dilincirkan dengan krim mata khas.

Topeng terbaik dari beg di bawah mata diperolehi dari kentang, dimasak dalam pakaian seragam.

Satu lagi topeng berkesan: satu sudu teh krim masam bercampur dengan jumlah yang sama pasli segar dicincang halus. Ia perlu mengekalkan topeng seperti selama sepuluh hingga lima belas minit, dan mengeluarkan sisa-sisanya dengan pad kapas yang lembap.

Krim yang mengandungi asid hyaluronik, ekstrak pasli atau sage, kolagen dan elastin membantu mengeluarkan beg di bawah mata.

Bantuan yang baik berdasarkan kopi, bahan aktif ini meningkatkan aliran keluar cecair di sekitar mata dan mengembalikan kulit di bawah keanjalan mata.

Peminat ubat tradisional sedar bahawa terbaik untuk menangani beg di bawah mata - salap buasir (khususnya, troxevasin). Dan ini bukan lelucon dan tiada jenaka. Adalah diketahui bahawa dengan cara ini artis terkenal Moscow yang terpaksa bekerja dengan Leroy Kudryavtseva, Maria Shukshina dan Anastasia Zavorotnyuk, meletakkan wajahnya dengan pelanggan bintangnya.

Selain itu, dengan bantuan salap buasir, pelakon-pelakon Hollywood Sandra Bullock dan Goldie Hawn sedang mengembang di mata.

Seluruh rahsia adalah bahawa anda perlu sangat sedikit untuk menggunakan ubat ajaib ini, ia mempunyai kesan mengangkat terlalu banyak. Dan jika, Allah melarang, salap masuk ke dalam mata? Masalah dengan kerengsaan tidak dapat dielakkan. Dan ada dan dekat dengan pemandangan yang rosak.

Anda boleh membuat salap berkualiti tinggi dari beg di bawah mata dan di rumah: hanya tambah kira-kira 4-5 titis hingga 20 g krim ke krim mata kegemaran anda di sekitar mata. Ia tidak akan mempunyai kesan segera, tetapi sebagai cara pencegahan ia cukup sesuai.

Secara praktiknya semua topeng dan kompres boleh dibuat secara kekal untuk profilaksis, kerana ia mengandungi hanya bahan semulajadi yang menyuburkan dan melembabkan kulit di sekeliling mata. Secara purata, semua pemampatan dilakukan selama 20 minit, dan kemudian mereka mencuci muka dengan air suam.

Salah satu yang paling popular adalah kompres roti. Untuk membuatnya, sepotong roti hitam dicelup dalam penyerapan bilah lemon dan dibalut dengan kain kasa. Losyen yang dihasilkan digunakan pada mata.

Lakukan dengan baik dengan bengkak dan hirisan kentang sejuk (sebaik-baiknya muda) atau timun. Di samping itu, kentang rebus yang direbus dalam bentuk haba adalah sempurna untuk losyen untuk bengkak. Kentang boleh dengan mudah digantikan dengan labu.

Kompres susu boleh dibuat dari kefir, ryazhenka atau krim masam bercampur dengan pasli. Cincang daun pasli, dan dengan sendirinya merupakan losyen yang sangat baik.

Perubatan tradisional juga mencadangkan kompres daun birch segar. Untuk melakukan ini, 5-7 daun pada waktu petang tuang segelas air mineral hangat. Pada losyen pagi sedia untuk digunakan. Copai dengan bengkak dan padang kuda juga. Untuk losyen 1 sudu besar kuda air tuangkan segelas air mendidih dan biarkan semalaman.

Jika tidak ada masa untuk membuat losyen untuk memampatkan, beg teh biasa akan datang untuk menyelamatkan. Keringkan mereka dengan air panas, biarkan sejuk sedikit dan terpakai ke tempat-tempat edema.

Beg di bawah mata: bagaimana untuk mengeluarkan senaman, kosmetik, prosedur salun, urutan

Beg di bawah mata - masalah nombor 1 untuk ramai wanita. Bukan kebetulan bahawa kita semua mahu menyingkirkan mereka, kerana mereka memberikan wajah yang penat, penuaan.

Hari ini di sympaty.net laman web kami akan faham:

• Apakah punca beg di bawah mata?
• Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata dengan bantuan kosmetik, senaman, prosedur salun dan blepharoplasty?
• Dan juga - bagaimana untuk mencegah penampilan beg di bawah mata, jika anda (pah-pah-pah!) Tidak mempunyai mereka?

Jadi, kita mula menyingkirkan beg di bawah mata.

Beg di bawah mata - apakah sebabnya?

Kita semua tahu apa beg di bawah mata muncul - kurang tidur, keletihan, merokok, terlalu banyak alkohol pada malam, edema umum. Ramai penyakit tercermin di mata - buah pinggang, hati, jantung dan masalah ginekologi yang berpenyakit dapat dilihat dalam bentuk beg di bawah mata.

Jadi apa sebenarnya beg ini? Jawapannya mudah - ia... cecair yang terkumpul di bawah kulit, dan ia berkumpul kerana tisu sekitarnya lemah dan sag. Bukan kebetulan bahawa beg di bawah mata adalah masalah bagi wanita pertengahan umur, dan keindahan muda tidak menderita.

Juga, punca beg boleh menjadi lemak subkutan - muka menjadi gemuk serta seluruh badan. Lemak menjadi begitu banyak sehingga ia tidak lagi dikekalkan oleh otot-otot yang lemah dan mula membesar, membentuk hernia yang dipanggil.

Bagaimana untuk membetulkan masalah di rumah?

Beg di bawah mata boleh dielakkan atau dikurangkan saiz, jika anda kerap melakukan gimnastik, makan dengan betul, sekurang-kurangnya sekali sehari, pergi ke udara segar selama sekurang-kurangnya setengah jam dan hadkan penggunaan minuman beralkohol.

Juga, pakar menasihatkan supaya tidak mengganggu pola tidur dan memberi perhatian kepada penjagaan kulit di sekeliling mata, pelembab dan memberi nutrisi dengan unsur surih yang terdapat dalam kosmetik khas.

Sama pentingnya untuk mengelakkan tekanan dan kejutan emosi - situasi sedemikian boleh mencetuskan pelbagai gangguan dalam badan, termasuk - menyumbang kepada pembentukan bengkak.

Produk kosmetik

Salah satu pilihan untuk menghapuskan beg di bawah mata ialah penggunaan ais kosmetik khas.

Alat ini bukan sahaja menghilangkan beg, tetapi juga menjadikan kulit lembut, segar dan elastik, kerana ais tersebut mengandungi bahan kulit yang diperlukan dalam jumlah yang seimbang.

Sekiranya anda tidak boleh membeli ais tersebut - anda boleh menggunakan kosmetik, tetapi bukan untuk bengkak penutup, tetapi untuk tujuan terapeutik.

Tetapi dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk memperoleh hanya dana terbukti daripada pengilang yang bereputasi untuk mengelakkan daripada memburukkan lagi masalah.

Jenama sedemikian adalah JabaLabs (USA), Skin Doctors (Australia) dan Premium Syarikat Rusia. Untuk menghapuskan krim penggunaan mezhkov daripada pengeluar ini.

Dana sedemikian boleh digunakan di rumah setiap hari pada waktu pagi dan petang, dan bergantung kepada besarnya bengkak, kesan positif dapat dilihat dalam tempoh dari satu minggu hingga sebulan.

Pemulihan rakyat

1. Susu dengan ais.
   Susu dicurahkan ke dalam bekas 300-500 mililiter dan membuang beberapa kiub ais ke dalamnya.
   Walaupun ais belum cair, tunas kapas direndam di dalam alat dan lap masalah dengan mereka.
   Ubat ini bukan sahaja membantu mengurangkan edema, tetapi juga membantu menenangkan tisu meradang.
2. Lingkaran timun.
   Saiz medium sederhana atau besar dipotong ke dalam bulatan dan dikenakan pada mata tertutup.
   Pastikan mereka selama kira-kira 15 minit, selepas itu mata dibasuh dengan air yang sejuk.
   Penghapusan edema dalam kes ini adalah disebabkan kandungan asid caffeic dan vitamin C dalam timun, yang bersama-sama mempunyai kesan vasoconstrictor, kerana beg yang juga dikeluarkan.
3. Telur putih.
   Dua putih telur mentah disebat dan digunakan di kawasan edema. Ia adalah mungkin untuk mencuci protein hanya selepas ia benar-benar kering.
   Protein mengandungi vitamin B2, yang diserap ke dalam kulit, membantu melicinkan, memperkuat dan memulihkan strukturnya.
4. Minyak (sayuran, penting, kopi atau halia).
   Lubricate kawasan di bawah mata dengan mana-mana minyak ini untuk malam dan ulangi prosedur pada waktu pagi, tetapi menggunakan jenis minyak yang berbeza. Kaedah ini membantu dengan cepat mengeluarkan beg dan melegakan ketegangan mata.

Latihan dari beg di bawah mata

Pakar Oftalmologi mencadangkan selari dengan penggunaan kosmetik dan resipi tradisional untuk melakukan senaman yang membawa nada kulit dan mempercepatkan proses mengeluarkan beg.

Selepas ini, mata mesti ditutup dan dibuka beberapa kali dengan ketat, tetapi tidak perlu menutup mata.

Lakukan senaman tersebut beberapa kali sehari mengikut budi bicara mereka sendiri.

Satu lagi varian latihan adalah sebaliknya: memerah mata anda dengan ketat yang mungkin tanpa berputar mata anda.

Anda perlu menutup mata supaya anda dapat merasakan ketegangan di kelopak mata anda, dan setelah sepuluh saat membukanya. Kitaran mesti dilakukan sebanyak 15 kali.

Di samping itu, anda boleh melakukan tindakan berikut: dalam kedudukan duduk, telapak tangan ditekan ke kuil-kuil berdekatan dengan sudut luar mata dan kulit ditarik ke arah telinga.

Sepuluh saat kemudian, tapak tangan dilepaskan, dan kitaran itu diulang tiga kali lagi. Selanjutnya, dalam urutan yang sama, senaman dilakukan di mana palma tidak ditekan ke kuil-kuil, tetapi ke tulang pipi, lebih dekat pada kelopak mata yang lebih rendah.

Urut dari beg di bawah mata

Baik terbukti untuk menghilangkan beg limfa urut.

Untuk urutan ini, anda mesti membeli krim muka dengan kandungan vitamin E. Krim digunakan di dahi dan di muka sehingga ke paras hidung, sambil mengelakkan sentuhan dengan mata.

Urut mula berfungsi dari dahi, membuat gerakan bulat tanpa tekanan yang kuat. Secara beransur-ansur, jari diturunkan ke kuil-kuil dan dari sana mereka membawa ke kawasan kelopak mata yang lebih rendah.

Di setiap tapak, anda mesti melakukan beberapa gerakan, pertama mengikut arah jam dan kemudian bertentangan.

Kulit secara langsung di sekitar mata tidak boleh diurut dengan pergerakan putaran: di tempat-tempat ini adalah lebih baik untuk melakukan penalaan cahaya dengan jari anda.

Anda boleh menggunakan pelbagai krim dengan kesan menyerap, dan anda boleh melakukan urut saliran limfa terhadap edema. Ia menunjukkan dengan baik dengan amalan biasa: jika anda setiap hari (pagi / petang) lakukan sendiri urutan mudah di sekitar mata, ini akan membantu menghilangkan bengkak.

Pada masa yang sama, anda boleh menggunakan cadangan yang berguna untuk memperbaiki saliran limfa dengan tisu di bahagian badan - basuh dengan air sejuk, lakukan gimnastik, mengurangkan jumlah garam yang digunakan.

Selalunya kita dapat melihat rupa beg di bawah mata selepas tidur, jika hari sebelum kita minum banyak cecair atau mengambil bahagian dalam sebuah parti yang menyeronokkan sehingga terlambat, minum minuman beralkohol.

Edema atau pembengkakan kecil di sekeliling mata dengan lingkaran hitam adalah sementara dan hilang sepenuhnya pada siang hari, kerana aliran cecair yang berlebihan dari tisu badan atas, dan peredaran mikro di kawasan periorbital dipercepat.

Wanita juga menghadapi masalah edema sementara pada usia muda, tetapi pada tahun-tahun yang matang, beg di bawah mata menjadi lebih dan lebih nyata, disebabkan oleh tegang yang beransur-ansur tisu periorbital.

Dengan usia, tisu lemak subkutaneus di kawasan periorbital tumbuh dan jenis hernia berada di bawah mata sentiasa dan pada bila-bila masa sepanjang hari.

Tetapi produk anti-penuaan yang paling berkesan dengan sifat pengetatan boleh mengurangkan jumlah beg hanya untuk seketika. Untuk menghilangkan beg di bawah mata selama-lamanya, anda perlu berunding dengan pakar dermatologi pakar dan pilih salah satu kaedah moden kosmetologi atau ubat estetik.

Adalah penting untuk diingat bahawa penjagaan yang betul di rumah untuk kawasan sekitar mata sudah pada usia muda akan membantu anda melambatkan perubahan yang berkaitan dengan usia, menghilangkan bukan sahaja bengkak atau lingkaran hitam, tetapi juga kedutan halus dan bintik-bintik umur, mencegah penampilan pelekat (linden, milium ).

♦ REASONS MENYEBABKAN BAGI MENGURUS MELALUI MATA

♦ METODE MODERN MEMASUKKAN BAG PADA MATA

Sebelum memilih kaedah satu atau lain, perlu menentukan penyebab edema. Berunding dengan seorang pengamal am dan dapatkan rujukan dari beliau.

Mungkin kelopak mata plastik yang paling berkesan, yang membantu mengeluarkan beg dan melupakan masalah selama beberapa dekad. Dalam proses pembedahan kosmetik, hirisan kecil dibuat di kawasan kelopak mata di bawah garis lash.

Serpihan luas tisu adipose dikeluarkan, septum orbital diperketat. Baru-baru ini, wanita semakin beralih kepada kaedah blepharoplasty laser, yang membantu menghilangkan hernia kelopak mata yang lebih rendah tanpa hirisan tunggal pada kulit;.

Prosedur kosmetik, yang merangsang sistem limfa, slag dan toksin, serta cecair berlebihan dikeluarkan dari badan, meningkatkan metabolisme dan peredaran mikro darah.

Kursus 6-8 akan membantu membuang bengkak dengan ketara; Microcurrents tidak hanya membantu menghilangkan bengkak dan beg, tetapi juga membantu menghilangkan keriput, lingkaran hitam di bawah mata. Kursus: 8-10 prosedur;

Ramai wanita menghadapi masalah beg di bawah mata. Setuju, ia sangat tidak menyenangkan pada waktu pagi untuk mendekati cermin dan mencari kejutan! Dalam pada itu, adalah perlu untuk menyingkirkan mereka dengan cepat, kerana tidak mungkin untuk keluar dari bentuk ini! Pertimbangkan beberapa cara yang berkesan untuk mengeluarkan beg di bawah mata di rumah.

Kaedah menangani beg dan bulatan di bawah mata

Kaedah menangani masalah ini boleh dibahagikan kepada kumpulan:

1. Pendedahan sejuk.
2. Pendedahan menggunakan pemampatan phyto dan sayur-sayuran.
3. Urut dan senaman.

Pendedahan kepada sejuk akan membantu menghilangkan bulatan dan beg di bawah mata dengan serta-merta.

Anda boleh membasuh dengan air sejuk dengan perhatian khusus terhadap kawasan masalah, memakai irisan sayur-sayuran (kentang, timun) dingin ke mata anda, mengelap kulit di sekeliling mata anda dengan kiub ais dengan penambahan kehijauan. Dingin meningkatkan peredaran darah dan mengecilkan liang-liang, yang menyumbang kepada penghapusan pesat edema.

Sekiranya anda mempunyai 20-30 minit percuma, anda boleh membuat kompres. Memampatkan menggunakan ubat-ubatan herba dibuat mengikut skim yang sama: satu sudu bunga kering, dihancurkan atau daun setiap cawan air mendidih.

Chamomile, daun teh, dadah ochanka, bijaksana, pasli, serta bunga limau dan daun birch akan segera membantu mengeluarkan beg di bawah mata. Daripada sayur-sayuran memampatkan kentang parut yang berkesan atau kentang tumbuk, jisim timun parut.

Dalam campuran ini ditambah dengan pasli cincang.

Berkesan mengeluarkan beg di bawah mata dengan bantuan urut dan senaman. Rangsangan otot dan kulit menyumbang kepada peredaran darah yang betul dan saliran limfa yang baik, yang akan melegakan anda daripada masalah beg dan bulatan di bawah mata. Buat prosedur urut dan senaman tabiat anda - dan hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama!

Kemunculan beg di bawah mata disebabkan oleh struktur khas membran, ia terletak di antara kulit di kawasan mata dan tisu subkutan.

Di bawah pengaruh beberapa faktor negatif (tekanan, kekurangan zat makanan, kecederaan), membran boleh menjadi sangat nipis, sehingga pembentukan lubang di dalamnya, dan seterusnya tisu lemak keluar.

Hasilnya, membawa kepada pembentukan sejenis "hernia", mereka kelihatan seperti beg di bawah mata.

Beg mungkin muncul sebagai akibat daripada edema, paling ketara, biasanya selepas tidur. Dan pada waktu petang mereka berkurang atau bahkan hilang ketika, akibat rangsangan peredaran darah dan di bawah tindakan gravitasi, bendalir mengalir dari bahagian atas tubuh.

Sebab-sebab penampilan mereka

Jika beg di bawah mata muncul pada masa kanak-kanak atau remaja, dan tidak hilang pada masa akan datang, ia adalah masalah keturunan, iaitu kecenderungan pertumbuhan serat. Sebagai peraturan, mereka diucapkan kepada ibu bapa.

Selepas parti itu, kerana pengambilan bahan alkohol atau narkotik, kurang tidur, ciri-ciri bulunya muncul - pembengkakan selulosa periorbital. Yang membawa kepada akibat kosmetik yang tidak diingini.

Beg di bawah mata boleh mencetuskan garam berlebihan dalam makanan. Garam, seperti yang anda tahu, mengekalkan air dalam badan, yang kebanyakannya "menyimpan" tisu lemak dengan sendirinya, termasuk di dalam orbit.

Pengekalan cecair dalam badan (edema) boleh disebabkan oleh:

1. penyakit alahan;
2. penyakit buah pinggang;
3. keradangan sinus;
4. jangkitan pernafasan.

Mungkin muncul pada wanita, dalam beberapa fasa kitaran haid. Dalam kes ini, pembengkakan itu secara langsung berkaitan dengan perubahan dalam latar belakang hormon wanita.

Contraindications

Urut muka saliran limfatik dari edema mempunyai kontraindikasi sendiri:

• penyakit berjangkit, alergi (konjunktivitis);
• luka, lecet, kerosakan kulit;
• kecederaan muka;
• tempoh pemulihan selepas pembedahan plastik, suntikan pengisi, prosedur kosmetologi minima yang invasif.

Jika anda tidak mempunyai kontraindikasi, anda boleh mula melakukan urutan terhadap edema yang sudah hari ini sebelum tidur atau esok pagi selepas bangun.

Rawatan kosmetik untuk pencegahan beg di bawah mata

Dalam sesetengah kes, beg dibentuk kerana produk penjagaan yang tidak betul dipilih. Gunakan kosmetik khas untuk kulit kelopak mata. Bermakna mestilah kualiti yang mencukupi, memberi perhatian kepada kehidupan rak selepas membuka pakej!

Oleh itu, kosmetik untuk penjagaan kulit kelopak mata perlu istimewa, hari ini terdapat pelbagai jenis krim dan produk lain untuk kawasan ini yang halus. Adalah baik jika produk tersebut mengandungi asid hyaluronik, kolagen atau elastin - bahan ini mencipta filem nipis di permukaan kulit yang menghalang epidermis daripada kehilangan kelembapan.

Jika bahan krim adalah minyak - ini bagus, komponen ini akan melembutkan kulit dengan sempurna.

Minyak yang ada pada kulit untuk kelopak mata tidak boleh mengganggu konjunktiva sekiranya terdapat hubungan tidak sengaja dengan mata.

Tidak rahsia lagi bahawa pada waktu malam anda tidak boleh meninggalkan solek pada wajah anda. Apabila mengeluarkan solekan dari kulit kelopak mata, juga menggunakan produk khusus yang boleh membersihkan kulit dengan mudah tanpa memerlukan pergerakan yang intensif.

Apabila membersihkan kulit mata di sekelilingnya, tidak perlu untuk menggosok kelopak mata di arah yang berbeza, pergerakan harus lembut, diarahkan sepanjang garis urut. Sekiranya anda perasan bahawa kulit merah selepas pembersihan - mengubah remover solek, cara tanpa wangian biasanya mempunyai kesan yang tidak jelas.

Dalam cuaca cerah jangan lupa mengenai penggunaan pelindung matahari.

Maklum balas positif mempunyai urutan khas terhadap kelopak mata bengkak. Untuk menjalankan prosedur yang sama, anda semestinya perlu kursus, maka anda boleh bergantung pada kesan visual yang ketara.

Urut terhadap kelopak mata bengkak. Video

Jadi, pada masa akan datang anda tidak akan diseksa dengan persoalan bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata, lebih baik mengikuti aturan yang tidak akan membolehkan mereka muncul.

http://glazdoktor.ru/gimnastika-litsa-meshkov-glaza/