logo

Alat dan latihan apa yang akan datang untuk menyelamatkan, jika anda bosan dengan bengkak di bawah mata, baca artikel kami. Pada masa yang sama, kita akan membincangkan mengapa edemas ini muncul dan bagaimana untuk mencegahnya.

  • Apa beg di bawah mata
  • Mengapa beg di bawah mata muncul
  • Kaedah perjuangan
  • Cara hidup
  • Peraturan penjagaan
  • Cara cepat menangani beg di bawah mata
  • Urut
  • Gimnastik untuk mata
  • Beg di bawah mata lelaki: kaedah penghapusan
  • Produk kosmetik
  • Prosedur salon
  • Ulasan kosmetik
  • Kosmetik Kafein: Video

Apa beg di bawah mata

Beg di bawah mata dipanggil dua fenomena yang berbeza. Walau bagaimanapun, kedua-duanya dikaitkan dengan ciri-ciri fisiologi zon periorbital, yang cenderung mengumpul bendalir disebabkan oleh lemak subkutan yang longgar.

Kawasan di sekeliling mata terdedah kepada bengkak. © iStock

Hernia lemak adalah tisu lemak yang bertambah besar dan telah menjadi ketara. Hernia adalah kekal, boleh muncul pada usia yang agak muda dan sering mempunyai asal usul.

Edema adalah akibat langsung dari pengekalan cecair. Mereka biasa kepada semua orang, dan dengan umur edema dari masalah sementara yang mereka hadapi pada keesokan harinya selepas parti dapat berubah menjadi yang tetap.

Mengapa beg di bawah mata muncul

Dalam kebanyakan kes, kita sendiri membangkitkan edema. Ini bermakna keadaan boleh diurus dan diubah menjadi lebih baik. Tetapi pertama-tama mengenai apa yang kita buat salah.

Menyalahgunakan makanan masin

Seperti yang anda tahu, garam mengekalkan air, dan kantung hernia dan serat longgar - keadaan yang sesuai untuk cecair bertakung.

Minum banyak cecair pada waktu malam.

Ya, para doktor menasihatkan minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari (pada kadar 30 ml setiap 1 kg berat badan) supaya semua proses dalam tubuh dapat dilakukan secara optimum. Tetapi adalah perlu untuk mengedarkan jumlah ini supaya pada waktu petang sebahagian kecil daripada norma harian jatuh. Dan pada umumnya, pada pukul 19.00, lebih baik untuk menyelesaikan makan makanan dan cecair. Dan pastinya tidak minum teh, kopi dan alkohol sebelum tidur - mereka mengekalkan cecair di dalam badan.

Dengan tidur yang pendek dan kurang berkualiti, mata tidak mempunyai masa untuk pulih dan kelihatan merah dan bengkak. Rejimen tidak sihat memberi kesan buruk kepada keadaan kulit secara keseluruhan (fungsi pelindung, tahap kelembapan, imuniti), dan terutama pada kulit yang lemah dan lemah. Di samping itu, apabila kurang tidur, kita secara sukarela mula menggosok mata kita, mencederakan kelopak mata.

Walaupun kita berbaring di sofa, duduk di kerusi pejabat atau memandu dalam kesesakan lalu lintas, otot yang menyumbang kepada penyingkiran cecair, tidak aktif. Akibatnya, ia stagnasi di mana ia paling mudah baginya untuk melakukan ini - di kawasan sekitar mata.

Sudah tentu, ini bukan kesalahan kita. Tetapi perlu diingati: dengan usia, proses metabolik dalam tubuh melambatkan, pengeluaran kolagen dan elastin menurun, oleh itu kulit kehilangan keanjalannya. Terutama dengan cepat dan ketara, perubahan ini berlaku di kawasan mata.

Kaedah perjuangan

Beg dan bengkak di sekitar mata adalah penuaan, jadi saya ingin menyelesaikan masalah dengan lebih cepat.

Hernia adalah beg yang bertanda baik di bawah mata yang tidak diperbetulkan dengan baik, terutamanya selepas usia tertentu. Keluarkan mereka sepenuhnya hanya boleh melalui pembedahan.

Tetapi untuk membuang bengkak dan mengurangkan bengkak agak realistik jika:

menyesuaikan gaya hidup;

Ambil kosmetik untuk kulit di sekeliling mata dan gunakan dengan bijak.

Cara hidup

Peraturan penjagaan

Penjagaan kulit di sekitar mata mempunyai ciri-ciri sendiri. Periksa sama ada anda melakukan semuanya dengan betul.

Gunakan hanya produk penjagaan kulit kelopak mata. Krim muka atau gel yang biasa digunakan di bawah mata menimbulkan bengkak.

Sapukan produk penjagaan petang 1.5-2 jam sebelum waktu tidur. Kenapa sahaja dan tidak sebaliknya, menerangkan pakar Vichy Elena Eliseeva:

Cara cepat menangani beg di bawah mata

Sebaliknya basuh. Perubahan air sejuk dan hangat mengaktifkan aliran darah dan limfa, membantu aliran keluar pesat dari kelopak mata. Untuk prosedur kontras, sesuai "memampatkan" pad kapas yang direndam dengan air suhu yang berbeza.

Urut Manipulasi khas merangsang aliran keluar cecair.

Pergerakan. Berjalan dengan berjalan pantas adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk cepat membuang air kecil.

Urut

Gimnastik untuk mata

Latihan mudah ini berguna untuk kulit dan untuk penglihatan. Matlamat mereka adalah untuk memberikan otot bulat mata kepada pekerjaan yang luar biasa.

Perlahan-lahan bergerakkan mata anda sejauh mungkin ke kanan. Pegang rupa.

Lakukan yang sama, cari kiri.

Angkat pandangan anda, tahankannya, turunkannya.

Lihat setinggi mungkin menyerong ke kanan, kemudian ke bawah, ke kiri.

Ulangi perkara yang sama, bermula di bahagian kiri atas secara menyerong.

Ulangi keseluruhan kitaran, tetapi dengan mata anda ditutup.

Beg di bawah mata lelaki: kaedah penghapusan

Kulit lelaki lebih tebal daripada kulit wanita, ia mempunyai lebih banyak kolagen dan elastin, jadi ia lebih matang. Tetapi aliran darah pada lelaki lebih aktif, dan ini tercermin dalam keadaan kawasan sekitar mata, yang disediakan dengan grid kapilari tebal yang bertanggungjawab untuk bekalan darah tempatan dan pergerakan kelenjar getah bening.

Disebabkan oleh ciri fisiologi, zon periorbital pada lelaki lebih berkemungkinan untuk mengumpul bendalir. Oleh itu, kerap membengkak. Satu kesimpulan: semua peraturan untuk pencegahan penjagaan kulit edema dan kelopak mata berkaitan dengan lelaki di tempat pertama.

Serlahkan cadangan utama:

menyerah tabiat buruk;

minum air pada siang hari, tidak lebih dekat dengan petang;

jangan makan terlalu banyak (pertama sekali ia menyangkut produk separuh siap dan makanan segera);

memimpin gaya hidup yang aktif;

beli kosmetik bertanda Lelaki / Homme / "untuk lelaki".

Produk kosmetik

Mahu mengeluarkan beg di bawah mata anda dan menghilangkan edema? Anda memerlukan dua jenis alat ini.

Pengeluar kosmetik telah lama mengetahui bahawa bahan ini meningkatkan peredaran mikro tempatan, jadi ia sentiasa dimasukkan ke dalam formula batang dan gel terhadap bengkak.

Dengan kesan penyejukan

Kesan "kiub ais" disediakan melalui aplikator logam sejuk licin. Cara kedua untuk menyejukkan kulit kelopak mata adalah dengan menggunakan kosmetik mentol dan mint.

Prosedur salon

Microcurrents

Impuls lemah semasa arus elektrik ke nada kapal dan mempercepatkan proses pertukaran. Teknik ini berfungsi dengan baik di kawasan sekitar mata untuk mengaktifkan peredaran darah dan aliran limfa.

Urutan saliran limfatik

Ia dijalankan secara berasingan dan sebagai sebahagian daripada rawatan kontur mata yang pelbagai. Hasilnya akan segera, tetapi untuk kesetiaan adalah lebih baik untuk menyelesaikan kursus. Kejayaan bergantung kepada profesionalisme ahli kecantikan dan tempoh kursus.

http://skin.ru/article/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-massazh-gimnastika-kosmetika/

Gimnastik untuk menghadapi beg di bawah mata

Pada usia muda, kanak-kanak perempuan masih belum menyedari bahawa pelbagai penyakit dan masalah kulit, seperti beg dan bengkak di bawah mata, kelihatan bukan hanya dengan usia, tetapi juga ketika melakukan gaya hidup yang salah. Dalam hal ini, alasannya boleh menjadi sangat biasa - kekurangan tidur, pemakanan yang buruk, serta ketegangan yang berterusan di mata kerana penggunaan alat elektronik yang kerap. Ia juga harus difahami bahawa sebab mungkin lebih serius yang berkaitan dengan masalah kesihatan. Secara semulajadi, peraturan pertama dalam penghapusan penyakit ini adalah untuk mengenal pasti dan menghapuskan punca kejadiannya. Terdapat satu lagi kaedah yang selamat dan berkesan yang tidak bergantung kepada sebab-sebab perkembangan masalah - facebook. Latihan sedemikian dari beg di bawah mata adalah selamat untuk kesihatan dan berkesan dalam menghapuskan bengkak dan bulatan di bawah mata.

Akan gimnastik untuk menghadapi bengkak di bawah mata

Latihan untuk muka dari beg di bawah mata, yang dibangunkan oleh pakar bedah plastik Jerman Reinhold Bentz, adalah kaedah yang baik untuk menghapuskan bengkak di sekeliling mata. Mereka membolehkan anda menguatkan otot mata dan bahagian infraorbital muka, menghilangkan ketidaksempurnaan dan membetulkan kelegaan kulit. Otot yang diperkuatkan dan diperketatkan menyokong kontur semula jadi, tidak membenarkan kulit meleleh, yang menjejaskan penampilan.

Gimnastik untuk wajah berfungsi dengan prinsip pengukuhan jisim otot dan kontur semula jadi disebabkan oleh penggantian senaman yang bertujuan untuk ketegangan dan kelonggaran otot. Dan ini meningkatkan aliran keluar dan peredaran getah bening dan darah, yang membantu membuat wajah berehat dan segar.

Kebaikan dan keburukan senaman untuk kulit di sekeliling mata

Gimnastik untuk wajah tidak akan dapat sepenuhnya menghalang proses penuaan, tetapi untuk menghapuskan beg di bawah mata dengan senaman harian akan berfungsi.

Kelebihan utama melakukan gimnastik wajah:

  • mengukuhkan dan mengetatkan otot-otot, yang membantu menghilangkan keriput;
  • peningkatan aliran darah dan peningkatan aliran limfa, yang mempercepatkan semua proses dalaman;
  • normalisasi metabolisme;
  • mengurangkan bengkak dan menghalang lebam.

Semua proses ini menjadikan kulit wajah dan di sekeliling mata elastik dan sihat, menjadikannya kelihatan berseri. Latihan semacam ini juga berguna untuk penglihatan, kerana ia membolehkan melegakan keletihan dan ketegangan dari mata.

Kelemahan hanya boleh dikaitkan dengan hakikat bahawa individu perlu memilih satu set latihan yang bersesuaian untuk membetulkan kawasan masalah tertentu, dan juga untuk pencegahan berlakunya penyakit sedemikian. Di samping itu, pencapaian keputusan yang diinginkan bergantung sepenuhnya kepada latihan yang kerap dan wajar.

Latihan apa yang boleh mengeluarkan beg di bawah mata

Untuk mencapai keputusan tertentu, adalah mustahil untuk dilakukan dengan hanya satu jenis latihan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menggunakan gimnastik kompleks, yang bertujuan untuk melatih semua bidang wajah, yang bukan sahaja akan menghilangkan bengkak, beg dan biru di bawah mata, tetapi juga menyumbang kepada pencegahan penampilan berikutnya.

Seperti mana-mana jenis senaman, muka mata beg harus bermula dengan memanaskan otot mata, otot muka dan di sekeliling mata.

Latihan pemanasan diperlukan mengikut susunan berikut:

  1. "Butterfly Wings" - latihan ini memerlukan bermula dengan sedikit berkedip dan berakhir dengan pantas selama 1 minit.
  2. Gerakkan mata anda ke atas dan ke bawah, ke sisi, diagonal dan dalam bulatan - lakukan 3-4 kali.
  3. Kemudian anda perlu memerah mata anda ketat, dan kemudian - secara meluas terbuka. Jalankan sekurang-kurangnya 3 kali.

Selepas ini pemanasan kompleks, anda boleh meneruskan senaman yang lebih rumit untuk penyingkiran edema, biru dan beg di bawah mata.

Latihan yang akan membantu memperbaiki penampilan bengkak di bawah mata, anda ingin melakukan seperti berikut:

  • mata ditutup;
  • jari telunjuk diletakkan pada tulang pipi (pastikan untuk mencari tempat yang membolehkan anda merasakan pergerakan mata, untuk ini anda boleh berkelip);
  • dengan kelopak mata tertutup perlu mencari 2-3 saat (penting untuk memastikan kelopak mata tidak bergerak);
  • kembali ke kedudukan asal dengan mata tertutup.

Senaman harus bermula dengan 2 pendekatan dan sebagai panjang kursus meningkatkan jumlah hingga 15 kali.

Untuk menyingkirkan beg cat bawah mata, langkah berikut disyorkan:

  • mengambil kedudukan yang selesa dan berehat;
  • tutupkan mata anda dengan ketat dan pegang mata anda dalam keadaan ini selama 5 saat;
  • kemudian buka mata anda dan selalunya melihat ke kiri-kanan, atas dan ke bawah (dalam setiap kedudukan, pegang pandangan anda selama 5 saat);
  • selepas terjemahan di sisi dan ke atas penglihatan, berkedip dengan cepat selama 30 saat;
  • selesaikan senaman dengan kelonggaran dan penutup cahaya kelopak mata.

Latihan mesti bermula dengan 1 kali, kemudian meningkatkan dengan masa sehingga 4 kali setiap latihan.

Untuk menghilangkan lebam dan bengkak di bawah mata, anda perlu memohon satu set latihan yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah di sekeliling mata. Dalam kes ini, latihan mudah berikut akan membantu:

  1. Ia perlu menutup mata dan dua jari (indeks dan tengah), sedikit menyentuh muka, untuk melakukan pergerakan dalam bentuk "8" di kedua-dua mata, yang menghubungkan pada jambatan hidung. Pergerakan ini diulang 8-16 kali.
  2. Tutup mata anda, letakkan jari telunjuk dan jari tengah pada kelopak mata anda, tekan ringan. Dengan pergerakan lembut, anda perlu memutar jari anda terlebih dahulu mengikut arah jam, kemudian bertentangan.
  3. Mata tetap ditutup, dan jari juga terletak pada kelopak mata. Hanya pergerakan pekeliling sahaja tidak boleh dilakukan dengan jari, tetapi dengan bola mata. Ia perlu melakukan pergerakan pekeliling tersebut kira-kira 9 kali satu cara dan sebaliknya.

Gimnastik seperti dari bulatan gelap di bawah mata akan melegakan keletihan dan meningkatkan peredaran darah, yang akan membantu memperbaiki keadaan kulit di sekeliling mata dan menghilangkan warna biru yang tidak sihat.

Di samping menghapuskan beg, pembentukan muka juga membantu menghilangkan edema kelopak mata dan di bawah mata. Untuk melakukan ini, anda harus melakukan senaman yang membantu menghilangkan pembengkakan dan kecacatan abad yang akan datang:

  • letakkan indeks dan jari tengah pada sudut mata, menekan ringan (penting bahawa telapak tangan terletak dekat dengan muka);
  • apabila bernafas, tutupkan mata anda dengan ketat, dan selepas beberapa saat, serentak dengan pernafasan, buka mata anda;
  • selepas 9 ulangan, pegang mata anda ketat selama 5 saat selama 10 saat;
  • maka anda perlu membuka mata anda, berehat dan berkelip perlahan-lahan.

Selain menyingkirkan beg, bengkak dan biru di bawah mata, terdapat satu set latihan yang bertujuan untuk memulihkan keanjalan kulit dan melicinkan kedutan. Pada masa yang sama, penghapusan kedutan menjadikannya lebih baik untuk meremajakan kulit muka dengan ketara, menjadikannya lebih lembut dan segar. Iaitu, keanjalan dan kesihatan kulit menghalang penampilan beg dan lingkaran kendur di bawah mata.

  1. Adalah perlu untuk mengambil jam pendulum (mereka boleh diganti dengan mana-mana objek kecil lain yang terikat pada rentetan), ayunkan pendulum pada paras mata dan ikuti mata selama 3-5 minit untuk menggerakkan objek tanpa membukanya. Selepas menaikkan pendulum lebih tinggi (di peringkat dahi), juga ayun dan ikut, jangan menaikkan kepala anda.
  2. Kemudian anda perlu memberi rehat dan kemudian melihat objek yang jauh. Berhati-hati dengannya selama tiga minit, kemudian tiba-tiba memindahkan pandangan ke objek yang dekat.
  3. Sangat menutup kelopak mata anda, anda harus mengira hingga 3 dan membuka mata anda secara mendadak. Ulangi latihan sekurang-kurangnya 8 kali.
  4. Memegang indeks dan jari tengah di sudut luar mata, anda harus membuka dan menutup mata anda beberapa kali.
  5. Memegang jari anda pada kelopak mata bawah, sedikit menolaknya ke atas kelopak mata atas, sambil melihat ke hadapan.
  6. Jari indeks diletakkan di sudut luar mata, sedikit menariknya (mata celah mata sudah seharusnya), mereka berkedip beberapa kali.
  7. Lengkapkan kompleks dengan latihan pekeliling mata (pertama mengikut arah jam, kemudian bertentangan).

Setelah melakukan gimnastik yang kompleks ini, anda perlu memegang mata anda tertutup sedikit tanpa ketegangan, kemudian berkelip perlahan-lahan dan berehat.

Perhatian khusus harus dibayar kepada penyempurnaan setiap latihan, kerana selepas memuatkan otot muka harus perlahan dan lancar dibawa ke keadaan santai, jika tidak, latihan ini tidak akan memiliki efek yang diinginkan. Sebaliknya, ketegangan dan tekanan yang berlebihan hanya akan memburukkan keadaan kulit dan otot di sekeliling mata. Oleh itu, pada akhir gimnastik perlu melakukan senaman santai:

  • tutup kelopak mata anda sedikit;
  • Ambillah nafas panjang dan nafas perlahan-lahan;
  • berkedip mata Anda dalam gerak perlahan.

Bagaimana untuk melakukan gimnastik dari beg, bengkak dan bulatan gelap di bawah mata boleh dilihat dalam video.

Tips Latihan

Untuk mencapai kesan maksimum, anda perlu melakukan senaman untuk mata dan muka dengan kerap. Masa terbaik untuk mengamalkan Facebook adalah jam pagi selepas bangun dan waktu petang sebelum tidur.

Sebelum anda mula bersenam, anda harus membasuh muka anda (ia dinasihatkan untuk memakai basuh kontras dengan air suam dan sejuk secara bergantian), ini akan membolehkan kelonggaran otot maksimum. Pada waktu petang, anda juga perlu memohon krim toning dan pelembap, topeng atau tonik digabungkan dengan senaman.

Dengan senaman harian, gimnastik perlu dilakukan secara berperingkat:

  • panaskan;
  • latihan asas;
  • relaksasi

Pertama, anda harus mengehadkan jumlah pendekatan minimum setiap latihan dan memilih yang paling mudah, maka intensiti pelaksanaan harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Juga, perlu memperkenalkan latihan yang rumit seperti yang anda sediakan. Oleh itu, semakin lama gimnastik, semakin banyak masa yang perlu dibelanjakan untuk latihan ini.

Kapan kesannya menjadi ketara

Kesan segera menunggu apabila melakukan pembinaan muka dari kalangan di bawah mata tidak seharusnya, kerana hasil yang diinginkan dicapai secara beransur-ansur. Pada asasnya, pembetulan kawasan di kawasan mata, serta penghapusan kedutan, mengambil sekurang-kurangnya 2-5 bulan. Kursus purata adalah 3 bulan, melalui tempoh ini bahawa penambahbaikan pertama dapat dikenalpasti. Tetapi ia tertakluk kepada pelaksanaan harian. Dalam sesetengah kes, pemecahan 1-2 hari seminggu adalah mungkin.

Memandangkan kebanyakan tinjauan, latihan dari beg di bawah mata adalah yang paling berkesan bersama dengan mengekalkan gaya hidup yang betul (pemakanan yang baik, tidur tepat pada masanya, berehat dan menyingkirkan tabiat buruk).

Contraindications

Gimnastik muka tidak mempunyai kontraindikasi tertentu, tetapi terdapat kes-kes yang patut ditolak untuk melakukannya:

  • dengan tekanan darah tinggi;
  • dalam mengenal pasti keabnormalan saraf muka;
  • dalam tempoh pemulihan selepas operasi yang dipindahkan;
  • apabila menggunakan suntikan botox.

Juga, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan tidak disyorkan untuk membebankan badan, beban harus ringan dan secara beransur-ansur meningkat semasa anda maju.

Kesimpulannya

Latihan dari beg di bawah mata - ini adalah cara yang paling mudah dan paling berpatutan untuk mengekalkan kecantikan. Teknik ini tidak dianggap sukar, ia boleh dilakukan secara bebas tanpa nasihat pakar dalam kebanyakan kes. Gimnastik sedemikian untuk menghilangkan beg dan lingkaran di bawah mata tidak memerlukan penggunaan ubat dan peralatan mahal, yang menjadikannya sangat popular di kalangan perempuan dan wanita.

http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.html

Gimnastik untuk mata beg dan bengkak

Laman web Podglazami.ru akan memberitahu secara terperinci tentang latihan apa yang akan membantu menghilangkan beg di bawah mata, bagaimana untuk melakukannya dengan betul untuk melegakan bengkak, meningkatkan peredaran darah di kawasan masalah.

Apakah faktor yang menimbulkan kemunculan beg?

Setiap wanita menghadapi kehidupan sekurang-kurangnya sekali dengan masalah ini. Beg juga muncul dalam orang yang sihat yang tidak cukup tidur atau telah mengabaikan prinsip dan peraturan makanan yang sihat.

Kecacatan kosmetik ini mungkin menunjukkan masalah di dalam tubuh manusia. Sesetengah penyakit kronik diwujudkan oleh gejala yang tidak menyenangkan itu.

  1. Pengambilan alkohol, merokok. Ia menimbulkan pembentukan edema, menjejaskan kerja jantung, paru-paru, buah pinggang.
  2. Perubahan umur. Dalam sesetengah orang, tisu lemak di mata tidak tipis, tetapi sebaliknya tumbuh.
  3. Perubahan hormon dalam sistem endokrin. Ia berlaku bahawa wanita yang sihat dapat mengalami bengkak dalam tempoh yang berbeza dalam kitaran haid.
  4. Tidak cukup masa tidur. Mereka yang tidur sedikit, suka hidup pada waktu malam, bekerja pada waktu malam, sering mengalami masalah yang sama.
  5. Tekanan, kerja keras, gaya hidup yang tidak aktif, bekerja di hadapan pemantauan komputer.
  6. Kehadiran kerap di bawah sinar matahari tanpa cermin. Sinaran UV mempunyai kesan negatif ke atas kulit yang halus, akibatnya lebih banyak cecair berkumpul di bawahnya daripada biasa - edema berlaku.
  7. Ciri-ciri individu. Dalam sesetengah orang, tisu lemak di bawah mata mengembang. Ini boleh diwarisi.
  8. Penyakit kronik. Masalah dalam endokrin, sistem perkumuhan, khususnya kerja kelenjar adrenal, aktiviti kardiovaskular.

Jika anda tidak mempunyai penyakit serius yang menunjukkan diri anda dengan cara ini, maka cara yang paling berkesan untuk menyelesaikan masalah ini adalah melakukan latihan untuk wajah dari beg di bawah mata, untuk melakukan senaman secara teratur untuk wajah.

Gimnastik berkesan

Latihan harian untuk otot muka akan membantu mengekalkan rupa yang menarik. Laman podglazami.ru menyediakan pilihan beberapa latihan yang diarahkan terhadap lebam di bawah mata, akan mengeluarkan bengkak.

Lakukan beberapa pendekatan untuk setiap gerakan yang diterangkan di bawah untuk satu pelajaran.

Bekerja pada masa yang sesuai untuk anda.

  • Tutup kelopak mata anda dengan ketat. Letakkan hujung jari pada tulang zygomatic, pada edema itu sendiri, supaya anda dapat merasakan pergerakan bola mata. Lihatlah, tetapi cuba untuk tidak membuka mata anda. Kembali ke asal. Dan lihat lagi. Semasa pelaksanaan latihan ini mungkin kesakitan, ia akan berlalu selepas masa yang singkat, terus melibatkan diri. Selepas selesai, tarik nafas panjang dan nafas, selesaikan kelopak mata anda.
  • Tutup mata anda dengan ketat, kemudian buka mata anda dengan ketara selama beberapa saat.
  • Otot muka harus santai. Mata setengah ditutup. Buka mereka luas dan tengok, kekal dalam kedudukan ini selama 3 saat. Santai kelopak mata anda semula.
  • Tutup mata anda, buat gerakan pekeliling mereka dalam arah yang berbeza.
  • Penampilan diarahkan ke hadapan, kemudian melihat ke kanan, berlama-lama selama beberapa saat, kembali ke posisi permulaan, tutup kelopak mata. Kemudian ulangi pergerakan itu, tetapi perhatikan jauh ke kiri.
  • Gerakkan mata anda dari kanan ke kiri, dari atas ke bawah dan sebaliknya beberapa kali berturut-turut. Apabila selesai, tutupkan mata anda dengan ketat dan berehat kelopak mata anda.
  • Mulakan berkelip dengan cepat, kemudian tiba-tiba membuka mata dan tutup, berehat.
  • Latihan berikut dari beg di bawah mata akan membantu bukan sahaja untuk menghilangkan edema, tetapi juga melawan dengan pembentukan kedutan mimik dengan "kaki gagak". Untuk melakukan ini, buka mata anda selebar mungkin selama 3-4 saat. Lihat dengan tegas di hadapan anda.
  • Edema boleh dikeluarkan apabila otot kelopak mata bawah mula berfungsi. Sebagai contoh, dalam latihan seterusnya, rasakan sendiri. Letakkan jari telunjuk dan jari tengah anda pada tulang zygomatic, pada edema yang terhasil, supaya anda merasakan pergerakan otot. Jangan tolak. Mata terbuka. Sekarang cuba untuk menjiplak selama 5 saat, kemudian berehat kelopak mata anda. Lakukan latihan beberapa kali berturut-turut. Rasa otot bekerja di bawah hujung jari. Berkelip sedikit pada akhir latihan.
  • Sentuh dengan hujung jari telunjuk hidung. Tekan ke bawah dengan ringan tetapi tidak keras dan mula berkelip kerap selama 5 saat. Santai kelopak mata anda.
  • Letakkan hujung jari anda ke kawasan bengkak di bawah mata. Lakukan pergerakan jari-jari di sepanjang zygoma ke kuil-kuil, sambil tidak merobek hujung jari. Dengan gerakan ini, anda melicinkan kulit.

Latihan di atas terhadap beg di bawah mata adalah berkesan, mereka perlu dilakukan beberapa kali sehari, pada masa yang sesuai untuk anda. Kemudian penampilan anda akan sentiasa muda, dan anda akan terlupa tentang beg dan bengkak. Lebih-lebih lagi gimnastik tetap akan mengetatkan kelopak mata atas, akan nada kulit.

http://www.podglazami.ru/problemy-pod-glazami/meshki/uprazhneniya-ot-meshkov

Gimnastik berkesan dari beg, bengkak dan kedutan di sekeliling mata

Dalam 20 tahun, seolah-olah masalah keriput dan masalah lain yang berkaitan dengan usia muncul pada wanita yang jauh melebihi 40. "Mata gagak" di bawah mata menjadi kelihatan, edema berterusan atau beg boleh muncul pada usia 25 tahun. Ini adalah kerana cara hidup, kelemahan tertentu kawasan yang paling lembut. Mencegah penuaan sebelum ini, mengurangkan skala pada masa dewasa dengan menggunakan penjagaan yang betul. Kosmetik bukanlah satu-satunya perkara yang harus dilakukan. Terdapat teknik senaman khas - pembentukan wajah untuk mata. Gimnastik akan membantu menguatkan otot orbit, kawasan berhampiran, menghalang penampilan awal masalah.

Ciri-ciri dan ciri-ciri teknik ini

Penjelajahan mata adalah salah satu bidang kecergasan wajah. Gimnastik khas, yang dikembangkan oleh German Reinhold Benz, membantu menguatkan kerangka otot, keluarkan kelemahan, untuk membentuk pelepasan muka yang betul. Gimnastik tetap mempunyai kesan positif terhadap penampilan. Otot-otot yang dikembangkan dan diperketat menyokong kontur, jangan biarkan kulit meleleh.

Nama teknik "Facebook" dicipta dengan analogi dengan istilah "bina badan", yang bermaksud pembentukan tompok badan yang disasarkan dengan bantuan membina jisim otot. Gimnastik untuk wajah berfungsi mengikut prinsip yang sama. Latihan khas dijamin untuk menguatkan kontur semula jadi, mencipta bentuk yang dikehendaki.

Gimnastik adalah berdasarkan penggantian latihan, menggiatkan otot, dengan tempoh relaksasi otot. Setiap kumpulan dibina secara berasingan.

Perhatian! Pendekatan harian untuk latihan akan memberikan kesan penjagaan tanpa pembedahan. Pencapaian hasil yang dijamin adalah berkaitan dengan pendekatan bersepadu untuk belajar dengan seseorang.

Kesan latihan yang berfaedah

Tidak mungkin untuk membalikkan proses penuaan sepenuhnya dengan bantuan pembentukan muka, tetapi ia mungkin dapat memperlahankan perjalanan masa dalam manifestasi luaran. Gimnastik boleh mengurangkan jumlah kedutan atau menangguhkan kejadian mereka. Secara umum, terima kasih kepada facebooking, kesan berikut dicapai:

  • meningkatkan nada otot, yang akan menjejaskan kedutan;
  • aliran lymph dan darah mempercepatkan, mengaktifkan semua proses dalaman;
  • metabolisme dalam tisu normal, mengurangkan bengkak, "lebam".

Gimnastik yang kerap memberi kesan kepada peningkatan penampilan. Kulit kelihatan sihat, lembut, segar. Melakukan latihan mengangkat muka akan meningkatkan penglihatan, yang bergantung kepada keadaan otot. Dengan menghapuskan kelebihan kelopak mata, pembetulan visual pemotongan, lebar mata, dicapai. Pandangan menjadi lebih ekspresif.

Program latihan

Untuk mencapai kesan yang berbeza, anda perlu melakukan latihan yang komprehensif. Untuk pemahaman yang lebih baik tentang pendekatan, adalah wajar untuk mengkaji lokasi, prinsip otot kawasan muka. Jumlahnya, intensiti latihan senam adalah alamat yang dipilih.

Pemanasan mandatori

Untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini, setiap sesi aktif didahului oleh latihan otot yang tenang. Lakukan tindakan berikut:

  1. "Sayap rama-rama": berkelip dari lambat hingga pantas (30 saat).
  2. Mereka menggambar bulatan mengikut arah jam dan ke arah yang bertentangan (3-4 kali).
  3. Buat skru: ringan bergantian dengan kuat.

Satu perkara penting! Sebagai tambahan kepada pemanasan, pemanasan otot, sebelum memulakan kompleks utama pemanasan, disarankan untuk melengkapkan senaman tunggal dengan kelonggaran otot, sedikit berkedip (rama-rama).

Dari bengkak dan beg di bawah mata

Untuk mencapai kesan "kelihatan", senaman dilakukan pada waktu pagi. Pilihan terbaik ialah jam pertama selepas bangun.

  1. Tutup mata anda dengan ketat.
  2. Jadikan jari anda pada tulang pipi (anda mahu merasakan pergerakan mata).
  3. Murid yang bekerja: angkat dengan mata yang ketat.

Tindakan seperti cuba mencari, terlepas dari kerudung kelopak mata. Apabila melakukan senam gim diperlukan untuk mengawasi keterlibatan penutupan mata. Hasil latihan awal boleh menjadi sakit di dalam tubuh. Sensasi ini sebagai latihan otot secara beransur-ansur berlalu. Pada masa yang sama menghasilkan sekurang-kurangnya 5 pengulangan. Dijamin terhadap beg dan bengkak akan membantu pelaksanaan siri gerakan 10-15.

Dari kedutan dan kakinya di sekeliling mata

Untuk mengelakkan kaki gagak di sekitar mata, terdapat pelbagai pilihan. Ambil yang dimainkan yang paling mudah. Adalah lebih baik untuk menjalankan gimnastik dari kaki dalam 2 set: pada waktu pagi selepas bangun, sebelum tidur pada waktu malam. Versi generik adalah seperti berikut:

  1. Pad jari jari indeks digunakan pada kelopak mata atas di sudut luar mata.
  2. Sedikit tarik kulit ke arah kuil.
  3. Tutup mata anda dengan usaha menyambungkan kelopak mata atas dan bawah.

Latihan memerlukan sehingga 60 kali ulangan. Gimnastik yang kerap akan membantu mengurangkan kedutan kedutan, mencegah pembentukan mereka.

Untuk memperbesar mata

Peningkatan visual di mata menyumbang kepada pencegahan kelebihan kelopak mata atas. Ia perlu melakukan tindakan untuk melatih otot-otot yang menyokongnya. Untuk gimnastik yang ideal ini, Carol Maggio:

  1. Jari tengah diletakkan di ruang alis, jari telunjuk - di sudut luar mata.
  2. Selipkan sedikit, menjadikan pergerakan kelopak mata yang lebih rendah naik.

Tindakan diulang sekurang-kurangnya 10 kali. Pada akhir pendekatan, juling dengan kelewatan dihasilkan: kelopak mata bawah dipegang dalam posisi yang dibangkitkan selama 30-40 saat.

Video: latihan mata dari Carol Madgio.

Dari edema

Latihan Shiva's Look, dilakukan selepas bangun, akan membantu dengan cepat menghilangkan bengkak yang tidak alami dan bengkak. Langkah-langkahnya mudah:

  1. Menjalankan pergerakan zigzag rupa.
  2. Mata melakukan gerakan dari atas ke bawah.
  3. Cuba visual menggambar garis dalam bidang paparan.

Ia dikehendaki mengulangi "corak" sehingga 10-20 kali.

Cadangan untuk pelaksanaan gimnastik

Satu pendekatan gimnastik dilakukan mengikut prinsip:

  • panaskan;
  • siri kerja otot aktif;
  • relaksasi

Sebelum kelas, pastikan untuk membersihkan kulit. Adalah dinasihatkan untuk melaraskan pernafasan, membuat pernafasan secara bergantian dengan mulut, nafas dalam hidung. Buat pemanasan lembut otot. Selepas gimnastik, disyorkan untuk mencuci dengan air sejuk, memohon krim yang sesuai.

Beri perhatian! Adalah dinasihatkan untuk melakukan kebanyakan latihan pada waktu petang, tidak lama sebelum waktu tidur. Jadi, otot yang tegang akan dapat berehat sepenuhnya. Sekiranya perlu, sesi satu hari dibahagikan kepada 2 bahagian.

Tahap penglibatan otot, keamatan beban meningkat secara beransur-ansur. Otot yang relaks tidak boleh ditekan secara tiba-tiba. Kompleks itu dipilih secara individu. Komplikasi, pengenalan latihan baru berdasarkan tahap latihan.

Kecekapan bergantung sepenuhnya kepada keteraturan kelas. Kursus intensif berlangsung sekurang-kurangnya 3 bulan. Biasanya, pembetulan kawasan mata memerlukan 2-5 bulan. Pertunangan harian - sekurang-kurangnya 5 kali seminggu. Pilihan terbaik ialah latihan tanpa hari.

Keanehan bangunan muka selepas blepharoplasty

Campur tangan bedah di kawasan mata sifat kosmetik bukanlah alasan untuk meninggalkan wajah bangunan zona ini. Gimnastik merujuk kepada prosedur yang diperlukan untuk memudahkan pemulihan selepas operasi selepas blepharoplasty.

Latihan akan menguatkan otot, membantu untuk cepat mengeluarkan cecair yang berlebihan, mencegah genangannya. Mengurangkan bengkak, bengkak, lebam, risiko komplikasi pasca operasi.

Mulakan latihan sehari selepas pembedahan. Kompleks latihan pemulihan akan disyorkan oleh pakar bedah. Anda tidak boleh melakukan sesi senaman yang biasa, jika mereka tidak bersetuju dengan doktor anda. Dalam proses menjalankan pergerakan otot overvoltage tidak boleh diterima. Latihan ulangan tidak lebih daripada 5-6 kali. Pergerakan dijalankan dalam gerakan perlahan. Prosedur fizikal, urutan mengikut petunjuk dapat mempercepat proses pemulihan.

Contraindications

Dengan tepat mengamati cadangan yang berguna mengenai pelaksanaan latihan, mengedarkan secara sama rata beban, gimnastik tidak membayangkan akibat yang tidak diingini. Adalah disyorkan untuk meninggalkan peralatan dalam kes:

  • peningkatan tekanan (gangguan kronik atau satu kes);
  • kehadiran patologi saraf muka;
  • operasi yang dipindahkan (tempoh pemulihan);
  • suntikan botox.

Untuk mendapatkan kesan yang diharapkan, adalah penting untuk tidak membebankan badan. Peralihan latihan disertai dengan seketika berehat yang santai. Kegagalan berbuat demikian boleh menyebabkan kekejangan otot.

Facebook diiktiraf sebagai salah satu cara untuk mengekalkan kecantikan dan kulit muda. Teknik tidak dianggap kompleks, ia boleh dilakukan secara bebas. Pengecasan tidak memerlukan banyak masa dan usaha.

Video berguna

Betulkan zon mata dengan latihan facebooking dari Eugene Baglyk.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/ginmastika/dlya-glaz

Beg di bawah mata - apa yang perlu dilakukan dengan kecacatan kosmetik

oleh Marina Kurnosova
dalam Kesihatan

Kecacatan kosmetik yang biasa - beg di bawah mata - menimbulkan banyak wanita. Dan tidak tanpa sebab: ia adalah salah satu tanda pertama penuaan. Hasrat untuk melambatkan masa kemunculan masalah yang tidak berat sebelah itu adalah wajar. Dan persoalan bagaimana untuk menghapuskan beg di bawah mata membimbangkan ramai. Penyebab masalah ini berbeza, tetapi cara yang berkesan dan selamat untuk merawat beg di bawah mata adalah untuk melakukan satu set latihan untuk menenangkan otot muka.

Punca beg di bawah mata wanita

Beg di bawah mata - gabungan kulit yang melengkung dan bengkak mata. Mereka yang telah mengalami masalah, atau mereka yang kecacatan itu hanya takut dengan kebarangkalian mereka, adalah perlu untuk mengetahui punca beg di bawah mata. Kes yang sukar untuk pembetulan penyakit - kecenderungan keturunan terhadap pembentukan hernia berlemak. Tetapi dalam kebanyakan kes, beg di bawah mata - hasil daripada gaya hidup yang salah. Alahan banal dan kurang tidur boleh menyebabkan bengkak di sekeliling mata.

Punca beg di bawah mata:

  • umur;
  • makan terlalu banyak garam;
  • kerja keras;
  • pengambilan alkohol;
  • sindrom pramenstruasi;
  • memakai kanta;
  • bengkak selepas tidur;
  • bengkak selepas air mata;
  • konjunktivitis alah;
  • hipotiroidisme;
  • hernia kelopak mata;
  • aldosteronisme hyper;
  • penyakit buah pinggang;
  • penyakit jantung;
  • penyakit usus;
  • penyakit hati;
  • Sindrom Parkhona;
  • diabetes.

Bagaimana untuk mencegah penampilan beg di bawah mata?

Untuk pencegahan bulatan dan beg di bawah mata, penting untuk menghormati diet, tidur dan berehat. Anda juga harus berusaha untuk mengelakkan situasi tekanan dan konflik, untuk berehat semasa kerja visual yang panjang. Jangan lupa kepentingan kecergasan. Anda juga akan membantu senam dari beg di bawah mata, iaitu kecergasan muka.

Berdasarkan topik:

Urutan kosmetik akan berfungsi sebagai pencegahan yang baik. Saliran limfatik akan mewujudkan keadaan yang perlu untuk menghapuskan cecair yang berlebihan dari ruang interstitial yang dipanggil, memperbaiki peredaran darah dan limfa. Menurut keputusan prosedur, cecair limfatik sama rata diagihkan ke atas tisu wajah, otot berehat. Walau bagaimanapun, masalah itu akan hilang hanya untuk tempoh yang singkat, tetapi, malangnya, ia tidak akan hilang.

Bagaimana untuk menghapuskan beg di bawah mata selama-lamanya?

Mengucapkan selamat tinggal kepada masalah yang dibenci mungkin. Fitness muka adalah kaedah bukan pembedahan untuk menghapuskan beg di bawah mata. Ia adalah penguatan otot pekeliling mata membolehkan anda menyebarkan kelenjar getaran secara bebas, memperbaiki aliran darah, dan dengan itu menyingkirkan masalah ini.

Anastasia Burdyug, pengarang kursus Super Face di AnySports, telah membangunkan kompleks gimnastik khas terhadap beg di bawah mata. Juga, latihan ini di bawah nama "mengangkat kelopak mata yang lebih rendah" adalah berkesan untuk melawan lingkaran hitam, bengkak dan "kaki gagak".

Berolahraga tidak memerlukan pergi ke salon kecantikan, banyak masa, pakaian khas, karpet atau krim super mahal. Anda hanya perlu keinginan untuk kekal cantik dan menarik. Anda boleh mencuba cara baru untuk menyingkirkan masalah di atas walaupun di rumah!

  1. Letakkan jari indeks anda di sudut luar mata di bawah bulu mata bawah. Jangan tolak. Soschurte kelopak mata yang lebih rendah, mengangkatnya. Anda harus merasakan denyutan otot di bawah jari indeks. Lihatlah. Untuk meningkatkan ketahanan, peregangan menghadap ke depan, dan cuba memindahkan bahu anda kembali.
  2. Pegang kedudukan ini, mengira kepada 40.
  3. Sapu mata dengan kekuatan maksima. Jangan ketegangan dengan semua otot muka. Untuk mengelakkan kedutan pada dahi - membaiki kedudukan kening, meletakkan jari telunjuk mereka pada mereka. Ambil 8 pengulangan dengan 30 rehat kedua.

Latihan mudah yang tidak memerlukan latihan khas adalah cara yang betul untuk otot-otot yang sihat dan keindahan yang diingini. Jangan ketinggalan peluang anda untuk tetap menarik menggunakan kaedah semulajadi penjagaan peribadi!

http://anysports.tv/journal/health/meshki-pod-glazami/

Latihan dari beg di bawah mata

Dengan bengkak dan beg di mata boleh dipertaruhkan bukan sahaja dengan bantuan kosmetik, rakyat dan ubat-ubatan perubatan.

Salah satu cara yang agak berkesan adalah latihan khas untuk wajah, yang membawa kepada tonus otot muka. Di dunia moden, latihan tersebut dipanggil bangunan muka.

Ia bukan sahaja berkesan, tetapi juga resipi kecantikan dan belia boleh diakses oleh semua orang. Anda hanya perlu keinginan dan kesabaran, dan penambahbaikan akan bermula dalam seminggu kelas harian.

Set latihan

Sekiranya latihan seperti itu dijalankan setiap hari, otot-otot muka tertekan dan, sebagai hasilnya, mereka dikuatkan. Aliran keluar getah mula meningkat, kerana beg di bawah mata berkurang.

Dan kini mempertimbangkan satu set latihan yang akan membantu seseorang untuk nada, memberi kesegaran dan juga meremajakan selama beberapa tahun. Walau bagaimanapun, ia harus dimaklumkan dengan serta-merta bahawa keputusan tersebut boleh dilakukan dengan kelas biasa.

  1. Kami aktif berkedip selama 10 saat, kemudian menutup mata kita dengan usaha, tetapi tidak perlu berkedut dan berkerut. Selepas 10 saat, buka dan berehat;
  2. Kami menutup mata pada masa yang sama dan seketika, terbuka, kami melihat ke atas selama 10 saat, sementara kami tidak mengangkat kepala kami, maka kami berehat dan mengarahkan mata kami ke jarak;
  3. Kami menutup mata kami dan membukanya dengan sangat luas. Dan begitu bergilir 10 kali;
  4. Putar dengan mata terbuka lebar, pertama mengikut arah jam, kemudian mundur 10 kali, cuba menangkap sudut tontonan maksimum. Lakukan perkara yang sama, gerakkan mata anda ke atas dan ke bawah;
  5. Jari Indeks - di bahagian luar kening, tengah - di bahagian dalam. Kami mengangkat mata kami ke atas dan memaksa mereka menurunkan tekanan, menggunakan tekanan dengan jari kami di tempat-tempat di mana mereka berada. Latihan dilakukan sebanyak 30 kali;
  6. Jari di kedudukan yang sama seperti dalam perenggan 5. Kami mula menampakkan mata, dan dengan jari kita menekan kening, menghalang penyeka mata. Ulangi 30 kali. Kami berehat;
  7. Kami membentuk elips dengan bibir, ketegangan bibir supaya dirasakan di rantau mata. Sekiranya tiada ketegangan sedemikian, maka rahang lebih rendah. Dengan jari indeks anda, kami berehat di kawasan orbit bawah dan latihan ulangan ms 5;
  8. Mata tertutup. Dengan pad jari kita tekan di kawasan alis dan sedikit menolak kulit di kawasan ini selain, mengekalkan kedudukan ini selama beberapa saat, buka mata kita;
  9. Jari telunjuk di bawah bulu mata kelopak mata bawah, yang tengah berada di bawah alis. Setelah diarahkan ke atas, kami menggerakkan penutup bawah ke atas dan ke atas. Runtime - 5-7 saat.

Latihan mudah, dan hasilnya dengan latihan harian tidak perlu menunggu lama. Dan sekarang kita berkenalan dengan kompleks untuk kelopak mata yang lebih rendah, yang akan membantu mengatasi beg di bawah mata.

  • Kepalanya lurus, mata terbuka. Menggunakan pad jari tengah, kita menyentuh sudut dalaman mata, dan pad indeks terletak di sudut luar. Kami mula mengetuk mata kami dan pada masa yang sama kami cuba untuk mengedipkannya, memohon usaha ini, dan dengan jari kami kami menekan pada mata yang bergerak. Lakukan senaman, mengira hingga 40, kemudian berehat;
  • Kami melakukan perkara yang sama, tetapi pada masa yang sama kami melihat;
  • Gerakkan jari tengah pada hidung, indeks yang terletak pada garis luar kening. Dengan bantal kami menekan pada kulit, cuba untuk kelihatan setinggi mungkin, pada masa yang sama dengan daya yang kita squint kelopak mata bawah mata, sehingga otot mula pulsate dan berehat. Lakukan 10 kali;
  • Jari berada dalam kedudukan yang sama. Kami menekan dengan bantalan di kawasan yang diterangkan dalam perenggan 3, kami memerah mata kami dengan ketat, mengira kepada 40, berehat.

Semua senaman yang dicadangkan tidak membahayakan, tetapi jika anda mempunyai penyakit mata, anda harus berunding dengan doktor.

Beberapa tips terakhir

Melakukan latihan ini di facebooking, ikut peraturan ini:

  • Berlatih sekurang-kurangnya 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang;
  • Jari, sebagai alat kerja utama semasa pembentukan muka, harus menekan pada otot-otot muka;
  • Sebelum latihan, adalah disarankan untuk mengambil foto potret seseorang tanpa make-up, dan selepas sebulan latihan, mengambil foto lagi dan bandingkan;
  • Ingat bahawa beg di bawah mata boleh menjadi tanda penyakit organ dalaman, jadi dinasihatkan untuk diperiksa.
http://pod-glazami.ru/page/uprazhnenija-ot-meshkov-pod-glazami

Latihan untuk mata dari beg di bawah mata

Latihan untuk beg dan kedutan di bawah mata

  1. Latihan untuk kedutan di sekeliling mata
  2. Latihan dari beg di bawah mata

Untuk melihat beberapa tahun lebih muda daripada usia sebenar mereka dan mempunyai kulit licin, cantik, wanita perlu menjaga muka mereka dengan kerap. Selain pembersihan harian dan penyembuhan kulit di sekitar mata, latihan khas juga diperlukan terhadap beg dan kedutan di bawah mata.

Latihan untuk kedutan di sekeliling mata

Mana-mana sistem yang berfungsi, berfungsi dengan baik akan gagal jika anda mengekstrak sekurang-kurangnya satu elemen daripadanya. Prinsip ini terpakai untuk berfungsi dengan sempurna kulit. Untuk mengatasi kedutan, perlu menggunakan satu set langkah yang berfungsi untuk menentang semua kemungkinan penyebab pembentukannya. Alasannya adalah seperti berikut:

  • Keadaan buruk struktur kulit.
  • Pergerakan getah lymph dan darah yang tidak mencukupi dalam lapisan subkutan.
  • Nada otot lemah di kawasan mata.

Hampir semua wanita menggunakan krim, tonik dan pelbagai topeng kedutan, tetapi tidak semua senaman kedut di sekeliling mata. Akibatnya, kedut tidak hilang walaupun selepas menggunakan produk penjagaan kulit yang paling mahal dan berkualiti tinggi. Semua kerana masalah ini tidak diselesaikan secara menyeluruh.

Untuk menguatkan otot mata, melegakan keletihan, memperbaiki nada dan keanjalan kulit kelopak mata dan mencegah pembentukan kerutan, anda harus melakukan latihan berikut:

  • Zum dan kiraan ke lima, maka perkara yang sama harus dilakukan dengan mata terbuka lebar. Latihan diulang 10 kali.
  • Di tempat-tempat pembentukan "kaki gagak" terletak pada otot pekeliling mata. Letakkan jari tengah dan indeks pada bahagian-bahagian ini dan, memegang kulit, lakukan latihan sebelumnya.
  • Kelopak mata Somkite. Letakkan jari telunjuk anda di sudut luar mata, jari tengah di tengah-tengah alis, dan jari cincin pada sudut dalaman mata. Memegang jari anda dengan cara ini, anda perlu mencubit mata anda ditutup, sambil menimbulkan ketahanan dengan jari anda.
  • Dengan mata anda ditutup, cuba angkatnya. Pegang mereka dalam kedudukan ini selama 5-7 saat, luruskan kelopak mata yang lebih rendah. Sekarang turunkan mata anda dan berehatkannya selama beberapa saat. Pada mulanya, latihan ini perlu dilakukan 5 kali sehari, dan dari semasa ke semasa anda boleh meningkatkan secara beransur-ansur ke 10. Latihan ini berkesan untuk sinar kedutan.
  • Letakkan indeks dan jari tengah anda di kawasan berhampiran sudut luar mata anda. Tarik kulit sedikit, menjadikan "mata Cina". Sekarang, memegang kulit, buka dan tutup mata anda beberapa kali.
  • Duduk di atas kerusi dan teruskan pandangan anda ke objek yang agak jauh dari anda. Selepas beberapa saat, dengan cepat melihat objek yang dekat dengan anda. Latihan ulang 7-10 kali.
  • Latihan ini untuk mata kedut dilakukan di jalan atau di tingkap terbuka. Lihatlah langit, dan kemudian bergerak ke langit. Ulang 7-10 kali.
  • Bayangkan anda sedang melihat jam pendulum. Dengan kepala tetap anda perlu memandu mata anda ke arah pendulum imaginasi. Sekiranya terdapat jam seperti di rumah, maka senaman boleh dilakukan dengan melihat pendulum swing yang sebenar. Setelah melengkapkan pergerakan mata 7-10 kali dalam setiap arah, sedikit berkedip dan berehat.
  • Latihan yang sama perlu dilakukan dengan membayangkan bahawa pendulum terletak jauh di atas paras mata anda. Dalam kes ini, kepala mestilah berada dalam kedudukan lurus, ia tidak boleh dinaikkan kepada jam khayalan.
  • Lihat terus ke arah yang jauh, manakala kepala mesti dipelihara lurus dan tidak bergerak. Berikan kepada lima, perlahan-lahan mengangkat mata anda. Kemudian kiraan ke lima lagi, perlahan-lahan menjatuhkannya.
  • Lihatlah terus pada objek apa pun, sedangkan kepala mesti dipelihara lurus dan tidak bergerak. Berikan kepada lima, perlahan-lahan mengangkat dan melihat ke kanan. Kemudian kiraan ke lima lagi, perlahan-lahan mencari ke kiri.
  • Memegang kepala anda dalam kedudukan yang sama seperti dalam dua latihan sebelumnya, putar mata anda dalam lingkaran, menukar arah dari semasa ke semasa.

Jika kedutan telah muncul, kemudian gunakan latihan di atas, anda boleh mengurangkannya dan mencegah penampilan yang baru. Wanita berusia lebih 40 tahun dan bahkan 50 tahun juga boleh melakukan senam jenis ini. Pelaksanaan sistematik akan membolehkan anda melihat 40 tahun pada usia 60 tahun.

Wanita yang telah melewatkan banyak masa sehingga kedutan di wajah mereka menjadi sangat ketara, dan mereka yang telah memutuskan untuk menyingkirkan mereka dengan cara radikal di pusat kosmetik, selepas prosedur yang mahal, pakar menetapkan gim seperti itu. Oleh itu, lambat laun, kebanyakan seks adil masih sampai kesimpulan bahawa latihan sedemikian adalah perlu dan lebih baik jika pelaksanaannya bermula secepat mungkin.

Video dengan senaman dari kedutan di bawah mata:

Latihan dari beg di bawah mata

Kemunculan bulatan hodoh di bawah mata bukan sekadar kecacatan kosmetik menjengkelkan. Mereka boleh muncul kerana banyak sebab dan kadang-kadang menunjukkan bahawa seseorang mengalami sebarang penyakit serius.

Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, bengkak berlaku disebabkan gaya hidup yang kurang baik dan penjagaan kulit yang tidak mencukupi.

Oleh itu, senaman mudah dari beg di bawah mata, dilakukan hanya beberapa kali seminggu, dapat melegakan sepenuhnya masalah ini dan mengembalikan wajah yang segar dan sihat ke wajah anda.

Punca bengkak di bawah mata:

  • Selalunya lingkaran hodoh terbentuk selepas minum alkohol atau sejumlah besar cecair yang anda minum.
  • Kosmetik atau kosmetik berkualiti yang telah lama tamat tempoh juga boleh menyebabkan kemerosotan kulit.
  • Makanan masin yang digunakan dalam kuantiti yang banyak menyumbang kepada pengekalan cecair badan, yang juga menyebabkan bengkak.
  • Selalunya, bulatan di bawah mata boleh didapati di kalangan orang merokok, kerana merokok adalah salah satu daripada musuh-musuh belia yang paling teruk dan kecantikan.
  • Berlebihan berat badan dan makan makanan "buruk" juga menyumbang kepada masalah ini.
  • Penyakit jantung dan buah pinggang atau alahan.

Anda boleh menyingkirkan beg di bawah mata dengan menghapuskan mata yang disenaraikan di atas dan mengoptimumkan gaya hidup anda jika pendidikan mereka tidak disebabkan oleh sebarang penyakit serius. Mula makan dengan normal, dapatkan tidur yang cukup, kurang bimbang, dan selepas beberapa hari anda akan melihat peningkatan yang ketara.

Sekiranya anda serius memikirkan persoalan bagaimana untuk membuang beg di bawah mata, disyorkan untuk mengambil tabiat kerap melakukan latihan berikut:

  • Pada waktu pagi, selepas membersihkan wajah, sapukan krim di kawasan sekitar mata dan pukul ke kulit dengan hujung jari dengan gerakan menoreh cahaya. Prosedur ini dilakukan sehingga krim sepenuhnya diserap.
  • Tutup mata anda dengan ketat supaya otot-otot di bawahnya ketat mungkin. Pastikan mata diperah dalam kedudukan ini selama 7-10 saat, dan kemudian buka lagi. Lakukan senaman 12-15 kali.
  • Latihan ini adalah wajar dilakukan di udara terbuka atau dalam bilik pengudaraan. Keluarkan kaki anda dengan lebar, luruskan bahu anda dan berehat sepenuhnya. Gosok tangan anda bersama-sama, kupas berusnya supaya kulit telapak tangan anda hangat dan lembut. Kemudian ambillah nafas dalam dan buang nafas, letakkan telapak tangan anda di wajah anda dan mula sapukannya secara intensif sehingga ia menjadi merah. Ulangi latihan dua kali.
  • Duduk di atas kerusi, siku di atas meja. Tekan tapak tangan anda ke kuil anda, menangkap kulit berhampiran mata. Memegang tangan dalam posisi ini, dihitung hingga sepuluh. Latihan diulang 3-4 kali.
  • Duduk di atas kerusi dengan siku yang terletak di atas meja, tekan telapak tangan anda ke tulang pipi di bawah mata. Memegang tangan dalam posisi ini, dihitung hingga sepuluh. Latihan diulang 3-4 kali.
  • Berdiri, luruskan bahu anda dan rampingkan tangan anda. Buka mata anda dengan luas dan hitung hingga sepuluh. Tutup mata anda dan berehat kelopak mata anda.
  • Pasang jari ke kelopak mata yang lebih rendah dan tetapkan kulit. Mata Zazhmurite, mengira kepada lima. Latihan diulang 3-4 kali.
  • Meregangkan bibir dengan senyuman dan memaksimumkan otot-otot muka. Berikan kepada sepuluh dan berehat wajah anda. Latihan ulang sebanyak 10 kali.
  • Lakukan senaman yang sama, mengetuk dengan hujung jari di kawasan di bawah mata.

Video dengan senaman dari beg di bawah mata:

Penyebab yang paling biasa bengkak di bawah mata adalah genangan cecair yang terkumpul di dalam tisu dan meredakan peredaran darah. Secara senaman melakukan senaman muka yang meningkatkan peredaran darah, anda akan kelihatan muda, sihat dan cantik.

Dan apa yang anda lakukan untuk mencegah atau menghilangkan kedut dan lebam di bawah mata? Kongsi pengalaman anda dalam komen.

Menyingkirkan beg di bawah mata dengan bantuan urut dan senaman, kosmetik, prosedur salon, blepharoplasty dan kaedah kaum

Beg di bawah mata bukan sekadar kecacatan kosmetik yang menjengkelkan, yang sering tidak mudah dikeluarkan. Penampilan mereka boleh disebabkan oleh banyak sebab dan juga menunjukkan penyakit yang serius.

Tetapi, nasib baik, ini jarang terjadi. Dalam kebanyakan kes, anda boleh menyingkirkan beg di bawah mata menggunakan perubahan gaya hidup, prosedur kosmetik, serta cadangan perubatan tradisional.

Mengapa beg kelihatan di bawah mata

Terdapat banyak sebab untuk penampilan bulatan hodoh di bawah mata. Sebahagian daripada mereka dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak sihat, yang lain - dengan proses patologi dalam tubuh. Jika pada waktu pagi anda melihat bengkak di bawah mata, maka pertama-tama anda perlu memahami sebab-sebab penampilan mereka. Yang paling umum adalah:

  • penggunaan pada malam alkohol atau hanya sejumlah besar cecair;
  • penggunaan kualiti yang kurang baik atau kosmetik yang telah tamat tempoh;
  • tekanan berterusan, kemurungan dan kurang tidur;
  • penggunaan garam yang banyak, yang mengekalkan cecair di dalam badan dan menyebabkan penampilan edema;
  • merokok;
  • diet tidak wajar dan kehadiran berat badan berlebihan.

Gadis dengan beg di bawah matanya

Sekiranya anda boleh mengecualikan semua perkara ini, maka anda harus berjumpa doktor.

Fakta adalah bahawa punca beg di bawah mata juga boleh menjadi kegagalan jantung atau ginjal, alahan atau penyakit lain.

Dalam kes ini, rawatan klinikal yang hanya memenuhi syarat akan membantu menghilangkannya. Untuk situasi lain, terdapat sejumlah besar penyelesaian bukan perubatan untuk masalah ini.

Urut dan senaman akan melegakan bengkak

Jika setiap petang dan pagi untuk mengurut kawasan sekitar mata, maka tidak lama lagi anda akan melihat hasil ketara prosedur sedemikian. Dalam kes ini, pelaksanaan urutan tidak mengambil banyak masa.

Selepas mencuci, anda mesti mengambil pelembap yang direka untuk menjaga kawasan ini, dan memohon pada kulit, dengan lembut mengetuk dengan hujung jari. Adalah disyorkan untuk menyerupai kulit kelopak mata atas, pergi dari sudut dalaman mata ke luar.

Urut kelopak mata bawah dilakukan dengan arah yang berlawanan dengan gerakan cahaya yang sama. Prosedur ini mesti diulang beberapa kali sehingga semua krim diserap ke dalam kulit.

Satu lagi cara hebat untuk menghilangkan bengkak di bawah mata adalah gimnastik untuk kelopak mata. Ia membantu menguatkan otot dan menguatkan aliran getah bening, dan juga meningkatkan peredaran darah. Jika anda melakukan senaman secara teratur - hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama. Kompleks latihan adalah sangat mudah:

  • Mata perlu menutup matanya dengan segala kekuatannya, dan kemudian tiba-tiba terbuka selebar mungkin. Ulangi latihan ini disyorkan sebanyak 15 kali.
  • Menjaga kepala anda lurus, kami memimpin mata kita ke kiri dan kanan, dan kemudian ke atas dan ke bawah. Pergerakan seperti ini diulang beberapa kali.
  • Untuk melakukan latihan berikut, anda harus cuba berkedip sesedikit mungkin selama berabad-abad, dan kemudian tutup mata anda, memberi mereka rehat.
  • Berdiri di depan tingkap, anda perlu meletakkan jari anda di depan mata anda dan menumpukan pandangan anda pada jari anda, kemudian pada objek yang terletak jauh di luar tingkap.

Latihan semacam itu boleh memperbaiki keadaan dengan ketara, dan jika anda melakukan itu selari dengan urutan yang sistematik - hasilnya mungkin melebihi semua jangkaan.

Cadangan perubatan tradisional

Banyak resipi untuk menghilangkan beg di bawah mata menawarkan kami ubat tradisional. Yang paling mudah mereka setiap hari menggosok kulit dengan kiub ais sebaik sahaja selepas mencuci pagi.

Ais boleh disediakan dari infusions herba perubatan: contohnya, chamomile, pudina, bijak atau calendula. Anda tidak boleh membekukan ais, tetapi hanya menyejukkan dua sudu dalam peti sejuk dan pasangkannya ke mata dengan bahagian cembung.

Satu ubat yang sangat baik untuk bengkak di bawah mata adalah memampatkan kentang mentah parut.

Kentang biasa mesti diparut, tambah sedikit dill pada jisim yang terhasil dan, dibungkus potongan pembalut, terpakai pada mata. Pastikan pemampatan tersebut pada mata selama sepuluh minit.

Jika tidak ada jumlah masa yang diperlukan, anda boleh memotong kentang yang dikupas menjadi dua bahagian dan pasangkan bahagian yang diterima ke mata anda.

Bantuan yang sangat baik dari beg di bawah mata memampatkan madu. Ia sangat mudah untuk membuat seperti memampatkan - anda perlu campuran satu sudu madu cair segar dengan putih telur dan satu sudu tepung. Mereka membuat kek dari doh itu dan memohon kepada mata.

Satu lagi penawar untuk bengkak kulit di bawah mata adalah berwarna horsetail. Untuk mempersiapkan warna, anda perlu mengambil satu sudu kering mentah ekor kuda dan tuangkan segelas air mendidih, dan kemudian rebus selama 15 minit. Kemudian sup mesti ditapis dan digunakan untuk lotion di bawah mata.

Satu lagi ubat yang baik adalah pulpa labu. Sekeping labu mesti direbus atau dibakar. Kemudian ia diaduk dengan sudu dan, dibalut dengan kain kasa, diterapkan pada mata. Tahan seperti memampatkan selama 15 minit, dan kemudian basuh dan basuh mata dengan minuman teh sejuk.

Cepat meredakan dari edema dan pasli biasa, dan dalam kursus ini semua bahagian tumbuhan. Anda boleh menggosok akar pada parut kecil dan memohon di bawah mata anda, daun mashed boleh digunakan dengan cara yang sama.

Beg teh di mata

Adakah kosmetik akan membantu?

Beg di bawah mata - bukan masalah yang jarang berlaku, jadi tidak menghairankan bahawa ramai pakar kosmetik cuba mencari alat yang boleh menghilangkannya. Ia tidak boleh dikatakan bahawa ubat penawar telah dijumpai, tetapi ada cara yang dapat memperbaiki keadaan kawasan ini dengan ketara, dan dengan penggunaan biasa, beg itu mungkin hilang sepenuhnya.

Apa jenis kosmetik yang akan membantu menghilangkan beg yang dibenci? Ini biasanya disyorkan untuk krim ini, yang menyumbang kepada aliran keluar cecair dari kawasan mata, dan pada masa yang sama menguatkan kulit dan menjadikannya lebih elastik. Lebih baik memilih kosmetik, termasuk bahan seperti kopi, elastin, kolagen, ekstrak horsetail, bijaksana, pasli, serta asid hyaluronik.

Gadis itu memakai krim daripada beg di bawah mata

Bagi mereka yang suka kosmetik semulajadi, ia mungkin dinasihatkan untuk menggunakan minyak semulajadi kopi, halia dan hazelnut untuk menjaga kawasan masalah ini. Untuk meningkatkan keberkesanan pendedahan, anda boleh menggabungkan penggunaan minyak dengan urutan ringan. Selepas urut dengan minyak, anda boleh menggosok kulit dengan kiub ais dari merebus herba ubat atau air mineral sederhana.

Alat lain yang juga boleh dibeli di kedai kosmetik adalah topeng mata gel khas. Ia sangat mudah digunakan seperti topeng - anda hanya perlu menyimpannya di dalam peti sejuk dan, jika perlu, memakainya di mata anda.

Sebelum menggunakan topeng, sangat penting untuk memohon krim yang baik ke kulit di sekeliling mata. Anda tidak sepatutnya melupakan penghidratan harian mandatori kawasan kulit ini.

Pelembap berkualiti tinggi akan membantu meningkatkan nada kulit, yang akan melindungi daripada penampilan beg dan mencegah penampilan kedut-kedut kecil.

Rawatan salun

Pakar-pakar kecantikan moden untuk menyingkirkan beg di bawah mata boleh menawarkan prosedur salon yang agak berkesan. Yang paling berkesan adalah tiga kaedah - electrostimulation, mesotherapy dan drainase limfa.

Gadis pada prosedur rangsangan elektrik

Elektrostimulasi membolehkan anda menghilangkan bengkak di bawah mata dengan mendedahkan kulit kepada arus frekuensi rendah, yang membantu menenangkan dan menguatkan otot. Bersama-sama, ia memberikan hasil yang luar biasa - sering beg diperketat dan hilang setelah beberapa prosedur.

Mesoterapi adalah pengenalan di bawah kulit ubat khas, yang merupakan campuran bahan yang, secara beransur-ansur dikeluarkan, mempunyai kesan aktif pada bengkak di bawah mata. Selepas prosedur sedemikian, seseorang boleh memerhatikan bagaimana keadaan kulit secara beransur-ansur bertambah baik dan beg mengetatkan dan hilang.

Saliran limfatik adalah rangsangan aliran keluar cecair dari saluran limfa yang terletak di sekitar mata. Aliran keluar sedemikian membawa kepada pengurangan semulajadi, dan seterusnya kehilangan lengkap beg.

Terdapat dua jenis saliran limfa: manual dan perkakasan. Selalunya, prosedur sedemikian disyorkan bukan sahaja di kawasan di bawah mata, tetapi juga di seluruh muka.

Biasanya, untuk kelihatan ketat semua kulit dan mencapai kesegaran keseluruhannya, sudah cukup 7-10 prosedur.

Blepharoplasty

Blepharoplasty adalah operasi untuk pembedahan pembedahan tisu kulit kendur, serta lemak subkutan, yang bersama-sama membuat beg yang tidak menarik di mata.

Operasi sedemikian dilakukan apabila kaedah rawatan lain tidak membawa hasil.

Seperti mana-mana campur tangan pembedahan, operasi ini adalah peristiwa yang agak berbahaya, tetapi ia membolehkan anda dengan cepat dan berkesan menghapuskan walaupun beg terbesar.

Penyediaan untuk blepharoplasty

Parut selepas operasi ini hampir tidak pernah berlaku. Mereka biasanya dibuat sangat tidak kelihatan atau tersembunyi di bawah konjunktiva kelopak mata bawah, di mana mereka dilindungi dengan selamat di bawah bulu mata. Kesan utama operasi ini adalah lebam di bawah mata, yang boleh bertahan selama beberapa minggu.

Pesakit yang memutuskan blepharoplasty perlu ingat bahawa ini adalah operasi pembedahan, yang, seperti mana-mana campur tangan lain, boleh membawa kepada komplikasi dan akibat negatif. Adalah sangat penting untuk mencari pakar bedah yang berkelayakan yang boleh melakukan operasi ini secepat yang mungkin.

Bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata dengan senaman

Untuk menghilangkan beg di bawah mata, anda boleh menggunakan pelbagai kaedah: topeng, memampatkan, urut. Dalam artikel ini, kita akan menerangkan bagaimana dengan cepat dan berkesan membuang bengkak di bawah mata melalui latihan mudah.

Untuk bermula, mash otot-otot di sekeliling mata. Untuk melakukan ini, buka mata anda, putarkannya dalam keadaan berbeza, berkedip. Kami kini beralih kepada latihan.

Latihan dari beg di bawah mata nombor 1

Kami bekerja serentak dengan dua tangan dan mata. Letakkan jari telunjuk anda pada tulang di pinggir luar mata (di kuil), dan jari tengah pada jambatan hidung. Tanpa menggerakkan jari-jari (mereka memegang otot-ototnya dengan ketat), kita mula mengintip, cuba mengangkat kelopak mata yang lebih rendah setinggi mungkin. Ulangi senaman 3 set sebanyak 8 kali.

Latihan dari beg di bawah mata nombor 2

Ulangi latihan sebelumnya, tetapi matikan mata. Pertama, kita melakukan 1 pendekatan (8 kali), menipiskan kelopak mata pada kadar yang cepat, kemudian 1 pendekatan pada kadar perlahan.

Latihan dari beg di bawah mata nombor 3

Jari semua berada dalam kedudukan yang sama. Kami menutup mata kita dan terus menusuk. Pendekatan pertama adalah cepat, yang kedua perlahan.

Latihan dari beg di bawah mata nombor 4

Menjadi (duduk) dan berehat. Buka mata anda dengan luas dan berkedip dengan pantas (8 tab).

Latihan dari beg di bawah mata nombor 5

Buka mulut anda dengan huruf "O", melihat mata, berkedip dengan cepat selama 16 saat. Jika selepas satu pendekatan kekuatan masih kekal, ulangi latihan.

Latihan dari beg di bawah mata nombor 6

Letakkan indeks dan jari tengah di bawah kelopak mata bawah, angkat mata anda sebanyak mungkin ke atas (kepala tetap di tempat), buka mulut dengan huruf "O" dan tarik sedikit ke bawah (tidak perlu lipatan nasolabial). Untuk 1-2 berkelip dalam kedudukan ini, untuk 3-4 tutup mulut anda dan turunkan mata anda. Ulang 2-3 set sebanyak 10 kali.

Adalah dinasihatkan untuk melakukan senaman ini secara teratur, sekurang-kurangnya setiap hari. Tetapi mereka juga boleh bertindak sebagai "bantuan kecemasan" (terutamanya latihan No. 1 dan 6) jika perlu, dengan cepat menghilangkan bengkak dan bengkak di bawah mata atau sekurang-kurangnya mengurangkan manifestasi mereka.

Perhatian! Jika selepas latihan ini, beg di bawah mata tidak hilang dan tidak berkurangan, membiasakan diri anda dengan sebab-sebab kejadiannya dan tunjukkan diri anda, sekiranya perlu, kepada doktor.

Cara mengeluarkan dan mengurangkan beg di bawah mata tanpa pembedahan - video

Setiap daripada kita mahu kelihatan cantik dan menarik. Tetapi bagaimana kadang-kadang menjengkelkan bengkak di bawah mata, mereka sering dipanggil hanya "beg" yang berusia muka dan memberikan rupa yang tidak sihat dan letih. Bagaimana hendak mengeluarkan beg di bawah mata, mengapa mereka muncul? Artikel ini akan membantu memahami perkara ini.

Punca bengkak di bawah mata

Pada manusia, di bawah otot mata adalah lapisan berlemak yang berfungsi untuk melindungi bola mata. Lapisan-lapisan ini, dengan lebihan cecair di dalam badan, menghalang kelembapan kelembapan, yang membawa kepada kemunculan bengkak. Dalam kes apabila fenomena ini sering berlaku, kulitnya diregangkan dan tidak dapat kembali ke bekas negara, yang menyebabkan pembentukan kantung di bawah mata.

Ini adalah bagaimana beg kelihatan di bawah mata.

Prasyarat untuk ini adalah penyalahgunaan minuman beralkohol, tekanan kerap, kekurangan tidur, kerja komputer yang berpanjangan, keletihan umum. Juga, bengkak di bawah mata boleh menemani orang yang mengalami penyakit berlebihan atau kronik. Juga, memakan sejumlah besar makanan cair dan asin, menangis sebelum tidur boleh menyebabkan pembengkakan pada waktu pagi.

Di kalangan wanita, beg di bawah mata kelihatan sebagai salah satu manifestasi sindrom pramenstruasi, serta apabila menggunakan kosmetik hiasan yang berkualiti rendah, sebagai contoh, krim untuk kulit di sekeliling mata.

Cara mengeluarkan beg di bawah mata: petua

Pertama sekali, untuk mengelakkan bengkak mata, adalah perlu untuk menyerah alkohol dan tabiat buruk yang lain, untuk berehat sepenuhnya dan makan dengan betul, untuk mengurangkan penggunaan makanan pedas dan asin.

Anda tidak boleh makan 3 jam sebelum tidur dan minum lebih daripada 1 cawan cair pada waktu malam. Tempoh tidur harus sekurang-kurangnya 8 jam, jangan sampai terlambat, waktu yang optimum - selepas 23 jam.

Untuk menjadikan kulit wajah anda sempurna, bersih dan sihat, anda perlu menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, melakukan beberapa latihan, kerana Latihan mencetuskan proses metabolik dalam badan, yang akan membantu mencegah beg di bawah mata.

Semua kaedah yang telah kita jelaskan di atas tidak dapat membantu menangani masalah pembengkakan di bawah mata jika kecenderungan berat badan berlebihan atau genetik. Hanya pembedahan - blepharoplasty - boleh membantu orang-orang ini. Dengan bantuannya, tisu adiposa yang berlebihan akan dikeluarkan dan membran yang memegangnya akan diperkuat.

Prosedur Blepharoplasty dengan beg di bawah mata

Intipati prosedur blepharoplasty

Operasi ini dijalankan untuk penyelesaian radikal kepada masalah ini, dengan memotong tisu-tisu kulit yang mengendur dan lemak subkutaneus di bawah mata. Parut selepas prosedur hampir tidak kelihatan atau mereka ditutup oleh konjunktiva kelopak mata bawah. Selepas blepharoplasty, lebam di bawah mata dapat dilihat untuk beberapa waktu (2-3 minggu).

Walau bagaimanapun, apabila membuat keputusan mengenai operasi ini, anda perlu memahami bahaya prosedur itu sendiri dan mengambil kira kemungkinan komplikasi selepas itu. Operasi perlu dilakukan hanya oleh pakar bedah yang berpengalaman.

Sekiranya anda meragui keputusan atau tidak membuat keputusan mengenai operasi itu, terdapat pilihan yang lebih ringan - blepharoplasty laser.

Jenis pendakap ini tidak begitu traumatik, lebih selesa, parut hampir tidak tetap, dan kulit kelopak mata bawah lebih cepat diperketatkan.

Bagaimana untuk menghapuskan beg di bawah mata dengan bantuan prosedur salun

Digambarkan adalah pandangan umum muka sebelum dan selepas mesoterapi.

Jurusolek menawarkan pelawat mereka tiga kaedah untuk membetulkan beg di bawah mata:

  1. Elektrostimulasi - prosedur dilakukan dengan bantuan pengaruh arus frekuensi rendah pada kulit di bawah mata, akibatnya, otot menjadi kuat dan sesuai.
  2. Mesoterapi - adalah pengenalan bahan khas subkutan, yang akhirnya mempunyai pengetatan, kesan berkhasiat pada kulit di bawah mata.
  3. Saliran limfatik - merangsang aliran keluar cecair dari nodus limfa yang terletak di sekitar mata, yang menyebabkan penurunan edema kelopak mata. Prosedur ini boleh dilakukan dengan peranti khas atau secara manual. Untuk beg di bawah mata sepenuhnya hilang, sudah cukup untuk menghabiskan 8-10 prosedur.

Penggunaan kosmetik di hadapan bengkak di bawah mata

Anda boleh mengeluarkan beg di bawah mata dengan bantuan cara yang menggalakkan pengaliran keluar bendalir di bawah mata, kerana kulit menjadi lebih kuat dan lebih elastik. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu memilih krim mata, termasuk komponen berikut: ekstrak ekor kuda, bijaksana, pasli, kolagen.

Dalam menyelesaikan masalah bengkak di bawah mata, adalah baik untuk menggunakan kiub ais. Prosedur ini sangat berkesan, tetapi ada satu syarat: perlu membersihkan kulit di sekeliling mata sebaik sahaja bangun.

Ais akan merangsang peredaran darah, meningkatkan aliran keluar cecair yang berlebihan dan mengetatkan kulit di bawah mata.

Lebih baik jika ais bukan hanya dari air, tetapi dari merebus herba atau air mineral.

Untuk beg di bawah mata menjadi kurang ketara, anda boleh menggunakan topeng ais khas, yang dipenuhi dengan gel. Ia sangat mudah dan mudah digunakan: ia disimpan di dalam peti sejuk dan disemprot di kawasan mata dengan kemudahan anda. Kesannya tidak lama untuk menunggu, ia menunjukkan dirinya dalam beberapa minit.

Sekiranya anda bimbang tentang bengkak di bawah mata, anda perlu memberi perhatian kepada sifat dan kualiti krim yang anda gunakan untuk kulit di sekeliling mata. Dengan penghidratan yang baik di kawasan ini, pembentukan kedutan akan menjadi perlahan, dan kulit akan menjadi kencang dan anjal.

Urut untuk bengkak di bawah mata

Sekiranya anda tidak bersedia untuk berbaring di bawah bedah doktor bedah atau melakukan pembedahan kosmetik, anda boleh mencuba satu lagi kaedah radial untuk menghapuskan beg di bawah mata. Urut adalah alat yang sangat baik untuk membantu menangani masalah ini.

Melakukan urutan harian di kawasan masalah dengan kejayaan untuk menggantikan saluran saliran limfa. Prosedur urut perlu dibuat tabiat dan beg akan hilang sepenuhnya dari masa ke masa.

Perkara yang paling penting ialah menjalankan prosedur dengan betul, kerana di sekeliling mata, kulitnya sangat kurus, ia boleh cedera dengan mudah, oleh itu, urutan tetap tidak akan berfungsi.

Prosedur ini harus bermula dengan penggunaan krim, ia harus melembapkan kulit di sekeliling mata. Urut dilakukan hanya di hujung jari, sementara tekanan harus sangat lemah.

Urut bermula dari kelopak mata atas, dari sudut dalaman mata, ia perlu mengetuk sedikit pada kelopak mata dengan tuala jari, bergerak dengan cara ini ke sudut luar mata. Kemudian urutan kelopak mata yang lebih rendah juga dilakukan.

Walau bagaimanapun, arah pergerakan berbeza: dari sudut luar mata ke bahagian dalam, supaya tidak memberi kesan tegangan pada kulit. Pergerakan urut diulang beberapa kali, sehingga krim sepenuhnya diserap.

Latihan dengan kehadiran bengkak di bawah mata

Contoh latihan untuk menghapuskan bengkak di bawah mata

Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata menggunakan senaman khas? Ia agak mudah untuk melakukan ini, anda hanya perlu mengikuti peraturan tertentu: anda perlu melakukan prosedur yang disyorkan setiap hari, jika tidak, tidak akan ada hasil.

Manfaat latihan adalah jelas: Otot mata dalam kehidupan biasa tidak mengalami apa-apa tekanan, jadi untuk menguatkan mereka yang anda perlukan untuk bekerja. Akibatnya, lebih sering otot mata berfungsi, lebih baik aliran limfa dan kurang kelihatan beg di bawah mata.
Kami memberikan satu set latihan yang teladan:

  1. Tutup mata anda dengan ketat, kemudian buka mata anda selebar anda.
  2. Pastikan kepala anda lurus, lihat dahulu ke atas dan ke bawah, kemudian dari kiri ke kanan. Anda boleh memutar mata anda. Latihan ini akan membantu melegakan ketegangan dari otot mata, mata tidak akan menyakiti.
  3. Anda perlu berkedip dengan cepat, kemudian menutup mata dan berehat selama 10-15 saat.
  4. Tutup mata anda selama 15 saat, beri mereka berehat. Kemudian buka mereka lebar dan tengok, sementara kepala mesti bergerak. Kemudian anda perlu berehat lagi dan melihat jarak.

Anda perlu mengulang setiap senaman 10 kali.

Pemulihan rakyat untuk bengkak di bawah mata

Masker pasli akan membantu menghilangkan bengkak di bawah mata

Ia perlu untuk mengetahui bahawa resipi ubat tradisional mempunyai kesan yang sangat baik dan membantu untuk mengeluarkan beg di bawah mata di rumah.

Losyen teh
Daun teh mempunyai kesan yang baik. Untuk melakukan ini, brew 1ch.l. dalam ¼ cawan air mendidih dan bertegas 30 minit. Selepas membasahi pad kapas dalam larutan, mereka perlu meletakkan di kawasan mata selama 20-30 minit.

Topeng peterseli
Parsley bukan sahaja mempunyai ciri pemutihan, tetapi juga membantu membuang bengkak di bawah mata. Untuk topeng, anda perlu mengisar sayur-sayuran dalam penggiling daging dan menambah susu untuknya. Balut campuran dalam kain kasa dan sapukan pada mata selama 20-25 minit.

Topeng labu
Untuk membantu mengatasi beg di bawah mata boleh masak labu. Potongan sayur-sayuran kecil perlu diaplikasikan di bawah mata selama 25 minit, kemudian basuh muka dengan teh hijau yang diseduh.

Soalan-Jawapan

Soalan: Prosedur apa yang boleh ditawarkan di kabin untuk mengeluarkan beg di bawah mata?

Jawab: Terdapat tiga kaedah salon paling popular: electrostimulation, mesotherapy, saliran limfa. Seorang pakar kosmetik boleh menasihati anda untuk memilih prosedur yang paling sesuai untuk kes anda.

Soalan: Apa yang lebih baik dilakukan di hadapan beg di bawah mata?

Jawapan: Semuanya bergantung pada keinginan anda dan ketersediaan waktu luang. Jika anda sibuk sepanjang hari di tempat kerja dan tidak ada kemungkinan untuk melakukan senaman, topeng atau urut, prosedur kosmetik atau blepharoplasty akan diselamatkan.

Kami mengeluarkan beg dan lebam di bawah mata

Hari ini kita akan belajar amalan yang sangat berkesan yang akan menjadikan mata anda sangat menarik! Dengan melakukan senaman dan teknik mengurut diri yang diterangkan dalam artikel ini, anda boleh mendapatkan hasil berikut:

  • mengurangkan beg dan lebam di sekeliling mata
  • elakkan bengkak
  • menguatkan dan mengetatkan kelopak mata yang lebih rendah
  • kedutan halus yang licin di sekeliling mata
  • menguatkan saliran limfa, peredaran darah dan pemakanan kulit di sekeliling mata

Punca beg dan lebam di bawah mata

Terdapat banyak sebab untuk pembentukan beg dan lebam di bawah mata. Salah satu yang paling biasa - genangan darah limfa dan vena pada kelopak mata bawah.

Hal ini disebabkan oleh kelebihan mata yang kuat, otot bulat sering muncul dalam hipertonik (overstrain), akibatnya ia akan berkurang dalam ukuran. Kulit tidak mempunyai masa untuk mengecut dengan cara yang sama - dan akibat daripada edema yang kerap mula turun "beg".

Bagaimana anda boleh mempengaruhi ini?

Untuk menyingkirkan beg, lebam dan bengkak di bawah mata, perlu menghapuskan sebab-sebab yang dinyatakan di atas untuk penampilan mereka.

Pertama, dengan senaman yang mudah dan selamat, kita akan meningkatkan keanjalan otot di sekeliling mata, yang akan meningkatkan saliran limfa dan aliran darah di kawasan ini.

Kemudian, dengan menggunakan teknik mengurut diri, kami akan meredakan otot-otot spastik untuk mengelakkan penguncupan berlebihan dan mencegah pembentukan beg dan lebam di bawah mata.

Kenapa pendekatan ini paling berkesan diterangkan dalam artikel "Gimnastik untuk wajah. Apa itu dan bagaimanakah ia berfungsi? "

Peraturan pelaksanaan gimnastik wajah dan urut diri

Sebelum melakukan gimnastik untuk menghadapi ia perlu mematuhi langkah berjaga-jaga keselamatan:

  1. Bersihkan muka, leher, tangan anda. Untuk melakukan ini, gunakan losyen tanpa alkohol, tonik, air bunga atau chlorhexidine.
  2. Lakukan amalan hanya di hadapan cermin, supaya pada bila-bila masa anda dapat mengesan ketepatan latihan.

Ambil kedudukan asas badan: duduk di atas kerusi, berat badan terus ke tulang penyembunyian. Pada masa yang sama mahkota kepala terbentang ke atas, dagu selari dengan lantai, bahu ditarik ke bawah, pernafasan bebas, tanpa berlengah-lengah, perut santai.

Semasa menjalankan latihan untuk menghapuskan beg dan lebam di bawah mata, sentiasa mengekalkan kedudukan badan asas: postur lurus adalah kunci kejayaan amalan ini!

Di samping itu, perlu diingat peraturan penting berikut:

Semasa senaman, anda mesti mematuhi urutan berikut:

  • Panaskan otot.
  • Untuk melatih.
  • Bersantai Relaksasi berlangsung lebih lama daripada latihan.

Maklumat lanjut mengenai peraturan gimnastik untuk wajah dan teknik mengurut diri boleh didapati dalam artikel ini.

Amalan untuk mengeluarkan beg dan lebam di bawah mata

Sebelum anda mula berlatih, baca kontraindikasi untuk gimnastik muka dan urut diri.

Kompleks ini boleh dilakukan dengan berdiri atau duduk.

Pemanasan

Sebelum melakukan senaman untuk mengeluarkan beg dan lebam di bawah mata, kita mesti memanaskan kawasan yang sepadan:

Teknik pemanasan pertama boleh dipanggil berkedip beraksen. Pertama, kita memerah mata dengan ketat selama satu saat, dan kemudian (juga selama satu saat) kita membuka lebar mereka. Ulangi kitaran ini dari 30 saat hingga satu minit.

Teknik pemanasan kedua bertujuan untuk melembutkan otot-otot di beberapa kawasan di muka. Ia dilakukan seperti berikut:

Menghirup udara melalui hidung, kita dapat menarik pipi secara maksimal. Selepas itu, kami melepaskan pipi kami dan meniup udara melalui mulut kami. Ulangi gerakan ini 30-40 saat.

Latihan gimnastik muka untuk menghilangkan beg dan lebam di bawah mata

Jari indeks lipat dalam arka dan tekan dengan tegas ke tepi zygoma tepat di bawah mata. Perlahan-lahan lemas di dalam kulit. Jangan gerakkan kulit di bawah jari anda ke kiri-kanan atau ke bawah.

Selepas itu, gerakkan mata sedikit dan tunggu 5-10 saat. Kemudian, tekankan mata anda sedikit lebih keras dan tunggu lagi 5-10 saat. Dan, akhirnya, gerakkan mata anda dengan ketat yang mungkin, tetapi anda tidak perlu menutupnya sepenuhnya. Dalam kedudukan ini adalah perlu untuk menahan 10-15 saat.

Sekiranya latihan dilakukan dengan betul, dengan zazhmurivanii ketiga anda harus merasai gemetar kelopak mata dan bulu mata yang lebih rendah. Ini hanya tanda bahawa anda telah menggunakan kualitatif otot pekeliling mata secara kualitatif.

Latihan ini dilakukan 3 kali. Selepas setiap kali perlu untuk berhati-hati berehat otot. Untuk melakukan ini, sering-sering tanpa ketegangan, berkedip mata anda selama beberapa saat.

Teknik berikut sangat mudah, tetapi tidak kurang berkesan.

Gunakan jari indeks anda untuk perlahan-lahan tekan di sudut mata anda, kemudian berkedip mata anda 10 kali tanpa ketegangan. Ulangi 3 kali dengan jeda selama 10 saat.

Apabila melakukan kedua-dua latihan ini, kerja-kerja kapilari dan sistem saliran limfa di kawasan mata diaktifkan, yang mewujudkan prasyarat yang diperlukan untuk menghapuskan beg dan lebam di bawah mata. Di samping itu, otot-otot selepas kerja tersebut akan siap untuk bersantai dan berkualiti tinggi.

Urut diri sendiri untuk mata

Pengangkat diri sendiri mengangkat diri adalah satu teknik penyembuhan, peremajaan dan pengetatan kulit di wajah. Di sini saya akan memperkenalkan anda ke bahagian amalan ini yang mewujudkan kesan mengangkat di kawasan mata, mencegah pembentukan beg dan lebam di bawah mata. Urut dilakukan pada kulit kering tanpa menggunakan minyak.

Duduk di kerusi. Letakkan kaki anda di atas lantai. Pernafasan bebas, perut santai, wajah santai.

  1. Sentiasa siku pada lutut, telapak tangan, tangan rapat. Bend kepala anda untuk menaikkan tapak kaki dan letakkan kening di dalamnya. Palms pada kening tidak menolak. Hanya berehat kepala anda dan menurunkannya di tapak tangan anda dengan semua berat badan anda. Kunci dalam kedudukan ini selama 10-30 saat.
  2. Naikkan kepala anda agak sedikit, biarkan tapak tangan anda beberapa milimeter, dan kemudian turunkan kening anda ke dalamnya lagi. Dalam kedudukan ini, tinggal semula selama 10-30 saat.
  3. Ulangi langkah yang diterangkan dalam perenggan 2, setiap kali menyebarkan tangannya lebih luas dan beralih ke kuil.
  4. Selepas telapak tangan menyentuh kuil-kuil, angkat kepala, merobek siku dari lutut dan pangkal palma, atau teliti jari-jari yang menonjol di atas auricles dengan ujung jari anda.
  5. Letakkan mata anda di telapak tangan. Tahan tangan anda di tengah-tengah muka, dalam kes ini di tengah hidung. Mata perlu berehat. Pindah dari hidung ke kuil dengan cara yang sama seperti yang diterangkan dalam perenggan sebelumnya. Selesaikan lagi dengan mengklik pada titik-titik di atas gegelung.
  6. Letakkan tulang zygomatic di telapak tangan anda. Kami memulakan pergerakan itu, seperti yang diterangkan dalam perenggan sebelumnya, dari pusat muka ke kuil-kuil. Kami mengakhiri cara yang sama - dengan menolak ossikel yang menonjol di atas zakar.

Urutan diri teknik melakukan 1 atau 2 kali.

Dalam urutan seperti itu, semasa pergerakan dengan kepala bawah kepala, terdapat tekanan yang ideal pada pelbagai mata dan kening. Ini membantu untuk menguatkan aliran limfa, yang pada gilirannya, meningkatkan pelepasan toksin dan melegakan bengkak.

Berapa kerap untuk melakukan satu set latihan dan urut mata sendiri?

Kompleks gimnastik untuk melicinkan kedutan, beg dan lebam di bawah mata harus dilakukan setiap dua hari.

Urut autolift untuk mata boleh dilakukan setiap hari. Adalah wajar sebelum tidur.

Hari ini pelajaran kami selesai. Saya ingin anda senaman yang menyenangkan dan berkesan di rumah dan keputusan berkualiti dalam masa terdekat. Ketahui: Kecantikan, belia dan kesihatan anda - di tangan anda.

Jika anda ingin mencuba amalan gimnastik yang lebih banyak untuk wajah dan belajar teknik-teknik baru untuk mengurut diri, ikut pautan itu dan dapatkan e-mel anda KURSUS PERCUMA PRAKTIK YANG MEMENUHI UNTUK FACE AND LEFT.

Berkongsi maklumat yang berharga dengan orang tersayang anda

Jika anda menyukai artikel ini, simpan di dinding anda dan beritahu orang yang anda sayangi, untuk siapa maklumat ini juga berguna bagi mereka:

Cara mengeluarkan beg dan bengkak di bawah mata

Malah matahari pagi yang paling lembut tidak akan dapat memuaskan hati nyonya mata yang cantik, yang keindahannya dimanjakan oleh beg di bawah mata. Adalah agak semulajadi bahawa persoalan timbul, mengapa "beg" ini timbul dan bagaimana untuk menyingkirkannya dengan cepat?

Punca bengkak mata

Bukan rahsia lagi bahawa kulit di sekeliling mata sangat nipis dan sensitif. Ia bertindak balas kepada sedikit perubahan dan kerosakan dalam badan, dan reaksi ini menunjukkan dirinya dalam bentuk bengkak hodoh di bawah mata pada waktu pagi.

Sebab-sebab kecacatan pagi ini boleh menjadi perkara berikut:

  • penggunaan alkohol dalam kuantiti yang banyak hari sebelumnya
  • minum kopi sebelum tidur
  • kekurangan tidur
  • insomnia
  • diet tidak sihat
  • tidur dalam pistol berpintal
  • menyokong muka dengan tangan sambil tidur
  • urat varikos
  • penyakit buah pinggang

Jika anda mengesyaki bahawa masalahnya terletak pada buah pinggang - minum beberapa cranberry. Ia akan segera menyelesaikan beberapa masalah dalam kerja buah pinggang anda.

Pencegahan

Agar tidak berfikir setiap pagi bagaimana dengan cepat mengeluarkan edema, ikuti beberapa petua mudah:

  • Jangan tidur dengan muka yang dikebumikan di dalam bantal, pilih lagi kedudukan untuk tidur. Pastikan untuk meletakkan bantal di bawah kepala anda (tetapi tidak terlalu tinggi supaya leher anda tidak mati).
  • Pastikan menggunakan krim berkhasiat dan pelembab untuk kulit di sekeliling mata. Ini akan mengekalkan keanjalan dan keanjalan.
  • Sekiranya masalah ini berlaku, fikirkan diet anda. Kurangkan jumlah masin, berlemak, goreng.
  • Minum lebih banyak air (sekurang-kurangnya 1.5-2 liter sehari), tetapi kira-kira 60-70% daripada jumlah harian adalah lebih baik untuk diminum pada waktu pagi. Tetapi pada waktu malam adalah lebih baik untuk tidak minum sama sekali.
  • Dari banyak minuman beralkohol dan juga merokok, harus ditinggalkan, jika anda ingin mengekalkan daya tarik dan kesegaran wajah.
  • Jangan terlalu banyak mata anda, biarkan mereka berehat. Juga, jangan gosok atau goresnya.
  • Sebelum anda menangis pada waktu petang, fikirkan hakikat bahawa ini boleh "pergi ke tepi" pada waktu pagi.

Biarkan mata anda cantik, dan kulit di sekelilingnya - tegang dan segar.

Apa yang akan membantu menghilangkan beg dan bengkak di bawah mata

Hijau dan Teh Herba

Sangat baik mengetatkan kulit nipis di bawah mata teh hijau. Anda boleh mencubanya dalam teko, basuh kapas di dalamnya dan pasangkannya ke mata anda selama 10-15 minit.

Tetapi ramai wanita menggunakan beg teh untuk mengawal bengkak. Untuk melakukan ini, tuangkan 2 beg teh dengan air mendidih, biarkan mereka sejuk sedikit dan letakkan di dalam peti sejuk selama 30 minit.

Kemudian bungkus kecil beku perlu dikeluarkan dan kawasan di sekeliling mata dihapuskan oleh mereka.

Herba ubat

Juga membantu untuk menghilangkan bengkak di bawah mata dan herba perubatan: chamomile, linden, wort St. John, oregano, daun strawberi dan bunga calendula. Sediakan penyerapan mereka dan bekalkannya dalam peti sejuk ke kubus.

Untuk memerangi beg di bawah mata, setiap hari, lap muka anda dengan ais kiub dari infusi herba.

Herba ubat dengan tindakan diuretik

Selalunya, bengkak di bawah mata muncul setelah memakan sejumlah besar cecair sebelum tidur. Dalam hal ini, kita patut memikirkan penggunaan dadah dengan tindakan diuretik, contohnya, penyebaran benih adas, daun pasli, bearberry, bunga bunga jagung, dan penggantian.

Penyedutan daun birch

Beberapa daun birch segar atau kering tuang segelas air mineral. Biarkan tenggelam dalam sekelip mata. Pada waktu pagi untuk mengalirkan daun, dan gunakan infusi dalam bentuk kompres. 15 minit sudah cukup untuk menghilangkan bengkak dan beg di bawah mata. Birch tar dan phytoncides mempunyai kesan yang baik pada kulit dan saluran darah, meningkatkan nada dan menguatkannya.

Kentang

Ambil kentang mentah, kentang kupas, parut, letakkan kentang parut dalam serbet kain kasa dan sapukan kelopak mata selama 20 minit, anda boleh campurkan kentang parut dengan pasli dicincang halus, atau hanya masukkan kepingan kentang mentah ke kelopak mata. Anda juga boleh memerah jus dari kentang parut, masak sapu kapas dalam jus dan laraskan kelopak mata dengan banyak jus selama 10-15 minit

Susu

Ia menyumbang kepada penyempitan saluran darah dan pengurangan edema dan susu sejuk. Ia menenangkan kulit kering, merengsa, dan lemak tepu yang terkandung dalam susu keseluruhan melembapkannya dengan baik.

Tuang susu atau krim keseluruhan dalam bekas kecil, tambah ais. Apabila cecair telah disejukkan, basuh 2 cakera kapas di dalamnya. Sapu sedikit dan letakkan di kawasan di atas setiap mata. Setelah mereka panas, basuh lagi dan ulangi prosedur /

Timun

Adakah anda tahu bagaimana untuk membuang bengkak di bawah mata dengan timun segar? Ini adalah cara yang paling indah untuk menghilangkan edema. Anda boleh menutup mata anda dengan kepingan timun atau meletakkan sebilangan timun parut pada parutan halus pada kelopak mata anda. Bersantai dengan topeng selama 20 minit, dan kemudian basuh dengan air sejuk. Rasa kesejukan yang menyenangkan di bawah mata dijamin.

Topeng bunga Linden

2 sudu teh bunga linden kering tuangkan 1 cawan air mendidih, biarkan selama 10 minit, longkang. Dalam penyerapan hangat, laraskan serbet kain kasa, ringan memerah dan letakkan mata selama 10 minit. Topeng ini menghilangkan bengkak kelopak mata dan menghapuskan keletihan mata.

Cara mengeluarkan beg di bawah mata dengan senaman khas

Latihan untuk mata dianggap prosedur yang paling berkesan untuk beg di bawah mata. Hanya di sini senaman, serta urut, diperlukan untuk dilakukan setiap hari, jika tidak, anda tidak akan mendapat kesan yang diingini.

Mengapa senaman mata sangat membantu?

Penjelasannya agak mudah: otot-otot mata kita dalam kehidupan seharian tidak dapat ditekan oleh stres, agak logik bahawa untuk menguatkan mereka, perlu membuat otot-otot ini berfungsi.

Kemudian kita mendapat kesan biasa: lebih banyak otot mata berfungsi, lebih baik aliran limfa, dan, akibatnya, beg di bawah mata tidak begitu ketara atau tidak hadir. Antara perkara lain, latihan ini akan membantu anda mengekalkan atau meningkatkan penglihatan.

Latihan kompleks untuk mata terhadap pembentukan beg:

Sengetkan mata anda dengan semua kekuatan anda, dan kemudian bukanya secara meluas dalam kes anda. Ulangi latihan ini sekurang-kurangnya 10 kali berturut-turut.

Memegang kepala anda lurus, melihat bergantian naik dan turun dan kemudian kiri dan kanan. Anda juga boleh memutar mata. Latihan ini amat berguna untuk dilakukan di tempat kerja. Ini akan membantu untuk melegakan otot mata tegang, dan mata tidak akan menyakitkan begitu banyak, dan penglihatan akan merosot.

Berkelip selama berabad-abad dengan cepat, cepat, dan kemudian tutup mata dan cuba bersantai selama sekurang-kurangnya 10 detik.

Tutup mata anda selama 10 saat, biarkan mereka berehat. Kemudian buka mereka lebar dan tengok tanpa menaikkan kepala anda. Kemudian berehat lagi dan melihat jarak. Ulangi latihan beberapa kali.

Ingat bahawa penjagaan kulit kelopak mata selama 15 minit adalah salah satu cara untuk memanjangkan pemuda. Ambillah beberapa minit kepada mereka, supaya pada waktu pagi dari cermin anda tidak akan melihat fisiognomi yang bengkak, tetapi wajah tona segar - dengan mata berseri besar.

Remedi rakyat untuk kerutan di bawah mata

Topeng muka madu

Topeng muka buatan sendiri

Masker muka pelembap

Topeng Protein Face

Topeng muka ceri

Latihan berkesan terhadap kedutan di sekeliling mata

Kulit lembut di sekitar kelopak mata adalah yang paling nipis di dalam badan, oleh itu ia memerlukan perlindungan dan penjagaan selepas 20 tahun. Tanda-tanda penuaan pertama kelihatan lebih awal daripada pada bahagian muka yang lain.

Dan anda perlu menjaga kawasan ini dengan cara yang kompleks, dengan menggunakan bukan hanya kosmetik berkualiti tinggi dan topeng semulajadi, tetapi juga melakukan senaman khas dari kedutan di sekeliling mata. Terdapat beberapa kompleks, dan setiap wanita boleh memilih yang paling mudah.

Punca kedutan

Sesetengah wanita berkerut terlebih dahulu kelihatan lebih awal daripada yang lain.

Dan ini bukan ciri individu organisma, tetapi akibat penjagaan yang tidak baik atau faktor tertentu yang mempengaruhi seseorang:

  • Keengganan untuk memakai cermin mata penuh dengan penipuan biasa dan rupa kedutan di sudut mata;
  • Membaca dalam kedudukan terlentang atau dalam cahaya miskin / terlalu terang membawa kepada kedut;
  • Ultraviolet, yang secara langsung memberi kesan kepada epidermis, juga menjejaskannya, jadi penting memakai cermin mata hitam pada musim panas;
  • Satu-satunya ciri individu yang membawa kepada kedut, di mana gimnastik juga boleh menjadi tidak berkesan, adalah ungkapan ekspresi wajah dan emosional;
  • Penggunaan harian kosmetik hiasan;
  • Menggosok dan meregangkan epidermis selepas mencuci;
  • Penggunaan krim yang tidak betul - ia harus dibalut dengan lembut pada bahagian atas sudut dalaman ke luar, dan di bawah - sebaliknya;
  • Seringkali, kedutan muncul dengan ketiadaan gigi yang panjang atau dalam proses penurunan berat badan dramatik;
  • Masalah hormon, jangkitan dan masalah dengan organ pencernaan, sistem saraf, juga membawa kepada patologi ini.

Bersenam terhadap kedut di sekitar mata tidak mengambil banyak masa, ia boleh dilakukan dalam hampir semua keadaan.

Kompleks gimnastik asas terhadap keriput

Dengan bantuan latihan untuk otot-otot kedutan mata dapat memperbaiki keadaan kulit kelopak mata, melegakan keletihan dari mata, serta menghilangkan pembengkakan ringan. Kulit menjadi elastik, dan kedutan baru terbentuk dengan kelajuan yang paling rendah. Anda boleh memohon decoctions khusus dan minyak sebelum bersenam, yang menyumbang kepada penghidratan dan toning.

Pertimbangkan latihan yang termasuk dalam kompleks:

  • Ia akan mengambil jam pendulum atau sebarang berat pada rentetan. Tanpa mengalihkan kepala anda, ikuti gerakannya selama 5 minit.
  • Ulangi senaman No 1 selama 5 minit lagi, tetapi gerakkan jam lebih tinggi dan jangan menaikkan kepala anda.
  • Selama beberapa saat, mereka mengamati rapat objek yang jauh, kemudian tiba-tiba mengalihkan mata mereka ke objek yang dekat.
  • Pada jarak 25 cm, objek kecil digantung di depan mata, kemudian mereka mula memindahkannya ke arah yang berbeza, dan mereka mengikutinya dengan matanya tanpa memalingkan kepala mereka, selepas itu mereka perlu membuat beberapa gerakan pekeliling dalam arah yang berbeza.
  • Tutup kelopak mata anda dengan ketat, kira-kira hingga 3, kemudian membuka kelopak mata anda dengan ketara dan kembali ke 3. Anda perlu mengulangi latihan sekurang-kurangnya 8 kali.
  • Tutup rapat dan dengan ketara membuka mata beberapa kali, dan otot-otot, di mana "kaki gagak" dibentuk, diadakan dengan indeks dan jari tengah.
  • Tutup mata anda dan letakkan 3 jari di atas. Indeks itu harus memegang sudut luar, dan tengah - menahan bahagian tengah dan kening, yang tidak disebutkan namanya menekankan sudut dalam. Mereka cuba untuk menjejalkan mata mereka ditutup, dan mereka menahan dengan jari mereka.
  • Mereka melihat ke hadapan, dan dengan 2 jari kelopak mata bawah ditarik ke arah atas, mereka mengira kepada 2 dan mereka melepaskan kelopak mata;
  • Latihan ini akan membantu dari beg ringan dengan mata - kelopak mata ditutup, mata dibangkitkan ke atas, kelopak mata bawah perlu diluruskan.
  • Jari diletakkan ke sudut luar mata yang serenjang dengan kedutan, kulit ditangguhkan, celah mata akan berkurangan. Buka dan tutup beberapa kali.
  • Kepala yang tidak bergerak dan lurus, menanti-nantikan. Mata perlu dibangkitkan, menghitung hingga 5, kemudian melihat ke depan dan juga menurunkan mata mereka, menghitung hingga 5.
  • Satu lagi latihan yang berkesan terhadap kedutan di bawah mata - menjaga kepala anda lurus, melihat ke hadapan, mata anda perlahan-lahan bergerak ke kiri, mengira kepada 5 dan kembali ke tempat. Ulangi ke kanan.

Untuk meningkatkan keberkesanan gimnastik untuk kulit di sekeliling mata dari keriput, anda perlu mula memantau diet anda. Pemakanan yang betul sangat penting untuk keadaan keseluruhan kulit.

Senarai ubat untuk urut dan gimnastik

Sesuai untuk minyak zaitun epidermis. Hanya sapukan sebelum gimnastik. Ia akan memperbaiki kulit, meningkatkan keanjalannya, meningkatkan peredaran darah dan menenuninya dengan mineral penting. Anda juga boleh menggunakan jus aloe tulen, yang mematikan kepada semua kedutan mimik di sekeliling mata. Anda boleh memasak resipi dari jus aloe dan minyak zaitun.

Dan ais biasa membantu mengatasi edema dan lipatan yang tidak menyenangkan di sekeliling mata. Anda boleh membekukan bukan sahaja air kosong, tetapi juga berguna herba decoctions - chamomile, calendula dan lain-lain. Gunakan ais selepas gimnastik, memohon selama 3 minit di sekitar mata.

Kompleks khas dari beg

Sekiranya lingkaran hitam dan bengkak sentiasa muncul di bawah mata, maka anda juga boleh menyingkirkan ini dengan gimnastik khas dari kedutan di sekeliling mata. Walau bagaimanapun, pertama anda perlu menentukan punca edema dan menghilangkannya, jika tidak senaman tidak akan cukup berkesan:

  • Pembengkakan terjadi akibat penyalahgunaan alkohol atau pengambilan cairan yang berlebihan pada waktu tidur;
  • Muka yang buruk sering membawa kepada kegelapan kulit dan pembentukan beg;
  • Terlalu banyak garam dalam makanan tidak dapat dielakkan membawa kepada patologi ini selepas 30-35 tahun;
  • Berat kelebihan juga menyebabkan beg yang kuat, dan banyak masalah lain yang ditambah, membawa kepada pengumpulan cecair;
  • Penyakit jantung, masalah buah pinggang dan alahan sering menyebabkan pembentukan beg.

Sekiranya semua simptom pelanggaran dihapuskan, anda boleh menggunakan satu set latihan yang akan mengeluarkan beg dan membantu melicinkan kedutan:

  1. Di waktu pagi anda perlu membersihkan kulit, dan kemudian memohon krim khusus yang sesuai dengan jenis anda. Dalam masa 2-3 minit ia didorong dengan pad jari. Prosedur ini membantu penyerapan edema.
  2. Latihan serpihan. Sapukan dengan kuat untuk mengetatkan otot-otot di bawah mata anda, tahan sehingga 10 saat dan berehat. Anda boleh mengulanginya 12-15 kali.
  3. Latihan ini lebih baik dilakukan di udara terbuka. Pastikan kaki anda luas dan selesa sepenuhnya, lurus bahu anda. Tangan anda perlu menggosok satu sama lain, dan sikat tangan anda. Kemudian, sambil menghirup, letakkan telapak tangan di muka dan mula menggosoknya secara intensif sehingga ia menjadi merah. Perlu mengulang 2 kali. Jangan lupa untuk mencuci tangan anda sebelum kelas!
  4. Duduk di atas kerusi, berehatlah tangan anda di atas meja. Palma perlu menekan ke kuil-kuil, meregangkan kulit berhampiran mata, mengira hingga 10 dan melepaskan kulit. Ulangi 3-4 kali.
  5. Sekali lagi, duduk di atas kerusi, letakkan telapak tangan pada cheekbones anda, hitungkan ke 10. Ulangi 3-4 kali.
  6. Berdiri, luruskan bahu anda dan selesaikan tangan anda dengan baik. Buka mata anda sebanyak mungkin untuk merasakan ketegangan. Berikan kepada sepuluh, kemudian tutup dan kelonggarkan kelopak mata anda.
  7. Jari perlu diaplikasikan pada kelopak mata bawah dan tekan kulit. Mata kasar dan kiraan ke 5. Ulangi 4 kali.
  8. Bibir menghulurkan senyuman, cuba memaksimumkan ketegangan dalam otot muka. Kira hingga 10 dan berehat. Ulangi kira-kira 10 kali.

Gimnastik untuk kulit di sekeliling mata terhadap keriput

Keriput di bawah mata, lingkaran hitam, bengkak - musuh nombor satu untuk kecantikan dan harga diri seorang wanita. Selalunya, kelemahan ini di bawah mata hanya diabaikan oleh banyak seks yang adil, menyalahkan mereka untuk keletihan, sehingga kehilangan masa...

Sebenarnya, setiap daripada kita mampu menangguhkan penampilan mereka, perkara utama hanya untuk mengambil masa yang lama! Dan untuk ini, tidak perlu menggunakan prosedur kosmetik yang mahal, anda boleh memilih cara yang mudah dan berpatutan - senaman terhadap kedut di sekeliling mata!

Di mana masalahnya datang?

Sebelum anda memulakan senaman mata kedutan, beberapa kata tentang mengapa ia muncul? Lagipun, jika kita tahu sebab utama mereka, pada masa depan kita akan dapat mengelakkan kejadian mereka!

Kurang tidur Dalam irama dinamik kehidupan moden, kita sering lupa bukan sahaja untuk makan, tetapi juga untuk tidur! Lebih-lebih lagi, hari ini ramai yang percaya bahawa kurang tidur tidak mendatangkan bahaya kepada kesihatan.

Malah, ini jauh dari kes itu! Apabila seorang wanita tidur kurang dari 6 jam - ia segera dapat dilihat di wajahnya. Kedut halus dan kantung terbentuk di sekeliling mata, secara visual mengurangkan pemotongan mata dan mencerminkan keletihan dalaman. Sebaiknya, tidur pada pukul 8:00 pagi.

Semasa tidur yang sihat, sel-sel kulit akan menjana semula dan melicinkan kedutan halus.

Pemakanan tidak seimbang. Lihat saja kulit muka untuk mengatakan bagaimana seseorang makan. Dengan ketiadaan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet, kulit menjadi kering dan berkerut dan beg di bawah mata muncul. Dengan penggunaan berlebihan makanan berlemak, tinggi kalori, dan makanan farinaceous, kulit akan merosot dan jerawat boleh muncul di kulit.

Tidak mencukupi cecair. Air diperlukan oleh dermis untuk menyertai pembaharuan selular. Penuaan awal kulit kerana kekurangan kelembapan.

Kadar purata harian penggunaan air dalam bentuk tulen ialah 1.5-2 liter.

Dalam kes ini, tidak boleh minum banyak cecair sebelum tidur - ini hanya akan menyebabkan bengkak di muka! Pada siang hari, cuba minum sedikit teh, kopi, minuman sintetik yang mungkin.

Tekanan. Emosi negatif menyumbang kepada keadaan dermis. Apabila seseorang berkerut atau mukanya tegang, bentuk kedutan kecil. Cuba melindungi diri daripada tekanan. Dalam keadaan tegang, ulangi diri anda pengesahan, mencadangkan kepada diri anda bahawa anda adalah yang paling cantik dan muda!

Pendedahan kepada radiasi ultraviolet. Seperti yang anda tahu, ultraviolet mempercepatkan proses kerutan. Untuk melindungi kawasan sekitar mata, anda boleh menggunakan cermin mata hitam dan krim.

Kosmetik. Kosmetik berkualiti rendah dan penggunaan dana yang tidak wajar di kawasan sekitar mata, memburukkan lagi keadaan kulit. Semua kosmetik perlu digunakan dengan pergerakan ringan, tanpa sebarang masalah yang meregangkan atau mencederakan kulit!

Oleh itu, wanita yang dikasihi, faktor-faktor yang baru saja dipertimbangkan dengan kami, mengambil keuntungan dari diri anda sendiri. Sekarang bahawa anda tahu mengapa kedut membentuk awal, mari kita pergi ke bahagian praktikal menjaga diri!

Gimnastik dari kedutan di sekeliling mata

Latihan otot muka akan memberi kulit penampilan yang lebih muda. Malah, senaman muka berkesan untuk mengurangkan beg di bawah mata dan menjadikan kulit lebih elastik.

Latihan dari kedutan di bawah mata mengambil sedikit masa - kira-kira 15-20 minit sehari, dan hasil pertama akan dapat dilihat dalam beberapa minggu. Prestasi harian seperti senaman untuk kulit di sekeliling mata akan membantu menjadikan kulit lebih kenyal, melegakan pembengkakan kelopak mata dan akan menyumbang kepada kehilangan kedutan secara beransur-ansur. Bukankah setiap wanita bermimpi tentang ini?

Facebook dengan Yulia Kovaleva

Latihan untuk otot muka adalah benar-benar bebas dan boleh didapati untuk setiap wanita yang memutuskan untuk mengambil dirinya dan menghilangkan manifestasi berkaitan usia dari kulit muka dan leher! Dalam satu siri teknik yang serupa, teknik pengarang Yulia Kovaleva mengambil tempat yang layak. Ia tidak mempunyai sekatan umur dan kontraindikasi. Satu-satunya keadaan adalah bahawa ia adalah lebih baik untuk tidak melakukannya selepas plastik muka.

Perhatian! Pastikan untuk membersihkan muka dan tangan anda sebelum bersenam, letakkan rambut anda di bawah pembalut. Latihan dari kedutan di sekitar mata paling baik dilakukan di hadapan cermin, mengambil kedudukan yang selesa.

Lakukan setiap latihan mengikut kadar anda pada kadar 15 kali.

Latihan nombor 1

Letakkan kedua-dua jari tangan di atas rabung alis. Dengan bantal ringan menolak ke bawah pada kulit dan perlahan-lahan bergerak ke bawah. Bekerja pada otot muka - serentak dengan palpation mengangkat kening anda. Setiap kali menegangkan otot-otot muka, berlama-lama selama 5 saat.

Nombor latihan 2

Tarik kulit dari sudut luar mata anda dengan jari indeks anda, selesaikan kedudukan ini. Memegang kelopak mata separuh terbuka, membuat gerakan putaran dengan mata anda terlebih dahulu ke kiri, kemudian ke kanan.

Latihan nombor 3

Mari kita visualkan lapan angka! Cuba buka mata anda dengan lebih luas. Lukis angka lapan di hadapan anda. Selepas anda telah menarik nombor itu, berkedip pada kadar pantas 10 kali, menegangkan kelopak mata anda. Kemudian ulangi latihan semula.

Nombor latihan 4

Naikkan kening anda tinggi, seolah-olah anda sangat terkejut dengan sesuatu. Biarkan mereka berada di kedudukan itu, membantu diri anda dengan phalanges (bukan pad). Kemudian tutup kelopak mata anda dengan kuat. Tanpa membuka mata anda, tegas memerah dan berehat kelopak mata. Latihan ini sangat membantu untuk mengetatkan kulit kelopak mata atas.

Latihan nombor 5

Menaikkan alisnya tinggi, tengok, menyempitkan kelopak mata yang lebih rendah. Jika anda melakukan senaman dengan betul, anda akan mengalami ketegangan otot pada kelopak mata yang lebih rendah.

Nombor latihan 6

Latihan bukan sahaja akan membantu mengetatkan kulit, tetapi juga meningkatkan penglihatan. Mula membuka mata anda dengan luas dan rapat rapat dengan ketegangan. Apabila melakukan senaman ini, pastikan bahawa bahagian muka, terutama kening dan dahi, tetap tidak bergerak. Hanya kelopak mata yang perlu berfungsi.

Latihan nombor 7

Gunakan hujung jari anda untuk menyentuh kuil anda supaya kedua-dua jari kecil terletak berhampiran sudut luar mata. Lihat ke dalam jarak, dan kemudian tutup kedua abad ini. Dalam melakukan senaman, dalam apa jua keadaan, jangan ketegangan mata dan jangan dahi dahi anda. Terlibat mesti secara eksklusif abad ke otot. Kemudian ketatkan otot-otot ini.

Gunakan jari anda dengan lembut, tanpa pergerakan secara tiba-tiba, untuk mengetatkan kulit. Rasa ketegangan yang kuat, beku dalam kedudukan ini selama 5 saat, kemudian selesakan otot kelopak mata selama 3 saat. Dan ulangi latihan ini.

Kami menarik perhatian anda kepada hakikat bahawa latihan ini tidak boleh dilakukan lebih kerap 3 kali seminggu!

Latihan nombor 8

Sentuh hujung jari ke bahagian atas pipi di dasar kuil. Tekan otot dagu anda seolah-olah anda sedang berehat kerah yang sangat ketat. Secara beransur-ansur meningkatkan ketegangan otot leher, dagu dan kuil. Mengesan ketegangan otot yang kuat, berdiri dalam kedudukan ini selama beberapa saat.

Kemudian selesaikan semua otot anda. Dan ulangi latihan semula, tidak membenarkan otot berehat. Lebih baik melakukan senaman ini 10 kali sehari untuk mencapai hasil yang baik dalam jangka masa yang singkat.

Oleh itu, anda akan menguatkan bukan sahaja kulit di sekeliling mata, tetapi juga bidang masalah dagu dan tulang pipi, akan menjadi garis jelas wajah.

Latihan nombor 9

Tutup mata anda dan tutup kelopak mata anda dengan ketat. Tonton ungkapan wajah anda dengan berhati-hati: dahi dan hidung anda perlu dilonggarkan. Meningkatkan ketegangan kelopak mata. Selepas otot kelopak mata telah mencapai ketegangan yang paling tinggi, membekukan dalam kedudukan itu, tanpa menanggalkan kelopak mata selama 5 saat. Beri diri anda 3 saat berehat dan ulangi latihan.

Latihan nombor 10

Buka mata anda dengan luas, sambil meningkatkan ketegangan otot kelopak mata secara beransur-ansur. Dalam kedudukan ini, mula melegakan kelopak mata yang lebih rendah. Selepas itu, tarik dengan kekuatan selama 1 minit dan berehat. Jangan sekali-kali tidak melakukan latihan ini melalui kekerasan. Jika anda merasakan kesakitan dan ketidakselesaan, lakukan dengan separuh kekuatan, berikan otot anda peluang untuk menguatkan.

Di sini kami bersama anda dan mempertimbangkan cara yang mudah dan berpatutan untuk menghilangkan keriput. Anda boleh menggunakan gimnastik muka pada bila-bila masa, perkara utama bukan untuk menjadi malas. Jika anda disesuaikan dengan hasilnya, maka bersabarlah dan ambil beberapa latihan kedut setiap hari beberapa kali sehari. Kesannya tidak lama datang! Kecantikan kami berada di tangan kami!

Latihan mengangkat mata: 8 latihan terbaik untuk kedutan di bawah mata

Latihan yang berguna ini bertujuan untuk mengurangkan beg di bawah mata, mencegah dan mengurangkan kedutan di sekeliling mata, dan menjadikan kulit di kuil-kuil itu tegang dan elastik.

Latihan "Di Horizon"

Pasang hujung jari ke candi supaya jari-jari kecil terletak di sudut luar mata. Lihat ke dalam jarak dan tutup kelopak mata anda sedikit, seolah-olah anda mahu melihat beberapa objek yang sangat jauh.

Jangan tegang mata anda dan jangan janggal: hanya otot di sekeliling mata harus berfungsi. Secara beransur-ansur mengetatkan otot-otot ini, dan dengan jari-jari anda perlahan-lahan mengencangkan kulit

Mencapai voltan maksimum, berlarutan dalam kedudukan ini selama 5 saat, dan kemudian berehat selama 3 saat. Ulangi latihan 3-5 kali.

Selepas 3 minggu, pergi ke tahap dipercepatkan latihan ini: selama 2 saat untuk mengetatkan otot, selama 1 saat untuk berehat. Berlatih dalam mod ini selama 2-3 minggu. Seterusnya, tempo cepat dan normal ganti. Lakukan 5 pengulangan. Lakukan senaman 3 kali seminggu.

Latihan ini bertujuan mengurangkan kantong air mata di bawah mata, serta menghalang dan mengurangkan kedutan di sekeliling mata.

Latihan "kolar ketat"

Pasang hujung jari ke pipi di pangkal kuil. Kencangkan otot-otot dagu, seolah-olah anda cuba untuk berehat kerah yang sangat ketat. Secara beransur-ansur meningkatkan ketegangan otot duniawi dan otot leher dan dagu

Setelah mencapai voltan maksimum, tinggal di posisi ini selama 4 s, dan kemudian berehat selama 2 s. Ulangi latihan 5 kali. Selepas 3 minggu, mula meningkatkan bilangan ulangan dan secara beransur-ansur membawa mereka sehingga 10. Kemudian lakukan senaman setiap hari 7-10 kali.

Latihan ini akan membantu melicinkan kedutan di sekeliling mata, mengurangkan beg di bawah mata dan menjadikan kulit di kuil-kuil itu tegang dan elastik.

Latihan "Baye-bye"

Tutup mata anda, tutup kelopak mata anda dengan ketat. Jangan tutup mata anda: kulit pada hidung tidak boleh mengecut. Secara beransur-ansur meningkatkan ketegangan kelopak mata

Mencapai voltan maksimum, berlarutan dalam kedudukan ini selama 5 saat, dan kemudian berehat selama 3 saat. Ulangi senaman 5-7 kali.

Selepas 2 minggu, pergi ke tahap dipercepatkan latihan ini: selama 2 saat untuk mengetatkan otot, selama 1 saat untuk berehat. Berlatih dalam mod ini selama 2-3 minggu. Seterusnya, tempo cepat dan normal ganti. Lakukan 10 pengulangan.

Latihan ini akan menjadikan kulit di kawasan sekitar mata lebih elastik.

Latihan "Dengan mata yang luas"

Wide membuka mata anda dan secara beransur-ansur meningkatkan ketegangan otot

Setelah mencapai voltan maksimum, tinggal di kedudukan itu selama 7 saat, dan kemudian berehat selama 3 saat. Ulangi latihan 5 kali.

Selepas 3 minggu, pergi ke tahap dipercepatkan latihan ini: selama 4 saat untuk mengetatkan otot, selama 2 saat untuk berehat. Berlatih dalam mod ini selama 2-3 minggu. Seterusnya, tempo cepat dan normal ganti.

Latihan ini akan menguatkan otot-otot yang berbentuk mata.

Latihan "Hari dan malam"

Kedudukan dengan mata terbuka. Larutkan indeks dan jari tengah "garpu" dalam bentuk huruf "V".

Letakkan pad jari tengah pada hidung tepi dalaman kening, dan petua jari indeks - pada pinggir luar kening dan ringan tekan pada kulit. Lihat lurus ke hadapan dan sedikit naik.

Tekan kelopak mata yang lebih rendah, seolah-olah cuba menjiplak, dan kemudian berehat. Hanya kelopak mata yang lebih rendah harus berfungsi, bahagian atas harus tetap tenang.

Kedudukan "menutup matanya." Terus melegakan kelopak mata yang lebih rendah, menutup mata dengan ketat, berlama-lama dalam kedudukan ini selama 40 s dan berehat

Ulangi latihan 10 kali.

Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan mata.

Latihan "Pensive lady"

Kedudukan "menanti." Lampirkan pad jari tengah ke hidung di bahagian dalam kening, dan ujung jari indeks - ke tepi luar kening dan ringankan pada kulit. Lihat lurus ke hadapan dan sedikit naik. Tekan kelopak mata yang lebih rendah, seolah-olah cuba menjiplak, dan kemudian berehat. Kelopak mata atas tidak boleh bergerak.

Ulangi latihan 10 kali.

Kedudukan "lihat". Terus melegakan kelopak mata yang lebih rendah, gulungkan mata anda, seolah-olah anda cuba melihat beberapa objek tergantung di atas kepala anda, berlama-lama dalam kedudukan ini selama 40 saat dan berehat

Latihan ini bertujuan untuk menguatkan kelopak mata yang lebih rendah.

Latihan "Up and Down"

Naikkan mata anda, seolah-olah anda mahu melihat dahi anda sendiri, dan berlama-lama dalam kedudukan ini selama 5 saat dan berehat otot anda selama 2 saat. Kemudian turunkan mata anda, cuba "melihat" dagu, mengetatkan otot anda selama 5 s dan berehat selama 2 s. Dalam melakukan senaman ini, hanya bola mata yang perlu bergerak. Jangan gunakan kepala atau leher anda. Ulangi senaman 5-7 kali.

Selepas 2 minggu, pergi ke tahap dipercepatkan latihan ini: selama 2 saat untuk mengetatkan otot, selama 2 saat untuk berehat. Amalan dalam mod ini selama 1.5 - 2 minggu. Seterusnya, tempo cepat dan normal ganti.

Latihan ini bertujuan untuk menguatkan otot mata.

Latihan "Coklat"

Naikkan mata anda ke kanan, pegang pandangan anda pada titik khayalan selama 5 s dan berehat selama 2 s

Kemudian turunkan mata anda ke kiri ke bawah, ketatkan otot mata anda selama 5 saat dan berehat selama 2 saat.

Dengan kekerapan yang sama, lihat ke kiri dan ke kanan. Semasa latihan, kepala harus tetap bergerak. Ulangi latihan 5 kali.

Selepas 2 minggu, mula beransur-ansur meningkatkan kadar latihan dan meningkatkan bilangan ulangan. Selepas kira-kira 2-3 minggu latihan, anda perlu melakukan 20 ulangan, mengambil 2 saat untuk ketegangan dan ketegangan otot. Seterusnya, tempo cepat dan normal ganti.

Latihan ini menguatkan otot mata dan mata, memberikan kefleksihan mata dan pergerakan mata.

Beg di bawah mata. Bagaimana dengan cepat membersihkan di rumah

Selalunya kita dapat melihat rupa beg di bawah mata selepas tidur, jika hari sebelum kita minum banyak cecair atau mengambil bahagian dalam sebuah parti yang menyeronokkan sehingga terlambat, minum minuman beralkohol.

Edema atau pembengkakan kecil di sekeliling mata dengan lingkaran hitam adalah sementara dan hilang sepenuhnya pada siang hari, kerana aliran cecair yang berlebihan dari tisu badan atas, dan peredaran mikro di kawasan periorbital dipercepat.

Wanita juga menghadapi masalah edema sementara pada usia muda, tetapi pada tahun-tahun yang matang, beg di bawah mata menjadi lebih dan lebih nyata, disebabkan oleh tegang yang beransur-ansur tisu periorbital.

Dengan usia, tisu lemak subkutaneus di kawasan periorbital tumbuh dan jenis hernia berada di bawah mata sentiasa dan pada bila-bila masa sepanjang hari.

Sekiranya timbul edema sementara dan bulatan gelap di sekeliling mata, anda boleh dengan mudah melawan di rumah menggunakan gel dan krim khas untuk melembapkan kawasan kulit lembut, topeng berkhasiat dari produk semulajadi, pelbagai minyak penting dan sayur-sayuran, maka anda boleh gunakan untuk menyingkirkan beg umur di bawah mata anda. serum khas dengan kesan mengangkat, patch hidrogel moden. Tetapi produk anti-penuaan yang paling berkesan dengan sifat pengetatan boleh mengurangkan jumlah beg hanya untuk seketika. Untuk menghilangkan beg di bawah mata selama-lamanya, anda perlu berunding dengan pakar dermatologi pakar dan pilih salah satu kaedah moden kosmetologi atau ubat estetik. Adalah penting untuk diingat bahawa penjagaan yang betul di rumah untuk kawasan sekitar mata sudah pada usia muda akan membantu anda melambatkan perubahan yang berkaitan dengan usia, menghilangkan bukan sahaja bengkak atau lingkaran hitam, tetapi juga kedutan halus dan bintik-bintik umur, mencegah penampilan pelekat (linden, milium ).


Navigasi Bahan:

♦ REASONS MENYEBABKAN BAGI MENGURUS MELALUI MATA

♦ METODE MODERN MEMASUKKAN BAG PADA MATA

Sebelum memilih kaedah satu atau lain, perlu menentukan penyebab edema. Berunding dengan seorang pengamal am dan dapatkan rujukan dari beliau.

Mungkin kelopak mata plastik yang paling berkesan, yang membantu mengeluarkan beg dan melupakan masalah selama beberapa dekad. Dalam proses pembedahan kosmetik, hirisan kecil dibuat di kawasan kelopak mata di bawah garis lash. Serpihan luas tisu adipose dikeluarkan, septum orbital diperketat. Baru-baru ini, wanita semakin beralih kepada kaedah blepharoplasty laser, yang membantu menghilangkan hernia kelopak mata yang lebih rendah tanpa hirisan tunggal pada kulit;

Prosedur kosmetik, yang merangsang sistem limfa, slag dan toksin, serta cecair berlebihan dikeluarkan dari badan, meningkatkan metabolisme dan peredaran mikro darah.

Satu kursus 6-8 prosedur akan membantu dengan ketara mengeluarkan bengkak;
Microcurrents bukan sahaja membantu menghilangkan edema dan beg, tetapi juga membantu menghilangkan kedutan, lingkaran hitam di bawah mata. Kursus: 8-10 prosedur;

Prosedur ini dilakukan di klinik kosmetologi.

Dengan teknologi ini, anda boleh mengeluarkan bengkak, untuk mencapai kesan mengangkat yang ketara di kawasan mata.

♦ COMPLEX OF EXERCISES OF BAGS DI MATA

Buka mata anda dengan luas dan putar bola mata kiri dan kanan selama 1 minit;

Ibu jari diletakkan di kuil, indeks - di hidung. Kami mula berkedip mata, cuba menaikkan kelopak mata yang lebih rendah lebih tinggi. 20 pengulangan;

Kami melakukan segala-galanya, seperti dalam latihan sebelumnya, hanya dengan pantas dan mengangkat bola mata ke atas.

Segala-galanya, seperti pada latihan sebelumnya, kini hanya menutup kelopak mata dan cuba menaikkan kelopak mata yang lebih rendah lebih tinggi sambil berkelip. 15 pengulangan;

Sekarang jangan tahan kulit dengan jari anda. Bersenang-senanglah, angkat kepala anda dan berkedip cepat, membuka mata anda dengan luas.

Buka mulut anda dan bibir sedikit memerah, mata tengok. Berkelip selama 10-15 saat dengan pantas;

Letakkan pad jari tengah dan indeks pada kelopak mata bawah, perlahan-lahan menolak dan berkedip keras pada kadar yang sederhana, merobek mulut semasa latihan. Jumlah: 15-20 saat.

♦ BAGAIMANA MENDAPATKAN KESELAMATAN LAIN DALAM KONDISI RUMAH

Nombor topeng 1

Hancurkan pasli segar, campurkan dengan krim masam yang gemuk (1: 2). Sapukan jisim lembap di bawah mata selama 15 minit, dan di atas kami letakkan pad kapas. Kemudian basuh topeng kering dengan air suam dan sapukan pelembap untuk kelopak mata.

Nombor topeng 2

Pupuk ubi kentang, bungkus cendawan di cheesecloth dan letakkan di bawah mata selama 15 minit. Kemudian basuhkan sisa-sisa air suam dan sapukan pelembap untuk kelopak mata.

Tuangkan dua sendok makan oat dengan susu semulajadi yang hangat dan apabila serpihan membengkak, banyak memohon pada kulit di bawah mata. Selepas 15 minit, basuh topeng dengan air suam dan gunakan pelembap untuk kelopak mata.


Nombor topeng 4

Tuangkan teh dengan teh hitam dengan air mendidih, kemudian sejuk dan letakkan pada kelopak mata bawah selama 10 minit. Selepas itu, sapukan krim mata yang berkhasiat.

♦ HASIL PENANGANAN BAGI DI BAWAH KULIT DENGAN BANTUAN BLEPHARO PLASTIK

♦ BAHAN VIDEO

Rakan-rakan yang dihormati! Sila tinggalkan komen anda dalam Komen, kongsi pendapat kami mengenai keputusan penggunaan topeng dan cara lain untuk memperbaiki keadaan kelopak mata. Kami akan bersyukur jika anda menyiarkan resipi anda untuk produk penjagaan kulit di sekeliling mata dalam Komen. Sekiranya anda ingin meletakkan gambar dan video anda di laman web, tulis e-mel kami: Alamat e-mel ini dilindungi dari spam bots, anda perlu mengaktifkan JavaScript untuk melihatnya.

Berjuang dengan beg di bawah mata: tip berguna

Terdapat banyak rahsia kecantikan, kesihatan dan pemuda yang kekal. Setiap hari, lelaki dan wanita melakukan banyak prosedur dan segala-galanya untuk kelihatan segar dan menarik.

Hari ini kita akan menyentuh masalah yang sangat penting yang berada di jalan menuju pemuda dan kecantikan - bengkak di bawah mata.

Perhatian, sekarang anda akan belajar bagaimana untuk menghapuskan beg di bawah mata anda di rumah dengan cepat dan cekap!

Punca beg di bawah mata

Pembantu yang paling setia dalam memerangi kesan yang tidak diingini itu akan menjadi pencegahan penampilannya. Oleh itu, pertama sekali adalah penting untuk memahami sebab-sebab masalah. Ini boleh:

  • keletihan kronik, kurang tidur;
  • tabiat buruk (merokok, alkohol);
  • penggunaan makanan yang tajam dan asin dan banyak air sebelum tidur;
  • umur;
  • keadaan psikologi yang tidak stabil;
  • gangguan hormon di dalam badan.

Punca beg di bawah mata

Juga, bengkak di bawah mata boleh menjadi satelit:

  • penyakit sistem kardiovaskular;
  • reaksi alahan badan;
  • penyakit buah pinggang;
  • luka berjangkit (termasuk mata);
  • gangguan endokrin.

Kaedah yang berkesan

Sering kali kita mahu mendapatkan keputusan secepat mungkin. Dalam kes ini, mari kita bincangkan bagaimana anda boleh mengeluarkan beg di bawah mata di rumah dan hanya dalam sehari. Mari kita ambil ubat-ubatan rakyat yang ada di setiap rumah: teh, ais, kentang, timun, putih telur.

Cara mengeluarkan beg di bawah mata: 8 cara yang berkesan

Secara paradoks, tetapi untuk membuang bengkak, anda perlu minum lebih banyak air. Kerana mereka sering muncul kerana garam, yang menghalang penyingkiran bendalir. Dan air membantu untuk membasuh garam keluar dari badan (bersama dengan toksin).

Sekiranya anda makan malam yang masin pada malam sebelumnya, menangis atau berlebihan dengan alkohol, air minuman yang bersih harus menjadi kawan terbaik anda sepanjang hari.

2. Sapukan sesuatu yang sejuk

Selesema sejuk membendung kapal dan membantu dengan sebarang pembengkakan. Kawasan di sekeliling mata tidak terkecuali. Sejukkannya dengan sudu logam. Adalah lebih baik untuk meletakkan 4-6 keping di dalam penyejuk beku terlebih dahulu, dan kemudian menerapkannya kepada mata satu demi satu: apabila satu sudu memanas, ia boleh digantikan dengan yang baru.

Pilihan lain adalah untuk mencuci dengan kiub ais. Dalam kes ini, sesuai dengan air beku, dan susu atau decoctions herba.

Satu alternatif kepada ais adalah memampatkan sejuk. Mereka boleh dibuat dengan membasuh pad kapas biasa dalam susu sejuk atau air mawar.

Dengan cara ini, pejuang yang terkenal dengan edema sebagai timun, kentang dan beg teh juga lebih baik untuk membebaskan sebelum ini: kesannya akan lebih ketara.

3. Buat topeng dengan bahan semula jadi.

Lidah dengan baik dengan edema, dan pada masa yang sama melembapkan kulit dan membantu melicinkan kedutan halus. Anda boleh memerah gel dari daun tumbuhan yang hidup, segera mengedarkannya ke kulit, tahan selama beberapa minit sebelum pengeringan dan bilas dengan air. Satu lagi pilihan - rendam kapas buaya aloe, letakkannya di dalam peti sejuk dan gunakan kompres seperti yang diperlukan.

Topeng kejutan terhadap edema diperoleh dengan mencampurkan 2 sudu gel aloe dengan ½ sudu teh jus timun. Campuran boleh digunakan pada waktu tidur dan bilas pada waktu pagi.

Putih telur yang dipukul juga membantu mengetatkan kulit dan mengeluarkan bengkak. Ia adalah perlu untuk mengedarkannya dengan jari atau berus di bawah mata, tunggu 10-15 minit dan bilas dengan air sejuk.

Di samping itu, protein boleh dicampur dengan kopi semulajadi yang digunakan (2 sudu sisa kopi cukup untuk 1 protein). Selepas 10 minit, topeng perlu dibasuh dan letakkan pada pelembap kulit.

4. Gunakan kosmetik

Jika anda tidak mahu menghabiskan masa untuk kosmetik buatan sendiri, membeli produk siap pakai. Sebagai contoh, topeng atau tompok untuk mata. Sebagai peraturan, mereka bukan sahaja menghilangkan edema, tetapi juga mempunyai kesan pelembab dan anti-penuaan.

Mengenai krim untuk kulit di sekeliling mata, jangan lupa juga. Untuk meningkatkan kesannya, simpan di dalam peti sejuk.

Sekiranya mata anda pada waktu pagi tidak hanya membengkak, tetapi juga merah atau gatal, mungkin anda alah kepada produk kosmetik untuk mata. Cuba jangan gunakan cara biasa selama beberapa hari. Jika masalah itu hilang, hapuskan solek ini.

5. Jaga tidur anda.

Pertama, cuba dapatkan tidur yang cukup. 8-9 jam tidur sudah dapat membantu menangani beg dan bulatan di bawah mata.

Kedua, perhatikan postur anda ketika anda tidur. Jika anda tidur di perut anda, ia menggalakkan aliran bendalir ke mata. Adalah lebih baik untuk tidur di belakang anda, dengan bantal tambahan di bawah kepala anda. Kemudian cecair yang terkumpul di bawah mata akan cenderung ke bawah.

6. Menjaga kulit di sekeliling mata.

Kulit di sekitar mata sangat sensitif, rawatan kasar boleh menyebabkan peregangan dan, akibatnya, kemunculan beg. Oleh itu, cuba untuk tidak meregangkan kulit dan tidak menggosok mata anda, jangan gunakan produk agresif seperti scrub dan jangan lupa tentang krim pelembap.

7. Melawan tabiat buruk

Selalunya penyebab bengkak adalah cinta makanan masin, merokok atau penyalahgunaan alkohol. Singkirkan tabiat buruk ini, dan anda tidak hanya melupakan beg di bawah mata anda, tetapi secara umum anda akan kelihatan lebih baik.

8. Pergi ke doktor

Kadang-kadang bengkak di sekitar mata memberi isyarat kepada penyakit atau perubahan dalam badan. Ini mengenai kehamilan, dermatitis, alahan, mononucleosis - senarai itu berlaku.

Sekiranya bengkak tiba-tiba muncul semasa anda menjalani gaya hidup yang sihat, adalah berguna untuk berjumpa doktor.

Cara lain untuk menangani beg dan bulatan gelap di bawah mata melihat video kami:

Atau mungkin anda mempunyai kaedah anda sendiri? Kemudian beritahu tentang komen itu.

Beg di bawah mata: bagaimana untuk mengeluarkan senaman, kosmetik, prosedur salun, urutan

Beg di bawah mata - masalah nombor 1 untuk ramai wanita. Bukan kebetulan bahawa kita semua mahu menyingkirkan mereka, kerana mereka memberikan wajah yang penat, penuaan.

Hari ini di sympaty.net laman web kami akan faham:

  • Apakah punca beg di bawah mata?
  • Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata dengan bantuan kosmetik, senaman, prosedur salun dan blepharoplasty?
  • Dan juga - bagaimana untuk mencegah penampilan beg di bawah mata, jika anda (pah-pah-pah!) Tidak mempunyai mereka?

Jadi, kita mula menyingkirkan beg di bawah mata.

Beg di bawah mata - apakah sebabnya?

Kita semua tahu apa beg di bawah mata muncul - kurang tidur, keletihan, merokok, terlalu banyak alkohol pada malam, edema umum. Ramai penyakit tercermin di mata - buah pinggang, hati, jantung dan masalah ginekologi yang berpenyakit dapat dilihat dalam bentuk beg di bawah mata.

Jadi apa sebenarnya beg ini? Jawapannya mudah - ia... cecair yang terkumpul di bawah kulit, dan ia berkumpul kerana tisu sekitarnya lemah dan sag. Bukan kebetulan bahawa beg di bawah mata adalah masalah bagi wanita pertengahan umur, dan keindahan muda tidak menderita.

Juga, punca beg boleh menjadi lemak subkutan - muka menjadi gemuk serta seluruh badan. Lemak menjadi begitu banyak sehingga ia tidak lagi dikekalkan oleh otot-otot yang lemah dan mula membesar, membentuk hernia yang dipanggil.

Kadang-kadang beg di bawah mata adalah ciri anatomi seseorang, dan tiada helah kosmetik akan membantu di sini, kecuali blepharoplasty.

Beg di bawah mata: bagaimana untuk membuangnya?

Jadi, apa beg di bawah mata, kami dapati. Sekarang mari kita perangkan cara untuk membuangnya.

Jika penyebab utama beg adalah jantung, hati dan penyakit ginjal, maka mengoleskan mata anda dengan krim tidak berguna, anda tahu. Dapatkan biasa dengan kesihatan, dan beg akan hilang.

Jika masalahnya berbeza, alat berikut akan membantu:

Kosmetik dari beg di bawah mata

Anda boleh menggunakan apa sahaja yang meningkatkan aliran keluar cecair dari mata, merangsang pertumbuhan semula kulit, menguatkan dan menjadikannya elastik.

Pilih krim mata dengan bahan aktif berikut: kopi, pasli, horsetail, sage, kolagen, elastin, asid hyaluronik.

Jika anda seorang peminat aromaterapi, gunakan kopi, hazelnut dan minyak halia di bawah mata anda.

Di rumah, mengelap kulit dengan kiub ais sejurus selepas tidur membantu. Ais merangsang peredaran darah, menenangkan kulit, meningkatkan aliran keluar cecair. By the way, ais kiub boleh dibuat dengan herba yang berlainan.

Ais boleh digantikan dengan topeng ais khas yang dipenuhi dengan gel. Topeng disimpan di dalam peti sejuk dan, jika perlu, diletakkan selama beberapa minit.

Bagi anda, penghidratan kulit harian dan berkualiti tinggi di sekeliling mata adalah perlu - ini akan menjadikan kulit kelihatan lebih sihat, mengelakkan penampilan kedutan di sekeliling mata.

Prosedur salon untuk beg di bawah mata

Di salon kecantikan, saliran limfa dan elektrostimulasi, serta mesoterapi, ditawarkan untuk beg pertempuran.

Saliran limfatik merangsang aliran keluar cecair dari saluran limfa pada mata, akibat daripada penurunan beg di bawah mata. Kadangkala manual saliran limfa dan perkakasan. Biasanya ia dilakukan di seluruh muka sekaligus, menggabungkan dengan pelbagai krim dan topeng. Prosedur 6-10 adalah cukup untuk wajah untuk mendapatkan wajah segar, segar.

Electrostimulation (saliran lymphatic elektro, mikro... ada banyak nama yang berlainan untuk prosedur ini) - pendedahan frekuensi rendah semasa. Akibatnya, otot kecil datang dengan nada, dan keadaan kulit wajah bertambah baik.

Mesoterapi - pentadbiran subkutaneus koktel bahan yang dipilih khusus (iaitu, lubang dibuat di bawah mata). Bahan-bahan dibuang secara beransur-ansur, memberikan kesan yang diperlukan pada beg.

Saya akan mengatakan bahawa selepas satu prosedur salon kesannya biasanya tidak dapat dilihat. Anda perlu melalui beberapa sesi untuk merasakan perbezaannya.

Blepharoplasty daripada beg di bawah lubang

Bagi mereka yang memerlukan pelupusan radikal beg di bawah mata, operasi yang dipanggil Blepharoplasty.

Tisu gantung bersama dengan lemak dikeluarkan dari pembedahan. Parut biasanya halus, atau bahkan berjalan sepanjang konjunktiva kelopak mata yang lebih rendah. Selepas blepharoplasty, lebam di bawah mata tetap selama beberapa minggu. Terdapat bahaya lengkung tangan ahli bedah dan komplikasi selepas bersalin.

Terdapat juga blepharoplasty laser, yang lebih selamat dan lebih mudah daripada operasi klasik.

Pemapitan laser pada kelopak mata yang lebih rendah kurang traumatik. Prosedur ini melicinkan garis halus dan mengetatkan kulit kelopak mata yang lebih rendah dengan baik.

Urut dari beg di bawah mata

Di rumah, saliran limfatik dengan mudah boleh digantikan dengan urutan harian kawasan mata. Kita hanya perlu memperkenalkan prosedur ini ke dalam kebiasaan - dan beg anda di bawah mata mula mencairkan!

Sapukan ke kawasan mata krim anda dari beg di bawah mata, dan mula! Anda memerlukan pad jari jari anda, kerana tekanan mereka adalah yang paling lemah.

Pertama, perlahan-lahan mengetuk kelopak mata atas, bergerak dari sudut dalam mata ke luar. Kemudian pergi ke kelopak mata bawah, bergerak yang bertentangan, dari luar ke dalaman. Menorehkan kelopak mata bawah mengulangi beberapa kali - sehingga krim sepenuhnya diserap.

Latihan dari beg di bawah mata

Tetapi prosedur yang paling berkesan bagi beg di bawah mata adalah senaman setiap hari. Hakikatnya adalah bahawa otot-otot mata kita berada di bawah tekanan yang sangat sedikit, dan untuk menguatkan mereka, kita perlu membuatnya bekerja!

Semakin anda bekerja otot mata anda, lebih baik aliran limfa, dan lebih selesa beg anda di bawah mata ??

Jadi, untuk berjuang. Berikut adalah latihan utama untuk mata:

  • Tutup mata anda dengan ketat, dan kemudian bukanya selebar mungkin. Ulang 10 kali.
  • Memegang kepala lurus, melihat ke atas dan ke bawah, kiri dan kanan, atau memutar mata anda, cuba meningkatkan sudut tontonan. Latihan boleh dilakukan walaupun dalam pengangkutan ??
  • Berkelip dengan cepat, dengan cepat, kemudian tutup mata anda dengan ketat (jangan menutup mata anda, tetapi dekat), cuba untuk tidak berkerut muka anda. Tahan selama kira-kira 10 saat, kemudian buka dan simpan mata anda. Lakukan ini beberapa kali.
  • Tutup mata anda dengan ketat (jangan memerah!), Pegang selama 10 saat. Kemudian buka lebar dan tengok (jangan angkat kepala anda!) Untuk 10 saat lagi. Kemudian berehat dan melihat jarak. Lakukan ini beberapa kali.

Membina wajah untuk kelopak mata yang lebih rendah adalah lebih berkesan daripada latihan mudah. Dalam artikel-artikel yang akan datang kami pasti akan menerbitkan latihan pembentukan muka dari beg di bawah mata.

Bagaimana untuk mencegah penampilan beg di bawah mata?

Peraturannya adalah sangat mudah dan mudah dilakukan... bagaimanapun, bukan semua dan tidak selalu. Walau bagaimanapun, sesuatu yang perlu diperhatikan ??

Memimpin gaya hidup yang sihat

  • Lebih banyak udara segar.
  • Dapatkan tidur yang cukup.
  • Jangan menyalahgunakan alkohol, rokok, dadah.
  • Makan betul - kurang pedas dan asin, lebih banyak sayuran dan buah-buahan.

Tonton wajah awak

Tabiat mimik merosakkan wajah dengan sangat. Dan menghilangkannya adalah mudah - hanya mula mengawal diri anda sentiasa dan di mana-mana sahaja.

  • Jangan berkerut. Kebiasaannya tetap dan memberikan wajah ekspresi yang penuh dengan rasa sedih.
  • Jangan menelan mata anda - memakai kacamata lebih baik.
  • Tidur lebih baik, dan dalam keadaan tidak - tidak menghadap ke dalam bantal. Dari ini, bukan sahaja beg di bawah mata, tetapi juga kedutan.
  • Apabila anda tersenyum dan ketawa - jangan kerut hidung anda.

Dapatkan tabiat yang baik:

  • Untuk menjaga kawasan sekitar mata dengan bantuan alat khas.
  • Urut kawasan mata apabila memohon krim.
  • Lakukan senaman untuk mata setiap hari.

Saya harap anda mempunyai pemikiran, bagaimana untuk membuang beg di bawah mata betul-betul dalam kes anda? Mulakan untuk melakukan sekurang-kurangnya sesuatu - dan mata anda akan terima kasih, dan orang di sekeliling anda akan melihat rupa segar anda ??

Cara mengeluarkan beg di bawah mata di rumah

Ramai wanita menghadapi masalah beg di bawah mata. Setuju, ia sangat tidak menyenangkan pada waktu pagi untuk mendekati cermin dan mencari kejutan! Dalam pada itu, adalah perlu untuk menyingkirkan mereka dengan cepat, kerana tidak mungkin untuk keluar dari bentuk ini! Pertimbangkan beberapa cara yang berkesan untuk mengeluarkan beg di bawah mata di rumah.

Kaedah menangani beg dan bulatan di bawah mata

Kaedah menangani masalah ini boleh dibahagikan kepada kumpulan:

  1. Pendedahan sejuk.
  2. Pendedahan menggunakan pemampatan phyto dan sayur-sayuran.
  3. Urut dan senaman.

Pendedahan kepada sejuk akan membantu menghilangkan bulatan dan beg di bawah mata dengan serta-merta.

Anda boleh membasuh dengan air sejuk dengan perhatian khusus terhadap kawasan masalah, memakai irisan sayur-sayuran (kentang, timun) dingin ke mata anda, mengelap kulit di sekeliling mata anda dengan kiub ais dengan penambahan kehijauan. Dingin meningkatkan peredaran darah dan mengecilkan liang-liang, yang menyumbang kepada penghapusan pesat edema.

Sekiranya anda mempunyai 20-30 minit percuma, anda boleh membuat kompres. Memampatkan menggunakan ubat-ubatan herba dibuat mengikut skim yang sama: satu sudu bunga kering, dihancurkan atau daun setiap cawan air mendidih.

Chamomile, daun teh, dadah ochanka, bijaksana, pasli, serta bunga limau dan daun birch akan segera membantu mengeluarkan beg di bawah mata. Daripada sayur-sayuran memampatkan kentang parut yang berkesan atau kentang tumbuk, jisim timun parut.

Dalam campuran ini ditambah dengan pasli cincang.

Berkesan mengeluarkan beg di bawah mata dengan bantuan urut dan senaman. Rangsangan otot dan kulit menyumbang kepada peredaran darah yang betul dan saliran limfa yang baik, yang akan melegakan anda daripada masalah beg dan bulatan di bawah mata. Buat prosedur urut dan senaman tabiat anda - dan hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama!

Berikut adalah video dengan senaman untuk otot pekeliling mata, yang akan membantu bukan sahaja untuk mengeluarkan beg, tetapi juga untuk melicinkan kedutan dan mengetatkan kelopak mata atas.

Latihan mudah dari beg di bawah mata

Topeng untuk lebam di bawah mata

Dengan bengkak dan beg di mata boleh dipertaruhkan bukan sahaja dengan bantuan kosmetik, rakyat dan ubat-ubatan perubatan.

Salah satu cara yang agak berkesan adalah latihan khas untuk wajah, yang membawa kepada tonus otot muka. Di dunia moden, latihan tersebut dipanggil bangunan muka.

Ia bukan sahaja berkesan, tetapi juga resipi kecantikan dan belia boleh diakses oleh semua orang. Anda hanya perlu keinginan dan kesabaran, dan penambahbaikan akan bermula dalam seminggu kelas harian.

Set latihan

Sekiranya latihan seperti itu dijalankan setiap hari, otot-otot muka tertekan dan, sebagai hasilnya, mereka dikuatkan. Aliran keluar getah mula meningkat, kerana beg di bawah mata berkurang.

Dan kini mempertimbangkan satu set latihan yang akan membantu seseorang untuk nada, memberi kesegaran dan juga meremajakan selama beberapa tahun. Walau bagaimanapun, ia harus dimaklumkan dengan serta-merta bahawa keputusan tersebut boleh dilakukan dengan kelas biasa.

  1. Kami aktif berkedip selama 10 saat, kemudian menutup mata kita dengan usaha, tetapi tidak perlu berkedut dan berkerut. Selepas 10 saat, buka dan berehat;
  2. Kami menutup mata pada masa yang sama dan seketika, terbuka, kami melihat ke atas selama 10 saat, sementara kami tidak mengangkat kepala kami, maka kami berehat dan mengarahkan mata kami ke jarak;
  3. Kami menutup mata kami dan membukanya dengan sangat luas. Dan begitu bergilir 10 kali;
  4. Putar dengan mata terbuka lebar, pertama mengikut arah jam, kemudian mundur 10 kali, cuba menangkap sudut tontonan maksimum. Lakukan perkara yang sama, gerakkan mata anda ke atas dan ke bawah;
  5. Jari Indeks - di bahagian luar kening, tengah - di bahagian dalam. Kami mengangkat mata kami ke atas dan memaksa mereka menurunkan tekanan, menggunakan tekanan dengan jari kami di tempat-tempat di mana mereka berada. Latihan dilakukan sebanyak 30 kali;
  6. Jari di kedudukan yang sama seperti dalam perenggan 5. Kami mula menampakkan mata, dan dengan jari kita menekan kening, menghalang penyeka mata. Ulangi 30 kali. Kami berehat;
  7. Kami membentuk elips dengan bibir, ketegangan bibir supaya dirasakan di rantau mata. Sekiranya tiada ketegangan sedemikian, maka rahang lebih rendah. Dengan jari indeks anda, kami berehat di kawasan orbit bawah dan latihan ulangan ms 5;
  8. Mata tertutup. Dengan pad jari kita tekan di kawasan alis dan sedikit menolak kulit di kawasan ini selain, mengekalkan kedudukan ini selama beberapa saat, buka mata kita;
  9. Jari telunjuk berada di bawah bulu mata kelopak mata bawah, bahagian tengah berada di bawah kening. Setelah diarahkan ke atas, kami menggerakkan penutup bawah ke atas dan ke atas. Runtime - 5-7 saat.

Latihan mudah, dan hasilnya dengan latihan harian tidak perlu menunggu lama. Dan sekarang kita berkenalan dengan kompleks untuk kelopak mata yang lebih rendah, yang akan membantu mengatasi beg di bawah mata.

  • Kepalanya lurus, mata terbuka. Menggunakan pad jari tengah, kita menyentuh sudut dalaman mata, dan pad indeks terletak di sudut luar. Kami mula mengetuk mata kami dan pada masa yang sama kami cuba untuk mengedipkannya, memohon usaha ini, dan dengan jari kami kami menekan pada mata yang bergerak. Lakukan senaman, mengira hingga 40, kemudian berehat;
  • Kami melakukan perkara yang sama, tetapi pada masa yang sama kami melihat;
  • Gerakkan jari tengah pada hidung, indeks yang terletak pada garis luar kening. Dengan bantal kami menekan pada kulit, cuba untuk kelihatan setinggi mungkin, pada masa yang sama dengan daya yang kita squint kelopak mata bawah mata, sehingga otot mula pulsate dan berehat. Lakukan 10 kali;
  • Jari berada dalam kedudukan yang sama. Kami menekan dengan bantalan di kawasan yang diterangkan dalam perenggan 3, kami memerah mata kami dengan ketat, mengira kepada 40, berehat.

Semua senaman yang dicadangkan tidak membahayakan, tetapi jika anda mempunyai penyakit mata, anda harus berunding dengan doktor.

Beberapa tips terakhir

Melakukan latihan ini di facebooking, ikut peraturan ini:

  • Berlatih sekurang-kurangnya 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang;
  • Jari, sebagai alat kerja utama semasa pembentukan muka, harus menekan pada otot-otot muka;
  • Sebelum latihan, adalah disarankan untuk mengambil foto potret seseorang tanpa make-up, dan selepas sebulan latihan, mengambil foto lagi dan bandingkan;
  • Ingat bahawa beg di bawah mata boleh menjadi tanda penyakit organ dalaman, jadi dinasihatkan untuk diperiksa.

Tetap muda dan menarik!

Bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata?

Setiap wanita tahu bahawa kulit yang sihat dan berseri adalah rahsia kecantikan utama. Oleh itu, ia adalah sangat tidak menyenangkan apabila beg hodoh di bawah mata muncul di muka kita yang tercinta dan tidak dapat ditahan.

Pada masa yang sama, mereka bukan sahaja merosakkan penampilan kita yang tidak sempurna, tetapi juga boleh menimbulkan masalah kesihatan.

Oleh itu, hari ini kita akan bercakap tentang sebab-sebab kemunculan beg di bawah mata dan memberitahu anda bagaimana untuk menyingkirkan mereka.

Bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata. Punca

Selalunya penampilan beg di bawah mata menunjukkan penuaan membran, yang terletak di sekitar mata. Sebab pertama adalah keturunan miskin. Terdapat jenis orang yang mempunyai kecenderungan untuk reka bentuk kelopak mata yang serupa. Tetapi bukan sahaja. Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi keadaan kulit di sekeliling mata.

Membran menjadi lebih kurus dari masa ke masa, dan ini bukan sahaja umur dan keturunan, tetapi juga tekanan, alahan, kegagalan hormon, diet yang tidak baik, minum kerap, keletihan, kecederaan dan banyak faktor luaran dan dalaman yang lain.

Walau bagaimanapun, masalah seperti itu mungkin muncul akibat cecair terkumpul di dalam badan, jenis edema, ini menunjukkan beberapa "kerusakan" dalam kerja organ-organ dalaman, terutama buah pinggang.

Seperti yang anda dapat lihat, sebabnya tidak begitu sedikit. Dan lebih baik tidak membenarkan penampilan beg, kerana menyingkirkannya bukan tugas yang mudah. Ia perlu untuk mengurus kawasan sekitar mata dengan betul dan sistematik.

Juga, ia tidak akan berlebihan untuk melakukan beberapa senaman untuk mengelakkan penampilan beg di bawah mata.

Adalah baik untuk menjalankan gimnastik khas 2 kali sehari, sebagai contoh, pada waktu pagi dan petang, dan dari masa ke masa otot semakin kuat.

Bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata. Latihan prophylactic

Untuk mengelakkan kedutan pada dahi, letakkan jari telunjuk anda di antara kening apabila anda menjiplak. Ulangi 5 kali. Pastikan tahap kepala anda dan lurus. Pimpin mata anda ke atas dan ke bawah, ke kiri dan ke kanan. Latihan ulang 5 kali.

Berkedip cepat dengan mata anda dengan tepat 10 kali, kemudian peraslah mata anda dengan ketat dan ketat dan setelah 3 detik terbuka dan langsungkan mata anda ke satu titik selama 5 detik. Ulangi 5 kali.

Bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata. Pemulihan rakyat

Krim disimpan selama 10 minit dan dibuang, dicelupkan dalam minuman panas dengan kapas.

  • Campurkan peterseli cincang dengan sesudu krim masam. Sapukan campuran ke kawasan masalah selama 15 minit, tutup dengan pad kapas atau kasa.
  • Selepas topeng ais, beg di bawah mata akan menjadi lebih kecil.

    Dan ia dilakukan seperti berikut: menerangkan ais, dimasukkan ke dalam beg dan letakkan di tempat yang betul selama 5 minit, tidak lebih. Sekiranya tiada ais, anda boleh menggantikannya dengan beg teh. Pertama, tuangkannya dengan air mendidih dan biarkan sejuk di dalam peti sejuk. Anda tidak perlu membuat topeng sejuk jika anda merasa sejuk. Boleh memperburuk keadaan.

    Masukkan potongan timun segar yang dipotong di bawah mata anda selama 30 minit. Prosedur ini dilakukan sebulan dan kemudian anda boleh melupakan beg di bawah mata. Sage sangat berkesan. Tuang 2 sudu teh bijak dengan setengah gelas air mendidih. Sekat 10 minit dan ketegangan. Bahagikan kepada 2 bahagian: satu hangat, yang lain adalah sejuk.

    Rendam bulu di berbagai infusions dan bergantian berlaku untuk area masalah selama 10-12 menit. Selepas memampatkan pastikan untuk melincirkan kulit di bawah mata dengan minyak camphor. Memampatkan sedemikian perlu dilakukan selama kira-kira sebulan dalam sehari dan lebih baik pada waktu malam.

  • Sekiranya kelopak mata membengkak, kemudian memampatkan bunga chamomile, linden, teh hitam, dan garam laut dengan baik.
  • Herba perlu diseduh dengan air mendidih dan menegaskan 10 minit. Dari infusi yang ditapis untuk membuat pemampat hangat, biarkan selama 15 minit, secara berkala dibasahkan dalam larutan.

    Bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata. Petua kosmetik

  • Basuh dengan air sejuk atau sejuk (lihat apa jenis air kulit anda menganggap lebih). Jangan basuh dengan air panas.
  • Basuh dengan baik dengan chamomile 2-3 kali seminggu.
  • Pada musim panas, pastikan anda memakai cermin mata hitam berkualiti tinggi dan gunakan krim khusus untuk kelopak mata dengan penapis.

    Minum vitamin dan kurang saraf. Dan tidur yang sihat adalah sangat penting.

    Bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata. Buat

    Pilih kosmetik mata dengan pelbagai minyak, kolagen, asid hyaluronik, elastin dan bahan aktif biologi.

    Semua gadis mahu kelihatan baik dan segar dan memulakan hari dengan bertarung dengan beg di bawah mata, bukan pilihan terbaik.

    Oleh itu, jika masalah ini tidak berkaitan dengan kerosakan di dalam badan, maka selalu berusaha untuk mendapatkan tidur yang cukup, tidur tidak lebih dari 23 jam. Jangan minum cecair beberapa jam sebelum tidur, terutamanya minuman beralkohol dan berkarbonat.

    Jangan makan makanan masin pada waktu malam: ikan hering, acar, daging asap, kerepek dengan bir atau cumi - garam mengekalkan cecair di dalam badan. Dan menghilangkan makanan pedas dari jatah "petang". Dan refleksi yang indah akan menggembirakan anda pada waktu pagi!

    Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata di rumah? Rehat rakyat terbaik

    Beg di bawah mata bengkak yang timbul dengan pelbagai sebab dan mungkin muncul dalam kedua-dua jantina.

    Tetapi jika bagi lelaki masalah semacam itu tidak sering menjadi punca kompleks, maka wanita (terutamanya pada usia muda) serius mengenai pelanggaran ini.

    Anda boleh mengeluarkan beg di bawah mata dengan pembedahan - ini adalah cara yang paling boleh dipercayai dan berkesan.

    Beg di bawah mata tidak mempunyai punca biasa atau yang berkaitan: edema seperti itu boleh berlaku, bermula dari penyalahgunaan alkohol dan berakhir dengan gangguan serius di dalam badan.

    Berikut adalah beberapa keadaan di mana beg boleh muncul walaupun pada orang yang sihat:

    1. Pengumpulan sejumlah besar cecair di bawah kulit di sekeliling mata.
      Dalam kes ini, perlu menjalani peperiksaan yang komprehensif, kerana penyebabnya boleh berlaku dalam proses keradangan kefanaan mata.
    2. Kehilangan keanjalan kulit di sekeliling mata.
      Alasannya adalah proses dystrophik yang berlaku dalam tisu-tisu epitel dengan usia. Juga selama ini, gangguan metabolik boleh meningkat, yang juga membawa kepada perkembangan bengkak.
    3. Pertumbuhan tisu adipose.
      Ini adalah ciri-ciri keadaan patologi mata dan mungkin juga gangguan keturunan.
    4. Minum banyak makanan cair dan asin pada waktu malam.
      Inilah sebab yang paling tidak bersalah, tetapi dengan syarat beg itu berlalu sendiri selepas beberapa jam. Sekiranya bengkak berkurangan hanya pada waktu petang - kita boleh bercakap tentang pelanggaran fungsi buah pinggang.
    5. Pendedahan cahaya matahari ke kulit untuk masa yang lama.
      Dalam kes ini, pembentukan beg disebabkan oleh fakta bahawa tubuh mula mengumpul bendalir untuk melindungi tisu dari dehidrasi.
    6. Kerja lama di komputer.
      Dalam keadaan sedemikian, mata mengalami tekanan yang berlebihan, akibatnya proses radang mula berkembang.
    7. Disfungsi ginjal. Selain hakikat bahawa dengan patologi ini, tubuh tidak dapat mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, pyelonephritis juga boleh menyebabkan munculnya edema.

    Di mana proses sedemikian mungkin tidak berlaku sama sekali, dan dalam kes sedemikian beg akan menjadi besar dan mustahil untuk menyingkirkan mereka walaupun dengan bantuan blepharoplasty.

  • Reaksi alahan.
    Dengan beberapa masalah alahan (konjungtivitis alergi, angioedema, tindak balas terhadap gigitan serangga), timbulnya edema, yang menampakkan dirinya di kawasan yang paling sensitif pada kulit muka, iaitu di bawah mata.
  • Sering kali, kesakitan berlaku pada wanita hamil, tetapi pakar percaya fenomena ini adalah normal.

    Beg di bawah mata boleh dielakkan atau dikurangkan saiz, jika anda kerap melakukan gimnastik, makan dengan betul, sekurang-kurangnya sekali sehari, pergi ke udara segar selama sekurang-kurangnya setengah jam dan hadkan penggunaan minuman beralkohol.

    Juga, pakar menasihatkan supaya tidak mengganggu pola tidur dan memberi perhatian kepada penjagaan kulit di sekeliling mata, pelembab dan memberi nutrisi dengan unsur surih yang terdapat dalam kosmetik khas.

    Sama pentingnya untuk mengelakkan tekanan dan kejutan emosi - situasi sedemikian boleh mencetuskan pelbagai gangguan dalam badan, termasuk - menyumbang kepada pembentukan bengkak.

    Produk kosmetik

    Salah satu pilihan untuk menghapuskan beg di bawah mata ialah penggunaan ais kosmetik khas.

    Alat ini bukan sahaja menghilangkan beg, tetapi juga menjadikan kulit lembut, segar dan elastik, kerana ais tersebut mengandungi bahan kulit yang diperlukan dalam jumlah yang seimbang.

    Sekiranya anda tidak boleh membeli ais tersebut - anda boleh menggunakan kosmetik, tetapi bukan untuk bengkak penutup, tetapi untuk tujuan terapeutik.

    Tetapi dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk memperoleh hanya dana terbukti daripada pengilang yang bereputasi untuk mengelakkan daripada memburukkan lagi masalah.

    Jenama sedemikian adalah JabaLabs (USA), Skin Doctors (Australia) dan Premium Syarikat Rusia. Untuk menghapuskan krim penggunaan mezhkov daripada pengeluar ini.

    Dana sedemikian boleh digunakan di rumah setiap hari pada waktu pagi dan petang, dan bergantung kepada besarnya bengkak, kesan positif dapat dilihat dalam tempoh dari satu minggu hingga sebulan.

    Pemulihan rakyat

    1. Susu dengan ais. Susu dicurahkan ke dalam bekas 300-500 mililiter dan membuang beberapa kiub ais ke dalamnya. Walaupun ais belum cair, tunas kapas direndam di dalam alat dan lap masalah dengan mereka.

    Ubat ini bukan sahaja membantu mengurangkan edema, tetapi juga membantu menenangkan tisu meradang.

    Lingkaran timun. Saiz medium sederhana atau besar dipotong ke dalam bulatan dan dikenakan pada mata tertutup. Pastikan mereka selama kira-kira 15 minit, selepas itu mata dibasuh dengan air yang sejuk.

    Penghapusan edema dalam kes ini adalah disebabkan kandungan asid caffeic dan vitamin C dalam timun, yang bersama-sama mempunyai kesan vasoconstrictor, kerana beg yang juga dikeluarkan.

  • Telur putih.
    Dua putih telur mentah disebat dan digunakan di kawasan edema. Ia adalah mungkin untuk mencuci protein hanya selepas ia benar-benar kering.
    Protein mengandungi vitamin B2, yang diserap ke dalam kulit, membantu melicinkan, memperkuat dan memulihkan strukturnya.
  • Minyak (sayuran, penting, kopi atau halia).
    Lubricate kawasan di bawah mata dengan mana-mana minyak ini untuk malam dan ulangi prosedur pada waktu pagi, tetapi menggunakan jenis minyak yang berbeza. Kaedah ini membantu dengan cepat mengeluarkan beg dan melegakan ketegangan mata.
  • Latihan dari beg di bawah mata

    Pakar Oftalmologi mencadangkan selari dengan penggunaan kosmetik dan resipi tradisional untuk melakukan senaman yang membawa nada kulit dan mempercepatkan proses mengeluarkan beg.

    Selepas ini, mata mesti ditutup dan dibuka beberapa kali dengan ketat, tetapi tidak perlu menutup mata.

    Lakukan senaman tersebut beberapa kali sehari mengikut budi bicara mereka sendiri.

    Satu lagi varian latihan adalah sebaliknya: memerah mata anda dengan ketat yang mungkin tanpa berputar mata anda.

    Anda perlu menutup mata supaya anda dapat merasakan ketegangan di kelopak mata anda, dan setelah sepuluh saat membukanya. Kitaran mesti dilakukan sebanyak 15 kali.

    Di samping itu, anda boleh melakukan tindakan berikut: dalam kedudukan duduk, telapak tangan ditekan ke kuil-kuil berdekatan dengan sudut luar mata dan kulit ditarik ke arah telinga.

    Sepuluh saat kemudian, tapak tangan dilepaskan, dan kitaran itu diulang tiga kali lagi. Selanjutnya, dalam urutan yang sama, senaman dilakukan di mana palma tidak ditekan ke kuil-kuil, tetapi ke tulang pipi, lebih dekat pada kelopak mata yang lebih rendah.

    Urut dari beg di bawah mata

    Baik terbukti untuk menghilangkan beg limfa urut.

    Untuk urutan ini, anda mesti membeli krim muka dengan kandungan vitamin E. Krim digunakan di dahi dan di muka sehingga ke paras hidung, sambil mengelakkan sentuhan dengan mata.

    Urut mula berfungsi dari dahi, membuat gerakan bulat tanpa tekanan yang kuat. Secara beransur-ansur, jari diturunkan ke kuil-kuil dan dari sana mereka membawa ke kawasan kelopak mata yang lebih rendah.

    Di setiap tapak, anda mesti melakukan beberapa gerakan, pertama mengikut arah jam dan kemudian bertentangan.

    Kulit secara langsung di sekitar mata tidak boleh diurut dengan pergerakan putaran: di tempat-tempat ini adalah lebih baik untuk melakukan penalaan cahaya dengan jari anda.

    Kening dari mata mata | senaman

    Beg di bawah mata menambah usia wanita dan tidak melukiskan wajahnya. Cara yang paling berkesan untuk menyingkirkannya - beg pembina muka di bawah mata. Hari ini ia adalah salah satu resipi yang paling produktif dan berpatutan untuk kesihatan, kecantikan dan belia tanpa pelaburan. Setiap wanita mahu melihat 100% tanpa mengira keadaan.

    Dan segala-galanya seolah-olah sempurna, tetapi beg di bawah mata dapat merosakkan rupa keseluruhan. Di arsenal seorang wanita moden terdapat banyak cara untuk menyelesaikan masalah ini, tetapi hampir semua mereka tidak mempunyai kesan yang berkekalan, dan hari berikutnya beg akan membuat mereka dirasakan lagi.

    Membina muka, gimnastik wajah yang dipanggil akan membantu mengatasi hal ini secara asasnya.

    Apakah bangunan facebook?

    Diterjemahkan dari bahasa Inggeris, "Facebook" bermaksud pembinaan wajah. Tanda-tanda pertama peningkatan dalam keadaan kulit akibat manipulasi tidak rumit dan harian dapat dilihat dalam seminggu. Anda tidak perlu melawat salun kecantikan yang mahal, tetapi untuk menghabiskan seluruh kompleks latihan di rumah, pada bila-bila masa yang sesuai (semasa menonton TV atau berjemur di bilik mandi).

    Facebook pada dasarnya adalah satu set latihan yang mampu mengetatkan otot-otot muka, menyimpan seorang wanita bukan sahaja dari beg di bawah mata, tetapi juga keriput yang tidak perlu di mana-mana bahagian muka. Beberapa bulan kelas biasa dan seseorang akan kelihatan 2-3 tahun lebih muda. Mengenai ini anda menonton video di hujung artikel.

    Senam jenis ini boleh digunakan untuk bahagian-bahagian muka yang berbeza: kawasan sekitar mata, dahi, hidung, pipi, bibir, leher, dagu dan rahang. Setiap kawasan mempunyai satu set latihan sendiri.

    Facebook tidak memerlukan apa-apa kemahiran dan peranti khusus, satu-satunya perkara yang diperlukan di sini ialah kesabaran dan senaman kulit muka yang biasa.

    Cara mengeluarkan beg di bawah mata: resipi buatan sendiri

    Kemunculan beg di bawah mata disebabkan oleh struktur khas membran, ia terletak di antara kulit di kawasan mata dan tisu subkutan.

    Di bawah pengaruh beberapa faktor negatif (tekanan, kekurangan zat makanan, kecederaan), membran boleh menjadi sangat nipis, sehingga pembentukan lubang di dalamnya, dan seterusnya tisu lemak keluar.

    Hasilnya, membawa kepada pembentukan sejenis "hernia", mereka kelihatan seperti beg di bawah mata.

    Lemak juga boleh berlaku jika terdapat cecair berlebihan dalam badan dan bengkak. Untuk semua ini, keadaan semakin teruk akibat kesan ekzos kenderaan, asap tembakau dan pelbagai toksin lain. Pengumpulan cecair dalam badan juga boleh berlaku kerana penyakit buah pinggang, jantung dan kelenjar tiroid.

    Beg mungkin muncul sebagai akibat daripada edema, paling ketara, biasanya selepas tidur. Dan pada waktu petang mereka berkurang atau bahkan hilang ketika, akibat rangsangan peredaran darah dan di bawah tindakan gravitasi, bendalir mengalir dari bahagian atas tubuh.

    Sebab-sebab penampilan mereka

    Jika beg di bawah mata muncul pada masa kanak-kanak atau remaja, dan tidak hilang pada masa akan datang, ia adalah masalah keturunan, iaitu kecenderungan pertumbuhan serat. Sebagai peraturan, mereka diucapkan kepada ibu bapa.

    Selepas parti itu, kerana pengambilan bahan alkohol atau narkotik, kurang tidur, ciri-ciri bulunya muncul - pembengkakan selulosa periorbital. Yang membawa kepada akibat kosmetik yang tidak diingini.

    Beg di bawah mata boleh mencetuskan garam berlebihan dalam makanan. Garam, seperti yang anda tahu, mengekalkan air dalam badan, yang kebanyakannya "menyimpan" tisu lemak dengan sendirinya, termasuk di dalam orbit.

    Pengekalan cecair dalam badan (edema) boleh disebabkan oleh:

    1. penyakit alahan;
    2. penyakit buah pinggang;
    3. keradangan sinus;
    4. jangkitan pernafasan.

    Mungkin muncul pada wanita, dalam beberapa fasa kitaran haid. Dalam kes ini, pembengkakan itu secara langsung berkaitan dengan perubahan dalam latar belakang hormon wanita.

    Pada peminat katil penyamakan dan matahari, kemunculan beg di bawah mata. Para pelakunya, dalam kes ini, akan menjadi lebihan radiasi ultraviolet.

    Sering kali, penyebab utama penampilan beg adalah ketegangan mata umum dan kerja keras.

    Serat periorbital, dengan usia, atas alasan yang tidak diketahui setakat ini, secara beransur-ansur berkembang. Yang membawa kepada kendur kulit kelopak mata bawah. Secara luar, ia kelihatan seperti kemunculan beg di bawah mata dan peningkatan yang beransur-ansur mereka.

    Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata?

    Sudah tentu lebih baik tidak membolehkan mereka muncul sama sekali, tetapi jika mereka sudah muncul, cuba untuk mengelakkan faktor-faktor negatif yang disebutkan di atas yang menyumbang kepada pengumpulan cecair di dalam badan.

    Ajar diri anda untuk menjaga kulit di sekeliling mata - setiap hari. Garam, menyumbang kepada pengumpulan cecair di dalam badan, cuba to limit penggunaannya.

    Cuba letakkan bantal lain di bawah kepala anda, ini akan membantu meningkatkan aliran keluar cecair dari kawasan mata.

    Di samping itu, terdapat beberapa peraturan yang akan membantu mencegah kejadian mereka:

    • Jangan gunakan pembersih berperisa;
    • Jangan gosok mata anda;
    • Segera tolak kosmetik yang menyebabkan anda reaksi alahan atau sensasi yang tidak menyenangkan (kemerahan, gatal-gatal, mata berair);
    • Pada waktu tidur, gunakan pelembap;
    • Gunakan air sejuk untuk mencuci;
    • Cuba tambah vitamin untuk diet biasa anda, elakkan tekanan;
    • Pada musim panas gunakan pelindung matahari;
    • Satu ubat yang berkesan dan sangat menyenangkan untuk beg di bawah mata adalah diet seimbang, tidur yang sihat, tidak ada tekanan;
    • Sentiasa melakukan gimnastik otot mata. Saya akan berikan di bawah satu set latihan.
    1. Sapukan mata anda dengan ketat, kemudian bukanya dengan sangat lebar. Ulangi prosedur 5 kali berturut-turut, dengan selang 30 detik;
    2. Tutup mata anda dengan ketat, tanpa berkedut muka anda, selepas 5 saat membuka mata anda dan tengok, kitar hingga 5 dan tutup mata anda sekali lagi untuk melegakan otot mata anda. Ulangi prosedur 5-6 kali;
    3. Pastikan kepala anda lurus, juling mata ke kiri, pada kiraan 5, melihat ke hadapan dan tutup mata anda selama beberapa saat. Ulangi juga ke kanan 3-4 kali;
    4. Cuba untuk mengedipkan mata anda secepat mungkin. Kira hingga 10 dan tutup mata anda dengan ketat, walaupun tidak berkedut muka anda. Selepas 5 saat, buka mata anda dan 3-5 saat untuk melihat jarak. Bersantai. Ulang 3-5 kali;
    5. Pastikan kepala anda lurus, lihat ke kiri dan ke kanan, ke atas;
    6. Putar mata pertama mengikut arah jam, kemudian bertentangan.

    Gimnastik perlu dilakukan 2-3 kali sehari. Dan semua latihan perlu dilakukan 3-4 kali, dengan gangguan 1-2 minit. Dengan setiap masa yang akan datang, gimnastik akan menjadikan semuanya lebih mudah apabila otot mata secara beransur-ansur menguatkan.

    Resipi buatan sendiri

    1. Dari keradangan dan kerengsaan pada kelopak mata, akan membantu menghilangkan losyen teh hangat.
    2. Beg di bawah mata akan cepat mengeluarkan penyelesaian buatan sendiri dari satu sendok teh bijak dan separuh segelas air mendidih. Ia mesti ditapis dan dibahagikan kepada dua bahagian. Kami menyejukkan yang pertama dan memanaskan yang kedua.

    Swabs dibasahi dalam kedua-dua penyelesaian mesti digunakan secara bergantian pada kelopak mata selama 15 minit. Prosedur ini sebaiknya dilakukan sebelum tidur, dan selepas ia memakai minyak camphor pada kelopak mata. Potong timun itu ke dalam kepingan, dan letakkan di mata anda selama 30 minit.

    Selepas dua minggu prosedur sedemikian, beg itu akan hilang.

  • Kaedah yang paling mudah, tetapi sangat berkesan adalah untuk mengurutkan kawasan masalah dengan kiub ais, sebaik-baiknya dari infusions herba. Tempoh 4-5 minit.
  • Memampatkan sejuk akan datang untuk menyelamatkan, mereka akan membantu untuk mengeluarkan beg di bawah mata, merangsang peredaran darah.

    Gunakan teh daun teh kompres (mana-mana teh). Tempoh 10-15 minit.

  • Topeng peterseli. Potong peterseli dan letakkan di kawasan masalah, letakkan kapas di atas daun. Tempoh: satu minggu selama 10-15 minit.
  • Topeng kentang rebus.

    Rebus kentang sedikit sejuk, potong setengah dan lampirkan ke kawasan masalah. Tempoh 20-30 minit.

    Jika ubat-ubatan rakyat tidak membantu menghilangkan beg, ia boleh dilakukan secara pembedahan.

    Blepharoplasty (penghapusan kulit yang berlebihan, beg dan kusyen berlemak di bawah mata), atau penggunaan laser dioksida (kulit di sekeliling mata dilonggarkan, menjadikannya lebih elastik)

    Beg pelindung di bawah mata

    Jika mengikuti semua petua ini, mustahil untuk menyingkirkan beg, ada satu lagi jalan keluar - dengan bantuan asas atau concealer untuk menyamarkannya. Make-up hanya boleh membantu dengan lingkaran hitam, yang merupakan permulaan untuk pembentukan beg di bawah mata.

    http://fitnessvopros.com/uprazhneniya-dlya-glaz-ot-meshkov-pod-glazami.html
  • Up