Di dunia moden, ia menjadi bergaya dan popular untuk menjaga kesihatan anda, sementara ramai yang memilih mengambil langkah pencegahan dan bukannya mengubati penyakit. Kajian terbaru menunjukkan hubungan kuat antara makanan dan kesihatan kita. Data terkumpul mengesahkan pandangan bahawa vitamin dan bahan-bahan dari sumber mineral dari pelbagai sumber menyuburkan dan melindungi mata dan membantu mengekalkan penglihatan.
Mari kita tentukan vitamin mana yang baik untuk mata.
Anda boleh mendapatkannya dalam bentuk beta-karoten (adalah prekursor vitamin) dan retinol sendiri.
Beta-karoten hanya dapat diperoleh dengan makanan. Pada asasnya, kita semua tahu lobak merah sebagai sumbernya, dan mungkin ia adalah yang pertama yang perlu diingat ketika bertanya apa vitamin untuk mata yang anda tahu. Vitamin A termasuk dalam kompleks vitamin untuk mata, yang tubuh kita dapat mensintesiskan sendiri. Selain antioksidan, anti-radang, penyembuhan luka, fungsi merangsang pertumbuhan, retinoid mempunyai satu lagi visual yang sangat penting. Fotokopi retina (chloroab, erythrolab, cyanolab dan rhodopsin) mempunyai vitamin A dalam komposisi mereka. Khususnya, rhodopsin, yang menyediakan penglihatan senja, disatukan hanya dengan kehadiran vitamin ini.
Kerana aktiviti retinol seperti hormon, persiapan multivitamin tidak boleh digabungkan dengan ubat-ubatan yang juga mengandunginya. Vitamin A berlebihan mengancam dengan gangguan sistem saraf, skala kulit, penyakit gastrousus, keradangan sendi dan juga kerosakan retina.
Baru-baru ini didapati bahawa riboflavin berguna dalam rawatan keratoconus - penyakit mata degeneratif yang menyebabkan perubahan berbentuk kerucut dalam bentuk kornea, mengakibatkan sistem optik pembiasan cahaya yang terganggu. Riboflavin juga meningkatkan proses serat kolagen "jahitan", yang membentuk struktur penutup dan rangka dalaman kanta, mempunyai kesan penyembuhan luka yang baik, meningkatkan kandungan oksigen dalam tisu mata. Vitamin B lain meningkatkan impuls saraf dan produktiviti retina. Ini termasuk thiamine, pyridoxine, cyanocobalamin.
Ramai orang tahu tentang vitamin ini sebagai pejuang menentang riket, kerana ia mengawal pertukaran kalsium dan fosforus dalam tubuh. Terima kasih kepada penyelidikan baru-baru ini yang vitamin-vitamin baik untuk penglihatan, vitamin D2 dan D3 Kini anda boleh selamat memasukkan dalam senarai ubat yang memberikan perlindungan dan memperbaiki keadaan kornea. Juga ternyata mereka juga boleh dipanggil "vitamin untuk mata dengan miopia," kerana orang dengan miopia mempunyai tahap vitamin D yang lebih rendah daripada orang yang mempunyai penglihatan yang normal.
Asid askorbik, vitamin K dan rutin adalah vitamin untuk menguatkan saluran mata, yang paling kerap disertakan dalam kompleks vitamin - mineral. Ascorbic mengurangkan kebolehtelapan dinding vaskular dan kerapuhannya. Akibatnya, risiko bengkak tisu mata dan kerosakan mereka dalam kes diabetes, jangkitan, trauma, tekanan darah tinggi berkurang. Juga, vitamin retina memainkan peranan dalam melindungi terhadap tekanan oksidatif. Bertindak sebagai antioksidan, vitamin C melambatkan proses penuaan sel-sel makula, meningkatkan pemakanan mereka dan mengekalkan ketajaman penglihatan.
Ia adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi mata dari katarak dan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia. Satu kajian mendapati bahawa vitamin E mengurangkan risiko kelegapan lensa sebanyak 50 peratus. Tocopherol dapat melindungi retina dari kerosakan oleh cahaya UV, vitamin ini juga berguna untuk saluran mata, kerana ia meningkatkan keanjalan dan berkesan melawan aterosklerosis.
Lutein dan zeaksantinne adalah vitamin, tetapi tergolong dalam kelas yang sama seperti vitamin A - karotenoid. Mengenai ciri penggunaan dan persediaan mereka dengan lutein boleh didapati di sini.
Harus diingat bahawa tidak hanya vitamin penting untuk memulihkan penglihatan, tetapi juga disebut unsur surih. Jumlah yang dikehendaki mereka adalah diabaikan, tetapi dengan ketiadaan bahan-bahan ini fungsi sistem visual adalah terjejas dengan ketara. Jadi, magnesium, selenium, zink berguna untuk penglihatan.
Magnesium sangat baik untuk meningkatkan penglihatan dalam miopia. Ia membantu melegakan gentian otot dan menghilangkan kekejangan otot ciliary semasa penginapan mata.
Selenium adalah komponen enzim lutathione peroksidase dan glutathione S - transferase, yang mempunyai sifat antioksida dan dapat melindungi lensa daripada berabad umur.
Chromium adalah satu lagi nutrien yang kita kekurangan dalam diet harian kita. Chromium sangat penting kerana ia membantu badan mengekalkan tekanan intraokular mata yang seimbang. Sumber yang terbaik adalah bawang dan tomato.
Zink diiktiraf sebagai salah satu yang paling penting untuk memulihkan penglihatan dalam kes perubahan retina yang berkaitan dengan usia atau trauma. Dengan distrofi makula yang berkaitan dengan usia, sel-sel retina mula kehilangan fotopigment, yang juga termasuk zink. Sebaliknya, microelement ini dapat menghentikan kerosakan sel-sel visual yang disebabkan oleh ion besi, dan pada ketiga, zink mengurangkan risiko detasmen retina.
Vitamin untuk mata untuk meningkatkan penglihatan akan berkesan jika anda mematuhi pengambilan harian purata yang diperlukan:
Tembaga, sebagai peraturan, tidak menjejaskan kualiti penglihatan, tetapi perlu untuk mengimbangi penggunaan zink.
Makanlah vitamin anda.
Makanan kaya zink:
Makanan kaya selenium:
Cara memilih vitamin terbaik untuk mata.
Kompleks vitamin pengeluaran Perancis. Mengandungi tiga asid lemak penting, yang diperlukan untuk organisma, omega, Vit. C, E, lutein dan zeaxanthin dalam ekstrak marigold, zink, selenium, antioksidan glutathione dan resveratrol. Kombinasi ini berkesan melindungi sel-sel otak, saraf, photoreceptor mata dari kerosakan oleh radikal bebas, meningkatkan kepekatan photopigment dalam makula, dan mengekalkan ketajaman visual. Ambil dadah 1 kali sehari.
Mengandungi unsur surih yang paling berguna dan vitamin untuk miopia: lutein, zeksantin, Vit. C, A, E, kumpulan B (B1, In2, In6, In12), asid folik, rutin, selenium, tembaga, zink. Kepekatan bahan-bahan aktif yang mencukupi membolehkan anda mengambil ubat 1 kali sehari untuk pencegahan keletihan visual yang semakin meningkat, perkembangan miopia, penglihatan senja dan kecacatan visual.
Komponen ini diketahui oleh kami: zeaxanthin, lutein, asid askorbik, ekstrak bilberry, vit. A dan E, B2, Zink, rutin. Ubat ini mempunyai ulasan yang baik dalam rawatan keletihan dan kesakitan yang berlaku di mata semasa beban visual yang berpanjangan, memakai kanta lekap, dari gangguan bias yang sedia ada (miopia), retinopati (diabetes). Ia juga ditetapkan sebagai terapi imunostimulasi dan pemulihan dalam tempoh selepas operasi. Ambil 1 tablet dua kali sehari.
Salah satu persediaan vitamin yang mengandungi dos harian lutein - 6 mg. Komponen lain juga terdapat dalam kepekatan yang mencukupi: Vit. C (60 mg); E (8.8) mg; zink (5 mg); selenium (20 mcg). Gabungan ini meningkatkan ketajaman penglihatan dan melindungi sel-sel mata daripada penuaan pramatang dalam keadaan alam sekitar yang buruk. Ambil Okyuvayt lutein hanya 1 kali sehari.
Tablet ini mengandungi ekstrak bilberry, tocopherol (5 mg) dan retinol (400 μg), lutein (3 mg), serta Zn (97.5 mg) dan Se (25 μg). Tindakan dadah adalah disebabkan oleh bahan aktif, tetapi untuk mendapatkan dos yang diperlukan mereka Striks Forte, anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 3 kali sehari, maksimum 6 tablet sehari.
Satu lagi variasi gabungan unsur mesra mata dalam rangka makanan tambahan: ekstrak blueberry (2.5 mg), Vit. C (12.5 mg), zink lactate (18 mg), Rutin (2.5 mg), vitamin B2, In6, In1.
Mereka perlu mengambil 2 tablet dua kali sehari. Oleh itu, adalah mungkin untuk mencapai peningkatan dalam sintesis rhodopsin dan iodopsin photopigments, yang meningkatkan ketajaman penglihatan dan penyesuaian kepada kegelapan.
Ia adalah perlu bukan sahaja untuk berminat dengan apa yang vitamin lebih baik untuk mata, tetapi juga secara berkala mengambil persediaan sedemikian, tanpa menunggu penampilan masalah penglihatan.
Walau bagaimanapun, sebelum anda pergi ke ubat, anda dinasihatkan terlebih dahulu untuk mengetahui apa jenis kompleks vitamin untuk mata yang anda perlukan.
Apakah vitamin yang diperlukan untuk mata dan sejauh mana pelbagai jenis farmasi? Kami membentangkan gambaran keseluruhan mengenai ubat, harga purata dan ulasan mereka.
Kekurangan pelbagai vitamin menyebabkan pelbagai gangguan organ penglihatan. Sebagai contoh, dengan kekurangan vitamin A dalam badan, hemeralopia, lebih dikenali sebagai "buta malam", berkembang.
Nampaknya tidak begitu besar kecacatan - anda melihatnya buruk hanya pada waktu petang, bagaimanapun, jika anda tidak menghadapi masalah pada waktunya, penyakit ini boleh menyebabkan berlakunya kornea.
Menggunakan pelbagai kompleks vitamin untuk mata, anda "menangkap dua burung dengan satu batu" - membetulkan masalah mendesak dan melakukan pencegahan orang lain.
Simpanan semula jadi retinol: semua bahagian pasli dan bayam, akar lobak, beri rowan biasa, hati, produk tenusu, ikan berlemak. (Lebih penting mengenai vitamin A - retinol asetat)
Pemakanan yang lebih bervariasi dan bermutu tinggi, semakin rendah kemungkinan perkembangan kebanyakan penyakit mata. Sekiranya tidak mungkin untuk menumpukan banyak masa untuk memasak setiap hari, akibat dari makanan yang tidak teratur dan tidak sihat dapat dihapuskan dengan bantuan vitamin kompleks.
Vitamin Retina adalah kompleks pemulihan yang kuat, disyorkan untuk sesiapa sahaja yang mengalami tekanan visual berat. Terutamanya berguna untuk orang tua yang telah didiagnosis dengan glaukoma, katarak atau distrofi retina.
Harga vitamin untuk mata dengan lutein dalam lingkungan 250-400 rubel untuk 30 tablet. Bergantung kepada kepekatan bahan, vitamin diambil 1 hingga 3 kali sehari dalam jangka panjang. Kes-kes overdosis tidak ditunjukkan.
Ulasan:
Dadah dengan karotena dan kompleks mineral yang diperlukan untuk kesihatan mata. Bahan-bahan yang disertakan mewujudkan keadaan penyerapan vitamin asas.
Ia ditetapkan untuk orang yang tidak ternilai dengan pemakanan, mengalami masalah dengan retina dan kanta, pesakit kencing manis (apa vitamin lain yang diperlukan untuk penyakit kencing manis?) Penderitaan dari buta malam.
Kos optik dadah - sehingga 250 rubel setiap pek sebanyak 30 tablet. Minum selama tiga bulan.
Ulasan:
Makanan tambahan dengan komponen utama retinol, lutein dan blueberry ekstrak. Dibenarkan untuk digunakan tanpa berunding dengan doktor.
Terutama disyorkan selepas pembedahan di organ penglihatan. Ia meningkatkan sistem peredaran mata, membantu proses regenerasi.
Kos dalam lingkungan 250-300 rubel untuk 30 tablet. Keberkesanan ubat ini ditunjukkan dengan penggunaan sistematik yang stabil.
Ulasan vitamin untuk mata Doppelgerts:
Vitamin untuk mata dengan blueberry dan karotena. Boleh digunakan sebagai profilaksis. Mereka mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan sensasi yang tidak menyenangkan di mata orang, yang secara berkala atau sentiasa bekerja dengan kimpalan, yang menghabiskan banyak masa di belakang monitor.
Dalam pakej 30 tablet. Kosnya dalam lingkungan 500-700 rubles. Ambil pil setiap hari selama 30 hari. Kes-kes overdosis tidak tetap.
Ulasan:
Pelbagai jenis persediaan cecair pelbagai jenis, disyorkan untuk keletihan mata biasa dan masalah yang lebih serius.
Disyorkan untuk keradangan pada latar belakang tinggal lama di tempat yang terang, apabila blepharitis. Melegakan ketidakselesaan apabila memakai kanta sentuh.
Kos dari 600 hingga 1400 Rubles. Kaedah permohonan: beberapa tetes untuk setiap mata 2-3 kali sehari. Memohon untuk menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan.
Ulasan:
Dadah multicomponent domestik dengan ekstrak blueberry. Sangat baik terhadap proses degeneratif yang berkaitan dengan usia dalam organ penglihatan, oleh itu, disyorkan untuk orang tua.
Anda juga boleh menggunakan orang muda dengan masalah penglihatan pelbagai etiologi. Kos adalah dalam lingkungan 500-600 Rubles. Dalam pakej 30 kapsul. Kursus kemasukan adalah sebulan.
Ulasan:
Baca tentang apa yang vitamin, mineral dan kosmetik berguna jika kulit di tangan anda dipotong.
Keadaan sistem kardiovaskular sangat bergantung kepada jumlah vitamin dalam tubuh. Apa vitamin diperlukan untuk menguatkan hati - cari di sini.
Dadah dengan vitamin dan ekstrak blueberry. Ia disyorkan sebagai prophylactic terhadap penyakit mata dan sebagai ubat yang membolehkan untuk memperbaiki hasil terapi terhadap katarak, glaukoma, kemusnahan retina, buta malam.
Dalam pakej 20 tablet. Kosnya adalah dalam 300 Rubles. Ambil sekali sehari selama satu setengah bulan. Tidak sesuai untuk kanak-kanak berumur bawah 14 tahun.
Ulasan:
Penyediaan pelbagai komponen yang mengandungi bukan sahaja vitamin, tetapi juga ekstrak blueberry. Ia popular kerana dipercayai bahawa ini adalah vitamin yang sangat berkesan untuk mata.
Disyorkan untuk beban berat disebabkan jam kerja komputer, dalam rawatan retinopati diabetes, buta malam. Vitamin untuk mata Vitrum sesuai sebagai ubat sokongan selepas pembedahan.
Pembungkusan 30, 60, 100, 120 tablet ditawarkan untuk dijual. Kos 250-350 rubel.
Vitamin Vitrum Ulasan untuk Mata:
Penyediaan cecair yang mengandungi taurin. Ia ditetapkan untuk kerosakan kepada membran mukus atau kornea, untuk pelbagai jenis luka bakar, untuk melegakan ketidakselesaan selepas terdedah kepada matahari tanpa gogal.
Bahan aktif mempunyai sifat regenerasi yang kuat, meningkatkan tenggelam tisu mata dengan oksigen.
Dikemas dalam botol kaca atau plastik dengan kapasiti 20 ml, dalam set 5 ml setiap bekas. Anggaran kos: dari 15 hingga 40 rubel setiap botol 5 ml.
Ulasan:
Merawat aditif biologi yang digunakan dibenarkan tanpa berunding dengan doktor. Mereka mengandungi lutein, bilberry extract, karotena, vitamin B dan bahan-bahan yang membantu tubuh menyerap komponen.
Menstabilkan lensa, ditunjukkan dengan miopia dan hyperopia (ubat lain yang berpandangan jauh dan kelihatan pendek). Tidak ditetapkan untuk kanak-kanak berumur bawah 14 tahun.
Diterima selama 60 hari, pil sehari. Dalam pakej 50-150 tablet. Harga dalam lingkungan 350 - 450 rubel.
Ulasan:
Kesan ubat ini disediakan oleh dua vitamin: A dan E. Disarankan untuk perubahan umur dan perubahan kongenital retina, untuk patologi aterosklerotik di dalam kapal, ia mengatasi proses pencairan retina.
Memohon dengan ketat mengikut arahan dan hanya selepas syor doktor! Anda tidak boleh mengandung, dengan glomerulonephritis kronik dan cholecystitis.
Kursus pentadbiran: 2-3 kapsul sehari selama 2 minggu, 1 tablet sehari selama sebulan. Kursus berulang tidak lebih awal daripada suku. Terdapat dalam pek 10, 20 atau 30 tablet. Kos 40 rubel untuk 10 keping.
Ulasan:
Kebotakan sering berlaku akibat hipovitaminosis. Bagaimana untuk menangani kekurangan vitamin semasa keguguran rambut dan apakah kaedah untuk memulihkan keseimbangan vitamin?
Pada musim sejuk, sukar untuk makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar untuk menambah bekalan vitamin. Mengenai vitamin yang perlu anda minum pada musim sejuk, baca di halaman ini.
Tambahan diet pelbagai fungsi, penggunaannya melindungi organ penglihatan dari kesan pelbagai faktor buruk dan perubahan berkaitan dengan usia.
Meningkatkan ketajaman penglihatan, mengurangkan risiko kebutaan malam, membantu mengekalkan nada mata pada orang yang mempunyai banyak kerja komputer, perokok. Dalam pek sebanyak 30 atau 60 tablet. Harga adalah 200-300 rubel.
Ulasan:
Visi jatuh adalah masalah besar bagi sesiapa sahaja. Oleh itu, mata mesti dijaga, walaupun tiada apa-apa dalam keadaan mereka tidak mengganggu. Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah dengan bantuan vitamin.
http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.htmlWortel dan blueberry - kedua-dua produk dari zaman kanak-kanak sudah biasa kepada ramai orang sebagai sangat berguna dan berharga untuk kesihatan mata. Mereka kaya dengan lutein, yang penting untuk penglihatan. Tetapi vitamin mata tidak terhad kepada senarai satu komponen. Dan tidak semestinya mungkin untuk mendapatkan mereka hanya dari makanan.
Dari diet yang seimbang, di mana terdapat protein (haiwan dan sayuran), buah-buahan, sayuran dan produk lain, seseorang boleh mendapatkan satu set vitamin penuh. Tetapi set ini tidak selalu cukup, jika mata sentiasa mempunyai beban besar kerana kerja atau proses patologi. Oleh itu, sesetengah kumpulan memerlukan pengambilan tambahan vitamin:
Semua faktor ini memerlukan pengambilan vitamin tambahan untuk mata pada musim gugur atau musim bunga.
Selain lutein, tubuh manusia memerlukan bekalan vitamin lain yang tidak dihasilkan oleh badan kita:
Peranan lutein - bahan utama untuk kesihatan mata - adalah pertahanan kuat terhadap kesan berbahaya cahaya matahari dan radikal bebas.
Terdapat beberapa produk tumbuhan dan haiwan yang sesuai untuk mengekalkan dan memperbaiki penglihatan:
Pemprosesan industri, produk beku dan penggunaan pelbagai bahan kimia dalam tumbuh-tumbuhan yang tumbuh memusnahkan sejumlah besar vitamin di dalamnya. Oleh itu, adalah perlu untuk menggunakan tambahan vitamin sintetik tambahan untuk melindungi dan memulihkan penglihatan.
Vitamin farmaseutikal untuk mata dalam bentuk kapsul, ampul, titis, tablet harus dipilih atas nasihat seorang optometris selepas pemeriksaan mata. Tetapi anda secara bebas boleh memilih ubat yang akan berkesan dan berkualiti tinggi, memfokus pada proses populariti jenama dan maklum balas orang ramai.
Vitamin mata terbaik dibuat dari dua bahan utama: ekstrak blueberry atau lutein, atau gabungan kedua-duanya.
Vitamin dan enzim tambahan akan menjadi bonus yang baik, kerana lutein tidak memulihkan kesihatan. Bagi borang ini, pil dan ubat-ubatan diserap dengan baik oleh badan dan menyebabkan ketidakselesaan yang minimum, tetapi penurunan membolehkan anda dengan cepat mendapatkan kepekatan nutrien yang diperlukan dan titik untuk mempengaruhi masalah ini.
Antara titisan mata terdapat produk dengan bahan kimia dan semulajadi: blueberries, lutein, vitamin:
Satu lagi bentuk cecair vitamin untuk mata - ampul - digunakan kurang kerap dan hanya boleh digunakan seperti yang disyorkan oleh doktor.
Secara lebih terperinci mengenai titisan untuk penambahbaikan penglihatan membaca dalam artikel Tetap untuk mata untuk penambahbaikan penglihatan.
Vitamin untuk mata di dalam tablet adalah yang paling permintaan kerana bentuk penggunaan yang mudah:
Adalah penting untuk memahami bahawa vitamin seperti Striks Forte dan suplemen lain mengandungi kepekatan bahan aktif yang tinggi, jadi kanak-kanak memerlukan pil khas untuk memperbaiki visi mereka.
Pada usia sekolah, kanak-kanak mula mengalami beban yang kuat pada semua organ dan sistem, jadi dalam 5-6 tahun dan lebih tua dia memerlukan vitamin khas. Kompleks vitamin untuk kanak-kanak perlu dipilih berdasarkan adaptasi mereka kepada usia tertentu. Berikut adalah pilihan terbaik:
Untuk membeli vitamin berkualiti tinggi untuk mata hanya boleh melalui vendor yang diperakui - rantaian farmasi persekutuan dan perbandaran. Penjual yang bertanggungjawab selalu gembira untuk menawarkan semua sijil dan dokumen pematuhan yang sesuai dengan kualiti produk.
http://witamin.ru/vitaminy/dlya-glaz.htmlKandungan artikel:
Orang yang disyorkan untuk menggunakan vitamin untuk mata dengan tujuan propolis, sokongan atau terapeutik termasuk:
Orang yang kerjanya dihubungkan dengan beban visual yang besar (bekerja dengan komputer, sejumlah besar bahan bercetak);
Orang berumur lebih dari 40 tahun;
Sudah tentu, setiap kategori umur orang memerlukan vitamin tertentu, walaupun dalam kompleks vitamin umum untuk mata bagi mana-mana kategori orang termasuk beberapa item, masing-masing bertanggungjawab untuk fungsi tertentu sistem mata kompleks.
Pertimbangkan secara terperinci jenis dan sifat vitamin untuk mata:
Vitamin B1. Menyumbang kepada normalisasi kadar proses metabolik semua tisu saraf, termasuk visual. Jika ada rasa sakit di mata, rasa sakit, keletihan otot mata, maka ada kekurangan vitamin B1 di muka, yang juga berkaitan dengan gangguan penglihatan binokular. Penglihatan binokular membolehkan anda melihat imej dengan kedua-dua mata dan menggabungkannya menjadi satu gambar. Secara luar, gangguannya ditunjukkan oleh juling.
Vitamin B2. Ia meningkatkan metabolisme di kornea dan kanta mata, mempercepat proses penyerahan oksigen dan nutrien lain dan perkumuhan produk degradasi, yang membolehkan sel-sel pupus untuk tumbuh semula lebih cepat. Tanda kekurangan B2: mengoyak, fotophobia, buta malam, terbakar di mata dan kelopak mata, pecah salur darah.
Vitamin B3. Niacin (asid nikotinik) direka untuk meningkatkan peredaran darah dalam kapilari saraf optik, ia melawan deposit kolesterol dalam saluran darah, menghalang penyumbatan mereka dan, sebagai hasilnya, merupakan langkah pencegahan untuk pembangunan kelaparan oksigen organ visual.
Vitamin B6. Menggalakkan kelonggaran tisu saraf. Tic mata dikaitkan dengan kekurangan B6.
Vitamin B12. Secara aktif terlibat dalam pembentukan sel darah seperti sel darah merah yang terlibat dalam membekalkan oksigen ke seluruh tubuh. Anemia yang disebabkan oleh kekurangan B12 membawa kepada perkembangan proses dystrophic dan radang.
Vitamin C. Sebagai antioksidan, ia menghalang penuaan awal mata, membantu memelihara struktur dan fungsi sel-sel yang normal, dan juga meningkatkan kemampuan semula kornea. Tanda-tanda tidak mencukupi asid askorbik: rupa pendarahan di mata dan melemahkan nada otot mata.
Vitamin R. Ia berfungsi seiring dengan asid askorbik, fungsinya adalah untuk menguatkan kapilari, yang mengurangkan kebolehtelapan mereka. Dengan jumlah vitamin P mata yang mencukupi menjadi lemah.
Vitamin E. Ia adalah antioksidan dan bahan yang mempercepat pembentukan serat jenis I kolagen di kornea mata. Vitamin E melindungi mata dari kesan negatif cahaya dan sinaran ultraviolet.
Vitamin F. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap tekanan intraokular, menormalkan aliran keluar cairan intraokular. Oleh kerana itu, ia digunakan dalam glaukoma untuk mengelakkan kemerosotannya. Mengambil vitamin ini boleh melegakan ketegangan dan keletihan mata.
Kompleks vitamin untuk penglihatan dihasilkan dalam pelbagai bentuk, contohnya dalam titisan atau tablet. Titik mata mempunyai kesan tempatan. Mereka diperkenalkan ke dalam kantung konjungtiva, dan kemudian diserap melalui membran mukus.
Antara senarai nama-nama vitamin dalam bentuk titisan mata, ubat-ubatan berikut yang paling biasa boleh dibezakan:
"Taufon" melawan kebutaan malam, membantu dalam merawat kerosakan kornea dan katarak. Ia boleh digunakan untuk kerja jangka panjang dengan PC untuk melegakan keletihan, menghapuskan kekeringan dan kemerahan.
Riboflavin sempurna melawan konjunktivitis dalam masa yang sesingkat mungkin (2-3 hari). Membantu melegakan ketegangan mata.
"Vitafacol" dan "Katahrom" disyorkan untuk mengurangkan kadar perkembangan katarak dan membersihkan kanta mata. Bagaimanapun, keberkesanan ubat pertama sering dipersoalkan.
Jika tindak balas alahan berlaku di mata, Prenatsid, Octilia, Cromohexal digunakan, yang dalam 2-3 hari melegakan gejala (mengoyak, membakar).
Vizin, Opatanol, Optikrom, Hi-Krom dan Ifiral boleh menghalang permulaan tindak balas alahan jika mereka bermula beberapa minggu sebelum alergen berlaku. Walau bagaimanapun, mereka melakukan kerja yang sangat baik dengan ketidakselesaan di mata mereka.
Satu siri titisan Jepun "Sante" mengandungi ubat untuk menghilangkan keletihan, gatal-gatal, kemerahan mata. Mereka boleh digunakan sebagai prophylactic terhadap jangkitan apabila mandi di dalam takungan, jika debu memasuki mukosa. Jatuh "Sante De U Plus E" apabila memakai lensa boleh digunakan setiap hari, mereka juga meningkatkan peredaran darah.
Agar vitamin yang akan diangkut ke semua tisu organ penglihatan melalui darah, adalah disyorkan untuk mengambil ubat dalam bentuk tablet. Setiap ubat mempunyai komposisinya sendiri dan proporsi vitamin. Seorang pakar oftalmologi profesional akan membantu pemilihan kompleks vitamin, yang akan mengambil kira gejala sebanyak mungkin.
Vitamin untuk penglihatan dalam tablet:
Strix berkesan untuk orang yang bekerja dengan komputer atau kimpalan, kerana melegakan keletihan dan kerengsaan, membawa kepada normalisasi keupayaan mata untuk menumpukan perhatian. Walau bagaimanapun, penggunaannya tidak membawa kepada penglihatan yang lebih baik pada umumnya.
Suplemen makanan "Vitamin untuk mata Tiens" mengandungi ekstrak herba, serta lutein, yang menyebabkan kesan bermanfaat pada ketajaman penglihatan.
Banyak persediaan vitamin mempunyai lutein dalam komposisi mereka, yang merupakan jenis penapis cahaya dan antioksidan. Lutein melakukan banyak fungsi: memastikan kejelasan pandangan dengan menapis spektrum, mencegah kelentian lensa dan pemusnahan retina, mencegah pengumpulan lipofuscin, menyumbang kepada perkembangan distrofi retina.
Risiko kerosakan retina adalah secara langsung dengan jumlah lutein di dalamnya. Dengan usia, ketumpatan lutein berkurang, jadi terdapat risiko distrofi retina, yang akhirnya menyebabkan kehilangan penglihatan. Oleh itu, sangat diperlukan untuk menambah rizab pigmen ini di dalam badan.
Pada masa ini, lutein hadir dalam pelbagai vitamin kompleks untuk mata, seperti Vitalyuk Plus, Viziobalans-Opti, Glazorol, Taurine, Leovit, Komplivit Oftalmo, Doppelgerts Aktif dengan Lutein, "Lutein Complex", "Slezavit" dan lain-lain.
Terutamanya vitamin yang dibezakan untuk mata "Super Optic", kerana Mereka mengandungi dos lutein yang agak tinggi. Disebabkan ini, mereka dapat memulihkan penglihatan dengan sempurna, untuk masa yang lama melegakan daripada gejala seperti keletihan, gatal-gatal, kemerahan dan kerengsaan.
"Kompleks Lutein" adalah satu set bahan berguna (lutein, vitamin, ekstrak blueberry dan unsur surih). Ia direka untuk meningkatkan peredaran mikro dan menguatkan kapilari mata, melambatkan perkembangan kecacatan yang berkaitan dengan usia dalam organ visual, serta meningkatkan ketajaman penglihatan apabila keletihan mata berlaku.
Vitamin "Doppelgerts" kerana kandungan lutein yang tinggi di dalamnya digunakan untuk memulihkan penglihatan secara berkesan selepas pembedahan. Kelemahan pil ini adalah kesan sampingan apabila mereka diambil pada perut kosong (mual).
Bilberry adalah sumber anthocyanin, yang mempunyai kesan yang bermanfaat pada organ visual. Mengumpul di tisu mata, antosianin membantu untuk memulihkan pigmen fotosensitif retina, merangsang peredaran mikro retina, menguatkan kapilari retina, meningkatkan ketajaman penglihatan dengan meningkatkan sensitiviti retina ke sinaran cahaya.
Penggunaan bilberry ditunjukkan untuk pencegahan kerosakan visual berfungsi dan, jika ada, misalnya, dengan miopia atau hyperopia. Keberkesanan antosianin dalam katarak, blepharitis atau gangguan saraf optik belum terbukti.
Kursus minimum permohonan ekstrak bilberry ialah 4 minggu, maksimum 7 minggu. Ini disebabkan oleh fakta bahawa blueberry secara beransur-ansur terkumpul di tisu mata, jadi penggunaan jangka pendek blueberries tidak akan mempunyai kesan yang diingini.
Bentuk terbaik di mana ekstrak blueberry harus digunakan pada mata adalah buah segar atau kering, serta jus, kandungan blueberry yang sekurang-kurangnya 30%. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa ubat yang terdiri daripada ekstrak blueberry dalam dos yang berbeza. Ia adalah sebahagian daripada dadah seperti "Direct", "Lutein Complex", "Slezavit", "Striks".
Komponen-komponen (Bilberry, Lutein, Zinc, Vitamin) yang merupakan sebahagian daripada penyediaan "Blueberry-Forte dengan Lutein" berguna untuk beban visual yang berpanjangan, sejak mempunyai kesan perlindungan pada retina. Senarai tanda-tanda untuk penggunaan ubat ini termasuk buta malam, kemerosotan bekalan darah, perubahan tekanan intraokular.
Persiapan yang mengandungi ekstrak blueberry termasuk vitamin untuk mata "Fokus", yang menyumbang kepada pemeliharaan penglihatan pada tahap yang ada. Selepas menggunakan "Fokus", daya tahan mata meningkat, bagaimanapun, tiada peningkatan dalam penglihatan.
"Tentorium Blueberry" datang dalam bentuk tablet, yang dengan cepat mempunyai kesan terapeutik untuk miopia.
Cara memilih vitamin untuk mata - lihat video:
http://tutknow.ru/beauty/2655-kakie-vybrat-vitaminy-dlya-glaz.htmlPerubatan tradisional moden sangat maju dalam rawatan organ penglihatan, tetapi setakat ini para doktor tidak mengaitkan kesihatan mata dengan keadaan umum badan manusia. Sangat sedikit dari orang-orang yang beralih kepada pakar oftalmologi, pakar itu dinasihatkan untuk memperbaiki diet mereka, walaupun ini adalah akal sehat. Pemakanan tidak betul secara langsung memberi kesan kepada kemerosotan mata, jadi anda perlu menjaga agar tubuh menerima semua bahan yang diperlukan. Makanan apa yang mengandungi vitamin untuk mata? Bagaimana memilih kompleks vitamin yang sesuai dari persediaan farmaseutikal?
Vitamin memainkan peranan penting dalam berfungsi badan dan metabolisme. Ada di antara mereka yang mensintesis tubuh sendiri, tetapi kebanyakannya kita mendapat makanan. Adalah salah untuk berfikir bahawa vitamin dibahagikan mengikut tindakan mereka - ada yang berguna untuk sistem peredaran darah, yang lain untuk tulang, dan sebagainya. Mereka adalah kompleks, tetapi terdapat beberapa bahan yang membawa manfaat maksimum kepada organ manusia yang rapuh seperti mata. Ini termasuk vitamin kumpulan A, B, C, E.
Vitamin mata adalah produk yang kompleks yang mengandungi bahan-bahan yang diperlukan untuk mengekalkan aktiviti sistem visual. Oleh itu, terdapat kompleks ubat-ubatan yang dibuat khas untuk rawatan atau pencegahan penyakit yang berkaitan dengan usia, contohnya, glaukoma, katarak, degenerasi makula. Satu bentuk alternatif ubat multivitamin digunakan dalam rawatan gangguan penglihatan senja, hyperopia, atau miopia. Jenis-jenis ubat yang dijual di farmasi dengan bebas, tanpa keperluan preskripsi perubatan.
Rangkaian vitamin kompleks moden untuk mata membolehkan anda memilih apa-apa bentuk yang mudah untuk pencegahan dan rawatan penglihatan:
Persediaan cecair multivitamin untuk mata telah menjadi sangat popular, yang disebabkan oleh kecekapan maksimum mereka - mereka dengan cepat mencapai matlamat mereka, dan tindakan mereka lebih fokus. Tetapi doktor ragu-ragu terhadap titisan mata, yang dikaitkan dengan kesan negatif kerengsaan kerengsaan kornea dengan bahan-bahan tersebut. Terdapat senarai indikasi apabila titisan mata dibenarkan untuk digunakan. Mereka harus digunakan dengan beban tinggi pada visi (kerja berpanjangan di komputer) atau jika kerengsaan mata berlaku (terutamanya jika punca memakai lensa).
Vitamin untuk mata dalam bentuk tablet - versi tradisional. Kelebihan mereka adalah jelas, kerana tablet mudah digunakan di mana sahaja dan pada masa yang tepat. Kompleks vitamin tablet diambil dalam kursus, tidak sepanjang tahun: pada musim sejuk, apabila badan mengalami kekurangan vitamin, dan pada musim gugur - sebagai persediaan untuk tempoh musim sejuk kekurangan vitamin. Ia tidak perlu menyelaras penerimaan ubat jenis ini dengan doktor, anda boleh membelinya di mana-mana kedai ubat.
Kompleks multivitamin okular dalam ampul adalah kurang biasa berbanding dengan bentuk lain. Hampir semuanya mempunyai komposisi yang sama, tetapi setiap ubat mempunyai ciri tertentu, yang menjadikannya pilihan terbaik. Jenis suntikan boleh ditentukan semata-mata oleh doktor yang hadir, berdasarkan diagnosis dan keadaan mata pesakit. Suntikan hanya boleh dilakukan oleh seorang pakar, kerana pelaksanaan yang tidak wajar prosedur itu akan membawa kesan yang serius (kecederaan mata, jangkitan, hematoma).
Farmasi menawarkan pelbagai persiapan vitamin untuk mata yang mengandungi vitamin yang diperlukan, unsur surih, mineral yang menyokong operasi normal semua struktur dan sel organ penglihatan. Kompleks ini terdiri daripada vitamin dalam pelbagai kombinasi dan dos, unsur surih (zink, tembaga, selenium) dan dua bahan bioaktif - lutein dan zeaxanthin. Yang terakhir memainkan peranan yang amat penting untuk penglihatan, kerana ia mempunyai kesan yang serupa dengan kerja antioksidan. Mereka meningkatkan kestabilan kornea kepada pengaruh faktor-faktor yang merugikan dunia luar.
Terima kasih kepada lutein dan zeaxanthin, visi tetap tajam di bawah semua keadaan, walaupun dengan tekanan yang berpanjangan. Vitamin terbaik selalu mengandungi bahan-bahan ini. Pilihan moden vitamin kompleks untuk mata mempunyai ubat yang mempunyai kesan yang berbeza pada organ penglihatan: untuk pencegahan, mempercepat penyembuhan tisu, rawatan penyakit kronik, menghentikan kehilangan penglihatan yang progresif. Berikut ialah senarai nama vitamin mata yang mempunyai kesan peningkatan penglihatan:
Vitamin Oksula kaya dengan lutein, oleh itu, adalah cara terbaik untuk memulihkan penglihatan apabila ia dikurangkan daripada keletihan, tekanan atau kerengsaan bola mata. Super Optician dianggap sebagai salah satu kompleks multivitamin terbaik untuk penglihatan di pasaran domestik, mereka melegakan gatal, kemerahan dan mengurangkan tekanan mata di bawah beban berat.
Doppel herz - Vitamin mata Jerman yang mengandungi lutein (antioksidan yang memperbaharui sel-sel mata). Disebabkan jumlah bahan yang tinggi dalam penyediaan ini, Doppelgerz sangat sesuai untuk memulihkan penglihatan selepas sebarang kerosakan atau pembedahan mekanikal. Menurut ulasan, vitamin sedemikian menormalkan ketajaman visual dan menyokongnya untuk masa yang lama.
Asas ubat "Blueberry Forte" - ekstrak buah blueberry. Pigmen beri ini (anthocyanin) melaksanakan fungsi antioksidan, mewujudkan proses metabolik dalam tisu badan dan mata, berfungsi sebagai angioprotector - peredaran mikro yang betul. Ubat ini mengandungi zink, asid askorbik, vitamin B dan rutin, yang memberikan perlindungan tambahan untuk organ penglihatan vaskular. Bilberry tawar adalah disyorkan sebagai vitamin untuk mata apabila bekerja di komputer, kerana ia menghalang keletihan semasa penuaan yang berpanjangan.
Komposisi Fokus ubat termasuk ekstrak blueberry. Ia secara berkesan menghalang kemerosotan penglihatan, mengekalkan ketajamannya pada tahap yang sama. Vitamin ini, menurut ulasan, mengurangkan keletihan mata, menghapuskan gejala keletihan (melegakan kemerahan, gatal-gatal). Orang yang menggunakan ubat ini telah menandakan peningkatan dalam kesejahteraan dan pemulihan kesihatan mata.
Strix disyorkan untuk digunakan semasa kerja berpanjangan di komputer atau melakukan kimpalan. Ubat ini berkesan dalam melegakan keletihan mata dan menormalkan keupayaan mereka untuk memberi tumpuan. Walau bagaimanapun, vitamin mempunyai jumlah kajian positif dan negatif yang sama. Yang kedua adalah kerana kurangnya penambahbaikan dalam penglihatan di 50% orang yang menggunakan dadah, dan ulasan positif dikaitkan dengan penghapusan kerengsaan dan keletihan mata.
Vitrum mengandungi satu set vitamin penting untuk penglihatan yang sihat dan ekstrak blueberry. Komposisi sedemikian menjadikan ubat ini berkesan untuk memulihkan penglihatan bahkan di bawah tekanan yang teruk pada lensa. Visi Vitrum sempurna mengekalkan ketajaman visi, melegakan keletihan mata dan ketidakselesaan yang berkaitan. Ubat ini tidak berkesan dalam memerangi penyakit mata, tetapi telah terbukti bahawa vitamin mempunyai kesan positif pada bola mata, yang telah menjalani pembetulan penglihatan laser.
Vitamin B2 atau Riboflavin terlibat dalam proses metabolik yang berlaku di kornea dan kanta mata. Ia mengubah karbohidrat ke dalam tenaga yang diperlukan oleh otot mata, dan merangsang proses metabolisme oksigen - ini menyokong penglihatan seseorang pada tahap normal. Vitamin B2 terkandung dalam purpura visual, yang melindungi murid dari radiasi ultraviolet. Sekiranya badan itu kurang, ketajaman penglihatan berkurangan dengan mendadak pada waktu petang. Riboflavin perlu diambil sebagai profilaksis terhadap katarak, penyakit retina, kornea dan saraf optik.
Kompleks multivitamin mata diperlukan untuk kanak-kanak tidak kurang daripada orang dewasa, kerana mata mereka tertakluk kepada beban berat dalam proses permainan dan pembelajaran. Untuk menyokong visi kanak-kanak itu, ia patut memberi vitamin mata khas untuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa tidak semua bentuk dos ubat tersebut selamat. Beri anak anda alat yang terbukti sahaja. Sebagai contoh:
Margarita, 39 tahun: Saya bekerja sebagai akauntan, jadi dari pagi hingga petang saya harus memberi tumpuan kepada skrin komputer, mengintip nombor siri yang tidak berkesudahan. Menjelang petang, mata sering gatal-gatal dan redden, ketajaman penglihatan berkurangan. Baru-baru ini, saya mula mengambil vitamin Vitrum secara rutin dan menyedari bahawa gejala dan keletihan secara beransur-ansur hilang. Dan ketidakselesaan dari komputer, jika ia berlaku, ia sangat jarang berlaku.
Irina, 26 tahun: Apabila saya beralih dari cermin mata untuk menyentuh kanta, mata saya mula sering reda, kerengsaan muncul. Pakar tekhmologi mencadangkan saya Doppelgerz dengan lutein. Saya pernah mendengar mengenai ubat ini daripada rakan-rakan, tetapi saya tidak pernah menggunakannya sendiri. Hasilnya positif: keletihan dan kemerahan cepat berlalu, kanta tidak lagi membawa sensasi yang tidak menyenangkan.
Yana, 46 tahun: Saya ingin mencadangkan vitamin mata bahawa minuman keluarga saya - Lutein Forte. Daripada kelebihannya, saya dapat mengatasi bukan sahaja kecekapan, tetapi juga harga dan komposisi semulajadi yang boleh diterima. Kami mengambil dadah, mengikut arahan, kursus 2-3 bulan setahun dan sangat gembira dengan hasilnya. Saya menganggapnya sebagai tambah besar bahawa vitamin sesuai walaupun untuk kanak-kanak (dari umur 14 tahun), kerana mereka mempunyai ketegangan mata yang besar.
Visi adalah hadiah alam yang luar biasa, berkat yang seseorang dapat menerima sehingga 90% maklumat dari dunia sekitarnya. Walau bagaimanapun, banyak daripada mereka, berdasarkan aktiviti mereka, mengabaikan kesihatan mata, melebihkannya dan tidak memberi rehat, yang secara beransur-ansur merosakkan penglihatan mereka. Dan keadaan tidak menguntungkan sekitarnya: radiasi UV, habuk, silau matahari, angin, asap, dan faktor lain hanya memperburuk keadaan. Bantu dalam keadaan sedemikian akan menjadi kompleks vitamin berguna untuk mata. Ubat-ubat ini direka untuk mengekalkan dan meningkatkan penglihatan, mengurangkan keletihan mata dan menormalkan kerja mereka. Menilai vitamin terbaik untuk mata, yang kami kumpulkan berdasarkan maklum balas mereka dari doktor dan pesakit, akan membantu anda memilih ubat yang perlu.
Untuk memilih vitamin yang berkesan dan selamat, perhatikan pengilang. Berikut adalah kedudukan syarikat yang menghasilkan kompleks vitamin berkualiti tinggi untuk mata:
1. Queisser Pharma
5. Loji Endokrin Moscow
7. Tubilix Pharma
9. Novartis Pharma AG
Dadah itu adalah makanan tambahan. Ia ditetapkan untuk orang yang menghabiskan banyak masa di belakang monitor, serta dengan jumlah vitamin yang tidak mencukupi dalam badan, yang diperlukan untuk kerja biasa bola mata; dengan peningkatan keletihan organ penglihatan. Bahan-bahan aktif utama suplemen adalah: minyak ikan, DHA, lutein, zeaxanthin. Adalah disyorkan untuk mengambil 2 kapsul setiap hari selama sebulan.
Ubat itu termasuk makanan tambahan, ia digunakan pada beban visual tinggi, dengan gangguan penglihatan yang berkaitan dengan usia, untuk menormalkan kerja organ mata. Ia adalah aditif kuat dan berkesan, kerana mengandungi sejumlah besar lutein, yang meneutralkan kesan negatif sinaran cahaya yang agresif dan meningkatkan penyesuaian ke tahap pencahayaan yang berlainan. Terdapat dalam tablet. Adalah disyorkan untuk menerima 2 kali setahun, kursus dua bulanan, pada 1-3 tablet setiap hari.
Suplemen makanan ini sesuai untuk orang yang mengalami penglihatan yang cacat, dengan peningkatan keletihan mata, sebagai langkah pencegahan terhadap penyakit mata. Ia menyediakan perlindungan antioksidan kerana kandungan zeaxanthin dan lutein yang tinggi - karotenoid semulajadi yang dapat menembusi retina dan melindungi terhadap pengaruh cahaya luaran yang agresif. Ambil sebulan (1 kapsul).
Titik ini sesuai untuk mengeluarkan kemerahan, keradangan, merobek dan memulihkan kornea. Mengikut ciri-ciri, dadah itu dekat dengan air mata manusia, oleh itu, ia mengatasi sangat baik dengan melembapkan permukaan organ penglihatan. Ambil seperti yang diperlukan, 1-2 tetes.
Ubat adalah sempurna untuk keletihan pantas organ penglihatan, ia juga perlu diambil dengan iritis, konjunktivitis, hemeralopia, bisul atau luka pada kornea, mengurangkan penglihatan. Ubat ini berdasarkan vitamin B2 - riboflavin, yang memperkaya tisu mata dengan oksigen dan mempunyai kesan positif terhadap proses metabolik di dalamnya. Ubat ini berguna bukan sahaja untuk mata, tetapi juga dalam penyakit hati, saluran gastrointestinal, dengan hemoglobin berkurangan. Terdapat dalam tetes, tablet, dalam bentuk serbuk.
Merawat persediaan daripada asid amino. Taufon sangat relevan untuk orang yang mula mengembangkan "buta malam", dan ia juga harus diambil untuk kecederaan kornea, ketika penglihatan mengalami gangguan, dan untuk katarak. Pada pesakit dengan glaukoma, ubat mengurangkan tekanan intraokular. Bahan aktif ialah taurin. Aplikasi dan dos bergantung pada gejala individu.
Dadah itu adalah makanan tambahan. Adalah disyorkan untuk mengambil orang yang aktivitinya dikaitkan dengan peningkatan beban visual. Ia mempunyai komposisi gabungan (karotenoid, asid lemak omega-3, vitamin A, C, B, dan sebagainya), yang berfungsi sebagai fungsi perlindungan pada struktur mata dan meningkatkan penglihatan. Terdapat dalam tetes.
Ubat ini sesuai untuk melembapkan kornea, mengurangkan gatal-gatal, pembakaran dan ketidakselesaan. Selepas permohonan, satu filem nipis dibentuk di kornea, yang melindungi dan melembapkan membran mukus. Ia perlu digunakan pada siang hari, jika perlu, 2 titik. Ubat itu dibasuh dengan cecair air mata apabila seseorang berkelip.
1. Ubat yang sesuai untuk pemulihan dan pencegahan pelbagai penyakit mata - Vitalux Plus.
2. Jika anda memerlukan ubat yang berkesan yang melindungi terhadap kesan cahaya yang agresif, maka lebih baik memilih Kompleks Lutein. Tambahan adalah sempurna untuk mereka yang aktivitinya dikaitkan dengan beban visual yang tinggi.
3. Jika anda memerlukan ubat yang akan meningkatkan penglihatan pada waktu malam dan mengurangkan keletihan mata, maka lebih baik mendapatkan titisan Mata Doppelgerz Aktif.
4. Dadah yang dapat menampung pelembab permukaan mata dengan sempurna - Oxial. Alat ini dengan cepat melegakan kerengsaan membran mukus, dan juga sesuai untuk pemulihan selepas pembedahan laser di mata.
5. Sekiranya terdapat distrofi, keradangan kornea, kehadiran luka yang tidak sembuh atau luka-luka di atasnya, perlu membeli roboflavin.
6. Sekiranya terdapat sebarang kecederaan atau metabolisme yang merosakkan tisu mata, maka Taufon perlu dibeli. Dadah merangsang proses regenerasi di kornea.
7. Aditif yang melindungi lensa, retina dan makula (pusat retina) dari faktor luaran yang buruk (sinaran UV, cahaya terang matahari) - SuperOptik.
8. Narkoba, yang dengan cepat menghilangkan kemerahan, rasa sakit dan kekeringan di mata - Sistayn ultra. Ia disyorkan untuk memohon kepada pemilik kanta lekap.
Vitamin untuk mata hari ini semakin dan disimpan secara kekal dalam kit pertolongan cemas dari banyak penghuni bandar. Dan ini adalah satu penghormatan kepada kemodenan dengan segala kelimpahan dan kelimpahan maklumat. Ia bukan rahsia bagi sesiapa sahaja bahawa mata bagi seseorang adalah alat utama untuk belajar tentang dunia dan menerima maklumat. Nenek moyang kita jauh penglihatan memastikan keselamatan dalam keadaan agresif dunia purba. Dalam proses evolusi, mata manusia juga disesuaikan dengan jangka panjang yang memberi tumpuan kepada objek jauh. Malangnya, sejak beberapa abad yang lalu, visi organ kita terpaksa menahan tekanan yang semakin meningkat dalam keadaan luar biasa evolusi. Membaca, menulis, menjahit dan lain-lain jenis kerja jarum, bekerja di komputer - semua ini memerlukan kepekatan yang panjang pada objek jarak jauh, jadi ketegangan mata, kekeringan dan kekejangan, kapal diluaskan dan pengurangan secara beransur-ansur dalam ketajaman visual secara harfiah menjadi satu kebencian masyarakat moden.
Faktor tambahan yang menjejaskan fungsi organ penglihatan adalah malnutrisi. Orang moden, yang sering memenuhi keperluannya dengan makanan cepat saji, sejumlah besar gula-gula, minuman berkarbonat dan tonik, menghilangkan vitamin dan unsur jejaknya yang sangat penting untuk metabolisme. Menurut penyelidikan, penduduk purata bandar dengan makanan mendapat tidak lebih daripada 20-40% daripada elaun harian mereka.
Kekurangan vitamin kronik boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan seperti dystropi macular yang berkaitan dengan usia, katarak, glaukoma, dan beberapa gangguan lain.
Tetapi tentang segala-galanya dalam rangka. Mari kita pertimbangkan terlebih dahulu apa vitamin yang kita perlukan mata terlebih dahulu.
Well, vitamin dan elemen surih yang jelas dapat membantu berfungsi dengan normal sistem visual.
Vitamin A (retinol) adalah komponen prekursor elemen fotosensitif retina. Untuk persepsi isyarat cahaya di dalam rod retina adalah protein rumit yang bertanggungjawab rhodopsin, pusat aktif yang dibentuk oleh retina. Dengan setiap pengujaan cahaya, retina secara beransur-ansur dimusnahkan, begitu juga penyerahan vitamin A ke tubuh sangat penting. Hipovitaminosis Vitamin A membawa kepada kemerosotan penglihatan senja ("buta malam"), penurunan kecerahan dan kejelasan imej. Vitamin A (lebih tepatnya, provitamin A) didapati dalam kuantiti yang banyak dalam aprikot, lada bel, blueberry, lobak.
Vitamin B2 (riboflavin) adalah prekursor coenzym flavin yang terlibat dalam reaksi redoks. Bersama dengan vitamin A, riboflavin memberikan persepsi yang jelas dan terang terhadap objek, mengurangi keletihan mata. Keperluan tubuh untuk riboflavin disediakan oleh daging lembu, telur, produk tenusu.
Vitamin B6 (pyridoxine) - terlibat dalam menjalankan impuls saraf, sintesis asid nukleik. Ia didapati dalam kuantiti yang besar dalam daging, telur, hati, produk tenusu, sayur-sayuran berdaun.
Vitamin C (asid askorbik) memberikan kekuatan dan keanjalan dinding kapal, adalah antioksidan. Kekurangan vitamin C membawa kepada kemerosotan pemakanan mata, meningkatkan risiko pendarahan di retina dan badan vitreous mata. Kekurangan vitamin berkepanjangan boleh menyumbang kepada perkembangan glaukoma. Kandungan tinggi asid askorbik adalah ciri sitrus, mawar liar, blueberry, kentang baru, sauerkraut.
Vitamin D (calciferol) terlibat dalam penyerapan kalsium oleh serat otot mata, yang diperlukan untuk mengekalkan fungsi kontraksi biasa. Pengambilan vitamin D yang tidak mencukupi dalam badan menyebabkan keletihan mata yang cepat, perkembangan gangguan penginapan. Vitamin D ditemui dalam kuantiti yang banyak dalam minyak ikan, ikan laut, dan susu.
Vitamin E (tocopherol) adalah antioksidan utama yang melindungi tisu mata daripada kerosakan oleh radikal bebas. Kekurangan vitamin E membawa kepada perkembangan katarak. Minyak sayuran, telur, hati haiwan, buckthorn laut, dan kacang adalah tinggi di tokoferol.
Vitamin PP (niacin) terlibat dalam reaksi redoks. Kekurangan vitamin menyebabkan malnutrisi tisu mata. Kebanyakan niasin didapati dalam kekacang.
Kalsium terlibat dalam pengurangan otot mata. Pengambilan kalsium yang tidak mencukupi di dalam badan membawa kepada kemerosotan penginapan, keletihan, miopia, hyperopia awal usia.
Zink menyumbang kepada penukaran vitamin A kepada retina. Kekurangan zink membawa kepada persepsi warna terjejas, perkembangan katarak. Memastikan keperluan mata dalam elemen ini boleh, makan hati lembu, otak, ikan, labu.
Selenium adalah salah satu komponen yang menukarkan isyarat cahaya ke dalam impuls saraf. Di samping itu, ia mempunyai sifat antioksidan. Kekurangan selenium boleh menyebabkan penurunan ketajaman penglihatan, perkembangan awal katarak. Unsur ini ditemui dalam kuantiti yang besar dalam cendawan, kelapa, lemak, kacang. Anda juga boleh mengimbangi kekurangan selenium dalam tubuh dengan bantuan persiapan khusus, misalnya, dengan bantuan Vitamin Selenium Complenit.
Sebagai tambahan kepada vitamin dan mikroelen yang disenaraikan, saya juga ingin menyenaraikan lutein secara berasingan, pigmen kuning dari kumpulan karotenoid, yang fungsi utamanya adalah untuk melindungi retina dari kerosakan oleh cahaya terang dan sinar ultraviolet. Lutein adalah sebahagian daripada retina kuning. Ia terkandung dalam kuning telur ayam, sayuran dan sayur-sayuran oren dan kuning.
Untuk berfungsi dengan normal mata, perlu untuk menjaga kandungan yang mencukupi bagi komponen yang disenaraikan dalam makanan. Walau bagaimanapun, irama kehidupan moden sering menjadikan tugas ini mustahil. Dalam kes ini, kompleks vitamin dan suplemen makanan, komposisi yang sangat seimbang untuk memenuhi keperluan harian badan, akan datang untuk menyelamatkan.
Sebagai peraturan, persediaan vitamin untuk mengekalkan aktiviti normal sistem visual adalah ubat-ubatan yang kompleks, komposisi yang difokuskan untuk menyelesaikan tugas tertentu. Oleh itu, terdapat kompleks yang dibangunkan untuk pencegahan dan rawatan perubahan berkaitan dengan usia - katarak, glaukoma, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia. Satu lagi kumpulan ubat multivitamin adalah permintaan dalam rawatan miopia, gangguan penglihatan senja. Dadah semacam itu dijual secara percuma di rangkaian farmasi.
Dalam barisan berasingan adalah kompleks vitamin yang digunakan di kawasan-kawasan yang sangat khusus: sebagai contoh, untuk pencegahan keletihan penerbangan yang disebut dalam juruterbang penerbangan awam dan tentera, persiapan multivitamin telah dibangunkan yang mempunyai kandungan vitamin B tinggi.
Oleh itu, pertimbangkan kompleks multivitamin yang paling popular untuk menyokong kesihatan mata.
Strix Forte - ubat kepunyaan kategori makanan tambahan (BAA). Komponennya memastikan fungsi normal retina:
Strix Forte disyorkan untuk miopia, penuaan visual yang sengit, memandu jangka panjang, glaukoma, kerosakan retina diabetik.
Penyediaan Bilberry Forte sebagai bahan penting mengandungi ekstrak buah blueberry. Pigmen blueberry - anthocyanin - melaksanakan antioksida dan fungsi angioprotective, memperbaiki proses metabolik dalam tisu mata. Perlindungan tambahan kapal menyediakan:
Bilberry Forte menghalang keletihan mata semasa kerja jangka panjang di jarak dekat, semasa memandu. Ia digunakan sebagai komponen rawatan kompleks patologi sistem vaskular mata (katarak, glaukoma), untuk pencegahan dan rawatan miopia.
Kompleks Lutein adalah penyediaan multivitamin yang mengandungi lutein sebagai komponen utama. Lutein melindungi mata dari perubahan yang berkaitan dengan usia. Sebagai komponen makula, atau makula, lutein, apabila ia selalu ditelan, menghalang perkembangan dystropi macular yang berkaitan dengan usia (AMD).
Selain lutein, ubat termasuk:
Bahan-bahan ini mengawal proses metabolik di berbagai bahagian mata, melindungi retina daripada kesan radikal bebas dan bahagian biru spektrum cahaya. Dan vitamin A menyokong tahap pigmen fotosensitif yang diperlukan.
Kompleks Lutein digunakan untuk mencegah sindrom komputer, keletihan mata yang teruk ketika memandu, dalam pencegahan dan rawatan gangguan visual yang berkaitan dengan usia.
Visi Vitrum adalah kompleks multivitamin yang juga mengandungi pigmen tumbuhan dan unsur surih.
Penyediaan mengandungi komponen berikut:
Ubat ini disyorkan untuk pencegahan dan rawatan miopia, meningkatkan penglihatan senja, mengurangkan risiko katarak dan AMD.
Doppelgerts aktif Vitamin untuk mata dengan Lutein - suplemen makanan, komposisi yang menyediakan perlindungan antioksida yang kuat. Dadah mengandungi:
Kompleks vitamin ini disyorkan untuk orang yang bekerja di komputer untuk masa yang lama dan mempunyai pelbagai masalah visual. Ia boleh digunakan sebagai agen propilaksis untuk mencegah perkembangan perubahan berkaitan dengan usia di tisu mata.
Ubat ini berbeza daripada analog dalam komposisi pelbagai komposisi yang kompleks. Setiap kapsul Complivit Ophthalmo mengandungi:
Daripada jumlah ini, vitamin dan rutin mengawal proses metabolik dalam sistem visual, dan pigmen zeaxanthin dan lutein, selenium, zink dan tembaga memberikan penukaran isyarat foto yang berkesan, perlindungan retina daripada pengoksidaan oleh radikal bebas dan kerosakan ultraviolet.
Complitit Oftalmo digunakan dalam terapi kompleks dan pencegahan perubahan yang berkaitan dengan usia dalam organ penglihatan: katarak, glaukoma, distrofi makula. Ubat ini juga berkesan melegakan keletihan mata di bawah penuaan yang lama, menghapuskan kekeringan ketika menggunakan kanta lekap, menyediakan keperluan harian tubuh untuk vitamin dan mikroelemen, membantu mencegah gangguan penglihatan.
Ubat itu termasuk kategori makanan tambahan. Adalah disyorkan untuk orang yang mengalami peningkatan beban visual untuk mengelakkan keletihan dan mengurangkan ketajaman penglihatan.
Vitamin untuk mata Tiens mengandungi:
Tiens ubat disyorkan untuk digunakan sebagai ejen profilaktik pada usia tua, serta selama kerja tetap di monitor komputer.
Di samping vitamin untuk pentadbiran lisan, terdapat juga bentuk titisan yang menyediakan penghantaran komponen secara langsung ke mata. Keuntungan ubat tersebut adalah tindakan mereka yang lebih cepat.
Untuk pencegahan keletihan pesat dan "buta malam" berkembang titis "Taufon".
Untuk rawatan katarak dan farsightedness ditawarkan "Vita Yodurol" yang mengandungi asid nicotinic dan garam kalsium, "Hrustalin", yang mengandungi asid nikotinik, dan "Oftan katkhrom" - campuran vitamin PP dan cytochrome redox.
Dalam terapi kompleks komplikasi miopia dan glaukoma, ubat emoxipin yang mengandungi provitamin B6 digunakan.
Pada tanda awal sakit mata, gangguan penglihatan dan gangguan lain sistem visual, perlu terlebih dahulu, untuk memberi perhatian kepada pemakanan dan memberi mata dengan rehat yang tetap.
Persediaan multivitamin farmaseutikal boleh digunakan sebagai sumber tambahan vitamin dan mikro untuk pemilihan yang tepat, dengan mengambil kira ciri-ciri organisma, ciri-ciri kerja dan gaya hidup, lebih baik untuk berunding dengan pakar mata. Ia adalah orang yang boleh bukan sahaja untuk memilih ubat yang dikehendaki, tetapi juga untuk mengenal pasti penyelewengan dalam kerja mata, yang pesakit sendiri tidak dapat melihatnya. Dalam kes ini, mungkin untuk mencegah perkembangan penyakit serius pada peringkat awal.
http://vitaminis.ru/kakie-vitaminy-dlya-glaz-samye-effektivnye.html