logo

Saya akan mula, mungkin, dengan definisi itu. Ketajaman visual adalah keupayaan seseorang untuk membezakan antara bahagian besar atau lebih kecil objek, ceteris paribus. Adalah dianggap bahawa orang yang normal dengan penglihatan 100% dapat membezakan butiran objek dari sudut pandang 1 minit. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang dapat melihat objek pada sudut yang lebih kecil, yang bermaksud ketajaman visual mereka lebih tinggi. Adakah terdapat batas ketajaman penglihatan dan apa? Ternyata ada orang dengan ketajaman visual sebanyak 200%. Kurang kerap - 300%.

Rekod ketajaman visual

Pada bulan Oktober 1972, Universiti Stuttgart (Jerman Barat) melaporkan kes penglihatan yang unik, iaitu rekod. Salah seorang pelajar, Veronica Seider (lahir pada tahun 1951), menunjukkan ketajaman visual 20 kali lebih tinggi daripada penglihatan purata seseorang. Dia dapat mengenali seseorang (dikenali dengan wajah) dari jarak lebih daripada 1,600 meter.

Adakah mungkin untuk meningkatkan ketajaman visual

Sudah tentu, rekod ketajaman visual seperti itu ditentukan oleh sifat individu dan ciri struktur mata. Nampaknya, dalam kes ini, struktur unik retina adalah penting. Tetapi untuk mencapai ketajaman visual 2 dan bahkan 3 kali visi orang biasa boleh menjadi latihan yang mudah. Seperti yang diterangkan dalam seksyen PRAKTIS; mungkin anda tidak boleh menetapkan rekod, tetapi anda akan meningkatkan ketajaman visual. Indikator yang benar-benar luar biasa meningkatkan ketajaman visual ditunjukkan oleh kanak-kanak yang ototnya lebih elastik.

Anda boleh berkenalan dengan pengalaman pemulihan visi saya di halaman HOME.

http://okozorko.ru/2012/02/09/samyj-zorkij-chelovek-ili-u-kogo-samoe-ostroe-zrenie/

Norma penglihatan dan apakah penyimpangan, kaedah pemulihan dan pencegahan

Mata manusia adalah sistem optik keseluruhan, agak rumit dalam reka bentuknya. Ia mengandungi kanta biologi yang mempunyai fokus tersendiri dan unik. Itulah cara cahaya yang diunjurkan, imej diproyeksikan. Dan jika sistem berfungsi dengan baik, imej akan jelas. Untuk jarak fokus ada nilai sendiri, ia tetap dan bergantung kepada bagaimana kanta biologi melengkung. Dalam mata yang sihat, jarak purata tidak boleh melebihi 24 mm - ini adalah norma, yang sama dengan jarak antara kornea dan retina.

Apabila cahaya dibiaskan, proses yang dipanggil pembiasan berlaku, yang mempunyai nilai pengukurannya sendiri - diopter. Jika pembiasan berlaku tanpa penyimpangan, imej itu jatuh secara langsung ke retina dan memberi tumpuan di sana. Untuk definisi norma pandangan ia dianggap sebagai unit atau 100%, tetapi nilai ini relatif bergantung kepada kes individu.

Apakah norma

Telah ditubuhkan bahawa ketajaman penglihatan dianggap sebagai norma penglihatan - 100% atau V = 1.0, pembiasan mata adalah 0, norma IOP adalah 22-24 mm Hg.

Norma ini dianggap sebagai satu set indikator pembiasan dan ketajaman, tekanan dalam hal ini merujuk kepada faktor penilaian pihak ketiga, tetapi dalam beberapa hal memainkan peranan penting, karena mencerminkan terutamanya pada kejelasan visi.

Mengapa ketajaman dan pembiasan adalah kunci:

  • Refraksi adalah kedudukan titik fokus yang relatif terhadap retina. Sistem optik mata terdiri daripada lensa, badan vitreous, kornea dan badan berair. Rasuk masuk melepasi secara bergantian melalui setiap medium refracting dan mencapai makula - tempat yang kecil di belakang mata, yang terdiri daripada ujung saraf, kon yang bertanggung jawab untuk persepsi warna, dan kapal. Rasuk yang dipantulkan memproyeksikan imej dan menghantarnya kepada penganalisis visual di dalam otak. Dan sebagai hasilnya, kita melihat imej itu, dan sejauh mana ia akan pergi kepada penganalisis - inilah kerja pembiasan. Dalam fungsi normal keseluruhan sistem, titik fokus terletak pada permukaan retina, dan ini disebut emmetropia (penunjuk adalah 0). Pembiasan diukur di Diopter.
  • Ketajaman visual adalah keupayaan mata untuk melihat dua titik pada jarak minimum antara mereka. Ringkasnya, penunjuk ini menentukan kualiti gambar yang diterbitkan di dalam otak. Perbezaan antara pembiasan ialah ketajaman tidak mempunyai model kalkulus matematik yang tepat, berbeza dengan pembiasan. Semua ketetapan untuk ketajaman penglihatan adalah bersyarat dan berbeza-beza bergantung kepada keperibadian organisma.

Ketajaman visual ditentukan dengan menggunakan jadual, manakala pembiasan diukur secara linear, iaitu, kedudukan focal point diukur dalam sentimeter / meter. Apabila mengesan keabnormalan dalam penglihatan, tentukan kekuatan kelengkungan kornea, darjah distorsi imej, dan diagnosis satu atau gabungan penyakit yang disenaraikan di bawah.

Apakah penyimpangan itu

Oleh kerana fakta bahawa fluks cahaya refracted tidak betul, iaitu, pembiasan terganggu, pelbagai penyimpangan dalam penglihatan berlaku. Selalunya, orang mula merasakan kabur objek. Bergantung pada jenis herotan, pesakit mengalami masalah penglihatan seperti ini:

  • Myopia. Mungkin yang paling biasa penyakit di mana terdapat tumpuan bukan pada retina, tetapi di hadapannya. Symptomatology: mengurangkan penglihatan untuk objek jauh, mata yang agak pesat, ketidakselesaan dalam bentuk kekejangan, kesakitan di bahagian temporal kepala.
  • Farsightedness. Dalam kes ini, tumpuan imej adalah di belakang retina. Seseorang melihat buruk di jarak dekat dengan matanya. Misting berlaku, terdapat gangguan yang jelas mengenai penginapan di muka, dan juling boleh berlaku.
  • Astigmatisme. Terdapat ketidakmampuan untuk memberi tumpuan kepada retina. Dasar pelanggaran adalah bentuk kornea atau lensa yang tidak teratur. Gejala utama adalah: distorsi imej, bifurasi objek, keletihan selepas tempoh masa yang singkat (asthenopia), tidak melepaskan ketegangan dan, sebagai akibatnya, sakit kepala.
  • Glaukoma. Penyakit kompleks berdasarkan keabnormalan tekanan intraokular. Selalunya IHD didiagnosis daripada yang lebih rendah, dan ia mempunyai kesan yang berbeza. Dengan atrofi yang dikurangkan saraf optik berkembang, dengan penurunan distrofi retina. Dengan kerosakan teruk pada saraf optik terdapat kemerosotan penglihatan yang kuat, sehingga dapat menyelesaikan buta. Penyakit ini dirawat hanya oleh pembedahan dan berbeza dalam beberapa bentuk yang berbeza, di antaranya terdapat irreversible.
  • Katarak Penyakit ini adalah penularan lensa dengan tindakan progresif. Penyakit ini boleh berlaku pada usia muda, tetapi kebanyakannya berkembang pada orang tua. Seseorang mula bertindak dengan menyedihkan untuk menyala, kurang membezakan warna warna, kesukaran timbul dalam membaca dan penglihatan jatuh dengan ketara dalam senja dan kegelapan.

Sesetengah penyakit berlaku sepanjang hayat. Ini disebabkan oleh faktor-faktor tertentu seperti kerja, eyestrain harian, pengeluaran berbahaya atau keadaan kerja yang tidak sesuai. Sering kali, penyakit tersebut boleh diwarisi dan pada usia muda kanak-kanak boleh didiagnosis dengan penyakit mata.

Kaedah pencegahan

Kaedah-kaedah ini termasuk:

  • Penolakan tabiat buruk. Merokok menyebabkan vasospasms, dan alkohol memusnahkan hati, yang secara langsung mempengaruhi mata.
  • Diet yang sihat dan seimbang akan memastikan sistem vaskular sihat, dan oleh itu peredaran darah akan berada di tahap yang sesuai.
  • Terapi vitamin watak tempatan dan umum. Dan apa vitamin akan menguatkan visi yang dijelaskan dalam artikel ini.
  • Latihan tetap membantu meningkatkan peredaran darah.
  • Elakkan beban berat, beban berat, kerja lama di monitor.
  • Buat gimnastik untuk mata dan palming - ini membolehkan anda mengekalkan otot anda dalam keadaan baik dan berehat mata anda selepas keletihan yang sengit.

Latihan

Antara latihan yang paling biasa dan sederhana boleh dikenalpasti beberapa. Mereka akan membantu menguatkan kumpulan otot mata, dan dengan demikian merangsang pengukuhan kedudukan bahagian kornea dan kanta, peredaran darah dan pengayaan semua bahagian mata dengan oksigen.

  1. Duduk dengan lurus dan buat beberapa kali pergerakan berikut dengan mata anda: kanan kiri, ke bawah, bulat ke satu dan yang lain. Berkedip.
  2. Lihat ke dalam jarak jauh dan pilih objek untuk melihat. Pegang mata anda selama beberapa saat. Kemudian pergeser pandangan anda ke titik yang ditandakan pada kaca dan fokuskan mata anda ke atasnya. Lihat lagi ke jarak. Berkedip.
  3. Tutup mata anda dengan ketat dan terbuka. Ulang beberapa kali.
  4. Untuk melegakan mata anda, gunakan palming.

Menurut bates

Pakar ahli matematik abad ke-19 yang terkenal, menyatakan bahawa keabnormalan visual bergantung kepada kelebihan kumpulan otot mata, W. Bates mencipta satu kaedah yang unik untuk melegakan mata - melengkung. Tiada apa yang diperlukan untuk menggunakannya. Kecuali tapak tangan sendiri. Gores mereka untuk membuat haba, dan terpakai pada bola mata, sedikit menekan bahagian belakang. Akan berulang kali. Mental membayangkan landskap atau gambar yang indah, fikirkan tentang yang menyenangkan, dan teruskan sehingga anda merasa santai di otot mata. Penunjuk akan menjadi kenyataan bahawa kilauan akan mula hilang dengan mata ditutup.

Oleh Norbekov

Gimnastik untuk mata Norbekova berdasarkan kesan psikologi pada badan kesedaran mereka sendiri. Iaitu, sikap positif, keyakinan dalam kejayaan, latihan tetap dan gimnastik, senyuman yang berterusan dan penglihatan yang baik "di dalam poket anda." Sebenarnya, segala-galanya tidak semudah yang dilihat dan pemahaman terhadap kaedah Norbekov, memerlukan usaha dan kesabaran yang besar, dan yang paling penting adalah sikap yang bersesuaian, supaya skeptis harus menjauhkan diri daripada kaedah ini.

Pada siri ini, terdapat beberapa kaedah lain dengan pengarang yang terkenal ini, tetapi mereka semua bertindih antara satu sama lain dan mempunyai asas yang sama. Tanpa menggunakan gimnastik secara kerap, hasilnya tidak dapat dijangka, jadi katakan semua orang yang menggunakan kaedah yang tidak konvensional dalam praktik.

Penulis terkenal Zhdanov mencadangkan melakukan palming semasa berbaring di atas katil, jadi, pada pendapatnya, terdapat kelonggaran yang lebih besar dari semua otot. Setelah menutup mata anda dengan telapak tangan yang dipanaskan, anda harus berbaring hingga hilangnya lalat yang lengkap di depan mata anda.

Untuk rawatan penglihatan, anda boleh menggunakan yoga mata khas atau kaedah Oriental yang lain. Walau bagaimanapun, ini memerlukan latihan dan penyeliaan khas dari pengajar. Untuk menggunakan pemulihan sistem yang kompleks tanpa pengetahuan yang sesuai mungkin sia-sia atau berbahaya kepada kesihatan.

Video

Kesimpulan

Norma pandangan adalah satu set petunjuk ketajaman dan pembiasan, yang bertanggungjawab untuk kejelasan dan jarak paparan imej. Dengan penyimpangan yang ketara seperti penyakit miopia, hyperopia, astigmatisme diperhatikan. Untuk tujuan prophylactic, adalah perlu untuk memeriksa ketajaman dengan menggunakan jadual untuk penglihatan, dan untuk mengekalkan atau sedikit memulihkan fungsi visual, kaedah dan kompleks latihan telah dibangunkan yang mempunyai asas saintifik.

http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/norma-zreniya-i-kakie-byvayut-otkloneniya- metody-vosstanovleniya-i-profilaktiki.html

Apakah penglihatan yang baik seseorang mempunyai nombor

Mendapatkan lesen memandu: sekatan terhadap penglihatan

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Eye-Plus. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Apabila memperbaharui atau memperoleh hak, pemandu melawat pemeriksaan perubatan, yang, termasuk pemeriksaan mata dan, dengan itu, melawat pakar mata, adalah keadaan yang perlu.

Pada awal tahun 2015, satu dekri kerajaan baru mengenai kontraindikasi perubatan untuk pemandu kenderaan bermula (diterima pakai pada akhir tahun 2014). Pada masa yang sama, sekatan untuk pemandu biasa dan profesional mula berbeza di peringkat perundangan.

Pertimbangkan batasan khusus pada wawasan untuk mendapatkan lesen pemandu untuk kategori yang berlainan, serta prosedur diagnostik itu sendiri dan apa yang termasuknya.

Suruhanjaya Perubatan pada Penglihatan

Cek termasuk diagnosis:

  • ketajaman penglihatan;
  • persepsi warna;
  • lebar paparan;
  • penyakit payudara.

Ketajaman visual

Visi didiagnosis mengikut jadual khas Sivtsev atau Golovin. Sekiranya pemandu menggunakan cermin mata atau kanta lekap, maka penglihatan diperiksa terus ke dalamnya.

Sekatan Pemandu

Bukan profesional kategori A dan B (mod motosikal dan penumpang):

  • penglihatan untuk mata yang baik tidak kurang daripada 0.6; untuk yang kedua - tidak kurang daripada 0.2 (tidak kira mata yang dilihat lebih baik);
  • jika salah satu mata buta, yang lain harus mempunyai tahap penglihatan yang tidak lebih rendah daripada 0.8 dengan pembetulan;
  • tidak kurang dari satu bulan selepas operasi bias okular.

Profesional kategori A dan B dan pemandu kategori C, D, E, Tm, Tb (pelbagai jenis trak, bas, trem dan bas troli):

  • visi mata pertama tidak kurang daripada 0.8; yang kedua - 0.4 (dan jika kedua-dua mata terbuka, visi mestilah sekurang-kurangnya 0.7);
  • Cara pembetulan tidak boleh digunakan lebih daripada plus atau tolak 8.0 diopter, dan perbezaan di antara mata boleh tidak melebihi 3.0 diopter;
  • dalam astigmatisme, jumlah silinder dan sfera tidak boleh melebihi 8.0 diopter, dan di antara mata - 3.0 diopter.
  • Sekiranya buta satu mata, yang lain harus mempunyai ketajaman visual sekurang-kurangnya 0.8 tanpa pembetulan.
  • ketiadaan penyakit mata kronik yang mengganggu fungsi normal alat visual dan yang tidak boleh dirawat: pemotongan kelopak mata, diplopia, strabismus paralitik, lumpuh saraf optik, detasmen retina, glaukoma, dan lain-lain );
  • kekurangan nystagmus spontan (kedudukan bola mata di tujuh puluh darjah dari yang betul).

Tahap persepsi warna

Untuk mendapatkan sijil lesen memandu, ia juga perlu menjalani diagnostik persepsi warna. Persepsi warna oleh pemandu sebelum ini bukanlah sebab sekatan. Tetapi kemudian mereka mendapati bahawa jika pemandu salah membezakan warna cahaya lalu lintas, ini boleh menyebabkan akibat tragis. Selepas itu, orang yang mempunyai persepsi warna yang cacat diharamkan dari memandu kenderaan secara profesional.

Ia penting! Sejak tahun 2012, larangan itu telah menyentuh semua orang dengan kekurangan persepsi warna (achromatopsia) dan mereka tidak lagi diberi hak (dari mana-mana kategori).

Pemeriksaan persepsi warna dilakukan menggunakan jadual polychromatic Rabkin:

Ia terdiri daripada helaian, di mana ditunjukkan unsur-unsur yang berbeza, biasanya angka, kecerahan yang sama, tetapi berbeza warna. Nampaknya subjek dengan penyimpangan bahawa gambar itu benar-benar warna yang sama, dan orang yang sihat dapat membezakan unsur-unsur warna yang berbeza. Imej yang lebih banyak dikesan secara tidak betul, semakin kuat tahap anomali. Buta warna tidak dapat diubati dan tidak diperbetulkan.

Bidang pandangan

Untuk mendapatkan lesen pemandu dari calon juga memeriksa lebar semakan. Ia tidak boleh dihadkan kepada lebih daripada dua puluh darjah kedua-dua secara menegak dan mendatar.

Selain melanggar persepsi warna, penyempitan ulasan tidak tertakluk kepada pembetulan dengan bantuan kanta dan cermin mata.

Rintangan dan tip lain

Apakah faktor lain yang boleh menjadi penghalang untuk mendapatkan hak? Calon memerlukan rawatan pembedahan untuk:

  • perubahan yang berterusan dalam membran mukus mata dan otot oculomotor;
  • patologi lacrimal sac;
  • diplopia (iaitu, bifurasi objek di mata) disebabkan oleh strabismus;
  • detasmen retina;
  • atrofi saraf optik;
  • glaukoma

Anda juga perlu menunggu sekurang-kurangnya tiga bulan selepas operasi yang berjaya di mata!

Anda akan berminat dengan ini:

Hari ini, anda boleh lulus ujian untuk buta warna di mana-mana hospital atau klinik. Semua yang diperlukan untuk ini adalah satu set jadual khas dengan angka-angka angka dan angka-angka geometri yang terdiri daripada bulatan kecil dengan warna dan saiz yang berbeza. Doktor duduk di bawah pesakit dan seterusnya menunjukkan dia jadual ujian. Semasa kajian, beliau menentukan kehadiran anomali persepsi warna dan jenisnya.

Apakah ujian untuk buta warna

Seseorang boleh membezakan warna kerana terdapat beberapa jenis kon di retina. Photoreceptor yang berbeza bertindak balas kepada gelombang cahaya panjang yang berbeza (400-700 nm), yang membolehkan kita untuk membezakan warna dan warna mereka. Inti dari ujian untuk buta warna dan persepsi warna adalah untuk mengenal pasti kecacatan dalam persepsi warna biru, merah dan hijau.

Terdapat jenis gangguan penglihatan warna seperti:

  • Trikromasia yang tidak normal. Orang-orang dengan patologi ini dapat membezakan ketiga-tiga warna utama, bagaimanapun, keupayaan mereka untuk melihat warna merah, biru atau hijau terjejas. Persepsi warna anomali dipanggil protomalia, deuteromelioma, tritanomalia.
  • Dichromasy. Dengan pelanggaran ini, keupayaan untuk melihat salah satu warna utama hilang sepenuhnya. Penyakit ini disebabkan oleh kecacatan kongenital atau diperolehi sistem rod, iaitu ketiadaan jenis photoreceptor tertentu. Pesakit dalam kes ini mendedahkan protanopia, deuteranopia atau tritanopia.
  • Monochromasia. Orang dengan patologi ini hanya boleh melihat satu warna utama. Pelanggaran ini berlaku kerana ketiadaan dua jenis photoreceptor retina.
  • Achromasia. Bentuk buta warna paling parah. Orang dengan achromasia melihat dunia dalam warna hitam dan putih. Penyakit ini disebabkan oleh kecacatan kasar peralatan kon mata.

Ujian persepsi warna diperlukan untuk orang-orang tertentu profesion. Ujian untuk buta warna diperlukan untuk pemandu, juruterbang, pemandu, pelayar, doktor kepakaran tertentu. Sememangnya, mana-mana pemandu harus dengan mudah membezakan warna lampu isyarat, kerana ini perlu untuk mengelakkan kemalangan. Ujian untuk buta warna dan diadakan di dalam tentera. Lelaki yang memasuki perkhidmatan dalam struktur kuasa mesti mempunyai persepsi warna yang baik - trichromasy biasa.

Perlu diingat bahawa ujian dalam talian untuk buta warna dapat menghasilkan hasil yang terdistorsi. Ini disebabkan oleh jenis monitor, kecerahan dan kontrasnya. Dapatkan hasil yang boleh dipercayai hanya pada penerimaan pakar mata. Di seluruh dunia Rabkin jadual dianggap paling tepat dan sempurna.

Ujian Rabkin

Ini adalah salah satu ujian yang paling popular untuk menentukan buta warna. Jadual polikromatik di dalamnya dibahagikan kepada dua kumpulan utama. Yang pertama, utama (1-27) digunakan untuk mengenal pasti gangguan visual dan memperjelas darjahnya, yang kedua (28-48) bertujuan untuk menjelaskan diagnosis.

Ujian dijalankan pada sebelah petang, di dalam bilik yang terang. Pesakit duduk dengan kembali ke tingkap, doktor itu berseberangan dengannya pada jarak 1 meter. Jadual ditunjukkan dalam susunan tertentu, selama 7-8 saat setiap satu.

Watak-watak di kedua-dua jadual pertama sama-sama dapat dilihat oleh orang yang sihat dan buta warna. Tujuan demonstrasi mereka adalah untuk menjelaskan kepada orang intipati penyelidikan dan mengenal pasti simulasi. Angka-angka dan angka-angka dalam jadual berikut hanya membezakan trikromat biasa - muka yang mampu melihat semua warna dan warna. Lelaki dan wanita yang mempunyai apa-apa persepsi warna menghadapi kesukaran melihat jadual tertentu.

Ujian Rabkin membenarkan bukan sahaja untuk mengesan pelanggaran penglihatan warna, tetapi juga untuk menentukan jenisnya. Kebutaan warna paling biasa dikesan pada lelaki. Menurut statistik, mereka menderita kira-kira 8% daripada wakil-wakil seks yang lebih kuat. Pada wanita, ia dikesan hanya dalam 0.5% kes.

Ujian Ishihara

Jadual-jadual ini untuk kajian persepsi warna telah dibangunkan oleh pakar mata dari Jepun. Ujian ini termasuk 24 gambar. Orang dengan penglihatan biasa boleh membezakan watak-watak yang digambarkan pada mereka. Orang buta warna mempunyai kesukaran membaca beberapa jadual. Ujian ini juga mengandungi gambar untuk menentukan simulasi.

  1. Pada mulanya, pakar oftalmologi menegaskan sama ada pesakit itu berfungsi dengan baik (kelemahan, keletihan, sakit kepala, tekanan atau kemurungan boleh menyebabkan keputusan yang tidak boleh dipercayai).
  2. Kemudian doktor duduk subjek kembali ke tingkap, dan dia duduk dari saya pada jarak 1 meter.
  3. Pakar untuk 7-8 saat menunjukkan meja khas, memastikan bahawa mereka berada di tahap mata pesakit dan pada jarak 80-100 cm dari wajahnya.
  4. Semasa pengajian, doktor merekodkan jawapan subjek ujian, merekodkannya dalam bentuk khas - ini memudahkan penafsiran lanjut mengenai hasil dan membantu membuat diagnosis lebih cepat.

Permohonan anomalioskopi

Sesetengah orang mempelajari carta ujian sebelum melepasi ujian buta warna. Hal ini membolehkan mereka untuk lulus ujian, walaupun dengan pelanggaran persepsi warna. Untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai, tidak dirangsang, pekerja kesihatan boleh menggunakan anomaloskop Nagel atau Rabkin. Peranti ini hebat untuk mengesan protanopia dan deuteranopia.

Prinsip pengendalian peranti ini didasarkan pada keupayaan mata manusia untuk melihat kombinasi gelombang cahaya hijau dan merah dengan panjang tertentu sebagai warna kuning. Semasa kajian, orang itu mengatakan warna yang dia lihat pada masa yang diberikan. Ini membolehkan anda menghapuskan simulasi dan pasti menentukan kepekaan warna.

Salah satu cara paling mudah untuk mengesan buta warna ialah penggunaan jadual polychromatic Rabkin atau Ishihara. Ujian sedemikian boleh diluluskan walaupun di rumah tanpa penyertaan pakar mata. Dalam institusi perubatan khusus, peranti khas - anomaloskop boleh digunakan untuk menentukan kepekaan warna.

Pengarang: Alla Lomova, pakar mata,
khusus untuk Okulist.pro

Video berguna mengenai ujian buta warna

Gimnastik Zhdanov

  • Asas kaedah
  • Penerangan Gimnastik
  • Latihan
  • Dengan farsightedness
  • Dengan astigmatisme dan keletihan
  • Berapa kerap melakukan gimnastik
  • Maklum balas mengenai kaedah ini

Hampir setiap orang melihat pengurangan ketajaman visual. Dalam kebanyakan kes, masalah ini mungkin disebabkan faktor keturunan, kerja komputer, atau pendedahan kepada keadaan buruk. Selalunya, visi mula merosot pada usia tua, tetapi kadang-kadang masalah ini juga mungkin berlaku pada orang muda. Untuk memastikan penglihatan anda memerlukan gimnastik untuk mata mengikut Zhdanov.

Latihan kaedah Zhdanov

Kelas Gimnastik berbeza daripada rawatan perubatan kerana mereka tidak memerlukan sebarang pelaburan kewangan. Latihan khas untuk mata mengikut Zhdanov adalah kaedah yang sangat berkesan yang sesuai dengan semua peringkat umur. Pesakit boleh melakukan senaman hampir di mana sahaja.

Asas kaedah

Vladimir Georgievich Zhdanov adalah seorang saintis terkenal yang memposisikan dirinya sebagai penyebar gaya hidup yang sihat. Zhdanov mengembangkan latihannya untuk mata pada tahun 90-an. Asas latihan yang diambilnya daripada kaedah Bates dan Shichko. Kaedah profesor terbukti sangat baik dan pada masa ini ia digunakan oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia.

Penting untuk mengetahui! Gimnastik termasuk satu set latihan yang unik yang bertujuan untuk melegakan otot mata sambil memberi tumpuan.

Penerangan Gimnastik

Pengarang metodologi ini menyatakan bahawa untuk mendapatkan hasil yang baik, latihan harus dilakukan secara teratur. Juga, jangan lupa tentang pematuhan teknologi yang betul.

Gimnastik Zhdanova adalah popular kerana keberkesanannya

Berikut adalah cadangan utama profesor yang membolehkan anda membuat latihan lebih berguna dan berkesan:

  1. Sebelum anda mula mengecas, anda mesti mengeluarkan gelas.
  2. Gimnastik perlu dilakukan dengan lancar.
  3. Dalam kes pelanggaran fungsi mata, adalah perlu untuk mengehadkan bilangan ulangan sehingga 2 kali, dan sekiranya myopia sehingga 1 kali.
  4. Selepas pembedahan, anda perlu menangguhkan latihan untuk 3-6 bulan.
  5. Otot-otot perlu dilonggarkan semasa mengecas.
  6. Jangan lupa tentang keadaan umum badan.

Latihan

Latihan untuk mata Profesor Zhdanov termasuk 7 latihan popular. Kami membentangkannya dalam jadual di bawah.

http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/kakoe-horoshee-zrenie-u-cheloveka-v-tsifrah/

Apakah penglihatan yang baik?

Baik untuk melihat - apa maksudnya? Segera selepas kelahiran, seseorang mempunyai penglihatan yang baik, yang, malangnya, mempunyai kecenderungan untuk merosot. Dalam artikel ini kita akan menjawab satu soalan - berapa banyak penglihatan yang baik?

Penyimpangan dari norma

Sinaran cahaya yang melewati mata diperbincangkan. Kuasa refraktik ditunjukkan di diopter.

Dalam kes pelanggaran keupayaan mata untuk membiasakan sinar, penglihatan menyimpang dari norma. Diputuskan sebagai berikut:

  1. 0 - 20 diopter dengan tanda "-" - myopia.
  2. 0 - 20 diopter dengan tanda "+" - hyperopia.

Norma

Penglihatan dianggap normal dalam kehidupan seharian, apabila seseorang melihat jarak jauh, membaca dengan mudah.

Pakar ophthalmologi mempunyai visi yang baik 1.0. Kadang terdapat penyimpangan sebanyak 0.5 diopter. Dalam kes ini, pembetulan tidak diperlukan dan dipercayai bahawa orang itu mempunyai visi 100%.

Semasa memeriksa dengan pakar mata, seorang yang mempunyai penglihatan yang baik jelas melihat 10 baris jadual Sivtsev (huruf).

http://hochuvidet.ru/chto-takoe-horoshee-zrenie/

Apakah visi yang paling baik untuk seseorang?

Panduan maklumat mengenai dunia adalah mata

Di samping penglihatan manusia, ada organ-organ sentuhan dan bau, tetapi mata adalah kenderaan dari 80% maklumat yang memberitahu apa yang berlaku di sekitar. Keupayaan mata untuk menangkap imej adalah sangat penting, kerana ia adalah imej visual yang menyimpan memori lebih lama. Apabila anda bertemu semula dengan orang atau subjek tertentu, organ penglihatan mengaktifkan kenangan dan memberikan alasan untuk refleksi.

Para saintis membandingkan mata dengan kamera, kualiti yang banyak kali lebih tinggi daripada teknologi terkini. Imej kandungan yang terang dan kaya membolehkan seseorang mudah menavigasi ke seluruh dunia.

Adakah mungkin menjejaskan ketajaman penglihatan?

Pada tahun 1972, Universiti Stuttgart membuat rekod dalam dindingnya yang belum pernah direkodkan sebelum ini. Pelajar Veronica Seider mengejutkan semua orang dengan penglihatannya, melebihi penglihatan ideal orang biasa sebanyak 20 kali. Dia dapat melihat dan mengenali seseorang dengan ciri-cirinya pada jarak kira-kira 1600 meter.

Para saintis dan doktor oftalmologi cuba memberikan jawapan kepada soalan ini selama bertahun-tahun berturut-turut.

Dan pada akhirnya mereka mendapat keputusan tunggal, bahawa dengan latihan khusus, anda boleh meningkatkan ketajaman visual anda sebanyak 2-3 kali. Rekod untuk mengalahkan, sememangnya tidak berjaya, tetapi alat visual akan meningkatkan kerja mereka dengan ketara. Latihan yang lebih berkesan untuk "menggulung" pandangan untuk kanak-kanak. Kerana mereka mempunyai otot visual, seperti kebanyakan orang lain, lebih elastik daripada orang dewasa.

Hari ini, terdapat beberapa jenis jadual khas yang menjadikan lebih mudah bagi seorang doktor untuk menentukan seberapa baik atau kurang dilihat seseorang.

  • Jadual Golovin. Pilihan ini terdiri daripada cincin yang sama. Mereka mempunyai lubang di bahagian yang berlainan "badan". Pakar ini menunjukkan kepada pesakit bahawa cincin yang harus dipertimbangkan oleh pesakit, pesakit harus duduk 5 meter jauhnya dari meja.
  • Jadual Snellen. Ia digunakan terutamanya di negara-negara berbahasa Inggeris. Jadual ini terdiri daripada 11 baris. Dalam baris pertama adalah satu huruf besar. Dalam setiap baris berikutnya, saiz huruf berkurangan, dan bilangan mereka dalam baris bertambah.
  • Jadual Orlova. Ia digunakan untuk memeriksa ketajaman visual pada kanak-kanak. Di sini, bukan cincin atau surat, ikon dalam bentuk haiwan dan tumbuhan digunakan. Penglihatan normal dipertimbangkan apabila kanak-kanak melihat baris kesepuluh, duduk pada jarak 5 meter dari meja.
  • Jadual Sivtsev. Ini adalah jenis ujian penglihatan yang paling biasa. Jadual ini terdiri daripada huruf abjad Rusia, yang terletak dalam 12 baris. Dalam huruf paling atas huruf besar, yang lebih rendah, semakin kecil mereka. Penglihatan ideal 0 ialah apabila seseorang berjaya mengiktiraf huruf dari garis kesepuluh dari jarak 5 meter.

Kornea mata adalah satu-satunya tisu badan yang darahnya tidak mengalir.

Keistimewaan organ seperti mata adalah bahawa tiada darah memasuki kornea. Kehadiran kapilari akan menjejaskan kualiti imej yang ditetapkan oleh mata, jadi oksigen, tanpa mana organ tubuh manusia dapat berfungsi dengan berkesan, menerima oksigen langsung dari udara.

Apa yang harus menjadi visi seseorang yang sempurna

Visi orang purata di planet ini ialah 1.

Nombor ini menunjukkan penglihatan 100%. Biasanya, orang tersebut boleh melihat dua mata di tempat berasingan yang terletak pada sudut 1 minit di antara mereka. Untuk menentukan ketajaman penglihatan dalam istilah perubatan, angka 0, 1, 1, 2 digunakan. Dalam satu mata manusia terdapat lebih dari 120 juta sel yang sensitif terhadap cahaya. Korteks serebrum memecahkan maklumat yang datang dari sel dan menghasilkannya dalam pelbagai bentuk dan warna.

Retina alat visual manusia terdiri daripada rod dan kon. Yang pertama adalah bertanggungjawab keupayaan untuk melihat kelabu dalam cahaya rendah, dan kon untuk objek berwarna dan bahagian. Penglihatan ideal adalah mudah untuk mengesahkan, untuk ini anda perlu melawat pejabat pakar mata. Pakar akan menawarkan orang itu untuk mempertimbangkan jadual dan simbol khas.

Apa yang memberi perhatian kepada seseorang?

Lokasi mata haiwan, serangga dan manusia adalah berbeza, ini dijelaskan bukan sahaja oleh proses fisiologi, tetapi juga dengan sifat kehidupan dan kediaman abu-abu makhluk hidup. Kedekatan mata memastikan kedalaman imej dan jumlah objek.

Orang-orang makhluk yang lebih sempurna, oleh itu mereka mempunyai visi berkualiti tinggi, terutamanya jika dibandingkan dengan makhluk laut dan haiwan. Benar, dalam susunan ini ada tolak - orang hanya melihat apa yang berlaku secara langsung di hadapannya, semakan itu berkurangan. Dalam banyak haiwan, contohnya adalah kuda, mata terletak di sisi kepala, struktur ini membolehkan anda untuk "menangkap" lebih banyak ruang dan bertindak balas dalam masa ke arah bahaya yang menghampiri.

Adakah semua penduduk bumi mempunyai mata?

Kira-kira 95 peratus daripada makhluk hidup planet kita mempunyai organ penglihatan, tetapi kebanyakannya mempunyai struktur mata yang berbeza. Penduduk laut kedalaman organ penglihatan adalah sel sensitif cahaya yang tidak dapat membezakan antara warna dan membentuk semua visi ini mampu - untuk merasakan cahaya dan ketiadaannya.

Sesetengah haiwan menentukan jumlah dan tekstur objek, tetapi mereka melihatnya hanya dalam warna hitam dan putih. Ciri ciri serangga adalah keupayaan untuk melihat banyak gambar pada masa yang sama, dan mereka tidak mengenali gamut warna. Keupayaan untuk menyampaikan warna objek sekitar dengan betul hanya di mata manusia.

Penyimpangan dalam kerja radas visual

Gangguan yang paling kerap dikaitkan dengan kerja alat visual adalah miopia. Dalam perubatan, ia dipanggil miopia. Penyakit ini dicirikan oleh keupayaan seseorang untuk melihat objek, objek dan butiran yang berhampiran sahaja. Dalam jarak dia tidak boleh menganggapnya. Juga sifat miopia adalah peningkatan dalam bola mata. Patologi ini boleh diperolehi atau diperoleh semasa dilahirkan, iaitu, kongenital. Gejala utama miopia:

  • penglihatan jauh rendah;
  • manakala jiran tetap normal;
  • objek apabila dilihat boleh bergabung menjadi satu objek, imej tersebut diputarbelitkan.

Terdapat kes apabila seseorang mempunyai miopia palsu, dalam kes ini, rawatan perubatan boleh membantu.

Satu lagi patologi dalam kerja radas visual adalah hyperopia. Penyakit ini dicirikan oleh visi jarak yang sempurna dan penglihatan yang lemah. Gejala utama hyperopia:

  • visi objek dalam kabus;
  • Pembangunan strabismus kadangkala mungkin;
  • mata menjadi letih dengan cepat;

Hyperopia boleh berfungsi, normal dan patologi.

Adakah benar bahawa mata manusia adalah yang paling sempurna?

Terdapat mitos bahawa seseorang boleh mengenali hanya tujuh warna, tetapi saintis bersedia untuk menyerangnya. Menurut para ahli, organ penglihatan manusia mampu melihat lebih dari 10 juta warna, tidak ada makhluk hidup yang memiliki ciri tersebut. Walau bagaimanapun, terdapat kriteria lain yang tidak ciri mata manusia, contohnya, sesetengah serangga dapat mengenali sinar inframerah dan isyarat ultraviolet, dan mata lalat mempunyai harta untuk mengesan gerakan dengan cepat. Untuk memanggil mata manusia yang paling sempurna hanya dalam bidang pengiktirafan warna.

Astigmatisme mata

Astigmatisme adalah penglihatan visual yang sering dijumpai yang mengiringi pandangan jauh atau jauh dari jauh. Dalam kes ini, kornea tidak mempunyai bentuk yang betul, sebab itu tidak ada tumpuan di mata.

Agar organ ini dapat berfungsi dengan normal, permukaan kornea mesti bersilang dan bulat. Sekiranya terdapat penyimpangan, sinaran tidak sama-sama membiasakan dan penglihatan menjadi kabur.

Di mata seseorang yang menderita astigmatisme, imej itu diunjurkan tidak di retina, tetapi di hadapan atau di belakangnya. Dalam kes ini, kontur objek menjadi kabur, dan bentuknya memperoleh perubahan garis melengkung. Titik seseorang dengan penyakit ini dapat dilihat sebagai dash atau bujur.

Siapa yang mempunyai pemandangan paling pulau di planet ini?

Dalam Buku Rekod Guinness memasuki nama seorang pelajar dari Jerman, Veronica Seider, gadis itu mempunyai visi yang paling akut di planet ini. Veronica mengenali wajah seseorang pada jarak 1 kilometer 600 meter, angka ini kira-kira 20 kali lebih tinggi daripada biasa.

Ciri-ciri menarik dari fisiologi visi

Ini adalah fakta sebenar yang tidak diketahui semua orang;

  • Pada zaman purba, orang-orang memeriksa ketajaman visual mereka dengan cara berikut: mereka melihat langit pada waktu malam, mereka mendapati Big Dipper, maka mereka melihat bintang kecil di dalam pemegang baldi. Ini adalah bukti bahawa alat visual berfungsi dengan normal.
  • Berat satu mata manusia adalah kira-kira 7 g, dan diameternya ialah 24 mm.
  • Lobak boleh meningkatkan penglihatan. Ini benar, vitamin A, yang terdapat dalam sayuran ini, membantu mengekalkan fungsi penuh alat visual.
  • Lebih daripada 90% orang di dunia dilahirkan dengan mata kelabu-biru. Lebih dekat kepada tahun kedua kehidupan, warna mata terbentuk, yang akan kekal selama-lamanya.
  • Mata hijau adalah yang paling jarang di dunia. Hanya 2% orang yang pemilik warna iris ini.
  • Negara-negara paling terang adalah orang Poland, orang Sweden, Finlandia, dan mata paling gelap adalah orang Turki dan orang Portugis.
  • Dalam 1% orang di planet ini, warna iris satu mata adalah berbeza dari warna yang lain. Orang seperti itu, sebagai peraturan, mempunyai perisikan yang luar biasa tinggi dan boleh menjadi sangat berbakat.
  • Lelaki berkedip dua kali kurang daripada wanita.
  • Tidak mustahil bersin tanpa menutup mata.

Pemandangan pemulihan dengan bantuan makhluk laut

Para saintis telah menemui persamaan dalam struktur mata manusia dan makhluk laut, dalam hal ini kita bercakap tentang jerung. Kaedah perubatan moden boleh memulihkan visi seseorang dengan memindahkan kornea yu. Operasi sedemikian sangat berjaya dilakukan di China.

http://lechimglaza.ru/kakoe-samoe-horoshee-zrenie-u-cheloveka/

Penglihatan apa yang dianggap normal


Lebih daripada sekali dalam hidup kita, kita mendengar frasa "penglihatan seratus peratus," "dan saya mempunyai -2," tetapi kita tahu apa yang mereka maksudkan? Kenapa, dalam beberapa kes, unit itu merupakan penunjuk yang terbaik, tetapi di +1 yang lain telah menyimpang dari norma? Walau bagaimanapun, penglihatan apa yang dianggap normal?

Apakah norma?

Hakikatnya ialah penglihatan ideal mesti sesuai dengan sekumpulan parameter:

  • pembiasan, iaitu 0;
  • ketajaman di mana norma penglihatan adalah 1 atau 100%;
  • tekanan intraokular - 22-24 mm Hg dalam orang dewasa yang sihat.

Pembiasan mata yang baik, dalam kata yang mudah, adalah apabila imej jatuh betul-betul di retina. Dalam kes ini, penganalisis menghantar dorongan yang betul kepada otak, dan kita melihat gambaran yang jelas, jelas dan boleh dibaca. Diopter - unit ukuran pembiasan. Berhati-hati dengan kesihatan anda di doktor, ingat bahawa penglihatan normal bukan persoalan berapa banyak diopter yang anda miliki, kerana idealnya mereka harus 0.

Ketajaman visual adalah keupayaan mata untuk melihat serta mungkin kedua-duanya jauh dan dekat. Norma ketajaman visual adalah 1. Ini bermakna seseorang dapat membezakan objek dari saiz tertentu pada jarak yang sesuai dengan standar. Ia ditentukan oleh sudut antara dua mata jarak minimum. Sebaiknya, ia adalah 1 minit atau 0.004 mm, iaitu saiz kon kelopak mata. Iaitu, jika sekurang-kurangnya satu garisan pemisah wujud di antara dua kon, imej kedua-dua titik tidak akan bergabung.

IOP bukan penunjuk utama, tetapi ketara menjejaskan kejelasan penghantaran apa yang dilihatnya, serta kesihatan alat visual secara menyeluruh.

Apakah penglihatan ideal untuk kanak-kanak?

Pada setiap umur, keperluan untuk organisma dibuat berbeza. Bayi dilahirkan dengan 20% keupayaan untuk melihat bahawa orang dewasa mempunyai. Dan sementara ketidakberdayaannya tidak mengganggu sesiapa pun, ia hanya menyentuh. Tetapi dari masa ke masa, bayi itu berkembang dan mata bersamanya. Kanak-kanak mempunyai norma penglihatan mereka sendiri.

Tetapi ovorogene melihat semua objek dengan tempat cahaya, kemungkinan visualnya terhad pada jarak satu meter. Pada bulan pertama, kanak-kanak melihat dunia dalam warna hitam dan putih. Pada 2-3 bulan, ada cubaan untuk menumpukan perhatian pada objek, kanak-kanak itu mengingati wajah ibu dan ayah, notis apabila dia masuk ke bilik lain. Dalam 4-6 bulan, bayi mendapat mainan kegemarannya, kerana ia telah belajar membezakan warna dan bentuk.

Pada 1 tahun, penglihatan normal ialah 50% ketajaman orang dewasa. Dalam usia 2-4 tahun, perkembangan kanak-kanak itu dapat diperiksa secara berkesan dengan bantuan meja mata, kerana dia telah mempelajari tanda-tanda pada mereka dan memperoleh kemahiran komunikasi. Keparahan secara purata mencapai tahap 70%.

Perkembangan pesat badan dan beban yang tinggi di mata sering menyebabkan penurunan mendadak dalam ketajaman penglihatan oleh 7-8 tahun. Anda perlu memberi perhatian kepada kanak-kanak pada masa ini dan tidak ketinggalan lawatan berjadual ke optometris.

Pada usia 10 tahun, wabak penyakit seterusnya akan berlaku, ini berlaku akibat gangguan hormon terhadap latar belakang akil baligh. Adalah penting untuk bersedia untuk menyokong remaja emosi secara psikologi, jika doktor mengesyorkannya memakai cermin mata. Ia juga perlu diperhatikan bahawa pada masa ini memakai kanta lembut sudah dibenarkan pada usia ini.

Video ini lebih lanjut mengenai diagnosis visi pada kanak-kanak:

Apakah penyimpangan?

Penyimpangan dari norma berlaku untuk pelbagai sebab. Kadang-kadang ini adalah kecenderungan kongenital atau ketidakseimbangan janin dalam proses pembangunan. Tetapi untuk penyimpangan tahap yang lebih besar muncul sebagai hasil dari aktiviti penting:

  • beban yang berlebihan pada radas visual;
  • bekerja di dalam bilik yang kurang terang;
  • kekurangan nutrien dalam diet;
  • pelanggaran peraturan operasi apabila bekerja dengan kimpalan, alat pencahayaan.

Kelewatan dalam mencari bantuan perubatan atau mengabaikan cadangan doktor juga mempunyai kesan. Sebagai contoh, kanak-kanak sering nakal semasa memakai cermin, mengambilnya, malah merosakkannya. Menolak optik, ibu bapa membuat hidup mereka lebih mudah, tetapi sebenarnya sepanjang masa kanak-kanak itu melihat dengan buruk, tidak berkembang, dan penyakit terus berkembang.

Jenis-jenis gangguan yang biasa di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak, doktor memanggil penyakit berikut:

  1. Myopia atau miopia. Masalahnya ialah titik fokus di hadapan retina. Pesakit mula melihat objek jauh dengan buruk, melihat bahawa matanya menjadi letih dengan cepat. Sakit tajam di bahagian temporal kepala juga ciri. Untuk barangan yang berdekatan, penyakit ini tidak menjejaskan. Seseorang dengan jelas membezakan ciri-ciri seorang jurugambar pada panjang lengan, tetapi apabila rakan anda melintasi jalan tanpa gelas, jangan tersinggung jika dia tidak menyapa.
  2. Hyperopia atau hyperopia. Dalam kes ini, tumpuan terletak di belakang retina, yang menjadikannya sukar untuk membezakan antara objek rapat. Gejala ketara juga merupakan imej kabur. Kadang-kadang ada juling. Sulit bagi orang-orang seperti itu untuk membaca, dan bekerja di komputer tanpa cermin hampir mustahil.

Peralatan ujian visi

Klinik perubatan diperbuat daripada alat canggih untuk diagnosis dan rawatan mata. Meningkatkan teknologi membolehkan anda mengenal pasti penyakit pada peringkat awal dan hampir sepenuhnya mengembalikan penglihatan yang hilang. Tetapi memastikan pemeriksaan segera di tempat kerja atau sekolah di institusi pusat dan bandar serantau memerlukan kecekapan maksimum dengan pelaburan minimum. Oleh itu, pakar oftalmologi di seluruh dunia tidak menggunakan alat elektronik, tetapi ciptaan doktor Soviet.

Pemeriksaan mata

Dalam perubatan moden, langkah pertama dalam mendiagnosis keupayaan organ visual adalah jadual. Untuk menentukan ketajaman visual, lazimnya menggunakan sistem grafik dengan pelbagai jenis tanda. Pada jarak 5 meter, orang yang sihat jelas melihat garis atas, dari 2.5 meter - yang terakhir, kedua belas. Terdapat tiga jadual yang terkenal dalam bidang oftalmologi:

  • Sivtseva - huruf digambarkan;
  • Golovina - cincin terbuka;
  • Orlova - gambar kanak-kanak.

Prosedur piawai mengandaikan bahawa pesakit akan berada pada jarak 5 meter, sementara dia harus mempertimbangkan tanda-tanda garis kesepuluh. Penunjuk tersebut menunjukkan ketajaman visual 100%. Adalah penting bahawa kabinet telah dinyalakan dengan baik, dan meja mempunyai pencahayaan seragam, baik di bahagian atas dan di sisi. Tinjauan ini dilakukan pertama untuk satu mata, manakala yang kedua ditutup dengan perisai putih, kemudian untuk yang lain.

Rekod pesakit

Jika subjek mendapati sukar untuk dijawab, doktor naik ke baris di atas, dan sebagainya sehingga watak yang betul dinamakan. Oleh itu, rekod dalam peta memaparkan rentetan yang jelas seseorang melihat dari 5 meter. Jadual mesti termasuk penyahkodan: ketajaman visual yang betul (V) dan meninggalkan "jarak" yang sihat (D).

Memecahkan nota doktor akan membantu menjelaskan notasi bahawa anda memenuhi kad:

  • Vis OD - ketajaman visual untuk mata kanan;
  • Vis OS adalah penunjuk yang sama untuk kiri;
  • 1.0 - jika penunjukan ini bertentangan dengan kedua-dua item, tahniah, anda mempunyai penglihatan yang sangat baik;
  • 0.4 - apabila doktor meninggalkan nota yang sama, ketajaman mata ini hanya 40%.

Kaedah pencegahan

Jika ibu atau bapa memakai cermin mata, anda harus memberi perhatian kepada penglihatan kanak-kanak itu. Pemeriksaan berjadual dalam 3.6 dan 12 bulan tambahan diagnostik rumah.

Seorang dewasa harus berehat matanya semasa waktu bekerja dengan perubahan jenis aktiviti, dan pada waktu malam - sebagai mimpi, berlangsung dari 8 jam. Meningkatkan jumlah makanan yang sihat dalam makanan anda: ikan laut, telur, buah-buahan dan buah beri, kekacang.

Jangan lupa tentang perubahan umur, dengan ketibaan pencen cuba melakukan latihan untuk mata setiap hari. Jangan mengabaikan sakit kepala - selalunya mereka menjadi penyebab penyakit radas.

Latihan Bates

Mereka membantu otot nada, menyumbang kepada pembangunan sihat mereka. Senam juga mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah, yang mengurangkan risiko kesesakan dan atrofi saluran darah. Oleh itu, pelaksanaan harian latihan mudah ini mengurangkan kemungkinan peningkatan IOP dan berlakunya penyakit organ penglihatan.

Di samping itu, jangan lupa untuk melakukan urutan ringan dengan jari anda - dari bahagian temporal ke hidung dan belakang. "Caranya" dengan palma hangat akan membantu melegakan keletihan: gosokkan tangan anda, letakkannya pada kelopak mata tertutup, sedikit membongkok jari anda dalam bentuk cawan. Selepas beberapa saat, anda akan merasa kesegaran dan tenaga, membuka mata anda.

Latihan di Norbekov

Untuk menghilangkan stres selepas membaca atau kerja panjang dengan butiran kecil akan membantu senaman yang komprehensif:

  1. Sapukan selama beberapa saat dan buka dengan tajam. Ulangi 2-3 kali.
  2. Urut setiap kelopak mata dalam bulatan selama 30-60 saat.
  3. Letakkan tiga jari bersama-sama dan perlahan-lahan tekan kedua-dua abad dengan tangan anda.

Juga mengenai teknik video Norbekov memberitahu secara terperinci:

Kesimpulannya

Dengan penglihatan 100%, mengikut statistik, hanya satu pertiga daripada orang yang tinggal di planet ini. Mereka dipercayai oleh profesion juruterbang, pangkat tertinggi dalam tentera dan lain-lain tempat kerja yang bertanggungjawab, di mana mata tajam tidak boleh dilakukan tanpa. Tetapi alat optik moden akan membantu setiap daripada kita untuk menghadapi mekanik memandu, membaca dan halus. Dan pematuhan kepada cadangan pencegahan akan memastikan penglihatan anda pada kadar terbaik.

http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/kakoe-zrenie-schitaetsya-normalnym/

Apa pandangan seseorang yang baik

Pada tahun 1972, seorang pelajar universiti di bandar Stuttgart Veronica Seyder Jerman menetapkan rekod untuk kewaspadaan. Dia membezakan muka seseorang dari jarak lebih daripada 1.5 kilometer. Walau bagaimanapun, wakil dari beberapa orang yang tinggal di wilayah Persekutuan Rusia pasti akan memberi Veronica permulaan.

Penglihatan Rusia merosot

Menurut statistik, setiap penduduk kedua di Rusia mengalami beberapa gangguan visual. Lebih dari satu pertiga dari Russia menggunakan cermin mata atau kanta lekap. Setiap tahun kira-kira 45 ribu senegara kita menjadi cacat penglihatan.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, angka-angka ini hanya akan berkembang di masa depan. Menurut saintis, jika trend ini berterusan, maka selepas beberapa tahun, 70% penduduk Rusia akan mempunyai diagnosis yang berbeza yang berkaitan dengan penglihatan mereka.

Visi dan tamadun

Para saintis telah lama menyedari bahawa penglihatan berkurang sering dikaitkan dengan beban visual yang berlebihan apabila membaca atau menulis. Salah satu sebab utama kemerosotan penglihatan di Rusia moden, pakar mata menyebut semua pencapaian tamadun dan keletihan mata yang berkaitan dengan kegunaan mereka. Monitor, tablet, telefon - semua perkara ini agak tidak berbahaya, jika mereka tidak disalahgunakan. Walaubagaimanapun, kebanyakan penduduk megalopolis sentiasa melihat skrin: sama ada komputer, atau telefon pintar, atau TV. Sememangnya, dengan irama seperti itu, mata berada dalam ketegangan yang berterusan, yang membawa kepada kemerosotan penglihatan.

Mungkin itulah sebabnya wakil rakyat Rusia, yang tinggal di kawasan terpencil di negara ini, mempunyai visi yang sangat tajam. Corak yang sama dicatatkan oleh pakar mata Amerika yang bernama William Bates. Ahli sains berpendapat bahawa ramai orang India mempunyai visi yang fenomenal. Beliau menghubungkannya bukan sahaja dengan tidak ada buku di kalangan puak-puak itu, tetapi juga dengan fakta bahawa anak-anak India dari usia dini melatih pandangan mereka dalam keadaan alam semulajadi, sebagai contoh, semasa memburu. Terima kasih kepada latihan sedemikian, Chukchi, Yakuts, Buryats dan Eskimos mempunyai penglihatan yang sangat baik. Semua orang tahu bahawa wakil rakyat ini adalah penembak tepat terbaik semasa Perang Dunia Kedua.

Penglihatan dan pemakanan

Walau bagaimanapun, perkara ini bukan sahaja dalam latihan, tetapi juga di tempat kediaman dan pemakanan. Jadi, penduduk megacities mengalami pelbagai gangguan visual 2 kali lebih kerap daripada penduduk wilayah. Para saintis mendapati bahawa antara wakil-wakil kewarganegaraan yang terlibat dalam memburu dan berkumpul, hanya 1 orang dari seribu melihat buruk. Seorang ahli biologi Amerika, Loren Cordaine, menghubungkan fakta ini dengan makanan orang asli. Tidak ada gula dalam diet mereka. Iaitu, karbohidrat berkhasiat tinggi, dengan gula yang kaya, adalah punca utama penglihatan yang dikurangkan. Karbohidrat membawa kepada peningkatan pengeluaran insulin, yang pada gilirannya merangsang pertumbuhan bola mata panjang, akibatnya miopia berlaku. Mungkin kerana diet yang aneh di kalangan Eskimos pada awal abad kedua puluh, terdapat hanya 2% daripada orang-orang myopic. Apabila mereka mula beralih ke bandar-bandar dan menjadi kecanduan gula-gula, bilangan Eskimos myopic meningkat dengan ketara.

Visi dan tempat kediaman

Menurut pakar mata, ketajaman penglihatan juga bergantung pada tanah tempat tempat ini atau orang itu hidup. Sebagai contoh, di wilayah Tula, di mana tanahnya kaya dengan pelbagai unsur surih orang-orang myopic jauh lebih rendah daripada di Arkhangelsk, di mana tanahnya sangat miskin.

Bukan cara terbaik untuk menjejaskan penglihatan dan jangka pendek siang hari. Oleh itu, penduduk di kawasan selatan Rusia kurang berkemungkinan menderita pelbagai penyakit mata berbanding mereka yang tinggal di Utara. Sebagai contoh, di Republik Chechen setiap 100 ribu penduduk hanya kira-kira 850 orang memakai cermin mata, dan di Daerah Nenets Autonomi terdapat lebih daripada 8 ribu orang.

http://app.russian7.ru/post/133559

Tips dan Fakta nbsp // Fakta

Terima kasih kepada mata, badan-badan yang luar biasa ini, kita mempunyai peluang yang unik - untuk melihat segala-galanya di sekeliling kita, untuk melihat perkara-perkara di jauh dan mendekat, berorientasikan pada kegelapan, untuk berorientasikan di angkasa, untuk bergerak dengan cepat dan mudah.

Visi kita menjadikan hidup kita lebih kaya, lebih bermaklumat, lebih aktif. Oleh itu, sangat penting bagi seseorang untuk menyelesaikan semua masalah yang timbul dengan mata pada masa yang tepat, kerana walaupun sedikit peluang untuk berhenti melihat ketakutan dunia yang indah ini.

Mata adalah tingkap ke dunia, refleksi keadaan jiwa kita, sebuah repositori misteri dan rahsia.

Dalam artikel ini, kami akan memberi tumpuan kepada visi pusat dan persisian.

Apakah perbezaannya? Bagaimana kualiti mereka ditentukan? Apakah perbezaan antara penglihatan periferal dan pusat pada manusia dan haiwan, dan bagaimana cara umum melihat haiwan? Dan bagaimana untuk memperbaiki visi periferal.

Ini dan masih sangat, akan dibincangkan dalam artikel ini.


Visi pusat dan periferal. Maklumat menarik.

Pertama tentang penglihatan pusat.

Ini adalah unsur yang paling penting dalam fungsi visual manusia.

Ia menerima nama ini kerana disediakan oleh bahagian tengah retina dan fossa pusat. Memberi seseorang keupayaan untuk membezakan antara bentuk dan bahagian kecil objek, jadi namanya yang kedua adalah penglihatan yang berbentuk.

Sekalipun ia berkurang sedikit, orang akan segera merasakannya.

Ciri utama penglihatan pusat adalah ketajaman visual.

Penyelidikannya sangat penting dalam menilai seluruh alat visual manusia, untuk mengesan pelbagai proses patologi dalam organ penglihatan.

Dengan ketajaman penglihatan difahami keupayaan mata manusia untuk membezakan dua titik dalam ruang, terletak berdekatan satu sama lain, pada jarak tertentu dari seseorang.

Kami juga memberi perhatian kepada perkara seperti sudut pandang, yang merupakan sudut yang terbentuk di antara dua titik ekstrem objek yang bersangkutan dan titik sauh mata.

Ternyata sudut pandangan yang lebih besar, semakin rendah ketajamannya.

Sekarang mengenai penglihatan periferal.

Ia memberikan orientasi seseorang di angkasa, menjadikannya dapat dilihat dalam kegelapan dan kegelapan.

Bagaimana untuk mencari tahu apa yang penting dan apakah visi periferal?

Pusingkan kepala ke kanan, tangkap dengan mata anda beberapa objek, contohnya, gambar di dinding, dan tetapkan mata anda pada elemen tertentu. Anda melihatnya dengan baik, jelas, bukan?

Ini disebabkan oleh penglihatan pusat. Tetapi selain objek ini, yang anda lihat dengan baik, sejumlah besar perkara yang berbeza juga dapat dilihat. Ini, sebagai contoh, pintu ke bilik lain, sebuah almari yang terletak bersebelahan dengan gambar yang anda pilih, seekor anjing yang duduk di atas lantai sedikit lebih jauh. Anda melihat semua objek ini secara tidak jelas, tetapi, bagaimanapun, anda melihat, anda mempunyai peluang untuk menangkap pergerakan mereka dan bertindak balas terhadapnya.

Ini adalah visi periferal.


Kedua mata manusia, tanpa bergerak, mampu merangkumi 180 darjah di sepanjang meridian mendatar dan kurang sedikit - sekitar 130 darjah di sepanjang menegak.

Seperti yang telah kita ketahui, ketajaman visi periferi kurang berbanding dengan pusat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa bilangan kerucut, dari pusat ke bahagian peranti retina, berkurang dengan ketara.

Visi periferal dicirikan oleh bidang visual yang dipanggil.

Ia adalah ruang yang dilihat oleh tatapan tetap.


Visi periferal tidak ternilai bagi seseorang.

Terima kasih kepadanya bahawa pergerakan kebiasaan bebas di ruang sekitar seseorang, orientasi dalam persekitaran kita adalah mungkin.

Sekiranya beberapa sebab penglihatan periferi hilang, maka dengan pemeliharaan visi pusat, individu tidak dapat bergerak secara mandiri, ia akan bertemu dengan setiap objek di jalannya, kemampuan untuk melihat objek besar akan hilang.

Dan jenis penglihatan apa yang dianggap baik?

Sekarang pertimbangkan soalan-soalan berikut: bagaimana untuk mengukur kualiti visi pusat dan periferal, serta penunjuk apa yang dianggap normal.

Pertama tentang penglihatan pusat.

Kami terbiasa dengan itu jika seseorang melihat dengan baik, mereka berkata tentang dia "unit untuk kedua-dua mata".

Apa maksudnya? Bahawa setiap mata secara individu dapat membezakan di ruang dua titik jarak yang dekat yang memberikan gambar pada retina pada sudut satu menit. Jadi ternyata unit di kedua mata.

Dengan cara ini, ini hanya norma yang lebih rendah. Ada orang yang mempunyai visi 1,2, 2 dan banyak lagi.

Kita sering menggunakan meja Golovin-Sivtsev untuk menentukan ketajaman penglihatan, yang sama di mana huruf B. B diketahui oleh semua orang muncul di bahagian atas. Seseorang duduk di seberang meja pada jarak 5 meter dan menutup giliran mata kanan dan kiri. Doktor menunjuk kepada huruf-huruf di atas meja, dan pesakitnya berkata dengan kuat.

Normal adalah visi seseorang yang melihat dengan satu mata garis kesepuluh.

Visi periferal.

Ia dicirikan oleh bidang pandangan. Perubahannya adalah awal, dan kadang-kadang satu-satunya tanda penyakit mata.

Dinamik perubahan dalam bidang visual membolehkan anda menilai perjalanan penyakit, serta keberkesanan rawatannya. Di samping itu, melalui kajian parameter ini, proses atipikal di otak dikesan.

Kajian bidang pandangan adalah takrif sempadannya, identifikasi kecacatan dalam fungsi visual di dalamnya.

Untuk mencapai matlamat ini menggunakan pelbagai kaedah.

Yang paling mudah mereka - kawalannya.

Membolehkan anda dengan cepat, hanya dalam beberapa minit, tanpa menggunakan mana-mana peranti, menentukan bidang pandangan seseorang.

Intipati kaedah ini adalah perbandingan dari visi periferi doktor (yang sepatutnya normal) dengan visi periferal pesakit.

Ia kelihatan seperti ini. Doktor dan pesakit duduk di seberang satu sama lain pada jarak satu meter, masing-masing menutup satu mata (mata bertentangan dekat), dan mata terbuka bertindak sebagai titik penetapan. Kemudian doktor perlahan-lahan mula menggerakkan tangannya, yang berada di sisi, di luar penglihatan, dan secara beransur-ansur membawanya lebih dekat ke tengah bidang pandangan. Pesakit mesti menunjukkan masa ketika dia melihatnya. Kajian ini diulang dari semua pihak.

Dengan kaedah ini, hanya visi periferi seseorang hanya kira-kira dianggarkan.

Terdapat kaedah yang lebih kompleks yang memberi hasil yang mendalam, seperti campimetri dan perimetri.

Batasan bidang pandangan boleh berbeza dari orang ke orang, bergantung, antara lain, pada tahap kecerdasan, ciri-ciri struktur wajah pesakit.

Petunjuk biasa untuk putih adalah seperti berikut: ke atas - 50o, ke luar - 90o, ke atas ke luar - 70o, ke atas ke dalam - 60o, ke bawah ke bawah - 90o, ke bawah - 60o, ke bawah ke dalam - 50o, ke dalam - 50o.

Persepsi warna dalam visi pusat dan periferal.

Ia telah diuji secara eksperimen bahawa mata manusia dapat membezakan sehingga 150,000 warna dan nada warna.

Keupayaan ini mempunyai kesan ke atas pelbagai aspek kehidupan manusia.

Wawasan warna memperkaya gambaran dunia, memberikan maklumat individu yang lebih berguna, mempengaruhi keadaan psikofiziknya.

Warna digunakan secara aktif di mana-mana - dalam lukisan, industri, dalam penyelidikan saintifik...

Untuk visi warna memenuhi kon yang dipanggil, sel sensitif cahaya yang berada di mata manusia. Tetapi kayu sudah pun bertanggungjawab untuk penglihatan malam. Dalam retina terdapat tiga jenis kon, yang masing-masing paling sensitif terhadap bahagian spektrum biru, hijau dan merah.

Sudah tentu, gambar yang kami terima kerana penglihatan pusat lebih tepu dengan warna berbanding dengan hasil penglihatan periferal. Visi periferi lebih baik menangkap warna lebih cerah, merah, misalnya, atau hitam.

Wanita dan lelaki, ternyata, lihat secara berbeza!

Menarik, tetapi wanita dan lelaki melihat agak berbeza.

Oleh kerana perbezaan tertentu dalam struktur mata seks yang adil dapat membezakan lebih banyak warna dan warna daripada bahagian manusia yang kuat.

Di samping itu, para saintis telah membuktikan bahawa lelaki telah mengembangkan visi pusat yang lebih baik, dan wanita mempunyai visi periferal.

Ini dijelaskan oleh sifat aktiviti orang-orang jantina yang berbeza pada zaman purba.

Lelaki pergi memburu, di mana ia adalah penting untuk menumpukan perhatian pada objek tunggal, tidak melihat apa-apa kecuali itu. Dan wanita mengikuti perumahan, harus cepat melihat perubahan kecil, pelanggaran perjalanan biasa kehidupan sehari-hari (contohnya, dengan cepat melihat ular merangkak ke dalam gua).

Terdapat pengesahan statistik kenyataan ini. Sebagai contoh, pada tahun 1997, 4,132 kanak-kanak cedera di UK akibat kemalangan, di mana 60% kanak-kanak lelaki dan 40% kanak-kanak perempuan mengalami.

Di samping itu, syarikat insurans mengatakan bahawa wanita kurang berkemungkinan daripada lelaki untuk masuk ke dalam kereta dalam kemalangan yang dikaitkan dengan kesan sampingan di persimpangan. Tetapi tempat letak kereta selari diberikan kepada wanita cantik yang lebih sukar.

Juga, wanita melihat lebih baik dalam kegelapan, dalam bidang yang hampir luas, mereka melihat butiran lebih kecil jika dibandingkan dengan lelaki.

Pada masa yang sama, mata yang terakhir disesuaikan dengan baik untuk menjejaki objek dari jarak jauh.

Sekiranya kita mengambil kira ciri-ciri fisiologi wanita dan lelaki, maka nasihat berikut akan dibentuk - semasa perjalanan yang panjang, sebaiknya ganti sebagai berikut - berikan wanita itu sehari, dan seorang lelaki memberi malam.

Dan beberapa fakta yang lebih menarik.

Wanita cantik berasa letih lebih perlahan daripada lelaki.

Di samping itu, mata wanita lebih sesuai untuk memerhatikan benda-benda di jarak dekat, jadi mereka, misalnya, boleh lebih cepat dan lebih tangkas daripada lelaki untuk mengikat benang di mata jarum.

Orang, haiwan dan penglihatan mereka.

Sejak zaman kanak-kanak, orang berminat dalam soalan - bagaimana haiwan, kucing kegemaran dan anjing kita, melihat burung melonjak tinggi, makhluk berenang di laut, lihat?

Para saintis telah lama mengkaji struktur mata burung, haiwan dan ikan, sehingga akhirnya kita boleh mengetahui jawapan yang menarik minat kita.

Mari kita mulakan dengan haiwan kegemaran kami - anjing dan kucing.

Cara mereka melihat dunia adalah berbeza dengan cara seseorang melihat dunia. Ini berlaku kerana beberapa sebab.

Yang pertama.

Ketajaman visual dalam haiwan ini jauh lebih rendah daripada pada manusia. Seorang anjing, sebagai contoh, memiliki visi kira-kira 0.3, dan kucing umumnya mempunyai 0.1. Pada masa yang sama, haiwan ini mempunyai pandangan yang sangat luas, lebih luas daripada manusia.

Kesimpulannya boleh diambil seperti berikut: mata haiwan disesuaikan dengan maksimum untuk panorama.

Ini disebabkan struktur retina, dan lokasi organ anatomi.

Haiwan lebih baik daripada manusia dalam kegelapan.

Ia juga menarik bahawa anjing dan kucing melihat pada waktu malam lebih baik daripada pada siang hari. Semua terima kasih kepada struktur khas retina, kehadiran lapisan reflektif khas.

Haiwan peliharaan kita, tidak seperti manusia, membezakan antara objek bergerak dan bukan benda statik.

Pada masa yang sama, haiwan mempunyai keupayaan yang unik untuk menentukan jarak di mana objek berada.

Keempat.

Terdapat perbezaan dalam persepsi warna. Dan walaupun hakikat bahawa struktur kornea dan lensa pada haiwan dan manusia tidak boleh berbeza.

Man membezakan lebih banyak warna daripada anjing dan kucing.

Dan ini adalah kerana keistimewaan struktur mata. Sebagai contoh, di mata seekor anjing terdapat lebih sedikit "kerucut" yang bertanggung jawab untuk persepsi warna daripada pada manusia. Oleh itu, mereka membezakan warna yang kurang.

Sebelum ini, terdapat teori bahawa penglihatan haiwan, kucing dan anjing, hitam dan putih.

Ini adalah jika kita bercakap tentang perbezaan dalam wawasan manusia haiwan.

Sekarang mengenai haiwan dan burung lain.

Sebagai monyet, lihat tiga kali lebih baik daripada manusia.

Ketajaman visual yang luar biasa mempunyai elang, burung hantu, burung hantu. Yang terakhir ini boleh mempertimbangkan sasaran, sehingga saiz 10 cm, pada jarak kira-kira 1.5 km. Dan lehernya dapat membezakan tikus saiz kecil, yang terletak 5 km darinya.

Pemegang rekod berada dalam penglihatan panorama - kayu. Ia hampir pekeliling!

Tetapi bagi kita semua, burung merpati yang biasa mempunyai sudut tontonan kira-kira 340 darjah.

Ikan laut dalam melihat dengan baik dalam kegelapan mutlak, seahorses dan chameleons pada umumnya boleh secara serentak melihat arah yang berbeza, semuanya kerana mata mereka bergerak secara berasingan antara satu sama lain.

Ini adalah fakta yang menarik.

Bagaimanakah visi kita berubah dalam proses kehidupan?

Dan bagaimanakah visi kita, baik pusat dan periferal, berubah dalam proses kehidupan? Dengan penglihatan apa kita dilahirkan, dan dengan apa yang kita sudah dewasa? Mari kita perhatikan masalah ini.

Dalam tempoh kehidupan yang berbeza, orang mempunyai ketajaman visual yang berbeza.

Seorang lelaki dilahirkan di dunia, dan dia akan menjadi rendah. Pada usia empat bulan, ketajaman visual kanak-kanak adalah kira-kira 0.06, pada tahun ia berkembang menjadi 0.1-0.3, dan hanya lima tahun (dalam sesetengah kes mengambil masa sehingga 15 tahun), penglihatan menjadi normal.

Dari masa ke masa, keadaan berubah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa mata, seperti mana-mana organ lain, mengalami perubahan berkaitan dengan usia tertentu, aktiviti mereka secara beransur-ansur berkurang.


Adalah dipercayai bahawa kemerosotan ketajaman visual adalah fenomena yang tidak dapat dielakkan atau hampir tidak dapat dielakkan dalam usia tua.

Serlahkan perkara berikut.

Dengan usia, saiz murid berkurangan disebabkan oleh kelemahan otot yang bertanggungjawab terhadap peraturan mereka. Akibatnya, tindak balas murid terhadap fluks bercahaya merosot.

Ini bererti bahawa orang yang lebih tua menjadi, semakin banyak cahaya yang dia perlukan untuk membaca dan aktiviti lain.

Di samping itu, perubahan dalam kecerahan lampu sangat menyakitkan pada usia tua.

Juga, dengan usia, mata mengenali warna yang lebih teruk, kontras dan kecerahan imej berkurang. Ini adalah akibat penurunan bilangan sel retina yang bertanggungjawab terhadap persepsi warna, warna, kontras dan kecerahan.

Dunia di sekeliling orang tua kelihatan pudar, menjadi membosankan.


Apa yang berlaku kepada visi periferal?

Ia juga menjadi lebih teruk dengan usia - pandangan sisi bertambah buruk, medan visual sempit.

Adalah sangat penting untuk mengetahui dan mengambil kira, terutamanya bagi mereka yang terus menjalani gaya hidup yang aktif, memandu kereta, dan sebagainya.

Kemerosotan yang ketara dalam visi periferal berlaku selepas 65 tahun.

Kesimpulannya boleh dibuat seperti berikut.

Penurunan penglihatan pusat dan periferal dengan umur adalah normal, kerana mata, seperti mana-mana organ tubuh manusia yang lain, tertakluk kepada penuaan.

Dengan penglihatan yang kurang baik...

Ramai dari kita sudah sejak kecil mengetahui siapa yang mereka mahu berada dalam kehidupan orang dewasa.

Seseorang bermimpi menjadi juruterbang, seseorang - mekanik kereta, seseorang - seorang jurugambar.

Semua orang ingin melakukan apa yang mereka suka dalam hidup - tidak lebih, tidak kurang. Dan apa yang berlaku adalah kejutan dan kekecewaan, apabila, apabila anda menerima sijil perubatan untuk kemasukan ke institusi pendidikan tertentu, ternyata bahawa profesi yang lama ditunggu-tunggu anda tidak akan menjadi, dan semua kerana penglihatan yang kurang baik.

Sesetengah orang tidak fikir ia boleh menjadi halangan sebenar untuk pelaksanaan rancangan untuk masa depan.

Jadi, mari lihat apa profesi memerlukan penglihatan yang baik.

Mereka tidak begitu sedikit.

Contohnya, ketajaman visual yang diperlukan untuk perhiasan, pembuat jam tangan, orang yang terlibat dalam instrumen berskala kecil yang tepat dalam industri elektrik dan radio, dalam pengeluaran optik mekanikal, dan juga mempunyai profil percetakan (ini boleh menjadi jenis, pengawet, dan sebagainya).

Tidak dinafikan, visi jurugambar, tukang jahit, tukang sepatu harus tajam.

Dalam kes-kes di atas, kualiti penglihatan pusat lebih penting, tetapi terdapat profesion di mana periferal juga memainkan peranan.

Sebagai contoh, juruterbang pesawat. Tiada siapa yang akan berpendapat bahawa visi periferiinya harus berada di atas, begitu juga pusat.

Sama seperti profesion pemandu. Visi periferi yang maju akan membolehkan anda mengelakkan banyak berbahaya dan tidak menyenangkan, termasuk situasi kecemasan di jalan raya.

Di samping itu, mekanik auto harus mempunyai penglihatan yang sangat baik (baik pusat dan periferal). Ini adalah salah satu keperluan penting untuk calon masuk untuk bekerja untuk kedudukan ini.

Jangan lupa tentang atlet. Sebagai contoh, dalam bola sepak, hoki, pemain bola baling, pendekatan penglihatan periferi yang ideal.

Terdapat juga profesion di mana ia sangat penting untuk membezakan warna dengan betul (pemeliharaan penglihatan warna).

Ini adalah, sebagai contoh, pereka, tukang jahit, tukang kasut, pekerja dalam industri kejuruteraan radio.

Kami melatih visi periferal. Beberapa latihan.

Sesungguhnya anda pernah mendengar kursus membaca pantas.

Pihak penganjur dikehendaki beberapa bulan dan bukan untuk sejumlah besar wang untuk mengajar anda untuk menelan buku satu demi satu, dan mengingat kandungannya dengan sangat baik. Selepas itu, orang itu tidak perlu memimpin matanya di sepanjang baris dalam buku itu, dia akan dapat melihat seluruh halaman.

Oleh itu, jika anda membuat tugas anda dalam masa yang singkat untuk membangunkan visi periferal dengan sempurna, anda boleh mendaftar untuk kursus bacaan yang cepat, dan dalam masa terdekat anda akan melihat perubahan dan penambahbaikan yang ketara.

Tetapi tidak semua orang mahu meluangkan masa untuk acara tersebut.

Bagi mereka yang ingin berada di rumah, dalam suasana santai, untuk memperbaiki visi periferi mereka, kami memberi beberapa latihan.

Latihan nombor 1.

Berdiri di dekat tingkap dan tetapkan mata anda pada mana-mana objek di jalan. Ini mungkin hidangan satelit di rumah seterusnya, balkoni seseorang, atau slaid di taman permainan.

Tetap? Sekarang, tanpa memindahkan mata dan kepala anda, namakan objek yang berhampiran objek pilihan anda.

Buka buku yang sedang anda baca.

Pilih perkataan di salah satu halaman dan rekod pandangan anda di atasnya. Sekarang, tanpa memindahkan murid anda, cuba membaca kata-kata di sekeliling yang anda tetapkan mata anda.

Baginya anda memerlukan surat khabar.

Ia perlu mencari lajur sempit di dalamnya, dan kemudian ambil pen merah di tengah lajur, dari atas ke bawah, lukis garis nipis lurus. Sekarang, melirik hanya pada garis merah, tanpa mengubah murid ke kanan dan ke kiri, cuba baca kandungan lajur.

Jangan bimbang jika anda tidak dapat melakukannya buat kali pertama.

Apabila anda berjaya dengan lajur sempit, pilih yang lebih luas, dsb.

Tidak lama lagi anda akan dapat meliputi keseluruhan halaman buku, majalah.

http://glaza.by/fakty/620/Tsentralnoe_i_perifericheskoe_zrenie.html
Up