Urut saliran limfatik: badan sempurna dan pembersihan badan

Penampilan edema di bawah mata dikaitkan dengan cecair yang berlebihan dalam tisu kelopak mata yang lebih rendah. Bengkak mencipta rupa yang sakit dan letih. Melakukan urut saliran limfa pada muka dari pembengkakan di bawah mata akan membantu mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan. Urut dari edemas di rumah memberikan kesan positif, membantu menjimatkan wang dan masa.

Manfaat urut

Penghapusan edema dan beg di bawah mata berlaku disebabkan oleh peningkatan aliran cecair limfatik ke nodus limfa semasa urut. Ini menyumbang kepada penghapusan racun yang terkumpul di dalam kapal.

Keuntungan urut dari pembengkakan di bawah mata adalah:

• pengaktifan metabolisme selular;
• memperbaiki regenerasi tisu;
• meningkatkan keanjalan kulit;
• mengurangkan keterukan pembengkakan kelopak mata;
• melegakan ketegangan dalam otot muka;
• mengurangkan bilangan dan kedalaman kedutan.

Melakukan urut saliran limfa untuk bengkak di muka boleh menjadi cara manual atau perkakasan. Manual yang dilakukan dengan tangan atau dengan bantuan alat tukang urut. Perkakasan - menggunakan mikro, elektroforesis, pendedahan frekuensi radio.

Petunjuk dan kontraindikasi

Saliran limfatik terutama ditunjukkan dalam keadaan tertentu. Ia akan meningkatkan sifat kulit dan rupa wajah, meningkatkan mood, melambatkan penuaan kulit, mengurangkan bengkak. Adalah disyorkan untuk melakukan setiap hari atau setiap hari sehingga hasilnya muncul. Seterusnya - prosedur sokongan 2 p / wk.

Tempoh - 10 hingga 30 minit. Urut saliran limfa adalah yang terbaik dilakukan pada waktu pagi selepas mencuci. Basuh dengan air sejuk, anda boleh mengelap kelopak mata anda dengan ais kosmetik. Dingin mengurangkan penampilan edema.

1. Keletihan kronik.
2. Gangguan tidur
3. Bengkak selepas prosedur kosmetik.
4. Wajah kulit kendur, penuaan.
5. Aliran darah perlahan di dalam kapal.

Pastikan anda tidak mempunyai kontraindikasi. Urut di sekitar mata dari edema adalah benar-benar kontraindikasi dalam keadaan berikut:

• pelanggaran keutuhan kulit;
• keadaan selepas pembedahan;
• penyakit onkologi;
• reaksi alergi;
• penyakit mata radang;
• kecederaan kepala;
• penyakit katarrhal.

Apabila melakukan prosedur perkakasan, pastikan untuk berunding dengan pakar.

Teknik dan teknik urut

Sebelum memulakan prosedur, bersihkan kulit dengan pembersih. Selepas pembersihan, sapukan topeng atau krim.

Pergerakan urutan asas:

Cara pertama

Sapukan pada krim kulit atau mentega dan mulakan prosedur. Jalankan tangan anda di leher ke arah bawah. Seterusnya, lakukan sebatan, kemudian gosok secara berperingkat dalam bidang berikut:

• dari dagu ke telinga;
• dari bibir ke kawasan duniawi;
• dari sayap hidung ke tengah dahi;
• dari alis ke kawasan temporal.

Sebagai kesimpulan, lakukan gerakan menembak pada baris yang sama, urut candi.

Acupressure Shiatsu

Inti teknologi - kesan terhadap mata bioaktif. Tekanan harus cukup kuat (sehingga sakit ringan). Tempoh sehingga 7 saat. Gunakan indeks, cincin, jari tengah, kadang kala menambah besar. Sincang serenjang dengan kulit.

1. Peringkat pertama - menekan tiga jari pada garis kening (7 saat).
2. Kemudian pergi ke kawasan sudut luar mata. Dengan dua jari kami menekan pada kulit, cuba sedikit mengangkatnya (7 saat).
3. Selepas itu dengan dua jari kita tekan pada bahagian sudut dalam mata (3 saat).

Urut dalam gerakan bulat

Gunakan minyak muka untuk mengelakkan kulit mengurut. Tahap urutan dari edema kelopak mata

1. Lakukan 12 gerak pekeliling mengikut arah jam di sekeliling sudut luar mata.
2. Tekan pada kelopak mata atas dan bawah, mengekalkan tekanan sehingga 15 saat. Melakukan 5 menekan pada setiap kelopak mata.
3. Perlahan menepuk seluruh permukaan kelopak mata.
4. Letakkan jari telunjuk anda di sudut luar mata. Kuku itu harus menghadap ke kuil. Belok perlahan ke arah hidung.
5. Lakukan 6-7 pergerakan bulatan lawan jarum di kawasan sudut dalaman.
6. 10 kali tekan pada bahagian sudut dalaman mata.
7. Lakukan gerakan bulat di sekeliling keseluruhan visi.
8. Tutup mata anda, ketik jari jari kelopak mata atas.
9. Biarkan jari anda pada kelopak mata atas, cuba buka mata anda.
10. Keluarkan kulit kelopak mata dengan sedikit.

Kompleks Tibet

Melakukan urutan muka Tibet membantu dengan cepat menghilangkan bengkak di bawah mata.

1. Zazhmurtes selama 2-3 saat, kemudian berehat.
2. Buka kelopak mata anda, lihatlah. Selepas 1 minit, berehatlah.
3. Tutup kelopak mata, tekan 12-15 kali pada organ penglihatan.
4. Tekan jari anda ke kelopak mata tertutup, tunjukan pandangan dalaman anda ke atas. Jari mengangkat kelopak mata. Ulang 10 kali.
5. Putar jari anda mengikut arah jam di sudut dalaman mata. Kemudian berkedip selama setengah minit. Ulang 6 kali.
6. Tekan 10 kali di sudut luar, kemudian pergi ke kelopak mata bawah dan tekan 10 kali berhampiran hidung.

Kami juga mencadangkan menonton video praktikal urut urut Tibet dengan kulit mutiara.

Teknik Tao

Pergerakan urut bermula dengan pukulan. 7-8 bulatan mengelilingi optik dalam arah jam dan belakang. Pada masa yang sama mempunyai tekanan sederhana. Menamatkan prosedur dengan gerakan bertepuk tangan dalam arah yang sama.

Urut dengan sudu

Sudu lebih disejukkan. Ini akan meningkatkan kesan anti-edema. Sapukan krim pada sudu dan berjalan beberapa kali dalam gerakan zigzag dari sudut dalam mata ke kuil.

Contoh yang baik: video bagaimana untuk melakukan urutan muka dengan sudu.

Urut saliran limfatik dari edema boleh mula berfungsi dari usia 25 tahun. Sebelum ini - tidak masuk akal, kerana badan muda dapat mengatasi masalah yang timbul. Orang yang lebih tua menjadi, semakin sering dia memerlukan prosedur untuk edema.

Adalah wajar untuk membantu ahli profesional, tetapi anda boleh menguasai teknik prosedur secara bebas.

Kongsi artikel ini dengan rakan-rakan di rangkaian sosial. Beritahu tentang teknik lain urut saliran limfa dengan edema. Semua yang terbaik.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami

Rahsia urut saliran limfa di bawah mata

Saliran limfatik adalah satu prosedur yang membolehkan anda mempercepat arus dan mengelakkan pengumpulan limfa di bahagian-bahagian tertentu badan. Dalam persekitaran kosmetik, urut saliran limfa yang paling biasa dari pembengkakan di bawah mata, punca yang cecair bertakung di dalam saluran limfa. Masalahnya adalah perkara biasa, jadi setiap wanita perlu menguasai teknik prosedur tersebut. Urut saliran limfatik di bawah mata adalah cara untuk mengekalkan keindahan dan belia kulit anda, mari bercakap mengenainya. Lagipun, wanita apa yang tidak mahu tahu bagaimana melakukan urut dari bulatan gelap di bawah mata?

Manfaat urutan saliran di bawah mata

Disebabkan gaya hidup yang kurang sihat, kekurangan tidur dan aktiviti fizikal, saluran limfatik disekat. Mereka mula mengumpul cecair, toksin dan bahan berbahaya yang lain. Ini membawa kepada penampilan bulatan gelap di kawasan sekitar mata, kemudian membentuk edema dan mempercepat penuaan kulit.

Betul dan kerap dilakukan di bawah urut mata merangsang peredaran cecair dalam tisu. Ini memberi kesan baik kepada kedua-dua keadaan kulit dan keupayaannya untuk tumbuh semula. Di samping itu, aktiviti sel-sel meningkat, yang membantu menghalang penampilan kedutan meniru, menjadikan kulit lebih tegang dan elastik.

Juga meningkatkan nada otot mata. Keupayaan mata untuk menampung, kelajuan tindak balas dan tumpuan sangat dipertingkatkan dengan prosedur ini. Ia juga merupakan cara yang baik untuk melegakan tekanan selepas sehari di komputer atau selepas kerja yang berkaitan dengan tumpuan perhatian visual. Secara umum, urut untuk mata, melawan bulatan di bawah mata, untuk mengekalkan belia dan kecantikan - manfaat sepenuhnya dalam segalanya.

Urut terutamanya berkesan dari kedutan di bawah mata untuk wanita berumur 25 tahun. Dalam tempoh ini, keadaan kulit semakin berkurangan, ia memerlukan sokongan. Apa yang boleh membantu mengurut? Keluarkan kerutan di bawah mata dan lepaskan ketegangan saraf optik. Anda tidak perlu takut akan kesan sampingan, prosedur itu benar-benar selamat.

Tetapi ingat tentang kontraindikasi yang sedia ada. Urut saliran limfatik dari bulatan di bawah mata akan menjadi sia-sia jika bengkak disebabkan oleh penyakit yang kompleks (mungkin kronik). Sekiranya penyimpangan serius dalam kerja-kerja organ visual, seperti glaukoma, adalah lebih baik untuk mengelakkan dari prosedur ini.

Bagaimana untuk melakukan urutan saliran di bawah mata?

Semua teknik dibahagikan kepada dua jenis utama - urutan saliran limfa dan manual dan alat di bawah mata. Yang pertama boleh dilakukan oleh pakar kosmetologi pakar dan di rumah. Jenis perkakasan hanya terdapat di klinik khusus dan salon kecantikan. Mana-mana bandar akan memberi anda peluang untuk mencuba urutan seperti itu untuk menghapuskan beg di bawah mata (Penza dan Moscow termasuk). Pada masa yang sama, tidak satu pun jenis kecekapan yang lain tidak melangkah ke lawan.

Prosedur perkakasan dilakukan menggunakan teknik perubatan khas: terapi mikro, pendengaran radiofrequency, elektroforesis, dan banyak lagi. Kerana pelbagai jenis pendedahan seperti ini, jenis prosedur ini jauh lebih kontraindikasi daripada yang manual. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, hanya kesan perkakasan dapat membetulkan masalah dalam kerja sistem limfa dan hidro-pertukaran badan. Walau bagaimanapun, perjalanan ke salun dan urutan radas terhadap beg di bawah mata memerlukan nasihat pakar (pakar mata dan ahli dermatologi di tempat pertama).

Jenis manual lebih biasa. Teknik-teknik ini disebut dalam koleksi perubatan kuno China dan dalam manuskrip pengamal Tibet. Oleh itu, hari ini terdapat begitu banyak cara dan teknik urut manual dari kerutan di bawah mata. Dengan cara ini, teknik yang sama ini digunakan untuk memperbaiki aliran limfa ke seluruh tubuh, dan bukan hanya di muka. Urutan saliran lymphatic manual di rumah boleh dilakukan oleh mana-mana wanita.

Teknik urut untuk lebam di bawah mata

Agar prosedur diteruskan dengan betul, adalah perlu untuk mengetahui lokasi titik-titik khas yang diperlukan untuk bertindak. Tetapi lebih penting lagi untuk mengetahui teknik urut yang betul dari bulatan gelap di bawah mata. Di sini, ahli kosmetik dari Tanah Matahari Terbit datang untuk membantu separuh manusia yang indah. Dalam memerangi masalah ini, kaedah Jepun paling kerap digunakan, berdasarkan kerja sistem limfatik badan.

Teknologi ini sangat mudah, dan urut dari lebam di bawah mata tidak mengambil banyak masa. Perlu, bergerak sepanjang garis urut, dalam gerakan bulat untuk mengurut kulit dengan lembut. Garis-garis ini berjalan di sepanjang garis kelopak mata. Di sepanjang kelopak mata atas, seseorang harus bergerak dari jambatan hidung ke kuil-kuil, dan di sepanjang kelopak mata bawah sebaliknya - dari sudut mata ke pusat muka. Pergerakan harus lancar dan lembut. Mulailah dan tamat prosedur dengan penorehaan yang lembut di kawasan penaik, dengan kuat menekan pada sudut dalaman mata.

Berhati-hati! Kulit di kawasan ini sangat lembut. Tekanan terlalu banyak akan menjadikan urutan dari bulatan di bawah mata menjadi penyeksaan untuk wajah anda.

Satu lagi jenis urutan dari bulatan gelap di bawah mata

Sebelum mencuba kaedah ini, berhati-hati membiasakan diri dengan lokasi titik impak di kawasan sekitar mata. Urutan jenis ini dipanggil akupresur, kerana tindakan itu adalah di tempat tertentu. Sebelum prosedur, cuci muka anda dengan air sejuk, biarkan otot muka anda berehat dengan baik.

Mata untuk urut muka dari bulatan di bawah mata tertumpu di kuil-kuil, di sudut mata dan sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bawah. Pakar kosmetologi dan ahli terapi urut mengesyorkan bertindak melalui sapu dan paip kecil, mengelakkan pergerakan linear.

Versi yang lebih kompleks urutan saliran dari bulatan di bawah mata

Ini adalah urutan saliran mata yang sama di bawah mata, tetapi bukan hujung jari, sudu biasa digunakan di sini. Tentukan saiz alat anda, selagi anda merasa selesa. Sudu mesti dipanaskan, tetapi tidak terlalu banyak, tidak lebih daripada 40 darjah. Impak mereka pada zon yang sama yang diterangkan dalam kaedah sebelumnya.

Kesukaran terletak pada penyelenggaraan berterusan suhu instrumen. Logam itu menyejuk dengan cepat, dan semua manfaat terletak pada haba yang berasal darinya. Berhati-hati untuk tidak membakar diri!

Urutan saliran limfatik dari beg di bawah mata

Urut muka dari pembengkakan di bawah mata bukan hanya boleh menghilangkan lebam, tetapi juga dari bengkak bahagian muka ini. Prosedur yang dijalankan untuk tujuan ini agak rumit dan kami akan mempertimbangkannya dengan lebih terperinci. Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata dengan urut? Malah, terdapat banyak teknik dan kaedah. Setiap pakar kosmetik melakukan semuanya mengikut caranya sendiri. Tetapi prinsip pengaruh selalu sama, jadi anda boleh mendapatkan formula "purata" untuk urut tepat di sekeliling mata. Berikut adalah arahan terperinci:

• Pertama, bersihkan kulit dari solek dan kekotoran lain. Urut dari bengkak di bawah mata memerlukan kulit bernafas secara bebas. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pembersih khas. Apabila memilih busa dan gel, pertimbangkan jenis kulit anda, umur, dan ciri individu (alahan);
• pada kulit yang dibersihkan, gunakan krim / serum / topeng khusus untuk kawasan tertentu ini. Meningkatkan dan menyuburkan kawasan sekitar mata. Sekali lagi, pilih cara secara individu;
• Kami memulakan urut itu sendiri terhadap bengkak di bawah mata. Pada masa yang sama, lakukan 10 pergerakan pekeliling dengan padat indeks dan jari tengah di kuil kanan dan kiri. Putar mengikut arah jam di sudut paling luar mata;
• sepanjang kelopak mata bawah, membuat satu siri tangkai cahaya dengan pad jari yang sama. Perlu bergerak dari sudut ke hidung. Kulit apabila ditekan tidak boleh dikumpul dan pucker. Ulangi tiga kali pada masa yang sama dengan kedua belah pihak;
• buat yang sama untuk kelopak mata bahagian atas. Tetapi anda perlu bergerak ke arah yang bertentangan, dari jambatan hidung ke kuil. Lakukan tiga pendekatan;
• memohon sedikit lebih pelembap, ia akan membantu untuk mengelakkan peregangan kulit semasa anda melakukan urut saliran limfa muka dari bengkak di bawah mata. Sekarang, pad empat jari, disusun secara menegak, selari dengan hidung, lampirkan pada kelopak mata bawah. Tekan kulit selama 5-7 saat, dan ulangi langkah sebelumnya;
• satu pad jari tengah "roll" sepanjang kelopak mata bawah. Untuk melakukan ini, sapukan jari ke sudut luar dengan tulang rusuk, belok ke hidung dengan pad kecil ke hidung dan putar ke hidung dengan kuku. Dengan pergerakan rolling tersebut dan berjalan ke tepi dalaman mata;
• tekan dengan jari tengah di sudut luar mata, dan selepas menepuk, berjalan di sepanjang tulang yang menonjol di bawah mata, terus bergerak sepanjang alis, kembali ke kuil. Ulangi 5 lingkaran tersebut untuk urut dari beg di bawah mata;
• dengan gerak isyarat cahaya yang kita lalui sepanjang perimeter orbit - sepanjang bahagian menonjol tulang pipi di bawah dan di sepanjang kening dari atas. Ulang 5 kali;
• melaksanakan satu siri tetikus dalam arah yang sama seperti yang dinyatakan dalam perenggan yang terdahulu;
• urut dari edema di bawah mata selesai dengan basuh berulang. Hanya kali ini anda perlu menghabiskan lebih sedikit masa di atasnya. Anda perlu melakukan sesuatu seperti mandi kontras untuk wajah anda: anda berada dalam air sejuk selama 10 saat, 10 dalam air suam. Adalah lebih baik untuk meneruskan langkah ini selama 3-4 minit untuk memberi otot muka berehat, dan kulit untuk mengembalikan nada.

Ia tidak disyorkan untuk mengambil rehat antara latihan, semua tindakan perlu mengikuti satu sama lain secara berterusan. Urut dari beg di bawah mata adalah berkesan hanya dengan pengulangan tetap semua latihan.

Beberapa cadangan mengenai bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata.

Tempoh prosedur sedemikian seperti urut saliran limfa di bawah mata tidak boleh melebihi 10-20 minit. Ia mesti dijalankan secara berkala untuk mencapai kesan yang dikehendaki dalam masa yang lebih singkat. Adalah dinasihatkan untuk bersenam setiap hari pada waktu pagi. Pada waktu tidur, tidak disyorkan untuk melakukan satu set latihan, seperti badan terletak semasa tidur, dan arus limfa yang dipercepatkan tidak akan membenarkannya.

Anda boleh mengiringi urut dari beg di bawah mata dengan menggosok kiub ais dari merebus chamomile, nettle atau calendula, ini akan memberikan vitamin tambahan kulit anda dan bahan-bahan bermanfaat (dan sudah tentu akan membantu anda bangun pagi).

Sekali di dalam cermin anda melihat hasil yang diinginkan, mengurangkan urutan di bawah mata ke tahap langkah pencegahan. Ulangi prosedur 1-2 kali seminggu. Dan ingat, untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan kulit urut tidak cukup. Sentiasa cuba tidur secukupnya, makan dengan betul (juga mengurangkan jumlah garam yang dimakan), aktif seperti yang mungkin pada siang hari. Jika tidak, urutan saliran limfa dengan beg di bawah mata tidak akan membawa banyak proc.

Jangan keterlaluan dengan prosedur ini dan lakukan urutan saliran di bawah mata sepanjang masa. Bengkak selepas pesta dengan pengambilan minuman beralkohol yang besar atau hanya dari kelembapan dalam badan bukanlah alasan untuk menggunakan teknik ini.

Kesimpulannya, perlu ditambah bahawa prosedur ini, seperti yang lain, memerlukan perhatian dan tumpuan. Jangan mengambil rehat dalam prosedur, ikuti semua peraturan yang diterangkan dan jangan tergesa-gesa untuk menyelesaikan segala-galanya dengan cepat. Kulit di sekeliling mata sangat mudah terdedah dan lembut, ia sangat mudah merosakkan. Oleh itu, anda perlu berhati-hati apabila melakukan urutan saliran limfa di bawah mata. Video yang banyak di Internet, dengan jelas akan menunjukkan semua helah dan rahsia.

Jika anda meragui ketepatan perbuatan mereka, maka berunding dengan pakar. Seorang pakar kosmetik yang kompeten bukan sahaja akan membuat urutan dari beg di bawah mata dengan betul, tetapi juga akan memberitahu anda bagaimana dan apa yang perlu dilakukan. Perhatikan kulit anda dan sayangkan diri anda sendiri!

http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.html

Bagaimana dengan betul membuat urut saliran limfa untuk kawasan mata?

Hasil daripada irama kehidupan moden, kekurangan tidur yang berkualiti dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, penyumbatan secara berperingkat tangki kecil di muka berlaku. Anda boleh menyelesaikan masalah ini dengan diri sendiri: anda harus selalu menggunakan urut mata saliran limfa.

Manfaat urut di rumah

Kesan utama urut saliran limfa di sekitar mata ialah aliran keluar cairan limfatik ke nodus limfa. Terima kasih kepadanya, edema dan beg di bawah mata dihapuskan. Semua kapal sempit bersama dengan toksin terkumpul dihapuskan dari badan. Tetapi bersama-sama dengan limfatik datang satu lagi cecair di mana bahan-bahan berbahaya telah dikumpulkan untuk masa yang lama.

Proses mudah membawa bersama pelbagai ciri berguna. Hanya demi kepentingannya, anda boleh memasukkan urut saliran limfa di bawah mata dalam jadual harian anda.

1. Penjanaan semula tisu disambung semula;
2. Sel lama diaktifkan, yang menghalang penampilan kedut muka baru;
3. Oleh kerana penyingkiran toksin, meningkatkan keanjalan kulit;
4. Melawan lipatan dan kerutan yang sedia ada;
5. Latihan sistematik melegakan saraf optik, melegakan ketegangan dari mata;
6. Mengekalkan otot muka dengan nada yang sihat;
7. Peluang yang baik untuk menghilangkan beg, bengkak dan lebam di bawah mata.

Masa yang disyorkan apabila anda perlu melakukan urut saliran limfa di mata anda, datang pada usia 25 tahun. Dalam tempoh ini, kulit mula kehilangan rizab kekuatan dan tenaga, kerana apa yang memerlukan bantuan. Tetapi ini tidak bermakna anda tidak boleh melakukannya sebelum 25 tahun. Sebaliknya, semakin kuat otot muka dan saluran darah bermula, semakin sempurna kulit akan menjadi di masa depan.

Jenis urut saliran limfa

Terdapat dua kaedah utama yang menggunakan urut saliran limfa dengan mata dari edema di bawah mata. Setiap daripada mereka boleh didapati di mana-mana salun kecantikan atau di institusi khusus.

Manual

Yang paling biasa dan mudah dilakukan, terutamanya di rumah, kaedah. Anda boleh pergi ke salon beberapa kali untuk memahami apa sensasi yang berkualiti tinggi saliran urutan di sekitar mata harus menyebabkan. Dan kemudian lakukan prosedur di rumah, jika tidak ada masa dan peluang untuk melawat tempat tersebut setiap kali.

Urutan diri sendiri mata dilakukan di Jepun purba, jadi tidak ada keraguan tentang kemampuannya yang berkesan. Ia mudah dilakukan, dan yang paling penting tidak memerlukan peralatan tertentu. Terdapat hampir tiada kontraindikasi untuk urutan rumah.

Perkakasan

Di klinik kosmetologi beberapa kesan pada kulit di bawah mata telah dibangunkan untuk merangsang aliran limfa. Prosedur ini termasuk:

• elektroforesis;
• terapi microcurrent;
• pendedahan frekuensi radio.

Sebagai tambahan kepada teknik ini, peranti mudah alih khas telah dicipta oleh jenis getaran gelas. Mereka sesuai dengan kehadirannya, dengan itu merangsang kapal-kapal. Kesan urut saliran limfa di kawasan di bawah mata adalah lebih kuat daripada mana-mana urutan manual. Walau bagaimanapun, contraindications untuk apa-apa prosedur lebih. Anda mesti terlebih dahulu mendapatkan kebenaran daripada pakar mata dan ahli dermatologi.

Teknik pedang limfa manual urut diri

Langkah awal untuk melakukan urut saliran limfatik diri adalah penggunaan krim pelembap, yang pasti tidak menyebabkan sebarang kerengsaan. Seperti yang diserap, anda perlu menambah alat untuk mengelakkan kulit yang tidak perlu.

1. Letakkan tapak indeks dan jari tengah anda di sudut yang sesuai di mata anda. Sledka menolak ke bawah, melakukan sehingga 10 pergerakan dalam bulatan di satu tempat. Jangan biarkan kulit anda meregangkan atau mengecut.
2. Leret lembut dengan dua jari, pertama dari luar ke sudut dalaman mata. Ulangi 3-4 kali. Arah ini mempercepatkan saliran limfa.
3. Kini perlu dilakukan di sepanjang alis, tanpa menyentuh kelopak mata bergerak. Satu-satunya perbezaan adalah pergerakan itu berlaku di kedua-dua arah.
4. Sapukan 4 jari setiap tangan ke kelopak mata bawah. Tekan ringan selama 5 saat. Ulangi prosedur dengan kelopak mata atas. Jangan lupa dengan berhati-hati semasa melakukan rawatan saliran limfa di sekeliling kulit sensitif mata.
5. Gulung dari satu tepi jari tengah ke yang lain. Pergerakan dilakukan di sepanjang garis urut. Perhatian khusus perlu dibayar kepada pemilik yang menghidapi beg dan bengkak.
6. Menepis ringan dengan hujung jari juga harus bergerak dari sudut luar ke jembatan hidung di sepanjang bahagian bawah, dan ke arah yang bertentangan di sepanjang bahagian atas.
7. Tetapkan pad pada wiski. Berhati-hati bergerak ke hidung di tempat pembentukan edemas dan beg di bawah zon pertumbuhan bulu mata. Kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi yang sama di atas kelopak mata atas.

Tempoh prosedur adalah purata 5 minit. Ia berjalan dalam susunan kitaran sehingga masa tamat.

Pada akhir urut di rumah, disyorkan untuk mencuci terlebih dahulu dengan air sejuk, kemudian hangat.

Satu lagi jenis urut saliran limfa

Kaedah lain untuk mengurut diri sendiri yang menyebabkan saliran limfatik adalah pengaktifan mata khas di muka. Untuk merangsang mereka, anda boleh menggunakan kedua-dua hujung jari dan sudu.

Saiz sudu terpilih bergantung pada mata yang dipilih, tetapi dalam mana-mana, alat makan mesti dipanaskan pada suhu badan. Keadaan logam panas tidak digalakkan.

Titik-titik ini terletak di kuil-kuil, berhampiran sudut dalaman mata, tidak jauh dari jembatan hidung dan sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bawah. Urut saliran limfatik di sekeliling mata dengan kaedah ini tidak akan memberi kesan yang ketara daripada prosedur piawai.

Perkara yang paling penting ialah menghormati lokasi mata yang perlu.

Kesan kaedah yang dipilih berlaku melalui tegang dan pergerakan bulat. Adalah disyorkan untuk mengelakkan melakukan sebarang gerakan linear.

Masalah apa yang tidak dibersihkan oleh saliran limfa?

Prosedur rumah yang sistematik mempunyai kesan yang jelas. Walau bagaimanapun, menyingkirkan bengkak, beg dan kedutan adalah perlu bersamaan dengan pemakanan rumah yang betul dan melakukan senaman fizikal secara tetap.

Terapi saliran limfatik akan membantu mewujudkan kontur muka yang jelas. Tetapi untuk ini, anda perlu berusaha dan bekerja pada diri anda sendiri.

Cadangan urutan

Masa maksimum terapi saliran adalah 10 minit. Kesan pada kulit untuk masa yang lebih lama akan memberi kesan negatif.

Untuk menghilangkan edema pada waktu pagi, gunakan ais kiub dengan rebusan chamomile.

Setelah menggunakan prosedur selama seminggu, pergi ke kuantiti 1 atau 2 kali dalam 7 hari. Walaupun selepas mencapai hasil yang jelas, disyorkan untuk meninggalkan urut mata dalam bentuk profilaksis.

Contraindications

Prosedur mudah untuk meningkatkan saliran limfa masih mempunyai beberapa kontraindikasi. Kehadiran mana-mana perkara yang disenaraikan di bawah menunjukkan bahawa prosedur rumah sedemikian tidak disyorkan.

1. Burns, luka, calar.
2. Penyakit radang.
3. Pembedahan mata.
4. Kecederaan kepala

Setelah diberikan hanya 5 minit sehari ke urutan saliran limfa dengan mata anda, hasil yang kelihatan tidak akan membuat anda menunggu lama. Anda akan mendapat wajah segar dan kulit wajah yang kencang.

http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz

Teknik urut muka yang paling berkesan untuk bengkak, kedutan, lebam di sekeliling mata

Selalunya, kerana diet yang tidak sihat, tabiat buruk, tekanan yang kerap dan kegagalan tidur dan berehat di bawah mata, lingkaran gelap, bengkak dan kedutan muncul. Bagaimana dengan kes ini? Sudah tentu, untuk menjalani prosedur salun khas, salah satunya ialah urutan muka saliran limfa dengan edema di bawah mata. Tetapi tidak perlu untuk melawat salon, kerana apa-apa kesan pada kulit boleh dilakukan di rumah.

Ciri kulit di kawasan mata

Kulit di kawasan mata sensitif - kapilari yang dekat dengan mereka. Dermis di sini nipis dan lembut - ia sentiasa bertindak balas terhadap keletihan, merokok, kurang tidur atau kerja biasa di monitor. Akibatnya, anda mula perasan:

• bengkak, diwujudkan dalam bentuk beg;
• microtraumas disebabkan oleh pecah kapilari;
• lingkaran gelap yang tidak menyenangkan di bawah mata;
• garis yang jelas ditandakan sepanjang pinggang atas pipi ke sudut mata.

Plus, kita sentiasa berkelip, menetapkan otot bergerak. Akibatnya, terdapat banyak kerutan muka, perjuangan yang memerlukan penjagaan sistematik.

Kesan positif urut khas di zon kelopak mata disediakan oleh:

• memperbaiki regenerasi kulit;
• penghapusan toksin dan pembentukan kulit yang lebih elastik;
• melegakan ketegangan dari mata;
• penubuhan proses metabolik di peringkat sel;
• mengekalkan nada kulit.

Petunjuk untuk urut

Selepas berumur 40 tahun, urutan seperti itu harus dilakukan secara berkala. Dari semasa ke semasa, adalah perlu untuk merawat masalah masalah pada kulit wajah dari usia 25 tahun, apabila kedutan pertama mula muncul. Tetapi ini sama sekali tidak bermakna bahawa umur ini adalah ambang yang lebih rendah.

Satu perkara penting! Seperti yang dikatakan oleh doktor, semakin lama anda akan menguatkan kapal mata, semakin lama anda dapat mengekalkan keindahan wajah dan penglihatan anda.

Urut saliran limfatik mesti dilakukan jika anda telah memerhatikan:

• lebam di bawah mata;
• Kaki angsa;
• bengkak;
• kedutan;
• mata letih (ada keinginan untuk berbaring dan hanya menutup mata anda).

Jenis urut mata

Semasa mengurut di kawasan mata, anda perlu memilih kosmetik yang betul, dengan mengambil kira perubahan berkaitan dengan umur pada kulit, untuk mengetahui pergerakan mana yang perlu dilakukan bersama, dan juga untuk mengenal pasti titik pada badan, yang akan membawa kepada kemasukan getah bening.

Bergantung kepada teknik pelaksanaan, terdapat pelbagai jenis urut. Kami akan faham kaedah yang paling berkesan untuk merawat kulit di bawah kelopak mata bawah dan atas.

Saliran limfatik

Urut jenis ini adalah yang paling popular di kalangan orang-orang dari kumpulan umur. Pergerakan tangan dilakukan dengan ketat di sepanjang garis di mana darah (limfa) bergerak. Itulah sebabnya urut saliran limfa di sekitar mata mendapat nama ini.

Ia menyumbang kepada:

• meningkatkan aliran darah;
• melicinkan kedutan;
• menghapuskan bengkak dan lingkaran yang tidak menyenangkan di bawah mata;
• warna kulit seragam.

Terdapat pelbagai teknik untuk mengurut urutan saliran limfa dengan mata. Yang paling popular di antara mereka adalah:

• Urut Jepun. Dengan mengetikkan limfa berjalan ke arah nod utama. Ia dijalankan dalam pergerakan bulat dengan ketat sepanjang garis tertentu. Tuan juga memberi perhatian kepada sudut luar dan dalam mata, menggunakan tekanan. Melibatkan sudut lengkungan busur. Urut saliran limfa ini direka untuk menghilangkan bengkak di bawah mata.
• Tempat. Apabila menggunakan teknik ini, titik berasingan terletak di sepanjang pinggir kelopak mata bawah dan atas, di kuil-kuil, di pinggir mata. Pukulan cahaya yang dihasilkan dengan hujung jari, dilakukan sentuhan dan putaran bulat. Teknik ini akan membantu menghilangkan lingkaran hitam dan melegakan keletihan.
• Apabila menggunakan sudu. Jenis non-standard mengurut kawasan sekitar mata melibatkan penggunaan sudu panas. Pergerakan dijalankan sepanjang garis dan pada titik-titik tertentu. Revitonika berkesan apabila kedutan dan kaki gagak.
• Denyutan. Kulit sekitar kelopak mata terjejas oleh prosedur mikro (Darsonval). Impuls meningkatkan peredaran mikro dan aliran limfa ke terusan.
• Cryomassage. Perkhidmatan ini dijalankan di salon yang mengamalkan kaedah peremajaan moden. Di kawasan garis urut, ahli kecantikan menggulung roller yang diisi dengan nitrogen cecair. Oleh sebab kesannya pada kulit, kapal-kapal pertama menyekat dan kemudian berkembang. Urut membolehkan anda menghilangkan keriput.
• Sepanyol Teknik yang muda, tetapi sangat berkesan, yang terdapat di salon kecantikan. Ia dilakukan tidak hanya dengan hujung jari anda, tetapi seluruh sawit diaktifkan. Impaknya adalah rumit, kerana prosedurnya menghapuskan semua masalah dengan kulit di sekeliling mata.

Untuk melakukan urutan yang sama berkesan di rumah:

1. Keluarkan residu kosmetik dan di bahagian kelopak mata, gunakan pelembap atau minyak zaitun yang dipanaskan pada mandi air.
2. Secara visual menentukan garisan sepanjang mana anda akan bergerak.
3. Tekan dermis kelopak mata bawah dan atas beberapa kali dengan tiga jari.
4. Ketik pada garis urut di bahagian kelopak mata atas dengan pad jari anda, bergerak ke arah dari tepi dalaman ke luar.
5. Segera, tanpa hentikan pergerakan itu, berjalan di sepanjang kelopak mata bawah ke sudut dalaman. Prosedur ini secara serentak dilakukan dalam dua mata.
6. Letakkan jari anda di hujung mata, yang terletak di kuil. Dan sekarang buat yang mengejutkan, secara perlahan bergerak ke arah hidung. Ulangi gerakan ini sekali lagi.
7. 10 kali tekan pada kulit dengan pad jari tengah di kawasan pedang nasolacrimal. Mula di hujung dan bergerak ke bawah.
8. Pergerakan tersebut mengambil 5-7 minit sehingga pangkal (krim atau minyak) benar-benar menembusi kulit.
9. Pada akhir prosedur, lakukan pencucian kontras: pertama dengan sejuk dan kemudian dengan air yang cukup panas.

Ia penting! Kulit di sekeliling mata tidak dapat diregangkan, jika tidak, anda berisiko untuk tidak memperbaiki keadaan, tetapi hanya untuk menyakiti. Ingat: dermis yang anda bekerja sangat sensitif.

Vacuum

Urut mata vakum melibatkan tekanan vakum khas yang dicipta pada kulit. Dermis nampaknya disedut beberapa milimeter ke dalam bekas balang atau alat.

Pada masa ini terdapat peningkatan peredaran darah, yang memastikan pemakanan yang betul dari semua sel dengan nutrien dan oksigen. Di samping itu, genangan limfa dihapuskan, jadi bengkak itu dihapuskan.

Untuk menjalankan prosedur, anda perlu membekalkan diri dengan peranti khas - sudu atau balang kaca. Ambil diameter kecil - 11 mm.

Arahan untuk tindakan:

1. Krim atau minyak digunakan untuk membersihkan kulit (tidak perlu mengeluarkan wap).
2. Pra-fix area dengan jari anda agar tidak melewati peregangan.
3. Di hujung luar mata meletakkan balang, membuat vakum. Kulit harus disedut ke dalam bekas sedikit.
4. Dia perlu melalui kelopak mata bawah, dan kemudian di sepanjang bahagian atas (dari jambatan hidung ke hujung kening).
5. Cukup dua kali untuk memastikan hasil yang positif.

Dari edemas dan beg

Kaedah berikut akan menghapuskan bengkak yang mungkin berlaku kerana kurang tidur, merokok dan penyalahgunaan alkohol, masalah dengan fungsi hati dan buah pinggang, serta pengambilan cairan yang berlebihan pada waktu malam. Beg yang sakit di bawah mata biasanya muncul pada waktu pagi apabila tiba masanya untuk pergi bekerja.

Ciri-ciri urut dari beg di bawah mata:

• tidak lebih dari 10 minit terakhir;
• melibatkan rantau ini hanya di bawah kelopak mata bawah;
• pergerakan menggerunkan cahaya dilakukan;
• gunakan hujung jari, yang menjalankan mengetik.

Prosedur:

1. Kulit perlu dibersihkan daripada kosmetik.
2. Letakkan jari anda di luar mata.
3. Pergerakan penalaan cahaya berjalan ke hidung.
4. Ulangi manipulasi tersebut beberapa kali.
5. Betulkan jari tengah pada alur nasolakrimal dan berjalan ke bawah terlebih dahulu mengetuk dan kemudian bergoyang.
6. Setelah melengkapkan prosedur, disarankan memohon kompres sejuk, bulatan timun segar atau kiub ais yang disediakan berdasarkan ramuan herba.

Pastikan untuk mencuba urutan spiral dengan sudu sejuk. Jadual-jadual telah dibekukan sebelum dibekukan. Selepas mengeluarkan peti sejuk mereka, krim digunakan pada bahagian cembung peranti dan dimasukkan ke dalam alur nasolacrimal. Lakukan pergerakan zigzag ke kuil-kuil itu sendiri, dan kemudian bergerak ke gegelung. Manipulasi seperti ini diulang 3 kali pada setiap mata.

Dari lingkaran hitam

Pembentukan lingkaran hitam adalah gambaran yang sangat tidak menyenangkan, yang boleh diperbetulkan oleh urut saliran limfa dengan memar. Perlu menggunakan dua jari - indeks dan tengah.

Teknik ini adalah seperti berikut:

1. Kulit harus bersih. Sapukan serum pelembap, krim atau minyak.
2. Letakkan jari anda di bahagian temporal dan buat 10 gerakan bulat. Pada masa yang sama bekerja dengan dua mata.
3. Sekarang kita menekan dengan pad jari di bahagian kelopak mata yang lebih rendah, sementara kulit tidak boleh terlalu kenyal.
4. Buat gerakan mengarah ke arah dari kelopak mata luar ke hidung. Begitu juga, anda boleh melalui kelopak mata luaran.
5. Letakkan jari tengah di tepi di zon temporal di bawah kelopak mata bawah supaya kuku itu diarahkan ke arah rambut. Kami membuat jari bergulir dengan perubahan kedudukan dalam arah yang bertentangan (kini kuku mesti melihat hidung). Prosedur ini dijalankan sebanyak 5 kali.
6. Sepanjang otot pekeliling mata melakukan gerakan bulat sekitar 10 kali.
7. Tekan pada titik kelopak mata luar dan batin dengan pad jari anda.
8. Di hujung urut, buat pembersihan kontras.

Dari kedutan

Tempat kegemaran untuk kedutan adalah kawasan sekitar mata. Mereka muncul kerana pengaruh sinaran UV, kurang tidur, diet yang tidak baik, tekanan, udara yang terlalu tercemar dan tabiat buruk. Sekiranya anda kerap dan kerap mengurut mata, anda boleh:

• untuk membina proses metabolik dalam sel-sel kulit;
• memastikan pengeluaran kolagen;
• keluarkan overvoltage;
• keluarkan toksin terkumpul;
• menjadikan kulit lembut.

Teknik:

1. Bersihkan kulit anda dari solek dan basuh tangan anda dengan teliti.
2. Sapukan krim atau minyak yang dipanaskan di dalam tab mandi air.
3. Letakkan dua jari di kawasan duniawi berhampiran mata dan buat beberapa gerakan pekeliling mengikut arah jam.
4. Sekarang berjalan hujung jari anda dari kawasan temporal ke jambatan hidung, membuat penalaan cahaya. Kembali ke titik permulaan pada akhir alis. Pergerakan dilakukan 3-4 kali.
5. Betulkan dengan menekan beberapa saat pertama kelopak mata bahagian atas dan kemudian kelopak mata bawah.
6. Membuat "bot" dengan jari indeks. Berjalan dari sudut luar kelopak mata bawah ke bahagian dalam.
7. Hentikan perhatian anda pada sudut mata. Menggunakan jari tengah, tekan pada kulit hujung luar mata (8 kali). Prosedur yang sama dijalankan dan berdekatan hujung dalaman.
8. Stroke garis kelopak mata atas, seolah-olah melengkung alis. Dip di rantau temporal dan bergerak ke jambatan hidung.

Lakukan sekurang-kurangnya 10 sesi sebulan, dan anda akan menghalang penampilan kedutan baru dan melicinkan yang sedia ada.

Menarik untuk mengetahui! Terdapat satu lagi latihan mudah yang membawa otot sisi berhampiran mata dalam nada. Anda perlu menyentuh titik tertinggi kening dengan pad jari anda, dan kemudian sedikit tarik kulit ke atas. Anda boleh mula berkedip (15-18 kali), manakala anda harus merasa rintangan.

Urut dengan tukang urut

Penggunaan alat khas sangat memudahkan urut saliran limfa. Mereka membenarkan kesan yang kompleks pada kulit, memastikan penjagaan yang betul.

Model yang paling popular untuk melakukan urutan di sekitar mata:

• Masseur untuk mata Gezaton ISee 208. Penggunaan peranti ini bertujuan untuk mencapai hasil yang maksimum. Oleh kerana kesan akupunktur aktif pada dermis, bukan sahaja memperbaiki keadaan kulit, tetapi juga meningkatkan penglihatan. Peranti ini adalah topeng dengan banyak kayu getah. Apabila dihidupkan, mereka mula bekerja dan mengalahkan kulit di kawasan yang betul. Anda menetapkan masa prosedur sendiri - 5 minit penggunaan sehari-hari akan mencukupi untuk menghilangkan kedutan, menghilangkan bengkak dan menghilangkan bulatan berbintang yang buruk di bawah mata. Urut gezatone adalah kontraindikasi untuk glaukoma, tekanan darah rendah dan proses keradangan pada kulit. Kos - 2400 Rubles.

• Gezatone BREEZE. Topeng gel ini dari pengeluar Perancis, yang dalam masa 10 minit dapat menyingkirkan beg di bawah mata, sakit gigi dan sakit kepala. Topeng bertindak sebagai mampatan, menghapuskan masalah dengan dermis. Harga untuk itu bermula dari 400 rubel.

• Gezatone Minilift Eyes m809. Peranti ini mempunyai video khas, yang, apabila diaktifkan, urut di kelopak mata bawah dan atas. Terima kasih kepada penggunaannya, kekejangan otot dihapuskan, kedut, lingkaran di bawah mata dan bengkak dikeluarkan. Apabila memilih fungsi electroporation, kosmetik yang digunakan untuk kawasan itu menembusi lebih jauh ke dalam epidermis. Apabila getaran diaktifkan, aliran darah bertambah baik, dan secara langsung lembut memijat kulit dengan bantuan roller mencetuskan proses metabolik di peringkat sel. Kosnya ialah 1500 Rubles.

• Healthyeyes. Peranti khas mempunyai 22 jari lembut yang memengaruhi kawasan sekitar mata dengan perlahan. Kerana keletihan kerja mereka dihapuskan, kedutan dihapuskan, peredaran mikro kulit diperbaiki. Gunakan pijat beberapa kali sehari selama 3-5 minit, dan tidak lama lagi anda akan melihat perubahan. Beli Healthyeyes boleh dibuat untuk 1450 rubel.

• Penjagaan Mata Massager T-017. Topeng mempunyai 26 probe jari, yang perlahan-lahan mempengaruhi kulit. Kekejangan vaskular berkurangan, aliran darah meningkat dan genangan limfa dihapuskan. Kursus rawatan yang disyorkan adalah 1 bulan dengan penggunaan harian 2-3 kali. Dikuasakan oleh 3 bateri. Kos peranti hanya 400 rubel.

• Mata Aikoom Yamaguchi. Mata tidak murah kerana mereka kos 12 ribu rubel. Harga mereka sepenuhnya dibenarkan oleh satu set mod yang besar: urutan udara mampatan, magnet, sinaran inframerah, elektrik.

• Gaze KZ 0009. Satu lagi pilihan bajet yang anda akan memberi hanya 415 Rubles. Terima kasih kepada urut ringan, otot-otot berehat dan kemurungan darah bertambah baik. Disyorkan untuk orang yang kerja atau masa lapang dikaitkan dengan jangkitan mata yang kerap. Fungsi dari bateri 1.

• Cermin mata urut Fitstudio. Dihasilkan di China, tetapi sepenuhnya memenuhi piawaian Eropah. Peranti ini mempunyai 9 program pergerakan 22 jari. Meningkatkan penglihatan dan kulit di sekeliling mata. Peranti ini akan mengosongkan dompet untuk 920 Rubles.

Prosedur salon

Oleh kerana pelbagai klinik dan salun kecantikan memperoleh alat mahal untuk urut, terdapat kebarangkalian tinggi hasil positif.

Prosedur perkakasan melibatkan pelbagai teknik:

• terapi microcurrent;
• Urutan silikon jari saliran;
• pendedahan frekuensi radio;
• elektroforesis;
• pengaruh sinar inframerah;
• dan sebagainya.

Majlis Sebelum pergi ke ahli kecantikan adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar mata atau ahli dermatologi, kerana urutan perkakasan, berbeza dengan manual, mempunyai bilangan kontra yang lebih besar.

Contraindications

Tidak semua urut yang sesuai di sekitar mata. Ia dikontraindikasikan dalam:

• perkembangan penyakit serius seperti glaukoma dan sisa retina;
• trombosis, fibroid dan pembekuan darah yang lemah (untuk urut vakum);
• kehadiran letusan dermatologi, luka dan retak;
• penyakit onkologi;
• kehadiran pada muka kutil, papilomok dan tahi lalat besar;
• selaran matahari yang berlebihan dengan luka bakar.

Menghilangkan masalah-masalah seperti halnya edema, bulu mata dan keriput di bawah mata, terletak pada bidang kosmetologi. Pakar mengesyorkan urut vakum 2 kali setahun (8-12 sesi), dan dalam selang waktu antara salon melawat urutan salutan limfa harian muka.

Terima kasih kepada penjagaan kulit yang tepat pada masanya, anda akan dapat memanjangkan masa muda untuk seketika, bahkan mengeluarkan nada kulit dan menghilangkan manifestasi yang tidak menyenangkan pada kulit muka. Kecantikan, dipersembahkan oleh alam semula jadi, adalah sekejap, jadi selepas 25 tahun anda perlu secara aktif menjaga diri anda.

Video berguna

Cara membuat urutan saliran limfa dan krim yang akan melicinkan kulit dan memberi keanjalan.

Kami mengeluarkan bengkak pada waktu pagi dengan urut kelopak mata yang mudah. Pengalaman prosedur ini dikongsi oleh Irene Vlady.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz