Urutan saliran limfa teknik dari edema di bawah mata

Bengkak di bawah mata dapat disebabkan oleh kurang tidur dan tidur yang kurang baik, gangguan dalam proses metabolisme tubuh, manifestasi kelelahan dan penyakit. Untuk menghapuskan bengkak, elakkan keanjalan dan ketegasan kulit, gunakan kaedah urut saliran limfa. Prosedur yang mudah dan berkesan boleh dilakukan di salon dan di rumah tanpa adanya kontraindikasi.

Kesan urut saliran limfa

Saliran limfatik adalah prosedur yang bertujuan untuk mengaktifkan dan menormalkan pergerakan getah bening. Pelanggaran aliran limfa menyebabkan penyumbatan saluran darah, yang menimbulkan pengumpulan cecair berlebihan dalam tisu, rupa bengkak, edema, pucat kulit. Kesan mekanikal pada kulit meningkatkan aliran limfa, menghilangkan sesak saluran darah, mengakibatkan penghapusan racun semulajadi, mengurangkan lebam dan kedutan, bengkak.

Urut biasa juga akan membantu mengatasi insomnia dan kesan tekanan. Selepas mengurut di sekitar mata:

• Memperbaiki regenerasi tisu;
• Pengeluaran kolagen meningkat;
• Metabolisme di peringkat selular dipercepatkan;
• Mengurangkan keterujaan kelopak mata atas;
• Bengkak kelopak mata berkurang;
• Kedutan Mimic hilang,
• Pas beg dan lebam di bawah mata;
• Memperbaiki keadaan kulit dan warna;
• Akibat tindakan urut, saraf optik berehat, menghasilkan penglihatan yang lebih baik;
• Meningkatkan mood;
• Sakit kepala berkurangan.

Jika anda mengurut bukan sahaja kawasan mata, tetapi seluruh muka, anda boleh mengurangkan lipatan nasolabial dan kedutan yang mendalam.

Urut saliran limfatik membolehkan anda menghilangkan pipi yang kendur, bengkak wajah, dan digabungkan dengan gimnastik - memperbaiki penglihatan dan menjadikan mata lebih ekspresif.

Mekanisme pengaruh urut

Keberkesanan urut disebabkan oleh kesan pada otot subkutan dan kulit. Jenis kesan pertama - refleks neuro. Semasa sesi, rangsangan ujung saraf yang berlaku di kulit, saluran darah dan otot berlaku. Kerengsaan mereka membawa kepada penampilan impuls pergi ke otak. Mereka memprovokasi pengaktifan proses regenerasi dalam tisu.

Kesan humoral membawa kepada perkembangan zat-zat penting kesihatan: histamin dan acetylcholine. Mereka menjadi bebas, cepat diserap ke dalam darah dan menyebar ke semua organ dan tisu. Histamine meningkatkan keadaan saluran darah dan mempercepatkan proses metabolik, dan asetilkolin meningkatkan fungsi sistem saraf, nada vaskular, tisu otot, organ dalaman.

Tindakan mekanikal menghilangkan genangan, meningkatkan pernafasan dan keadaan kulit, keanjalan dan keanjalan tisu otot.

Petunjuk dan kontraindikasi

Urut saliran limfatik di kawasan mata disyorkan untuk:

• Keletihan kronik;
• Kerja keras;
• Masalah tidur;
• Bengkak, termasuk selepas botox dan prosedur kosmetik lain;
• Lingkaran gelap di bawah mata;
• Dullness daripada kulit;
• Perubahan kulit berkaitan dengan umur;
• Dihindarkan peredaran darah.

Urutan adalah selamat, tetapi mempunyai beberapa kontraindikasi:

• Gangguan mental;
• Penyakit membran mukus mata;
• Pelanggaran kulit di kawasan pengajian;
• Onkologi.

Untuk selesema, tekanan darah tinggi dan suhu badan tinggi, anda perlu berjumpa doktor sebelum sesi. Peralatan urut saliran limfa yang digunakan oleh pakar kosmetik dalam salun memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan ahli dermatologi dan pakar oftalmologi.

Berapa kerap berlaku

Anda boleh mengeluarkan beg di bawah mata dengan bantuan urut saliran limfa dan manual dan perkakasan. Cara yang lebih mudah adalah manual, walaupun mampu untuk kegunaan rumah. Perkakasan memerlukan bukan sahaja kemahiran khusus, tetapi juga peralatan mahal.

Terlepas dari jenis urut, sesi sokongan boleh dimulakan seawal 20-25 tahun. Pada usia ini, kedutan mimik pertama muncul, terdapat penurunan secara beransur-ansur dalam pengeluaran kolagen dan kemerosotan kulit. Kawasan di sekeliling mata memberikan perubahan umur terlebih dahulu - ini disebabkan oleh fakta bahawa ia kaya dengan serat kolagen. Mereka mudah menghulurkan, membentuk kedutan meniru.

Melakukan urutan muka saliran limfa diperlukan setiap hari sehingga hasil yang diinginkan dicapai. Setiap sesi berlangsung dari 10 hingga 30 minit. Prosedur dijalankan pada waktu pagi. Sesi urut sokongan boleh dilakukan setiap 3-4 hari.

Teknik dan teknik urut

Teknik urut asas untuk edema adalah menepuk, mengusap dan mengurut. Ia perlu untuk memulakan urutan terhadap edema dengan membersihkan kulit dengan air micellar, dengan menggunakan scrub, gel atau berbuih untuk mencuci. Kemudian anda boleh memohon topeng pelembab, serum atau minyak kosmetik.

Kompleks latihan utama

Ada beberapa teknik pijat. Yang pertama termasuk satu set tujuh latihan. Apabila bekerja, semua pergerakan pada kelopak mata atas adalah dari bahagian dalam ke sudut luar. Kelopak mata yang lebih rendah berfungsi dengan cara yang sama.

Bantal indeks dan jari tengah menghasilkan gerakan cahaya di sudut luar mata dengan arah mengikut arah jam. Untuk setiap mata - 10-12 ulangan. Jari yang sama membuat sedikit tekanan pada kelopak mata bawah dan atas, cuba untuk tidak melepaskan kulit. Lakukan 5 pengulangan. Untuk latihan seterusnya, anda mesti memohon tambahan minyak atau krim untuk melindungi kulit daripada kemerahan. Petua 4 jari ditekan pertama di atas dan kemudian pada kelopak mata bawah. Setiap akhbar berlangsung kira-kira 15 saat. Selepas itu - penoreh cahaya dengan hujung jari selama 3-5 saat.

Di samping sudut luar mata di kuil meletakkan jari telunjuk supaya kuku menghadap ke kuil. Jari dihidupkan - paku dihidupkan ke hidung. Pergerakan perlahan dan mengambil masa 15 hingga 18 saat. Pegang saluran air mata di sekeliling mata dengan pad jari jari indeks berlawanan dengan tekanan purata. Buat 6-7 ulangan. Dengan hujung jari tengah, buat 10 klik pada satu titik pada saluran air mata, kemudian tahan di sekitar mata. Untuk melengkapkan latihan - dengan menekan di sudut mata berhampiran hidung.

Gunakan hujung jari anda untuk pergi ke seluruh kawasan otot bulat, bermula dari kuil dan pinggir bawah orbit, termasuk kawasan di atas alis dan bahagian atas mata. Selesai dengan gerakan mengetuk cahaya.

Kompleks latihan selesai dengan membasuh dengan air sejuk dan hangat.

Kompleks saliran limfatik Tibet

Tutup mata anda dengan ketat selama 2-3 saat, berehatkan otot mata anda. Buka kelopak mata anda, mengarahkan pandangan anda ke atas. Tahan selama kira-kira 60 saat dan berehat. Latihan berikut - mata ditutup, hujung jari indeks klik pada bola mata. Ulang dari 12 hingga 16 klik. Tanpa membuka mata anda, tekan jari anda ke kelopak mata. Pandangan dalaman diarahkan ke atas. Jari meniru pergerakan menaikkan abad. Latihan ulang 8-11 kali.

Jari yang tidak dinamakan diletakkan di bahagian dalam mata. Perlahan bergerak jari mengikut arah jam. Lengkapkan senaman dengan sekejap cepat selama 30 saat. Bilangan ulangan yang disyorkan ialah 6.

Latihan terakhir - jari tengah membuat 10 penekan cahaya di sudut luar mata, berlari sepanjang kelopak mata bawah dan membuat 10 menekan pada hidung. Selepas kompleks itu juga disarankan membasuh kontras.

Urut dengan sudu

Untuk memegang sudu biasa, yang disejukkan terlebih dahulu. Sapukan sebarang krim lemak pada peranti sejuk. Sudu diletakkan berhampiran sulur nasolacrimal dan membuat pergerakan zigzag ke arah kuil. Tekan di kuil beberapa kali, kemudian tahan ke telinga.

Setiap gerakan urut diulang 3-5 kali.

Senaman Tao

Latihan mudah ini terdiri daripada perlahan-lahan hanya menekan pad jari-jari pada kulit di sekitar mata, bermula dari tepi luar. Jari perlu melakukan 7-8 pusingan penuh. Pergerakan menggerun dibuat mengikut arah arah jam dan lawan dengan tekanan sederhana, dan mereka dilengkapi dengan bunyi bertepuk tangan.

Kompleks pagi melawan edema

Urut adalah cepat dan berkesan. Ia bermula dengan definisi perkara utama:

• Yang pertama terletak di tengah dagu yang tertutup;
• Yang kedua ialah pada tuberkle pipi;
• Yang ketiga - pada jarak dua jari di atas kening.

Titik-titik ini dihasilkan bersilih ganti supaya jari-jari menarik bintang di muka.

Tekan petua jari tengah ke sudut luar mata dan tahan hidung. Untuk membuat cahaya menggosok dan mengetuk pergerakan di bawah kening, bergerak dari jambatan hidung ke kuil-kuil. Kemudian kerja kawasan di atas alis, bergerak ke hidung. Dan dari belakangnya ke sudut mata mata di pinggir kelopak mata bawah. Semua pergerakan dilakukan dengan tekanan ringan.

Latihan diulang tiga kali. Selepas melengkapkan, disyorkan untuk memohon kemasukan pasli ke kelopak mata - ia akan menyegarkan kulit dan mengisi dengan nutrien penting.

Urut mata secara tetap di rumah akan mengurangkan kedut atau menghalang penampilan mereka.

Semasa prosedur, disyorkan untuk menggunakan krim khas untuk kelopak mata, dan melakukan semua gerakan dengan berhati-hati. Kulit di sekeliling mata sensitif terhadap kesannya, dan penekan ceroboh boleh menyebabkan lebam dan lebam. Bahagian atas abad dapat dikerjakan dengan kesan yang lebih kuat dari yang lebih rendah. Jika dilakukan dengan betul, hasil pertama dari urutan akan terlihat selepas 10-12 prosedur.

http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.html

Gimnastik untuk menghadapi beg di bawah mata

Pada usia muda, kanak-kanak perempuan masih belum menyedari bahawa pelbagai penyakit dan masalah kulit, seperti beg dan bengkak di bawah mata, kelihatan bukan hanya dengan usia, tetapi juga ketika melakukan gaya hidup yang salah. Dalam hal ini, alasannya boleh menjadi sangat biasa - kekurangan tidur, pemakanan yang buruk, serta ketegangan yang berterusan di mata kerana penggunaan alat elektronik yang kerap. Ia juga harus difahami bahawa sebab mungkin lebih serius yang berkaitan dengan masalah kesihatan. Secara semulajadi, peraturan pertama dalam penghapusan penyakit ini adalah untuk mengenal pasti dan menghapuskan punca kejadiannya. Terdapat satu lagi kaedah yang selamat dan berkesan yang tidak bergantung kepada sebab-sebab perkembangan masalah - facebook. Latihan sedemikian dari beg di bawah mata adalah selamat untuk kesihatan dan berkesan dalam menghapuskan bengkak dan bulatan di bawah mata.

Akan gimnastik untuk menghadapi bengkak di bawah mata

Latihan untuk muka dari beg di bawah mata, yang dibangunkan oleh pakar bedah plastik Jerman Reinhold Bentz, adalah kaedah yang baik untuk menghapuskan bengkak di sekeliling mata. Mereka membolehkan anda menguatkan otot mata dan bahagian infraorbital muka, menghilangkan ketidaksempurnaan dan membetulkan kelegaan kulit. Otot yang diperkuatkan dan diperketatkan menyokong kontur semula jadi, tidak membenarkan kulit meleleh, yang menjejaskan penampilan.

Gimnastik untuk wajah berfungsi dengan prinsip pengukuhan jisim otot dan kontur semula jadi disebabkan oleh penggantian senaman yang bertujuan untuk ketegangan dan kelonggaran otot. Dan ini meningkatkan aliran keluar dan peredaran getah bening dan darah, yang membantu membuat wajah berehat dan segar.

Kebaikan dan keburukan senaman untuk kulit di sekeliling mata

Gimnastik untuk wajah tidak akan dapat sepenuhnya menghalang proses penuaan, tetapi untuk menghapuskan beg di bawah mata dengan senaman harian akan berfungsi.

Kelebihan utama melakukan gimnastik wajah:

• mengukuhkan dan mengetatkan otot-otot, yang membantu menghilangkan keriput;
• peningkatan aliran darah dan peningkatan aliran limfa, yang mempercepatkan semua proses dalaman;
• normalisasi metabolisme;
• mengurangkan bengkak dan menghalang lebam.

Semua proses ini menjadikan kulit wajah dan di sekeliling mata elastik dan sihat, menjadikannya kelihatan berseri. Latihan semacam ini juga berguna untuk penglihatan, kerana ia membolehkan melegakan keletihan dan ketegangan dari mata.

Kelemahan hanya boleh dikaitkan dengan hakikat bahawa individu perlu memilih satu set latihan yang bersesuaian untuk membetulkan kawasan masalah tertentu, dan juga untuk pencegahan berlakunya penyakit sedemikian. Di samping itu, pencapaian keputusan yang diinginkan bergantung sepenuhnya kepada latihan yang kerap dan wajar.

Latihan apa yang boleh mengeluarkan beg di bawah mata

Untuk mencapai keputusan tertentu, adalah mustahil untuk dilakukan dengan hanya satu jenis latihan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menggunakan gimnastik kompleks, yang bertujuan untuk melatih semua bidang wajah, yang bukan sahaja akan menghilangkan bengkak, beg dan biru di bawah mata, tetapi juga menyumbang kepada pencegahan penampilan berikutnya.

Seperti mana-mana jenis senaman, muka mata beg harus bermula dengan memanaskan otot mata, otot muka dan di sekeliling mata.

Latihan pemanasan diperlukan mengikut susunan berikut:

1. "Butterfly Wings" - latihan ini memerlukan bermula dengan sedikit berkedip dan berakhir dengan pantas selama 1 minit.
2. Gerakkan mata anda ke atas dan ke bawah, ke sisi, diagonal dan dalam bulatan - lakukan 3-4 kali.
3. Kemudian anda perlu memerah mata anda ketat, dan kemudian - secara meluas terbuka. Jalankan sekurang-kurangnya 3 kali.

Selepas ini pemanasan kompleks, anda boleh meneruskan senaman yang lebih rumit untuk penyingkiran edema, biru dan beg di bawah mata.

Latihan yang akan membantu memperbaiki penampilan bengkak di bawah mata, anda ingin melakukan seperti berikut:

• mata ditutup;
• jari telunjuk diletakkan pada tulang pipi (pastikan untuk mencari tempat yang membolehkan anda merasakan pergerakan mata, untuk ini anda boleh berkelip);
• dengan kelopak mata tertutup perlu mencari 2-3 saat (penting untuk memastikan kelopak mata tidak bergerak);
• kembali ke kedudukan asal dengan mata tertutup.

Senaman harus bermula dengan 2 pendekatan dan sebagai panjang kursus meningkatkan jumlah hingga 15 kali.

Untuk menyingkirkan beg cat bawah mata, langkah berikut disyorkan:

• mengambil kedudukan yang selesa dan berehat;
• tutupkan mata anda dengan ketat dan pegang mata anda dalam keadaan ini selama 5 saat;
• kemudian buka mata anda dan selalunya melihat ke kiri-kanan, atas dan ke bawah (dalam setiap kedudukan, pegang pandangan anda selama 5 saat);
• selepas terjemahan di sisi dan ke atas penglihatan, berkedip dengan cepat selama 30 saat;
• selesaikan senaman dengan kelonggaran dan penutup cahaya kelopak mata.

Latihan mesti bermula dengan 1 kali, kemudian meningkatkan dengan masa sehingga 4 kali setiap latihan.

Untuk menghilangkan lebam dan bengkak di bawah mata, anda perlu memohon satu set latihan yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah di sekeliling mata. Dalam kes ini, latihan mudah berikut akan membantu:

1. Ia perlu menutup mata dan dua jari (indeks dan tengah), sedikit menyentuh muka, untuk melakukan pergerakan dalam bentuk "8" di kedua-dua mata, yang menghubungkan pada jambatan hidung. Pergerakan ini diulang 8-16 kali.
2. Tutup mata anda, letakkan jari telunjuk dan jari tengah pada kelopak mata anda, tekan ringan. Dengan pergerakan lembut, anda perlu memutar jari anda terlebih dahulu mengikut arah jam, kemudian bertentangan.
3. Mata tetap ditutup, dan jari juga terletak pada kelopak mata. Hanya pergerakan pekeliling sahaja tidak boleh dilakukan dengan jari, tetapi dengan bola mata. Ia perlu melakukan pergerakan pekeliling tersebut kira-kira 9 kali satu cara dan sebaliknya.

Gimnastik seperti dari bulatan gelap di bawah mata akan melegakan keletihan dan meningkatkan peredaran darah, yang akan membantu memperbaiki keadaan kulit di sekeliling mata dan menghilangkan warna biru yang tidak sihat.

Di samping menghapuskan beg, pembentukan muka juga membantu menghilangkan edema kelopak mata dan di bawah mata. Untuk melakukan ini, anda harus melakukan senaman yang membantu menghilangkan pembengkakan dan kecacatan abad yang akan datang:

• letakkan indeks dan jari tengah pada sudut mata, menekan ringan (penting bahawa telapak tangan terletak dekat dengan muka);
• apabila bernafas, tutupkan mata anda dengan ketat, dan selepas beberapa saat, serentak dengan pernafasan, buka mata anda;
• selepas 9 ulangan, pegang mata anda ketat selama 5 saat selama 10 saat;
• maka anda perlu membuka mata anda, berehat dan berkelip perlahan-lahan.

Selain menyingkirkan beg, bengkak dan biru di bawah mata, terdapat satu set latihan yang bertujuan untuk memulihkan keanjalan kulit dan melicinkan kedutan. Pada masa yang sama, penghapusan kedutan menjadikannya lebih baik untuk meremajakan kulit muka dengan ketara, menjadikannya lebih lembut dan segar. Iaitu, keanjalan dan kesihatan kulit menghalang penampilan beg dan lingkaran kendur di bawah mata.

1. Adalah perlu untuk mengambil jam pendulum (mereka boleh diganti dengan mana-mana objek kecil lain yang terikat pada rentetan), ayunkan pendulum pada paras mata dan ikuti mata selama 3-5 minit untuk menggerakkan objek tanpa membukanya. Selepas menaikkan pendulum lebih tinggi (di peringkat dahi), juga ayun dan ikut, jangan menaikkan kepala anda.
2. Kemudian anda perlu memberi rehat dan kemudian melihat objek yang jauh. Berhati-hati dengannya selama tiga minit, kemudian tiba-tiba memindahkan pandangan ke objek yang dekat.
3. Sangat menutup kelopak mata anda, anda harus mengira hingga 3 dan membuka mata anda secara mendadak. Ulangi latihan sekurang-kurangnya 8 kali.
4. Memegang indeks dan jari tengah di sudut luar mata, anda harus membuka dan menutup mata anda beberapa kali.
5. Memegang jari anda pada kelopak mata bawah, sedikit menolaknya ke atas kelopak mata atas, sambil melihat ke hadapan.
6. Jari indeks diletakkan di sudut luar mata, sedikit menariknya (mata celah mata sudah seharusnya), mereka berkedip beberapa kali.
7. Lengkapkan kompleks dengan latihan pekeliling mata (pertama mengikut arah jam, kemudian bertentangan).

Setelah melakukan gimnastik yang kompleks ini, anda perlu memegang mata anda tertutup sedikit tanpa ketegangan, kemudian berkelip perlahan-lahan dan berehat.

Perhatian khusus harus dibayar kepada penyempurnaan setiap latihan, kerana selepas memuatkan otot muka harus perlahan dan lancar dibawa ke keadaan santai, jika tidak, latihan ini tidak akan memiliki efek yang diinginkan. Sebaliknya, ketegangan dan tekanan yang berlebihan hanya akan memburukkan keadaan kulit dan otot di sekeliling mata. Oleh itu, pada akhir gimnastik perlu melakukan senaman santai:

• tutup kelopak mata anda sedikit;
• Ambillah nafas panjang dan nafas perlahan-lahan;
• berkedip mata Anda dalam gerak perlahan.

Bagaimana untuk melakukan gimnastik dari beg, bengkak dan bulatan gelap di bawah mata boleh dilihat dalam video.

Tips Latihan

Untuk mencapai kesan maksimum, anda perlu melakukan senaman untuk mata dan muka dengan kerap. Masa terbaik untuk mengamalkan Facebook adalah jam pagi selepas bangun dan waktu petang sebelum tidur.

Sebelum anda mula bersenam, anda harus membasuh muka anda (ia dinasihatkan untuk memakai basuh kontras dengan air suam dan sejuk secara bergantian), ini akan membolehkan kelonggaran otot maksimum. Pada waktu petang, anda juga perlu memohon krim toning dan pelembap, topeng atau tonik digabungkan dengan senaman.

Dengan senaman harian, gimnastik perlu dilakukan secara berperingkat:

• panaskan;
• latihan asas;
• relaksasi

Pertama, anda harus mengehadkan jumlah pendekatan minimum setiap latihan dan memilih yang paling mudah, maka intensiti pelaksanaan harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Juga, perlu memperkenalkan latihan yang rumit seperti yang anda sediakan. Oleh itu, semakin lama gimnastik, semakin banyak masa yang perlu dibelanjakan untuk latihan ini.

Kapan kesannya menjadi ketara

Kesan segera menunggu apabila melakukan pembinaan muka dari kalangan di bawah mata tidak seharusnya, kerana hasil yang diinginkan dicapai secara beransur-ansur. Pada asasnya, pembetulan kawasan di kawasan mata, serta penghapusan kedutan, mengambil sekurang-kurangnya 2-5 bulan. Kursus purata adalah 3 bulan, melalui tempoh ini bahawa penambahbaikan pertama dapat dikenalpasti. Tetapi ia tertakluk kepada pelaksanaan harian. Dalam sesetengah kes, pemecahan 1-2 hari seminggu adalah mungkin.

Memandangkan kebanyakan tinjauan, latihan dari beg di bawah mata adalah yang paling berkesan bersama dengan mengekalkan gaya hidup yang betul (pemakanan yang baik, tidur tepat pada masanya, berehat dan menyingkirkan tabiat buruk).

Contraindications

Gimnastik muka tidak mempunyai kontraindikasi tertentu, tetapi terdapat kes-kes yang patut ditolak untuk melakukannya:

• dengan tekanan darah tinggi;
• dalam mengenal pasti keabnormalan saraf muka;
• dalam tempoh pemulihan selepas operasi yang dipindahkan;
• apabila menggunakan suntikan botox.

Juga, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan tidak disyorkan untuk membebankan badan, beban harus ringan dan secara beransur-ansur meningkat semasa anda maju.

Kesimpulannya

Latihan dari beg di bawah mata - ini adalah cara yang paling mudah dan paling berpatutan untuk mengekalkan kecantikan. Teknik ini tidak dianggap sukar, ia boleh dilakukan secara bebas tanpa nasihat pakar dalam kebanyakan kes. Gimnastik sedemikian untuk menghilangkan beg dan lingkaran di bawah mata tidak memerlukan penggunaan ubat dan peralatan mahal, yang menjadikannya sangat popular di kalangan perempuan dan wanita.

http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.html

Bagaimana untuk betul mengurut urutan saliran limfa dengan bengkak di bawah mata: 6 teknik

Penampilan edema di bawah mata dikaitkan dengan cecair yang berlebihan dalam tisu kelopak mata yang lebih rendah. Bengkak mencipta rupa yang sakit dan letih. Melakukan urut saliran limfa pada muka dari pembengkakan di bawah mata akan membantu mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan. Urut dari edemas di rumah memberikan kesan positif, membantu menjimatkan wang dan masa.

Manfaat urut

Penghapusan edema dan beg di bawah mata berlaku disebabkan oleh peningkatan aliran cecair limfatik ke nodus limfa semasa urut. Ini menyumbang kepada penghapusan racun yang terkumpul di dalam kapal.

Keuntungan urut dari pembengkakan di bawah mata adalah:

• pengaktifan metabolisme selular;
• memperbaiki regenerasi tisu;
• meningkatkan keanjalan kulit;
• mengurangkan keterukan pembengkakan kelopak mata;
• melegakan ketegangan dalam otot muka;
• mengurangkan bilangan dan kedalaman kedutan.

Melakukan urut saliran limfa untuk bengkak di muka boleh menjadi cara manual atau perkakasan. Manual yang dilakukan dengan tangan atau dengan bantuan alat tukang urut. Perkakasan - menggunakan mikro, elektroforesis, pendedahan frekuensi radio.

Petunjuk dan kontraindikasi

Saliran limfatik terutama ditunjukkan dalam keadaan tertentu. Ia akan meningkatkan sifat kulit dan rupa wajah, meningkatkan mood, melambatkan penuaan kulit, mengurangkan bengkak. Adalah disyorkan untuk melakukan setiap hari atau setiap hari sehingga hasilnya muncul. Seterusnya - prosedur sokongan 2 p / wk.

Tempoh - 10 hingga 30 minit. Urut saliran limfa adalah yang terbaik dilakukan pada waktu pagi selepas mencuci. Basuh dengan air sejuk, anda boleh mengelap kelopak mata anda dengan ais kosmetik. Dingin mengurangkan penampilan edema.

1. Keletihan kronik.
2. Gangguan tidur
3. Bengkak selepas prosedur kosmetik.
4. Wajah kulit kendur, penuaan.
5. Aliran darah perlahan di dalam kapal.

Pastikan anda tidak mempunyai kontraindikasi. Urut di sekitar mata dari edema adalah benar-benar kontraindikasi dalam keadaan berikut:

• pelanggaran keutuhan kulit;
• keadaan selepas pembedahan;
• penyakit onkologi;
• reaksi alergi;
• penyakit mata radang;
• kecederaan kepala;
• penyakit katarrhal.

Apabila melakukan prosedur perkakasan, pastikan untuk berunding dengan pakar.

Teknik dan teknik urut

Sebelum memulakan prosedur, bersihkan kulit dengan pembersih. Selepas pembersihan, sapukan topeng atau krim.

Pergerakan urutan asas:

Cara pertama

Sapukan pada krim kulit atau mentega dan mulakan prosedur. Jalankan tangan anda di leher ke arah bawah. Seterusnya, lakukan sebatan, kemudian gosok secara berperingkat dalam bidang berikut:

• dari dagu ke telinga;
• dari bibir ke kawasan duniawi;
• dari sayap hidung ke tengah dahi;
• dari alis ke kawasan temporal.

Sebagai kesimpulan, lakukan gerakan menembak pada baris yang sama, urut candi.

Acupressure Shiatsu

Inti teknologi - kesan terhadap mata bioaktif. Tekanan harus cukup kuat (sehingga sakit ringan). Tempoh sehingga 7 saat. Gunakan indeks, cincin, jari tengah, kadang kala menambah besar. Sincang serenjang dengan kulit.

1. Peringkat pertama - menekan tiga jari pada garis kening (7 saat).
2. Kemudian pergi ke kawasan sudut luar mata. Dengan dua jari kami menekan pada kulit, cuba sedikit mengangkatnya (7 saat).
3. Selepas itu dengan dua jari kita tekan pada bahagian sudut dalam mata (3 saat).

Urut dalam gerakan bulat

Gunakan minyak muka untuk mengelakkan kulit mengurut. Tahap urutan dari edema kelopak mata

1. Lakukan 12 gerak pekeliling mengikut arah jam di sekeliling sudut luar mata.
2. Tekan pada kelopak mata atas dan bawah, mengekalkan tekanan sehingga 15 saat. Melakukan 5 menekan pada setiap kelopak mata.
3. Perlahan menepuk seluruh permukaan kelopak mata.
4. Letakkan jari telunjuk anda di sudut luar mata. Kuku itu harus menghadap ke kuil. Belok perlahan ke arah hidung.
5. Lakukan 6-7 pergerakan bulatan lawan jarum di kawasan sudut dalaman.
6. 10 kali tekan pada bahagian sudut dalaman mata.
7. Lakukan gerakan bulat di sekeliling keseluruhan visi.
8. Tutup mata anda, ketik jari jari kelopak mata atas.
9. Biarkan jari anda pada kelopak mata atas, cuba buka mata anda.
10. Keluarkan kulit kelopak mata dengan sedikit.

Kompleks Tibet

Melakukan urutan muka Tibet membantu dengan cepat menghilangkan bengkak di bawah mata.

1. Zazhmurtes selama 2-3 saat, kemudian berehat.
2. Buka kelopak mata anda, lihatlah. Selepas 1 minit, berehatlah.
3. Tutup kelopak mata, tekan 12-15 kali pada organ penglihatan.
4. Tekan jari anda ke kelopak mata tertutup, tunjukan pandangan dalaman anda ke atas. Jari mengangkat kelopak mata. Ulang 10 kali.
5. Putar jari anda mengikut arah jam di sudut dalaman mata. Kemudian berkedip selama setengah minit. Ulang 6 kali.
6. Tekan 10 kali di sudut luar, kemudian pergi ke kelopak mata bawah dan tekan 10 kali berhampiran hidung.

Kami juga mencadangkan menonton video praktikal urut urut Tibet dengan kulit mutiara.

Teknik Tao

Pergerakan urut bermula dengan pukulan. 7-8 bulatan mengelilingi optik dalam arah jam dan belakang. Pada masa yang sama mempunyai tekanan sederhana. Menamatkan prosedur dengan gerakan bertepuk tangan dalam arah yang sama.

Urut dengan sudu

Sudu lebih disejukkan. Ini akan meningkatkan kesan anti-edema. Sapukan krim pada sudu dan berjalan beberapa kali dalam gerakan zigzag dari sudut dalam mata ke kuil.

Contoh yang baik: video bagaimana untuk melakukan urutan muka dengan sudu.

Urut saliran limfatik dari edema boleh mula berfungsi dari usia 25 tahun. Sebelum ini - tidak masuk akal, kerana badan muda dapat mengatasi masalah yang timbul. Orang yang lebih tua menjadi, semakin sering dia memerlukan prosedur untuk edema.

Adalah wajar untuk membantu ahli profesional, tetapi anda boleh menguasai teknik prosedur secara bebas.

Kongsi artikel ini dengan rakan-rakan di rangkaian sosial. Beritahu tentang teknik lain urut saliran limfa dengan edema. Semua yang terbaik.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami

Urut dari bengkak di bawah mata

Cecair kelebihan dalam tisu kelopak mata yang lebih rendah membawa kepada fenomena estetika dan tidak sihat seperti edema. Beg di bawah mata adalah penuaan dan mencipta kesan muka yang sakit, bengkak dan letih. Dan dengan gangguan ini, urut anti-edematous muka dan kawasan peri-orbital dapat dikendalikan dengan sempurna.

Urut yang dikendalikan oleh diri sendiri dapat menggantikan banyak prosedur profesional yang mahal, membantu menghilangkan bengkak dan rangkaian keriput kecil di bawah mata.

Dalam apa tempoh untuk memulakan urutan terhadap edema di bawah mata?

Urut di bawah mata wanita lebih daripada 40 tahun

Bengkak di bawah mata boleh muncul pada wanita di mana-mana, walaupun usia yang sangat awal.

Kemunculan bengkak biasanya disebabkan oleh beberapa sebab utama. Ini mungkin termasuk minum air berlebihan pada waktu tidur, merokok dan kekurangan rehat, atau gangguan saliran limfa, buah pinggang, tiroid dan penyakit jantung.

Contraindications for massage

Urut kawasan mata tidak digalakkan dalam kes berikut:

• penyakit berjangkit, virus atau radang mata;
• penampilan luka yang kelihatan, terbakar dan luka pada kulit;
• jika bengkak dikaitkan dengan tindak balas alergi;
• penyakit onkologi.

Kosmetik Urut Mata

Urut dengan penggunaan kosmetik

Untuk meningkatkan kesan urut, anda boleh menggunakan krim anti-edematous khas, salap dan gel. Untuk betul memilih alat tambahan, perlu terlebih dahulu, untuk menentukan punca penampilan bengkak di bawah mata. Kemudian, berdasarkan keperluan kulit, pilih krim dengan bahan aktif yang diperlukan untuk menghilangkan jenis edema ini.

Pilih krim yang termasuk:

• asid hyaluronik;
• elastin dan kolagen;
• herba yang berguna (chamomile, pudina, coltsfoot, teh hijau);
• ekstrak rumpai laut;
• kafein;
• Ekstrak chestnut kuda;
• vitamin E.

Persiapan farmaseutikal juga sangat berkesan, contohnya, sedikit salep dari bengkak kaki atau buasir, akan membolehkan anda dengan cepat meningkatkan keanjalan saluran darah dan memperbaiki aliran darah. Ingatlah bahawa salap ini perlu digunakan pada kelopak mata yang lebih rendah dengan hati-hati dan dalam kuantiti yang kecil, berhati-hati untuk tidak menyentuh membran mukus mata.

Teknik Urutan Mata

Teknik Urutan

Urutan muka saliran limfatik

Urutan jenis ini meningkatkan metabolisma limfatik dan merupakan asas semua teknik urut untuk kawasan orbit. Urut muka saliran limfatik membantu bukan sahaja dengan bengkak, tetapi juga dengan sempurna menghilangkan lebam di bawah mata, mengembalikan warna kulit yang sihat dan mengurangkan kedut.

Urut mampu mengembalikan peredaran normal limfa, sehingga toksin dan cecair tidak lagi berdiri di rantau periokular, membentuk pembengkakan yang terlihat.

Perintah tindakan. Untuk urutan saliran limfa yang anda perlukan:

1. Sebelum memulakan sesi, bersihkan kulit dan gunakan krim khusus.
2. Pegang bulatan dengan dua jari, mengikut arah jam sebanyak 15 kali, bermula dari hidung.
3. Gerakkan jari beberapa kali dari sudut luar mata ke bahagian dalam, bergerak sepanjang kelopak mata bawah.
4. Ulangi bahagian kelopak mata atas.
5. Beberapa kali perlahan-lahan tekan kulit berhampiran kelopak mata bawah dan atas dengan hujung tiga jari.
6. Jalankan hujung dua jari dari tulang temporal ke jambatan hidung dan kembali ke rantau orbit yang lebih rendah. Jangan lupa membuat jari dengan gerakan mengetuk kecil.
7. Letakkan hujung jari anda di kawasan di sudut luar mata dan lakukan gerakan bergerak itu. Susun semula jari dan ulangi gerakan, menuju hidung.
8. Untuk membuat tekanan cahaya jari tengah pada kulit, menulis arka di sepanjang alur nasolakrimal, bermula dari sudut mata di dalam mata. Ulang 10 kali.
9. Urut kelopak mata bawah dan kawasan peri-orbit dengan dua jari, bermula dari sudut luar. Tindakan harus menyerupai lingkaran.
10. Bergerak arah jam, membuat gerakan mengetuk cahaya.
11. Selepas prosedur, basuh dengan air yang sejuk dan kemudian panas. Pembasuhan kontras adalah wajar untuk mengulangi beberapa kali.

Sesi-sesi ini paling baik dilakukan setiap hari pada waktu pagi, selama 7-10 hari.

Tempoh urut tidak boleh melebihi 5-10 minit.

Tonton kekuatan impak dan jangan biarkan kulit lembut di sekeliling mata menjadi terlalu ketat!

Urut muka dari edema

Dari masalah dengan pembengkakan membantu mengatasi teknik yang sama dengan urutan saliran limfa.

Juga, urutan anti-edema khas mampu mengatasi bengkak, yang terdiri daripada gerakan menyeterika cahaya dari kawasan orbit dari hidung ke ekor luar alis. Adalah disyorkan untuk mengulangi manipulasi ini kira-kira 5-10 minit. Selepas itu, bergerak dari sudut luar mata ke hidung, sedikit menekan kulit dengan jari anda dan mengetuk mereka.

Untuk meningkatkan kesannya, selepas sesi anda boleh memasangkan sejuk ke matanya, irisan timun segar atau kiub ais dengan merebus herba.

Satu lagi cara yang baik adalah dengan urut dengan sudu logam. Kami mengesyorkan pra sejukkan sudu di dalam peti sejuk. Masukkan bahagian luar sudu sedikit krim khas dan teruskan urut.

1. Letakkan sudu di kawasan rongga hidung dan urut perlahan ke kuil dengan pergerakan zigzag.
2. Beberapa kali sedikit tekan sudu di rantau temporal.
3. Kami akan menjalankan pergerakan yang sama dari kuil-kuil ke arah gegelung.
4. Ulangi kompleks 3 kali.
5. Urut dari kedutan halus di sekeliling mata

Terima kasih kerana menjalani urutan seperti itu, peredaran mikro dipulihkan, kulit kelihatan lebih kencang dan segar, kedut muka kecil dicairkan.

1. Dengan hujung jari anda, perlahan-lahan tekan sudut luar mata dan lari jari anda di sepanjang kelopak mata bawah ke arah jambatan hidung. Kemudian kembali ke sudut luar, melalui kelopak mata atas.
2. Dengan hujung dua jari, ketuk ringan pada kulit orbit dan sulur nasolakrimal.

Anda boleh mengurut kulit dengan flaxseed, zaitun atau minyak kelapa, yang akan mencapai hasil yang lebih ketara dan cepat.

http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/

Bagaimana dengan betul membuat urut saliran limfa untuk kawasan mata?

Hasil daripada irama kehidupan moden, kekurangan tidur yang berkualiti dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, penyumbatan secara berperingkat tangki kecil di muka berlaku. Anda boleh menyelesaikan masalah ini dengan diri sendiri: anda harus selalu menggunakan urut mata saliran limfa.

Manfaat urut di rumah

Kesan utama urut saliran limfa di sekitar mata ialah aliran keluar cairan limfatik ke nodus limfa. Terima kasih kepadanya, edema dan beg di bawah mata dihapuskan. Semua kapal sempit bersama dengan toksin terkumpul dihapuskan dari badan. Tetapi bersama-sama dengan limfatik datang satu lagi cecair di mana bahan-bahan berbahaya telah dikumpulkan untuk masa yang lama.

Proses mudah membawa bersama pelbagai ciri berguna. Hanya demi kepentingannya, anda boleh memasukkan urut saliran limfa di bawah mata dalam jadual harian anda.

1. Penjanaan semula tisu disambung semula;
2. Sel lama diaktifkan, yang menghalang penampilan kedut muka baru;
3. Oleh kerana penyingkiran toksin, meningkatkan keanjalan kulit;
4. Melawan lipatan dan kerutan yang sedia ada;
5. Latihan sistematik melegakan saraf optik, melegakan ketegangan dari mata;
6. Mengekalkan otot muka dengan nada yang sihat;
7. Peluang yang baik untuk menghilangkan beg, bengkak dan lebam di bawah mata.

Masa yang disyorkan apabila anda perlu melakukan urut saliran limfa di mata anda, datang pada usia 25 tahun. Dalam tempoh ini, kulit mula kehilangan rizab kekuatan dan tenaga, kerana apa yang memerlukan bantuan. Tetapi ini tidak bermakna anda tidak boleh melakukannya sebelum 25 tahun. Sebaliknya, semakin kuat otot muka dan saluran darah bermula, semakin sempurna kulit akan menjadi di masa depan.

Jenis urut saliran limfa

Terdapat dua kaedah utama yang menggunakan urut saliran limfa dengan mata dari edema di bawah mata. Setiap daripada mereka boleh didapati di mana-mana salun kecantikan atau di institusi khusus.

Manual

Yang paling biasa dan mudah dilakukan, terutamanya di rumah, kaedah. Anda boleh pergi ke salon beberapa kali untuk memahami apa sensasi yang berkualiti tinggi saliran urutan di sekitar mata harus menyebabkan. Dan kemudian lakukan prosedur di rumah, jika tidak ada masa dan peluang untuk melawat tempat tersebut setiap kali.

Urutan diri sendiri mata dilakukan di Jepun purba, jadi tidak ada keraguan tentang kemampuannya yang berkesan. Ia mudah dilakukan, dan yang paling penting tidak memerlukan peralatan tertentu. Terdapat hampir tiada kontraindikasi untuk urutan rumah.

Perkakasan

Di klinik kosmetologi beberapa kesan pada kulit di bawah mata telah dibangunkan untuk merangsang aliran limfa. Prosedur ini termasuk:

• elektroforesis;
• terapi microcurrent;
• pendedahan frekuensi radio.

Sebagai tambahan kepada teknik ini, peranti mudah alih khas telah dicipta oleh jenis getaran gelas. Mereka sesuai dengan kehadirannya, dengan itu merangsang kapal-kapal. Kesan urut saliran limfa di kawasan di bawah mata adalah lebih kuat daripada mana-mana urutan manual. Walau bagaimanapun, contraindications untuk apa-apa prosedur lebih. Anda mesti terlebih dahulu mendapatkan kebenaran daripada pakar mata dan ahli dermatologi.

Teknik pedang limfa manual urut diri

Langkah awal untuk melakukan urut saliran limfatik diri adalah penggunaan krim pelembap, yang pasti tidak menyebabkan sebarang kerengsaan. Seperti yang diserap, anda perlu menambah alat untuk mengelakkan kulit yang tidak perlu.

1. Letakkan tapak indeks dan jari tengah anda di sudut yang sesuai di mata anda. Sledka menolak ke bawah, melakukan sehingga 10 pergerakan dalam bulatan di satu tempat. Jangan biarkan kulit anda meregangkan atau mengecut.
2. Leret lembut dengan dua jari, pertama dari luar ke sudut dalaman mata. Ulangi 3-4 kali. Arah ini mempercepatkan saliran limfa.
3. Kini perlu dilakukan di sepanjang alis, tanpa menyentuh kelopak mata bergerak. Satu-satunya perbezaan adalah pergerakan itu berlaku di kedua-dua arah.
4. Sapukan 4 jari setiap tangan ke kelopak mata bawah. Tekan ringan selama 5 saat. Ulangi prosedur dengan kelopak mata atas. Jangan lupa dengan berhati-hati semasa melakukan rawatan saliran limfa di sekeliling kulit sensitif mata.
5. Gulung dari satu tepi jari tengah ke yang lain. Pergerakan dilakukan di sepanjang garis urut. Perhatian khusus perlu dibayar kepada pemilik yang menghidapi beg dan bengkak.
6. Menepis ringan dengan hujung jari juga harus bergerak dari sudut luar ke jembatan hidung di sepanjang bahagian bawah, dan ke arah yang bertentangan di sepanjang bahagian atas.
7. Tetapkan pad pada wiski. Berhati-hati bergerak ke hidung di tempat pembentukan edemas dan beg di bawah zon pertumbuhan bulu mata. Kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi yang sama di atas kelopak mata atas.

Tempoh prosedur adalah purata 5 minit. Ia berjalan dalam susunan kitaran sehingga masa tamat.

Pada akhir urut di rumah, disyorkan untuk mencuci terlebih dahulu dengan air sejuk, kemudian hangat.

Satu lagi jenis urut saliran limfa

Kaedah lain untuk mengurut diri sendiri yang menyebabkan saliran limfatik adalah pengaktifan mata khas di muka. Untuk merangsang mereka, anda boleh menggunakan kedua-dua hujung jari dan sudu.

Saiz sudu terpilih bergantung pada mata yang dipilih, tetapi dalam mana-mana, alat makan mesti dipanaskan pada suhu badan. Keadaan logam panas tidak digalakkan.

Titik-titik ini terletak di kuil-kuil, berhampiran sudut dalaman mata, tidak jauh dari jembatan hidung dan sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bawah. Urut saliran limfatik di sekeliling mata dengan kaedah ini tidak akan memberi kesan yang ketara daripada prosedur piawai.

Perkara yang paling penting ialah menghormati lokasi mata yang perlu.

Kesan kaedah yang dipilih berlaku melalui tegang dan pergerakan bulat. Adalah disyorkan untuk mengelakkan melakukan sebarang gerakan linear.

Masalah apa yang tidak dibersihkan oleh saliran limfa?

Prosedur rumah yang sistematik mempunyai kesan yang jelas. Walau bagaimanapun, menyingkirkan bengkak, beg dan kedutan adalah perlu bersamaan dengan pemakanan rumah yang betul dan melakukan senaman fizikal secara tetap.

Terapi saliran limfatik akan membantu mewujudkan kontur muka yang jelas. Tetapi untuk ini, anda perlu berusaha dan bekerja pada diri anda sendiri.

Cadangan urutan

Masa maksimum terapi saliran adalah 10 minit. Kesan pada kulit untuk masa yang lebih lama akan memberi kesan negatif.

Untuk menghilangkan edema pada waktu pagi, gunakan ais kiub dengan rebusan chamomile.

Setelah menggunakan prosedur selama seminggu, pergi ke kuantiti 1 atau 2 kali dalam 7 hari. Walaupun selepas mencapai hasil yang jelas, disyorkan untuk meninggalkan urut mata dalam bentuk profilaksis.

Contraindications

Prosedur mudah untuk meningkatkan saliran limfa masih mempunyai beberapa kontraindikasi. Kehadiran mana-mana perkara yang disenaraikan di bawah menunjukkan bahawa prosedur rumah sedemikian tidak disyorkan.

1. Burns, luka, calar.
2. Penyakit radang.
3. Pembedahan mata.
4. Kecederaan kepala

Setelah diberikan hanya 5 minit sehari ke urutan saliran limfa dengan mata anda, hasil yang kelihatan tidak akan membuat anda menunggu lama. Anda akan mendapat wajah segar dan kulit wajah yang kencang.

http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz

Urut terhadap edema: bagaimana dengan cepat menyingkirkan beg dan lebam di bawah mata?

Bengkak di sekeliling mata mengganggu ramai orang, terutama wanita. Beberapa pagi setiap pagi mereka melihat di cermin kelopak bengkak, yang menggunakan lebih banyak kosmetik hiasan untuk menutup kecacatan kosmetik. Tetapi apa-apa pengumpulan cecair, yang berlangsung lama, harus diberitahu: ini mungkin tanda penyakit sistem kencing, hati, kelenjar tiroid, sistem endokrin.

Penyebab lain edema adalah bantal yang tidak betul, yang menyebabkan otot leher tetap tegang semasa tidur, yang menyebabkan bendalir di kawasan muka, yang kelihatan di bawah kulit nipis orbit mata.

Adakah mungkin untuk menghapuskan edema kelopak mata di rumah?

Anda boleh menggunakan pelbagai krim dengan kesan menyerap, dan anda boleh melakukan urut saliran limfa terhadap edema. Ia menunjukkan dengan baik dengan amalan biasa: jika anda setiap hari (pagi / petang) lakukan sendiri urutan mudah di sekitar mata, ini akan membantu menghilangkan bengkak.

Pada masa yang sama, anda boleh menggunakan cadangan yang berguna untuk memperbaiki saliran limfa dengan tisu di bahagian badan - basuh dengan air sejuk, lakukan gimnastik, mengurangkan jumlah garam yang digunakan.

Manfaat urut manual

Ini adalah teknik yang mudah; mana-mana wanita boleh mengendalikannya di rumah. Anda tidak perlu membelanjakan wang dan membayar perkhidmatan kecantikan - hanya gunakan krim muka kegemaran anda, atau dapatkan ubat khas untuk edema dengan ekstrak chestnut kuda (escin) yang meningkatkan peredaran mikro dan aliran keluar cecair intercellular.

Satu lagi kelebihan urutan manual mata terhadap edema adalah kesan kosmetik berganda. Perjuangan menentang edema mempunyai "kesan sampingan" yang menyenangkan - kulit di sekitar orbit orbit menjadi halus, meniru kedut dan apa yang dipanggil. kaki gagak akan kurang ketara.

Urut saliran limfatik dari beg di bawah mata mempunyai kesan meremajakan am. Anda boleh melakukannya sendiri untuk pencegahan penuaan pramatang kulit.

Contraindications

Urut muka saliran limfatik dari edema mempunyai kontraindikasi sendiri:

• penyakit berjangkit, alergi (konjunktivitis);
• luka, lecet, kerosakan kulit;
• kecederaan muka;
• tempoh pemulihan selepas pembedahan plastik, suntikan pengisi, prosedur kosmetologi minima yang invasif.

Jika anda tidak mempunyai kontraindikasi, anda boleh mula melakukan urutan terhadap edema yang sudah hari ini sebelum tidur atau esok pagi selepas bangun.

Bagaimana untuk mengurut untuk bengkak?

Jadi, bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata? Sebelum prosedur, kulit muka mesti dibersihkan. Waktu yang sesuai betul selepas mencuci pagi. Gunakan produk kosmetik biasa - gel, susu untuk basuh, gosok, losyen tonik.

Pada akhir prosedur, gunakan krim kegemaran anda - berkhasiat, pelembap, anti-kedut, BB-krim. Biarkan produk rendam dalam dan mula.

1. Lipat indeks dan jari tengah kedua-dua telapak tangan, perlahan-lahan memegang berhampiran sudut luar kelopak mata. Lakukan 10 gulung mengikut arah jam.
2. Dengan indeks terlipat dan jari tengah, perlahan sapu kulit separuh bawah orbit ke jambatan hidung. Anda perlu membuat tiga gerakan yang sangat lembut supaya kulit tidak bergerak di bawah jari. Lakukan sama dengan kelopak mata atas.
3. Lakukan perkara yang sama, ubah arah pergerakan yang sebaliknya, bergerak ke tulang temporal.
4. Urus perlahan kelopak mata yang lebih rendah dengan padat empat jari, kemudian lakukan beberapa gerakan mengetuk dengan semua jari anda (acupressure). Lakukan sama dengan kelopak mata atas.
5. Letakkan pad jari tengah di sudut luar kelopak mata supaya kuku menghadap ke dalam. Urus perlahan ke bawah tepi orbit bawah ke arah hidung.
6. Latihan yang sama, tetapi pertama-tama anda perlahan-lahan perlu menekan sudut luar kelopak mata, dan apabila anda sampai ke hidung, tekan sudut dalaman kelopak mata dengan pad jari anda.
7. Kami menyelesaikan urutan di sekitar mata dari edema dengan gerakan menoreh cahaya di sepanjang kelopak mata bawah dan atas, kelenjar nasolakrimal, sudut luar kelopak mata berhampiran tulang temporal.

Perhatian! Urut saliran limfatik dari beg di bawah mata tidak mengambil masa lebih daripada 10 minit. Jika anda melakukannya dengan kerap, hasilnya tidak akan membuat anda menunggu. Walau bagaimanapun, seseorang tidak sepatutnya mengharapkan hasil selepas sesi pertama. Kesannya berlaku selepas 7 hari, dan penyatuan berlaku selepas 14-21 hari.

Cadangan berguna terhadap edema

• Buat gimnastik khas untuk otot muka wajah - memperbaiki aliran darah, merangsang aliran keluar cecair dari ruang selular.
• Sebelum prosedur itu, basuh dengan air sejuk - ia juga meningkatkan peredaran darah, terima kasih kepada wajahnya akan menjadi segar, pecah akan muncul, kulit akan mengencangkan, kedutan halus akan menjadi kurang ketara.
• Anda boleh melekat pada kulit kelopak mata ais dari teh hijau es, merebus chamomile.
• Jangan mengabaikan pelembap - mereka tidak meningkatkan bengkak, kerana bertindak dalam lapisan kurang dalam dermis.
• Jangan keterlaluan dengan produk asid hyaluronik - bahan ini mempunyai keupayaan untuk mengikat molekul cecair, yang mana pembengkakan mungkin meningkat.
• Pilih bantal ortopedik supaya otot-otot leher berada di kedudukan yang betul secara anatom semasa tidur.

Sebagai tambahan kepada manipulasi kosmetik untuk mengeluarkan beg di bawah mata, semak rejim minuman anda. Adalah disyorkan untuk mengikuti saranan standard doktor, minum kira-kira 1.5-2 liter cecair setiap hari. Tetapi dalam minum juga perlu tahu bila hendak berhenti.

Sekiranya anda sentiasa haus, minum banyak air, anda perlu berunding dengan doktor anda. Ini mungkin merupakan gejala tahap awal kencing manis, penyakit tiroid.

Jika bengkak diperhatikan tidak hanya di sekeliling mata, tetapi seluruh wajah kelihatan bengkak pada waktu pagi, dan kaki membengkak pada waktu petang, anda perlu menghubungi ahli urologi / ahli nefrologi anda, pakar dalam penyakit buah pinggang. Pengekalan cecair adalah tanda langsung dari kerusakan sistem kencing.

Perhatian! Walaupun anda mempunyai kecenderungan untuk urolithiasis, anda tidak sepatutnya terlibat dengan diuretik. Anda boleh mengambil ubat diuretik hanya dengan kebenaran doktor anda.

Perhatikan diet anda. Pengekalan cecair yang terkumpul di antara sel-sel tisu lembut, menyumbang kepada penggunaan garam yang berlebihan. Mungkin anda harus mengurangkan jumlah natrium yang datang dari makanan. Garam kurang makanan semasa memasak dan makan, dan untuk meningkatkan rasa, tambah rempah semulajadi.

Kesimpulannya

Mengurutkan kawasan sekitar mata dengan sempurna membantu menentang beg. Adalah disyorkan untuk dilakukan setiap hari semasa mencuci pagi selepas memohon krim kosmetik (pelembab / berkhasiat). Kesan urutan boleh dicapai dengan prestasi biasa, hasil pertama dapat dilihat selepas 7 hari.

Selari dengan urutan, perhatian mesti dibayar kepada kesihatan, terutamanya kepada pankreas, buah pinggang dan sistem kencing. Anda perlu berjaga-jaga untuk pembengkakan muka, kaki, peningkatan dahaga, pengekalan kencing. Untuk tanda amaran, berunding dengan doktor.

http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/

Teknik urut muka yang paling berkesan untuk bengkak, kedutan, lebam di sekeliling mata

Selalunya, kerana diet yang tidak sihat, tabiat buruk, tekanan yang kerap dan kegagalan tidur dan berehat di bawah mata, lingkaran gelap, bengkak dan kedutan muncul. Bagaimana dengan kes ini? Sudah tentu, untuk menjalani prosedur salun khas, salah satunya ialah urutan muka saliran limfa dengan edema di bawah mata. Tetapi tidak perlu untuk melawat salon, kerana apa-apa kesan pada kulit boleh dilakukan di rumah.

Ciri kulit di kawasan mata

Kulit di kawasan mata sensitif - kapilari yang dekat dengan mereka. Dermis di sini nipis dan lembut - ia sentiasa bertindak balas terhadap keletihan, merokok, kurang tidur atau kerja biasa di monitor. Akibatnya, anda mula perasan:

• bengkak, diwujudkan dalam bentuk beg;
• microtraumas disebabkan oleh pecah kapilari;
• lingkaran gelap yang tidak menyenangkan di bawah mata;
• garis yang jelas ditandakan sepanjang pinggang atas pipi ke sudut mata.

Plus, kita sentiasa berkelip, menetapkan otot bergerak. Akibatnya, terdapat banyak kerutan muka, perjuangan yang memerlukan penjagaan sistematik.

Kesan positif urut khas di zon kelopak mata disediakan oleh:

• memperbaiki regenerasi kulit;
• penghapusan toksin dan pembentukan kulit yang lebih elastik;
• melegakan ketegangan dari mata;
• penubuhan proses metabolik di peringkat sel;
• mengekalkan nada kulit.

Petunjuk untuk urut

Selepas berumur 40 tahun, urutan seperti itu harus dilakukan secara berkala. Dari semasa ke semasa, adalah perlu untuk merawat masalah masalah pada kulit wajah dari usia 25 tahun, apabila kedutan pertama mula muncul. Tetapi ini sama sekali tidak bermakna bahawa umur ini adalah ambang yang lebih rendah.

Satu perkara penting! Seperti yang dikatakan oleh doktor, semakin lama anda akan menguatkan kapal mata, semakin lama anda dapat mengekalkan keindahan wajah dan penglihatan anda.

Urut saliran limfatik mesti dilakukan jika anda telah memerhatikan:

• lebam di bawah mata;
• Kaki angsa;
• bengkak;
• kedutan;
• mata letih (ada keinginan untuk berbaring dan hanya menutup mata anda).

Jenis urut mata

Semasa mengurut di kawasan mata, anda perlu memilih kosmetik yang betul, dengan mengambil kira perubahan berkaitan dengan umur pada kulit, untuk mengetahui pergerakan mana yang perlu dilakukan bersama, dan juga untuk mengenal pasti titik pada badan, yang akan membawa kepada kemasukan getah bening.

Bergantung kepada teknik pelaksanaan, terdapat pelbagai jenis urut. Kami akan faham kaedah yang paling berkesan untuk merawat kulit di bawah kelopak mata bawah dan atas.

Saliran limfatik

Urut jenis ini adalah yang paling popular di kalangan orang-orang dari kumpulan umur. Pergerakan tangan dilakukan dengan ketat di sepanjang garis di mana darah (limfa) bergerak. Itulah sebabnya urut saliran limfa di sekitar mata mendapat nama ini.

Ia menyumbang kepada:

• meningkatkan aliran darah;
• melicinkan kedutan;
• menghapuskan bengkak dan lingkaran yang tidak menyenangkan di bawah mata;
• warna kulit seragam.

Terdapat pelbagai teknik untuk mengurut urutan saliran limfa dengan mata. Yang paling popular di antara mereka adalah:

• Urut Jepun. Dengan mengetikkan limfa berjalan ke arah nod utama. Ia dijalankan dalam pergerakan bulat dengan ketat sepanjang garis tertentu. Tuan juga memberi perhatian kepada sudut luar dan dalam mata, menggunakan tekanan. Melibatkan sudut lengkungan busur. Urut saliran limfa ini direka untuk menghilangkan bengkak di bawah mata.
• Tempat. Apabila menggunakan teknik ini, titik berasingan terletak di sepanjang pinggir kelopak mata bawah dan atas, di kuil-kuil, di pinggir mata. Pukulan cahaya yang dihasilkan dengan hujung jari, dilakukan sentuhan dan putaran bulat. Teknik ini akan membantu menghilangkan lingkaran hitam dan melegakan keletihan.
• Apabila menggunakan sudu. Jenis non-standard mengurut kawasan sekitar mata melibatkan penggunaan sudu panas. Pergerakan dijalankan sepanjang garis dan pada titik-titik tertentu. Revitonika berkesan apabila kedutan dan kaki gagak.
• Denyutan. Kulit sekitar kelopak mata terjejas oleh prosedur mikro (Darsonval). Impuls meningkatkan peredaran mikro dan aliran limfa ke terusan.
• Cryomassage. Perkhidmatan ini dijalankan di salon yang mengamalkan kaedah peremajaan moden. Di kawasan garis urut, ahli kecantikan menggulung roller yang diisi dengan nitrogen cecair. Oleh sebab kesannya pada kulit, kapal-kapal pertama menyekat dan kemudian berkembang. Urut membolehkan anda menghilangkan keriput.
• Sepanyol Teknik yang muda, tetapi sangat berkesan, yang terdapat di salon kecantikan. Ia dilakukan tidak hanya dengan hujung jari anda, tetapi seluruh sawit diaktifkan. Impaknya adalah rumit, kerana prosedurnya menghapuskan semua masalah dengan kulit di sekeliling mata.

Untuk melakukan urutan yang sama berkesan di rumah:

1. Keluarkan residu kosmetik dan di bahagian kelopak mata, gunakan pelembap atau minyak zaitun yang dipanaskan pada mandi air.
2. Secara visual menentukan garisan sepanjang mana anda akan bergerak.
3. Tekan dermis kelopak mata bawah dan atas beberapa kali dengan tiga jari.
4. Ketik pada garis urut di bahagian kelopak mata atas dengan pad jari anda, bergerak ke arah dari tepi dalaman ke luar.
5. Segera, tanpa hentikan pergerakan itu, berjalan di sepanjang kelopak mata bawah ke sudut dalaman. Prosedur ini secara serentak dilakukan dalam dua mata.
6. Letakkan jari anda di hujung mata, yang terletak di kuil. Dan sekarang buat yang mengejutkan, secara perlahan bergerak ke arah hidung. Ulangi gerakan ini sekali lagi.
7. 10 kali tekan pada kulit dengan pad jari tengah di kawasan pedang nasolacrimal. Mula di hujung dan bergerak ke bawah.
8. Pergerakan tersebut mengambil 5-7 minit sehingga pangkal (krim atau minyak) benar-benar menembusi kulit.
9. Pada akhir prosedur, lakukan pencucian kontras: pertama dengan sejuk dan kemudian dengan air yang cukup panas.

Ia penting! Kulit di sekeliling mata tidak dapat diregangkan, jika tidak, anda berisiko untuk tidak memperbaiki keadaan, tetapi hanya untuk menyakiti. Ingat: dermis yang anda bekerja sangat sensitif.

Vacuum

Urut mata vakum melibatkan tekanan vakum khas yang dicipta pada kulit. Dermis nampaknya disedut beberapa milimeter ke dalam bekas balang atau alat.

Pada masa ini terdapat peningkatan peredaran darah, yang memastikan pemakanan yang betul dari semua sel dengan nutrien dan oksigen. Di samping itu, genangan limfa dihapuskan, jadi bengkak itu dihapuskan.

Untuk menjalankan prosedur, anda perlu membekalkan diri dengan peranti khas - sudu atau balang kaca. Ambil diameter kecil - 11 mm.

Arahan untuk tindakan:

1. Krim atau minyak digunakan untuk membersihkan kulit (tidak perlu mengeluarkan wap).
2. Pra-fix area dengan jari anda agar tidak melewati peregangan.
3. Di hujung luar mata meletakkan balang, membuat vakum. Kulit harus disedut ke dalam bekas sedikit.
4. Dia perlu melalui kelopak mata bawah, dan kemudian di sepanjang bahagian atas (dari jambatan hidung ke hujung kening).
5. Cukup dua kali untuk memastikan hasil yang positif.

Dari edemas dan beg

Kaedah berikut akan menghapuskan bengkak yang mungkin berlaku kerana kurang tidur, merokok dan penyalahgunaan alkohol, masalah dengan fungsi hati dan buah pinggang, serta pengambilan cairan yang berlebihan pada waktu malam. Beg yang sakit di bawah mata biasanya muncul pada waktu pagi apabila tiba masanya untuk pergi bekerja.

Ciri-ciri urut dari beg di bawah mata:

• tidak lebih dari 10 minit terakhir;
• melibatkan rantau ini hanya di bawah kelopak mata bawah;
• pergerakan menggerunkan cahaya dilakukan;
• gunakan hujung jari, yang menjalankan mengetik.

Prosedur:

1. Kulit perlu dibersihkan daripada kosmetik.
2. Letakkan jari anda di luar mata.
3. Pergerakan penalaan cahaya berjalan ke hidung.
4. Ulangi manipulasi tersebut beberapa kali.
5. Betulkan jari tengah pada alur nasolakrimal dan berjalan ke bawah terlebih dahulu mengetuk dan kemudian bergoyang.
6. Setelah melengkapkan prosedur, disarankan memohon kompres sejuk, bulatan timun segar atau kiub ais yang disediakan berdasarkan ramuan herba.

Pastikan untuk mencuba urutan spiral dengan sudu sejuk. Jadual-jadual telah dibekukan sebelum dibekukan. Selepas mengeluarkan peti sejuk mereka, krim digunakan pada bahagian cembung peranti dan dimasukkan ke dalam alur nasolacrimal. Lakukan pergerakan zigzag ke kuil-kuil itu sendiri, dan kemudian bergerak ke gegelung. Manipulasi seperti ini diulang 3 kali pada setiap mata.

Dari lingkaran hitam

Pembentukan lingkaran hitam adalah gambaran yang sangat tidak menyenangkan, yang boleh diperbetulkan oleh urut saliran limfa dengan memar. Perlu menggunakan dua jari - indeks dan tengah.

Teknik ini adalah seperti berikut:

1. Kulit harus bersih. Sapukan serum pelembap, krim atau minyak.
2. Letakkan jari anda di bahagian temporal dan buat 10 gerakan bulat. Pada masa yang sama bekerja dengan dua mata.
3. Sekarang kita menekan dengan pad jari di bahagian kelopak mata yang lebih rendah, sementara kulit tidak boleh terlalu kenyal.
4. Buat gerakan mengarah ke arah dari kelopak mata luar ke hidung. Begitu juga, anda boleh melalui kelopak mata luaran.
5. Letakkan jari tengah di tepi di zon temporal di bawah kelopak mata bawah supaya kuku itu diarahkan ke arah rambut. Kami membuat jari bergulir dengan perubahan kedudukan dalam arah yang bertentangan (kini kuku mesti melihat hidung). Prosedur ini dijalankan sebanyak 5 kali.
6. Sepanjang otot pekeliling mata melakukan gerakan bulat sekitar 10 kali.
7. Tekan pada titik kelopak mata luar dan batin dengan pad jari anda.
8. Di hujung urut, buat pembersihan kontras.

Dari kedutan

Tempat kegemaran untuk kedutan adalah kawasan sekitar mata. Mereka muncul kerana pengaruh sinaran UV, kurang tidur, diet yang tidak baik, tekanan, udara yang terlalu tercemar dan tabiat buruk. Sekiranya anda kerap dan kerap mengurut mata, anda boleh:

• untuk membina proses metabolik dalam sel-sel kulit;
• memastikan pengeluaran kolagen;
• keluarkan overvoltage;
• keluarkan toksin terkumpul;
• menjadikan kulit lembut.

Teknik:

1. Bersihkan kulit anda dari solek dan basuh tangan anda dengan teliti.
2. Sapukan krim atau minyak yang dipanaskan di dalam tab mandi air.
3. Letakkan dua jari di kawasan duniawi berhampiran mata dan buat beberapa gerakan pekeliling mengikut arah jam.
4. Sekarang berjalan hujung jari anda dari kawasan temporal ke jambatan hidung, membuat penalaan cahaya. Kembali ke titik permulaan pada akhir alis. Pergerakan dilakukan 3-4 kali.
5. Betulkan dengan menekan beberapa saat pertama kelopak mata bahagian atas dan kemudian kelopak mata bawah.
6. Membuat "bot" dengan jari indeks. Berjalan dari sudut luar kelopak mata bawah ke bahagian dalam.
7. Hentikan perhatian anda pada sudut mata. Menggunakan jari tengah, tekan pada kulit hujung luar mata (8 kali). Prosedur yang sama dijalankan dan berdekatan hujung dalaman.
8. Stroke garis kelopak mata atas, seolah-olah melengkung alis. Dip di rantau temporal dan bergerak ke jambatan hidung.

Lakukan sekurang-kurangnya 10 sesi sebulan, dan anda akan menghalang penampilan kedutan baru dan melicinkan yang sedia ada.

Menarik untuk mengetahui! Terdapat satu lagi latihan mudah yang membawa otot sisi berhampiran mata dalam nada. Anda perlu menyentuh titik tertinggi kening dengan pad jari anda, dan kemudian sedikit tarik kulit ke atas. Anda boleh mula berkedip (15-18 kali), manakala anda harus merasa rintangan.

Urut dengan tukang urut

Penggunaan alat khas sangat memudahkan urut saliran limfa. Mereka membenarkan kesan yang kompleks pada kulit, memastikan penjagaan yang betul.

Model yang paling popular untuk melakukan urutan di sekitar mata:

• Masseur untuk mata Gezaton ISee 208. Penggunaan peranti ini bertujuan untuk mencapai hasil yang maksimum. Oleh kerana kesan akupunktur aktif pada dermis, bukan sahaja memperbaiki keadaan kulit, tetapi juga meningkatkan penglihatan. Peranti ini adalah topeng dengan banyak kayu getah. Apabila dihidupkan, mereka mula bekerja dan mengalahkan kulit di kawasan yang betul. Anda menetapkan masa prosedur sendiri - 5 minit penggunaan sehari-hari akan mencukupi untuk menghilangkan kedutan, menghilangkan bengkak dan menghilangkan bulatan berbintang yang buruk di bawah mata. Urut gezatone adalah kontraindikasi untuk glaukoma, tekanan darah rendah dan proses keradangan pada kulit. Kos - 2400 Rubles.

• Gezatone BREEZE. Topeng gel ini dari pengeluar Perancis, yang dalam masa 10 minit dapat menyingkirkan beg di bawah mata, sakit gigi dan sakit kepala. Topeng bertindak sebagai mampatan, menghapuskan masalah dengan dermis. Harga untuk itu bermula dari 400 rubel.

• Gezatone Minilift Eyes m809. Peranti ini mempunyai video khas, yang, apabila diaktifkan, urut di kelopak mata bawah dan atas. Terima kasih kepada penggunaannya, kekejangan otot dihapuskan, kedut, lingkaran di bawah mata dan bengkak dikeluarkan. Apabila memilih fungsi electroporation, kosmetik yang digunakan untuk kawasan itu menembusi lebih jauh ke dalam epidermis. Apabila getaran diaktifkan, aliran darah bertambah baik, dan secara langsung lembut memijat kulit dengan bantuan roller mencetuskan proses metabolik di peringkat sel. Kosnya ialah 1500 Rubles.

• Healthyeyes. Peranti khas mempunyai 22 jari lembut yang memengaruhi kawasan sekitar mata dengan perlahan. Kerana keletihan kerja mereka dihapuskan, kedutan dihapuskan, peredaran mikro kulit diperbaiki. Gunakan pijat beberapa kali sehari selama 3-5 minit, dan tidak lama lagi anda akan melihat perubahan. Beli Healthyeyes boleh dibuat untuk 1450 rubel.

• Penjagaan Mata Massager T-017. Topeng mempunyai 26 probe jari, yang perlahan-lahan mempengaruhi kulit. Kekejangan vaskular berkurangan, aliran darah meningkat dan genangan limfa dihapuskan. Kursus rawatan yang disyorkan adalah 1 bulan dengan penggunaan harian 2-3 kali. Dikuasakan oleh 3 bateri. Kos peranti hanya 400 rubel.

• Mata Aikoom Yamaguchi. Mata tidak murah kerana mereka kos 12 ribu rubel. Harga mereka sepenuhnya dibenarkan oleh satu set mod yang besar: urutan udara mampatan, magnet, sinaran inframerah, elektrik.

• Gaze KZ 0009. Satu lagi pilihan bajet yang anda akan memberi hanya 415 Rubles. Terima kasih kepada urut ringan, otot-otot berehat dan kemurungan darah bertambah baik. Disyorkan untuk orang yang kerja atau masa lapang dikaitkan dengan jangkitan mata yang kerap. Fungsi dari bateri 1.

• Cermin mata urut Fitstudio. Dihasilkan di China, tetapi sepenuhnya memenuhi piawaian Eropah. Peranti ini mempunyai 9 program pergerakan 22 jari. Meningkatkan penglihatan dan kulit di sekeliling mata. Peranti ini akan mengosongkan dompet untuk 920 Rubles.

Prosedur salon

Oleh kerana pelbagai klinik dan salun kecantikan memperoleh alat mahal untuk urut, terdapat kebarangkalian tinggi hasil positif.

Prosedur perkakasan melibatkan pelbagai teknik:

• terapi microcurrent;
• Urutan silikon jari saliran;
• pendedahan frekuensi radio;
• elektroforesis;
• pengaruh sinar inframerah;
• dan sebagainya.

Majlis Sebelum pergi ke ahli kecantikan adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar mata atau ahli dermatologi, kerana urutan perkakasan, berbeza dengan manual, mempunyai bilangan kontra yang lebih besar.

Contraindications

Tidak semua urut yang sesuai di sekitar mata. Ia dikontraindikasikan dalam:

• perkembangan penyakit serius seperti glaukoma dan sisa retina;
• trombosis, fibroid dan pembekuan darah yang lemah (untuk urut vakum);
• kehadiran letusan dermatologi, luka dan retak;
• penyakit onkologi;
• kehadiran pada muka kutil, papilomok dan tahi lalat besar;
• selaran matahari yang berlebihan dengan luka bakar.

Menghilangkan masalah-masalah seperti halnya edema, bulu mata dan keriput di bawah mata, terletak pada bidang kosmetologi. Pakar mengesyorkan urut vakum 2 kali setahun (8-12 sesi), dan dalam selang waktu antara salon melawat urutan salutan limfa harian muka.

Terima kasih kepada penjagaan kulit yang tepat pada masanya, anda akan dapat memanjangkan masa muda untuk seketika, bahkan mengeluarkan nada kulit dan menghilangkan manifestasi yang tidak menyenangkan pada kulit muka. Kecantikan, dipersembahkan oleh alam semula jadi, adalah sekejap, jadi selepas 25 tahun anda perlu secara aktif menjaga diri anda.

Video berguna

Cara membuat urutan saliran limfa dan krim yang akan melicinkan kulit dan memberi keanjalan.

Kami mengeluarkan bengkak pada waktu pagi dengan urut kelopak mata yang mudah. Pengalaman prosedur ini dikongsi oleh Irene Vlady.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz