Urut dari bengkak di bawah mata

Cecair kelebihan dalam tisu kelopak mata yang lebih rendah membawa kepada fenomena estetika dan tidak sihat seperti edema. Beg di bawah mata adalah penuaan dan mencipta kesan muka yang sakit, bengkak dan letih. Dan dengan gangguan ini, urut anti-edematous muka dan kawasan peri-orbital dapat dikendalikan dengan sempurna.

Urut yang dikendalikan oleh diri sendiri dapat menggantikan banyak prosedur profesional yang mahal, membantu menghilangkan bengkak dan rangkaian keriput kecil di bawah mata.

Dalam apa tempoh untuk memulakan urutan terhadap edema di bawah mata?

Urut di bawah mata wanita lebih daripada 40 tahun

Bengkak di bawah mata boleh muncul pada wanita di mana-mana, walaupun usia yang sangat awal.

Kemunculan bengkak biasanya disebabkan oleh beberapa sebab utama. Ini mungkin termasuk minum air berlebihan pada waktu tidur, merokok dan kekurangan rehat, atau gangguan saliran limfa, buah pinggang, tiroid dan penyakit jantung.

Contraindications for massage

Urut kawasan mata tidak digalakkan dalam kes berikut:

penyakit berjangkit, virus atau radang mata;
penampilan luka yang kelihatan, terbakar dan luka pada kulit;
jika bengkak dikaitkan dengan tindak balas alergi;
penyakit onkologi.

Kosmetik Urut Mata

Urut dengan penggunaan kosmetik

Untuk meningkatkan kesan urut, anda boleh menggunakan krim anti-edematous khas, salap dan gel. Untuk betul memilih alat tambahan, perlu terlebih dahulu, untuk menentukan punca penampilan bengkak di bawah mata. Kemudian, berdasarkan keperluan kulit, pilih krim dengan bahan aktif yang diperlukan untuk menghilangkan jenis edema ini.

Pilih krim yang termasuk:

asid hyaluronik;
elastin dan kolagen;
herba yang berguna (chamomile, pudina, coltsfoot, teh hijau);
ekstrak rumpai laut;
kafein;
Ekstrak chestnut kuda;
vitamin E.

Persiapan farmaseutikal juga sangat berkesan, contohnya, sedikit salep dari bengkak kaki atau buasir, akan membolehkan anda dengan cepat meningkatkan keanjalan saluran darah dan memperbaiki aliran darah. Ingatlah bahawa salap ini perlu digunakan pada kelopak mata yang lebih rendah dengan hati-hati dan dalam kuantiti yang kecil, berhati-hati untuk tidak menyentuh membran mukus mata.

Teknik Urutan Mata

Teknik Urutan

Urutan muka saliran limfatik

Urutan jenis ini meningkatkan metabolisma limfatik dan merupakan asas semua teknik urut untuk kawasan orbit. Urut muka saliran limfatik membantu bukan sahaja dengan bengkak, tetapi juga dengan sempurna menghilangkan lebam di bawah mata, mengembalikan warna kulit yang sihat dan mengurangkan kedut.

Urut mampu mengembalikan peredaran normal limfa, sehingga toksin dan cecair tidak lagi berdiri di rantau periokular, membentuk pembengkakan yang terlihat.

Perintah tindakan. Untuk urutan saliran limfa yang anda perlukan:

Sebelum memulakan sesi, bersihkan kulit dan gunakan krim khusus.
Pegang bulatan dengan dua jari, mengikut arah jam sebanyak 15 kali, bermula dari hidung.
Gerakkan jari beberapa kali dari sudut luar mata ke bahagian dalam, bergerak sepanjang kelopak mata bawah.
Ulangi bahagian kelopak mata atas.
Beberapa kali perlahan-lahan tekan kulit berhampiran kelopak mata bawah dan atas dengan hujung tiga jari.
Jalankan hujung dua jari dari tulang temporal ke jambatan hidung dan kembali ke rantau orbit yang lebih rendah. Jangan lupa membuat jari dengan gerakan mengetuk kecil.
Letakkan hujung jari anda di kawasan di sudut luar mata dan lakukan gerakan bergerak itu. Susun semula jari dan ulangi gerakan, menuju hidung.
Untuk membuat tekanan cahaya jari tengah pada kulit, menulis arka di sepanjang alur nasolakrimal, bermula dari sudut mata di dalam mata. Ulang 10 kali.
Urut kelopak mata bawah dan kawasan peri-orbit dengan dua jari, bermula dari sudut luar. Tindakan harus menyerupai lingkaran.
Bergerak arah jam, membuat gerakan mengetuk cahaya.
Selepas prosedur, basuh dengan air yang sejuk dan kemudian panas. Pembasuhan kontras adalah wajar untuk mengulangi beberapa kali.

Sesi-sesi ini paling baik dilakukan setiap hari pada waktu pagi, selama 7-10 hari.

Tempoh urut tidak boleh melebihi 5-10 minit.

Tonton kekuatan impak dan jangan biarkan kulit lembut di sekeliling mata menjadi terlalu ketat!

Urut muka dari edema

Dari masalah dengan pembengkakan membantu mengatasi teknik yang sama dengan urutan saliran limfa.

Juga, urutan anti-edema khas mampu mengatasi bengkak, yang terdiri daripada gerakan menyeterika cahaya dari kawasan orbit dari hidung ke ekor luar alis. Adalah disyorkan untuk mengulangi manipulasi ini kira-kira 5-10 minit. Selepas itu, bergerak dari sudut luar mata ke hidung, sedikit menekan kulit dengan jari anda dan mengetuk mereka.

Untuk meningkatkan kesannya, selepas sesi anda boleh memasangkan sejuk ke matanya, irisan timun segar atau kiub ais dengan merebus herba.

Satu lagi cara yang baik adalah dengan urut dengan sudu logam. Kami mengesyorkan pra sejukkan sudu di dalam peti sejuk. Masukkan bahagian luar sudu sedikit krim khas dan teruskan urut.

Letakkan sudu di kawasan rongga hidung dan urut perlahan ke kuil dengan pergerakan zigzag.
Beberapa kali sedikit tekan sudu di rantau temporal.
Kami akan menjalankan pergerakan yang sama dari kuil-kuil ke arah gegelung.
Ulangi kompleks 3 kali.
Urut dari kedutan halus di sekeliling mata

Terima kasih kerana menjalani urutan seperti itu, peredaran mikro dipulihkan, kulit kelihatan lebih kencang dan segar, kedut muka kecil dicairkan.

Dengan hujung jari anda, perlahan-lahan tekan sudut luar mata dan lari jari anda di sepanjang kelopak mata bawah ke arah jambatan hidung. Kemudian kembali ke sudut luar, melalui kelopak mata atas.
Dengan hujung dua jari, ketuk ringan pada kulit orbit dan sulur nasolakrimal.

Anda boleh mengurut kulit dengan flaxseed, zaitun atau minyak kelapa, yang akan mencapai hasil yang lebih ketara dan cepat.

http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/

Bagaimana untuk betul mengurut urutan saliran limfa dengan bengkak di bawah mata: 6 teknik

Penampilan edema di bawah mata dikaitkan dengan cecair yang berlebihan dalam tisu kelopak mata yang lebih rendah. Bengkak mencipta rupa yang sakit dan letih. Melakukan urut saliran limfa pada muka dari pembengkakan di bawah mata akan membantu mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan. Urut dari edemas di rumah memberikan kesan positif, membantu menjimatkan wang dan masa.

Manfaat urut

Penghapusan edema dan beg di bawah mata berlaku disebabkan oleh peningkatan aliran cecair limfatik ke nodus limfa semasa urut. Ini menyumbang kepada penghapusan racun yang terkumpul di dalam kapal.

Keuntungan urut dari pembengkakan di bawah mata adalah:

pengaktifan metabolisme selular;
memperbaiki regenerasi tisu;
meningkatkan keanjalan kulit;
mengurangkan keterukan pembengkakan kelopak mata;
melegakan ketegangan dalam otot muka;
mengurangkan bilangan dan kedalaman kedutan.

Melakukan urut saliran limfa untuk bengkak di muka boleh menjadi cara manual atau perkakasan. Manual yang dilakukan dengan tangan atau dengan bantuan alat tukang urut. Perkakasan - menggunakan mikro, elektroforesis, pendedahan frekuensi radio.

Petunjuk dan kontraindikasi

Saliran limfatik terutama ditunjukkan dalam keadaan tertentu. Ia akan meningkatkan sifat kulit dan rupa wajah, meningkatkan mood, melambatkan penuaan kulit, mengurangkan bengkak. Adalah disyorkan untuk melakukan setiap hari atau setiap hari sehingga hasilnya muncul. Seterusnya - prosedur sokongan 2 p / wk.

Tempoh - 10 hingga 30 minit. Urut saliran limfa adalah yang terbaik dilakukan pada waktu pagi selepas mencuci. Basuh dengan air sejuk, anda boleh mengelap kelopak mata anda dengan ais kosmetik. Dingin mengurangkan penampilan edema.

Keletihan kronik.
Gangguan tidur
Bengkak selepas prosedur kosmetik.
Wajah kulit kendur, penuaan.
Aliran darah perlahan di dalam kapal.

Pastikan anda tidak mempunyai kontraindikasi. Urut di sekitar mata dari edema adalah benar-benar kontraindikasi dalam keadaan berikut:

pelanggaran keutuhan kulit;
keadaan selepas pembedahan;
penyakit onkologi;
reaksi alergi;
penyakit mata radang;
kecederaan kepala;
penyakit katarrhal.

Apabila melakukan prosedur perkakasan, pastikan untuk berunding dengan pakar.

Teknik dan teknik urut

Sebelum memulakan prosedur, bersihkan kulit dengan pembersih. Selepas pembersihan, sapukan topeng atau krim.

Pergerakan urutan asas:

Cara pertama

Sapukan pada krim kulit atau mentega dan mulakan prosedur. Jalankan tangan anda di leher ke arah bawah. Seterusnya, lakukan sebatan, kemudian gosok secara berperingkat dalam bidang berikut:

dari dagu ke telinga;
dari bibir ke kawasan duniawi;
dari sayap hidung ke tengah dahi;
dari alis ke kawasan temporal.

Sebagai kesimpulan, lakukan gerakan menembak pada baris yang sama, urut candi.

Acupressure Shiatsu

Inti teknologi - kesan terhadap mata bioaktif. Tekanan harus cukup kuat (sehingga sakit ringan). Tempoh sehingga 7 saat. Gunakan indeks, cincin, jari tengah, kadang kala menambah besar. Sincang serenjang dengan kulit.

Peringkat pertama - menekan tiga jari pada garis kening (7 saat).
Kemudian pergi ke kawasan sudut luar mata. Dengan dua jari kami menekan pada kulit, cuba sedikit mengangkatnya (7 saat).
Selepas itu dengan dua jari kita tekan pada bahagian sudut dalam mata (3 saat).

Urut dalam gerakan bulat

Gunakan minyak muka untuk mengelakkan kulit mengurut. Tahap urutan dari edema kelopak mata

Lakukan 12 gerak pekeliling mengikut arah jam di sekeliling sudut luar mata.
Tekan pada kelopak mata atas dan bawah, mengekalkan tekanan sehingga 15 saat. Melakukan 5 menekan pada setiap kelopak mata.
Perlahan menepuk seluruh permukaan kelopak mata.
Letakkan jari telunjuk anda di sudut luar mata. Kuku itu harus menghadap ke kuil. Belok perlahan ke arah hidung.
Lakukan 6-7 pergerakan bulatan lawan jarum di kawasan sudut dalaman.
10 kali tekan pada bahagian sudut dalaman mata.
Lakukan gerakan bulat di sekeliling keseluruhan visi.
Tutup mata anda, ketik jari jari kelopak mata atas.
Biarkan jari anda pada kelopak mata atas, cuba buka mata anda.
Keluarkan kulit kelopak mata dengan sedikit.

Kompleks Tibet

Melakukan urutan muka Tibet membantu dengan cepat menghilangkan bengkak di bawah mata.

Zazhmurtes selama 2-3 saat, kemudian berehat.
Buka kelopak mata anda, lihatlah. Selepas 1 minit, berehatlah.
Tutup kelopak mata, tekan 12-15 kali pada organ penglihatan.
Tekan jari anda ke kelopak mata tertutup, tunjukan pandangan dalaman anda ke atas. Jari mengangkat kelopak mata. Ulang 10 kali.
Putar jari anda mengikut arah jam di sudut dalaman mata. Kemudian berkedip selama setengah minit. Ulang 6 kali.
Tekan 10 kali di sudut luar, kemudian pergi ke kelopak mata bawah dan tekan 10 kali berhampiran hidung.

Kami juga mencadangkan menonton video praktikal urut urut Tibet dengan kulit mutiara.

Teknik Tao

Pergerakan urut bermula dengan pukulan. 7-8 bulatan mengelilingi optik dalam arah jam dan belakang. Pada masa yang sama mempunyai tekanan sederhana. Menamatkan prosedur dengan gerakan bertepuk tangan dalam arah yang sama.

Urut dengan sudu

Sudu lebih disejukkan. Ini akan meningkatkan kesan anti-edema. Sapukan krim pada sudu dan berjalan beberapa kali dalam gerakan zigzag dari sudut dalam mata ke kuil.

Contoh yang baik: video bagaimana untuk melakukan urutan muka dengan sudu.

Urut saliran limfatik dari edema boleh mula berfungsi dari usia 25 tahun. Sebelum ini - tidak masuk akal, kerana badan muda dapat mengatasi masalah yang timbul. Orang yang lebih tua menjadi, semakin sering dia memerlukan prosedur untuk edema.

Adalah wajar untuk membantu ahli profesional, tetapi anda boleh menguasai teknik prosedur secara bebas.

Kongsi artikel ini dengan rakan-rakan di rangkaian sosial. Beritahu tentang teknik lain urut saliran limfa dengan edema. Semua yang terbaik.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami

Cara membuat mandian saliran limfa dengan bebas daripada kelopak mata

Salam kepada kamu, pembaca yang tersayang! Hari ini saya ingin memberitahu anda bagaimana untuk melaksanakan urutan saliran limfa dengan kelopak mata semasa edema. Segera diperhatikan bahawa prosedur ini berguna bukan sahaja bagi mereka yang mencari cara untuk mengeluarkan beg di bawah mata mereka, tetapi juga bagi mereka yang ingin mengurangkan jumlah dan kedalaman kerutan di bawah mata mereka. Lagipun, urut yang meningkatkan aliran limfa adalah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini.

Oleh kerana kulit di sekeliling mata sangat lembut dan mudah terjejas, apa-apa manipulasi dengannya perlu dilakukan dengan berhati-hati. Itulah mengenai pelaksanaan prosedur yang betul dan konsisten di rumah dan akan dibincangkan dalam artikel itu. Dan pada akhirnya, saya akan berkongsi dengan anda satu penerimaan ekspres untuk mengeluarkan bengkak dari seluruh wajah, yang saya pelajari dari ahli terapi urut profesional.

Secara ringkas tentang punca edema

Jika pada waktu pagi anda sering bangun dengan beg di bawah mata anda, maka anda pasti perlu mencari sebab kejadian mereka. Selalunya ia dikaitkan dengan kerja sistem kardiovaskular dan ekskresi. Sekiranya pembengkakan muncul sekali-sekala, ada kemungkinan bahawa ia disebabkan oleh solek yang ditinggalkan semalaman, fadiness berlebihan dengan saliniti pada malam atau terlalu banyak tidur.

Punca beg atau lebam di bawah mata mesti dijumpai. Tetapi dalam mana-mana ia adalah bernilai mengambil kompleks pagi langkah-langkah yang akan membantu dengan cepat menghilangkan beg di bawah mata. Urutan saliran limfatik adalah bahagian yang penting. Ia meningkatkan aliran bendalir melalui saluran limfa dan membantu kulit mengekalkan keanjalannya.

Urut di sekitar mata - jenis

Urutan mata anti-edematous adalah dua jenis:

Dan dia dan yang lainnya tentu saja boleh dilakukan di kabin. Tetapi sejak masa, dan kadang-kadang kewangan, untuk melawat ahli kosmetik tidak mencukupi, anda perlu menyelesaikan masalah itu sendiri di rumah. Bagi urutan perkakasan untuk mata, gelas bergetar bergetar sangat sesuai untuk melaksanakannya. Saya sendiri tidak perlu menggunakan apa-apa peranti, tetapi menurut banyak ulasan, termasuk kakak saya, perkara itu sangat berbaloi. Selain kesan positif pada kulit, pijat ini juga memberikan kesan santai yang menyenangkan.

Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata dengan bantuan urutan manual? Terdapat satu teknik mudah yang semua orang dapat menguasai. Untuk prosedur yang anda perlukan untuk memperuntukkan 10-15 minit, lebih baik pada waktu pagi. Lakukan setiap hari selama seminggu atau sedikit lagi.

Sebagai peraturan, pada masa ini keadaan menormalkan (kecuali, tentu saja, penyebabnya bukan masalah yang serius dengan buah pinggang atau jantung). Selepas kursus, terdapat prosedur penyelenggaraan yang cukup seminggu sekali. Pada waktu petang, anda juga boleh melakukan saliran limfa, yang mana ia akan menjadi pencegahan yang baik terhadap edema, lebam dan keriput.

Cara membuat urut kelopak mata anti-usia

Untuk memudahkan anda menguasai teknik melakukan urutan saliran limfa, mari analisa langkah demi langkah:

Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah membersihkan kulit dengan baik dengan buih atau gel untuk mencuci. Kawasan di sekeliling mata disapu dengan tonik dan produk khas yang dimaksudkan untuk kelopak mata yang digunakan. Ia boleh menjadi krim mata, topeng berkhasiat, serum atau minyak kosmetik (contohnya, anggur atau badam). Jika anda memohon krim yang diserap dengan baik ke dalam kulit, kemudian selepas beberapa saat, untuk meneruskan urutan, memohon lagi.

Urut mata dilakukan serentak dengan kedua-dua tangan pada kedua-dua mata. Menggunakan dua jari (indeks dan tengah) mengikut arah jam membuat pergerakan bulat di sudut luar mata, iaitu di kuil-kuil.
Dengan bantuan jari yang sama, tekanan lembut diterapkan pada kulit di bawah mata ke arah dari kuil ke hidung. Ulangi teknik ini 3 kali. Kemudian mereka bergerak ke kelopak mata atas dan melakukan tekanan yang sama, tetapi dalam arah yang bertentangan (dari sudut dalam mata ke luar).
Teknik berikut dijalankan dengan pad empat jari sekali gus. Dalam masa beberapa saat, tekan pada kelopak mata bawah, kemudian juga pada bahagian atas.
Menunjukkan dan jari tengah mudah mengetuk pada kelopak mata bawah dari kuil ke hidung dan kemudian ke atas ke arah yang bertentangan.
Teknik ini boleh dipanggil "gulung." Jari tengah diletakkan di tepi, memutar paku ke kuil. Tanpa mengeluarkannya dari kulit, gulung dengan jari anda dengan cara yang paku sudah melihat ke arah hidung. Pergerakan diarahkan di sepanjang tulang di bawah mata. Kelopak semacam itu perlu mencapai sudut dalaman mata. Ulang 4-5 kali.
Pergerakan urutan sebelumnya diulang tepat untuk kelopak mata atas. Lakukan pada kawasan di bawah alis, tetapi dalam arah yang bertentangan - dari hidung ke kuil.
Dengan jari tengah, 10 kali mudah untuk menekan di sudut luar mata, kemudian digulung dengan cara yang diterangkan di atas sepanjang kelopak mata bawah. Tekan 10 kali di sudut mata, kemudian "gulung" pada kelopak mata luar ke arah kuil. Ia menghidupkan bulatan, yang diulang 8-10 kali.
Dengan bantuan indeks dan jari tengah membuat pergerakan cahaya di sepanjang otot mata bulat, meraih garisan di atas alis dan bahagian atas tulang pipi. Arahnya sama - ia bermula dari kuil sepanjang garis bawah ke hidung dan terus sepanjang garis atas dari hidung ke kuil.
Langkah terakhir adalah dengan mengetuk jari-jari secara perlahan ke arah yang sama seperti pada perenggan sebelumnya.
Selepas urut, basuh lagi dan buat mandi kontras. Untuk melakukan ini, mereka mengumpul air sejuk di telapak tangan mereka dan memegang wajah mereka di dalamnya selama 8-10 saat. Kemudian juga hangat. Ulangi prosedur 10-12 kali.

Akhirnya, emulsi cahaya untuk kelopak mata diterapkan pada kulit. Secara umum, untuk mendapatkan kesan maksimum dan untuk menghapuskan beg di bawah mata dalam masa yang lebih singkat, adalah disyorkan untuk menggunakan cara khas. Sebagai contoh, emulsi Neolid telah membuktikannya dengan baik. Komposisi biokimia alat ini dipilih tepat untuk penghapusan edema dan lebam di bawah mata. Krim ringan ini membolehkan kulit bernafas dan juga meningkatkan fungsi saluran limfa dan kapilari, yang merupakan jaminan untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Bagaimana untuk mengeluarkan bengkak dari seluruh wajah

Dan sekarang mengenai penerimaan itu untuk seluruh wajah, yang saya nyatakan pada mulanya. Ia membantu dengan cepat meredakan keadaan. Saya belajar tentang kaedah ini sejak bertahun-tahun yang lalu semasa kursus urut dari guru saya. Untuk melaksanakannya, adalah perlu untuk membengkokkan ibu jari dan tekan falang tengah mereka dengan ketat ke tengah dahi. Kemudian jari-jari itu dibiakkan ke kuil-kuil, seolah-olah memerah kulit. Seterusnya, ibu jari meluruskan ditekan ke atas sayap hidung dan membawa tulang pipi ke sebelah.

Langkah ketiga ialah meletakkan jari-jari lebih rendah - ke sudut mulut dan juga dengan usaha membawa kepada sisi ke telinga. Kemudian letakkan jempol yang membongkok di tengah dagu di bawah bibir bawah dan membawa lobus. Iaitu, semua pergerakan dilakukan sepanjang garis urut tradisional dari pusat ke nodus limfa.

Untuk urut mata saliran limfa, gunakan sendi pertama ibu jari. Titik permulaan adalah di sudut mata. Pergerakan bulat bergerak dengan tekanan purata pada alis, kemudian di sepanjang tulang di bawah kelopak mata bawah. Ia cukup untuk mengulang semua gerakan 2-4 kali dan bengkak dari muka benar-benar hilang.

Sering kali, adalah tidak diingini untuk menggunakan prosedur urut seperti itu, kerana ia masih dilakukan dengan usaha, dan ini tidak begitu berguna untuk kulit sensitif muka. Tetapi sebagai kaedah pesat episodik sangat berkesan. Saya sendiri kadang-kadang menggunakan urut anti-edema semasa musim alergi, apabila berat badan akibat edema dirasakan di muka.

Saya cadangkan membaca:

Kesimpulannya, saya cadangkan anda menonton video mengenai saliran limfa pada kelopak mata, di dalamnya anda akan mendapat resipi yang baik untuk ubat rumah untuk urutan dan maklumat berguna lain:

http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.html

Urut terhadap edema: bagaimana dengan cepat menyingkirkan beg dan lebam di bawah mata?

Bengkak di sekeliling mata mengganggu ramai orang, terutama wanita. Beberapa pagi setiap pagi mereka melihat di cermin kelopak bengkak, yang menggunakan lebih banyak kosmetik hiasan untuk menutup kecacatan kosmetik. Tetapi apa-apa pengumpulan cecair, yang berlangsung lama, harus diberitahu: ini mungkin tanda penyakit sistem kencing, hati, kelenjar tiroid, sistem endokrin.

Penyebab lain edema adalah bantal yang tidak betul, yang menyebabkan otot leher tetap tegang semasa tidur, yang menyebabkan bendalir di kawasan muka, yang kelihatan di bawah kulit nipis orbit mata.

Adakah mungkin untuk menghapuskan edema kelopak mata di rumah?

Anda boleh menggunakan pelbagai krim dengan kesan menyerap, dan anda boleh melakukan urut saliran limfa terhadap edema. Ia menunjukkan dengan baik dengan amalan biasa: jika anda setiap hari (pagi / petang) lakukan sendiri urutan mudah di sekitar mata, ini akan membantu menghilangkan bengkak.

Pada masa yang sama, anda boleh menggunakan cadangan yang berguna untuk memperbaiki saliran limfa dengan tisu di bahagian badan - basuh dengan air sejuk, lakukan gimnastik, mengurangkan jumlah garam yang digunakan.

Manfaat urut manual

Ini adalah teknik yang mudah; mana-mana wanita boleh mengendalikannya di rumah. Anda tidak perlu membelanjakan wang dan membayar perkhidmatan kecantikan - hanya gunakan krim muka kegemaran anda, atau dapatkan ubat khas untuk edema dengan ekstrak chestnut kuda (escin) yang meningkatkan peredaran mikro dan aliran keluar cecair intercellular.

Satu lagi kelebihan urutan manual mata terhadap edema adalah kesan kosmetik berganda. Perjuangan menentang edema mempunyai "kesan sampingan" yang menyenangkan - kulit di sekitar orbit orbit menjadi halus, meniru kedut dan apa yang dipanggil. kaki gagak akan kurang ketara.

Urut saliran limfatik dari beg di bawah mata mempunyai kesan meremajakan am. Anda boleh melakukannya sendiri untuk pencegahan penuaan pramatang kulit.

Contraindications

Urut muka saliran limfatik dari edema mempunyai kontraindikasi sendiri:

penyakit berjangkit, alergi (konjunktivitis);
luka, lecet, kerosakan kulit;
kecederaan muka;
tempoh pemulihan selepas pembedahan plastik, suntikan pengisi, prosedur kosmetologi minima yang invasif.

Jika anda tidak mempunyai kontraindikasi, anda boleh mula melakukan urutan terhadap edema yang sudah hari ini sebelum tidur atau esok pagi selepas bangun.

Bagaimana untuk mengurut untuk bengkak?

Jadi, bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata? Sebelum prosedur, kulit muka mesti dibersihkan. Waktu yang sesuai betul selepas mencuci pagi. Gunakan produk kosmetik biasa - gel, susu untuk basuh, gosok, losyen tonik.

Pada akhir prosedur, gunakan krim kegemaran anda - berkhasiat, pelembap, anti-kedut, BB-krim. Biarkan produk rendam dalam dan mula.

Lipat indeks dan jari tengah kedua-dua telapak tangan, perlahan-lahan memegang berhampiran sudut luar kelopak mata. Lakukan 10 gulung mengikut arah jam.
Dengan indeks terlipat dan jari tengah, perlahan sapu kulit separuh bawah orbit ke jambatan hidung. Anda perlu membuat tiga gerakan yang sangat lembut supaya kulit tidak bergerak di bawah jari. Lakukan sama dengan kelopak mata atas.
Lakukan perkara yang sama, ubah arah pergerakan yang sebaliknya, bergerak ke tulang temporal.
Urus perlahan kelopak mata yang lebih rendah dengan padat empat jari, kemudian lakukan beberapa gerakan mengetuk dengan semua jari anda (acupressure). Lakukan sama dengan kelopak mata atas.
Letakkan pad jari tengah di sudut luar kelopak mata supaya kuku menghadap ke dalam. Urus perlahan ke bawah tepi orbit bawah ke arah hidung.
Latihan yang sama, tetapi pertama-tama anda perlahan-lahan perlu menekan sudut luar kelopak mata, dan apabila anda sampai ke hidung, tekan sudut dalaman kelopak mata dengan pad jari anda.
Kami menyelesaikan urutan di sekitar mata dari edema dengan gerakan menoreh cahaya di sepanjang kelopak mata bawah dan atas, kelenjar nasolakrimal, sudut luar kelopak mata berhampiran tulang temporal.

Perhatian! Urut saliran limfatik dari beg di bawah mata tidak mengambil masa lebih daripada 10 minit. Jika anda melakukannya dengan kerap, hasilnya tidak akan membuat anda menunggu. Walau bagaimanapun, seseorang tidak sepatutnya mengharapkan hasil selepas sesi pertama. Kesannya berlaku selepas 7 hari, dan penyatuan berlaku selepas 14-21 hari.

Cadangan berguna terhadap edema

Buat gimnastik khas untuk otot muka wajah - memperbaiki aliran darah, merangsang aliran keluar cecair dari ruang selular.
Sebelum prosedur itu, basuh dengan air sejuk - ia juga meningkatkan peredaran darah, terima kasih kepada wajahnya akan menjadi segar, pecah akan muncul, kulit akan mengencangkan, kedutan halus akan menjadi kurang ketara.
Anda boleh melekat pada kulit kelopak mata ais dari teh hijau es, merebus chamomile.
Jangan mengabaikan pelembap - mereka tidak meningkatkan bengkak, kerana bertindak dalam lapisan kurang dalam dermis.
Jangan keterlaluan dengan produk asid hyaluronik - bahan ini mempunyai keupayaan untuk mengikat molekul cecair, yang mana pembengkakan mungkin meningkat.
Pilih bantal ortopedik supaya otot-otot leher berada di kedudukan yang betul secara anatom semasa tidur.

Sebagai tambahan kepada manipulasi kosmetik untuk mengeluarkan beg di bawah mata, semak rejim minuman anda. Adalah disyorkan untuk mengikuti saranan standard doktor, minum kira-kira 1.5-2 liter cecair setiap hari. Tetapi dalam minum juga perlu tahu bila hendak berhenti.

Sekiranya anda sentiasa haus, minum banyak air, anda perlu berunding dengan doktor anda. Ini mungkin merupakan gejala tahap awal kencing manis, penyakit tiroid.

Jika bengkak diperhatikan tidak hanya di sekeliling mata, tetapi seluruh wajah kelihatan bengkak pada waktu pagi, dan kaki membengkak pada waktu petang, anda perlu menghubungi ahli urologi / ahli nefrologi anda, pakar dalam penyakit buah pinggang. Pengekalan cecair adalah tanda langsung dari kerusakan sistem kencing.

Perhatian! Walaupun anda mempunyai kecenderungan untuk urolithiasis, anda tidak sepatutnya terlibat dengan diuretik. Anda boleh mengambil ubat diuretik hanya dengan kebenaran doktor anda.

Perhatikan diet anda. Pengekalan cecair yang terkumpul di antara sel-sel tisu lembut, menyumbang kepada penggunaan garam yang berlebihan. Mungkin anda harus mengurangkan jumlah natrium yang datang dari makanan. Garam kurang makanan semasa memasak dan makan, dan untuk meningkatkan rasa, tambah rempah semulajadi.

Kesimpulannya

Mengurutkan kawasan sekitar mata dengan sempurna membantu menentang beg. Adalah disyorkan untuk dilakukan setiap hari semasa mencuci pagi selepas memohon krim kosmetik (pelembab / berkhasiat). Kesan urutan boleh dicapai dengan prestasi biasa, hasil pertama dapat dilihat selepas 7 hari.

Selari dengan urutan, perhatian mesti dibayar kepada kesihatan, terutamanya kepada pankreas, buah pinggang dan sistem kencing. Anda perlu berjaga-jaga untuk pembengkakan muka, kaki, peningkatan dahaga, pengekalan kencing. Untuk tanda amaran, berunding dengan doktor.

http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/

Penyebab lain edema adalah bantal yang tidak betul, yang menyebabkan otot leher tetap tegang semasa tidur, yang menyebabkan bendalir di kawasan muka, yang kelihatan di bawah kulit nipis orbit mata.

Adakah mungkin untuk menghapuskan edema kelopak mata di rumah?

Manfaat urut manual

Urut saliran limfatik dari beg di bawah mata mempunyai kesan meremajakan am. Anda boleh melakukannya sendiri untuk pencegahan penuaan pramatang kulit.

Contraindications

Urut muka saliran limfatik dari edema mempunyai kontraindikasi sendiri:

penyakit berjangkit, alergi (konjunktivitis);
luka, lecet, kerosakan kulit;
kecederaan muka;
tempoh pemulihan selepas pembedahan plastik, suntikan pengisi, prosedur kosmetologi minima yang invasif.

Jika anda tidak mempunyai kontraindikasi, anda boleh mula melakukan urutan terhadap edema yang sudah hari ini sebelum tidur atau esok pagi selepas bangun.

Bagaimana untuk mengurut untuk bengkak?

Pada akhir prosedur, gunakan krim kegemaran anda - berkhasiat, pelembap, anti-kedut, BB-krim. Biarkan produk rendam dalam dan mula.

Lipat indeks dan jari tengah kedua-dua telapak tangan, perlahan-lahan memegang berhampiran sudut luar kelopak mata. Lakukan 10 gulung mengikut arah jam.
Dengan indeks terlipat dan jari tengah, perlahan sapu kulit separuh bawah orbit ke jambatan hidung. Anda perlu membuat tiga gerakan yang sangat lembut supaya kulit tidak bergerak di bawah jari. Lakukan sama dengan kelopak mata atas.
Lakukan perkara yang sama, ubah arah pergerakan yang sebaliknya, bergerak ke tulang temporal.
Urus perlahan kelopak mata yang lebih rendah dengan padat empat jari, kemudian lakukan beberapa gerakan mengetuk dengan semua jari anda (acupressure). Lakukan sama dengan kelopak mata atas.
Letakkan pad jari tengah di sudut luar kelopak mata supaya kuku menghadap ke dalam. Urus perlahan ke bawah tepi orbit bawah ke arah hidung.
Latihan yang sama, tetapi pertama-tama anda perlahan-lahan perlu menekan sudut luar kelopak mata, dan apabila anda sampai ke hidung, tekan sudut dalaman kelopak mata dengan pad jari anda.
Kami menyelesaikan urutan di sekitar mata dari edema dengan gerakan menoreh cahaya di sepanjang kelopak mata bawah dan atas, kelenjar nasolakrimal, sudut luar kelopak mata berhampiran tulang temporal.

Cadangan berguna terhadap edema

Buat gimnastik khas untuk otot muka wajah - memperbaiki aliran darah, merangsang aliran keluar cecair dari ruang selular.
Sebelum prosedur itu, basuh dengan air sejuk - ia juga meningkatkan peredaran darah, terima kasih kepada wajahnya akan menjadi segar, pecah akan muncul, kulit akan mengencangkan, kedutan halus akan menjadi kurang ketara.
Anda boleh melekat pada kulit kelopak mata ais dari teh hijau es, merebus chamomile.
Jangan mengabaikan pelembap - mereka tidak meningkatkan bengkak, kerana bertindak dalam lapisan kurang dalam dermis.
Jangan keterlaluan dengan produk asid hyaluronik - bahan ini mempunyai keupayaan untuk mengikat molekul cecair, yang mana pembengkakan mungkin meningkat.
Pilih bantal ortopedik supaya otot-otot leher berada di kedudukan yang betul secara anatom semasa tidur.

Sekiranya anda sentiasa haus, minum banyak air, anda perlu berunding dengan doktor anda. Ini mungkin merupakan gejala tahap awal kencing manis, penyakit tiroid.

Perhatian! Walaupun anda mempunyai kecenderungan untuk urolithiasis, anda tidak sepatutnya terlibat dengan diuretik. Anda boleh mengambil ubat diuretik hanya dengan kebenaran doktor anda.

Kesimpulannya

Berapa umur?

Seperti yang telah disebutkan, kedutan boleh muncul pada wanita pada usia apa-apa, bermula dari 20 tahun.

Ini boleh disebabkan oleh masalah penglihatan (apabila seseorang menipis, bentuknya melayang di sekeliling mata), penggunaan kosmetik yang tidak betul (penggunaan serbuk kerap), dan ciri-ciri kulit individu (pengeringan dalam keadaan sejuk).

Pada usia 20-30, biasanya terdapat urut ringan dan krim berkhasiat untuk melicinkan kedut-kedutan kecil.

Dari masa ke masa, urut yang lebih sengit diperlukan, bertujuan untuk mempercepatkan metabolisme dan pengeluaran kolagen.

Dalam sebarang kes, tidak ada sekatan umur untuk urut.

Ia boleh dilakukan pada 15 dan 50.

Teknik prestasi

Bagaimana untuk melakukan urutan di sekitar mata di rumah?

Melawan kakinya

Terima kasih kepada urut ini, peredaran darah bertambah baik, kulit dicairkan, kedutan cepat menyelesaikannya.

Dengan pad jari telunjuk anda, tekan di sudut luar mata. Tekan sedikit, tahan jari anda di bawah kelopak mata bawah ke sudut dalaman. Kemudian kembali ke luar, tetapi sudah pada kulit di atas kelopak mata atas. Dalam kes ini, cuba pastikan kulit tidak bergerak di belakang jari.
Jari jari perlahan-lahan pada kulit di sekeliling mata. Jadi ulangi beberapa kali.

Seperti yang anda lihat, prosedurnya sangat mudah. Ulangi beberapa kali sehari.

Anda boleh mengurut kulit dengan zaitun, atau minyak berkhasiat yang lain, yang akan mencapai kesan positif yang lebih jelas.

Untuk mengetahui cara melakukan senaman muka untuk wajah dari kedutan, baca artikel kami.

Saliran limfatik

Jenis urut ini bertujuan merangsang metabolisma limfatik. Dalam keadaan biasa, kelenjar getah bening terus mengalir, mengeluarkan bahan-bahan berbahaya dari kulit. Jika peredaran terganggu, toksin dan cecair secara beransur-ansur terkumpul berhampiran mata, bengkak muncul.

Bersihkan kulit sebelum menggunakan krim. Urutan tindakan:

Gunakan indeks dan jari tengah untuk membuat 10 pergerakan pekeliling di sudut luar mata dalam arah jam, ringan menekan pada kulit.
Gerakkan jari anda 3 kali dari sudut luar mata ke bahagian bawah bawah kelopak mata bawah.
Ulangi kulit pada kelopak mata atas.
Tekan kulit di bawah kelopak bawah dan atas dengan pad empat jari beberapa kali.
Pegang pad indeks dan jari-jari cincin dari kuil ke hidung dan belakang di bawah dan di bawah mata. Melakukan latihan dengan jari anda.
Letakkan jari telunjuk anda di sudut luar mata dan buat gerakan bergoyang dengannya (jari perlu digulung). Susun semula jari dan ulangi gerakan, bergerak ke hidung.
Kaitan dengan jari cincin yang menekan pada kulit, akan berpusing mengikut arah jam, bermula dari sudut luar mata. Ulang 10 kali.
Untuk membuat pergerakan bulat dengan indeks dan jari cincin, bermula dari sudut luar, mengikut arah jam. Gerakan jari akan menyerupai lingkaran.
Berjalan mengikut arah jam, membuat gerakan mengetuk cahaya.

Selepas urut, basuh dengan sejuk dan kemudian air suam. Adalah dinasihatkan untuk mengulangi beberapa pembersihan yang berbeza (sehingga 10 kali).

Prosedur ini disarankan untuk dilakukan setiap hari selama seminggu atau lebih lama (sehingga keputusan yang diinginkan dicapai). Kemudian, untuk menyokongnya, sudah cukup untuk mengadakan satu sesi seminggu. Tempoh urut hendaklah sekurang-kurangnya 7-10 minit.

Dari edema

Bengkak di bawah mata boleh disebabkan oleh pelbagai sebab: diet tidak sihat, merokok, kosmetik yang buruk dan beberapa faktor lain.

Pergerakan dari hidung ke kuil-kuil di atas mata dan ke arah yang bertentangan di bawah bantuan mata untuk memerangi bengkak. Ulangi langkah ini memerlukan 5-15 minit. Selepas itu, berjalan 15-15 kali dari sudut luar mata ke jambatan hidung, perlahan-lahan menekan pada kulit dengan jari anda dan sedikit menendang mereka.

Dari bengkak membantu untuk menangani dan tindakan yang sama seperti dengan urut limfa. Untuk menyatukan kesan selepas prosedur, anda boleh melampirkan pada mata pemampat penyejuk atau kiub ais herba decoctions.

Pilihan lain - urut dengan sudu. Anda perlu sudu logam sejuk. Anda boleh memegang mereka di dalam peti sejuk atau peti sejuk. Letakkan sedikit krim pada sudu.

Pasang sudu ke sudut dalam mata dan beralih ke kuil-kuil dengan pergerakan halus.
Sendok wiski sebanyak tiga kali.
Untuk melaksanakan pergerakan yang sama dari kuil ke telinga.
Ulangi kompleks ini tiga kali.

Bagaimana untuk menghilangkan Wen di muka? Cadangan pakar di laman web kami.

Contraindications

Urut untuk kawasan mata tidak boleh dilakukan dalam kes berikut:

gangguan mental;
calar, luka bakar, luka;
penyakit berjangkit, inflamasi (seperti blepharitis);
penyakit onkologi.

Urut kulit di sekeliling mata sangat mudah dan tidak memerlukan banyak masa. Anda boleh melakukannya bukan sahaja di rumah, tetapi juga di tempat kerja, di jalan raya - di mana sahaja.

Anda boleh mengetahui bagaimana untuk melakukan urutan untuk kulit di sekeliling mata dari kelopak mata yang tergantung dengan menonton video:

Teknik urut untuk bengkak di bawah mata

1. Pertama, pilih gel atau krim yang sepadan dengan jenis kulit anda. Lebih baik jika ia mengandungi bahan aktif seperti asid hyaluronik, kolagen, ekstrak plantain, pasli, teh. Anda boleh menggunakan minyak semulajadi - zaitun, badam, mentega koko. Basuh tangan anda, perlahan-lahan hapuskan solek, tanpa meregang kulit, gunakan alat urut yang dipilih dengan pad indeks dan jari tengah. Lakukan ini dengan mudah dan lancar, dalam keadaan tidak perlu anda tekan pada bola mata.

2. Gerakkan gerakan gelongsor melingkar di sepanjang kelopak mata bawah dari sudut luar mata ke bahagian dalam, kemudian lakukan yang sama di atas ke arah yang bertentangan.

3. Letakkan empat jari dalam satu baris pada kelopak mata bawah, tekan ringan selama 5 saat, ulangi kelopak mata atas. Jika pembersih urut diserap sepenuhnya, terpakai sekali lagi.

4. Lakukan pergerakan menekan di sudut mata dengan mata jari tengah.

5. Berjalan-jalan melalui kelopak mata dengan gerakan bertepuk tangan.

6. Letakkan jari tengah anda pada jambatan hidung. Dengan sedikit tekanan, perlahan-lahan memindahkannya ke sudut dalam.

7. Dengan jari ketiga dan keempat, pergerakan bulat di bawah kelopak mata bawah di sepanjang otot bulat dari kuil ke hidung.

8. Selesaikan prosedur dengan pergerakan menoreh cahaya di sepanjang baris yang dinyatakan di atas. Selepas urut, selalunya cuci muka dengan air hangat dan sejuk.

Pelaksanaan secara berterusan prosedur mudah selama 7-10 hari akan melegakan bengkak di bawah mata dan akan menghalang kedutan dan kelopak mata.

Manfaat urut di rumah

Kesan utama urut saliran limfa di sekitar mata ialah aliran keluar cairan limfatik ke nodus limfa. Terima kasih kepadanya, edema dan beg di bawah mata dihapuskan. Semua kapal sempit bersama dengan toksin terkumpul dihapuskan dari badan. Tetapi bersama-sama dengan limfatik datang satu lagi cecair di mana bahan-bahan berbahaya telah dikumpulkan untuk masa yang lama.

Proses mudah membawa bersama pelbagai ciri berguna. Hanya demi kepentingannya, anda boleh memasukkan urut saliran limfa di bawah mata dalam jadual harian anda.

Penjanaan semula tisu disambung semula;
Sel lama diaktifkan, yang menghalang penampilan kedut muka baru;
Oleh kerana penyingkiran toksin, meningkatkan keanjalan kulit;
Melawan lipatan dan kerutan yang sedia ada;
Latihan sistematik melegakan saraf optik, melegakan ketegangan dari mata;
Mengekalkan otot muka dengan nada yang sihat;
Peluang yang baik untuk menghilangkan beg, bengkak dan lebam di bawah mata.

Masa yang disyorkan apabila anda perlu melakukan urut saliran limfa di mata anda, datang pada usia 25 tahun. Dalam tempoh ini, kulit mula kehilangan rizab kekuatan dan tenaga, kerana apa yang memerlukan bantuan. Tetapi ini tidak bermakna anda tidak boleh melakukannya sebelum 25 tahun. Sebaliknya, semakin kuat otot muka dan saluran darah bermula, semakin sempurna kulit akan menjadi di masa depan.

Jenis urut saliran limfa

Terdapat dua kaedah utama yang menggunakan urut saliran limfa dengan mata dari edema di bawah mata. Setiap daripada mereka boleh didapati di mana-mana salun kecantikan atau di institusi khusus.

Manual

Yang paling biasa dan mudah dilakukan, terutamanya di rumah, kaedah. Anda boleh pergi ke salon beberapa kali untuk memahami apa sensasi yang berkualiti tinggi saliran urutan di sekitar mata harus menyebabkan. Dan kemudian lakukan prosedur di rumah, jika tidak ada masa dan peluang untuk melawat tempat tersebut setiap kali.

Urutan diri sendiri mata dilakukan di Jepun purba, jadi tidak ada keraguan tentang kemampuannya yang berkesan. Ia mudah dilakukan, dan yang paling penting tidak memerlukan peralatan tertentu. Terdapat hampir tiada kontraindikasi untuk urutan rumah.

Perkakasan

Di klinik kosmetologi beberapa kesan pada kulit di bawah mata telah dibangunkan untuk merangsang aliran limfa. Prosedur ini termasuk:

elektroforesis;
terapi microcurrent;
pendedahan frekuensi radio.

Sebagai tambahan kepada teknik ini, peranti mudah alih khas telah dicipta oleh jenis getaran gelas. Mereka sesuai dengan kehadirannya, dengan itu merangsang kapal-kapal. Kesan urut saliran limfa di kawasan di bawah mata adalah lebih kuat daripada mana-mana urutan manual. Walau bagaimanapun, contraindications untuk apa-apa prosedur lebih. Anda mesti terlebih dahulu mendapatkan kebenaran daripada pakar mata dan ahli dermatologi.

Teknik pedang limfa manual urut diri

Langkah awal untuk melakukan urut saliran limfatik diri adalah penggunaan krim pelembap, yang pasti tidak menyebabkan sebarang kerengsaan. Seperti yang diserap, anda perlu menambah alat untuk mengelakkan kulit yang tidak perlu.

Letakkan tapak indeks dan jari tengah anda di sudut yang sesuai di mata anda. Sledka menolak ke bawah, melakukan sehingga 10 pergerakan dalam bulatan di satu tempat. Jangan biarkan kulit anda meregangkan atau mengecut.
Leret lembut dengan dua jari, pertama dari luar ke sudut dalaman mata. Ulangi 3-4 kali. Arah ini mempercepatkan saliran limfa.
Kini perlu dilakukan di sepanjang alis, tanpa menyentuh kelopak mata bergerak. Satu-satunya perbezaan adalah pergerakan itu berlaku di kedua-dua arah.
Sapukan 4 jari setiap tangan ke kelopak mata bawah. Tekan ringan selama 5 saat. Ulangi prosedur dengan kelopak mata atas. Jangan lupa dengan berhati-hati semasa melakukan rawatan saliran limfa di sekeliling kulit sensitif mata.
Gulung dari satu tepi jari tengah ke yang lain. Pergerakan dilakukan di sepanjang garis urut. Perhatian khusus perlu dibayar kepada pemilik yang menghidapi beg dan bengkak.
Menepis ringan dengan hujung jari juga harus bergerak dari sudut luar ke jembatan hidung di sepanjang bahagian bawah, dan ke arah yang bertentangan di sepanjang bahagian atas.
Tetapkan pad pada wiski. Berhati-hati bergerak ke hidung di tempat pembentukan edemas dan beg di bawah zon pertumbuhan bulu mata. Kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi yang sama di atas kelopak mata atas.

Tempoh prosedur adalah purata 5 minit. Ia berjalan dalam susunan kitaran sehingga masa tamat.

Pada akhir urut di rumah, disyorkan untuk mencuci terlebih dahulu dengan air sejuk, kemudian hangat.

Satu lagi jenis urut saliran limfa

Kaedah lain untuk mengurut diri sendiri yang menyebabkan saliran limfatik adalah pengaktifan mata khas di muka. Untuk merangsang mereka, anda boleh menggunakan kedua-dua hujung jari dan sudu.

Saiz sudu terpilih bergantung pada mata yang dipilih, tetapi dalam mana-mana, alat makan mesti dipanaskan pada suhu badan. Keadaan logam panas tidak digalakkan.

Baca lebih lanjut mengenai teknik urut dengan sudu >>

Titik-titik ini terletak di kuil-kuil, berhampiran sudut dalaman mata, tidak jauh dari jembatan hidung dan sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bawah. Urut saliran limfatik di sekeliling mata dengan kaedah ini tidak akan memberi kesan yang ketara daripada prosedur piawai.

Perkara yang paling penting ialah menghormati lokasi mata yang perlu.

Kesan kaedah yang dipilih berlaku melalui tegang dan pergerakan bulat. Adalah disyorkan untuk mengelakkan melakukan sebarang gerakan linear.

Masalah apa yang tidak dibersihkan oleh saliran limfa?

Prosedur rumah yang sistematik mempunyai kesan yang jelas. Walau bagaimanapun, menyingkirkan bengkak, beg dan kedutan adalah perlu bersamaan dengan pemakanan rumah yang betul dan melakukan senaman fizikal secara tetap.

Terapi saliran limfatik akan membantu mewujudkan kontur muka yang jelas. Tetapi untuk ini, anda perlu berusaha dan bekerja pada diri anda sendiri.

Cadangan urutan

Masa maksimum terapi saliran adalah 10 minit. Kesan pada kulit untuk masa yang lebih lama akan memberi kesan negatif.

Untuk menghilangkan edema pada waktu pagi, gunakan ais kiub dengan rebusan chamomile.

Setelah menggunakan prosedur selama seminggu, pergi ke kuantiti 1 atau 2 kali dalam 7 hari. Walaupun selepas mencapai hasil yang jelas, disyorkan untuk meninggalkan urut mata dalam bentuk profilaksis.

Lebih banyak mengenai jenis urut untuk kawasan mata >>

Contraindications

Prosedur mudah untuk meningkatkan saliran limfa masih mempunyai beberapa kontraindikasi. Kehadiran mana-mana perkara yang disenaraikan di bawah menunjukkan bahawa prosedur rumah sedemikian tidak disyorkan.

Burns, luka, calar.
Penyakit radang.
Pembedahan mata.
Kecederaan kepala

Setelah diberikan hanya 5 minit sehari ke urutan saliran limfa dengan mata anda, hasil yang kelihatan tidak akan membuat anda menunggu lama. Anda akan mendapat wajah segar dan kulit wajah yang kencang.

Pada umur berapa disyorkan urut saliran limfa terhadap edema di bawah mata?

Sebagai peraturan, urutan saliran limfa dengan muka dari edema di bawah mata sering diperlukan untuk wanita berumur 40 tahun, kerana dengan penuaan, kecacatan ini lebih jelas. Tetapi ini tidak bermakna bahawa orang muda tidak dapat menghadapi masalah ini. Walaupun pada usia yang sangat awal, beg di bawah mata kadang-kadang diperhatikan.

Punca bengkak di bawah mata bukan sahaja pelanggaran limfa semasa. Selalunya, beg kelihatan dengan pengambilan cecair yang berlebihan sebelum waktu tidur, buah pinggang yang lemah, tiroid atau fungsi jantung, kekurangan rehat, dan merokok. Pada masa remaja, urut kecil dan penggunaan kosmetik biasanya cukup untuk menyingkirkan masalah ini. Sekiranya beg di bawah mata dibentuk selepas 40 tahun, lebih kerap urutan urut yang lebih profesional diperlukan dalam kombinasi dengan penggunaan ubat tambahan.

Keberkesanan rawatan saliran limfa

Matlamat utama yang cuba dicapai oleh orang dengan melakukan urut saliran limfa adalah mengaktifkan gerakan limfa. Inilah yang membantu menghilangkan bengkak di bawah mata. Cecair bertakung bersama-sama dengan toksin dan bahan berbahaya yang lain dikeluarkan dari tubuh.

Secara umum, keberkesanan rawatan saliran limfa di sekitar mata adalah seperti berikut:

pembaharuan regenerasi tisu;
pengaktifan sel lama, yang merupakan pencegahan penampilan kedutan yang meniru;
penghapusan keriput dan lipatan di bawah mata;
meningkatkan keanjalan kulit, yang dicapai dengan meningkatkan keanjalan;
kelonggaran saraf optik, mengurangkan tekanan dari mata;
mengekalkan nada otot;
menghilangkan lebam dan bengkak di bawah mata.

Untuk mengelakkan urutan saliran limfa dengan kelopak mata, ia boleh dilakukan bermula dari 25 tahun. Menurut ahli kosmetik, pada zaman ini kulit mula kehilangan tenaga dan kekuatan. Walau bagaimanapun, untuk menguatkan otot muka boleh sampai 25 tahun.

Terdapat dua cara utama untuk menjalankan urut saliran limfa dari beg di bawah mata:

manual - disyorkan apabila melakukan urutan di rumah; tiada peranti khas diperlukan untuk kegunaannya, pendedahan pada kulit wajah dilakukan dengan bantuan jari;

perkakasan - digunakan dalam salun kecantikan, kaedah seperti elektroforesis, frekuensi radio dan urutan mikro.

Nota! Setakat ini, membangunkan alat mudah alih khas mengikut jenis getaran. Tindakan mereka dicapai dengan bersenang-senang, dengan itu memberikan kesan yang berkesan pada kulit di sekeliling mata. Tetapi prosedur ini mempunyai banyak kontraindikasi. Khususnya, anda perlu menjalani perundingan dengan pakar mata dan ahli dermatologi.

Contraindications

Petunjuk untuk larangan penggunaan urut saliran limfa pada kelopak mata adalah:

penyakit mata sifat virus;
proses keradangan di kawasan mata;
reaksi alahan yang menyebabkan bengkak kelopak mata;
kanser;
luka terbuka, luka terbakar atau luka pada kulit muka.

Kontraindikasi ini adalah alasan untuk kegagalan urut saliran limfa.

Manfaat urutan saliran di bawah mata

Disebabkan gaya hidup yang kurang sihat, kekurangan tidur dan aktiviti fizikal, saluran limfatik disekat. Mereka mula mengumpul cecair, toksin dan bahan berbahaya yang lain. Ini membawa kepada penampilan bulatan gelap di kawasan sekitar mata, kemudian membentuk edema dan mempercepat penuaan kulit.

Betul dan kerap dilakukan di bawah urut mata merangsang peredaran cecair dalam tisu. Ini memberi kesan baik kepada kedua-dua keadaan kulit dan keupayaannya untuk tumbuh semula. Di samping itu, aktiviti sel-sel meningkat, yang membantu menghalang penampilan kedutan meniru, menjadikan kulit lebih tegang dan elastik.

Juga meningkatkan nada otot mata. Keupayaan mata untuk menampung, kelajuan tindak balas dan tumpuan sangat dipertingkatkan dengan prosedur ini. Ia juga merupakan cara yang baik untuk melegakan tekanan selepas sehari di komputer atau selepas kerja yang berkaitan dengan tumpuan perhatian visual. Secara umum, urut untuk mata, melawan bulatan di bawah mata, untuk mengekalkan belia dan kecantikan - manfaat sepenuhnya dalam segalanya.

Urut terutamanya berkesan dari kedutan di bawah mata untuk wanita berumur 25 tahun. Dalam tempoh ini, keadaan kulit semakin berkurangan, ia memerlukan sokongan. Apa yang boleh membantu mengurut? Keluarkan kerutan di bawah mata dan lepaskan ketegangan saraf optik. Anda tidak perlu takut akan kesan sampingan, prosedur itu benar-benar selamat.

Tetapi ingat tentang kontraindikasi yang sedia ada. Urut saliran limfatik dari bulatan di bawah mata akan menjadi sia-sia jika bengkak disebabkan oleh penyakit yang kompleks (mungkin kronik). Sekiranya penyimpangan serius dalam kerja-kerja organ visual, seperti glaukoma, adalah lebih baik untuk mengelakkan dari prosedur ini.

Bagaimana untuk melakukan urutan saliran di bawah mata?

Semua teknik dibahagikan kepada dua jenis utama - urutan saliran limfa dan manual dan alat di bawah mata. Yang pertama boleh dilakukan oleh pakar kosmetologi pakar dan di rumah. Jenis perkakasan hanya terdapat di klinik khusus dan salon kecantikan. Mana-mana bandar akan memberi anda peluang untuk mencuba urutan seperti itu untuk menghapuskan beg di bawah mata (Penza dan Moscow termasuk). Pada masa yang sama, tidak satu pun jenis kecekapan yang lain tidak melangkah ke lawan.

Prosedur perkakasan dilakukan menggunakan teknik perubatan khas: terapi mikro, pendengaran radiofrequency, elektroforesis, dan banyak lagi. Kerana pelbagai jenis pendedahan seperti ini, jenis prosedur ini jauh lebih kontraindikasi daripada yang manual. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, hanya kesan perkakasan dapat membetulkan masalah dalam kerja sistem limfa dan hidro-pertukaran badan. Walau bagaimanapun, perjalanan ke salun dan urutan radas terhadap beg di bawah mata memerlukan nasihat pakar (pakar mata dan ahli dermatologi di tempat pertama).

Jenis manual lebih biasa. Teknik-teknik ini disebut dalam koleksi perubatan kuno China dan dalam manuskrip pengamal Tibet. Oleh itu, hari ini terdapat begitu banyak cara dan teknik urut manual dari kerutan di bawah mata. Dengan cara ini, teknik yang sama ini digunakan untuk memperbaiki aliran limfa ke seluruh tubuh, dan bukan hanya di muka. Urutan saliran lymphatic manual di rumah boleh dilakukan oleh mana-mana wanita.

Teknik urut untuk lebam di bawah mata

Agar prosedur diteruskan dengan betul, adalah perlu untuk mengetahui lokasi titik-titik khas yang diperlukan untuk bertindak. Tetapi lebih penting lagi untuk mengetahui teknik urut yang betul dari bulatan gelap di bawah mata. Di sini, ahli kosmetik dari Tanah Matahari Terbit datang untuk membantu separuh manusia yang indah. Dalam memerangi masalah ini, kaedah Jepun paling kerap digunakan, berdasarkan kerja sistem limfatik badan.

Teknologi ini sangat mudah, dan urut dari lebam di bawah mata tidak mengambil banyak masa. Perlu, bergerak sepanjang garis urut, dalam gerakan bulat untuk mengurut kulit dengan lembut. Garis-garis ini berjalan di sepanjang garis kelopak mata. Di sepanjang kelopak mata atas, seseorang harus bergerak dari jambatan hidung ke kuil-kuil, dan di sepanjang kelopak mata bawah sebaliknya - dari sudut mata ke pusat muka. Pergerakan harus lancar dan lembut. Mulailah dan tamat prosedur dengan penorehaan yang lembut di kawasan penaik, dengan kuat menekan pada sudut dalaman mata.

Berhati-hati! Kulit di kawasan ini sangat lembut. Tekanan terlalu banyak akan menjadikan urutan dari bulatan di bawah mata menjadi penyeksaan untuk wajah anda.

Satu lagi jenis urutan dari bulatan gelap di bawah mata

Sebelum mencuba kaedah ini, berhati-hati membiasakan diri dengan lokasi titik impak di kawasan sekitar mata. Urutan jenis ini dipanggil akupresur, kerana tindakan itu adalah di tempat tertentu. Sebelum prosedur, cuci muka anda dengan air sejuk, biarkan otot muka anda berehat dengan baik.

Mata untuk urut muka dari bulatan di bawah mata tertumpu di kuil-kuil, di sudut mata dan sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bawah. Pakar kosmetologi dan ahli terapi urut mengesyorkan bertindak melalui sapu dan paip kecil, mengelakkan pergerakan linear.

Versi yang lebih kompleks urutan saliran dari bulatan di bawah mata

Ini adalah urutan saliran mata yang sama di bawah mata, tetapi bukan hujung jari, sudu biasa digunakan di sini. Tentukan saiz alat anda, selagi anda merasa selesa. Sudu mesti dipanaskan, tetapi tidak terlalu banyak, tidak lebih daripada 40 darjah. Impak mereka pada zon yang sama yang diterangkan dalam kaedah sebelumnya.

Kesukaran terletak pada penyelenggaraan berterusan suhu instrumen. Logam itu menyejuk dengan cepat, dan semua manfaat terletak pada haba yang berasal darinya. Berhati-hati untuk tidak membakar diri!

Urutan saliran limfatik dari beg di bawah mata

Urut muka dari pembengkakan di bawah mata bukan hanya boleh menghilangkan lebam, tetapi juga dari bengkak bahagian muka ini. Prosedur yang dijalankan untuk tujuan ini agak rumit dan kami akan mempertimbangkannya dengan lebih terperinci. Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata dengan urut? Malah, terdapat banyak teknik dan kaedah. Setiap pakar kosmetik melakukan semuanya mengikut caranya sendiri. Tetapi prinsip pengaruh selalu sama, jadi anda boleh mendapatkan formula "purata" untuk urut tepat di sekeliling mata. Berikut adalah arahan terperinci:

Pertama, bersihkan kulit dari solek dan kekotoran lain. Urut dari bengkak di bawah mata memerlukan kulit bernafas secara bebas. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pembersih khas. Apabila memilih busa dan gel, pertimbangkan jenis kulit anda, umur, dan ciri individu (alahan);
pada kulit yang dibersihkan, gunakan krim / serum / topeng khusus untuk kawasan tertentu ini. Meningkatkan dan menyuburkan kawasan sekitar mata. Sekali lagi, pilih cara secara individu;
Kami memulakan urut itu sendiri terhadap bengkak di bawah mata. Pada masa yang sama, lakukan 10 pergerakan pekeliling dengan padat indeks dan jari tengah di kuil kanan dan kiri. Putar mengikut arah jam di sudut paling luar mata;
sepanjang kelopak mata bawah, membuat satu siri tangkai cahaya dengan pad jari yang sama. Perlu bergerak dari sudut ke hidung. Kulit apabila ditekan tidak boleh dikumpul dan pucker. Ulangi tiga kali pada masa yang sama dengan kedua belah pihak;
buat yang sama untuk kelopak mata bahagian atas. Tetapi anda perlu bergerak ke arah yang bertentangan, dari jambatan hidung ke kuil. Lakukan tiga pendekatan;
memohon sedikit lebih pelembap, ia akan membantu untuk mengelakkan peregangan kulit semasa anda melakukan urut saliran limfa muka dari bengkak di bawah mata. Sekarang, pad empat jari, disusun secara menegak, selari dengan hidung, lampirkan pada kelopak mata bawah. Tekan kulit selama 5-7 saat, dan ulangi langkah sebelumnya;
satu pad jari tengah "roll" sepanjang kelopak mata bawah. Untuk melakukan ini, sapukan jari ke sudut luar dengan tulang rusuk, belok ke hidung dengan pad kecil ke hidung dan putar ke hidung dengan kuku. Dengan pergerakan rolling tersebut dan berjalan ke tepi dalaman mata;
tekan dengan jari tengah di sudut luar mata, dan selepas menepuk, berjalan di sepanjang tulang yang menonjol di bawah mata, terus bergerak sepanjang alis, kembali ke kuil. Ulangi 5 lingkaran tersebut untuk urut dari beg di bawah mata;
dengan gerak isyarat cahaya yang kita lalui sepanjang perimeter orbit - sepanjang bahagian menonjol tulang pipi di bawah dan di sepanjang kening dari atas. Ulang 5 kali;
melaksanakan satu siri tetikus dalam arah yang sama seperti yang dinyatakan dalam perenggan yang terdahulu;
urut dari edema di bawah mata selesai dengan basuh berulang. Hanya kali ini anda perlu menghabiskan lebih sedikit masa di atasnya. Anda perlu melakukan sesuatu seperti mandi kontras untuk wajah anda: anda berada dalam air sejuk selama 10 saat, 10 dalam air suam. Adalah lebih baik untuk meneruskan langkah ini selama 3-4 minit untuk memberi otot muka berehat, dan kulit untuk mengembalikan nada.

Ia tidak disyorkan untuk mengambil rehat antara latihan, semua tindakan perlu mengikuti satu sama lain secara berterusan. Urut dari beg di bawah mata adalah berkesan hanya dengan pengulangan tetap semua latihan.

Beberapa cadangan mengenai bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata.

Tempoh prosedur sedemikian seperti urut saliran limfa di bawah mata tidak boleh melebihi 10-20 minit. Ia mesti dijalankan secara berkala untuk mencapai kesan yang dikehendaki dalam masa yang lebih singkat. Adalah dinasihatkan untuk bersenam setiap hari pada waktu pagi. Pada waktu tidur, tidak disyorkan untuk melakukan satu set latihan, seperti badan terletak semasa tidur, dan arus limfa yang dipercepatkan tidak akan membenarkannya.

Anda boleh mengiringi urut dari beg di bawah mata dengan menggosok kiub ais dari merebus chamomile, nettle atau calendula, ini akan memberikan vitamin tambahan kulit anda dan bahan-bahan bermanfaat (dan sudah tentu akan membantu anda bangun pagi).

Sekali di dalam cermin anda melihat hasil yang diinginkan, mengurangkan urutan di bawah mata ke tahap langkah pencegahan. Ulangi prosedur 1-2 kali seminggu. Dan ingat, untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan kulit urut tidak cukup. Sentiasa cuba tidur secukupnya, makan dengan betul (juga mengurangkan jumlah garam yang dimakan), aktif seperti yang mungkin pada siang hari. Jika tidak, urutan saliran limfa dengan beg di bawah mata tidak akan membawa banyak proc.

Jangan keterlaluan dengan prosedur ini dan lakukan urutan saliran di bawah mata sepanjang masa. Bengkak selepas pesta dengan pengambilan minuman beralkohol yang besar atau hanya dari kelembapan dalam badan bukanlah alasan untuk menggunakan teknik ini.

Kesimpulannya, perlu ditambah bahawa prosedur ini, seperti yang lain, memerlukan perhatian dan tumpuan. Jangan mengambil rehat dalam prosedur, ikuti semua peraturan yang diterangkan dan jangan tergesa-gesa untuk menyelesaikan segala-galanya dengan cepat. Kulit di sekeliling mata sangat mudah terdedah dan lembut, ia sangat mudah merosakkan. Oleh itu, anda perlu berhati-hati apabila melakukan urutan saliran limfa di bawah mata. Video yang banyak di Internet, dengan jelas akan menunjukkan semua helah dan rahsia.

Jika anda meragui ketepatan perbuatan mereka, maka berunding dengan pakar. Seorang pakar kosmetik yang kompeten bukan sahaja akan membuat urutan dari beg di bawah mata dengan betul, tetapi juga akan memberitahu anda bagaimana dan apa yang perlu dilakukan. Perhatikan kulit anda dan sayangkan diri anda sendiri!

Urut dari edema di rumah

Urutan muka biasa meningkatkan hemodinamik dan aliran limfa, merangsang aktiviti sel dan memperbaiki nada otot muka. Oleh kerana sifat-sifat ini, urut berkesan menghilangkan bengkak. Tempoh prosedur adalah 15-20 minit, masa hari tidak penting.

Urutan saliran limfatik

Urut saliran limfatik dilakukan dengan kekerapan 1 setiap 2 hari.

kami memakai krim muka dan leher atau minyak urut khas;
mudah untuk memegang leher dengan hujung jari dari bawah ke atas;
kita membuat gerakan mengusap, selepas - menggosok, bergerak dari dagu ke lobus telinga;
bergerak ke sudut bibir dan mengurutkan garis yang menuju ke kuil;
selepas itu, kita bergerak dari sayap hidung ke tengah dahi, dan kemudian ke kuil-kuil dari garis alis;
Mengurut wiski dari bawah ke atas.

Akupresur

Urut jenis ini juga dikenali sebagai urut Shiatsu. Ia dianggap paling berkesan terhadap edema.

Sapukan 3 jari ke garis alis, kami tekan selama 7 saat;
tekan di bahagian mata dengan dua jari, cuba membuat pergerakan ke atas;
2 jari menolak 3 kali untuk tidak lebih daripada 3 saat di kawasan sudut dalam mata.

Urut terhadap bengkak di bawah mata

Urut terhadap edema di bawah mata adalah sangat mudah dalam pelaksanaan dan dilakukan seperti berikut.

Kurangkan hujung jari dalam minyak zaitun, kemudian lukiskan garis dari sudut dalam mata ke luar;
menutup kelopak mata anda, kami membuat gerakan mengetuk pada mereka;
jadikan jari anda pada kelopak mata, cuba untuk membuka mata anda;
pastikan mata ditutup, jari-jari sedikit melonggarkan kelopak mata.

Urut terhadap bengkak pada tulang pipi

Urut dengan sudu

Menghilangkan bengkak pada tulang pipi akan urut dengan sudu. Urut jenis ini juga mengetatkan kulit.

kami mengambil 2 sudu logam dan menyejukkannya dengan merendamnya dalam air sejuk, anda juga boleh memegang alat makan dalam bekas dengan ais;
sudu dingin membuat sentuhan menyentuh cahaya, bergerak dari kuil ke sayap hidung;
jika sudu hangat, sejukkan lagi.

Urut dari bengkak dengan jari

Urut dari bengkak di tulang pipi bermula dengan penggunaan krim khusus untuk kulit. Pergerakan urut dijalankan hanya dengan hujung jari anda dengan sentuhan ringan.

Bagaimana untuk melakukan urutan:

kita mula melakukan urutan dengan mengetuk dengan jari di kawasan sekitar mata dan pada tulang pipi, bergerak dari sudut dalam mata ke luar;
di bawah kelopak mata bawah dan pada tulang pipi, penorehan diulang 2 kali, kami melakukan urutan sehingga krim sepenuhnya diserap ke dalam kulit.

Teknik urut anti-kedut

Mula-mula anda perlu membersihkan kulit dengan pad kapas yang dicelupkan dalam tonik kosmetik, kemudian gunakan krim dalam gerakan pekeliling pada kulit.

Adalah diketahui bahawa di salon kecantikan untuk memegang talc urut plastik digunakan bukan krim. Ini perlu jika terdapat kerengsaan atau pigmentasi pada kulit.

Selepas memohon krim, anda perlu duduk seketika tanpa melakukan apa-apa supaya otot muka benar-benar santai. Kami mengeringkan telapak tangan dengan kerap menggosok antara satu sama lain.

Pergerakan urut dilakukan dengan kekerapan sebanyak 8-10 kali. Prosedur ini tidak boleh mengambil masa lebih daripada 10-15 minit. Dengan tangan anda sendiri, urut muka dibenarkan dilakukan setiap hari selama dua minggu.

Urut kosmetik dari kedut dilakukan secara berperingkat: dahi, di sekeliling mata, lipatan nasolabial, dagu, pipi.

Urut terhadap kedutan dahi menegak:

jari diletakkan di tengah dahi. Kami mula menekan pada kulit dengan hujung jari, melukis garis dari pusat dahi ke kuil-kuil;
selanjutnya dari kuil-kuil kita bergerak kembali ke pusat dahi, tetapi tanpa tekanan. Pergerakan urut mengulangi 10 kali.

Urut mata anti-kedut:

Kami meletakkan jari indeks di kedua-dua belah jambatan hidung, kelopak mata dilindungi. Lain-lain menekan, kami memimpin hujung jari dari jambatan hidung ke gerbang superciliary. Dengan kehadiran edema, urutan kelopak mata akan membantu menghilangkan kelembapan terkumpul;
jika anda secara berkala mengurutkan kawasan di belakang lobak, anda boleh menghalang genangan - punca umum pembentukan beg di bawah mata;
Kami menekan dengan kekuatan yang sama sepanjang garis yang membawa dari sudut luar mata ke tengah telinga. Ulangi tekanan di sepanjang garis antara mata di sudut mata dan hujung atas telinga.

Urut terhadap pembentukan nasolabial lipatan

Kami meletakkan 2 jari di kawasan lipatan nasolabial dan kami tekan beberapa kali.

Urut terhadap kedut di kawasan dagu:

tekan ibu jari anda dengan pergerakan bulat di kawasan dagu;
kita membuat gerakan mengusap dari tengah dagu ke telinga;
kami menyokong dagu dengan pergelangan tangan yang terbengkalai supaya pad jari berada di dekat telinga, dengan hati-hati urut rahang bawah dengan jari anda dari sisi dan bawah.

Urut pipi anti-kedutan:

membuat pukulan ringan di bahagian pipi dengan hujung empat jari;
membuat stroke berbentuk busur ke arah telinga dan leher;
mengembang pipi, mengusap kulit pipi dalam lingkaran dari sudut mulut ke kuil.

http://lico5.ru/uhod/sovety/massazh-ot-otekov-pod-glazami.html

Urut dari bengkak di bawah mata

Dalam apa tempoh untuk memulakan urutan terhadap edema di bawah mata?

Contraindications for massage

Kosmetik Urut Mata

Teknik Urutan Mata

Urutan muka saliran limfatik

Urut muka dari edema

Bagaimana untuk betul mengurut urutan saliran limfa dengan bengkak di bawah mata: 6 teknik

Manfaat urut

Petunjuk dan kontraindikasi

Teknik dan teknik urut

Cara pertama

Acupressure Shiatsu

Urut dalam gerakan bulat

Kompleks Tibet

Teknik Tao

Urut dengan sudu

Cara membuat mandian saliran limfa dengan bebas daripada kelopak mata

Secara ringkas tentang punca edema

Urut di sekitar mata - jenis

Cara membuat urut kelopak mata anti-usia

Bagaimana untuk mengeluarkan bengkak dari seluruh wajah

Urut terhadap edema: bagaimana dengan cepat menyingkirkan beg dan lebam di bawah mata?

Adakah mungkin untuk menghapuskan edema kelopak mata di rumah?

Manfaat urut manual

Contraindications

Bagaimana untuk mengurut untuk bengkak?

Cadangan berguna terhadap edema

Kesimpulannya