logo

Hari yang baik, pembaca yang dikasihi! Adakah anda tahu bahawa kira-kira satu pertiga daripada penduduk planet kita mengalami miopia? Di kalangan rakyat, penyakit ini adalah organ penglihatan yang dipanggil miopia. Pada sesetengah orang, ia adalah kongenital dan telah diwujudkan sejak kecil, tetapi dalam kebanyakan kes perkembangan penyakit bermula pada masa remaja. Hari ini kita akan bercakap tentang bagaimana untuk mengubati miopia, dan sama ada ia mungkin berlaku.

Ia penting! Penyebab utama penyakit ini sering dicetuskan oleh bentuk bola panjang, atau pelbagai kecacatan visual.

Dalam miopia, imej tidak memberi tumpuan tepat pada retina: apabila tidak ada masalah dengan penglihatan, tumpuannya adalah secara langsung di retina, dan di kalangan orang-orang miopi - di hadapan retina. Pada akhirnya, gambar, yang berada pada jarak jauh, ternyata tidak jelas dan diputarbelitkan.

Kaedah umum pembetulan dan rawatan miopia

Bercakap tentang rawatan miopia, saya perhatikan bahawa pada orang dewasa dan pada anak-anak mereka agak berbeza, tetapi ada sesuatu yang sama - perlu untuk mula membetulkan penyakit itu pada usia apa-apa pada masa yang tepat. Tidak aktif boleh menyebabkan perkembangan miopia dan berlakunya komplikasi yang serius.

Sebagai peraturan, pembetulan penyakit selalu bermula dengan prosedur yang bertujuan untuk melegakan eyestrain yang berlebihan dan meningkatkan bekalan darah ke mata.

Myopia pediatrik diperbetulkan terutamanya dengan bantuan:

  • gelas dan kanta lekap;
  • titisan mata;
  • vitamin;
  • Gimnastik khas untuk mata.

Operasi ini mungkin hanya selepas 18 tahun, apabila pembentukan fungsi visual selesai. Pilihan kaedah rawatan miopia pada pesakit dewasa bergantung kepada punca, yang menimbulkan perkembangan patologi. Selalunya ini disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

  • kerosakan pada saraf yang bertanggungjawab untuk fungsi oculomotor;
  • semangat berlebihan untuk alkohol dan rokok;
  • penyakit berkaitan organ dalaman.

Pengesanan dan penghapusan punca perkembangan miopia akan membolehkan kita meneruskan pemilihan kaedah optimum untuk pembetulannya secepat mungkin.

Rawatan myopia dengan kaedah konservatif

Pendapat yang salah tentang banyak orang miopi ialah pengambilan gelas pembetulan atau lensa kontak akan menyingkirkan penyakit ini. Ya, terima kasih kepada pembetulan optik, memang mungkin untuk melihat dengan jelas apa yang sebelum ini kelihatan kabur, tetapi ia tidak menyembuhkan miopia. Tidak mustahil untuk menyembuhkan sepenuhnya penyakit mata yang berbahaya ini tanpa pembedahan. Malangnya, ia adalah.

Kaedah rawatan konservatif direka untuk memperlahankan atau menghentikan perkembangan miopia, serta mencegah berlakunya pelbagai komplikasi. Untuk tujuan ini, kaedah berikut digunakan:

  1. Gimnastik visual. Terdapat pelbagai program yang anda boleh melatih penginapan mata di rumah. Ini adalah sejenis senaman yang membolehkan anda memberi tumpuan kepada mata dan melatih jangkauannya dengan betul. Di samping itu, gimnastik visual menguatkan otot mata dan mempunyai kesan yang santai pada organ penglihatan selepas penuaan berlebihan. Keperluan utama latihan ini adalah untuk melaksanakannya secara teratur. Dalam kes ini, adalah wajar untuk mengulangi mereka dengan kekerapan dan tempoh yang sama.

Pada peringkat awal perkembangan miopia, senaman dapat melegakan sepenuhnya seseorang daripada penyakit jika semua keperluan diikuti. Jika patologi itu progresif, gimnastik hanya digunakan sebagai kaedah tambahan - digabungkan dengan ubat atau terapi fizikal.

  • Terapi ubat. Tujuan penggunaan ubat-ubatan dalam proses pembetulan dan rawatan miopia adalah untuk:
  1. menguatkan kulit luar mata (vitamin C, kalsium glukonat);
  2. mempercepat proses metabolik di bola mata dan retina;
  3. meningkatkan peredaran darah di mata;
  4. keluarkan kekejangan akomodatif (penyelesaian mesatone). Rawatan ubat yang berkesan - yang dilakukan oleh kursus (setiap 6 bulan).
  • Fisioterapi Kaedah fisioterapi untuk merawat miopia termasuk prosedur berikut: elektroforesis, phonophoresis, maculostimulation (merangsang kawasan otak yang bertanggungjawab untuk fungsi visual), rangsangan otot ciliary dengan laser atau arus elektrik (meningkatkan kebolehan visual, menstabilkan miopia dan melegakan ketegangan mata) mata, menjalankan urutan organ penglihatan.

Bergantung pada kaedah yang dipilih, prosedur boleh berlangsung 7-15 minit, dan tempoh kursus terapeutik adalah 10-12 sesi.

  • Perubatan tradisional. Rawatan miopia dengan ubat-ubatan rakyat tidak menyelamatkan seseorang dari patologi mata, tetapi ia membantu untuk meringankan keadaan mata. Blueberry telah membuktikannya sendiri - buah beri terbaik untuk pencegahan penyakit mata. Ia mengandungi sejumlah besar mangan dan bahan-bahan lain yang berguna untuk organ penglihatan.

Selain fakta bahawa berry ajaib ini mempunyai tindakan anti-radang dan bakterisida, ia meningkatkan ketajaman penglihatan, menyumbang kepada normalisasi proses metabolik dalam organ penglihatan dan pembaharuan sel-sel retina, dan juga membolehkan anda menghilangkan keletihan visual. Makan blueberry boleh menjadi segar dan dalam bentuk infus, kompres dan tetes mata.

Rawatan bedah miopia

Pembedahan miopia dilakukan dalam kes penyakit yang tinggi (dari 6 D). Terima kasih kepada penggunaan kaedah pembedahan, adalah mungkin untuk membetulkan pembiasan dan mencegah perkembangan miopia.

Apabila memilih kaedah pembetulan yang paling sesuai, ciri-ciri individu pesakit, diagnosis dan kehadiran penyakit bersamaan diambil kira. Berikut adalah beberapa teknik moden yang digunakan untuk membetulkan miopia:

  1. Keratotomi. Ia bertujuan untuk membetulkan miopia, yang tidak melebihi 6 D. Semasa operasi, hirisan yang mendalam digunakan untuk kornea, yang menjadikannya kurang cembung, yang menyumbang kepada pengurangan kuasa refraktif.
  2. Teknologi laser excimer. Populariti operasi laser excimer adalah disebabkan oleh penggunaan kaedah berteknologi tinggi yang membolehkan untuk memperbaiki kecacatan visual dengan mendedahkan kornea pesakit kepada pancaran laser. Akibatnya, ia memperoleh satu bentuk yang membolehkan imej memberi tumpuan secara langsung pada retina, dengan itu memberikan imej yang jelas.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa terdapat kontraindikasi terhadap pembetulan laser. Ini termasuk: glaukoma, katarak, patologi retina dan kehadiran penyakit bersamaan (diabetes, tuberkulosis, keradangan, onkologi).

  1. Implantasi IOL. Kaedah berkesan membetulkan miopia pada orang lebih daripada 40 adalah implan kanta intraokular. Semasa operasi itu, kanta telus dikeluarkan dan IOL ditanam di tempatnya. Pemilihan dan pemasangan lensa dilakukan supaya dalam proses pembiasan cahaya sinar tumpuan beralih ke pusat retina.
  2. Menggantikan kanta pada IOL. Kaedah ini sama dengan yang terdahulu, namun ia tidak sesuai untuk pesakit dewasa sahaja, tetapi juga untuk remaja yang mengalami tahap miopia yang tinggi, yang tidak dapat diperbaiki dengan teknologi laser excimer. Inti operasi adalah bahawa lensa tambahan dipasang di mata pesakit. Dalam kes ini, lensa tetap ada.
  3. Scleroplasty. Sekiranya miopia berlaku terlalu cepat atau komplikasi timbul semasa penyakit, skleroplasti diresepkan oleh pakar mata. Petunjuk untuk operasi ini adalah miopia dari 4 D, dapat diperbaiki dengan pembetulan, serta patologi, yang semakin meningkat. Oleh kerana prosedur ini, mungkin tidak hanya untuk menguatkan dinding belakang mata, dengan itu mencegah peregangan sclera, tetapi juga untuk meningkatkan peredaran darah dalam organ penglihatan.

Pencegahan miopia

Pencegahan miopia perlu dilakukan walaupun dalam kes apabila seseorang tidak mempunyai masalah penglihatan. Ia terdiri daripada pelbagai langkah yang bertujuan untuk mengekalkan kesihatan organ penglihatan, iaitu:

  • pemakanan, diperkaya dengan vitamin dan mineral;
  • berhenti merokok dan alkohol;
  • pencegahan penyakit kronik;
  • pengagihan beban visual yang tepat;
  • pemeriksaan ophthalmologi biasa, dsb.

Secara amnya, profilaksis mata terbaik adalah untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat yang melibatkan pemakanan yang betul, tidur yang baik dan penuh, menyia-nyiakan tabiat yang buruk, senaman gimnastik visual, serta aktiviti fizikal dan aktiviti mental.

Ia penting! Sekiranya visi mula merosot, dalam mana-mana, jangan ubat sendiri! Pertama, berunding dengan pakar oftalmologi anda - ini akan menghalang perkembangan miopia dan menghalang perkembangan proses tidak dapat dikembalikan dalam organ penglihatan.

Video - bagaimana untuk memulihkan visi dalam miopia?

Saya cadangkan anda menonton video tentang sebab dan rawatan miopia. Dengan miopia, imej tidak berlaku di kawasan retina tertentu, tetapi di hadapannya. Itulah sebabnya imej itu dilihat oleh mata sebagai kabur. Mengapa ini berlaku dan bagaimana untuk memperbaikinya diterangkan dalam video:

Kesimpulan

Kawan, ingat bahawa kunci kejayaan ketika cuba menyingkirkan miopia bergantung kepada diagnosis yang kompeten dan rawatan yang tepat pada masanya - 2 parameter ini adalah senjata utama dalam menyelesaikan masalah visual. Rawat mata anda dengan berhati-hati, dan kemudian anda tidak akan mempunyai masalah dengan penglihatan anda. Jumpa lagi! Yang ikhlas, Olga Morozova.

http://dvaglaza.ru/blizorukost/mozhno-li-vylechit.html

Tiada kulit kepala dan laser! Rawatan myopia tanpa pembedahan, adakah mungkin?

Bilangan orang yang menderita miopia (miopia) meningkat di seluruh dunia dari tahun ke tahun.

Punca kecacatan visual seperti itu mungkin keturunan atau spesifik aktiviti di mana otot-otot mata terlalu besar.

Risiko yang pertama adalah pelajar sekolah dan pelajar. Orang yang bekerja memerlukan perhatian visual yang lebih tinggi (tukang emas, doktor gigi, tukang jahit, dll.), Dari masa ke masa, juga kehilangan keupayaan untuk membezakan objek dengan jelas. Di samping itu, penggunaan berterusan alat banyak mempunyai kesan yang besar terhadap kemerosotan keadaan penglihatan.

Ia tidak selalu mungkin untuk menyingkirkan miopia dengan pembedahan

Cara untuk melarikan diri dari miopia tanpa pembedahan masih wujud. Selain itu, untuk sesetengah orang, ini adalah satu-satunya cara yang boleh diterima untuk memulihkan penglihatan.

Foto 1. Imej skematik mata tanpa kerosakan visual (kiri) dan dengan myopia (kanan).

Pembetulan visi menggunakan pembedahan tidak digalakkan untuk orang yang berumur di bawah 18 tahun dan berumur lebih dari 45 tahun:

  • Pada zaman kanak-kanak dan remaja, semua sistem badan sedang dalam proses pembentukan dan pembangunan berterusan. Ini bererti bahawa visi dalam tempoh ini mungkin berubah. Di samping itu, pada usia muda, kaedah berurusan dengan miopia, seperti cermin mata, gimnastik mata dan peningkatan pemakanan protein, lebih masuk akal.
  • Pada usia dewasa selepas 45 tahun, hyperopia (presbyopia) mula berkembang pada banyak orang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa otot mata melemahkan dan tidak lagi menjejaskan saiz lensa. Berhenti proses ini adalah mustahil. Dengan permulaan perubahan sedemikian, operasi untuk menghapuskan miopia juga terkena larangan.

Secara purata, kos operasi pembetulan penglihatan pada satu mata berkisar antara 25 ribu hingga 55 ribu rubel. Tetapi jika terdapat peluang kewangan dan kategori umur yang boleh diterima, tidak setiap orang boleh menjadi pelawat ke pejabat pakar mata dengan tujuan melaksanakan operasi di mata. Terdapat beberapa kontraindikasi untuk prosedur ini:

  • tempoh kehamilan dan selepas bersalin;
  • gangguan retina dystrophic;
  • penyakit mata radang;
  • katarak, glaukoma, atrofi saraf optik, dan sebagainya;
  • kencing manis;
  • Aids

Sekiranya tiada peluang untuk menjalani operasi dan menyingkirkan miopia, anda tidak sepatutnya berputus asa. Profesional perubatan telah mencipta banyak cara lain untuk meningkatkan ketajaman visual.

Bagaimana untuk menyembuhkan miopia tanpa pembedahan

Dengan miopia, anda boleh memulihkan kesihatan ke mata tanpa menggunakan pembetulan laser. Untuk melakukan ini, gunakan:

  • gelas;
  • kanta lekap;
  • malam (orthokeratologic) kanta;
  • rawatan ubat;
  • prosedur perkakasan;
  • gimnastik untuk penglihatan.

Seperti yang ditetapkan oleh doktor, kaedah terapeutik ini boleh digunakan dalam kompleks.

Pada setiap peringkat kacamata miopia bertindak berbeza:

  1. Tahap permulaan miopia. Dengan kanta gelas yang betul dengan nilai-nilai negatif, penyakit itu berkurangan.
  2. Ijazah purata miopia ditetapkan pada kadar semasa apabila menggunakan mata yang sesuai. Penyakit ini berhenti dalam perkembangannya.
  3. Gelaran penyakit dilancarkan hanya dihapuskan oleh pembetulan laser atau operasi yang lebih serius. Mata dalam kes ini diperlukan untuk meredakan kekejangan otot dan mencipta gambaran yang lebih jelas di mata manusia.

Kelebihan pembetulan penglihatan dengan kelantangan tidak dapat dinafikan adalah akses mereka, ketiadaan campur tangan langsung dalam tisu mata. Terdapat juga sisi negatif:

  • Anda mesti mempunyai beberapa pasang gelas, termasuk cermin mata hitam.
  • Alat pembetulan miopia secara visual memotong ruang.
  • Kanta-kanta tersebut dipengaruhi oleh perubahan suhu ambien.
  • Ketidakselesaan dari gerbang tekanan.
  • Ketidakserasian dengan rekreasi aktif.

Kanta kenalan

Manfaat penggunaan:

  • Tidak dirasai sebelum mata kita.
  • Bidang pandangan tidak mempunyai sempadan.
  • Sah semasa sukan aktif.
  • Sekiranya dikehendaki, anda boleh memesan model yang mengubah warna mata atau dengan perlindungan UV.
  • Penggunaan cermin mata hitam dengan lensa dibenarkan.

Tetapi seperti cara pembetulan visual myopia mempunyai kelemahannya. Selain hakikat bahawa kanta lekap perlu belajar bagaimana memakai, anda perlu ingat bahawa:

  • Kanta boleh hilang jika jatuh dari mata.
  • Memerlukan pembasmian kuman dan penjagaan yang betul.
  • Lens mempunyai hayat rak dan semakin hampir alat pembetulan selesai, semakin rendah kualitinya menjadi.

Walau bagaimanapun, kanta lekap tidak selalu dibenarkan untuk digunakan. Terdapat senarai keseluruhan kontraindikasi:

  • penyakit mata berjangkit;
  • proses keradangan;
  • reaksi alergi;
  • cacat;
  • halangan saluran lacrimal;
  • strabismus yang kuat;
  • pelanggaran tekanan intraokular.

Kanta lekapan adalah kaedah pembetulan visi yang berpatutan untuk miopia. Kos satu bahagian antara 600 hingga 1 ribu rubel.

Perhatian! Apabila menggunakan kanta kenalan dan malam, perlu mematuhi semua langkah pembasmian kuman untuk mengelakkan mikrob patogenik di mata.

Kanta ortokeratologi malam

Ketegaran yang mencukupi kanta ortokeratologi membolehkan mereka secara aktif mempengaruhi permukaan kornea selama lapan jam tidur, menjadikannya rata di tengah dan menebal di tepi. Ini mengubah tumpuan murid dan pembiasan sinaran cahaya. Selepas kanta dikeluarkan pada waktu pagi, kesan kesannya berterusan sepanjang hari. Selepas penggunaan pertama, visi dipulihkan kepada 70-75%, dan kemudian meningkat kepada 100%.

Photo 2. Diagram prinsip lensa malam untuk membetulkan miopia. Produk ini memberikan kornea bentuk yang betul, yang mengembalikan penglihatan menjadi normal.

Kelebihan menggunakan kanta malam adalah jelas:

  • Visi penuh untuk sepanjang hari, tanpa cermin mata dan lensa hari.
  • Kemungkinan penggunaan hanya apabila perlu.
  • Rak hayat tahun setengah.

Tetapi sebelum anda mendapat lensa keajaiban seperti ini, pesakit perlu menjalani ujian yang serius untuk mengenal pasti contraindications yang mungkin, dan juga kajian menyeluruh mengenai kornea. Kos minimum, yang merangkumi semua peperiksaan dan bahan untuk pembuatan lensa ortokeratologi, adalah 20 ribu rubel. Tetapi ini bukan semua kelemahan kaedah ini:

  • Selepas penggunaan pertama, doktor kadang-kadang mengesyorkan agar anda datang kepadanya pada waktu pagi, tanpa mengeluarkan lensa, untuk memastikan ia sesuai dengan betul dan berkesan.
  • Setiap 3-4 bulan diperlukan untuk melawat pakar mata untuk mengawal miopia, keadaan mata umum, keberkesanan kanta yang digunakan dan penggantiannya jika perlu.
  • Kanta malam agak besar dan keras. Pertama anda perlu membiasakan diri dengan perasaan badan asing di mata.
  • Reaksi alahan.
  • Risiko kejadian mikrob.
  • Kecederaan kornea.

Kanta lekostatologi adalah kontraindikasi pada kanak-kanak dan orang tua.

Rawatan Wawasan dengan Ubat-Ubatan

Dadah bertujuan untuk menghilangkan perkembangan miopia dan menghalang akibat yang tidak diingini penyakit ini. Pelan rawatan termasuk ubat seperti:

  • Kalsium glukonat untuk meningkatkan kekuatan saluran darah.
  • Ascorutin untuk mengelakkan kerapuhan saluran darah kecil.
  • Mental untuk meningkatkan peredaran darah di tisu mata.
  • Vitamin A, B1, dan B2 untuk menguatkan retina, menormalkan pengaliran impuls oleh gentian saraf, mengurangkan keletihan mata dan penyesuaian pantas kepada gelap.
  • Asid nikotinik untuk mengembangkan saluran intraocular kecil dan meningkatkan bekalan darah ke tisu mata.

Kontraindikasi terhadap rawatan dadah miopia adalah sikap tidak bertoleransi terhadap ubat tertentu. Kos kaedah pembetulan penglihatan ini bergantung kepada kompleks ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor.

Prosedur perkakasan

Beberapa kaedah yang paling berkesan untuk menangani miopia:

  • Sinaran laser - perubahan bentuk dan saiz objek pada skrin, terletak 10 cm dari mata, merangsang kerja sel-sel saraf mereka.
  • Radiasi inframerah - rasuk disalurkan terus ke mata pada jarak dekat. Ini membantu melegakan spasme otot dan pemakanan tisu yang lebih intensif.
  • Urut vakum - vakum berubah meningkatkan peredaran darah intraokular dan memperbaiki keadaan otot dan saluran darah.
  • Rangsangan elektrik adalah proses yang benar-benar tidak menyakitkan yang meningkatkan kekonduksian impuls visual saraf melalui tindakan keamatan rendah.

Prosedur perkakasan dapat menangani miopia kanak-kanak, tetapi pada usia 40 tahun, kaedah ini tidak lagi mempunyai kesan yang diinginkan. Peningkatan visi alat biasanya terdiri daripada kompleks yang ditetapkan oleh doktor, prosedur harian, kosnya adalah purata 8 ribu rubel selama 10 sesi.

Foto 3. Proses meluluskan prosedur perkakasan berdasarkan radiasi inframerah untuk rawatan miopia.

Gimnastik untuk mata

Latihan mudah membantu melegakan ketegangan otot yang berlebihan, yang sering menimbulkan kesilapan penglihatan yang berikutnya. Latihan melakukan 4-5 kali sehari. Gimnastik ekspres untuk melegakan keletihan:

  1. Kencangkan mata anda ketat, kira tiga dan berehat.
  2. Berkedip kuat selama satu minit.
  3. Lihatlah, ke bawah, ke kanan, ke kiri. Ulang 2 kali.
  4. Matikan mata anda ke satu dan kemudian ke sisi lain.
  5. Tutup mata anda, tutup dengan telapak tangan anda dan kiraan tiga.
  6. Buka mata anda dan kembali ke tempat kerja.

Pemanasan mudah sedemikian memberikan kesan ketara segera. Segera muncul kelonggaran otot mata, meningkatkan aliran darah ke tisu dan sedikit meningkatkan ketajaman visual.

Bantuan Dengan senaman mata yang teratur, manifestasi miopia dikurangkan.

Bates kaedah bukan ubat

Pakar Oftalmologi Bates telah mewujudkan sistem penambahbaikan sendiri:

  1. Berkelip sering dan keras seminit.
  2. Tutup mata anda selama lima saat. Buka
  3. Tutup mata anda dan tariknya ke atas, ke kiri - ke kanan 5 kali.
  4. Lukiskan segi empat tepat dengan mata anda terlebih dahulu ke satu arah, kemudian di lain.
  5. Lukis mata ular zigzag kiri dan kanan.

Pada akhir setiap senaman, anda perlu menutup mata anda selama 2-3 saat.

Di samping itu, untuk meningkatkan pandangan, Bates dinasihatkan untuk merendam organ penglihatan dalam keadaan kegelapan mutlak:

  1. Tutup mata anda dan tutup dengan telapak tangan di atas. Tinggal dalam kedudukan ini selama 1-2 minit, sehingga anda merasa kenyang lengkap.
  2. Pada siang hari, pakai pembalut buruj secara bergantian pada setiap mata, sambil melakukan aktiviti harian anda.

Kaedah Zhdanov untuk memulihkan penglihatan

Kaedah rawatan Zhdanov dengan miopia termasuk latihan berikut:

  1. Palma menutup mata anda selama 3-5 minit.
  2. Berkelip sering selama berabad-abad.
  3. Pergerakan ke atas, ke bawah, ke kanan, kiri 3 kali.
  4. Gerakan diagonal satu dan yang lain 3 kali.
  5. Secara visual menggambar segi empat tepat di kedua-dua arah.
  6. Pergerakan pekeliling dengan mata mengikut arah jam dan menentangnya.
  7. Lukis lapan lapan kali.
  8. Tutup mata anda, rasakan kegelapan dan mendedahkan.

Adalah disyorkan untuk menjalankan kompleks yang dibentangkan untuk meningkatkan penglihatan 3 kali pada siang hari.

Ia penting! Keberkesanan kaedah Bates dan Zhdanov tidak terbukti secara saintifik.

Kaedah tradisional merawat miopia

Untuk memberi kekuatan mata anda, meningkatkan penglihatan, tisu struktur mereka perlu tepu dengan vitamin dan unsur surih. Untuk melakukan ini, anda boleh:

  1. Campurkan dalam bahagian yang sama madu, walnut dan aprikot kering. Makan satu sudu setiap pagi.
  2. Brew teh dari daun dan buah-buahan blueberries. Boleh dimakan sepanjang hari pada kehendak.
  3. Kencangkan jus tiga wortel dan tambah satu sudu teh minyak zaitun. Minum minuman ini sekali sehari.

Untuk kegunaan tempatan, memampatkan digunakan untuk menyegarkan dan melegakan mata:

  1. Daun teh hijau untuk diseduh, sejuk dan, direndam dalam bru, span, meremas, melekat pada mata selama 20 minit.
  2. 2 sudu makan rosemary kering tuangkan 300 ml air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Gunakan infusi untuk mandi mata khas tidak lebih daripada 15 minit.

Video berguna

Tonton video yang menawarkan beberapa latihan untuk membantu merawat miopia dan memperbaiki penglihatan.

Pencegahan penyakit

Untuk mengekalkan penglihatan yang baik adalah penting:

  • dos harian pada mata;
  • berehat otot mata;
  • memantau postur;
  • mengekalkan kebersihan;
  • makan blueberries, wortel, aprikot, ikan dan keju kotej.

Terapi alat atau pendidikan fizikal untuk mata bersamaan dengan rawatan perubatan, terkadang memberikan hasil yang tidak lebih buruk daripada pembetulan laser. Tetapi dalam kebanyakan kes, seseorang memilih kanta lekap atau gelas untuk menyingkirkan miopia atau hanya sebagai cara untuk meningkatkan kualiti hidup.

http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/

Myopia (miopia). Rawatan, pencegahan, akibat dan komplikasi

Pembetulan dan rawatan miopia

Bolehkah miopia sembuh?

Membangunkan miopia benar tidak dibenarkan sendiri dan dikekalkan sepanjang hayatnya tanpa campur tangan perubatan. Pada masa yang sama, pematuhan dengan peraturan dan sekatan tertentu akan menghalang perkembangan lanjut penyakit ini. Dengan miopia ringan, ini mungkin cukup untuk memastikan pesakit menjalani kehidupan yang normal tanpa menyekat dirinya dalam apa-apa. Pada masa yang sama, dengan miopia yang lebih teruk, perlu menggunakan pelbagai kaedah untuk membetulkan atau mengubati penyakit ini, kerana jika tidak, risiko perkembangan komplikasi yang mengerikan akan meningkat.

Segera harus diperhatikan bahawa pada tahap perkembangan perubatan, penglihatan normal boleh dikembalikan walaupun kepada pesakit yang mempunyai tahap miopia yang tinggi, tetapi hanya dengan permulaan rawatan yang tepat pada masanya, komplikasi retina dan struktur intraokular yang lain belum berkembang.

Untuk pembetulan dan rawatan miopia anda boleh menggunakan:

  • gelas;
  • kanta lekap;
  • kanta phakik;
  • pembetulan laser;
  • penggantian kanta;
  • rawatan pembedahan;
  • titisan mata;
  • vitamin;
  • rawatan dadah.

Gelas untuk myopia

Kaedah paling mudah dan paling mudah untuk membetulkan miopia ialah memakai kacamata dengan kanta penyebaran khas. Kaedah ini membolehkan pesakit melihat secara normal ke dalam jarak jauh, dan juga mengganggu rantaian proses patologi di mata, yang boleh membawa kepada perkembangan komplikasi. Segera harus diperhatikan bahawa pembetulan cermin ditunjukkan hanya apabila miopia lemah dan sederhana.

Pemilihan gelas untuk miopia dijalankan semasa kajian ketajaman visual. Pesakit duduk di hadapan meja istimewa dengan huruf pelbagai saiz, dan mereka meletakkan bingkai dengan lensa yang boleh ditanggalkan di matanya. Kemudian doktor mula meletakkan di depan kanta mata pesakit dengan daya hambatan tertentu, dan pada mulanya lemah dan kemudian lebih kuat. Untuk pembuatan kaca mata mesti digunakan minimum (dengan kekerasan) kanta yang menyebar, yang memberikan ketajaman penglihatan yang optimum (0.9 - 1.0, iaitu hampir 100%). Pesakit dengan mudah membaca huruf di baris 10 jadual yang digunakan untuk menentukan ketajaman penglihatan.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa tanda-tanda untuk memakai cermin bergantung pada tahap miopia. Contohnya, jika kacamata miopia yang rendah (sehingga 3 diopter) kacamata hanya digunakan semasa memeriksa objek jauh (contohnya, pemandu boleh menggunakannya semasa memandu). Semasa membaca, bekerja di komputer atau menonton televisyen, cermin mata mesti dikeluarkan, kerana jika tidak, ia akan memburukkan lagi tahap miopia dan membawa kepada kemajuannya.

Dalam miopia sederhana, cermin mata boleh digunakan semasa bekerja dengan objek yang terletak pada jarak yang lebih dekat (contohnya, dalam kuliah di khalayak). Pada masa yang sama, pesakit tersebut biasanya tidak perlu membaca cermin. Dalam kes ini, penyelesaian yang ideal boleh menjadi gelas bifocal, di dalam lensa di mana dua hemisfera diisih dipasang (satu di atas dan satu di bawah), dan hemisfera bawah adalah 2 - 3 diopter lebih lemah daripada bahagian atas. Dalam kes ini, jika anda perlu melihat jarak, pesakit melihat bahagian atas kanta, dan ketika bekerja dengan objek pada jarak dekat - melalui bahagian bawah. Ini membantu menghalang perkembangan miopia, yang dapat dilihat dengan penggunaan lensa berlebihan yang berterusan.

Kanta lekap untuk miopia

Kanta lekap boleh digunakan untuk membetulkan miopia ringan, sederhana, dan tinggi. Kelebihan utama kanta lekap di hadapan gelas adalah bahawa mereka sesuai dengan kornea, yang membentuk sistem refraktif hampir satu. Ini membolehkan anda mencapai pembetulan myopia yang lebih tepat dan berterusan (apabila menggunakan cermin mata, kanta hamburan boleh bergerak dari mata atau, sebaliknya, mendekati, yang akan, sedikit sebanyak, mempengaruhi ketajaman penglihatan).

Juga, kanta disyorkan untuk digunakan dalam anisometropia, keadaan patologi di mana kuasa refraktif mata kanan dan kiri berbeza. Anisometropia sehingga 3 diopter boleh cuba diperbetulkan dengan cermin biasa (kuasa refraktif setiap lensa mesti sesuai dengan kekuatan mata refraktif, yang akan dipasangnya). Dengan anisometropia lebih daripada 3 diopter, keutamaan harus diberikan kepada kanta lekap.

Pemilihan kanta lekap yang dihasilkan oleh peraturan yang sama seperti pemilihan cermin mata. Perlu diingatkan bahawa dengan tahap miopia yang tinggi, tidak disyorkan untuk melakukan pembetulan lengkap dengan segera (terutamanya pada kanak-kanak dan remaja), kerana fungsi akomodatif mata pesakit hanya dapat dimajukan. Dalam kes ini, pembetulan penuh miopia (iaitu pelantikan cermin mata yang dibaca oleh pesakit dari baris ke-10 jadual khas) akan memperlahankan pembangunan selanjutnya untuk penginapan, dengan itu mengurangkan kemungkinan mengurangkan tahap miopia semasa pertumbuhan dan kematangan. Itulah sebabnya apabila anda mula-mula menetapkan mata, disyorkan untuk membetulkan miopia hanya dengan 80-90%, dan kemudian (tanpa kehadiran dinamik positif) untuk meningkatkan kekuatan lensa yang digunakan sehingga keputusan optimum dicapai.

Apabila memakai kanta sentuh, kornea mengalami tekanan setiap hari, microtrauma mungkin muncul di permukaannya, disertai oleh gejala yang menyakitkan, sensasi badan asing di mata, merobek dan merendahkan konjunktiva. Untuk memulihkan tisu-tisu permukaan ocular, selepas kecederaan (memakai lensa kontak yang berpanjangan dan dalam keadaan kecederaan tidak disengajakan ke mata kornea menggunakan lensa), sebagai terapi tambahan, agen dengan dexpanthenol boleh digunakan - bahan yang mempunyai kesan regenerasi pada tisu, khususnya gel mata Korneregel. Ia mempunyai kesan penyembuhan kerana kepekatan maksimum dexpanthenol 5% *, dan karbomernya, kerana tekstur likat, memanjangkan hubungan dexpanthenol dengan permukaan mata. Korneregel tahan lama di mata kerana bentuk gelnya, ia mudah digunakan, menembusi lapisan dalam kornea dan merangsang proses regenerasi epitelium pada tisu permukaan mata, menggalakkan penyembuhan microtraumas dan menghapuskan rasa sakit. Ubat ini digunakan pada waktu petang, apabila kanta telah dikeluarkan.

Kanta Phakic untuk miopia

Pembetulan laser myopia

Rawatan laser adalah salah satu cara moden dan berkesan untuk menghapuskan miopia dan memulihkan ketajaman visual yang biasa. Inti dari kaedah ini adalah untuk mengubah (menurunkan) kelengkungan kornea pusat menggunakan laser. Ini membawa kepada pengurangan kuasa refraktif dan pemulihan penglihatan normal. Pembetulan laser boleh digunakan dengan tahap miopia rendah dan sederhana, serta dengan tahap miopia yang tinggi, tidak melebihi 12 - 15 diopter.

Dalam proses penyediaan prosedur, pemeriksaan menyeluruh pesakit dijalankan, termasuk keratotopografi komputer dan lain-lain kaedah penyelidikan tinggi. Data yang diperolehi mengenai keadaan kornea, kanta dan bola mata dimasukkan ke dalam komputer, yang mengira parameter optimum untuk pembetulan laser. Prosedur itu sendiri juga dikawal oleh program komputer, dan oleh itu risiko ralat tidak sengaja dapat dikurangkan.

Prosedur pembetulan laser miopia dilakukan dalam masa beberapa minit. Pertama, pesakit memasuki bilik yang dilengkapi khas dan terletak di atas meja, di mana alat laser dipasang. Titisan anestetik setempat ditanamkan ke matanya, yang sementara menghalang semua jenis kepekaan. Ini adalah perlu supaya semasa prosedur pesakit tidak berkedip dan tidak bertindak balas terhadap tindakan doktor. Selain itu, persediaan yang meluaskan murid itu diterapkan ke mata, yang diperlukan untuk ketepatan manipulasi.

Selepas tindakan anestetik, pesakit diminta menetapkan kepala dalam kedudukan yang tegak dan tidak memindahkannya. Untuk mengelakkan berkedip tanpa sengaja semasa laser sedang beroperasi, kelopak mata pesakit itu tetap menggunakan penahan khas (prosedur tidak menyakitkan, tetapi mungkin kelihatan tidak menyenangkan). Kemudian doktor sekali lagi memeriksa kedudukan kepala pesakit, menetapkan alat laser terus di atas mata yang dioperasi dan meminta pesakit untuk memperbaiki pandangannya pada cahaya merah yang berkedip radas.

Apabila semua persediaan dibuat, teruskan terus ke pembetulan. Pertama sekali, pemotongan bulat cetek dibuat pada permukaan kornea, dan kemudian lapisan atasnya naik dalam bentuk flap. Selepas itu, laser memasuki secara langsung. Menurut program yang telah ditetapkan, ia menghilangkan (menguap) lapisan kecil tisu kornea, mengurangkan kelengkungannya. Tahap prosedur ini boleh mengambil beberapa detik atau minit. Selepas akhir pembetulan, kepak yang dipisahkan kembali ke tempatnya. Pada masa yang sama, pesakit harus tetap pegun selama beberapa minit supaya dia (flap) kering dan mengikat kornea dengan kuat.

Selepas operasi, visi dan keadaan umum pesakit diperiksa, yang mengambil masa tidak lebih daripada dua jam. Pesakit boleh pulang ke rumah pada hari yang sama, tetapi dalam masa 7 hingga 10 hari dia mesti mematuhi semua cadangan yang akan diberikan oleh doktor.

Setelah melakukan pembetulan laser myopia, disyorkan:

  • Memasukkan titisan antibakteria ke mata, yang akan ditetapkan oleh doktor, memerhatikan dos yang ditetapkan olehnya (biasanya 1 hingga 2 tetes pada setiap mata selama 3 hingga 5 hari). Ini akan menghalang perkembangan komplikasi berjangkit dalam tempoh selepas operasi.
  • Semasa 3-5 hari pertama selepas prosedur, tidur hanya di belakang, kerana jika tidak, risiko meremas atau kecederaan pada mata (contohnya tangan atau bantal) meningkat.
  • Lawati doktor 1, 3, 7 dan 14 hari selepas melakukan operasi untuk memantau keberkesanannya dan mengenalpasti kemungkinan komplikasi. Lawatan kawalan terakhir pakar pergigian dilakukan enam minggu selepas pembetulan.
  • Jika kemerahan yang berlebihan berlaku, jika terdapat rasa derita atau rasa sakit yang kuat, serta kemerosotan penglihatan, anda perlu segera menghubungi doktor anda.
Selepas melakukan pembetulan laser adalah dilarang sama sekali:
  • Basuh mata anda dengan air kotor. Pesakit dinasihatkan agar tidak melawat kolam renang, sauna, mandi. Anda juga harus menangguhkan sementara di kolam terbuka, termasuk laut. Sentuhan mata dengan sabun, syampu atau produk penjagaan diri yang lain tidak dapat diterima. Mata harus dibasuh hanya dengan air suam hangat, dan disapu dengan tisu steril, ringan menyentuh mereka ke permukaan kelopak mata tertutup.
  • Gosokkan mata anda. Dalam tempoh selepas operasi, mungkin terdapat peningkatan yang mengoyak atau sensasi terbakar yang lemah di kawasan mata. Jangan gosok mata anda atau lap dengan tuala, sapu tangan atau bahan lain yang kotor. Sekiranya mengoyak berlebihan, anda harus basah air mata dengan kain steril, yang tidak sepatutnya bersentuhan dengan bola mata itu sendiri. Kegagalan mematuhi peraturan ini meningkatkan risiko kecederaan pada permukaan anterior kornea dan jangkitan.
  • Latihan. Anda harus menahan diri dari pergi ke gim, dan juga mengelakkan sebarang kerja yang berkaitan dengan pengangkat berat badan atau latihan berlebihan.
  • Untuk menggunakan kosmetik. Wanita tidak dibenarkan mencelupkan mata mereka selama beberapa hari, kerana kosmetik yang sengaja ditangkap di mata boleh membawa kepada perkembangan reaksi buruk. Ia juga disyorkan agar tidak menggunakan penyembur rambut, kerana zarah yang disembur juga boleh mendapat kornea.
  • Untuk berada di bawah sinar matahari. Sekiranya boleh, elakkan berjalan kaki sepanjang hari, terutamanya pada hari-hari yang cerah. Cermin mata hitam harus digunakan semasa berada di luar.
  • Mengaungkan mata anda. Pada hari pertama selepas operasi itu dilarang membaca, bekerja di komputer atau menonton TV. Pada masa akan datang (selama 7-14 hari akan datang) jenis aktiviti ini dibenarkan, tetapi dalam kuantiti yang ketat (tidak lebih daripada 15-20 minit kerja atau bacaan yang berterusan, selepas itu anda perlu berehat pendek dan membolehkan mata anda berehat).

Menggantikan lensa dengan miopia

Penggantian lensa ditunjukkan dengan tahap miopia yang tinggi, tidak melebihi 20 diopter. Inti operasi adalah seperti berikut. Di bawah anestesia tempatan, doktor membuat percikan kecil di kawasan tepi kornea. Kemudian, menggunakan alat ultrasound khas, bahan kanta pesakit dimusnahkan, iaitu, menjadi emulsi, yang dikeluarkan melalui lubang yang sedia ada. Kemudian, sebagai ganti lensa (dalam kapsulnya), lensa tiruan diletakkan dengan kuasa refraktif yang diperlukan (selalunya kurang daripada kekuatan kanta refraktif).

Setelah melengkapkan prosedur, lubang yang dibuat di dinding anterior anterior ditutup secara spontan. Pesakit diberi nasihat mengenai gaya hidup dalam beberapa hari akan datang (jangan cuci mata dengan air kotor, jangan gosok dengan jari anda, dan sebagainya) dan tetapkan tarikh untuk lawatan susulan ke pakar mata, kemudian pulang ke rumah.

Pembedahan untuk miopia

Operasi itu sendiri agak mudah, praktikalnya tidak ada contraindications dan dilakukan dalam masa 1 hari, selepas itu pesakit boleh pulang ke rumah. Selepas melaksanakan operasi, penukaran mata yang berlebihan harus dielakkan (iaitu panjang, bacaan berterusan atau kerja komputer) selama 1.5 - 2 tahun, kerana ini dapat menyumbang kepada perkembangan lanjut miopia. Selebihnya sekatan (keengganan untuk melawat kolam renang, menghadkan usaha fizikal, dan sebagainya) perlu diperhatikan dalam masa 2 hingga 4 minggu selepas prosedur.

Harus diingat bahawa selepas operasi, miopia sendiri tidak dihapuskan, namun perkembangan selanjutnya akan melambatkan atau berhenti. Teknik ini membolehkan anda menghentikan perkembangan miopia pada 70% kanak-kanak dan 95% orang dewasa. Selepas scleroplasty, adalah mungkin untuk menggunakan kaedah lain yang bertujuan untuk menghapuskan miopia (menggunakan kacamata, kanta atau pembetulan laser).

Titik mata untuk miopia

Titisan khas boleh digunakan untuk merawat (berhenti) miopia palsu. Keadaan ini dicirikan oleh kekejangan tempat tinggal, di mana seseorang melihat objek yang kurang baik kerana penguncupan otot ciliary yang terlalu ketara dan berterusan (yang menyebabkan peningkatan kekuatan kanta refraktif).

Kekejangan penginapan biasanya menentu secara spontan selepas penyebabnya telah dihapuskan. Jika ini tidak berlaku, doktor mungkin menetapkan titisan khas yang melegakan otot ciliary.

Untuk rawatan miopia palsu, anda boleh menggunakan:

  • Turun tropicamide - menguburkan 1 hingga 2 tetes dalam setiap kantung konjunktiva 4 hingga 6 kali sehari.
  • Penurunan scopolamine - menanamkan 1 hingga 2 tetes penyelesaian 0.25% ke dalam setiap kantung konjunktiva 1 hingga 2 kali sehari.
Kursus rawatan biasanya tidak melebihi 1 minggu. Adalah penting untuk diingati bahawa ubat-ubatan ini membawa kepada pembentukan pupil dan kelumpuhan tempat tinggal (iaitu, otot ciliary melegakan dan kekal dalam kedudukan ini sepanjang tempoh ubat). Seseorang tidak akan dapat melihat objek yang terletak dengan rapat, iaitu, dia tidak boleh membaca, bekerja di komputer, dan sebagainya.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa penggunaan ubat-ubatan ini boleh membawa kepada peningkatan tekanan intraokular (IOP) dan mencetuskan kekacauan glaukoma (penyakit yang dicirikan oleh peningkatan berterusan dalam IOP). Itulah sebabnya mereka harus digunakan hanya pada preskripsi dan selepas pemeriksaan menyeluruh.

Vitamin untuk miopia

Vitamin adalah bahan khas yang tidak terbentuk di dalam tubuh manusia dan memasukinya hanya dari makanan yang mereka makan, tetapi ia adalah penting untuk berfungsi hampir semua organ dan sistem, termasuk organ penglihatan.

Tidak dinafikan, semua vitamin dengan cara mereka sendiri mempengaruhi keadaan dan fungsi bola mata, retina, saraf optik dan komponen lain penganalisis visual. Walau bagaimanapun, kekurangan sebahagian daripada mereka dapat mengurangkan fungsi organ penglihatan dan juga menyumbang kepada perkembangan pelbagai komplikasi dengan miopia progresif.

Vitamin untuk miopia

Mekanisme tindakan terapeutik

Dos dan pentadbiran

Ia adalah perlu untuk fungsi normal retina, serta untuk penyesuaian mata dalam gelap.

Di dalam, 10 hingga 15 minit selepas makan, 50 hingga 100 ribu Unit Antarabangsa (IU) setiap hari.

Mengatur metabolisme tubuh, dan juga memastikan tindakan normal impuls saraf sepanjang serat saraf, termasuk saraf optik.

Dewasa diberikan secara oral, 20 hingga 30 minit selepas makan, 10 mg 2-5 kali sehari. Kanak-kanak berumur 3 tahun harus mengambil ubat 5 mg 3 kali seminggu (setiap hari), dan kanak-kanak 3 hingga 8 tahun - 5 mg 3 kali sehari. Kursus rawatan ialah 20 - 40 hari.

Ia melegakan keletihan dan ketegangan di mata, dan juga perlu untuk penyesuaian normal mata dalam gelap.

Ubat ini diberikan secara lisan, selepas makan, untuk orang dewasa - 5 hingga 10 mg 1 kali sehari, untuk kanak-kanak - 2 hingga 5 mg 1 kali sehari. Kursus rawatan berterusan tidak boleh melebihi 45 hari.

Vitamin C (asid askorbik)

Ia meningkatkan proses metabolik dalam tisu mata, dan juga membantu menguatkan sclera.

Di dalam, dalam 50 - 100 mg 3 - 4 kali sehari selama 25 - 30 hari berturut-turut.

Vitamin PP (asid nikotinik)

Ia memperluaskan saluran darah kecil, dengan itu meningkatkan bekalan darah struktur intraocular dan mencegah kerosakan pada retina dengan miopia progresif.

Di dalam, pada 5 - 50 mg 3 kali sehari selepas makanan.

Rawatan dadah miopia

Mengambil ubat tertentu boleh melambatkan perkembangan miopia dan juga menghalang perkembangan beberapa komplikasi yang mengerikan.

Rawatan dadah miopia

Mekanisme tindakan terapeutik

Dos dan pentadbiran

Meningkatkan kekuatan saluran darah, dengan itu menghalang pendarahan retina dengan peregangan mata yang berlebihan. Juga, ubat ini meningkatkan kekuatan sclera.

Di dalam, pada 500 mg, dalam 15 - 20 minit sebelum makan. Kanak-kanak dari 7 hingga 9 tahun dinasihatkan mengambil ubat 3-4 kali sehari, kanak-kanak 10 hingga 15 tahun 4-6 kali sehari, dewasa 6 kali sehari. Kursus rawatan berterusan tidak boleh melebihi 10 hari.

Ia meningkatkan peredaran mikro dalam pelbagai tisu, termasuk struktur intraokular. Memperbaiki aliran darah. Ia ditetapkan untuk miopia lanjutan yang tinggi.

Di dalam, selepas makan, 50 - 100 mg 3 kali sehari (tanpa mengunyah). Kursus rawatan adalah 30 hari.

Mengurangkan ketelusan salur darah kecil, dengan itu mencegah perkembangan pendarahan retina.

Di dalam, pada 1 tablet (20 mg) 2 - 4 kali sehari dalam masa 1 bulan.

Pencegahan miopia

Pencegahan miopia termasuk satu set langkah, peraturan dan sekatan yang harus diperhatikan untuk mencegah perkembangan patologi ini. Sekiranya miopia telah berkembang, pelaksanaan langkah-langkah pencegahan tidak akan menghapuskan kecacatan yang sedia ada, tetapi akan melambatkan perkembangan lanjut penyakit ini dan mencegah perkembangan komplikasi.

Untuk pencegahan miopia, disyorkan:

  • Membangunkan "refleks membaca" pada kanak-kanak dari usia muda. Inti dari refleks ini adalah bahawa dari 2 - 3 tahun kanak-kanak harus diajar untuk menyimpan sepenuhnya semua objek (mainan, gambar, buku, lukisan, dan sebagainya) pada jarak sekurang-kurangnya 30 cm dari mata. Selain mencegah perkembangan miopia, ia menyumbang kepada pembentukan postur yang betul. Sekiranya anda tidak mematuhi peraturan ini, kanak-kanak itu membentuk refleks yang disebut "kepala tunduk", apabila dia menggantung kepalanya terlalu rendah untuk membaca atau melukis. Lama kelamaan, "refleks" ini membawa kepada perkembangan miopia, scoliosis (kelengkungan tulang belakang) dan patologi lain.
  • Perhatikan kebersihan mata. Kebersihan visual termasuk satu set aktiviti yang bertujuan untuk mewujudkan keadaan kerja yang optimum di mana alat visual tidak akan terlalu banyak kerja. Salah satu langkah kebersihan utama dalam kes ini ialah pencahayaan yang betul di tempat kerja. Apabila membaca atau bekerja di komputer, anda harus menerangi bukan sahaja desktop (contohnya, menggunakan lampu meja) tetapi juga mewujudkan pencahayaan latar belakang yang dipanggil seluruh ruangan. Ini mengurangkan beban pada mata, menyebabkan keletihan selepas kerja berpanjangan tidak berlaku dengan cepat. Juga peraturan kesihatan mata yang penting adalah untuk mengekalkan jarak dari mata seseorang ke buku atau monitor (biasanya, ia mestilah 30 hingga 50 sentimeter). Itulah sebabnya pesakit dengan miopia tidak disyorkan untuk membaca semasa berbaring (jarak dari buku ke mata biasanya kurang dari 30 cm).
  • Hilangkan keletihan visual. Keletihan visual boleh berkembang walaupun pada orang yang sihat, jika dia menghabiskan beberapa jam di komputer. Dalam pesakit dengan miopia, proses ini biasanya berkembang selepas 40-50 minit. Itulah sebabnya, apabila membaca atau, jika perlu, bekerja dengan objek pada jarak dekat untuk jangka masa yang panjang, disyorkan untuk kerap (setiap 20 hingga 30 minit) mengambil masa istirahat 5 hingga 10 minit. Semasa rehat ini, anda harus menangguhkan kerja yang dilakukan dan berjalan di sekitar bilik atau pergi ke luar, sambil melakukan beberapa latihan mudah.
  • Baca sahaja dalam tetapan yang betul. Membaca, serta menggunakan telefon atau peranti elektronik lain dalam pengangkutan atau semasa berjalan, ketara meningkatkan ketegangan mata, dengan hasil bahawa tanda-tanda kerja keras boleh muncul selepas hanya 15 hingga 20 minit. Itulah sebabnya mereka akan melakukan kerja yang memerlukan tumpuan visual yang tinggi, hanya dengan suasana yang santai, duduk di meja anda.
  • Ikuti postur yang betul pada kanak-kanak. Sekiranya kanak-kanak mula membongkok dari tahun pertama sekolah, ini membawa kepada kelengkungan postur, serta perkembangan refleks kepala "tunduk", yang menyumbang kepada perkembangan miopia. Itulah sebabnya sejak tahun-tahun awal kanak-kanak harus diajar untuk duduk tegak dan hanya sedikit menundukkan kepalanya semasa membaca. Kanak-kanak dari 7 hingga 10 - 12 tahun juga disyorkan untuk menggunakan sokongan khas untuk buku.
  • Perhatikan rejim kerja dan rehat. Kerja visual yang sengit untuk masa yang lama boleh menyebabkan keletihan, walaupun seseorang mengambil masa rehat yang biasa. Itulah sebabnya orang yang menghabiskan sebahagian besar masa mereka bekerja di komputer atau membaca buku tidak digalakkan bekerja lebih dari 8 - 10 jam sehari. Juga penting adalah tidur lapan jam yang normal (untuk orang dewasa), di mana penganalisis visual, sistem saraf pusat dan semua sistem lain dalam badan dipulihkan. Perlu diperhatikan bahawa untuk pemulihan penuh, kanak-kanak usia sekolah rendah mungkin memerlukan 8 hingga 9 jam tidur malam, manakala remaja dan remaja mempunyai 7 hingga 7,5 jam.

Latihan (senam) untuk mata dengan miopia

Mekanisme tindakan pencegahan latihan khusus termasuk:

  • kelonggaran otot ciliary;
  • peningkatan peredaran mikro dalam otot ciliary;
  • menormalkan metabolisme dalam otot ciliary;
  • peningkatan peredaran mikro dalam choroid;
  • bekalan darah yang bertambah baik ke retina;
  • menormalkan metabolisme di retina;
  • peningkatan peredaran mikro dalam otot mata.
Senarai latihan untuk miopia termasuk:
  • Latihan 1. Memulakan kedudukan - duduk di atas kerusi, bersandar di kerusi dan sedikit menyengetkan kepalanya. Mula-mula anda harus menutup kelopak mata anda dengan kuat dan memegangnya dalam kedudukan ini selama 3-4 saat, selepas itu anda harus membuka mata anda selebar mungkin. Ulangi latihan 3 - 4 kali dengan selang 5 - 10 saat.
  • Latihan 2. Duduk di atas kerusi untuk melihat (tanpa menaikkan kepalanya), kemudian buat pergerakan bulatan bola mata (pertama mengikut arah jam, kemudian menentangnya). Ulangi latihan 4 - 5 kali.
  • Latihan 3. Memulakan kedudukan - berdiri, kaki bersama-sama, kepala menunjuk ke hadapan. Memperluas kedua tangan di hadapan anda dan menetapkan penglihatan anda pada hujung jari anda. Semasa menghirup perlahan, gerakkan lengan lurus ke atas, cuba mengikuti gerakan mereka dengan mata (kepala harus tetap bergerak pada masa yang sama). Kemudian, semasa menghembuskan nafas perlahan, turunkan lengan ke bawah, juga memerhatikan hujung jari. Ulangi latihan 3 - 5 kali.
  • Latihan 4. Memulakan kedudukan - berdiri. Panjangkan tangan kanan ke hadapan dan tentukan visi pada hujung jari telunjuk. Perlahan bengkok lengan di siku dan bawa jari dekat ke mata sehingga jari itu bermula. Selepas itu, anda perlu meluruskan tangan anda dengan perlahan-lahan. Ulangi latihan 3 - 4 kali.
  • Latihan 5. Untuk melaksanakan latihan ini memerlukan bola (bola sepak, bola tampar atau lain-lain) dan kawasan kecil berhampiran rumah. Intipati latihan ini adalah bahawa orang itu harus membuang bola ke dinding dari jarak 5 - 8 meter, dan kemudian menangkapnya. Semasa senaman, ketegangan dan kelonggaran tempat penginapan berlaku, yang meningkatkan pemakanan dan bekalan darah otot ciliary.
  • Latihan 6. Buang bola ke dalam gelanggang bola keranjang dari jarak yang berbeza (pertama dengan satu tangan, kemudian yang lain, kemudian dengan dua sekaligus). Latihan ini juga merangsang kerja otot ciliary dan peralatan penginapan.
  • Latihan 7. Setelah kerja lama di komputer, pergi ke tingkap, cari titik yang paling jauh di kaki langit dan melihatnya selama 1 - 2 minit. Ini membantu melegakan otot ciliary dan meningkatkan bekalan darahnya.
  • Senaman 8. Posisi permulaan - berbaring di belakangnya, lengan selain, kepala menunjuk lurus. Semasa latihan, perlahan-lahan perlulah membawa tangan anda bersama-sama dan menyebarkannya ke dada, kemudian kembali ke posisi permulaan. Dalam kes ini, anda perlu mengikuti mata anda terlebih dahulu dengan satu berus, dan kemudian dengan yang lain.
Ia tidak perlu melakukan semua latihan ini setiap hari. Dalam selang waktu antara kerja atau semasa perubahan di sekolah, 3-5 daripadanya boleh dilakukan (ini akan mengambil masa tidak lebih daripada 2-3 minit), yang dengan sendirinya akan mengurangkan ketegangan mata dan mencegah perkembangan miopia.

Pada masa yang sama, adalah penting untuk diingat bahawa pelaksanaan cepat sejumlah besar latihan boleh membawa kepada pembangunan pelbagai kesan sampingan, jadi sebaiknya memulakan kelas secara beransur-ansur, menambah 1 senaman baru setiap hari. Jika ini menyebabkan ketidakselesaan visual atau gejala mengganggu lain (contohnya, sakit mata, sakit kepala), adalah disyorkan untuk mengurangkan beban atau menghentikan sementara latihan. Jika gejala-gejala ini tidak hilang dalam masa 2 hingga 3 hari, anda harus berjumpa doktor.

Akibat dan komplikasi miopia

Myopia progresif panjang membawa kepada perubahan dalam bentuk bola mata dan kemerosotan bekalan darah ke pelbagai struktur intraokular, yang merupakan punca langsung kepada perkembangan komplikasi. Perlu diingat bahawa komplikasi paling kerap berlaku dengan tahap miopia yang tinggi, sementara dengan tahap yang lemah dan sederhana, kekerapan perkembangan mereka jauh lebih rendah.

Amblyopia dengan miopia

Merentasi mata dengan miopia

Dengan myopia progresif, strabismus berbeza sering berkembang, di mana murid satu mata sentiasa beralih agak keluar ke arah kuil. Sebab fenomena ini adalah bahawa alat penginapan (penyesuaian kepada visi objek yang jelas pada jarak yang berbeza) adalah berkaitan rapat dengan alat penumpuan (penumpuan) bola mata. Apabila seseorang melihat jarak, murid-murid kedua-dua mata sedikit menyimpang, yang memungkinkan untuk memfokuskan kedua-dua mata pada objek yang jauh. Apabila memeriksa objek berdekatan, terdapat voltan tempat penginapan (iaitu, peningkatan kekuatan kanta refraktif) dan penumpuan mata secara serentak, yang perlu untuk memberi tumpuan kepada penglihatan dekat.

Dengan tahap miopia yang tinggi, jarak di mana seseorang dapat memberi tumpuan dengan jelas kedua-dua mata adalah terhad. Apabila pesakit sedemikian cuba untuk melihat benda-benda yang lebih jauh, alat penginapan melegakan seberapa banyak yang mungkin, tetapi imej objek tetap kabur. Hasilnya, otot mata tegang, yang kedua-dua mata cuba "menyesuaikan" dengan imej yang jelas. Walau bagaimanapun, ini tidak mungkin dengan miopia. Lama kelamaan, otot-otot oculomotor adalah berlebihan dan perubahan patologi mula berkembang di dalamnya, akibatnya strabismus berlaku.

Pembetulan keadaan ini mungkin memerlukan usaha yang besar, tetapi ia harus dimulakan hanya selepas pembetulan myopia, kerana jika tidak rawatan akan tidak berkesan.

Katarak untuk miopia

Detasmen retina di miopia

Dengan perkembangan miopia yang berpanjangan, peningkatan saiz bola mata berlaku, iaitu, ia terbentang. Walau bagaimanapun, jika kulit luar mata (sclera) mengangkut proses ini dengan mudah, retina (membran retina yang terdiri daripada sel-sel saraf fotosensitif) kurang tegangan, dan fungsi pemulihan (pemulihan) regeneratifnya sangat terhad. Membran rata-rata (pembuluh darah) mata juga tidak mudah diregangkan. Hasilnya, apabila bola mata diperbesar dan sklera diregangkan, retina pada mulanya terbentang, yang membawa kepada kekurangan zat makanan sel-sel saraf dan perkembangan proses dystrophik di dalamnya. Dengan perkembangan lanjut miopia, saiz bola mata boleh meningkat dengan begitu banyak sehingga retina hanya akan melepaskan (mengelupas) dari dinding mata. Ini akan membawa kepada perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam sel-sel fotosensitif yang rosak, akibatnya mereka akan mati, yang membawa kepada penglihatan yang cacat.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa dengan perkembangan proses patologi, kerosakan pada saluran darah membran mata mungkin berlaku, menyebabkan pendarahan retina mungkin berlaku, yang juga boleh menyebabkan kematian sel-sel saraf fotosensitif dan kemerosotan penglihatan (bahkan kebutaan).

Adakah myopia berbahaya semasa mengandung?

Pada pertengahan dan akhir abad yang lalu, banyak kajian telah dijalankan, tujuannya adalah untuk mengetahui sama ada kehamilan dan kelahiran menjejaskan perjalanan miopia (iaitu, jika mereka tidak membawa kepada kemajuan penyakit). Hasil kajian yang diperoleh berbeza dalam beberapa butir-butir halus, tetapi semua penyelidik secara tegas mengesahkan bahawa kehamilan yang normal tidak menyumbang kepada perkembangan miopia dan tidak menimbulkan perkembangan komplikasinya.

Bagi melahirkan anak, dalam soalan ini, jawapan akhir boleh diberikan hanya selepas pemeriksaan yang teliti dan pemeriksaan terhadap seorang wanita hamil yang menderita miopia. Sebagai contoh, wanita dengan miopia yang tidak rumit sehingga 14-15 diopter diam-diam menetas kanak-kanak selama tempoh keseluruhan tempoh yang ditetapkan, dan kemudian menyampaikan melalui saluran kelahiran, yang tidak menyebabkan komplikasi tertentu dari organ penglihatan.

Pada masa yang sama, jika seorang wanita hamil mempunyai miopia yang sangat jelas (lebih daripada 20 diopter), yang juga rumit oleh detasmen retina, penghantaran melalui saluran kelahiran adalah kontraindikasi. Dalam kes ini, disyorkan untuk melakukan bahagian caesar, di mana doktor memotong rahim dan mengeluarkan kanak-kanak daripadanya. Titik positif utama kaedah penyampaian ini ialah ketiadaan kontraksi dan percubaan yang boleh mencetuskan detasmen retina. Walau bagaimanapun, perlu diberi penekanan sekali lagi bahawa perkembangan komplikasi ini hanya mungkin dengan miopia yang teruk terhadap latar belakang kecacatan retina yang sedia ada.

Berdasarkan pada perkara di atas, kita dapat membuat kesimpulan bahawa seorang wanita dengan miopia tidak mempunyai tanda-tanda mutlak untuk pengguguran.

Tanda-tanda relatif untuk pengguguran dalam miopia boleh:

  • Myopia progresif yang tinggi (lebih daripada 20 diopter), disertai dengan perkembangan komplikasi.
  • Permulaan kehamilan selepas detasmen retina baru-baru ini.
  • Detasmen Retina semasa kehamilan terdahulu.
  • Myopia amat rumit di kedua-dua mata.
  • Myopia yang amat rumit pada mata yang satu-satunya.
Dalam mana-mana kes ini, doktor mencadangkan menahan diri dari kehamilan, tetapi apabila ia berlaku, isu pengguguran atas sebab-sebab perubatan hanya diselesaikan oleh sebuah suruhanjaya khas setelah melakukan pemeriksaan komprehensif terhadap wanita itu dan dengan penyertaan langsung dalam keputusan itu.

* Kepekatan 5% dari dexpanthenol antara bentuk mata di Persekutuan Rusia. Menurut Daftar Negeri Produk Perubatan, Produk dan Organisasi Perubatan Negeri (usahawan individu) yang terlibat dalam pengeluaran dan pembuatan alat-alat perubatan, serta data dari sumber pengeluar terbuka (laman web rasmi, penerbitan), April 2017
Terdapat kontraindikasi. Anda mesti membaca arahan atau berunding dengan pakar.

http://www.tiensmed.ru/news/miopiya2.html
Up