Gelas dengan lubang, cermin mata latihan, berlubang, berlubang, berlubang, cermin lubang - definisi ini membayangkan subjek yang sama. Gelas yang dimaksudkan adalah kerangka biasa dengan plat plastik hitam menggantikan kanta standard. Pada plat ini terdapat lubang-lubang, yang berada dalam susunan yang aneh.
Gelas berlubang boleh digunakan sebagai kaedah rawatan, dan sebagai pencegahan penyakit mata. Perlu diingatkan bahawa untuk rawatan yang berkesan memerlukan pendekatan bersepadu terhadap masalah ini.
Mesin senaman untuk visi disarankan untuk digunakan dengan:
Prinsip pengoperasian gelas berlubang dibina berdasarkan kesan obscura kamera, apabila melihat objek melalui lubang kecil, membolehkan anda mengurangkan lingkaran penyebaran, meningkatkan kejelasan dan ketajaman gambar.
Peranti sedemikian meningkatkan keupayaan mata untuk memberi tumpuan. Dengan tidak adanya keperluan untuk alat visual untuk terus bertahan, otot mata berehat, nada secara beransur-ansur berkurang. Mata kurang letih.
Hasil penggunaan gelas dengan lubang yang tetap, akan ditingkatkan penglihatan, mengurangkan keletihan mata dan meningkatkan kecekapan.
Gelas dengan lubang tidak dibenarkan memakai dan orang dengan penglihatan yang sempurna, sehingga mereka akan menghapuskan keletihan terkumpul dari mata. Dalam kes ini, tiada had masa. Bagi orang yang menggunakan gelas dengan lubang untuk memperbaiki penglihatan, arahan disediakan:
Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, selain memakai gelas, perlu melakukan senaman untuk mata.
Titik semacam ini mempunyai bentuk yang berbeza, corak lubang, ketebalan plat, dan bahan, tetapi ini tidak kritikal, kerana prinsip operasi tetap sama.
Lubang-lubang dalam gelas datang dalam dua bentuk: berbentuk silinder dan kon. Titik dengan lubang silinder disyorkan untuk digunakan untuk 2 bulan pertama, selepas itu anda boleh beralih ke gelas jenis kedua.
Bukan untuk semua jenis penyakit mata, penggunaan agen ini dibenarkan. Terdapat senarai pengecualian:
Selain daripada hakikat bahawa tidak semua orang disyorkan memakai kacamata seperti itu, mereka juga mempunyai beberapa kelemahan:
Persoalan mengenai keberkesanan penggunaan cermin mata ini masih terbuka, pendapat pakar oftalmologi berbeza. Walau bagaimanapun, gelas berlubang bukanlah alat terapeutik, melainkan satu pencegahan. Mereka tidak akan dapat membantu dengan keabnormalan visi daripada norma yang ketara.
Tiada asas saintifik untuk latihan bola mata yang tepat. Kaedah meningkatkan ketajaman visual tidak dilarang oleh Kementerian Kesihatan Rusia, tetapi tidak ada penyelidikan perubatan mengenai topik ini.
Fakta bahawa cermin mata masih mempunyai kesan positif dibuktikan dengan kehadiran banyak kajian yang baik terhadap orang yang memakai kacamata holey. Mereka berkesan sebagai satu cara untuk melegakan keletihan dan ketegangan alat visual, dan untuk pembetulan sementara penyimpangan kecil pandangan dengan meningkatkan pembiasan.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa, seperti penggunaan dadah, pesakit mungkin mempunyai "kesan plasebo". Orang yang paling sensitif dan mudah dipengaruhi adalah perkara ini. Pakar tekhologi akan membantu menghilangkan keraguan, dia akan membandingkan hasil diagnostik sebelum dan selepas penggunaan gelas latihan.
Cermin mata berlubang akan membawa faedah jika digunakan dengan betul dan seperti yang diarahkan. Mana-mana doktor akan mengatakan bahawa penggunaan alat tersebut akan berkesan hanya dalam hal pendekatan umum untuk menyelesaikan masalah.
Untuk penggunaan gelas latihan tidak menyebabkan kemerosotan mata, anda tidak boleh mula memakai mereka hanya atas inisiatif mereka sendiri. Adalah penting bahawa permohonan itu diluluskan oleh doktor yang hadir.
Dalam video di bawah ini, seorang pakar memberitahu bagaimana cara menggunakan gelas berlubang dengan betul untuk memulihkan penglihatan:
Melihat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.
http://glaza.online/lech/app/ochki-s-dyrochkami-dlya-uluchsheniya-zreniya-instruktsiya.htmlApabila anda sering memakai cermin mata biasa dengan kanta, anda jatuh ke dalam satu jenis perangkap: menggunakannya membawa kepada hakikat bahawa otot yang memberi tumpuan mata tidak diaktifkan pada kuasa penuh dan mula melemahkan. Akibatnya, terdapat keperluan untuk secara beransur-ansur bergerak ke lensa lebih dan lebih kuat. Dengan bantuan gelas latihan anda boleh menghentikan proses ini.
Cermin mata latihan, atau cermin mata perforasi, adalah bingkai yang diperbuat daripada plastik atau logam dengan plat bukan kanta biasa, yang diperbuat daripada plastik legap, dimasukkan ke dalamnya. Plat disusun dalam susunan tertentu silinder kecil atau lubang tirus.
Kaca Mata Mata: Cara Penggunaan, Petunjuk dan Kontra
Pengilang kacamata seperti ini mengesyorkan menggunakannya untuk tujuan berikut:
Senarai penyakit yang mana disyorkan untuk menggunakan kacamata seperti pembetulan penglihatan termasuk:
Visi Astigmatisme
Gelas untuk penenang mata boleh digunakan oleh orang dengan kedua-dua pandangan miskin dan baik. Sekiranya mata anda sentiasa terdedah kepada beban berat, cermin mata berlubang akan membantu untuk melegakannya, mengeluarkan ketegangan yang berlebihan.
Pada masa yang sama, dari sudut pandangan Kementerian Kesihatan, cermin mata latihan hanyalah satu cara pembetulan penglihatan sementara, dan kepentingannya untuk rawatan penyakit mata belum disahkan. Sekiranya mungkin, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar mata mengenai kesesuaian memakai kacamata tersebut.
Dengan miopia, penggunaan gelas latihan adalah kontraindikasi
Kontraindikasi untuk penggunaan gelas perforasi adalah miopia progresif, distrofi retina dan nystagmus. Sekiranya anda mempunyai penyakit retina atau glaukoma, perundingan dengan pakar sebelum menggunakan gelas tersebut diperlukan.
Cermin mata latihan boleh digunakan sebagai tambahan kepada kaedah memulihkan penglihatan, berdasarkan latihan biasa untuk mata, seperti kaedah Bates.
Mereka juga sesuai untuk digunakan sebagai alternatif kepada kaedah ini - dalam kes ini, tidak perlu melakukan latihan, cukup untuk memakai cermin mata dari semasa ke semasa dan memakainya untuk sementara waktu. Semasa memakai gelas anda boleh melakukan kerja rumah, membaca atau menonton TV, bekerja di komputer.
Jika anda menggabungkan memakai kacamata dengan senaman, kesan melegakan mata dan meningkatkan penglihatan akan kelihatan seperti mungkin.
Gabungkan gelas latihan dengan melakukan senaman untuk mengembalikan penglihatan
Pengilang gelas latihan mengesyorkan bermula dengan plat dengan lubang silinder dan memakainya sebelum digunakan, biasanya mengambil masa 1-2 bulan. Kemudian anda perlu pergi ke gelas dengan lubang tirus, juga memakainya sebelum membiasakannya dan kembali ke gelas dengan lubang silinder.
Cadangan asas untuk kegunaan:
Juga, apabila memakai gelas punch, anda mesti mengambil berat. Sebagai contoh, adalah lebih baik untuk mengelakkan daripada bekerja dengan objek yang tajam, jangan gunakannya di jalan, mereka tidak boleh memandu kereta.
Untuk mencapai kesan yang baik, gunakan gelas secara berkala.
Untuk mencapai kesan yang baik, sangat penting memakai kaca mata ini dengan kerap. Pada masa yang sama, adalah penting untuk tidak keterlaluan - kesannya tidak akan meningkat dari memakai mereka terlalu sering, sebaliknya, terdapat risiko masalah mata "mendapatkan". Sebagai contoh, apabila memakai gelas menumbuk terlalu lama, penglihatan binokular merosot.
Di samping itu, anda perlu ingat bahawa kacamata latihan juga mengurangkan jumlah cahaya yang mencapai mata. Oleh itu, jangan memakainya dalam keadaan cahaya yang rendah.
http://linzopedia.ru/ochki-trenazhery-dlya-glaz-kak-ispolzovat-pokazaniya-i-protivopokazaniya.htmlSesiapa yang menggunakan cermin biasa boleh jatuh ke dalam satu jenis perangkap. Ini disebabkan oleh kacamata yang meningkatkan penglihatan anda dan, dengan itu, otot semulajadi secara beransur-ansur mula melemahkan. Apabila otot anda lemah, anda perlu memperoleh lebih banyak model lensa yang lebih kuat untuk cermin mata. Jika anda menggunakan simulator gelas, maka proses ini boleh digantung.
Cermin mata latihan juga dipanggil cermin mata berlubang. Rim mereka dalam kebanyakan kes diperbuat daripada plastik atau logam. Bersama-sama, kanta biasa dalam gelas ini akan dimasukkan lensa yang diperbuat daripada plastik legap. Lubang silinder atau tirus juga akan ditempatkan di dalam plat kaca mata. Pengilang kacamata seperti ini mengesyorkan menggunakannya untuk tujuan berikut:
Penggunaan gelas latihan juga disyorkan untuk penyakit berikut:
Penting untuk mengetahui! Anda boleh menggunakan kacamata ini untuk berehat dengan penglihatan yang baik atau buruk. Jika mata akan sentiasa tertakluk kepada beban berat, maka cermin mata perforasi akan menjadi tidak boleh ditukar ganti.
Kementerian Kesihatan melaporkan bahawa kacamata tersebut boleh digunakan hanya untuk membetulkan penglihatan, dan bukan untuk merawat penyakit. Sebelum menggunakannya, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar.
Gelas latihan tidak boleh digunakan untuk miopia
Semasa penggunaannya, anda perlu mengingati bahawa terdapat kontraindikasi. Yang utama ialah: myopia, distrofi retina, dan nystagmus. Sekiranya anda menghadapi masalah yang sama, maka adalah yang terbaik untuk menghubungi pakar.
Cermin mata latihan juga boleh digunakan dengan cara pembetulan tambahan. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan cermin mata dengan kaedah Bates. Memakai kacamata seperti itu tidak sukar. Semasa penggunaannya, anda boleh melakukan pelbagai perkara. Jika anda menggabungkan penggunaan mata yang sama dengan latihan lain, maka hasilnya akan kelihatan seperti yang mungkin.
Pengilang gelas seperti ini mengesyorkan bermula dengan penggunaan plat dengan lubang silinder. Dalam kebanyakan kes, memakai mereka adalah perlu untuk 1-2 bulan. Inilah garis panduan asas untuk menggunakan produk ini:
Semasa memakai cermin, ingatlah untuk berhati-hati. Sebagai contoh, semasa bekerja dengan objek yang tajam atau pitting, sebaiknya cabut cermin anda.
Cermin mata latihan harus digunakan dengan kerap.
Untuk mendapatkan kesan maksimum, gunakan produk tersebut hanya dengan kerap. Sekiranya anda menggunakan gelas terlalu kerap, maka ingatlah bahawa kesannya mungkin bukan hanya bertambah baik, tetapi juga menjadi lebih buruk. Anda juga perlu mengambil kira hakikat bahawa penggunaan gelas latihan dapat mengurangkan jumlah cahaya yang dapat mencapai mata anda. Dalam jadual di bawah, kami bercakap tentang latihan yang boleh dilakukan dalam meninju gelas.
http://uglaznogo.ru/ochki-trenazheryi.htmlApabila anda sering memakai cermin mata biasa dengan kanta, anda jatuh ke dalam satu jenis perangkap: menggunakannya membawa kepada hakikat bahawa otot yang memberi tumpuan mata tidak diaktifkan pada kuasa penuh dan mula melemahkan. Akibatnya, terdapat keperluan untuk secara beransur-ansur bergerak ke lensa lebih dan lebih kuat. Dengan bantuan gelas latihan anda boleh menghentikan proses ini.
Cermin mata latihan, atau cermin mata perforasi, adalah bingkai yang diperbuat daripada plastik atau logam dengan plat bukan kanta biasa, yang diperbuat daripada plastik legap, dimasukkan ke dalamnya. Plat disusun dalam susunan tertentu silinder kecil atau lubang tirus.
Kaca Mata Mata: Cara Penggunaan, Petunjuk dan Kontra
Pengilang kacamata seperti ini mengesyorkan menggunakannya untuk tujuan berikut:
untuk bersantai jika mata anda berada di bawah tekanan yang kuat; untuk sementara membetulkan visi, jika anda mempunyai satu atau lain penyakit mata.
Senarai penyakit yang mana disyorkan untuk menggunakan kacamata seperti pembetulan penglihatan termasuk:
myopia; katarak di peringkat awal; astigmatisme; kekuningan kornea yang cetek; hyperopia.
Visi Astigmatisme
Gelas untuk penenang mata boleh digunakan oleh orang dengan kedua-dua pandangan miskin dan baik. Sekiranya mata anda sentiasa terdedah kepada beban berat, cermin mata berlubang akan membantu untuk melegakannya, mengeluarkan ketegangan yang berlebihan.
Pada masa yang sama, dari sudut pandangan Kementerian Kesihatan, cermin mata latihan hanyalah satu cara pembetulan penglihatan sementara, dan kepentingannya untuk rawatan penyakit mata belum disahkan. Sekiranya mungkin, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar mata mengenai kesesuaian memakai kacamata tersebut.
Dengan miopia, penggunaan gelas latihan adalah kontraindikasi
Kontraindikasi untuk penggunaan gelas perforasi adalah miopia progresif, distrofi retina dan nystagmus. Sekiranya anda mempunyai penyakit retina atau glaukoma, perundingan dengan pakar sebelum menggunakan gelas tersebut diperlukan.
Cermin mata latihan boleh digunakan sebagai tambahan kepada kaedah memulihkan penglihatan, berdasarkan latihan biasa untuk mata, seperti kaedah Bates.
Mereka juga sesuai untuk digunakan sebagai alternatif kepada kaedah ini - dalam kes ini, tidak perlu melakukan latihan, cukup untuk memakai cermin mata dari semasa ke semasa dan memakainya untuk sementara waktu. Semasa memakai gelas anda boleh melakukan kerja rumah, membaca atau menonton TV, bekerja di komputer.
Jika anda menggabungkan memakai kacamata dengan senaman, kesan melegakan mata dan meningkatkan penglihatan akan kelihatan seperti mungkin.
Gabungkan gelas latihan dengan melakukan senaman untuk mengembalikan penglihatan
Pengilang gelas latihan mengesyorkan bermula dengan plat dengan lubang silinder dan memakainya sebelum digunakan, biasanya mengambil masa 1-2 bulan. Kemudian anda perlu pergi ke gelas dengan lubang tirus, juga memakainya sebelum membiasakannya dan kembali ke gelas dengan lubang silinder.
Cadangan asas untuk kegunaan:
memakai gelas punch perlu dalam cahaya yang baik; ia perlu menggunakannya tidak lebih daripada 3 jam sehari.
Juga, apabila memakai gelas punch, anda mesti mengambil berat. Sebagai contoh, adalah lebih baik untuk mengelakkan daripada bekerja dengan objek yang tajam, jangan gunakannya di jalan, mereka tidak boleh memandu kereta.
Untuk mencapai kesan yang baik, gunakan gelas secara berkala.
Untuk mencapai kesan yang baik, sangat penting memakai kaca mata ini dengan kerap. Pada masa yang sama, adalah penting untuk tidak keterlaluan - kesannya tidak akan meningkat dari memakai mereka terlalu sering, sebaliknya, terdapat risiko masalah mata "mendapatkan". Sebagai contoh, apabila memakai gelas menumbuk terlalu lama, penglihatan binokular merosot.
Di samping itu, anda perlu ingat bahawa kacamata latihan juga mengurangkan jumlah cahaya yang mencapai mata. Oleh itu, jangan memakainya dalam keadaan cahaya yang rendah.
Pemilik mata semacam itu menyatakan bahawa mereka:
membantu melegakan ketegangan mata; meningkatkan ketajaman persepsi, menjadikan "gambar" lebih cerah; sokongan penglihatan, tidak membenarkan ia merosot.
Gelas latihan melegakan keletihan mata
Kesan penggunaannya muncul sangat cepat, ia menjadi nyata sejurus selepas permulaan penggunaan. Menurut ulasan, mereka membenarkan anda mengekalkan penglihatan dengan penggunaan biasa, tetapi tidak dapat menyembuhkan penyakit.
Pada permulaan penggunaan mereka terdapat sedikit ketidakselesaan, kerana plat legam mengganggu mata anda, tetapi perasaan ini cepat berlalu.
Gelas penebat boleh mempunyai bentuk, saiz dan ketebalan plat yang berlainan, lubang di dalamnya boleh terletak pada jarak yang berbeza antara satu sama lain. Pada masa yang sama, prinsip operasi untuk semua kacamata latihan adalah sama, jadi pemilihan model tertentu tidak begitu penting.
Lubang-lubang dalam plat boleh menjadi silinder atau kon. Yang pertama adalah sesuai untuk mereka yang baru mula menggunakan kacamata latihan, yang kedua perlu dipindahkan dalam 1-2 bulan.
Untuk pemilihan gelas latihan, rujuk pakar mata
Gelas latihan adalah ciptaan yang menarik yang boleh digunakan oleh seseorang di rumah, tetapi anda tidak boleh mengharapkan keajaiban dari mereka. Gelas seperti ini akan membantu untuk meningkatkan penglihatan anda untuk seketika. Jika anda mempunyai masalah mata yang serius, lebih baik menggunakan kaedah rawatan tradisional.
Selamat siang, pembaca yang terkasih!
Pada zaman kanak-kanak, kakak saya dan saya telah dihantar ke nenek di Ukraine untuk musim panas keseluruhan.
Hiburan kegemaran kami - komputer dan TV - tidak ada di sana. Oleh itu, kami menghabiskan hari berjalan di luar, memanjat pokok dan berhati-hati mempelajari isi pelbagai pakaian dan kabinet.
Kami kemudian mendapati banyak perkara yang pelik. Dan di antara mereka ada kacamata hitam yang aneh di dalam lubang. Kami memakai mereka satu demi satu, menipu, tetapi ia agak luar biasa dan tidak selesa untuk berjalan di dalamnya. Tidak lama kemudian cermin mata dilupakan, dan mereka digantikan oleh mainan baru.
Dan baru-baru ini, melihat ke salon optik, saya melihat "gelas dari zaman kanak-kanak" di kaunter. Kembali ke rumah, berpaling kepada internet yang mengetahui sepenuhnya. Dan itu yang boleh saya ceritakan hari ini.
Anda digunakan untuk menjaga diri anda setiap hari. Penjagaan tubuh, kulit, rambut, gigi menjadi kebiasaan. Dan hanya mata yang tidak sepatutnya tidak mendapat perhatian. Tetapi melalui mereka sampai 80% maklumat.
Akibatnya, kerosakan visual kekal. 90% daripada penduduk menderita, ke tahap yang lebih tinggi atau lebih rendah, dari hari ke hari, menuntut lensa lebih banyak dan lebih kuat.
Malah di zaman purba, para biarawan Tibet melekatkan piring ke mata dengan lubang. Dengan ini mereka mencapai kelonggaran, dan pada masa yang sama mereka diselamatkan dari buta salji.
Istirahat yang terbaik untuk mata dianggap kacamata dengan plat dan lubang-lubang legap di dalamnya.
Dalam perubatan moden, kaedah latihan ketajaman penglihatan "mikro-pengaburan", yang dibangunkan oleh Profesor A.N. Dashevsky.
Rahsia cermin ini mudah. Lubang-lubang di dalam gelas membentuk tompok paksi parit sempit yang tidak menyebabkan usaha otot mata, dan imej yang lebih tajam diperoleh di retina.
Titik tindakan - simulator berdasarkan prinsip berikut:
Diafragma.
Lubang-lubang kecil di dalam gelas membuatnya dapat meningkatkan kedalaman lapangan, akibatnya, meskipun adanya kesalahan bias, imej objek jatuh ke dalam zon ketajaman visual terbesar retina.
Pelepasan psikologi.
W.G. Bates, pengarang kaedah yang terkenal, menulis: "Matlamat semua kaedah yang digunakan dalam rawatan penglihatan yang kurang baik adalah untuk mencapai keadaan rehat dan kelonggaran jiwa, di atas semua, dan kemudian mata."
Kesan memukul imej objek di zon ketajaman visual terhebat dalam keadaan normal dikurangkan disebabkan oleh perhatian yang bertaburan.
Dalam jurulatih gelas, kesan ini timbul secara automatik akibat penurunan hamburan cahaya oleh lubang-lubang kecil.
Pelatih mata gelas memberikan beban yang betul yang melemahkan dan memunggah otot mata yang tidak perlu. Akibatnya, keletihan mata lega dan, semasa latihan yang berterusan, penurunan ketajaman visual mungkin berhenti.
Gelas bersenam memakai 30 minit sehari. Mereka boleh membaca, menulis, menonton TV, bekerja di komputer, dan sebagainya. (sentiasa dengan pencahayaan yang baik).
Apabila menonton TV atau bekerja di komputer, cuba untuk tidak melihat pada satu titik, elakkan paparan "beku", yang membawa kepada pengawalan otot mata.
Jadikan mata anda bergerak dengan melihat objek, tanda di bahagian yang berlainan di skrin. Lihat dari skrin untuk menutup atau objek jauh.
Kanak-kanak, pelajar, pengendali komputer, adalah wajar untuk menggunakan gelas-simulator selama 5-7 minit pada setiap jam kerja visual.
Pemulihan ketajaman visual dengan miopia, hyperopia adalah mungkin dengan latihan berterusan
Gunakan cermin mata punch dalam keadaan baik. Dalam gelas menumbuk tidak boleh berfungsi dengan objek tajam. Ia tidak digalakkan memakai gelas punch lebih daripada 2 jam sehari.
Gelas penebat (mereka juga cermin mata latihan, berlubang, cermin lubang) adalah bingkai logam atau plastik di mana, bukannya kanta kanta biasa, ada plastik plastik hitam legam dengan banyak lubang bulat.
Lubang-lubang dalam plat ini disusun dalam susunan pseudo-cess: jarak antara pusatnya adalah 3 mm secara mendatar, dan 3.5 mm sepanjang pepenjuru.
Bilangan lubang tidak tetap dan bergantung pada saiz bingkai. Susunan lubang-lubang dalam cermin perforasi meminimumkan lompatan apabila melihat dari satu objek ke yang lain.
Apabila meneliti objek dalam gelas perforasi, cahaya hanya melalui zon mata optik pusat, akibatnya penyebaran cahaya pada retina dikurangkan, imej bifurkasi tetapi tajam difokuskan di atasnya. Otot-otot ciliary mata mengubah kelengkungan lensa supaya imej celah menghasilkan satu yang jelas.
Sekiranya tidak memerlukan tumpuan berterusan, otot mata berehat dan mata menjadi lebih letih. Akibatnya, peningkatan ketajaman visual, keletihan mata menurun, dan peningkatan kecekapan.
Di samping itu, cermin perforasi tidak membenarkan otot mata menjadi atrofi, melambatkan proses kehilangan keanjalan oleh kanta dan meningkatkan metabolisme dalam tisu mata.
Sesetengah cermin mempunyai potongan di bahagian bawah kanta, yang memastikan bahawa mata itu diterangi dengan cahaya yang diffused tanpa meningkatkan penyebaran pada murid.
Ini meningkatkan pergerakan darah melalui saluran mata dan membolehkan orang-orang yang berpandangan pendek melihat jarak dekat tanpa mengeluarkan kacamata.
Untuk kegagalan penglihatan yang digunakan menggunakan kacamata?
myopia (myopia) spasm penginapan (myopia palsu) hyperopia (hyperopia) presbyopia asthenopia (hiperopia umur) meningkat fotofobia
Gelas penumbuk digunakan bukan sahaja untuk tujuan perubatan, tetapi juga sebagai cara pencegahan, terutama bagi orang yang aktivitinya berkaitan dengan beban visual yang berterusan (pelajar, pemandu, pengaturcara, dll.).
Jangan campur tangan dengan cermin mata dan orang-orang yang mempunyai kecenderungan keturunan untuk kecacatan penglihatan - myopia, hyperopia, astigmatisme. Di samping itu, cermin perforated memberikan perlindungan yang sangat baik dari cahaya terang, termasuk solar.
Peningkatan keletihan mata adalah penunjuk lain untuk penggunaan gelas perforasi.
Kontraindikasi terhadap penggunaan gelas latihan
Glaukoma penyakit retina (mungkin selepas berunding dengan pakar mata) nystagmus myopia progresif (miopia)
Pada mulanya menggunakan gelas menumbuk, anda akan melihat bahawa medan pandangan biasa akan berubah sedikit dan imej objek akan menjadi luar biasa. Bersabarlah, ini hanya masalah masa, dan tidak lama lagi anda akan mendapatkan begitu banyak cermin mata yang anda tidak akan memberi perhatian kepada mereka. Pada peringkat awal, memakai kacamata hanya selama 5-15 minit 3-4 kali sehari, secara beransur-ansur meningkatkan masa yang mereka pakai. Apabila tanda-tanda ketidakselesaan muncul, lepaskan cermin mata anda dan cuba masukkannya semula dalam masa 1.5 - 2 jam. Selepas 1-2 minggu, anda akan menyesuaikan sepenuhnya dengan gelas menumbuk, dan tempoh rawatan akan bermula. Tempoh rawatan berlangsung selama 1 tahun untuk kursus 150-300 jam. Penggunaan khusus bergantung kepada masalah penglihatan, dan anda akan membaca lebih lanjut mengenai ini dalam manual arahan punch. Pada peringkat akhir rawatan, masa yang dibelanjakan dalam gelas secara beransur-ansur berkurangan. Memulakan rawatan dengan meninju gelas, amalkan dengan kerap, jika tidak, tidak akan ada kesan. Jika anda kadang-kadang lupa memakai cermin mata, mulakan kalendar di mana anda akan menandakan jadual dan dinamik rawatan anda.
Tutup mata anda selama 7-10 saat dan berehat. Ulangi latihan ini selepas setiap satu berikutnya. Gantung gambar kecil di tingkap (1 × 1 cm), menjadi pada jarak 25-30 cm daripadanya. Lihat ke dalam jarak selama 2-3 saat, kemudian 4-5 saat menerjemahkan pandangan pada gambar. Ulangi 6-8 kali. Tutup mata anda dengan ketat dan buka mata anda. Ulang 8-10 kali. Matikan mata anda ke satu dan kemudian ke sisi lain. Ulangi 6-8 kali. Jejak ujung jari, membawanya lebih dekat ke hidung selama 5-7 cm, kemudian mengeluarkannya. Ulangi 6-8 kali. Panjangkan tangan anda ke hadapan, lihat hujung jari anda, terletak secara menegak di hadapan mata anda. Perlahan-lahan bawa jari anda lebih dekat, jangan sekali-kali mengambil mata anda sehingga imejnya mula berpecah dua. Ulangi 6-8 kali. Tonton selama 6-8 saat di hujung jari, terletak dari muka dengan panjang lengan. Tutup mata kiri anda dengan telapak tangan kiri anda selama 3-5 saat, kemudian cari 3-5 saat dengan dua mata. Ulangi mata kanan. Bilangan pengulangan untuk setiap mata - 5 kali. Tanpa mengalihkan kepala anda, perlahan-lahan bergerakkan palma di hadapan mata anda dari kiri ke kanan dan belakang. Ulang 8-10 kali. Gantung gambar kecil di tingkap (1 × 1 cm), menjadi pada jarak 25-30 cm daripadanya. Lihat ke dalam jarak 4-5 saat, kemudian untuk 5-7 saat, menterjemahkan pandangan pada gambar. Masa latihan secara beransur-ansur membawa sehingga 5-7 minit. Keluarkan cermin anda dan cepat-cepat berkelip selama satu minit. Tutup mata anda dan urut kelopak mata dengan jari anda seminit.
BEWARE OF FORGES THAT CAN DELETE VISION ANDA.
Walaupun terdapat latihan yang mencukupi bagi pencegahan penyakit mata seperti hyperopia, myopia dan astigmatisme, cermin latihan ditawarkan sebagai cara tambahan dan berkesan.
Dengan semua kesederhanaan reka bentuk, simulator mata gelas tidak lebih daripada ejen propilaksis untuk masalah penglihatan, yang disertai oleh ketegangan mata yang berlebihan.
Mesin senaman gelas Punch serba boleh dan sesuai untuk orang yang mempunyai jarak pusat yang berbeza dari mata.
Walau bagaimanapun, sebelum anda membeli gelas, simulator bukan sahaja sesuai dengan bingkai ke wajah, tetapi cukup penting bahawa cermin mata duduk di hidung dan pada masa yang sama tidak ketat.
Mewakili model sejagat, gelas latihan terdiri daripada bingkai plastik atau logam dan plat legam hitam yang mempunyai bentuk sfera dengan baris biasa lubang kecil pusingan.
Prinsip operasi terdiri daripada fakta bahawa gelas simulator penglihatan super memungkinkan untuk "beban" otot mata yang lemah dan "membongkar" - yang dilebih-lebihkan.
Ini, seterusnya, membawa peningkatan yang ketara, sebagai ketajaman penglihatan, dan membolehkan anda melegakan ketegangan dari mata, tanpa melakukan usaha. Untuk gambaran yang lebih lengkap, kami mencadangkan untuk membaca pelbagai bahagian yang dilabelkan "pengulas kacamata senaman".
Asas mekanisme titik tindakan adalah anatomi mata, dan hukum fizikal penyebaran cahaya. Fungsi berfungsi otot mata yang tidak betul, mengubah ketebalan lensa mata, menimbulkan kelemahan ketajaman visual.
Gambaran yang jelas, yang kita lihat semasa operasi normal otot mata, dibentuk oleh lensa, bertindak sebagai lensa, di retina. Sebagai akibat daripada overvoltage dari otot tertentu, imej objek dialihkan dan ia tidak bertepatan dengan retina mata. Akibatnya - kejadian hyperopia, myopia dan astigmatisme.
Oftalmologi tidak menawarkan apa-apa cara yang berkesan untuk merawat penyakit-penyakit ini, kecuali kanta dan gelas pembetulan. Pada masa yang sama, gelas latihan dapat meningkatkan petunjuk ketajaman visual dalam pelaksanaan saranan yang relevan.
Cermin mata latihan, gelas berlubang, gelas dengan lubang, cermin mata "Relax", "Super Vision" dan lain-lain - kini boleh didapati di farmasi, optik, di bazar spontan dan di Internet.
Tetapi bagaimana berguna dan berkesan adalah gelas latihan dan adakah mereka sesuai untuk semua orang? Dan, mungkin, mereka berbahaya, dan anda harus mengelak dari mata dengan mereka? Tentera pengamal dan ahli teori telah berkembang selama bertahun-tahun dan berjaya dibahagikan kepada dua kem: salah seorang pensyarah menasihatkan semua orang dan semua orang untuk memakai cermin mata latihan, yang lain mengatakan bahawa mereka tidak lebih keliru daripada orang yang mati dari poultice dan tidak dinasihatkan untuk dibeli untuk aksi publisiti yang lain.
Di manakah helah pengiklanan, dan di manakah karut saintifik?
Jangan fikir bahawa cermin mata simulator benar-benar merawat semua orang dan segala-galanya - ini bukan ubat penawar, tetapi peranti perubatan yang mempunyai petunjuk dan batasannya sendiri.
Apakah perbezaan antara cermin mata dan cermin mata biasa?
Gelas konvensional adalah gigi palsu yang dapat menggantikan penglihatan yang hilang. Pelantikan simulator gelas - untuk melatih alat visual manusia untuk memulihkan fungsi penglihatan yang hilang. Oleh itu, kacamata biasa berbeza secara dramatik dari cermin mata latihan: beberapa menggantikan fungsi yang hilang, sementara yang lain memulihkannya.
Apakah perbezaan antara gelas latihan dan simulator lain?
Prinsip operasi simulator gelas dari simulator konvensional berbeza sedikit. Simulator konvensional tidak berfungsi dengan sendirinya, mengumpul habuk di sudut atau berbaring di rak. Mana-mana simulator hanya bermanfaat jika mereka terlibat, dan akan terlibat dengan ketat mengikut arahan.
Untuk gelas simulator - ini adalah 30 minit sehari. Walau bagaimanapun, simulator konvensional mencadangkan kerja fizikal yang berat, dan dalam simulator gelas, ia cukup untuk meletakkannya dan otot mata, tanpa sebarang usaha di pihak anda, mula berfungsi.
Ini adalah kelebihan yang signifikan dari simulator gelas, memberikan kebebasan yang lebih besar dalam pilihan kelas dan menjimatkan masa berbanding dengan simulator konvensional.
Oleh itu, dalam gelas, boleh membaca, menulis, bekerja di komputer, atau melakukan kerja rumah pada masa yang sama menjalankan latihan, yang tidak boleh dilaksanakan dalam simulator lain.
Bolehkah gelas simulator membantu melegakan keletihan mata di bawah penekanan yang berpanjangan, contohnya, selepas bekerja di komputer?
Satu lagi ciri gelas simulator ialah sifat gelas yang santai. Prinsip khas titik peranti membolehkan bukan sahaja untuk melatih otot lemah, tetapi juga untuk menghilangkan keletihan dari otot yang berada dalam ketegangan yang tetap.
Properti kaca mata ini berjaya digunakan untuk pencegahan pelbagai patologi, ketika mendiagnosis - miopia, hyperopia, astigmatisme dapat dielakkan, dan munculnya gejala seperti kemerahan, bengkak kelopak mata, sakit mata - dapat dihilangkan.
Apakah kesan terikan mata yang berpanjangan? Apa yang akan berlaku jika anda tidak melatih otot visual atau tidak memberi mereka rehat sepanjang hari?
Jika anda tidak memberi perhatian kepada kejadian asthenopia atau ketidakselesaan di mata - rupa tudung, pasir, retak atau air mata, ini boleh menyebabkan kekejangan otot visual. Kekejangan penginapan, sebaliknya, dalam ketiadaan langkah-langkah untuk pemindahan, membawa kepada perkembangan penyakit seperti miopia.
Untuk mengelakkan perkembangan senario sedih tetapi rutin, beberapa aktiviti perlu dilakukan: melakukan gimnastik atau bersenam untuk mata adalah masa, menonton postur anda adalah dua, menyalakan tempat kerja tiga, dan setiap jam mengambil istirahat selama 5 10 minit - empat.
Cermin mata latihan adalah berkesan pada semua peringkat perkembangan penyakit dan membantu bukan sahaja mencegah gangguan visual, tetapi juga memulihkannya.
Apakah perbezaan antara kacamata latihan, gelas berlubang dan cermin mata di dalam lubang di antara mereka?
Kebanyakan cermin mata sukan di pasaran tidak mempunyai sijil kebersihan yang menunjukkan bahawa produk itu sekurang-kurangnya tidak berbahaya. Oleh itu, sebaiknya, apabila memakai cermin mata, visi tidak akan rosak.
Satu-satunya mata yang telah berjaya lulus ujian perubatan dan mengesahkan keupayaan terapeutik dan pencegahan mereka ialah cermin mata Laser Vision.
Ujian tersebut dijalankan berdasarkan beberapa klinik di Rusia dan Ukraine, menerima maklum balas positif daripada pakar - pakar mata dan cadangan untuk penggunaan perubatan yang meluas.
http://lechi-glaz.ru/ochki-trenazhery/Mata yang mengalami beban berat yang berterusan memerlukan rehat. Alat terbaik untuk ini adalah cermin mata latihan. Mereka adalah plat hitam yang tidak membiarkan cahaya melalui, di mana lubang-lubang kecil diatur dalam urutan tertentu. Prinsip kerja mereka adalah berdasarkan fakta bahawa apabila objek dilihat melalui lubang bulat sempit, ketajaman dan kejelasannya meningkat. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa penyebaran tempat berkurangan pada retina.
Tindakan itu juga psikologi. Gelas latihan membantu untuk berehat dan menenangkan jiwa yang tegang. Dan walaupun kelihatannya banyak perkara ini tidak menjejaskan peningkatan penglihatan, William Bates - pakar mata Amerika yang terkenal - telah berulang kali membuktikan dalam kaedahnya yang beristirahat dan minda yang sihat adalah langkah pertama untuk penglihatan yang baik.
Gelas penumbuk (ini nama mereka yang betul) secara merata mengedarkan beban pada otot mata, sehingga tidak hanya memberi rehat kepada organ penglihatan, tetapi juga meningkatkan ketajaman mereka.
Gelas latihan ini boleh digunakan oleh orang yang menderita penyakit berikut:
Walau bagaimanapun, cermin mata perforasi tidak boleh digunakan dalam kes seperti berikut:
Cermin mata latihan mempunyai kelebihan berikut:
Kesalahan boleh dikenalpasti seperti berikut:
Goggle untuk meningkatkan penglihatan boleh dipakai selama 20-40 minit setiap hari. Mereka dibenarkan bekerja di belakang monitor dan membaca, tetapi hanya dalam cahaya yang kuat. Ia tidak digalakkan untuk berhenti memandang satu titik, kerana otot-otot mata mula mengalami beban yang terlalu banyak; jadi. mata harus bergerak.
Pada minggu pertama memakai cermin untuk meningkatkan penglihatan, mereka boleh digunakan hanya selama 5 minit 3 kali sehari. Kemudian, apabila mata secara beransur-ansur membiasakan diri mereka, tempoh itu meningkat kepada 20 minit, 3 kali sehari. Sekiranya pada hari pertama anda akan berasa tidak selesa, maka memakai kacamata di lubang dengan jarak yang besar (contohnya, 3-4 jam). Secara purata, tempoh penyesuaian berlangsung selama dua minggu.
Kecekapan bergantung kepada keteraturan latihan dan ketepatan pelaksanaannya.
Latihan yang diterangkan di bawah mesti dilakukan setiap hari.
Gelas Fedorov - simulator yang sangat baik untuk mata, yang melepasi pensijilan negeri. Mereka adalah jenis gelas punch. Mereka juga bertujuan untuk orang-orang dengan miopia dan hyperopia dan sebagai ejen profilaksis.
Gelas Fedorov juga mempunyai satu lagi inovasi - satu lubang kecil dalam bentuk plat separa bawah. Ia menghantar cahaya tambahan, berkat yang terdapat peningkatan dalam peredaran darah mata. Gelas Fedorov yang baik sepatutnya mempunyai tanda khas.
Banyak palsu Cina, yang tidak dibuat oleh peraturan, mungkin tidak mempunyai kesan yang diinginkan, dan dalam kes yang paling teruk - merosakkan organ penglihatan. Perhatikan rim. Ia harus sukar, duduk rapat pada jambatan hidung, tetapi pada masa yang sama tidak memerah. Lubang-lubang di atas pinggan hitam harus masuk ke dalam, garis lurus.
Titik diperiksa boleh dipanggil super vizhn. Ulasan pelanggan memang berbeza, tetapi satu perkara yang pasti: gelas pembetulan, jika tidak mengembalikan penglihatan sebelumnya, sekurang-kurangnya memberi mata istirahat yang baik. Walau bagaimanapun, mereka yang telah menjalani pemulihan penuh sepanjang tahun berkata bahawa visi mereka telah bertambah baik.
http://zreniemed.ru/ochki/trenazhery.htmlSehingga baru-baru ini, isu dengan penglihatan secara praktikal tidak menggangguku. Tetapi ketika saya membaca garis akhbar yang terperangkap dengan saya menjadi tidak tertanggung - perlu untuk menjiplak dengan teliti untuk membezakan garis dari garis, belum lagi huruf dan makna apa yang ditulis. Doktor menasihatkan saya untuk memakai cermin mata dan sebagai tindak balas kepada soalan panik saya, "Apa yang perlu saya lakukan?" Dia menjawab agak tenang: dengan baik, mereka mengatakan, Buku itu menulis, perubahan yang berkaitan dengan Umur dan tidak ada tempat untuk pergi, anda perlu memakai cermin mata. Dan selepas memeriksa meja semak saya memberikan resipi untuk cermin tidak banyak dan tidak sedikit, hanya -2.
Saya mengakui - ia adalah bencana sebenar untuk saya, memakai cermin mata, datang dengan istilah yang mendekati usia tua, kelihatan seperti seorang wanita tua dan membaca, bekerja dengan cermin mata? Dengan kata lain - dengan prostesis. Janganlah seorang pun tersinggung dengan saya sekarang, kerana ini hanyalah persepsi peribadi saya dan penglihatan yang baik selalu menjadi kebanggaan dan pemuda untuk saya. Tetapi saya tidak mahu bersetuju dengan perubahan zaman dahulu! Lagipun, cermin mata, pada dasarnya, perlu diubah setiap tahun atau dua kepada yang lain, dengan pesat besar. Di sini kita tidak bercakap tentang orang yang memakai kacamata sejak zaman kanak-kanak, walaupun kaedah ini menjanjikan mereka untuk menyingkirkan cermin mata dan memulihkan penglihatan.
Prospek sebegini amat menyedihkan. Pada mulanya saya fikir ia lebih baik memakai kanta, tetapi ternyata, lensa hanya sesuai dengan myopic.
Dengan semangat yang hebat, saya mula melakukan gimnastik untuk mata. Tetapi ini didahului oleh prosedur lain.
Seperti yang ternyata, untuk meningkatkan penglihatan, perlu kapal-kapal itu bersih dan tidak tersumbat dengan plak sclerosis. Saya terpaksa membuat pilihan - untuk mengambil suplemen makanan atau memulihkan penglihatan dengan bantuan cara semula jadi. Dia mengambil kesempatan daripada ubat anti-sklerotik "penyelesaian minyak Propolis", yang perlu diambil sebelum setiap senaman.
Cara memasak propolis minyak:
Tambah produk lebah kepada minyak sayuran yang dipanaskan hingga 60-70 darjah. Campurkan dengan baik dan simpan pada suhu ini untuk 1-8 jam, kacau sentiasa. Keberkesanan dan sifat terapeutik yang berlanjutan bergantung kepada masa pendedahan pada suhu tinggi. Pada akhir kerinduan, biarkan penyelesaian itu menyelesaikan beberapa jam. Pada suhu bilik, bersihkan larutan kekotoran yang berlebihan, untuk ini anda perlu lulus melalui kasa tiga lapisan. Propolis dalam minyak sayur sedia untuk digunakan. Kami mengesyorkan untuk menyimpan di tempat yang gelap tidak melebihi satu tahun.
Ini akan membantu anda dalam masa yang sesingkat mungkin untuk meningkatkan peredaran darah di kawasan mata, keluarkan kolesterol dan meningkatkan imuniti.
10 minit sebelum permulaan gimnastik senaman mata, kami mengambil 15 tetes setiap sudu teh madu. Propolis dengan cepat memasuki aliran darah dan mempunyai kesan yang baik ke atas kapal mata.
Oleh itu, kita datang kepada perkara yang paling penting: Untuk gimnastik untuk mata.
Apa yang perlu dilakukan?
1. Ambil penyelesaian minyak propolis
2. Latihan dilakukan tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
3. Anda perlu duduk tegak supaya mata menanti-nantikan, kepala mestilah tidak dapat bergerak.
4. Buat mata anda bergerak ke atas dan ke bawah.
5. Buat mata bergerak ke kiri dan ke kanan.
6. Buat mata bergerak secara menyerong.
7. Lukis segi empat tepat dengan mata
8. Lukiskan mata rombus
9. Lukis mata segitiga.
Di sini saya ingin melihat satu faktor yang dipanggil ini - dalam mana-mana perkara utama adalah untuk tidak keterlaluan.
Saya mula melakukan senaman yang sungguh-sungguh dan merasakan kesakitan yang sakit dalam epal di muka.
Oleh itu, senaman harus dilakukan dengan tenang, tanpa meneran, setiap gerakan dalam satu arah cukup untuk tidak lebih dari 5-6.
Hasil daripada senaman, gimnastik untuk mata, mata menjadi tegang dan mereka memerlukan rehat. Dan supaya anda dapat melihat hasil gim dengan lebih cepat, anda perlu berehat mata selepas latihan - melakukan Palming.
Bagaimana untuk melakukan palming yang sudah saya tulis dalam semakan saya. http://irecommend.ru/content/palming-stal-dlya-men.
Di sini saya ingin perhatikan bahawa saya melakukan palming selepas setiap senaman tanpa gagal, tetapi saya juga melakukannya sendiri!
Latihan tambahan:
http://irecommend.ru/content/ne-speshite-odevat-ochki-gimnastika-dlya-glaz-vozvrashchaet-zrenie-moi-opyt-chto-i-kak-nuzhnGelas latihan biasanya terdiri daripada dua plat plastik hitam di dalam lubang kecil (Matsuda, Fedorovskie) atau panel cahaya yang tertanam dalam kanta (Pankov dan Membantu kaca mata), yang direka untuk mengurangkan beban pada alat visual.
Mesin senaman dengan lubang dimaksudkan:
Pada masa ini, kacamata latihan dibezakan oleh pengilang (jenama) dan mekanisme tindakan:
Untuk latihan optimum otot mata, gelas dengan lubang silinder ditugaskan terlebih dahulu, dan setelah digunakan (1-2 bulan), rasional menggunakan simulator dengan penembusan berbentuk kerucut. Selalunya, untuk merumitkan teknik latihan, pakar mata mengesyorkan alat-alat optik bergilir dari conical ke silinder dan sebaliknya.
Simulator berbeza dalam diameter lubang, boleh dari 1 hingga 2 mm.
1. Latihan dijalankan berdasarkan prinsip peningkatan masa. Sesi pertama tidak melebihi 5 minit, secara beransur-ansur ia diselaraskan kepada 30. Menjadi kacamata untuk lebih banyak masa dianggap tidak berkesan.
2. Apabila menggunakan peranti, adalah perlu untuk mengelakkan "mata pembekuan" (membetulkannya pada satu ketika), lebih baik bekerja pada komputer, membaca atau menonton rancangan TV.
3. Lampu di dalam bilik apabila memakai simulator harus baik, kegelapan mengurangkan faedah latihan.
4. Adalah penting untuk mengesan perasaan anda apabila menggunakan kacamata, memakai yang selesa tidak menimbulkan masalah kepada orang dan tidak mengesan mana-mana kotak hitam, putih atau bintik-bintik di depan mata, pelatih tidak perlu memerah, jatuh atau tekan di hidung, di belakang telinga.
Apabila menggunakan gelas nadi cahaya, sesi pertama berlangsung selama 5 minit, dengan tetapan kecerahan minimum. Pada setiap masa seterusnya meningkat sebanyak 2-5 minit, meningkatkan kecerahan semasa berada dalam kecekapan doktor.
Prosedur ini dijalankan dengan ketat 1 kali sehari, dengan kursus hingga 2 minggu.
Anna, pelajar, 21:
Alexey, pengaturcara, 43 tahun:
Larisa Valerievna, pesara (bekas guru bahasa Rusia dan kesusasteraan), 65 tahun:
Penggunaan gelas latihan dalam amalan perubatan sudah meluas. Pakar Oftalmologi mencadangkan penggunaannya kepada pesakit mereka dan menekankan kesannya berhubung dengan:
Doktor mengesyorkan pemilihan simulator hanya selepas perundingan profesional, adalah sangat penting untuk mengukur jarak antara mata dengan betul dan memutuskan teknik latihan (gabungan relaksasi dengan latihan dan mengambil vitamin untuk meningkatkan penglihatan).
Walaupun prinsip operasi simulator adalah sama, harga bagi mereka di farmasi dan optik boleh berbeza dengan ketara, ia bergantung kepada jenama gelas, reka bentuk mereka, bahan bingkai.
Rakan-rakan domestik (gelas Fedorov) boleh dibeli untuk 300-800 Rubles.
Mengamati semua keperluan pakar mata untuk pemilihan dan penggunaan gelas untuk latihan dan melegakan otot mata, anda boleh menyesuaikan beban pada alat visual dan juga memulihkan beberapa penglihatan.
Untuk mencapai kesan maksimum, anda perlu menggunakan gelas setiap hari - 30-40 minit sehari. Memakai mereka lebih daripada dua jam sehari adalah tidak diingini. Mereka tidak memerlukan sebarang usaha khas - mereka boleh membaca, menulis, menonton TV, bekerja di komputer, tetapi dengan pencahayaan yang baik. Satu-satunya keadaan adalah bahawa mata tidak boleh "riveted" untuk satu titik untuk masa yang lama, iaitu, pandangan mesti sentiasa bergerak di angkasa, jika tidak, otot mata tidak dapat berehat. Adalah dinasihatkan untuk seli melihat objek berhampiran dan jauh.
Cermin mata latihan juga ditunjukkan kepada anak-anak usia sekolah. Walau bagaimanapun, disyorkan memakainya selama 5-7 minit pada akhir setiap jam kerja yang berkaitan dengan beban visual, contohnya, semasa menyediakan kerja rumah atau bekerja dengan komputer.
Di samping itu, simulator boleh digunakan sebagai perlindungan matahari. Sudah tentu, dalam kacamata tertentu, beberapa orang membuat keputusan untuk berjalan di sekitar bandar, jadi anda boleh meletakkannya di pantai, di negara dan sebagainya. Walau bagaimanapun, lebih baik untuk berunding dengan pakar mata dahulu, mereka mungkin tidak berguna untuk setiap kecacatan visual.
http://glazaizrenie.ru/profilaktika/ochki-trenazhery-dlya-glaz-otzyvy-tsena-instruktsiya/