Kanta untuk perlindungan mata semasa bekerja di komputer

Kerja di komputer sentiasa dikaitkan dengan beban pada organ penglihatan. Dan ramai orang yang kerjaya dikaitkan dengan jenis aktiviti ini lebih suka kanta lekap atau gelas. Kajian terbaru menunjukkan bahawa disebabkan kerja komputer, visi seseorang yang tidak mempunyai penyakit mata tidak berubah. Walau bagaimanapun, dengan beberapa penglihatan yang tidak normal (farsightedness, miopia atau astigmatisme) dan tanpa pencegahan penyakit-penyakit ini, bekerja di komputer boleh mengurangkan keadaan mata dengan ketara. Di samping itu, dengan penuaan badan, beban tambahan pada organ penglihatan boleh menyebabkan penyakit mata. Itulah sebabnya ramai pakar oftalm mengesyorkan penggunaan peralatan perlindungan ketika bekerja dengan PC.

Di laman web kami, anda boleh menemui artikel tentang pilihan kanta lekap yang tepat, dan dalam penerbitan ini, anda akan menerima jawapan kepada soalan mengenai apa lensa untuk cermin diperlukan untuk mencegah gangguan visual dan mengurangkan ketegangan mata.

Apa yang perlu menjadi mata untuk bekerja di komputer?

Apabila memilih gelas untuk memandu kereta, adalah penting untuk memberi perhatian kepada pemilihan bentuk bingkai yang betul dan saiz kanta. Apabila memilih gelas komputer, peraturan ini mungkin tidak dihormati dan model mana pun boleh. Komponen utama yang memastikan pencegahan kesan negatif pada mata, dalam kes sedemikian menjadi salutan lensa khas.

Mengapa ini penting? Jawapan untuk soalan ini adalah mudah - monitor komputer memancarkan cahaya khas spektrum biru. Ia mempunyai kesan negatif berikut pada organ penglihatan:

• tayar mata, menyebabkan kelebihan otot mata;
• mengatasi otak, menyebabkan rasa keletihan umum;
• kelipan monitor tayar mata, memaksa mereka untuk berkelip lebih kerap;
• Denyutan elektromagnet dari monitor mempunyai kesan negatif pada tisu mata.

Berdasarkan kesan buruk di atas, kanta untuk melindungi mata semasa bekerja di komputer mesti menghadapi masalah berikut:

• mempunyai penapis untuk melambatkan pelepasan spektrum biru;
• melindungi mata daripada radiasi elektromagnet;
• keluarkan kelipan.

Optik ini bukan sahaja dapat menyerap silau dari imej pada monitor, tetapi juga dari objek berkilat di sekelilingnya (sebagai contoh, objek dalaman berkilat dan kaca tingkap). Pelapisan anti-reflektif seperti ini digunakan walaupun pada kanta paling murah dari pengeluar kategori harga rendah.

Mengapa kerja komputer berpanjangan merosakkan penglihatan?

Monitor panel rata moden kurang memudaratkan penglihatan, tetapi kelipan imej disebabkan oleh perubahan dalam kontras dan kejelasan watak-watak berbanding dengan media cetak juga hadir ketika bekerja dengan peranti ini. Semua imej dalam komputer terdiri daripada piksel yang tidak mempunyai garis besar jelas, dan kerana itu, imej yang dipikirkan membawa ke arah otot yang berlebihan. Akibatnya, kelopak mata berkilat beberapa kali lebih kerap dan kekeringan yang mengakibatkan mata menyebabkan kerosakan pada membran mukus, sindrom mata kering.

Semua ini membawa kepada gejala berikut:

• perasaan pasir di mata;
• sensasi membakar;
• kemerahan pembuluh darah pada putih mata;
• sakit di mata dan bahagian depan.

Dari sudut pandangan timbul:

• keletihan mata;
• kabus sebelum mata;
• penyelewengan dalam memfokuskan pandangan apabila memeriksa subjek;
• duplikasi objek yang difikirkan;
• penuaan miopia atau farsightedness.

Keterukan semua gejala di atas mungkin berbeza untuk orang yang berlainan dan bergantung kepada tahap tekanan dan patologi yang ada di bahagian sistem visual.

Kelebihan lensa untuk bekerja di komputer

Mata untuk bekerja di komputer harus dipilih hanya oleh pakar mata. Dengan pendekatan yang tepat untuk pilihan optik, mata akan menjadi kurang letih dan pencegahan kerosakan visual akan disediakan sepenuhnya.

Kelebihan lensa perlindungan terpilih untuk kacamata semasa bekerja di komputer adalah seperti berikut:

• peningkatan prestasi;
• penghapusan sindrom mata kering;
• pengurangan photophobia;
• normalisasi peredaran darah dalam bola mata;
• kekurangan keletihan am;
• keselamatan mata (walaupun untuk pesakit kanak-kanak).

Bagaimanakah kanta perlindungan untuk kacamata semasa bekerja di komputer?

Dalam kanta perlindungan, terdapat beberapa pelapis (iaitu, lapisan) yang melindungi bola mata dari pantulan dan silau monitor. Terdapat jenis kanta berikut:

• bifocal - lens dibahagikan kepada dua bahagian, mempunyai kuasa dioptric yang berlainan, bahagian atas optik tersebut diperlukan untuk bekerja dengan komputer, dan yang lebih rendah - untuk membaca;
• kanta monofocal digunakan untuk membetulkan myopia atau farsightedness, kuasa dioptric optik ini bergantung pada jarak ke monitor;
• progresif - mempunyai petunjuk dioptric yang berbeza dan, tidak seperti optik bifocal, tidak dibahagikan kepada dua zon.

Selalunya apabila memilih kacamata untuk perlindungan mata semasa bekerja di komputer, pakar mencadangkan lensa progresif. Cermin mata ini digunakan secara langsung untuk bekerja dengan monitor, dan dalam kehidupan seharian pesakit mesti menggunakan kacamata dengan lensa untuk membetulkan masalah ketajaman visual yang ada (contohnya, miopia).

Bagaimana untuk memilih kanta yang betul untuk melindungi mata anda?

Dalam ketiadaan masalah penglihatan, optik digunakan hanya untuk melindungi daripada radiasi komputer dan pemilihan cermin boleh dilakukan tanpa penyertaan doktor. Kanta ini boleh menjadi jelas, kekuningan, kebiruan atau kehijauan. Apabila membeli mata, anda harus bertanya soalan berikut:

• berapa banyak lapisan pelindung yang mengandungi kanta;
• jenis kerja lensa yang dimaksudkan untuk: permainan, reka bentuk atau kerja lain.

Di hadapan penyakit mata, pemilihan cermin dilakukan hanya oleh pakar mata dan kanta mesti mematuhi semua parameter yang dinyatakan dalam preskripsi. Peraturan ini harus diperhatikan, kerana dengan sebarang pelanggaran, optik yang dipilih dapat mempengaruhi keadaan sistem visual.

Lapisan lensa perlindungan

Kanta berkualiti tinggi untuk cermin mata mesti mengandungi lapisan pelindung berikut:

• Lapisan EMI - lapisan perlindungan dari gelombang elektromagnet yang dipancarkan oleh monitor;
• Blue Blocker - salutan hadir hanya dalam kanta dengan nama yang sama dan tahap gelombang biru 410-430 nm;
• lapisan anti reflektif - lapisan mencerminkan silau dan melindungi mata dari cahaya langsung dari peralatan elektrik dan matahari;
• UV400 - melindungi terhadap sinaran ultraviolet dan boleh disyorkan untuk melindungi mata dari beban yang dihasilkan oleh komputer dan dari cahaya matahari;
• NMS - salutan hadir hanya dengan kanta berkualiti tinggi, dan jika tidak, optik mendapat warna kekuningan (satu-satunya pengecualian adalah kanta garis Penyekat Biru, kerana warna mereka hanya menyerupai optik berkualiti rendah);
• lapisan pengedap - mengurangkan risiko calar dan kekasaran pada optik;
• salutan hidrofobik - lapisan menghalang penuangan kotoran dan terima kasih kepada lensanya lebih mudah dibersihkan.

Bagaimana untuk memilih optik berkualiti tinggi untuk melindungi mata anda ketika bekerja dengan komputer?

Apabila memilih bingkai dan kanta, anda harus membiasakan diri dengan sijil pendaftaran perkhidmatan awam, yang memberikan kawalan ke atas barangan dalam kategori ini. Penjual mesti memberikannya pada permintaan pertama pembeli.

Kenapa kanta pelindung berkualiti rendah murah?

Secara visual menentukan kualiti kanta adalah amat sukar. Malah kehadiran warna kuning tidak selalu menunjukkan perlindungan Blue Blocker. Seorang penjual teliti sentiasa bersedia memberikan kliennya dengan dokumentasi yang tepat mengenai pensijilan dan ciri-ciri barang.

Tinjauan beberapa jenama kacamata untuk bekerja di komputer

5 jenama terbaik optik perlindungan atas gelas komputer mengikut 2018:

• GUNNAR RPG yang direka oleh Razer Onyx Amber - dihasilkan di Amerika Syarikat oleh GUNNAR dan Razer, mereka direka untuk pemain, rim diperbuat daripada aloi aluminium-magnesium, kanta sphero-prismatik mempunyai warna kekuningan, berat gelas secara keseluruhan hanya 26 g, dan pengguna boleh lupa mengenai kehadiran mereka di jambatan hidung;
• Arozzi Visione VX-500 - yang dibuat di Sweden, boleh digunakan oleh kumpulan pengguna yang berlainan, bingkai diperbuat daripada aloi aluminium-magnesium yang fleksibel, kanta plastik mempunyai warna kebiruan, ketebalan kecil dan berat badan, kecuali menggunakan perlindungan mata semasa bekerja di kacamata komputer. semasa memandu;
• SPG SKILL - yang dibuat di Rusia dan tergolong dalam model permainan, berat gelas hanya 22 g, disyorkan untuk kanak-kanak dan remaja dengan saiz muka yang kecil, bingkai itu adalah tegar dan tanpa henti untuk hidung, lensa diperbuat daripada kaca;
• Xiaomi Roidmi Qukan W1 - model dibuat di China, mengandungi dua pasang lengan (tegar dan fleksibel untuk sukan), warna bingkai itu boleh hitam, merah atau coklat, lengannya boleh dilepas, lensa photochromic mempunyai warna biru dan tahap radiasi dari monitor;
• SPG Luxury AF034 - yang dihasilkan di Rusia dan boleh digunakan untuk perlindungan semasa bekerja di komputer, bingkai diperbuat daripada logam, beratnya hanya 23 g, julat warna dipersembahkan dalam dua warna (biru dan hitam) dan kanta berwarna kekuningan.

Anda harus memilih cermin mata untuk bekerja di komputer hanya selepas melakukan pemeriksaan mata penuh optik khusus yang dilengkapi dengan peralatan yang diperlukan untuk menghasilkan model yang dikehendaki. Untuk ini, parameter wajah, lokasi bola mata, bentuk bingkai dan kanta mesti diambil kira.

Kanta kanta mata ketika bekerja di komputer diperlukan untuk orang umur. Mereka disyorkan untuk orang-orang dari semua peringkat umur yang menghabiskan masa yang lama di monitor. Pilihan optik berkualiti tinggi untuk kaca mata adalah penting untuk kesihatan mata dan boleh menjimatkan dari perkembangan dan kemajuan penglihatan visual.

Pakar Oftalmologi L. B. Kharchenko bercakap mengenai cara memilih cermin mata untuk bekerja di komputer:

http://myfamilydoctor.ru/linzy-dlya-zashhity-zreniya-pri-rabote-za-kompyuterom-2/

Mata untuk komputer apa yang harus dipilih?

Di dunia moden, terdapat lebih banyak profesion yang memerlukan masa lama di komputer. Pada masa yang sama, statistik penurunan ketajaman penglihatan dan kemunculan pelbagai penyakit ocular mengecewakan. Adakah terdapat jalan keluar dari situasi ini? Sudah tentu, ini adalah kacamata khas yang melindungi mata daripada kesan negatif skrin bercahaya. Bagaimana untuk memilih mereka yang akan kami ceritakan dalam artikel ini.

Apa yang berlaku pada mata semasa kerja lama di komputer?

Semua orang yang, berdasarkan aktiviti profesional mereka, terpaksa sentiasa menghabiskan banyak masa di komputer dengan cepat atau lambat menghadapi beberapa gejala yang tidak menyenangkan:

• terdapat sensasi terbakar di mata (orang itu merasakan sensasi yang sama, seolah-olah dia mempunyai biji pasir di bawah kelopak mata);

• menurunkan ketajaman penglihatan;

• sakit muncul ketika menghidupkan bola mata;

• terdapat kesakitan di bahagian depan kepala;

• Mengoyakkan dipertingkatkan atau, sebaliknya, peningkatan kekeringan mata diperhatikan.

Doktor mempunyai keadaan patologi ini yang dikenali sebagai "sindrom penglihatan komputer". Kepada penampilannya membawa gabungan pelbagai faktor. Oleh kerana peninggalan lama di belakang skrin bercahaya, mata mula mengalami beban yang tidak wajar kerana kelipan monitor yang berterusan. Di sinilah ketidakselesaan dan kesakitan timbul.

Ia juga secara saintifik membuktikan bahawa seseorang yang menumpukan perhatiannya pada skrin mula berkedip lebih kerap daripada biasanya, dan ini memberi kesan negatif kepada keadaan kornea. Ia mengeringkan, jadi rasa sensasi yang membakar, rasa pasir di mata, dan gangguan yang mengoyak.

Nah, itu tidak semua - dari mana-mana monitor yang tidak dapat dilihat dengan mata, tetapi radiasi yang sangat berbahaya. Ini bukan sahaja gelombang elektromagnetik yang berasal daripada setiap peranti elektronik, tetapi juga sinar spektrum biru dan ungu. Mereka membuat beban tambahan pada alat visual.

Kerengsaan mata semasa bekerja di komputer

Ini semua kedengaran, tentu saja, sangat mengecewakan, tetapi jangan tergesa-gesa menjadi panik. Doktor telah membangunkan keseluruhan sistem untuk melindungi mata dari kesan negatif komputer, dan sesiapa sahaja boleh menggunakannya. Pertama sekali, doktor menasihati anda untuk membeli kacamata khas yang akan melindungi mata anda dari komputer. Di samping itu, adalah penting untuk mematuhi mod operasi tertentu di belakang skrin bercahaya, tetapi kami akan membincangkannya kemudian di dalam artikel itu, dan sekarang kami akan memakai cermin mata.

Apakah kegunaan cermin komputer

Pada pandangan pertama, cermin komputer tidak berbeza dengan "saudara" biasa mereka. Tetapi ini hanya pada pandangan pertama. Malah, peranan penting tidak diberikan kepada bentuk atau reka bentuk cermin, tetapi kepada lapisan khas mereka.

Lapisan khas digunakan pada kanta untuk meneutralkan sinaran berbahaya dari monitor, dan ia juga melindungi mata dari kelipan yang berterusan skrin. Sputtering adalah penapis multilayer gangguan yang digunakan untuk permukaan seluruh lensa. Penapis sedemikian secara selektif mengenal pasti dan "memotong" kawasan spektrum yang kelihatan yang berbahaya kepada organ-organ penglihatan yang memantau komputer.

Contoh cermin komputer

Di samping itu, salutan itu mengandungi lapisan anti-statik khas yang melindungi kanta gelas dari magnetisasi, dan mata anda dari kesan negatif medan magnet.

Cermin mata keselamatan mempunyai beberapa sifat tambahan:

1. Bantu mengurangkan "piksel" monitor. Titik penapis khas mempunyai ciri yang menakjubkan - walaupun terdapat pengurangan dalam membezakan titik-pixel, seseorang mula melihat objek pada skrin lebih jelas, kontrasnya meningkat dengan ketara.
2. Melalui penggunaan kaca mata mengurangkan beban pada alat visual dengan tinggal lama di komputer.
3. Mengurangkan kebolehan penglihatan visual yang dikurangkan, serta penampilan pelbagai patologi okular.
4. Keletihan berkurangan, rasa mengantuk, sebaliknya, meningkatkan keupayaan untuk bekerja.
5. Cermin mata adalah perlindungan retina dan mata dari radiasi ultraviolet.
6. Lukisan dan refleksi yang berbeza dari skrin bercahaya dihapuskan, yang menghalang penampilan photokeratitis.

Oleh itu, melalui penggunaan gogal, anda boleh meningkatkan masa yang dibelanjakan di belakang skrin bercahaya tanpa sebarang mudarat kepada mata anda.

Juga, dalam kebanyakan kes, bilangan kesilapan pengguna dikurangkan, terutamanya pada sebelah petang. Kesihatan yang lebih baik menjimatkan seseorang daripada kerengsaan yang berlebihan, sakit kepala, menyumbang kepada normalisasi kesejahteraan emosi.

Tetapi adalah penting bukan sahaja untuk menggunakan cermin mata keselamatan, tetapi juga untuk mematuhi mod kerja yang betul di komputer, serta melakukan latihan khas semasa rehat.

Sudah tentu, faedah akan membawa hanya mata, dipilih oleh pakar. Jika anda, sebagai contoh, mempunyai penglihatan yang kurang baik, doktor boleh memilih untuk anda pilihan 2 dalam 1 - iaitu cermin mata dengan diopter dan perlindungan komputer pada masa yang sama. Sekiranya ketajaman penglihatan tetap baik, mungkin akan terhad kepada lensa biasa.

Sebaik sahaja anda mengambil cermin mata yang anda boleh periksa semasa bekerja di komputer: jika mata berhenti menjadi letih dan tidak ada gejala yang tidak menyenangkan yang menghalang anda daripada bekerja sebelum ini, itu bermakna pilihan itu betul.

Pakar Oftalmologi menasihati bahawa adalah wajib untuk memperoleh cermin mata komputer untuk orang-orang yang duduk setiap hari di skrin bercahaya selama lebih dari 2 jam. Kumpulan ini termasuk kira-kira 70% daripada semua pengguna.

Pelbagai jenis kacamata komputer

Hari ini, terdapat beberapa jenis gelas yang direka untuk keperluan pelanggan yang berlainan. Lihat senarai ini untuk mencari pilihan yang paling sesuai untuk anda:

Kanta monofocal. Dalam kacamata semacam itu, seluruh zon optik direka bentuk untuk bekerja di komputer, supaya pengguna mempunyai bidang pandangan yang lebih luas. Biasanya, pilihan ini digunakan oleh orang yang tidak mengalami masalah penglihatan. Jika anda didiagnosis dengan miopia atau farsightedness, cermin mata tidak akan berfungsi untuk anda. Di dalamnya objek-objek yang jauh atau anggaran akan kabur, bergantung pada patologi.

Kacamata dengan kanta bifocal

Kanta progresif dengan gelas

Bahagian atasnya membolehkan anda melihat dengan baik jarak jauh dari pengguna. Dengan bantuan zon pertengahan yang luas, skrin komputer dilihat paling baik, dan kawasan kecil di bahagian bawah lensa membantu melihat objek yang dekat. Pilihan terakhir mungkin adalah yang paling selesa, kerana mana-mana objek sama-sama kelihatan di dalamnya dan orang itu akan merasa sangat alami.

Kepada semua gelas komputer yang berguna lain, anda boleh menambahkan lebih banyak lagi bahawa mereka menyumbang kepada peningkatan spektrum cahaya, yang jatuh ke dalam mata kita, jadi mereka sangat selesa di dalam bilik di mana mereka menggunakan lampu neon.

Anda juga boleh menggunakan gelas untuk jalan, kerana mereka mempunyai tahap perlindungan yang tinggi dari radiasi ultraviolet. Fungsi anti-silau cermin akan sangat berguna dalam kes ini.

Peraturan pemilihan mata

Untuk memastikan perlindungan mata yang boleh dipercayai, adalah penting untuk memilih cermin mata dengan betul. Ia tidak disyorkan untuk melakukannya sendiri - lebih baik untuk mempercayakan perniagaan yang bertanggung jawab kepada seorang profesional, tetapi anda pasti perlu tahu beberapa peraturan pemilihan.

1. Apa yang perlu menjadi bingkai? Pilih cermin mata yang diperbuat daripada bahan berkualiti yang tidak mengoksida. Jika anda mempunyai pilihan yang sukar di antara pilihan, dihiasi dengan sekumpulan butiran kecil, dengan corak dan bentuk yang cantik dan biasa "klasik" - tidak kelihatan dalam penampilan, tetapi kualiti yang lebih tinggi - tanpa ragu-ragu mengambil mata terakhir., ia boleh dipadamkan, dan rim berkualiti rendah dengan cepat teroksida, akibatnya anda perlu membuang cermin mata yang "cantik" di dalam tong sampah dan memperoleh yang baru. Titik-titik berkualiti tinggi dari sebuah syarikat yang baik akan melayani anda selama bertahun-tahun. Satu-satunya negatif - harga bagi mereka akan jauh lebih tinggi daripada purata. Tetapi jika ada peluang untuk tidak menyelamatkan.
2. Kanta. Ini adalah aspek utama yang perlu diberi perhatian. Pertama sekali, sebelum membeli adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar mata. Dia akan memeriksa ketajaman penglihatan anda, menilai aduan yang ada dan menasihati pilihan yang paling sesuai. Mungkin doktor akan mengesyorkan kedai khusus dengan diskaun untuk anda (terutamanya untuk kacamata keselamatan kanak-kanak).
3. Di samping itu, adalah penting untuk memilih kanta berdasarkan jenis aktiviti anda. Sebagai contoh, jika kerja anda di komputer dikaitkan dengan fail teks di mana font hitam dipaparkan pada latar belakang putih, pakar mungkin menasihati anda untuk membeli kanta khas yang akan meningkatkan kontras, dan pada masa yang sama mengeluarkan semiton tambahan. Juga, kanta jenis ini membantu mengurangkan tekanan mata, yang selalu berlaku semasa kerja jangka panjang di belakang monitor.
4. Jika anda bekerja sebagai pereka atau hanya berurusan dengan lukisan atau elemen grafik lain, sebaiknya gunakan lensa yang meningkatkan penghantaran palet warna.
5. Dalam hal ini, jika anda hanya suka permainan komputer, perhatikan gelas dengan lensa bersalut, yang mempunyai fungsi untuk menghilangkan silau. Oleh sifat mereka, mereka agak serupa dengan gelas polarisasi dan akan membantu melindungi mata anda sebanyak mungkin.
6. Kanta dengan atau tanpa diopter. Gelas komputer dibeli oleh orang yang mempunyai visi yang sempurna dan mereka yang sudah mempunyai penyelewengan tertentu dalam bidang ini. Dan demi kes, dan untuk kes lain, doktor akan memilih pilihan yang paling sesuai.

Pemilihan gelas komputer juga adalah yang terbaik untuk mengamanahkan pakar mata

Bagaimana untuk memilih pengeluar gelas komputer

Tempat pertama dalam senarai negara-negara yang mengeluarkan kacamata komputer sewajarnya diberikan kepada Jerman, diikuti oleh Switzerland dan Jepun. Ia adalah di negeri-negeri ini bahawa kanta berkualiti tinggi dihasilkan.

Korea tidak jauh di belakang mereka - mereka telah belajar untuk membuat gelas dengan kualiti yang sama yang dapat menggembirakan pembeli pada harga yang lebih ekonomik. Kanta korea biasanya mempunyai beberapa lapisan yang lebih kecil daripada kanta yang dibuat di Jepun atau Jerman, tetapi secara amnya ini bukan penunjuk yang sangat penting.

Memilih kacamata untuk komputer tidak boleh terlalu ekonomik dan cenderung untuk merebut "apa yang lebih murah", tetapi kesihatan adalah sangat penting, dan jika kita menganggap bahawa kebanyakan maklumat tentang dunia di sekeliling kita diperoleh melalui mata, penjimatan dalam hal ini adalah benar-benar tidak rasional.

Video - cara memilih cermin komputer

Petua untuk mengekalkan penglihatan yang baik

Sudah tentu, gogal sangat penting, tetapi mereka sendiri tidak cukup dengan kerja berpanjangan berterusan di belakang skrin bercahaya. Jika anda ingin mengekalkan penglihatan yang sangat baik selama bertahun-tahun, dan juga untuk melindungi mata anda dari pelbagai patologi, gunakan cadangan berikut:

• Laraskan paparan pada kekerapan operasi. Semakin tinggi penunjuk ini, kurang akan menjadi beban pada alat visual.
• Jangan duduk terlalu dekat di hadapan monitor. Jarak yang diperlukan adalah 50-60 sentimeter. Adalah penting bahawa skrin terletak lebih rendah daripada tahap murid. Untuk memenuhi syarat ini tidak sukar - anda hanya perlu membeli kerusi, yang menyesuaikan tingkat tempat duduk dan menetapkannya ke ketinggian yang dikehendaki. Jika kerja anda, selain komputer, juga berkaitan dengan teks yang dicetak di atas kertas, adalah berbaloi untuk meletakkannya pada jarak maksimum dari skrin. Ini akan membantu anda untuk mengelakkan perubahan mata dan kepala dengan kerap sambil menterjemahkan pandangan.
• Gejala utama yang menunjukkan ketegangan mata semasa kerja komputer berpanjangan adalah bola mata kering. Untuk mengelakkan berlakunya kejadian, anda harus cuba berkedip seberapa kerap mungkin, dan secara berkala melakukan gerakan putaran dengan mata anda dalam arah yang berbeza. Juga sesuai untuk urutan kelopak mata dengan pergerakan cahaya.
• Elakkan bekerja di dalam bilik yang gelap. Di dalam bilik selain komputer mesti ada sekurang-kurangnya satu lagi sumber cahaya. Pada masa yang sama, ia mesti diposisikan sedemikian rupa sehingga silau tidak jatuh pada skrin. Mereka sangat berbahaya kepada mata kita. Dengan cara ini, sekarang jualan adalah model komputer dilengkapi dengan lapisan anti-reflektif khas. Mata, seperti yang dinyatakan sebelum ini, juga membantu menghilangkan kesan negatif silau.
• Pada skrin monitor biasanya terkumpul banyak debu. Ia boleh merosakkan kejelasan imej, jadi penting untuk sentiasa membersihkan skrin dengan kain khas atau penyelesaian antistatik.
• Dapatkan mata hanya selepas anda menerima nasihat daripada pakar mata. Rawatan sendiri berbahaya dalam apa jua keadaan dan ini bukan pengecualian kepada peraturan.

Gelas komputer - yang memerlukannya?

Seperti yang anda ketahui, kemajuan teknikal tidak sepadan dengannya, teknologi inovatif bukanlah tempat terakhir dalam kehidupan manusia. Kami menggunakan komputer untuk kerja, komunikasi, mencari maklumat yang berguna dan perlu, menonton filem, dan lain-lain. Dan jika agak mungkin untuk menolak beberapa item (contohnya, dari menggantung di rangkaian sosial), maka kerja itu memerlukan seseorang untuk berada di belakang skrin bercahaya untuk beberapa jam tertentu.

Sila ambil perhatian bahawa hasil kaji selidik golongan muda dalam kategori umur dari 18 hingga 40 sangat menakjubkan - mereka menghabiskan 70% masa mereka duduk di skrin bercahaya.

Akibatnya, terdapat penglihatan yang kuat, ketajamannya mungkin menurun dengan ketara. Ini biasanya berlaku untuk orang yang menghabiskan lebih daripada 4 jam pada monitor setiap hari.

Ia tidak mungkin bahawa manusia akan dapat menghilangkan sepenuhnya komputer dari kehidupan seharian. Ia membantu untuk melaksanakan banyak operasi dan hanya diperlukan dalam bidang tertentu. Untuk memastikan penglihatan anda baik, anda harus menggunakan cermin mata pelindung khas, terutama jika anda bekerja di komputer, dan bukan hanya meluangkan waktu luang anda dengannya.

Membeli cermin adalah yang terbaik dalam optik atau kedai khusus. Sering kali, anda juga boleh mendapatkan nasihat dari pakar mata, yang akan menjemput barang yang anda perlukan di tempat kejadian. Terdapat kedai dalam talian yang menawarkan pelanggan membeli mata dalam talian. Tetapi pilihan ini kurang praktikal dan lebih sukar.

Dan ingat bahawa dengan bantuan mata kita, kita mendapat banyak maklumat mengenai dunia, jadi penting untuk memantau kesihatan mereka. Pakai cermin mata keselamatan, berehat di tempat kerja, melakukan senaman khas dan anda tidak akan pernah tahu masalah di kawasan ini.

http://linzopedia.ru/ochki-dlya-kompytera-kakie-vibrat.html

Gelas komputer - panik atau langkah pengiklanan?

Komputer telah lama memasuki kehidupan kita: kerja, komunikasi, rekreasi, kencan - semua ini tidak dapat difahami bagi sesetengah daripada kita tanpa "keajaiban teknologi" ini. Pada masa yang sama, tidak semua pengguna berfikir tentang beban pengalaman mata mereka. Akibatnya, kami memasuki abad ke-21 bersama-sama dengan penyakit baru, yang dipanggil "sindrom visual komputer." Tanda-tanda penyakit ini - keletihan, sakit kepala, kemerahan mata, kejelasan visual kejang. Terdapat juga sensasi terbakar di mata, kekeringan atau, sebaliknya, mengoyak, kemerahan.

Pakar Oftalmologi mengesyorkan bahawa semua pengguna komputer membeli gelas khas yang melindungi mata mereka dari kesan monitor pada mata. Pertikaian mengenai keberkesanan mata tersebut tidak berhenti. Mari kita cuba untuk memahami isu ini.

Apa yang anda perlu ketahui mengenai cermin mata ini?

Cukup beberapa orang merujuk kepada kacamata untuk bekerja di komputer dengan keraguan yang jelas. Sudah tentu, cermin mata bukanlah ubat penawar.

Walau bagaimanapun, anda mesti faham bahawa monitor komputer adalah sumber cahaya yang pelik. Jika anda melihatnya untuk masa yang sangat lama (yang kami lakukan setiap hari), maka mata dengan cepat menjadi letih, kerana saraf optik teriritasi.

Pada beban berterusan, kejelasan persepsi imej dikurangkan, penglihatan periferi dimatikan.

Cermin mata keselamatan akan membantu mengurangkan ketegangan mata dengan ketara.

Prinsip gelas tersebut adalah kehadiran lapisan khas pada lensa, yang melindungi mata dari kesan gelombang pendek yang dipancarkan oleh monitor.

Kelebihan gelas adalah bahawa mereka:

• meningkatkan prestasi;
• menghapuskan photophobia, membakar dan mengoyak ketika bekerja di komputer;
• mengurangkan keletihan mata;
• mengurangkan kesan negatif kerja di komputer (pening, sakit kepala);
• mengaktifkan peredaran darah di tisu mata;
• sesuai untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak.

Jenis kacamata

Bahagian paling penting dari cermin mata adalah lensa. Untuk kerja yang lebih selesa di belakang monitor, lensa perlindungan beberapa jenis telah dibangunkan:

• Kanta monofocal. Di dalamnya, seluruh zon optik ditujukan kepada skrin komputer, yang memberikan pandangan yang luas. Kanta seperti ini biasa digunakan oleh orang dengan penglihatan biasa. Tetapi dengan miopia dan farsightedness, objek jauh atau anggaran akan kelihatan kabur, jadi kanta monofokal tidak akan berfungsi dalam kes ini.

• Kanta bifocal direka seperti berikut: separuh bahagian atasnya diselaraskan untuk menumpukan pada monitor komputer, dan segmen bawah disesuaikan untuk dilihat pada jarak dekat. Kanta ini mempunyai sempadan yang kelihatan memisahkan dua zon optik. Kanta bifocal memberikan tontonan yang selesa pada skrin komputer dan membaca berhampiran, sementara objek jauh akan kelihatan kabur.

• Kanta progresif kelihatan seperti kanta monofocal biasa, kerana ia tidak mempunyai sempadan jelas antara zon optik. Walau bagaimanapun, dalam lensa progresif terdapat tiga segmen kajian. Zon atas disediakan untuk jarak, zon pertengahan yang luas adalah untuk melihat monitor komputer, dan zon kecil di bahagian bawah lensa direka untuk menumpukan pada objek yang dekat.

Kanta progresif adalah yang paling selesa kerana ia membolehkan pengguna melihat dengan jelas pada jarak apa pun tanpa mengalami apa-apa sensasi yang tidak menyenangkan.

Kacamata untuk perlindungan komputer meningkatkan spektrum cahaya yang memasuki mata kita, jadi selesa untuk tinggal di bilik dengan lampu neon.

Di jalanan dalam cermin komputer cuaca cerah yang pasti melindungi terhadap sinaran ultraviolet. Ternyata manfaatnya - berganda. Sinaran ultraviolet merosakkan retina, yang boleh menyebabkan pembakaran membakar dengan akibat lanjut dalam bentuk distrofi retina, pembentukan glaukoma. Apa yang perlu dilakukan apabila anda membakar matamu, baca di sini.

Bagaimana memilih cermin mata?

Mata untuk komputer dipilih dengan mengambil kira beberapa parameter.

Jenis kanta

Tidak mustahil untuk mengatakan bahawa salah satu pilihan untuk bekerja di komputer adalah yang terbaik, dan yang lain adalah yang paling teruk. Semuanya sangat individu: satu orang akan selesa dengan kanta monofocal, dan yang lain dalam kanta bifocal. Pilihan bergantung pada keadaan pandangan dan keutamaan pengguna pengguna, mengenai jenis kerja yang dilakukannya, serta jarak antara monitor dan mata, pencahayaan dan faktor-faktor lain. Semua nuansa ini memainkan peranan penting dalam memilih cermin untuk bekerja di komputer. Tentang kanta malam untuk memulihkan penglihatan, baca di sini.

Orang yang mempunyai penglihatan yang miskin perlu mengambil cermin mata komputer di pejabat pakar mata. Sebagai peraturan, kanta pembetulan bagi cermin mata keselamatan kurang diopter daripada yang biasa.

Lapisan kanta

Parameter seterusnya untuk memberi perhatian apabila memilih cermin mata perlindungan adalah lapisan kanta dan bayangan mereka. Untuk operasi yang selesa, kanta tambahan dilapisi dengan sebatian anti-reflektif. Lapisan ini menghilangkan pantulan sinaran ultraviolet dari permukaan skrin dan kanta.

Pakar othalmologi mengesyorkan untuk memperoleh kanta warna cahaya. Ini akan mengurangkan silau yang disebabkan perubahan mendadak dalam pencahayaan dan kontras yang tinggi. Kanta berwarna menghalang sinar gelombang pendek spektrum biru yang memancarkan monitor komputer.

Reka bentuk

Sebagai peraturan, gelas untuk bekerja dengan komputer dibuat dalam gaya klasik, yang tidak selalu disukai oleh orang-orang mengikuti trend fesyen. Walau bagaimanapun, reka bentuk tradisional prestasi disebabkan oleh ciri-ciri teknikal. Hakikatnya adalah bahawa bingkai bagi cermin mata mesti berfungsi sebagai bingkai yang boleh dipercayai, jadi ia dibuat hanya dari bahan berkualiti tinggi. Reka bentuk cermin bulat untuk penglihatan boleh didapati di pautan.

Adakah anda memerlukan gelas untuk bekerja di komputer?

Adalah disyorkan untuk membeli gelas perlindungan di salon optik. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa aksesori ini hanya memudahkan kerja, sedikit mengurangkan ketegangan mata, tetapi tidak mempunyai kesan terapeutik. Oleh itu, walaupun gogal paling mahal tidak dapat menghalang kerosakan visual jika pengguna tidak mematuhi peraturan untuk bekerja di komputer. Di samping itu, adalah perlu untuk melakukan gimnastik ringkas untuk memulihkan penglihatan.

Gelas komputer membantu mengatasi masalah sindrom komputer jika:

• Pengguna mempunyai penglihatan normal dan tiada pembetulan diperlukan.
• Kanta mempunyai salutan khas yang tidak melepasi sebahagian spektrum tertentu, yang menyebabkan ketegangan mata.

Jika pengguna mempunyai masalah penglihatan, dia mesti memilih gelas untuk bekerja di komputer, yang akan mempunyai kanta dengan salutan khas. Ini akan mengelakkan ketegangan tambahan di mata. Perlu diingat bahawa cermin mata biasa tidak sesuai untuk bekerja di komputer.

Aksesori pelindung ini sangat diperlukan. Lagipun, mata kita, berada di monitor, melihat berjuta-juta titik dan kilat yang sentiasa berkelip. Di samping itu, monitor menghasilkan sinar spektrum biru, yang diarahkan khusus di mata. Semua ini membawa kepada banyak mata mata.

Agar cermin mata bekerja di komputer untuk masa yang lama untuk memenuhi fungsi pelindung mereka, mereka mesti:

• melindungi mata dari sinar ultraviolet dan silau;
• meningkatkan sensitiviti reseptor mata;
• melegakan tekanan;
• meningkatkan perbezaan dan tahap diskriminasi warna;
• mengurangkan kecerahan monitor ke paras yang lebih semula jadi untuk persepsi.

Walau bagaimanapun, apa-apa gelas komputer untuk ini tidak akan berfungsi. Melihat kacamata bentuk yang betul dan sentiasa dengan kanta khas. Anda boleh menambah tindakan mereka dengan titisan mata dari kemerahan dan kerengsaan, ia tidak akan berlebihan dengan kerja lama di komputer.

Cadangan penting

Apabila memilih mata, pertimbangkan beberapa nuansa:

• Jika anda bekerja dengan teks, memberi keutamaan kepada mata yang meningkatkan kontras dan melembutkan halftones; ketika bekerja dengan grafik - titik yang meningkatkan pembiakan warna.
• Beli gelas komputer dalam optik atau jabatan khas farmasi. Semak ketersediaan semua sijil untuk barangan tersebut.
• Ingat: kanta berkualiti tidak boleh murah. Keutamaan adalah lebih baik untuk memberi pengeluar dari Jerman, Switzerland atau Jepun.
• Jangan simpan pada bingkai: cermin mata yang baik harus menutup keterlihatan maksima dan memegang kuat.
• Sekiranya boleh, lebih baik tidak membeli cermin mata, tetapi untuk membuat pesanan.
• Mata dipilih dengan betul jika mata tidak penat untuk sepanjang hari kerja.
• Kesilapan yang dipilih atau dibuat dengan kacamata komputer yang salah boleh menyebabkan mata merah, terbakar dan tidak selesa.

Pencegahan

Malah cermin komputer yang paling canggih tidak menjamin perlindungan mutlak mata kita dari gejala berbahaya yang timbul akibat kerja seharian di komputer. Untuk mengelakkan perkembangan sindrom komputer, oculists mengesyorkan untuk mengikuti beberapa peraturan mudah:

1. Bekerja di komputer di dalam bilik yang terang.
2. Letakkan monitor pada jarak 50-70 cm dari mata.
3. Bertolak setiap 45 minit bekerja di komputer.
4. Semasa berehat, lakukan senaman ringan untuk mata:

1. • Tanpa mengubah kepala anda, kelihatan betul, kiri, ke atas, ke bawah.
   • Putar mata anda terlebih dahulu dalam satu arah, kemudian dalam yang lain.
   • Tutup mata anda selama beberapa saat, kemudian bukanya lebar. Ulang beberapa kali.
   • Berkelip dengan cepat selama 2 minit. Ini akan melembapkan mata anda dan menghalang anda daripada mengering.
   • Dari semasa ke semasa melihat jarak. Ini akan membantu mata anda untuk berehat.
   • Tutup mata anda dan urut kelopak mata anda dengan pergerakan pekeliling jari anda.

Ikuti peraturan mudah ini dan sihat!

Video

Kanta lekap keras: apa yang mereka buat dan apakah prinsip tindakan mereka.

Penyebab ptosis kelopak mata atas, baca dalam artikel ini.

Kesimpulan

Oleh itu, cermin komputer benar-benar melindungi mata daripada pendedahan radiasi. Walau bagaimanapun, mereka hanya boleh membantu jika anda telah mengambil cermin mata yang betul, dan juga anda mematuhi peraturan untuk bekerja di komputer. Segala-galanya di kompleks dapat melindungi mata dari kerja keras, melegakan ketegangan dan memperpanjang kerja yang berkualiti organ-organ visual. Juga, jangan lupa untuk latihan untuk mata, yang juga menghalang perkembangan awal penyakit mata.

http://eyesdocs.ru/ochki/kompyuternye/panaceya-ili-reklamnyj-xod.html

Gelas untuk komputer: ulasan oleh pakar mata, bagaimana memilih tempat untuk dibeli

Lelaki moden tidak dapat membayangkan hidupnya tanpa komputer. Dengan bantuan pencapaian kemajuan teknikal ini, orang bekerja, bersenang-senang, dan mengekalkan hubungan dengan saudara-mara dan rakan-rakan. Malangnya, sesetengah orang tidak menyedari betapa merugikan komputer yang ada pada organ penglihatan.

Potongan mata, sakit kepala, penurunan kejelasan imej - semua simptom ini menjadikannya sukar untuk bekerja di belakang monitor, terutama pada jam terakhir hari kerja. Adakah mungkin untuk mengurangkan kesan negatif radiasi dari skrin dan mengekalkan penglihatan dan kesihatan sebanyak mungkin?

Kesan negatif komputer pada kerja alat mata

Mereka yang menjalankan aktiviti profesional membayangkan masa yang lama di belakang skrin PC sering mengalami fenomena yang tidak menyenangkan seperti:

1. Potong mata, gatal-gatal, sensasi badan asing.
2. Kekeringan membran mukus.
3. Sakit kepala
4. Meningkatkan tearing.
5. Kerosakan visual.
6. Sakit apabila menggerakkan bola mata.

Kesemua simptom ini dikaitkan dengan ketidakselesaan kerana cahaya berterusan monitor. Hasil daripada kerja jangka panjang di komputer, kornea mata tidak cukup dibasahi, yang menyebabkan rasa kekeringan dan rupa pemotongan. Di samping itu, radiasi elektromagnet yang berpunca dari skrin, kesan yang sangat negatif terhadap keadaan mata. Malangnya, sesetengah profesion berkait rapat dengan kerja di belakang monitor. Walau bagaimanapun, kesan negatif dapat dikurangkan dengan alat seperti goggle komputer.

Bagaimanakah cermin berfungsi?

Tidak semua orang berpendapat bahawa alat ini agak berkesan. Sudah tentu, cermin mata tidak dapat melindungi mata dari kesan negatif sinaran. Walau bagaimanapun, mereka dapat mengurangkan beban pada saraf optik, yang membawa kepada penglihatan yang kurang baik dan peningkatan keletihan mata. Memandangkan maklumat mengenai produk seperti kacamata komputer dan ulasan pakar mata tentang mereka, anda boleh melihat beberapa kelebihan untuk diri anda.

Jenis kanta

Terdapat beberapa jenis kacamata. Mereka berbeza dalam struktur kanta, yang terdiri daripada tiga jenis:

1. Monofocal. Mewujudkan bidang pandangan yang luas kerana hakikat bahawa mereka memberi tumpuan pada skrin komputer. Maklumat tentang kacamata ini untuk komputer dan ulasan pakar mata tentang mereka menunjukkan bahawa variasi ini sesuai untuk orang yang mempunyai penglihatan biasa. Mereka yang mengalami gangguan fungsi radas mata akan lebih teruk apabila menggunakan kanta monofocal.
2. Kanta bifocal. Titik jenis ini terdiri daripada dua bahagian: bahagian atas (yang menumpukan pada skrin PC) dan bahagian bawah (ia memberi tumpuan kepada objek yang bersebelahan dengan monitor).
3. Kanta progresif. Produk-produk ini terdiri daripada tiga bahagian: untuk mengkaji benda-benda di kejauhan, berhampiran, dan juga memantaunya sendiri. Gelas dengan lensa progresif paling selesa dan melindungi mata bukan sahaja dari radiasi PC, tetapi juga dari kesan negatif lampu terang dan cahaya matahari.

Gelas anti silau untuk komputer

Model-model ini adalah yang paling biasa. Ciri tersendiri mereka - kehadiran lapisan khas - salutan. Ia melindungi mata daripada refleksi yang berasal dari monitor dan lampu dan cermin mata. Titik-titik ini perlu disesuaikan pada minggu ini, mereka harus dipakai tidak lebih dari dua atau tiga jam sehari. Dan hanya apabila mata sudah terbiasa, anda tidak boleh mengeluarkannya sepanjang masa PC. Gelas anti-silauan untuk komputer tidak disyorkan untuk dipakai di jalan, kerana ia boleh menyebabkan kekeringan, perasaan lelasan dan tidak mencairkan.

Kecekapan Produk

Mereka yang ingin menyingkirkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan mengurangkan tekanan mata berminat dalam soalan: adakah bantuan kacamata komputer atau tidak? Sekiranya saya membeli produk ini? Cermin mata benar-benar boleh memperbaiki keadaan mata, dengan syarat mereka dipilih dengan betul. Orang tidak boleh mengharapkan hasil positif jika seseorang mempunyai patologi teruk organ-organ penglihatan. Kacamata berkualiti rendah untuk bekerja di komputer tidak membantu, tetapi, sebaliknya, memperburuk keadaan. Di samping itu, hanya bantuan. Anda perlu mengikuti beberapa peraturan semasa bekerja di komputer untuk meningkatkan kesannya.

Nuansa penting dalam pemilihan produk

Setelah mengetahui tentang keberkesanan alat seperti cermin komputer, sama ada alat ini membantu atau tidak, anda perlu memikirkan cara memilih model yang tepat. Apabila merancang untuk membeli barangan, anda tidak perlu memberi tumpuan kepada nasihat kawan atau saudara-mara. Mata untuk bekerja di komputer dipilih secara individu, dan untuk ini, anda perlu menghubungi pakar mata. Doktor akan menilai keadaan mata dan mencadangkan pilihan yang terbaik. Adalah perlu untuk memilih cermin mata dengan teliti untuk komputer, dalam ulasan ahli oftalmologi menekankan bahawa anda tidak boleh memesannya secara dalam talian. Lagipun, model berbeza dalam jenis lensa, dan, tanpa mengetahui ciri-ciri penting, anda boleh membeli perkara yang salah. Bingkai itu harus, di atas semua, praktikal, tahan lama dan selesa.

Di mana saya boleh mendapatkan cermin mata keselamatan?

Hari ini terdapat banyak pilihan dan model untuk setiap selera. Membeli gelas untuk komputer, bagaimana memilih produk yang bernilai wang dan akan memberikan kesan yang diingini? Pertama sekali, anda perlu menyemak penglihatan anda sebelum membeli. Kemudian ambil bingkai untuk cermin mata. Lebih baik jika ia adalah logam. Pada masa yang sama, perhatian khusus harus dibayar kepada kualiti bahan. Bingkai buruk dengan cepat mengoksidakan, meninggalkan tanda pada kulit selepas memakai lama. Di mana untuk membeli gelas untuk komputer? Di salun optik atau klinik. Gelas-gelas yang dijual ada maksud optik tulen. Model yang boleh dipesan secara dalam talian hanya sesuai untuk bermain permainan dan menonton filem, tetapi bukan untuk bekerja dengan teks.

Salutan dan bentuk

Model cermin mata untuk bekerja di komputer berbeza dalam bentuk, komposisi bingkai, dan teduhan lensa. Pakar menasihati untuk memberi keutamaan kepada cermin mata. Ini terutama berlaku bagi mereka yang suka bermain permainan komputer. Tetapi dalam sesetengah keadaan kanta berwarna adalah pilihan yang lebih sesuai. Mereka menghalang sinaran biru dari skrin dari memasuki mata. Gelas telus jarang berlaku. Biasanya mereka hijau, ungu atau kuning. Selalunya, gelas untuk bekerja di komputer dibuat dengan gaya klasik, dan model sedemikian tidak disukai oleh peminat reka bentuk mewah. Walau bagaimanapun, pilihan yang lebih mudah adalah lebih dipercayai kerana ia berfungsi dengan baik dan diperbuat daripada bahan yang boleh dipercayai. Bingkai ini boleh menjadi logam dan plastik, dengan pilihan pertama lebih disukai.

Jangan memberi keutamaan kepada model murah. Mereka biasanya dicirikan oleh kualiti rendah dan menjejaskan organ penglihatan. Dengan bantuan matanya, seseorang melihat kebanyakan maklumat dari dunia luar, dan dalam keadaan tidak boleh menyimpan wang untuk kesihatan mereka.

Kos

Membeli gelas untuk komputer, bagaimana memilih pilihan terbaik dan tidak membayar lebih? Secara umum, harga alat optik ini berbeza-beza bergantung kepada reka bentuk dan kualiti model. Harga minimum adalah lima ratus rubel.

Mata yang terbaik untuk komputer boleh menelan kos sehingga 10,000. Harga optimum ialah empat ribu rubel. Terdapat juga pilihan yang lebih demokratik (1 200 - 1 400 sapu.), Mereka agak berkualiti tinggi, tetapi dicirikan oleh reka bentuk yang mudah. Di salon optik, pakar boleh mengambil bingkai, tetapi pada masa yang sama produk akan dikenakan biaya lebih mahal (sehingga dua setengah ribu).

Model popular

Terdapat banyak pengilang eyewear untuk komputer. Model paling terkenal termasuk yang berikut:

• Cermin mata Fedorov. Mereka dinamakan sempena pencipta mereka, ahli akademik yang terkenal. Cara optik ini dilengkapi dengan penapis khas yang bertindak sebagai halangan yang tidak membiarkan radiasi ultraviolet. Pada masa yang sama mereka membenarkan jumlah optimum cahaya untuk mencapai organ penglihatan. Kanta untuk gelas Fedorov dibuat menggunakan akrilik. Walau bagaimanapun, alat optik ini bukan untuk semua orang. Sebelum anda membeli mata Fedorov, anda mesti berunding dengan pakar.
• Mata Gunnar. Pastikan keselamatan mata semasa kerja keras di belakang monitor. Alat optik ini bagus untuk pencahayaan yang terang, yang diperhatikan di banyak pejabat. Bagi penggemar permainan komputer yang dibangunkan model khas yang dapat mengurangkan kesan negatif radiasi skrin terang. Gelas Gunnar sangat bagus untuk kanak-kanak. Kelebihan tambahan alat optik syarikat ini adalah pelbagai pilihan dan bingkai bergaya. Kanta diperbuat daripada bahan berteknologi tinggi, ditutup dengan lapisan pelindung, berkat yang mereka melindungi mata dengan berkesan dari kesan radiasi dan lampu yang berbahaya.

Petua berguna

Apabila membeli gelas khas untuk komputer, anda perlu memberi perhatian kepada beberapa butiran penting. Sebagai contoh, jika aktiviti profesional seseorang berkaitan dengan dokumen, lebih baik memilih media optik yang menenangkan nada dan menekankan kontras. Jika pereka grafik atau pereka grafik komputer memilih cermin, dia mencadangkan model yang meningkatkan pemindahan warna. Produk berkualiti mesti diperakui dan dalam keadaan tidak murah. Berkualiti tinggi gelas yang dibezakan dari pembuatan Jerman, Switzerland dan Jepun. Tidak lama dahulu, alat optik ini mula dihasilkan di Korea. Walaupun kanta untuk kacamata untuk komputer buatan Korea ditutup dengan lapisan pelindung yang agak tipis, model sedemikian tidak berkualiti tinggi kepada yang dihasilkan di negara lain.

Langkah-langkah pencegahan ketika bekerja di komputer

Hari ini, ramai yang bercakap tentang produk seperti kacamata komputer, dan ulasan oleh pakar mata menunjukkan bahawa alat ini agak berkesan. Walau bagaimanapun, keputusan positif hanya boleh dijangkakan jika anda mengikuti cadangan am semasa bekerja di belakang monitor.

1. Putar mata sebanyak mungkin ke kiri dan ke kanan, kemudian naik dan turun.
2. Lakukan pergerakan pekeliling dengan bola mata di arah yang berbeza.
3. Tutup mata anda selama lima saat, dan kemudian bukanya lebar. Langkah-langkah ini mesti diulang beberapa kali.
4. Berkedip pada kelajuan dipercepat selama dua minit. Pergerakan ini akan membantu melindungi mata anda daripada kekeringan dan memberikan kelembapan.
5. Lihat ke dalam jarak. Latihan ini membantu mengurangkan tekanan, organ penglihatan beristirahat.
6. Tutup mata anda dan urut kelopak mata anda dengan hujung jari anda selama beberapa minit. Urut perlu dijalankan menggunakan pergerakan pekeliling.

Jika anda mengikuti garis panduan mudah ini, anda boleh mengekalkan kesihatan mata dan mengurangkan tekanannya dengan ketara. Di samping itu, setiap empat puluh lima minit perlu membuat jeda pendek dalam kerja. Monitor harus sentiasa dibersihkan dengan kain dan penyelesaian khusus untuk mengelakkan habuk daripada muncul di skrin. Dan jangan lupa bahawa cermin mata untuk komputer sepatutnya dipilih dengan teliti, jika tidak, anda bukan sahaja tidak dapat memperbaiki, tetapi juga memburukkan lagi keadaan.

http://www.syl.ru/article/346762/ochki-dlya-kompyutera-otzyivyi-oftalmologov-kak-vyibrat-gde-kupit

Bagaimana memilih cermin mata untuk bekerja di komputer

Kehidupan orang moden sukar dibayangkan tanpa komputer. Aktiviti profesional, komunikasi dengan rakan-rakan, hiburan - semua ini berkait rapat dengan "keajaiban teknologi" besi. Pada masa yang sama, tidak semua orang menyedari betapa besar beban yang dialami oleh alat visual pada saat-saat ini. Akibatnya, pada abad kedua puluh satu, definisi baru "sindrom optik komputer" telah digunakan oleh pakar mata. Untuk mengelakkan munculnya gejala negatif, doktor mengesyorkan menggunakan gelas khas untuk komputer semasa bekerja pada PC. Optik meminimumkan kesan negatif monitor pada mata.

Kenapa masa yang lama dihabiskan di komputer, membahayakan penglihatan?

Memaparkan moden hampir tidak berbahaya kepada kesihatan mata. Mereka tidak merosakkan retina, memancarkan impuls berbahaya, yang merupakan ciri skrin yang dilengkapi dengan tiub sinar katod. Walau bagaimanapun, impak negatif mana-mana monitor tidak hanya disebabkan radiasi, tetapi juga dengan mengurangkan perbezaan dan kejelasan imej, berbanding media cetak (akhbar, buku).

Semua gambar terdiri daripada titik mikroskopik yang tidak mempunyai sempadan yang jelas. Dalam agregat, sebilangan besar piksel membentuk imej yang menyebabkan organ penglihatan menjadi kuat. Juga, apabila bekerja di komputer, seseorang terpaksa berkelip dengan kerap, kerana radiasi sifat luar biasa sangat menjengkelkan membran mukus.

Hasil daripada masa yang lama di komputer, seseorang didiagnosis dengan patologi yang dibahagikan secara kondisional menjadi masalah dengan fungsi visual dan penyakit yang mempengaruhi mata, seperti organ. Dalam kes kedua, gejala berikut muncul:

• Mata pembakaran;
• Kemerahan Scleral;
• Perasaan kekeringan dan kehadiran pasir di bawah kelopak mata atas;
• Sakit di dahi dan organ penglihatan.

Gangguan ophthalmologi dicirikan oleh gejala berikut:

• Peningkatan keletihan mata. Selepas bekerja pada PC, sukar untuk membaca lebih daripada satu jam;
• Apabila melihat objek jarak yang berbeza, terdapat kesukaran dengan memberi tumpuan;
• Menatap kabur;
• Diplopia;
• Jatuhkan ketajaman visual.

Masalah yang sama berkembang kerana perubahan tumpuan biasa semasa bekerja dengan PC. Bukan sahaja anda perlu sentiasa menyesuaikan fokus pandangan bagi setiap objek yang dipaparkan pada monitor (imej kecil dan besar, foto kabur, dll.), Dan tambahan pula, terdapat kesulitan tambahan dalam menterjemahkan pandangan dari skrin ke meja.

Apakah kacamata keselamatan untuk bekerja di komputer?

Tidak seperti optik yang direka untuk pemandu, di mana bukan sahaja lensa penting, tetapi juga bentuk luaran, produk PC boleh mempunyai reka bentuk yang sama, tanpa apa-apa kelebihan hiasan. Perkara utama dalam kacamata ini - lensa dengan lapisan unik. Mereka memberikan perlindungan daripada radiasi monitor, yang memberi kesan buruk kepada organ penglihatan.

• Skrin memancarkan cahaya spektrum biru, yang pada masa yang sama tayar mata dan merangsang ujung saraf otak. Ini sering menyebabkan peningkatan dan keletihan pramatang;
• Tidak seperti TV atau alat lain, frekuensi berkedip paparan komputer beberapa kali lebih rendah. Organ penglihatan tidak menyedari ini, tetapi harus sentiasa bertindak balas terhadap turun naik tersebut. Oleh itu, dia menjadi penat lebih cepat;
• Paparan PC memancarkan denyutan elektromagnet yang lemah yang mempunyai kesan negatif pada membran reticular pada mata.

Juga, optik melindungi dengan baik dari silau yang berpunca daripada paparan dan objek berkilat yang diletakkan di dalam bilik. Mereka mempunyai kesan negatif, jadi lensa optik untuk bekerja di komputer ditutup dengan lapisan tambahan.
Kembali ke jadual kandungan

Jenis kacamata

Bahagian utama eyepieces komputer adalah kanta. Memilih produk, anda harus memberi perhatian khusus kepada kaca apa yang mereka ada. Terdapat beberapa jenis kanta:

• Anti-silau. Mereka memaparkan aliran cahaya yang dipaparkan;
• Bifocal Mereka mempunyai kelebihan yang ketara di antara dua kawasan optik: satu adalah untuk pandangan dekat, yang kedua jauh;
• Monofocal. Zon visual digunakan untuk memonitor monitor, ini menyediakan sudut pandangan optik yang luas;
• Progresif. Dilengkapi dengan tiga zon visual.

Kanta monofocal

Eyepieces memungkinkan untuk memantau monitor komputer, memberikan pandangan optik yang luas. Cermin mata yang sama membolehkan orang untuk melihat imej sepenuhnya, pada masa yang sama ia tidak perlu untuk menghidupkan kepala. Selalunya, produk ini dipilih oleh mereka yang mempunyai penglihatan yang baik.

Sekiranya pengguna telah membangunkan myopia atau hyperopia, maka apabila memakai optik dengan eyepieces monofocal, gambar akan kabur.

Gelas bifocal

Bahagian atas lensa ditujukan pada skrin komputer, yang lebih rendah bertujuan untuk melihat objek yang terletak berdekatan. Aksesori menyediakan kerja yang selesa dengan PC dan membaca, manakala objek yang dihapuskan kelihatan kabur. Produk ini mempunyai kelebihan yang boleh dibezakan di antara kedua-dua kawasan tersebut

Kanta progresif

Eyepieces in appearance mirip dengan monofocal, tetapi mereka mempunyai tiga bidang visual dengan kemampuan optik yang berbeza. Zon atas direka untuk melihat objek yang terletak di jauh. Kawasan yang lebih rendah digunakan untuk melihat butiran kecil. Bahagian tengah sesuai untuk bekerja di komputer.

Kanta seperti itu dianggap sebagai pilihan terbaik kerana mereka memberikan peluang untuk melihat dengan jelas pada jarak yang berbeza. Pemilihan eyepieces hendaklah diamanahkan kepada pakar oftalmologi profesional.

Kelebihan gelas komputer khas

Optik seperti itu mempunyai kesan negatif pada mata hanya jika ia dipilih secara salah. Oleh itu, sebelum anda membeli produk, disarankan untuk berunding dengan doktor. Jika cermin adalah berkualiti tinggi dan dipadankan dengan semua nasihat perubatan, mereka hanya akan mendapat manfaat daripada:

• Tahap peningkatan prestasi, walaupun masalah oftalmik tidak hadir;
• Tahap keletihan organ visi, yang tipikal untuk hampir semua pekerja pejabat, berkurangan;
• Optik yang dipilih dengan tepat berguna untuk kanak-kanak, kerana kanta tidak mempunyai kesan pembetulan yang kuat pada lensa.

Penggunaan bulu mata komputer secara tetap menghapuskan kekeringan organ penglihatan, menormalkan proses peredaran darah dan menghalang perkembangan fotofobia.
Kembali ke jadual kandungan

Bagaimana untuk memilih cermin mata yang betul?

Mempunyai preskripsi dari pakar mata, anda boleh membeli eyepieces di mana sahaja. Perkara utama ialah penerangan terperinci penunjuk mereka harus ditulis pada kaca mata. Dengan cara ini, anda boleh memastikan bahawa produk sesuai.

Sekiranya tiada penyimpangan dalam pembiasan, dan anda hanya memperoleh optik untuk melindungi daripada sinaran berbahaya, anda boleh melakukan tanpa lawatan ke optometris. Dalam kes ini, apabila membeli, gunakan petua berikut:

• Semak kehadiran lapisan pelindung, dalam berapa banyak lapisan yang digunakan;
• Bergantung kepada tujuan pembelian dan tugas, optik dibahagikan kepada beberapa jenis: untuk pemain, pereka web dan pengguna lain yang kerap bekerja dengan gambar yang cerah dan sering berubah. Mereka adalah gelas yang sesuai dengan salutan khas yang meningkatkan tahap kontras dan mengurangkan kuasa silau;
• Jangan banyak memberi perhatian kepada bayangan kanta. Eyepieces boleh biru, hijau atau telus sepenuhnya. Dalam kes ini, anda perlu bergantung hanya pada pilihan citarasa mereka.

Bingkai

Agar tidak mengalami ketidakselesaan ketika bekerja di komputer, pilih "bingkai" yang kuat, dengan kanta yang tetap dan pematerian berkualiti tinggi. Anda tidak boleh menyimpan pada kesihatan mata dan lebih baik untuk membeli produk daripada pengeluar yang terbukti. Bingkai itu harus mempunyai berat badan yang kecil, jangan menghancurkan hidung dan telinga.

Jenis kanta mengikut bahan

Teknologi optik sedang diperbaiki setiap hari. Selalunya untuk pembuatan eyepieces menggunakan bahan mentah yang berikut:

• Kaca mineral (organik). Kelebihan utama bahan adalah rintangan yang tinggi terhadap kerosakan mekanikal. Juga produk dari organik mempunyai prestasi optik yang baik. Daripada kekurangan bahan mentah dapat diperhatikan beratnya mata yang besar
• Gelas polimer (plastik). Kelebihan produk: ringan, kebolehpercayaan yang tinggi, ketahanan, keselamatan. Kanta boleh berupa bentuk geometrik (bujur, segiempat tepat, persegi).

Salutan lensa optik

Pada eyepieces kaca hanya digunakan lapisan anti-reflektif. Tetapi produk plastik boleh mempunyai beberapa jenis lapisan:

• Antistatic. Tidak membenarkan zarah dan habuk kotoran terkumpul di permukaan kanta;
• Pengerasan. Filem khas menghalang calar;
• Anti-reflektif. Satu siri beberapa salutan tambahan mengurangkan tahap cahaya yang dicerminkan;
• Hidrofobik. Filem licin, menghilangkan permukaan kanta dari pengumpulan kelembapan dan kotoran;
• Metallized. Mengurangkan kesan radiasi elektromagnet.

Top 5 gelas terbaik untuk bekerja di komputer

Untuk mengurangkan beban pada organ penglihatan, ahli optik mengesyorkan menggunakan optik perlindungan ketika bekerja pada PC. Produk ini dibentangkan di pasaran dalam pelbagai bidang, tetapi beberapa pengeluar dapat diperhatikan yang kualiti produknya berada di luar keraguan.

SPG Luxury AF034

Gelas untuk perlindungan mata dari komputer dari pengilang Rusia boleh dibeli selama lima belas ratus rubel. Sesuai untuk penggunaan biasa dan kerja tetap di belakang PC. Mereka mempunyai reka bentuk "serius", jadi tidak semua orang akan menyukainya. Sebelum anda membeli, pastikan anda mencuba cermin mata.

Walaupun bingkai logam, produk ini mempunyai berat kecil - dua puluh tiga gram. Optik boleh didapati dalam warna berikut - warna hitam dan gelap. Kanta dicat dengan warna kuning, yang membantu mengurangkan ketegangan pada organ penglihatan. Produk ini meningkatkan ketajaman mata ketika bekerja dengan barang-barang kecil. Sokongan untuk hidung adalah laras, jadi tidak sukar untuk menetapkan kedudukan yang selesa.
Kembali ke jadual kandungan

Xiaomi Roidmi Qukan W1

Pengilang Cina yang popular menawarkan model yang sesuai dari segi harga / kualiti. Kos barangan ialah tiga ribu rubel. Terdapat dalam tiga warna: merah, hitam dan coklat. Pakej ini termasuk dua pasang gerbang eyepieces dan sebanyak berhenti untuk hidung. "Telinga" pertama diperbuat daripada plastik. Yang terakhir adalah pilihan sukan. Lengannya lurus dan ditutup dengan silikon, jadi mereka ketat ke kepala.

KEMAHIRAN SPG

Model gamer yang dibuat oleh pengilang Rusia. Kos barang adalah satu setengah ribu rubel. Berat produk itu dua puluh dua gram. Bingkai diperbuat daripada plastik ringan. Mereka berbeza dalam saiz kecil, jadi mereka lebih sesuai untuk remaja atau perempuan rapuh, lelaki dewasa tidak akan sesuai dengan tepat.

Oleh kerana kekurangan sokongan untuk jambatan hidung, tidak semua orang suka menggunakannya. Terima kasih kepada lengan lipat, produk ini mudah dibawa. Terdapat perlindungan UV, jadi jangan ragu untuk pergi ke jalan. Kanta kaca yang memerlukan penjagaan dan penjagaan khas. Tetapi mereka akan bertahan lebih lama daripada rekan plastik mereka.

Arozzi Visione VX-500

Gelas yang paling bergaya dari Sweden untuk harga lima setengah ringgit. Berbeza dengan kualiti dan kebolehpercayaan yang tinggi. Asas rangka diperbuat daripada aloi aluminium-magnesium, jadi sangat ringan. Juga terkejut dengan kekuatan "bingkai", menjatuhkannya dari ketinggian lantai kelapan belas, anda tidak boleh risau bahawa ia akan pecah.

Kanta plastik, bingkai fleksibel. Berat produk - dua puluh enam gram. Terdapat lapisan plastik pada lengannya, jadi lebih mudah bagi orang untuk membiasakan diri dengan mata. Kanta ditutup dengan lapisan perlindungan BlueLocker, yang mengurangkan penembusan spektrum biru sebanyak 65%. Bentuk melengkung produk memungkinkan untuk berkelip lebih kerap.

GUNNAR RPG yang direka oleh Razer Onyx Amber

Kualiti tertinggi dan eyepieces maju dari pengeluar AS. Harga barangan adalah lapan ribu rubel. Garis ini bertujuan untuk penggemar permainan komputer. Bingkai ini diperbuat daripada aloi aluminium-magnesium, dicirikan oleh kekuatan dan ringan. Kanta plastik. Optik mempunyai berat dua puluh enam gram.

Geometri kanta mata adalah sphero-prismatik, iaitu lebih cekung, nipis dan terletak berhampiran dengan lengan. Pada kali pertama selepas permulaan penggunaannya, adalah ketara bahawa objek mempunyai sedikit peningkatan dalam saiz. Tetapi anda dengan cepat menyesuaikan diri dengan kesan ini. Gambar pada paparan menjadi lebih cerah.

Kanta mempunyai beberapa salutan tambahan: untuk perlindungan terhadap kerosakan mekanikal dan juga mencerahkan. Lapisan kedua mengimbangi kehilangan cahaya yang diamati apabila sinaran melewati mata. Terdapat model dengan diopter, tetapi mereka perlu diarahkan secara individu dari Amerika.
Kembali ke jadual kandungan

Harga dalam RF

Kos gelas komputer berbeza dengan ketara - dari beratus-ratus rubel hingga beberapa ribu. Faktor-faktor berikut mempengaruhi harga:

• Kos model sederhana yang dijual di mana-mana di ruang maya adalah kira-kira seratus dua ratus rubel. Kualiti produk meninggalkan banyak yang diinginkan. Lebih sesuai untuk pemain yang gemar daripada pekerja pejabat;
• Harga terjejas oleh bahan dari mana rangka dibuat. Sesetengah pengeluar menawarkan gelas dengan senjata logam, bernilai kira-kira seribu. Produk dalam bingkai plastik mempunyai harga harga beberapa kali lebih rendah. Walau bagaimanapun, kanta awan daripada pengeluar terkenal walaupun dalam bingkai plastik akan menelan kos beberapa ribu;
• Satu produk berkualiti akan dikenakan biaya dari satu setengah hingga tiga ribu rubel.

Jika tidak, cuba untuk menjimatkan wang, seseorang memperoleh barangan di mana dia tidak selesa untuk bekerja. Akibatnya, terpaksa meninggalkan penggunaan mereka dan membeli cermin mata baru.

Langkah-langkah pencegahan ketika bekerja di komputer

Optik perlindungan, direka bentuk untuk bekerja pada PC, tidak hanya popular di kalangan pengguna, tetapi juga keberkesanannya juga dihargai oleh para oktik. Walau bagaimanapun, hasil positif hanya dapat dicapai jika anda mengikuti beberapa peraturan apabila "berkomunikasi" dengan komputer.

Skrin sepatutnya berada pada jarak lima puluh sentimeter dari organ penglihatan. Jaga cahaya yang mencukupi di dalam bilik. Setiap jam bekerja, berehat dan melakukan gimnastik khas, yang melegakan tekanan dari mata:

• Putar organ pandangan kiri, kanan, atas dan bawah;
• Lakukan pergerakan pekeliling dengan mata anda dalam arah yang berbeza;
• Tutup kelopak mata selama lima saat, kemudian bukanya lebar. Ulang beberapa kali;
• Berkedip cepat selama dua minit. Ini akan membantu mengelakkan kekeringan membran mukus dan kerengsaan mata;
• Lihat ke dalam jarak. Oleh itu, stres dikeluarkan dari organ penglihatan;
• Tutup kelopak mata anda dan urutkan mata anda dengan pergerakan pekeliling cahaya.

Bersihkan secara berkala paparan debu, menggunakan kain dan penyelesaian khas.

Ulasan

Bahagian utama orang yang perlu menghabiskan banyak masa di belakang PC ditandakan, tetapi kerja keras penglihatan telah menurun. Lebih-lebih lagi, tinjauan positif tentang optik dibiarkan bukan sahaja oleh pesakit yang menghidap penyakit mata, tetapi juga oleh mereka yang mempunyai visi 100%.

Juga, pengguna mencatat fakta bahawa apabila memakai optik perlindungan meningkatkan kontras imej dan meningkatkan sensitiviti reseptor mata.

Kesimpulannya

Gelas komputer dengan ketara mengurangkan tahap kesan negatif dari skrin peranti. Walau bagaimanapun, bantuan daripada mereka akan hanya jika anda memilih optik yang betul dan mengikut peraturan asas untuk bekerja dengan PC. Memperoleh mata atau tidak, terutama jika tiada masalah dengan pembiasan, setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Produk ini mempunyai tag harga yang boleh diterima, jadi anda harus menjaga kesihatan mata terlebih dahulu, melindungi mereka dari terlalu banyak kerja dan mengurangkan tekanan.

Selepas menonton video, anda akan mengetahui sama ada gelas komputer membantu atau tidak.

http://zdorovoeoko.ru/korrektsiya-zreniya/ochki/kak-pravilno-vybrat-ochki-dlya-raboty-za-kompyuterom/