Dynamometry adalah teknik untuk mengukur kekuatan otot individu atau sekumpulan otot dengan bantuan alat khas - dynamometer.
Dynamometri pergelangan tangan adalah ukuran kekuatan otot fleksor jari. Dynamometri berus kelihatan seperti kesan maksimum sekali pada peranti gentian otot. Dengan lengan bawah diperluaskan, subjek ujian memampatkan dinamometer tangan dengan berus tunggal. Kajian ini dijalankan untuk kedua-dua anggota badan, selepas itu perbandingan data yang diperolehi. Dengan bantuan alat pembalik, kajian juga dilakukan untuk extensors lengan bawah, flexors pinggang dan kaki bawah.
Dynamometri Stanovoy adalah pengukuran kekuatan kumpulan otot yang meluruskan tubuh. Bar bawah dinamometer stanovaya perlu dibetulkan di bawah kaki subjek. Kajian ini meliputi bar atas dengan tangan dan tarik ke atas. Pada masa yang sama, dia cuba meluruskan dirinya dengan kelebihan yang lebih rendah di lutut.
Sebagai tambahan kepada stanzas, dynamometer musim bunga dan pembalikan manual, terdapat alat merkuri di mana kekuatan otot ditentukan sebagai tahap tekanan pada sensor menggunakan manometer raksa.
Dynamografi adalah jenis penyelidikan yang membolehkan anda mendaftarkan kontraksi otot dalam bentuk siri kurva pada graf. Kaedah ini menunjukkan usaha otot yang tahan lama dalam kumpulan otot atau otot dari masa ke masa. Dynamografi digunakan dalam balneology, neurologi.
Petunjuk dinamometer dinyatakan dalam nilai mutlak atau relatif (berkaitan dengan sesuatu, untuk massa, misalnya). Pengukuran ini diambil kira oleh antropometri, dalam fisiologi, dalam kebersihan sukan dan perubatan sukan. Juga, hasil yang diperoleh digunakan untuk menilai tahap perkembangan fizikal seseorang.
Membangunkan pelbagai skala untuk menilai prestasi dinamometer. Terdapat nilai purata hasil dynamometry, yang diambil sebagai norma. Mereka berbeza mengikut kategori ketinggian, seks dan umur subjek. Bagaimanapun, ciri pesakit individu lain perlu dipertimbangkan.
Salah satu penunjuk utama perkembangan fizikal pada kanak-kanak, bermula dari umur lapan tahun hingga lapan belas tahun, adalah kekuatan mati dan kekuatan tangan kanan, dinyatakan dalam kilogram. Dalam neurologi, pengukuran kumpulan otot lain boleh digunakan jika perlu. Selalunya, kajian dilakukan dalam kes penyakit neurologi yang disertai oleh kelemahan otot (myasthenia, paresis selepas strok, penilaian ke atas keberkesanan rawatan sklerosis berganda dengan kelemahan ekstremitas, dll.).
Dynamometri pada kanak-kanak yang berbeza dari segi umur dan umur memberikan hasil yang berbeza, walaupun kaedah yang sama. Pengukuran dilakukan dua kali, selepas berhenti sebentar untuk berehat.
Oleh itu, norma penunjuk kekuatan tangan kanan dalam kanak-kanak lelaki:
- dari 8 hingga 11 tahun bervariasi dari 13.0 hingga 18, 5 kg;
- dari 12 hingga 15 tahun - dari 21, 6 hingga 37.6 kg;
- dari umur 16 hingga 19 tahun - dari 45.9 hingga 51.0 kg.
Untuk gadis-gadis, norma-norma ini mempunyai nilai yang lebih kecil:
- dari 8 hingga 11 tahun, norma dari 9.8 hingga 17.1 kg;
- dari 12 hingga 15 tahun norma adalah dari 19.9 hingga 28, 3;
- dari 16 hingga 19 tahun - dari 31, 3 hingga 33.8 kg.
Di bawah alat visual biasanya difahami struktur anatomi besbol dan bantu, termasuk saraf optik, kelopak mata dan struktur lain. Secara umum, bola mata adalah sistem kanta yang mengarahkan cahaya.
Fundus mata berfungsi fungsi reseptor, membentuk imej yang mudah dari dunia sekeliling. Sinar cahaya menembusi mata melalui telus luar mata, kornea. Keupayaan refraktif kornea membolehkan anda mengubah arah sinaran sedemikian rupa sehingga mereka bebas melewati murid.
Akibatnya, cahaya mesti betul masuk ke fundus mata, di mana penerima reseptor ringan retina terletak. Kanta mempunyai bentuk yang boleh berubah, jadi peranannya paling penting untuk penyesuaian fungsi visual. Kanta ini bersambung dengan struktur otot yang mengubah bentuknya.
Biasanya, sinaran cahaya diarahkan ke titik penerimaan visual yang paling besar di retina. Retina boleh dibandingkan dengan filem di dalam ruang - ia bertanggungjawab untuk menangkap sinar dan pemprosesan cahaya dan kemudian membentuk impuls saraf yang membawa maklumat ke otak.
Oleh kerana kornea mempunyai bentuk kerucut yang tidak teratur, sinar cahaya mencapai mata pada sudut yang berbeza dan tidak memberi tumpuan pada satu titik retina, yang menyebabkan imej kabur. Itulah yang digunakan oleh fungsi penginapan oleh lensa.
Myopia dan hyperopia dijelaskan oleh kejatuhan sinaran cahaya di hadapan retina atau di luar. Ia juga dikaitkan dengan fungsi kanta. Kanta kanta atau kanta sentuh membantu mengubah parameter pembiasan cahaya untuk menumpukan sinar tepat pada retina.
Satu
dari petunjuk pembangunan fizikal
Kekuatan badan adalah otot. Penilaian
kualiti tenaga seseorang menjalankan
dengan kaedah dynamometry (tangan dan
kebuntuan), membenarkan untuk menentukan
penunjuk kekuatan otot maksimum
kekuatan, tahap prestasi otot
dan penunjuk penurunannya.
-
jarak di sebelah kiri ialah (D) dalam meter,
dari mana manusia biasa
ketajaman visual (iaitu sama dengan satu)
melihat baris ini;
- di sebelah kanan ditunjukkan
ketajaman visual (v) bersyarat
unit.
Dalam bidang ofmologi, empat jadual utama digunakan:
Penilaian ketajaman penglihatan adalah salah satu ujian diagnostik yang paling biasa dalam bidang oftalmologi. Kaedah ini mengukur keupayaan alat mata untuk melihat butiran dunia sekeliling di jarak dekat dan jauh.
Biasanya, kaedah melibatkan penilaian keupayaan membaca teks dan mengenal pasti aksara pada jadual khas.
Setiap mata dikaji secara berasingan, dan kemudian kerja kedua-dua mata dinilai pada masa yang sama. Peranti dengan kanta boleh tanggal boleh digunakan untuk menetapkan mata semasa diagnosis.
Secara umum, ujian oleh jadual oftalmologi menilai visi oleh simbol terkecil yang dapat dikenal pasti seseorang. Selepas ujian menggunakan meja, doktor menentukan kekuatan refraktif mata menggunakan peralatan refraktometrik.
Ini membantu mengenal pasti miopia atau hyperopia pesakit. Hasil ujian diberikan mata atau kanta sentuh. Diagnosis ketajaman penglihatan mungkin diperlukan dalam kes berikut:
Dipercayai
bahawa mata manusia adalah tajam
pandangan, sama dengan satu (v = 1), membezakan
dua mata yang jauh, jarak sudut
antara yang sama dengan satu sudut
minit (1 "= 1/60 °). Ketajaman visual v lurus
berkadaran dengan jarak tontonan.
Jika
jarak tontonan (R) sama dengan
5 m, kemudian mata dengan ketajaman penglihatan
v = 1 membezakan dua titik, jarak
di mana x = 2 × 5 * tg (α / 2) = 0.00145 m =
1.45 mm. Ia adalah untuk sebab-sebab ini.
ketebalan strok ditentukan, jaraknya
antara strok bersebelahan dengan huruf
di atas meja dan saiz huruf itu sendiri
(dalam contoh, ketinggian huruf B adalah sama dengan
5 × 1.45 = 7.25 mm).
Dengan
ketegangan penglihatan yang miskin yang bersebelahan
tidak berbeza, kawasan warna hitam
boleh berubah dengan putih. Contohnya
dalam surat W lelaki
akan melihat tidak 3 sebatan, tetapi 2 (iaitu
huruf terbalik P).
Square
huruf dalam jadual dibuat secara khusus
untuk membuat surat lebih keras
diiktiraf oleh siluet kabur
iaitu, untuk kesucian eksperimen.
Jadual oftalmologi boleh dianggap sebagai kaedah yang paling mudah untuk menilai ketajaman penglihatan, tetapi terdapat ujian diagnostik lain:
Sebagai peraturan, untuk mengenalpasti patologi visi yang paling biasa, cukup untuk menggunakan jadual dan refractometry.
Ciri khas visometri tabular adalah subjektiviti: pesakit itu sendiri menyediakan data kepada doktor. Kadang-kadang ternyata penyelidikan semacam itu tidak terpakai dalam amalan. Sebagai contoh, semasa pemeriksaan askar untuk kecergasan untuk perkhidmatan ketenteraan atau semasa memeriksa anak-anak tahun pertama kehidupan. Kemudian optometris menggunakan salah satu kaedah objektif:
Copyright © 2008-2019, TenderGURU
Peta Laman. Kalendar
Semua hak terpelihara. Penyertaan penuh atau separa adalah dilarang.
Dengan penggunaan bahan yang dipersetujui dari laman web TenderGURU.ru, hyperlink kepada sumber diperlukan.
E-mel: [email protected]
Telefon berbilang talian 8-800-555-89-39
dari mana-mana telefon dari mana-mana wilayah panggilan adalah percuma untuk anda!
Portal memaparkan maklumat tentang pembelian yang diterbitkan di Internet.
dan berada dalam domain awam, dan ditujukan untuk entiti undang-undang dan usahawan individu,
yang merupakan peserta meletakkan perintah negeri dan komersial. Laman ini menggunakan kuki yang diperlukan untuk mengesahkan pengguna.
Laman web ini mempunyai kaunter Yandex.Metrica, Google Analytics dan LiveInternet,
yang diperlukan untuk statistik lawatan ke sumber itu.
Baru-baru ini, kami membuka halaman rangkaian sosial!
Sertai dan ikut berita ini:
Semua keperluan pakar adalah meja istimewa. Terdapat beberapa jenis mereka, dan setiap jadual ini digunakan dalam keadaan tertentu:
Aksara pertama yang terbesar dalam jadual sedemikian adalah seseorang yang mempunyai penglihatan seratus peratus dengan mudah dapat mengenali dari jarak lima puluh meter.
-
jarak di sebelah kiri ialah (D) dalam meter,
dari mana manusia biasa
ketajaman visual (iaitu sama dengan satu)
melihat baris ini;
- di sebelah kanan ditunjukkan
ketajaman visual (v) bersyarat
unit.
Visometry membolehkan anda menetapkan koefisien pandangan, dan maklumat ini diperlukan untuk pakar dalam pembuatan gelas dan kanta lekap.
Pada tahap tertentu, optik seperti itu boleh diambil, yang bermaksud kemungkinan memerintahkan kanta atau gelas dengan penunjuk dioptric yang sama.
Visometri hari ini merujuk kepada kaedah pemeriksaan ophthalmologik asas, tetapi tidak muktamad, kerana prosedur membenarkan untuk mewujudkan kehadiran pelanggaran.
Tetapi adalah mungkin untuk menentukan pekali yang lebih cepat dan lebih mudah melalui diagnostik komputer.
Dipercayai
bahawa mata manusia adalah tajam
pandangan, sama dengan satu (v = 1), membezakan
dua mata yang jauh, jarak sudut
antara yang sama dengan satu sudut
minit (1 "= 1/60 °). Ketajaman visual v lurus
berkadaran dengan jarak tontonan.
Jika
jarak tontonan (R) sama dengan
5 m, kemudian mata dengan ketajaman penglihatan
v = 1 membezakan dua titik, jarak
di mana x = 2 × 5 * tg (α / 2) = 0.00145 m =
1.45 mm. Ia adalah untuk sebab-sebab ini.
ketebalan strok ditentukan, jaraknya
antara strok bersebelahan dengan huruf
di atas meja dan saiz huruf itu sendiri
(dalam contoh, ketinggian huruf B adalah sama dengan
5 × 1.45 = 7.25 mm).
Dengan
ketegangan penglihatan yang miskin yang bersebelahan
tidak berbeza, kawasan warna hitam
boleh berubah dengan putih. Contohnya
dalam surat W lelaki
akan melihat tidak 3 sebatan, tetapi 2 (iaitu
huruf terbalik P).
Square
huruf dalam jadual dibuat secara khusus
untuk membuat surat lebih keras
diiktiraf oleh siluet kabur
iaitu, untuk kesucian eksperimen.
1.
Untuk pemilihan mata yang anda mesti ada
percubaan kanta percubaan, cermin percubaan
rangka mengukur penguasa untuk
pemilihan bingkai cermin, menyeberang
pemampat silinder dan prisma,
perlu untuk pembetulan prisma.
Semua item yang disenaraikan biasanya
kakitangan yang kecil, sederhana dan besar
set lensa percubaan percubaan dan prisma. (Lampiran 4
Rajah.39,40)
2
Pesakit diperiksa dalam perkara berikut
okay
Ketahui
tempoh gangguan visual
penggunaan masa lalu dan magnitud
kekuatan kanta.
Periksa
ketajaman
pandangan setiap mata tanpa
pembetulan dan dengan negatif dan
kanta stigmatic positif.
Tentukan negatif minimum
atau kanta positif maksimum,
yang mencapai ketajaman yang paling besar
melihat apabila mengesan astigmatisme
menghabiskan pembicaraan percubaannya.
In
perubatan yang ditetapkan lagi
dana, penginapan yang santai.
Pada penyelidikan utama, adalah disyorkan
gunakan larutan atropin sulfat
(kanak-kanak berumur bawah 2 tahun termasuk 0.3%, 3-7 tahun -
0.5%; 8 tahun dan lebih tua - 1%) 1 penurunan kedua-duanya
mata 2 kali sehari, pagi dan petang
sepanjang 3 hari dan pada pagi hari ke-4 ketika
menjalankan kajian pembiasan.
Dengan
penyelesaian pemilihan mata dalam
15-20 minit sambil membaca, berjalan,
memindahkan pandangan dari satu mata pelajaran ke
lain, kepala dan mata bergerak
penggunaan percubaan disyorkan
mata.
Dengan penunjuk 1.0, seseorang melihat kesemua sepuluh baris dari jadual oftalmologi dan mempunyai penglihatan seratus peratus.
Sekiranya pekali sedemikian bersamaan dengan 0.4, ini bermakna bahawa orang hanya melihat watak-watak dari empat baris pertama dan oleh itu mempunyai penglihatan 40%.
Setiap mata mempunyai penetapannya sendiri, dan pada umumnya rekod mungkin mempunyai bentuk Vis OD = 0.4 sph -0.6 = 1.0.
Di sini, Vis OD adalah ketajaman visual mata kanan (mata kiri dirujuk sebagai Vis OS), dan penunjukan berikutnya sph-0.6 = 1.0 menunjukkan bahawa satu-seratus peratus penglihatan manusia diperhatikan apabila menggunakan optik dengan kuasa diopter dari dioptik-0.6.
Menariknya, penglihatan mungkin lebih daripada seratus peratus. Entri yang bersesuaian dibuat sekiranya seseorang boleh membaca aksara di bawah garis kesepuluh.
Sekiranya mungkin untuk membaca garis kesebelas, visi tersebut ditetapkan sebagai 150%, dan kemudian dengan setiap baris 50% lagi ditambah.
Oleh itu, norma penunjuk kekuatan tangan kanan dalam kanak-kanak lelaki: - dari 8 hingga 11 tahun berbeza-beza dari 13.0 hingga 18, 5 kg; - dari 12 hingga 15 tahun - dari 21, 6 hingga 37.6 kg; - dari 16 hingga 19 tahun - dari 45.9 hingga 51.0 kg.
Untuk kanak-kanak perempuan, norma-norma ini mempunyai nilai yang lebih kecil: - dari 8 hingga 11 tahun, masing-masing, norma dari 9.8 hingga 17.1 kg; - dari 12 hingga 15 tahun, kadar dari 19.9 hingga 28, 3; - dari 16 hingga 19 tahun - dari 31, 3 hingga 33.8 kg.
Visometry adalah kaedah tertua untuk menentukan penglihatan, dan jarang digunakan hari ini.
Jadual kertas telah digantikan oleh komputer yang melakukan diagnostik dan secara automatik menentukan ketajaman penglihatan dengan ketepatan yang lebih tinggi.
Tetapi visometri klasik masih digunakan oleh pakar, kerana semasa peperiksaan semacam itu selalu mungkin untuk mencuba optik pembetulan dan menentukan sejauh mana ia dapat meningkatkan mutu visi pesakit.
Peralatan:
kertas graf, penguasa, meraih,
Jadual atau kalkulator Bradis.
Teori
1. Pasang
di hadapan mata kiri seorang penguasa yang mendatar
kedudukan dan, menjadikannya lebih dekat, kita perhatikan
tanda tengah dan melampau. Tentukan
jarak minimum b,
di mana kedua-dua label masih kelihatan. Ulang
pengalaman 2-3 kali dan kirakan purata
nilai
2.Repeat
pengalaman untuk mata kanan.
3. Kira
bidang pandangan setiap mata.
A. Dynamometry pergelangan tangan
OBJEKTIF: menguasai teknik dynamometry pergelangan tangan. Untuk menentukan kekuatan otot tangan, penunjuk kekuatan, tahap prestasi otot dan kadar penurunannya dalam subjek.
Untuk tujuan masalah: dynamometer tangan, jam randik. Objektif kajian adalah manusia.
H o d a b o t y
a) Penentuan kekuatan otot maksimum.
Subjek mengambil dinamometer di tangan kanannya, membuangnya dari badan pada sudut kanan. Tangan kedua turun di sepanjang badan dan santai. Dynamometer dimampatkan sebanyak tiga kali dengan daya maksimum tanpa jerk, pertama dengan kanan, kemudian dengan tangan kiri. Penyimpangan terbesar jarum dinamometer akan menjadi penunjuk kekuatan maksimum otot tangan.
b) Definisi indeks kekuasaan (PS).
Penunjuk ini ditentukan oleh formula:
kekuatan otot tangan (kg)
Kekuatan otot kg tangan kanan
Penunjuk daya
Kekuatan otot kg tangan kiri
Penunjuk daya
Penunjuk yang memuaskan kekuatan otot tangan adalah untuk:
c) Menentukan tahap prestasi otot.
Subjek melakukan usaha maksimum 10 kali dengan cara di atas dengan frekuensi 1 setiap 5 detik. Mengira tahap purata prestasi otot berus mengikut formula:
P - tahap prestasi;
f1, f2 dan sebagainya - petunjuk dynamometer (kg) dengan usaha otot individu
n ialah bilangan percubaan.
Dalam kesimpulan, menilai kekuatan otot subjek, nyatakan apa yang menentukan kekuatan otot. Berdasarkan keputusan 10 kali ganda, lukiskan graf yang mendedahkan sifat penurunan prestasi otot: meletakkan nombor ordinal usaha pada abscissa, dan dinamometer pada setiap usaha pada paksi ordinat (Rajah 26). Bandingkan hasil beberapa subjek.
d) Penentuan kadar kemerosotan dalam tahap prestasi.
Takrif penunjuk ini dijalankan mengikut formula:
S = [(f1 - fmin) / fmax] x 100, di mana;
S adalah penunjuk penurunan dalam tahap prestasi;
f1 - nilai usaha otot awal;
fmin adalah jumlah minimum usaha otot;
fmax adalah jumlah maksimum usaha otot.
Dynamometry B. Stanovaya.
Dynamometri Stanovoy membolehkan kita menganggarkan kekuatan otot extensor belakang.
OBJEKTIF: menguasai kaedah deadmometry dan menentukan kekuatan otot belakang subjek.
Untuk tujuan semakan: dinamometer yang menyatakan. Objek kajian itu adalah manusia.
H o d a b o t y
Subjek berdiri pada sokongan untuk sokongan kaki. Cangkuk dinamometer disambungkan ke pendirian melalui bar penghubung, bergantung pada ketinggian, supaya subjek itu, menjaga kakinya tegak pada sendi lutut, mengikat badannya kira-kira 30 darjah berbanding dengan menegak. Untuk menentukan kekuatan bait, subjek bertujuan untuk meluruskan batang badan dan, untuk tujuan ini, dengan kekuatannya menarik tangannya. Dynamometer harus berfungsi dalam mod bacaan tetap (tombol pengunci berada di kedudukan "F".) Untuk menetapkan jarum dinamometer ke kedudukan sifar, tombol mestilah dialihkan lancar ke kedudukan "H".
Jabatan Fisiologi Manusia GOGMI membangunkan alat khas untuk menetapkan pembacaan dynamometer stanovoy (A.I. Kienya, N.M. Yermolitsky, 1994) kerana mekanisme kilang yang tidak boleh dipercayai untuk rakaman bacaan. Penahan mudah dipintal ke dalam kaca panel depan dinamometer dan merupakan pemegang bulat, digabungkan dengan anak panah bergerak dan penekanan padanya. Sebelum memulakan penentuan daya stanov, adalah perlu untuk menggabungkan anak panah penetapan (terang) dengan tanda sifar pada skala dinamik dengan memutar tombol di tengah-tengah kaca di panel depan peranti. Semasa ujian, penjepit mudah secara automatik menandakan nilai daya maksimum stanovoy. Selepas kerja selesai, anak panah penetapan ditetapkan ke bahagian kosong dengan memutar tombol.
Takrif pasukan berkhemah dilakukan 3 kali dan mengambil nilai maksimum (kg). Untuk menganggarkan bilangan daya, nisbah kekuatan otot ekstensor belakang kepada jisim subjek didapati.
Kekuatan otot ekstensor kg
Kekuatan Stanovoy lebih besar daripada jisim ujian pada masa-masa tertentu.
Penunjuk memuaskan kekuatan otot extensor belakang dianggap sebagai magnitud kekuatan yang melebihi beratnya sendiri:
untuk lelaki 2 kali;
untuk wanita 1.5 kali.
Dalam kesimpulan untuk membuat kesimpulan tentang kekuatan ujian.
16) PENILAIAN EKSPOR VISI
Ketajaman visual dicirikan oleh sudut pandang yang paling kecil di mana mata dapat melihat dua mata berasingan. Ketajaman visual yang biasa merujuk kepada keupayaan mata untuk membezakan butiran persekitarannya, dilihat dari sudut pandang 1 minit. Sudut 1 minit biasanya diambil sebagai amalan ketajaman visual. Ketajaman visual maksimum dicirikan oleh tempat kuning.
Pengertian ketajaman visual dilakukan dengan bantuan meja-meja khas, di mana baris-baris serangkaian huruf atau cincin terbuka diatur, menurun ke bawah. Di sisi setiap baris, jarak (meter) ditunjukkan, dari mana, di bawah penglihatan normal, subjek mesti membezakan tanda-tanda garisan ini.
OBJEKTIF: untuk menguasai teknik dan menentukan ketajaman visual ujian.
Untuk tujuan ini: jadual khas untuk menentukan ketajaman penglihatan, penunjuk, skrin untuk menutup mata. Objektif kajian adalah manusia.
H o d a b o t y
Jadual untuk menentukan ketajaman penglihatan digantung pada dinding yang terang (atau diterangi oleh pencahayaan elektrik berdekatan). Subjek diminta duduk di kerusi pada jarak 5 meter dari meja. Setelah ditutup satu mata dengan skrin, subjek memanggil huruf atau aksara di atas meja, bermula dari baris pertama ke arah dari atas ke bawah. Tentukan yang paling baru dari garis, huruf yang subjek dapat dibaca dengan betul. Garis ini digunakan untuk menilai ketajaman penglihatan.
Formula berikut digunakan untuk menentukan ketajaman penglihatan:
V - ketajaman visual;
d ialah jarak subjek dari jadual (m);
D - jarak dari mana mata normal jelas melihat tanda-tanda garis tertentu.
Dengan cara yang sama, ketajaman penglihatan ditentukan untuk mata yang lain.
Dalam kesimpulan, perhatikan ketajaman mata kanan dan kiri dan bandingkan keputusan dengan norma.
17) DEFINISI BIDANG PANDANGAN (PERIMETRY)
Bidang pandang adalah ruang yang dilihat oleh mata ketika menetapkan tatapan di satu titik. Ia bergantung kepada keadaan retina berfungsi, ciri-ciri anatomi muka (kedalaman mata, bentuk bola mata, alis, hidung), serta warna objek. Bidang pandangan untuk objek hitam dan putih (achromatic) lebih besar daripada warna (kromatik), kerana susunan rod dan kerucut yang tidak sama rata di tengah dan di pinggir retina. Bidang kromatik pandangan juga bergantung pada jenis warna (untuk hijau itu yang terkecil, dan untuk kuning, sebaliknya, yang paling besar). Batasan bidang pandangan achromatik adalah: ke luar - 90 0, atas dan ke dalam - 60 0 dan ke bawah - 65 0.
Penentuan bidang visual mempunyai nilai diagnostik yang penting dalam mengenal pasti lesi retina.
OBJEKTIF: menguasai kaedah perimetri dan menentukan bidang pandangan subjek.
Untuk tujuan ini: lingkaran perimeter, putih dan berwarna dengan pemegang, kosong pada medan pandangan biasa, pensel berwarna. Objek kajian itu adalah manusia.
H o d a b o t y
Untuk menentukan bidang visual, perimeter Forster digunakan (Rajah 8), yang merupakan separuh bulatan alih yang diperkuatkan dalam tripod dengan tamat pengajian dalam darjah sudut dan di tengah-tengahnya terdapat titik putih. Pada pendirian kedua, terdapat hentian bergerak untuk menetapkan dagu subjek.
Subjek duduk dengan punggungnya ke cahaya (permukaan dalaman separuh bulatan mesti diterangi), dagu diletakkan pada pendirian tripod, ketinggiannya dipasang supaya takik di bahagian atas tripod terletak di pinggir bawah soket mata. Penentuan bidang visual bagi setiap mata dilakukan secara berasingan. Apabila separuh bulatan perimeter terletak secara mendatar, subjek menutup mata dengan tangannya dan memperbaiki titik putih di tengah-tengah arka perimeter dengan kedua. Penguji perlahan-lahan bergerak bulatan putih di sepanjang permukaan dalaman arka perimeter dari pinggir ke pusat.
Laporan subjek apabila bulatan pengenalan dapat dilihat dengan mata tetap. Pada skala, tentukan nilai sudut yang sepadan dan tandakan pada bentuk piawai, contohnya dibentangkan dalam Rajah 22.
Selepas itu, medan paparan dari sisi bertentangan diukur dan hasilnya ditandakan semula pada borang itu.
Data yang diperolehi mencerminkan sempadan luar dan batin bidang visual. Arka perimeter dipasang secara menegak dan kajian dilakukan dengan cara yang sama, memindahkan bulatan pengenalan pertama dari atas ke tengah (untuk menentukan had atas medan paparan) dan kemudian dari bawah ke tengah (untuk menentukan had bawah pandangan).
Keputusan penentuan dapat dilihat pada bentuk piawai (Gambar 23). Begitu juga, pengukuran dibuat di lokasi arka.
perimeter di sepanjang meridian lain (setiap 15 0). Garis yang ditarik melalui semua titik yang ditanda pada bentuk piawai akan menggariskan bidang paparan. Setiap penentuan dilakukan dua kali.
Setelah menentukan bidang pandangan untuk satu mata dengan cara yang sama, ia ditentukan untuk mata yang lain. Sebelum ini, subjek memperbaiki dagunya di hujung kedua pendirian tripod.
Ketepatan pengukuran adalah lebih tinggi, semakin banyak bilangan meridian bidang pandangan akan ditentukan. Pada sesi latihan untuk menguasai teknik yang cukup untuk mengukur dua meridian (mendatar dan menegak), membolehkan untuk menentukan bidang pandangan untuk setiap mata ke luar, ke dalam, ke atas dan ke bawah.
Setelah menentukan medan pandangan bagi bulatan pengenalan putih dengan cara yang ditunjukkan di atas, batasan untuk warna merah, hijau, biru dan kuning ditentukan.
Pada bentuk standard (rajah.23) lukis bidang visual kedua-dua mata untuk semua warna. Penemuan ini membandingkan magnitud bidang pandangan untuk semua warna. Beri perhatian kepada pergantungan bidang pandangan mengenai ciri-ciri anatomi wajah subjek. Terangkan sebab perbezaan di bidang pandangan untuk visi hitam dan putih dan warna.
18) PEMBANGUNAN DAN PERLUASAN VIRTUAL CONDITIONAL
REFLEX ON CALL IN HUMAN (SUKA, ADA ADA ADA LEBIH MUNGKIN, MUNGKIN, DAN SEMUA DARI REFLEKS TIPIKAL PERLU TETAPI TIDAK ADA TIDAK...)
Refleks pupillary adalah refleks semula refleks dari pupil bergantung kepada pencahayaan, iaitu, pengembangan atas kegelapan dan penguncupan setelah intensifikasi pencahayaan. Fungsi fisiologi refleks pupillary adalah untuk mengawal jumlah cahaya yang memasuki mata. Ukuran pupil dikawal dengan mengubah nada otot anular dan radial, diselaraskan oleh saraf parasympathetic dan bersimpati. Reaksi murid adalah ramah, iaitu saiz murid berubah bukan sahaja di mata di mana cahaya bertindak, tetapi juga di kedua. Saiz semula refleks murid dapat terjadi dengan rangsangan kesakitan, dengan kegembiraan kuat sistem saraf pusat, dengan asfiksia akibat kelumpuhan perkembangan saraf oculomotor.
OBJEKTIF: untuk menguasai teknik membangun dan mencondongkan refleks yang terkondisi pada manusia.
Untuk tujuan ini: panggilan, lampu meja, skrin untuk menutup mata. Objek kajian itu adalah manusia.
H o d a b o t y
Untuk menjalankan kerja, pilih subjek dengan tindak balas pupillary yang jelas kepada cahaya. Penguji dan subjek duduk di seberang satu sama lain di pinggir meja, di mana berdiri lampu meja dan loceng elektrik. Dengan siang hari yang baik, subjek boleh duduk menghadap tingkap. Subjek meliputi satu mata dengan tangannya. Selalunya, sama ada menutup, atau membuka mata kedua subjek dengan bantuan skrin, penguji yakin bahawa terdapat refleks pupillary yang jelas (pada masa penyingkiran skrin, murid yang diperkembangkan jelas kelihatan). Mereka termasuk loceng dan pastikan ia tidak menjejaskan refleks pupillary, dan kemudian teruskan untuk membangun refleks yang berhawa dingin. Untuk melakukan ini, mula-mula memasukkan loceng, dan kemudian menutup mata subjek dengan skrin, iaitu. dua tindakan rangsangan secara serentak: kegelapan mata adalah rangsangan tanpa syarat yang menyebabkan perkembangan murid, dan yang kedua adalah panggilan (rangsangan berkondisi). Dalam kes ini, tindakan rangsangan yang dikondisikan (loceng) sepatutnya melampaui tindakan yang tidak bersyarat.
Pada selang 40-50 saat, tindakan rangsangan gabungan diulangi 7-10 kali. Kemudian, tanpa menutup mata dengan skrin kecil, mereka menghidupkan loceng dan melihat pengembangan murid, iaitu. refleks yang ditangguhkan diwujudkan, di mana panggilan itu adalah rangsangan yang dikondisikan.
Untuk membetulkan refleks yang diperihalkan terperinci, gabungan kedua-dua rangsangan diulangi beberapa kali. Kemudian, bukannya berdering, perkataan "loceng" diucapkan dengan keras dengan mata terbuka dan dililas murid dicatat, iaitu. manifestasi refleks yang disediakan.
Kepupusan refleks pupillary dikondisikan dilakukan. Untuk melakukan ini, setiap 1-2 minit loceng dihidupkan tanpa menguatkannya dengan rangsangan tanpa syarat (tanpa menutup mata dengan skrin). Pemusnahan secara beransur-ansur refleks yang ditangguhkan, yang merupakan hasil dari perencatan dalaman yang dibangunkan di korteks hemisfera besar, diperhatikan.
Rekodkan hasil dalam buku nota dan terangkan mekanisme pembentukan refleks yang berhawa dingin kepada loceng dan perkataan "loceng".
PEMBANGUNAN REFLEX CONDITIONAL VASCULAR
Perubahan dalam lumen saluran darah di bawah pengaruh pelbagai rangsangan (sakit, suhu, dan lain-lain) adalah tindak balas refleks yang tidak bersyarat, yang berdasarkannya perkembangan refleks vaskular terkondisi adalah mungkin.
OBJEKTIF: untuk menguasai teknik dan mengembangkan refleks vaskular yang terkondisi dalam subjek.
Untuk tujuan ini: pemasangan plethysmographic (lihat kerja 11.4), gelung ais, loceng. Objek kajian itu adalah manusia.
H o d a b o t y
Subjek mendaftarkan pendaftaran plethysmogram (latar belakang) dan termasuk loceng, memerhatikan kejadian reaksi vasokonstriktif indikatif, seperti yang dibuktikan oleh pengurangan tahap plethysmogram. Dengan berulang kali beralih bel, tindak balas ini dipadamkan sehingga ia benar-benar hilang, seperti yang dibuktikan oleh ketiadaan perubahan pada plethysmogram di bawah pengaruh tindakan terpencil loceng itu. Setelah itu, pada latar belakang panggilan pra-diaktifkan, gelembung ais di kawasan lengan bawah digunakan untuk 1 min, yang menyebabkan penguncupan vaskular refleks tanpa syarat, yang ditunjukkan pada plethysmogram dalam bentuk penurunannya. Selepas 20-25 kombinasi tersebut, sudah cukup untuk menghidupkan loceng dan, tanpa tindakan rangsangan sejuk, pengurangan plethysmogram diperhatikan, mencerminkan sempit lumen kapal, yang merupakan tindak balas refleks yang dingin.
Tampalkan plethysmogram dalam buku nota. Terangkan mekanisme pembentukan refleks vaskular terkondisi.
19) PENENTUAN KONDISI DAN KEREAKTIFAN
SISTEM NERVOUS VEGETATIF OLEH METODE
Untuk menilai penyesuaian organisma dengan kesan persekitaran, manifestasi proses pampasan untuk tujuan pengesanan awal patologi-patologi pramatik, yang paling penting ialah mengkaji keadaan mekanisme pengawalseliaan, dan bukannya menetapkan tahap fungsi sistem dan organ-organ individu, dan oleh itu objek kajian harus dikawal terlebih dahulu, tidak dikawal sistem. Dalam hal ini, adalah penting untuk menentukan keadaan sistem saraf vegetatif (ANS) dan kereaktifannya. Pelanggaran keadaan dan reaktiviti ANS adalah faktor yang menentukan keadaan pertahanan reaktif badan, serta kemungkinan banyak penyakit somatik, membentuk fasa pra-penyakit mereka. Nada autonomi awal (ICT) dan reaktiviti autonomi (BP) ditentukan oleh kardiointervalografi (CIG) menggunakan ujian klinatikostatik (CPC), yang membolehkan untuk menilai keadaan mekanisme penyesuaian seluruh organisma menggunakan parameter irama jantung sinus.
OBJEKTIF: menguasai teknik kardiointervalografi dan menilai ICT dan BP dalam subjek. Objek kajian itu adalah manusia.
Untuk tujuan kerja: electrocardiograph, sofa, penyelesaian fisiologi, serbet kain kasa, jam randik, skala milimeter, kaunter makmal SL-1 dengan bar skala, cardiointervalomer.
H o d a b o t y
Kajian dilakukan dalam 1.5-2.0 jam selepas makan. Selepas rehat 10-15 minit, ECG direkod secara berterusan dalam salah satu daripada 3 petunjuk utama (biasanya dalam II) sekurang-kurangnya 100 kad kuku dalam kedudukan terlentang, dan sekurang-kurangnya 100 selepas pergi ke kedudukan berdiri (dalam ortostasis) pada kelajuan kertas 25 atau 50 mm / s. Menggunakan kompas atau penguasa, ukur panjang selang R-R dalam mm, diikuti dengan pengiraan semula dalam beberapa saat. Proses penentuan tempoh interval R-R dipercepat oleh separuh apabila menggunakan cardiointervalomer yang dicadangkan oleh A.I. Kieni (Rajah 19).
Peranti ini terdiri daripada dua tuas dua lengan yang diartikulasikan pada satu paksi dengan nisbah panjang lengan berganda 3 dan ke atas. Bahu pendek yang ditunjukan (1) berfungsi untuk melampirkannya ke bahagian atas dua gigi bersebelahan R. Di salah satu lengan panjang (2) tuil, satu bar skala (3) tetap, lulus dalam beberapa saat, secara bebas memasuki slot yang dibentuk oleh bahu (4) ditetapkan oleh anak panah di atasnya - penuding (5). Untuk mengukur selang R-R, ujung tajam tangan pendek (1) dibiakkan ke hujung gigi R dengan lebar selang dan pada skala anak panah menunjukkan tempoh selang ini dalam beberapa saat.
Selepas menentukan tempoh setiap selang R-R, kardiointervalogram diproses secara matematik.
Kirakan petunjuk berikut:
Mo - (fesyen, s) - selang yang paling biasa;
AMO - (amplitud mod) - bilangan selang sepadan dengan mod sebagai peratusan daripada jumlah kad kardiovaskular. Ia mencirikan keadaan pengaruh simpatik.
Untuk mengira mod (Mo) dan amplitudnya (AMo), gunakan kaunter makmal SL-1 (rajah.20) yang dicadangkan oleh A.I. Kieni (1994).
Bar skala (1) dengan pelbagai ayunan ayunan R-R yang diberikan oleh CIG ditetapkan di kaunter. dengan memutarkan tombol (3) lawan jam, tetapkan nilai sifar pada semua sektor dram. Kemudian, dengan mengambil kira tempoh setiap selang R-R, maklumat dimasukkan ke dalam meter dengan menekan kekunci yang sama. Apabila mengira 100 selang (seperti dibuktikan dengan angka dalam tetingkap "jumlah"), pembacaan papan skor digital bertentangan setiap kunci mencerminkan bilangan selang yang sepadan sebagai peratusan daripada jumlah keseluruhannya. Tempoh interval R-R, yang paling umum di antara semua, adalah mod (Mo), dan jumlah peratusannya adalah amplitud mod (AMo). Menurut bacaan kaunter, julat variasi (D X) juga mudah dikira.
PS (variasi jarak) - perbezaan antara nilai R-R maksimum dan minimum dalam pelbagai kad kardiovel yang diberikan. Menggambarkan kesan vagal pada nod sinus.
IN1 (indeks tekanan) adalah penunjuk tekanan mekanisme pampasan badan, dikira oleh formula
2 x Mo (s) x DX (s)
Terbesar di IN1 menilai IWT (lihat pemalar ANS).
Kaedah yang sama dikira IN2 mengikut parameter CIG yang direkodkan dalam kedudukan berdiri.
Kira indeks R.M. Bayevsky (INB):
Mengambil kira nilai-nilai IN1 dan IN2 mengikut jadual (lihat pemalar ANS) menentukan varian reaktiviti autonomi (BP).
Dalam kesimpulan, perhatikan keadaan dan kereaktifan sistem saraf autonomik ujian.
http://sdamzavas.net/1-27978.htmlSaya akan mengatakan bahawa ini adalah kewajipan majikan, dan oleh itu sesiapa yang mendorong kerja pertama kepada yang lain dan mempersiapkan akta (perintah) majikan tempatan adalah pemenang! Aktiviti dalaman peraturan syarikat tidak dikawal oleh negara. Tanggungjawab jatuh pada tahap kepemimpinan entiti sah, majikan, dan ia memutuskan sendiri jabatan mana yang akan dilakukannya.
Jika kami mengambil buku rujukan kelayakan pengurus, pakar dan pekerja lain, itu adalah cadangan. Pada masa yang sama, ketua jabatan personel bahkan tidak mempunyai rujukan mengenai tugas-tugas penganjuran Kementerian Pertahanan, dan insinyur jabatan perlindungan buruh dan ketua CEP juga mempunyai tugas untuk memberikan bantuan metodologi kepada ketua-ketua departemen perusahaan dalam menyusun daftar profesi dan jabatan, sesuai dengan mana karyawan harus lulus peperiksaan awal dan berkala,
Kepala jabatan pembangunan sosial memiliki kewajiban untuk memberi nasihat tentang masalah perawatan kesehatan.
Saya ulangi sekali lagi - siapa yang akan menjadi yang pertama untuk membuat pesanan di mana tanggungjawab untuk menganjurkan Kementerian Pertahanan ini akan beralih kepada yang lain dan menandatangani dengan Gendrath dan hak.
Di bawah, sebagai contoh, saya memetik bahagian MEDOSMEAS dari Peraturan mengenai organisasi kerja dengan kakitangan yang saya tulis beberapa waktu lepas. Iaitu, anda boleh membuat pesanan dengan sesuatu seperti ini.
INSPEKSI PERUBATAN
1. Pekerja yang terlibat dalam kerja berat dan kerja yang berkaitan dengan keadaan kerja berbahaya atau berbahaya menjalani awal wajib (sebelum memohon pekerjaan) dan berkala (semasa bekerja) peperiksaan perubatan untuk menentukan kesesuaian mereka untuk kerja yang diberikan dan pencegahan penyakit pekerjaan.
2. Peperiksaan awal dan peperiksaan perubatan (peperiksaan) pekerja dijalankan oleh organisasi perubatan yang dilesenkan untuk jenis aktiviti yang ditentukan.
3. Selaras dengan perenggan 1.10 SanPiN 2.2.0.555-96 "Keperluan kebersihan untuk keadaan kerja wanita", semua wanita baru yang direkrut yang tidak bekerja dalam keadaan kerja yang berbahaya dan berbahaya dihantar pemeriksaan awal oleh ahli terapi dan seorang ahli kandungan ginekologi.
4. Pekerja yang terlibat dalam kerja berbahaya dan bekerja dengan berbahaya dan (atau) faktor pengeluaran berbahaya untuk pemeriksaan perubatan berkala selama lima tahun atau lebih (pemeriksaan) dijalankan di pusat patologi profesional dan organisasi perubatan lain yang mempunyai lesen untuk kecekapan profesional dan kepakaran komunikasi komunikasi. dengan profesion sekali setiap lima tahun.
5. Pemeriksaan perubatan pekerja dijalankan atas perbelanjaan perusahaan dan mengikut perintah Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia.Penyiksaan perubatan awal dan berkala pekerja dilakukan mengikut Perintah Kementerian Kesihatan dan Pembangunan Sosial Persekutuan Rusia No. 83 bertarikh 16 Ogos 2004 "Pada Persetujuan Daftar Faktor Industri Berbahaya dan / atau Berbahaya dan kerja-kerja, di mana peperiksaan awal dan peperiksaan perubatan (peperiksaan) dijalankan, dan prosedur untuk menjalankan peperiksaan ini (tinjauan), "oleh Perintah Kementerian Kesihatan pada 14 Mac 1996 No. 90" Pada deretan pemeriksaan perubatan awal dan berkala pekerja dan peraturan perubatan untuk kemasukan ke profesion, "Kementerian Kesihatan USSR Order 29 September, 1989 № 555" Pada meningkatkan sistem pemeriksaan kesihatan pekerja dan pemandu kenderaan individu. "
6. Pemeriksaan kesihatan awal
6.1. Orang yang bertanggungjawab merujuk pekerja baru yang dimasukkan ke pemeriksaan awal adalah pemeriksa kakitangan.
6.2 Apabila menghantar pekerja untuk pemeriksaan perubatan ke institusi perubatan, perkhidmatan kakitangannya mengeluarkan "Rujukan untuk peperiksaan awal dan berkala" mengikut borang di Lampiran 1.
6.3 Senarai faktor pengeluaran berbahaya dan berbahaya dalam arah pemeriksaan perubatan ditunjukkan mengikut kontinjen orang yang tertakluk kepada pemeriksaan perubatan yang diluluskan dan dipersetujui oleh badan Rospotrebnadzor.
6.4. Sebelum memohon kerja, pemeriksa kakitangan mesti memastikan bahawa tidak terdapat kontraindikasi perubatan dalam laporan perubatan mengenai status kesihatan calon.
6.5. Kesimpulan tentang keadaan kesihatan disimpan dalam fail peribadi pekerja.
7 Pemeriksaan perubatan berkala
7.1. Setiap tahun, 2 bulan sebelum peperiksaan perubatan, jurutera perlindungan buruh bersama-sama dengan inspektor kakitangan mengumpul dan menyelaras di badan-badan wilayah Rospotrebnadzor mengikut bentuk-bentuk yang ditubuhkan oleh Rospotrebnadzor:
- Senarai profesion dan jawatan yang mana pekerja dikehendaki menjalani pemeriksaan perubatan (dengan petunjuk kekerapan pemeriksaan perubatan) (selepas ini - kontingen orang),
- Senarai pekerja tertakluk kepada peperiksaan medikal awal dan berkala (selepas ini dirujuk sebagai Senarai);
7.2. Pemeriksaan perubatan dikeluarkan oleh perintah perusahaan. Perintah draf ini dikemukakan untuk dipertimbangkan kepada ketua syarikat oleh ketua jabatan personel (OT) dua minggu sebelum permulaan pemeriksaan perubatan. Bentuk pesanan yang biasa diberikan dalam Lampiran 2.
7.3. Orang yang berumur di bawah 21 tahun menjalani peperiksaan perubatan berkala setiap tahun.
7.4 Kekerapan peperiksaan perubatan pekerja lain yang terlibat dalam kerja dengan keadaan kerja berbahaya dan berbahaya ditubuhkan dengan persetujuan dengan Perkhidmatan Persekutuan untuk Pengawasan Buruh dan Keselamatan Sosial.
8. Tanggungjawab untuk kesimpulan tepat pada masanya kontrak untuk pemeriksaan perubatan (awal dan berkala) ditanggung oleh ______________ (nyatakan).
9. Inspektor Sumber Manusia bertanggungjawab untuk mengeluarkan perintah untuk membuang pekerja dari pekerjaan yang tidak menjalani pemeriksaan perubatan dalam tempoh masa yang ditetapkan atau yang mempunyai kontraindikasi untuk keputusannya.
10. Tanggungjawab untuk tidak masuk kerja pekerja yang tidak menjalani pemeriksaan perubatan tepat pada waktunya atau yang mempunyai kontraindikasi untuk hasilnya ditanggung oleh ketua-ketua struktur di mana pekerja digantung.
11. Perkhidmatan kakitangan (inspektur anggota) bertanggungjawab untuk membuat senarai orang (dari segi mengisi senarai nama dan data peribadi pekerja) yang wajib menjalani pemeriksaan perubatan.
12. Untuk mengisi senarai faktor pengeluaran berbahaya di tempat kerja dalam senarai orang yang dihantar untuk pemeriksaan fizikal, jurutera untuk keselamatan pekerjaan adalah bertanggungjawab.
13. Adalah menjadi tanggungjawab _____________________________ (nyatakan) untuk menganjurkan pemeriksaan perubatan tepat pada masanya.
14. Pada akhir pemeriksaan perubatan, ____________________ (nyatakan) mengemukakan perintah draf untuk pertimbangan oleh tuan perusahaan berdasarkan hasil tingkah lakunya, yang menunjukkan kontraindikasi kepada pekerja mengikut jenis aktiviti. Dengan perintah di bawah lukisan orang-orang pengenalan dengan kontraindikasi dan pemimpin terdekat mereka.
15. Apabila pekerja mengelak daripada menjalani pemeriksaan perubatan atau gagal mematuhi syor mengenai keputusan peperiksaan, pekerja digantung dari kerja mengikut Peraturan Penggantungan (Lampiran)
_________________
Mari kita amati Peraturan Forum dan pada masa yang sama hidup bersama!
Last edited by Наталия Sat Mar 22, 2008 9:24 pm, edited 1 time in total.
http://www.forum.tehdoc.ru/viewtopic.php?p=35823Kepentingan tertentu dalam latihan olahraga adalah kawalan ke atas perubahan kekuatan otot, yang dilakukan dengan bantuan alat-alat perubatan - dinamometer pelbagai reka bentuk.
Dynamometer manual menentukan kekuatan otot tangan, menggerakkan tangannya ke sisi. Lakukan dua ukuran - bergantian pada setiap tangan, rekod hasil terbaik. Peranti pengukur perubatan khas kelihatan seperti penyebar pergelangan tangan, tetapi tidak biasa, tetapi dengan papan pengukur dan sensor, dan tidak bertujuan untuk pemampatan latihan kitaran, tetapi untuk memampatkan sekali dengan kekuatan maksimum yang mungkin untuk anda... Hasilnya harus dimasukkan pada selang waktu yang tetap kawalan kendiri...
Penunjuk yang lebih objektif adalah jumlah relatif kekuatan otot, kerana peningkatan kekuatan semasa latihan berkait rapat dengan pertumbuhan berat badan dan jisim otot. Sebagai contoh, untuk menentukan nilai relatif kekuatan tangan, adalah perlu membaca bacaan dalam kilogram, yang akan ditentukan oleh dinamometer tangan perubatan yang didarabkan sebanyak 100 dan dibahagikan dengan berat badan atlet. Bagi lelaki yang tidak terlatih, angka ini adalah 60-70, bagi wanita indeks ini adalah 45-50%.
Setelah dikira kuasa kuas anda, ada cara yang baik untuk memeriksa hasil anda dalam latihan asas yang komprehensif seperti deadlining mati - ini adalah di mana semua kekuatan kekuatan anda dapat dilihat di kompleks, kerana hampir semua otot utama seorang atlet mengambil bahagian dalam pergerakan ini. Untuk menentukan kekuatan, kaedah dinamometri dinamik digunakan di hampir semua institusi pendispensan negara kita. Untuk melakukan ini, gunakan peranti ini dengan rupa yang mirip dengan penambah kaki biasa. Mengendalikan - untuk lengan, papan kaki - untuk kaki, hanya bukan mata air - kabel dengan alat ukur di tengah. Tugas anda - untuk menarik pemegang sebanyak mungkin lebih kuat.
Dengan cara yang sama, seperti dengan dinamometer manual, magnitud relatif tenaga mati dikira. Jika dia ternyata:
Peningkatan kekuatan relatif menunjukkan peningkatan kekuatan otot dan, sebagai peraturan, peningkatan peratusan jisim otot.
Perkembangan otot bahu boleh dibentuk dengan mengukur lilitan bahu terlebih dahulu dengan lengan longgar, santai (Indikator Y), kemudian dengan badan diluruskan mendatar, tegang dan bengkok pada siku (Petunjuk X). Dalam kedua-dua kes, lilitan maksimum diukur.
Untuk menilai hasil yang diperoleh, anda boleh memohon nisbah:
Sekiranya tiada dinamometer, anda dapat menentukan dengan ketara jumlah kekuatan ketahanan dengan melakukan pull-up, lenturan / lengan yang tidak bertali di sokongan (contohnya, di bar atau dari lantai) dan latihan lain. Hasilnya hendaklah direkodkan dalam buku harian, dan seterusnya, sebagai pilihan, 1 kali setiap suku (2-3 bulan), ulangi prosedur, melihat pertumbuhan kekuatan lengan, kaki dan ikat pinggang.
Tahap pertumbuhan kekuatan kuasa sering diadili oleh hasil latihan bersaing atau latihan. Kekuatan maksimum sepadan dengan berat badan yang paling besar yang seorang atlet mampu mengangkat dalam pergerakan secara teknikal yang agak mudah (contohnya, akhbar bangku).
Sukar untuk digunakan untuk pergerakan koordinasi ini (jerk bar) tidak cekap, kerana penunjuk di dalamnya lebih bergantung kepada kemahiran dan kemahiran teknikal atlet.
Menilai kekuatan otot semasa kawalan diri, perlu diingat bahawa ia bergantung kepada:
Penunjuk kekuatan berubah pada siang hari: nilai terkecil diperhatikan pada waktu pagi, dan yang paling besar pada pertengahan hari.
Pengurangan kuasa berlaku apabila:
Ia berlaku selepas 40-50 tahun, terutama dalam budaya bukan fizikal.
Pemerhatian kendiri sistematik membolehkan anda menjadi kreatif dalam latihan anda, kehidupan yang sihat, penggunaan rasional dan fizikal budaya fizikal untuk memelihara kesihatan dan menguatkan imuniti, serta meningkatkan kecekapan.
http://www.fitness-bodybuilding.ru/samokontrol/dinamometrija.html