logo

Keupayaan untuk membezakan objek dalam cahaya rendah, iaitu penglihatan senja, berada pada manusia kerana sistem kompleks photoreceptor khas retina - rod dan kerucut. Mereka mengubah cahaya menjadi tenaga elektrik, yang jatuh pada korteks serebrum dan memproyeksikan imej. Sudah tentu, seseorang melihat dalam gelap tidak sebaik pemangsa waktu malam; keupayaan untuk membezakan warna hilang. Tetapi dia boleh mengorientasikan dirinya di angkasa apabila menyesuaikan diri dengan kekurangan cahaya. Kecuali, tentu saja, penglihatan senja tidak terjejas.

Punca hemeralopia

Pelanggaran penglihatan senja disebut hemeralopia bahasa ilmiah, dan orang-orang yang disebut "buta malam". Penyakit ini dikaitkan dengan disfungsi retina dan saraf optik. Nampaknya manusia pada waktu senja seluruh dunia sekeliling seolah-olah menyelubungi jerebu tebal. Visi lemah dan orientasi di ruang hilang.

Penyakit ini bukan sahaja membawa kesulitan, tetapi juga boleh mengancam nyawa, contohnya, ia meningkatkan risiko kemalangan kereta pada waktu malam. Di samping itu, apabila penyakit itu menyekat bidang pandangan dan mengubah adaptasi kepada cahaya. Mana-mana rasuk yang terang dari kegelapan boleh membawa kepada perbezaan di ruang angkasa, kehilangan koordinasi pergerakan. Sering kali, orang yang menderita "buta ayam" tidak melihat warna kuning dan biru.

Gejala tambahan hemeralopia boleh menjadi kekeringan dan keratinisasi epidermis di sekeliling mata, dan kadang-kadang di bahagian lain badan, serta rambut rapuh.

Sekiranya seseorang mengalami tanda-tanda ini, dia harus berunding dengan pakar mata dengan secepat mungkin untuk membalikkan kehilangan penglihatan.

Wakil-wakil dari seks yang lebih kuat dan lemah, terutama orang tua, menderita hemeralopia. Walau bagaimanapun, usia balzakovskogo wanita dalam menopaus tertakluk kepada lebih kerap. Menurut pemerhatian saintis, paling kurang sakit "buta malam" di kalangan orang-orang Far North, yang mata mereka disesuaikan dengan malam polar.

Penyakit ini adalah kongenital dan diperolehi. Jenis pertama jarang berlaku dan didiagnosis pada awal kanak-kanak.

Kejadian jenis hemeralopia kedua bergantung pada banyak sebab:

  • kekurangan vitamin A, B2, asid nikotinik;
  • keletihan fizikal;
  • anemia;
  • penyakit mata;
  • penyakit kanak-kanak (cacar air, campak);
  • keracunan toksik;
  • Penyalahgunaan alkohol dan ketagihan;
  • sunburn conjunctiva;
  • kehamilan

Sering kali, seseorang mula melihat buruk pada waktu senja kerana kekurangan vitamin A. Kekurangannya membawa kepada ubah bentuk dan pemusnahan photoreceptors. Kekurangan vitamin dan unsur surih paling ketara pada musim bunga. Oleh itu, ia adalah pada musim bunga pesakit dengan "buta ayam" yang memburuk-burukkan.

Himalaya yang dibeli dibahagikan kepada keperluan dan gejala. Yang pertama dicirikan oleh masalah dengan retina, disebabkan oleh kekurangan vitamin, serta keletihan, penyalahgunaan alkohol, penyakit usus, dll. saraf optik dan lain-lain.

Bagaimana untuk menghilangkan "buta malam"

Rawatan penyakit ini hanya mungkin jika ia diperolehi. Terapi hemeralopia kongenital pada masa ini tidak dapat diterima.

Untuk menetapkan kursus rawatan, pakar oftalmologi mesti mengenal pasti punca penyakit tersebut. Ini dilakukan dengan bantuan pelbagai kajian.

Mereka mungkin termasuk:

  • scotometry;
  • pemeriksaan fundus;
  • perimetri;
  • adaptometri gelap;
  • electroretinography;
  • Ultrasound pada bekas mata.

Apabila faktor yang menimbulkan penyakit itu dikenal pasti, terapi dihantar untuk menyingkirkannya.

Untuk penyakit yang paling biasa yang menimbulkan hemeralopia gejala, rawatan berikut boleh digunakan:

http://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.html

Pelanggaran penglihatan senja: sebab dan rawatan

Penglihatan senja, hemeralopia, penyakit buta malam, adalah nama penyimpangan yang sama dalam penglihatan, yang dinyatakan dalam kelemahan ketajaman penglihatan dan pelanggaran orientasi spasial. Penglihatan seseorang pada waktu malam dan pada waktu senja jauh lebih lemah daripada burung hantu, kucing, anjing, tetapi masih boleh terbang dengan baik pada waktu malam di atas tanah, untuk membezakan bentuk dan juga warna objek.

Orang yang mempunyai penyakit seperti itu, mereka melihat dengan baik pada siang hari di bawah keadaan pencahayaan yang baik, tetapi sebaik sahaja ia mula menjadi gelap, mata mereka kelihatan ditutupi dengan kabut kabut. Hemeralopia berbahaya kerana pada hari gelap, risiko peningkatan kecederaan.

Sebab Penglihatan Twilight

Pakar ophthalmologi membezakan hemeralopia yang diperolehi dan kongenital mengikut asalnya. Penyebab kebutaan malam kongenital terletak pada genetik manusia dan tiada doktor atau perubatan yang boleh mengubah apa-apa.

Jika kita bercakap tentang penyakit yang diperoleh, sebab perkembangannya adalah penurunan jumlah rod di retina, dan juga pelanggaran proses pemulihan bahan rhodopsin dalam batang. Situasi berikut mencetuskan keadaan seperti berikut:

  • penyakit mata (miopia tinggi, glaukoma, penyakit pigmentari atau distrofi retina);
  • Nutrisi tidak seimbang atau tidak mencukupi di dalam vitamin A dan B2;
  • kecederaan kepala, yang menyebabkan kerosakan pusat visual otak;
  • keletihan badan yang berlebihan;
  • penyakit hati, anemia;
  • kehamilan;
  • penyakit menular yang lalu (cacar air, campak);
  • ketagihan alkohol kronik;
  • pendedahan yang kerap dan berpanjangan kepada mata yang tidak dilindungi;
  • pencahayaan yang mencukupi di tempat kerja.

Dalam kebanyakan kes, penyakit "kebutaan malam" yang disebabkan oleh hipovitaminosis berlaku. Kekurangan vitamin A menyebabkan kekeringan konjunktiva, keradangan, penebalan dan penurunan pada latar belakang pengeluaran rembesan kelenjar lacrimal dan kekurangan kornea.

Pengkelasan

Dalam pengelas antarabangsa, beberapa jenis hemeralopia ditunjukkan.

  1. Congenital Patologi ini ditunjukkan pada masa kanak-kanak atau awal remaja, disebabkan oleh faktor genetik. Ia boleh berlaku dengan rhinitis pigmen keturunan, dengan sindrom Asher atau dengan patologi keluarga yang lain.
  2. Symptomatic. Jenis hemeralopia ini adalah salah satu tanda kerosakan organik kepada organ penglihatan (contohnya, dengan glaukoma, degenerasi pigmen retina, dan miopia rumit). Kemunculan gejala kebutaan malam sering membawa kepada keputusan yang tidak menentu, baik untuk kehilangan penglihatan yang lengkap dan pemulihan penyesuaian kepada cahaya yang rendah.
  3. Perlu. Kebutaan malam ini berlaku apabila terdapat kekurangan vitamin A dalam tubuh, ia berlaku dengan diet biasa atau dengan makanan yang tidak mencukupi dan tidak seimbang. Boleh berlaku dalam penyakit hati kronik. Hemeralopia penting adalah mudah untuk dirawat apabila fungsi penglihatan sepenuhnya dipulihkan pada waktu senja dan kegelapan.

Gejala Penglihatan Twilight

Perkembangan buta malam yang disyaki berlaku apabila seseorang mengalami gejala berikut:

  • tidak dapat dibezakan dengan objek dalam cahaya rendah;
  • ketidakselesaan apabila penglihatan dalam senja;
  • kehilangan orientasi di ruang dalam cahaya rendah;
  • pesakit tidak dapat membezakan antara kuning dan biru;
  • menyebarkan bidang visual;
  • dalam kebanyakan kes, kulit kering dicatatkan, serta pembentukan bintik-bintik kering kering dalam fasur palpebral;
  • kelembapan kornea yang dihasilkan dengan kekurangan vitamin A.

Diagnostik

Kebutaan malam adalah penyakit yang didiagnosis dengan cara dan kaedah berikut:

  • penilaian ketajaman visual dengan kekurangan pencahayaan;
  • kajian luas bidang pandangan, yang mana setiap mata diperiksa secara berasingan, semasa menentukan ruang yang merangkumi mata yang paling tetap;
  • persepsi warna diperiksa;
  • pemeriksaan ophthalmoscopic fundus;
  • pemeriksaan electroretinographic, apabila menentukan impuls elektrik dari retina;
  • adaptometry adalah kaedah untuk menentukan penyesuaian gelap;
  • tonometri adalah kaedah mengukur tekanan di dalam mata;
  • periksa penyesuaian visi dalam cahaya rendah, iaitu menentukan masa di mana organ penglihatan digunakan untuk persepsi dalam kegelapan;
  • menentukan keadaan umum retina, yang mendedahkan tahap fungsinya.

Pakar tekhmologi boleh mengesyorkan pemeriksaan oleh ahli gastroenterologi untuk mengenal pasti kekurangan vitamin A yang mungkin.

Rawatan dan Pencegahan

Rawatan untuk buta malam bergantung kepada jenisnya. Seperti yang dinyatakan di atas, kebutaan malam kongenital tidak dapat diubati. Hemeralopia simptomatik tertakluk kepada rawatan perubatan selepas penubuhan penyakit ini, yang menimbulkan buta malam. Rawatan seperti penyimpangan berlaku tanpa kesukaran dan dengan prognosis positif. Perkara utama dalam rawatan adalah menenuhkan badan dengan vitamin A.

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit yang sedang dipertimbangkan, adalah disyorkan untuk mengubah diet, yang mungkin termasuk:

  • telur (ayam, puyuh, dan lain-lain);
  • produk tenusu (keju, kefir, keju cottage, yogurt, krim masam);
  • ikan, hati ikan kod;
  • sayuran dan sayur-sayuran dalam julat;
  • pelbagai buah dan buah-buahan.

Untuk membantu dalam rawatan buta malam, terdapat banyak resipi yang popular, yang kebanyakannya didasarkan pada penggunaan pelbagai bijirin tumbuhan dan tinja herba. Untuk diet yang lengkap, anda boleh menghubungi ahli pemakanan.

http://o-glazah.ru/drugie/sumerechnoe-zrenie.html

Tidak dapat melihat pada waktu malam memandu apa yang perlu dilakukan

Dari banyak pemandu dan bukan sahaja anda boleh mendengar: "Oh, saya melihat dengan teruk pada waktu senja dan pada waktu malam." Sesetengah orang melihat bahawa mereka melihat dengan baik di siang hari, dan dalam kegelapan mereka tidak dapat melihat garis besar objek. Ia seolah-olah satu perkara apabila seorang pejalan kaki bercakap tentang perkara ini, satu lagi perkara apabila masalah ini bimbang pada waktu malam di belakang roda kereta pemiliknya sendiri. Tetapi semuanya sangat mudah di dunia ini. Penglihatan yang tidak normal ini disebut buta malam, yang sebenarnya merupakan masalah yang serius bagi mana-mana orang. Pelanggaran penglihatan senja dapat dirawat, seperti kebanyakan mata mata yang lain, dan dapat ditingkatkan tanpa harus memakai lensa. Pembaca yang dihormati "Popular tentang kesihatan", menghadapi masalah ini, sekarang anda akan tahu teknik dan latihan apa yang akan membantu anda melihat lebih baik dalam gelap.

Apakah buta malam atau hemeralopia?

Di mata kita, ada unsur sensitif cahaya yang dipanggil sumpit. Mereka membantu kita untuk berorientasikan pada kegelapan dan bertanggungjawab untuk penglihatan hitam dan putih. Mereka terletak di pinggir retina. Kemerosotan ketajaman visual pada waktu senja adalah secara saintifik dipanggil hemeralopia. Dengan sendirinya, penyakit itu tidak menanggung bahaya kehilangan penglihatan yang lengkap, tetapi ia sangat mempengaruhi kualiti hidup manusia. Oleh itu, pemandu yang mendapati masalah ini dengan mata mereka, takut memandu kereta pada waktu petang dan pada waktu malam, kerana ia mengancam untuk menerjang jalan. Orang lain takut meninggalkan rumah pada waktu petang kerana mereka tidak berorientasi pada waktu malam. Apakah sebab-sebab mengapa orang melihat dengan teruk pada waktu malam?

Punca kebutaan malam

Sebelum meneroka pelbagai cara untuk meningkatkan penglihatan senja, mari kita lihat sebab-sebab yang menimbulkan kelemahannya.

1. Malnutrisi. Adalah diketahui bahawa ketajaman penglihatan pada waktu senja bergantung kepada sama ada badan anda menerima vitamin A (retinol) yang mencukupi. Jika diet anda berubah-ubah, tetapi masalah dengan penglihatan malam masih tetap, kemungkinan besar, vitamin A tidak diserap. Ini mungkin disebabkan gangguan pada sistem endokrin dan beberapa penyakit saluran gastrousus, hati, serta imuniti yang dikurangkan.

2. Alasan lain - kekurangan vitamin PP dan B2, yang menyumbang kepada penyerapan retinol oleh tubuh.

3. Terdapat sebab-sebab lain dari hemeralopia yang buta bintik-bintik agak sukar untuk menyembuhkan, seperti sirosis hati, AIDS, dan beberapa penyakit kongenital.

Secara umumnya, penyakit itu boleh dirawat. Mari kita lihat beberapa cara yang berkesan untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan.

Saya melihat lemah di belakang roda - apa yang perlu dilakukan?

Jika anda pergi ke pakar mata dengan aduan mengenai masalah anda, maka perkara pertama yang akan dilakukan oleh doktor yang berpengalaman adalah menghantar ujian darah untuk retinol. Sekiranya tahap terlalu rendah, doktor akan cuba mencari alasan - kekurangan vitamin disebabkan oleh beberapa penyakit asas atau diet tidak sihat. Diet dengan kandungan vitamin A yang tinggi - kaedah rawatan utama, jika anda tidak menemui keabnormalan lain dalam tubuh (penyakit kronik, hepatitis, dan lain-lain)

Apa produk yang perlu dimasukkan dalam diet harian, jika anda tidak melihat dengan baik pada waktu malam:

• Hati (daging lembu, daging babi);
• Lobak;
• Greens (pasli, dill);
• Beet;
• Bayam;
• Kekuda;
• Ikan.

Pastikan minum sebatian vitamin yang mengandungi retinol. Ia boleh menjadi kompleks vitamin keseluruhan, yang, sebagai tambahan kepada unsur ini, juga mengandungi vitamin B dan PP. Sebagai contoh:

• Duovit;
• Teravit;
• Perfectil.

Adakah anda memerlukan gelas? Apa kata Profesor Zhdanov?

Jika anda menonton video Profesor Zhdanov, yang dipanggil "Ia adalah Masa untuk Tembak Kacamata," anda akan memahami bahawa kebanyakan masalah mata diselesaikan secara semulajadi. Doktor memberikan fakta-fakta yang menarik tentang bagaimana mata berfungsi, dan mengapa wawasan akibat memakai lensa hanya bertambah buruk selama bertahun-tahun. Hakikatnya adalah bahawa visi kita secara langsung bergantung kepada latihan otot mata (membujur dan melintang) dan keupayaan untuk melonggarkan mereka. Mereka membantu bola mata untuk mengambil bentuk bulat untuk melihat jarak dan bujur untuk melihat dengan dekat. Dengan melakukan senaman mudah yang membangunkan otot-otot ini, anda boleh meninggalkan gelas secara kekal, termasuk meningkatkan ketajaman visual pada waktu senja.

Latihan untuk ketajaman visual

1. Duduk dengan selesa dengan lengan belakang anda. Tutup kelopak mata anda. Letakkan tapak tangan anda di mata anda tanpa menekannya pada muka anda. Anda harus berasa relaksasi lengkap dan berfikir tentang apa yang menyenangkan. Dalam kedudukan ini sekurang-kurangnya seminit. Ini akan membantu melegakan serat otot mata.

2. Berdiri di tingkap (40 cm dari kaca). Lihatlah titik terjauh, contohnya, di kaki langit, atau cuba melihat butiran terkecil di tingkap yang terletak bertentangan dengan rumah anda. Tumpukan pada objek paling jauh yang dilihat (60 saat). Kemudian menterjemahkan pandangan pada kaca (60 saat). Jadi lakukan beberapa kali.

3. Latihan dengan lilin pada yoga. Di dalam bilik gelap di atas meja, letakkan lilin, duduk bertentangan. Peer di atas nyalaannya selama 2 minit. Kemudian tutup kelopak mata dan letakkan telapak tangan di atas mata, berehat. Peringkat seterusnya - sebut ke tengah api selama 1-2 minit, cuba jangan berkedip. Teruskan lagi, menutup mata dengan tangan anda. Peringkat ketiga - tutup semua lilin dari lilin, tanpa berkelip, lihat 2 minit. Berehatlah. Adalah penting untuk bernafas dengan betul semasa melakukan senaman - perlahan-lahan dan mendalam.

Jika anda mula menyedari bahawa anda melihat buruk pada waktu malam, maka pastikan anda menganalisis apa yang biasanya anda makan - sama ada diet anda adalah miskin. Malnutrisi adalah penyebab utama perkembangan hemeralopia. Jangan mengabaikan dan gimnastik untuk mata, walaupun kesederhanaannya, ia agak berkesan.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/21337-ploho-vizhu-nochyu-za-rulem-chto-delat.html

Meningkatkan penglihatan senja atau bagaimana untuk menghilangkan buta malam

Mata manusia adalah penciptaan alam yang luar biasa, mampu bekerja dalam pelbagai keadaan, memberikan kita kepada bahagian singa maklumat yang kita perlukan untuk kehidupan yang penuh. Bangsa manusia untuk kelangsungan hidupnya pada zaman primitif yang sukar berhutang banyak peluang untuk melihat dan mengelakkan bahaya dalam kegelapan. Sudah tentu, senja dan penglihatan malam kami jauh lebih lemah daripada, sebagai contoh, dalam kucing atau burung hantu, tetapi kami masih dapat menavigasi kawasan di waktu malam, serta membezakan bentuk dan warna pada waktu senja.

Malangnya, hari ini orang yang bertamadun semakin berhadapan dengan masalah kemerosotan penglihatan yang tajam dalam kegelapan. Seringkali patologi ini dipanggil "buta ayam", tetapi dalam perubatan ia dikenali sebagai hemeralopia. Orang-orang dengan penyakit seperti itu melihat dengan baik dalam keadaan pencahayaan yang baik, tetapi pada waktu senja mereka, seperti ayam, hampir tidak dapat dilihat. Pesakit mengadu bahawa pada masa ini mata mereka seolah-olah diselubungi kabut tebal. Kadang-kadang penghidup hemeralopia muncul bintik-bintik dalam bidang pandangan ketika mereka keluar dari gelap ke dalam cahaya.

Kerana hemeralopia, risiko kecederaan pada waktu petang dan pada malam hari meningkat secara dramatik, dan memandu kereta menjadi sangat berbahaya. "Kebutaan malam" meninggalkan jejaknya pada jiwa: fobia, ketakutan terhadap gangguan mental yang gelap dan lain-lain.

Seperti yang dilihat orang dalam kegelapan

Untuk memahami sebab-sebab kemerosotan penglihatan senja, anda perlu menyelidiki sedikit ke dalam fisiologi penglihatan. Jika anda keberatan untuk memahami mekanisme penglihatan senja, anda boleh menonton petikan menarik mengenai buta malam dari rancangan TV popular "Live Healthy" dengan Elena Malysheva:

Retina mata kita mengubah cahaya memasuki mereka ke dalam aliran impuls elektrik, yang sepanjang saraf optik memasuki bahagian otak otak untuk diproses selanjutnya. Transformasi tenaga cahaya menjadi tenaga elektrik berlaku dalam photoreceptors retina, yang dibahagikan kepada 2 jenis - rod dan kerucut.

Terima kasih kepada tiga jenis kon ("biru", "hijau", "merah"), yang tertumpu di tengah retina, kita dapat membezakan warna. Lebih banyak rod diagihkan ke seluruh retina dan hanya melihat cahaya putih, dan dengan kepekaan yang lebih besar daripada kon, komponen warna cahaya individu.

Pada waktu senja, keamatan fluks bercahaya memasuki mata turun dengan mendadak, jadi kerucut berhenti bekerja, itulah sebabnya dunia di sekeliling kita kehilangan pewarna mereka. Batang disambungkan ke kerja visual, memberikan kita gambaran yang hitam dan putih yang membosankan. Pada masa itu, kita membezakan garis besar objek, dan kita melihat warna yang berbeza sebagai warna kelabu yang berlainan. Perlu diingat bahawa penyepit memerlukan masa yang tertentu untuk mencapai maksimum keberkesanannya. Proses menyusun semula mata untuk senja dan penglihatan malam secara saintifik dipanggil "penyesuaian gelap".

Kayu mengandungi bahan kimia khusus - rhodopsin (atau ungu visual), yang pecah menjadi cahaya, menghantar isyarat elektrik ke pusat visual otak. Anda harus memberi perhatian khusus kepada fakta bahawa vitamin A adalah sebahagian daripada rhodopsin. Sebaik sahaja badan mempunyai kekurangan vitamin ini, masalah penglihatan bermula pada waktu senja dan pada waktu malam.

Ungu visual mempunyai keupayaan untuk pulih dalam kegelapan. Jumlah rhodopsin yang dipulihkan secara langsung berkaitan dengan keterukan visi senja - semakin besar, semakin sensitif mata kita menjadi terang. Pada sebelah petang, dalam cahaya terang, rhodopsin sepenuhnya hancur dan kita tidak dapat melihat jika kita tiba-tiba mendapati diri kita dalam kegelapan. Sebagai contoh, apabila pada hari cerah yang terang kita turun ke bilik bawah tanah yang gelap dan menutup pintu di belakang kita, kita mendapati diri kita dalam kegelapan. Kami memerlukan beberapa waktu untuk jumlah rhodopsin yang cukup untuk dipulihkan di mata kita dan kita mula membezakan garis besar objek di sekeliling kita. Semakin banyak masa yang kita habiskan dalam kegelapan, visi kita yang lebih tajam menjadi penyesuaian gelap dan kita mula melihat lebih banyak maklumat mengenai dunia sekitar.

Kemungkinan penyebab hemeralopia

Doktor membahagikan hemeralopia kongenital dan diperolehi. Penyebab kebutaan ayam bawaan kongenital terletak pada genetik kita, jadi kita tidak boleh mengubah apa-apa di sini, malangnya.

Bagi buta ayam yang diperolehi, ia timbul dari hakikat bahawa, atas pelbagai sebab, sama ada bilangan rod dalam retina menurun, atau proses pemulihan rhodopsin dalam rod terganggu. Kami menyenaraikan beberapa sebab berikut:

  • penyakit mata (glaukoma, miopia tinggi, distrofi retina, patologi pigmen retina, dan lain-lain);
  • malnutrisi yang berkaitan dengan kekurangan vitamin A dan B2;
  • kecederaan kepala yang menyebabkan operasi terjejas pusat visual otak;
  • pengurangan badan yang teruk;
  • anemia;
  • penyakit hati;
  • pendedahan yang kerap kepada mata yang terang pada mata yang tidak dilindungi;
  • organisasi organisasi pencahayaan tempat kerja yang salah.

Rawatan untuk buta malam

Sebelum meneruskan rawatan kepada hemeralopia, anda harus berunding dengan pakar mata dan menjalani pemeriksaan fundus untuk mengenal pasti kemungkinan patologi retina. Doktor akan membantu menentukan punca penyakit ini dan memberi cadangan untuk rawatannya.

Sekiranya kebutaan malam adalah akibat daripada penyakit tertentu (misalnya, hepatitis), maka jelas bahawa ia tidak boleh sembuh tanpa kemajuan dalam merawat penyakit yang mendasari.

Sekiranya tiada patologi yang jelas pada retina dan tidak ada tanda-tanda penyakit yang menyebabkan hemeralopia, maka terdapat peluang yang tinggi untuk menormalkan penglihatan malam dan malam, jika kita bertindak dalam dua arah sekaligus.

Pertama, anda perlu menjaga keadaan mata yang selesa. Gunakan cermin mata hitam untuk melindungi mata anda dari kesan menjengkelkan cahaya matahari terang di udara terbuka. Semasa memandu dalam kegelapan, gunakan topi polarisasi khas atau kacamata untuk pemandu untuk mengelakkan lampu menyala dari kereta yang akan datang. Apabila bekerja di komputer di pejabat atau di rumah, ikut garis panduan untuk penempatan yang optimum dan pencahayaan yang sesuai di tempat kerja anda supaya cahaya yang dicerminkan dari monitor tidak masuk ke dalam mata anda dan monitor itu sendiri tidak dianggap sebagai tempat buta yang terang terhadap latar belakang. Di samping itu, orang yang mengalami kebutaan malam sangat dinasihatkan untuk mengelakkan cahaya lampu pendarfluor.

Kedua, anda perlu memulakan terapi diet, untuk memberikan mata anda semua bahan yang mereka perlukan untuk kerja biasa, terutama dalam gelap. Pertama sekali, kita bercakap mengenai vitamin A dan B2, yang terlibat dalam proses kimia dengan rhodopsin pigmen visual. Diet terapeutik tinggi kalori harus mengandungi produk berikut:

  • mentega;
  • susu;
  • hati cod;
  • telur;
  • keju;
  • buah-buahan dan beri (pic, aprikot, gooseberries, ceri, currants hitam, beri hitam, blueberry, abu gunung);
  • sayuran dan sayur-sayuran (bayam, wortel, tomato, kacang hijau, salad).

Jangan lupa bahawa vitamin A adalah bahan terlarut lemak, jadi ia terbaik diserap dalam kombinasi dengan lemak. Topik produk yang berguna untuk penglihatan lebih lengkap dibincangkan dalam artikel ini.

Dalam hemeralopia kongenital, terapi diet juga digunakan, tetapi tidak ada sebab untuk berharap untuk menyembuhkan penyakit ini. Dalam kes ini, diet kalori yang tinggi kalori hanya sedikit meningkatkan senaman dan penglihatan malam pesakit.

Di samping itu, orang yang mempunyai buta malam boleh mengesyorkan memakai gelas polarisasi dengan kanta kuning atau oren pada waktu malam. Biasanya cermin mata itu dipanggil cermin mata untuk pemandu (atau cermin mata anti-lampu), tetapi anda juga dapat menggunakannya, sebagai contoh, ketika berjalan pulang pada waktu senja. Selain fakta bahawa kacamata polarisasi menghilangkan silau dan mengurangkan kesan silau cahaya terang, mereka meningkatkan kontras warna dan kedalaman persepsi, yang hanya kekurangan hemeralopia.

Maklumat lanjut tentang kacamata polarisasi dijelaskan dalam artikel ini.

Bagaimana untuk menyediakan mata anda untuk bekerja dalam gelap

Saya fikir tips berikut untuk meningkatkan penyesuaian mata yang gelap untuk peralihan yang lebih cepat dan lebih baik dari waktu siang hingga senja / penglihatan malam akan bermanfaat untuk kedua-dua hemeralopia yang sihat dan menderita.

Pernahkah anda memikirkan mengapa lanun sering digambarkan dengan pembalut pada satu mata? Adakah mereka sering kehilangan mata mereka dalam pertempuran laut dan dengan itu memalukan mereka dengan cacat? Tidak semestinya!

Pirates sering terpaksa turun dari sebuah dek yang terang dan terang untuk memegang gelap, tetapi menggunakan lilin atau lentera dengan api terbuka adalah kebakaran berbahaya dan menyusahkan. Tetapi sudah cukup untuk menutup pembalut dengan satu mata (untuk memulihkan rhodopsin) dan ia akan sentiasa bersedia untuk bekerja dalam gelap! Setelah diturunkan ke tempat duduk, lanun mengangkat pembalut itu dan digunakan dengan baik menyesuaikan diri dengan mata gelap. Kembali ke geladak, dia sekali lagi menutup mata dengan perban supaya tidak mengganggu penyesuaiannya yang gelap.

Pada masa ini, pengalaman "lanun" boleh digunakan dengan mengikuti kedua-dua cadangan ini:

1. Untuk mengelakkan penglihatan senja anda berkurang pada hari yang cerah, gunakan kacamata hitam (lebih baik kelabu). Ia telah ditubuhkan secara eksperimen yang tinggal di matahari yang cerah tanpa gogal selama 2-3 jam meningkatkan masa penyesuaian gelap dengan purata 10 minit.

2. Tinggal dalam gelap, cuba untuk tidak melihat sumber cahaya, supaya tidak mengganggu penglihatan senja. Sekiranya tidak, anda akan mengambil sedikit masa untuk mata anda menyesuaikan diri dengan gelap. Jika anda masih tidak dapat mengelakkan cahaya terang (contohnya, memandu di waktu malam, apabila kereta dengan lampu depan rasuk berhidup tinggi memandu ke arah anda), maka dalam hal ini menutup sekurang-kurangnya satu mata. Ini akan membolehkan mata anda cepat kembali ke keadaan penglihatan malam.

Kaedah penyesuaian gelap lain adalah berdasarkan ketidakpentingaan rod kepada cahaya merah. Malah semasa Perang Dunia II, gelas merah yang sesuai digunakan di tentera Amerika. Gelas seperti itu dipakai oleh askar-askar di bilik penjagaan selama sejam sebelum melakukan tugas malam. Lampu merah tidak mengganggu penyepit untuk memulihkan secara aktif rhodopsin, yang membolehkan mata disediakan dengan baik untuk bekerja dalam kegelapan. Sebaliknya, terima kasih kepada kerja kerusi "merah", seseorang boleh menavigasi secara bebas di dalam bilik yang terang. Pendekatan seperti itu membenarkan orang yang bertugas dari saat pertama peralihannya untuk melaksanakan tugasnya dengan berkesan.

Hari ini kaedah "Amerika" ini merangkumi cadangan berikut:

3. Selama 20-30 minit sebelum keluar ke dalam gelap, kenakan kacamata dengan warna merah. Cadangan ini, dengan cara ini, digunakan oleh juruterbang apabila mereka tidak mempunyai peluang untuk berada dalam kegelapan sebelum penerbangan malam.


Cadangan terakhir untuk penyesuaian mata yang cepat kepada gelap dipinjam dari "pasukan khas". Para pejuang pasukan khas, berada di dalam kegelapan, menutup mata mereka selama 10 saat, menekan bola mata selama berabad-abad. Kaedah ini berfungsi, tetapi tidak ada penjelasan saintifik yang jelas mengenai kesan ini. Kita boleh meningkatkan kesan ini dengan menekan pada mata bukan dengan kelopak mata, tetapi dengan tangan kita (tangan komando diduduki):

4. Urut bola mata, mata tertutup dan sedikit menekan pada mereka dengan telapak tangan. Selepas 5-10 saat, anda akan melihat bahawa bidang pandangan anda dari hitam akan berubah menjadi putih selama beberapa saat. Terdapat sejenis "set semula" mata. Anda perlu menunggu sehingga warna putih berubah menjadi hitam biasa, dan selepas itu anda boleh membuka mata anda sekali lagi. Selepas prosedur ini, penglihatan senja anda akan bertambah baik.


Itu sahaja. Saya harap mata anda tidak pernah melepaskan anda dalam gelap!

http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/uluchshenie-sumerechnogo-zreniya-ili-kak-izbavitsya-ot-kurinoj-slepoty.html

Mengapa orang tidak dapat melihat dengan baik dalam gelap atau senja?

Kerosakan visual, di mana seseorang mula melihat lebih buruk pada waktu senja, dipanggil hemeralopia atau "buta malam."

Penyakit ini boleh menjadi kongenital atau berlaku untuk pelbagai sebab. Masalahnya memberi orang banyak kesulitan, biasanya digambarkan oleh orang sebagai "sakit melihat dalam kegelapan" dan diperhatikan dengan kekerapan yang sama pada pesakit dari mana-mana umur.

Gejala fenomena ini: "Saya melihat teruk dalam kegelapan"

Di samping itu, pesakit boleh mengadu kesulitan berikut:

  • kesukaran dengan orientasi ruang, terutamanya dengan perubahan mendalam dalam pencahayaan.
    Dalam kes ini, pesakit mungkin mengalami pening, ia menjadi gaya berjalan yang tidak stabil dan membangkitkan rasa takut jatuh;
  • pelanggaran persepsi kuning dan biru;
  • mata kering.

Di samping semua perkara di atas, pesakit sering mengalami gangguan saraf di latar belakang masalah.

Juga pada putih mata dapat dilihat bintik abu-abu. Selalunya gejala ini berlaku pada pesakit tua.

Punca penglihatan yang buruk pada waktu senja

Terdapat beberapa punca buta malam.

Diagnosis yang betul adalah kunci kepada rawatan yang berjaya.

Secara umum, semua sebab boleh dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  • kongenital;
  • gejala;
  • berfungsi, dikaitkan dengan kekurangan vitamin A.

Congenital - disebabkan oleh kegagalan genetik.

Biasanya dalam kes ini, masalah itu didiagnosis pada zaman kanak-kanak.

Symptomatic - dalam kes ini, penyakit ini terbentuk di latar belakang gangguan oftalmik yang menyebabkan kerosakan retina.

Penyakit seperti glaukoma, miopia, katarak boleh menjadi dorongan untuk perkembangan hemeralopia.

Di samping itu, seringkali masalah dengan gangguan penglihatan pada senja berlaku selepas kecederaan otak traumatik.

Ia adalah orang yang bertanggungjawab untuk pembangunan pigmen visual yang membantu retina menyesuaikan diri dengan tahap pencahayaan.

Kenapa pada senja satu mata melihat lebih buruk daripada yang lain?

Kadang-kadang satu mata dapat dilihat lebih buruk daripada yang lain. Pada masa yang sama, masalah itu tidak dapat dilihat pada waktu petang, tetapi ia dirasai apabila ia menjadi gelap.

Dalam hal ini, alasannya adalah serupa dengan yang diterangkan di atas.

Bagaimanapun, kebanyakan pelanggaran seperti ini berlaku akibat kecederaan mata atau gangguan peredaran darah di otak.

Untuk mengetahui sebabnya, adalah perlu untuk melawat seorang oculist yang boleh membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

Kenapa ramai pemandu melihat pada waktu malam di belakang roda?

  • penurunan dalam penglihatan kerana ketegangan mata berterusan di belakang roda, terutamanya pada waktu malam. Anda boleh membetulkan masalah dengan bantuan kacamata;
  • gangguan makan. Kekurangan vitamin dan mikro menyebabkan "kebutaan malam".
    Dalam kes ini, untuk pembetulan patologi, adalah penting untuk menyesuaikan diet dan mula menggunakan kompleks vitamin dengan kandungan vitamin A yang tinggi.

Bagaimana jika anda tidak nampak dengan baik dalam gelap?

Pertama sekali, jika anda mencari masalah seperti ini, anda harus mencari bantuan profesional.

Selepas diagnosis dan ujian yang diperlukan, pakar oftalmologi dapat menetapkan rawatan yang paling berkesan kepada anda.

Perlu difahami bahawa dalam beberapa kes, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan untuk menormalkan keadaan.

Hemeralopia kongenital hampir tidak dirawat. Dalam kes ini, kaedah pembetulan visi dipilih secara individu untuk setiap pesakit.

Kaedah rawatan

Kadang-kadang pesakit mungkin memerlukan pembedahan. Selalunya masalah ini berlaku pada usia tua.

Sekiranya pelanggaran itu disebabkan oleh kekurangan vitamin A, maka pesakit memerlukan diet khas.

Dalam diet pesakit mesti termasuk produk seperti:

Di samping itu, penting untuk menormalkan rutin harian. Ia adalah perlu untuk memberi masa badan untuk menyelesaikan pemulihan.

Tambahan lain yang berguna adalah gimnastik untuk mata.

Anda boleh melakukannya pada bila-bila masa sepanjang hari, contohnya, sambil menonton filem atau membaca buku.

Kadang-kala pakar-pakar menetapkan vitamin untuk menanam ke mata pesakit.

Tugas cara tersebut adalah untuk menormalkan pembekalan tisu dengan oksigen dan mengembalikan sirkulasi darah yang merosot. Salah satu ubat ini adalah Riboflavin.

Pencegahan

  • merawat penyakit mata tepat pada masanya;
  • menyediakan pemakanan yang baik;
  • mengambil vitamin kompleks;
  • melindungi mata anda dari cahaya matahari yang cerah menggunakan cermin mata hitam;
  • apabila bekerja di komputer setiap 30 minit untuk melakukan senaman untuk mata;
  • jangan duduk di hadapan TV tanpa lampu.

Video berguna

Dari video ini, anda akan belajar bagaimana untuk memperbaiki wawasan malam:

Kerosakan visual dalam kegelapan adalah kejadian biasa.

Masalah seperti ini dapat menimbulkan kesulitan dan meninggalkan jejak pada kehidupan pesakit.

Anda boleh mengatasi keadaan jika anda menghubungi pakar mata secara tepat pada masanya.

http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html

Kebutaan malam (Hemeralopia)

24 Oktober 2017

  • Pakar merawat: Doktor mata (pakar mata)
  • Diet untuk penyakit ini: Diet untuk mata, pemakanan untuk meningkatkan penglihatan

Maklumat am

Hemeralopia (nama lain untuk penyakit ini adalah niktalopiya, nama popular adalah buta malam) adalah penyakit yang paling sering berkembang terhadap latar belakang kekurangan dalam tubuh vitamin A.

Bagaimana kebutaan malam dinyatakan?

Vitamin A adalah sebahagian daripada struktur purpura visual. Ini adalah bahan fotosensitif retina mata manusia, yang bertanggungjawab untuk penyesuaian mata untuk kekal dalam kegelapan. Akibatnya, kekurangan vitamin A membawa kepada perkembangan penyakit di mana seseorang biasanya tidak dapat melihat jika terdapat liputan yang tidak mencukupi. Hemeralopia lebih dikenali sebagai buta malam. Nama ini terperangkap kerana fakta bahawa struktur retina ayam membolehkannya membezakan warna dengan betul, tetapi pada masa yang sama ayam tidak melihat apa-apa dalam gelap dan dalam cahaya yang kurang baik.

Sebagai peraturan, seseorang yang telah mengalami buta malam tidak mengalami masalah penglihatan dalam tempoh masa yang ringan atau dengan pencahayaan dalaman biasa. Hanya ada ketidakselesaan dan penglihatan yang kurang pada waktu senja. Seseorang mula melihat objek yang tidak jelas, tidak boleh membezakan antara warna dan bentuk yang jelas. Sebagai peraturan, sangat sukar bagi seseorang yang mempunyai hemeralopia untuk membezakan objek biru.

Daripada penerangan di atas tanda-tanda berikut berlaku bahawa dalam hal ini terdapat pelanggaran koordinasi pergerakan. Seseorang yang prihatin tentang buta malam, dengan lembut bergerak pada waktu senja, perlahan-lahan turun tangga, pada mulanya memeriksa kehadiran langkah. Sering kali, pesakit yang menderita penyakit ini tidak dapat membezakan cahaya bintang di langit. Kebutaan ayam amat berbahaya bagi pemandu - sangat sukar bagi mereka untuk mengenali benda-benda di jalan malam, dan juga untuk bertindak balas terhadap alam sekitar ketika lampu depan kereta menghampiri.

Sekiranya seseorang mula terganggu oleh penurunan visi pada waktu senja, dia mesti berunding dengan doktor, kerana gejala ini mungkin menunjukkan perkembangan beberapa penyakit serius. Kadang niktalopiya boleh menjadi gejala penyakit yang menyebabkan kehilangan penglihatan. Di samping itu, jangan lupa bahawa penglihatan yang berkurang di waktu petang boleh membawa kepada kecederaan yang serius, serta kemalangan kereta, jika pemandu kenderaan mempunyai nictalopy.

Mengapa kebutaan malam dinyatakan?

Dalam perubatan moden, kebutaan malam kongenital dan diperolehi ditentukan. Jika seseorang didiagnosis dengan kebutaan malam kongenital, maka itu adalah penyakit genetik yang ditentukan. Bentuk penyakit yang diperoleh adalah penyakit berfungsi.

Hemeralopia yang diperolehi berkembang pada manusia kerana pengaruh beberapa faktor. Pertama sekali, penyebab hemeralopia mungkin terdiri daripada penyakit retina. Ini adalah degenerasi pigmentary dan detasmen retina, serta proses keradangan. Kebutaan ayam pada manusia dapat berkembang akibat proses degeneratif makula, gangguan membran vaskular, proses keradangan saraf optik, dan miopia. Kadang-kadang rawatan hemeralopia dijalankan pada pesakit yang kemudian mempunyai katarak atau glaukoma. Kadangkala penurunan penglihatan di malam hari diperhatikan pada orang yang baru-baru ini menerima kecederaan kepala. Juga, gangguan visual boleh berlaku jika seseorang sentiasa bekerja dalam cahaya yang sangat miskin, membaca dalam cahaya yang salah. Dalam beberapa kes, niktalopii boleh mencetuskan pengaruh radiasi ultraviolet pada mata. Ini disebabkan oleh matahari yang cerah, pengaruh salji yang menyilaukan di mata.

Satu lagi faktor penting yang boleh menyebabkan buta malam ialah kekurangan vitamin A dan B2 dalam tubuh manusia. Ini menjelaskan hakikat bahawa buta malam sering diperhatikan pada orang yang menderita avitaminosis umum.

Sekiranya kita bercakap mengenai faktor-faktor risiko untuk pembangunan niktalopii, maka dalam hal ini perlu diperhatikan faktor umur. Selepas empat puluh tahun, seseorang melambatkan semua proses yang berlaku di dalam badan. Akibatnya, pemakanan retina merosot, dan penglihatan berkurangan pada waktu senja.

Bagaimana untuk menghilangkan buta malam?

Sekiranya seseorang mempunyai simptom hemeralopia, perlu segera menghubungi pakar mata. Doktor menjalankan tinjauan terperinci dan menjalankan beberapa ujian. Pastikan untuk menguji pada bidang pandangan, ujian untuk persepsi ringan. Electrooculography juga dilakukan. Kajian ini membolehkan anda menentukan keadaan otot mata dan permukaan retina dalam proses pergerakan mata.

Kebutaan malam kongenital tidak dapat disembuhkan. Sekiranya niktalopiya adalah gejala penyakit yang mendasari, maka pada mulanya anda perlu mengesannya, selepas itu rawatan komprehensif dilakukan. Dengan gejala buta malam, pesakit juga diresmikan kursus riboflavin, vitamin A. Dalam kes ini, adalah penting untuk membetulkan diet seseorang yang terdedah kepada masalah penglihatan. Penting untuk dimasukkan ke dalam buah beri diet, produk tenusu, telur, wortel, sayur-sayuran.

Terdapat juga beberapa resep popular yang digunakan untuk merawat kebutaan malam. Tetapi mereka hanya boleh menjadi alat. Kebanyakan resipi ini menyumbang kepada pemulihan dalam badan yang mencukupi jumlah vitamin A. Dengan kecenderungan nystallopii berguna setiap hari untuk makan minyak ikan. Ia juga sangat berguna merebus mawar liar (untuk 2 cawan air 3 sudu teh mawar liar, anda perlu menegaskan rebusan selama 12 jam), yang perlu dimakan dua kali sehari.

Untuk mengelakkan perkembangan buta malam, adalah wajar untuk mengimbangi diet, untuk melindungi mata dari cahaya terang - matahari, silau pada air, kecemerlangan salji. Orang yang sentiasa bekerja di komputer pasti perlu memberi perhatian kepada pencahayaan tempat kerja. Satu lagi langkah pencegahan penting ialah akses tepat pada masanya kepada pakar dalam perkembangan penyakit yang berkaitan dengan penglihatan.

http://medside.ru/kurinaya-slepota-gemeralopiya
Up