logo

Neurasthenia (neurosis asma) adalah gangguan mental yang biasa dari kumpulan neurosis. Ia menampakkan diri dalam peningkatan keletihan, kerengsaan, ketidakupayaan untuk stres yang berpanjangan (fizikal atau mental).

Neurosis asthenik adalah yang paling biasa pada lelaki muda, tetapi ia juga berlaku pada wanita. Ia berkembang semasa overstrain fizikal atau emosi yang berpanjangan, konflik berpanjangan atau situasi yang sering tertekan, tragedi peribadi.

Sebabnya

  1. Penyebab utama neurasthenia adalah pengurangan sistem saraf kerana keletihan apa-apa jenis. Selalunya ia berlaku apabila trauma mental digabungkan dengan kerja keras dan kekurangan.
  2. Orang moden sentiasa bertahan, menunggu sesuatu, melakukan kerja yang membosankan dengan jenis yang sama, yang memerlukan tanggungjawab dan perhatian.
  3. Faktor-faktor yang menyumbang kepada neurosis asma:
  • penyakit somatik;
  • gangguan endokrin;
  • kekurangan tidur kronik;
  • kekurangan nutrisi dan kekurangan vitamin;
  • jam kerja tidak teratur;
  • konflik kerap di alam sekitar;
  • jangkitan dan keracunan;
  • tabiat buruk;
  • peningkatan kebimbangan;
  • keturunan.

Gejala

Gejala neurosis asma adalah pelbagai.

Manifestasi fisiologi neurasthenia:

  • sakit kepala yang meresap, lebih teruk pada waktu petang, perasaan meremas ("topi keledar neurasthenik");
  • pening tanpa rasa putaran;
  • denyutan jantung, kesemutan, atau penyempitan di hati;
  • kemerahan atau pucat yang cepat berlaku;
  • nadi cepat;
  • tekanan darah tinggi;
  • selera makan miskin;
  • tekanan di rantau epigastrik;
  • pedih ulu hati dan belching;
  • kembung;
  • sembelit atau cirit birit;
  • peningkatan kencing, diperburuk oleh pergolakan.

Gejala neurologi dan psikologi neurasthenia:

  • Peningkatan prestasi - neurasthenik dengan cepat membangunkan perasaan kelemahan, keletihan, kepekatan tumpuan perhatian, produktiviti pekerja menurun.
  • Irritabiliti - pesakit cepat marah, bermula dengan separuh putaran. Segalanya mengganggu dia.
  • Keletihan - neurasthenik bangun pagi sudah letih.
  • Ketidakpastian - seseorang menjadi tidak terkawal, kehilangan semua keupayaan untuk menunggu.
  • Kelemahan - seolah-olah pesakit bahawa setiap gerakan memerlukan usaha yang tidak munasabah.
  • Kabut di kepala - seseorang melihat segala sesuatu yang berlaku melalui beberapa jenis tudung. Kepala itu dipenuhi dengan kapas, dan keupayaan untuk berfikir secara dramatik dikurangkan.
  • Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian - seseorang terganggu oleh segala-galanya, dia "melompat" dari satu perniagaan ke perniagaan yang lain.
  • Kemunculan kebimbangan dan ketakutan - terdapat keraguan, fobia dan kecemasan atas sebarang sebab.
  • Peningkatan sensitiviti - sebarang cahaya nampaknya terlalu terang, dan bunyi-bunyi itu tidak begitu kuat. Orang menjadi sentimental: air mata boleh menyebabkan apa-apa.
  • Gangguan tidur - panjang neurasthenik dan sukar untuk tidur. Tidur - cetek, disertai oleh impian yang mengganggu. Pada kebangkitan, orang itu berasa sangat terharu.
  • Mengurangkan nafsu seksual - lelaki sering mengalami ejakulasi dini, impotensi boleh berkembang. Pada wanita - anorgasmia.
  • Harga diri yang rendah - orang itu menganggap dirinya seorang yang kalah dan orang yang lemah.
  • Sindrom hypochondriac - neurotik adalah mencurigakan, sentiasa mendapati semua kemungkinan penyakit itu sendiri. Dia berunding dengan doktor sepanjang masa.
  • Gangguan psikosomatik dan kepura-puraan penyakit kronik - rasa sakit di tulang belakang, ketat di dada, berat di hati. Manifestasi alergi, psoriasis, gegaran, herpes, rasa sakit pada mata dan sendi, penglihatan mungkin merosot, dan keadaan rambut, kuku dan gigi mungkin bertambah buruk.

Bentuk neurasthenia dewasa

Bentuk-bentuk neurosis asma menampakkan diri sebagai fasa perjalanan penyakit.

  1. Fasa hipersenetik. Ia ditunjukkan oleh kerengsaan yang kuat dan kerengsaan mental yang tinggi. Kinerja dikurangkan disebabkan oleh kelemahan primer perhatian aktif. Sentiasa menyatakan pelbagai gangguan tidur. Shingles sakit kepala, memori yang lemah, kelemahan umum, ketidakselesaan di dalam badan.
  2. Kelemahan yang mengasyikkan - fasa kedua. Ia dicirikan oleh kombinasi kerengsaan dan kegembiraan yang tinggi dengan keletihan dan keletihan yang cepat. Keceriaan berkedip cepat, tetapi sering berlaku. Disifatkan oleh intoleransi yang menyakitkan terhadap cahaya terang, bunyi bising, bunyi yang kuat, bau yang kuat. Seseorang tidak dapat mengawal emosinya. Dia mengadu tentang gangguan dan hafalan yang buruk. Latar belakang mood tidak stabil, dengan kecenderungan ketara untuk kemurungan. Gangguan tidur Kurang atau kurang selera makan, tanda-tanda gejala fisiologi, gangguan fungsi seksual.
  3. Tahap hypostenic. Keletihan dan kelemahan mendominasi. Gejala utama adalah sikap apatis, kelesuan, kemurungan, rasa mengantuk. Rasa berterusan keletihan yang kuat. Latar belakang mood dikurangkan, membimbangkan, dengan kelemahan yang signifikan kepentingan, pesakit dibezakan oleh labil emosional dan air mata. Aduan hipokondriacal kerap, membetulkan sensasi yang menyakitkan.

Ciri-ciri neurasthenia pada kanak-kanak

Neurasthenia pada kanak-kanak biasanya didiagnosis di sekolah rendah dan remaja, walaupun ia juga ditemui pada kanak-kanak prasekolah. Menurut Kementerian Kesihatan, dari 15 hingga 25% kanak-kanak sekolah mengalami neurasthenia.

Perbezaan utama dalam neurasthenia kanak-kanak adalah bahawa ia biasanya disertai oleh disinhibition motor.

Neurasthenia kanak-kanak berlaku akibat daripada keadaan sosial atau psikologi yang buruk, paling sering pendekatan pedagogi yang salah. Sekiranya penyakit ini berkembang disebabkan oleh kelemahan fizikal badan, "pseudo-neurasthenia" atau neurasthenia palsu didiagnosis.

Penyebab neurosis asma pada kanak-kanak:

  • trauma psikologi akut dan kronik;
  • kelemahan penyakit somatik;
  • sikap orang tua dan guru yang salah;
  • pemisahan daripada saudara-mara, perceraian ibu bapa;
  • penekanan watak dalam remaja;
  • penempatan semula, penempatan dalam situasi baru, pindah ke sekolah lain;
  • peningkatan kebimbangan;
  • beban keturunan.

Neurasthenia pada kanak-kanak adalah dua jenis:

  1. Bentuk Asthenic (jenis sistem saraf yang lemah) - kanak-kanak lemah, takut, menangis. Ia lebih biasa pada kanak-kanak prasekolah.
  2. Bentuk hipersenis (jenis sistem saraf yang tidak seimbang) - kanak-kanak itu sangat bising, gelisah, cepat marah. Ia berlaku lebih kerap di kalangan pelajar dan remaja.
Diagnostik

Diagnosisnya boleh didirikan dengan mudah oleh pakar neurologi, berdasarkan aduan dan pemeriksaan klinikal pesakit.

Semasa peperiksaan dan diagnosis klinikal perlu dikecualikan:

  • kehadiran jangkitan kronik, keracunan, penyakit somatik;
  • kerosakan otak organik (tumor, neuroinfections, penyakit keradangan).

Punca-punca neurosis asma sering memerlukan perhatian psikoterapis. Dengan neurasthenia, imuniti jatuh, penglihatan semakin merosot, dan penyakit kronik menjadi lebih teruk. Walau bagaimanapun, jika anda mengeluarkan penyebab penyakit itu, badan itu secara beransur-ansur dipulihkan. Oleh itu, hanya ahli psikoterapi atau psikosomatolog yang cekap berkesan dapat menyembuhkan sebab dan akibat penyakit ini.

Baca juga tentang serangan panik. Bagaimana untuk melakukannya sendiri dan apa yang perlu dilakukan sekiranya ia tidak berfungsi.

Mengenai rawatan dystonia vegetatif-vaskular di rumah, baca di sini.

Rawatan

Untuk mengubati neurosis asthenik, anda perlu mencari dan meneutralkan sebabnya.

Rawatan neurasthenia peringkat awal:

  • memperkemas hari itu;
  • penghapusan penyebab kecacatan emosi;
  • pengukuhan badan am;
  • tinggal di udara terbuka;
  • latihan autogenik.

Untuk neurosis teruk, ia ditunjukkan:

  • rawatan hospital;
  • penggunaan penenang dan antidepresan;
  • dalam kes gangguan kardiovaskular - persediaan bromin;
  • psikoterapi.

Pemulihan rakyat untuk neurasthenia:

  1. Rawatan dengan jus tumbuhan - jus bit dengan madu.
  2. Rawatan dengan decoctions, tinctures dan infusions: oregano, blackberry, sage, thyme, root ginseng, wort St. John, viburnum, hawthorn.
  3. Teh dan minuman ubat dari valerian, chamomile, semanggi manis, bau lemon, linden dan strawberi, motherwort.
  4. Bath Therapeutic - conifers, dengan calamus, dengan dedak.
  5. Pranayama - pembersihan nafas dari yoga.

Ramalan

Prognosis neurasthenia adalah baik. Dengan rawatan yang betul dan penghapusan punca asal neurosis asthen tidak dapat dikesan dalam kebanyakan kes.

Dalam video itu, ahli psikoterapi bercakap mengenai bagaimana untuk menghilangkan neurasthenia tanpa ubat:

Bagaimana kami menyimpan makanan tambahan dan vitamin: probiotik, vitamin yang ditujukan untuk penyakit neurologi, dan lain-lain, dan kami memesan pada iHerb (pautan 5 $ diskaun). Penghantaran ke Moscow hanya 1-2 minggu. Banyak lebih murah beberapa kali daripada mengambil di kedai Rusia, dan pada dasarnya, beberapa produk tidak terdapat di Rusia.

Komen

Saya mempunyai neurasthenia kronik kerana kurang tidur. Selepas kira-kira jam 10 pagi, saya berasa penat. Sesungguhnya, neurosis ini disertai oleh banyak negeri obsesif untuk masa yang lama, tidak termasuk apa-apa aktiviti sama sekali.
Hakikatnya saya menghabiskan banyak masa di komputer. Sering kali saya cuba berfikir dalam dua aliran, kerana terdapat juga telefon dengan Internet. Ia hanya meletihkan saya sehingga saya kadang-kadang merasakan kesedaran kesadaran (kononnya saya rasa dalam realiti subjektif). 5/7 hari dalam seminggu saya makan 1-2 kali sehari, dengan sangat sedikit dan tidak pada masa yang ditetapkan. Apabila saya bangkit dari kerusi, mata saya menjadi gelap sehingga saya terpaksa merebut diri supaya tidak kehilangan kesedaran. Saya sangat letih. Pagi ini membantu saya merasakan betapa lelah saya: rasa kecacatan di bola mata (saya melihat skrin terlalu banyak), kerja keras emosi yang kuat, kerja keras rohani. Dia mula berfikir memori yang panjang dan sangat merosot. Bermula untuk berkelakuan tidak mencukupi. Saya telah membuat keputusan untuk memulihkan dan mengekalkan kesihatan mental dan fizikal. Perlu dilaksanakan. Kita perlu tidur sehari, tidak termasuk semua rangsangan dengan kaedah encapsulative. Merasa menjijikkan sekarang. Walaupun saya umumnya orang yang mencukupi. Semua patologi yang saya ada berdasarkan kerja keras. Saya tidak ingat: ketika saya berehat dari komputer. Tahun dari 12, saya rasa. Perkara itu, saya tidak boleh buat apa-apa. Saya memerlukan aktiviti: fizikal atau mental, atau 2 dalam 1. Tetapi kebelakangan ini, saya mula memberi tumpuan kepada pemikiran tanpa berfikir. Ini tidak bermakna saya tidak mencukupi. Percubaan saya untuk melakukan segala-galanya sepenuhnya adalah akibat kerja keras. Saya tidak boleh tidur selama sehari untuk mendapatkan maklumat lanjut dalam sehari. Tidak terkecuali daripada keadaan neurotik ini, saya merasakan pecahan maklumat yang kuat. Saya mengambil telefon, memuat turun dan membaca atau menonton video, dengar. Ini benar-benar gila. Tetapi pada waktu pagi saya merasa sedih, kerana saya tidur sedikit. Dan ada perasaan, sama ada saya mabuk pada zaman dahulu. Ini adalah kata kunci "nyenyak." Saya tidak boleh bangun, bangun pada akhirnya. Kita mesti bergerak dari semua ini. Dan kemudian ke kegilaan semua hanya satu langkah: saya berada di tepi jurang.

Umumnya, terima kasih atas nasihat yang diberikan dalam video ini. Dan kemudian saya sudah mula berasa sangat buruk pada kebelakangan ini.

http://www.neuroplus.ru/bolezni/nevrozy/nevrasteniya.html

Photophobia

Di bawah photophobia mata ini adalah sensitiviti mata yang menyakitkan, di mana seseorang mempunyai sensasi yang tidak menyenangkan di matanya dan merobek ketika dia memukulnya, yang menyebabkan dia mengetuk matanya banyak. Kadang-kadang photophobia juga dipanggil sunbathing atau photophobia.

Harus diingat bahawa dalam beberapa kes, seseorang harus berurusan dengan diagnosis salah fobophobia pada pesakit yang mempunyai ketakutan patologis pendedahan kepada matahari.

Keadaan patologi ini dipanggil heliophobia dan merupakan penyakit mental yang tidak dikaitkan dengan apa-apa gangguan organ penglihatan.

Punca penyakit

Pertama, perlu diingatkan bahawa photophobia adalah satu gejala penyakit lain, dan bukan unit nosologi bebas, kerana sebab ini, apabila photophobia dikesan pada pesakit, perlu mengarahkan semua daya untuk mendiagnosis proses patologi utama yang menyebabkan ketakutan matahari.

Penyebab penyakit mungkin berbeza. Oleh itu, terdapatnya penyakit (contohnya konjunktivitis) atau ciri-ciri struktur mata (contohnya albinisme), penyakit biasa (misalnya, selesema atau migrain), kesan alam sekitar yang buruk (contohnya, lebihan radiasi ultraviolet).

Ia sering berlaku bahawa doktor juga mungkin menghadapi kes bawaan photophobia, di mana mata bertindak balas kepada cahaya siang dan cahaya buatan kerana kekurangan pigmen yang dipanggil melanin atau disebabkan ketiadaannya yang lengkap di dalam badan.

Apabila skleroplasti diperlukan dan apakah kontraindikasi untuk kegunaannya.

Bagaimana untuk merawat dacryocystitis boleh didapati dalam penerbitan ini.

Penyebab utama katarak, serta kaedah diagnosis dan rawatan boleh didapati di alamat ini: https://viewangle.net/bol/katarakta/katarakta-simptomy-vidy-lechenie.html

Di samping itu, ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan sensitiviti mata meningkat kepada cahaya. Sebagai contoh, untuk diagnostik berkesan fundus mata, doktor menanamkan dalam persiapan mata yang meluaskan muridnya, akibatnya ia tidak meruncing di bawah tindakan cahaya matahari dan, sebagai akibatnya, retina terdedah kepada peningkatan pendedahan kepada sinar cahaya.

Satu lagi sebab untuk photophobia boleh menjadi reaksi sampingan untuk mengambil kina, tetracycline, doxycycline, belladonna, furosemide.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kejadian photophobia yang dikaitkan dengan kemahuan manusia yang berpanjangan di komputer (yang disebut "sindrom visual komputer") telah meningkat, yang merupakan akibat daripada peningkatan kepekaan mata yang meningkat kepada angin dan cahaya terhadap latar belakang beban visual dan pengeringan berterusan.

Sementara itu, beberapa penyakit juga boleh menyebabkan tindak balas yang teruk kepada cahaya organ penglihatan:

  • konjungtivitis (ini adalah penyakit keradangan akut atau kronik dari membran penyambung pada mata)
  • ulser dan kerosakan kornea
  • tumor
  • keratitis (ini keradangan kornea)
  • iritis (ini adalah keradangan iris)

Photophobia juga boleh berlaku akibat kerosakan mata dengan cahaya terang (contohnya, osteologi salji, yang membayangkan luka kornea akibat daripada memukul sejumlah besar sinar matahari yang dipantulkan dari salji, ketika kimpalan tanpa kacamata, ketika melihat matahari, dan lain-lain), detasmen retina dan pembedahan refraktif.

Photofobia sering berlaku semasa serangan migrain, dengan penyakit sistem saraf pusat (meningitis, tumor) atau semasa serangan akut glaukoma. Di samping itu, memakai lensa berpanjangan (terutamanya jika mereka dipilih secara salah) juga boleh menyebabkan sensitiviti mata meningkat kepada cahaya.

Perhatikan bahawa dalam kes yang jarang berlaku, doktor perlu berurusan dengan photophobia yang disebabkan oleh botulisme, keracunan merkuri, keletihan kronik, kemurungan.

Gejala

Gejala-gejala photophobia mata jelas ditakrifkan oleh nama patologi itu sendiri: intoleransi melalui mata cahaya terang. Pada masa yang sama, peningkatan sensitiviti dan reaksi mata ke cahaya boleh disebabkan oleh sumber cahaya semula jadi dan tiruan.

Gambar fotovobia klinikal terdiri daripada ciri-ciri berikut:

  • kekejangan (atau jerky) kelopak mata
  • sakit kepala
  • lacrimation
  • sakit mata

Apakah kejutan penginapan, jenis, gejala, rawatan.

Kaedah yang paling berkesan merawat barli di mata, serta komplikasi yang mungkin, boleh didapati dalam penerbitan ini.

Rawatan Photophobia

Rawatan photophobia ditentukan oleh rawatan penyakit yang mendasari, yang membawa kepada peningkatan kepekaan organ penglihatan ke cahaya. Sekiranya tidak mungkin untuk menghapuskan proses patologi utama untuk sebab-sebab tertentu, pelarasan perlu dilakukan dalam kehidupan seharian.

Oleh itu, pada hari-hari yang cerah dilarang keluar tanpa cermin mata hitam, yang diwajibkan mempunyai penapis terhadap sinar ultraviolet (perlindungan 100%), oleh sebab itu anda harus membelinya hanya di kedai khusus.

Photophobia sementara, yang disebabkan oleh keradangan mata yang kecil, dirawat dengan titisan mata, yang mesti mengandungi komponen pelembap, anti-radang dan antiseptik, vitamin. Dalam sesetengah kes, titisan sedemikian boleh menyingkirkan photophobia dalam masa beberapa hari.

http://viewangle.net/bol/svetoboyazn-glaz/svetoboyazn-glaz.html

Siapa yang timbul dan bagaimana manifes neurasthenia

Neurasthenia ("pengurus" sindrom) adalah salah satu manifestasi klinikal neurosis, yang disifatkan oleh keadaan keceriaan yang meningkat dan keletihan yang cepat digabungkan dengan gangguan tidur, ketidakstabilan emosi dan gangguan autonomi.

Segera tergesa-gesa, persaingan yang tinggi, pencapaian matlamat baru dan baru. Inilah yang dihadapi kebanyakan pengurus setiap hari. Kebanyakan pekerja pejabat, semua jenis syarikat mengalami neurasthenia. Di sinilah kecenderungan untuk memanggil sindrom neurasthenia "pengurus" telah bermula.

Siapa yang membangun?

Neurasthenia adalah patologi yang agak biasa, penyakit ini berlaku pada 1.2-5% orang.

Selalunya, gangguan ini memberi kesan kepada wanita, dan juga orang muda yang memulakan kehidupan bebas. Predisposed kepada berlakunya penyakit ini tidak terlatih, kurang bertolak ansur dengan orang. Serta orang yang mempunyai perlembagaan asin - orang yang kurus dengan sistem otot yang kurang maju, tulang nipis dan dada sempit.

Semakin tinggi kedudukan seseorang, semakin tinggi rasa bersungguh-sungguh dia bekerja dan lebih banyak minat pribadinya dalam kerja yang dilakukan, semakin tinggi kebarangkalian menjadi sakit dengan neurasthenia. Kesimpulannya adalah jelas: neurasthenia malas tidak mengancam.

Sebabnya

Penyebab biasa neurasthenia adalah tekanan saraf pengeluaran. Penyakit ini biasanya berlaku pada orang yang terlibat dalam kerja mental. Pekerja pejabat mengalami penyakit ini.

Neurasthenia adalah patologi penduduk moden yang megacities. Matlamat tinggi, jadual kerja yang sengit, persaingan yang tinggi, banyak maklumat yang perlu dipelajari, dan tekanan masa yang berterusan - semua ini boleh menyebabkan "kegagalan" dalam kerja sistem saraf.

Terdapat segitiga faktor yang, dalam kombinasi, boleh mencetuskan perkembangan neurasthenia:

  1. kekurangan masa;
  2. maklumat yang perlu dipelajari;
  3. motivasi tinggi aktiviti.

Symptomatology

Gejala neurasthenia, seperti tindak balas ganas terhadap kerengsaan dan kemarahan kemarahan, boleh berlaku pada waktu yang sedikit. Mereka kerap, tetapi pendek. Pesakit dengan neurasthenia tidak dapat mengawal sepenuhnya manifestasi luaran emosi mereka. Mungkin ada air mata, bukan ciri khas orang ini, ketidaksabaran, keperitan, peningkatan ketekunan. Para pesakit sendiri menyesal bahawa mereka tidak dapat mengekang sepenuhnya emosi mereka.

Mood dengan neurasthenia cenderung untuk menurun. Pesakit tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri atau orang lain. Sekiranya syarikat-syarikat yang sedap terdahulu, adalah senang berkomunikasi dengan rakan-rakan, maka dengan penampilan penyakit itu mula mengganggu, mengganggu, atau bahkan menimbulkan sakit kepala.

Hypersensitivity

Menggambarkan tanda-tanda neurastenia, adalah mustahil untuk tidak mempengaruhi kepekaan yang meningkat.

Pesakit menjadi sangat sensitif kepada rangsangan luar. Mereka tidak bertolak ansur dengan cahaya terang, bunyi yang kuat. Mereka terganggu oleh penekanan jam, meneteskan air, menyentuh pintu. Tempat tidur nampaknya terlalu keras, dan katilnya kelihatan terlalu kasar (sama seperti dalam dongeng "The Princess and the Pea"). Orang yang menderita sindrom "pengurus" amat sensitif walaupun sensasi dari organ dalaman - "mereka merasakan jantung berdegup, usus kerja".

Dengan neurosis asthenik, menunggu menjadi sangat menyakitkan. Pelajar yang mengalami neurasthenia sering menyedari bahawa sangat sukar untuk duduk di kuliah. Mereka dipaksa untuk sentiasa mengubah kedudukan mereka, mencari kedudukan yang selesa, melakukan banyak tindakan yang sia-sia, sehingga sukar bagi mereka untuk mengasimilasi maklumat, baik kepada diri sendiri maupun orang lain.

Sakit kepala

Salah satu tanda hipersensitif yang berterusan adalah sakit kepala ketegangan, menyebabkan ketidakselesaan yang signifikan kepada pesakit. Sakit kepala boleh diubah - dirasakan sebagai perasaan tekanan, ketat, kesemutan di leher atau dahi. Sering kali, dengan neurasthenia, sakit kepala adalah masalah, dan istilah "helmet neurasthenic" muncul. Dalam sesetengah pesakit, sakit kepala berdenyut.

Apabila menukar kedudukan badan atau menghidupkan kepala, rasa sakit boleh melepaskan di sepanjang tulang belakang, disertai dengan bunyi atau nada di telinga, pening. Kadang-kadang malah menyikat rambut boleh menyebabkan sakit kepala.

Degradasi prestasi

Adalah sukar bagi pesakit untuk mengesan pemikiran saling pengantara, membaca dokumen yang diperlukan hingga akhir, mendengar syarahan, dan dalam kaitan ini, produktiviti buruh semakin berkurang.

Setelah menyertai kerja itu, selepas beberapa minit, pesakit mungkin menangkap dirinya sendiri yang berfikir bahawa dia memikirkan sesuatu yang sama sekali berbeza. Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian kepada kerja yang dilakukan menimbulkan kemusnahan.

Gangguan tidur

Tanda penting neurasthenia adalah gangguan tidur. Mereka boleh diwujudkan dengan kesukaran untuk tidur, mengantuk di siang hari dan tidur tanpa tidur pada waktu malam, impian yang mengganggu, dan tidur dangkal yang tidak membawa rehat. Kadang-kadang pesakit tertidur dengan mudah, tetapi pada bunyi yang paling sedikit mereka segera bangun dan selepas itu mereka tidak dapat tidur lagi. Pada waktu pagi mereka bangun dengan perasaan lemah dan kelesuan.

Keletihan di pagi hari pada siang hari boleh digantikan oleh keinginan yang huru-hara untuk mengejar. Walau bagaimanapun, ini seterusnya menyumbang kepada keletihan yang pesat.

Gejala vegetatif

Sebagai tambahan kepada sakit kepala semasa penuaan atau pengadukan fizikal, pelbagai manifestasi vegetatif dapat terjadi. Selalunya ia adalah sesak nafas, palpitasi jantung, kemerahan atau kemerahan kulit, berpeluh, penyejukan kaki.

Juga, dengan neurosis asthenik, manifestasi vegetatif mungkin berlaku dari saluran gastrousus. Ini termasuk peningkatan selera makan ("kelaparan yang kejam"), digabungkan dengan tepu makanan yang cepat, atau penurunannya sehingga hilang sepenuhnya. Heartburn, belching, sembelit, perasaan berat di kawasan perut mungkin muncul.

Satu lagi aduan biasa pesakit - gangguan jantung (secara terperinci mengenai neurosis jantung). Pemeriksaan objektif boleh menentukan turun naik tekanan darah, degupan jantung yang luar biasa (extrasystoles).

Sesetengah pesakit mengadu tentang penurunan hasrat seksual, mati pucuk, yang mana mereka datang ke majlis itu untuk ahli terapi seks.

Jenis neurasthenia

Terdapat dua varian neurasthenia - neurasthenia reaktif dan neurosis keletihan:

  • Pilihan reaktif terutamanya berlaku disebabkan oleh situasi yang tertekan. Latar belakang perkembangannya boleh berfungsi sebagai kekurangan tidur kerap, keletihan kronik, penyakit somatik akut menderita baru-baru ini.
  • Penyebab neurosis keletihan adalah terlalu tinggi, selalunya beban intelektual.

Terdapat klasifikasi lain neurasthenia, mengikut mana 2 bentuk dibezakan - hyposthenic dan hypersthenic.

Bentuk hyposthenic dan hypersthenic

Neurasthenia hipersenetik dicirikan oleh kerengsaan, sensitiviti yang berlebihan kepada rangsangan luar, gangguan perhatian, dan kebolehan untuk tindak balas afektif.

Manifestasi utama neurasthenia hiposthenik adalah perasaan lelah, keletihan yang cepat, ketidakupayaan untuk melakukan kerja apa saja untuk masa yang lama, dan mengantuk.

Rest yang pendek tidak kondusif untuk pemulihan kekuatan. Pesakit sentiasa bimbang, mereka membuat persekitaran yang panas di sekitar mereka, mereka boleh merosakkan, menjerit pada saudara-mara mereka, orang bawahan.

Neurasthenia dicirikan oleh kursus yang paling baik. Dia boleh dirawat dengan baik.

http://psi-doctor.ru/nevrozy/nevrasteniya.html

Cahaya yang menjengkelkan

Neurasthenia - keletihan saraf - pada pandangan saya, penyakit yang paling biasa hari ini. Dan paling tidak didiagnosis. Dia menyamar sebagai kemurungan, kemarahan, kemalasan, dan sekumpulan penyakit somatik. Jadi, ternyata seseorang sedang dirawat untuk kemurungan, sakit kepala, dystonia vaskular, sakit perut, ulser perut, dan neurasthenia - penyebab penyakit - tidak hilang.

Apakah gejala keletihan saraf?

Tanda-tanda neurasthenia

1. Kecemasan - seseorang menjadi panas-panas, bermula dengan separuh putaran. Ini benar-benar mengganggu segala-galanya - walaupun orang yang rapat, muzik yang anda suka sebelum ini, tabiat anda sendiri... Kerengsaan ini berkedip sekali gus - dan sepenuhnya merangkumi orang...

2. Tidak sabar - apa-apa keupayaan untuk menunggu, untuk menghalang diri hilang... Sebagai contoh, walaupun mengetahui bahawa bas itu akan sesuai dalam 5 minit, pesakit dengan neurastenia tidak akan menunggu dia, dan akan berjalan.

3. Keletihan - walaupun manifestasi perasaan ganas, pesakit dengan neurasthenia cepat menjadi letih. Secara umum, keletihan sentiasa mengejar neurasthenic - pada waktu pagi, bangun, dia sudah merasa letih.

4. Kelemahan - nampaknya lengan dan kaki seperti rentetan, dan setiap pergerakan memerlukan usaha.

5. Sakit kepala - mereka sangat kerap dengan neurasthenia, berlaku pada usaha yang sedikit, mempunyai watak meremas. Rasanya sehelai topi keledar memerah kepala, atau sakit di belakang mata dan di kuil-kuil.

6. Kabut di kepala - semuanya dianggap sebagai melalui tudung, kepala seolah-olah dipenuhi kapas, aktiviti intelektual menjadi tidak produktif. Selalunya di kepala saya kekacauan fikiran yang tidak menyenangkan yang mengganggu satu sama lain...

7. Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian - semuanya mengganggu. Apabila anda cuba melibatkan diri dalam aktiviti intelektual, pesakit dengan cepat beralih kepada sesuatu yang lain: contohnya, dia mula berjalan dari bilik ke ruangan, mencari beberapa barang, kemudian membuat bir...

8. Peningkatan sensitiviti - walaupun bunyi yang senyap seolah-olah tidak menyenangkan dengan kuat, terang - terang... Melodrama cetek boleh menyebabkan air mata.

9. Gangguan tidur - tidur yang sangat teruk - walaupun perasaan keletihan dan keinginan untuk tidur, fikiran yang tidak menyenangkan berkeliaran di kepala anda seperti lipas... Kesabaran yang tidak berpenyakit itu dapat bertahan selama berjam-jam... Tidur yang akan datang adalah cetek, penuh dengan impian yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan. Apabila kebangkitan, orang itu berasa sangat terharu, letih.

10. Kebimbangan, ketakutan - jiwa disiksa oleh pelbagai ketakutan, keraguan, kecemasan pada saat yang sedikit.

11. Kehadiran diri yang rendah - seseorang melihat dirinya sebagai pecundang, tidak penting, personaliti yang lemah... Sering dia mendapati dirinya dengan banyak penyakit tubuh dan tanpa henti menjalani pemeriksaan oleh doktor.

12. Mengurangkan keinginan seksual - lelaki sering mengalami ejakulasi pramatang, dan kemudian - mati pucuk.

13. Pembacaan penyakit kronik dan kemunculan gangguan psikosomatik - kesakitan di tulang belakang, perasaan penyempitan di dada, berat jantung, gegaran, psoriasis, alergi, konjunktivitis, herpes, jerawat, sakit pada sendi, sakit pada mata dan gangguan visual, masalah pergigian, kuku, rambut, penurunan berat badan drastik...

Seperti yang anda dapat lihat, manifestasi neurasthenia, dalam satu tangan, adalah serius, yang lain - pelbagai, tidak khusus, yang membolehkan neurasthenia menyembunyikan banyak penyakit. Bergantung kepada tahap neurasthenia, dibahagikan kepada tiga peringkat.

Kursus neurasthenia

Peringkat pertama adalah hipersenis.

Seseorang menjadi marah, rewel, tidak boleh duduk lama di satu tempat. Dia sedar tentang perubahan ini, tetapi dia tidak dapat berbuat apa-apa dengan dirinya sendiri. Sekiranya dia kehilangan kendali dirinya, dia berteriak. Selalunya, dia menahan diri di tempat kerja, ketika dia pulang ke rumah, dia mula bertengkar dengan "saudara-saudaranya". Sukar untuk menumpukan perhatian. Percubaan yang tidak berjaya untuk mengumpul diri mereka, mengurangkan produktiviti aktiviti bahkan menyebabkan lebih kerengsaan. Tidur terputus, seseorang berjaga lama untuk tidur. Terdapat sakit kepala yang menekan sifat, sakit di tulang belakang, kelemahan, perasaan keletihan yang berterusan.

Tahap kedua adalah "kelemahan yang merengsa."

Ia merengsa secara harfiah segala-galanya, pesakit "berkelip" sangat cepat, tetapi ia tidak mencukupi untuk masa yang lama. Keupayaan yang hilang untuk menumpukan perhatian, pesakit hampir tidak boleh melakukan kerja, sentiasa terganggu. Terdapat kebimbangan, peningkatan kecemasan. Pesakit yakin bahawa dia tidak mampu apa-apa, dia kalah, kehidupan sia-sia. Merengsa kepada sebarang bunyi, cahaya terang, bau. Orang-orang yang bergerak menjengkelkan, orang ramai. Tiada apa-apa yang membawa keseronokan. Tidur terganggu: ia cetek, tidak memberikan rehat. Sakit kepala adalah malar. Kesakitan jantung, sesak nafas, rasa kekurangan udara, sakit perut, cirit-birit dan sembelit, alahan, rasa lemah dan rasa sakit pada otot, pening, kadang-kadang membuang ke peluh boleh muncul...

Tahap ketiga adalah hypostenic.

Pada peringkat ini, aktiviti fussiness dan tidak produktif dikurangkan. Pesakit hanya tidak mahu berbuat apa-apa. Suasana sedih, aduan pelbagai penyakit badan. Tidur dangkal. Segala-galanya menjengkelkan. Kadang-kadang ada ketakutan masa depan, ketakutan kematian, air mata. Keadaan ini sangat mirip dengan kemurungan.

Punca Neurasthenia

Penyebab utama neurasthenia adalah kerja keras. Memainkan peranan sebagai keletihan dan emosi fizikal. Lebih-lebih lagi, aktiviti fizikal yang normal tidak akan memberikan kemurungan - lebih-lebih lagi, ia boleh menyembuhkan kemurungan. Tetapi hypodynamia, kerja lama di komputer, kekurangan udara segar boleh menyebabkan neurasthenia dengan cepat. Aktiviti mental yang sangat berbahaya yang berkaitan dengan keperluan untuk masa yang lama untuk memberi tumpuan kepada sesuatu, untuk menunggu sesuatu, untuk melakukan kerja yang homogen, membosankan, yang memerlukan perhatian - kerja pengendali, pembaca pruf, pengatur...

Tekanan, kehadiran perengsa di tempat kerja dan di rumah, waktu kerja yang panjang, kurang tidur memainkan peranan yang sangat penting.

Melemahkan kesihatan mabuk, jangkitan, merokok, alkohol, kekurangan vitamin.

Terutama berbahaya adalah keadaan menunggu beberapa masalah, kecemasan - suasana hati yang sering menyebabkan neurasthenia.

Neurasthenia berbahaya

Neurasthenia selalu bermula dengan tidak dapat dirasai, seperti keletihan atau kekacauan yang mudah, dan nampaknya dengan tidak masuk akal, anda tidak seharusnya melihat seorang doktor - ia akan berlalu dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, intipati neurasthenia adalah bahawa ia memilih peluang untuk penyembuhan diri - selepas semua, satu-satunya kaedah yang betul untuk merawat neurasthenia adalah rehat, dan selepas semua, tidak mungkin dengan keadaan neurasthenik - tidur terganggu pertama sekali, kegelisahan, kerengsaan, kecemasan muncul. Ternyata neurasthenic berjalan dalam lingkaran tertutup - kekurangan rehat dan relaksasi menyebabkan neurasthenia, neurasthenia menyebabkan ketidakupayaan untuk berehat dan berehat.

Satu lagi bahaya - rawatan diri - preskripsi ubat yang tidak betul yang menyuburkan dan merangsang sistem saraf hanya meningkatkan kerengsaan, sakit kepala, insomnia, dan seterusnya mengatasi sistem saraf.

Topeng neurasthenia

Penderitaan daripada neurasthenia, kerana pelbagai keluhan khas, mereka jarang beralih kepada ahli psikiatri atau ahli psikoterapi, sering pergi ke pakar lain, paling baik kepada seorang pakar neurologi, lebih sering kepada seorang ahli terapi, dan juga seorang ahli psikologi. Adalah jelas bahawa setiap pakar melihat terlebih dahulu semua "aduan" beliau, oleh itu, diagnosis dibuat sangat pelbagai.

Pakar neurologi adalah satu-satunya pakar bukan psikotik yang boleh memanggil neurasthenia neurasthenia, dan pilih ubat yang betul. Walau bagaimanapun, penyebab neurasthenia sering kali terletak pada masalah psikologi, dan di sini ahli neurologi tidak berkuasa - dia tidak terlatih dalam psikoterapi. Di samping diagnosis neurasthenia, ahli saraf sering membuat diagnosis dystonia vaskular, gangguan disisikrut otak, dan kekurangan vaskular.

Ahli terapi boleh menetapkan diagnosis "mitos" mengenai "Sindrom Kelesuan Kronik", serta mencari kekurangan kardiovaskular pesakit, gangguan fungsi sistem pencernaan, imuniti lemah, gastritis kronik, dyskinesia saluran empedu, hemoglobin rendah, dan dysbacteriosis. Baru-baru ini ia menjadi bergaya untuk mencari parasit dan jangkitan kronik seperti mononucleosis dan herpes.

Ya, memang, dengan neurasthenia, penurunan imunitas, hemoglobin, penyakit kronik semakin memburuk - tetapi bukan penyakit ini menyebabkan neurasthenia - menghilangkan neurasthenia - dan tubuh akan mengembalikan dirinya sendiri!

Seorang oculist mendapati kekejangan penginapan (ia sangat biasa dengan neurasthenia, terutama pada pekerja tetikus dan papan kekunci).

Ahli dermatologi mendapati dermatitis atopik, herpes, psoriasis.

Pakar terapi ortopedik, urut, ahli terapi manual mendapati osteochondrosis, biasanya di kawasan serviks, dan mula merawatnya.

Pakar psikologi melihat kemurungan, kompleks, tekanan, dan memberitahu anda mengenai mereka. Selalunya ini menjadikannya lebih teruk - kerana dengan neurasthenia tidak ada tenaga mental yang cukup untuk bekerja pada diri sendiri!

Nenek mendapati mata jahat atau kerosakan, dan "mahir" menggulungnya dengan telur. Atau zascheptyvaet. Neurasthenia dari ini tidak panas atau sejuk.

Psikik dan bioenergetik melihat lubang besar di aura. Lubang untuk memperbaiki. Neurasthenia kekal.

Sesungguhnya, dengan neurasthenia, semua organ dan sistem badan terjejas, dan setiap pakar adalah tepat ketika mencari sesuatu yang tersendiri - tetapi semua ini adalah akibat keletihan saraf utama. Oleh itu, hanya psikoterapis (pakar psikiatri) dapat merawat sebab dan akibat neurasthenia, melihat penyakit ini sepenuhnya.

Rawatan neurasthenia

Mod. Rawatan neurasthenia bermula dengan pilihan rejimen hari yang betul, masa untuk tidur, bekerja, berjalan. Keadaan kerja dikaji dengan teliti, kelemahan diperbetulkan. Mod ini melibatkan hobi panjang di udara segar.

Normalisasi bukan tidur tidur. Pesakit belajar beberapa teknik yang membantu menormalkan tidur: teknik relaksasi, peraturan khusus yang direka bentuk secara individu yang membantu menormalkan tidur - contoh peraturan seperti ditunjukkan di bawah:

  • Masuk ke tempat tidur sahaja jika anda sangat letih.
  • Jangan berbuat apa-apa lagi di atas katil - jangan baca, jangan makan, jangan bekerja di atas komputer riba, jangan menonton TV.
  • Jika anda tidak boleh tidur, jangan berbaring di katil - bangun dan buat sesuatu!
  • Bangun setiap pagi pada masa yang sama.

Rehat. Membangunkan teknik khas untuk membantu anda berehat dengan lebih berkesan.

Latihan. Salah satu punca neurasthenia adalah hypodynamia, maka senaman memainkan peranan penting dalam rawatan neurasthenia. Walau bagaimanapun, ia mesti diperketatkan - selepas semua, neurasthenia adalah penyakit keletihan, dan beban yang salah dipilih akan memburukkan keadaan. Anda harus bermula dengan berjalan kaki yang panjang di udara segar, berenang memberikan hasil yang baik, apabila anda menguatkan badan anda, anda boleh bergerak ke arah lebih aktif.

Diet Diet dengan betul dengan neurasthenia mengandungi produk yang meningkatkan keupayaan penyesuaian badan, membantu dengan cepat pulih. Banyak perhatian diberikan kepada kepelbagaian dan keteraturan pengambilan makanan.

Rawatan air. Dengan neurasthenia, berenang membantu, mandi hangat yang mengandungi decoctions beberapa herba adalah aromatik.

Hypnosone, hipnosis. Hipnosis menggalakkan kelonggaran dan tidur yang mendalam, yang sangat diperlukan untuk neurasthenia. Ia sangat berkesan melegakan ketegangan dan ketegangan saraf, melegakan ketakutan, kecemasan, pemikiran yang obsesif. Satu jam hipnosis boleh menggantikan banyak jam tidur. Semasa hipnosis, adalah mungkin untuk mencapai kelonggaran yang sangat mendalam, yang biasanya tidak mungkin dengan tidur semulajadi - kerana ia adalah dangkal dalam neurasthenik. Hipnosis mampu mengaktifkan semua kuasa untuk menyembuhkan penyakit ini!

  1. Vasodilators - dengan neurasthenia terdapat kekejangan kapal cerebral, ia yang menyebabkan sakit kepala. Dari kekurangan peredaran darah berlaku kebuluran oksigen dari sel-sel otak, dan, akibatnya, peningkatan keletihan. Bahan Vasodilator melegakan sakit kepala dan pemulihan kelajuan.
  2. Bahan-bahan yang meningkatkan metabolisme otak - bahan-bahan ini, yang disediakan dari bahan semula jadi, menyumbang kepada pemulihan sel-sel otak.
  3. Nootropics - bahan yang memberi makan kepada sel-sel otak. Oleh kerana kebanyakan mereka mempunyai kesan psikostimulus, yang selama neurasthenia meningkatkan kerengsaan dan keresahan, bahan-bahan ini harus ditetapkan dengan sangat hati-hati.
  4. Vitamin - mereka juga mempunyai kesan psikostimulasi, vitamin sangat tegas harus ditetapkan pada peringkat rawatan yang berlainan.
  5. Bahan penenang - mereka melegakan kebimbangan, ketegangan, tidur mendalam, meningkatkan kualiti rehat.
  6. Antidepresan ditakrifkan di hadapan gejala kemurungan dalam struktur neurasthenia.

Psikoterapi - ia biasanya bertujuan untuk menangani keadaan yang membawa kepada penyakit ini. Sekiranya seseorang sentiasa jatuh ke dalam keadaan neurasthenia, ia perlu menganalisis kedudukan hidup, dan mencari kesilapan dalam tingkah laku dan membetulkannya.

Pada umumnya, dengan rawatan yang betul, neurasthenia cepat berlalu, dan orang itu pulih sepenuhnya - kehidupan mulai menggembirakan sekali lagi, dan kerja dan keluarga bersenang-senang!

http://grinvald.com/stati/nervnoe-istoschenie-%E2%80%93-bolezn-sovremennosti.html

Poliklinik № 220

Jabatan perkhidmatan perubatan berbayar

Adakah cahaya terang mengganggu anda? Anda mungkin mempunyai migrain.

Sakit kepala (selalunya berat sebelah), loya, bunyi dan cahaya yang menyebabkan kerengsaan? Jika anda sudah biasa dengan gejala ini, dan serangan yang serupa berulang-ulang, maka anda mempunyai migrain. Walau bagaimanapun, menurut penyelidikan, berjuta-juta orang Rusia tidak menyedari kehadiran penyakit tersebut.

Salah satu masalah utama yang berkaitan dengan migrain - diagnosis lewat. 8.5 juta orang di Rusia tidak tahu bahawa mereka sakit. Jadi, mereka dirawat secara tidak betul, cuba merasakan rasa sakit dengan ubat penahan sakit biasa. Akibatnya, penyakit ini masuk ke peringkat kronik, sehingga penampilan sakit kepala harian. Masalahnya adalah bahawa analgesik konvensional tidak digunakan sepenuhnya dalam situasi seperti itu, dan sangat penting untuk mempunyai masa untuk mengambil ubat dalam masa 30 minit dari saat gejala pertama muncul. Sudah tentu, ubat-ubatan untuk rawatan migrain harus melantik doktor. Untuk membuat diagnosis, sudah cukup untuk seorang pakar bertanya tiga soalan utama mengenai gejala-gejala yang menanggung sakit kepala selama tiga bulan yang lalu: "Adakah anda merasa lelah atau tidak sihat?", "Adakah cahaya mengganggu anda?", "Adakah sakit kepala mengganggu kerja, perkara lain untuk sehari atau lebih? "

Ketiga soalan mudah ini membolehkan anda mengenal pasti migrain dengan kebarangkalian tinggi. Oleh itu, dalam jawapan positif kepada 2 atau 3 soalan, kebarangkalian migrain adalah 93%. Langkah-langkah mudah seperti ini membolehkan anda melihat gejala yang membimbangkan, berunding dengan doktor tepat pada waktunya dan memulakan rawatan. Dan ini akan membantu mengelakkan masalah yang serius di masa depan.

http://opmu.gp220.ru/2017/06/13/4132/

Apa yang perlu anda lakukan jika anda marah dengan cahaya siang yang terang?

Apa yang perlu anda lakukan jika anda marah dengan cahaya siang yang terang?

Jika siang hari menjengkelkan, maka anda tidak memerlukannya sekarang. Cuba keluar dari rumah, jika boleh, apabila senja menetapkan. Twilight beberapa orang mengganggu, mereka boleh menyebabkan keseronokan atau kesedihan, tetapi tidak menjengkelkan. Anda boleh cuba berjalan di kaca mata dengan sedikit gelap - fotochrome. Ia juga bergaya, jika bingkai adalah baik untuk dijemput. Anda tidak selalu terganggu dengan cahaya terang. Mungkin sekarang adalah tempoh ketika tubuh perlu menyingkirkannya. Dalam cahaya siang terang, hormon mood yang baik dihasilkan. Mungkin anda tidak perlu dan hormon itu cukup.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/628792-chto-zhe-nuzhno-delat-esli-tebja-razdrazhaet-jarkij-dnevnoj-svet.html

Merengsa pencahayaan Apa itu? Daylight tidak menjengkelkan

jika terdapat banyak masa di komputer dan alat, maka tidak menghairankan jika sebarang cahaya tiruan menjengkelkan - overvoltage adalah kira-kira pada satu titik kerana penglihatan.. selain monitor ini, alat itu harus berada pada jarak 50-60 cm dari mata.. anda boleh menangani ini dengan kompres panas dari beg teh (tidak panas), anda boleh teh herbal.. semua bersama-sama - antiseptik lembut, aroma hangat dan menyenangkan - berehat.. anda masih boleh berkelip, berkedip, tekan di mata - juga berehat..

di bandar-bandar dan pada waktu malam ia cahaya dari lampu dan lampu, mungkin mata tidak benar-benar berehat pada waktu malam dari cahaya, dan tanpa kegelapan tidak ada tidur yang mendalam dan, dengan itu, perasaan relaksasi.., tetapi anda boleh melakukan sesuatu dengan langsir supaya ia menjadi legap..

http://otvet.mail.ru/question/200048396

Gejala-gejala neurasthenia dan rawatannya

Adakah pagi berhenti menjadi baik untuk anda? Adakah rakan sekerja anda mengganggu anda, perbualan mereka yang kuat dan soalan kekal? Dan walaupun di rumah, bukannya relaksasi yang menyenangkan, adakah anda merasakan bahawa keluarga anda juga menjengkelkan anda? Sekeliling berfikir bahawa ini adalah manifestasi watak yang buruk. Malah, kerengsaan boleh menjadi gejala bebas, ciri-ciri penyakit seperti neurasthenia.

Punca penyakit

Neurasthenia - penyakit yang tergolong dalam kumpulan neurosis. Alasan yang membawa kepada perkembangannya adalah tekanan. Ia sama ada keadaan tekanan kecemasan akut atau tekanan intensiti kronik yang sederhana. Dalam kebanyakan kes, ia adalah tekanan kronik yang menjadi punca.

Sudah tentu stres hadir dalam kehidupan setiap orang, tetapi tidak semua orang mendapat neurosis. Kenapa ini berlaku? Sudah tentu, prasyarat tertentu untuk perkembangan penyakit adalah keunikan watak. Oleh itu, orang lebih mudah terdedah kepada neurastenia yang terdedah, cemas, mencurigakan.

Neurasthenia adalah apa-apa tetapi kekurangan sistem saraf. Iaitu, sistem saraf begitu "letih" bahawa ia tidak dapat lagi bertindak balas terhadap rangsangan luaran dan berfungsi sepenuhnya dalam keadaan sedemikian. Ini adalah sejenis jeritan untuk bantuan, isyarat bahawa ia adalah masa untuk berhenti.

Faktor-faktor yang menyebabkan keletihan saraf:

  1. Kurang tidur kronik;
  2. Penyakit melemahkan;
  3. Tekanan mental yang berlebihan;
  4. Kurang rehat yang betul.

Gejala ciri

Tanda khas neurasthenia adalah kerengsaan. Iaitu, jika ciri sifat itu tidak wujud dalam diri anda, tetapi anda mula menyedari bahawa segala sesuatu di sekelilingnya menjengkelkan, anda perlu berfikir. Dan sememangnya semuanya menjengkelkan: bunyi yang kuat, cahaya terang, tingkah laku orang. Apa-apa perkara kecil yang nampaknya tidak penting boleh menyebabkan emosi yang terang dan bergelora dalam seseorang.

Secara selari, tidur seseorang terganggu. Pelanggaran biasanya ditunjukkan oleh kesukaran untuk tidur, sering bangun. Ciri ciri adalah hakikat bahawa walaupun selepas tidur seseorang merasa letih dan tidak terjaga. Sudah tentu, ini lebih memburukkan lagi perjalanan penyakit ini. Walaupun selepas rehat, seseorang tidak berasa berehat.

Seseorang yang mengalami neurasthenia kehilangan selera makan. Malnutrisi terus memburukkan lagi kesejahteraan fizikal seseorang yang lemah, yang menimbulkan kelemahan.

Secara beransur-ansur, gangguan psiko-emosi juga ditambah. Ciri makhluk emosi yang dicirikan oleh perubahan emosi. Rungutan diperhatikan, air mata dapat menyebabkan situasi biasa yang biasa dan biasa. Selalunya suasana tertindas, depresi berfungsi sebagai latar belakang umum. Kebimbangan, fobia boleh ditambah secara beransur-ansur.

Keadaan mental dipaparkan pada kesihatan somatik. Seseorang bimbang tentang sakit kepala yang meresap, sifat yang menindas, menindas, seolah-olah topi yang ketat diletakkan di kepalanya. Gejala ini dalam kesusasteraan perubatan telah memperoleh nama "cap neurasthenic"

Mungkin ada juga yang dinyanyikan di telinga, perasaan benjolan di kerongkong, merangkak ke atas tubuh, kebas, cirit-birit, pening, tekanan darah yang meningkat, gangguan sfera seksual.

Terdapat dua bentuk penyakit:

Selalunya borang ini dianggap sebagai fasa menggantikan satu sama lain. Fasa hipersenetik dicirikan oleh kemunculan kerengsaan yang teruk. Seseorang sangat gelisah bahawa dia tidak dapat menumpukan perhatian kepada prestasi tugas kerja, dia sentiasa terganggu oleh sesuatu, kemerosotan ingatan dicatat.

Fasa hiposthenik dicirikan oleh konsep khusus seperti kelemahan yang tidak dapat dielakkan. Iaitu, mudah marah, tindak balas ganas terhadap faktor yang memprovokasi juga diperhatikan. Walau bagaimanapun, tindak balas tersebut dengan cepat menelan orang. Lelaki itu menyala seperti perlawanan, dan tidak lama lagi akan hilang. Dan selepas serangan pencerobohan seseorang merasakan kelemahan yang jelas.

Insomnia diperhatikan, tetapi terdapat juga mengantuk siang hari. Merengek, malu-malu, perasaan buruk datang ke hadapan. Seseorang berasa seperti dia tidak berdaya, sentiasa letih. Ramai yang membina gejala hypochondriacal, pesakit mula memberi perhatian pada keadaan kesihatannya.

Rawatan neurasthenia

Neurasthenia adalah penyakit yang tepat, contoh yang jelas menunjukkan hubungan antara kesihatan mental dan fizikal. Pertama sekali, adalah perlu untuk menghapuskan punca yang membawa kepada perkembangan penyakit ini. Oleh sebab kerap sebab adalah pengaruh faktor stres, adalah perlu untuk berunding dengan psychotherapist.

Ramai orang yang berhadapan dengan ini atau siksaan mental yang lain, percaya bahawa ini tidak masuk akal dan semuanya akan dilalui dengan sendirinya. Perjalanan ke psikoterapi tidak dianggap sama sekali sebagai pilihan. Suasana yang buruk bukanlah kehendak atau manifestasi watak yang buruk, sebagaimana yang difikirkan oleh orang lain. Apabila sistem saraf habis, ia tidak mempunyai tempat untuk menarik sumber dan mencari tenaga berfungsi. Dalam pada itu, sementara orang itu tidak memberi perhatian kepada keadaannya, penyakit itu akan berkembang. Keletihan saraf boleh mencapai skala seperti itu bahawa seseorang tidak akan merasa motivasi untuk melakukan sesuatu, tidak mempunyai matlamat, tidak merasa. Penyakit yang berpanjangan boleh menyebabkan kemunculan reaktif reaktif. Oleh itu, lebih cepat seseorang beralih kepada psikoterapis, lebih baik.

Apa yang boleh ditawarkan oleh doktor kepada anda?

  • Psikoterapi;
  • Rawatan ubat.

Setiap ahli psikologi menggunakan pendekatan dan tekniknya yang berbeza. Ia tidak begitu penting kaedah yang akan digunakan oleh pakar, intipati adalah penting. Pakar akan menawarkan anda untuk menyelesaikan keadaan traumatik, untuk menganalisis tindak balas anda. Bekerjasama dengan doktor akan membolehkan anda bertindak balas dengan lebih tepat kepada situasi yang tertekan, untuk menguasai teknik relaksasi.

Juga, doktor mungkin menggunakan pelantikan ubat-ubatan. Sekiranya kebimbangan yang teruk, mood tertekan, doktor mungkin menetapkan antidepresan, di antaranya produk yang paling dituntut dari kumpulan SSRI (paroxetine, fluoxetine, sertraline, citalopram) yang paling memerlukan. Dadah dalam kumpulan ini mempunyai kesan sampingan yang minima.

Perhatikan: Kesan antidepresan tidak muncul dengan segera, tetapi selepas dua atau tiga minggu digunakan. Oleh itu, walaupun tiada kesan ketara dadah pada hari pertama pentadbiran, dalam keadaan koma, tidak mungkin untuk menghentikan penggunaannya lagi.

Di hadapan kecemasan yang teruk menetapkan anxiolytics. Terdapat dua kumpulan anxiolytics:

  1. Benzodiazepine (phenazepam, gidazepam, diazepam);
  2. Non-benzodiazepine (afobazole, buspirone, mebikar).

Anxiolytics benzodiazepine ditetapkan kursus pendek, disebabkan oleh perkembangan toleransi, serta pergantungan dadah.

Jika ubat-ubatan kumpulan di atas gagal membetulkan tidur, ubat-ubatan hipnosis diresepkan (zolpidem, miaser, trazodone). Ubat-ubatan ini harus diambil dalam bentuk kursus pendek.

Menurut keterangan, pesakit boleh mengambil dosis penstabil mood kecil atau sederhana (carbamazepine).

Ubat nootropik (nootropil, noobut), yang meningkatkan pemakanan sel-sel otak, juga mempunyai kesan yang baik. Dalam kes dengan bentuk neurasthenia hyposthenic, vitamin B boleh diresepkan, yang mempunyai kesan merangsang.

Apa yang boleh anda lakukan?

Seperti yang telah anda lihat, neurasthenia bukan penyakit yang tidak berbahaya, dan seseorang tidak dapat melakukan tanpa bantuan doktor. Tetapi anda boleh melaksanakan sendiri aktiviti tertentu. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi neurasthenia adalah mengubah tetapan. Perjalanan ke resort, pondok atau rakan-rakan di bandar lain yang anda telah lama ingin bertemu. Ini akan membantu anda melarikan diri dari suasana yang tidak menyenangkan di mana anda telah jatuh. Rehat tenang akan membolehkan anda untuk mendapatkan kekuatan dan melihat segala-galanya dari sisi. Ini akan membantu anda melihat masalah dari sudut yang berbeza.

Sudah tentu, anda perlu menormalkan mod hari itu. Cuba tidur sekurang-kurangnya 8-9 jam. Ia tidak boleh bunyi remeh, tetapi diet anda juga memainkan peranan penting. Berusaha untuk memastikan makanan itu diubah, dipenuhi dengan vitamin dan mineral. Berikan makanan yang merangsang sistem saraf yang sudah letih: minuman berkafein, alkohol.

Rawatan neurasthenia di rumah dengan kaedah rakyat adalah mungkin hanya dalam kes bentuk ringan penyakit. Melegakan sistem saraf decoctions motherwort, pudina, limau balsem. Kesan antidepresan yang ringan telah merebus Hypericum.

Serbuk homewort disediakan dengan mudah, tiga sudu tumbuhan hancur perlu dituangkan dengan segelas air mendidih. Hidangan harus ditutup dengan penutup. Apabila rebusan telah disejukkan, anda boleh menyerangnya. Adalah disyorkan untuk mengambil satu sudu minum dua kali sehari.

Selain itu, mandian herba yang santai mempunyai kesan yang menenangkan. Anda mesti mengambil dua sudu thyme, akar calamus, pudina, lavender gunung, chamomile, rosemary dan tuang dua liter air mendidih. Selepas sepuluh jam penyerapan, anda perlu mencurahkan separuh sup yang dihasilkan ke dalam air suam di bilik mandi. Adalah disyorkan untuk mandi seperti lima belas minit.

Dan ingat bahawa kehidupan adalah satu siri pelbagai acara. Ini bermakna walaupun selepas hujan lebat, matahari keluar lebih awal atau lambat.

Valery Grigorov, pengulas perubatan

8,280 jumlah paparan, 5 paparan hari ini

http://okeydoc.ru/simptomy-nevrastenii-i-ee-lechenie/
Up