Laman web Podglazami.ru akan memberitahu secara terperinci tentang latihan apa yang akan membantu menghilangkan beg di bawah mata, bagaimana untuk melakukannya dengan betul untuk melegakan bengkak, meningkatkan peredaran darah di kawasan masalah.
Setiap wanita menghadapi kehidupan sekurang-kurangnya sekali dengan masalah ini. Beg juga muncul dalam orang yang sihat yang tidak cukup tidur atau telah mengabaikan prinsip dan peraturan makanan yang sihat.
Kecacatan kosmetik ini mungkin menunjukkan masalah di dalam tubuh manusia. Sesetengah penyakit kronik diwujudkan oleh gejala yang tidak menyenangkan itu.
Jika anda tidak mempunyai penyakit serius yang menunjukkan diri anda dengan cara ini, maka cara yang paling berkesan untuk menyelesaikan masalah ini adalah melakukan latihan untuk wajah dari beg di bawah mata, untuk melakukan senaman secara teratur untuk wajah.
Latihan harian untuk otot muka akan membantu mengekalkan rupa yang menarik. Laman podglazami.ru menyediakan pilihan beberapa latihan yang diarahkan terhadap lebam di bawah mata, akan mengeluarkan bengkak.
Lakukan beberapa pendekatan untuk setiap gerakan yang diterangkan di bawah untuk satu pelajaran.
Bekerja pada masa yang sesuai untuk anda.
Latihan di atas terhadap beg di bawah mata adalah berkesan, mereka perlu dilakukan beberapa kali sehari, pada masa yang sesuai untuk anda. Kemudian penampilan anda akan sentiasa muda, dan anda akan terlupa tentang beg dan bengkak. Lebih-lebih lagi gimnastik tetap akan mengetatkan kelopak mata atas, akan nada kulit.
http://www.podglazami.ru/problemy-pod-glazami/meshki/uprazhneniya-ot-meshkovEdema boleh menyebabkan penyakit organ dalaman, seperti buah pinggang. Tetapi selalunya beg itu muncul disebabkan oleh diet yang tidak wajar, kurang tidur, kegagalan untuk minum. Sack juga muncul kerana dengan usia muka anda menjadi gemuk, dan lemak berlebihan terkumpul di bawah mata anda.
Ia adalah bernilai bermula dengan melicinkan kedutan dan latihan yang menghilangkan cecair yang berlebihan. Pertama anda perlu melakukan pemanasan.
Berkelip kerap seminit. Kemudian letakkan jari indeks separuh bengkok pada kening, tekan sudut luar mata dengan ibu jari yang bengkok. Mulailah juling dengan kuat, tekan jari anda tanpa membiarkan kulit kelopak mata mengerutkan.
Letakkan jari indeks anda di tengah-tengah kelopak mata yang bergerak. Jangan tutup mata anda. Perlahan-lahan menurunkan pandangan anda, menghalang mata dari menutup dengan jari anda. Akhirnya, anda mesti menutup mata anda, memecahkan rintangan jari anda. Semasa senaman, cuba untuk tidak berkerut dahi anda dan tidak berkeringat.
Gunakan indeks dan jari tengah untuk meregangkan mata dari sudut luar. Pada masa yang sama, tutupkan mata anda dengan ketat, membuat tekanan di dalam bola mata, tetapi tidak berkerut dahi anda. Sekarang buka mata anda, terus julingkan. Anda harus mempunyai perasaan bahawa mata anda cuba melancarkan melalui celah kecil. Perhatikan tekanan jari anda. Gimnastik seperti edema di sekeliling mata dapat meremajakan muka selama 5 tahun.
Lipat bibir dengan huruf "O", menjadikan lubang minimum. Letakkan lidah anda sejauh yang anda boleh. Mata pada masa ini, angkat, cuba melihat ke belakang. Berkelip sesering mungkin sekaligus sambil menarik rahang bawah ke bawah supaya mulut tidak dibuka.
Maksimum berehat otot muka. Tekan bola mata dan mula memutarnya dari sisi ke tepi. Kemudian selesaikan latihan dari beg di bawah mata dengan gambar angka.
Letakkan kedua-dua tangan di dahi sehingga hujung jari menyentuh antara satu sama lain. Sekarang sedikit merebak jari anda - kulit dahi akan meregangkan sedikit. Sangat goggle mata seolah-olah terkejut. Jangan campur tangan dengan menaikkan kening, tetapi jangan benarkan tangan anda mengerutkan dahi anda. Berdirilah selama beberapa saat.
Gimnastik dari edema di sekeliling mata berakhir dengan urutan akupunktur. Letakkan jari tengah anda di sudut dalam mata anda dan tekan ke bawah untuk menyedut sehingga anda merasai kesakitan yang sedikit. Pegang nafas anda selama beberapa saat. Perlahan menghembus nafas, melegakan tekanan. Kemudian ulangi tekan lagi.
http://www.kakprosto.ru/kak-898358-kakimi-uprazhneniyami-mozhno-ubrat-meshki-pod-glazami-Kecacatan kosmetik yang biasa - beg di bawah mata - menimbulkan banyak wanita. Dan tidak tanpa sebab: ia adalah salah satu tanda pertama penuaan. Hasrat untuk melambatkan masa kemunculan masalah yang tidak berat sebelah itu adalah wajar. Dan persoalan bagaimana untuk menghapuskan beg di bawah mata membimbangkan ramai. Penyebab masalah ini berbeza, tetapi cara yang berkesan dan selamat untuk merawat beg di bawah mata adalah untuk melakukan satu set latihan untuk menenangkan otot muka.
Beg di bawah mata - gabungan kulit yang melengkung dan bengkak mata. Mereka yang telah mengalami masalah, atau mereka yang kecacatan itu hanya takut dengan kebarangkalian mereka, adalah perlu untuk mengetahui punca beg di bawah mata. Kes yang sukar untuk pembetulan penyakit - kecenderungan keturunan terhadap pembentukan hernia berlemak. Tetapi dalam kebanyakan kes, beg di bawah mata - hasil daripada gaya hidup yang salah. Alahan banal dan kurang tidur boleh menyebabkan bengkak di sekeliling mata.
Punca beg di bawah mata:
Untuk pencegahan bulatan dan beg di bawah mata, penting untuk menghormati diet, tidur dan berehat. Anda juga harus berusaha untuk mengelakkan situasi tekanan dan konflik, untuk berehat semasa kerja visual yang panjang. Jangan lupa kepentingan kecergasan. Anda juga akan membantu senam dari beg di bawah mata, iaitu kecergasan muka.
Berdasarkan topik:
Urutan kosmetik akan berfungsi sebagai pencegahan yang baik. Saliran limfatik akan mewujudkan keadaan yang perlu untuk menghapuskan cecair yang berlebihan dari ruang interstitial yang dipanggil, memperbaiki peredaran darah dan limfa. Menurut keputusan prosedur, cecair limfatik sama rata diagihkan ke atas tisu wajah, otot berehat. Walau bagaimanapun, masalah itu akan hilang hanya untuk tempoh yang singkat, tetapi, malangnya, ia tidak akan hilang.
Mengucapkan selamat tinggal kepada masalah yang dibenci mungkin. Fitness muka adalah kaedah bukan pembedahan untuk menghapuskan beg di bawah mata. Ia adalah penguatan otot pekeliling mata membolehkan anda menyebarkan kelenjar getaran secara bebas, memperbaiki aliran darah, dan dengan itu menyingkirkan masalah ini.
Anastasia Burdyug, pengarang kursus Super Face di AnySports, telah membangunkan kompleks gimnastik khas terhadap beg di bawah mata. Juga, latihan ini di bawah nama "mengangkat kelopak mata yang lebih rendah" adalah berkesan untuk melawan lingkaran hitam, bengkak dan "kaki gagak".
Berolahraga tidak memerlukan pergi ke salon kecantikan, banyak masa, pakaian khas, karpet atau krim super mahal. Anda hanya perlu keinginan untuk kekal cantik dan menarik. Anda boleh mencuba cara baru untuk menyingkirkan masalah di atas walaupun di rumah!
Latihan mudah yang tidak memerlukan latihan khas adalah cara yang betul untuk otot-otot yang sihat dan keindahan yang diingini. Jangan ketinggalan peluang anda untuk tetap menarik menggunakan kaedah semulajadi penjagaan peribadi!
http://anysports.tv/journal/health/meshki-pod-glazami/Meminta cara mengeluarkan beg di bawah mata, anda harus mulakan dengan pembersihan badan toksin. Juga berguna adalah pemampat sejuk dan panas, kosmetik khas, topeng semulajadi, pelbagai jenis urut muka, senaman untuk menguatkan otot di sekeliling mata. Jika kaedah rumah tidak membawa peningkatan, disarankan untuk melaksanakan prosedur profesional. Sebagai contoh, ia mungkin mesoterapi.
Kemunculan beg dan lingkaran hitam di bawah mata dapat menunjukkan dua masalah atau penyakit yang berlainan. Walau bagaimanapun, gejala-gejala ini kerap pergi bersama-sama. Rawat mereka dengan semua perhatian. Mungkin ini hanya tanda kekurangan tidur kronik, berlebihan dengan diet tidak sihat. Tetapi fenomena sedemikian mungkin menunjukkan bahawa tubuh mula bertarung dengan beberapa penyakit serius. Mari kita lihat 15 cara untuk menyingkirkan masalah ini.
Apakah sebabnya kegelapan kulit pada kelopak mata, yang sering mengiringi formasi seperti beg di bawah mata, dan lebih dikenali sebagai "lingkaran"? Penampilan "lebam" paling kerap dikaitkan dengan pigmentasi kulit yang tidak sekata, kulit nipis di sekeliling mata (melalui saluran darah yang bersinar), kerapuhan kapiler, ion besi berlebihan (menurut saintis).
Sekiranya lingkaran hitam dengan edema muncul secara berkala, dan ini adalah fenomena sementara, ia boleh disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat. Di muka anda boleh menjejaskan:
Adakah mungkin untuk menyelesaikan masalah itu sendiri? Apa yang perlu dilakukan?
Untuk permulaan, hentikan menyeksa badan dengan kesan tabiat anda yang tidak sihat. Ingin kelihatan baik? Jangan menyalahgunakan alkohol, berhenti merokok, ikuti rejimen dengan aktiviti fizikal yang mencukupi. Malangnya, anda perlu membayar segala-galanya.
Kulit muka memerlukan peredaran darah limfa yang betul, jadi anda tidak boleh membuatnya sukar untuk menyelesaikan masalah ini. Sebaik sahaja anda menyingkirkan penyebab masalah yang disenaraikan - wajah anda akan kelihatan berbunga dan sihat.
Bagaimana untuk membuang bengkak di bawah mata? Terdapat cara dan cara yang terbukti untuk menghilangkan masalah ini. Dan pertama sekali ia sejuk. Pendedahan kepada suhu rendah menyumbang kepada pemadatan pembuluh limfa dan darah, yang membantu menghilangkan cecair berlebihan dalam tisu muka.
Gunakan kaedah yang tidak dijangka, diuji oleh nenek kami dan disyorkan oleh doktor mengenai program "Tentang Yang Paling Penting".
Tindakan terapeutik dan prosedur terperinci ditunjukkan dalam video.
Kentang dan timun dianggap ubat rumah yang paling berkesan oleh rakyat. Sayur-sayuran sejuk dipotong ke dalam bulatan dan diletakkan di kawasan masalah. Kentang mempunyai banyak kanji dan kalium. Bahan-bahan ini mengurangkan keamatan proses keradangan dalam tisu, mengurangkan bengkak.
Pada waktu petang, buat losyen untuk kelopak mata yang lebih rendah dari larutan garam laut sejuk (garam garam dibubarkan dalam segmen segelas air). Dip kapas bulu (atau tuala kapas) ke dalam mortar, memerah sedikit, tahan selama 15 minit selama berabad-abad.
Komponen kompresor tisu lain yang berharga boleh menjadi penyerapan air pasli segar, diambil dalam kuantiti apa pun.
1. Kocok telur putih yang dipisahkan menjadi buih dan disebarkan selama 15 minit dengan lapisan bengkak yang tebal. Setelah membilas, pastikan untuk mengalahkan (dengan gerakan cahaya hujung jari) pelembap untuk kelopak mata ke dalam kulit, kerana protein itu mengeringkan mereka.
2. Tambah satu pertiga daripada sesudu kopi tanah halus hingga separuh daripada telur putih (anda boleh menggunakan alasan kopi selepas membuat bir). Sebarkan campuran di tempat bengkak yang tebal. Basuh selepas 15 minit. Topeng akan mengencangkan kulit dengan baik, mengeluarkan bengkak.
3. Pisau cincang halus, campurkan dengan krim masam yang sejuk, guna topeng di bawah mata selama 15 minit.
4. Jus dengan pulpa aloe juga menghilangkan bengkak, pada masa yang sama melicinkan kedutan dan mencerahkan warna biru pada kelopak mata. Ia adalah mudah untuk menggunakannya: menyebarkannya di kawasan masalah, dan selepas pengeringan, basuhlah ia.
Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah jus timun kecil ke topeng dengan pulpa aloe dan biarkan ia dalam semalam.
Walaupun anda masih belum menemui masalah, pada usia 20 tahun, masuk akal untuk menjaga penjagaan kulit yang lembut di sekeliling mata, menggunakan krim yang sesuai. Pencegahan sedemikian pasti akan membayar pada masa akan datang, menjamin anda penampilan yang baik.
Adalah disyorkan untuk menggunakan ubat hypoallergenic, yang dicirikan oleh tekstur dan komposisi ringan, sesuai untuk keperluan umur dan kulit anda. Kosmetik semacam itu juga sesuai sebagai asas solek.
Berguna adalah penggunaan krim mata yang mengetatkan saluran darah, merangsang aliran darah dan getah bening, mempromosikan metabolisme pada sel-sel kulit. Paling penting, jika formula mereka tidak mengandungi lemak. Yang paling berkesan adalah produk yang mengandungi:
Mereka perlu digunakan pada titik kulit, tanpa ketegangan yang berlebihan.
Sekiranya produk benar-benar berkesan, ia harus mengandungi tiga perkara utama berikut:
Dari sudut pandangan kosmetik, untuk menyembunyikan bengkak kelopak mata, anda boleh menggunakan pembetulkan warna yang betul.
Kemunculan beg mungkin disebabkan oleh overstrain otot pekeliling mata, atau proses penuaan semulajadi yang telah bermula, mengakibatkan keanjalan dan keanjalan otot dan kulit yang dikurangkan. Oleh itu, pakar kosmetik mengesyorkan latihan harian yang sangat mudah untuk membantu mengekalkan keanjalan kulit kelopak mata, membawa mereka ke nada, kedut licin.
Pada masa yang sama, kekejangan dikeluarkan dari otot pekeliling dan beg hilang, dari mana mata menjadi ekspresif dan kembali ke saiz semula jadi mereka (peningkatan). Kompleks itu mengambil kurang dari 10 minit, dilakukan semasa duduk. Latihan dilakukan dengan perlahan, tanpa ketegangan dan kesakitan. Setiap kali diulang tiga kali.
Latihan 1. Buka secara terbuka dan tutup mata anda dengan ketat selang 20 detik Jika pada saat yang sama mata anda, alis anda juga cenderung naik, letakkan jari anda di atasnya dan tahan di tempatnya.
Latihan 2.
Latihan 3. Bola mata bergerak dari sudut yang lebih rendah ke sudut atas, bergantian pada setiap arah. Selepas setiap pergerakan untuk melegakan otot-otot dengan ringan dan cepat-cepat mengedipkan bulu mata anda.
Latihan 4.
Lihat lebih banyak latihan untuk mengangkat muka - mereka memperbaiki bekalan darah dan juga membantu.
Salah satu prosedur rumah yang paling popular dan berkesan terhadap bengkak kelopak mata yang lebih rendah adalah urut saliran limfa. Ia menghidupkan semula peredaran darah dan limfa dalam tisu subkutaneus, mengeluarkan bulatan biru dengan beg gantung.
Ia dijalankan perlahan-lahan, dengan hujung jari sahaja. Ini terbaik dilakukan dalam proses memohon krim.
Tidur yang tidak mencukupi tidak hanya memberi kesan kepada seluruh badan, tetapi juga merosakkan rupa muka. Adakah ia menyenangkan di waktu pagi untuk melihat makhluk bermata sempit di cermin, dengan bulu kebiruan seperti panda? Oleh itu, pastikan tidur penuh.
Jangan sekali-kali tidur di perut anda dan jangan berbaring untuk muka yang lama, menyumbang kepada kendur kulit dan mengisi dengan cecair bertakung.
Anda mempunyai masalah pengumpulan cecair dalam tisu dengan genangan - tidur dengan kepala anda tinggi pada bantal yang besar. Kemudian berhenti bangun dengan muka yang bengkak - cecair akan turun untuk malam.
Jika formasi berbentuk beg tetap kekal, walaupun penghapusan faktor-faktor di atas, maka penyakit yang serius boleh menyebabkan:
Penyelesaian masalah ini. Dalam semua kes, diagnosis perubatan yang betul dengan pelaksanaan rawatan yang mencukupi adalah penting. Lihat rawatan dengan soda dan peroksida di Neumyvakin.
Berjuang dengan bengkak di muka, adalah penting untuk memberi perhatian kepada pembersihan usus dari toksin, memperkenalkan produk yang merangsang metabolisme sel ke dalam diet harian, dan mengeluarkan air yang berlebihan dari tubuh.
Diuretik semula jadi termasuk:
Farmasi boleh mencari suplemen makanan yang membuang air berlebihan daripada tisu. Mereka mengandungi, sebagai contoh, ekstrak nettle, dandelion, teh hijau, biji anggur.
Adalah diketahui dengan pasti bahawa lebihan garam dalam makanan mengekalkan air dalam tubuh, menyumbang kepada pembengkakan tisu, termasuk wajah. Oleh itu, selepas makanan berlebihan masin, minum lebih banyak air kosong, yang akan mengeluarkan garam yang berlebihan dari badan bersama dengan gelung yang berkaitan.
Adakah terdapat makanan yang perlu kita makan tanpa masalah?
Pakar pemakanan mengatakan bahawa vitamin C adalah penting dalam kes ini kerana ia meningkatkan peredaran mikro cecair dalam tisu seluruh badan. Jadi bersandar pada jeruk, kiwi, cranberry, pucuk Brussels, gula-gula lain yang mengandungi banyak vitamin ini.
Adakah terdapat hubungan antara umur dan beg? Adakah lemak badan meningkat apabila anda semakin tua?
Dalam kebanyakan kes, beg adalah masalah keturunan dan perlembagaan, tetapi umur juga memainkan peranan penting. Oleh kerana kelemahan gentian otot pada kelopak mata atas dan bawah, kulit mula menggantung di lipatan. Mereka akhirnya mengisi dengan lemak (hernia berlemak), mengendur. Kecacatan sedemikian hanya dihapuskan oleh pakar dalam institusi kosmetik.
Adakah prosedur pembedahan dipanggil "pembetulan kelopak mata" satu-satunya penyelesaian untuk pembuangan beg? Pembetulan kelopak mata adalah cara yang baik untuk menyingkirkan masalah ini, tetapi dalam secubit.
Kaedah penyingkiran profesional termasuk:
Kaedah laser pecahan boleh membantu melawan perubahan kulit hitam, tetapi tidak begitu berkesan terhadap pengumpulan lemak.
Sekarang di Internet, persoalan sedang diperdebatkan secara kuat sama ada berkesan untuk memohon krim buasir untuk menghisap beg, mengikuti contoh bintang Hollywood? Mari dengar pendapat pakar mengenai perkara ini dan lihat hasil eksperimen mereka.
Saya harap anda mendapat jawapan kepada soalan anda. Penggunaan prosedur rumah sederhana yang diterangkan dalam artikel, kosmetik, rawatan profesional moden pasti akan membantu mengurangkan atau menghapuskan beg di bawah mata dengan lingkaran hitam yang menyertainya. Dadah farmaseutikal murah akan membantu menyelesaikan masalah ini.
http://zdorovo3.ru/ubrat-meshki-pod-glazami/Alat dan latihan apa yang akan datang untuk menyelamatkan, jika anda bosan dengan bengkak di bawah mata, baca artikel kami. Pada masa yang sama, kita akan membincangkan mengapa edemas ini muncul dan bagaimana untuk mencegahnya.
Beg di bawah mata dipanggil dua fenomena yang berbeza. Walau bagaimanapun, kedua-duanya dikaitkan dengan ciri-ciri fisiologi zon periorbital, yang cenderung mengumpul bendalir disebabkan oleh lemak subkutan yang longgar.
Kawasan di sekeliling mata terdedah kepada bengkak. © iStock
Hernia lemak adalah tisu lemak yang bertambah besar dan telah menjadi ketara. Hernia adalah kekal, boleh muncul pada usia yang agak muda dan sering mempunyai asal usul.
Edema adalah akibat langsung dari pengekalan cecair. Mereka biasa kepada semua orang, dan dengan umur edema dari masalah sementara yang mereka hadapi pada keesokan harinya selepas parti dapat berubah menjadi yang tetap.
Dalam kebanyakan kes, kita sendiri membangkitkan edema. Ini bermakna keadaan boleh diurus dan diubah menjadi lebih baik. Tetapi pertama-tama mengenai apa yang kita buat salah.
Menyalahgunakan makanan masin
Seperti yang anda tahu, garam mengekalkan air, dan kantung hernia dan serat longgar - keadaan yang sesuai untuk cecair bertakung.
Minum banyak cecair pada waktu malam.
Ya, para doktor menasihatkan minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari (pada kadar 30 ml setiap 1 kg berat badan) supaya semua proses dalam tubuh dapat dilakukan secara optimum. Tetapi adalah perlu untuk mengedarkan jumlah ini supaya pada waktu petang sebahagian kecil daripada norma harian jatuh. Dan pada umumnya, pada pukul 19.00, lebih baik untuk menyelesaikan makan makanan dan cecair. Dan pastinya tidak minum teh, kopi dan alkohol sebelum tidur - mereka mengekalkan cecair di dalam badan.
Dengan tidur yang pendek dan kurang berkualiti, mata tidak mempunyai masa untuk pulih dan kelihatan merah dan bengkak. Rejimen tidak sihat memberi kesan buruk kepada keadaan kulit secara keseluruhan (fungsi pelindung, tahap kelembapan, imuniti), dan terutama pada kulit yang lemah dan lemah. Di samping itu, apabila kurang tidur, kita secara sukarela mula menggosok mata kita, mencederakan kelopak mata.
Walaupun kita berbaring di sofa, duduk di kerusi pejabat atau memandu dalam kesesakan lalu lintas, otot yang menyumbang kepada penyingkiran cecair, tidak aktif. Akibatnya, ia stagnasi di mana ia paling mudah baginya untuk melakukan ini - di kawasan sekitar mata.
Sudah tentu, ini bukan kesalahan kita. Tetapi perlu diingati: dengan usia, proses metabolik dalam tubuh melambatkan, pengeluaran kolagen dan elastin menurun, oleh itu kulit kehilangan keanjalannya. Terutama dengan cepat dan ketara, perubahan ini berlaku di kawasan mata.
Beg dan bengkak di sekitar mata adalah penuaan, jadi saya ingin menyelesaikan masalah dengan lebih cepat.
Hernia adalah beg yang bertanda baik di bawah mata yang tidak diperbetulkan dengan baik, terutamanya selepas usia tertentu. Keluarkan mereka sepenuhnya hanya boleh melalui pembedahan.
Tetapi untuk membuang bengkak dan mengurangkan bengkak agak realistik jika:
menyesuaikan gaya hidup;
Ambil kosmetik untuk kulit di sekeliling mata dan gunakan dengan bijak.
Penjagaan kulit di sekitar mata mempunyai ciri-ciri sendiri. Periksa sama ada anda melakukan semuanya dengan betul.
Gunakan hanya produk penjagaan kulit kelopak mata. Krim muka atau gel yang biasa digunakan di bawah mata menimbulkan bengkak.
Sapukan produk penjagaan petang 1.5-2 jam sebelum waktu tidur. Kenapa sahaja dan tidak sebaliknya, menerangkan pakar Vichy Elena Eliseeva:
Sebaliknya basuh. Perubahan air sejuk dan hangat mengaktifkan aliran darah dan limfa, membantu aliran keluar pesat dari kelopak mata. Untuk prosedur kontras, sesuai "memampatkan" pad kapas yang direndam dengan air suhu yang berbeza.
Urut Manipulasi khas merangsang aliran keluar cecair.
Pergerakan. Berjalan dengan berjalan pantas adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk cepat membuang air kecil.
Latihan mudah ini berguna untuk kulit dan untuk penglihatan. Matlamat mereka adalah untuk memberikan otot bulat mata kepada pekerjaan yang luar biasa.
Perlahan-lahan bergerakkan mata anda sejauh mungkin ke kanan. Pegang rupa.
Lakukan yang sama, cari kiri.
Angkat pandangan anda, tahankannya, turunkannya.
Lihat setinggi mungkin menyerong ke kanan, kemudian ke bawah, ke kiri.
Ulangi perkara yang sama, bermula di bahagian kiri atas secara menyerong.
Ulangi keseluruhan kitaran, tetapi dengan mata anda ditutup.
Kulit lelaki lebih tebal daripada kulit wanita, ia mempunyai lebih banyak kolagen dan elastin, jadi ia lebih matang. Tetapi aliran darah pada lelaki lebih aktif, dan ini tercermin dalam keadaan kawasan sekitar mata, yang disediakan dengan grid kapilari tebal yang bertanggungjawab untuk bekalan darah tempatan dan pergerakan kelenjar getah bening.
Disebabkan oleh ciri fisiologi, zon periorbital pada lelaki lebih berkemungkinan untuk mengumpul bendalir. Oleh itu, kerap membengkak. Satu kesimpulan: semua peraturan untuk pencegahan penjagaan kulit edema dan kelopak mata berkaitan dengan lelaki di tempat pertama.
Serlahkan cadangan utama:
menyerah tabiat buruk;
minum air pada siang hari, tidak lebih dekat dengan petang;
jangan makan terlalu banyak (pertama sekali ia menyangkut produk separuh siap dan makanan segera);
memimpin gaya hidup yang aktif;
beli kosmetik bertanda Lelaki / Homme / "untuk lelaki".
Mahu mengeluarkan beg di bawah mata anda dan menghilangkan edema? Anda memerlukan dua jenis alat ini.
Pengeluar kosmetik telah lama mengetahui bahawa bahan ini meningkatkan peredaran mikro tempatan, jadi ia sentiasa dimasukkan ke dalam formula batang dan gel terhadap bengkak.
Dengan kesan penyejukan
Kesan "kiub ais" disediakan melalui aplikator logam sejuk licin. Cara kedua untuk menyejukkan kulit kelopak mata adalah dengan menggunakan kosmetik mentol dan mint.
Microcurrents
Impuls lemah semasa arus elektrik ke nada kapal dan mempercepatkan proses pertukaran. Teknik ini berfungsi dengan baik di kawasan sekitar mata untuk mengaktifkan peredaran darah dan aliran limfa.
Urutan saliran limfatik
Ia dijalankan secara berasingan dan sebagai sebahagian daripada rawatan kontur mata yang pelbagai. Hasilnya akan segera, tetapi untuk kesetiaan adalah lebih baik untuk menyelesaikan kursus. Kejayaan bergantung kepada profesionalisme ahli kecantikan dan tempoh kursus.
http://skin.ru/article/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-massazh-gimnastika-kosmetika/Pada usia muda, kanak-kanak perempuan masih belum menyedari bahawa pelbagai penyakit dan masalah kulit, seperti beg dan bengkak di bawah mata, kelihatan bukan hanya dengan usia, tetapi juga ketika melakukan gaya hidup yang salah. Dalam hal ini, alasannya boleh menjadi sangat biasa - kekurangan tidur, pemakanan yang buruk, serta ketegangan yang berterusan di mata kerana penggunaan alat elektronik yang kerap. Ia juga harus difahami bahawa sebab mungkin lebih serius yang berkaitan dengan masalah kesihatan. Secara semulajadi, peraturan pertama dalam penghapusan penyakit ini adalah untuk mengenal pasti dan menghapuskan punca kejadiannya. Terdapat satu lagi kaedah yang selamat dan berkesan yang tidak bergantung kepada sebab-sebab perkembangan masalah - facebook. Latihan sedemikian dari beg di bawah mata adalah selamat untuk kesihatan dan berkesan dalam menghapuskan bengkak dan bulatan di bawah mata.
Latihan untuk muka dari beg di bawah mata, yang dibangunkan oleh pakar bedah plastik Jerman Reinhold Bentz, adalah kaedah yang baik untuk menghapuskan bengkak di sekeliling mata. Mereka membolehkan anda menguatkan otot mata dan bahagian infraorbital muka, menghilangkan ketidaksempurnaan dan membetulkan kelegaan kulit. Otot yang diperkuatkan dan diperketatkan menyokong kontur semula jadi, tidak membenarkan kulit meleleh, yang menjejaskan penampilan.
Gimnastik untuk wajah berfungsi dengan prinsip pengukuhan jisim otot dan kontur semula jadi disebabkan oleh penggantian senaman yang bertujuan untuk ketegangan dan kelonggaran otot. Dan ini meningkatkan aliran keluar dan peredaran getah bening dan darah, yang membantu membuat wajah berehat dan segar.
Gimnastik untuk wajah tidak akan dapat sepenuhnya menghalang proses penuaan, tetapi untuk menghapuskan beg di bawah mata dengan senaman harian akan berfungsi.
Kelebihan utama melakukan gimnastik wajah:
Semua proses ini menjadikan kulit wajah dan di sekeliling mata elastik dan sihat, menjadikannya kelihatan berseri. Latihan semacam ini juga berguna untuk penglihatan, kerana ia membolehkan melegakan keletihan dan ketegangan dari mata.
Kelemahan hanya boleh dikaitkan dengan hakikat bahawa individu perlu memilih satu set latihan yang bersesuaian untuk membetulkan kawasan masalah tertentu, dan juga untuk pencegahan berlakunya penyakit sedemikian. Di samping itu, pencapaian keputusan yang diinginkan bergantung sepenuhnya kepada latihan yang kerap dan wajar.
Untuk mencapai keputusan tertentu, adalah mustahil untuk dilakukan dengan hanya satu jenis latihan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menggunakan gimnastik kompleks, yang bertujuan untuk melatih semua bidang wajah, yang bukan sahaja akan menghilangkan bengkak, beg dan biru di bawah mata, tetapi juga menyumbang kepada pencegahan penampilan berikutnya.
Seperti mana-mana jenis senaman, muka mata beg harus bermula dengan memanaskan otot mata, otot muka dan di sekeliling mata.
Latihan pemanasan diperlukan mengikut susunan berikut:
Selepas ini pemanasan kompleks, anda boleh meneruskan senaman yang lebih rumit untuk penyingkiran edema, biru dan beg di bawah mata.
Latihan yang akan membantu memperbaiki penampilan bengkak di bawah mata, anda ingin melakukan seperti berikut:
Senaman harus bermula dengan 2 pendekatan dan sebagai panjang kursus meningkatkan jumlah hingga 15 kali.
Untuk menyingkirkan beg cat bawah mata, langkah berikut disyorkan:
Latihan mesti bermula dengan 1 kali, kemudian meningkatkan dengan masa sehingga 4 kali setiap latihan.
Untuk menghilangkan lebam dan bengkak di bawah mata, anda perlu memohon satu set latihan yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah di sekeliling mata. Dalam kes ini, latihan mudah berikut akan membantu:
Gimnastik seperti dari bulatan gelap di bawah mata akan melegakan keletihan dan meningkatkan peredaran darah, yang akan membantu memperbaiki keadaan kulit di sekeliling mata dan menghilangkan warna biru yang tidak sihat.
Di samping menghapuskan beg, pembentukan muka juga membantu menghilangkan edema kelopak mata dan di bawah mata. Untuk melakukan ini, anda harus melakukan senaman yang membantu menghilangkan pembengkakan dan kecacatan abad yang akan datang:
Selain menyingkirkan beg, bengkak dan biru di bawah mata, terdapat satu set latihan yang bertujuan untuk memulihkan keanjalan kulit dan melicinkan kedutan. Pada masa yang sama, penghapusan kedutan menjadikannya lebih baik untuk meremajakan kulit muka dengan ketara, menjadikannya lebih lembut dan segar. Iaitu, keanjalan dan kesihatan kulit menghalang penampilan beg dan lingkaran kendur di bawah mata.
Setelah melakukan gimnastik yang kompleks ini, anda perlu memegang mata anda tertutup sedikit tanpa ketegangan, kemudian berkelip perlahan-lahan dan berehat.
Perhatian khusus harus dibayar kepada penyempurnaan setiap latihan, kerana selepas memuatkan otot muka harus perlahan dan lancar dibawa ke keadaan santai, jika tidak, latihan ini tidak akan memiliki efek yang diinginkan. Sebaliknya, ketegangan dan tekanan yang berlebihan hanya akan memburukkan keadaan kulit dan otot di sekeliling mata. Oleh itu, pada akhir gimnastik perlu melakukan senaman santai:
Bagaimana untuk melakukan gimnastik dari beg, bengkak dan bulatan gelap di bawah mata boleh dilihat dalam video.
Untuk mencapai kesan maksimum, anda perlu melakukan senaman untuk mata dan muka dengan kerap. Masa terbaik untuk mengamalkan Facebook adalah jam pagi selepas bangun dan waktu petang sebelum tidur.
Sebelum anda mula bersenam, anda harus membasuh muka anda (ia dinasihatkan untuk memakai basuh kontras dengan air suam dan sejuk secara bergantian), ini akan membolehkan kelonggaran otot maksimum. Pada waktu petang, anda juga perlu memohon krim toning dan pelembap, topeng atau tonik digabungkan dengan senaman.
Dengan senaman harian, gimnastik perlu dilakukan secara berperingkat:
Pertama, anda harus mengehadkan jumlah pendekatan minimum setiap latihan dan memilih yang paling mudah, maka intensiti pelaksanaan harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Juga, perlu memperkenalkan latihan yang rumit seperti yang anda sediakan. Oleh itu, semakin lama gimnastik, semakin banyak masa yang perlu dibelanjakan untuk latihan ini.
Kesan segera menunggu apabila melakukan pembinaan muka dari kalangan di bawah mata tidak seharusnya, kerana hasil yang diinginkan dicapai secara beransur-ansur. Pada asasnya, pembetulan kawasan di kawasan mata, serta penghapusan kedutan, mengambil sekurang-kurangnya 2-5 bulan. Kursus purata adalah 3 bulan, melalui tempoh ini bahawa penambahbaikan pertama dapat dikenalpasti. Tetapi ia tertakluk kepada pelaksanaan harian. Dalam sesetengah kes, pemecahan 1-2 hari seminggu adalah mungkin.
Memandangkan kebanyakan tinjauan, latihan dari beg di bawah mata adalah yang paling berkesan bersama dengan mengekalkan gaya hidup yang betul (pemakanan yang baik, tidur tepat pada masanya, berehat dan menyingkirkan tabiat buruk).
Gimnastik muka tidak mempunyai kontraindikasi tertentu, tetapi terdapat kes-kes yang patut ditolak untuk melakukannya:
Juga, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan tidak disyorkan untuk membebankan badan, beban harus ringan dan secara beransur-ansur meningkat semasa anda maju.
Latihan dari beg di bawah mata - ini adalah cara yang paling mudah dan paling berpatutan untuk mengekalkan kecantikan. Teknik ini tidak dianggap sukar, ia boleh dilakukan secara bebas tanpa nasihat pakar dalam kebanyakan kes. Gimnastik sedemikian untuk menghilangkan beg dan lingkaran di bawah mata tidak memerlukan penggunaan ubat dan peralatan mahal, yang menjadikannya sangat popular di kalangan perempuan dan wanita.
http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.htmlBagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata? Punca hernia di bawah mata - ini adalah perkara pertama yang perlu ditentukan untuk membuang bengkak di bawah mata. Lagipun, apa-apa prosedur dan operasi tidak berguna jika anda tidak menyembuhkan apa yang menimbulkan kemunculan beg.
Dalam video ini, saya akan menumpukan perhatian untuk mengenal pasti punca-punca dan juga pembetulan pemakanan dan gaya hidup, yang akan menyumbang kepada kecantikan anda dan meningkatkan kesihatan anda.
Apa yang akan diberitahu:
0:22 Dari beg apa di bawah mata? Mengapa mengenal pasti punca adalah langkah paling penting, walaupun anda lebih suka pembetulan pembedahan.
3:33 Cara mengeluarkan bengkak di bawah mata: dengan cara pembedahan (cara blepharoplasty yang lebih rendah dilakukan, lipofilling mata), secara kosmetologi (pelbagai prosedur, termasuk prosedur perkakasan untuk mengangkat kulit bukan di bawah mata Alter)
8:06 Apa yang perlu saya lakukan di rumah untuk pencegahan pembengkakan di bawah mata (atau kerana mereka sering dipanggil "hernia di bawah mata")? Dengan cara ini, latihan dan penjagaan adalah penting walaupun selepas pembedahan dan prosedur kosmetik - ini akan memanjangkan kesannya dengan ketara dan mengekalkan keindahan dan pemuda anda.
Untuk menghilangkan beg di bawah mata, anda boleh menggunakan pelbagai kaedah: topeng, memampatkan, urut. Dalam artikel ini, kita akan menerangkan bagaimana dengan cepat dan berkesan membuang bengkak di bawah mata melalui latihan mudah.
Untuk bermula, mash otot-otot di sekeliling mata. Untuk melakukan ini, buka mata anda, putarkannya dalam keadaan berbeza, berkedip. Kami kini beralih kepada latihan.
Latihan dari beg di bawah mata nombor 1
Kami bekerja serentak dengan dua tangan dan mata. Letakkan jari telunjuk anda pada tulang di pinggir luar mata (di kuil), dan jari tengah pada jambatan hidung. Tanpa menggerakkan jari-jari (mereka memegang otot-ototnya dengan ketat), kita mula mengintip, cuba mengangkat kelopak mata yang lebih rendah setinggi mungkin. Ulangi senaman 3 set sebanyak 8 kali.
Latihan dari beg di bawah mata nombor 2
Ulangi latihan sebelumnya, tetapi matikan mata. Pertama, kita melakukan 1 pendekatan (8 kali), menipiskan kelopak mata pada kadar yang cepat, kemudian 1 pendekatan pada kadar perlahan.
Latihan dari beg di bawah mata nombor 3
Jari semua berada dalam kedudukan yang sama. Kami menutup mata kita dan terus menusuk. Pendekatan pertama adalah cepat, yang kedua perlahan.
Latihan dari beg di bawah mata nombor 4
Menjadi (duduk) dan berehat. Buka mata anda dengan luas dan berkedip dengan pantas (8 tab).
Latihan dari beg di bawah mata nombor 5
Buka mulut anda dengan huruf "O", melihat mata, berkedip dengan cepat selama 16 saat. Jika selepas satu pendekatan kekuatan masih kekal, ulangi latihan.
Latihan dari beg di bawah mata nombor 6
Letakkan indeks dan jari tengah di bawah kelopak mata bawah, angkat mata anda sebanyak mungkin ke atas (kepala tetap di tempat), buka mulut dengan huruf "O" dan tarik sedikit ke bawah (tidak perlu lipatan nasolabial). Untuk 1-2 berkelip dalam kedudukan ini, untuk 3-4 tutup mulut anda dan turunkan mata anda. Ulang 2-3 set sebanyak 10 kali.
Adalah dinasihatkan untuk melakukan senaman ini secara teratur, sekurang-kurangnya setiap hari. Tetapi mereka juga boleh bertindak sebagai "bantuan kecemasan" (terutamanya latihan No. 1 dan 6) jika perlu, dengan cepat menghilangkan bengkak dan bengkak di bawah mata atau sekurang-kurangnya mengurangkan manifestasi mereka.
Perhatian! Jika selepas latihan ini, beg di bawah mata tidak hilang dan tidak berkurangan, membiasakan diri anda dengan sebab-sebab kejadiannya dan tunjukkan diri anda, sekiranya perlu, kepada doktor.
http://infoglaza.ru/tsvet-glaz/302Setiap wanita mahu melihat 100% tanpa mengira keadaan.
Dan segala-galanya seolah-olah sempurna, tetapi beg di bawah mata dapat merosakkan rupa keseluruhan.
Beg di bawah mata biasanya tanda penuaan kulit. Bekas elastisitas otot hilang, kulit nipis menjadi kurang elastik dan mula menggantung dalam bentuk lipatan atau karung. Di samping itu, di antara kulit kelopak mata dan tisu lemak subkutaneus terdapat membran nipis. Dengan usia atau dari beban, membran mungkin nipis dan lubang kecil muncul di tempat-tempat, di mana tisu lemak dipulas di bawah kulit, yang menambah "berat" beg. Sack boleh berlaku pada sebarang usia - ia bergantung pada keturunan dan "tahap memakai" badan. Bengkak biasanya menaikkan beg yang tidak terjual.
Ia tidak mustahil untuk menyebut bahawa kedudukan kepala yang salah semasa tidur juga memberi kesan kepada pembentukan beg di bawah mata: selalunya disebabkan oleh bantal tebal aliran keluar cecair dari kulit kepala (dan tisu-tisu yang lain, dengan cara) bertambah buruk, hasilnya mata membengkak;
Menyingkirkan beg yang jelas adalah sukar, selalunya hanya seorang pakar bedah yang boleh membantu. Walau bagaimanapun, kemunculan beg adalah proses terkawal, dan ia boleh dipercepat atau perlahan. Dan kadang-kadang ketara.
Di arsenal seorang wanita moden terdapat banyak cara untuk menyelesaikan masalah ini, tetapi hampir semua mereka tidak mempunyai kesan yang berkekalan, dan hari berikutnya beg akan membuat mereka dirasakan lagi. Facelift, yang gimnastik wajah yang dipanggil, akan membantu untuk mengatasi perkara ini secara asasnya. Mari belajar senaman untuk pembetulan zon mata dan pengukuhan kelopak mata bawah dari facelift Galina Dubinina
Pengukuhan otot sirip mata yang baik dapat membantu berkelip biasa: o)
1. Tanpa menutup mata anda, anda perlu mengangkat kulit kelopak mata yang lebih rendah. Dalam kes ini, kulit di sekeliling mata juga harus naik. Ia harus memberi gambaran bahawa tatapan diarahkan di siling.
2. Gunakan jari indeks anda untuk menekan tepi luar soket mata dan terus mengetatkan kelopak mata yang lebih rendah sebanyak mungkin.
3. Tekan dengan jari telunjuk anda di sudut luar mata anda, tutup mata anda. Naikkan kelopak mata bawah dengan mata ditutup.
Setiap senaman mesti dilakukan dalam 5-6 saat dan diulang beberapa kali. Sebelum permulaan gimnastik muka (facelift), adalah wajar untuk membuat urutan ringan muka. Latihan boleh dilakukan di depan cermin, maka selain kesan yang menguntungkan pada kulit di bawah mata, anda akan menerima bayaran tambahan emosi positif, kerana pada kenyataannya semuanya kelihatan lucu.
Ini manipulasi harian yang mudah akan memungkinkan untuk melupakan selama-lamanya apa beg di bawah mata, walaupun selepas malam-malam tanpa tidur, dan untuk memulihkan keanjalan bekas kulit dan belia.
Resipi untuk pencegahan beg di bawah mata
Berikut adalah empat lagi perkara yang boleh anda lakukan - tanpa pembedahan - untuk membantu kulit muda di sekeliling mata.
1. Jangan merokok, dan sentiasa menggunakan pelindung matahari di sekeliling mata. Merokok dan pendedahan kepada sinar ultraviolet melemahkan kolagen dan menyebabkan kedutan pramatang dan kendur.
2. Gunakan pelembap untuk kawasan mata pada waktu malam. Anda tidak perlu menghabiskan banyak krim, agak lapisan nipis.
3. Sangat berguna untuk menambah vitamin A ke krim mata.
Dengan cara ini, krim, yang berada di bawah nama umum Tretinoin, disarankan untuk dimasukkan ke dalam rejimen penjagaan kulit harian anda. Ini adalah yang terbaik yang boleh anda gunakan untuk mencegah kedutan dan memperbaiki kulit anda.
4. Untuk menenangkan mata yang bengkak, letakkan sudu sejuk, timun yang dihiris, beg teh yang sejuk, atau beg kacang beku di bawah mata anda. Suhu sejuk - bukannya sebarang ciri khas timun atau kacang - akan mengurangkan bengkak.
Dan akhirnya: Saya bertemu dengan cadangan bahawa apabila memohon di bawah mata salap buasir berkesan boleh membantu menghilangkan beg dan kedutan. Tetapi saya belum mengalaminya lagi: o)
http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post304041247