Profesor Vladimir Georgievich Zhdanov sedang mengkaji pelbagai teknik pemulihan penglihatan tanpa penggunaan operasi. Khususnya, profesor bercakap mengenai pemulihan penglihatan mengikut kaedah Shichko-Bates.
Vladimir Georgievich Zhdanov adalah tokoh awam Rusia yang terkenal. Beliau adalah pengerusi Kesatuan perjuangan untuk ketenangan negara. Zhdanov menjalankan kursus kuliah, yang memberitahu bagaimana untuk memulihkan penglihatan dalam cara bukan perubatan. Di samping itu, beliau terkenal dengan kaedahnya untuk menghapuskan alkohol, merokok dan memulihkan penglihatan.
Ramai orang tahu Zhdanov dalam kursus pemulihan visi berdasarkan kaedah Bates, ditambah dengan kaedah Shichko.
Kaedah Bates didasarkan pada fakta bahawa proses penginapan dilakukan dengan mempengaruhi bentuk mata dengan otot-otot yang mengelilinginya. Bates berhujah bahawa punca utama penglihatan adalah penurunan tekanan mental. Setiap jenis ralat refraktif (myopia, hyperopia) sepadan dengan jenis stresnya sendiri, yang disebabkan oleh anomali ini.
Teknik ini berdasarkan karya dua saintis terkenal: Gennady Andreevich Shichko dan William Bates.
Bates mengatakan bahawa disebabkan mata kita berubah panjang dengan bantuan otot mata, ia membina imej objek itu. Atas dasar ini, satu set latihan telah dibuat yang menggalakkan kelonggaran dan latihan mata untuk memperbaiki penglihatan.
Psychoanalyst Gennady Shichko mencipta tangga yang disebut Shichko, tanpa yang, menurut Zhdanov, pemulihan penglihatan tidak akan berfungsi.
Tangga itu terdiri daripada enam langkah. Setiap langkah adalah tabiat buruk:
Vladimir Zhdanov berhujah bahawa memakai cermin adalah tabiat buruk yang boleh dan mesti diperjuangkan. Jika anda cuba membetulkan penglihatan dengan kacamata atau kanta, mereka hanya akan mempunyai kesan negatif terhadap fungsi mata. Jika seseorang memakai cermin mata, otot-otot yang mengatur panjang mata berhenti berfungsi. Oleh itu, dari masa ke masa, kacamata perlu diubah menjadi lebih kuat.
Teknik pemulihan visi Zhdanov terdiri daripada menyimpan buku harian dan kerap melakukan latihan khusus untuk mata. Menurut profesor, dalam seminggu penglihatan akan menjadi lebih baik, dan anda boleh melupakan cermin mata.
Ciri-ciri kanak-kanak yang mengalami gangguan visual digambarkan dalam bahan ini.
Untuk menyimpan buku harian dengan kaedah ini diperlukan untuk membuat rekod mengenai yang diinginkan. Terima kasih kepada cadangan diri ini, seseorang program sendiri untuk hasil yang baik.
Keberkesanan kaedah bergantung kepada:
Teknik ini juga menunjukkan penolakan lengkap kanta lekap dan gelas. Tetapi jika ini tidak mungkin, maka disyorkan untuk menukar kanta dan cermin kepada yang lebih lemah. Ini akan membolehkan untuk mengaktifkan kerja otot mata.
Zhdanov mengatakan bahawa adalah mungkin untuk mengembalikan sepenuhnya penglihatan jika ada hasrat dan matlamat tertentu ditetapkan. Dalam kes ini, kesannya akan menjadi penting. Tetapi jangan berharap visi itu akan sembuh dalam beberapa minggu atau bulan. Tetapi ia berlaku bahawa selepas bulan pertama mungkin terdapat hasil yang positif. Perkara utama adalah menjaga keyakinan diri dan kekuatan anda.
Dengan keletihan mata atau kerja komputer jangka panjang, anda perlu berhenti seketika dan melakukan latihan ini. Sebelum memulakan, sapukan tangan anda supaya bersama-sama menjadi panas. Anda mesti menutup mata dan menutupnya dengan telapak tangan anda di atas. Pastikan mereka disyorkan selama lima minit. Di antara telapak tangan dan kepala tidak boleh menjadi lye, di mana cahaya dapat menembus. Sikap mental yang sangat penting kepada keputusan positif. Selepas itu, mata berasa seperti berehat pada waktu pagi. Sekiranya dikehendaki, anda boleh meningkatkan tempoh latihan ini.
Ini termasuk satu set pelbagai latihan yang boleh digabungkan dengan palming.
Latihan contraindicated jika anda baru menjalani pembedahan mata (hanya enam bulan kemudian) atau detasmen retina. Gimnastik perlu dilakukan tanpa gelas dan kanta tiga kali sehari. Setiap latihan diulang tiga kali, tetapi anda perlu meningkatkan secara beransur-ansur supaya tidak mengalihkan otot. Semuanya dilakukan dengan lancar dan tanpa pergerakan secara tiba-tiba. Sebelum itu, ia disyorkan untuk sekejap cepat untuk berehat otot.
Ia harus dilakukan sama ada di bawah sinar matahari, atau di beberapa jenis sumber cahaya buatan. Latihan ini membantu memulihkan penglihatan dan melegakan otot-otot mata. Anda perlu menutup mata dan membuat gerakan kepala ke kanan dan ke kiri. Matahari harus bergantian dengan bayang-bayang. Selepas latihan, anda perlu melakukan palming sehingga kelinci-kelinci suria hilang.
Urut mata sangat berkesan dalam miopia, astigmatisme. Ia baik untuk digunakan sebagai cara untuk mencegah glaukoma dan katarak. Untuk urut, anda perlu menutup mata anda dan dengan mudah tekan pada mata khas. Setiap tekanan mesti dilakukan tiga kali, selepas tekanan pada satu titik adalah perlu untuk berkelip. Mata untuk urut:
Di dalam gelas ini anda boleh melakukan kerja harian (membaca, bekerja di komputer, dan sebagainya). Apabila mereka dipakai, mata dilatih, dan penglihatannya bertambah baik. Jika satu mata ditutup, apabila seseorang berkedip, otak menyesuaikan ketajaman sekali lagi, sementara otot mata sentiasa berfungsi. Kacamata Pirate boleh dibuat dengan mudah. Untuk ini, anda memerlukan bingkai tanpa kanta. Satu lubang ditutup dengan kain hitam atau kertas. Mata tidak perlu ditutup. Setiap tiga puluh minit, pembalut hitam ditukar kepada mata yang lain.
Latihan ini perlu dilakukan tanpa gelas atau kanta. Ia adalah perlu untuk berkelip dan menangkap fokus objek yang terletak di hadapan mata di luar tingkap. Apabila tumpuan ditangkap dan subjek kelihatan jelas, anda perlu berkelip dan fokus pada tetingkap. Secara beransur-ansur dari barang besar bergerak ke yang lebih kecil.
Selain latihan dan menyimpan buku harian, Zhdanov menasihatkan mengambil ubat-ubatan yang meningkatkan penglihatan dan meningkatkan imuniti. Ini termasuk ekstrak air propolis, ekstrak bilberry dan perga (penyediaan "Blueberry") dan "Vetom".
Teknik Zhdanov bertujuan untuk memulihkan penglihatan tanpa campur tangan pembedahan. Tetapi jangan lupa bahawa anda perlu membuat banyak usaha untuk mengembalikan pandangan dengan cara ini.
Teknik ini mengandungi sejumlah latihan yang berkesan, serta menyimpan diari. Ia berdasarkan gaya hidup yang sihat, mengelakkan alkohol dan tembakau. Zhdanov mengatakan bahawa adalah perlu untuk mematuhi moral, untuk mengekalkan keseimbangan emosi, untuk mematuhi diet yang sihat. Semua bersama-sama ia akan membolehkan mata kembali penglihatan yang normal.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.html
Hampir setiap orang lambat laun menghadapi masalah penglihatan. Gaya hidup moden menjejaskan kesihatan badan, termasuk mata. Semakin ramai, oculists merujuk pesakit dengan keluhan ketajaman penglihatan. Gimnastik, yang dicipta oleh seorang saintis Rusia, dengan berkesan melawan dengan banyak penyakit oftalmologi. Pemulihan penglihatan menurut kaedah Zhdanov adalah cara yang baik untuk menghilangkan penyakit mata tanpa pembedahan dan penggunaan pelbagai ubat.
Tokoh awam Rusia telah mendapat populariti kerana kaedah bukan perubatan menghapuskan alkohol dan ketergantungan tembakau. Vladimir Georgievich adalah pengerusi Majlis Keramaian Populer.
Profesor juga mencipta pelbagai latihan untuk memulihkan visi, berdasarkan perkembangan Bates dan Shichko.
Gimnastik untuk mata Zhdanov adalah berdasarkan kepada kenyataan oktis Amerika William Bates bahawa sebab kemerosotan ketajaman tidak terletak pada patologi lensa, tetapi dalam disfungsi kumpulan otot bola mata.
Profesor Rusia secara mutlak menentang memakai optik pembetulan, dia yakin bahawa produk itu menyebabkan lebih banyak bahaya kepada kesihatan manusia dan bercadang untuk menangani patologi yang tidak menggunakan kaedah perubatan.
Zhdanov percaya bahawa mustahil untuk menghilangkan penyakit mata tanpa tahap yang dicipta oleh psychoanalyst Gennady Shichko. Ia terdiri daripada enam langkah, masing-masing adalah ketagihan:
Inti dari teknik Zhdanov adalah menyimpan diari khas, di mana anda perlu sentiasa membuat nota tentang latihan. Menurut Vladimir Georgievich, pembaikan akan datang selepas tujuh hari. Menulis dalam buku nota adalah cara yang baik untuk mencadangkan auto, jadi seseorang program sendiri untuk berjaya di tahap bawah sedar.
Keberkesanan teknik bergantung kepada beberapa faktor:
Gimnastik disyorkan dalam kes berikut:
Latihan Zhdanov adalah sesuai bukan sahaja bagi mereka yang mengalami penyelewengan dalam kerja alat visual, tetapi juga untuk orang yang aktivitinya berkaitan dengan ketegangan mata yang biasa. Teknik senaman harian membantu melegakan otot dan menormalkan peredaran darah.
Profesor gimnastik - pilihan ideal bagi mereka yang takut pembedahan. Menurut ulasan pesakit, teknik itu benar-benar memberikan hasilnya. Ramai orang yang mempunyai masalah dengan pembiasan, boleh menolak gelas dan kanta.
Keadaan utama untuk mencapai keputusan maksimum adalah prestasi gimnastik setiap hari dan tepat.
Jangan lupa untuk memberikan rehat mata di antara kerja. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk cat pelbagai tokoh dengan melihat di udara selama beberapa minit.
Latihan untuk pemulihan visi Zhdanov tidak disyorkan untuk digunakan dalam kes detasmen retina (atau risiko) dan dalam tempoh selepas operasi (selama enam bulan).
Tidak perlu segera melakukan keseluruhan kompleks, pada peringkat pertama, tiga atau empat latihan cukup. Secara beransur-ansur, senarai teknik boleh diperluaskan.
Vladimir Georgievich yakin bahawa keberkesanan metodologinya bergantung pada langkah pencegahan. Garis panduan berikut akan membantu anda mencapai kejayaan:
Kejayaan bergantung kepada ketekunan dan ketepatan pesakit. Jika dia kerap melakukan gimnastik dan melakukannya dengan betul, kesannya pasti akan nyata.
Untuk memulakan senam, sediakan dua plat dengan inskripsi, sebagai contoh, "Sangat mudah untuk menyembuhkan mata anda." Keadaan utama setiap baris mestilah kurang daripada yang sebelumnya. Buat satu poster dalam format A2, yang kedua pada kertas kosong (A4).
Apabila melakukan latihan, mematuhi algoritma berikut:
Ia membantu menguatkan otot serong, disebabkan oleh perubahan ketegangan dan kelonggaran otot.
Latihan nombor 1. Untuk melakukan ini, anda memerlukan pensil atau pena, atau gunakan jari telunjuk anda:
Ulangi penerimaan lima hingga sepuluh kali, jangan lupa untuk berkelip.
Tempoh latihan tiga minit.
Teknik yang kompleks membantu melegakan otot mata, membantu menormalkan penglihatan. Selain itu, teknik ini menghalang penampilan kedutan meniru, yang sering muncul dengan keletihan mata.
Untuk mengelakkan overstretching alat visual semasa membaca, menjaga cahaya yang mencukupi. Jika surat-surat mula "lari" dan anda merasakan bahawa mata anda letih, anda perlu mengetepikan urusan semasa dan menjalankan latihan terapeutik.
Untuk astigmatisme, pelokan adalah disyorkan. Latihan mudah ini membantu menghangatkan mata, menghilangkan kelopak mata dan meningkatkan peredaran darah.
Dari video ini, anda akan belajar cara melaksanakan latihan dengan betul di astigmatisme.
Resepsi membantu melegakan keletihan dari organ penglihatan:
Latihan ini disyorkan untuk menghabiskan setiap jam jika anda bekerja di komputer atau membaca buku. Ia tidak mengambil banyak masa, tetapi akan membawa faedah ketara.
Kembali ke jadual kandungan
Kaunter penyambut tetamu juga memulihkan ketajaman mata dan melegakan otot organ penglihatan.
Dengan penyakit yang serupa dengan peralatan visual, adalah penting untuk melakukan gimnastik. Memandangkan ia termasuk dalam rawatan kompleks anomali yang tidak boleh merosakkan penglihatan, ia juga merupakan kecacatan kosmetik.
Palming dan solarization disyorkan apabila Zhdanov sendiri menggunakan strabismus. Keadaan utama ketika melakukan teknik untuk memikirkan sesuatu yang menyenangkan. Kerana sikap yang betul dan mood positif memainkan peranan yang besar dalam mencapai keputusan yang tinggi.
Intipati penerimaan adalah untuk memindahkan pandangan dari objek dekat ke tempat yang jauh. Dia sempurna melegakan tekanan dari organ penglihatan selepas hari kerja yang melelahkan.
Jangan lupa untuk berkelip pada akhir setiap senaman. Dari beban luar biasa boleh menyebabkan kesakitan, dalam kes ini, selama beberapa hari, berhenti melakukan latihan.
Kembali ke jadual kandungan
Berkesan dengan miopia dan astigmatisme, digunakan untuk mencegah perkembangan katarak dan glaukoma. Tutup mata anda dan tekan dengan lembut pada mata tertentu. Lakukan setiap gerakan tiga kali. Menekan pada satu titik, berkedip sebelum bekerja dengan yang lain.
Urut tempat berikut:
Peranti sedemikian sesuai untuk kerja harian, seperti membaca buku. Apabila anda menggunakannya, ketajaman visual bertambah baik dan latihan mata berlaku.
Jika satu mata ditutup, maka apabila berkelip, otak akan menyesuaikan semula ketajaman, sementara otot mata berfungsi dengan kerap. Anda boleh membuat kacamata cetak rompak di rumah. Dapatkan bingkai tanpa eyepieces, tutup satu lubang dengan kain atau kertas hitam padat.
Apabila memakai produk tidak perlu menutup mata anda, hanya setiap setengah jam, tukar pembalut dari satu mata ke mata yang lain.
Penerimaan dilakukan tanpa produk optik pembetulan. Berkedip dan cuba fokuskan pandangan anda pada objek yang terletak di luar tetingkap. Apabila anda berjaya dalam ini dan objek memperoleh garis besar yang jelas, berkedip dan fokuskan mata anda pada tingkap. Secara beransur-ansur, bukannya barang besar, pilih yang lebih kecil.
Dalam proses melakukan latihan, anda perlu berehat, bernafas dengan betul.
Profesor Rusia bukan sahaja membangunkan terapeutik untuk mata. Beliau menyusun dan merekodkan kursus video untuk kesihatan badan umum. Terdapat beberapa tesis asas di dalamnya:
Cadangan mudah akan membantu untuk meningkatkan kesejahteraan anda dengan baik, memulihkan kesihatan dan meningkatkan daya hidup.
Kembali ke jadual kandungan
Ia selamat untuk mengatakan bahawa teknik ini berfungsi. Ini dibuktikan oleh banyak ulasan orang yang telah memulihkan ketajaman penglihatan. Walau bagaimanapun, seperti biasa, kompleks ini bukan sahaja penyokong, tetapi juga penentang.
Semua teknik adalah berdasarkan penyelidikan saintifik dan kaedah perubatan tradisional. Menurut para ahli oktik, gimnastik adalah samar-samar. Sebelum memulakan latihan, adalah perlu untuk membiasakan diri anda dengan peraturan untuk pelaksanaannya (Zhdanov sendiri menyebutnya lebih daripada sekali).
Semua pesakit yang telah mencuba gimnastik pada diri mereka berpuas hati dengan kesan yang diperolehi. Jika anda kerap melakukan kompleks, anda boleh memulihkan ketajaman visual dan menyingkirkan penyimpangan dalam pembiasan.
Zhdanov tidak menjamin kejayaan 100% kepada semua yang memutuskan untuk mencuba tekniknya. Gimnastik bukanlah satu ubat untuk semua penyakit mata. Di samping itu, rawatan yang tidak berkaitan dengan ubat tradisional, priori, tidak dapat menjamin hasil positif. Tetapi jika setiap hari dan betul melaksanakan latihan yang dikembangkan oleh profesor, adalah mungkin untuk memulihkan ketajaman mata, walaupun sebahagiannya.
Video: Zhdanov - pelbagai latihan untuk memulihkan penglihatan.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/gimnastika-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/Jika anda tidak melihat dengan baik atau anda merasakan penglihatan anda semakin merosot, jika anda memakai kacamata atau mata anda menjadi letih cukup cepat, maka pada masa yang anda tonton kursus video Profesor Zhdanov "Sudah waktunya untuk mengeluarkan kacamata". Set latihan penuh untuk memulihkan penglihatan.
Anda sendiri akan dapat pulih dari farsightedness, myopia, strabismus dan astigmatisme dengan bantuan latihan mudah mengikut kaedah William Bates.
Video ini adalah mengenai senaman mata khas. Video ini menerangkan topik bagaimana melakukan latihan dengan betul.
Anda akan belajar tentang latihan yang berlainan untuk mata, termasuk latihan yang disebut Palming.
Zhdanov V.G. Beri pandangan anda semula.
Visi terjejas mungkin disebabkan oleh kekurangan zat makanan dan kurangnya nutrien penting. Bagi mereka yang ingin memperbaiki wawasan mereka, produk yang berguna untuk mengekalkan mata yang sihat disenaraikan di bawah.
Semua produk ini menyediakan mata dengan nutrien penting untuk mengekalkan penglihatan yang baik. Di samping itu, anda boleh mengambil makanan lain yang mengandungi vitamin C, vitamin B, selenium, zink dan magnesium.
Dalam video, kuliah Profesor Zhdanov VG Bahagian kedua, lihat.
Berhati-hati menonton, menulis atau ingat! Ikut arahan, jangan malas dan visi anda akan bertambah baik
Sudah tiba masanya untuk merawat mata anda secara semula jadi dan terbukti! Urutan mata, dsb. Dalam video itu, Profesor Zhdanov Vladimir Georgievich bercakap tentang kaedah meningkatkan kesihatan mata untuk mendapatkan kembali penglihatannya.
Sekiranya anda mempunyai masalah penglihatan, itu tidak bermakna anda perlu bersabar dan memakai kacamata. Ya, cermin mata akan membantu anda pada hari ini, tetapi pada akhirnya, penglihatan anda akan merosot. Hakikatnya ialah penglihatan bergantung kepada kerja otot oculomotor (membujur, melintang). Sebaik sahaja anda memakai cermin mata anda, otot mata anda akan berhenti berfungsi.
Penyebab utama miopia, hyperopia, strabismus dan astigmatisme adalah pencabulan kerja otot mata (hanya terdapat enam). Dari ini ia mengikuti bahawa hampir semua orang dapat mengembalikan sepenuhnya penglihatan dengan bantuan latihan untuk mata. Latihan adalah mudah tetapi agak berkesan.
Gimnastik untuk mata, sebagai tambahan, pengesyoran produk berguna untuk meningkatkan penglihatan
Pandangan penuh, Zhdanov. Set latihan penuh untuk memulihkan penglihatan
Sudah tiba masanya untuk merawat mata anda secara semula jadi dan terbukti! Sekiranya anda mempunyai masalah penglihatan, itu tidak bermakna anda perlu bersabar dan memakai kacamata.
Filem ini dilarang untuk ditayangkan di televisyen, sebaliknya kacamata tidak akan dibeli, dan ini berjuta-juta rubel wang!
Untuk kursus video ini, anda boleh melakukannya sendiri untuk meningkatkan visi anda sendiri. Jika anda melakukan tugas seperti yang dinyatakan dalam pelajaran video, maka anda akan dapat pulih dari miopia, jauh dari pandangan dan penyakit mata lain mengikut kaedah Bates-Shichko
Adalah lebih baik melakukan senaman 3 kali sehari sebelum makan. Jadi ia akan menjadi lebih berkesan. Perkara utama bukanlah untuk melupakan Pencipta Maha Kuasa dan percaya kepada-Nya! Sesungguhnya hanya Dia Penyembuhan, Memberi kesihatan dan semua belas kasihan yang kita miliki dan yang kita tidak dapat mengira! Rahmat Allah tidak terbatas!
Penting: setiap orang mempunyai sejarah "mata" sendiri, jadi semua orang akan mempunyai hasil yang berbeza apabila menggunakan latihan ini.
Sila kongsi di rangkaian sosial anda di Kontakt, Facebook atau Instagram, supaya ia memberi manfaat bukan hanya anda, tetapi juga saudara-mara anda, rakan-rakan dan kenalan anda.
http://www.tauba.ru/lechenie-bolezni/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-lektsii-professora-zhdanova.htmlPrestij lama Vladimir Georgievich Zhdanov adalah motivasi yang serius untuk mendengar dia dan idea-ideanya. Orang-orang yang cacat secara berkala sering mencari kaedah yang tidak konvensional kerana mereka tidak mempercayai doktor ortodoks dan takut pembedahan, tetapi mereka tidak mahu memakai cermin mata.
Tetapi perkara itu bukan sahaja dalam keinginan atau keengganan untuk menjadi "tidak bercacat." Penglihatan yang rendah adalah berbahaya bagi tubuh dalam arti umum (lebih terperinci - di bawah). Kaedah dan nasihat Profesor VG Zhdanov akan membawa hasilnya bukan dalam kata-kata tetapi dalam perbuatan. Hanya anda perlu belajar semua butiran, dengan betul melaksanakan cadangan.
Pemulihan penglihatan mengikut kaedah Zhdanov
Dalam keadilan, peningkatan penglihatan adalah perkara peribadi untuk semua orang. Seseorang terbiasa dengan cermin mata, mengundurkan diri dengan hakikat bahawa dia tidak akan pernah melihat 100% tanpa pembantu tiruan "buatan." Tetapi ternyata, dalam penglihatan yang cacat, dalam kacamata dengan lensa terletak bahaya yang serius.
Untuk merealisasikan kerosakan kepada patologi penglihatan untuk badan, anda perlu memahami perkara berikut:
Eyeball dengan penglihatan yang baik dan miopia
PENTING. Wanita yang penglihatan di bawah minus 7-8, doktor melarang melahirkan semula jadi. Dan orang-orang dengan miopia yang hebat tidak dibawa ke kelab-kelab sukan, kepada kumpulan dan masyarakat yang dikhaskan untuk bentuk aktif masa lapang dan kesedaran diri.
Dalam usaha untuk mengimbangi kekurangan kemungkinan visual, seseorang datang dengan cermin mata - lensa direka secara buatan yang betul terjejas tempat penginapan (keupayaan lensa untuk memberi tumpuan normal apabila memaparkan objek di retina).
Iaitu, faedah itu seolah-olah dicapai - objek dibezakan, seseorang memperoleh keyakinan dalam orientasi di ruang sekelilingnya. Tetapi ada kelemahan:
Apabila memakai cermin mata mata otot tidak dapat dielakkan
PENTING. Atrofi otot mata penuh dengan kehilangan penglihatan yang lengkap. Semua orang takut akan kebutaan, tetapi atas sebab tertentu mereka bergantung pada pencapaian pembedahan, keajaiban, pada "peluang". Kaedah V.G. Zhdanova adalah penyelesaian kepada masalah tanpa kos, tetapi hasilnya.
Pada siang hari, pembiasan seseorang (tahap pembiaran sinar melalui kanta mata) berubah dengan pelbagai sebab:
Profesor mendakwa bahawa dalam hampir mana-mana umur anda dapat memulihkan penglihatan anda - jika anda berusaha keras. Pada kanak-kanak, ini lebih mudah dilakukan (kerana perubahan bias mereka lebih dinamik).
Visi kanak-kanak dipulihkan dengan lebih cepat.
Terdapat kes apabila orang (menggunakan teknik yang berbeza) memulihkan penglihatan dalam masa yang agak singkat. Sebagai contoh, sejarah ahli akademik Uglov Fedor Grigorievich mengesankan - tempohnya memakai cermin mata untuk masa lampau melebihi 50 tahun!
Sistem Zhdanov tidak hanya mengandungi satu set latihan biasa, tetapi juga konsep penjagaan mata sistematik pada tahap setiap hari. Walaupun selepas penglihatan akhirnya dipulihkan.
Penulis metodologi itu percaya dan yakin bahawa:
Kelajuan pemulihan penglihatan hanya bergantung pada keinginan seseorang untuk bekerja pada dirinya sendiri.
Vladimir G. mencadangkan kebersihan mata, walaupun mereka yang sihat:
PENTING. Istilah "palming" dipersembahkan kepada manusia oleh pakar mata yang terkenal, Profesor William G. Bates (Amerika Syarikat, New York). Terokai teknik ini untuk meletakkan kuasa penyembuhannya dalam perkhidmatan minat anda.
Teori V. G. Zhdanov adalah berdasarkan perkembangan Bates, yang:
Tidak lama kemudian, Vladimir Georgievich mengulang kesimpulan penyelidik lain (V.M. Travinki, I.N. Afonina, G.A. Shichko). Dan dia sendiri sendiri yakin dengan keberkesanan kaedah baru. Beliau menambah karyanya dan membentuk metodologi yang paling lengkap dan menyeluruh.
Profesor Zhdanov Vladimir Georgievich
Hari ini kuliah Zhdanov popular di seluruh dunia. Pandangan profesor mudah dikongsi oleh orang yang berminat untuk meningkatkan populasi - guru, doktor, dan pencinta gaya hidup yang sihat. Pengarang metodologi itu sendiri menekankan: ia lebih pedagogi daripada perubatan. Matlamat utama adalah untuk mengajar orang untuk mengawal penglihatan mereka, memulihkannya dan menyimpannya dalam negeri yang dekat dengan keadaan primordial untuk masa yang lama.
Orang yang berfikiran ragu pada mulanya bertanya kepada Zhdanov satu persoalan rumit: jika teknik anda begitu cantik, mengapa ia masih tidak memakai skala besar? Kenapa orang mengenalinya hanya dengan ceramah yang dimulakan oleh pengarang dan rakannya, tetapi bukan dari mulut doktor ortodoks?
Vladimir G. memberikan yang mudah dan tidak menyebabkan keinginan untuk membantah jawapannya:
Oleh itu, setiap orang yang mempunyai visi yang cacat mempunyai pilihan - hanya pilihan peribadinya: untuk tinggal dengan gelas dan kanta selama-lamanya, atau cuba menghilangkannya dengan menunjukkan sedikit kesabaran dan menghabiskan sedikit masa.
Profesor merayu kepada kesedaran peribadi: ingat pentingnya pencegahan. Iaitu, ikuti tiga peraturan kebersihan untuk mata - berehat, merunduk, turun dengan kacamata (untuk lebih, lihat di atas). Dan kini lebih lanjut mengenai metodologi.
Dalam terjemahan harfiah, istilah ini bermaksud "panning" (kerana dalam sawit, sawit bermaksud "sawit"):
Melakukan Latihan Palming
Apakah kompleks gimnastik ini:
Kompleks gimnastik untuk mata
Memilih memerlukan tetingkap (di luar siang hari) atau lilin yang menyala (pada waktu malam). Bagaimana untuk melaksanakan latihan dengan betul:
PENTING. Jangan ketatkan mata anda - mereka harus santai setiap masa. Tidak ada maksud untuk melihat lilin atau tingkap secara terperinci.
Mandi matahari untuk mata
Pilih seketika apabila matahari tidak terlalu terang (tidak terbakar). Selalunya tengah hari tidak sesuai untuk latihan ini. Sekarang:
PENTING. Apabila terbiasa dengan cahaya matahari, pastikan tidak ada rasa tidak selesa. Zhdanov mengesyorkan bermula pada waktu senja atau pada waktu subuh, apabila cahaya itu teredam (dalam kes-kes yang teruk, menggantikan cahaya semula jadi dengan lampu malap atau lilin yang menyala).
Apakah perbezaan antara mata yang sihat dan tidak sihat:
Untuk kelonggaran, mata pusat mata yang sedar digunakan - menggunakan meja centang:
Jadual penglihatan
PENTING. Setiap kali, mental menekankan bahawa butiran yang dilihat kelihatan lebih baik dan lebih jelas daripada kawasan sekitarnya.
Keutamaan utama teknik Zhdanov adalah gaya hidup yang sihat.
Apakah yang diminta profesor tambahan, berdasarkan pemerhatiannya sendiri:
Kord terakhir teknik Zhdanov adalah keutamaan utama - gaya hidup yang sihat dalam semua keadaan:
Kesemua langkah ini akan membawa kompleks kepada pemulihan mata dan seluruh badan. Perlahan penuaan, memanjangkan pemuda.
Jika pesakit telah ditetapkan memakai kanta sentuh atau cermin, maka...
Pembesar gelas untuk pekerjaan kecil - alat optik yang mengandungi...
Penyebab utama peningkatan tearing dan pembentukan nanah di mata...
Penyebab utama peningkatan tearing dan pembentukan nanah di mata adalah kemunculan patogenik...
Sangat banyak orang yang bersifat, terutamanya - pada musim panas, berhadapan dengan keadaan sedemikian...
Ruang anterior mata adalah ruang yang dibatasi oleh iris dan kornea, diisi dengan cecair telus...
Hello! Adakah mungkin untuk datang ke konsultasi dengan Zhdanov? Terima kasih, Polina
Selamat hari. Bolehkah anda menghubungi profesor untuk mendapatkan nasihat? Adakah mungkin untuk mendapatkan kenalannya?
Beberapa tahun yang lalu saya bernasib baik untuk melihat kuliah video VG Zhdanov pada pemulihan pandangan pada sistem Beitsa di daerah Khiva televisyen daerah. Kemudian saya mengambil video kuliah ini. Pada masa ini, penglihatan saya mula lemas: myopia bermula, walaupun ketika membaca hurufnya dua kali, mata saya letih. Pakar tekhmologi telah menetapkan cermin mata. Tetapi saya memakainya sepanjang minggu. Dalam tempoh sebulan, dia dengan teliti menjalankan semua cadangan VG. Zhdanov. Visi telah dipulihkan. Sejak itu, kadangkala kadangkala saya melakukan senaman ini (terutamanya apabila saya merasa ketegangan mata). Visi adalah normal, saya dapat melihatnya sama-sama dekat dan jauh.
V.G. Monumen emas Zhdanov perlu dipasang. Kaedah Beitz adalah kaedah yang ideal untuk mengekalkan dan memulihkan visi yang baik. Dan doktor kita tidak memerlukan penglihatan kita, tetapi wang! Semakin mudah dibaca, semakin tinggi keuntungan mereka.
Percayalah, seorang lelaki yang sendiri mengalami metode ini, dan menghentikan kemerosotan penglihatan dan memulihkan keadaan asalnya. Kaedah Beitz adalah kaedah yang ideal.
Jika seseorang memerlukan bantuan, saya bersedia membantu. Atas nasihat saya, banyak kawan dan kawan saya juga memulihkan visi mereka.
Saya gembira untuk menghantar maklumat percuma melalui e-mel "Apa dan bagaimana untuk melakukan pemulihan segera penglihatan?" Anda boleh mendapatkan nasihat, bertanya soalan, memudahkan proses memulihkan penglihatan dengan sikap psikologi...
Nama-nama Beits, Shchichko, Zhdanov, yang memberi orang peluang untuk melihat dunia yang lebih baik ini, akan sentiasa berada di hati orang ramai.
Selamat Tahun Baru! Dengan penglihatan yang sempurna! Di bawah dengan cermin mata! Simpan dan pulihkan hadiah alam yang paling berharga - penglihatan!
Ahmedpasha.
Saya memerlukan nasihat saya mempunyai satu mata-5 dan yang lain -6
Ahmedpasha, hantar e-mel kepada saya apa dan bagaimana untuk melakukannya
Yahmedpasha, tolong bantu saya. Berikut adalah mel saya: [email protected]. Saya berusia 12 tahun, tetapi penglihatan sangat miskin. Mata kanan ialah -0.8, kiri -0.3. Bantu, bagaimana anda menyingkirkan masalah ini?
Percayalah, ini bukan penglihatan yang buruk berbanding orang lain dan mudah dipulihkan. Saya berusia 15 tahun dan saya mempunyai tolak 8
http://linzopedia.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova.htmlLatihan untuk mata pada Zhdanov mesti dilakukan bersamaan dengan semua bahagian teknik lain. Sekiranya anda mendekati secara bertanggungjawab, anda boleh meningkatkan penglihatan anda.
Hasrat untuk orang dengan komputer dan alat lain mempunyai kesan negatif terhadap ketajaman visual. Oleh itu, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyakit mata telah menjadi salah satu masalah yang paling biasa. Sudah tentu kacamata itu membantu penglihatan yang betul, jadi ia dikaitkan dengan semua orang. Kini pakar mata moden mengatakan bahawa penglihatan bergantung kepada fungsi otot yang mengelilingi mata. Sekiranya mereka sangat tegang atau, sebaliknya, masalah yang lemah dengan visi bermula. Oleh itu, saintis seperti W. Bates, mengesyorkan untuk meninggalkan gelas, kerana ia membawa kepada kelonggaran otot mata. Nasihat yang sama dan ahli bidan Zhdanov. Latihan untuk mata mengikut kaedahnya membantu untuk menguatkan otot-otot ini, yang memastikan fokus normal imej.
Pengurangan visi tidak hanya membawa kepada kemerosotan kualiti hidup, jika anda tidak mula merawat patologi, ia boleh berkembang. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mencari cara yang berkesan untuk menghentikan kemerosotan penglihatan. Adalah lebih baik untuk melakukannya dalam cara bukan perubatan dan bukan pembedahan. Salah satu yang paling berkesan ialah teknik Profesor Zhdanov. Senaman untuk mata, urut, pembetulan dan pembetulan psikologi akan membantu menghilangkan sebarang patologi.
Seorang tokoh masyarakat Rusia yang terkenal, psikolog dan ahli fizik, profesor pakar mata V. G. Zhdanov berurusan dengan kaedah penyembuhan semulajadi tanpa ubat. Beliau menjalankan kuliah di mana dia mengajar orang bagaimana untuk menentang ketagihan alkohol, penagihan dadah, dan pemulihan visi. Dia mengkaji secara terperinci struktur mata dan fungsinya, serta banyak kaedah pemulihan semula jadi penglihatan. Dasar untuk profesor mengambil kaedah W. Bates. Beliau menapis teknik ini dan menjadikannya lebih mudah untuk orang biasa. Kaedahnya tidak memerlukan sebarang kos kewangan dan memerlukan sedikit masa. Anda juga tidak boleh berada di rumah dan di jalan atau di pejabat.
W. Bates percaya bahawa punca kemerosotan penglihatan adalah ketegangan yang kuat. Ini boleh menjadi ketegangan mata dengan bacaan berpanjangan atau bekerja dengan komputer atau tekanan yang kuat. Oleh itu, ramai orang kini terpaksa memakai cermin mata. Berdasarkan penyelidikan Bates, Profesor Zhdanov mencipta teknik yang membantu meredakan dan menguatkan otot-otot mata.
Di samping itu, salah satu komponen penting dalam teknik Zhdanov ialah pembetulan psikologi. Profesor berdasarkan kaedah psikoanalis terkenal G. Shichko. Zhdanov menyempurnakannya dan mencipta tangga yang dipanggil Shichko, tanpa penggunaan teknik itu tidak berkesan. Dia mendakwa memakai cermin mata atau lensa adalah tabiat buruk yang perlu dilupuskan. Ladder Shichko menerangkan proses membiasakan diri dengan program negatif. Ia berdasarkan tabiat buruk seseorang, persekitarannya, dan media. Apabila seseorang terbiasa melakukan tindakan tertentu secara teratur, sangat sukar untuk mengubahnya. Tetapi keadaan sedemikian boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan. Matlamat program Shichko adalah untuk menghilangkan kebiasaan buruk seperti itu. Di samping itu, tangga Shichko membantu seseorang untuk meletakkan program baru, di mana dia akan melaksanakan latihan khas secara teratur.
Selalunya ia disyorkan untuk melibatkan diri dalam kaedah Zhdanov dengan miopia atau hyperopia. Latihan ini melatih otot-otot yang mengelilingi mata dan menguatkan mereka. Dengan penerapan teknik yang tepat, visi dapat ditingkatkan dengan 1-2 diopter. Di samping itu, latihan untuk mata mengikut Zhdanov adalah berkesan untuk astigmatisme. Doktor menganggap penyakit ini tidak dapat disembuhkan, tetapi profesor mencadangkan kajian teratur untuk mengelakkan perkembangan dan komplikasi.
Guna latihan untuk mata mengikut Zhdanov dalam glaukoma dan katarak. Penyakit ini dirawat hanya dengan pembedahan dalam perubatan rasmi, tetapi profesor juga mengesyorkan melakukan senaman. Glaukoma dicirikan oleh peningkatan tekanan intraokular, dan latihan khas boleh menormalkannya. Keberkesanan latihan untuk mata menurut Zhdanov dengan katarak dijelaskan oleh fakta bahawa mereka meningkatkan bekalan darah ke retina dan proses metabolik di dalamnya. Profesor percaya bahawa penyebab katarak adalah terkejut, dan gimnastik yang dilakukan dengan baik akan membantu mengatasinya.
Teknik Zhdanov tidak dapat memulihkan sepenuhnya penglihatan jika ia mula merosot lama dahulu, dengan tahap miopia yang tinggi. Ia amat berkesan pada peringkat awal, apabila seseorang hanya melihat bahawa dia mula melihat lebih buruk. Latihan khas juga membantu kanak-kanak dengan baik, kerana otot mereka lebih elastik dan mudah dilatih. Dan pada usia tua dan dengan tahap miopia yang tinggi, latihan untuk mata mengikut kaedah Zhdanov akan membantu untuk menghentikan perkembangan patologi dan mengelakkan komplikasi.
Profesor itu sendiri percaya bahawa mungkin untuk melibatkan diri dalam semua orang, bahkan anak-anak dari 5 tahun. Terutamanya berguna ialah teknik untuk warga tua, di mana otot secara bertahap atrofi, oleh itu penglihatan mereka merosot. Adalah disyorkan untuk terlibat juga kepada semua yang bekerja di komputer untuk tujuan pencegahan miopia.
Untuk benar-benar bersenam untuk mata, Vladimir Zhdanov mengesyorkan berlatih secara berkala. Di samping itu, anda perlu mengikuti semua saranan dan teknik pelaksanaannya dengan tegas. Terdapat beberapa peraturan, tanpa kaedah yang tidak akan membawa hasil yang diinginkan:
Sistem ini tidak termasuk latihan mata sahaja. Teknik Zhdanov adalah berdasarkan keperluan hipnosis diri. Profesor mengesyorkan memulakan buku harian sebelum kelas. Perlu untuk memprogram diri anda untuk hasil yang terbaik dan menulis banyak tentang apa yang orang inginkan. Di samping itu, penting untuk menyesuaikan diri dengan keputusan positif dan menyingkirkan pemikiran negatif. Zhdanov percaya bahawa ini adalah bahagian penting dari metodologinya.
Pembetulan psikologi adalah berdasarkan kaedah G. Shichko. Dia percaya bahawa perkataan yang ditulis oleh seseorang sebelum tidur adalah sangat berkesan dari segi kekuatannya. Oleh itu, Zhdanov mencadangkan anda menulis frasa untuk meningkatkan penglihatan anda setiap hari dalam buku harian anda. Sebagai contoh: "Saya dengan jelas melihat kedua-dua jauh dan dekat" atau "Visi saya dipulihkan."
Senaman ini untuk mata, Vladimir Zhdanov menganggap utama. Dia mengesyorkan pelokan seberapa kerap mungkin, bila mungkin. Profesor percaya bahawa penyebab utama semua patologi visi adalah mengatasi otot mata dan tekanan mental. Ia adalah palming yang membantu untuk melegakan dan melegakan ketegangan. Ini adalah penting terutamanya dengan miopia, ramai orang mendapati bahawa selepas melakukan palming, visi menjadi lebih jelas.
Sebelum memulakan senaman, anda perlu menggosok telapak tangan anda untuk membuatnya hangat. Kemudian duduk di atas meja, letakkan siku di hadapan anda dan tutup mata dengan telapak tangan anda. Pada masa yang sama, telapak tangan harus dibengkokkan dengan cawan dan disertai dengan salib, supaya cahaya tidak menembusi di antara mereka. Tangan harus ditekan ke kepala, tetapi tidak ditekan pada bola mata. Mata harus ditutup dan santai.
Jadi anda perlu duduk selama 5 minit dan lebih jika dikehendaki. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk memikirkan sesuatu yang baik dan menyenangkan. Zhdanov mengesyorkan bahawa anda melakukan pelarasan psikologi, meyakinkan diri anda bahawa penglihatan dipulihkan dan mata anda kelihatan lebih baik dan lebih baik. Untuk meningkatkan keberkesanan latihan, adalah perlu agar mata menjadi hitam. Anda boleh mencapai ini dengan menyampaikan beberapa objek hitam atau cat hitam yang mencampakkan semua bintik cahaya.
Daripada palming juga perlu istimewa. Ia disyorkan terlebih dahulu untuk memerah seli dan berehat mata anda. Kemudian keluarkan tangan anda, anda boleh menggosok mata anda sedikit dengan penumbuk anda, tanpa menekannya. Selepas itu, cepat berkelip. Sekiranya latihan dilakukan dengan betul, mata akan berasa tenang.
Zhdanov Vladimir G. teliti mengkaji struktur mata dan fungsinya. Berdasarkan pengetahuan ini, dia telah mengumpulkan satu set latihan yang dapat menguatkan sistem otot mata secara berkesan dan memperbaiki proses metabolik di dalamnya. Mereka meningkatkan pemakanan tisu mata dan memberi mereka oksigen. Kaedah ini berdasarkan kepada 7 latihan asas untuk mata. Dr Zhdanov membawa mereka dari kaedah Bates, dengan sedikit perbaikan. Mereka adalah universal dan sesuai untuk pemulihan visi dan untuk pencegahan pelbagai patologi.
Semua latihan untuk mata Zhdanov adalah mudah dan boleh diakses oleh semua orang. Tiada masa khas yang diperlukan untuk pengisian atau penyediaan. Anda hanya perlu mengikuti semua cadangan dan mengikuti teknik pelaksanaan.
Patologi penglihatan yang paling biasa adalah miopia, apabila seseorang melihat objek dekat, dan jauh semuanya kabur. Ini disebabkan oleh ketidakupayaan otot mata untuk berehat, mereka memerah bola mata dan imej tidak terfokus dengan betul. Kebanyakan latihan untuk mata dari Zhdanov bertujuan untuk melegakan otot-otot ini. Caj ini paling sering digunakan untuk miopia.
Sebagai tambahan kepada kompleks utama dalam kes ini, disarankan untuk menambah latihan lain. Ini mungkin lukisan malam, gelombang sinus, spiral. Ia berguna untuk melihat nombor atau huruf. Di samping itu, apabila miopia sangat berguna sekerap mungkin untuk melakukan palming.
Patologi ini dicirikan oleh fakta bahawa seseorang melihat dengan baik di kejauhan, tetapi berhampiran objek kabur. Ini disebabkan oleh fakta bahawa otot mata lemah dan tidak memerah bola mata untuk menumpukan imej. Oleh itu, dengan farsightedness, latihan untuk mata mengikut Zhdanov juga berkesan. Tetapi pesakit sedemikian, di samping kompleks utama, perlu melakukan beberapa latihan untuk menguatkan otot.
Untuk latihan mereka, anda perlu memfokus pandangan anda pada objek pada jarak yang berbeza. Digunakan untuk latihan ibu jari ini. Ia adalah perlu untuk memerah berus ke dalam penumbuk, regangkan dan luruskan lengan. Mata difokuskan terlebih dahulu pada hujung jari, kemudian dipindahkan ke objek jauh, sebagai contoh, di luar tetingkap. Sekali lagi lihat jari dan perlahan-lahan mulakan tangan anda ke mata anda sehingga kira-kira 15 cm. Selepas itu, perlahan-lahan luruskan tangan anda dan ulangi segala-galanya dari mulanya.
Latihan berikut untuk mata dengan kaedah Zhdanov dilakukan dengan menggunakan jari telunjuk. Tangan juga perlu dikepal ke tangan, meregang jari. Letakkannya di hadapan muka pada jarak 10 cm dari mata, tetapi jangan melihatnya. Lihatlah untuk fokus pada objek yang jauh, dan gerakkan jari anda ke kanan dan kiri. Ini perlu dilakukan dengan cepat, menggerakkan jari 20 cm ke sisi.
Selalunya, penglihatan yang lemah dikaitkan dengan pelbagai penyakit kongenital atau diperolehi. Yang paling umum ialah astigmatisme. Ini adalah kecacatan kornea, yang ditunjukkan dalam kelengkungannya. Kerana ini, seseorang melihat dengan teruk, semuanya blurs. Latihan untuk mata mengikut Zhdanov dengan astigmatisme juga berkesan. Untuk membantu otot berehat dan meningkatkan pemakanan dan bekalan darah ke tisu mata, pelan harus dilakukan sesering mungkin.
Kadang-kadang punca penglihatan yang buruk adalah keletihan atau mata yang melampau. Apabila seseorang bekerja pada komputer untuk masa yang lama atau membaca, pada waktu petang matanya menjadi sangat letih, penglihatannya mungkin sedikit mendung. Apabila ini sering terjadi, ketajamannya berkurangan. Dalam kes ini, untuk mencegah miopia, latihan Zhdanov untuk mata juga digunakan.
Juga membantu untuk berehat selepas hari yang keras. Anda juga boleh melakukan senaman "Lilin". Untuk melakukan ini, anda perlu menyalakan lilin biasa dan letakkannya pada jarak 20 cm dari mata. Tutup mata anda dan duduk sehingga kelipan cahaya dan kelipan hilang, kemudian padamkan lilin tersebut. Sudah terbaring di atas katil, anda boleh melakukan latihan "Bug". Kita perlu melihat siling dan bayangkan ada bug. Kemudian tahan dengan melihat hidung dan belakang. Latihan ini melatih otot mata dengan baik dan berguna untuk semua orang yang sering bekerja di komputer.
Latihan untuk mata Dr Zhdanov tidak selalu berkesan. Ia bergantung kepada banyak faktor. Pertama sekali, dari keinginan dan ketekunan pesakit itu sendiri. Tetapi banyak juga bergantung pada diagnosis dan keparahan patologi. Dengan sedikit masalah miopia atau farsightedness, sedikit usaha diperlukan, dan latihan tetap akan membantu penglihatan yang betul. Tetapi patologi lain memerlukan pendekatan yang lebih serius. Sebagai contoh, latihan mata untuk Zhdanov dalam glaukoma boleh dilakukan hanya selepas berunding dengan doktor, dan lebih baik di bawah bimbingan pakar. Profesor sendiri mencadangkan dalam kes-kes yang sukar untuk tidak meninggalkan pembedahan. Tetapi kelas mengikut kaedahnya akan membantu untuk mengelakkan perkembangan patologi dan pengoperasian semula.
Untuk latihan Zhdanov untuk mata menjadi berkesan, perlu untuk mengamalkan secara teratur dan mengikuti semua cadangan. Adalah penting untuk menggunakan pelbagai langkah yang termasuk dalam metodologi. Urutan ini, dan pemakanan yang betul, dan gaya hidup. Ia juga perlu menyimpan diari di mana untuk menulis fikiran dan pemerhatian anda. Hasilnya juga bergantung kepada sama ada orang itu boleh jatuh cermin mata atau kanta lekap. Ini sangat penting, kerana penggunaan alat pembetulan visi ini akan membuat latihan tidak berkesan. Jika seseorang tidak mempunyai peluang seperti ini, anda perlu bertukar kepada kanta lemah. Ia juga penting untuk diingat bahawa mengembalikan penglihatan adalah proses yang panjang, anda tidak sepatutnya meninggalkan kelas selepas beberapa minggu jika tidak ada keputusan. Mereka mungkin muncul dalam bulan pertama, tetapi biasanya anda perlu bekerja lebih lama supaya penglihatan anda mula membaik.
Ramai orang berjaya memulihkan pandangan dengan teknik ini. Walaupun pakar oftam adalah ragu-ragu mengenai keberkesanan pembetulan psikologi dan terapi vitamin untuk rawatan penyakit mata, mereka juga tidak mempunyai apa-apa untuk melakukan senaman, malah mencadangkan mereka untuk dilakukan oleh pesakit mereka semasa peringkat awal miopia. Kebanyakan maklum balas dari orang yang kurang penglihatan terhadap teknik ini adalah positif. Mereka perhatikan bahawa latihan itu mudah dan mudah diakses. Dengan bantuan mereka, anda dapat dengan cepat memulihkan penglihatan dan mengelakkan komplikasi.
http://allmednews.ru/yprajneniia-dlia-glaz-po-jdanovy-tehnika-rezyltaty/