logo

Beban pada organ penglihatan di zaman kanak-kanak agak ketara, begitu banyak ibu bapa berfikir tentang persiapan vitamin yang menyokong kesihatan dan penglihatan mata. Jika kanak-kanak sudah mempunyai masalah penglihatan, pemilihan kompleks vitamin yang baik yang memberi kesan kepada mata sangat penting untuk membetulkan masalah ini.

Persediaan vitamin yang mempunyai kesan positif pada keadaan mata biasanya mengandungi:

  • Vitamin A. Ia adalah penting untuk retina, serta untuk membran mukus organ penglihatan. Sekiranya seorang kanak-kanak tidak menerima vitamin seperti makanan, visinya merosot (terutamanya dalam keadaan dengan pencahayaan yang kurang baik).
  • Vitamin C. Vitamin ini berperanan dalam menguatkan otot organ penglihatan. Jika dalam diet buahnya tidak cukup, mata akan lebih cepat tayar.
  • Vitamin kumpulan B. Pertama sekali ia adalah B1 dan B2, dan juga B6 dan B12. Vitamin ini menguatkan sistem saraf, memperbaiki proses metabolik, serta bekalan darah ke tisu mata.

Selain vitamin, untuk menyokong kesihatan mata dan penglihatan yang baik adalah penting:

  • Mineral seperti kalium, tembaga, zink, selenium.
  • Lutein, beta karoten dan zeaxanthin. Bahan-bahan aktif ini, yang dipanggil karotenoid, meningkatkan rintangan mata kepada kesan luaran yang buruk.

Petunjuk

Persediaan vitamin untuk mata disyorkan untuk mengambil masa:

  • Kekeringan membran mukus mata.
  • Sensasi "pasir" di mata dan terbakar.
  • Kurangkan ketajaman penglihatan.
  • Mengoyak dari pendedahan kepada cahaya matahari atau kepekatan yang berpanjangan.
  • Mengetuk saraf ("menjerit" mata).
  • Permulaan pesat keletihan mata.
  • Kurang lihat kornea.
  • Beban yang ketara pada mata.
  • Penyakit mata dan disfungsi visual.
  • Pemulihan selepas pembedahan mata.

Contraindications

Anda tidak boleh mengambil vitamin untuk mata hanya dalam kes intolerans individu ke mana-mana komponen mereka. Juga, untuk beberapa kompleks vitamin, terdapat sekatan umur, jadi sebelum anda memberi ubat kepada kanak-kanak, anda perlu memastikan bahawa pada umurnya aditif itu tidak membahayakan.

Mengapa meningkatkan penglihatan?

Penggunaan vitamin tambahan yang memberi kesan kepada mata mempunyai kesan berikut:

  • Memperbaiki keadaan membran mukus mata, menyebabkan berkurangnya air mata.
  • Meningkatkan peredaran darah di mata dan tisu otak.
  • Peningkatan ketajaman penglihatan.
  • Tingkatkan tidur malam.

Kesan miopia

Penggunaan kompleks vitamin dapat menghentikan perkembangan gangguan visual seperti itu, serta menguatkan mata. Jika langkah-langkah seperti miopia, seperti latihan khas dan pembetulan dengan bantuan kacamata, ditambah dengan terapi vitamin, penglihatan akan dikekalkan pada tahap yang sama atau lebih baik.

Kompleks vitamin di mana ekstrak bilberry ditambah sangat berkesan terhadap miopia.

Kesan pada farsightedness

Kanak-kanak yang berpandangan jauh telah ditetapkan untuk memakai kacamata, kanta atau pembedahan, tetapi ini tidak termasuk cadangan untuk mengambil vitamin yang memberi kesan kepada mata. Dengan gangguan visual, ubat-ubatan vitamin akan memberi kesan positif kepada kesihatan mata dan meningkatkan kualiti penglihatan.

Kompleks hiperopik, yang mengandungi bukan sahaja vitamin, tetapi juga mineral (selenium, zink, kalium), karotenoid dan blueberry, telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Persiapan di mana terdapatnya vitamin dan mineral yang berharga untuk dilihat diwakili oleh pelbagai pelepasan:

  • Turun untuk kegunaan tempatan. Mereka disyorkan hanya untuk profilaksis, kerana mereka tidak menembusi jauh ke dalam tisu organ penglihatan.
  • Serbuk untuk penyediaan penyelesaian.
  • Syrups.
  • Gel.
  • Kapsul
  • Pil Untuk kanak-kanak 3 tahun, 5 tahun, atau 6 tahun, mereka boleh diunyah, dan untuk kanak-kanak yang lebih tua (7 tahun ke atas), vitamin diwakili oleh tablet dengan kulit.

Pemakanan yang betul sebagai alternatif

Berikan jumlah vitamin yang mencukupi, penting untuk penglihatan kanak-kanak, boleh menjadi diet seimbang. Dalam makanan kanak-kanak hendaklah:

  • Sumber vitamin A - mentega, kuning telur, krim, susu, wortel.
  • Sumber asid askorbik adalah buah-buahan dan sayuran segar.
  • Sumber vitamin kumpulan B - sayuran, gandum, kacang, salad, tarikh, anggur, blueberry.
  • Sumber kalium adalah kentang, buah-buahan kering, susu, ikan.

Semak imbas popular dan cara memilih yang terbaik?

Kompleks vitamin, pengukuhan mata, dinasihatkan untuk memberi kanak-kanak dua kali setahun - pada musim gugur (akhir bulan Oktober dan November) dan pada musim bunga awal (bulan Mac), apabila beban pada organ meningkat, dan kandungan vitamin dalam makanan berkurang.

Vitamin untuk mata kanak-kanak mengandungi vitamin yang diperlukan untuk penglihatan yang baik, dibentangkan dalam dos yang selamat. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar pediatrik anda untuk kompleks yang lebih baik untuk anak anda, walaupun anda memilih vitamin untuk kanak-kanak berusia 8 tahun, 9 tahun, 10 tahun dan lebih tua.

Berikut adalah vitamin yang paling biasa untuk mata yang boleh diberikan kepada seorang kanak-kanak:

Nama

Komposisi

Borang pelepasan

Dari usia berapa ia dibenarkan untuk diberikan

Ciri-ciri lain

Pikovit

9 vitamin (sirap)

11 vitamin + 8 mineral (tablet chewable dari 3 tahun)

12 vitamin + 4 mineral (tablet chewable dari 4 tahun)

10 vitamin + 2 mineral (lozenges dari 4 tahun)

Berbeza bergantung kepada umur

Sirap ditawarkan kepada anak-anak termuda, dan kanak-kanak yang lebih tua - tablet yang boleh dikunyah (dari 3 tahun) dan lozenges (dari 4 tahun).

http://www.o-krohe.ru/vitaminy/dlya-glaz/

Apa vitamin untuk mata untuk mengambil anak

Kanak-kanak sekolah yang sentiasa membaca buku, melakukan kerja rumah, menghabiskan masa di komputer, adalah penting untuk mengawasi

Vitamin untuk mengekalkan penglihatan pada kanak-kanak harus berada dalam kabinet ubat untuk setiap ibu bapa. Adalah sangat berguna untuk meminum kompleks-kompleks oftalmologi untuk kanak-kanak sekolah yang sentiasa membaca buku, melakukan kerja rumah mereka, menghabiskan masa di komputer. Sudah tentu, selain daripada titisan dan lozenges, ibu bapa perlu memberi perhatian kepada pemakanan yang betul kanak-kanak dan gimnastik khas untuk mata tetapi pada masa pertumbuhan aktif, tepu tubuh dengan vitamin sangat penting.

Vitamin kanak-kanak untuk meningkatkan penglihatan

Untuk mengekalkan keadaan mata yang sihat pada kanak-kanak, vitamin yang berbeza diperlukan, masing-masing dengan peranannya sendiri:

  1. Retinol terlibat dalam kebanyakan proses visual. Dengan penyertaannya, pigmen kepekaan cahaya terbentuk - rhodopsin, tanpa itu mustahil untuk dilihat pada waktu malam.
  2. Ascorbic diperlukan untuk menormalkan pergerakan darah, mengekalkan nada otot mata, menghalang perkembangan keletihan.
  3. Tocopherol menormalkan kerja membran, mengambil bahagian dalam perlindungan actioxidant tisu, menghalang detasmen retina.
  4. Riboflavin, atau B2, terlibat dengan vitamin A dalam pembentukan purpura dan dalam normalisasi penyesuaian gelap.
  5. P, atau rutin, mengurangkan kerapuhan saluran darah, mengurangkan kebolehtelapan kapilari.
  6. D menghalang keradangan di retina dan kornea.

Jadi, apa vitamin untuk mata untuk mengambil anak? Pemilihan dadah untuk kanak-kanak perlu dilakukan atas cadangan pakar mata! Dengan penggunaan vitamin yang kompleks untuk penglihatan, hipervitaminosis mungkin berkembang. Sebagai contoh, lebihan vitamin A boleh menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial, selera tidak enak, kerengsaan, mengantuk, mual, masalah hati, migrain, dan sebagainya.

Selain vitamin, mata kanak-kanak memerlukan kehadiran dalam tubuh bahan lain:

  • beta-karoten adalah provitamin A, yang mengubahnya hanya dalam kuantiti yang diperlukan untuk organisma;
  • Lutein terlibat dalam pemeliharaan retina, menghalang penyebaran lensa;
  • Lycopene melindungi choroid daripada kerosakan ringan.

Bila perlu anak-anak mengambil vitamin mata

Pakar mengesyorkan mengambil vitamin kanak-kanak untuk penglihatan dalam kes penyakit atau gejala berikut:

  • myopia dan hyperopia;
  • pengeringan membran mukus mata, rasa pasir;
  • meningkat air mata;
  • tic saraf;
  • keletihan mata;
  • jika kornea memudar.

Juga, vitamin ditetapkan untuk meningkatkan beban mata (semasa peperiksaan) atau ketika pulih dari operasi. Apabila membeli sendiri vitamin-vitamin kanak-kanak terbaik untuk mata perlu memberi perhatian kepada sekatan umur. Sesetengah kompleks direka untuk kanak-kanak berumur 3 tahun, ada yang dari 6, yang lain dari 12. Jika tidak, tidak ada contraindications untuk mengambil selain reaksi individu.

Apakah kompleks vitamin yang paling popular?

Sebagai kompleks vitamin paling popular dalam segmen harga yang berpatutan, berikut boleh disebutkan:

  • untuk bayi yang baru dilahirkan, kami mengesyorkan kompleks vitamin "Watering Baby";
  • Bayi selepas setahun optometrist boleh menetapkan vitamin Sanasol, Pikovit, dan Geksavit;
  • kanak-kanak selepas empat tahun sudah boleh mengambil Multi-Tabs, Jungle, Complivit;
  • Remaja berumur 12 tahun ditunjukkan Vitrum Vision, SuperOptic, Doppelgerts asset.

Juga menjual banyak makanan tambahan, yang direka untuk mengekalkan penglihatan yang baik pada beban tinggi. Ini termasuk mana-mana kompleks blueberry, yang mengandungi bahan aktif lutein. Kunci kejayaan dalam mengambil ubat tersebut adalah keteraturan. Contohnya, alat murah yang terkenal seperti Blueberry Forte akan berkesan sekiranya mabuk sekurang-kurangnya tiga bulan.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, titisan mata Jepun, yang tidak diiktiraf oleh ubat rasmi sebagai ubat, meluas popular, tetapi ramai ibu bapa anak-anak sekolah telah yakin tentang keberkesanannya. Titik mata mengandungi vitamin, taurine, riboflavin, kondroitin dan pelbagai komponen lain:

  • memperbaiki proses pertukaran;
  • melindungi kornea;
  • meningkatkan peredaran darah dalam tisu mata;
  • meningkatkan pernafasan tisu;
  • menghapuskan keletihan mata;
  • mengurangkan kemerahan dan kerengsaan.

Faedah kompleks vitamin untuk mata

Menurut kajian statistik, di negara-negara Eropah lebih daripada 20% kanak-kanak prasekolah adalah pesakit biasa pakar mata. Satu pertiga daripada anak-anak sekolah secara beransur-ansur merosot penglihatan mereka. Ini bukan trend yang baik, yang juga memberi kesaksian kepada organisasi yang tidak wajar dalam proses pengajaran dan rawatan yang tidak wajar kanak-kanak. Pengambilan kompleks kompleks vitamin membolehkan anda:

  • meningkatkan peredaran otak;
  • mengelakkan perkembangan penyakit mata kompleks pada zaman kanak-kanak;
  • mengelakkan kemerosotan ketajaman penglihatan;
  • untuk menguatkan tidur malam.

Kejang, jatuh.

Vitamin dan titis untuk mata kanak-kanak dengan miopia, hyperopia dan ketegangan mata. Mengapa pengabaian - baik, sekurang-kurangnya saya tidak faham. (sememangnya untuk holinoblokatorov terdapat contraindications Seksyen: Ubat (vitamin untuk mata kanak-kanak dari 6 tahun).

Nasihatkan vitamin untuk mata dan beberapa soalan lagi.

Visi Perubatan kanak-kanak. Kesihatan kanak-kanak, penyakit dan rawatan, klinik, hospital, doktor, vaksinasi. Budak lelaki berusia 10 tahun, kini mata kanan adalah 0.15, kiri adalah 0.9-1. Pada bulan Julai, mereka mendapati 0.1 dan 0.75, menjalani prosedur Dashevsky, kekejangan itu dikeluarkan, sebaik sahaja selepas penglihatan.

Maaf, saya mendapat pengairan. Baca di sini hanya untuk rujukan anda.

"Gadis-gadis, saya akan menuntut pandangan saya di sini, dan berikut ini berguna untuk semua ibu kanak-kanak yang penglihatannya telah mulai jatuh. Saya minta maaf, saya akan menulis, kerana ada beberapa kerja pada artikel kecil yang singkat)
1. Ia harus difahami dengan jelas bahawa kanak-kanak mempunyai: myopia atau PINA: habitat berlebihan voltan tempat tinggal (atau semata-mata kerana mereka berkata: kekejangan penginapan). Jadi dengan miopia - terdapat rawatan sendiri, dengan PIN, sendiri. Hanya mengetahui bahawa kanak-kanak mempunyai miopia jauh dari cukup.
2. Saya akan memberi nasihat hanya kepada mereka yang mempunyai PIN. Apakah binatang ini? Kanta, yang "mengarahkan" ke ketajaman, dikawal oleh otot CYLIARY. Atas sebab-sebab pelbagai (kira-kira di bawah), otot ini berlebihan dan berada dalam keadaan yang tegang, sekurang-kurangnya - tonus yang berlebihan, dan sebagai maksimum - dalam keadaan kekejangan. Titik fokus tidak sampai ke retina. Kanak-kanak tidak melihat perkara yang baik di jauh.
3. Jelas, untuk membetulkan keadaan, perlu menghapuskan kekejangan otot ini, berikannya rehat. Untuk melakukan ini, ada ubat-ubatan khas yang boleh mencapai 12 jam (iaitu, anda boleh menetes semalaman, dan pada waktu pagi semua akan dipulihkan) dan mengganggu impuls saraf ke otot ini. Dia berehat dan berehat pada waktu malam. Semua baik, tetapi.
4.. Di sini, tanpa ada hati nurani dan kesepakatan, tunjukkan hujah-hujah ini kepada para ahli oktik, dengan baik, irifrin mereka telah mendapat begitu buruk sehingga tidak ada air kencing, pendekatan Soviet dalam tindakan. MUSCLE CYLIARY terdiri daripada 3 bahagian, 3 buah otak: Brückke, Ivanov dan Müller (nama baik). Yang paling berkuasa, 80% daripada keseluruhan pasukan adalah IVANOV, Brücke adalah seorang gadis kecil, Müller sedikit lebih kuat. Jadi IRIFRIN bertindak HANYA pada Brjukke! 10 kali anda berkata, mereka masih menulis pengacakan. Nah, bagaimanakah kemenangan irifinin terhadap Ivanov. Semuanya sama bahawa kuda dan tangki akan bersaing. Apakah pencegahan PIN dalam kes ini? - ya tidak. Namun - walaupun terdapat beberapa hasil di atasnya. Nah, jika anda terlibat dalam PIN, dengan baik, maka biarkan m BLOCKERS m-CHOLIN, kesannya sangat besar, kerana mereka akan menenangkan otot Ivanov. Masalah yang anda ketahui lebih lanjut mengenai apa - dalam peredaran bahan narkotik. Ini bukan untuk memakai kepala - tropicamide dan landak dengan mereka holinoblokatory - boleh digunakan oleh penagih dadah dalam pengeluaran ramuan. Saya tidak tahu berapa banyak daripada mereka perlu dituangkan (tangki atau sesuatu) untuk menyediakan dos, tetapi kami bermain di depan semua orang. Nah, baik - ada midrimax yang cyclomed, mutlak menang, gabungan dan baik. Mengapa pengabaian - baik, sekurang-kurangnya saya tidak faham. (pastinya untuk holinoblokatorov terdapat kontraindikasi, tapi untungnya mereka jarang dijumpai)
5. Mengapakah otot ciliary bekerja terlalu keras? badan kanak-kanak belum siap untuk beban yang sangat berat. Oleh itu, kerja otot yang berpanjangan di penginapan menyebabkan keletihannya. Dan apakah aktiviti ini dalam kehidupan kita? Semua oculists berkata - TV, komputer. Tetapi tidak, kajian Amerika menolaknya. apabila mata hanya melihat subjek yang sama - ia tidak begitu tegang. Tetapi satu lagi perkara - makan di hadapan TV dan sentiasa fokus. Perkara lain untuk bermain di telefon kecil, mengawal kedudukan objek di sekeliling (bawah sedar), mencari dan sebagainya. Satu lagi perkara yang perlu dibaca dalam cahaya rendah. Dan AKHIRNYA perkara utama: JANGAN TIDAK KEPUTUSAN KANAK-KANAK ANAK ketika melakukan tugas-tugas rumahtangga lukisan dan sebagainya. Kemiringan yang rendah kepala dianggap cambuk kemodenan dan pembangunan kekejangan tempat tinggal. SEBELUM notebook mesti menjadi lengan penuh anak! Dan jika dia meletakkan kepalanya pada sikunya dan menarik sesuatu yang menyerupai 20 cm dari dirinya sendiri -. kumis, tulis pergi.
6. Semua jenis taufon-vitamin dan sekumpulan kelas ubat-ubatan. ibu bapa yang sayang - saya boleh menulis banyak, tetapi secara ringkas: jika kanak-kanak tidak mempunyai tanda-tanda jelas beriberi, dll. Nah, segala-galanya baik, hanya penglihatan yang telah jatuh - jangan karut, tidak ada yang membantu, dan "mengecas" untuk mata (seperti pemindahan visi dari titik pada kaca ke jarak, dan lain-lain) adalah 0, bukan sahaja tidak berkesan, tetapi juga boleh menyebabkan kemudaratan. Dan di jururawat jururawat (!), Bukan doktor, sering: ibu! anak anda tidak melihat, pergi kerja dan minum semua yang dikatakan. Ya, semua ini tidak masuk akal.
7. Jumlah: jika PIN didiagnosis, maka perlu terlebih dahulu untuk mengkaji rejim kanak-kanak dan apa yang dilakukannya TIDAK. Keluarkan telefon pintar kecil, melarang dua jenis aktiviti di depan TV atau komputer, menyalakan bilik dengan lampu BAIK (anda akan menghabiskan lebih banyak ubat). Dan sebagai ubat, tentu saja, memilih midrimax atau cyclomed (selepas memeriksa doktor, jadi secara semula jadi tidak ada glaukoma yang terlewat). Skim akan ditetapkan oleh pelajar sepenuh masa, tetapi saya boleh mengatakan bahawa cyclomed selepas 5 hari penggunaan mengikut skim (3 malangnya akan jatuh, mata dan hari akan tanpa penginapan) akan dapat mengalihkan TO-2 DIOPTRY semasa kekejangan. Dan midrimax yang sama apabila ditanam untuk malam selama 2-3 minggu membuang 1 diopter. Tetapi apa yang membuatkan irifrin saya tidak tahu.
8. Jika anda tidak mengubah apa-apa dalam mod - tiada midrimax atau atropin - tidak akan mengubah apa-apa, mengeluarkan ubat - beban yang biasa akan kekal untuk kanak-kanak - sekali lagi wawasan akan kembali ke tolak sebelumnya. Kemudian cermin mata. Baik atau keratoplasti dengan kanta keras.
9. Sekali lagi, semua yang diterangkan di atas - merujuk kepada PIN. Dalam kes ini, mata seorang kanak-kanak harus EMMETROPICHEN. Jika skiaskopi (atau refractometry) menentukan miopia, maka semua perkara di atas adalah tidak masuk akal untuk kanak-kanak seperti itu (baik, tidak semua - tetapi untuk ubat untuk rawatan) dan anda perlu menangani sesuatu yang sama sekali berbeza.
10. Bagi pelajar sekolah - terdapat peraturan GOLD 20-20-20. Saya menghabiskan 20 minit, memindahkan visi saya selama 20 saat ke objek sekurang-kurangnya 20 kaki (6 meter dan lebih). Lakukannya, mata memandang ke jarak - berehat, dan walaupun 20 saat sudah cukup untuk mengelakkan kejang.
Semua kesihatan! "

myopia pada kanak-kanak: (

myopia pada seorang kanak-kanak: (pergi ke doktor - satu mata 0.5 lagi 0.75, kata bintik mb - titisan yang ditetapkan untuk sebulan pergi untuk melihat klinik mata - banyak menulis, bahawa mereka tidak berguna, lebih-lebih lagi, boleh memburukkan keadaan selepas pembatalan., seseorang sudah lulus dengan cara ini.

Adakah anda memberi vitamin kepada mata kanak-kanak? Macam apa?

Seksyen: Produk ubat (vitamin untuk mata kanak-kanak dari 6 tahun). Adakah anda memberi vitamin kepada mata kanak-kanak? Macam apa? Atau pada eikherbe apa yang berkesan? Kursus saya di klinik daerah memberikan 2 kali setahun: titisan, vitamin dan rawatan perkakasan. myopia

Visi merosot

Visi merosot. Apa vitamin untuk mata untuk mengambil anak itu. Kanak-kanak sekolah yang sentiasa membaca buku, melakukan kerja rumah, mempunyai penglihatan kanak-kanak yang merosot 8 tahun. Dia mula melihat ke arah yang jauh. Pada mulanya saya menetapkan titisan, gimnastik dan vitamin, kini saya berhenti.

Vitamin Mata

Vitamin untuk mata. Petua, cadangan. Perubatan dan kesihatan. Nasihatkan vitamin untuk mata dan beberapa soalan lagi. Budak lelaki berusia 10 tahun, kini mata kanan adalah 0.15, kiri adalah 0.9-1. Vitamin Orthamol dan Bach sedatif (titisan atau lozenges) 04/06/2012 5:43:07 PM.

Kekejangan penginapan

Kekejangan penginapan. Visi Perubatan kanak-kanak. Kesihatan kanak-kanak, penyakit dan rawatan, klinik, hospital, doktor, vaksinasi. Seksyen: Penglihatan (kekejangan penginapan minus 0.5, kanak-kanak itu telah ditetapkan vitamin dengan kalsium dan anak saya hanya diberikan penurunan selama sebulan.

Vitamin untuk penglihatan

Vitamin untuk penglihatan. Visi Perubatan kanak-kanak. Kesihatan kanak-kanak, penyakit dan rawatan, klinik, hospital, doktor, vaksinasi. Kursus saya di klinik daerah memberikan 2 kali setahun: titisan, vitamin dan rawatan perkakasan. Nasihatkan vitamin untuk mata dan pasangan yang lain.

Ujian visi

Ujian penglihatan. Doktor, klinik. Seorang kanak-kanak dari lahir hingga satu tahun. Dan titisan ini sama sekali tidak berbahaya, Taika saya tidak tersesat ketika dia ditetes. Apa vitamin untuk mata untuk mengambil anak itu. Oleh itu, apabila memeriksa mata, mata dikebumikan supaya saya biasa melihat sesuatu yang lebih awal: saya menguburkan mata saya dan melihat peranti itu. tidak pada kehamilan mahupun sebelum ini.

http://www.7ya.ru/article/Kakie-vitaminy-dlya-glaz-prinimat-rebenku/

Vitamin kanak-kanak untuk mata

Masalah visi tidak hanya muncul pada orang dewasa, tetapi juga ciri-ciri kanak-kanak. Di dunia moden, kanak-kanak dari tahun-tahun awal mula berkenalan dengan tablet, telefon digital dan TV, dan dari saat ini masalah-masalah dari alat visual bermula.

Di sekolah, ketegangan pada mata menjadi lebih besar. Salah duduk di meja, cahaya rendah semasa kerja rumah, permainan maya, tinggal lama di hadapan skrin TV - semua ini dan jauh lebih menjejaskan penglihatan kanak-kanak.

Nutrien memasuki badan, terima kasih kepada makanan, tetapi mereka juga boleh datang melalui mengambil vitamin kompleks. Vitamin untuk mata kanak-kanak melindungi mata pada paras selular, menghapuskan punca gangguan dan mencegah berlakunya penyakit yang serius. Ubat-ubatan yang mana harus diutamakan, dan apakah nutrien yang perlu dimasukkan dalam komposisi mereka?

Apa vitamin menjejaskan penglihatan?

Pertimbangkan vitamin yang mempunyai kesan positif terhadap keadaan mata.

Vitamin A

Adalah diketahui bahawa kekurangan retinol menyebabkan kebutaan malam. Pada masa yang sama, penglihatan pada waktu senja menderita. Apabila lelaki hipovitaminosis sangat sukar untuk menyesuaikan diri dengan kegelapan selepas dia meninggalkan bilik dengan pencahayaan yang mencukupi.

Jumlah retinol terkumpul di retina. Atas sebab ini kekurangannya dalam tubuh kita menyebabkan kerosakan visual.

Di samping itu, retinol mempunyai kesan positif ke atas keadaan sel membran mukus mata. Gejala utama kekurangan vitamin A adalah mata kering. Atrofi kelenjar lacrimal adalah penuh dengan kecederaan pada kornea, serta fungsi penghalang dan perlindungan yang dikurangkan. Ia adalah kekurangan retinol yang meningkatkan risiko penyakit mata yang boleh menyebabkan nekrosis kornea.

Sumber vitamin A adalah produk seperti: mentega, krim, kuning telur, susu, wortel.

Vitamin C

Vitamin C menjejaskan metabolisme, mempercepatkan proses penyembuhan, dan juga menguatkan dinding arteri. Asid askorbik meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C menenangkan otot mata, melegakan keletihan, dan juga menormalkan ketelapan kapilari. Asid askorbik terdapat dalam banyak sayuran dan buah-buahan.

Vitamin kumpulan B

Thiamine adalah perlu untuk penghantaran impuls saraf di mata. Vitamin menjejaskan proses metabolik, khususnya pembentukan cholinesterase. Bagaimanakah ini berkaitan dengan kerja alat visual? Para saintis membuktikan bahawa cholinesterase memberi kesan kepada tekanan intraokular dan mampu mengurangkannya. Kekurangan tiamin boleh merosakkan sel-sel saraf dan mengurangkan ketajaman penglihatan. Kekurangannya meningkatkan risiko glaukoma - peningkatan tekanan intraokular.

Riboflavin adalah peserta yang sangat diperlukan dalam proses pembersihan dan pemulihan dan pernafasan tisu. Ia melindungi retina daripada kesan negatif sinaran ultraviolet. Kekurangan riboflavin membawa kepada kemerosotan penglihatan dan perkembangan tindak balas keradangan.

Peranan asid nicotinik untuk kesihatan mata adalah sukar untuk menaksir. Ia digunakan dalam rawatan gangguan vaskular mata, serta rawatan kompleks atrofi glaucomacine saraf optik.

Walaupun manfaat vitamin tidak bersyarat, perlu diperhatikan bahawa penggunaan yang tidak terkawal dan berpanjangan itu penuh dengan berlakunya gejala yang tidak diingini. Hypervitaminosis boleh menyebabkan mual, muntah, tekanan intrakranial yang meningkat. Jika kita bercakap secara khusus mengenai lebihan vitamin A, maka kandungannya yang tinggi dalam badan membawa kepada rasa mengantuk, scotoma, photophobia.

Vitamin B ditemui dalam sayur-sayuran, gandum, kacang, salad, tarikh, blueberries, anggur.

Microelement berikut mempunyai kesan positif terhadap ketajaman penglihatan:

  • beta karoten adalah provitamin A;
  • lutein melindungi retina. Ia menghalang pengungkapan lensa dan berlakunya perubahan berkaitan dengan umur;
  • Lycopene melindungi saluran darah mata dan mencegah terjadinya katarak;
  • Zeaxanthin diperlukan untuk fungsi normal fundus.

Bilakah vitamin yang ditetapkan?

Vitamin kanak-kanak untuk mata adalah berguna untuk mengambil dalam kes seperti:

  • sindrom mata kering;
  • membakar mata dan rasa kehadiran pasir;
  • penglihatan kabur;
  • lacrimation;
  • tic saraf;
  • keletihan mata;
  • penyakit mata;
  • peningkatan beban pada otot mata.

Vitamin untuk miopia

Pakar-pakar memanggil miopia miopia. Kalsium sangat diperlukan untuk kanak-kanak untuk melawan masalah ini. Ia menghalang pemanjangan bola mata dan kemerosotan pada tisu penghubung, dan ini membawa kepada miopia. Vitamin kumpulan B mempunyai kesan yang baik terhadap kerja saraf mata. Omega-3 membantu walaupun dengan miopia. Kompleks vitamin terbaik untuk miopia adalah ubat-ubatan yang termasuk blueberries.

Doppelgerts Aktif

Bahan-bahan aktif ubat adalah bahan seperti:

Ambil satu ubat pada satu masa dengan makanan, minum banyak air. Doppelherz menghalang kerosakan visual, mengurangkan keletihan semasa senaman berpanjangan, melindungi mata dari cahaya terang, mengurangkan risiko radang dan perubahan degeneratif, menguatkan dinding saluran darah.

Blueberry Forte

Blueberry Forte adalah suplemen makanan yang digunakan sebagai profilaksis untuk keletihan mata, serta untuk meningkatkan kualiti penglihatan. Di samping itu, alat ini mempunyai sifat antioksida dan mempunyai kesan kuat.

Komposisi suplemen makanan termasuk ekstrak bilberry, asid askorbik, bioflavonoid. Komponen ini meningkatkan peredaran mikro darah dalam organ penglihatan dan menyumbang kepada penurunan tekanan intraokular, yang diperlukan untuk perkembangan glaukoma. Di samping itu, Blueberry Forte mempercepatkan proses pertumbuhan semula dan mempunyai kesan antimikrob.

Termasuk dalam vitamin B menyokong metabolisme intraselular, melegakan hiperemia pada tisu mata dan mencegah katarak. Kehadiran zink menyumbang kepada perlindungan organ penglihatan dari kerosakan yang mungkin disebabkan oleh pendedahan kepada cahaya terang. Blueberry Forte, antara lain, menguatkan kapilari mata, melegakan kerengsaan, memberikan mata dengan nutrien penting.

Berikan makanan tambahan kepada kanak-kanak dari tiga tahun. Alat ini tidak mempunyai kesan sampingan, dan satu-satunya kontraindikasi untuk penggunaan hipersensitiviti kepada bahan aktif.

Okovit

Ini adalah makanan tambahan yang meningkatkan penglihatan. Susunannya termasuk vitamin A, C, E, tembaga, zink, selenium. Okovit menyediakan sokongan komprehensif, mengembalikan struktur asas mata dan melambatkan proses perkembangan opacities lensa.

Menetapkan kompleks vitamin yang melanggar persepsi warna, serta dengan peningkatan keletihan visual. Kanak-kanak berumur dua belas adalah disyorkan untuk mengambil satu tablet dua kali sehari. Ambil Okovit selama sebulan.

Fokus

Kompleks vitamin meningkatkan aliran darah di tisu mata dan menyediakan organ penglihatan dengan bahan bermanfaat. Fokus disyorkan dalam bentuk tonik. Kanak-kanak berusia lebih 14 tahun ditetapkan satu kapsul pada waktu makan. Dengan kerap menggunakan kompleks ini, pencapaian objektif berikut:

  • pencegahan perkembangan miopia;
  • pencegahan penyakit retina;
  • penambahbaikan fungsi visual;
  • mengurangkan keletihan;
  • penglihatan lateral yang lebih baik.

Sekarang mari kita bincangkan lebih lanjut mengenai komponen Fokus dan kesan terapeutik mereka:

  • blueberries Memperbaiki bekalan darah ke mata, menguatkan dinding kapilari, mempercepatkan pertumbuhan semula;
  • beta karotena. Perlindungan UV dan radikal bebas;
  • lutein. Termasuk dalam pigmen kuning;
  • Lycopene meningkatkan tindakan lutein, dan juga menormalkan keadaan retina dan saluran darah.

Lutein Complex Children

Semua komponen konstituen memberikan perlindungan kepada organ-organ radas visual, mempunyai kesan antioksidan dan mengurangkan risiko penyakit mata pada kanak-kanak. Bahan aktif ubat adalah komponen berikut: zeaxanthin, lutein, anthocyanin, lycopene, taurine, zink, vitamin A, C, E. Apakah peranan semua elemen penting ini?

Taurine merangsang proses pemulihan dan metabolisme tisu. Ekstrak Bilberry meningkatkan penyesuaian kepada pelbagai tahap cahaya dan meningkatkan ketajaman visual senja.

Titik mata

Untuk mengekalkan organ penglihatan, adalah penting untuk mengambil vitamin bukan sahaja di dalam bentuk tablet, tetapi juga menggunakan titisan mata. Persediaan topikal ini secara langsung mempengaruhi mata, membantu dengan miopia. Vitamin jatuh melegakan keletihan, kemerahan, pembakaran. Mereka membersihkan kanta, menghapuskan kekeringan dan mengembalikan penglihatan.

Riboflavin

Penyediaan vitamin mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme di bola mata. Riboflavin meningkatkan penghantaran oksigen, serta meningkatkan penggunaannya dan penghantaran tenaga. Alat ini menormalkan kerja struktur asas mata - kanta dan retina.

Sebelum menggali ke dalam kantung konjungtiva, basuh tangan anda dengan sabun dan air. Ia cukup untuk menjatuhkan satu atau dua tetes ke dalam setiap mata, kantung konjunktiv tidak hanya bersatu lagi. Untuk mengelakkan jangkitan, jangan sentuh membran mukus mata atau objek asing dengan penitis.

Ubat ini diterima dengan baik oleh pesakit. Satu-satunya kontraindikasi yang digunakan ialah intoleransi individu, yang jarang berlaku. Kadang-kadang Riboflavin menyebabkan kesan sampingan dalam bentuk tindak balas alergi: kemerahan, bengkak, sensasi kehadiran badan asing, lusuh yang banyak, photophobia. Dalam masa beberapa minit selepas pemanasan, ketajaman penglihatan mungkin terjejas.

Vitamin untuk kanak-kanak dari lahir

Dari bulan pertama kehidupan, pakar boleh menetapkan kompleks multivitamin, Watering Baby. Ini adalah penyelesaian lisan. Kanak-kanak diberi 1 ml larutan setiap hari. Cara boleh ditambah untuk minum dan makanan. Mungkin perkembangan reaksi alergi yang hilang selepas penghapusan kompleks.

Tindakan Polyvita Baby berkaitan dengan vitamin yang merupakan sebahagian daripada:

  • Retinol terlibat dalam pembentukan pigmen visual, kerana warna dan penglihatan senja mungkin. Di samping itu, bahan itu memastikan integriti tisu epitel;
  • vitamin D mengawal pertukaran fosforus dan kalsium;
  • Tocopherol adalah bahan antioksidan;
  • asid askorbik terlibat dalam proses metabolik;
  • thiamine menggalakkan penghantaran impuls saraf dalam semua tisu;
  • Nicotinamide menormalkan respirasi tisu.

Untuk kanak-kanak dari 1 tahun

Bagi kanak-kanak yang mencapai usia satu tahun, doktor boleh menetapkan kompleks vitamin Pikovit. Alat ini mempunyai rasa buah yang menyenangkan. Ia termasuk komposisi semulajadi limau gedang dan oren.

Pikovite mengandungi vitamin A, C dan kumpulan B. Seperti yang anda tahu, vitamin A menyokong penglihatan dan menguatkan sistem imun. Retinol terlibat dalam proses pembahagian sel dan mempunyai sifat antioksida yang kuat. Bagi asid askorbik, adalah penting untuk perlindungan imun yang normal. Dan vitamin B meningkatkan proses metabolik, bertanggungjawab untuk pembentukan dan pertumbuhan serat saraf.

Abjad adalah satu lagi siri vitamin-mineral yang berkesan. Pertimbangkan komposisi kompleks asas:

  • tablet putih mengandungi vitamin kumpulan B, dan juga ferum, kuprum, yodium;
  • tablet merah jambu mengandungi vitamin K1, D3 dan kumpulan B, serta kalsium, biotin dan kromium;
  • Pil biru mengandungi vitamin E, retinol, asid askorbik, serta zink, selenium, magnesium dan mangan.

Selepas 4 tahun

Pada usia ini, para pakar menetapkan vitamin kompleks VitaMishki. Susunannya termasuk kolin dan iodin, serta ekstrak buah-buahan dan sayur-sayuran semulajadi.

VitaMishki adalah marmalade lozenges yang dikunyah, yang dihasilkan dalam bentuk anak kecil. Doktor meresepkan satu pastil setiap hari semasa makan. Alat ini mempunyai kesan tonik.

Vitamin mengandungi vitamin sedemikian:

  • retinol;
  • asid askorbik;
  • biotin;
  • asid folik;
  • asid pantotenik;
  • vitamin d3.

Ringkasan

Penyakit mata adalah lebih mudah untuk mencegah daripada merawatnya dengan bersungguh-sungguh. Tinggal lama di komputer, di hadapan skrin TV, sejumlah besar maklumat - semua ini menjejaskan organ-organ radas visual. Myopia pada zaman kanak-kanak adalah masalah mendesak masa kita. Kompleks vitamin yang dijual dalam bentuk tablet dan tetes mata akan membantu mengekalkan dan meningkatkan kualiti visi anak anda.

Jangan abaikan menghubungi pakar mata. Selalulah memeriksa penglihatan anda dan ikuti saranan pakar. Juga jangan lupa tentang pentingnya makanan berkekuatan, yang akan mengisi badan kanak-kanak dengan nutrien yang diperlukan.

http://glaziki.com/lechenie/detskie-vitaminy-glaz

Memilih vitamin kanak-kanak untuk mata: senarai vitamin dan mineral terbaik untuk meningkatkan penglihatan

Masalah penglihatan adalah pelik bukan sahaja kepada orang dewasa, tetapi juga untuk kanak-kanak tadika dan usia sekolah. Tekanan mata bermula apabila anak-anak mengenali TV dan komputer. Kartun dan program pendidikan adalah sahabat tetap kanak-kanak moden. Kemudian ketulenan menguji mata untuk kekuatan apabila ibu bapa menghantarnya ke sekolah untuk pembangunan awal dan kelas persediaan sekolah. Duduk di atas buku dan buku nota, pencahayaan yang tidak wajar semasa kerja mengurangkan ketajaman visual. Di sekolah, beban semakin meningkat. Kanak-kanak sekolah merosakkan penglihatan mereka bukan sahaja semasa duduk di meja, melakukan kerja rumah dan membaca buku, tetapi juga menghabiskan banyak masa di permainan maya, menonton rancangan, rancangan TV dan kartun.

Menurut statistik perubatan, satu pertiga daripada anak-anak sekolah mengalami masalah miopia dan masalah penglihatan lain. Dua puluh peratus kanak-kanak dari zaman prasekolah juga mengalami masalah penglihatan. Kebanyakannya secara berkala terdapat kekejangan dan rasa kekeringan, kapal pecah, kelopak mata membengkak. Bagaimana untuk melindungi mata bayi? Untuk sebab tertentu, dengan keadaan hidup yang sama, sesetengah kanak-kanak mempunyai masalah penglihatan yang serius, sementara yang lain tidak?

Mari kita lihat apa vitamin dan unsur surih membantu mengekalkan ketajaman visual.

Apakah vitamin yang menyokong ketajaman visual?

Vitamin berikut menyokong kesihatan mata kanak-kanak:

  1. Retinol atau vitamin A. Terlibat dalam semua proses visual, salah satu vitamin yang paling penting untuk penglihatan akut. Ia membantu untuk melihat dalam senja dan dalam kegelapan, menghasilkan ungu visual, membolehkan anda cepat bertindak balas terhadap rangsangan cahaya dan kontras warna.
  2. Asid askorbat atau vitamin C. Sebagai tambahan kepada askorbik, ia dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap selesema dan peremajaan, ia juga bertanggungjawab terhadap nada otot di mata, menormalkan ketelapan kapilari dan memberikan aliran darah melalui saluran, melegakan keletihan.
  3. Vitamin E. Melindungi retina dari detasmen, mencegah kerapuhan kapilari, tidak melepaskan oksigen tunggal yang berguna.
  4. Riboflavin atau vitamin B2. Bekerjasama dengan retinol, ia membentuk ungu, meningkatkan persepsi warna, mengembangkan bahagian visual otak, dan mengaktifkan sintesis flavin nukleotida.
  5. Rutin atau vitamin R. Menguatkan saluran darah dan mengurangkan kerapuhan kapilari.
  6. Vitamin D. Mengaktifkan imuniti okular dan memerangi keradangan di kornea dan serat.
Vitamin A dianggap paling penting untuk mengekalkan penglihatan yang baik.

Vitamin boleh menyebabkan bukan sahaja hasil yang positif, jika diterapkan kepada mereka sembarangan dan terlalu kerap. Hypervitaminosis ditunjukkan oleh loya dan muntah, tekanan intrakranial meningkat. Lebihan retinol menyebabkan rasa mengantuk, scotoma, desquamation, dan photophobia. Penggunaan kompleks vitamin, terutamanya ketika datang kepada anak-anak, harus dipersetujui dengan doktor.

Unsur surih apa yang menjaga ketajaman visual?

Karotenoid yang diperlukan untuk penglihatan yang sihat:

  1. Beta-karoten. Terletak di tisu mata, adalah provitamin A, yang terkumpul hanya dalam jumlah yang diperlukan oleh badan. Sistem ini adalah seperti berikut - dengan bantuan mekanisme tertentu, provitamin berkumpul di dalam tangki, maka, dengan menggunakan enzim hati, diubah menjadi beta-karoten sebagaimana diperlukan.
  2. Lutein. Ia melindungi retina, menghalang pengungkapan lensa dan mencegah perubahan berkaitan umur di retina, kornea dan kanta.
  3. Lycopene. Melindungi choroid. Pencegahan katarak.
  4. Zeaxanthin Menyediakan kerja fundus.

Zink terlibat dalam kerja alat mata, yang membantu retinol yang dicerna, menyokong struktur saraf optik, dan omega-3 dan asid omega-6, yang mengurangkan risiko katarak. Asid menahan kekeringan kornea dan menyediakan aliran keluar cairan intraokular. Di samping itu, kekurangan seng mengurangkan lapisan myelin sel-sel saraf, menyumbang kepada kemunculan neuropati optik dan iskemia retina.

Zink adalah mineral penting yang membantu penyerapan retinol dan menghalang perkembangan katarak

Nutrien boleh didapati dari makanan, tumbuhan, buah beri dan farmaseutikal. Dalam makanan mereka terkandung dalam bentuk semula jadi mereka, jadi jangan lupa makan sayur-sayuran dan buah-buahan, blueberries, kacang, labu dan bijan. Jangan muatan mata bayi, biarkan kajian tidak akan menjejaskan kesihatan. Pastikan operasi optimum, pencahayaan yang betul, masa penghantaran di hadapan skrin TV dan komputer. Biarkan bayi keluar lebih kerap dan melihat cat semulajadi, dapatkan vitamin D dari sinar matahari, memperkayakan sel-sel dengan oksigen. Latihan mata adalah aspek penting. Mengajar anda melakukan gimnastik di antara pengajian anda dan seperti itu.

Apa yang menyebabkan avitaminosis?

Kekurangan vitamin adalah asas yang sangat baik untuk perkembangan pelbagai masalah penglihatan, mulai dari kesan mata "kering", yang berakhir dengan miopia, katarak dan glaukoma. Avitaminosis amat berbahaya untuk bayi. Dia mengancam untuk merosakkan fungsi seluruh organisma, pertumbuhan yang tidak stabil. Kami membentangkan jadual di mana kita mencerminkan akibat keadaan mata kekurangan vitamin tertentu dalam badan.

Myopia pada kanak-kanak

Myopia juga dipanggil miopia. Ia dicirikan oleh hakikat bahawa imej, apabila seseorang melihat, tidak terbentuk di retina, tetapi di hadapannya, oleh itu, pesakit hanya melihat apa yang sangat dekat. Selalunya penyakit itu adalah keturunan. Ibu dan Papa pergi dengan cermin mata? Kemungkinan besar, kanak-kanak pada usia apa-apa, terutamanya selepas penuaan yang lama, akan menunjukkan penyakit itu.

Ternyata ada dua cara untuk memperoleh bahan yang berguna: melalui makanan (alami) dan semasa pengobatan (terapeutik). Imbangan optimum dicapai apabila menggabungkan kedua-dua bentuk pendapatan, anda tidak seharusnya memberi keutamaan kepada satu perkara sahaja. Dadah tidak akan menggantikan anda dengan produk yang segar dan sihat, tetapi hanya makanan yang tidak akan memberikan kepekatan vitamin yang cukup dalam tubuh.

Apabila miopia baik untuk diminum:

  1. Kalsium. Ia menghalang penyebab utama penyakit - memanjangkan bola mata dan merosotkan tisu penghubung.
  2. Kumpulan B. Mengekalkan keadaan saraf optik.
  3. Asid Omega-3. Ia memberikan bantuan yang besar dalam miopia yang sudah terbentuk, secara kualitatif boleh meningkatkan penglihatan dengan parameter sehingga tolak 3.
  4. Vitamin E. Meningkatkan penglihatan dengan miopia progresif.
  5. Asid askorbik dengan riboflavin. Menghentikan miopia progresif.
Kalsium boleh membantu orang yang menderita miopia, kerana ia menghapuskan penyebab utama penyakit ini (kami mengesyorkan membaca: ciri-ciri rawatan miopia pada kanak-kanak)

Farsightedness pada kanak-kanak

Farsightedness dicirikan oleh fakta bahawa imej tidak fokus pada retina, tetapi di belakangnya, sehingga seseorang melihat dengan baik hanya objek yang jauh. Rawatan farsightedness dilakukan dalam kompleks, adalah mustahil untuk melupakan vitamin dan mikro. Terutama dengan kecacatan ini unsur-unsur berikut berguna:

  1. Lutein. Ia memelihara fundus mata, meningkatkan ketajaman visual.
  2. Zink Membantu menyerap riboflavin.
  3. Selenium. Meningkatkan persepsi warna. Item menjadi lebih jelas.
  4. Blueberries Ia melegakan keletihan mata, meningkatkan ketajaman penglihatan, meningkatkan peredaran darah.

Perkara utama yang perlu diingat apabila mengambil vitamin kompleks untuk mata, adalah keperluan untuk berunding dengan doktor. Anda perlu memulakan dengan dos kecil untuk memeriksa sama ada bayi mempunyai alahan atau tidak bertoleransi terhadap ubat tersebut. Tubuh kanak-kanak boleh bertindak balas dengan urtikaria, muntah, mual, sakit kepala kepada komponen tertentu. Ini tidak bermakna bahawa, pada dasarnya, kompleks tidak sesuai untuk bayi. Dia tidak pergi blueberries dengan lutein? Cuba sebarkan hanya blueberries atau blueberry dengan zink. Adakah bayi itu muntah dari kompleks multivitamin? Cuba hanya riboflavin. Semua eksperimen perlu dilakukan selepas berunding dengan doktor.

Makanan yang ditunjukkan untuk masalah penglihatan

Bahan berguna yang dijual kepada kanak-kanak di dalam farmasi, boleh dalam bentuk yang berbeza. Beruang pandan, tablet, lozenges, sirup, gel, serbuk untuk larut dalam air, kapsul. Pengambilan dadah tidak mengecualikan pelbagai dalam diet, kerana vitamin dan mikroelemen terbaik diserap dari makanan.

Makanan yang kaya dengan nutrien untuk mata:

  • vitamin A terdapat dalam mentega, lobak, aprikot dan labu, susu;
  • Kumpulan B terkandung dalam blueberry, daging babi, kacang, prun, ikan, anggur, wortel, tarikh;
  • C terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam buah sitrus, currants hitam dan cranberry, dalam tomato;
  • P mengandungi sitrus, ceri, zaitun;
  • D terdapat dalam ikan berlemak, beberapa cendawan, keju dan ragi;
  • E didapati dalam kekacang dan minyak sayuran;
  • Asid lemak penting didapati dalam kacang, ikan laut berminyak, biji bunga matahari;
  • Lutein dalam bayam, zucchini, brokoli, currant hitam, raspberry, ceri, blueberry;
  • zeaxanthin terdapat dalam labu dan jagung, mangga, pic, melon;
  • Zink kaya dengan tiram, daging lembu dan kacang, telur, biji bijan.

Serbuk pemakanan harus diubah. Beri kami lebih banyak sayuran dan buah-buahan, mereka berguna bukan sahaja untuk penglihatan, tetapi juga untuk seluruh organisma. Mengajar daging kepada daging lembu, daging babi, ayam dan ikan, jangan menaikkan serbuk kepada seorang vegetarian, jika tidak, dia akan menerima sedikit vitamin dan unsur surih yang kurang dari daging. Biarkan kanak-kanak sering minum jus dan koko, memperkenalkannya kepada benih, memberi mereka dalam bentuk yang suci. Ingat bahawa makanan, seperti kompleks vitamin, mesti bermula dari dos kecil. Semak alahan atau idiosyncrasi untuk produk tertentu, terutama untuk ikan dan makanan laut lain, telur, sayuran merah dan buah-buahan. Berhati-hati memberi minyak dan kekacang, kerana mereka boleh membebankan saluran pencernaan.

Jenis ikan berlemak kaya dengan vitamin D dan mengandungi asid lemak tak tepu.

Kompleks vitamin untuk kanak-kanak: meja

Industri farmaseutikal moden menawarkan pelbagai kompleks vitamin yang menyokong penglihatan. Banyak yang berbeza dalam komposisi dan fokus tindakan. Terdapat ubat-ubatan yang diambil untuk meningkatkan kesihatan alat mata, membantu mencegah, melegakan keletihan, rasa kekeringan di mata, mencegah pengurangan ketajaman penglihatan. Ada yang diambil semasa penyakit mata kronik, ada yang membantu pulih dari pembedahan. Kompleks multivitamin paling sering diberikan kepada orang dewasa dan kanak-kanak dari kumpulan umur yang lebih tua, kerana serbuk boleh membina hypervitaminosis. Persediaan khusus untuk bayi mengandungi sejumlah kecil nutrien.

Anda boleh menggunakan dan hanya vitamin kompleks untuk kanak-kanak. Mereka, sebagai peraturan, mengandungi semua vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk tubuh, termasuk penglihatan yang menyokong. Ubat semacam itu meningkatkan daya tahan tubuh, menguatkan sistem imun. Dengan bantuan mereka, anda boleh memperbaiki keadaan rambut, kuku, mereka menyumbang kepada pembangunan yang sihat bagi semua sistem. Bayangkan senarai kompleks vitamin khas khas dan umum, komposisi, petunjuk, bentuk pelepasan dan ciri kegunaannya.

Di samping diet yang sihat, anda boleh membeli vitamin bayi dengan set bahan yang sesuai.

http://vseprorebenka.ru/zdorove/preparaty/vitaminy-dlya-glaz-dlya-detej.html

Tinjau 5 persediaan vitamin kanak-kanak terbaik untuk mata pakar mata

Kerosakan visual pada masa kanak-kanak adalah masalah biasa di dunia moden. Sebahagiannya, memelihara penglihatan dan mencegah kemerosotannya boleh menjadi pendekatan bersepadu ibu bapa kepada mata kanak-kanak kesihatan. Perjalanan ke optometris harus menjadi tugas pertama dalam menyelesaikan masalah. Vitamin untuk mata kanak-kanak juga akan membantu mengekalkan penglihatan yang teruk.

Vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk penglihatan

Hampir semua vitamin, satu cara atau yang lain, mempengaruhi ketajaman penglihatan.

Vitamin penting

Vitamin utama, kekurangan yang membawa kepada pengurangan fungsi visual dalam kanak-kanak, dibentangkan di bawah.

  1. Vitamin A (retinol) dianggap sebagai vitamin utama yang memberi kesan kepada penglihatan. Kekurangan vitamin ini dalam tubuh adalah punca "kebutaan malam" (penurunan ketajaman visual pada waktu senja), penyakit keradangan kelopak mata yang kerap dan membawa kepada peningkatan miopia. Vitamin A ditemui dalam semua buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna oren, serta dalam pasli, hati dan tomato. Perlu diingat bahawa vitamin A adalah vitamin larut lemak, jadi ia terbaik diserap jika anda menuangkan sayur-sayuran dan buah-buahan dengan minyak sayuran.
  2. Vitamin kumpulan B: B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B12 (cyanocobalamin) - sekumpulan vitamin, tanpa berfungsi dengan sempurna sistem saraf keseluruhan, termasuk kerja saraf optik, adalah mustahil. Sumber vitamin ini adalah roti gandum, nasi, hati, ikan, ragi.
  3. Vitamin C (asid askorbik) mempunyai kesan langsung pada dinding vaskular, menguatkannya. Vitamin terdapat dalam currant hitam, mawar liar, pasli, limau, sitrus. Terdapat bentuk vitamin C dalam bentuk pil atau tablet effervescent di farmasi.
  4. Vitamin D (cholecalciferol, ergocalciferol) adalah vitamin yang berfungsi utamanya untuk menguatkan tisu mata. Sambutannya ditunjukkan untuk miopia progresif. Sumber vitamin ini adalah sinar matahari langsung (sintesis dalam tubuh terjadi melalui penyamakan), rumpai laut, minyak, ikan, cendawan liar. Pengurangan dalam pengeluaran vitamin ini diperhatikan pada kanak-kanak di kawasan utara dan di musim sejuk, apabila hari cerah adalah lebih pendek. Bentuk lemak larut dan larut air vitamin D boleh didapati di farmasi dalam bentuk titisan.

Elemen jejak asas

Unsur jejak utama dan bahan aktif biologi untuk meningkatkan penglihatan, dibentangkan di bawah.

  • Lutein. Pigmen khas, fungsi utamanya adalah untuk melindungi retina. Bilangan maksimumnya adalah dalam makula (rantau retina yang bertanggungjawab untuk penglihatan pusat). Melakukan dua fungsi: penyerapan sinar bahagian violet biru spektrum dan pelaksanaan peneutralan agen pengoksidasi dan radikal bebas. Sumber lutein adalah bayam, telur, buah sitrus, jagung, wortel, lada manis.
  • Omega-3 asid lemak. Fungsi utama mereka dalam tubuh manusia ialah penghasilan hormon tisu eicosanoids, pembentukan membran sel dan penciptaan rizab tenaga. Sumbernya adalah ikan laut.
  • Kalsium. Unsur yang diperlukan dalam menguatkan tisu mata. Sumbernya adalah produk tenusu, biji wijen dan sayuran hijau.
  • Zink dan selenium. Meningkatkan penyerapan vitamin A, menstabilkan membran sel. Sumber: kerang, tiram, bawang dan bawang putih.
  • Potassium, fluoride, vitamin kumpulan PP, vitamin K dan E juga diperlukan untuk ketajaman visual yang tinggi.

Tidak semua vitamin dan unsur surih mudah diserap dalam dos harian, yang diperlukan untuk setiap organisma tertentu, terutama pada musim sejuk. Kekurangan komponen penting tidak mempengaruhi cara terbaik dan menyebabkan terjadinya penglihatan pada anak-anak.

Perkembangan farmakologi telah membolehkan doktor memilih kompleks vitamin secara individu untuk setiap anak, bergantung kepada keperluan kumpulan umur yang berbeza.

"SlezaVit" untuk kanak-kanak dari 3 tahun

"Slezavit" adalah makanan tambahan yang mengandungi lutein, zeaxanthin, tembaga, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B kumpulan, kromium. Dihasilkan oleh Adifarm Ltd untuk World Medical Ophthalmix Ltd, Bulgaria / UK.

Menetapkan dadah untuk menormalkan keseimbangan vitamin-mineral dalam pelbagai penyakit mata, serta antioksidan dalam penyakit mata degeneratif-dystrophic.

Disyorkan penerimaan kanak-kanak dari 3 tahun mengikut skim berikut: 1 kapsul 1 kali sehari semasa atau selepas makan selama 1 bulan.

Kecenderungan berlakunya tindak balas alahan (urtikaria, angioedema, dermatitis alergi) adalah kontraindikasi mutlak.

Reaksi alergi terhadap ubat kompleks (dermatitis kontak, urtikaria) harus dianggap sebagai kesan sampingan dadah.

Harga di farmasi: dari 650 rubel.

"Striks" dan "Striks-kids" untuk kanak-kanak dari 4 tahun

Vitamin kanak-kanak untuk mata, "Strix Kids", yang mengandungi beta-karotena dan ekstrak blueberry, ditetapkan untuk kanak-kanak semasa latihan visual jangka panjang.

Pengilang adalah "Ferrosan" (Denmark). Peraturan untuk mengambil dadah adalah seperti berikut.

  1. Pengambilan "serangan" yang disyorkan untuk kanak-kanak berumur 7 tahun adalah 1 tablet 1 kali sehari dengan sedikit air.
  2. "Strix Kids" (tablet chewable) ditetapkan kepada kanak-kanak 4-6 tahun dan 1 tablet 1 kali sehari, mengunyah dengan teliti.
  3. Kursus dadah: 1-2 bulan.

Reaksi alergi terhadap ubat kompleks (dermatitis kontak, urtikaria) harus dianggap sebagai kesan sampingan dadah.

Harga di farmasi: dari 800 rubel.

Vitamin untuk penglihatan untuk kanak-kanak berusia lebih 12 tahun

Vitrum Vision Forte

Penyediaan vitamin-mineral kompleks mengandungi lutein, zeaxanthin, ekstrak blueberry, selenium, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B2. Pengilang UNIPHARM INC, Amerika Syarikat.

Tujuan dadah untuk beban visual yang berpanjangan, pada pesakit dengan kesilapan bias (miopia, hyperopia), retinopati, proses degeneratif retina, sebelum dan selepas campur tangan pembedahan untuk merangsang proses regeneratif dalam badan telah dibuktikan.

Penggunaan dadah dibenarkan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun dan dewasa seperti berikut: 1 tablet 2 kali sehari selepas makan. Kursus ini adalah 3 bulan.

Kecenderungan berlakunya tindak balas alahan (urtikaria, angioedema, dermatitis alergi) kepada mana-mana komponen ubat ini adalah kontraindikasi mutlak untuk digunakan.

Reaksi buruk: loya, kelemahan, gangguan saluran gastrousus, tindak balas alahan terhadap dadah - mungkin kesan sampingan dadah.

Harga di farmasi: dari 640 rubel.

"Doppelgerts Aktif"

Makanan tambahan mengandungi lutein, zeaxantin, zink, vitamin A, vitamin E, vitamin C. Pengilang adalah Kvayser Pharma, Jerman.

Ubat ini ditetapkan untuk menormalkan metabolisme, menguatkan saluran darah, perlindungan mata antioksidan yang melanggar penyelarasan senja, dengan proses degeneratif-dystrophic dalam badan, gangguan pembiasan, serta dengan tujuan penyediaan preoperatif untuk merangsang pertumbuhan semula.

Penggunaan ubat ini dibenarkan untuk kanak-kanak berusia lebih dari 12 tahun dan dewasa mengikut skema berikut: 1 tablet 1 kali sehari selepas makan. Kursus - 1 bulan.

Kecenderungan terhadap kejadian reaksi alahan (urtikaria, angioedema, dermatitis alergi) adalah kontraindikasi mutlak untuk digunakan.

Reaksi alergi terhadap ubat kompleks (dermatitis kontak, urtikaria) harus dianggap sebagai kesan sampingan dadah.

Harga di farmasi: dari 280-300 rubel.

Perlu diingatkan bahawa pada pesakit yang mempunyai ralat refraktif (miopia, hyperopia), ubat hanya boleh digunakan dalam rawatan yang kompleks dan tidak menggantikan pembetulan kacamata. Pada pesakit dengan penyakit klinik kornea dan retina, ubat-ubatan ini bertujuan untuk mengekalkan dan mengekalkan kawasan mata yang sihat dan merupakan sebahagian kecil daripada rawatan komprehensif.

http://kroha.info/health/lifestyle/vitaminnyh-dlya-glaz
Up