logo

Tanpa itu, dengan kejayaan yang sama juga, 2 tahun tidak akan tercedera.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Otsillococcinum
Teh raspberry adalah lebih berkesan daripada shuffle homeopati ini ubat yang mengagumkan ini.

Saya tidak menetapkan vitamin untuk pesakit saya. Saya penyokong, tetapi bukan peminat, EBM. Saya pakar dalam optometri.

Anda, jika anda telah memutuskan untuk menjadi pakar mata, sudah tiba masanya untuk mengambil buku "Penyakit Mata" dan mengkajinya dengan senyap. Dengan cara ini, pada akhirnya disenaraikan ubat-ubatan yang sering digunakan dalam amalan optik.

Ular
1. Studenka 6 kursus institusi pendidikan tinggi perubatan tidak boleh tetapi tahu bahawa berguna terkandung dalam wortel. Hammer perkataan ini ke dalam enjin carian dan. Cari pengganti yang boleh diterima untuk wortel. Pada masa yang sama gunakan hanya sayur-sayuran atau buah-buahan yang tidak menyebabkan anda mengelupas!
2. Jika anda masih tidak tahu apa yang berguna dalam wortel, mula-mula masukkan kata "wortel" di enjin carian. Kemudian baca dan pelajari apa yang mengandungi berguna. Selanjutnya mengikut tuntutan 1.
Saya pasti anda akan berjaya.

http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=418

Vitamin untuk mata Crystal View

Crystal View adalah kompleks vitamin dan zat aktif biologi untuk melindungi mata dan mencegah terjadinya penglihatan.

Lebih daripada 80% daripada semua maklumat mengenai dunia di sekeliling kita diperoleh melalui penglihatan. Tiada satu pun dari deria lain yang pernah mengalami beban yang lebih besar daripada mata, yang dikatakan tentang abad XXI, ketika maklumat mengalir dengan ketat mengisi ruang.

Organ-organ penglihatan ditekan setiap hari dan setiap minit: kami sentiasa bekerja di komputer, menonton TV, membaca buku dan memandu kereta, menghabiskan banyak masa di bilik dengan udara kering. Pada masa yang sama, terdapat sedikit bahan yang mampu melindungi mata dari pencerobohan luaran dari dalam - sebab ini adalah pemakanan yang tidak baik dan makanan yang tidak kaya dengan vitamin. Dan vitamin diperlukan untuk enzim retina, kerana dengan bantuan mereka sintesis rhodopsin, pigmen fotosensitif, dipercepatkan. Jumlah pigmen ini mencukupi meningkatkan tindak balas mata terhadap perubahan dalam keamatan cahaya: ia meningkatkan ketajaman penglihatan dalam keadaan cahaya yang rendah, pada waktu senja, dan menyesuaikan diri dengan cahaya terang.

Tindakan

Crystal View melindungi tisu mata daripada merosakkan faktor persekitaran dan menyediakan vitamin penting, membantu mengekalkan retina yang sihat, membantu mengekalkan fungsi visual, meningkatkan penyesuaian mata kepada kegelapan.

http://anticellulit.info/video-energy-diet/crystal-view/

12 vitamin yang berkesan untuk mata: semakan dana, harga dan ulasan

Ia adalah perlu bukan sahaja untuk berminat dengan apa yang vitamin lebih baik untuk mata, tetapi juga secara berkala mengambil persediaan sedemikian, tanpa menunggu penampilan masalah penglihatan.

Walau bagaimanapun, sebelum anda pergi ke ubat, anda dinasihatkan terlebih dahulu untuk mengetahui apa jenis kompleks vitamin untuk mata yang anda perlukan.

Apakah vitamin yang diperlukan untuk mata dan sejauh mana pelbagai jenis farmasi? Kami membentangkan gambaran keseluruhan mengenai ubat, harga purata dan ulasan mereka.

Masalah yang timbul daripada kekurangan mereka

Kekurangan pelbagai vitamin menyebabkan pelbagai gangguan organ penglihatan. Sebagai contoh, dengan kekurangan vitamin A dalam badan, hemeralopia, lebih dikenali sebagai "buta malam", berkembang.

Nampaknya tidak begitu besar kecacatan - anda melihatnya buruk hanya pada waktu petang, bagaimanapun, jika anda tidak menghadapi masalah pada waktunya, penyakit ini boleh menyebabkan berlakunya kornea.

Menggunakan pelbagai kompleks vitamin untuk mata, anda "menangkap dua burung dengan satu batu" - membetulkan masalah mendesak dan melakukan pencegahan orang lain.

Unsur jejak apa yang paling sesuai?

  • Vitamin A (retinol) adalah penting untuk meningkatkan ketajaman penglihatan, mengukuhkan kornea dan mengekalkan keupayaan untuk melihat secara normal pada waktu senja.

Simpanan semula jadi retinol: semua bahagian pasli dan bayam, akar lobak, beri rowan biasa, hati, produk tenusu, ikan berlemak. (Lebih penting mengenai vitamin A - retinol asetat)

  • Vitamin C menahan pendarahan dan merupakan pautan yang diperlukan dalam rantai yang menyediakan organ penglihatan dengan oksigen. Mengurangkan kemungkinan katarak dan glaukoma, mengekalkan otot mata dan bertanggungjawab untuk proses pertumbuhan semula kornea. Untuk menambah stok ascorbinka, gunakan: paprika manis, semua sayur-sayuran taman, buah-buahan sitrus, kubis, buckthorn laut dan blackcurrant.
  • Thiamine atau vitamin B1 bertanggungjawab terhadap kualiti penghantaran impuls saraf dari otak ke organ penglihatan dan keadaan murid, menahan glaukoma, menormalkan tekanan intraokular. Hadir dalam produk kapas dari tepung wholemeal, yis brewer, bijirin, bran, hati. (Apa yang mengancam kekurangan vitamin B1?)
  • Riboflavin atau vitamin B2 meningkatkan kecekapan murid, mencegah glaukoma dan katarak dari membangun, menguatkan rangkaian kapilari di mata. Ia terdapat dalam makanan yang paling biasa, jadi kekurangan badan seseorang sering disebabkan oleh gangguan metabolik, bukannya diet yang tidak normal.
  • Vitamin B12 atau cyanocobalamin diperlukan untuk peredaran darah normal dan penstabilan gentian saraf di mata. Hadir hanya dalam produk haiwan: produk tenusu, telur (kuning telur), hati, ikan. (Ketahui tentang produk yang mengandung vitamin B - cyanocobalamin, riboflavin, tiamin, dan lain-lain)
  • Lutein adalah bahan yang menguatkan retina dan kanta. Hanya disimpan dalam paprika manis dan bayam.
  • Kompleks yang terbaik untuk penglihatan

    Pemakanan yang lebih bervariasi dan bermutu tinggi, semakin rendah kemungkinan perkembangan kebanyakan penyakit mata. Sekiranya tidak mungkin untuk menumpukan banyak masa untuk memasak setiap hari, akibat dari makanan yang tidak teratur dan tidak sihat dapat dihapuskan dengan bantuan vitamin kompleks.

    Vitamin untuk mata "Lutein Complex"

    Vitamin Retina adalah kompleks pemulihan yang kuat, disyorkan untuk sesiapa sahaja yang mengalami tekanan visual berat. Terutamanya berguna untuk orang tua yang telah didiagnosis dengan glaukoma, katarak atau distrofi retina.

    Harga vitamin untuk mata dengan lutein dalam lingkungan 250-400 rubel untuk 30 tablet. Bergantung kepada kepekatan bahan, vitamin diambil 1 hingga 3 kali sehari dalam jangka panjang. Kes-kes overdosis tidak ditunjukkan.

    Ulasan:

    • "Saya telah ditetapkan kompleks dengan lutein selepas pembetulan laser. Hasilnya gembira.
    • "Ubat domestik lebih murah, tidak lebih teruk dari segi kualiti impak."

    Vitamin untuk mata Optiks

    Dadah dengan karotena dan kompleks mineral yang diperlukan untuk kesihatan mata. Bahan-bahan yang disertakan mewujudkan keadaan penyerapan vitamin asas.

    Ia ditetapkan untuk orang yang tidak ternilai dengan pemakanan, mengalami masalah dengan retina dan kanta, pesakit kencing manis (apa vitamin lain yang diperlukan untuk penyakit kencing manis?) Penderitaan dari buta malam.

    Kos optik dadah - sehingga 250 rubel setiap pek sebanyak 30 tablet. Minum selama tiga bulan.

    Ulasan:

    • "Minuman minuman seperti yang ditetapkan oleh doktor. Kami mengamalkan miopia. Nampaknya membantu, tidak seperti dadah lain. Perkara yang baik tidak murah. "
    • "Masalahnya bermula kerana duduk lama di komputer. Ubat ini membantu memulihkan kualiti penglihatan. "

    Vitamin untuk mata Doppelgerts Aktif

    Makanan tambahan dengan komponen utama retinol, lutein dan blueberry ekstrak. Dibenarkan untuk digunakan tanpa berunding dengan doktor.

    Terutama disyorkan selepas pembedahan di organ penglihatan. Ia meningkatkan sistem peredaran mata, membantu proses regenerasi.

    Kos dalam lingkungan 250-300 rubel untuk 30 tablet. Keberkesanan ubat ini ditunjukkan dengan penggunaan sistematik yang stabil.

    Ulasan vitamin untuk mata Doppelgerts:

    • "Vitamin untuk mata Doppelgerts Aktif berguna bukan sahaja untuk penglihatan, tetapi juga untuk kulit. Saya sangat gembira kerana saya dinasihatkan untuk menggunakan ubat ini. Dan agak murah. "
    • "Mata saya terasa sedikit, terutama selepas perhimpunan lama di komputer atau TV. Saya memutuskan untuk minum untuk Doppelgerz untuk mata. Nampaknya membantu. "

    Vitamin untuk mata striks dengan blueberries

    Vitamin untuk mata dengan blueberry dan karotena. Boleh digunakan sebagai profilaksis. Mereka mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan sensasi yang tidak menyenangkan di mata orang, yang secara berkala atau sentiasa bekerja dengan kimpalan, yang menghabiskan banyak masa di belakang monitor.

    Dalam pakej 30 tablet. Kosnya dalam lingkungan 500-700 rubles. Ambil pil setiap hari selama 30 hari. Kes-kes overdosis tidak tetap.

    Ulasan:

    • "Ala, wangnya tidak keluar. Saya melihat melalui kursus, tetapi ia tidak membantu sedikit. "
    • "Walaupun penyediaannya mahal, namun penglihatan lebih mahal. Saya beli, saya minum, sudah ada keputusan yang positif, walaupun kursus tidak berakhir. "

    Vitamin Jepun untuk mata

    Pelbagai jenis persediaan cecair pelbagai jenis, disyorkan untuk keletihan mata biasa dan masalah yang lebih serius.

    Disyorkan untuk keradangan pada latar belakang tinggal lama di tempat yang terang, apabila blepharitis. Melegakan ketidakselesaan apabila memakai kanta sentuh.

    Kos dari 600 hingga 1400 Rubles. Kaedah permohonan: beberapa tetes untuk setiap mata 2-3 kali sehari. Memohon untuk menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan.

    Ulasan:

    • "Orang Jepun memutuskan untuk menangani masalah itu secara langsung - dilakukan dengan baik. Perkara yang paling menarik ialah harga untuk dadah luar negara boleh diterima sepenuhnya. "
    • "Turun sangat mudah digunakan. Mata letih - menetes. Sensasi yang tidak menyenangkan lulus seminit. "

    Vitamin untuk Mata Slezavit

    Dadah multicomponent domestik dengan ekstrak blueberry. Sangat baik terhadap proses degeneratif yang berkaitan dengan usia dalam organ penglihatan, oleh itu, disyorkan untuk orang tua.

    Anda juga boleh menggunakan orang muda dengan masalah penglihatan pelbagai etiologi. Kos adalah dalam lingkungan 500-600 Rubles. Dalam pakej 30 kapsul. Kursus kemasukan adalah sebulan.

    Ulasan:

    • "Doktor memberi arahan kepada gadis itu dengan pandangan yang jauh. Saya suka hasilnya. "
    • "Dengan Tearsaway, ubat-ubatan lain - apa vitamin untuk mata atau mengambil, nama-nama yang berbeza, tindakan itu adalah satu. Harga mahal - cari sesuatu yang lebih murah. "

    Baca tentang apa yang vitamin, mineral dan kosmetik berguna jika kulit di tangan anda dipotong.

    Keadaan sistem kardiovaskular sangat bergantung kepada jumlah vitamin dalam tubuh. Apa vitamin diperlukan untuk menguatkan hati - cari di sini.

    Vitamin untuk Fokus mata

    Dadah dengan vitamin dan ekstrak blueberry. Ia disyorkan sebagai prophylactic terhadap penyakit mata dan sebagai ubat yang membolehkan untuk memperbaiki hasil terapi terhadap katarak, glaukoma, kemusnahan retina, buta malam.

    Dalam pakej 20 tablet. Kosnya adalah dalam 300 Rubles. Ambil sekali sehari selama satu setengah bulan. Tidak sesuai untuk kanak-kanak berumur bawah 14 tahun.

    Ulasan:

    • "Saya tidak fikir ada manfaat dalam vitamin untuk mata. Potong Fokus, saya menyedari bahawa saya salah. "
    • "Nama mencurigakan dadah."

    Vitamin untuk mata Visi Vitrum

    Penyediaan pelbagai komponen yang mengandungi bukan sahaja vitamin, tetapi juga ekstrak blueberry. Ia popular kerana dipercayai bahawa ini adalah vitamin yang sangat berkesan untuk mata.

    Disyorkan untuk beban berat disebabkan jam kerja komputer, dalam rawatan retinopati diabetes, buta malam. Vitamin untuk mata Vitrum sesuai sebagai ubat sokongan selepas pembedahan.

    Pembungkusan 30, 60, 100, 120 tablet ditawarkan untuk dijual. Kos 250-350 rubel.

    Vitamin Vitrum Ulasan untuk Mata:

    • "Kesannya diperhatikan hanya dengan penggunaan Vitamin Vine yang berterusan untuk mata."
    • "Bagi saya, ini adalah vitamin terbaik untuk mata. Sebelum mengambil Visi Vitrum, ia membeli ubat-ubatan dari pengeluar lain, tetapi tidak ada yang memberikan kesan yang diharapkan. "

    Vitamin untuk mata Taufon

    Penyediaan cecair yang mengandungi taurin. Ia ditetapkan untuk kerosakan kepada membran mukus atau kornea, untuk pelbagai jenis luka bakar, untuk melegakan ketidakselesaan selepas terdedah kepada matahari tanpa gogal.

    Bahan aktif mempunyai sifat regenerasi yang kuat, meningkatkan tenggelam tisu mata dengan oksigen.

    Dikemas dalam botol kaca atau plastik dengan kapasiti 20 ml, dalam set 5 ml setiap bekas. Anggaran kos: dari 15 hingga 40 rubel setiap botol 5 ml.

    Ulasan:

    • "Dia menetapkan doktor, saya mempunyai miopia progresif. Visi, tentu saja, tidak kembali kepada petunjuk sebelumnya, tetapi ia juga tidak akan jatuh. "
    • "Suami saya dihidupkan di matanya, selepas Taufon diresepkan sebagai ubat sokongan. Sempurna melindungi daripada mengeringkan ".

    Vitamin untuk mata Blueberry Forte

    Merawat aditif biologi yang digunakan dibenarkan tanpa berunding dengan doktor. Mereka mengandungi lutein, bilberry extract, karotena, vitamin B dan bahan-bahan yang membantu tubuh menyerap komponen.

    Menstabilkan lensa, ditunjukkan dengan miopia dan hyperopia (ubat lain yang berpandangan jauh dan kelihatan pendek). Tidak ditetapkan untuk kanak-kanak berumur bawah 14 tahun.

    Diterima selama 60 hari, pil sehari. Dalam pakej 50-150 tablet. Harga dalam lingkungan 350 - 450 rubel.

    Ulasan:

    • "Mereka membantu melawan manifestasi kerja yang terlalu banyak. Terdahulu, selepas kerja, kepalanya mula tercedera kerana mata letih, tetapi sekarang semuanya telah kembali normal. "
    • "Walaupun suplemen makanan, namun faedahnya membawa ketara."

    Vitamin untuk mata Aevit

    Kesan ubat ini disediakan oleh dua vitamin: A dan E. Disarankan untuk perubahan umur dan perubahan kongenital retina, untuk patologi aterosklerotik di dalam kapal, ia mengatasi proses pencairan retina.

    Memohon dengan ketat mengikut arahan dan hanya selepas syor doktor! Anda tidak boleh mengandung, dengan glomerulonephritis kronik dan cholecystitis.

    Kursus pentadbiran: 2-3 kapsul sehari selama 2 minggu, 1 tablet sehari selama sebulan. Kursus berulang tidak lebih awal daripada suku. Terdapat dalam pek 10, 20 atau 30 tablet. Kos 40 rubel untuk 10 keping.

    Ulasan:

    • "Saya selalu lupa nama vitamin ini untuk mata. Kursus berulang selepas 3 bulan, jadi nama itu terbang keluar dari kepalaku. "
    • "Vitamin yang masuk akal dan tindakan mereka kuat. Sepanjang perjalanan, mereka memperbaiki keadaan kulit dan rambut. "

    Kebotakan sering berlaku akibat hipovitaminosis. Bagaimana untuk menangani kekurangan vitamin semasa keguguran rambut dan apakah kaedah untuk memulihkan keseimbangan vitamin?

    Pada musim sejuk, sukar untuk makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar untuk menambah bekalan vitamin. Mengenai vitamin yang perlu anda minum pada musim sejuk, baca di halaman ini.

    Vitamin untuk mata Super Optik

    Tambahan diet pelbagai fungsi, penggunaannya melindungi organ penglihatan dari kesan pelbagai faktor buruk dan perubahan berkaitan dengan usia.

    Meningkatkan ketajaman penglihatan, mengurangkan risiko kebutaan malam, membantu mengekalkan nada mata pada orang yang mempunyai banyak kerja komputer, perokok. Dalam pek sebanyak 30 atau 60 tablet. Harga adalah 200-300 rubel.

    Ulasan:

    • "Saya beli vitamin untuk ibu. Dia gembira. Saya nasihat semua orang. "
    • "Mereka mungkin baik, tetapi mengapa terdapat kebanyakan ramuan yang dibuat secara buatan?"

    Visi jatuh adalah masalah besar bagi sesiapa sahaja. Oleh itu, mata mesti dijaga, walaupun tiada apa-apa dalam keadaan mereka tidak mengganggu. Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah dengan bantuan vitamin.

    http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.html

    15 vitamin terbaik untuk mata 2019

    Vitamin mata adalah penting untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah penyakit-penyakit ophthalmologic. Sebatian berguna terkandung dalam kompleks vitamin mineral khusus untuk mata. Kami akan memberitahu anda apa yang vitamin untuk mata. Ketahui ubat yang paling berkesan, berdasarkan cadangan doktor dan maklum balas pesakit. Kami akan membantu anda memahami apa vitamin untuk mata yang anda perlukan.

    Semua vitamin untuk meningkatkan penglihatan dibahagikan kepada tiga kumpulan besar. Ini adalah produk berasaskan karotenoid, persiapan mata berdasarkan blueberry anthocyanins (bilberry extract) dan produk gabungan yang termasuk ekstrak blueberry dan karotenoid. Di samping itu, sebagai sebahagian daripada persiapan semua tiga kumpulan mungkin mengandungi vitamin dan mineral lain yang memastikan fungsi penuh alat visual. Ini adalah vitamin A, E, C kumpulan B, mineral zink dan selenium.

    Vitamin untuk mata berasaskan karotenoid

    Vitamin dengan lutein, zeaxanthin dan beta-karoten membolehkan anda mengimbangi kekurangan bahan yang diperlukan untuk fungsi penuh mata. Karotenoid terkumpul di tisu mata, iaitu di bahagian tengah retina (makula). Beta-karotena, yang merupakan vitamin A provitamin (retinol), terlibat dalam sintesis pigmen visual retina, persepsi cahaya oleh mata. Lutein dan zeaxanthin melaksanakan fungsi penapis cahaya, melindungi struktur mata dari cahaya terlalu terang, memberikan ketajaman penglihatan dan persepsi warna.

    Faedah

    Kompleks vitamin berdasarkan karotenoid melindungi struktur mata dari pengaruh luaran yang negatif, mencegah penularan lensa, pemusnahan retina. Mereka membantu mencegah, melambatkan atau menghentikan perkembangan penyakit mata yang berkaitan dengan usia, termasuk degenerasi retina makula. Mengurangkan keletihan mata, meningkatkan persepsi warna dan penglihatan senja.

    Kelemahan

    Untuk melihat kesan ubat-ubatan, anda perlu mengambilnya secara teratur, ulangi kursus rawatan 2-3 kali setahun. Jika tidak, masalah mata disambung semula. Pada pesakit yang terdedah kepada alahan, kompleks vitamin boleh menyebabkan reaksi alergi. Kebanyakan ubat-ubatan adalah kontraindikasi pada wanita hamil dan menyusu, kanak-kanak.

    http://kupilsumom.ru/vitaminy-dlya-glaz/

    13 terbaik vitamin untuk mata

    Ciri-ciri dalam ranking

    Menurut para saintis, sehingga 90% maklumat yang diterima oleh seseorang melalui visi. Di zaman teknologi, apabila kita semua bergaul setiap jam dalam realiti maya (momen kerja, membaca e-buku, rangkaian sosial), terdapat perkembangan masalah oftalmologi pada kanak-kanak dan orang dewasa - penglihatan lama, penglihatan pendek, keradangan kornea, dan lain-lain. Penyakit mata juga termasuk cahaya terang, radiasi ultraviolet, asap, angin, debu, dan lain-lain. Doktor memanggil melakukan senaman khas untuk mata, memberi mereka rehat, menonjolkan gangguan di hadapan monitor. Tetapi beberapa orang mendengar, pada masa ini, secara terus terang mengabaikan cadangan itu. Loceng pertama muncul dalam bentuk kemerahan, air mata, keletihan, ketajaman penglihatan, kekejangan dan kekeringan. Dan jika semuanya belum dimulakan, gimnastik untuk mata, diet yang diperkaya dan kompleks vitamin yang dibangunkan khusus membantu memperbaiki keadaan.

    Pakar berkongsi petua tentang apa yang perlu dicari ketika memilih vitamin untuk mata:

    1. Komposisi. Vitamin yang paling berharga untuk rawatan dan pencegahan penyakit mata - A, B, B2, B6, B12, C, D, E. Big plus, jika kompleks vitamin diperkaya dengan lutein.
    2. Siaran Tablet dan kapsul adalah bentuk pelepasan yang paling popular. Vitamin sachets penting bagi pesakit yang paling muda. Titik paling diperlukan untuk memakai kanta dan kakitangan pejabat.
    3. Tujuan Vitamin boleh dihasilkan dalam bentuk makanan tambahan atau ubat-ubatan. Apa yang penting untuk anda, harus meminta doktor yang hadir. Pakar ophthalmologist akan mengesyorkan kompleks vitamin optimum, berdasarkan tanda-tanda dan kontraindikasi.
    4. Umur Vitamin untuk kanak-kanak dan orang dewasa berbeza dalam dos komponen. Hakikatnya ialah untuk badan kanak-kanak, dos dewasa akan berlebihan, dan bagi orang dewasa, dos kanak-kanak tidak mencukupi. Dapatkan vitamin berdasarkan usia pesakit, maka keberkesanan dan keselamatan akan dijamin.
    5. Contraindications. Antara kontraindikasi, sebagai peraturan, muncul kehamilan, laktasi dan masa kanak-kanak. Walau bagaimanapun, semua secara individu. Pada masa ini, pasaran farmakologi mempersembahkan kompleks vitamin, termasuk untuk kanak-kanak berumur 1.5 tahun, dan sesetengah pengeluar khusus menumpukan pada pengeluaran produk untuk wanita hamil dan kejururawatan. Berhati-hati membaca arahan sebelum digunakan. Pastikan anda tidak alah terhadap ramuan komposisi.

    Kami memberi anda vitamin yang terbaik untuk mata. Dalam pengagihan kedudukan di TOP, perkara berikut telah diambil kira:

    • ciri-ciri (komposisi, rejimen, dan lain-lain) barangan;
    • nisbah harga kepada prestasi;
    • ulasan pengguna mengenai ubat;
    • pendapat pakar (pakar mata, ahli pediatrik, dan lain-lain).

    Vitamin terbaik untuk mata dengan lutein

    Lutein adalah pigmen utama tempat kuning yang terletak di pusat retina. Tujuannya adalah untuk melindungi mata dari kesan radiasi ultraviolet yang agresif dan untuk mengekalkan ketajaman visual. Kekurangannya boleh menyebabkan glaukoma, katarak dan penyakit mata yang lain. Dalam tubuh, karotenoid ini tidak disintesis, ia hanya dapat diperoleh dari makanan, contohnya, dengan mengambil vitamin.

    4 Vitalux Plus Alcon

    Vitalux Plus adalah suplemen makanan secara biologi yang dikilangkan oleh Alcon dalam bentuk tablet bersalut larut. Keanehan kompleks multivitamin adalah bahan asal semula jadi. Tambahan diet adalah murah hati untuk nutrien, penyediaan mengandungi semua elemen yang penting untuk meningkatkan penglihatan - lutein, vitamin kumpulan B, juga vitamin A, C, E, K1, minyak ikan dan banyak lagi. Suplemen makanan seimbang adalah relevan untuk mengekalkan kesihatan mata dan mencegah penyakit-penyakit ophthalmologic. Kontraindikasi - berumur di bawah 4 tahun, mengandung, menyusu, kegagalan buah pinggang, idiosyncrasy. Tinjauan ini menekankan bahawa vitamin ini sangat berkesan dalam degenerasi makula retina. Satu pakej yang mengandungi 28 tablet cukup untuk separuh kursus pentadbiran pada kadar 2 keping sehari.

    3 Okuvayt Forte

    Okuvayt Forte adalah kompleks vitamin dan mineral untuk mata. Suplemen makanan pengeluar ini mengandungi dalam karotenoid tumbuhan komposisinya, termasuk lutein, vitamin antioksidan kumpulan C dan E, dan unsur surih. Terima kasih kepada bahan yang bermanfaat, retina berada di bawah perlindungan yang boleh dipercayai dari cahaya terang, yang, jika kekurangan lutein dan unsur-unsur lain, boleh menyebabkan kemusnahannya. Menurut pakar oftalmologi, antara manfaat kompleks ini ialah penguatan kapal fundus. Vitamin menghalang perkembangan gangguan mata yang berkaitan dengan usia, dan juga mempunyai ciri-ciri anti-radang.

    2 SuperOptik

    Suplemen SuperOptik menyediakan perlindungan mata yang komprehensif, menghapuskan tanda-tanda keletihan dan meningkatkan penglihatan. Pakej ini mengandungi 60 kapsul lembut, dos harian adalah 1 pc. Alat ini direka untuk melindungi tempat kuning retina dan kanta dari kecederaan. Petunjuk untuk pelantikan vitamin ini - kecacatan penglihatan dan ketidakselesaan mata yang disebabkan oleh merokok, cahaya sengit, kekurangan antioksidan dan faktor lain. Bahan-bahan yang merupakan sebahagian daripada (lutein, selenium, omega-3 asid polyunsaturated, vitamin A, B, C, E, mangan, zink, tembaga, dan sebagainya) direka untuk menormalkan fungsi alat visual. Dalam ulasan menekankan sebagai merit komposisi terkaya, penerimaan mudah, hasil yang dapat dilihat - mata tidak memerah dan tidak menyakiti.

    1 Doppelherz Aktiv

    Vitamin "Doppelgerts Active" adalah satu set nutrien yang unik untuk penglihatan normal. Pembungkusan terdiri daripada 30 kapsul. Memandangkan hakikat bahawa dos harian adalah 1 kapsul, anda akan memperoleh vitamin yang secukupnya untuk rawatan. Kompleks ini termasuk lutein, zeaxanthin, vitamin (A, C, E) dan zink. Tambahan diet ini bertindak sebagai sumber tambahan antioksidan. Telah terbukti bahawa, akibat penggunaannya, adalah mungkin untuk melindungi tisu mata daripada radikal bebas yang agresif. Dadah, seperti yang disahkan oleh ulasan, meningkatkan ketajaman penglihatan, mengurangkan kemungkinan perkembangan katarak dan proses degeneratif retina. Doktor bercakap tentang perubahan positif dalam keadaan berfungsi organ penglihatan dan mengesyorkan suplemen ini kepada pesakit. Bantuan dalam melegakan ketegangan mata dijamin.

    Vitamin terbaik untuk mata dengan miopia

    Myopia (myopia) adalah patologi biasa. Doktor mengatakan bahawa sering penyakit itu berlanjutan dalam masa remaja. Tanpa mengambil langkah yang sewajarnya, terdapat kebarangkalian yang tinggi untuk perkembangan lanjut terhadap masalah miopia dan penglihatan. Kompleks vitamin dari kategori ini mempunyai kesan positif terhadap kesihatan mata, seperti yang dibuktikan oleh maklum balas daripada pengguna dan pakar.

    2 Ikutilah Oftalmo

    "Oftalmo Complivit" adalah tablet bersalut filem yang disyorkan untuk orang berumur 18 tahun ke atas untuk meningkatkan penglihatan. Kompleks vitamin diwakili oleh 9 vitamin dan 3 mineral, dan juga termasuk karotenoid sayur-sayuran. Tanda-tanda untuk mengambil pil adalah pencegahan kekurangan nutrien, keletihan dan kesakitan di mata, pembacaan berpanjangan dan bekerja di komputer. Menurut pakar, ubat ini sesuai untuk mengekalkan kesihatan mata dengan miopia, mencegah perkembangan penyakit. Alat ini dilarang untuk hamil dan menyusu wanita, kanak-kanak di bawah umur 18 tahun. Vitamin juga dikontraindikasikan dengan kehadiran intolerans terhadap komponen. Sebagai peraturan, kursus pentadbiran adalah 3 bulan, di mana 1 tablet perlu diambil setiap hari. Dalam ulasan, pengguna mendapati bahawa vitamin ini adalah ubat, dan bukan makanan tambahan, seperti kebanyakan penarafan penarafan. Pakar dianugerahkan penamaan kompleks "Nisbah kos dan keberkesanan terbaik."

    1 Strikes Forte

    "Striks Forte" - makanan tambahan untuk makanan. Keanehan dadah, yang diperhatikan dalam ulasan - meningkatkan tiga langkah untuk menjaga ketajaman visual. Pakar mengesyorkan alat ini sebagai sumber anthocyanosides, lutein, vitamin dan mineral. Asas komposisi - ekstrak semulajadi blueberry dan bunga marigolds. Suplemen makanan juga mengandungi lutein, vitamin A dan E, zink dan selenium, yang merupakan komponen yang sama berharga untuk mata, termasuk mereka yang mengalami miopia. Kompleks vitamin direka untuk kanak-kanak berumur lebih dari 14 tahun dan orang dewasa. Semasa makan, anda perlu mengambil 1-2 tablet setiap hari sepanjang waktu penerimaan - 1-3 bulan. Bersama dengan tablet datang brosur dengan latihan untuk mata. Doktor mencatatkan bahawa pendekatan bersepadu (senam dan mengambil vitamin) meningkatkan keberkesanan rawatan dan pencegahan patologi oftalmik.

    Vitamin terbaik untuk mata dengan farsightedness

    Hyperopia (hyperopia) - anomali pandangan, yang dihadapi oleh statistik kira-kira 25% penduduk di seluruh dunia. Keputusan yang baik boleh didapati dengan melakukan senaman khas untuk mata, serta mengambil vitamin yang sesuai. Ukuran biasa adalah gelas atau kanta. Dalam kes yang teruk, pembedahan adalah disyorkan.

    2 Focus Forte

    "Focus Forte" - makanan tambahan untuk mengekalkan penglihatan. Ubat ini mengandungi lutein, ekstrak buah bilberry, zink, zeaxanthin dan banyak ramuan yang bermanfaat. Anthocyanin blueberry bertujuan untuk menguatkan dinding kapilari dan meningkatkan bekalan darah ke mata, mempercepat proses memulihkan penglihatan selepas melakukan penuaan yang lama, dan meningkatkan ketajaman visual pada waktu petang dan pada waktu malam. Lutein direka untuk mencegah penularan kanta, mengurangkan risiko kemerosotan dan pemusnahan retina. Zeaxanthin bertindak sebagai neutralizer radikal bebas dan pelindung mata terhadap sinaran UV. Vitamin A, B2, C dan E menormalkan ketelapan kapilari, dan tidak membenarkan kerapuhan saluran darah. Dalam ulasan menekankan kemudahan rejimen untuk hyperopia - satu tablet setiap hari. Kursus ini tidak melebihi dua bulan. Ubat ini sesuai untuk kanak-kanak berumur lebih dari 14 tahun dan orang dewasa.

    1 Blueberry Forte Evalar

    "Blueberry Forte Evalar" - makanan tambahan yang paling popular untuk mata, terbukti dengan baik dalam rawatan dan pencegahan penyakit mata, dan hyperopia khususnya. Komposisinya diperkaya dengan vitamin dan zink yang baik untuk penglihatan. Ubat ini ditujukan untuk kanak-kanak yang berusia lebih dari 3 tahun, dan orang dewasa. Pembungkusan standard termasuk 50 tablet. Alat ini disyorkan oleh pakar oftalmologi dengan peningkatan beban mata. Terima kasih kepada karoten, asid organik, unsur surih dan vitamin, pelepasan tekanan dari mata dan pemeliharaan ketajaman visual diperhatikan. Tambahan ini juga melindungi mata daripada kerengsaan dan keletihan. Kontraindikasi - kehamilan, menyusui, kanak-kanak yang lebih muda, intoleransi terhadap blueberry dan / atau komponen lain. Pakar perhatikan bahawa kaedah pertukaran membawa kepada pengukuhan dinding vaskular fundus. Dalam maklum balas, pelanggan berkongsi pemerhatian bahawa kompleks vitamin itu mempunyai kesan yang baik terhadap penyesuaian penglihatan dalam kegelapan, yang sangat penting untuk pemandu.

    Vitamin terbaik untuk mata di titis

    Jatuh - bentuk terbaik pelepasan vitamin untuk penglihatan. Penyelesaian yang diperkaya dengan bahan-bahan yang bermanfaat tidak hanya dengan cepat melegakan ketegangan mata, tetapi juga bertindak sebagai profilaksis untuk gangguan oftalmologi selanjutnya. Nilai tertentu adalah penurunan untuk pekerja pejabat dan semua orang yang menghabiskan banyak masa di depan monitor.

    2 Taufon

    Titik mata "Taufon" - memukul jualan. Komposisi vitamin dalam penurunan adalah berdasarkan taurine - bahan yang merangsang proses regeneratif dalam patologi yang disertai oleh gangguan metabolik yang penting dalam tisu mata. Penginstalan penyelesaian membantu meningkatkan proses tenaga dan memulihkan fungsi membran sel. Petunjuk untuk pengambilan dadah - katarak, glaukoma sudut terbuka primer, microtrauma dan distrofi kornea. Ciri titisan mata ini adalah bentuk pelepasan. Penitis botol membolehkan anda mengikut dos yang ditetapkan secara tepat. Dalam ulasan, mereka menulis bahawa penurunan ini adalah cara yang terbukti oleh tahun dan berjuta-juta pesakit, yang benar-benar membantu dalam mengekalkan kesihatan dan pemuda mata.

    1 Sistayn Ultra

    Sistayn Ultra - titisan pelembab terbaik, vitamin untuk mata. Pakar menasihati membeli titisan ini jika anda melihat tanda-tanda awal keletihan dan kekeringan. Ubat mata tekhologik melindungi permukaan mata dan mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan (pembakaran, kemerahan, dan lain-lain). Pengguna mengesahkan dalam ulasan bahawa kesan itu datang serta-merta dan berterusan untuk masa yang lama. Tambahan besar ialah titisan tidak membangkitkan penglihatan kabur. Ubat ini sesuai untuk orang memakai kanta. Dan anda juga boleh mengebumikan komposisi tanpa mengeluarkan kanta, yang sangat mudah. 1-2 tetes sudah cukup untuk berasa selesa lagi.

    Vitamin terbaik untuk mata kanak-kanak

    Pakar ophthalmologik membunyikan penggera - semakin banyak kanak-kanak mengalami masalah penglihatan. Alasan untuk ini - beban fizikal dan moral yang besar, degradasi alam sekitar, hobi yang panjang di komputer. Rawatan dan pencegahan melibatkan mengambil vitamin untuk mata. Kategori ini mengandungi yang terbaik.

    3 Lutein Complex Children's

    "Kompleks Lutein untuk kanak-kanak" didasarkan pada vitamin dan unsur-unsur yang diperlukan untuk peralatan visual kanak-kanak. Komposisi ini diwakili oleh lutein, lycopene, zeaxanthin, ekstrak bilberry, taurine, vitamin kumpulan A, C, E, zink. Adalah terbukti bahawa ubat ini memberi perlindungan kepada saluran mata, dicirikan oleh sifat antioksidan, mengawal proses metabolik dan menormalkan hemodinamik dalam tisu, mengurangkan kemungkinan penampilan dan perkembangan penyakit mata pada anak-anak sekolah. Kompleks ini sangat berkesan dalam mitologi (miopia), patologi dan radang radang. Ulasan suplemen makanan adalah positif, kompleksnya adalah permintaan di kalangan profesional dan pengguna.

    2 Visi Vitrum

    Visi Vitrum adalah kompleks vitamin, mineral dan karotenoid tumbuhan untuk meningkatkan penglihatan. Pengilang menjamin bahawa ubat menyumbang kepada normalisasi ketajaman visual, dan juga mengurangkan kemungkinan degenerasi retina dan katarak. Asid askorbik, lutein, beta-karoten, zink, tembaga, zeaxanthin dan lain-lain terdapat dalam produk ini. Borang pembebasan adalah tablet bersalut dengan salutan khas. Vitamin sesuai untuk kanak-kanak dari 12 tahun dan dewasa. Ubat ini akan membantu kanak-kanak sekolah menengah dan lebih tua untuk mencegah perkembangan gangguan oftalmologi, yang boleh dicetuskan oleh peningkatan beban visual. Doktor terutama mengesyorkan kompleks ini untuk kanak-kanak yang menghabiskan banyak masa di hadapan monitor. Ulasan mengesahkan kecekapan yang tinggi - kanak-kanak sekolah mengambil ubat tanpa masalah, dengan memperhatikan peningkatan mata, menyingkirkan kekeringan dan kemerahan.

    1 Alphabet Bayi kami

    Pemilihan pakar - vitamin "Alfivit Our Baby", yang direka untuk kanak-kanak sehingga tiga tahun. Keanehan alat ini adalah komposisi yang dibangunkan atas dasar cadangan saintifik dan keperluan tubuh kanak-kanak. Perhatian adalah wajar dengan bentuk pelepasan - bungkus. Sediakan minuman lebih mudah berbanding sebelum ini - cuma tuangkan air. Tetapi untuk menolak pil biasa kepada seorang kanak-kanak pada usia itu adalah tugas dari kategori "Misi tidak layak." Pediatrik, pakar mata dan ibu bapa mengesahkan produk hypoallergenic. Anda tidak akan mendapati pewarna, rasa atau pengawet di sana. Komposisi yang seimbang menyumbang kepada perkembangan harmoni dan perkembangan kanak-kanak itu, mencegah beberapa penyakit, termasuk penyakit mata. Bonus adalah normalisasi tidur, penyingkiran kegembiraan saraf, penguatan imuniti. Pengguna dalam ulasan memberi vitamin 5 bintang daripada 5!

    http://markakachestva.ru/rating-of/1759-luchshie-vitaminy-dlya-glaz.html

    Vitamin Mata

    Daftar untuk meninggalkan ulasan.
    Ia mengambil masa kurang dari 1 minit.

    Saya mula kelihatan lebih teruk lagi, mata saya mula letih dengan cepat, kadang-kadang juga terluka. Doktor saya mencadangkan mengambil vitamin setiap 3 bulan. Saya memilih Black Currant dan Lyutin dari Formula Jarrow pengeluar Amerika yang terkenal. Dan tidak hilang! Mereka tidak menentukan semua masalah penglihatan saya, tetapi saya masih melihat kesan positif pada diri saya sendiri. Bendi itu cantik, ceria. Kapsul kecil, ditelan dengan cepat. Saya mengambil mereka 1, kadang-kadang 2 hari pada perut penuh. Saya tidak mempunyai kesan sampingan! Pada hari pertama ia kelihatan kepada saya bahawa mata tidak menjadi letih dengan cepat seperti sebelum ini. Atau mungkin itu cadangan sendiri? Selepas kursus penuh "Currant hitam" Ia menjadi sedikit lebih baik untuk melihat, gambar lebih jelas dan lebih cerah. Vitamin selesai minum 2 bulan lalu, saya rasa keadaan mata mula merosot lagi. Rupa-rupanya, anda perlu meminumnya dengan kerap. Vitamin yang baik, yang mengelakkan jangkitan mata yang berlebihan, dapat memperbaiki penglihatan untuk seketika. Sekiranya pendekatan komprehensif terhadap masalah itu - gunakan tetesan mata, lakukan latihan, anda boleh mencapai hasil yang baik. Hanya mengecewakan harga.

    Saya mempunyai penglihatan yang buruk dari awal kanak-kanak. Sudah tentu, kerja komputer dan membaca membuat keadaan lebih teruk. Berminat dengan vitamin ini dan saya memerintahkan mereka. Tablet mempunyai warna ungu dan mereka besar! Oleh itu, menelan mereka tidak begitu mudah. Tetapi anda sudah terbiasa dengannya. Rasanya masam. Dalam komposisi terdapat blueberry dan unsur penyembuhan yang lain. Saya minum setiap hari satu demi satu. Saya melihat hasilnya sudah: perasaan keletihan dari kerja kurang, walaupun saya tidak melihat apa-apa yang lebih baik, tetapi juga begitu baik. Beli lebih mungkin. Saya cadangkan semua orang untuk mencuba.

    Essence Pure, Visi, Sistem Sokongan Sel, membeli pil ini untuk suaminya, dia sentiasa berada di komputer, visinya tidak sepadan. Ya, dan saya minum, lebih banyak untuk pencegahan. Satu bank besar sebanyak enam puluh keping, ini sudah cukup selama sebulan, untuk satu. Kami telah minum tidak lama dahulu, tetapi suami mengatakan ia lebih baik, tekanan mata berlalu, dan dia sudah tidak mungkin memakai cermin ketika dia bekerja. Mata kurang menjadi letih. Dia minum pada perut kosong, hanya dua pil. Saya rasa mereka sesuai untuk pembaikan umum badan.

    Dengan miopia, saya telah menderita sejak zaman kanak-kanak, kerana saya banyak membaca dan bekerja di komputer, penglihatan saya jatuh lebih cepat dan lebih cepat. Baru-baru ini saya menyedari bahawa ia adalah menakutkan sepenuhnya tanpa mata dan memutuskan untuk minum vitamin. Dibeli di laman web ini. Mereka menghantar pil yang sangat besar dengan warna ungu, ia tidak begitu mudah ditelan, tetapi ia adalah benar. Rasanya masam. Komposisi ini sangat gembira: mereka mempunyai Omega3, blueberry dan lutein. Saya mula minum setiap hari satu perkara. Saya perhatikan bahawa saya tidak mempunyai ketegangan mata yang kurang selepas melakukan kerja, saya tidak melihat dengan lebih baik, tetapi penglihatan saya tidak lagi jatuh.

    Mengarahkan vitamin baru atau sebaliknya, dari Faktor Semulajadi. Dalam 1 kapsul 2 mg lutein. Sebagai sebahagian daripada blueberry, wortel dan banyak perkara. Kami minum dengan suami saya. Saya mengambil 3 kapsul setiap hari. Suami mengambil semata-mata untuk menjaga kesihatan mata, dan saya ingin memperbaiki penglihatan saya. Saya menerima kira-kira satu bulan sehingga tidak ada peningkatan. Tetapi saya mendapat 6 mg lutein saya dari kapsul sayur ini dengan mantap. Saya faham kesannya perlahan. Ditahan dengan kesabaran dan hasrat yang besar untuk mendapatkan semula penglihatan yang normal. Walaupun saya terus mengambil.

    Saya cemas tentang penglihatan. Kerana keturunan yang buruk (katarak dibangun lebih awal pada bapa dan datuk saya), kerana saya banyak membaca dan bekerja di komputer. Oleh itu, saya selalu membeli kompleks vitamin yang mengandungi komponen yang berguna untuk penglihatan. Mengenai lutein dan blueberry semuanya sudah lama diketahui, tetapi mengenai zeaxanthin - tidak banyak. Kehadiran zeaxanthin dalam diet tidak kurang penting untuk mata daripada kehadiran lutein, kerana ia terkandung dalam retina, menyuburkannya. Komponen ini berfungsi dengan baik sebagai duet, melambatkan perubahan berkaitan dengan usia dalam penglihatan. Adalah penting bagi visi untuk mengekalkan mata vaskular dalam keadaan baik. Sebagai hakikatnya, kehilangan penglihatan yang berkaitan dengan umur sebahagian besarnya disebabkan oleh kemerosotan keadaan kapal. Kompleks vitamin Mata Ginkgold mengandungi kedua-dua lutein, zeaxanthin, dan Ginko Biloba untuk penyelenggaraan saluran darah. Komposisi kompleks ini seolah-olah saya seimbang dan saya memutuskan untuk membeli, walaupun harga yang layak. Saya pertama kali membeli satu, tetapi bulan depan saya mengarahkan lebih banyak. Jars (60 vitamin). Cukup selama sebulan. Saya hampir serta-merta (sepanjang minggu) mendapati bahawa kemerahan mata tidak muncul selepas kerja lama di komputer. Iaitu, terdapat kesan ke atas kapal. Tiada masalah khusus dengan penglihatan sebelum ini, jadi sukar untuk menilai kesan antioksidan tambahan. Walau bagaimanapun, pada awal petang, semasa saya bekerja di komputer, mata saya semakin gelap. Saya tidak akan mengatakan bahawa ia sangat mengganggu saya: ia berlaku sekali atau dua kali sebulan dan selama beberapa saat. Tetapi saya cuba mengubah vitamin berkaitan dengan masalah ini. Saya mengambil vitamin selama empat bulan, pada masa ini tidak ada kegelapan.

    http://otzyvplant.ru/vitaminy-dlya-glaz/

    Titik mata atau vitamin, yang lebih baik?

    Dengan cara itu, fikirkan apa jenis zapara dengan membersihkan lobak. Ingatlah, topeg itu, seseorang yang disarankan untuk membuangnya ke dalam mesin basuh dengan serius. )

    dan akhirnya, morkwa bertindak dengan baik pada penyamakan, jika anda pergi ke solik, anda boleh meminumnya. Anda mengiktiraf norma harian di Morkwe - mencapai matlamat anda Mesej telah diubah oleh pengguna 03-01-2008 di 21:49

    Sedikit dari Yandex: "Di dalam diet, pasti ada produk yang mengandung vitamin A dan E. Blueberries, sayuran merah, terutama lobak berguna. Sayur-sayuran boleh dicemari minyak sayuran atau dihidangkan dengan krim masam atau krim untuk penyerapan vitamin yang lebih baik."

    tyks, masih di sini: "aprikot, gandum dan sprouts rai, bayam, salad, bawang, kacang, kuning telur, lada merah manis, produk tenusu" dan Chernigi dan morkva kegemaran kami :)

    Banyak bug menyalin artikel:
    Adalah diketahui bahawa wortel dan blueberries adalah produk utama yang bertanggungjawab untuk penglihatan yang baik. Apa produk lain yang baik untuk mata dan apa yang menyebabkan manfaat ini?
    PRINSIP, yang merupakan asas nutrisi untuk mata, sangat mudah: anda perlu makan seberapa banyak makanan yang mungkin mengandung vitamin A, C dan E.
    Vitamin A. Ia amat penting untuk penglihatan, kerana ia adalah sebahagian daripada pigmen retina. Kekurangan vitamin ini menyebabkan "buta malam" (penglihatan melemahkan pada waktu senja dan pada waktu malam). Walau bagaimanapun, kemasukan biasa ke dalam badan adalah perlu bagi sebarang gangguan penglihatan. Ia adalah kandungan vitamin A yang tinggi yang membuat wortel seperti produk berharga untuk mata. Sayuran ini adalah sumber tumbuhan beta-karoten, yang dalam tubuh diubah menjadi vitamin A yang paling. Ia kurang diketahui bahawa ia lebih banyak dalam lada beling kuning dan alpukat daripada dalam lobak. Apricot adalah pemimpin dalam penunjuk ini. Dan ia berguna dalam bentuk segar dan kering. Dos harian vitamin A terkandung dalam 2 kuning telur.
    Vitamin C. Walaupun pada orang yang sama, idealnya melihat atau dekat, penglihatan boleh berubah-ubah pada siang hari dan sepanjang tahun dan bergantung kepada keadaan kesihatan, pada tekanan, yang pada gilirannya dikaitkan dengan peredaran darah. Oleh itu, mata tidak boleh dianggap sebagai organ terpencil. Pada tekanan tinggi, bekalan darah ke retina tidak normal. Oleh itu, keadaan mata dikaitkan terutamanya dengan saluran darah. Dan pertahanan utama saluran darah adalah vitamin C. Itulah sebabnya mengapa ia sangat penting untuk mata yang sihat. Oleh kerana mereka sangat kaya dengan blueberry, sekurang-kurangnya 10 gelas buah segar harus dimakan semasa musim. Blueberries, dihancurkan dengan gula, visi sokongan pada musim sejuk. Dos harian vitamin C terkandung dalam satu oren.
    Vitamin E. Ia adalah antioksidan yang kuat - bahan yang mengurangkan risiko penuaan awal tisu mata, rupa perubahan degeneratif retina dan iris. Pengambilan vitamin ini juga menghadapi ancaman tumor okular. Sekarang di pasar raya besar anda boleh membeli benih gandum dan rai. Satu sendok makan benih tanah mengandungi dos harian vitamin "mata" ketiga. Di samping itu, ia boleh didapati daripada 50-100 g hazelnut atau kacang Brazil.
    Inna Lvovna Savelyeva, doktor klinik ophthalmologi Excimer, menceritakan tentang nuansa diet mata.
    - Bolehkah penyakit mata dirawat dengan vitamin?
    Pernyataan bahawa kesihatan mata dicapai oleh diet khas tidak betul. Kerana keadaan mata ditentukan pada kelahiran seseorang dan dicirikan oleh ciri-ciri anatomi. Agar mata dapat melihat dengan baik ke dalam jarak, ia mesti mempunyai panjang tertentu - kira-kira 24 mm. Sekiranya panjang ini lebih besar, mata menjadi pendek, jika kurang dilihat. Orang yang mempunyai bentuk mata yang sepadan, antara kita hanya 6-7%. Selebihnya ada penyelewengan dalam satu arah atau yang lain. Penggunaan vitamin yang dipertingkatkan tidak akan menjejaskannya. Vitamin adalah sangat penting, tetapi dalam rawatan penyakit mata tidak boleh hanya bergantung kepada mereka.
    - Adakah wajar untuk mengatakan bahawa produk tertentu boleh meningkatkan penglihatan?
    Ya, ini benar. Penggunaan berterusan produk yang mengandungi vitamin yang disebutkan di atas, meningkatkan penglihatan "oleh satu atau dua baris", iaitu, 7 0-20%. Di sini adalah penting tidak jumlah vitamin yang digunakan pada satu masa, tetapi keteraturan pengeluaran mereka, kerana diketahui bahawa vitamin diperlukan untuk seseorang hanya dalam jumlah norma harian. Segala-galanya yang diterima oleh tubuh selain itu diperoleh daripadanya. Malangnya, kita tidak boleh menyimpan vitamin, jadi mereka yang mempunyai masalah penglihatan perlu membina diet mereka sedemikian rupa sehingga ia sentiasa mengandungi makanan kaya kalsium, zink, vitamin A, C dan E.
    - Adalah diketahui bahawa sinaran komputer berbahaya kepada mata. Apa yang anda boleh mengesyorkan kepada orang yang menghabiskan banyak masa di komputer?
    Pertama, dan yang paling penting, anda perlu berehat dalam kerja, berikan mata anda berehat, beralih dari
    komputer dan melihat jarak - di tingkap, jauh ke dalam koridor. Kedua, pada masa ini ia akan berguna untuk makan lobak merah, oren atau minum segelas jus. Wortel dalam hal ini adalah mudah kerana anda sentiasa boleh mengambilnya dengan anda. Walaupun anda makan epal, ia akan menjadi baik untuk mata, kerana buah ini mengandungi pektin, yang penting untuk kerja kapal. Adapun pengaruh setiap minuman, baik positif maupun negatif, tidak ada. Bertentangan dengan pendapat sesetengah pakar pemakanan, teh, kopi dan alkohol tidak berupaya mempunyai sebarang kesan pada mata.
    - Unsur jejak apa yang penting untuk kesihatan mata?
    - Katarak adalah lebih biasa pada orang dengan kekurangan zink. Pada hari-hari ketika suri rumah menggunakan piring galvanis, terdapat sedikit kes penyakit ini. Zink menghalang penuaan lensa. Dalam hal ini, adalah berguna untuk makan produk yang mengandunginya setiap hari - labu, hati, otak, ikan. Labu umumnya disyorkan untuk makan sesering mungkin kepada sesiapa yang mempunyai penglihatan yang lemah.
    Apabila miopia dan hyperopia penting terutamanya vitamin C dan beta karotena. Tetapi ia juga perlu untuk membekalkan makanan kaya kalsium supaya kulit luar mata (sclera) padat dan juga. Sumber utama kalsium adalah produk tenusu.
    PENYELIDIKAN dari Sekolah Perubatan Universiti Harvard mendapati bahawa lutein, bahan yang berkaitan dengan beta-karoten, mampu berkumpul di retina. Dia membuat matanya kurang terdedah. Sumber utama lutein adalah bayam, salad, bawang, kacang, kuning telur, lada merah manis. Lutein mengurangkan risiko katarak dan merupakan nutrien yang penting untuk penglihatan normal. Mesej itu diubah oleh pengguna pada 03-01-2008 pada 10:50

    http://www.u-mama.ru/forum/family/health/56335/
    Up