logo

Wawasan yang jelas adalah kunci kepada persepsi objektif dan lengkap tentang dunia, dengan keindahan dan keunikannya. Itulah sebabnya kemerosotan kesihatan mata sentiasa menyebabkan kecemasan yang hebat. Dengan usia, hampir semua orang tidak dapat dielakkan menghadapi masalah penglihatan kabur objek yang terletak di jarak dekat, walaupun mata mereka bekerja dengan sempurna sepanjang hidup mereka. Ini disebabkan oleh proses semula jadi penuaan dan kemerosotan badan kita, di mana alat visual adalah bahagian penting.

Presbyopia, atau hyperopia presbyopic, adalah pelanggaran ketajaman visual penglihatan dekat, digabungkan dengan pemeliharaan kemungkinan untuk melihat objek jauh dengan baik. Ia adalah tepat bahawa patologi ini berbeza dari hypermetropia sejati, di mana tahap tinggi orang melihat dengan buruk di mana-mana jarak. Alasannya ialah sinaran cahaya yang melalui medium optik mata tidak cukup membiaskan, jadi tumpuan mereka terletak di belakang retina, dan tidak betul-betul di atasnya, seperti penglihatan yang sihat. Mekanisme penyesuaian khas - penginapan, iaitu, perubahan kelengkungan kanta, membantu memperbaiki keadaan ini. Tetapi yang lebih tua orang itu, sumber daya kurang akomodatifnya.

Penglihatan usia berkembang lebih awal, lebih banyak dimanfaatkan secara eksploitasi visi, dan semakin ia pada awalnya pecah. Tetapi biasanya orang yang sihat pada usia 40-45 mula menyedari bahawa sukar bagi mereka untuk menumpukan pandangan mereka pada objek jarak jauh untuk masa yang lama, membaca teks yang ditulis dalam cetakan kecil, dan melakukan kerja keras, kerja yang tepat. Banyak soalan timbul: presbyopia tidak dapat dielakkan, bagaimana untuk menghentikan kemerosotan penglihatan yang progresif, adakah mungkin untuk menyembuhkan hyperopia umur atau sekurang-kurangnya perlahan perkembangannya? Semua ini akan memberitahu anda hari ini.

Apakah presbiopia?

"Mata sengaja" (presbiopia) dicirikan oleh kehilangan ketajaman penglihatan di sekitar, sudah pada jarak 25-30 sentimeter dari muka, sementara objek jauh lebih jelas. Ini menggalakkan orang tua untuk memindahkan buku dan surat khabar dari diri mereka sendiri, untuk melangkah dari prasasti dan pengumuman terlalu kecil di dinding untuk dapat melihat mereka dari jarak yang selesa - 50-60 cm.

Menurut statistik oftalmik, kebanyakan orang berusia 40-50 tahun memerlukan "plus" gelas dengan satu diopter, dengan 50-60 tahun dengan dua, dan selepas 60 tahun dengan tiga. Pembangunan lanjut presbyopia tidak berlaku, kerana pada masa ini proses pengerasan selesai di lensa mata.

Sebabnya

Kerosakan visual ini berlaku terutamanya disebabkan kehilangan keanjalannya oleh lensa. Kanta biconvex organik kami, yang diperlukan untuk menyesuaikan panjang fokus, dikemas kini sepanjang hayat. Kanta yang sihat dipenuhi dengan serat telus khas dan mudah mengubah kelengkungannya melalui usaha otot ciliary. Ini memberikan peluang untuk melihat objek dengan jelas (pengembangan) dan jauh (meratakan). Tetapi dengan umur, gentian di dalam kanta datang bersama-sama ke dalam teras padat, yang secara beransur-ansur berputar, yang menghalang fleksibiliti lensa. Satu lagi punca masalah ialah memakai serentak otot ciliary dan ikat pinggang ciliary - kawalan lensa.

Sudah berumur 30 tahun keupayaan mata manusia untuk menampung berkurangan sebanyak separuh, pada usia 40 oleh dua pertiga, dan pada usia 60 ia hilang sepenuhnya. Tidak mustahil untuk mengelakkan proses ini, ia tetap hanya untuk menjaga visi untuk menolak presbyopia seketika.

Sebab-sebab perkembangan hyperopia usia yang lebih cepat dan dipercepatkan adalah faktor negatif berikut:

Telah tersedia hyperopia, terutamanya sederhana (dari +3 hingga +5) atau tinggi (lebih daripada +5) darjah. Dengan patologi sedemikian sepanjang kehidupan otot mata sentiasa menerkam, sumber penginapan itu tanpa ampun dieksploitasi, dan oleh itu berkurang lebih cepat;

Kecederaan mata (luka bakar, lebam, kecederaan) dan penyakit keradangan (konjungtivitis, blepharitis, keratitis);

Kecenderungan profesional - kerja pengaturcara, jurugambar, perhiasan, pengimpal, dan secara umumnya apa-apa aktiviti yang berkaitan dengan kesan berbahaya pada mata (kilauan terang, habuk, perubahan suhu, pendedahan radiasi);

Penyakit kronik yang bersamaan - hipertensi, osteochondrosis dan hernia tulang belakang serviks, patologi neurologi, kencing manis, tiroid dan kelumpuhan pituitari, alkohol.

Gejala

Faktor-faktor ciri umur farsightedness termasuk faktor-faktor berikut:

Kemerosotan progresif perlahan penglihatan dekat;

Peningkatan keperluan untuk pencahayaan tempat kerja yang baik;

Gabungkan dan / atau gandakan huruf selepas 20-30 minit bacaan berterusan;

Kontur yang kabur dengan pemindahan pandangan yang cepat dari objek dekat ke arah yang jauh;

Membakar, menyengat, gatal-gatal, mengoyak, fotophobia, rasa pasir dicurahkan ke dalam mata sebagai akibat dari jangkitan mata yang berpanjangan. Mungkin juga pening kepala dan sakit kepala, sensasi melengkung di supercilium, jambatan hidung dan bola mata.

Diagnostik

Untuk mengesahkan bahawa pesakit mempunyai pandangan usia, untuk menilai ijazahnya dan untuk membangunkan taktik terapi, prosedur berikut mungkin perlu bagi pakar oftalmologi:

Visometry adalah ujian mudah, di mana pesakit perlu melihat huruf dengan saiz yang berbeza, ditunjukkan dalam baris pada poster, dari jarak jauh. Biasanya kajian dijalankan menggunakan kanta percubaan "tambah";

Refractometry - pengukuran petunjuk pembiasan mata klinikal menggunakan alat elektronik khas - refractometer;

Ophthalmoscopy - pemeriksaan fundus mata menggunakan optalmoskop atau lensa fundus untuk menilai keadaan retina, saraf optik, rangkaian vaskular dan komponen penting lain dari alat visual;

Tonometri - pengukuran tekanan intraokular. Peningkatan berterusannya memberi isyarat untuk membangunkan glaukoma;

Biomikroskopi - pemeriksaan struktur dalaman mata menggunakan lampu celah khas;

Kajian penginapan - sekumpulan ujian, yang termasuk penentuan jumlah relatif dan mutlak, serta kaedah proximetri, ergografi dan penginapan.

Video dengan Elena Malysheva mengenai umur farsightedness, kanta dan pembetulan visi

Rawatan usia farsightedness

Apabila, selepas 40 tahun, penglihatan mula menjadi semakin teruk, banyak orang panik: apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk menghentikan hyperopia, bolehkah ia sembuh, adakah anda perlu memakai cermin mata? Dalam usaha untuk mendapatkan jawapan kepada semua soalan sekaligus, orang mula mencari maklumat mengenai rangkaian, yang kebanyakannya adalah iklan yang tidak cekap atau terbuka. Titik terakhir sepenuhnya terpakai kepada ahli farmasi farmasi yang bersedia untuk mengesyorkan ubat yang berkesan (walaupun mahal) atau titisan mata untuk "pemulihan penglihatan yang cepat dan lengkap". Walau bagaimanapun, mukjizat tidak berlaku - semua ubat-ubatan tersebut hanya mempunyai kesan tambahan atau profilaksis, dan hanya jika mereka dipilih oleh doktor yang berkelayakan untuk pesakit tertentu mengikut keputusan diagnosis menyeluruh.

Penting: jika anda telah hyperopia maju, rawatan harus menyeluruh dan ketat individu. Anda tidak perlu membelanjakan wang untuk ubat-ubatan dan simulator mata tanpa mengetahui sama ada mereka sesuai untuk anda - ini adalah bagaimana anda boleh merosakkan penglihatan anda lebih lagi!

Kaedah rawatan presbyopia boleh dibahagikan kepada konservatif dan pembedahan. Mari kita perhatikan dengan terperinci semua cara untuk menangani usia farsightedness, yang terdapat dalam senjata dari ophthalmologi moden.

Pembetulan visi optik

Cara yang paling berkesan, mudah dan boleh dipercayai untuk mendapatkan semula peluang untuk melihat dengan baik pada jarak dekat selepas 40 tahun dan melambatkan kemerosotan penglihatan selanjutnya adalah untuk mula memakai gelas atau kanta lekap dengan nilai positif diopter. Adalah mungkin untuk menggunakan optik secara berterusan atau hanya pada saat-saat ketika diperlukan: semasa bekerja, semasa membaca.

Mata Pilihan terbaik untuk orang yang lebih tua dengan farsightedness adalah gelas bifocal. Lensa mereka di bahagian atas memberikan tumpuan yang diperlukan untuk pandangan yang jelas ke dalam jarak, dan di bahagian bawah - untuk visualisasi yang baik objek jarak jauh. Memakai kacamata seperti itu, seseorang boleh melakukan kerja manual atau membaca dengan menurunkan matanya dan pada masa yang sama mengekalkan keupayaan untuk memeriksa objek jauh hanya dengan melihat. Jenis lensa bifocal yang paling maju - lensa progresif, mereka dilarang sempadan yang jelas di antara zon, yang menjadikannya lebih selesa dalam penggunaan setiap hari.

Kanta kenalan. Produk optik moden jenis ini mempunyai banyak kelebihan: mereka tidak dapat dilihat, gas telap, jangan merengsakan selaput lendir mata. Dengan analogi dengan gelas bifocal, kanta sentuh multifokal telah dibangunkan, bahagian tengah dan persisian yang bertanggungjawab untuk ketajaman persepsi visual objek jauh dan dekat. Terdapat juga kaedah menarik untuk merawat hiperopia berumur dengan bantuan dua kanta lekapan yang berlainan, salah satunya yang menyebar, dan yang kedua mengumpul. Teknik ini dipanggil "monovision" dan terdiri daripada memakai kedua-dua lensa, sedangkan otak sendiri memahami yang mata mudah untuk melihatnya di kejauhan, dan yang mana satu - dekat. Tetapi tidak semua pesakit boleh terbiasa dengan kaedah pembetulan presbyopia ini.

Adakah anda memerlukan gelas untuk melihat usia? Yang pelik, pada pandangan pertama, mempersoalkan bahawa ramai orang yang berumur 40 tahun berhadapan dengan kemerosotan dalam penglihatan mereka. Terdapat pendapat bahawa walaupun anda mula memakai cermin mata atau kanta lekap, anda tidak akan dapat melakukannya tanpa mereka sama sekali. Seperti, mata akan berhenti berlatih, dan kemudian buta tidak jauh. Ini pada dasarnya salah apabila datang kepada presbiopia.

Penting: Pembetulan optik umur hiperopia melegakan tekanan dari mata dan melindungi sisa-sisa sumber akomodatif. Terima kasih kepada lensa ditambah, proses mengurangkan ketajaman penglihatan dekat kerana haus dan lusuh pada radas visual perlahan, jadi anda pasti perlu memakai kacamata untuk presbyopia!

Kami juga harus menyebutkan ketidakmampuan untuk menggunakan cermin orang lain. Ia sering berlaku bahawa hanya satu daripada pasangan tua yang mencari masa dan keinginan untuk melawat pakar mata, diperiksa dan mendapatkan preskripsi untuk optik. Biasanya ini adalah orang yang sangat teruk. Pasangan kedua kadang-kadang "meminjam" mata pertama yang diperoleh - walaupun mereka tidak kelihatan dengan jelas, tetapi masih lebih baik daripada tiada cermin mata. Tidak mustahil untuk dilakukan, ia memperburuk perjalanan presbyopia, memaksa mata anda untuk menyesuaikan diri dengan "alien diopter". Pergi ke doktor dan dapatkan preskripsi untuk cermin mata anda dengan sempurna!

Satu lagi perkara penting: berhubung dengan pembetulan masa lama, anda perlu menghubungi klinik atau pusat perubatan swasta, dan tidak langsung ke optik salun. Di sana, anda akan segera mengukur ketajaman visual dan menjual gelas pertama. Lebih tepat lagi, tidak begitu - yang paling mahal daripada mereka. Dan jika mereka mengambil pesanan untuk membuat pesanan, mereka akan menggegarkan pemasangan lensa dan bingkai yang paling berprestij untuk mereka. Sudah tentu, kos dan kualiti bahan tersebut berkaitan secara langsung, tetapi lebih baik mendapatkan nasihat yang layak daripada doktor yang hadir sebelum menyebarkan keseluruhan pencen untuk satu mata.

Video presbyopia - adakah ia penyakit atau had umur? Adakah saya perlu memakai kacamata selepas 40?

Pembetulan laser dan mikrosurgery mata

Mari kita beralih kepada kaedah radikal untuk memulihkan ketajaman penglihatan selepas 40 tahun:

Thermokeratoplasty - operasi terdiri daripada penggunaan luka terbakar dengan jarum panas di pinggir kornea. Oleh sebab itu, selepas beberapa waktu, kornea diperketatkan di kawasan pengkalisasian, masing-masing, ia menjadi lebih cembung, dan daya refraktifnya meningkat. Tumpuan kembali ke retina, manifestasi usia farsightedness hilang. Dengan tujuan yang sama, teknologi laser yang lebih moden digunakan, di mana bukannya jarum perbuatan sempit;

Keratektomi fotorefraction (PRK) dan laser keratomyelosis (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK, dll) adalah jenis prosedur untuk "menguap" lapisan tengah kornea di tempat yang betul menggunakan laser excimer. Apabila kaedah ini digunakan untuk merawat hyperopia umur hingga +5 dptr, lapisan atas dikeluarkan dari kornea dan dilipat kembali ke sisi dalam bentuk "tudung", lapisan tengah dibengkokkan di tepi, dan kemudian tudung diganti. Kesan operasi adalah sama seperti yang diterangkan dalam perenggan yang terdahulu, tetapi pemulihan memerlukan sedikit masa, risiko komplikasi jauh lebih rendah;

Implantasi kanta intraocular phakic (FIOL). Kaedah rawatan pembedahan farsightedness adalah relevan untuk pesakit dengan kornea yang ditipis, yang bertindak sebagai kontraindikasi langsung kepada pembetulan penglihatan laser. Kanta dipasang di ruang anterior atau posterior mata melalui sayap mikro. Ini dinasihatkan untuk dilakukan hanya jika kanta masih berfungsi dan mengekalkan keupayaan untuk menampung;

Menggantikan lensa dengan analog buatan dilakukan dengan tahap penglihatan yang berumur panjang, selepas 40 tahun, apabila kaedah di atas sudah tidak berdaya, dan lensa telah meletihkan semua sumber. Ia dikeluarkan menggunakan ultrasound, prosedur ini dipanggil "phacoemulsification", dan lensa multifokal tiruan ditanamkan di tempat ini, yang akan melaksanakan fungsi optik yang diperlukan.

Kesemua campur tangan ini boleh dikatakan mengambil masa yang minimum (5-30 minit), biasanya tidak memerlukan sebarang kemasukan ke hospital sebelum atau selepas operasi, dijalankan di bawah anestesia tempatan dan tidak disertai oleh sensasi yang menyakitkan. Pemulihan berlangsung dari 24 jam hingga beberapa bulan, prestasi juga berbeza - seseorang membantu untuk memulihkan ketajaman visual, seseorang hanya sebahagiannya, dan beberapa orang mengadu kelebihan penyakit ini atau bahkan masalah baru.

Kaedah radas dan fisioterapi

Ini termasuk:

Memakai gelas khas untuk latihan dan berehat mata;

Laser, magnetik, ultrasound, nadi warna dan elektrostimulasi.

Untuk mencapai hasil yang baik, perlu berhati-hati melawat bilik rawatan dengan pengulangan kursus secara teratur, kerana tiada teknik-teknik ini mempunyai kesan radikal. Tetapi di bawah keadaan ketekunan dan gabungan dengan kaedah rawatan lain, anda boleh bergantung pada peningkatan penglihatan dekat.

Gimnastik untuk mata

Melakukan latihan seperti di rumah atau di tempat kerja, di antara perniagaan, anda akan membawa manfaat yang luar biasa dan anda boleh, jika anda tidak berhenti hyperopia umur, maka sekurang-kurangnya menunda ketibaannya sebanyak mungkin:

Sapukan mata anda dengan ketat dan kemudian buka mata anda selama 3 minit;

Berkelip seringkali selama 30 saat, kemudian simpan mata anda dengan tenang dan tutup untuk jumlah masa yang sama. Ulangi latihan 3 kali;

Putar bola mata beberapa minit mengikut arah jam, maka jumlah yang sama - lawan jam;

Lampirkan jari telunjuk ke hidung dan tumpukan perhatiannya. Perlahan-lahan menarik jari anda dari anda, tanpa mengalihkan mata anda, dan kemudian kembali ke hidung anda. Sekarang terangkan jari lapan tangan dalam satah mendatar, mengikut hujungnya. Anda juga boleh melukis di udara khayalan udara. Gantikan latihan ini selama beberapa minit;

Duduk di atas bangku dengan lengan lurus dan lengan pada lipit, bersandar, mengambil nafas panjang dan berkedip. Kemudian bersandar ke depan, buang nafas, dan buka mata anda. Dalam kedudukan ini, tarik mata secara bergantian ke arah siku kanan, kemudian ke arah kiri. Lakukan latihan ini selama 3-5 minit;

Pada akhir senam melakukan "palming." Gosok tangan anda supaya mereka menjadi hangat. Tutup mata anda, bentuk tangan anda dengan cawan dan tutupnya dengan bahagian atas muka anda melintang. Tunggu sehingga kegelapan menjadi hitam sebelum mata anda - pada mulanya anda akan melihat latar belakang kelabu. Buka mata anda dan tetapkan pandangan anda pada objek jauh, kemudian dengan serta-merta pada objek yang berhampiran, dan seterusnya beberapa kali.

Berikut adalah beberapa latihan yang lebih berkesan untuk mata:

Hyperopia selepas 40 tahun tidak dapat dielakkan?

Presbyopia adalah manifestasi penuaan semulajadi yang sama seperti penipisan rambut, kedutan pada kulit dan tanda-tanda lain yang memakai dan lusuh badan kita, keletihan sumber semula penjanaan selularnya. Untuk bergantung pada fakta bahawa lensa dan otot mata anda adalah unik, dan dengan usia mereka tidak kehilangan keanjalan, ia akan menjadi pelik. Tetapi setiap orang boleh mengambil langkah-langkah tertentu untuk mengekalkan ketajaman visual, dan usahanya pasti akan diberi ganjaran.

Semua orang boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan, bergantung pada status awal alat visual mereka:

Emmetropia adalah pembiasan sihat di mana tumpuan pembiasan sinar cahaya terletak betul-betul di permukaan retina, di kawasan "tempat kuning" (makula);

Myopia - myopia, apabila fokus beralih kepada pesawat bersyarat di hadapan retina;

Hyperopropia - farsightedness, apabila fokus "meninggalkan" untuk retina.

Setiap kategori orang dengan umur tidak dapat dielakkan membina presbyopia, iaitu, "penglihatan yang sengaja", tetapi apabila ini berlaku, dan apa manifestasi klinikal patologi, bergantung tepat pada keadaan awal mata. Sudah tentu, juga bagaimana mereka dieksploitasi semasa hidup mereka, penyakit dan kecederaan yang mempengaruhi mereka.

Jadi, dalam emmetropes, orang dengan penglihatan seratus peratus, hyperopia muncul pada kira-kira 40 tahun, itulah sebabnya zaman ini muncul dalam hampir semua penerbitan perubatan tematik. Kemerosotan visual seperti ini dicirikan oleh kesukaran dalam pertimbangan objek jarak dekat, tetapi dengan penglihatan yang cukup jelas di kejauhan.

Di kalangan orang tua myopic, presbyopia berkembang kemudian, pada umur 45-50 tahun, kerana otot ciliary mereka tidak tegang begitu banyak, dan lensa tidak meregangkan ke sisi, cuba "menyeret" fokus pada retina dengan cara yang akomodatif. Tetapi apabila penglihatan mata mereka timbul, dan ini pasti akan berlaku selepas lensa menjadi keras, maksimum 65 tahun, mereka tidak penting untuk melihat pada jarak apa pun.

Dengan orang yang berpandangan jauh dari kelahiran, keadaan itu terburuk - mereka mempunyai presbyopia mengisytiharkan dirinya selepas 30-35 tahun. Lebih-lebih lagi, mereka tidak lama lagi dapat melihat dengan jelas kedua-dua jarak jauh dan jauh: sebagai sumber penginapan habis, titik kejelasan yang melampau pandangan dekat akan bergabung dengan titik pandang yang sama, dan garis-garis objek apa pun akan menjadi kabur ke satu darjah atau yang lain. Itulah sebabnya mengapa hypermetropes perlu berfikir tentang memelihara kesihatan mata mereka seawal mungkin.

Bagaimana untuk menghentikan hyperopia: pencegahan

Untuk melambatkan kemerosotan yang berkaitan dengan usia penglihatan dekat, tidak sama sekali diperlukan untuk menyerahkan semua manfaat tamadun moden, seperti televisyen dan Internet. Tetapi untuk mengehadkan masa komunikasi dengan peranti elektronik yang sepadan dan belajar bagaimana untuk mengambil rehat setiap 30-60 minit adalah perkara pertama yang perlu dilakukan untuk mencegah presbiopia.

Berikut adalah beberapa petua lagi:

Sediakan tempat kerja dengan pencahayaan yang berkualiti tinggi - tidak terlalu terang, tetapi tidak reda. Penunjuk kuasa optimum lampu meja adalah antara 60 dan 100 watt;

Semakin lama masa eksploitasi visi yang dekat, semakin lama rehat yang diperlukan. Kami menghabiskan satu jam di komputer - sekurang-kurangnya 5 minit berjalan kaki, meregangkan diri, berehat dari aktiviti lain. Kami bekerja selama tiga jam berturut-turut - berikan diri anda berehat selama sekurang-kurangnya 15 minit, perkara terbaik adalah melakukan satu set latihan untuk mata;

Jika anda mengesyaki anda mempunyai hiperopia yang sedang berkembang pesat, jangan malas dan pergi ke doktor. Hanya diagnosis dan rawatan yang tepat pada masanya dapat menjimatkan dari penurunan ketajaman visual, dan kadang-kadang dari komplikasi serius presbyopia, seperti katarak atau glaukoma;

Makan makanan yang seimbang, berikan tabiat buruk, senaman, ambil kompleks vitamin-mineral dalam musim sejuk untuk mengekalkan kesihatan alat visual (jika disyorkan oleh doktor anda);

Rawat jangkitan mata secara tepat pada masanya, melindungi mata anda dari kecederaan, dan jika mungkin menghapuskan faktor-faktor yang menjejaskan penglihatan, dari kehidupan harian anda. Ingat bahawa banyak penyakit somatik secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi kesihatan mata dan memerlukan rawatan awal, termasuk untuk sebab ini.

Dan yang paling penting - jangan berputus asa, kerana penglihatan zaman bukanlah satu ayat, memandangkan kemungkinan ubat-ubatan moden dalam bidang rawatan dan pembetulan kecacatan penglihatan. Jaga mata anda dan sihat!

Pengarang artikel: Marina Degtyarova, pakar mata, oculist

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.php

Remedi rakyat untuk memperbaiki penglihatan

Fakta bahawa penglihatan kita merosot dengan usia, kita mengambilnya sebagai satu perkara tentu saja - kita penuaan. Tetapi dalam era pergolakan komputerisasi dan teknologi tinggi kami, ketegangan pada mata telah meningkat begitu banyak sehingga anak-anak muda, dan juga kanak-kanak, mempunyai masalah penglihatan.

Terdapat banyak sebab untuk kemerosotan penglihatan, dan yang paling biasa ialah gaya hidup yang tidak normal, tabiat buruk, ketegangan saraf dan tekanan, akibat kecederaan yang dialami, akibat dari sebarang penyakit dan lain-lain. Walau bagaimanapun, bersama-sama dengan pelbagai sebab-sebab kecacatan penglihatan, terdapat banyak alat dan teknik yang boleh membantu, jika tidak mengembalikan penglihatan kepada 100%, sekurang-kurangnya memperbaikinya. Yang paling biasa di antara mereka adalah:

  • ubat-ubatan
  • vitamin kompleks,
  • senaman khas untuk mata,
  • urut mata,
  • teknik pembedahan.

Sekiranya ia boleh, tetapi sebelum menggunakan kaedah ini atau itu, adalah perlu untuk berunding dengan pakar oftalmologi dan menentukan punca kerosakan visual. Selepas penyelidikan yang diperlukan, doktor akan dapat memilih rawatan ubat yang mencukupi, jika perlu, mencadangkan membetulkan penglihatan dengan bantuan operasi atau nasihat menggunakan ubat tradisional.

Perubatan tradisional memperbaiki penglihatan

Selama beberapa ratus tahun, ubat tradisional telah mengumpulkan sejumlah besar semua jenis resipi yang meningkatkan mutu visi yang tersedia dan cara yang murah.

Ubat dari taman

Tidak rahsia lagi bahawa sayuran kaya dengan vitamin yang baik untuk penglihatan, dan jika anda menggunakannya dengan betul, anda dapat meningkatkan kualiti visi anda.

Kubis

Daun kubis dair tidak hanya meningkatkan tidur, tetapi juga meningkatkan penglihatan. Rebus daun kubis sehingga mereka cair. Mereka dimakan 3-4 kali sehari, dicuci dengan sup kubis.

Mentol bawang

Pada sifat penyembuhan bawang telah lama diketahui oleh semua. Oleh itu, ia hanya perlu dimakan lebih banyak.

Cilantro

Untuk meningkatkan penglihatan, gunakan daun cilantro segar selama 10-20 minit setiap pagi dan petang.

Wortel

Baik mengembalikan ketajaman visual wortel. Lebih baik menggunakannya pada perut kosong. Wortel boleh dimakan mentah, serta membuat jus daripadanya. Berikut adalah beberapa resipi yang lazat dan sihat:

    150 gram sayuran akar parut, ½ jus lemon dan 1 sudu minyak zaitun;

Penggunaan topi lobak juga memberi kesan yang baik: ia boleh digunakan dalam salad atau sayur-sayuran, dan boleh dikeringkan dan digunakan sebagai perasa.

Parsley

Campurkan dalam perkadaran yang sama dicincang akar pasli dan jus lemon, tambah madu secukup rasa. Ambil campuran ini untuk 1 sudu teh. satu jam sebelum makan. Selepas sebulan, anda akan melihat peningkatan dalam penglihatan.

Beetroot

Untuk meningkatkan ketajaman penglihatan, akan bermanfaat untuk makan pada perut kosong 150 g bit biasa.

Dill

1 sudu kecil Isi biji dill dengan segelas air mendidih dan biarkan selama 15 minit, ketegangan. Ambil 3 kali sehari 15 minit sebelum makan selama 1/3 cawan. Kursus rawatan adalah 1 tahun: 1 bulan rawatan, rehat seminggu, dll.

Epal

Ambil epal masak, berhati-hati mengeluarkan inti (membuat potongan, contohnya, dari ekor), dan tuangkan madu cair ke dalam rehat. Dari ujung yang lain (di bahagian "bawah" cawan yang dihasilkan) dengan jarum tebal, buat beberapa lubang dan letakkan epal di dalam kaca supaya jus mengalir ke dalamnya. Menguburkan mata anda dengan jus ini beberapa kali sehari. Cuba gunakan satu jus epal sepanjang hari. Selepas 3 bulan anda akan melihat peningkatan dalam penglihatan.

Kentang

Lotions yang diperbuat daripada jus kentang berehat dengan baik dan melegakan keletihan mata: menggosok umbi yang dikupas pada grater sederhana, bungkus bubur dengan kain kasa dan sapukan pada mata selama 20 minit.

Jangan buangkan pucuk kentang, tetapi simpan dan kering: 1 sudu besar. Ini menegaskan selama 24 jam dalam 1 gelas vodka. Ambil 1 sudu kecil. 3 kali sehari selepas makan.

Obat-obatan dari padang, dari rawa dan dari hutan

Teh hijau

Untuk meningkatkan penglihatan, disyorkan untuk minum teh hijau yang kuat (1 sdt) Teh kering untuk diseduh dalam segelas air panas (70-80 ° C) dan biarkan ia disiram selama 5-7 minit) - 2-4 cawan sehari. Dengan teh ini, anda juga boleh membuat losyen, memampat panas dan membilas. Untuk losyen rendam pad kapas dalam infusi yang sejuk, berbaring dan letakkan di mata anda. Lotongan seperti ini membantu menghilangkan kemerahan dan bengkak. Daripada pad kapas, anda boleh menggunakan beg teh dari teh yang baru dibancuh, membolehkannya sejuk sedikit.

Eyebright

Bukan untuk apa-apa, herba ini dipanggil eyebright - ia berfungsi dengan baik di mata: 2 kali sehari ia berguna untuk mencuci mata dengan infusi ramuan ini. Anda juga boleh membuat losyen - memaksakan cakera yang dibasahi dalam infusi. Untuk menyediakan penyerapan, ambil 5 sudu besar. rumput dan tuangkan satu liter air mendidih - menegaskan 3 jam. Penyerapan ini boleh diminum 3 kali sehari untuk ½ cawan. Mereka yang tidak mempunyai cukup masa untuk membuat infus, boleh menggunakan rumput dalam bentuk kering: pound bahan mentah menjadi serbuk, ketik pada ujung pisau, larut dalam sudu air dan minum. Ia cukup untuk melakukan prosedur ini sekali sehari, tetapi setiap hari.

Eyebright + Cornflower + Aloe

Dengan bantuan kening herba, kelopak bunga jagung biru (50 g bahan baku kering) dan lidah buaya (200 g daun dihancurkan lebih dari 3 tahun) boleh diselitkan. Untuk melakukan ini, tambahkan 0.6 l madu dan 600 ml wain merah kering kepada herba - campurkan dan biarkan selama 3 hari di tempat yang gelap, sejuk, kacau sekali-sekala. Setelah masa tamat, hantar kapal dengan kandungan ke dalam air dan rebus selama 1 jam tanpa membuka tudung. Sejuk, ketegangan. Ambil ubat 3 kali sehari selama 20 minit sebelum makan dan 1 sudu besar.

Mulberry

Cara yang baik untuk memperbaiki penglihatan adalah losyen dari daun mulberi merebus: 1 sudu teh. bahan mentah untuk 1 cawan air mendidih - bertegas 40 minit. Rendam cakram kapas atau kain kasa dalam infusi dan sapukan pada mata selama 30 minit.

Mint mempunyai pelbagai aplikasi: losyen, teh, perasa untuk makanan - dalam bentuk apa pun ia akan berguna untuk mata. Tetapi ia boleh digunakan untuk membuat titisan mata: 1 sudu teh. Jus mentega dicampur dengan 1 sudu teh. madu dan cair 1 sudu teh. air masak. Menguburkan 2-3 titik pada setiap mata pada waktu pagi dan petang.

Anda boleh membeli minyak peppermint di farmasi: cair 1 titis minyak dalam 100 ml air sulingan (boleh digantikan dengan ais cair), dan sapukan mata dengan titisan ini.

Nettle menyengat

Jelatang juga mempunyai banyak kegunaan yang boleh menjejaskan peningkatan penglihatan. Berguna akan menjadi sup jelatang muda. Dan anda boleh membuat penyerapan: 1 sudu besar. Herba cincang kering tuang segelas air mendidih dan biarkan selama 1 jam. Ambil 3 kali sehari selama 1/3 kem.

Alat yang baik untuk memperbaiki penglihatan akan menjadi koktel jus nettle dan epal (1: 1).

Motherwort

Untuk meningkatkan pandangan, "menenangkan" rumput motherwort sesuai: 15 g bahan kering kering dihancurkan dengan segelas air mendidih dan dibiarkan selama 30-40 minit. Ambil 2 sudu besar. infusi 2-3 kali sehari.

Blueberries

Manfaat buah beri ini telah lama dibuktikan oleh sains. Cara paling mudah untuk menggunakan blueberries ialah makan 1 sudu setiap hari. beri segar, kering atau beku.

Dari bilberry boleh dimasak rebus: 3-4 st.l. Campurkan buah dan daun dengan 1 liter air mendidih dan masak di dalam tab mandi air selama 10 minit, ketegangan, tambah madu secukup rasa dan minum segelas 3-5 kali sehari.

Sediakan titisan dari blueberries (setiap kali anda perlu menyediakan satu kelompok segar, jadi anda tidak perlu membuat titisan untuk masa depan): 4 atau 6 buah beri segar atau beku yang masak (defrost) memerah melalui kasa steril. Cair beberapa jus jus ini dengan air suling dalam nisbah 1: 2 dan menguburkan mata anda dengan 1-2 titik setiap mata 1 kali sehari (lebih baik pada waktu pagi). Kursus rawatan adalah individu, tetapi selepas 3-5 hari anda akan merasa peningkatan.

Cowberry

Sediakan rebusan yang berguna untuk pandangan: 2 sudu besar. beri pada 1 gelas air - masak sehingga mendidih, rebus selama 2-3 minit dengan api yang rendah. Minum ½ cawan kaldu pada waktu pagi dan petang.

Ia berguna dalam pandangan yang jauh untuk menggunakan cranberry segar atau minuman jus dari buah.

Cranberry

Untuk glaukoma, ia akan membantu untuk minum jus (1/3 cawan 2 kali sehari) selama 2 minggu. Selepas 2 bulan, ulangi kursus.

Rosehip

Di sini, kedua-dua buah-buahan dan daun tumbuhan akan berguna. Untuk menyediakan sup, ambil 2 sudu besar. Buah, tuang segelas air, masak sehingga mendidih dan reneh selama 5 minit. Biarkan ia berdiri dan ambil ½ cawan 2 kali sehari.

Kacau boleh disediakan dari kelopak tumbuhan: 1 sudu teh. tuang 2 cawan air mendidih dan rebus di atas api selama 1-2 minit. Percuma, saring, tambahkan 1 sudu besar. madu Minum rebusan pada siang hari - ia akan membantu bukan sahaja meningkatkan penglihatan, tetapi juga menguatkan sistem imun. Merebus juga berguna untuk katarak dan dystrophy retina.

Rosehip + viburnum

2 sudu besar. anjing meningkat dan 1 sudu besar. Beri Viburnum, tuangkan 0.5 liter air panas dan biarkan selama sehari dalam termos. Strain infusi siap dan minum 2-3 kali sehari untuk ½ cawan.

Elderberry

Twist elderberry dalam penggiling daging, letakkan jisim dalam balang kaca dan letakkan di dalam matahari selama 2 hari. Terikan dan perasan jus itu melalui cheesecloth. Ambil 3 kali sehari selama 1 sudu teh. 30 minit sebelum makan.

Halia

Sediakan serbuk halia pada vodka: cuci dan kupas 250 g akar halia, potong ke dalam kepingan, isi bekas kecil dengannya dan isi bekas dengan vodka ke bahagian atas. Tutup dan letakkan di tempat yang gelap untuk mendesak selama 2 minggu (secara berkala goncang). Terikan dan tambah 2 sudu teh madu.

Minum setiap hari untuk 1 sudu teh. ini berwarna, anda juga dapat meningkatkan penglihatan anda dan meremajakan badan.

Berguna untuk mata dan jus aloe. Anda boleh minum untuk 1 sudu teh. 3 kali sehari selepas makan; Anda boleh menguburkan mata mereka - 2-3 titik 1 kali sehari (lebih baik pada waktu malam); anda boleh membuat kompres - 40 ml jus dicampur dengan 1 sudu besar. madu dan 20 ml air. Untuk mendapatkan jus penyembuhan dari lidah buaya, daun-daun harus disimpan dalam peti sejuk selama 7 hari, kemudian dibilas, memerah jus dan ketegangan. Jika anda tidak mempunyai tumbuhan, anda boleh membeli jus aloe di farmasi.

Hawthorn

Sediakan campuran buah hawthorn kering tanah dan madu (1: 1) dan bawanya dalam 3 sudu. setiap hari.

http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniya

Bagaimana untuk memperbaiki wawasan remedi rakyat

Visi merosot dengan usia. Sebab untuk ini adalah haus semula jadi (penuaan) dari tisu organ mata. Masalah penglihatan juga mengganggu cukup orang muda, bahkan kanak-kanak kecil. Terdapat banyak faktor negatif yang disebabkan oleh penglihatan seseorang: pelanggaran terhadap kebersihan mata, radiasi dari skrin komputer, ekologi yang kurang baik, pemakanan yang buruk, tekanan dan lain-lain. Rawatan gangguan harus bermula dengan penghapusan sebab mereka. Pendekatan ini harus komprehensif, menggunakan agen farmakologi, ubat rakyat untuk memperbaiki organ penglihatan.

Bagaimana anda boleh membantu mata anda?

Orang yang mempunyai miopia, hyperopia, katarak, strabismus, glaukoma, dan pelbagai penyakit saraf tidak melihat dengan baik. Pengurangan visi boleh maju, kerana seseorang harus berusaha untuk meningkatkan kemampuan mereka untuk melihat. Persediaan sintetik farmaseutikal digunakan dalam rawatan penyakit mata. Tindakan mereka bertujuan untuk memulihkan fungsi utama organ-organ visual, khususnya, ketajaman visual. Sekiranya kecacatan itu diucapkan dengan tegas, ia tidak boleh dihapuskan oleh kaedah-kaedah konservatif; operasi ditunjukkan.

Di rumah, anda boleh menghabiskan rawatan yang sederhana tetapi berkesan dengan cara sedemikian:

  • prosedur air untuk merangsang peredaran darah tempatan (mandi kontras, pelindapkejutan), berjemur;
  • latihan untuk memulihkan fungsi visual, senam otot orbit, untuk kelonggaran yang berkesan dan lain-lain mata, latihan pernafasan;
  • menormalkan diet;
  • ubat herba - rawatan herba penyembuhan (infusions, decoctions, jus tumbuhan).

Alat mudah rakyat yang tersedia untuk semua orang, rawatan sedemikian boleh menjadi sangat produktif.

Walaupun resipi dan nasihat yang tidak konvensional meluluskan ujian masa, sebelum memulakan rawatan, ia dikehendaki melakukan pemeriksaan penuh oleh seorang doktor, untuk berunding dengan pakar mata mengenai kemungkinan menggunakan kaedah popular tertentu.

Rawatan air dan berjemur

Untuk kesihatan mata, prosedur air yang mencukupi diperlukan - untuk membersihkan, melegakan ketegangan otot.

Mandi untuk mata manusia berguna kerana ia meningkatkan peredaran darah tempatan dengan baik, merangsang daya pelindung organ-organ mata, dan dapat menahan faktor persekitaran negatif. Prosedur ini disyorkan untuk keletihan mata, mengurangkan penglihatan. Di waktu pagi dan petang, anda perlu bilas mata anda dengan air yang bersih. Aliran air diarahkan ke kawasan muka (kelopak mata ditutup pada masa yang sama), mereka "mengurut" dengan pergerakan air bulat dengan jet air orbit selama kurang lebih satu minit. Mata kering memerlukan tuala bersih individu, lembut direndam.

Mandi membersihkan konjunktiva, kornea, menyegarkan mata dengan sempurna, melembapkan mereka, menghilangkan rasa terbakar, keletihan, kemerahan, kerengsaan. Dalam keadaan rumah tangga yang sederhana, anda memerlukan sebuah kapal bertanda bersih, air ditapis pada suhu bilik. Hidangan yang dipenuhi dengan air, tenggelamkan muka. Di dalam air sering berkelip.

Semasa berkhemah, jangan terlepas peluang untuk mencuci dengan air mata penyembuhan. Merangkul air dengan telapak tangan, mereka percikan secara intensif di mata.

Orang-orang yang menghabiskan banyak masa di bilik-bilik gelap atau terang-terangan melihat penurunan fungsi visual. Cahaya matahari (terutama semasa matahari terbenam, matahari terbit) adalah baik untuk kesihatan: anda perlu berdiri menghadap matahari dengan mata tertutup selama sekurang-kurangnya 7-10 minit, menghirup dan menghembuskan nafas secara mendalam, sepenuhnya santai.

Terapi Herba

Untuk memulihkan visi yang dikurangkan, untuk pencegahan pelbagai gangguan, ubat tradisional menasihatkan rawatannya dengan ubat-ubatan herba.

Resipi mudah berkesan:

  • Teh hijau. Untuk meningkatkan visi anda, anda perlu mengambil teh harian - hijau. Ia juga digunakan dengan kejayaan sebagai penyelesaian terapeutik untuk losyen, membasuh, memampatkan panas. Teh hijau juga meningkatkan keupayaan untuk melihat, nada saluran darah, membersihkan mata pelbagai toksin, melegakan bengkak, hyperemia pada mukosa. Untuk losyen, satu sendok teh daun teh dituangkan dengan segelas air mendidih, biarkan ia berdiri, sejuk sedikit dengan cara semula jadi. Penyelesaian hangat dilancarkan dengan serbet dan meletakkannya pada kelopak mata atas yang lebih rendah. Selepas hari yang sibuk, tinggal lama di komputer, rawatan ini menyegarkan mata, meningkatkan keupayaan visual mereka.
  • Scarlet Vera. Mengembalikan keupayaan untuk melihat dengan baik jus tumbuhan ini. Jus diambil secara lisan (1 sudu makan selepas makan tiga kali sehari), tertanam dalam bentuk titisan (2-3 titis 1 kali sehari untuk malam), membuat kompres (40 ml jus + 1 sudu besar madu, 20 ml air bersih). Juga menjual jus farmasi siap sedia.
  • Gandum bercambah. Anda boleh bercambah di gandum gandum rumah. Mereka perlu dibasuh dengan berkualiti tinggi beberapa kali, meletakkannya dalam hidangan kaca dengan lapisan longgar. Tuangkan bijirin dengan air rebus yang bersih supaya ia berada pada tahap lapisan bijirin. Jangan tuang banyak air. Tutup kapal dengan serbet kertas yang bersih atau sepotong kain kapas yang tidak dicat kapas, letakkan di tempat yang hangat. Apabila pucuk muncul, gandum dibasuh. Ia boleh dimakan untuk meningkatkan kualiti persepsi visual. Untuk sarapan mereka makan 100 gram. Produk mestilah segar.
    • Halia Akar dianggap produk yang sukar diganti untuk pemeliharaan kesihatan, keghairahan. Untuk memperbaiki konsistensi visual seseorang, disyorkan untuk menggunakan di dalam halure halia.
    • Eyebright. Rumput dengan berkesan menguatkan mata, meningkatkan ketajaman kewaspadaan. Kening infusi boleh mencuci mata, membuat losyen, memampatkan. Untuk menyediakan penyelesaian ubat, anda perlu mencurahkan lima sudu air mendidih setiap liter. l mentah, menegaskan tiga jam. Rawatan melibatkan penerimaan dalaman (tiga kali sehari untuk ½ cawan). Perapian boleh digunakan dalam bentuk serbuk - ia (di ujung pisau dapur standard) boleh dicairkan dengan sudu air, mabuk sekali sehari. Penglihatan yang lebih baik diperhatikan agak cepat.
    • Blueberries Untuk menyediakan 4 sudu besar sup susu. l Beri dengan daun tuangkan satu liter air, rebus pada mandi wap selama sepuluh minit. Masukkan madu ke campuran. Minuman ternyata lazat, ia perlu diambil sehingga lima kali sehari untuk segelas. Juga digunakan untuk merawat titis blueberry. Bilas beri dibasuh dengan serbet bersih. Kencangkan jus dengan kain pembalut steril. Campurkan jus dengan air suling dalam nisbah 1: 2 (satu bahagian jus segar, dua bahagian air). Pipet setitik ejen ini dalam satu dan kedua mata sekali / hari.
    • Rosehip Rawatan yang digunakan untuk buah-buahan, daun. Dua seni. l Buah-buahan tuangkan air panas (1 cawan), rebus selama lima minit. Minum ½ cawan pada waktu pagi, pada sebelah petang. Terdapat resipi resipi daun rosehip. Salah satunya: 1 sudu teh. kelopak tuangkan 2 cawan air, rendam api terkecil selama 2-3 minit. Sejuk, ketegangan. Minum dengan madu.
    • Parsley Potong akar tumbuhan ke dalam serbuk, tambah sedikit madu dan jus lemon (kira-kira sebanyak jumlahnya sebagai parsley gruel). Ambil satu sudu makan sebelum makan selama satu jam.
    • Mint Anda boleh membuat titisan mata: 1: 1: 1 jus dari tumbuhan aromatik, madu dan air masak. Campurkan dengan baik (dalam bekas steril), tetapkan dua tetes produk ke dalam mata. Ia berguna untuk minum teh pudina.
    • Jelatang. Kilang (terutamanya pucuk musim bunga muda) disarankan untuk digunakan untuk membuat teh, kursus pertama, tambah kepada salad. Adalah mungkin untuk memohon di dalam pada 1/3 gelas sup dalam tiga majlis makan (1 sudu besar Bahan mentah kering + 1 gelas air).
    • Serai Pokok Cina sangat berkesan menghapuskan masalah mata, membantu meningkatkan ketajaman visual. Anda boleh mengambil sudu serai (dalam 20 tetes pada waktu pagi). Anda harus berhati-hati dengan penggunaan tincture untuk orang yang menderita hipertensi.
    • Dill. Biji (1 sudu). Masukkan dalam termos (air secukupnya 1 cawan.). Minum ubat sebelum makan sepanjang hari dalam bahagian kecil.
    • Elderberry Beri tumbuhan adalah tanah dalam penggiling daging, diletakkan di dalam balang kaca. Hidangan dengan bahan mentah tinggal di tempat yang cerah (2 hari). Kemudian ditapis melalui jus kain kasa yang bersih, dimakan dengan 1 sudu teh. bererti (sebelum makan).

    Untuk meningkatkan penglihatan senja, adalah disyorkan untuk membaharui dengan teratur dengan jus lobak baru yang diperah, yang mana anda boleh menambah madu dan krim.

    Beri yang terbaik untuk mata adalah blueberries, lingonberry, lada Bulgaria sangat berguna untuk sayur-sayuran. Mereka mesti dimasukkan dalam diet harian. Aprikot masak yang segar, serta aprikot kering buatan sendiri yang berkualiti tinggi mengandungi banyak kalium, yang mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan. Dalam salad, anda boleh menambah biji bunga matahari, labu untuk meningkatkan kewaspadaan mereka.

    Pengecasan Mata

    Membantu memulihkan keupayaan visual senaman gimnastik visual yang merosot. Setiap orang boleh melakukan senaman mudah di udara segar, di rumah, semasa bekerja semasa rehat.

    Rawatan ini terdiri daripada pelbagai latihan yang bertujuan untuk memulihkan ketajaman penglihatan, memanaskan otot dan saraf visual, kelonggaran:

    1. Ia harus dibawa ke muka sawit (di hadapannya) dengan jari yang diceraikan. Kepala melakukan gerakan ke sisi, cuba melihat objek di depan. Usaha perlu dibuat untuk melihat imej seberapa jauh yang mungkin. Ulangi latihan sebanyak 20 kali.
    2. Sebelum anda menyerahkan sekeping kertas. Dengan pergerakan bola mata anda perlu menarik beberapa objek di udara, tulis nombor dari sifar hingga 10 dan, dalam jangka masa panjang, pelbagai angka geometri. Untuk melakukan beberapa kali sehari.
    3. Stretch arms anda di hadapan anda, sejajar dengan lantai. Perlahan-lahan bergantian membawa jari telunjuk tangan kiri dan kanan ke ujung hidung anda. Pada masa yang sama, perlu berhati-hati menonton jari-jari ketika mereka bergerak.
    4. Lakukan pergerakan pekeliling dengan bola mata pertama mengikut arah jam, kemudian lawan jam. Ulangi latihan beberapa kali, sehingga anda merasa sedikit keletihan di soket mata.
    5. Sengit kuat, tikus yang kuat adalah baik untuk dilakukan setiap hari. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem otot mata, menyumbang kepada penghidratan berkesan dan pembersihan membran mukus mereka, menormalkan peredaran darah.
    6. Adalah perlu untuk mempertimbangkan secara bergantian subjek yang sangat dekat dengan wajah, maka yang paling jauh. Latihan latihan fokus, ketajaman visual.
    7. Apabila berdiri atau duduk, anda perlu terlebih dahulu melihat, ke siling, dan kemudian ke bawah, ke lantai. Ia tidak perlu untuk menggerakkan kepala, hanya epal mata yang dipindahkan. Untuk melakukan senaman ini tanpa tergesa-gesa, dengan tenang walaupun bernafas.
    8. Latihan ini perlu dilakukan setiap hari: lihat di sudut kiri bawah bilik, perlahan-lahan dan lancar melirik garis lurus dari titik ini ke sudut kanan atas, kemudian ke kanan bawah, dari sana ke sudut kiri atas, dan lain-lain.

    Seringkali, penglihatan semakin merosot disebabkan ketegangan mata. Untuk kelonggaran yang berkesan, teknik popular yang dipanggil "palming" digunakan.

    Palma menutup mata dengan cara sedemikian rupa sehingga dapat mencegah sepenuhnya cahaya. Jangan tekan bola mata, berehat sepenuhnya. Tinggal dalam kedudukan ini selama 4-5 minit. Meningkatkan keadaan mata tidak akan mengambil masa yang lama.

    Pendekatan rasional terhadap peristiwa akan membantu mengekalkan penglihatan sehingga usia tua. Perlu diingat bahawa semua resep yang disarankan oleh ubat tradisional harus dibincangkan dengan pakar mata sebelum mereka digunakan untuk memulihkan kewaspadaan.

    http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.html

    Visi Rawatan rakyat.

    Bagaimana untuk memperbaiki penglihatan di rumah? Soalan ini ditanya oleh ramai orang yang lebih tua. Sudah tentu, kita memerlukan nasihat pakar...

    Orang tidak boleh berbuat tanpa doktor, tetapi kadang-kadang terdapat situasi apabila anda perlu menyelesaikan masalah anda sendiri. Saya mengambil kesempatan daripada resipi popular untuk rawatan gaya hidup yang sihat dan keajaiban berlaku, saya pulih.

    Kini, membaca gaya hidup yang sihat, saya menyimpan di blog resipi yang paling perlu dan popular untuk rawatan rakyat untuk diri saya dan bagi mereka yang akan menjadi berguna.

    Bagaimana untuk memperbaiki penglihatan. Sistem Dr. Utekhina.

    Bacalah mengenai sistem untuk memperbaiki visi Dr. Utekhin Yuri Alexandrovich. Saya segera mengetahui tentang penglihatan saya bahawa mata kanan melihat buruk, dan kiri adalah lebih baik, tetapi dengan cermin mata. Saya fikir ini adalah maklumat yang sangat berguna untuk setiap kita...

    Justifikasi gimnastik "kewaspadaan"

    • Mata melihat pusat retina lebih baik
    • Pada jarak dekat, kedua-dua mata tidak difokuskan oleh pusat retina, hanya satu mata yang tertumpu.

    Ternyata apabila membaca, kedua-dua mata tidak boleh berfungsi sebagai pusat retina pada masa yang sama, kerana ini akan menyebabkan penglihatan berganda. Satu mata tidak dapat dielakkan berhenti berfungsi di pusat retina, yang menyebabkan penurunan ketajaman visual keseluruhan.

    Dalam sesetengah kes, kedua-dua mata tidak berfungsi sebagai pusat retina ketika membaca di jarak dekat dari mata.

    Jika anda membacanya dengan satu, maka dengan mata yang lain bergantian, maka mata kerja menetapkan retina dengan tepat dengan pusat, karena mata kedua tidak mengganggunya.

    Ketagihan setiap mata kepada mod ini meningkatkan ketajaman penglihatan, menghilangkan tekanan tambahan dari mata.

    Bagaimana gimnastik "kewaspadaan"

    Jika anda melakukan senaman dengan cermin mata, maka ia harus lemah dengan 3 diopia untuk kanak-kanak dan 2.5 yang tidak dihidang untuk remaja dan orang dewasa.

    Jika miopia adalah sehingga 5 diopod, lakukan gimnastik sepenuhnya tanpa gelas.

    Inti dari teknik ini adalah membaca dengan satu mata.

    Tempoh bacaan dengan satu mata dari 15 hingga 30 minit, pilih secara individu, yang paling penting keselesaan. Kemudian mata kedua ditutup, dan yang pertama dibuka. Bacaan ini boleh diteruskan selama beberapa jam.

    Mata senam seperti itu perlu dilakukan secara berkala untuk mencapai penglihatan yang lebih baik.

    Jika satu mata mempunyai jarak jauh, maka ia harus dilatih lebih lama dan lebih aktif, membaca buku selama 30 minit, dan yang terbaik - 15 minit. Baca buku pada jarak minimum yang mungkin dari mata.

    Untuk meningkatkan keberkesanan latihan, anda perlu membawa buku itu ke mata anda dengan 10 hingga 15 cm untuk masa yang sangat singkat setiap 5 minit membaca 2 hingga 3 kali. Atau tengok monitor dan bergerak, sambil aktif membaca.

    Oleh itu, urutan otot lensa dilakukan, mengurangkan keletihan.

    Pada peringkat awal gimnastik "Vigilance", jarak ke teks adalah kira-kira 30 cm. Secara beransur-ansur, visi akan mula bertambah baik dan jarak ini akan meningkat.

    Kesan positif latihan sedemikian akan dirasakan dengan cepat.

    Cadangan. 2 kali sebulan untuk mengukur jarak maksimum dari mana kita menghuraikan teks tanpa mata gelas dengan satu mata. Secara berasingan untuk mata yang betul dan kiri. Tulis keputusan dalam buku nota.

    Untuk membuat perbandingan data, lebih baik menggunakan teks yang sama dengan pencahayaan yang sama semasa mengukur.

    Trik dan amaran

    Mata boleh ditutup dengan pembalut atau sekeping kertas untuk cermin mata. Monitor mesti berada di paras mata. Barisan penglihatan hendaklah berserenjang dengan satah monitor. Dengan mata dan tulang belakang yang letih - berehat.

    Pemulihan pandangan. Profesor Zhdanov V.G.

    Dengan miopia mengikut kaedah Bates, lebih baik untuk menggugurkan gelas dan dengan bantuan latihan khas untuk melegakan otot-otot tegang yang melintang. Otot melintang mata yang terlatih menyumbang kepada pemulihan penglihatan.

    Kacamata menyebabkan kerosakan dua kali ganda pada mata kita, mereka tidak membenarkan otot melintang mata kita berfungsi. Dan kecederaan kedua - cermin mata tidak bergerak, orang yang cermin mata tidak berputar dengan mata, tetapi leher dan mata tetap tidak dapat dikawal dan otot membujur mata tidak berfungsi, merendahkan dan boleh menjadi atrofi sama sekali.

    Farsightedness. Kaedah Bates.

    Dengan melihat jauh menurut kaedah Bates, kerja otot melintang mata melemahkan kerana kekurangan senaman pada usia banyak orang.

    Dan pada usia 45-50 tahun, otot-otot membujur mata mula terakam dan cukup menimbulkan tekanan.

    Akibatnya, mata masih mempunyai bentuk bola, tumpuan lensa berada di retina, dan orang-orang yang berpandangan jauh melihatnya dengan sempurna ke dalam jarak.

    Untuk melihat rapat, anda perlu memerah mata, meregang ke hadapan, otot membujur memegang mata dan tidak membenarkannya ke hadapan, dan otot melintang tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk memerah mata untuk meregangkannya ke hadapan.

    Sekiranya seseorang meletakkan mata ditambah, otot melintang akan berhenti bekerja sama sekali. Kerana kepada orang yang jauh-jauh di dalam gelas-gelas, otot-otot melintang mata tidak diperlukan, pada dasarnya, gelas bekerja sebaliknya.

    Dari pengalaman memulihkan penglihatan Zhdanov - pada hari ke-6 melatih otot-otot mata dengan senaman khas, mula membaca tanpa cermin mata. Dan tidak ada cermin mata lagi.

    Suatu skema untuk pemulihan semula jadi penglihatan dengan pandangan farsightedness dicadangkan:

    • - membuang mata sama sekali atau menggantikannya dengan yang lebih lemah
    • - dengan senaman khas yang mudah, otot-otot longitud tegang perlu dilonggarkan
    • - dengan bantuan latihan lain yang lain, melemahkan otot melintang harus diambil dan dilatih

    dan mata akan mula berfungsi semula, seperti kamera yang baik - untuk mengecut dan menghulurkan ke hadapan, melihat rapat, kembali, membuat bola bulat dan melihat dengan baik ke jauh.

    Pada sesetengah orang, otot membujur pada ketegangan mata, ketegangan, terak, tarik mata ke belakang dan akhirnya mata terletak pada dinding belakang soket mata dan mata menjadi rata, fokus lensa melampaui retina mata.

    Orang-orang seperti ini tidak lagi melihat tanpa mata positif ke jarak, mereka membaca +3 dalam gelas, dan di jarak mereka memakai gelas + 1.5. Patologi ini dipanggil - Hyperopia rumit - hypermitrophy - mata yang rata.

    Dengan komplikasi penglihatan ini, perlu bekerja lebih dari sekadar jauh-jauh. Pertama, keluarkan titik positif dalam jarak jauh, akan dibaca pada mereka yang memakai jarak jauh.

    Silang mata Kaedah Bates.

    Squint adalah kecacatan visual ketiga. Penyebab strabismus sangat mudah. Biasanya pada kanak-kanak akibat daripada ketakutan atau kecederaan.

    Pada masa yang ketakutan, beberapa jenis otot membujur mata tegang, dan yang luaran adalah sebaliknya terbentang. Akibatnya, mows mata. Doktor hanya menawarkan pembedahan, tetapi ada...

    Terdapat skim yang mudah dan jelas untuk penghapusan strabismus semulajadi. Iaitu - ketegangan dalaman otot membujur mesti santai, dengan bantuan latihan mudah. Dan dengan bantuan latihan lain, satu lagi otot membujur perlu diambil dan dilatih. Dan otot sendiri meletakkan mata di tempatnya.

    Astigmatisme. Kaedah Bates.

    Astigmatisme (distorsi imej) adalah gangguan visual keempat. Otot mata tegang dan ditekan pada semua sisi dengan mata dengan cara yang berbeza. Mata kita cair dan kehilangan bentuk simetrinya.

    Apabila seseorang mengikut kaedah Bates melonggarkan beberapa jenis otot mata, mata kembali membentuk bola dan astigmatisme hilang.

    Glaukoma. Katarak Kaedah Bates.

    Glaukoma, katarak - penyakit ini merendahkan generasi yang lebih tua. Penyebab glaukoma dan katarak sangat mudah. Ini stagnant di mata.

    Mata seseorang dipenuhi dengan darah, termasuk melalui otot mata. Dan jika otot-otot berkembang dengan baik, mereka memakan mata dengan darah, sentiasa mengurut, memerah, tidak menyerap, metabolisme normal di mata dan mata seseorang sihat.

    Ia hanya perlu untuk mengganggu kerja otot oculomotor, terutamanya kerana cermin mata, bekalan darah ke mata dikurangkan dengan ketara, metabolisme terganggu dan genangan bermula di mata.

    Tabung ekskresi menjadi tersumbat, tekanan meningkat, dan begitu juga glaukoma.

    Kesakitan mula menetap pada lensa, di dalam tubuh vitreous, dan itu katarak. Pertama, penglihatan mata untuk seketika, tetapi pada satu ketika ia dapat mengetatkan mata dengan filem dan buta akan berlaku.

    Dari glaukoma dan katarak terutamanya utama, teknik profesor Bates sangat membantu. Melakukan senaman, memulihkan prestasi otot, bekalan darah ke mata dan kesesakan ini dibubarkan dengan sendirinya.

    Tubuh manusia mampu menghasilkan regenerasi, ini berdasarkan kaedah Bates - kita mewujudkan keadaan untuk regenerasi organisma.

    Dari pengalaman Zhdanov: minum dan propolis sebelum makan, lakukan senaman untuk mata. Kenapa sebelum makan?

    Sebelum makan, darah seseorang itu lapar, dan darah lapar mempunyai sifat fisiologi yang penting; ia mengambil sel-sel dari organ-organ dan sel-sel ke dalam dirinya, dengan cara itu, prinsip kelaparan terapeutik berdasarkan ini.

    Latihan untuk otot mata

    Latihan untuk melegakan otot mata untuk memulihkan penglihatan:

    Palming

    Telapak tangan kita mempunyai penyembuhan penyembuhan. Telapak tangan harus dilipat dan meletakkan jari-jari satu tangan pada jari tangan yang lain, seperti bumbung pada sudut kanan.

    Sekarang letakkan reka bentuk ini pada mata, jari-jari melintasi di tengah dahi, hidung antara jari-jari kecil dan telapak tangan, dan mata di tengah-tengah lubang telapak tangan. Jadi tahan.

    Di bawah tapak tangan yang dilipat dengan ketat, buka mata anda, tetapi jangan biarkan cahaya jatuh pada mata anda. Ini adalah biophoresis mata - memanaskan mata dengan kehangatan telapak tangan anda sendiri. Mata ditutup, telapak tangan dikeluarkan.

    Aplikasi klasik latihan ini untuk mata letih ketika membaca, bekerja pada komputer, dll.

    • - menggosok telapak tangan antara satu sama lain ke panas,
    • - rumah telapak dilipat,
    • - letakkan reka bentuk pada mata
    • - mata tertutup
    • - dan pasang siku di bahagian belakang, di depan kerusi atau meja

    Beri perhatian bahawa kepala tidak dibuang dan tidak dikawal dengan kuat. Tempoh penayangan 3 - 5 minit, semakin banyak, lebih baik.

    Gimnastik untuk mata melatih otot mata

    Latihan ini tidak boleh berbuat banyak, mata sakit. Latihan ini boleh dilakukan hanya 3 kali sehari - sebelum sarapan pagi, sebelum makan tengah hari dan sebelum makan malam.

    Terdapat kontraindikasi - pembedahan mata kurang dari setengah tahun yang lalu, retina mata dikupas.

    Dalam gimnastik, hanya mata yang berfungsi, seseorang tidak boleh membuat pergerakan mata secara tiba-tiba.

    untuk melihat di hadapan anda - berkedip cepat dan cepat - sedikit berkelip melegakan otot mata

    1. mencari - turun - turun - berkedip

    2. Mata juling kanan - kiri - kanan - kiri - berkelip

    3. pepenjuru - menaikkan mata anda dengan betul - ditinggalkan - berkedip

    - terbalik diagonal - menaikkan mata anda ke kiri - ke bawah - berkelip

    4. lukis persegi panjang dengan mata anda - angkat mata anda ke kiri - kanan ke kiri - kanan - berkedip

    - lukis segi empat tepat ke arah yang bertentangan - berkelip

    5. Dial - memandang pukul 12 dan menonton nombor dail jam mengikut arah jam

    - berlawanan arah lawan kita memimpin mata - berkedip

    6. ular - mata ke tepi - mula menarik seekor ular seperti zigzag dari ekor - turun - berkedip

    - kembali dari kepala ke mata ekor menarik zigzag - berkedip

    Penyaringan mata pada lilin

    Latihan ini dilakukan dalam gelap, lilin itu dinyalakan dan berdiri di hadapan kita, tetapi jauh dari kita.

    Mata melihat sepanjang hidung.

    Pusingkan kepala, muka, mata, hidung dan melihat dinding sebelah kiri. Kemudian mereka dengan cepat memalingkan kepala, muka, mata ke dinding kanan. Belok kiri, Belok kanan. Belok kiri. Belok kanan. 15 kali.

    Kami tidak memberi perhatian kepada lilin menyala. Hanya rasa bahawa lilin berada di tempat yang betul ketika kami berpaling ke kiri. Dengan giliran yang pantas ke kanan, pandangan lilin membakar terbang melepasi kami, kami akan merasakan cahaya di sebelah kiri.

    Mereka menggosok tangan mereka untuk memanaskan dan membuat palming - kita mula berehat otot mata kita. Mata santai dan berehat... Setiap hari mata akan kelihatan lebih baik dan lebih baik... Otot mata kita berehat...

    Myopic membayangkan bagaimana otot melintang mereka mata mereka berehat... Bagaimana mata mereka menjadi bola bulat... Bagaimana mereka akan melihat jauh...

    Yang jauh-jauh membayangkan bagaimana otot-otot membujur mata di dalamnya... Bagaimana dengan mudah mereka membenarkan timun untuk meregangkan mata dan melihat dengan sempurna dekat... Retina mata kita melegakan... Sel-sel fotosensitif berehat... Saluran darah yang melonggarkan retina... Sel penganalisis visual berehat di kepala otak... seluruh saluran optik kami...

    Kami terus duduk di bawah palming... dan melakukan senaman mata...

    di bawah mata terbuka membuka mata mereka... berkedip 5 kali... mengangkat mata mereka turun - 3 kali... berkedip 5 kali... kanan - kiri 3 kali... berkedip 5 kali... diagonal... berkelip... kembali menyerong... berkelip... melukis segi empat... berkelip... ke arah yang bertentangan lukis segi empat tepat dengan mata anda... berkedip... dail memandang selama 12 jam dan dalam lingkaran mengikut arah jam... berkedip... berlawanan arah jarum jam menggambar dail... berkedip... mata ular ke sisi dan menarik mata dengan ular dan kembali... berkedip...

    Untuk menutup mata kita di bawah palming... kita terus berehat otot mata kita... senaman di bawah palming adalah ingatan menyenangkan yang baik dan menyenangkan... ingatan yang menyenangkan sangat melegakan jiwa, otot muka, mata, dan kelonggaran adalah asas kaedah Bates, dan kemudian otot oculomotor sedang dilatih.

    Jadi, kita duduk dalam kedudukan yang selesa, mata ditutup, kita berfikir tentang sesuatu yang baik dan menyenangkan...

    Keluar dari palming - mata ditutup di bawah palming... kita duduk dengan selesa... mata ditutup sedikit, longgar, tertutup, 3 kali lemah... mata ditutup, dan telapak tangan dikeluarkan dari muka... goncang kepalanya dengan mata tertutup - ya, ya, ya... tidak, tidak... ya ya ya... tidak ada... dengan penumbuk tangan anda untuk mengelap mata anda, nafas panjang, menghembuskan nafas perlahan-lahan... buka mata anda dan cepatkan sekelip... lihat sekeliling dan perhatikan bagaimana penglihatan telah diasah dalam gelap...

    Semasa latihan, kami mengisi rod dengan oksigen dan nutrien, dan rod bertanggung jawab untuk penglihatan senja ini...

    Untuk menggosok tangan untuk memanaskan... tangan yang dilipat dengan rumah... dibuat palming... mata tertutup... siku meletakkan di belakang kerusi di depan... mengambil postur yang selesa... tenang, santai, meneruskan kelantangan kami... terus santai otot mata kita... cahaya tidak jatuh pada mata, tetapi sepertinya kita bahawa kita melihat sesuatu untuk menghilangkan gambar-cahaya ini - latihan "Perwakilan hitam"... untuk hadir di bawah tirai tirai beludru hitam... yang menutup semua gambaran cahaya...

    Latihan kedua di bawah palming adalah kenangan yang menyenangkan... setiap kali anda melakukan palming, anda perlu berfikir tentang yang baik dan menyenangkan... mata ditutup, telapak tangan di hidung... menghidupkan cahaya - duduk lurus... di bawah telapak tangan anda, memegangnya ketat, lepaskan 3 kali...

    mata ditutup... palms dikeluarkan dari muka... ya ya ya... tidak ada tidak - 3 kali... bergerak kepala anda, memulihkan bekalan darah ke otak... menggosok mata anda dengan tangan anda... mengambil nafas dalam... menghembus nafas... buka mata anda dengan cepat berkelip... melihat-lihat... memberi perhatian kepada warna cat lebih banyak berair... kami memenuhi kerangka visual retina mata dengan oksigen dan latihan nutrien... kerucut visual bertanggung jawab untuk persepsi cahaya...

    berkedip berkedip berkedip... melihat meja... berkedip berkedip berkedip... myopic - tutup kelopak mata anda dan meregangkan mata anda seperti orang Cina dan melihat dengan mata Cina di atas meja - meregangkan mata anda ke hadapan dengan mata myopic - dan apabila kami menutup kelopak mata kami dan meregang - kami memerah mata dan menjadikannya lebih bulat... ketajaman penglihatan...

    Kenapa berbahaya untuk mempunyai penglihatan yang lemah

    Dalam orang-orang myopic - mata terbentang ke hadapan dan akibatnya, retina itu tegang dan tegang. Apabila overstressed, retina boleh mengupas atau pecah, dan ini adalah kehilangan penglihatan dan buta.

    Gelas adalah akhir mati...

    Apabila cermin mata dan otot mata berhenti berfungsi segera dan bekalan darah ke mata terganggu, ini adalah laluan langsung kepada penyakit mata - glaukoma dan katarak.

    Mata letih - letakkan perkara-perkara di luar dan palming sekurang-kurangnya selama 5 minit untuk berehat dan berehat mata anda...

    3 kali sehari sebelum makan melakukan set paling mudah 6 latihan...

    Persediaan semula jadi

    Persiapan semulajadi untuk digunakan untuk mempercepat pemulihan visi, mempercepat proses membersihkan otot-otot mata dan mengembalikan keanjalan otot.

    Propolis adalah gam lebah, ia adalah bahan penyembuhan yang sains paling terkenal.

    Bagaimana ternyata - apa-apa ginjal dari mana-mana tumbuhan sebelum mekar pada akhir pucuk muncul titisan mikroskopik resin, yang melindungi dari apa-apa kesan buruk.

    Terdapat daya hidup yang memberangsangkan dalam resin ini, ia merupakan gudang bahan penambah baik kesihatan. Lebah mengumpul tar ini, membawanya ke sarang dan membuatnya dari ubat lebah mereka - propolis.

    Tetapi propolis tidak larut dalam air. Dalam warna alkohol 60% daripada bahan berguna propolis dibunuh. Anda tidak boleh memanaskan propolis, melebihi 50 * ciri penyembuhan yang hilang dan kegunaan propolis. Para saintis berjaya mencipta - ekstrak air propolis. Teknologi canggih adalah air schungite perak dan sifat penyembuhan 100% dipelihara.

    Keputusan terapeutik yang sangat baik apabila ditanam ke dalam hidung, telinga, mata, serta luka bakar, buasir, dan lain-lain 6 tahun yang lalu, titisan ini digunakan untuk memulihkan penglihatan - hasil yang luar biasa.

    Propolis mempunyai tiga sifat unik - penyerap yang terbaik - menarik selat dari sel... harta bakterisida - membunuh lebih daripada 200 bakteria patogen dan kulat, sementara tidak membunuh bakteria bermanfaat tunggal... walaupun beberapa tetes ditelan dan diserap ke dalam darah dan memiliki harta anti-spiratic yang paling kuat - ia membersihkan mikrocapillaries dari otak dan saluran mata. Memperbaiki memori.

    Cara memohon - 30 minit sebelum makan, minum 10 hingga 12 tetes dan tetapkan 2 titis ke dalam setiap mata. Cip dan air mata keluar dari sanga dari mata. Sekiranya ia benar-benar meniru, cairkannya dengan separuh dengan air masak.

    Kursus rawatan jatuh - 1 bulan... Berputus... Ulangi 1 bulan.

    Vitamin untuk visi - Ekstrak blueberry dengan perga (dragee). 5 titik polka 30 minit sebelum makan - untuk retina.

    Propolis dan blueberries menguatkan antara satu sama lain, anda boleh memohon sekali untuk setengah jam sebelum makan.

    Vit - untuk imuniti badan.

    Sebelum makan, lakukan 6 latihan.

    Saya menyusun koleksi resipi tradisional untuk rawatan mengikut penerbitan dan "Vestnik ZOZH" mengikut diagnosis dan dengan cara perubatan tradisional untuk diri saya sendiri. Koleksi sedemikian membantu anda dengan cepat mencari resipi rawatan kebangsaan yang betul.

    Visi - pemulihan visi, peningkatan visi, di rumah dengan remedi rakyat...

    Banyak penerbitan dan cadangan untuk memulihkan dan memperbaiki penglihatan di rumah ditawarkan dalam pelbagai penerbitan dan di Internet.

    Tetapi anda perlu ingat dan tahu bahawa anda perlu merujuk kepada pakar mata untuk memohon sebarang rawatan mata dengan ubat-ubatan...

    Bagaimana untuk memperbaiki visi - di rumah dengan remedi kaum...

    Penglihatan saya jatuh, doktor mengatakan bahawa perubahan umur, titisan mahal ditetapkan, tetapi tidak ada arti dari penurunan, penglihatan saya semakin merosot. Mula mencari resipi popular untuk rawatan untuk meningkatkan penglihatan.

    Oats - rawatan, penglihatan yang lebih baik...

    Melihat sebatian oat selama sebulan, pada masa ini saya kehilangan berat badan, saya menjadi kuat dan, yang paling penting, penglihatan saya bertambah baik sehingga sekarang saya membaca tanpa cermin, tetapi itu +3.5.

    HLS # 5 - 2009 - 30

    Aloe untuk mata...

    Saya menggunakan jus aloe selama bertahun-tahun - saya mengebumikannya di mataku dari tahun 2007 hingga ke hari ini dengan gangguan. Saya tidak menggunakan titisan mata. Kesan mata dipulihkan, tekanan mata adalah normal.

    Aloe - umur tumbuhan lebih dari 3 tahun, memotong sekeping tumbuhan sepanjang dan digunakan untuk mata terbuka selama sebulan.

    Basuh tangan dan tumbuhan dengan teliti untuk mengelakkan jangkitan di mata. Pemandangan mata bertambah baik, mula menonton TV dan membaca tanpa cermin mata.

    Rawatan dengan jus aloe harus digabungkan dengan gimnastik, untuk mata. Perhatikan diet (vitamin AS.E), serat, sayur-sayuran, buah-buahan, daging, telur, produk tenusu, ikan.

    Ambil tincture untuk membersihkan saluran darah dan menguatkan penglihatan

    - Berwarna bawang putih - 50 g cengkih bawang putih + 150 ml vodka. Memaksa 10 hari. Ambil - 10 titis 2 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Kursus ini sebulan.

    Memohon kepada mata:

    - rebus akar burdock 1 sudu setiap cawan air mendidih, anda boleh mendidih, terikan. Kacau membuat mampatan pada mata selama 10 minit untuk memakai tampon yang direndam. Dengan keletihan mata dan kelemahan penglihatan.

    Ibu dan ibu tiri daun - tuangkan air mendidih, sejuk dan sapukan kelopak mata selama 10 minit dua kali sehari.

    Minum - merebus herba eyebright - 30 g setiap setengah liter air mendidih, biarkan selama 2 jam. Minum setengah gelas 3 kali sehari.

    HLS # 14 - 2014 - 8

    Bagaimana untuk memperbaiki penglihatan - berwarna clover...

    Saya membaca terbitan akhbar seterusnya "Vestnik ZOZH" dan menarik perhatian preskripsi rawatan yang mudah dan mampu dimiliki oleh seorang doktor untuk meningkatkan penglihatan.

    Seorang kenalan yang berumur 74 tahun, seorang doktor perubatan oleh pendidikan, memberitahu saya bahawa semanggi pada vodka (resipi Tibet) dengan ketara meningkatkan penglihatannya.

    Bebas membaca cetakan dengan baik tanpa cermin mata.

    Cara membuat tincture:

    Bilas bunga semanggi merah jambu, biarkan mereka mengeringkan tuala dan lipat balang satu liter ke lantai.

    Teratas dengan vodka dan menegaskan 15 hari di tempat yang gelap. Ambil 1 sudu teh 2 kali sehari sebelum makan dengan susu. Minum sehingga penambahbaikan.

    HLS # 16 - 2011 muka surat 5

    Meningkatkan penglihatan - teh herba di rumah...

    Resipi teh herba adalah mudah dan boleh diakses oleh semua orang.

    Setengah liter keperluan air mendidih

    • 1 sudu teh hijau
    • 2 bunga marigolds,
    • 3 bunga calendula,
    • 2 daun jelatang,
    • 2 daun viburnum,
    • 2 tangkai pudina,
    • 1 sekeping artichoke Yerusalem

    Teh dikukus selama setengah jam dan dicairkan dengan air dalam cawan, saya minum pada siang hari. Saya membasuh mata dan muka saya dengan sisa daun teh pada waktu pagi.

    Komponen utama teh adalah bunga marigold, mereka mengandungi lutein dan memperkuat penglihatan. Baki herba boleh diubah. Saya minum teh herbal ini selama 2 tahun, bertukar antara - satu minggu teh herba, rehat seminggu dan minum teh dari buah berry semasa istirahat, menyedut dalam termos.

    Visi adalah +2.5 - kini saya boleh menjahit dan membaca tanpa cermin mata. Kesan peningkatan ialah.

    HLS # 16 - 2009 - 31.

    Bagaimana saya mengambil cermin mata saya...

    Saya minum jarum pain - ia menyembuhkan banyak penyakit dan meningkatkan penglihatan. Saya mengumpul jarum pada akhir September dan menyediakan rebusan semasa musim sejuk: 5 sudu teh jarum jarum hancur diisi 500 ml air mendidih, disimpan di dalam air mandi selama 20-30 minit, dibiarkan semalaman di atas dapur. Pada waktu pagi saya ditapis dan minum satu sendok makan 3-4 kali sehari selepas makan. Melihat dua musim sejuk. Sebelum ini memakai "gelas + 3.5. Sekarang selama bertahun-tahun saya telah membaca tanpa cermin mata. Saya kini berusia 76 tahun. Saya terus minum jarum.

    Cadangan daripada pakar mata

    Rumput mint mata. Ia perlu ditambah kepada makanan. Dan jus pudina dicampur dengan madu dan air 1: 1: 1 dan menguburkan 1 mata pada setiap mata pada waktu pagi dan petang. Kursus 2 minggu. Cuti seminggu dan ulangi rawatan.

    Calendula - penyerapan bunga kering 3 sendok teh hingga setengah liter air mendidih. Selesaikan 1 jam. Minum setengah gelas 3 kali sehari, tanpa menghiraukan makanan.

    Anda boleh membilas infusi ini.

    HLS # 15 - 2014 - 10

    Ramai daripada kita mempunyai penyakit akibat kolesterol tinggi dalam darah, yang membawa kepada - tekanan darah tinggi dan memberikan komplikasi seperti - aterosklerosis, sakit kepala yang teruk, pening, bunyi dan nada di telinga, tetapi ada resipi rawatan popular yang baik untuk banyak penyakit...

    Saya akan gembira dengan komen anda.

    Artikel blog baru untuk anda. Bentuk langganan terletak di sudut kanan atas blog.

    http://moesadovodstvo.ru/zdorove/zrenie/zrenie-narodnoe-lechenie.html
Up