Anda tahu, saya tidak boleh mempercayai bahawa semua tulisan Bates dalam bukunya adalah bohong. Saya membacanya di asal, dari penutup hingga penutup - bahkan bab tersebut di mana dia menerangkan dengan terperinci eksperimen di mata binatang, dengan ilustrasi. Penulis berpendapat dengan sangat teliti dan serius, mengutip banyak fakta yang bahkan tidak kelihatan anekdotal, seperti yang dikritik oleh para pengkritik. Saya tidak percaya bahawa dia sengaja berbohong. Ya, anggapan beliau mengenai peranan otot luar mata ternyata salah, tetapi nampaknya pengkritik "melemparkan bayi bersama-sama dengan air."
Seperti yang saya tulis dalam siaran terdahulu, penglihatan mungkin hilang disebabkan oleh kemusnahan sambungan saraf secara beransur-ansur di otak, yang bertanggungjawab terhadap kerja mata dan pemprosesan imej. Ambil contoh saya - Saya tidak dapat membayangkan ladang hitam sepenuhnya semasa cengkerang, walaupun saya banyak membunuh masa ini. Sekali lagi saya melihat seorang tokoh yang benar-benar hitam dalam bentuk jag menentang latar belakang padang kelabu gelap yang biasa gelap, dan pada masa yang sama saya merasakan bahawa saya sangat santai, hampir dimatikan. Tetapi selepas beberapa saat, saya "kehilangan" patch hitam ini.
Saya juga tidak boleh melakukan latihan pada perwakilan mental. Maksimum yang diperolehi untuk terus di kepala saya, jadi ini adalah papan 3 dengan 3 sel, yang mana terdapat 1 atau 2 angka. Pada masa yang sama, sukar untuk memanggilnya secara sembunyi-sembunyi dalam imej ingatan "seolah-olah ia dapat dilihat secara langsung". Saya masih ingat bahawa jiran saya di asrama universiti, apabila lampu dimatikan di seluruh kawasan kecil, sedang bermain catur dari ingatan. Mereka berbaring di atas kegelapan di atas katil mereka dan membuang "gajah e lima de enam - gadai menjadi empat menjadi lima." Kadang-kadang mereka hanya menjelaskan kedudukan dan meneruskan permainan. Ini masih di luar pemahaman saya. Tellingly, mereka semua mempunyai penglihatan yang normal. Saya tidak boleh bayangkan titik hitam sepenuhnya di bawah surat di meja ujian (Bates mempunyai satu latihan sedemikian). Pada masa yang sama, saya bukan orang bodoh dan saya fikir dengan cepat. Tetapi inilah ingatan visual.
Sementara itu, Bates membuktikan bahawa terdapat hubungan langsung antara ingatan visual yang baik dan penglihatan yang baik. Dalam pemahaman saya, ini bermakna pengembalian penglihatan mengikut Bates sama seperti membangunkan memori fotografi. Anda hanya perlu membersihkan bahagian visual otak daripada sambungan neural yang tidak perlu, "bising" yang menghalang bidang hitam daripada menjadi mutlak. Ia juga mungkin bahawa pembangunan memori fotografi dalam seseorang akan membawa kepada pemulihan penglihatan. Tetapi ia susah payah dari segi disiplin diri. Tunjukkan kepada saya sekurang-kurangnya seorang yang pernah memilikiku, terus terang, tidak ada ingatan visual yang diambilnya, dan mengembangkannya menjadi satu fotografi - setelah beberapa bulan atau beberapa tahun latihan keras. Terdapat beberapa orang seperti itu. Dan jika seseorang mendakwa bahawa dia terlibat mengikut Bates, tetapi tidak ada yang berlaku, itu bermakna dia salah. Itulah sebabnya praktikalnya tidak ada - orang yang memulihkan sepenuhnya visi mereka menggunakan kaedah ini.
Ia masih menunggu sehingga ubat-ubatan belajar untuk "membersihkan" saluran visual dari "bunyi bising" dan meningkatkan ingatan. Adakah kita menunggu?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28Latihan mengikut kaedah Bates - kompleks yang menyerupai pengecasan. Ia bertujuan untuk latihan dan bersantai pelbagai otot, dan meningkatkan peredaran darah di bola mata. Akibatnya, terdapat peningkatan dalam keadaan organ penglihatan.
Dr Bates selama 2-3 tahun enggan berlatih, mengembangkan teknik yang akan meningkatkan visi pesakit. Doktor menyatakan bahawa pelarasan dan memakai cermin mata hanya membawa hasil sementara. Penyakit ini terus berkembang dan kini, selepas beberapa lama, pesakit lagi memerlukan cermin mata. Tetapi apa cermin mata digunakan untuk bekerja di komputer, membantu memahami maklumat mengenai pautan tersebut.
Inti dari kaedah Beys adalah untuk menawarkan doktor untuk melakukan latihan otot. Dengan bantuan latihan, pesakit mesti belajar untuk berehat beberapa otot dan menimbulkan tekanan.
Latihan sedemikian membawa kesannya, tetapi hanya jika:
Ia disarankan untuk bermula dengan senaman mudah, mereka perlu dilakukan setiap hari. Tetapi jangan terlalu bersemangat. Seperti mana-mana yang lain, otot-otot mata boleh sakit dan berlebihan. Dalam kes ini, masalah penglihatan hanya akan bertambah buruk.
Selain kesakitan dan kemerahan, penurunan tajam dalam ketajaman visual muncul di mata. Oleh sebab itu, beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur. Melengkapi kompleks dengan semua latihan baru.
Tetapi bagaimana menggunakan cermin untuk memulihkan visi dengan lubang dan seberapa berkesannya, ditunjukkan di sini.
Dalam video - Kaedah Bates:
Lebih terperinci tentang kaedah, yang mana kesannya dicapai:
Dalam tulisannya, Baileys membuat hipotesis bahawa ketajaman visual merosot di tengah tekanan psiko-emosi. Otot tidak relaks dengan sempurna, dan sarafnya harus disalahkan.
Tetapi bagaimana untuk melakukan latihan untuk mata memulihkan penglihatan dan bagaimana ia boleh membantu, ia ditunjukkan di sini.
Jika seseorang menghilangkan stres, berhenti menjadi saraf dan menstabilkan keadaannya dengan bantuan senam untuk mata, maka dia akan dapat mengatasi masalah yang ada.
Di mana penyakit mata akan menjadi kaedah yang berguna:
Hasilnya akan lebih baik jika latihan dilakukan sepanjang masa, tetapi jika anda berhenti melaksanakannya, kesan sampingan yang tidak diingini mungkin muncul:
Latihan yang paling mudah adalah membeli penutup mata yang ketat di kedai. Slip ke 1 mata dan melakukan pelbagai pekerjaan di rumah: basuh pinggan mangkuk, sapu, vakum, dan lain-lain. Selepas 30 minit, letakkan pembalut pada mata yang lain dan biarkan selama 30 minit lagi. Pada masa yang sama, mata di bawah pakaian mesti dibuka. Tetapi bagaimana melakukan latihan untuk memulihkan penglihatan menurut Zhdanov, boleh dilihat dalam artikel ini.
Latihan berikut juga akan membantu menghilangkan masalah penglihatan:
Naikkan mata anda, dan kemudian turunkannya, jadi ulangi beberapa kali.
Setelah selesai latihan, anda mesti mula mengedip mata anda - ini meningkatkan aliran darah ke tisu.
Selepas melakukan senaman, otot perlu berehat. Untuk melakukan ini, seseorang mesti menutup matanya, meletakkan tangannya pada mereka dan membentangkan warna hitam. Warna itu mestilah sempurna hitam, tanpa garis-garis dan pukulan warna yang berbeza.
Tambahan kepada latihan:
Mana-mana senaman harus berakhir dengan persembahan hitam (persembahan hitam). Ia dilakukan 4 kali sehari, tempoh prosedurnya adalah 5 hingga 10 minit.
Tetapi bagaimana untuk menggunakan kanta malam untuk memulihkan penglihatan untuk kanak-kanak dan sejauh mana berkesannya, anda boleh belajar dari artikel itu.
Latihan yang lebih sukar:
Kenangan, menurut Bates, membantu menormalkan keadaan jiwa, untuk mencapai keharmonian dan menghilangkan ketegangan dalam otot.
Tetapi bagaimana menggunakan titisan untuk memulihkan penglihatan dan yang paling berkesan, ditunjukkan di sini.
Adalah dinasihatkan untuk melakukan latihan ini di masa lapang anda, kerana mereka memerlukan masa tertentu. Doktor dinasihatkan untuk berehat sebanyak mungkin dan selesaikan latihan apabila keseluruhan "gambar" diambil.
2 latihan dengan jadual:
Malah Bates menasihatkan untuk mengambil poin 1-1.5 diopters lebih rendah, ini akan membantu untuk menghentikan kemajuan penglihatan yang jatuh. Bersama gimnastik, kaedah ini akan membantu mencapai hasil yang baik.
Tetapi bagaimana pemulihan visi berlaku oleh pembetulan penglihatan laser diterangkan secara terperinci dalam artikel ini.
Kaedah Bates adalah alternatif kepada terapi dadah atau peningkatan ketara. Dengan bantuan gimnastik, anda boleh mencapai hasil yang baik, tetapi untuk ini anda perlu melakukan senaman secara teratur, jika tidak kesannya akan bertentangan.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlBagaimanakah sikap ini adil? Mari kita lihat latihan Bates dengan mata pakar mata, tetapi tanpa berat sebelah.
Intipati kaedah Bates adalah peningkatan ketajaman visual dengan bantuan latihan otot mata yang berfokus. Sekiranya terdapat otot di mata, maka mereka boleh dilatih dengan analogi dengan senaman di gym. Begitu juga dengan otot mata: sesetengah orang melatih mereka, dengan menggunakan mata, menukar mod visual, sementara yang lain melihat skrin monitor sepanjang hari, tidak membiarkan mata mereka berfungsi "dalam mod yang berbeza", menghalang mereka senaman semula jadi.
Perbandingan latihan untuk mata, yang digunakan dalam kaedah Bates, dengan kelas di gim cukup sesuai: latihan harus dijalankan secara teratur, adalah wajar untuk memulakan kelas selepas berunding dengan doktor.
Perbandingan latihan untuk mata, yang digunakan dalam kaedah Bates, dengan kelas di gim cukup sesuai: latihan harus dijalankan secara teratur, adalah wajar untuk memulakan kelas selepas berunding dengan doktor.
Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memahami dengan jelas kemungkinan kaedah: otot-otot badan boleh dilatih ke tahap tertentu: sama seperti mustahil untuk sentiasa meningkatkan berat dumbbell kepada jumlah yang besar, adalah mustahil untuk memulihkan tahap miopia yang tinggi dengan bantuan latihan mata. Anda tidak boleh berjanji kepada orang yang menggunakan kacamata -6.0 bahawa dia akan melihat 100% ke dalam jarak menggunakan kaedah Bates. Dalam keadaan ini, hasil maksimum yang mungkin adalah penurunan miopia dengan 1-2 diopter, tetapi seseorang masih memerlukan gelas.
Dengan analogi dengan sistem sukan, pendekatan yang beransur-ansur dan sistematik adalah penting untuk latihan mata. Jika orang yang tidak bersedia datang ke gim mula bekerja dengan berat maksimum - ia tidak akan membawa kepada apa-apa kecuali kecederaan dan kesakitan. Dalam semua kaedah senaman untuk mata, termasuk Bates, prinsip yang sama terpakai.
Kaedah Bates boleh disyorkan untuk miopia ringan (sehingga -3.0 diopters) dan sebagai profilaksis bagi orang yang mengalami beban visual di jarak dekat (pelajar sekolah, pelajar, pengurus, dll.).
Ringkasan: Kaedah Bates bukanlah sejenak mujarab dan, dalam kebanyakan kes, tidak menyelamatkan orang dari gelas, dia tidak mempunyai kesan "ajaib" yang ditekan dengan tegas kepadanya. Walau bagaimanapun, ia boleh disyorkan untuk kecacatan penglihatan (miopia dan farsightedness) darjah yang lemah dan sebagai sebahagian daripada langkah-langkah pencegahan kompleks untuk orang yang mengalami beban visual di jarak dekat.
http://proglaza.ru/articles-menu/24-beytsmetod.htmlHello, pembaca yang terkasih!
Beberapa hari yang lalu saya memutuskan untuk bereksperimen - saya mula melakukan latihan mengikut kaedah Bates, sebelum ini dibincangkan oleh kami. Mengapa saya memilihnya?
Selepas saya menerbitkan artikel tentang doktor Amerika dan sistem latihan yang telah dibuatnya, saya terus mencari maklumat yang relevan mengenai topik ini. Saya malu dengan hakikat bahawa kaedah penerangan yang berkesan tidak diketahui umum.
Ternyata saya salah. Latihan yang dicadangkan lebih dari satu abad yang lalu oleh William Bates ternyata sangat popular sehingga bahkan gerakan yang disebut "batesisme" muncul dalam bidang oftalmologi.
Umumnya, saya memutuskan untuk menguji keberkesanan kaedah Bates di penglihatan saya. Dan untuk meyakinkan anda untuk mengikuti teladan saya, hari ini saya akan mencadangkan anda membiasakan diri dengan pendapat orang yang telah mengalami kesan latihan, serta pendapat pakar mata ahli profesional mengenai kaedah ini.
Sekitar 30 tahun yang lalu, saya mula menjalani pemeriksaan mata, kerana saya mula mengalami kesukaran membaca. Akibatnya, saya menerima preskripsi untuk cermin mata, kerana dalam satu mata otot lebih kuat daripada yang lain.
Tetapi sebagai tambahan kepada cermin mata, optometris memberi saya senaman yang akan membantu menguatkan otot mata dari masa ke masa jika saya melakukannya dengan kerap.
Dia mencadangkan saya memegang perlawanan di depan mata saya di setiap tangan, seseorang itu harus sekitar 6 inci dari mata, yang lain sekitar 18 inci.
Kemudian saya terpaksa memberi tumpuan untuk sementara waktu pada perlawanan pertama dan kemudian beralih fokus ke perlawanan jauh, perpindahan jarak ini sepatutnya dilakukan selama 10 minit setiap hari.
Selama bertahun-tahun, otot mata saya benar-benar menyesuaikan diri, dan tiada kemerosotan penglihatan lagi berlaku, walaupun saya masih terpaksa menggunakan kacamata kerana faktor umur.
Saya baru-baru ini mendapati artikel tentang Dr. Bates (1860-1931) yang mencipta satu siri latihan untuk mata yang bertujuan mengekalkan kualiti penglihatan.
Dan kemudian saya menyedari bahawa selama lebih daripada 30 tahun saya menggunakan salah satu latihannya.
Ini adalah kisah Dr Bates Dr William H Bates, yang merupakan bapa dari latihan mata Bates. Beliau adalah pakar pergigian New York dan pakar dalam masalah penglihatan kanak-kanak.
Pada suatu hari pada tahun 1900, pada akhir hari yang sukar, dia merasakan betapa banyak mata sendiri yang terluka. Ia mengingatkan beliau tentang berapa kerap pesakitnya mengadu sakit mata dan sakit kepala selepas membaca atau menulis panjang.
Dalam keadaan redup pejabatnya, dia meletakkan siku di atas meja dan menutup matanya dengan telapak tangannya. Selepas 10 minit matanya berhenti mencederakan dan dia berasa berehat.
Apabila matanya terfokus lagi, dia mendapati bahawa objek di dalam bilik itu dilihat lebih tajam dan lebih cerah.
Ini membawa beliau kepada penemuan kaedah latihan visi, yang diterangkan dalam buku yang ditulisnya pada tahun 1919 "Penglihatan terbaik tanpa cermin mata."
Latihan revolusionernya untuk mata, yang tersebar di seluruh dunia pada kelajuan badai, dia mempunyai banyak pengikut yang mencuba tekniknya dan mulai menggunakannya.
Kemudian teknik ini dikenali sebagai latihan Bates 7, dan di sini mereka adalah:
Menurut Dr. Bates, sekurang-kurangnya seorang pesakit mendapati visinya bertambah baik setelah menggambarkan buttercup kuning yang indah.
Prinsip ini, bahawa pembinaan semula imej objek di depan mata fikiran menyumbang kepada peningkatan persepsi visual di dunia nyata, dia berdasarkan latihan ini.
Fikirkan sesuatu yang menyenangkan, seperti destinasi percutian kegemaran anda, atau menghidupkan program radio kegemaran anda. Lakukan latihan ini selama 10 minit, sekurang-kurangnya dua kali sehari, atau jika anda merasa bahawa mata anda letih. (Mungkin senaman ini akan kelihatan seperti anda yang pertama, tetapi terdapat perbezaan)
Sebaik sahaja saya terjumpa artikel ini oleh Dr Bates, saya mula melakukan senaman, dan saya ingin mengatakan bahawa saya rasa mata saya lebih sihat. Saya terutamanya suka mencuci.
Tetapi sila ambil perhatian bahawa tujuan latihan ini untuk mata bukanlah untuk menggantikan pemeriksaan mata biasa dengan pakar oftalmologi, dan mereka tidak pernah bertujuan untuk merawat penyakit mata.
Teknik yang dikembangkan oleh Bates, masih menyebabkan kontroversi antara penyokong dan penentangnya.
Sepanjang kehidupan Bates, masyarakat perubatan dengan tajam mengkritik kaedahnya, mengatakan bahawa ia tidak mempunyai asas saintifik, dan bukan hanya tidak dapat mengembalikan penglihatannya, tetapi beberapa latihan juga mungkin menyakiti.
Semasa penyokong teknik itu, bercakap mengenai pemulihan penglihatan yang ajaib. Sebagai contoh, kes Aldous Huxley, seorang penulis yang dikatakan memulihkan penglihatan dengan bantuan William Bates, dan juga mendedikasikan buku The Art of Sight kepadanya.
Walau bagaimanapun, perkembangan Bates hingga ke hari ini mempunyai penganut. Di dunia terdapat sekolah yang membantu menguasai metodologinya.
Terdapat ulasan positif. Menerbitkan kesusasteraan, termasuk dalam bahasa Rusia, berdasarkan kaedah Bates, dengan modifikasi moden.
Dari semasa ke semasa, cerita muncul dalam media perubatan tentang bagaimana mereka kehilangan masalah penglihatan yang serius, serta penyakit mata, menggunakan kaedah Dr. Bates.
Dr. Bates adalah seorang ahli oktik Amerika yang terkenal, yang telah bekerja selama 5 tahun pada akhir sekolah perubatan sebagai seorang doktor, jatuh ke dalam keputusasaan.
Dia melihat bahawa dengan semua pesakit yang dia telah menetapkan cermin mata, penglihatannya merosot dari masa ke masa dan tiada siapa yang dipulihkan.
William Bates, sebagai seorang yang profesional dan jujur, tidak dapat memenuhi syarat. Beliau menjalankan penyelidikan 30 tahun, kerja saintifik dan praktikal, yang membentuk asas sistemnya.
Sejak itu, lebih daripada 100 tahun telah berlalu. Walau bagaimanapun, hari ini tiada siapa yang mencipta kaedah yang mudah, lebih mudah dan lebih berkesan untuk memulihkan penglihatan.
Malangnya, ubat rasmi tidak mengambil kira. Tetapi kaedahnya begitu mudah bahawa pesakit, menerapkannya sendiri, mencapai hasil yang signifikan.
Bates 30 tahun mengkaji kerja organ penglihatan. Doktor memerhatikan bagaimana perubahan mata di kalangan kanak-kanak, atlet, orang yang mempunyai penglihatan biasa, dekat-dekat dan jauh-jauh.
Visi manusia tidak berfungsi dengan mengorbankan ketegangan dan kelonggaran otot ciliary dan perubahan dalam kelengkungan lensa. Ia berfungsi pada prinsip kamera biasa - dengan menukar panjang mata itu sendiri (lensa menonjol dan melekat).
Peranan utama dalam proses mengasah mata (penginapan) dimainkan oleh enam otot: lurus sebelah atas, yang menimbulkan mata, lurus yang lebih rendah, yang menurunkan mata ke bawah, lurus sisi lurus, yang mengangkat mata ke hidung, sebelah luaran sebelah lurus, yang mengarahkan mata ke sisi, dan dua otot serong: bahagian atas, yang sesuai dengan mata pada separuh bulatan di atas, dan yang lebih rendah, yang sesuai dengan mata di separuh bulatan di bawah.
Apabila kesemua enam otot mata santai, mata mengambil bentuk peluru kerana tekanan dalaman, fokus lensa diletakkan pada retina, dan mata dapat melihat apa yang jauh.
Untuk melihat objek yang diletakkan dekat, seseorang terus melemahkan otot rektus dan menyerang obliques, memerah mata dari atas dan bawah. Disebabkan ini, mata berubah bentuknya dari bulat ke bujur, menarik ke hadapan.
Akibatnya, tumpuan bergerak ke mata, dan dia mula melihat apa yang dekat.
Mata sakit kerana mereka tidak dijaga.
Bates menjelaskan miopia sebagai berikut: mental, fizikal, tekanan visual, kecederaan menyebabkan mampatan berterusan otot serong (mereka tidak berehat), akibatnya mata ditarik ke depan dan orang itu kehilangan keupayaan untuk melihat apa yang jauh. Orang dengan mata yang terulur dipanggil berpandangan pendek.
Teori Bates menjadikannya mudah untuk menjelaskan mengapa penglihatan kanak-kanak semakin merosot. 4-6 pelajaran di sekolah, selepas beberapa jam kerja rumah, "menekan" ibu bapa untuk kemungkinan kekacauan pembelajaran, ditambah dengan ulasan beberapa jam rancangan TV dan permainan komputer menyebabkan kecacatan fizikal dan saraf, yang menentukan mengatasi otot mata serong, dari mana mereka tidak dapat keluar
Lama kelamaan, ibu bapa melihat bahawa kanak-kanak itu, untuk melihat objek yang jauh, mula mengintip. Doktor dalam kes ini menuliskan tolak mata.
Bates menawarkan skim yang mudah dan semulajadi untuk memulihkan penglihatan dalam kes miopia.
Pertama, sama ada meninggalkan gelas sepenuhnya, atau sekurang-kurangnya menggantikannya buat sementara waktu dengan yang lemah (dengan tolak yang lebih kecil).
Kedua, dengan bantuan senaman mudah untuk melegakan otot serong yang dikompresi dan melatih otot-otot rektus, yang dalam semua orang miopi sangat santai.
Bagi pandangan jauh, Bates menerangkan cara ini: dengan usia - sehingga 40-45 tahun - akibat latihan yang tidak mencukupi, otot-otot serong mata menjadi lemah, dan sehingga 45-50, otot-otot rektus tergelincir. Kerana orang itu tidak memperhatikan matanya sama sekali.
Fakta bahawa hati perlu dilatih dengan bantuan latihan fizikal tertentu, semua orang tahu bahawa latihan pernafasan memajukan paru-paru, juga diketahui oleh banyak orang, bahawa usus dan hati perlu membersihkan, hari ini bahkan anak sekolah tahu, tetapi mata perlu dalam pemeriksaan khas, hampir tidak ada yang pernah berkata.
Ketidakseimbangan semacam itu kepada organ penglihatan menyebabkan hakikat bahawa apabila seseorang perlu melihat sesuatu yang dekat, otot-otot serongnya kekurangan kekuatan untuk mengecut, dan yang lurus tergelincir, oleh itu tegang dan tidak boleh berehat. Tetapi jika seseorang diletakkan di atas mata, maka otot-otot serongnya biasanya berhenti bekerja.
Oleh itu, Bates mencadangkan bahawa orang yang berpandangan jauh meninggalkan cermin mata mereka atau, untuk permulaan, menggantikan mereka dengan yang lebih lemah dan melatih otot serong dengan bantuan latihan khas, dan mata akan mula berfungsi dengan baik.
Gelas meningkatkan penglihatan, tetapi lebih menghalang otot serong dalam menyambung semula mobiliti mereka. Lebih-lebih lagi, mereka meningkatkan ketegangan.
Seseorang yang memakai cermin negatif tidak akan mengecewakan obliquesnya. Tidak ada keperluan untuk ini, kerana kacamata dan visual membawa objek jauh.
Oleh itu, gangguan awal menstabilkan, penyakit itu berlanjutan. Ini difasilitasi oleh faktor luaran. Khususnya, beban neuropsychik tambahan, akibatnya otot serong kontrak lebih banyak, dan, akibatnya, penglihatan merosot dan doktor menetapkan mata dengan minus yang besar.
Walaupun seseorang tidak selalu memakai kacamata, tetapi hanya beberapa jam, ia juga membahayakan. Kerana selama beberapa jam ini bekalan darah ke mata semakin merosot. Kerana mata begitu sukar untuk membiasakan diri dengan kacamata.
Kaca mata menimbulkan kemudaratan bukan sahaja kerana mereka tidak membenarkan otot serong mata bekerja (mereka bekerja bukannya mereka, menolak percubaan untuk berehat mata).
Masalah besar timbul dari fakta bahawa kacamata membuat mata tidak aktif. Seseorang yang tidak memakai kacamata sentiasa bergerak matanya (atas, bawah, kiri, kanan), akibatnya otot rektus berfungsi.
Sebaik sahaja seseorang memakai gelas, dia mula memutar, bukan dengan matanya, tetapi dengan lehernya. Oleh itu, orbit tetap, otot rektus tidak berfungsi.
Sistem otot seseorang diatur sedemikian rupa sehingga otot-otot yang tidak berfungsi dengan cepat merosot dan boleh menjadi atrofi sepenuhnya.
Mengapa kaedah Bates tidak popular? Untuk kaedah Bates, beribu-ribu orang mendapat penglihatan mereka. Kenapa teknik yang tidak begitu mudah dan sangat berkesan memenangi populariti di dunia?
Pertama sekali, untuk dua sebab. Yang pertama adalah bahawa industri oftalmologi menerima berbilion-bilion keuntungan dari penjualan cermin mata, kanta lekap, ubat mata dan operasi pembedahan, jadi tidak ada yang berminat dengan kaedah penyembuhan yang cepat dan murah.
Alasan kedua adalah bahawa pesakit kadang-kadang malas krim walaupun tentang diri mereka sendiri. Dan mereka tidak boleh membawa diri mereka melakukan beberapa latihan setiap hari beberapa kali sehari yang akan membantu mereka melihat pandangan mereka.
Kaedah Bates bukan perubatan, kerana ia tidak menyembuhkan, tetapi mengajar bagaimana untuk kehilangan masalah. Oleh itu, di seluruh dunia, bukanlah doktor yang bekerja dengannya, tetapi ahli psikologi dan pendidik.
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, terdapat peningkatan perhatian terhadap kaedah Bates, yang menjanjikan untuk meningkatkan penglihatan tanpa cermin mata. Teknik ini disyorkan untuk menyingkirkan cermin mata untuk pesakit dengan miopia, hyperopia, astigmatisme dan penyakit mata yang lain.
Maklumat mengenai kaedah Bates ditulis dan diedarkan dalam persekitaran Internet oleh bukan profesional, yang membolehkan penerangan dan komen yang buta huruf. Semua ini membawa kepada sikap negatif terhadap kaedah pemulihan penglihatan di kalangan profesional, yang kebanyakannya tidak menyelidiki intipati kaedah tersebut.
Bagaimanakah sikap ini adil? Mari kita lihat latihan Bates dengan mata pakar mata, tetapi tanpa berat sebelah.
Intipati kaedah Bates adalah peningkatan ketajaman visual dengan bantuan latihan otot mata yang berfokus.
Sekiranya terdapat otot di mata, maka mereka boleh dilatih dengan analogi dengan senaman di gym. Begitu juga dengan otot mata: sesetengah orang melatih mereka, dengan menggunakan mata, menukar mod visual, sementara yang lain melihat skrin monitor sepanjang hari, tidak membiarkan mata mereka berfungsi "dalam mod yang berbeza", menghalang mereka senaman semula jadi.
Perbandingan latihan untuk mata, yang digunakan dalam kaedah Bates, dengan kelas di gim cukup sesuai: latihan harus dijalankan secara teratur, adalah wajar untuk memulakan kelas selepas berunding dengan doktor.
Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memahami dengan jelas kemungkinan kaedah: otot-otot badan boleh dilatih ke tahap tertentu: sama seperti mustahil untuk sentiasa meningkatkan berat dumbbell kepada jumlah yang besar, adalah mustahil untuk memulihkan tahap miopia yang tinggi dengan bantuan latihan mata.
Anda tidak boleh berjanji kepada orang yang menggunakan kacamata -6.0 bahawa dia akan melihat 100% ke dalam jarak menggunakan kaedah Bates. Dalam keadaan ini, hasil maksimum yang mungkin adalah penurunan miopia dengan 1-2 diopter, tetapi seseorang masih memerlukan gelas.
Dengan analogi dengan sistem sukan, pendekatan yang beransur-ansur dan sistematik adalah penting untuk latihan mata. Jika orang yang tidak bersedia, datang ke gym, mula bekerja dengan berat maksimum, ia tidak akan membawa kepada apa-apa kecuali kecederaan dan kesakitan.
Dalam semua kaedah senaman untuk mata, termasuk Bates, prinsip yang sama terpakai.
Kaedah Bates boleh disyorkan untuk miopia ringan (sehingga -3.0 diopters) dan sebagai profilaksis bagi orang yang mengalami beban visual di jarak dekat (pelajar sekolah, pelajar, pengurus, dll.).
Ringkasan: Kaedah Bates bukanlah sejenak mujarab dan, dalam kebanyakan kes, tidak menyelamatkan orang dari gelas, dia tidak mempunyai kesan "ajaib" yang ditekan dengan tegas kepadanya.
Walau bagaimanapun, ia boleh disyorkan untuk kecacatan penglihatan (miopia dan farsightedness) darjah yang lemah dan sebagai sebahagian daripada langkah-langkah pencegahan kompleks untuk orang yang mengalami beban visual di jarak dekat.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlBuku: Peningkatan penglihatan tanpa cermin mengikut kaedah Bates
Oleh: Bates William
Cadangan dan sistem senaman yang mudah dan jelas yang diberikan dalam buku ini akan membolehkan anda bukan sahaja untuk menyelamatkan penglihatan anda tetapi juga untuk memperbaikinya, dan untuk menggugurkan cermin dan belajar bagaimana untuk melepaskan keletihan.
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Tentang "Sufi - plagiarist - pseudo professor". Rakan saya sepenuhnya memulihkan visinya melalui sistemnya. Seorang kawan bertambah baik oleh dua unit. Jadi, nampaknya semua orang diberi ganjaran menurut imannya :)
Mengenai Bates. Ayah saya mula mengembangkan hyperopia dengan usia. Selepas 2-3 hari bekerja keras
Self-study buku itu mula diam-diam membaca tanpa cermin mata! Kita semua (keluarga) terkejut. Selepas bersenam - rasa sebenar berehat di mata. Dan penembakannya secara umum kini setiap hari! Buku itu indah.
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Saya sendiri bermula beberapa tahun lalu dengan Norbekov dan Bates. Tetapi saya tidak dapat memahami bahawa jalan menuju penglihatan yang baik adalah melalui "sekilas." Sekiranya saya hanya membaca Vadim Volya "PRO_ZRENIE" saya akan segera memahami apa yang diperlukan oleh saya.
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Komen dari tapak koob.ru
Kekurangan magnesium dalam diet kita, yang dipaksa untuk makanan halus dan banyak minuman diuretik dalam diet, mewujudkan keadaan untuk hiperaktif otot dan sel-sel saraf.
Dari sini kaki tumbuh pada penurunan penglihatan yang berkualiti. Bersantai... anda memerlukan magnesium, persiapan magnesium dan / atau perubahan diet.
Masalah kesihatan yang paling meluas adalah disebabkan oleh kekurangan magnesium dalam diet. Dari kardiovaskular kepada mental.
Angina yang sama adalah kekejangan dari arteri koronari jantung. Tekanan darah disebabkan oleh nada vaskular yang tinggi. Kanser - ketiadaan magnesium sebagai mineral yang menghalang pembentukan radikal bebas... Penglihatan yang lemah - nada tinggi otot mata.
Artikel dari penerbitan bebas pengamal kanser payudara - "Peranan kekurangan magnesium dalam patogenesis sindrom metabolik" - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Dan ini adalah "Miracle Mineral" oleh Peter Gilham - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
penggunaan bulan lalu sitrat magnesium, yang menjadikan dirinya magnesium sulfat (rangkaian adalah suatu penerangan mengenai teknik pembuatan mudah) ditambah diet dengan produk "magnesium", menghilangkan cermin mata tanpa mengeluarkan kaca mata. Itu dan apa yang saya mahu. Sepanjang perjalanan, akan menghilangkan semua masalah kesihatan yang lain otot dan saraf sel nada hyper berdasarkan...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Terima kasih atas maklum balas. :)
Kesukaran, nampaknya, sama - kemalasan (atau keengganan untuk ketegangan yang menyamar sebagai kekurangan masa).
Zhdanov telah banyak mengunyah semuanya :)
Sekiranya sesuatu tidak jelas, anda masih boleh membaca penulis lain.
Kelemahan seseorang adalah kemalasan untuk membuat dirinya melakukan sesuatu walaupun demi kesihatannya.
Sialan terbiasa dengan pil sihir: ((
Ya, kaedah ini dapat kembali penglihatan. Tetapi, bukan sahaja kaedah itu secara teknis melakukannya, anda juga perlu menukar diri anda, beberapa kebiasaan dihapuskan dan sebagainya. Secara umum, terdapat banyak kerja yang sebenar dan harian :)
Ini bukan vampirisme yang dipanggil secara kebetulan?)
Adakah tiada apa yang anda lakukan sekarang untuk memulihkan visi anda? Dan tidak ada hasrat, dan ini buruk. Saya hanya menganggap anda, setelah menganalisis kehidupan anda sendiri dan telah menetapkan apa yang anda mahu, anda boleh mencari sama ada keinginan untuk belajar atau hanya skor mengenai perkara ini dan tidak menyeksa diri anda dengan harapan sia-sia.
Terdapat banyak sebab untuk penglihatan yang jatuh dan salah satunya adalah bawah sedar. Adalah lebih baik untuk merokok / minum / menjadi malas untuk berhenti daripada menuduh bawah sedar itu :)
http://seeactive.by/forum/dialogues/1206033834.htmlSaya memutuskan untuk menaikkan pandangan saya. Googled rakan-rakan yang berbeza yang menawarkan teknik mereka. Saya juga mencari ulasan. Kebanyakan komen seperti "makan goreng, dinaikkan sebanyak 0.5, kemudian jatuh lagi" atau "SEMUA ADALAH SUPER! 11 MENJAGA SIGHT. "
Sopsna, tanpa contoh yang jelas tidak memotivasi.
Beritahu kami yang melakukan apa dan bagaimana ia membantu? Tidak boleh menipu kepala anda dan membuat pembetulan laser?
> "SEMUA ADALAH SUPER! 11 MENERANGKAN SIGHT. "
Apa yang bukan contoh yang jelas?
> "SEMUA ADALAH SUPER! 11 MENERANGKAN SIGHT. "
Apa yang bukan contoh yang jelas?
Itu betul-betul betul :)
Jangan menipu kepala anda, dan buat pembetulan laser. Terdapat peluang untuk meletakkan segala macam Zhdanov semua
Hubungi doktor biasa di klinik swasta.
Apakah penglihatan anda?
Terdapat kemungkinan dan pembetulan laser untuk melakukan perkara yang sama.
> SEMUA SUPER! 11 MENERIMA SIGHT.
Saya tidak percaya. Kenapa dia menulis huruf besar seperti itu?
-6 mata kedua-duanya. Dengan astigmatisme.
> Tidak boleh menipu kepala anda dan membuat pembetulan laser?
Seorang kawan beberapa tahun lalu selepas satu mata itu dikeluarkan.
ia perlu dirawat bukan di pejabat sharashiny :)
> Tidak boleh menipu kepala anda dan membuat pembetulan laser?
Terbaik dari semua. Walaupun Bates bersih dengan penggunaan biasa sedikit membantu akan membantu. Ia biasa selama bertahun-tahun, jika tidak "Saya tidak makan sebulan, menurunkan 100,500 kilogram, kemudian makan sebulan, menjadi lebih tebal"
Dalam latihan ini, saya melihat keuntungan hanya dalam meningkatkan kesejahteraan umum mata - mereka menjadi kurang letih, kering, dan lain-lain.
Di mana untuk mendapatkan jaminan bahawa pejabat itu bukan Sharashkin?
Saya secara peribadi mencadangkan klinik Fedorov di Beskudnikova (nampaknya)
> Seorang kawan beberapa tahun yang lalu selepas satu mata itu dikeluarkan.
Tanpa butiran kelihatan seperti trolling.
ia perlu dirawat bukan di pejabat sharashiny :)
Siapa yang boleh menjamin bahawa teknologi itu sendiri sempurna? Dengan perkara seperti mata anda tidak bergurau.
Saya baru-baru ini mula terlibat dalam bates (atau sebaliknya, pada masa ini hanya membaca buku :)). Saya juga mempunyai keraguan tentang metodologi, tetapi, dalam mana-mana kes, percubaan itu bukan penyeksaan.
> Tanpa butiran, ia kelihatan seperti trolling.
+1
Operasi ini boleh merosakkan mata kepada keadaan kekurangan visi secara umum. Tetapi supaya ia akan dikeluarkan selepas itu.
> Ada peluang untuk meletakkan segala macam Zhdanov semua
Adakah anda tahu apa kaedah Zhdanov cuba menimbulkan penglihatannya? Itu bukan Gundi.
Saya cuba. Kesan itu - hanya mengambil cermin mata. Maka kemalasan mendapat yang lebih baik - dilancarkan kembali.
MB, tentu saja, ia adalah cadangan sendiri, tetapi tanggapan bahawa ia benar-benar berfungsi.
Oleh Norbekov bekerja selama dua bulan. Untuk tempoh kelas ia membantu, sekali lagi penglihatan kampung (selama beberapa bulan). Beliau menghabiskan masa kira-kira dua jam sehari, menggabungkan kerja dengan matahari dengan berjoging.
Berapa banyak diopter telah bertambah baik? Berapa lamakah kamu buat?
Dua bulan, dua jam sehari - pepejal.
mengenai plasebo di tahu? itu sama :)
Dan juga: di sini saya sedikit yang mengangkat penglihatan saya dengan vitamin biasa, diambil tiga kali sehari selama sebulan. Sekarang saya melihat prasasti di jalan-jalan - sudah bagus
Norbekov dengan syarikat itu tidak membaca. tetapi saya akan mengatakan - adalah mungkin untuk memperbaiki visi dengan senaman, TETAPI ia akan menjadi kesan sementara, hanya semasa anda melakukannya.
Pada sangat -7 / -8. Pada masa kanak-kanak, rawatan itu ditetapkan - gelas dengan lensa licin harus dipakai dua kali sehari selama 15 minit. Selama dua bulan, penglihatannya bertambah baik oleh 2 diopter, tetapi selepas 2 minggu tanpa memakai ia kembali.
Jadi anda boleh membuat sesuatu dan anda berhenti, saya pasti.
seorang rakan telah dirawat oleh kaedah norbekov, kerana ini, mata kirinya muncul
Hm Saya membaca norbekov, walaupun saya tidak melakukan sesuatu yang istimewa, tetapi saya tidak melihat apa-apa yang berbahaya. Dan terima kasih kepada teknik apa dia menerima kerosakan mekanikal pada mata?
mata kiri muncul
> Dan terima kasih kepada teknik apa dia menerima kerosakan mekanikal pada mata?
teknik norbekov, berkata sama
> Berapa banyak diopter?
Berapa lamakah kamu buat?
Menonton kelasnya. Satu atau dua minggu. Di suatu tempat dalam sebulan bermakna.
> tentang plasebo di tahu? itu sama :)
Dalam kursus itu, dan juga menunjukkan bahawa ia boleh jadi ("MB, tentu saja, itu adalah cadangan sendiri"). Walau bagaimanapun, saya tidak faham bagaimana, dengan melakukan latihan ini
letakkan semua percubaan
Saya hanya mencari kesalahan dengan ini, jika itu :)
> Teknologi Norbekov, kata yang sama
Kepalanya berputar dari memiringkan kepalanya ke kiri dan ke kanan, dan dia menjatuhkan pensil?
Mungkin kelas dengan matahari boleh mendarat.
> Beritahu saya siapa yang melakukan apa dan betapa ia membantu?
Saya bekerja sebagai pakar oftalmologi menasihati, - gimnastik untuk penglihatan. Dia juga menjalani kursus akupunktur dan atropin. Sejurus selepas ini, visi menjadi lebih baik (kira-kira 1.5), tetapi kemudian jatuh lagi dengan 1. Walau bagaimanapun, sejak itu (selama lebih dari 15 tahun), visi telah stabil dan meningkat sebanyak 0.5. Kini saya mempunyai -4,5D. Saya melakukan gimnastik untuk penglihatan agak kerap, walaupun tidak kerap.
Tidak boleh menipu kepala anda dan membuat pembetulan laser?
Sebelum ini, anda perlu mengetahui mengapa penglihatan telah merosot, dan membetulkan sebab kemerosotan. Ia mungkin sebelum pembetulan, skleroplasti akan disyorkan. Dan anda perlukannya?
ada peluang untuk merosakkan cuba
Dalam 10-11 tahun saya berjaya memenangi gimnastik kira-kira separuh diopter (dari -1,5 hingga 0.9 atau sesuatu, saya tidak ingat dengan tepat), maka saya meninggalkannya - dalam 4-5 tahun ia jatuh kira-kira -3.5, kemudian diselesaikan.
Sekarang saya memakai kacamata hanya bekerja di komputer, semuanya OK
Atau jika anda tidak membasuh tangan anda sebelum "melangkah" (Norbekov, tidak seperti Bates, garang memberi nasihat untuk melakukan ini).
seperti ini
> Pada dasarnya komen seperti "kerja keluar goreng, dibangkitkan sebanyak 0.5, kemudian jatuh lagi"
+1 memberi gimnastik mata. Kami mempunyai pejabat khas di klinik. Perkara yang paling mudah ialah memasang sekeping pita elektrik pada kaca dalam diameter centimeter dan melihatnya, dan kemudian ke jarak berkali-kali.
Tetapi semuanya berjalan kembali, supaya peningkatan sebenar dalam penglihatan, hanya operasi yang tetap.
Oh yeah: pergi ke oculist yang baik.
kaedah penginapan mengikut Dashevsky meningkatkan penglihatan saya dari apa yang saya tidak ingat (-8 seperti) hingga -5.5. Selepas 1.5 tahun, penglihatan saya jatuh ke -7 (tetapi saya menyumbangkannya kepada latihan fizikal yang berlebihan pada masa itu) dan tetap demikian, walaupun pada pemeriksaan perubatan baru-baru ini saya diukur dengan kaedah yang lebih maju - 6.5 (ada keperluan untuk mempunyai lubang dalam peranti khas lihat, dan kemudian dia mengeluarkan cetakan elektronik, nampaknya melihat fundus), saya memakai cermin pada -7, kanta pada -6, semuanya sesuai, tetapi selepas 5 tahun saya boleh membuat keputusan mengenai operasi.
> pelajaran dengan matahari
0_0 tahu langkahnya! Ia berkata tentang sumber cahaya (contohnya lilin).
> Ada peluang untuk meletakkan segala macam Zhdanov semua
Oleh itu, saya mencadangkan bahawa matahari itu dimaksudkan.
betapa gembiranya saya sendiri! 17 tahun di belakang komputer 8x5 + beberapa bahagian masa lapang, dan penglihatan 120% pada kedua-dua mata (ini adalah ketika anda melihat dua baris bawah dan tidak ada pandangan jauh)
> betapa gembiranya saya sendiri! 17 tahun di belakang komputer 8x5 + beberapa bahagian masa lapang, dan penglihatan 120% pada kedua-dua mata (ini adalah ketika anda melihat dua baris bawah dan tidak ada pandangan jauh)
Dan kamu tidak malu untuk membual?
> Tanpa butiran, ia kelihatan seperti trolling.
Operasi itu dilakukan di Murmansk (atau di kawasan itu, saya tidak ingat). Pesakit berusia lebih dari 60 tahun.
120% dalam kedua-dua mata (ini adalah apabila anda melihat dua baris bawah dan tidak ada pandangan yang jauh)
Penglihatan farsightedness sedikit mengelirukan. Sekiranya dengan miopia seseorang melihat dengan rapat dan kurang dari jarak jauh, maka dengan jarak jauh seseorang melihat jarak jauh dengan buruk, walaupun lebih baik daripada dekat. Kejutan?
> Penglihatan farsightedness sedikit mengelirukan. Sekiranya dengan miopia seseorang melihat dengan rapat dan kurang dari jarak jauh, maka dengan jarak jauh seseorang melihat jarak jauh dengan buruk, walaupun lebih baik daripada dekat. Kejutan?
Kejutan, ya. Secara jujur, saya tidak boleh menjadi jauh-jauh.
Yeah, saya baca di Wikipedia yang hanya dengan jarak berpandangan jauh seseorang melihat dengan baik ke jauh.
http://www.linux.org.ru/forum/talks/5061436Bacalah Wikipedia Bahasa Inggeris - semua percubaan untuk mengesan penambahbaikan dalam visi walaupun 0.1 orang telah menunjukkan bahawa kaedah Bates TIDAK KERJA.
Bacalah kisah Huxley ("Kes Huxley") - anda akan faham bahawa "sembuh" oleh orang Bates sangat mahukan visi yang sempurna, bahawa mereka hanya berbohong kepada diri sendiri, memberikan apa yang mereka mahukan.
Kadang-kadang ia kelihatan kepada orang yang kaedahnya berfungsi, tetapi. ia sentiasa menjadi penambahbaikan dalam visi selama beberapa saat (sahaja!) kerana melembabkan mata (a) atau disebabkan perubahan keadaan gelap kepada cahaya (banyak cahaya => murid sempit). Membaca - anda boleh belajar mengenali huruf yang lebih jelas, tetapi ini bukan peningkatan dalam penglihatan?
Mengenai teori Bates. Ia juga membuktikan bahawa otot-otot di sekeliling mata HANYA menggerakkan mata, tidak memberi kesan kepada tumpuan. Mata difokuskan oleh otot DI DALAM MATA, dengan menukar kelengkungan kanta, bukan mata! Ya Hipotesis Bates tentang otot di sekitar mata adalah salah.
Nasihat Bates mengenai berjemur berbahaya kepada penglihatannya (terutamanya, melihat langsung matahari atau memfokuskan matahari pada "subjek ujian" dengan kaca pembesar, seperti yang disarankan Bates).
"Adalah disyorkan bahawa mereka [gelas] disingkirkan dengan tegas." - dalam Bahasa Inggeris. Wikipedia, ia berbahaya, anda lebih berisiko menanam penglihatan.
Akibatnya, Santa Claus tidak wujud, terdapat kacamata, kanta atau pembedahan.
http://sousuki.livejournal.com/3868.htmlHampir setiap orang menghadapi masalah kehilangan ketajaman visual, yang disebabkan oleh perubahan berkaitan umur, pengaruh faktor luaran atau punca lain. Antara kaedah rawatan yang berkesan, membetulkan kejelasan dan ketajaman, peningkatan penglihatan yang popular mengikut kaedah Bates.
Untuk memahami prinsip operasi kaedah Bates, anda harus terlebih dahulu mengenali struktur mata dengan lebih terperinci. Organ penglihatan adalah bola di mana lensa dan lensa terletak di bahagian depan.
Apabila melihat sayap jauh atau melihat sesuatu dari jarak dekat, jarak antara kanta dan kanta meningkat atau berkurang disebabkan oleh fungsi otot mata. Ketajaman visual bergantung pada keupayaan otot ciliary untuk memampatkan dan melepaskan. Sebaik sahaja terdapat masalah dengan nada, hyperopia atau miopia berkembang.
Terdahulu, pakar oftalmologi menganggap memakai gelas untuk pembetulan penglihatan kepada pesakit. Selepas beberapa lama, kanta lekap telah dibangunkan. William Bates (pakar mata Amerika) mencadangkan cara lain untuk menyelesaikan masalah.
Inti dari kaedah ini adalah untuk menghapuskan kekejangan dari otot mata dengan bantuan senaman khas, dengan itu, kesannya apabila ia dilakukan diarahkan kepada semua enam kumpulan otot yang mengenakan bola mata. Menurut penyelidikan Bates, bukan sahaja otot ciliary bertanggungjawab terhadap kualiti penglihatan, tetapi juga lima yang lain. Dalam proses latihan, kelonggaran kumpulan terlatih dan latihan tisu otot, yang tidak dalam keadaan baik, berlaku.
Pakar ophthalmologist membangunkan kaedahnya berdasarkan pengalaman yang diperoleh daripada kaum India. Untuk mengekalkan rupa yang tajam, mereka sebelum perburuan melakukan latihan khas dengan mata mereka.
Bantuan! Latihan pada mata bertujuan untuk melegakan tisu otot. Menurut Bates, penglihatan kehilangan kualiti akibat kejang dibentuk, yang merupakan ciri tekanan psikologi, tekanan, prestasi kerja jangka panjang yang memerlukan penumpuan perhatian yang lebih tinggi. Sebaik sahaja kekejangan otot dikeluarkan, visi akan bertambah baik.
Untuk mencapai kesan latihan pada Bates, anda mesti kerap melakukan set tertentu, setelah sebelumnya menguasai teknik setiap elemen.
Kaedah pembetulan penglihatan yang dicadangkan oleh Bates boleh digunakan oleh orang yang menyimpang dari penglihatan normal atau mempunyai kecenderungan untuk berkurang akibat perubahan yang berkaitan dengan usia. Latihan yang dilakukan secara berkala di mata tidak memberikan pemulihan 100%, tetapi kualiti ketajaman dan kejelasan meningkatkan dengan ketara.
Selain rawatan pembetulan, gimnastik untuk mata disyorkan untuk tujuan pencegahan, yang penting untuk kanak-kanak sekolah dan pelajar, orang yang kerjanya berkaitan dengan komputer dan dokumen. Menurut Bates, penyakit mata berkembang sebagai akibat dari overvoltage dari otot tertentu, sehingga latihan sehari-hari meredakan kekejangan otot secara tepat waktu, yang, sebenarnya, adalah langkah pencegahan.
Pakar tekhnologi Amerika telah membangunkan lebih daripada 100 senaman untuk mata. Semua elemen bertujuan meredakan tisu otot yang menjalani overstress. Otot lain yang tidak praktikal, gimnastik mengembalikan mobiliti.
Pertama anda perlu berehat. Untuk melakukan ini, anda perlu memilih postur yang selesa, agar tidak terganggu semasa kelas. Ia juga merupakan penyesuaian psiko-emosi yang penting, keyakinan bahawa kaedah itu akan memulihkan penglihatan.
Adalah sukar untuk skeptis untuk mencapai suasana yang diingini, kerana pemikiran mereka sentiasa sibuk mencari silap mata, petunjuk untuk didedahkan. Dan agar mata dibebaskan dari ketegangan, penting untuk membebaskan kepala dari pemikiran yang berbeza.
Untuk meningkatkan kecekapan kaedah ini untuk membetulkan penglihatan, atas nasihat Bates, menukar kanta atau cermin kepada produk dengan optik yang lebih lemah (oleh 1-2 diopter).
Latihan bates dibahagikan kepada kategori, pilihan kompleks yang dikehendaki bergantung pada matlamat dan hasil yang diinginkan.
Bagi mereka yang ingin menghapuskan masalah kecil dengan penglihatan atau penggunaan gimnastik sebagai profilaksis untuk penyakit mata, adalah disyorkan untuk menggunakan latihan sejagat. Apabila strabismus, hiperopia atau rabun jauh, ada elemen khas yang membetulkan kecacatan yang lebih serius.
Di antara semua elemen, latihan berikut dianggap paling berkesan.
Sekiranya keputusan dibuat untuk membetulkan penglihatan menggunakan kaedah Bates, anda harus membiasakan diri dengan peraturan asas gimnastik.
Menghilangkan cermin mata dengan bantuan latihan mata yang kerap diadakan untuk Bates agak realistik. Kami tidak bercakap tentang kes-kes yang terabaikan apabila penglihatan yang lemah tidak dikaitkan dengan kekejangan otot.
Tidak kira berapa skeptik telah menyatakan keraguan mengenai keberkesanan kaedah itu, dalam keadilan harus diakui bahawa peratusan keberkesanannya sangat baik untuk kaedah pembetulan bukan pembedahan.
Bantuan! Menurut statistik, keberkesanan latihan Bates adalah kira-kira 50%.
Pembetulan visi Bates tidak sesuai untuk orang yang telah menjalani pembedahan sebelum mata mereka, serta bagi mereka yang telah didiagnosis dengan detasmen retina. Kontraindikasi kepada penggunaan satu set latihan yang membimbangkan orang dengan peningkatan tekanan intraokular.
Bantuan! Selepas pembedahan, ia perlu mengambil masa sekurang-kurangnya enam bulan sebelum dapat mencuba kaedah Bates.
Seperti mana-mana kaedah rawatan, kaedah Bates mempunyai kedua-dua kelebihan dan kekurangan. Sebelum permulaan pembetulan penglihatan, anda perlu membacanya untuk mengelakkan kejutan yang tidak menyenangkan.
http://glaza.online/zren/prof/gimn/uluchshenie-zreniya-po-metodu-bejtsa.html