logo

Selama berabad-abad, para rahib Tibet telah menggunakan latihan tertentu untuk meningkatkan penglihatan mereka dan menguatkan otot mata mereka. Mereka membangunkan meja khas yang membangunkan semua otot mata dan memaksa mata bergerak ke banyak arah. Menurut para bhiksu Tibet, selepas hanya beberapa bulan latihan dalam jadual ini, anda tidak lagi memerlukan kacamata atau kanta lekap.

Perubatan mata Tibet adalah berdasarkan kaedah semula jadi pembetulan penglihatan dan rawatan penyakit mata. Ia termasuk:

- teknik penambahbaikan wawasan periferi

- meja mata tibetan

- latihan untuk bekerja dengan meja Tibet untuk mata

Pengembangan teknologi visi periferal (sebelah)

Seberapa penting visi periferal? Setiap daripada kita menggunakan visi periferi semasa memandu kereta, berjalan, bermain sukan, di tempat kerja dan di rumah. Malah, jika seseorang tidak menggunakan visi periferal, seseorang boleh mengatakan bahawa visinya adalah "terowong". Tutup melihat objek hanya di hadapan membawa kepada fakta bahawa mata kehilangan keupayaan mereka untuk melihat dengan jelas di pinggir (penglihatan lateral).

Seberapa baik anda melihat di sisi? Sebelum belajar membaca, kanak-kanak mempunyai visi periferal yang sangat jelas dan tajam. "Biasanya, mata melihat satu objek yang terbaik dari semua, tetapi penglihatannya tidak terhad kepada objek ini." Pengembangan visi periferi membolehkan anda mempunyai "mata di belakang kepala anda."

Semasa melakukan senaman untuk pembangunan visi periferi, lihat hanya lurus ke depan, menonton dengan visi periferal apa yang sedang berlaku di sisi.

Latihan untuk pembangunan visi periferi:

- Ambil pensil di setiap tangan dan tahan pada jarak 30 cm sebelum mata anda.

- Lihat ke dalam jarak seolah-olah melalui pensel, tanpa menumpukan perhatian langsung kepada mereka. Cuba gunakan visi periferal untuk melihat pensel.

- Sangat perlahan, gerakkan pensil dari mata anda supaya anda dapat melihat dengan visi periferi mereka. Ulangi latihan "ke hadapan - ke sisi" sekurang-kurangnya 10 kali.

- Gerakkan pensel di tangan kanan anda ke arah atas, dan di sebelah kiri - bawah, menonton pensil dengan penglihatan periferal. Ulang 10 kali.

- Gerakkan pensel di tangan kanan ke atas secara serentak, di sebelah kiri ke bawah secara serentak, gunakan periferal (penglihatan sisi). Ulang 10 kali.

- Tukar arah. Sekarang tangan kanan menggerakkan pensel di bawah ke bawah, kiri - menyerong ke atas. 10 kali.

- Tahan pensil pada jarak 30 cm lurus ke depan dan, lihat mereka, terangkan dengan lingkaran mata anda dengan diameter 5-7.5 cm. Pertama bergerak 10 kali mengikut arah jam, kemudian 10 kali lawan.

Jadual mata Tibet

Latihan untuk bekerja dengan meja mata Tibet

Cetak meja dan letakkan di dinding pada paras hidung anda. Apabila melakukan senaman, anda harus berada pada jarak 10-15 cm dari meja. Latihan ini perlu dilakukan tanpa kanta cermin atau kanta lekap. Lakukan setiap pergerakan selama 30 saat dalam posisi duduk dengan belakang lurus. Jangan gerakkan kepala anda, semua pergerakan harus dilakukan hanya dengan mata.

- Palming. Lipatkan tangan anda dalam bentuk mangkuk, silang dan tutupi mata supaya cahaya tidak menembusi mata. Duduk seperti ini selama satu minit. Ini akan membantu mata anda untuk berehat.

- Lakukan pergerakan pekeliling dengan mata anda mengikut arah arah jam di luar kawasan yang ditandakan oleh titik di atas meja.

- Ulangi langkah lawan yang sama.

- Pindahkan mata anda ke belakang antara mata yang terletak pada pukul 2 dan 8.

- Ulangi latihan sebelumnya dengan mata pada 4 dan 10 jam.

- Berkelip dengan cepat dan selesaikan terapi palming.

Anda boleh mengulangi latihan tanpa batasan atau seberapa banyak yang anda mahu. Adalah penting untuk mengelakkan ketegangan mata yang berlebihan. Selepas memulakan rawatan, kurangkan masa untuk memakai kacamata atau kanta lekap sekurang-kurangnya. Dari masa ke masa, anda boleh menyingkirkannya sepenuhnya.

http://infoglaza.ru/profilaktika/167-tibetskaya-meditsina-dlya-glaz

Gimnastik Tibet dan Taois untuk mata - satu cara untuk memulihkan penglihatan

Perubatan alternatif Tibet telah memperoleh kepercayaan dengan kaedah unik pembetulan kesihatannya. Biarawan Tibet, dan juga penduduk di dataran tinggi, dibezakan oleh kesihatan yang baik, panjang umur dan pemeliharaan semua deria dalam keadaan yang sangat baik. Gimnastik Tibet untuk mata adalah kompleks teknik mudah tetapi berkesan yang bertujuan bukan hanya untuk membetulkan kecacatan organ-organ visual, tetapi juga pada kuasa-kuasa besar yang dikemukakan. Dalam erti kata lain, berusaha untuk penyataan kekeliruan, seseorang memperoleh penglihatan fizikal yang sangat baik. Pertimbangkan latihan unik dalam artikel ini.

Gimnastik Mata Tibet: Latihan Asas

Kaedah-kaedah rahib Tibet adalah berdasarkan pengaktifan daya alam tubuh, rizab yang tidak habis-habisnya. Melakukan senaman selama berabad-abad, orang moden dapat mencapai visi yang sempurna, dan bukan hanya menyingkirkan cacat organ penglihatan. Bagaimana rahib Tibet mendapat penglihatan? Untuk melakukan ini, mereka mengamalkan latihan harian yang mudah.

Latihan "Langkah"

Inti amalan ini adalah seperti berikut. Anda mengambil satu langkah dengan mata anda terbuka, dan dua langkah seterusnya dilakukan dengan yang tertutup. Anda boleh mengamalkan latihan itu seberapa banyak yang anda suka. Selepas beberapa hari, anda akan mendapati diri anda kelihatan lebih baik. Kenapa hasil yang sama mungkin? Kerana otak dimasukkan ke dalam keadaan baru (berjalan membabi buta) dan mengaktifkan keupayaannya. Akibatnya, otak berpindah ke mod persepsi baru mengenai realiti di sekitarnya, yang dicerminkan oleh keterukan penglihatan.

Perkara yang paling menarik adalah bahawa peningkatan penglihatan dalam kes ini hanyalah kesan sampingan latihan ini. Berjalan dengan mata yang tertutup memberi orientasi baru dalam ruang angkasa, yang menggerakkan keupayaannya. Dan hasil dari semuanya menjadi tepat apa yang anda mahu - peningkatan dalam persepsi visual dunia. Semasa latihan dengan anda, hendaklah menjadi orang yang mengiringi untuk mengelakkan kejatuhan yang tidak disengajakan. Seterusnya, anda akan dapat melatih sendiri, tetapi tidak di dalam kereta api.

Latihan "Bell Singing"

Amalan ini berbeza dari yang sebelumnya kerana ia diadakan di dalam rumah. Dapatkan loceng menyanyi Tibet, sama dengan diameter kepala anda. Bell diletakkan pada kepala pengamal terbalik dan ringan dipukul dengan tongkat kayu khusus. Pukulan itu harus ringan, sehingga getaran logam tidak menimbulkan pengamal. Pada ketika ini, pengamal harus perlahan-lahan memutar bola mata ke sisi, sambil memeriksa objek di sekelilingnya.

Latihan harus dilakukan dengan kelopak mata terbuka dan tertutup. Semasa amalan dengan mata terbuka, adalah perlu menghafal objek yang terletak dalam bidang pandangan, dan dengan mata ditutup, cuba untuk menghasilkan semula dalam ingatan (lihat dengan mata dalaman anda). Amalan ini tidak boleh dilakukan untuk orang yang mempunyai penyakit yang teruk di organ-organ visual - detasmen retina, kecacatan saraf optik dan kerosakan pada pusat-pusat visual otak.

Ia penting! Amalan-amalan ini direka bentuk untuk membangunkan kesungguhan. Walau bagaimanapun, bonus yang signifikan adalah peningkatan ketara dalam visi fizikal.

Visi periferal

Intipati latihan ini adalah untuk mengamati objek yang terletak di sisi. Anda melihat objek yang terletak di hadapan anda, tetapi pada masa yang sama notis apa yang terletak di sisi. Ternyata pandangan panorama.

Ambil tongkat dan tariknya di hadapan anda. Lihat ke dalam jarak melalui tongkat, sambil menyatakan dengan melihat rupa dan warna mereka. Iaitu, anda melihat jarak, pada masa yang sama melihat kayu. Sekarang letakkan tangan anda ke sisi, masih melihat jarak dan menonton penyepit. Letakkan tangan anda sekali lagi dan teruskan menonton. Ulangi amalan 10 kali: menyebarkan tangan mereka - membawanya bersama-sama - menyebarkannya.

Sekarang satu tangan dengan tongkat tongkat, turun ke bawah, dan angkat lagi. Sentiasa menonton penyepit. Bawa tangan anda bersama-sama ke kedudukan permulaan - lihatlah penyepit. Selesaikan semula lengan anda. Ulangi amalan sebanyak 10 kali.

Sebarkan tangan anda secara menyerong: naik ke atas, ditinggalkan. Bawa tangan anda bersama-sama. Lihatlah penyepit setiap masa. Amalan ulang 10 kali.

Pulangkan tangan anda ke kedudukan permulaan. Sekarang anda perlu menerangkan dengan mata anda bulatan di hadapan penyepit: 10 kali mengikut arah jam, 10 kali lawan jam.

Berlatih dengan meja Tibet

Latihan mata Tibet dengan meja dilakukan dalam kedudukan duduk dengan belakang yang rata dan lurus. Cetak meja pada pencetak dan gantung pada jarak 30 cm dari mata. Semua pergerakan semasa latihan harus dibuat hanya dengan bola mata, kepala tidak dapat dipindahkan. Gelas atau kanta lekap perlu dikeluarkan - mereka akan campur tangan. Setiap latihan perlu mengambil masa 30 saat untuk disiapkan.

  1. Berpaling untuk berehat mata anda. Lipat telapak tangan anda dalam perahu dan tutup mata mereka dengan jari melintasi. Duduk dengan senyap, biarkan kilauan berwarna di depan mata anda membubarkan dan ruang hitam benar-benar akan muncul di hadapan anda. Mengingat kegelapan untuk seketika, kemudian perlahan-lahan membuka kelopak mata, berkedip dan menurunkan telapak tangan.
  2. Putar bola mata mengikut arah jam, menggambarkan bulatan di belakang mata yang ditunjukkan di atas meja. Runtime - 30 saat.
  3. Putar bola mata ke arah yang bertentangan - berlawanan arah lawan.
  4. Gerakkan mata anda sepanjang garis pepenjuru yang bersamaan dengan angka 2 dan 8 muka jam.
  5. Pindahkan bola mata sepanjang garis pepenjuru yang bersamaan dengan angka 4 dan 10 muka jam.
  6. Berkedip mata anda dengan pantas untuk seketika.
  7. Selesaikan latihan ini dengan amalan melengkung.

Amalan ini boleh dilakukan pada bila-bila masa yang sesuai dan seberapa banyak yang anda lihat patut. Sekatan hanya - jangan biarkan mata terlalu banyak. Sekiranya anda memakai kacamata atau kanta, mengurangkan masa untuk menggunakan optik sekurang-kurangnya. Tidak lama lagi anda akan dapat melakukan tanpa peranti tambahan, kerana pandangan akan mulai bertambah baik setiap hari.

Selain praktik - lebih kerap melihat hijau. Ini mungkin kilang rumah atau pokok di luar. Warna hijau sangat berguna untuk mata, kerana ia mengaktifkan daya visual semulajadi.

Teknik-teknik Yogic palming

Amalan lama untuk berehat organ-organ visual adalah berdasarkan visualisasi kegelapan mutlak. Hanya dalam keadaan ini, mata kita boleh berehat sepenuhnya, dan dengan itu memulihkan fungsi mereka. Hitam hitam, lebih baik untuk mata. Ia adalah dengan kegelapan yang mutlak bahawa saraf optik boleh berehat dan pulih. Walau bagaimanapun, jika anda melihat latar belakang kelabu atau latar belakang yang berbeza, anda tidak perlu menegangkan diri untuk mencapai warna hitam - ini hanya akan memburukkan lagi masalah.

Ia penting! Pemulihan penglihatan hanya boleh berlaku apabila minda benar-benar santai.

Tenang dan cuba ingat warna hitam. Untuk ini, sebelum berlatih, bermesyuarat sejenak objek hitam atau selembar kertas hitam. Apabila anda dapat memvisualisasikan dan memvisualisasikan hitam dari ingatan, visi anda akan mula bertambah dengan kelajuan yang luar biasa. Pada siang hari, teringat kegelapan, hanya berfikir mengenainya - ia akan melonggarkan minda, dan oleh itu memulihkan penglihatan.

Visualisasi bola hitam

Apabila anda telah menguasai visualisasi ruang hitam, teruskan ke latihan seterusnya - menggambarkan bola hitam terhadap ruang hitam. Bagaimana boleh dicapai? Bola hitam harus lebih hitam daripada ruang hitam yang sudah biasa dengan anda. Apabila anda dapat melihat bola hitam melawan ruang hitam, mulailah mengembang di dalam fikiran anda sehingga mengisi seluruh ruang.

Kemudian pergi ke langkah seterusnya - bayangkan satu lagi bola hitam dan mengembang dengan cara yang sama. Lakukan amalan dengan bola sehingga anda dapat mewakili latar belakang hitam. Apabila fantasi anda habis, selesaikan latihan itu. Kegelapan mutlak adalah lambang kelonggaran mutlak, dan kelonggaran adalah asas kesihatan mutlak. Praktik palming perlu dilakukan sebelum setiap latihan untuk penglihatan dan selepas itu - ini adalah asas kesihatan mata.

Senaman mata Tao

Taoisme adalah trend rohani yang telah diamalkan selama beribu-ribu tahun di Tibet. Semua latihan untuk pembangunan pusat-pusat visual secara langsung berkaitan dengan gaya hidup para bhikkhu Tibet dan merupakan sebahagian daripada Jalan Tao. Oleh itu, apabila menggunakan latihan, adalah perlu untuk menjadi biasa dengan ciri-ciri arah Tao untuk betul mengamalkan latihan yang dicadangkan. Ia tidak disyorkan untuk mengamalkan senaman Tao untuk orang yang mempunyai gangguan psiko-emosi.

Beri perhatian! Para bhiksu Tibet percaya bahawa sebarang masalah di dalam tubuh disebabkan oleh peredaran darah yang tidak betul dan vital darah.

Oleh itu, pengaktifan peredaran darah adalah prinsip utama penyembuhan. Selepas aliran darah mula beredar dengan bebas melalui badan, penyembuhan berlaku untuk banyak penyakit. Sama pentingnya untuk kesihatan sistem dan organ adalah rektum yang bersih, dibebaskan dari simpanan tahi.

Mengapa ada stagnasi darah dan tenaga di dalam badan? Kerana seseorang tidak tahu bagaimana untuk berehat dia. Ia adalah pengapit psikologi dan overstrain fizikal yang menghalang tubuh daripada melegakan sepenuhnya. Amalan qigong Tao ditujukan terutamanya kepada keupayaan untuk melonggarkan badan anda. Dr Bates, yang mempelajari amalan Tibet, menyatakan bahawa dengan pelaksanaan yang betul dari "Gila" latihan, visi meningkatkan lebih cepat daripada dengan amalan lain.

Berjaga-jaga senaman

Bagaimana untuk melaksanakan "Goncang"? Bayangkan anda seorang anak kecil yang kecil. Buang semua pemikiran dari kepala dan perasaan anda, senyum. Mula berayun ke kiri dan kanan, beralih badan dari kaki ke kaki. Balik kepala dengan bahu anda ke arah bergoyang, biarkan tangan anda bergerak sewenang-wenangnya. Nota penting - kepala mesti bergerak dengan badan sebagai satu unit. Buat pergerakan lancar seolah-olah anda menari (anda boleh menghidupkan muzik perlahan).

Bernafas dengan mantap dan merata, cuba selesaikan sepenuhnya tubuh dan jiwa anda. Jangan biarkan imej anak yang riang, dipenuhi dengan kegembiraan hidup. Dengan amalan yang betul, perlu ada perasaan bahawa ruang bergerak ke arah yang bertentangan dari anda. Ilusi ruang melayang yang terapung akan membantu mata anda untuk berehat sepenuhnya dari ketegangan. Swing dengan lancar dan jangan fokus pada objek di dalam bilik. Kira kuat jumlah wiggling yang dilakukan - 60 atau 100 kali.

Latihan sebaiknya dilakukan selepas bangun tidur, sebelum tidur atau selepas bercambah. Latihan ini benar-benar melegakan badan ketegangan otot dan keletihan, kerana anda tidak membetulkan apa-apa objek di laluan anda dengan perhatian. Anda tidak cuba untuk mempertimbangkan sesuatu, dengan mengorbankannya, anda tidak hanya mencari penyembuhan pusat-pusat visual, tetapi juga seluruh badan.

Bersenam dengan titik hitam

Buka buku dan tentukan titik yang boleh anda lihat dari jauh. Jika anda menderita hyperopia, simpan buku itu pada jarak 25-27 cm. Dengan myopia, gerakkan buku itu dengan jarak setengah meter atau 60 cm. Perhatikan titik seli dengan satu dan kedua mata: sama ada menutup mata dengan telapak tangan anda atau memerah mata anda. Sekarang perhatikan perkara itu dan lihat di sekeliling matanya. Kemudian berhenti melihat di tempat dan perhatikannya selama 15 saat. Ulangi amalan ini.

Latihan ini boleh digabungkan dengan pengamal lain untuk penglihatan. Hasil kerja dengan satu titik akan menjadi kejutan penglihatan.

Rahsia kesihatan mata terletak pada kelonggaran minda dan tubuh yang lengkap, serta kemampuan untuk memvisualisasikan kegelapan mutlak. Jika anda melakukan latihan ini setiap hari, anda akan lupa bahawa anda pernah memakai kacamata atau kanta lekap. Latihan mata Tibet adalah sangat mudah dan berkesan, namun, mereka harus dilakukan secara teratur. Apabila penglihatan anda dipulihkan, teruskan berlatih gimnas untuk mata pencegahan. Jangan lupa bahawa sebarang ketegangan mental atau fizikal membawa kepada penyakit. Untuk berehat, tumpukan beberapa minit ke palminga dan amalan Tao lain.

http://beregizrenie.ru/domashnie-metody/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/

Latihan mata Tibet

Dengan bantuan amalan biasa "Gimnastik mata Tibet", kebanyakan gangguan visual, kedua-dua spasmodic dan organik, boleh dihapuskan. Mata akan menjadi bersih, putih mata akan memperoleh keputihan yang hilang. Mata akan bersinar dan dipenuhi tenaga. Ramai orang yang sering melakukan senaman ini tidak lagi memerlukan kacamata.

Lebih 70% maklumat tentang dunia di sekeliling seseorang diterima melalui mata, oleh itu, jika ada gangguan dalam pekerjaan mereka, kualiti hidup dikurangkan dengan ketara. Salah satu sebab untuk mengurangkan ketajaman penglihatan adalah ketegangan pada mata yang berkaitan dengan teks bacaan dan bekerja pada komputer. Masalah ini menjadi relevan baru-baru ini dengan pengenalan bahan letupan teknologi komputer ke dalam kehidupan seharian dan aliran maklumat yang terus meningkat yang perlu dipertimbangkan.

Sebelum kedatangan tulisan (dan terutamanya komputer), beban di mata tidak begitu penting, kerana kebanyakan masa mata tidak melihat objek yang sangat kecil dekat. Ia berada di bawah beban sedemikian sehingga ketegangan otot di sekitar lensa muncul, dan ketika melihat ke jauh - kelonggaran. Di samping itu, semasa berada di bandar, pandangan itu juga tidak dapat meluncur di sepanjang jarak biru-biru yang indah, tetapi terletak di lanskap perindustrian, mengaburkan cakrawala dan dibentuk oleh garis serenjang.

Evolusi mata tidak seiring dengan perkembangan yang pesat dalam bidang teknogenik kewujudan manusia dan, ketegangan yang tetap, menyebabkan pelbagai penyakit, yang, lebih-lebih lagi, merebut semakin banyak lapisan masyarakat. Malangnya, kanak-kanak sering berkenalan dengan komputer sebelum sekolah, dan menghabiskan berjam-jam di hadapan TV.
Sekarang ramai orang memberi tumpuan kepada perjuangan menentang ketidakaktifan fizikal, melakukan pelbagai jenis latihan dan pendidikan jasmani, cuba mengekalkan angka yang tipis. Tetapi jika anda tidak berurusan dengan mata, maka keindahan tubuh akan sukar dilihat. Mata adalah organ deria yang mempunyai otot dan ligamen yang boleh dan harus dilatih juga.

Adalah penting untuk melibatkan diri bukan sahaja dalam pencegahan penyakit dan kebimbangan tentang pemeliharaan kesihatan. Tetapi anda perlu mengambil tindakan terhadap kesan keletihan. Perkara yang paling penting adalah untuk mengekalkan dan menghasilkan potensi tenaga mata, yang merupakan organ tenaga utama.

Dengan bantuan amalan biasa gimnastik Tibet yang diterangkan untuk mata, kebanyakan gangguan penglihatan bagi sifat spasmodik dan organik boleh dihapuskan. Mata akan menjadi bersih, putih mata akan memperoleh keputihan yang hilang. Mata akan bersinar dan dipenuhi tenaga. Ramai orang yang kerap melakukan senaman ini untuk masa yang lama tidak lagi memerlukan kacamata.

Selepas setiap senaman, mata perlu ditutup dan dibenarkan berehat selama 30 saat. Semakin anda melakukan senaman, semakin baik.

Latihan mata Tibet

Perabot

Mata, menurut ubat Oriental, adalah organ luaran dari Tree element, yang berwarna hijau. Ini bermakna bahawa warna hijau mempunyai kesan yang baik pada mata. Oleh itu, adalah wajar untuk menyimpan sesuatu di sekitar komputer dengan sesuatu yang hijau. Dari semasa ke semasa, mengganggu agar 5-10 minit untuk merenung hijau.

Urut mata

Semasa rehat, latihan kompleks urutan diri akan sesuai: melicinkan kelopak mata bawah dan atas, serta berputar mata ditutup dengan sedikit sentuhan jari pada bola mata.

Tonton video bagaimana ia dilakukan:

Latihan kompleks untuk mata

Latihan 1. Jari indeks kedua tangan dikurangkan di hadapan muka pada jarak kira-kira 40 cm. Jari disusun secara menegak, pada paras mata. Kami melihat mereka untuk seketika, maka perlahan-lahan mula menyebarkan senjata kami ke sisi. Jari mengekalkan kedudukan yang sama (menegak). Visi periferal cuba menjaga kedua-dua belah tangan. Kami menyebarkan tangan kami ke sisi, dan kemudian kembali ke saat kami dapat melihat jari-jari kami. Dan pada masa yang sama. Kami melihat mereka untuk seketika, maka secara beransur-ansur mula membawa tangan kita kembali di hadapan kita, terus mengamati jari indeks. Latihan dengan lancar ke dalam yang berikut.

Latihan 2. Kami melihat jari indeks kami, kemudian kami memindahkan pandangan ke objek yang terletak di hadapan kami beberapa meter. Kami melihatnya selama 5-6 saat, melihat jari sekali lagi, melihat mereka selama 5-6 saat - dan sekali lagi pada objek itu. Ulang beberapa kali.

Latihan 3. Tutup mata anda dan gunakan hujung jari anda dengan ringan 6 kali untuk menekan bola mata. Kami membuka mata kita dan, cuba untuk tidak berkedip, selama 6 saat kita teruskan. Latihan dilakukan 3 kali.

Latihan 4. Dengan kekuatan, tekan mata dan buka mereka (6 kali). Kemudian kita membuka mata kita dan, cuba untuk tidak berkedip, teruskan ia terbuka (6 saat). Ulangi latihan ini. Hanya melakukan 3 pengulangan.

Latihan 5. Putaran mata. Kami menurunkan mata kami, maka kami memindahkannya ke kanan - atas - ke kiri - bawah. Lakukan latihan 3 kali. Kemudian kita menaikkan mata kita dengan lurus dan melihat ke hadapan untuk seketika. Lakukan latihan ke arah yang lain. Jatuhkan mata anda - kiri - kanan - ke bawah. Juga 3 kali.

Latihan 6. Selama 2 minit, kita cuba mengedip mata kita dengan kerap dan sering. Ia tidak perlu untuk mengetuk kuat, perkara utama adalah untuk berkelip seberapa kerap yang mungkin.

Senaman 7. Selesai membongkar kompleks kelopak mata atas dan bawah. Menggunakan pergerakan yang lembut, tolakan kelopak mata atas dari sudut dalam mata ke bahagian luar dengan pad jari. Kemudian dari sudut luar ke bahagian dalam sepanjang kelopak mata bawah. Ini adalah satu kitaran. Dalam kes ini, lakukan 9 ulangan.

Duduk untuk sementara waktu dengan mata anda ditutup. Mata anda sudah bersedia untuk bekerja semula.

Bersenam dengan lilin atau kristal

Latihan ini memerlukan lilin biasa, jika anda seorang wanita, atau kristal, bola telus, yang digunakan oleh psikik, jika anda seorang lelaki. Lilin ditetapkan pada jarak 1 meter dari dirinya sendiri supaya api lilin berada pada tahap alis anda (anda sedang duduk). Anda boleh duduk di kerusi, di kerusi atau di atas lantai, di permaidani di mana-mana kedudukan yang selesa. Perkara utama adalah untuk menjaga lurus belakang anda, terus kepala anda lurus, supaya mahkota kepala anda digantung dari benang. Bola atau kristal seorang lelaki diletakkan di bawah keadaan yang sama.

Intipati latihan ini adalah seperti berikut. Anda dengan sengaja, tanpa berkelip, melihat api dari lilin atau bola sehingga air mata mengalir dari mata anda. Selepas itu, tutupkan mata anda, kucurkannya ke alis dan duduk santai.

Latihan harus dilakukan dalam nisbah 1: 2, iaitu, jika anda merenungkan nyala lilin atau bola selama 5 menit sehingga air mata mulai mengalir, maka perlu duduk dengan mata tertutup dan dekat dengan alis di antara mata selama 10 menit.

Intipati latihan ini. Air mata menghilangkan toksin berbahaya dan bahan berbahaya melalui mata, dengan itu mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan organ dalaman. Walau bagaimanapun, pendedahan kepada air mata menggembirakan api dalaman, yang boleh merosakkan murid mata, oleh itu penjagaan harus diambil untuk membiarkan kebakaran mereda.

Langkah-langkah ini adalah seperti berikut. Kami menutup mata kami, kami mengurangkan mata tertutup kepada alis, seolah-olah kami melihat di dalam tengkorak itu. Perhatian juga harus diarahkan kepada alis. Ia juga dipanggil "mata ketiga", atau "mata langit." Hujung lidah itu mengangkat langit ke arah tekak, sehingga ia menyentuh lelangit lembut.

Tidak mustahil untuk mengabaikan bahagian kedua latihan ini, kerana dengan kebakaran, seperti yang anda tahu, lelucon adalah buruk dan bukan keuntungan anda hanya akan mendapat kemudaratan. Dengan cara pelaksanaan yang betul (diterangkan) dengan mematuhi semua keadaan, seseorang yang menggunakan kaedah ini menekankan perkembangan penyakit yang telah berlaku di dalam tubuhnya, dan menghalang mereka yang berpotensi siap muncul.

Basuh mata

Anda boleh menjaga mata anda setiap hari dengan cara ini. Mana-mana vesel saiz yang sesuai diambil dengan mudah mencelupkan muka, satu lembangan, sebagai contoh, atau satu cawan besar ke dalamnya. Baskom ini dipenuhi dengan air sejuk. Ia sejuk - lebih rendah suhu air, lebih baik. Anda juga boleh membuang sebilangan ais dari pembeku ke dalam air.

Kami menjatuhkan wajah kami ke dalam air dengan mata kami ditutup dan membuka mata kami di dalam air. Lakukan gerakan putaran dengan mata sebanyak amplitud mungkin. Dan juga kita melihat mereka dalam arah yang berbeza, naik dan turun. Sebagai tambahan kepada kesan murni yang bersih yang berkaitan dengan pembersihan mata pelbagai ekor, zarah debu, dan lain-lain perkara yang menjengkelkan, kami mendapat kesan kosmetik dan terapeutik!

Di bawah pengaruh suhu air rendah, kapal mata sempit, dan selepas anda menyelesaikan prosedur wudhu dan berenang, kapal akan berkembang. Dan kesan pengisi kapilari dengan darah dari masa ke masa akan menyebabkan kesan bermanfaat. Mata akan menjadi bersih, putih mata akan memperoleh keputihan yang hilang. Mata akan bersinar. Jangan lupa selepas menyapu muka anda dengan tuala yang lembut, telapak tangannya dengan teliti menggosoknya dan turun sebanyak 36 kali. Dan ini akan memberi kesan yang baik pada keadaan kulit muka (naik dan turun pada satu masa).

Amalan utama di kompleks ini

Jadi, mata - penumpu tenaga belia. Mereka menumpukan perhatian dalam diri mereka, dari mereka ia pergi ke semua organ dan sistem. Untuk mengaktifkan tenaga ajaib ini, yang memberi kita pemuda, kebahagiaan, kesihatan, kesenangan hidup, anda harus terlebih dahulu melihatnya di mata anda, merasakan bahawa ia dipenuhi dengannya, ada begitu banyaknya, ia memancarkan, mencurahkan mata anda, menerangi muka anda dengan cahaya kegembiraan lembut.

Kompleks ini berdasarkan amalan kuno untuk mengaktifkan mata ketiga. Amalan ini telah menerima status "utama". Menurut legenda, ia berdasarkan amalan kuno untuk mengaktifkan mata ketiga, yang digunakan oleh para Atlante yang terkenal, orang-orang bijak yang pengetahuannya menjadi orang bijak Tibet.

Dalam manuskrip kuno Tibet ditulis bahawa Atlantean mengajar anak-anak mereka untuk menarik energi dari diri mereka sendiri. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk pergi dalam cuaca tenang ke takungan, yang airnya, seperti cermin, mencerminkan dirinya sendiri semua benda dan orang. Ia perlu bersandar di kolam dan menatap diri anda untuk masa yang lama - sehingga anda melihat mata ketiga anda yang telah dibuka, yang berkilau dengan tenaga ciptaan dan kegembiraan. Adalah perlu untuk cepat merampas sedikit air dari refleksi anda dan tuangkannya di atas kepala anda, dengan berkata: "Ab Don Dom," yang bermaksud "Saya dibasuh oleh tenaga kehidupan abadi."

Berdasarkan teknik ini, teknik baru dicipta, direka untuk bekerja dengan cermin. Dasarnya masih sama, ia turun untuk menerima dan mengaktifkan tenaga belia yang memancar dari mata kita.

Mata mencerminkan masalah kita. Adakah anda memberi perhatian kepada berapa kerap apabila kita tersenyum, mata kita tidak diterangi oleh cahaya senyuman? Mereka tegang dan membosankan. Mata kusam adalah tanda penyakit. Penyakit yang melanda kita sekali-sekali - lama dahulu. Setelah belajar untuk memantapkan mata anda dengan cahaya dalaman, anda akan memulihkan kesihatan asal anda, menghidupkan kembali masa, menggunakan tenaga belia, dan juga membuat perisai tenaga jiwa di sekeliling anda yang akan melindungi anda dari kesan pemusnahan pemikiran dan emosi yang merosakkan.

Latihan Mengisi Cahaya

Latihan ini direka untuk memenuhi mata kita dengan cahaya dan tenaga dan melalui mata kita untuk mempengaruhi kesihatan, kesejahteraan, dan keadaan emosi. Latihan dilakukan di depan cermin. Pergi ke cermin, melihatnya. Senyumlah untuk refleksi anda. Tonton dengan teliti untuk melihat apakah mata anda tersenyum. Mereka harus dipenuhi cahaya senyuman.

Bergerak seolah-olah anda akan tersenyum. Senyuman akan muncul, tetapi anda tidak membiarkan bibir anda tersebar. Pada masa ini, tumpahkan perhatian kepada mata. Apa yang berlaku kepada mereka pada masa ini? Mereka menjadi hidup. Mata anda dipenuhi tenaga. Teruskan dan terus tersenyum dengan mata anda. Menguasai latihan ini. Laksanakannya sekiranya mungkin.

Bayangkan bahawa tenaga senyuman anda naik dan memenuhi mata anda. Apabila anda menguasai latihan ini, anda akan dapat memadamkan sebarang konflik. Lihat saja lelaki itu di mata dan senyum dengan mata anda. Jangan cuba untuk menindas kehendak orang lain, hanya lihat. Sesiapa yang bertemu dengan rupa itu akan melihat kepadanya pemahaman, belas kasihan, cahaya. Seseorang yang mahu membahayakan anda akan lupa mengapa dia mahu melakukannya. Hanya mempunyai keinginan untuk melihat lurus. Jangan berpaling dan kurangkan mata anda, tidak kira apa yang berlaku.

Berlatih latihan ini juga di depan cermin. Lihat apa yang berlaku kepada mukanya, mata. Pada mulanya, pandangan anda mungkin menakutkan anda, ia berlalu dengan cepat. Bagi orang yang tidak selamat, terkenal, ini adalah latihan kelas pertama yang akan membantu membawa kembali kegembiraan komunikasi dengan dunia dan keluar dari "tempat perlindungan rahsia" mereka. Bagi orang yang kuat, latihan ini akan menjadi lebih kuat. Kerana dalam pandangan mereka, selain kehendak dan tekad, kebaikan akan muncul.

Bahan tambahan

Di laman web ini anda boleh menyemak penglihatan wawasan dalam talian.

Satu artikel yang menarik? Berkongsi dengan rakan-rakan anda!

http://goio.ru/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/

Hidup sedar

Cahaya pengetahuan tentang kehidupan yang kekal

Menu utama

Navigasi Rekod

Perubatan Mata Tibet

Selama berabad-abad, para rahib Tibet telah menggunakan latihan tertentu untuk meningkatkan penglihatan mereka dan menguatkan otot mata mereka. Mereka membangunkan meja khas yang membangunkan semua otot mata dan memaksa mata bergerak ke banyak arah.

Menurut para bhiksu Tibet, selepas hanya beberapa bulan latihan dalam jadual ini, anda tidak lagi memerlukan kacamata atau kanta lekap.

Perubatan mata Tibet adalah berdasarkan kaedah semula jadi pembetulan penglihatan dan rawatan penyakit mata. Ia termasuk:

- satu teknik untuk meningkatkan visi periferal (sisi)

- Meja mata Tibet

- latihan untuk bekerja dengan meja Tibet untuk mata

Pengembangan teknologi visi periferal (sebelah)

Seberapa penting visi periferal? Setiap daripada kita menggunakan visi periferi semasa memandu kereta, berjalan, bermain sukan, di tempat kerja dan di rumah. Malah, jika seseorang tidak menggunakan visi periferal, seseorang boleh mengatakan bahawa visinya adalah "terowong". Tutup melihat objek hanya di hadapan membawa kepada fakta bahawa mata kehilangan keupayaan mereka untuk melihat dengan jelas di pinggir (penglihatan lateral).

Seberapa baik anda melihat di sisi? Sebelum belajar membaca, kanak-kanak mempunyai visi periferal yang sangat jelas dan tajam. "Biasanya, mata melihat satu objek yang terbaik dari semua, tetapi penglihatannya tidak terhad kepada objek ini." Pengembangan visi periferi membolehkan anda mempunyai "mata di belakang kepala anda."

Semasa melakukan senaman untuk pembangunan visi periferi, lihat hanya lurus ke depan, menonton dengan visi periferal apa yang sedang berlaku di sisi.

Latihan untuk pembangunan visi periferi:

- Ambil pensil di setiap tangan dan tahan pada jarak 30 cm sebelum mata anda.

- Lihat ke dalam jarak seolah-olah melalui pensel, tanpa menumpukan perhatian langsung kepada mereka. Cuba gunakan visi periferal untuk melihat pensel.

- Sangat perlahan menggerakkan pensil ke sisi mata supaya dapat melihat visi periferi mereka. Ulangi latihan "ke hadapan - ke sisi" sekurang-kurangnya 10 kali.

- Pindahkan pensel di sebelah kanan ke arah atas, dan di sebelah kiri - bawah, menonton pensil dengan visi periferi. Ulang 10 kali.

- Pindahkan pensel di sebelah kanan ke atas secara serentak, di sebelah kiri - diagonal ke bawah, gunakan periferal (penglihatan sisi). Ulang 10 kali.

- Tukar arah. Sekarang tangan kanan menggerakkan pensel di bawah ke bawah, kiri - menyerong ke atas. 10 kali.

- Pegang pensel pada jarak 30 cm lurus ke depan dan, lihat mereka, terangkan bulatan dengan garis pusat 5-7.5 cm. Pertama, bergerak 10 kali dalam arah jam, kemudian 10 kali.

Jadual mata Tibet

Latihan untuk bekerja dengan meja mata Tibet

Cetak meja dan letakkan di dinding pada paras hidung anda. Apabila melakukan senaman, anda harus berada pada jarak 10-15 cm dari meja. Latihan ini perlu dilakukan tanpa kanta cermin atau kanta lekap. Lakukan setiap pergerakan selama 30 saat dalam posisi duduk dengan belakang lurus. Jangan gerakkan kepala anda, semua pergerakan harus dilakukan hanya dengan mata.

- Palming. Lipatkan tangan anda dalam bentuk mangkuk, silang dan tutupi mata supaya cahaya tidak menembusi mata. Duduk seperti ini selama satu minit. Ini akan membantu mata anda untuk berehat.

- Lakukan pergerakan pekeliling dengan mata anda mengikut arah jam di luar kawasan yang ditandakan dengan titik di atas meja.

- Ulangi lawan jam yang sama.

- Pindahkan mata anda ke belakang antara mata yang terletak pada pukul 2 dan 8.

- Ulangi latihan sebelumnya dengan mata pada 4 dan 10 jam.

- Berkelip dengan cepat dan selesaikan terapi palming.

Anda boleh mengulangi latihan tanpa batasan atau seberapa banyak yang anda mahu. Adalah penting untuk mengelakkan ketegangan mata yang berlebihan. Selepas memulakan rawatan, kurangkan masa untuk memakai kacamata atau kanta lekap sekurang-kurangnya. Dari masa ke masa, anda boleh menyingkirkannya sepenuhnya.

Walau bagaimanapun, mata, menurut perubatan Oriental, adalah organ luaran pokok Pokok, yang berwarna hijau. Ini bermakna bahawa warna hijau mempunyai kesan yang baik pada mata. Oleh itu, adalah wajar untuk menyimpan sesuatu di sekitar komputer dengan sesuatu yang hijau. Dari semasa ke semasa, mengganggu untuk melihat warna hijau selama kira-kira 5-10 minit.

Urut mata

Semasa rehat, adalah baik untuk melakukan senaman kompleks urut diri: melicinkan kelopak mata bawah dan atas, serta memutar mata ditutup dengan sedikit sentuhan jari pada bola mata.

http://laraperova.ru/raznye-metody-vosstanovleniya-zdorov/tibetskaya-meditsina-dlya-glaz

Gimnastik Tibet untuk mata - pencegahan rawatan miopia, hyperopia, glaukoma.

Dihantar oleh Nadezhda Akishina pada 12/6/2015

Gimnastik Tibet untuk mata adalah salah satu kaedah pencegahan dan rawatan penyakit mata.

Nota Setelah melengkapkan setiap latihan, berehat selama 30 saat.

Latihan mata Tibet untuk miopia dan glaukoma.

Latar belakang warna untuk mata.

Hijau adalah warna yang paling baik di mana mata boleh berehat, jadi apabila bekerja di komputer, sentiasa letakkan kilang hijau di dekat monitor. Jadi dengan beban yang besar, anda boleh menghabiskan masa 5-10 minit untuk berehat penglihatan anda.

Urut

Selepas setiap kerja selama 3-4 jam, atau hanya apabila mata anda letih. Melakukan rawatan urutan berikut dengan melicinkan kelopak mata atas dan bawah, dan menekan sclera. Ia disyorkan untuk melakukan dan putaran. Apabila melakukan latihan, kita menutup mata. Gimnastik Tibet untuk mata bertujuan kedua-dua pencegahan penyakit dan rawatan mereka.

Latihan untuk dilakukan sekali sehari untuk mencegah rawatan miopia, hyperopia, glaukoma.

Senam gimnasium Tibet untuk mata dengan miopia adalah berdasarkan latihan otot yang bertanggungjawab untuk melengkapkan kanta dan mengubah bentuknya.

Latihan 1.

Jari Indeks merata di hadapan muka pada jarak 40 cm dari mata, dalam kedudukan menegak. Tunggu beberapa saat sehingga visi memberi tumpuan kepada mereka. Kemudian tersebar perlahan-lahan ke sisi. Pada masa yang sama kita cuba untuk menangguhkan penglihatan pada masing-masing. Kami menyebarkan tangan kita sehingga kita dapat melihat jari-jari. Kemudian mula mengurangkannya lagi. Ulang 10 kali.

Latihan 2.

Latihan berikut bertujuan untuk latihan, yang bertanggungjawab untuk penginapan dan latihan otot, yang bertanggungjawab untuk memberi tumpuan kepada objek yang dekat dan jauh. Letakkan jari telunjuk anda 40 cm di hadapan anda pada paras mata. Lihat dulu jari anda selama beberapa saat, kemudian fokus pada objek beberapa meter di belakang jari anda. Ulangi latihan sehingga 6 kali.

Latihan 3.

Tekan sclera 6 kali, menutup mata dengan sedikit. Selepas itu, pegang mata anda selama 6 saat. Ulangi proses ini 3 kali.

Latihan 4.

Selipkan mata dengan kuasa, buka mereka. Ulang 6 kali. Selepas itu, buka mata anda, tanpa berkelip, selama 6 saat. Lakukan 3 set.

Latihan 5.

Putaran. Kurangkan mata anda ke bawah, ke atas, ke kiri, ke kanan. Ulang 3 kali. Cari sementara lurus ke hadapan. Seterusnya, tukar pesanan ke atas dan ke bawah, ke kiri dan ke kanan. 3 ulangi.

Latihan 6.

Berkelip dengan cepat selama dua minit tanpa menyipitkan mata.

Latihan 7.

Cubalah bantal di atas kelopak mata atas dengan mata bola, pergerakan urut dari hidung ke sudut mata.

Latihan tambahan gimnastik Tibet untuk mata dengan glaukoma.

Gimnastik Tibet untuk mata dengan glaukoma, adalah satu set latihan yang sama seperti miopia. Tetapi sebagai tambahan kepada latihan yang diterangkan di atas, lakukan langkah-langkah lain yang bertujuan untuk mengurangkan tekanan intraokular dan meningkatkan pemakanan retina:

  • Lakukan pukulan selama 2 minit dari rabung alis, dari tengah dahi ke kuil-kuil.
  • Strok pad jari jari dahi dari tengah ke kuil di garis rambut.
  • Adakah pergerakan pekeliling mengurut kuil selama 2-3 minit.
  • Lakukan penalaan cahaya di hujung jari selama 3 minit.

Lakukan pergerakan pekeliling dengan mata anda 10 kali, pertama mengikut arah jam, kemudian lawan jam.

Selain itu, lakukan latihan yang diterangkan untuk pencegahan dan rawatan miopia.

Latihan mata Tibet untuk katarak.

Dengan katarak, latihan mata Tibet sedikit berbeza. Latihan dilakukan secara tradisinya pada waktu pagi, kerana antara 6-8 jam pada waktu pagi badan yang terbaik dari semua menerima tenaga, jadi disarankan untuk melakukan latihan dalam selang masa yang diberikan.

Peminat lelaki buta.

Tutup mata anda. Kemudian bergantian memerah mereka dengan ketat. Ulang 10-15 kali.

Tekanan di mata.

Tutup mata anda lagi. Gunakan jarum indeks anda untuk ringan menekan pada sclera mata. Ulangi sehingga 15 kali. Tonton gimnastik Tibet video untuk mata pada sistem Qigong yang akan bercakap mengenai akutekanan dan jenis latihan yang diterangkan dalam bahan.

Urut

Tutup mata anda, letakkan jari tengah anda pada jari telunjuk. Kemudian lakukan gerakan urut. Urut dilakukan dalam masa 1 minit.

Rintangan

Tutup mata anda. Pada kelopak mata anda, letakkan jari indeks anda untuk menahannya, kemudian cuba buka mata anda. Oleh itu, akan ada rintangan. Ulangi prosedur sehingga 15 kali.

Mendekati.

Pergi ke tingkap. Lihatlah kaca, kemudian pada objek itu dikeluarkan beberapa meter jauhnya. Adakah 10 kali. Apabila melakukan senaman, anda harus melihat objek berhampiran dan jauh untuk 3-5 saat untuk mempunyai masa untuk memberi tumpuan.

Twinkling.

Keluarkan mata anda selalunya selama setengah minit tanpa meneran dan mengipis.

Selepas latihan ini, bilas dengan air suam. Kesimpulannya, tonton video "Gimnastik Tibet untuk mata mata naga", yang sempurna untuk melatih mata anda dan membangunkan penglihatan lateral.

Gimnastik mata Tibet - video "Mata Naga":

Latihan berikut dilakukan pada waktu petang. Jika anda seorang lelaki, maka dapatkan bola telus untuk melaksanakannya, jika seorang wanita, kemudian lilin. Letakkan objek pada paras mata, misalnya pada bangku. Bergantung kepada sama ada anda seorang lelaki atau seorang wanita, menyalakan lilin atau letakkan bola (kristal). Duduklah dalam kedudukan yang selesa. Anda boleh duduk di kedudukan teratai atau memilih kedudukan yang mudah untuk anda, sebagai jalan terakhir, hanya duduk di atas lantai. Lihat lilin atau bola tanpa berkelip, sehingga air mata mengalir. Mengikut perubatan alternatif Tibet, toksin mengalir keluar dari mata, bersama-sama dengan air mata. Wakil-wakil perubatan klasik mengesyorkan sesuatu yang serupa, sebagai contoh, untuk duduk selama beberapa minit dengan mata mereka terbuka dalam kegelapan yang lengkap. Untuk memberi rehat kepada anda.

Selepas melakukan senaman dengan lilin. Bawa mata anda ke alis, lihat ke dalam. Kawasan di antara kening dianggap, menurut ajaran Far Eastern, mata ketiga. Lidah pergi ke langit-langit, lebih dekat ke tekak, supaya bahagian lembut langit-langit meningkat. Pembersihan tenaga berlaku, jadi latihan kedua diperlukan.

http://mycigun.ru/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/

Latihan mata Tibet untuk glaukoma dan katarak

Doktor timur diketahui seluruh dunia kerana pendekatan luar biasa mereka terhadap rawatan penyakit. Faktanya ialah dari zaman dahulu lagi mereka telah menggabungkan pengalaman yang diperoleh dalam amalan, falsafah dan kebijaksanaan yang popular.

Contohnya, dalam mengembangkan senaman mata untuk glaukoma, doktor Tibet dipandu oleh fakta bahawa penglihatan, seperti bumi, telah habis selama bertahun-tahun. Untuk mengekalkan kualiti, saraf optik mesti dirangsang.

Walaupun pendekatan ini kelihatan luar biasa, banyak latihan, yang dibangun beberapa abad lalu, menyerupai teknik moden doktor terkemuka. Gimnastik Tibet untuk mata berulang kali berpotongan dengan kompleks Norbekova dan Beytisa.

Gimnastik dengan glaukoma

Dengan tekanan mata yang meningkat, berbeza dengan miopia atau hyperopia, otot tidak perlu tekanan, melainkan berehat. Para sami Cina mengamalkan latihan glaukoma berikut:

  • Melanjutkan tangan di hadapan anda dan bengkokkan dua jari: indeks dan tengah. Tumpukan pandangan anda selama 15 saat, kemudian sebarkan jari anda, dengan fokus pada objek yang mereka tutupi. Kaedah yang luar biasa ini membolehkan mata berehat.
  • Duduk dengan lurus dan lihat sejauh mana yang boleh ke kiri. Betulkannya dalam kedudukan ini selama 10-15 saat, kemudian bergerak sejauh mungkin ke kanan. Ulangi 6-8 kali. Keberkesanan tindakan mudah termasuk dalam kompleks latihan Tibet untuk mata, kemudiannya disahkan oleh pakar mata.
  • Tutup kelopak mata dan gunakan pergerakan bulat bersaiz sederhana untuk mengurut kawasan berhampiran hidung dan di bawah kening. Untuk meningkatkan kesan santai, disarankan untuk melembapkan jari anda dengan air sejuk.
  • Nestle terhadap telapak tangan, lukiskan lapan dan ulangi pergerakan mata. Bahagian gimnastik ini tidak hanya menggabungkan mata langsung, tetapi juga kesan luar - dari kerja kepala dan leher, peredaran darah di dalam bola mata diperbaiki.

Jika anda melakukan senaman ini setiap hari, tekanan di dalam organ penglihatan akan berkurang dengan ketara. Kekeringan dan kemerahan akan hilang.

Latihan katarak

Katarak adalah penyakit yang sangat serius. Penyembuhan sendiri di rumah adalah mustahil. Walau bagaimanapun, gimnastik Tibet untuk mata dengan katarak sempurna akan melengkapkan rawatan utama dan mungkin mempercepat pemulihan.

  • Cepat berkelip selama 60-80 saat. Ia membantu menghilangkan ketegangan dan menghilangkan kekeringan.
  • Squinting. Tutup mata anda dengan ketat selama 5 saat, selama 5 saat akan datang, buka mata anda selebar mungkin. Latihan ini menormalkan tekanan intraokular.
  • Perubahan fokus. Berdiri berhampiran tingkap. Untuk melihat bingkai tingkap, dan kemudian objek yang berhampiran dan jauh.

Pada simptom pertama penyakit itu adalah perlu untuk melawat pakar oftalmologi. Secara sengaja melakukan senaman untuk mata dengan katarak hanya boleh memperburuk keadaan!

Urut mata

Urut bukan sahaja sebagai tambahan kepada terapi dadah dan gimnastik klasik, tetapi juga senaman yang berguna dan menyenangkan:

  1. Pergerakan pekeliling yang licin untuk mengurut dahi di atas kening dan beransur-ansur beralih ke arah kuil dan belakang kepala. Teknik ini melegakan tubuh, khususnya, melegakan keletihan dan bengkak.
  2. Tekan dengan lembut di bawah kening dan di bawah mata. Pergerakan ini nyata melemahkan tekanan dan melegakan kekeringan.
  3. Perlahan-lahan tekan ibu jari dan telunjuk di tepi mata. Untuk mengurangkan dan mencairkannya dalam masa satu minit.

Dengan cara ini, membuat urutan, anda tidak boleh terhad kepada teknik klasik. Para rahib Tibet percaya bahawa tubuh itu sendiri tahu apa yang diperlukannya. Ia adalah perlu untuk memberikan pengertian bebas kepada imaginasi - untuk membuat tekanan, pijat, mengurut di atas kepala dan berhampiran kelopak mata. Perkara utama adalah mempelajari dua peraturan mudah: jangan tekan bola mata terlalu banyak dan terlibat dalam tindakan sedemikian secara berkala.

Latihan berguna tambahan

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ubat Cina dibina atas rayuan kepada unsur-unsur. Melihat api, orang memberi perhatian kepada betapa baiknya mata itu menjadi tenang. Beberapa tahun kemudian, pakar oftalmologi mengesahkan bahawa kontemplasi api ringkas mempunyai kesan tonik dan merangsang pada retina dan kanta. Pengulangan latihan ini bukan sahaja akan mengurangkan risiko penyakit mata, tetapi juga melegakan dengan baik selepas seharian bekerja:

  1. Cahayakan lilin dan letakkan di dalam bilik yang gelap.
  2. Duduk dengan selesa dan perhatikan api selama 8-10 minit.

Satu lagi unsur yang berkaitan dengan kesihatan ialah air. Air sejuk, menurut bijak kuno, boleh menyegarkan badan dan membersihkan minda. Keaslian kenyataan ini belum terbukti secara saintifik, tetapi jika anda mencuci muka anda dengan air tawar sekali setiap 2-3 jam, akan lebih mudah untuk memindahkan beban.

Kontraindikasi apabila melakukan gimnastik mata

Mana-mana latihan adalah baik sahaja apabila ia dilakukan secara sederhana. Apabila melakukan senaman untuk mata, anda harus mematuhi keterangan doktor secara ketat. Hakikatnya, sekiranya terdapat beberapa penyakit, sebagai contoh, katarak atau miopia anatomi, kesan mekanikal yang berlebihan boleh merosakkan alat visual.

Ya, dan orang yang sihat tidak perlu melupakannya. Untuk profilaksis, senaman seharian satu set latihan dan urutan mata sudah mencukupi. Pengulangan berganda tidak akan mempunyai kesan yang diingini.

http://zrenie.me/lechenie/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz

Rawatan penyakit mata - Resipi Tibet (garis panduan umum)

Dalam artikel ini saya akan memberi beberapa saranan umum yang digunakan di Timur untuk rawatan penyakit mata.

rawatan penyakit mata

  • Strawly brew teh hitam dan hijau (separuh), sejuk dan tambah 1 sudu teh wain anggur merah kering ke segelas bir dingin.

Bilas mata dengan campuran ini beberapa kali pada siang hari untuk mencegah penyakit mata dan ketidakselesaan di mata.

Jika anda tahu, terdapat resipi yang sama dalam ubat tradisional kami: mencuci mata dengan teh hitam.

Saya menggunakannya dengan kecederaan mata, dengan sclera merah, apabila ada speck di mata.

  • Jika mata anda menyiram apabila anda keluar dari rumah, terutamanya dalam angin, cairkan 1 sudu teh cuka sari ape di dalam segelas air dalam segelas air, tambahkan 1 titis yodium dan minum sekali sehari selama 2 minggu, kemudian dua kali seminggu dengan selang 3-4 hari sehingga masalahnya hilang.
  • Gunakan urut garam tulang belakang serviks, sangat berkesan untuk pencegahan dan rawatan penyakit mata. Sebagai peraturan, penambahbaikan berlaku selepas beberapa sesi. Anda mesti melakukan sekurang-kurangnya 5 sesi prosedur sedemikian.

Gunakan resipi-resipi yang indah ini untuk merawat penyakit mata dan tulis tentang keputusan anda. Ini akan membantu ramai untuk memulihkan visi mereka, lakukan tanpa dadah dan operasi mahal!

http://www.prodolgoletie.ru/lechenie-glaznyih-bolezney-retseptyi-tibeta-obshhie-rekomendatsii/

Resipi Tibet. rawatan penyakit mata.

Resipi TIBET. RAWATAN PENYAKIT MATA.

Beberapa cadangan am untuk rawatan penyakit mata yang digunakan di Timur untuk merawat penyakit mata. Anda juga mungkin menyukai mereka, oleh itu saya mencadangkan untuk mengkaji mereka, menguji dan menggunakannya dalam amalan.
Strawly brew teh hitam dan hijau (separuh), sejuk dan tambah 1 sudu teh wain anggur merah kering ke segelas bir dingin.
Bilas mata dengan campuran ini beberapa kali pada siang hari untuk mencegah penyakit mata dan ketidakselesaan di mata.
Resipi yang sama wujud dalam ubat tradisional kami: mencuci mata dengan teh hitam dan memohon beg teh panas ke mata yang meradang dengan kecederaan mata, dengan kemerahan sklera, dan dengan speck di mata.
Jika mata anda menyiram apabila anda keluar dari rumah, terutamanya dalam angin, cairkan 1 sudu teh cuka sari ape di dalam segelas air dalam segelas air, tambahkan 1 titis yodium dan minum sekali sehari selama 2 minggu, kemudian dua kali seminggu dengan selang 3-4 hari sehingga masalahnya hilang.

Gunakan urut garam tulang belakang serviks, sangat berkesan untuk pencegahan dan rawatan penyakit mata. Sebagai peraturan, penambahbaikan berlaku selepas beberapa sesi. Anda mesti melakukan sekurang-kurangnya 5 sesi prosedur sedemikian.

Kami bercampur dengan garam meja kasar tanpa garpu urut (anda boleh menggantikan garam laut, mungkin, tetapi dalam resipi itu hanya masak) - 1 sudu teh. Masukkan 2 sudu minyak zaitun yang tidak ditapis (atau bunga matahari yang tidak dimurnikan - iaitu dengan bau benih).
Kami bercampur dengan pembentukan jasad homogen dan mengenakan vertebra serviks pesakit, bersungguh-sungguh mengurut mereka dengan tangan. Urut tulang belakang serviks perlu dilakukan selama 20 minit. Selepas itu, sisa-sisa garam dibasuh dengan kain lembap.
Selepas sesi pertama, pelepasan harus bermula di tulang belakang serviks, dan visi juga harus bertambah baik. 3-5 hari prosedur sedemikian memberikan kesan yang ketara dalam meningkatkan kesihatan.
Adalah lebih baik jika urut tulang belakang serviks dilakukan kepada anda oleh orang lain. Tetapi dalam kes yang teruk, lakukan sendiri.
Gunakan resipi mudah ini untuk merawat penyakit mata dan ini akan membantu ramai orang memulihkan visi mereka, lakukan tanpa ubat dan operasi mahal!
Sumber LediLana

http://www.proza.ru/2014/05/11/2077

Perpustakaan

Zhu Shi: Perubatan Canon of Tibet

Bab 29. Rawatan penyakit mata

Kemudian Rishi Vidyagnyana berkata:

O rishi hebat, dengarkan!

Saya akan memberitahu anda tentang sebab-sebab dan keadaan, perbezaannya
Tanda dan kaedah merawat penyakit mata.

Sebab-sebab dan keadaan adalah keseronokan semua
makanan berbahaya kepada mata, seperti daging basi, bawang putih,
bawang merah dan wain masam, makanan yang menguatkan hempedu darah,
yang, menembusi saluran darah, menyebabkan penyakit mata.

Dalam gaya hidup dianggap berbahaya kepada mata.
mengalihkan, menyeret, menangis,
angin, salji, luka tembakan, dan sebagainya.

Terdapat lima [jenis] penyakit: cecair mata,
kemerahan, duri, tulang rusuk dan halangan.

Penyakit cecair mata tujuh [spesies]: penyakit angin, hempedu,
dari darah, dari lendir dan daripada kombinasi mereka, serta penyakit dari cacing
dan penyakit sgra-ngan 1.

Kemerahan tiga jenis: kering, basah dan gdung-gyur.

Gdung-gyur mempunyai empat jenis: dari angin, hempedu, lendir dan darah.

Untuk spesies yang sama, terdapat keputihan dan penyakit tulang rusuk.

Gangguan di depan mata empat: soda-panjang, gangguan,
dalaman dan tengah.

Gangguan luaran adalah lima: "kelebihan daging", ketuat,

"Rangkaian kapal", "filem biru" dan baki serbuk.

Dua gangguan dalaman: rangsangan mata cecair
dan melemahkan "warna" kapal mata.

Empat gangguan median: angin, hempedu, lendir gabungan mereka.

Jumlah penyakit tiga puluh tiga mata yang dibezakan.

Tanda-tanda. Dengan penyakit cecair mata angin
terdapat air mata dan ada "butiran pasir" di mata,
kesukaran menutup kelopak mata, tidak berkelip secara sukarela,
antara bulu mata bertindak lendir, nanah darah.

Dengan penyakit hempedu akan ada sensasi terbakar, kemerahan,
ruam pada kelopak mata, gatal-gatal, bengkak, pembuangan sura kelabu dan nanah.

Apabila penyakit dari darah akan menjadi sakit yang teruk, ruam merah kecil pada kelopak mata.

Dengan penyakit mukus - sypyna putih kecil pada abad,
rasa melekat di mata, gatal-gatal, sakit lemah.

Dengan penyakit yang disebabkan oleh kombinasi semua
mata "mencairkan" 2, bulu mata dibalut di dalam, haba,
bengkak, lacrimation, kelopak mata melekat bersama.

Apabila cacing sakit, gatal, rasa
bahawa cacing bergerak di mata, saya ingin menghapus mata saya.

Penyakit kanak-kanak Sgra-Ngan berlaku apabila gigi dipotong.

Ia disebabkan oleh penyakit ibu. Terdapat kemerahan, pembakaran,
bengkak dan melekat kelopak mata.

[Bayi] sentiasa menggosok mata dan hidung. Penyakit adalah buruk.

Kemerahan kering disebabkan oleh lendir dan angin:
mata berasa kering, retak dan panas, [sakit] teruk dalam angin.

Kemerahan basah berasal dari darah dan hempedu:
pembakaran, kemerahan, mengoyak, matahari yang buruk.

Apabila gdung-gyur dari angin dari semasa ke semasa di mata
Rasanya seperti sebutir pasir
pening, tinnitus, bengkak, kemerahan.

Sekiranya penyakit itu adalah dari hempedu - kemerahan, bengkak, demam,
suppuration, kepada [pesakit] semuanya kelihatan kekuningan,
berkilau, seolah-olah serbuk dengan embers.

Jika penyakit itu berasal dari darah - rasa sakit itu kuat, ke mata
Jangan sentuh, mereka memerah, tidak bertolak ansur dengan api dan
matahari, segala-galanya dilihat dalam warna kemerahan.

Sekiranya penyakit mukus adalah gatal-gatal, bengkak, mata "cair".

Apabila gdung-gyur biasanya sakit di gigi, rahang,
pipi dan kepala, penglihatan lebih buruk.

Belmo boleh muncul di tupai dan murid.

Angin dari angin adalah kebiruan dan nipis,
duri dari hempedu seperti drop kuning,
Duri atau senjata darah kelihatan seperti gumpalan merah,
lendir yang tebal dan putih.

Dalam semua kes - kesakitan, sensitiviti dan merobek.

Penangkap pada murid, seperti kuku tembaga, boleh sembuh dengan buruk.

Penyakit tulang rusuk terletak di cairan mata,
di mana ia menembusi secara beransur-ansur.

Pada mulanya, wawasan itu semakin merosot, kemudian dipulihkan.

Di peringkat kedua, mata kelihatan jauh dan cetek,
dekat - lebih baik, tetapi dengan ketegangan.

Bentuk, warna dan tempat dianggap tidak tepat.
bahagian atas, kanan kiri, jarak jauh sangat dibezakan.

Pada peringkat ini, terdapat kemerosotan berterusan, dan pesakit
memerlukan rawatan.

Jika penyakit itu berasal dari angin, sebelum mata kita,
di mana percikan api seperti rambut atau lalat;
segala-galanya seolah-olah tidak mantap, bergerak, bercerai.

Sekiranya penyakitnya adalah dari hempedu, ada tempat di hadapan mata anda,
sama dengan percikan api [semasa ribut petir], nyalaan lampu
atau "mata" pada bulu merak.

Sekiranya penyakit itu adalah dari darah, sebelum mata adalah pepelen merah,
jika penyakit tersebut adalah dari mukus - tudung di depan mata gelap.

Pada peringkat ketiga, penyakit itu menembusi cairan isyarat;
orang yang melihat bahagian atas, yang lebih rendah tidak melihat, mata seolah-olah seolah-olah
diikat dengan kain. "Warna" penyakit ini muncul 3.

Di peringkat keempat, yang dipanggil "biru", pupil menutup,
kebutaan berlaku.

Apabila bintik-bintik hitam yang srodang mengganggu penglihatan.

"Daging yang berlebihan" berwarna putih, tumbuh perlahan-lahan dan tidak banyak menyakitkan.

Ketuat itu seperti pelet kambing, merah dan padat,
tumbuh, gelap dan menjadi sangat padat.

Apabila kapal "rangkaian kapal" dipadatkan dan, menenun, menutup mata mereka.

Apabila mata "filem biru" ditutup nipis
filem tebal, sama dengan kulit telur.

Baki boleh terdiri daripada dua jenis: tebal dan nipis.

Tebal menutup kedua-dua mata dengan lapisan tebal, sama dengan garam hancur.

Sekiranya sakit dari pengujaan cairan mata, "kedua-dua tasik" 4
bergabung dan menjadi seperti dakwat.

Apabila "warna" melemahkan, murid menjadi hitam.

Dengan bunyi angin median, mata kelihatan seperti matahari;
hempedu - mata seperti burung helang helang, lendir - mata seperti bulan;
kombinasi semua dosha - mata seperti bulan, dikelilingi oleh busur.

Untuk semua tanda-tanda ini anda akan menentukan penyakit yang tidak sempurna.

Dalam kaedah rawatan terdapat dua [bahagian]: biasa dan tertentu.

Terdapat empat [cara] biasa: ubat, prosedur, diet, rejimen.

Ubat. Memberi di dalam "Pencerahan-7",
minyak "tiga buah", "Osoku-15" dan sebagainya.

Prosedur. Dengan penyakit angin, merawat dengan minyak,
hempedu - pembersihan, lendir - muntah, darah - pendarahan.

Sekiranya anda menanam matanya, rumpai,
sotong, kerang, mekonopsisa seluruh daun,
backgammon, buah pelaga sekarang, barberry khanda,
cendana putih, safron, garam batu, "tiga panas"
dan gula dengan madu, ini akan menyembuhkan kelemahan pandangan,
ketuat, kemerahan dan halangan.

Diet dan rejimen. Larangan panas, masam, basi,
bawang, bawang putih, mar, sayur hijau,
minyak sayuran dan molasses hitam;
seseorang mesti mengelakkan asap, angin, salji, copulasi,
ketegangan dan peningkatan suara.

Rawatan peribadi. Jika anda merobohkan vetravvedi
hidung dari kunyit dan sup minyak lama,
Hancurkan mata dengan barberry Khanda dengan susu dan madu.

Apabila merobek dari hempedu, ruam dikikis, dicuci dengan air suam dan dilincirkan
campuran camphor, beruang hempedu, madu, kunyit budaya,
mirobalana hebula dan susu ibu.

Apabila anda berair dari darah, ruam dikikis, mengalirkan darah dari kapal dekat,
titisan merebus madder, barberry, shellac,
anggur, mekonopsisa seluruh daun dan gula.

Apabila merobek dari ruam mukus mengikis titisan

[komposisi] feros sulfat,
lada lama, ammonia, realgar dan madu tourmalinas.

Komposisi zeolit, cendana putih, likuoris,
madder, medlar, direndam dalam air, dibuang segera
kesakitan semua mata, tanpa mengira asal usulnya.

Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh gabungan semua dosha,
bersih bulu mata, jus titisan yang diperolehi
dari barberry Khanda yang berusia di dalam kapal tembaga
dengan pengkelasan tembaga, elsgoltsiyi dan sulfat besi.

Ia boleh dilincirkan dengan elsgoltsii dan kubah besi,
setelah menahan mereka selama sepuluh hari dalam periuk tembaga.

Sekiranya penyakit tersebut adalah dari cacing, letakkan mampatan kuda
atau tahi lembu;
buka [dengan jarum] ruam besi dan sulfat,
ammonia dan "tiga buah buah" bercampur dengan madu.

Apabila sgra-ngan sakit, berikan muntah-muntah dan laksatif dengan susu ibu,
kemudian pelincir mata dengan campuran akasia, neem,
pkrorisy, susu "dua kuning" dan susu tepung tembaga.

Jika pada bulu mata adalah cho-tuan, darah pus,
siram dengan air kencing dengan "tiga buah", soda, madu
dan pelincir barberry Khanda dengan camphor dan beruang empedu.

Dengan kemerahan kering, gris dengan serbuk zink kuning
buluh semolina dan karat dari cermin dengan mentega segar dan gula,
atau - rambut abu manusia, dibakar dengan minyak,
karat dari cermin dan minyak segar, atau jelaga
tembaga dengan karat dari cermin dan minyak segar.

Apabila merah basah, salurkan darah dari
kapal dahi, bekas mata dan kapal hidung;
pelincir barberry khanda dengan susu kambing.

Di mana-mana kemerahan, pelincir minyak segar dengan tembaga oksida,

"Tiga panas", kunyit budaya, [abu]
cangkang, serbuk zink kuning dan cermin karat.

Rendam hati berlemak di dalam air hingga ke musim bunga
jangan hilang, nakroshi, masak minyak dan lampirkan
kepada mata - ia juga merawat mata yang berambut merah.

Dengan gdung-gyur dari angin, memberi minyak "buah tiga",
memotong mata di atas kening, di tempat "mengepang",
pada tumit "antara kulit yang bersih dan kotor."

Sekiranya penyakit itu adalah dari darah dan hempedu, datang pembersih,
melepaskan darah 5, melancarkan Khanda dari likuoris,
barberry, raspberry dengan tembaga jelaga dan lada lama -
ia menghilangkan rasa sakit dari mata merah dan perencatan;
memberi kaki "kaki 9" yang mencerahkan.

Jika penyakit lendir, muntah muntah, mata zakapyvayv
lembut rebusan azadirahty, "tiga buah", akasia dan adatody;
Makan pesakit dengan minyak lama dengan "tiga panas".

Bagi pencuri darah, hempedu, atau kecederaan
julap, pewarnaan darah 6, pelumas khanda
dengan hempedu beruang.

Dengan angin dari angin - mentega cair di dalamnya
secara lahiriah dalam bentuk kompres dengan bawang putih panas.

Untuk pemusnahan walrus dari lendir, tetapkan ikan dan daging babi.

Uruskan air kencing dengan Mirobalanomhebula dan soda.

Serbuk tanah liat glacoconite serbuk
menanggung hempedu dan lollipop.

Keluarkan duri itu dengan sebatian ephedra, gam,
jurulatih Fisher, kren dan amoniak.

Duri lama diubati dengan bubuk calamus, "buah tiga", kostus dan gula.

Padamkan duri campuran tanah wain, zolikauri,
realgar, ocher merah, laterite, sotong,

[abu] tengkorak manusia, turmalin,
abu shell laut dan tupai telur ayam.

Anda boleh melincirkan komposisi bamboomanny,
kunyit, kapur barus, kasturi, antimonit dan gula.

Buat pasu wain dengan mata apabila
duri itu seolah-olah bengkak, fumigate dengan asap, lilin kedap, dan cerucuk [cangkuk berduri].

Semua jenis merawat papak dengan sup tebal licorice,
kupeny, raspberi, mekonopsisa seluruh daun,
mirobalana hebula, lada panjang, gula,
anggur, susu kambing, mentega lembu, "buah-buahan tiga" dan adatody.

Dalam masa sebulan, "tiga buah" harus diberikan untuk malam itu,
licorice dan madu, makan makanan yang sihat, embilli air air.

Atau melantik ta-tsa, "tiga buah buah," periuk besi,
licorice, gula, madu dan mentega lama, atau-
Mirobalan Hebula dengan madu pada perut kosong.

Penggunaan elixir yang berpanjangan adalah
komposisi kalsit, "tiga buah", "tiga sejuk"
meconopsis wholemeal, cumin, licorice, mummy,
daging ular, pemfailan besi, "dua wa-va" dan gula.

Rusa-hamba yang disembuhkan dengan degu dari yang terbakar
tanpa tanah asap, marcasite,
licorice dan lada hitam yang direndam dalam susu.

Membantu menggosok mata yang dibungkus kain
pil dari tanah wain, licorice, mirobalana
Bellericheskuyu, emblyki dan air lada hitam.

Komposisi baik mekonopsis seluruh daun,
barberry Khanda, "tiga panas" kostusi dan mirobalana hebula.

Satu ular dan empat kalajengking selama dua puluh satu hari
rendam dalam susu, buat mereka mentega dan ayam jantan.

Kemudian dari sampah ayam ini, masak dan minyak
mata - visi akan menjadi seperti anjing Himalaya.

Mirobalan hebula, beruang hempedu, shellac, musk
dan soda rendam dalam air bersih di dalam sebuah gangsa gangsa
dan cecair yang dihasilkan untuk melincirkan mata - dia
menyembuhkan "filem" [biru] dan penyakit tulang rusuk,
menghilangkan gangguan seperti penangkap dan rangkaian vaskular.

Campurkan camphor, kasturi, ammonia, telur dan
dua puluh satu membaca [mantra]:

"Aum! Pada ga shari bhad. Gah yang sha ri bhad. Thu ga sha ri bhad.

Pada masa ini, protein telur mesti dibubarkan.

Memberi campuran ini di dalam dan pelincir matanya - semua gangguan akan hilang.

Anda perlu makan ikan, daging babi, telur, jintan,
basuh kaki dan gosok mentega dan lemak babi dengan jinten,
jangan berjalan kaki tanpa alas kaki, enggan menulis idea yang menyebabkan kemudaratan.

Apabila srod-long grease mata anda [dengan campuran ular dengan lada panjang;
letakkan limpa kambing ke dalam kotoran lembu, setelah meletakkan
lada hitam, kering di bawah naungan, membakar abu iiz membuat kaki dengan madu.

Apabila gangguan berguna untuk makan hati kambing mentah.

Rawat kutil segar seperti darah dan hempedu [penyakit]
dan lama - menusuk dan menggosok dengan jari.

Jika "daging berlebihan", ketuat, dan "rangkaian vaskular" berkembang,
pertama anda perlu berehat, [lepaskan] darah, beri ubat,
letakkan kompres, sapu jari anda, putus,
semburan dengan air, sikat dengan madu dan mentega, dan pembalut.

Dibakar degu mirobalana hebula [abu] campuran
dengan sup mirobalan bellericheskogo dan emblikiii kering di tempat teduh;
tambah dos serbuk dua kali dengan serbuk serbuk
pada luka - ia menyebabkan penolakan residu.

Abu ini menyembuhkan lagi tulang dada dan duri.

Dengan "filem biru" nipis memberikan komposisi "Ratu membuka air" dan
Uruskan salap dari lancea, mytika,
Kren, abu shell, empedu ikan, tembaga oksida,
soda, otak anjing, "mabuk" honey iprotra -
gangguan luar akan lulus tanpa jejak.

Gangguan dalaman merawat dengan diet, rejimen dan ubat-ubatan dalaman.

Gangguan Median dikeluarkan dengan jarum. Permohonan
terdiri daripada tiga [peringkat]: penyediaan, prosedur diri,
pencegahan komplikasi.

Sebagai persediaan, ingat keempat: ia adalah penyakit, masa, upacara
dan prosedur awal.

Mengenai penyakit ini. Pertama, tentukan sama ada kemungkinan membuka mata, atau tidak mungkin.

Anda tidak boleh membuka jika batuk pesakit, menderita
pada masa ini [sakit] cham-la, ma-ju, cirit-birit, muntah,
kolik kepala, jika semasa ramalan 7
ini bermakna bahaya dalam bahaya;
jika tindakan semua dosha mencairkan mata lemak.

Gangguan jarum luaran dan dalaman tidak dirawat.

Jika anda mengalihkan gangguan lebih awal daripada penyakit yang matang, ia akan muncul semula.

Dan jika pesakit tidak melihat api atau matahari,
tidak membezakan sama ada matahari terbit atau matahari terbenam, sembuh
tidak berguna - murid sudah kehilangan kuasa.

Kecuali dalam kes ini, anda boleh membuka mata anda.

Anda boleh membuka mata anda jika bunyi seperti setitik lemak di atas air.
dan bulan purnama.

Tentang masa. Gangguan angin masak di trigoda,
lendir - selama setahun, kombinasi doshas - untuk satu setengah, hempedu - selama setengah tahun.

Penyakit tidak matang menjadikannya masak, memberi makanan yang berbahaya.

Ritus: seratus kali anda perlu melakukan chkh-gtor 8, membaca
Mantra Pancha-Aksha; tuhan perlu mengatur
Mengorbankan dan menghapuskan demonovre kerosakan.

Prosedur permulaan. Untuk memudahkan untuk menghapuskan gangguan
mula-mula meletakkan poultice daun turnip medlar yang direbus dalam air.

Prosedur itu sendiri. Berikut adalah lapan mata: jarum,
penyediaan, mata, kaedah tatal, kaedah
pembersihan, ukuran pembersihan, kaedah pengukuhan, tanda prognostik.

Mengenai jarum. Jarum diperbuat daripada emas, perak, gangsa
enam jari panjang. Mereka datang dengan kepala

"Buckwheat grain", "yak yak" dan "pahat".

Panjang kepala adalah dengan lebar murid, dan lebarnya dua kali lebih kecil.

Leher antara kepala dan pemegang jarum ketebalan telinga
dan dua ion panjang. Ia mempunyai takik.

Pemegang jarum adalah segi empat tepat di keratan rentas, tongkat, dan tongkat ke arah akhir.

Jarum yang baik dibuat oleh langkah-langkah sedemikian.

Memasak Memilih bintang dengan masa yang baik
pada pagi pagi yang jelas di tempat yang sunyi
menghadap timur Dia sepatutnya duduk bersandar
pada jururawat dengan tahun yang sesuai lahir.

Tangan pesakit terikat kepada badan dengan kain bersih.

Doktor duduk di hadapannya di tempat duduk.

Salah seorang pembantunya mengetuk batu di atas batu sebelah mata yang sakit -
Pada bunyi ini pesakit mesti mengalihkan pandangannya.

Tiga titik tusukan: bahagian atas - ilahi,
yang tengah adalah manusia, yang paling bawah adalah demonovre.

Dengan bantuan saiz yang sesuai, selesaikan perkara itu.

Sekiranya bercampur, jangan keluarkan halangan.

Jika anda membuat tusukan di atas murid, anda tidak akan merobohkan halangan itu,
ambil lebih tinggi - anda tidak boleh klik,
di bawah anda akan mengambil - anda tidak akan menggulung [halangan].

Tusuk membuat, berundur ke ketebalan bijian dari pinggir murid,
memilih tempat di mana kapal merah tidak lulus.

Bagaimana untuk membuat tusuk. Tangan kiri memegang mata,
benar - bertujuan [akhir tumpul] jarum terhadap titik
dan, memutar jarum supaya ia diapit besar,
telunjuk dan jari tengah
dan dengan tenang masuk untuk mengukur 10 yang ditentukan dalam arahan.

Pada tusukan yang berjaya bunyi bis akan diedarkan.

Bersihkan kapas basah dengan air dan dapatkan mata anda basah.

Bagaimana untuk membersihkan mata dari halangan. Hidupkan orang sakit
dan buka jarum di seluruh murid supaya gangguan itu
murid dan ketua jarum berada dalam barisan.

Kemudian, [jika ada gangguan dari hempedu], membersihkan pergerakannya
seolah-olah bergulir sutera [dalam tatal];

[gangguan mukus] - seolah-olah anda membersihkan bawang;

[halangan dari angin] - seolah-olah anda mencurahkan susu;

[halangan dari gabungan semua dosha] - seolah-olah anda menyisir bulu.

Mengeluarkan kekacauan, tarik jarum ke bawah.

Kumpulkan itu ke pusat, jika ia
dissipates - mengumpul, melarikan diri - tekan;
jika jatuh, tanya pesakit untuk menangis.

Ukur pembersihan. Segera semua barangan kecil berdiri
kelihatan jelas bahawa matahari telah keluar dari gerhana.

Tetapi jika cecair seperti susu tamat,
kejelasan tidak akan segera, visi akan dipulihkan
secara beransur-ansur apabila cecair menjadi jelas.

Selepas [operasi] anda tidak boleh bercakap, batuk, mengeluh.

Sekiranya penyakit itu kembali, bersih lagi, dan jika tidak, menguatkannya;
letakkan kapas basah di atas mata, mengikatnya dan letakkan di atas katil.

Tarik jarum apabila beralih. Sekiranya terletak pada kepala katil yang tinggi,
di sisi mata [yang dikendalikan].

Tiga tanda-tanda yang berjaya [operasi]: pesakit nampaknya
seolah-olah salji di hutan atau seolah-olah matahari semakin meningkat,
selepas pembedahan tidak ada kesakitan, kesejahteraan adalah baik.

Tiga tanda buruk: selepas tusuk, darah
semasa pembersihan, kenaikan kelembapan hitam,
selepas [operasi] sakit jahitan muncul.

Penjagaan selepas operasi - mematuhi diet dan rejim.

Makan bubur dengan mentega dan susu,
air sedikit air, dipancarkan dengan susu.

Melarang bersin, batuk, meniup hidung, meludah,
bangun, tidur, lakukan apa yang diperlukan oleh tenaga.

Mata adalah air, dan ia dirawat dengan prosedur air.

Tiga hari kemudian, keluarkan balutan dan periksa.

Selepas tujuh hari, hapus sekatan makanan.

Dengan peningkatan had angin berlepas sebelum ini.

Makanan dan tingkah laku tidak sesuai seperti racun.

Terdapat tiga komplikasi: jenis penyebaran, kegelapan, kecederaan.

Empat spread: dalam daging, tulang, kapal dan
tersebar kerana setan.

Apabila merebak dalam daging - menikam di belakang kepala,
berpeluh, mata tidak terbuka, berat kepala,
penglihatan semakin merosot, lacrimation.

Letakkan bata yang dipanaskan di bahagian belakang kepala anda, tekan ke bawah
di pinggir kulit kepala dan kapal denyut kuil.

Apabila merebak ke tulang - kesakitan di mata,
sendi anggota, dahi dan orbit.

Pakai kompress spring besar "tiga panas"
dengan minyak sayuran.

Apabila merebak di dalam kapal, mata menjadi merah,
mata terbuka buruk, sakit separuh kepala,
kegelisahan di leher, semua badan mati rasa.

Segera salurkan darah dari vasovlba yang berbeza,
kapal mata dan hujung kapal hidung.

Apabila menyebarkan kerana [daemon] gdonbolnoy
menjadi marah, gemetar, berpeluh, demam, dia gemetar dan ketakutan.

Tentukan kuki sesuai dengan manifestasi penyakit tersebut.

Apabila kegelapan akibat pelanggaran rejim datang
hati domba rebus, dipenuhi dengan daging ular,
sedge, safron, jintan, gula, mentega;
meneteskan ke mata Khanda dari "tiga sejuk"
coleus dan barberry, dicampur dengan aries thoracic
susu; Berikan "Pencerahan Degu-7" atau "9".

Jika tidak membantu, selepas dua minggu prokolpovtori.

Sekiranya [komplikasi] dengan kecederaan, ia perlu mengeluarkan kesakitan yang masak.
barberry Khanda dengan camphor dan bear gel,
melepaskan darah dari kapal-kapal berhampiran, memercikkan air,
untuk memberi komposisi "Panah Besi" beruang itu
hempedu lain, "tiga sejuk", "tiga buah" dan serbuk besi dengan madu.

Diet dan mod melantik "sejuk", melarang semua "panas" dan berair.

"Ekstrak Amrita" - tantra lapan-anggota

peringatan lisan rahsia.

Bab Dua Puluh Sembilan Berakhir

Nota:

1 Sgra-ngan (sgra-ngan) - huruf, "bunyi buruk". Menurut "Vaidurya-onbo", penyakit ini mempunyai versi lain dari nama - hebat-huruf, huruf, "petanda buruk".

2 Ungkapan "mata cair" dijelaskan dalam ulasan sebagai menjatuhkan murid ke mata.

3 "Warna" penyakit ini - warna yang dikaitkan dengan kuda dimainkan: jika penyakit itu disebabkan oleh angin, segala-galanya akan dianggap sebagai kebiruan, jika hempedu berwarna kuning, jika merah darah, jika gabungan ketiga kuda ini bervariasi. 4 Frasa ini dikomentari seperti berikut: "Apabila cairan mata teruja, kedua-dua tasik menjadi gelisah, bendalir mata dan perpaduan visual hempedu dan memperoleh warna dakwat." 5 Disyorkan darah dari kapal ru-thung dan "tombak emas". 6 Darah harus dilepaskan dari kapal lembing perak dan bekas mata. 7 Ini merujuk kepada ramalan oleh sistem "ba-gua" Cina. 8 Chhab-gtor - upacara menyediakan air untuk jiwa haus orang mati - pretam. 9 Dar-ye adalah alat khas untuk menetapkan mata terbuka dalam bentuk cincin logam dengan pemegang yang ditekan ke soket mata. Lingkaran dibalut dengan sutera. 10 Langkah ialah tanda pada leher jarum.

http://www.kunpendelek.ru/library/tibetmed/canon/chzhud-shi/392/
Up