logo

Myopia adalah diagnosis yang paling biasa yang dilakukan oleh pakar mata anak usia sekolah. Kadangkala kecacatan penglihatan dikesan secara kebetulan, pada pemeriksaan rutin, dan kadang-kadang anak itu sendiri menyatakan bahawa dia telah menjadi lebih buruk untuk melihat, dan melaporkannya kepada ibu bapa. Ia akan berguna untuk mengetahui cara rawatan yang paling moden terhadap miopia dan langkah-langkah untuk mencegah kejadiannya.

Gejala utama

Simptom utama miopia adalah penurunan ketajaman visual berkenaan dengan objek yang terletak jauh. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sinaran cahaya difokuskan di hadapan retina, dan tidak di atasnya. Sebagai contoh, seorang pelajar sekolah boleh mencatatkan bahawa berada di meja belakang, dia tidak dapat melihat dengan jelas apa yang ditulis di papan hitam, dia mengalami kesukaran untuk membuat tag harga di kedai.

Gejala berikut juga mungkin:

  • kesakitan mata yang disebabkan oleh terlalu banyak mata otot mata yang berlaku pada waktu petang;
  • sakit kepala;
  • sensasi kabut sebelum mata.

Kita juga harus mengeluarkan miopia palsu pada kanak-kanak zaman sekolah atau pseudomyopia. Ia berlaku kerana kekejangan otot ciliary mata. Myopia palsu mempunyai gejala yang sama dengan yang benar, tetapi tidak memerlukan rawatan atau pembedahan perubatan. Untuk membezakan satu penyakit dari yang lain hanya akan membantu pemeriksaan profesional oleh doktor.

Punca myopia di sekolah-sekolah

Penyebab utama miopia adalah berikut:

  • pencahayaan yang mencukupi di tempat kerja dalam kanak-kanak;
  • keletihan kronik;
  • beban terlalu banyak pada radas visual;
  • tabiat masa yang lama dibelanjakan di hadapan komputer atau TV;
  • terlalu sedikit makanan, disebut avitaminosis.

Pada masa ini, kebanyakan kanak-kanak mempunyai peranti elektronik yang berbeza. Operasi yang tidak betul mereka boleh menyebabkan kerosakan visual. Contohnya, ramai pelajar sekolah secara aktif menggunakan e-buku untuk membaca. Tetapi jika anda membuat skrin terlalu redup atau terlalu terang, laraskan fon terlalu kecil - mata anda akan terlalu banyak kerja.

Dalam perkembangan miopia faktor keturunan sangat penting. Juga, masalah penglihatan sering bayi sebelum lahir sebelum minggu ke-36 kehamilan. Selalunya, miopia didiagnosis di dalamnya sebelum bermulanya usia sekolah.

Rawatan ubat miopia sekolah

Untuk rawatan miopia, doktor menggunakan dadah dari kumpulan yang berbeza:

  • Bermakna untuk meningkatkan bekalan darah di dalam mata. Ini adalah titisan mata Emoxipin, tablet Trental. Mereka membubarkan pendarahan kecil, melindungi mata dari pendedahan ultraviolet yang berbahaya, menguatkan saluran darah, menghalang kebuluran oksigen daripada tisu.
  • Bermakna yang meningkatkan peredaran mikro dalaman cecair intraokular. Mereka menyumbang kepada aliran keluar yang lebih cekap cecair, membesar murid dan menyekat saluran darah konjunktiva. Ini termasuk penurunan "Irifrin", "Mezaton."

Juga, rawatan itu dibuat jatuh "Taufon." Mereka memulihkan membran sel tisu mata, memberi mereka nutrien, mempercepatkan proses pemulihan. Paling penting ialah mengambil suplemen kalsium. Kalsium menguatkan otot mata, dan dengan itu menghalang perkembangan penyakit.

Rawatan miopia palsu dijalankan oleh ubat cycloplegic, contohnya, dengan titisan "Atropine" atau "Tropicamide". Mereka bertindak pada reseptor tertentu yang terletak di otot dan iris ciliary. Akibatnya, kelonggaran otot dan pelurusan murid berlaku.

Gelas dan kanta - cara paling mudah untuk dibetulkan

Untuk pemilihan kacamata dan lensa pakar mata mesti menjalankan kajian permulaan:

  • Visometry - kajian ketajaman visual menggunakan meja surat.
  • Refractometry komputer. Ini adalah kajian diagnostik nisbah kekuatan refraktif mata kepada paksi membujurnya. Prosedur ini membolehkan untuk mengesan miopia walaupun pada tahap paling awal. Di sepanjang jalan, astigmatisme boleh didiagnosis.

Apa yang tepat untuk memilih, cermin mata atau kanta, ia patut dibincangkan dengan doktor anda. Gelas mudah digunakan, tidak memerlukan hubungan langsung dengan permukaan bola mata, dengan pengendalian yang berhati-hati boleh digunakan untuk jangka masa yang panjang. Kelemahan mereka termasuk: kesukaran melibatkan diri dalam sukan aktif dan dalam keadaan cuaca yang buruk, mengehadkan bidang visual sisi.

Kanta sentuh boleh dipakai semasa bermain sukan, mereka tidak mengganggu penggunaan cermin mata hitam. Kelemahan mereka adalah: kemungkinan tindak balas alahan, keperluan penjagaan yang sangat berhati-hati dan berhati-hati, kos yang tinggi. Kontra untuk penggunaan kanta lekap adalah: strabismus, penyakit mata atau inflamasi, perkembangan glaukoma.

Rawatan remedi rakyat

Berikut adalah beberapa resipi untuk merawat miopia dengan ubat tradisional untuk kanak-kanak berumur sekolah:

  • Sediakan jus blueberry segar. Cairkan dengan air masak dalam nisbah 1: 1. Menguburkan mata dua kali sehari.
  • Campurkan 250 g lingonberi segar dan 150 g madu dalam apa jua bentuk. Ambil ubat pada perut kosong selama 3 sudu besar. l
  • Jus merah jus segar dicairkan dengan air rebusan dan madu cair. Senyapkan ke dalam mata pada pagi 2-3 titisan.
  • Minum dalam 1 sudu besar. l minyak buckthorn laut.

Makanan berguna dan vitamin

Jika seorang pelajar telah didiagnosis dengan miopia, dia memerlukan diet yang sihat dan pelbagai. Menu harian sepatutnya memenuhi keperluan tubuh untuk vitamin A dan D dan mengesan unsur-unsur seperti: magnesium, tembaga dan zink.

Makanan berikut harus dimasukkan dalam diet bayi:

  • roti gandum, atau roti bran;
  • sayur-sayuran segar, bukan berkanji, sayur-sayuran yang bermusim dan segar;
  • pasta bijirin atau pasta yang diperbuat daripada gandum durum;
  • soba;
  • buah sitrus dan buah beri: blueberries, cranberry, blackberries;
  • produk susu yang ditapai.

Rawatan pembedahan

Rawatan pembedahan digunakan jika terapi konservatif tidak berfungsi. Myopia pada kanak-kanak umur sekolah dihapuskan dengan kaedah berikut:

  1. Pembetulan penglihatan laser. Rasuk laser menyelaraskan kornea, dengan keputusan bahawa rasuk cahaya dibiaskan dengan betul dan dipasang terus pada retina.
  2. Scleroplasty. Ia dilakukan melalui suntikan intraocular. Gel sintetik khas disuntik ke dalam mata. Operasi ini mengekalkan peningkatan panjang bola mata. Scleroplasty digunakan oleh doktor dengan perkembangan pesat miopia.
  3. Keratotomi. Di tepi kornea, hirisan kecil dibuat. Kornea memampatkan, kerana kuasa refraktif ini jatuh.

Gimnastik mata adalah ubat yang kuat.

Salah satu alat berkuasa yang menghalang perkembangan miopia adalah gimnastik remedial. Untuk menguasai ia adalah bernilai semua anak usia sekolah.

Ia perlu melakukan latihan berikut:

  • memeras mata ketat selama 3-5 saat, kemudian berehat untuk jumlah masa yang sama. Lakukan latihan beberapa minit dalam kedudukan duduk, belakang harus lurus;
  • melekat sebarang pelekat pada kaca tingkap. Bergerak satu setengah meter, selalunya menetapkan sepintas lalu pada tanda dan pada objek di luar tetingkap;
  • menterjemahkan pandangan dari atas ke bawah, kemudian dari kanan ke kiri;
  • beberapa kali membawa mata bersama, memberi tumpuan kepada hidung;
  • beberapa minit untuk mengurut kelopak mata tertutup dengan hujung jari;
  • melanjutkan tangan kanan anda di hadapan anda, angkat ibu jari anda sehingga ia berada di paras hidung. Tumpukan mata anda pada ibu jari anda, perlahan-lahan bawa tangan anda ke wajah anda, kemudian tarik diri. Ulangi senaman dengan tangan kiri anda.

Pencegahan

Pencegahan miopia di kalangan kanak-kanak sekolah telah dikurangkan kepada pengurangan maksimum beban sistem visual. Untuk melakukan ini, ikut peraturan ini:

  • Anda tidak boleh membaca berbaring atau dalam cahaya miskin. Mata perlu ketegangan, mereka cepat letih. Yang paling lembut pada mata adalah siang hari. Adalah dinasihatkan untuk memasang lampu pendarfluor di bilik kanak-kanak.
  • Apabila bekerja di komputer atau melakukan kerja rumah, anda perlu berehat sebentar setiap 45-50 minit. Beberapa minit boleh dibelanjakan untuk gimnastik visual atau hanya berehat dengan mata anda ditutup.
  • Jarak dari mata ke komputer hendaklah sekurang-kurangnya 30 cm.
http://glazalik.ru/detskoe-zrenie/bolezni-detskih-glaz/blizorukost-miopiya-u-shkolnikov-prichiny-i-lechenie/

Myopia pada masa yang salah! Rawatan myopia di kalangan kanak-kanak sekolah

Myopia (miopia) adalah penyakit di mana kanak-kanak tidak jelas membezakan objek yang terletak di jauh.

Ini disebabkan oleh sinar cahaya sejajar yang datang dari benda-benda yang terletak jauh dikurangkan untuk memberi tumpuan di dalam pesawat di hadapan retina, dan bukan di atasnya, hasilnya pengurangan ketajaman visual.

Tanda-tanda miopia pada kanak-kanak

Ibu bapa yang memperhatikan kesihatan anak mereka akan melihat perubahan kecil dalam tingkah laku normal mereka. Perhatikan jika bayi telah menjadi:

  • duduk dekat dengan TV untuk menonton kartun;
  • membawa buku lebih dekat ke mata;
  • bersandar sangat rendah di atas meja apabila melukis atau menulis;
  • menipis ketika melihat subjek di jarak jauh;
  • mengadu sakit kepala;
  • sakit melihat butiran kecil.

Jangan biarkan isyarat tersebut tanpa perhatian! Mereka secara tidak langsung memberi amaran tentang masalah penglihatan. Kenaikan dengan anak anda kepada pakar oftalmologi akan membantu menghentikan dan menyembuhkan penyakit ini tepat pada masanya pada awalnya.

Penyebab utama

  1. Faktor keturunan juga mempengaruhi. Ibu bapa yang menderita penyakit ini mempunyai risiko yang tinggi bahawa bayi mereka juga akan mewarisi miopia.
  2. Alasannya mungkin menjadi buku. Pencahayaan yang kurang baik dan cetakan halus menjadikan kanak-kanak itu mengetatkan otot-otot mata, sehingga meningkatkan beban pada retina, yang boleh membawa kepada penurunan dalam penglihatan.

Ia penting! Visi bayi terbentuk hingga lima hingga enam tahun. Sesetengah ibu bapa cuba mengajar kanak-kanak untuk membaca seawal mungkin, tetapi lupa bahawa bacaan pada usia ini boleh membawa kesan buruk, penglihatan bayi itu tidak semestinya bersedia untuk beban tersebut.

  1. Sangat jarang, tetapi kecacatan bawaan mata. Anomali ini menimbulkan miopia (miopia).
  1. Elektronik: TV, komputer, tablet, telefon. Dalam 90% kes, ia adalah penyalahgunaan alat, adalah dorongan kepada rupa masalah penglihatan.
  2. Faktor kemunculan kanak-kanak itu dari masa ke masa juga boleh menyebabkan penyakit. Setiap bayi ketiga pramatang mempunyai masalah penglihatan.
  3. Zink, magnesium, kalsium dan sebilangan vitamin memainkan peranan penting dalam pembentukan radas visual. Kekurangan mereka boleh menjejaskan dan mencetuskan penampilan miopia.

Jenis penyakit

Terdapat dua bentuk myopia keturunan. Palsu disebabkan oleh kejutan penginapan. Ia boleh diperbetulkan dengan mengambil titisan mata, yang menghilangkan kekejangan. Dan bentuk kedua adalah miopia yang benar. Perbezaan di antara mereka terletak pada fakta bahawa palsu boleh disembuhkan, dan yang benar hanya benar.

Perhatian! Sekiranya anda tidak mula merawat bentuk miopia yang salah pada masanya, prosesnya akan berlaku sehingga pemulihan penuh tidak dapat dipastikan.

Jenis penyakit:

  • keturunan;
  • kongenital
  • diperolehi.

Darjah:

  • lemah - kurang daripada tiga diopter;
  • purata - dari tiga hingga enam diopter;
  • tinggi - lebih daripada enam diopter.

Diagnostik

Diagnosis gejala pertama miopia bermula dengan mendedahkan oleh ibu bapa atau orang dari kalangan dalaman bahawa bayi menjadi lebih buruk untuk dilihat. Jika anda segera menghubungi pakar mata dengan masalah ini, anda boleh menghentikan proses kehilangan penglihatan yang tidak dapat dikembalikan dalam masa, membetulkannya, dan juga menyembuhkannya.

Pemeriksaan mata

Peperiksaan dan perbualan dengan ibu bapa kanak-kanak memungkinkan untuk mengetahui bagaimana dan apabila perubahan pertama dalam radar visual bermula, bagaimana mereka diprovokasi, adakah aduan itu. Sekiranya peranan dimainkan oleh faktor keturunan, doktor akan mengetahui yang mana-mana ibu bapa dan apabila terdapat masalah dengan penglihatannya. Banyak yang boleh memberitahu semasa mengandung dan melahirkan anak.

Semasa peperiksaan, peperiksaan luaran dijalankan, yang menunjukkan sama ada terdapat penyelewengan dalam kedudukan dan bentuk bola mata kanak-kanak itu.

Penerimaan di pakar pergigian

Semasa peperiksaan dan beberapa kajian mengenai peralatan khusus, setelah memeriksa keadaan bola mata, ciri-ciri retina, setelah menentukan ketajaman visual kanak-kanak, pakar mata boleh membuat diagnosis dan menetapkan rawatan.

Foto 1. Proses pemeriksaan mata kanak-kanak dalam alat khas. Peranti mengarahkan rasuk cahaya pada bola mata, yang membantu mengenal pasti semua kelainan di dalam badan.

Pengesanan penyakit pada peringkat awal dan pelaksanaan tepat cadangan doktor dapat menghentikan kemajuan myopia dan bahkan membantu pemulihan lengkap.

Ia penting! Terdahulu penyakit itu dikesan, lebih mudah untuk dirawat. Oleh itu, pada tanda pertama miopia pada kanak-kanak, adalah perlu untuk berjumpa doktor.

Ubat moden dan gabungan rawatan perkakasan dan fisioterapi mencapai hasil yang tinggi dan membantu untuk mengelakkan pembedahan pada mata lelaki kecil itu.

Jadual

Di setiap pejabat ophthalmologic terdapat jadual Sivtsev. Ia menentukan kualiti dan ketajaman visual.

Ia adalah satu set aksara standard, yang terdiri daripada tujuh baris huruf dengan saiz dan lebar yang berbeza. Bergantung kepada garis apa yang pesakit kecil melihat, pakar oftalmologi menentukan tahap penyakitnya.

Apabila doktor menulis preskripsi untuk pengambilan cermin mata, dia menunjukkan bilangan diopter yang diperlukan untuk melihat kanak-kanak dengan baik dan imej tidak kabur.

Rawatan

Ada beberapa cara untuk merawat miopia. Sesetengah orang hanya dapat membetulkan penglihatan, yang lain dapat menghapuskan penyakit ini sepenuhnya.

Adakah mungkin untuk membetulkan miopia dengan cermin mata?

Gelas, seperti kanta sentuh, bukan ubat untuk miopia. Mereka hanya membantu untuk melihat, tanpa memaksa otot bola mata.

Perhatian! Untuk mencari cermin mata yang betul, anda memerlukan pakar yang baik. Jika anda membuat kesilapan, penglihatan anda hanya akan menjadi lebih buruk.

Prinsip operasi

Orang dengan miopia adalah gelas yang ditetapkan dengan lensa negatif. Ia menyebarkan sinar selepas pembiasan, yang merebak ke titik jauh retina supaya objek di hadapan bertepatan dengan fokus kanta.

Petunjuk

Oleh itu, kanak-kanak itu berkembang secara normal, tidak mempunyai kompleks psikologi, disesuaikan secara sosial dan menyokong fungsi alat visual mata, gelas yang ditetapkan.

Jika anda enggan memakai cermin, maka penurunan visi yang progresif tidak dapat dielakkan.

Kebaikan dan keburukan

Gelas perlahan dan bahkan menghentikan miopia progresif, terutamanya pada usia awal apabila bola mata tumbuh dan berubah. Mencegah perkembangan patologi lain yang mungkin berlaku (strabismus dan amblyopia).

Kelemahan memakai gelas oleh seorang kanak-kanak termasuk:

  • risiko kecederaan;
  • kekurangan kemudahan semasa pekerjaan aktif;
  • pelanggaran persepsi spasial dunia.

Cadangan

Hari ini, ubat telah jauh maju dalam bidang oftalmologi. Terdapat pelbagai jenis kacamata yang boleh membantu kanak-kanak tidak kehilangan penyesuaian sosial dan menyesuaikan visinya hingga 18 tahun.

Dengan miopia kecil, disyorkan memakai kacamata dengan kanta positif lemah yang melonggarkan retina.

Dalam peringkat pertengahan dan kuat miopia, kanta hanya ditulis untuk objek jauh.

Gelas latihan yang sangat berkesan, yang mempunyai dua arah dalam rawatan, telah muncul di pasaran: mereka memberi beban kepada otot-otot yang melemahkan mata dan meringankan tegang. Mereka perlu menggunakan setiap hari selama setengah jam.

Foto 2. Gelas latihan untuk meningkatkan penglihatan. Daripada lensa mereka mempunyai permukaan mesh, kerana otot mata mana yang dilatih.

Ia disyorkan walaupun kepada mereka yang tidak mempunyai masalah penglihatan, tetapi menghabiskan banyak masa di dekat monitor komputer.

Ia penting! Dengan miopia yang tinggi dan progresif, memakai cermin mestilah kekal.

Bagaimana untuk merawat ubat-ubatan dan vitamin

Obat-obatan dan vitamin diambil sebagai sebahagian daripada terapi kombinasi, oleh mereka sendiri, mereka tidak dapat menyembuhkan penyakit ini. Tetapi tanpa penerimaan mereka, rawatan kurang berkesan.

Petunjuk

Kesan dadah menstabilkan dan menyuburkan alat visual. Adalah disyorkan untuk mengambil kursus tambahan yang diperkaya dua kali setahun.

Titik mata ditetapkan oleh doktor berdasarkan diagnosis dan perjalanan penyakit.

Prinsip operasi

Suplemen vitamin bertujuan meningkatkan imuniti, memperkuat otot visual. Kompleks yang paling sering termasuk lutein, zeaxanthin, lycopene, taurine, blueberries, zink, vitamin A, C dan E, asid nikotinik.

Tetes ditetapkan untuk mengurangkan ketegangan otot bola mata. Selalunya ia adalah Atropine, yang mengambil kursus sepuluh hari.

Cadangan

Rawatan ubat boleh ditambah kepada utama selepas mencapai umur tujuh tahun.

Kontraindikasi termasuk intolerans individu terhadap komponen dadah, umur sehingga 7 tahun.

Rawatan radas sebagai cara untuk memulihkan penglihatan

Keberkesanan laser, ultrasound dan terapi inframerah, terapi magnet, elektrostimulasi, urut vakum dan rangsangan laser telah terbukti dengan pusat-pusat oftalmologi terkemuka di seluruh dunia.

Petunjuk

Peranti rawatan yang ditunjukkan jika tersedia:

  • amblyopia;
  • strabismus;
  • gangguan penglihatan binokular;
  • myopia;
  • farsightedness;
  • astigmatisme;
  • kekejangan penginapan;
  • pemulihan selepas pembedahan;
  • glaukoma;
  • atrofi saraf optik;
  • penyakit mata yang lain.

Keberkesanan

Rawatan myopia:

  • meningkatkan aliran darah, meningkatkan metabolisme sel dan tisu mata;
  • meningkatkan potensi akomodatif mata, sehingga meningkatkan ketajaman visual;
  • meningkatkan kualiti penglihatan ketika bekerja dengan teks atau komputer.

Kebaikan dan keburukan

Kelebihan:

  • contactlessness;
  • tidak mempunyai kesan sampingan;
  • disokong dengan baik;
  • keupayaan untuk merawat walaupun pesakit terkecil;
  • keberkesanan;
  • kesakitan

Cons:

  • kos yang tinggi setiap sesi.

Cadangan

Pemilihan alat untuk rawatan miopia agak luas, tetapi pelantikan itu harus dilakukan hanya oleh pakar mata mengikut diagnosis, umur, ciri-ciri penyakit.

Contraindications

  • episindrom;
  • neoplasma di bola mata;
  • keradangan mata di peringkat akut;
  • suhu

Jenis rawatan perkakasan

Jenis rawatan perkakasan berbeza-beza bergantung pada jenis tindakan.

Terapi laser

Kaedah miopia yang paling popular adalah pendedahan laser. Kaedah ini membolehkan anda pergi dari memakai cermin mata untuk menghubungi kanta.

Radiasi laser diberikan kepada skrin, terletak pada jarak 10 cm dari mata pesakit. Rawatan berlaku pada masa pemerhatian perubahan dalam jumlah imej yang muncul pada skrin. Ia merangsang sel saraf retina.

Intipati kaedah ini ialah mengubah bentuk kornea. Di bawah pengaruh radiasi laser, ia menjadi rata, ia mengurangkan kuasa optiknya. Ia boleh dikatakan bahawa kaca negatif terbentuk di permukaan kornea, bertindak dengan cara yang sama seperti kaca mata.

Terapi ultrabunyi

Kesan pada mata dalam mod berterusan dan impulsif. Teknik ini digunakan untuk merawat keradangan dan kecederaan.

Terapi inframerah

Menyediakan urutan fisiologi otot, yang bertanggungjawab untuk memfokuskan pandangan pada subjek. Dihasilkan dari jarak yang cukup dekat. Baik menyuburkan tisu dalam dan menghilangkan kekejangan. Ia ditunjukkan untuk miopia, strabismus dan keletihan visual.

Elektrostimulasi

Jenis rawatan miopia ini dilakukan menggunakan peranti dengan arus dosis intensiti rendah. Selepas prosedur, kekonduksian denyutan saraf optik diperbaiki. Berkesan dengan miopia, atrofi saraf, amblyopia dan perubahan degeneratif di bola mata. Prosedur ini tidak menyakitkan.

Gambar 3. Laluan kaedah rawatan perkakasan elektrostimulasi. Peranti khas digunakan di kawasan sekitar mata yang bertindak pada organ penglihatan dengan arus.

Terapi magnetik

Rawatan dijalankan oleh kesan medan magnet terbalik. Ia ditunjukkan untuk banyak penyakit: amblyopia, myopia, pendarahan dalaman, trombosis urat retina, neuritis optik, dan banyak lagi.

Urut vakum

Secara ketara mengaktifkan kemasukan nutrien ke dalam tisu mata, meningkatkan peredaran darah. Ia digunakan untuk meningkatkan hidrodinamika dan, sebagai akibatnya, otot ciliary.

Gimnastik untuk mata membantu menghentikan miopia progresif

Menguatkan otot, meningkatkan aliran darah, ketajaman penglihatan, menghentikan perkembangan miopia. Adakah latihan sedemikian perlu setiap hari. Untuk kesan maksimum, latihan harus dilakukan sesuai dengan cadangan, dengan penekanan pada keteraturan dan mutu.

Kompleks rawatan perubatan, perkakasan, serta gimnastik setiap hari, akan meningkatkan peluang pemulihan penuh kanak-kanak.

Gimnastik №1

Buat untuk mempercepatkan peredaran darah di bola mata dan tepu tisu dengan oksigen. Disyorkan untuk kanak-kanak dengan miopia. Gimnastik ini termasuk latihan berikut:

  1. Kami mengalihkan mata kami secara bergantian dalam garis lurus, kemudian ke kanan, kemudian ke kiri.
  2. Kami menggerakkan mata kita dalam satu garis lurus, ke bawah secara bergantian.
  3. Putar mata dalam lingkaran mengikut arah jam dan bertentangan.
  4. Kami mengetuk dengan kuat dan tajam membuka mata kami.
  5. Kami menggerakkan mata kita secara menyerong. Dari sudut kanan bawah ke kiri atas. Kemudian dari kanan atas ke kiri bawah.
  6. Sangat cepat dan berkedip banyak.
  7. Secara bergantian, kita melihat objek yang berhampiran, kemudian pada objek yang berada di kejauhan.

Setiap senaman diulang sepuluh kali.

Gimnastik nombor 2

Kompleks ini dengan prestasi biasa menguatkan otot-otot mata, menjadikannya tahan lasak.

  1. Lukiskan udara dengan mata lapan. Latihan dilakukan dengan lancar, tanpa pergerakan tiba-tiba. Ulang 6-7 kali.
  2. Kami melihat ibu jari tangan kanan, diregangkan pada paras mata. Perlahan-lahan menggerakkan tangan anda ke tepi, tanpa mengalihkan mata anda. Pastikan kepala lurus. Kami mengulangi latihan ini dengan tangan kiri. Lakukan 6-7 kali.
  3. Beberapa saat dengan berhati-hati melihat objek yang jauh. Kemudian kita melihat jari, yang terletak 30 cm dari mata. Latihan dilakukan 10-15 kali.
  4. Kami melihat hujung jari, yang terletak 30 cm dari mata, kemudian menutup mata kiri dan melihat hanya dengan yang betul. Selepas itu, buka kiri dan tutup mata kanan. Latihan ini disyorkan untuk diulang 10-15 kali.
  5. Pegang pensil di tangan terulur anda dan gerakkannya ke kanan, kiri. Kami mengikuti hujungnya hanya dengan mata. Kepala tidak bergerak.
  6. Secara terbuka membuka mata kita, lalu kita juling. Latihan ulang sebanyak 20 kali.

Bagaimana untuk menyembuhkan ubat-ubatan orang-orang penyakit

Terdapat ubat tradisional dengan maklum balas positif. Tetapi ini adalah ubat tidak rasmi, jadi ibu bapa sahaja boleh membuat keputusan sama ada untuk menggunakannya untuk merawat miopia pada kanak-kanak atau tidak.

Resipi untuk kegunaan dalaman

  1. Aprikot + madu + walnut.

Campurkan aprikot yang dihancurkan (100 gr.) Dan walnut (100 gr.), Masukkan dua sudu madu segar.

Ambil dua sudu, banyak air, dua kali sehari, pagi dan petang. Resipi sangat lazat dan berguna untuk miopia.

  1. Jus wortel + minyak zaitun.

Jus tiga lobak segar sederhana dicampur dengan satu sendok makan minyak zaitun. Ambil perut kosong pada satu sudu selama dua bulan.

Brew dalam termos dua sudu daun blueberry dan buah-buahan, tambah rizom sedikit licorice. Selepas setengah jam, ketatkan sup dan ambil 4 kali sehari, 150 ml.

Resipi untuk kegunaan luaran

  1. Ekstrak Bilberry untuk menanam ke dalam mata. Untuk melakukan ini, satu bahagian ekstrak bercampur dengan dua bahagian air rebus. Dalam setiap mata untuk menggali dalam lima titik jus ini.
  2. Ceri daun di mata. Ambil empat daun ceri segar. Rendam mereka selama sepuluh minit di dalam air suam. Sapukan rubah sepanjang malam ke mata (dua untuk setiap satu). Anda boleh membuat pembalut supaya daun sesuai dengan kelopak mata.
  3. Mandian mini mata. Satu sudu kuih mata tuangkan 100 ml air mendidih, tegaskan dan terikan. Ini bermakna untuk mengebum setiap hari satu titisan di setiap mata.

Pencegahan miopia pada kanak-kanak umur sekolah rendah dan remaja

Dari saat anak mula mengambil buku itu, penting untuk mengenali dia dengan peraturan yang perlu diikuti untuk mengelakkan masalah dengan penglihatannya:

  • menyimpan buku itu pada jarak sekurang-kurangnya 30 sentimeter,
  • tidak boleh berbohong
  • Buku ini hanya boleh dibaca dan dilihat di tempat yang terang.
  • cahaya harus jatuh di sebelah kiri untuk tangan kanan dan kanan untuk kidal.

Foto 4. Tidak betul (kiri) dan betul (kanan) ditimbulkan apabila bekerja di komputer. Dalam kes kedua, sudut pandangan yang betul ditunjukkan, yang tidak menyumbang kepada perkembangan miopia.

Apabila seorang kanak-kanak memasuki sekolah, berunding dengan pakar oftalmologi di mana meja dia disyorkan untuk duduk.

Dosed untuk menggunakan komputer dan alat elektronik lain, termasuk televisyen.

Pemakanan harus mengandungi banyak vitamin, serat, kalsium, magnesium dan nutrien penting lainnya.

Video berguna

Tonton video ini, yang menerangkan sebab-sebab miopia pada kanak-kanak usia sekolah, bagaimana untuk mendiagnosis dan merawat penyakit ini.

Myopia boleh disembuhkan!

Untuk mengawal penurunan dalam kanak-kanak, perlu:

  • untuk melawat seorang oculist sekurang-kurangnya dua kali setahun;
  • ikut cadangan doktor;
  • mengekalkan mod hari itu;
  • menyediakan kanak-kanak dengan makanan seimbang dan berkhasiat;
  • menghabiskan banyak masa di luar rumah.

Semua peraturan mudah ini boleh menghentikan penyakit yang muncul, mencegah perkembangannya dan mencegah kanak-kanak menjadi buta.

http://linza.guru/blizorukost/u-detey/lechenie/

Apakah penyebab utama miopia pada kanak-kanak sekolah dan bagaimana untuk mengatasi penyakit ini?

Myopia di kalangan kanak-kanak sekolah adalah satu masalah besar. Sudah pada tahun pertama persekolahan, setiap anak kedua puluh mempunyai gangguan visual, dan pada usia 11-13, setiap sekolah ketujuh melihat buruk.

Ini disebabkan oleh hakikat bahawa pada zaman sekolah beban di mata dan pada organisma secara keseluruhannya bertambah banyak kali. Pada masa remaja, perubahan pesat dan pertumbuhan badan ditambah sebagai faktor risiko untuk berlakunya pelbagai gangguan. Oleh itu, adalah berguna untuk mengetahui bagaimana untuk mengenal pasti miopia (miopia) dalam pelajar, bagaimana merawat, dan yang paling penting - bagaimana untuk mencegah kejadian itu.

Jenis penyakit

Myopia boleh:

Variasi pertama adalah keadaan yang relatif stabil yang memerlukan pembetulan dengan kanta atau cermin mata. Dan yang kedua adalah apa-apa kecuali kekejangan penginapan, iaitu, fenomena sementara, yang disingkirkan oleh penurunan khusus.

RUJUKAN: Myopia palsu berlaku hanya pada kanak-kanak dan remaja. Apabila dikesan pada resepsi di doktor, penurunan penglihatan kanak-kanak sekolah diberi ubat-ubatan yang melegakan otot ciliary dan, dengan itu, meluaskan murid. Jika selepas ini wawasan kembali normal, maka kekejangan penginapan dihapuskan, dan tiada cermin diperlukan.

Myopia benar dibahagikan kepada kongenital dan diperolehi. Yang pertama dapat membawa kepada detasmen retina dengan perkembangan, yang kedua hampir tidak pernah menyebabkan hasil seperti itu. Selalunya, miopia diperolehi, terutamanya dalam kalangan pelajar, kerana mata mereka sentiasa dipenuhi.

Secara asalnya, miopia juga boleh:

  • fisiologi - berlaku dalam tempoh pertumbuhan dan peningkatan panjang bola mata. Myopia seperti itu tidak berkembang dengan masa;
  • patologi - berbeza daripada perkembangan yang beransur-ansur sebelum ini;
  • lenticular - berkaitan dengan lesi kanta akibat kencing manis, katarak (kongenital) atau kesan sampingan beberapa ubat.

ARTICLES ON TOPIC:

Kecenderungan Myopia kepada kemajuan adalah progresif dan tidak progresif.

Di samping itu, tahap pengurangan visi dibahagikan bergantung kepada nilai di diopter di:

Jenis, tahap dan kecenderungan yang mungkin untuk perkembangan penyakit ini ditentukan pada penerimaan di pakar mata (oculist).

Punca

Penyebab utama penglihatan visual pada kanak-kanak dan remaja adalah beban yang tinggi di sekolah dan keghairahan berlebihan untuk alat dan TV. Yang terakhir dijelaskan oleh fakta bahawa kanak-kanak membelanjakan banyak masa untuk mengkaji objek jarak dekat. Pada masa yang sama, otot ciliary tegang dan kekal dalam keadaan ini untuk masa yang lama. Dalam kes kerapasan beban seperti itu membangunkan miopia.

Di samping itu, faktor risiko berikut untuk mengurangkan penglihatan dikenalpasti:

  1. Kembara ke sekolah. Lebih tepat lagi, ini adalah permulaan umur sekolah - untuk kanak-kanak berusia 6-7 tahun, terdapat pertumbuhan pesat, yang digabungkan dengan beban akademik yang tiba-tiba.
  2. Ibu bapa dengan cermin mata. Jika ibu bapa kanak-kanak atau salah seorang daripada mereka mengalami miopia, kemungkinan besar masalah yang sama akan muncul.
  3. Mobiliti. Jika seorang pelajar tidak mempunyai rehat yang cukup dari proses pendidikan, dan juga duduk di komputer terlalu lama daripada berjalan dan bermain sukan, risiko miopia meningkat dengan ketara.
  4. Nutrisi tidak mencukupi atau tidak seimbang. Ini membawa kepada kurang dimakan nutrien yang paling penting oleh organisma yang semakin meningkat, yang menjejaskan kualiti pertumbuhan dan perkembangannya.
  5. Penyakit dan kecederaan. Penyakit saluran darah, otak, patologi endokrin dan jangkitan virus boleh menjejaskan penglihatan murid.

Di samping itu, jantina dianggap sebagai faktor risiko bersyarat: kanak-kanak perempuan mempunyai miopia lebih kerap berbanding lelaki (55% dan 45%).

Gejala miopia pada kanak-kanak sekolah

Seorang kanak-kanak berusia enam atau tujuh tahun, sebagai peraturan, belum dapat memahami dan menyampaikan kepada orang dewasa bahawa penglihatannya semakin merosot. Oleh itu, ibu bapa perlu memantau secara bebas ini untuk mencegah perkembangan miopia.

Bagaimana untuk memahami bahawa pelajar mula melihat lebih teruk?

  • Dia mengusap, cuba melihat jauh di objek itu.
  • sering menggosok mata, mengadu sakit mata dan ketidakselesaan di dalamnya.
  • pada akhir hari, kemerahan mata dapat diperhatikan, menunjukkan keletihan.
  • apabila cuba melihat sesuatu, kanak-kanak itu mendekat atau membawa subjek ke muka.

PENTING! Melihat gejala-gejala ini, anda perlu secepat mungkin untuk pergi bersama kanak-kanak kepada optometris dan periksa penglihatan anda. Jika kebimbangan disahkan, rawatan tepat pada masanya perlu dimulakan.

Diagnostik

Ujian mata mudah boleh dilakukan di rumah dengan ujian mudah. Untuk keputusan yang lebih tepat, pastikan anda berunding dengan doktor.

Mendiagnosis miopia pada pakar mata termasuk menemuramah dan memeriksa kanak-kanak. Dalam perjalanan tinjauan, ternyata:

  • adakah terdapat sebarang aduan mengenai pengurangan penglihatan dari pelajar itu sendiri;
  • apabila gejala muncul;
  • bagaimana ibu meneruskan kehamilan, bagaimana kelahiran pergi, sama ada terdapat sebarang komplikasi yang boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak itu;
  • Adakah ibu bapa mengalami masalah penglihatan?
  • apa penyakit yang ada / mempunyai;
  • sama ada penglihatan merosot dari semasa ke semasa.

Kemudian mereka menjalankan pemeriksaan, kedua-duanya hanya visual dan dengan penglibatan pelbagai alat:

  • pemeriksaan luaran untuk menentukan bentuk dan kedudukan bola mata, mengesan kerosakan yang kelihatan;
  • pemeriksaan dengan ophthalmoscope. Oleh itu, anda boleh menentukan ketebalan kornea, untuk melihat keadaan bilik anterior mata dan badan vitreous, kanta. Di sini keadaan fundus mata juga didedahkan: dengan myopia, ia adalah atropik, kerucut myopic dapat dilihat di sekitar kepala saraf optik. Dalam kes perkembangan pesat, detasmen retina dapat diperhatikan, yang juga akan dilihat di dalam ophthalmoscope;
  • pemeriksaan dengan ophthalmoscope dan penguasa khas (skiaskopik). Jadi tentukan tahap miopia;
  • Penyiasatan ultrasound - mendedahkan panjang bola mata, serta komplikasi miopia;
  • refractometry - pengukuran ketajaman visual menggunakan instrumen inframerah (refractometer). Langkah-langkah peranti berdasarkan data yang diperoleh dengan melewati cahaya inframerah melalui murid pesakit dan mencerminkannya dari fundus.

RUJUKAN: Refractometry adalah kaedah yang paling disukai untuk memeriksa kanak-kanak, kerana ujian rutin mungkin sukar bagi pesakit muda.

Semua kaedah diagnostik di atas boleh digunakan untuk kanak-kanak sekolah dan kanak-kanak prasekolah (dari umur 3 tahun).

Kaedah rawatan

Rawatan miopia pada kanak-kanak bertujuan untuk mencegah perkembangan dan mencegah komplikasi. Selain campur tangan pembedahan dan suntikan, sebahagian besar rawatan dilakukan di rumah.

Pembetulan gelas

Gelas, kerana itu, menggantikan fungsi mata yang sihat, refracting cahaya pada jarak yang dikehendaki. Permulaan kegunaan gelas di kalangan pelajar sentiasa diiringi dengan pengawalan ubat-ubatan yang mengembangkan murid dan melegakan otot ciliary.

Selepas 5 hari pendedahan jatuh, ketajaman penglihatan diperiksa semula, selepas itu disimpulkan bahawa ia perlu memakai cermin secara berterusan.

Ubat-ubatan

Terapi ubat untuk miopia termasuk:

  • pengukuhan sclera;
  • pengaktifan proses metabolik;
  • penyingkiran kekejangan penginapan;
  • bekalan darah yang bertambah baik.

Untuk tujuan ini, pelbagai titisan mata dan kompleks vitamin digunakan. Apa yang diperlukan dalam setiap kes, hanya seorang doktor yang boleh mengatakan.

PENTING! Terapi seperti ini mestilah kursus dan diulang 2 kali setahun.

Latihan

Gimnastik untuk mata melegakan ketegangan daripada mereka dan mengoptimumkan bekalan darah. Latihannya adalah untuk memutar bola mata, menurunkan-menaikkan kelopak mata, arah melihat objek yang berdekatan dan jauh, dan sebagainya.

Kanta malam

Pembetulan visi dengan kanta malam adalah kaedah baru-baru ini. Ia terdiri daripada penggunaan kanta khas selama 6-8 jam tidur malam.

Mereka meratakan kornea dan memulihkan penglihatan 100% sehingga 2 hari. Terdapat bukti bahawa pada zaman kanak-kanak penggunaan teknik sedemikian dapat sebahagiannya mengembalikan penglihatan yang hilang.

Adakah pembedahan mungkin pada usia ini?

Pada kanak-kanak, rawatan pembedahan jarang digunakan. Pembetulan laser pada kanak-kanak sekolah tidak digunakan, kerana mata masih berkembang dan visi berubah. Hanya dalam hal kemerosotan ketara dalam penglihatan, skleroplasti dilakukan supaya panjang bola mata tidak berubah.

Pencegahan

Mencegah miopia di sekolah adalah untuk menghapuskan atau mengurangkan faktor risiko:

  • berehat secara tetap dengan aktiviti yang sengit untuk mata;
  • seimbang dan pemakanan yang baik;
  • memastikan mobiliti yang mencukupi;
  • mengehadkan masa dan jarak ketika menonton TV, bekerja dengan komputer dan peranti elektronik lain.

PENTING! Anda harus kerap melawat pakar mata untuk tujuan prophylactic agar tidak terlepas dari permulaan penyakit dan memulakan rawatan pada waktunya.

Video berguna

Video kognitif untuk ibu bapa tentang bagaimana untuk melihat bahawa penglihatan kanak-kanak merosot, dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini:

Myopia sangat biasa di kalangan anak-anak sekolah, tetapi ini tidak bermakna bahawa ia tidak perlu untuk memerangi dan mencegah kejadian itu. Hakikatnya adalah bahawa penyakit ini secara signifikan mengurangkan kualiti hidup kanak-kanak, memberi kesan negatif terhadap prestasi akademik dan kesejahteraan umum. Menjaga penglihatan anak anda!

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/vidy-bliz/miopiya-u-detej-shkolnogo-vozrasta.html

Myopia pada kanak-kanak: apa yang harus dipilih untuk rawatan?

Ramai kanak-kanak memakai cermin mata, seseorang lebih suka kanta. Sesetengah ibu bapa merekodkan kanak-kanak untuk rawatan peralatan miopia, seseorang memutuskan pembetulan laser.

Ada ibu bapa yang mempercayai gimnastik khas untuk mata, menenggelamkan keajaiban tetes dari pengamal tradisional dan belajar tentang ortokeratology - apakah satu-satunya kaedah rawatan yang tidak digunakan oleh orang dewasa untuk menyembuhkan miopia (miopia) pada kanak-kanak.

Tetapi, seperti yang mereka katakan di banyak forum, miopia pada zaman kanak-kanak adalah mustahil untuk menyembuhkan, anda hanya boleh menghentikan perkembangannya. Tapak wanita "Cantik dan Berjaya" menceritakan tentang punca-punca miopia pada kanak-kanak dan tentang kaedah yang diketahui untuk mengubati penyakit ini.

Myopia - penyakit anak sekolah

Myopia pada kanak-kanak umur sekolah didiagnosis lebih kerap daripada penyakit mata yang lain. Untuk pertama kalinya, ibu bapa anak sekolah pada usia 7-12 tahun menghadapi diagnosis ini, iaitu, semasa tempoh kanak-kanak itu mula belajar dan peningkatan ketegangan mata.

Inti penyakit ini adalah seperti berikut: unjuran imej dalam penglihatan normal jatuh ke retina, dan di miopia ia memfokuskan di hadapan retina, jadi kanak-kanak melihat segala yang jauh, secara tidak jelas dan samar-samar. Tetapi jika subjek dibawa dekat dengan mata, unjuran imej jatuh ke retina dan gambar menjadi jelas.

Iaitu, dengan miopia, kanak-kanak melihat benda-benda buruk di jauh dan dekat dengannya.

Oleh itu, jika anda melihat bahawa anak anda membawa objek yang dekat dengan mata untuk memeriksa, atau mula menjatuhkan ketika melihat sesuatu - ini adalah kesempatan untuk berjumpa doktor. Mungkin dia mempunyai miopia.

Punca penyakit

Terdapat beberapa sebab untuk perkembangan miopia pada kanak-kanak sekolah:

  • Pertama sekali, kanak-kanak yang ibu bapa telah didiagnosis dengan penyakit ini terdedah kepada miopia.
  • Myopia terdedah kepada kanak-kanak yang mengalami kecederaan kelahiran, pramatang, dengan kelemahan umum badan.
  • Myopia juga berkembang dengan ketegangan yang kuat di mata. Sila ambil perhatian bahawa berisiko bukan sahaja kanak-kanak yang menghabiskan banyak masa di komputer, tablet, telefon, TV, tetapi juga mereka yang banyak membaca. Hal ini terutama berlaku kepada anak-anak yang telah belajar membaca awal dan menghabiskan banyak masa melakukan ini. Oleh itu, dari sudut pandang beban pada mata, tidaklah begitu baik sekiranya kanak-kanak berusia 5 tahun tidak boleh terlepas dari buku.
  • Telah terbukti bahawa miopia juga berkembang di kalangan kanak-kanak sekolah yang menyulam banyak dan terlibat dalam kerja-kerja lebah - iaitu kerja yang memberikan tekanan tambahan pada mata.
  • Myopia di sekolah-sekolah boleh menjadi diagnosis lulus untuk penyakit mata yang lain.

Jenis penyakit

Dengan sifat pembangunan membezakan antara miopia progresif dan pegun:

  • Dengan miopia progresif, penglihatan semakin merosot dari tahun ke tahun.
  • Dengan penglihatan pegun tidak jatuh.

Adalah juga kebiasaan untuk membezakan tiga darjah miopia, bergantung kepada berapa banyak ketajaman penglihatan yang telah menurun:

  • Lemah myopia - sehingga 3 diopter;
  • Purata miopia - sehingga 6 diopter;
  • Myopia tinggi - lebih daripada 6 diopter.

Mengapa merawat jika ia tidak dirawat?

Memandangkan ia betul-betul diperhatikan di salah satu forum di mana ibu-ibu membincangkan masalah miopia di sekolah mereka dan kanak-kanak prasekolah, miopia tidak dirawat.

  • Tidak kira betapa sukarnya anda membantu anak lelaki atau anak perempuan anda, yang sudah mendiagnosis miopia, alam akan mengambil tol. Saya akan memberitahu anda tentang pengalaman saya. Dari zaman sekolah rendah, ibu bapa saya menyeret saya ke semua klinik. Kami dengan tegas mengikuti semua cadangan doktor: Saya melakukan senaman mata untuk miopia pada kanak-kanak, pergi ke fisioterapi (apabila mereka meletakkan elektroda di hidung dan mata saya), minum semua vitamin, saya ditendang di bawah madu mata - iaitu ibu bapa saya melakukan segala-galanya untuk selamatkan penglihatan. Tetapi ia jatuh dari tahun ke tahun hingga 18 tahun. Dan pada masa itu sahaja musim gugur berhenti. Hasilnya - tolak 5 pada kedua-dua mata. Adakah ia layak untuk mengalami selama beberapa tahun? Ksenia

Sudah tentu, anda boleh memahami ibu bapa yang ingin menggunakan setiap peluang untuk meningkatkan visi mereka yang jatuh. Dan walaupun anda tidak dapat menghentikan miopia, ini tidak bermakna anda tidak perlu terlibat dalam pencegahan penyakit ini dan anda boleh membiarkan ia pergi.

Kaedah pencegahan dan pembetulan moden membenarkan hari ini untuk menghentikan perkembangan penyakit ini. Tidak diketahui berapa banyak wawasan Xenia akan merosot jika ibu bapanya "tidak membawanya ke seluruh klinik dan tidak mengikut semua cadangan."

Seterusnya, laman web sympaty.net wanita akan memperkenalkan anda kepada kaedah yang paling popular untuk merawat miopia.

Bagaimana untuk merawat?

Kaedah moden rawatan miopia pada kanak-kanak umur sekolah boleh dibahagikan kepada kumpulan berikut: rawatan dadah dan perkakasan, rawatan dengan ubat-ubatan optik dan campur tangan pembedahan.

Rawatan dadah dan perkakasan

Kanak-kanak usia sekolah dengan diagnosis "myopia" disyorkan untuk mengambil kursus profilaksis dalam jabatan khas oftalmologi 2 kali setahun. Pesakit muda ditetapkan satu siri prosedur yang kompleks yang menghadkan beban visual dengan peralihan yang sihat dan terjaga, menjalankan beberapa prosedur terapeutik, menetapkan latihan untuk mata, dan juga menetapkan titisan dan merawat dengan alat khas.

  • Latihan dengan gelas khas

Salah satu kaedah rawatan miopia adalah latihan mata dengan kacamata khas, yang menyebabkan mata memberi tumpuan kepada objek pada jarak yang berbeza.

Gelombang magnetik yang meningkatkan kebolehtelapan kejatuhan kornea pada bola mata.

Hari ini, rawatan miopik miopia diamalkan untuk kanak-kanak zaman sekolah dengan elektro-tusuk. Dengan kaedah rawatan ini dengan mikrokomputer, mereka memberi kesan kepada titik-titik pada badan yang dikaitkan dengan penglihatan.

Ini adalah kacamata khas untuk merawat pelbagai penyakit mata, termasuk mereka yang mempunyai miopia. Dengan bantuan peranti ini, pneumomassage vakum mata dan tisu mata dalam kombinasi dengan terapi warna dilakukan. Rawatan mengambil kursus. Ulasan mengesahkan bahawa kacamata Sidorenko benar-benar membantu penglihatan dan boleh menjadi salah satu kaedah rawatan dan pencegahan miopia.

Pembetulan optik

Untuk membetulkan miopia, doktor mungkin menetapkan untuk memakai kedua-dua kacamata dan kanta. Tetapi yang paling kerap, kanak-kanak usia sekolah tidak menetapkan lensa miopia. Alasannya adalah remeh - lensa perlu dapat menjaga dan memasukkannya dengan betul ke mata. Kontraindikasi lain tidak dipatuhi.

Tugas kacamata dan lensa melakukan satu perkara - meningkatkan penglihatan anak-anak, melegakan tekanan dari mata.

  • Dengan tahap miopia yang sederhana, doktor hanya boleh menetapkan gelas untuk jarak itu.
  • Dengan miopia yang kuat, kanak-kanak perlu memakai kacamata atau kanta terus.

Ia sering diperhatikan di forum yang memakai lensa menghentikan perkembangan miopia.

  • Anak saya (14 tahun) memakai kanta dari 12. Sebelum dia beralih ke kanta, visinya jatuh dengan cepat. Selepas saya mula memakai kanta, jatuhnya berhenti. Selama setahun dia telah - 2. Doktor menunjukkan bahawa penglihatan dengan lensa jatuh, tetapi tidak secepat dengan cermin mata. Dan untuk "tolak 2" dengan gelas, penglihatan kami jatuh sepanjang tahun. Olga

Dalam artikel Bagaimana memilih cermin mata untuk seorang remaja, kami menyebut lensa OK malam. Rawatan masalah penglihatan dengan kanta malam dipanggil terapi refraktif atau orthokeratology. Intinya ialah mereka memakai kanta untuk malam dan mengeluarkannya untuk hari itu. Selepas terapi malam, penglihatan yang baik akan berlangsung selama 24 jam lagi. Bagaimana ia berfungsi?

  • Kanta terdiri daripada dua permukaan. Satu berfungsi seperti kanta biasa - meningkatkan penglihatan, yang lain mempengaruhi kornea. Selepas pesakit membuang lensa, kesan sementara penglihatan yang lebih baik dipelihara - kornea ditetapkan sementara untuk posisi yang diingini.

Tetapi ramai doktor menentang rawatan dengan kaedah miopia ini pada kanak-kanak. Mereka berpendapat bahawa retina cedera dengan cara ini, dan ini tidak boleh menyembuhkan miopia.

Rawatan pembedahan

Pembedahan pada mata kanak-kanak untuk rawatan miopia tidak dilakukan sehingga masa tertentu.

  • Pembetulan laser miopia hanya dilakukan jika penyakit itu tidak berkembang. Seperti kebanyakan kes, perubahan berlaku sebelum usia 18 tahun, operasi seperti itu untuk kanak-kanak zaman sekolah tidak dilakukan sama sekali.
  • Scleroplasty juga tidak dilakukan pada kanak-kanak, kerana pemerhatian doktor menunjukkan bahawa setahun selepas operasi, myopia mula berkembang lagi.

Cadangan am

Adalah penting untuk diingat tentang kebersihan visi, untuk mematuhi peraturan yang diketahui oleh semua:

  1. Masa untuk bekerja dengan alat harus terhad;
  2. Adalah penting untuk mengikuti cara pencahayaan: jangan benarkan anak anda membaca atau melaksanakan pelajaran dalam pencahayaan yang redup;
  3. Pastikan untuk mengikuti diet: diet harus termasuk makanan kaya karoten.
  4. Ia sering perlu melakukan senaman asas untuk mata:
  • Pindahkan mata anda ke dalam bulatan, lihat ke kiri, ke kanan dan atas.
  • Kencangkan mata anda ketat dan terbuka, dsb.
  1. Sekiranya doktor menetapkan titisan khas, pastikan anak itu tidak lupa meneteskannya ke dalam mata.

Adalah penting untuk menjalani pemeriksaan oleh pakar oftalmologi dalam masa untuk melihat masalah dan memilih rawatan. Berhati-hati dengan penglihatan kanak-kanak!

http://www.sympaty.net/20170919/blizorukost-shkolnogo-vozrasta/

Bagaimana cara menyembuhkan miopia pada kanak-kanak?

Myopia adalah penyakit biasa. Ia berlaku kongenital dan diperolehi. Pada masa kini, penyakit kanak-kanak dengan miopia semakin kerap. Gadget moden yang anak-anak membelanjakan sebahagian besar masa mereka mempunyai kesan yang ketara terhadap perkara ini.

Tanda-tanda miopia sangat jelas: kanak-kanak itu mula menjiplak, matanya cepat letih, dia cuba membawa semua objek lebih dekat apabila diperiksa. Adalah sangat penting untuk menjalani diagnosis dan memulakan rawatan tepat pada masanya yang ditetapkan oleh pakar mata.

Dalam artikel ini anda akan dapat mengenali secara terperinci dengan pelbagai sebab yang membawa kepada penyakit ini, dan gejala-gejala manifestasi penyakit, kaedah diagnostik dan rawatan moden. Selepas itu, anda mungkin sudah tahu bagaimana untuk menyembuhkan miopia pada kanak-kanak.

Ciri umum

Myopia (miopia) (dari bahasa Yunani - "penyusutan" dan ὄψις - "penglihatan, penglihatan") adalah patologi umum pembiasan mata di mana imej objek dibentuk SEBELUM retina.

Pembiakan semacam itu boleh menjadi kongenital, boleh nyata dalam usia prasekolah, tetapi paling sering berlaku semasa tahun-tahun sekolah disebabkan oleh beban besar pada alat visual dan pertumbuhan mata yang aktif. Semasa sekolah, miopia pada kanak-kanak meningkat lima kali ganda, mencapai 20-25% di kalangan graduan.

Myopia pada kanak-kanak lebih kerap dikesan pada usia 9-12 tahun, dan miopia pada remaja berusia 15-16 tahun diperhatikan sudah dalam 25-30% kes, kerana gangguan ini akan bertambah buruk dengan usia.

Pada orang dengan miopia, sama ada panjang mata meningkat - myopia bersama paksi, atau kornea mempunyai kuasa refraktif yang besar, yang menyebabkan panjang fokus kecil - miopia refraktif. Sebagai peraturan, kedua-dua mata boleh digabungkan.

Orang-orang miopi melihat dengan dekat dan kesukaran dalam jarak jauh. Dengan miopia, objek yang dikeluarkan kelihatan kabur, kabur, tidak tajam. Ketajaman visual menjadi lebih rendah dari 1.0.

Kanak-kanak yang kelihatan jauh melihat jarak jauh (ditulis pada papan hitam, bola dalam permainan sukan) dan cepat letih apabila membaca dan menulis. Bukan sahaja prestasi akademik mengalami hal ini, tetapi juga harga diri: kanak-kanak itu tidak yakin, tertutup, minatnya terbatas. Oleh itu, walaupun sedikit miopia mesti diperbetulkan dengan cermin mata.

Masalah yang berasingan adalah miopia progresif. Dan tidaklah terlalu banyak fakta bahawa kanak-kanak itu "tumbuh" dari gelasnya dan anda perlu mengubahnya setiap tahun menjadi lebih kuat.

Dengan pertumbuhan mata yang berterusan, membran vaskular dan retina terbentang, pemakanan retina terganggu, dan dystrophies berkembang. Mereka membawa kepada pengurangan yang signifikan dalam penglihatan, yang dengan bantuan kaca mata hanya bertambah sedikit.

Adakah mungkin untuk melambatkan perkembangan miopia? Tiada konsensus mengenai perkara ini. Setiap kaedah kawalan yang dicadangkan mempunyai kelebihan dan kekurangan tertentu.

Tahap miopia pada kanak-kanak

Bergantung kepada apa yang sebenarnya penyebab miopia, serta bagaimana ia tepat pada masanya dikesan dan rawatan yang sesuai bermula, mencegah penyakit itu daripada berkembang, pakar oftalmologi membezakan tiga peringkat miopia:

atas kekuatan pelanggaran:

  • lemah (> 3 diopter),
  • sederhana (3-6 diopter),
  • kuat (

Pembangunan miopia pada kanak-kanak boleh mencetuskan kecederaan tulang belakang yang diperoleh semasa melahirkan anak, seperti keadaan patologi sebagai riket, serta penyakit berjangkit seperti difteria, hepatitis, demam merah atau campak.

Pengaruh pada kejadian miopia dan komorbiditi lain (contohnya adenoids atau diabetes mellitus, dll), ditambah gangguan dalam sistem lokomotor (khususnya, scoliosis dan flatfoot).

Gejala

Perkara yang paling penting adalah untuk tidak melepaskan gejala miopia pada kanak-kanak. Jika anda mula melihat tanda-tanda sedemikian, atau anak itu sendiri mengadu kepada anda tentang kemerosotan penglihatan, berunding dengan pakar. Gejala berikut boleh dikenalpasti:

  • kanak itu mempunyai aduan keletihan mata yang cepat, sakit kepala;
  • apabila cuba melihat benda-benda yang berada di kejauhan, kanak-kanak itu menikam;
  • Kanak-kanak yang lebih muda (6-7 tahun) sering menggosok mata mereka dengan tangan mereka, di dalam bilik darjah mereka terganggu dengan cepat, mereka tidak dapat membaca teks yang ditulis di papan hitam atau berdiri di jauh;
  • apabila membaca atau menulis, kanak-kanak cuba membawa teks lebih dekat ke mata.

Diagnostik

Untuk mengesan perkembangan miopia dalam masa, penting untuk menjalani peperiksaan biasa oleh pakar mata kanak-kanak. Juga, ibu bapa dapat melihat perubahan tingkah laku kanak-kanak itu sendiri. Dalam hal ini, penerimaan harus dialamatkan dengan segera, tanpa menunggu batas waktu.

Siasatan terhadap kanak-kanak dan ibu bapa: membolehkan anda mengetahui kehadiran aduan dan masa penampilan mereka semasa mengandung dan melahirkan anak, sebelum pemindahan dan komorbiditi, keluarga atau faktor keturunan, perubahan ketajaman visual dalam dinamik, dan sebagainya.

Peperiksaan kanak-kanak termasuk:

  • Pemeriksaan mata luar: membolehkan anda menentukan posisi dan bentuk bola mata;
  • pemeriksaan menggunakan optikmoskop: menentukan bentuk dan saiz kornea, menilai ruang anterior mata, kanta dan badan vitreous, pemeriksaan fundus;
  • skiaskopi (menggunakan ophthalmoscope dan penguasa skiaskopik) untuk menentukan jenis pembiasan dan tahap miopia;
  • Ultrasound membantu menentukan saiz paksi anterior-posterior mata, untuk mengenal pasti adanya komplikasi.

Pemeriksaan berjadual dijalankan dengan frekuensi berikut.

Dalam 3 bulan

Pada zaman ini, pemeriksaan pertama alat visual kanak-kanak itu. Pakar tekhmologi memberi perhatian kepada saiz, bentuk dan kedudukan bola mata, sama ada mata bayi membetulkan mainan yang cerah.

Dengan bantuan ophthalmoscope, kornea, ruang anterior mata, lensa kristal, fundus mata diperiksa. Dalam tempoh tiga bulan, skiaskopi (ujian bayangan) juga boleh dilakukan, yang menentukan ketajaman visual.

Peperiksaan ultrasound mendedahkan anjakan, perubahan dan detasmen badan vitreous dan retina, menentukan jenis miopia (paksi atau refraktif) dan mengukur saiz anteroposterior mata kanak-kanak.

Dalam tempoh 6 bulan

Pada usia ini terdapat risiko strabismus, yang mana ibu bapa dapat melihat sendiri. Pelanggaran semacam itu adalah sebab bagi rayuan segera kepada oktik pediatrik, kerana dalam beberapa kes ia mungkin menunjukkan kehadiran miopia.

Kaedah yang digunakan adalah sama seperti dalam pemeriksaan kanak-kanak yang pertama, dan adalah penting untuk menilai penunjuk tinjauan sepanjang masa. Jadi, jika miopia dikesan pada 3 bulan, perlu mengesahkan atau mengecualikan perkembangannya untuk memulakan rawatan dalam masa yang singkat dan mencegah terjadinya penglihatan visual yang tidak dapat dipulihkan.

Dalam 12 bulan

Apabila kanak-kanak mencapai tahun ini, ibu bapa dapat melihat manifestasi pertama miopia. Anak-anak yang menengok, melihat ke arah jarak, cenderung untuk membawa objek lebih dekat ke matanya, sering berkelip.

Dalam kes ini, perlu menunjukkan kepada pakar mata, terutama jika salah seorang daripada ibu bapa juga mengalami masalah penglihatan ini. Skiaskopi dan ultrasound juga digunakan sebagai kaedah penyelidikan.

3 tahun

Pada usia ini, satu kaedah untuk memeriksa visi mata setiap kanak-kanak menggunakan jadual kanak-kanak ditambah kepada kaedah tinjauan di atas.

Jika terdapat penurunan ketajaman, doktor akan memilih optik pembetulan, yang meningkatkan penglihatan jarak jauh. Untuk miopia, kanta dengan nilai kekuatan negatif digunakan.

Pada usia sekolah

Selepas belajar menjadi aktiviti utama kanak-kanak, penglihatannya perlu diperiksa setiap tahun, kerana anak-anak sekolah berisiko untuk membangunkan miopia akibat ketegangan mata yang tinggi.

Gejala ini mungkin menunjukkan peningkatan keletihan mata. Untuk mengelakkan perkembangan penyakit, penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan tepat pada masanya dan meletakkan kanak-kanak pada rekod dengan pakar mata dengan pemerhatian sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan.

Rawatan

Rawatan miopia pada kanak-kanak secara langsung bergantung kepada tahap penyakit, perkembangannya, dan adanya komplikasi.

Segera harus diperhatikan bahawa penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya pada kanak-kanak. Tugas yang paling penting yang ditonjolkan semasa menjalani terapi adalah, dalam kes ini, jika tidak menyembuhkan lengkap, sekurang-kurangnya perlambatan dalam perkembangan penyakit ini, serta pembetulan penglihatan. Ini juga termasuk pencegahan perkembangan komplikasi.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada bentuk miopia progresif pada zaman kanak-kanak. Apabila boleh diterima, peningkatan miopia tidak melebihi 0.5 diopter setahun. Dari ketepatan masa permulaan rawatan dalam hal ini bergantung kepada jumlah peluang untuk memelihara penglihatan.

Semakin cepat rawatan dimulakan, semakin besar kemungkinannya, masing-masing. Dalam rawatan miopia pada kanak-kanak, semua teknik perlu digunakan dalam kombinasi. Ini membolehkan anda mencapai hasil yang terbaik.

Skim rawatan dan pemulihan visi pada kanak-kanak dengan miopia ditentukan oleh tahap gangguan, perkembangan dan kehadiran komplikasi. Jika ia meningkat tidak lebih daripada 0.5 D setahun, taktik tunggu dan lihat mungkin. Dalam kes lain, kaedah berikut boleh digunakan untuk merawat miopia.

Pembetulan optik

Pertama sekali, kanak-kanak akan mengambil cermin mata atau kanta lekap (pada usia yang lebih tua). Apabila miopia lemah atau sederhana, pembetulan optik diperlukan hanya untuk jarak. Dalam kes myopia lebih dari 6 D atau ketika ia berlangsung, kacamata harus dipakai terus-menerus.

Gelas atau kanta lekap yang dipakai oleh pesakit kecil yang berterusan, mengikut tempoh penggunaannya, kesan maksimum pengukuhan. Oleh itu, ia tidak selalu wajar untuk menetapkan amalan kanak-kanak utama hanya pembetulan tradisional untuk memakai malar, terutamanya pada usia prasekolah:

  1. Pertama, kanak-kanak, seperti pada pesakit dewasa, dilepaskan ketegangan dari mekanisme pampasan dan penyesuaian kepada kecacatan optik yang disamakan,
  2. Kedua, dan yang paling penting, kemungkinan penggenapan emmetropization disekat.

Dalam biologi, fenomena ini dirujuk sebagai homeoresis (pengalihan) dan merujuk kepada keupayaan organisma dan organ masing-masing untuk kembali ke lengkung pertumbuhan genetik yang telah ditetapkan, walaupun dalam kes-kes ketika trajektori pembangunan adalah untuk sebab tertentu dilanggar.

Rawatan ubat

Doktor mungkin menetapkan vitamin yang kompleks untuk penglihatan, vasodilators, titisan mata yang meningkatkan pemakanan mata. Semua cadangan untuk mengambil ubat harus diikuti dengan tegas.

Fisioterapi

Kaedah non-farmakologi merawat miopia pada kanak-kanak termasuk urut urut, rawatan laser, latihan penginapan, rangsangan elektrik, elektroforesis, urut, dan teknik lain.

Terapi Mata

Dalam kes miopia yang rumit atau cepat berkembang, kanak-kanak itu dapat ditunjukkan dengan pengukuhan pantas sklera. Pembetulan laser biasanya tidak dilakukan sehingga umur majoriti.

Berikut adalah beberapa latihan yang berkesan:

  1. Matikan mata anda secara mendatar ke arah kiri sehingga berhenti, tahan selama 2 saat, putar ke kanan sehingga berhenti, tahan selama 2 saat, kembali mata anda ke posisi permulaan, ulangi kitaran bilangan kali yang diperlukan.
  2. Untuk menterjemahkan sepintas lalu ke arah berhenti, tahan selama 2 saat, menterjemahkan secara menegak ke hentian, tahan selama 2 saat, kembalikan mata ke posisi permulaan, ulangi kitaran bilangan kali yang diperlukan.
  3. Terjemahkan pandangan kiri secara serentak sehingga ia berhenti, tahan selama 2 saat, menterjemahkan pandangan secara serentak ke kanan ke bawah sehingga berhenti, tahan selama 2 saat, kembali mata ke kedudukan permulaan, ulangi kitaran bilangan kali yang diperlukan.
  4. Terjemah sebelah kanan pepenjuru sehingga berhenti, tahan selama 2 saat, menterjemahkan pandangan kiri secara serentak sehingga berhenti, tahan selama 2 saat, kembali mata ke posisi permulaan, ulangi kitaran bilangan kali yang diperlukan.
  5. Tulis berlian dari kiri ke kanan: Matikan mata anda secara mendatar ke arah kiri sehingga berhenti, tahan selama 2 saat, gerakkan mata anda ke tengah dan ke hentian pintu, tahan selama 2 saat, matikan mata anda ke arah kanan sehingga berhenti, tahan selama dua saat, matikan mata ke pusat dan ke bawah.
  6. Latihan ini sama dengan yang sebelumnya, tetapi pergerakan mata dilakukan ke arah yang bertentangan, dan rombus ditulis dari kanan ke kiri.
  7. Latihan sama dengan senaman 6, tetapi bukannya naik ke pusat dan sehingga berhenti, mata menumpukan pada hidung, dan bukannya turun ke pusat dan ke penghujungnya, mereka tetap di hujung hidung.
  8. Latihan sama dengan senaman 7, tetapi bukannya naik ke pusat dan sehingga berhenti, mata menumpukan pada hidung, dan bukannya turun ke hentian, mereka tetap di hujung hidung.
  9. Matikan mata anda secara mendatar ke kiri sehingga berhenti, kemudian perlahan-lahan dan sama rata menggambarkan bulatan dengan mata anda, memulakan pergerakan ke kanan dan ke atas. Ulangi gerakan bulat seberapa banyak yang diperlukan.
  10. Latihan sama sekali sama dengan yang sebelumnya, tetapi putaran mata dijalankan ke arah yang bertentangan, bermula dengan pergerakan ke kanan dan ke bawah.
  11. Latihan ini sama dengan yang sebelumnya, tetapi pergerakan mata dijalankan ke arah yang bertentangan, bermula dengan pergerakan ke kiri dan ke bawah.
  12. Latihan ini dilakukan dengan cara yang sama seperti sebelumnya, tetapi pergerakan mata dilakukan ke arah yang bertentangan, bermula dari pengurangan ke jembatan hidung dan pergerakan ke arah kanan.
  13. Letakkan jari telunjuk di depan mata anda dengan panjang lengan. Perlahan-lahan membawanya lebih dekat ke jambatan hidung, sentiasa memperbaiki pandangan pada hujungnya, kemudian tanpa mengambil mata anda dari hujung jari anda, perlahan-lahan alih jari anda ke kedudukan asalnya. Ulangi kitaran sebanyak yang diperlukan.
  14. Tutup mata anda dengan ketat. Simpan kedudukan ini selama 3-5 saat, kemudian buka mata anda selama 3-5 saat. Ulangi kitaran sebanyak yang diperlukan.

Campur tangan pembedahan

Sekiranya kanak-kanak didiagnosis dengan tahap miopia atau bentuk progresif yang tinggi, rawatan pembedahan mungkin ditetapkan - skleroplasti, yang bertujuan untuk mengukuhkan sklera.

Operasi mengukuhkan sclero ditunjukkan dengan miopia progresif untuk menstabilkannya. Kaedah yang lain adalah bertujuan untuk membetulkan kesilapan bias yang ada.

Keratotomi radial anterior

Sebelum ini, teknik ini digunakan secara meluas untuk menghapuskan miopia darjah rendah dan sederhana. Intipati keratotomi adalah penggunaan insisi radial pada bahagian tepi kornea. Myopia yang lebih kuat adalah, lebih banyak sayatan diperlukan dan semakin mendalam.

Disebabkan pembentukan parut, zon optik kornea telah diratakan dan pembiasannya berkurang. Pada masa lalu, teknik itu membantu ramai orang berhenti memakai cermin mata dan kanta lekap.

Walau bagaimanapun, ia tidak selalu memberikan pembetulan yang tepat dan sering membawa kepada komplikasi yang tidak menyenangkan. Oleh kerana fakta bahawa baru-baru ini pembetulan miopia semakin dilakukan oleh laser, keratotomi adalah sesuatu yang lalu.

Keratomil myopic

Pembedahan mata ini dilakukan dengan myopia yang teruk (lebih 6 diopter). Menggunakan microkeratome khas, potong lapisan atas kornea dan keluarkan cakera yang dihasilkan.

Selepas itu, cakera optik dikeluarkan dan dibuang, dan lapisan atas kornea diletakkan dan dijahit dengan jahitan yang berterusan.

Semasa pembedahan, sebahagian daripada stroma dikeluarkan, dan membran epitel dan bowman dikembalikan ke tapak. Ini membolehkan anda mengekalkan struktur dan fungsi kornea yang normal. Ketebalan lapisan stroma yang akan dikeluarkan bergantung pada tahap miopia.

Matlamat rawatan miopia pada zaman kanak-kanak:

  • melambatkan atau menghentikan perkembangan;
  • pencegahan komplikasi;
  • pembetulan penglihatan.

Perubatan tradisional terhadap miopia

Pengamal India kuno telah berjaya merawat berbagai penyakit, dan miopia adalah di antara mereka. Yoga adalah senjata yang kuat terhadap miopia, terutamanya sejak latihan adalah mudah dan tidak memerlukan banyak masa.

Program yoga untuk memulihkan penglihatan melibatkan gabungan senaman, pemakanan dan sikap positif. Latihan mengambil masa seperempat jam.

  1. Di tengah-tengah sekeping kertas putih, lukis bulatan hijau atau hitam, menggunakan lima puluh syiling kopek untuk tujuan ini. Setelah melampirkan lukisan ke dinding, duduk dengan selesa pada jarak satu setengah meter, melihat bulatan yang terang.
  2. Pada fasa pemegangan nafas berpanjangan, mudah untuk memegang telapak tangan, mengurut kawasan sekitar mata, mengubah arah pergerakan putaran. Keluarkan tangan, bernafas, mata terbuka.
  3. Inhale - kami melihat lurus ke hadapan, selepas pernafasan - pegangan nafas. Lihat - diturunkan. Inhale - kita kembali rupa, kita melihat lurus. Pergerakan lancar seperti ini, selaras dengan pernafasan, dilakukan dengan mengubah arah pandangan: ke bawah, ke arah alis, ke arah hidung.
  4. Pergerakan putaran mata dilakukan dengan memfokus mata secara bergantian di sudut kiri dan kanan bawah, di antara alis, di hidung. Kitaran berakhir dengan urutan.
  5. Di dalam bilik mandi di atas sink, lentur ke bawah, dengan pemandangan terbuka, percikan air di mata dengan telapak tangan. Memegang nafas anda, tanpa berkelip, anda boleh mempunyai masa untuk melakukan sehingga 20 percikan.

Kami mencadangkan beberapa resipi resipi berkesan:

  • jeruk yang menyengat (daun kering);
  • wortel (saiz sederhana, parut);
  • mawar liar (beri 5);
  • currant hitam (berry, kepingan 10).

Semua ramuan ini dicampur dan ambil campuran ini sebanyak 40 gram. Tuang 200 mililiter air, letakkan pada gas, rebus selama seperempat jam. Sekat selama 3 jam, penapis. Gunakan sup ini tiga kali sehari 30 minit sebelum setiap hidangan. Minum setengah atau keseluruhan kaca pada satu masa.

Tidak kurang berkesan untuk rawatan merebus miopia:

  • 30 gram jelatang;
  • buah abu gunung merah dan daunnya (hanya 15-20 gram).

Kacau, ambil 25 gram bahan-bahan ini, tuang dua cawan air suam. Rebus selama seperempat jam dengan api yang rendah. Sekat selama dua jam, penapis. Anda boleh menambah gula atau madu. Ambil setengah gelas tiga kali sehari, satu perempat jam sebelum makan. Sebelum digunakan, pastikan panas.

  • 5 sudu teh buckthorn laut tuangkan satu liter input panas. Biarkan ia berdiri selama kira-kira dua jam (1.5 mungkin). Untuk menapis Minum segelas infus sebelum makan (15 minit) empat kali sehari.
  • Ambil 10 gram daun serai Cina (dihancurkan dan dikeringkan), masukkan ke dalam gelas dengan air panas, rebus selama 20 minit dengan api yang rendah. Untuk menapis Minum 20 gram (tiga kali sehari, sebelum makan tengah hari).

Titik mata yang diperbuat daripada blueberries sangat berkesan dalam memerangi miopia. Menyediakan titisan seperti ini:

  • mengambil blueberry (secara semulajadi segar)
  • gali melalui penapis
  • Jus yang dihasilkan, masukkan air suling pada kadar 1: 2.

Mengubur mata setiap pagi (5 titis setiap).

Pencegahan

Dari umur yang sangat muda, seseorang harus mengajar kanak-kanak untuk memerhatikan apabila membaca beberapa peraturan mudah:

  • jarak dari buku ke mata tidak kurang dari 30 cm;
  • ikut postur yang betul di meja;
  • jangan baca berbaring;
  • baca sahaja dengan cahaya yang mencukupi.

Penjagaan harus diambil untuk memastikan meja (meja) tumbuh dalam saiz. Kita perlu memberi perhatian kepada kerusi: kaki yang bengkok di lutut pada sudut 90 darjah harus sampai ke lantai. Cahaya ketika membaca, melukis dan menulis harus selalu jatuh di sebelah kiri untuk orang yang tangan kanan dan hak untuk orang kidal. Malah di bilik permainan kanak-kanak, pencahayaan yang baik perlu disediakan.

Sebelum memulakan sekolah, anda perlu berunding dengan pakar mata dan menjelaskan di mana meja sekolah anak harus duduk, jika dia memerlukan pembetulan mata.

Ia sepatutnya mengehadkan masa menonton TV dan bermain permainan di komputer. Jangan biarkan menonton televisyen dalam kegelapan.

Diet yang seimbang dan penggunaan berkala kompleks vitamin untuk mata akan membantu bukan sahaja dalam rawatan, tetapi juga dalam pencegahan miopia pada kanak-kanak.

Organisasi yang sesuai di tempat kerja

Pastikan meja kanak-kanak sentiasa menyala dengan baik. Ia harus di sebelah kanan tetingkap atau sumber cahaya yang lain. Perabot dipilih bergantung kepada pertumbuhan bayi. Monitor harus 30 cm lebih jauh dan 10 cm di atas paras mata. Pastikan kanak-kanak itu terus lurus ketika menulis atau membaca.

Latihan visual

Latihan khas untuk mata dapat menghalang perkembangan gangguan dan membantu memulihkan kejelasan visi. Latihan sedemikian boleh dilakukan oleh anak semasa rehat antara kajian. Yang paling mudah dari mereka sering berkedip selama satu minit, penalaan ganti pandangan pada objek yang dekat dan jauh, dan urut kelopak mata.

Latihan untuk melegakan eyestrain:

  1. Berdiri, lengan di sepanjang badan. Naikkan bahu anda setinggi mungkin. Memegang mereka dalam kedudukan ini, tarik balik, jika mungkin sejauh mungkin dan kembali ke kedudukan permulaan. Buat pergerakan dan bahu pekeliling cukup cepat. Ulangi latihan 10 kali.
  2. Sama seperti dalam kawalan 1, tetapi dalam arah yang bertentangan. Naikkan bahu setinggi mungkin dan mundur, kemudian bergerak ke hadapan, lebih rendah, kembali ke posisi permulaan. Ulangi latihan 10 kali.
  3. Letakkan dagu di dada anda, berehat leher anda, kemudian angkat kepala anda dan condongkannya semula sejauh mungkin. Ulangi latihan 5-6 kali.
  4. Dalam kedudukan duduk. Turun dagu di dada, kemudian perlahan-lahan mengalihkan kepala ke kiri, condong ke belakang, kembali ke posisi permulaan. Ulangi latihan 5-6 kali dalam satu arah dan 5-6 kali pada yang lain.
  5. Dalam kedudukan duduk. Pusingkan kepala sebanyak mungkin ke kiri, kembali ke posisi permulaan. Pusing kepala anda sebanyak mungkin ke kanan, kembali ke posisi permulaan. Ulang bertukar 5-6 kali pada kadar perlahan.

Pemakanan seimbang

Vitamin dan mineral menggalakkan kesihatan mata dan membantu mengekalkan ketajaman visual. Bayam, hati babi, mentega, telur, minyak ikan, cranberry, currants hitam, buah-buahan sitrus, epal mesti dimasukkan dalam diet harian.

Ia perlu sentiasa meningkatkan imuniti, kerana keadaannya bertanggungjawab untuk perkembangan miopia. Jika badan lemah - berkembang.

Dan, untuk rawatan miopia anda perlu makan:

  • kelabu, roti hitam, roti bran;
  • ikan, tenusu, sup vegetarian atau dimasak dalam sup daging rendah lemak;
  • ikan, daging (ayam, daging lembu, arnab, makanan laut, kambing);
  • sayuran: segar dan sauerkraut, kale, rumpai laut dan kembang kol, brokoli, lada manis (terutama kuning dan merah), labu, bit, kacang hijau (hijau muda);
  • sayuran: pasli, dill, bayam, salad;
  • bijirin: makaroni gelap, oatmeal, soba;
  • telur;
  • produk susu yang ditapai (keju kotej, keju, krim, krim masam, yogurt biasa, kefir);
  • buah-buahan kering (aprikot kering, buah ara, kismis, prun);
  • buah-buahan dan buah-buahan segar (melon, aprikot, peaches, buckthorn laut, blueberry, chokeberry hitam, currant hitam, wig merah, oren, tangerin, grapefruits);
  • Minuman: jeli, pengkompaunan, teh hijau, jus segar, infusi rosehip, hawthorn, jus lobak merah, jus blueberry;
  • lemak sayuran (minyak sawi, zaitun dan biji rami).

Anda perlu makan bahagian pecahan (sehingga 6 kali sehari, tetapi tidak kurang daripada 4).

Petua untuk ibu bapa

Setiap ibu bapa mahu melihat anaknya sihat. Cuba ikuti tip sederhana:

  1. Mulakan langkah pencegahan dari 2-3 tahun. Ajari anak anda berkeringat dengan lebih kerap - supaya kornea tidak kering, jangan buru-buru, lebih kerap mengubah pemandangan dari objek yang berdekatan ke tempat yang jauh.
  2. Mana-mana mainan yang melompat, putaran, gulung dan bergerak, bermain dengan bola, berguna.
  3. Tempoh menonton TV atau aktiviti berterusan untuk kanak-kanak prasekolah tidak boleh melebihi 30 minit, untuk kanak-kanak berusia tujuh tahun - tidak lebih daripada sejam, tetapi tidak berterusan.
  4. Jarak optimum untuk paparan adalah 2.0-5.5 m dari skrin TV, dan 40 cm dari skrin komputer, anda tidak perlu duduk di tepi, tetapi terus di hadapan skrin. Bilik itu mestilah pencahayaan semulajadi atau buatan biasa. Adalah penting bahawa cahaya dari sumber lain tidak jatuh ke dalam mata.
  5. Cahaya harus jatuh ke atas buku, kertas, buku nota secara merata, pada masa yang sama, kepala dan muka kanak-kanak harus tetap berada di tempat teduh. Adalah lebih baik untuk melibatkan lampu meja, sambil meninggalkan lampu am.
  6. Ini amat penting dalam kegelapan. Ia adalah perlu untuk mengelakkan mengiring kepala dekat dengan subjek kerja. Keluarkan dari sudut pandangan kanak-kanak cahaya silau dan reflektif.
  7. Ajar anak anda untuk aktiviti visual dan fizikal yang lain, dan cuba lakukan kerja rumah anda pada waktu siang, dengan cahaya semula jadi.
  8. Kanak-kanak harus memakai cermin mata hitam hanya di siang hari terang. Pilih kualiti, bukan plastik, tetapi kaca.

Myopia tidak boleh sembuh. Tetapi apabila kanak-kanak mula merosot penglihatan mereka - ini juga boleh dikatakan sebagai miopia palsu, iaitu, hanya melemahkan otot ciliary. Myopia palsu boleh sembuh. Perkara utama adalah untuk menangkapnya dalam masa, sehingga dia berubah menjadi miopia yang sebenar. Sebab itulah sangat penting untuk sentiasa memeriksa penglihatan kanak-kanak.

Tetapi walaupun miopia tidak dapat dipulihkan telah bermula, perkembangannya boleh dihentikan supaya visi tidak merosot dengan cepat menggunakan terapi magnet, laser, pneumomassage (gelas khas yang memijat mata dan meningkatkan prestasi otot ciliary), dan fisioterapi.

Ia perlu melakukan gimnastik untuk mata dan memakai gelas untuk jarak, jika mereka ditetapkan oleh doktor. Apabila seorang kanak-kanak memandang matanya kerana dia melihat dengan teruk, semakin dekat dengannya.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej
Up