Sistem visual manusia adalah salah satu yang paling kompleks di antara semua mekanisme biologi di dunia. Secara struktural, ia adalah gabungan unsur-unsur struktur yang paling heterogen badan, yang, ketika bekerja secara serentak, merealisasikan fungsi visual.
Satu peranan penting dalam pelaksanaan yang dimainkan oleh sistem oculomotor, yang diwakili oleh serat otot dan saraf yang mengawalnya. Dalam bahan hari ini kita akan membincangkan secara terperinci mengenai otot-otot mata, setelah mempertimbangkan anatomi dan kemungkinan patologi. Adalah menarik Kemudian pastikan anda membaca bahan di bawah hingga akhir.
Seperti yang dinyatakan di atas, sistem visual manusia adalah sistem yang agak kompleks.
Komponennya tidak terkecuali dan juga amat sukar. Mungkin, hari ini radas mata mata adalah agak tidak rumit. Tetapi perkara pertama yang pertama.
Pertimbangan anatomi otot sistem mata harus bermula dengan fakta bahawa ia digabungkan menjadi mekanisme sensorimotor yang kompleks. Yang kedua, dengan sifatnya, segera melaksanakan dua fungsi visual utama:
Tujuan fungsi yang sama menentukan ciri utama alat oculomotor, yang dinyatakan dalam sambungan rapat otot (komponen motor) dan serat saraf (unsur deria).
Bekerja bersama, nod-nod mekanisme otot ini membolehkan seseorang melihat secara konsisten dan kualitatif. Secara struktural, otot mata boleh terdiri daripada dua jenis:
Yang pertama, bahawa otot kedua alat oculomotor beroperasi di bawah kawalan saraf, yang utama yang dianggap oculomotor, abducent dan block.
Semua ujung saraf bertanggungjawab untuk melaksanakan tugas dan fungsi tertentu, tetapi selalu bergerak ke korteks serebrum, di mana mereka dikawal.
Otot oftalmik, kerana heterogeneity, boleh menganjurkan bersama pergerakan mata dalam variasi yang disegerakkan dan tidak segerak. Walau bagaimanapun, otot mata dibahagikan kepada primer dan sekunder.
Perbezaan utama antara jenis serat adalah bahawa bekas mengatur gerakan bola mata di sepanjang paksi utama, sementara yang lain melengkapkan kebolehubahan fungsi mereka (contohnya, mereka bertanggungjawab untuk mengoyak).
Anatomi otot mata adalah lebih rumit daripada apa yang dibincangkan di atas. Dalam perenggan pertama artikel hari ini, sumber kami menarik perhatian hanya berdasarkan isu yang diringkaskan, kerana kajiannya yang mendalam dalam rangka bahan artikel hampir mustahil.
Dalam apa jua keadaan, akan ada maklumat yang cukup untuk memahami intipati keseluruhan sistem oculomotor manusia, jadi kami akan mula mempertimbangkan kaedah pemeriksaannya untuk patologi.
Pertama, satu aspek penting perlu diperhatikan - untuk mendiagnosis fungsi otot mata yang betul, banyak kaedah dari bidang oftalmologi digunakan. Ujian utama dan langkah instrumental adalah:
Untuk mendapatkan maklumat yang paling tepat dan berkualiti tinggi mengenai operasi mekanisma oculomotor yang betul, prosedur diagnostik yang dinyatakan dijalankan dalam kompleks tunggal.
Sesetengah daripada mereka (pemeriksaan, ujian pengesanan) diperlukan untuk mendapatkan data asas mengenai keadaan otot mata dan untuk mengenal pasti tanda-tanda awal patologi mereka. Sekiranya terdapat kecurigaan yang tidak baik, pemeriksaan yang lebih global diperlukan, jadi mereka menggunakan ultrabunyi, CT dan MRI.
Dengan cara ini, kaedah diagnostik ini membolehkan kita mengenal pasti keadaan patologi bukan sahaja dari serat otot itu sendiri, tetapi juga dari saraf yang mengawalnya.
Pemeriksaan alat oculomotor dijalankan secara eksklusif oleh seorang doktor profesional, iaitu - pakar mata.
Untuk diagnosis yang benar-benar berkualiti, cepat dan berkesan, adalah wajar untuk diperiksa di pusat-pusat khusus yang pakar dalam bidang oftalmologi. Jangan lupa bahawa hanya dalam institusi perubatan sedemikian terdapat peralatan dan pakar yang diperlukan dengan kelayakan yang diperlukan.
Mungkin, tidak perlu untuk menyatakan betapa pentingnya keadaan otot mata yang sihat sepenuhnya.
Semua orang memahami bahawa hanya dengan operasi mekanisme oculomotor yang betul, sistem visual manusia dapat merealisasikan fungsinya.
Apa-apa penyelewengan dalam kerja gentian atau saraf otot dinyatakan dalam kemerosotan penglihatan dan perkembangan patologi yang sesuai. Selalunya alat otot mata mengalami:
Simptomologi lesi struktur musculo-saraf sistem mata manusia mempunyai pembentukan biasa dengan luka yang berlainan. Sebagai peraturan, bilangan tanda patologi termasuk:
Sekiranya terdapat gejala-gejala yang jelas, langkah-langkah kaji selidik kompleks yang diterangkan dalam perenggan sebelum artikel ini mesti diberikan kepada pesakit. Berikutan hasil semua jenis diagnostik, rawatan dianjurkan, yang boleh menjadi konservatif dan beroperasi.
Perhatikan bahawa dalam kes luka pada otot alat mata, pembedahan langsung paling sering digunakan, kerana kaedah terapi lain biasanya tidak terlalu berkesan atau tidak bermakna sepenuhnya.
Keterukan penyakit dan kaedah rawatannya ditentukan semata-mata oleh pakar oftalmologi profesional, yang tidak boleh dilupakan.
Prognosis untuk merawat 2/3 daripada patologi mekanisme otot mata adalah baik. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa walaupun dengan prognosis seperti itu terdapat risiko tidak kembali sepenuhnya pandangannya. Jika kita bercakap tentang anomali kongenital radas, maka keadaan itu lebih rumit.
Dengan patologi ini, seringkali apa-apa boleh dilakukan. Malangnya, oftalmologi belum sepenuhnya mengkaji semua aspek rawatan penyakit mata seperti ini.
Pada nota ini, naratif mengenai topik artikel hari ini akan berakhir. Kami berharap bahan yang dibentangkan berguna untuk anda dan memberikan jawapan kepada soalan anda. Seperti yang anda dapat lihat, struktur anatomi otot mata dan patologi mereka tidak begitu sukar untuk dipertimbangkan. Kesihatan kepada awak!
Anatomi otot mata - tema video:
Melihat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.
http://glaza.online/anatomija/apparat/myshtsy-glaza-anatomiya.htmlOtot luaran mata termasuk: empat lurus dan dua otot serong (lihat soalan 20), otot yang mengangkat kelopak mata atas, otot pusingan mata (lihat soalan 1).
Otot dalaman mata adalah otot ciliary (lihat soalan 9), otot yang menyempitkan murid dan otot yang memperluas murid (lihat soalan 8)
Semua otot oculomotor, kecuali serong yang lebih rendah, bermula dari cincin tendon yang terhubung ke periosteum orbit di sekitar kanal saraf optik, maju ke hadapan dengan rasuk yang menyimpang, membentuk corong otot, menembusi kapsul tenon dan melekat pada sklera.
Otot oculomotor adalah 4 lurus dan 2 otot serong:
1. lurus atas - bertukar mata ke atas dan ke dalam
2. bawah lurus - matikan mata dan ke dalam
3. lurus luaran - matikan mata ke luar
4. lurus dalaman - bertukar mata ke dalam
1. atas serong - bermula dari cincin tendon, naik dan ke dalam, dilemparkan ke atas blok tulang orbit, bertukar kepada bola mata, melepasi bawah otot lurus atas dan dilampirkan oleh peminat di belakang khatulistiwa; menghidupkan mata dan keluar
2. bawah serong - berasal dari periosteum pinggir dalaman yang lebih rendah dari orbit, melepasi bawah otot lurus yang lebih rendah, dilampirkan pada sclera di belakang khatulistiwa; menghidupkan mata dan keluar
Memelihara otot mata:
a) blok saraf: otot serong unggul
b) saraf abducent: otot rektus luaran
c) saraf oculomotor: semua otot lain
Saraf optik adalah pasangan saraf kranial kedua. Ia tidak dianggap sebagai saraf periferal, tetapi sebahagian daripada medulla maju ke pinggir. Ia terdiri daripada akson sel-sel ganglion retina, yang merupakan seratnya. Anatomically isolated:
1. bahagian intraokular (cakera saraf optik) - dari tempat pengumpulan axons sel-sel ganglion retina di fundus untuk keluar dari plat kekisi skleral, iaitu, dari bola mata.
2 Bahagian intraorbital (orbit) - dari bola mata ke pintu masuk ke saluran visual
3 bahagian intratubule - dalam saluran visual tulang
4 bahagian intrakranial - dari tempat keluar dari saraf optik dari kanal optik ke kerangka
Saraf optik bermula di bahagian bawah mata, di mana akson sel-sel ganglion retina disambungkan ke dalam satu bundle - cakera saraf optik (terletak ke dalam dan ke bawah dari pusat fundus). Lapisan kepala saraf optik: retina, choroidal (prelaminar), skleral (laminar).
Setelah melewati plat cribriform sclera, serat saraf optik ditutup dengan sarung myelin dan membentuk batang saraf optik (diameter kira-kira 4 mm, panjang kira-kira 5 cm), yang bergerak dari bola mata ke puncak orbit dan memasuki rongga tengkorak melalui saluran optik. Dalam rongga tengkorak, saraf optik terletak di dasar otak dan melakukan persimpangan separa (chiasm) di hadapan corong, dengan serat merentasi hanya dari bahagian dalam retina. Crossover separa dan membuat gentian datang dari tempat kuning. Selepas persilangannya, serat-serat optik saraf optik, yang bergabung dengan bahagian-bahagian yang bertentangan di silang, membentuk saluran optik, yang membongkok di sekitar batang otak, terbahagi kepada tiga akar, berakhir di saluran artikular luar, kusyen ubat optik (thalamus), dan benjolan segiempat anterior. Dari sel-sel badan tengkorak luaran dan kusyen talamus bermula dari jalur visual pusat (radiasi Graciole), berakhir di korteks kawasan occipital. Sekeliling anterior quadrilateralum terlibat dalam pembentukan reaksi pupillary.
Bahagian intraorbital dan intratubular saraf optik ditutup dengan tiga meninges, ruang antara yang berkomunikasi dengan ruang yang sama membran otak. Bahagian intrakranial saraf optik hanya dilindungi oleh pia mater. Sepanjang saraf optik dari pia mater di dalam batang saraf optik pergi proses tisu penghubung dengan kapal-kapal yang tertanam di dalamnya. Dari proses ini di batang saraf optik dibentuk sekatan - septa, membatasi berkas serat saraf.
Bekalan darah saraf optik: kedua-dua sistem - pusat (paksi - menganjurkan makan bundle-macular bundle, diwakili oleh arteri pusat anterior dan posterior saraf optik dari arteri orbital) dan periferal (dikuasakan oleh serabut baki saraf optik yang terdiri daripada cawangan vascular kecil choroid lembut, dalam septa dan terpencil dari gentian saraf sendiri oleh unsur glial yang melaksanakan fungsi penghalang).
http://studfiles.net/preview/1472243/page:10/Pergerakan bola mata dalam arah yang berbeza memastikan pukal dan kualiti visi kami. Sebaliknya, otot-otot okular bertanggungjawab sepenuhnya untuk pergerakan yang dilakukan oleh mata. Otot oculomotor terletak di sekitar bola mata, terdapat enam daripadanya. Ini termasuk dua serong dan empat otot mata lurus, mereka mendapat nama mereka kerana keunikan lokasi mereka di soket mata.
Kerja otot mata dikendalikan oleh tiga saraf kranial - penculik, oculomotor dan blok. Serat otot bola mata manusia dilengkapi dengan ujung saraf, ini memastikan bahawa semua pergerakan dilakukan dengan kejelasan dan ketepatan maksimum.
Struktur khas otot mata dan lokasi anatomi mereka membolehkan bola mata untuk melakukan pelbagai pergerakan. Dengan pergerakan satu arah termasuk pergerakan bola mata ke kanan, ke atas, dan juga ke kiri, ke bawah. Pergerakan pelbagai arah mata manusia adalah pengurangan atau pencairan mereka apabila melakukan kerja yang memerlukan kejelasan maksimum penglihatan. Inti dari semua pergerakan adalah semua otot bola mata kita berfungsi dengan harmonis, yang membawa kepada imej yang kelihatan sama memukul rantau macular retina, dengan itu memastikan visi yang jelas dan pengertian keseluruhan kedalaman ruang.
Struktur otot mata menyediakan lokasi langsung mereka di soket mata. Dua otot serong mendapat nama mereka dalam bidang oftalmologi kerana fakta bahawa mereka sentiasa dilekatkan pada bola mata pada sudut dan terletak di soket mata. Otot serong mempunyai dua jenis: terdapat otot serong atas dan bawah.
Semua otot bola mata, sebagai tambahan kepada serong yang lebih rendah, berasal dari cincin tisu penyambung yang padat yang mengelilingi pembukaan kanal optik. Di hadapan titik permulaan mereka, 5 otot mata membentuk struktur khas - corong otot mata. Di dalam corong otot mempunyai saraf optik dan saluran darah yang melaluinya. Dari corong otot, otot serong secara beransur-ansur mula berubah kedudukannya, menyimpang ke dalam dan ke atas, dan bergerak ke blok mata.
Di tempat ini otot serong ke dalam tendon, yang kemudian dilemparkan melalui gelung blok mata. Seterusnya, tendon dilampirkan di kuadran luar atas bola mata di tempat di bawah otot atas lurus, di mana ia mengubah arah anatomya ke serong. Otot mata serong yang lebih rendah berasal dari pinggir bahagian bawah orbit tulang yang lebih rendah, kemudian pergi ke belakang dan ke luar, yang terletak di bawah otot rektus yang lebih rendah. Otot serong yang rendah dipasang di soket mata di kawasan kuadran inferior bola mata.
Mendekati bola mata itu sendiri, otot mata dikelilingi oleh kapsul yang padat, yang dilambangkan dengan istilah "membran tenon". Otot mata menyertai sclera, dari limbus pada jarak yang berbeza. Yang paling hampir dengan limbus tetap rektus dalaman, paling jauh dari semua - lurus atas. Otot serong, kedua-dua bahagian atas dan bawah, dilampirkan pada bola mata sedikit posterior sedikit ke khatulistiwa - pertengahan panjang.
Pemuliharaan otot bola mata kami dilakukan oleh beberapa saraf. Saraf oculomotor bertanggungjawab untuk kerja otot serong lurus dan bawah yang lebih rendah, dalam dan bawah. Pemeliharaan otot rektus luaran disediakan oleh saraf okular. Pemeliharaan serong atas mungkin disebabkan oleh saraf blok mata. Pemeliharaan mata mempunyai ciri tersendiri - satu cabang dari saraf motor bertanggungjawab untuk kerja bilangan minimum serat otot. Ini membolehkan anda mencapai kejelasan dan ketepatan maksimum dengan pergerakan yang dilakukan oleh mata.
Semua pergerakan bola mata sentiasa bergantung kepada bagaimana otot mata dipasang di soket mata secara melintang atau membujur.
Tempat-tempat di mana otot-otot oculomotor langsung dan luaran dipasang, bertepatan di soket mata dengan satah mendatar bola mata keseluruhan. Struktur sedemikian memberikan kemungkinan membuat gerakan mendatar mata. Otot rektus dalaman membujur terletak di sebelah, dengan pengecutan, memastikan putaran mata ke hidung. Rectus dalaman longitud bola mata memberikan pandangan mata ke kuil.
Otot atas dan bawah melintang menyesuaikan mata di atas dan di bawah. Jika otot melintang lemah dan otot membujur kuat, maka mata akan ditarik ke hadapan. Jika, sebaliknya, membujur lemah dan melintang kuat, maka mata akan merata di satah menegak. Ketajaman penglihatan mendekat memberikan pengurangan otot oculomotor melintang. Jika anda perlu melihat jarak, maka otot membujur akan berfungsi.
Fungsi otot mata lurus bawah dan atas adalah terutamanya untuk memastikan pergerakan menegak pergerakan mata. Tetapi kerana garis pengikat otot agak miring berkaitan dengan garis limbus mata, ia hampir serentak dengan pergerakan menegak mata bergerak ke dalam.
Penguncupan otot serong memberikan pergerakan yang lebih kompleks. Ini adalah mungkin kerana keunikan lampiran mereka kepada sclera dan kerana lokasi istimewa di soket mata. Menurunkan mata dan juga menukar otot serong ke atas. Meningkatkan dan memimpin ke luar - mata otot serong yang lebih rendah.
Juga, otot rektus bawah dan atas mata pada manusia dan otot mata serong memberikan giliran kecil bola mata di sekitar, iaitu arah arah jam dan, dengan itu, menentangnya. Pengekalan saraf yang baik dan kerja yang diselaraskan dengan baik oleh otot bola mata, membolehkan anda membuat pergerakan yang kompleks - satu sisi dan diarahkan ke arah yang berbeza. Ini memastikan keganasan, iaitu jumlah penglihatan dan meningkatkan kualitinya.
Otot yang mengelilingi fasur palpebral juga turut terlibat dalam kerja bola mata. Yang paling penting dari kumpulan otot manusia ini adalah otot mata mata.
Otot bulat mata mempunyai struktur khusus, diwakili oleh tiga bahagian, termasuk orbit, lacrimal, dan berabad-abad. Penguncupan otot-otot orbital menyebabkan melicinkan lipatan melintang di dahi, menurunkan alis dan menyempitkan fasur palpebral. Penguncupan bahagian lama otot menyebabkan celah ocular ditutup sepenuhnya. Penguncupan bahagian lacrimal menyebabkan pembesaran kantung lacrimal.
Bersama-sama, ketiga-tiga bahagian otot melingkar terletak di elips bola mata. Mulakan semua bahagian otot ini diambil di kawasan sudut tengah mata pada tulang. Pengekalan otot bulat dilakukan oleh cabang saraf wajah.
Otot-otot mata adalah otot licin, yang kemudiannya dibahagikan kepada unitary (visceral) dan multiunitary. Otot ciliary (ciliary) dan iris tergolong dalam otot mata pelbagai. Otot ciliary terletak di sekitar mata mata manusia, strukturnya menyediakan penginapan. Apabila berehat, otot ciliary mata dapat menghantar imej objek jauh ke retina. Dengan pengurangan, otot ciliary membawa kepada peningkatan dalam konveksi lensa dan objek yang dekat dengan mata jelas terlihat.
Oftalmologi menggunakan pelbagai ujian dan peperiksaan instrumental untuk mengesan kerosakan kepada otot mata.
Otot-otot mata terdiri daripada gentian otot striated. Peranan mereka adalah untuk menyelaraskan pergerakan bola mata untuk memberikan visi yang lebih jelas dan jelas tentang dunia sekitar.
Terdapat beberapa otot mata:
Menurut nama setiap otot, mudah difahami di mana kawasan itu terletak. Dalam rangka untuk serat otot bekerja secara konsisten, mereka diselidiki dari struktur pusat otak. Tiga saraf kranial digunakan untuk pelaksanaannya:
Lima daripada enam otot oculomotor (kecuali serong yang lebih rendah) berasal dari cincin berserabut, yang mempunyai tekstur padat dan terletak di sekitar saraf optik. Pertama, otot bergerak dalam bentuk corong, sebahagian besarnya diarahkan ke arah bola mata.
Kemudian otot rektus meneruskan pergerakan mereka, sementara obliques mengubah arah dan menyeberang blok tulang khusus.
Di luar, berkas serat otot ditutup dengan membran tenon, yang terdiri daripada tisu penghubung. Cangkang ini sebahagiannya menembusi sclera, yang menyumbang kepada pergerakan mata dalam arah yang berbeza.
Fungsi utama sistem otot mata ialah motor, yang membolehkan anda menyesuaikan objek. Supaya sinar ini jelas memberi tumpuan kepada retina, dan maklumat mengenai imej tiga dimensi dihantar ke otak, serat otot serentak kontrak, membantu mendapatkan maklumat tentang dunia luar.
Agar sistem otot berfungsi dengan normal, dua syarat mesti dipenuhi:
Selepas penghantaran impuls saraf dari bahagian tengah otak, ia menyebar melalui serat yang sepadan dan membawa kepada kontraksi otot yang diperlukan dan kelonggaran orang lain. Hasilnya adalah pergerakan bola mata yang diperlukan.
Dengan kerosakan patologi sistem otot mata, manifestasi berikut berlaku:
Sekiranya anda mengesyaki luka alat radang mata, anda mesti melakukan prosedur diagnostik berikut:
Akhirnya, patut diingatkan sekali lagi bahawa serat otot bekerja berkonsep berkat konservasi yang baik, yang dijalankan dari tiga sumber (saraf kranial). Hasil daripada kerja-kerja otot mata dan lain-lain struktur mata, terdapat fokus yang jelas mengenai sinar di rantau ini makula retina. Keadaan ini mesti dipenuhi untuk mendapatkan imej yang jelas dan tiga dimensi objek tersebut. Apabila membentuk sebarang keabnormalan dalam kerja alat otot, gangguan fungsi visual berlaku, untuk menentukan tahap dan sifat yang perlu dilakukan untuk melakukan carian diagnostik menggunakan peralatan khas.
Alat otot bola mata paling kerap tertakluk kepada patologi berikut:
Peralatan oculomotor adalah mekanisme sensorimotor kompleks, kepentingan fisiologi yang ditentukan oleh dua fungsi utamanya: motor (motor) dan deria (deria).
Fungsi motor alat oculomotor memberikan bimbingan untuk kedua-dua mata, paksi visual mereka dan fossa pusat retina pada objek penekanan, deria - perpaduan dua imej monokular (kanan dan kiri) menjadi satu imej visual.
Pemuliharaan otot oculomotor oleh saraf kranial menentukan sambungan rapat neurologi dan patologi okular, sebagai akibatnya pendekatan bersepadu untuk diagnosis diperlukan.
Oleh sebab perbezaan di antara orbit, rangsangan berterusan untuk penambahan (untuk memastikan ortophoria) menerangkan hakikat bahawa otot rektus medial adalah yang paling berkuasa otot oculomotor langsung. Kehilangan rangsangan kepada penumpuan pada permulaan amaurosis membawa kepada penyelewengan mata yang buta ke kuil.
Semua otot rektus dan serong atas bermula di kedalaman orbit pada cincin tendon biasa (anulus tendineus communis), yang diperbaiki ke tulang sphenoid dan periosteum di sekitar kanal optik dan sebahagiannya di pinggir fissure orbital atas. Cincin ini mengelilingi saraf optik dan artrial oftalmik. Dari cincin tendon biasa juga bermula otot, mengangkat kelopak mata atas (m. Levator palpebrae superioris). Ia terletak di orbit di atas otot lurus sebelah atas bola mata, dan berakhir dengan ketebalan kelopak mata atas. Otot lurus diarahkan di sepanjang dinding orbit yang sama, pada sisi saraf optik, membentuk corong otot, menusuk vagina mata (vagina bulbi) dan bersambung dengan tendon pendek di sclera di hadapan khatulistiwa, 5-8 mm dari tepi kornea. Otot lurus menghidupkan bola mata di sekitar dua paksi saling tegak: menegak dan mendatar (melintang).
Pergerakan bola mata dilakukan menggunakan enam otot oculomotor: empat lurus - luaran dan dalaman (m Rectus externum, m.rectus internum), atas dan bawah (m.rectus superior, m.rectus inferior) dan dua serong - atas dan bawah ( m.obliguus superior, m.obliguus inferior).
Otot serong mata di atas berasal dari cincin tendon antara otot rektus atas dan dalam dan pergi anterior ke blok tulang rawan, yang terletak di sudut dalaman atas orbit di pinggirnya. Di blok, otot berubah menjadi tendon dan, melalui blok, berbalik ke belakang dan ke luar. Terletak di bawah otot lurus atas, ia dilekatkan ke luar dari meridian mata yang menegak. Dua pertiga daripada keseluruhan panjang otot serong di antara bahagian atas orbit dan blok, dan satu pertiga adalah antara blok dan titik lampiran pada bola mata. Bahagian otot serong ini menentukan arah pergerakan bola mata semasa penguncupannya.
Berbeza dengan lima otot yang disebutkan, otot serong mata yang lebih rendah bermula pada pinggir orbit di dalam yang lebih rendah (di zon kemasukan saluran lacrimal-kanal), pergi ke belakang ke luar di antara dinding orbit dan otot lurus bawah ke arah otot rektus luar dan dilampirkan di bawah kulit kepala ke sclera di kawasan posterior bola mata, pada tahap meridian mendatar mata.
Dari membran fascial pada otot mata dan kapsul tenon terdapat banyak berat untuk dinding orbit.
Alat fascial-otot menyediakan kedudukan tetap bola mata, memberikannya gerakan yang lancar.
Beberapa elemen anatomi otot luar mata
http://eyesfor.me/home/anatomy-of-the-eye/eye-muscles/eyes-muscles.htmlMata adalah organ deria penting yang memberikan kita peluang untuk melihat dan bergembira dalam warna-warna di sekeliling kita, jadi apabila penyakit mata berlaku, ia menyebabkan masalah yang serius dalam kehidupan kita. Fungsi otot bola mata adalah untuk menjadikan kedua-dua mata bersama-sama, memastikan kerja harmoni mereka, supaya imej diproyeksikan di kawasan yang sama retina (zon macula) kedua-dua organ penglihatan, memberikan penglihatan yang baik dan rasa tiga dimensi imej.
Ia terdiri daripada bahagian utama berikut:
Otot mata adalah organ mata yang bertanggungjawab terhadap keupayaan bola mata untuk mengubah ke arah objek yang dimaksudkan. Mereka terletak di orbit dan dilampirkan pada sclera (shell luar bola mata).
Menerima isyarat dari otak sepanjang tiga saraf oculomotor, kontrak otot mata, memastikan gilirannya dalam arah yang betul.
Terdapat enam otot oculomotor:
Otot lurus dipanggil kerana mereka menggerakkan bola mata ke arah lurus ke atas dan ke bawah, kiri dan kanan. Oblique memastikan giliran epal di sekitar paksinya. Bersama-sama mereka membolehkan visi organ kita untuk melaksanakan pergerakan putaran yang kompleks.
Sebaliknya, otot langsung mata dibahagikan kepada:
Skew dibahagikan kepada:
Semua otot oculomotor (dengan pengecualian serong yang rendah) dilampirkan pada cincin rawan ikat di bahagian atas kanal optik di kedalaman bahagian bawah mata, membentuk struktur khas - corong otot, di mana saraf optik dan saluran darah memberi makan bola mata.
Berlepas dari corong, mereka mendekati mata sclera dan melekat padanya. Serong atas memasuki tendon, yang dilemparkan melalui gelung blok mata dan dilampirkan pada bola mata di bawah garis lurus yang lebih rendah. Sambungan otot bola mata dengan sistem saraf pusat dilakukan dengan bantuan beberapa saraf:
Saraf oculomotor mengawal otot otot bawah atas, bawah dan otot langsung, serta serong yang lebih rendah dan lebih rendah. Saraf luar bertanggungjawab untuk kerja-kerja garis luaran, dan saraf sisi bertanggungjawab untuk penguncupan serong atas. Pemisahan fungsi kawalan ini memastikan penyelarasan pergerakan mata.
Keistimewaan lampiran pada sklera otot luaran dan batin membolehkan mereka untuk menghidupkan mata ke arah mendatar: pengurangan lurus batin menyebabkan giliran ke arah hidung, dan luaran ke arah tulang temporal.
Pergerakan mata menegak disediakan oleh penguncupan otot lurus bawah dan lurus, tetapi disebabkan fakta bahawa titik lampiran mereka terletak pada sudut ke paksi mendatar mata, serentak dengan pergerakan di sepanjang menegak, pergerakan masuk dibuat.
Otot serong memberikan pergerakan mata yang agak kompleks: menggunakan serong yang lebih rendah - merendahkan dan memutar ke dalam, mengangkat bahagian atas dan beralih ke luar. Kerja berpasukan yang serasi dengan otot langsung dan serong membolehkan anda memutarkan mata mengikut arah jam dan lawan jam.
Pelanggaran operasi motor yang betul dari organ penglihatan yang betul boleh membawa kepada penyakit berikut:
Salah satu cara pencegahan penyakit adalah melatih otot-otot mata. Latihan latihan otot perlu dilakukan bersamaan dengan latihan fizikal digabungkan dengan senaman pernafasan dan latihan bersantai.
Untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah penyakit mata, banyak saintis yang terkenal - pakar mata telah membangunkan pelbagai set latihan untuk menguatkan otot. Antaranya ialah sistem pakar mata Amerika, William Horatio Bates.
Sebagai hasil penyelidikan, Dr Bates menyimpulkan bahawa asas penyakit mata dan, khususnya, penglihatan yang lemah adalah pengaliran otot yang kronik pada otot mata, sehingga latihan bersantai berada di tengah-tengah kaedahnya. Bates percaya bahawa kelonggaran lengkap boleh dicapai melalui relaksasi jiwa.
Kaedah Dr Bates berdasarkan latihan berikut:
Palming adalah kelonggaran mata, yang diliputi oleh telapak tangan.
Duduk dengan selesa di atas kerusi, berehat, luruskan belakang anda, teruskan kepala anda lurus, bernafas secara merata dan tenang. Terus melihat objek di hadapan anda, melihatnya. Kemudian tutupkan mata dengan perlahan dan letakkan tangan di tangan anda supaya mereka berbaring seperti cermin mata pada jambatan hidung anda, letakkan siku anda di atas meja. Tenggelamkan diri anda dengan relaksasi dan kenangan yang menyenangkan. Kemudian bayangkan skrin hitam di hadapan gas. Warna hitam yang anda bayangkan, semakin santai anda akan mencapai.
Perwakilan mental.
Pada masa palming, bayangkan skrin warna di hadapan anda, menukar warna secara bergantian: merah, oren, kuning, hijau, biru, biru, ungu. Tempoh persembahan warna - tidak lebih dari satu saat. Tempoh latihan hendaklah 5 - 10 minit.
Kenangan.
Batesy percaya bahawa semasa ingatan yang menyenangkan, sistem saraf melegakan, dan dengan itu organ penglihatan kita. Duduk dengan selesa, beristirahat, bernafas secara merata, tutupkan mata anda seolah-olah anda sedang lekas dan terjun ke kenangan yang menyenangkan dalam hidup anda.
Visualisasi
Melakukan suatu kelambu, semasa bersantai, bayangkan jadual untuk memeriksa visi seolah-olah anda dapat melihat semua garis dengan baik.
Penyelesaian
Batesy percaya bahawa matahari adalah sumber tenaga untuk mata, dan agar mereka tidak takut kepada cahaya matahari, mereka harus lebih terdedah kepada sinaran matahari. Pada waktu matahari terbit atau matahari terbenam, tengok matahari, kemudian mengunci mata anda dengan telapak tangan anda seolah-olah anda bersinar sehingga mereka menyerap tenaga matahari.
Latihan yang diterangkan perlu dilakukan setiap hari sedikit demi sedikit, tetapi sesering mungkin. Dalam bukunya, Dr. Bates menulis bahawa teknik ini telah membantu meningkatkan penglihatan dalam miopia, hyperopia, astigmatisme dan strabismus di kebanyakan pesakitnya, melakukan senaman harian dapat menyingkirkan penyakit mata.
http://glaz.guru/stroenie-glaza/myshcy-glaznogo-yabloka-i-ih-glazodvigatelnye-funkcii.htmlOtot mata adalah organ yang dapat dikontrak apabila terdedah kepada impuls saraf. Mereka melakukan pergerakan mata yang konsisten, menyediakan visi volumetrik, berkualiti tinggi.
Otot oculomotor hanya enam, empat daripadanya adalah lurus, dua serong. Nama ini diberikan kepada otot-otot kerana keanehan kemajuan mereka di soket mata, serta lampiran mata kepada epal. Otot dikawal oleh tiga saraf kranial: oculomotor, abducent, block. Setiap serat otot kumpulan otot ini kaya dengan endings saraf, yang memberikan pergerakan ketepatan dan kejelasan tertentu.
Terima kasih kepada otot oculomotor, pergerakan bola mata adalah berbeza-beza, termasuk satu arah - kanan, dsb., Dan pelbagai arah - mengurangkan mata. Intipati gerakan sedemikian terletak pada hakikat bahawa akibat kerja otot yang harmonis, imej yang sama objek jatuh pada beberapa bidang retina mata - kawasan macular, yang memastikan penglihatan yang baik dan memberikan kedalaman kedalaman spasial.
Adalah kebiasaan untuk mengeluarkan enam otot oculomotor, empat daripada mereka pergi ke arah hadapan dan dipanggil lurus: dalaman, luar, atas, lebih rendah. Kedua-dua baki yang mempunyai arah perjalanan agak miring, dan juga cara melampirkan kepada epal, dan oleh itu dipanggil serong: atas dan bawah.
Semua otot, tidak termasuk serong yang lebih rendah, berasal dari cincin tisu penghubung yang padat yang mengelilingi pembukaan luaran di kanal visual. Pada permulaan 5 otot membentuk sejenis corong otot, di mana saraf optik, saluran darah dan saraf. Selepas itu, otot serong unggul menyimpang secara berperingkat ke atas dan ke dalam, bergerak ke arah blok yang dipanggil. Inilah tempat di mana otot berubah menjadi tendon, dilemparkan melalui gelung blok, sebab itu ia mengubah arah ke arah serong, melampirkan lebih jauh di kawasan kuadran luar atas bola mata di bawah otot rektus atas. Otot serong yang lebih rendah berasal dari margin orbital yang rendah, melebar di bawah otot rektus rendah ke luar dan di belakang, dan dilampirkan di kawasan kuadran inferior bola mata.
Dalam jarak dekat bola mata, lapisan permukaan otot muncul - kapsul padat membran tenon. Melampirkannya ke sclera berlaku pada jarak yang berbeza dari limbus. Terutama dekat dengan limbus otot rektus melekat pada bahagian dalam, dan kemudian selebihnya - lurus atas. Otot serong melekat pada epal sedikit di belakang khatulistiwa bola mata - tengah-tengah panjangnya.
Kerja-kerja otot, pada tahap yang lebih tinggi, mengawal saraf oculomotor. Ia mengawal otot rektus dalaman, atas, bawah dan bawah. Fungsi otot rektus luaran diselaraskan oleh saraf abducent, manakala otot serong dikendalikan oleh saraf blok. Keistimewaan peraturan saraf sedemikian adalah bahawa satu cabang saraf motor mengawal kerja sejumlah kecil serat otot, yang memastikan ketepatan maksimum dalam pergerakan mata.
Pergerakan bola mata sepenuhnya bergantung kepada ciri-ciri lampiran otot. Kawasan lampiran otot rektus luaran dan dalaman sepadan dengan satah mendatar bola mata, yang memastikan pergerakan mendatar: membalikkannya ke hidung (penguncupan otot rektus dalaman) atau ke kuil (penguncupan otot rektus luaran).
Otot rektus yang lebih rendah dan atas memberikan gerakan pergerakan menegak, tetapi disebabkan oleh hakikat bahawa garis penahan otot diselaraskan agak teruk berkaitan dengan garis anggota, kemudian dengan pergerakan mata secara menegak, gerakan mereka di tengah juga berlaku.
Otot oblique, kontrak menyebabkan pergerakan yang lebih kompleks, ini disebabkan oleh ciri-ciri tertentu dari otot, serta lampiran mereka pada sclera. Fungsi otot serong adalah untuk menurunkan dan memutar mata ke luar, dan serong yang lebih rendah untuk mengangkatnya dan bergerak ke luar.
Pada masa yang sama, rektus atas dan bawah dan otot serong mampu memberikan giliran kecil mata mengikut arah jam atau menentangnya. Peraturan saraf yang baik, serta kerja yang diselaraskan dari otot-otot bola mata, memungkinkan untuk melakukan pergerakan yang kompleks: satu sisi atau diarahkan ke arah yang berbeza, yang menjamin kelantangan dan mutu penglihatan, binokularitasnya.
http://mgkl.ru/patient/stroenie-glaza/myshtsy-glazaOtot bola mata. Peralatan motor mata terdiri daripada enam otot sewenang-wenang (striated): otot rektus atas, bawah, medial dan lateral, mm. recti superior, inferior, medialis et lateralis, dan otot serong atas dan bawah, mm. obliquus superior et inferior.
Semua otot ini, dengan pengecualian serong yang lebih rendah, bermula pada kedalaman orbit di lilitan kanal optik dan bahagian bersebelahan orbitital fissura yang lebih baik dari cincin tendon biasa, anulus tendineus communis, yang dalam bentuk corong meliputi saraf optik dengan a. ophthalmica, serta nn. oculomotorius, nasociliaris et abducens.
Otot lurus melampirkan hujung anterior mereka di depan khatulistiwa bola mata pada empat bahagian yang kedua, tumbuh bersama dengan albugineum dengan bantuan tendon.
Otot serong unggul melewati cincin fibro-cartilage (trochlea) yang melekat pada fovea trochlearis (atau ke spina trochlearis, jika ada) tulang depan, maka ia bertukar ke sudut belakang akut dan ke tepi dan melekat pada bola mata di bahagian sisi atas khatulistiwa.
Otot serong yang lebih rendah bermula dari lilitan sisi lacrimal sac fossa dan dibimbing di bawah bola mata di sebelah dan belakangnya di bawah hujung anterior otot rektus yang rendah; tendonnya dilampirkan pada sclera di sisi bola mata di belakang khatulistiwa.
Otot rektus berputar bola mata di sekitar dua paksi: melintang (mm Recti superior et inferior), dengan murid menuju ke atas atau ke bawah, dan menegak (mm Recti lateralis et medialis), apabila murid diarahkan ke sisi atau arah medial. Otot serong memutarkan bola mata di sekitar paksi sagittal.
Otot serong atas, berputar bola mata, mengarahkan murid ke bawah dan ke tepi, otot serong yang lebih rendah dengan penguncupannya - ke sisi dan ke atas. Harus diingat bahawa semua pergerakan kedua-dua bola mata adalah mesra, kerana apabila satu mata bergerak ke arah mana-mana arah, mata yang lain bergerak serentak ke arah yang sama.
Apabila semua otot berada dalam ketegangan seragam, murid itu kelihatan lurus ke hadapan dan garis penglihatan kedua-dua mata selari dengan satu sama lain. Ia berlaku apabila melihat jarak. Apabila melihat objek berhampiran garis penglihatan menumpu ke arah hadapan (penumpuan mata).
Mempertahankan otot-otot bola mata: otot lurus, dengan pengecualian lateral, dan otot serong yang lebih rendah disamping oleh n. oculomotorius, otot serong superior - dari n. trochlearis, dan garisan lurus sisi - dari n. abducens. Melalui n. Opthalmicus adalah pemuliharaan sensitif pada otot mata.
http://meduniver.com/Medical/Anatom/544.htmlUntuk visi yang jelas dan jelas, serta kerja yang diselaraskan pada bola mata, otot mata diperlukan. Pemuliharaan mereka adalah disebabkan oleh sejumlah besar kenalan saraf, yang memungkinkan untuk melakukan pergerakan yang tepat apabila menimbang objek yang berada pada jarak yang berbeza. Kerja enam otot (4 daripadanya serong dan dua lurus) disediakan oleh tiga saraf kranial.
Ia adalah melalui gentian otot yang membolehkan kita mengarahkan mata, ke bawah, ke kiri, ke kanan, atau menutup mata apabila bekerja pada jarak dekat. Kumpulan otot yang berbeza membolehkan kita melihat imej yang jelas dengan kepercayaan yang tinggi. Dalam artikel ini kita akan membincangkan secara terperinci tentang struktur otot organ penglihatan. Pertimbangkan fungsinya, anatomi, dan kemungkinan patologi.
Otot luar mata terletak di dalam orbit dan dilampirkan pada bola mata. Dengan luka mereka, organ visual bertukar, mengarahkan mata ke arah yang betul. Ke tahap yang lebih tinggi kerja sistem otot dikawal oleh saraf oculomotor. Semua otot mata mula dikelilingi oleh pembukaan saraf optik dan fissure orbital yang unggul.
Bergantung kepada ciri-ciri lampiran dan pergerakan, gentian otot mata dibahagikan kepada lurus dan serong. Kumpulan pertama masuk ke arah hadapan:
Rectus luaran memberikan giliran mata ke kuil. Kerana pengurangan garis lurus dalaman - mungkin arah pandangan ke hidung. Otot lurus atas dan bawah membantu mata bergerak secara menegak dan menuju sudut dalaman.
Dua lagi otot (atas dan bawah) mempunyai arah serong strok dan dilampirkan pada bola mata. Mereka melakukan tindakan yang lebih kompleks. Otot serong atas merendahkan bola mata dan menghidupkannya ke luar, dan oblique bawah menimbulkan dan juga menarik balik ke luar. Pergerakan mata bergantung pada ciri-ciri lampiran gentian otot yang bergigi.
Pada akhir artikel ini kita akan bercakap mengenai saraf yang menyegarkan otot alat visual:
Sistem otot luaran juga termasuk otot yang mengangkat kelopak mata atas dan otot bulat. Otot bulat mata (radial) adalah plat yang meliputi pintu masuk ke orbit. Ia mengelilingi seluruh keliling mata. Fungsi utamanya adalah menutup penutup kelopak mata dan soket mata. Ia terdiri daripada tiga bahagian utama:
Jika otot ini terganggu, blepharospasm mungkin berkembang. Kontraksi mata tidak dapat berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit. Loftalm juga dikenali sebagai "mata kelinci". Oleh kerana lumpuh serat otot, fizikal palpebral tidak menutup sepenuhnya. Patologi di atas dicirikan oleh kemunculan gejala-gejala berikut: evolusi dan kendur kelopak mata yang lebih rendah, berkeringat, kekeringan, photophobia, bengkak, merobek.
Otot dalaman mata termasuk:
Sistem otot menyesuaikan organ visual untuk melihat objek. Dengan bantuan mereka, kelopak mata terbuka dan rapat. Terima kasih kepada penglihatan volumetrik dan terang, seseorang memahami sepenuhnya dunia. Kerja terkoordinasi sistem ini mungkin disebabkan oleh dua faktor:
Secara luar biasa dengan operasi mekanisme oculomotor yang betul, radas visual akan dapat merealisasikan semua fungsinya. Apa-apa penyelewengan dalam kerja serat otot adalah penuh dengan fungsi visual yang merosakkan dan perkembangan patologi berbahaya.
Selalunya, mekanisme oculomotor mengalami fenomena berikut:
Penyakit sistem otot menyebabkan penampilan gejala tidak menyenangkan:
Otot luar bola mata boleh meletup pada masa yang sama. Ini adalah penyakit jarang di mana satu organ visual biasanya menderita. Selalunya, lelaki muda atau pertengahan umur mengalami myositis. Pada risiko adalah orang yang aktiviti profesionalnya melibatkan masa yang lama dalam kedudukan duduk.
Myositis boleh berkembang kerana sebab-sebab berikut:
Kesakitan akut dan kelemahan otot yang kuat mengiringi penyakit ini. Kesakitan yang meningkat berlaku pada waktu malam dan apabila keadaan cuaca berubah. Mungkin juga terdapat sedikit bengkak dan kemerahan kulit. Pesakit mengadu dengan mengoyakkan dan memotret.
Semakin serat otot terlibat dalam proses patologi, semakin kuat otot-otot yang menebal. Ini ditunjukkan dalam bentuk exophthalmos, atau penonjolan bola mata. Dalam myositis, organ visual adalah menyakitkan dan terhad pada mobiliti. Rawatan penyakit termasuk pelbagai langkah terapeutik, termasuk terapi fizikal, pendidikan jasmani, urut, diet, dan penggunaan ubat-ubatan.
Asas perkembangan myasthenia terletak pada keletihan neuromuskular. Patologi paling kerap memberi kesan kepada orang muda berusia antara dua puluh empat tahun. Kelemahan otot organ optik adalah penyakit autoimun. Ini bermakna bahawa sistem imun mula menghasilkan antibodi ke tisu sendiri.
Myasthenia dicirikan oleh kursus yang berulang, atau sentiasa progresif. Bentuk mata ditunjukkan oleh kelemahan kelopak mata dan otot.
Penyebab sebenar penyakit ini masih belum diketahui. Para saintis menunjukkan bahawa peranan utama dalam kejadian myasthenia gravis adalah faktor keturunan. Apabila mengumpul sejarah pesakit, seringkali ternyata bahawa seseorang dari saudara-saudara darah mengalami penyakit yang sama.
Antara simptom-simptom patologi ke hadapan seperti:
Untuk melegakan ketidakselesaan, pesakit dinasihatkan supaya memakai kacamata gelap dalam cahaya terang. Pita pelekat khas boleh digunakan untuk memegang penutup. Untuk mengelakkan diplopia (penglihatan berganda), pembalut digunakan pada satu organ visual. Dia dipakai secara berselang-seli pada satu dan mata yang lain.
Biasanya, organ-organ penglihatan beradaptasi dan sama-sama jelas melihat imej pada jarak dekat dan jauh. Fokus mata dikawal oleh otot ciliary. Dalam kes pelanggaran dalam kerjanya, kekejangan tempat tinggal dibentuk - patologi di mana seseorang tidak dapat melihat objek dengan jelas di jarak yang berbeza.
Penyakit ini juga dipanggil myopia palsu, atau sindrom mata yang letih. Untuk melihat imej di kejauhan, lensa melegakan, dan untuk melihat objek yang jelas - strain. Dalam kes kekejangan penginapan, kelonggaran lensa tidak berlaku, oleh itu kualiti penglihatan jauh.
Penyebab utama perkembangan patologi adalah keterlihatan visual. Keletihan berkembang dengan pelbagai sebab:
Manifestasi penginapan ditunjukkan dalam bentuk miopia, kesakitan berkala di mata, dan peningkatan keletihan. Pesakit mengadu perasaan sensasi, kekejangan, kemerahan, pening, dan rasa kekeringan. Memandangkan patologi berlangsung, mata mula menjadi letih walaupun tanpa kerja visual kompleks. Secara beransur-ansur mengurangkan ketajaman penglihatan.
Rawatan spasm penginapan melibatkan langkah-langkah yang kompleks. Selain terapi konservatif, teknik perkakasan dan gimnastik digunakan. Doktor menetapkan titisan mata untuk melegakan otot ciliary: Midriacil, Cyclomide, Atropine. Untuk mengembangkan murid, merangsang peredaran cairan intraokular dan menguatkan otot ciliary, titisan Irifrin ditetapkan.
Serentak dengan persiapan seperti itu, kompleks vitamin dan persediaan untuk melembapkan membran mukus mata ditetapkan. Melegakan spasma menyumbang kepada urutan leher.
Ini adalah gangguan penglihatan di mana satu atau kedua mata menyimpang dari titik penetapan. Squint terdapat pada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.
Strabism bukanlah kecacatan kosmetik. Asas patologi terletak pelanggaran terhadap penglihatan binokular. Ini bermakna seseorang tidak boleh menentukan kedudukan objek di ruang angkasa dengan betul. Penyakit ini menjejaskan kualiti hidup.
Biasanya, imej objek tetap di bahagian tengah organ penglihatan. Seterusnya, gambar dari setiap mata dihantar ke otak. Di sana, data ini digabungkan, yang memberikan penglihatan binokular penuh.
Apabila strabismus, otak tidak boleh menyambung maklumat yang diterima dari mata kanan dan kiri. Untuk melindungi seseorang daripada memecah, sistem saraf hanya mengabaikan isyarat dari organ visual yang rosak. Ini menyebabkan penurunan dalam fungsi fungsian mata tikus.
Untuk memprovokasi perkembangan patologi boleh sebab-sebab berikut:
Penyebaran mata menyebabkan keterbatasan dalam mobiliti bola mata. Pesakit tidak dapat melihat imej tiga dimensi. Objek berganda di mata. Pesakit mengadu pening. Terdapat kecondongan kepala ciri ke arah organ yang rosak dan juling.
Anda boleh membetulkan visi anda dengan bantuan cermin mata atau kanta sentuh yang dipilih khusus. Peranti prismatik boleh melegakan ketegangan otot dan memulihkan kualiti penglihatan.
Rawatan ortopedik melibatkan pengenaan pembalut khas pada mata yang sihat. Ini akan menjadi rangsangan yang baik terhadap organ visual yang rosak. Dalam kes yang lebih teruk, pembedahan ditunjukkan.
Kenapa mata terluka? Punca kesakitan boleh dikaitkan dengan perkembangan penyakit mata atau masalah dengan sistem otot. Sakit semasa menggerakkan bola mata menunjukkan kecacatan otot optik. Latihan mudah untuk mata akan membantu menghilangkan kekejangan.
Pada pandangan pertama, idea itu sendiri mungkin kelihatan tidak masuk akal - untuk melatih gentian otot, kerana mereka sudah dinamik tetap. Sesungguhnya, otot mata aktif pada siang hari, tetapi pergerakan semacam ini adalah jenis yang sama.
Pertama, mari kita bincangkan tentang cara menguatkan otot luaran:
Untuk melatih otot dalaman anda, anda perlu membuat bulatan hitam dengan diameter lima milimeter terlebih dahulu. Ia harus dilekatkan pada tingkap, pada paras mata. Berdiri pada tingkap pada jarak tiga puluh sentimeter. Pertama tetapkan mata anda pada bulatan hitam, dan kemudian lihat beberapa objek sederhana di luar tetingkap.
Keadaan utama adalah bahawa imej mesti diam. Ia boleh menjadi pokok, kereta atau sejenis pembinaan. Pada objek yang berdekatan dan jauh, anda perlu memegang mata anda selama lima belas saat. Ia mengambil masa lima pusingan sedemikian.
Otot mata lemah dapat dikuatkan dengan bantuan palming. Gosok pertama di antara telapak kedua tangan sehingga kehangatan menyenangkan diperoleh. Letakkan tangan anda pada kelopak mata tertutup dan duduk di dalam kedudukan itu selama beberapa minit. Cuba selesaikan sepenuhnya, tidak memikirkan apa-apa. Selepas prosedur ini, anda akan segera melihat kejelasan visi objek.
Hasil gimnastik visual secara langsung bergantung pada ketepatan latihan dan keteraturan. Jika anda menjalankan dua kali sehari setiap hari, dalam dua minggu anda akan merasakan peningkatan dalam penglihatan.
Seperti yang kita ketahui, kita adalah apa yang kita makan. Diet secara langsung berkaitan dengan fungsi fungsi sistem visual. Untuk produk mandatori yang sepatutnya dalam diet seseorang yang peduli dengan visinya, mestilah wortel. Sayuran ini adalah sumber vitamin A, yang meningkatkan penglihatan dan penglihatan senja. Keju khemah mengandungi vitamin B, yang memberikan peredaran darah dan proses metabolik pada alat visual.
"Rakan" untuk mata adalah blueberry. Berry ini mengandungi vitamin B kumpulan, serta retinol dan asid askorbik. Penggunaan berterusan blueberries membantu memulihkan proses metabolik yang terganggu dan aktiviti pelbagai struktur mata.
Perubatan alternatif juga memberi banyak petua untuk berehat sistem otot. Tuang separuh segelas kulit timun segar dengan seratus gram air sejuk, dan tambah sedikit garam. Lima belas minit kemudian, kulit akan memberi jus. Ia harus digunakan dalam bentuk kompres.
Anda boleh melupakan kesakitan otot dengan mengikuti cadangan perubatan mudah:
Otot mata memainkan peranan yang besar dalam menyediakan visi objek yang berkualiti tinggi. Pelanggaran dalam pekerjaan mereka adalah penuh dengan perkembangan patologi serius seperti strabismus, myositis, kekejangan penginapan, myasthenia. Pencegahan adalah rawatan terbaik. Pakar menasihati melatih serat otot. Secara berkala melakukan senaman mudah akan membantu menguatkan sistem otot.
http://glaziki.com/obshee/myshcy-glaza