Rawatan perlu menyeluruh. Oleh itu, lebih baik jika, bersama-sama dengan ubat-ubatan rakyat, anda melakukan senaman untuk miopia, berkat yang anda akan mempercepat proses penyembuhan. Myopia adalah penyakit mata, di mana seseorang tidak melihat objek yang terletak jauh.
Kepada cara perubatan tradisional yang paling popular dalam kes miopia adalah seperti berikut:
Apricot dengan penambahan madu dan walnut - sebilangan kecil aprikot adalah tanah dan dicampurkan dengan jumlah kacang yang sama (katakan, 100 per 100 gram). Kemudian anda perlu menambah madu cair dalam jumlah yang tidak melebihi dua sudu teh. Untuk menggunakan cara pada waktu pagi dan petang, dua sudu, selalu dengan air. Tiada had masa untuk kitaran rawatan yang dibentangkan;
Jus wortel dan minyak zaitun - ambil dua atau tiga wortel segar, letakkan dalam juicer. Dalam 200 ml jus anda perlu menambah satu artikel. sudu minyak zaitun yang disucikan. Alat ini digunakan dalam 200 ml pada perut kosong dari dua bulan;
Rawatan dengan teh blueberry - anda mesti menggunakan 2 sudu besar. sudu daun dan jumlah buah blueberry yang sama. Juga perlu satu sendok teh rizom licorice dicincang halus. Komponen-komponen ini perlu dibancuh dalam termos, direka untuk 600 ml air. Selepas 30 minit, sup harus dikeringkan. Ambil 4 kali sehari, 150 ml.
Di samping itu, ekstrak blueberry dibenarkan untuk digunakan sebagai titisan mata. Untuk tujuan ini, satu bahagian jus perlu diambil dua bahagian air sejuk. Adalah dinasihatkan untuk menggali setiap mata sekurang-kurangnya lima hingga enam jus jus. Algoritma ini disyorkan pada waktu pagi, hampir tidak terjaga;
Daun ceri - kerana pada tengah hari beban mata adalah maksimum, pada tahap ini alat seterusnya akan menjadi yang paling berkesan dari segi pemulihan untuk miopia. Gunakan empat ceri daun segar dan rendam mereka selama 10 minit dalam air suam. Daun disediakan dengan cara ini (dua untuk setiap mata) hendaklah digunakan pada mata yang tertutup dan dibiarkan semalaman. Untuk melakukan ini, mereka boleh diperbaiki dengan berpakaian untuk tidur. Prosedur ini perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 30 minit dan diulang setiap malam sebelum tidur;
Rosehip dan jelatang - perlu dihancurkan. Selepas itu satu artikel. Satu sudu herba bersama dengan jumlah yang sama beri mawar liar diseduh dalam termos dengan 600 ml air mendidih. Ubat-ubatan yang dihantar sekurang-kurangnya dua jam. Kuah dibersihkan dan digunakan tiga kali sehari, 200 ml;
Rawatan menggunakan eyebright - dalam 500 ml air mendidih disyorkan untuk membuat minuman dua sudu kecil yang dicincang. Bermakna bersuara selama 20 minit, kemudian dibersihkan. Gunakannya seperti sebelum makan 3 kali sehari, 50 ml.
Di samping itu, dari eyebright menyediakan mandi mini untuk mata. Untuk tujuan ini, satu artikel. Kening kening perlu diseduh dalam 100 ml air mendidih. Penyelesaiannya harus diseduh selama sekurang-kurangnya 20 minit dan kemudian dibersihkan. Produk yang dihasilkan harus digali ke mata satu setitik setiap hari;
Sirap konifer - jarum dan cawangan muda cemara perlu dicincang halus. Lima sudu jarum yang diproses dengan cara ini dibancuh dalam 600 ml air mendidih. Alat ini disediakan dalam mandi air selama lebih kurang enam jam. Selepas itu, ubat itu perlu ditapis dan tambah satu sendok madu. Makan sirap tiga kali sehari, satu sudu makan selepas makan. Kitaran rawatan hendaklah berterusan selama tiga bulan (adalah wajar untuk melakukan pemulihan mata itu dua kali setahun);
Memadatkan berdasarkan teh hijau - dua sudu teh hijau di dalam daun hendaklah diisi dengan segelas air mendidih dan diselitkan selama kira-kira 15 minit. Dalam komposisi yang dihasilkan direndam cakera dan meletakkannya pada mata selama 20 minit;
Rawatan Lingonberry adalah satu lagi cara yang berkesan untuk menghilangkan masalah penglihatan. Dua gelas lingonberi dicampurkan dengan jumlah madu yang lebih kecil (satu gelas). Ubat ini disimpan di dalam peti sejuk dan dimakan dua kali sehari, tiga perkara. sudu;
Serbuk reben beludru - belukar bulu beludru terbahagi kepada kelopak dan dikeringkan di tempat yang gelap, selalu dalam keadaan optimum - pada suhu bilik. Kelopak kering dikeringkan. Ia diambil dua kali sehari (sebaik-baiknya pada waktu pagi dan petang) tidak lebih daripada satu sudu, dibasuh dengan air;
Susu kambing - selama setengah jam di dalam air mandi memanaskan whey yang terdiri daripada susu kambing. Pemanasan harus berada pada suhu 60 darjah, sementara anda tidak boleh membawa ke keadaan mendidih. Kemudian produk yang dihasilkan harus dicairkan dengan air rebus pada suhu bilik dalam perkadaran yang sama. Campuran yang dibentangkan dikebumikan pada waktu pagi dalam jumlah dua titik. Selepas itu anda harus berbaring dengan mata anda ditutup selama 10 minit. Rawatan di rumah ini disyorkan empat kali setahun untuk tidak lebih daripada dua minggu;
Rawatan Rosemary - Dua Seni. sudu kering atau tiga sudu. sudu segar rosemary perlu membancuh dalam 300 ml air mendidih. Kemudian ubat itu diambil selama 20 minit dan kemudian ditapis. Ia digunakan sebagai mandi khas setiap hari untuk tidak lebih daripada 15 minit. Masa yang paling sesuai untuk hari ini adalah sebelum tidur;
Cranberry dengan madu dan lemon - kira-kira separuh daripada limau dimasak menjadi 200 ml air mendidih. Dalam kapasiti yang sama tambah 100 ml jus kranberi segar dan satu sendok madu. Penyelesaiannya dimakan pada waktu pagi, selepas tidur malam. Alat ini, seperti orang lain, sangat membantu dalam proses menangani miopia.
Satu pembaca mempunyai myopia kurang daripada lima. Selama bertahun-tahun, mengalami penyakit ini. Tetapi entah bagaimana ibunya membaca dalam surat khabar bahawa miopia dapat disembuhkan dengan calendula dan udara.
Isi setengah liter vodka atau akar moonshine calamus dan bunga calendula. Biarkan ia berdiri selama 12 hari di tempat yang gelap, kemudian ketatkan jisim yang dihasilkan.
Ubat ini mesti diambil 30 minit sebelum makan 3 kali sehari, 15 titis (0.5 sendok teh). Jumlah ini berwarna anda harus cukup selama 2 bulan. Kemudian berehat selama sebulan dan sekali lagi dirawat dengan cara yang sama. Untuk tahun ini anda perlu minum empat botol ubat. Setiap botol mestilah setengah liter.
Ia membantu dengan baik untuk pencegahan miopia dan perkembangan blueberries penyakit ini: ia mengandungi banyak bahan mangan dan lain-lain bahan berguna yang sangat berguna untuk mata. Telah lama diketahui bahawa ubat ini membantu mata dengan miopia dan tanpa pembedahan!
Terdapat beberapa resipi berasaskan blueberry:
Melalui cheesecloth menolak jus blueberry. Beri harus segar. Isikan jus dengan air suling. Perhatikan nisbah satu hingga dua. Ubat ini, anda perlu menguburkan matanya dalam lima tetes pada waktu pagi. Selepas beberapa prosedur sedemikian, tidak lama lagi anda akan melihat bahawa visi anda akan bertambah baik.
Anda perlu menyediakan setengah liter jem blueberry. Rawat penglihatan anda dengan jem semacam ini selama lima minggu. Paling penting, jika lima minggu ini jatuh pada musim luruh musim sejuk. Untuk dua minggu pertama, anda perlu setiap pagi sebelum makan - selama sepuluh minit - satu sudu jem menuangkan air masak dan minum komposisi yang dihasilkan.
Kemudian anda perlu berehat sebentar dan mengambil jemuran dalam dua minggu akan datang. Lakukan rawatan ini sekali setahun. Blueberries sangat baik untuk penglihatan. Lebih baik jika anda membuat stok blueberries sepanjang tahun. Dan bekukan jumlah buah yang diperlukan dan kemudian makan dua atau tiga sudu setiap hari. Pada masa yang sama mengunyah dengan baik.
Selain fakta bahawa blueberry dapat meningkatkan penglihatan anda, ia juga meremajakan kulit. Jika anda makan blueberries setiap hari selama dua bulan, kulit anda akan menjadi lebih elastik dan kedut akan dilicinkan.
Saya mengambil cermin mata saya apabila saya berumur enam puluh tahun. Kini saya berusia tujuh puluh tiga, saya tidak memakai kacamata, saya merasa hebat dan saya dapat melihat dengan baik. Saya mengamalkan miopia dengan kaedah rakyat berdasarkan jarum. Saya minum jarum pinus sekarang. Resipi adalah seperti berikut. Perlu pada akhir September, jarum dan semasa musim sejuk untuk menyediakan merebusnya.
Jarum jarum menghancurkan. Ambil lima sudu jarum dan isi dengan air mendidih. Rebus mengambil lima ratus mililiter. Kemudian ketatkan dalam mandi air selama dua puluh minit. Tinggalkan dapur pada waktu malam. Pada waktu pagi, anda perlu mengetatkan komposisi yang terhasil dan minum tiga kali sehari selepas makan, satu sudu. Ia membawa saya hanya dua musim sejuk untuk memperbaiki visi saya.
Dengan miopia akan membantu kaedah rawatan popular yang akan datang. Ambil jumlah kelopak bunga jagung biru dan herba eyebright yang sama. Campurkan kedua-dua ubat ini. Kemudian dua sudu campuran ini tuang setengah liter air. Setelah komposisi mendidih, anda perlu memasaknya selama 5 minit. Kemudian keluarkan dari haba dan sejuk. Selepas tenggelam ubat itu dan minum satu per tiga gelas tiga kali sehari sebelum makan.
Tetapi ada resipi lain. Masukkan 50 gram bunga kering cornflower biru dan rumput ochanki ubat enam ratus gram madu bunga. Tuangkan semua wain "Cahors". Cahors mengambil setengah liter. Kemudian, dalam bekas yang tertutup rapat, rebus komposisi dalam mandi air mendidih selama satu jam, dan kemudian sejuk dan terikan. Ambil satu sudu ubat tiga kali sehari tiga puluh minit sebelum makan.
Sumber: Gaya hidup sihat akhbar, penyembur akhbar semua-Ukraine "Nenek"
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_blizorykost_nar.phpMyopia - tamadun moden. Lebih maju teknologi di negara ini, lebih ramai orang dewasa dan kanak-kanak menjadi myopic.
Kerja visual yang sengit dengan komputer atau kertas memberikan beban yang tinggi pada otot yang bertanggungjawab untuk mengubah kelengkungan lensa. Akibatnya, kejutan penginapan berkembang, dan sukar untuk lensa dalaman kami untuk menyusun semula fokus untuk penglihatan jauh. Sebaliknya, otot tegang memerah bola mata di sisi, menyebabkan ia berubah bentuk dari objek bulat menjadi bujur. Bentuk sedemikian melintang secara fizikal memindahkan focal point dari retina ke kawasan di hadapannya. Akibatnya, miopia atau miopia berkembang - satu pelanggaran keupayaan mata refraktif, di mana objek berhampiran kelihatan jelas, tetapi imej itu kabur di kejauhan.
Oleh kerana kelaziman penyakit yang tinggi, rawatan miopia adalah masalah segera yang semua orang mahu mencari penyelesaian terbaik.
Myopia adalah kecacatan utama yang dibentuk, dibentuk oleh gaya hidup dan "tabiat visual". Kebanyakan bayi dilahirkan dengan pembiasan yang normal atau berkilauan kerana bola mata yang tidak dibentuk sepenuhnya.
Pada dasarnya, pelanggaran pembiakan pada miopia adalah serupa dengan masalah berat badan yang berlebihan: tertakluk kepada peraturan tertentu, kita tidak boleh mendapatkannya. Untuk melakukan ini, anda perlu membangunkan tabiat yang betul mengenai penglihatan:
Sekiranya ralat refraktif tidak disebabkan oleh kecacatan kongenital dalam sistem optik, maka kita boleh memulihkan pandangan.
Terdapat empat cara untuk membetulkan miopia: memakai lensa pembetulan, orthokeratology, pembetulan laser dan gimnastik untuk memulihkan penglihatan.
Ini adalah kaedah yang paling terkenal dan biasa untuk memulihkan visi dalam miopia. Ia terletak pada hakikat bahawa dengan bantuan kanta biconcave "tolak" dari kuasa optik tertentu, rasuk cahaya dibiaskan supaya ia memberi tumpuan kepada retina. Penggunaan cermin mata atau kanta lekap dengan segera mengembalikan penglihatan kabur, memberikan penglihatan yang jelas.
Malangnya, peranti optik mampu "memelihara" maksimum ketajaman visual, mencegahnya daripada penurunan selanjutnya.
Bagaimana lagi boleh miopia dirawat di rumah? Kaedah yang paling mudah kedua adalah dengan menggunakan ortolin gas yang telap. Kanta ini dipakai pada mata pada waktu malam. Semasa tidur, kornea mata berubah bentuk di bawah tekanan kanta. Perubahan ini dikekalkan sepanjang hari dan memberikan sudut pembetulan cahaya yang betul supaya titik fokus berada pada retina. Seperti pembetulan gelas, miopia boleh disembuhkan dengan cara ini buat sementara waktu sahaja. Kornea akhirnya akan kembali ke bentuk asalnya, dan anda perlu memakai lensa sama ada setiap hari atau menggunakan pembetulan malam.
Ini, sememangnya, kaedah yang boleh menjawab secara afirmatif kepada soalan: miopia dirawat atau tidak.
Pembedahan mata laser adalah salah satu kaedah pembetulan visi yang paling popular, kerana ia dijamin membetulkan banyak kesalahan refraktif. Kumpulan umur yang mana pembetulan laser dianjurkan ialah dari 18 hingga 45 tahun.
Kaedah dan peralatan moden membolehkan operasi "tanpa sentuhan." Sebagai contoh, teknik LASIK yang paling popular. Semasa operasi, peranti secara automatik menentukan kawasan di kornea, yang mana penutup penutup nipis dipotong. Sebelum ini, pembentukan flap menghasilkan pakar bedah dengan pisau mekanikal, hari ini semua hirisan dibuat secara automatik. Flap itu bersandar seperti tudung, dan sel-sel kornea menguap dari kawasan yang terdedah dengan laser, sehingga membentuk pelepasan baru. Perubahan kelengkungan akan dipaparkan pada kuasa refraktif pada cengkerang mata ini. Kemudian "penutup" kembali ke tempatnya. Penyembuhan berlaku dengan cepat, dan dalam sehari anda dapat menghapus pembalut dan melihat dunia dengan cara yang baru. Prosedur ini tidak menyakitkan dan berkesan. Terdapat beberapa pengubahsuaian operasi ini, bergantung kepada cara membentuk akses kepada kornea dan kedalaman penembusan laser.
Ramai daripada kita adalah seorang priori yang takut dengan operasi atau tidak mempunyai keupayaan untuk melakukannya. Dalam kes ini, timbul persoalan bagaimana untuk menyembuhkan miopia di rumah. Dan jawapan yang paling mudah untuknya adalah gimnastik visual.
Latihan relaksasi sederhana dan latihan alat akomodatif mata dapat mengurangkan miopia tanpa pembedahan. Di samping memperkuat otot mata, terdapat juga penambahbaikan dalam memberi tumpuan dan rangsangan pusat-pusat visual otak. Latihan khas membangunkan sambungan yang penting antara mata dan pusat saraf, melibatkan mereka dengan cara yang tidak dicapai dengan penglihatan harian biasa.
Adalah disyorkan untuk melaksanakan kompleks berikut:
Bersama gimnastik dan urutan yang menenangkan, beberapa ubat-ubatan rakyat akan membantu menghilangkan miopia di rumah. Kebanyakan resipi mengandungi betul-betul vitamin, mineral, bahan aktif yang menyuburkan mata dan diperlukan untuk berfungsi 100% mereka.
Blueberries Beri ini adalah sumber bioflavonoid - faktor antioksidan yang membantu tubuh menahan kerosakan oleh radikal bebas. Makan buah segar, jus, atau jem memberikan sumbangan kepada pengumpulan rhodopsin pigmen ungu, yang merangsang penglihatan malam, menyuburkan dan melindungi sel retina dan saraf optik. Anda juga boleh menggunakan blueberries dalam bentuk teh: masukkan dua sudu buah dan daun dengan enam ratus mililiter air mendidih, biarkan selama setengah jam dalam termos dan minum segelas tiga kali sehari.
Rosehip, Rowan - sumber vitamin C - antioksidan terkenal dan peserta dalam reaksi metabolik. Dari abu gunung, anda perlu mendapatkan jus dan bawanya hingga 100 ml sehari. Rosehip dikeringkan, kemudian pulpa menjadi bubuk, yang bercampur dengan biji walnut dan dalam bentuk ini dimakan dalam 1 sudu makan setengah jam sebelum setiap hidangan.
Lobak adalah produk "penglihatan" yang terkenal. Adalah disyorkan untuk menggunakannya dalam bentuk jus bercampur dengan minyak zaitun dalam bahagian 1 sudu besar. sudu untuk 200 ml jus. Dalam kombinasi ini vitamin A yang boleh larut lemak boleh diserap oleh badan kita. Ia memainkan peranan penting dalam sintesis photodigment rhodopsin, menyokong fungsi retina dan meningkatkan penglihatan.
Jarum Ia adalah gudang vitamin dan mikro yang baik untuk mata. Jarumnya amat kaya dengan Vitamin B, serta kobalt, mangan dan besi. Dari bahan mentah ini, penyerapan disediakan dalam tab mandi air pada kadar 5 sudu besar. sudu sebanyak 600 ml air panas. Selepas memasak (kira-kira 6 jam), 30 g madu ditambah kepada infusi. Sirap yang dihasilkan perlu diambil selepas makan tiga kali sehari, 20 ml.
Ochanka memang rumput dengan nama yang sesuai. Merebusnya boleh digunakan untuk memampatkan mata, dan digabungkan dengan merebus cornflower dan madu - sebagai ubat dalaman. Ia perlu mengambil 1/3 cawan setiap setengah jam sebelum makan. Tannin yang terkandung dalam eyebright, membantu mengurangkan keradangan dalam tisu, bertindak sebagai astringen, menguatkan saluran darah.
Gingkgo biloba boleh berguna sebagai antioksidan dan cara meningkatkan bekalan darah ke mata. Peningkatan aliran darah ke retina membantu kerosakan perlahan, meningkatkan ketajaman visual. Juga, pemakanan tambahan mendapat ciliary dan otot oculomotor.
Cherry adalah salah satu sumber terkaya quercetin bersama dengan blueberry dan beri hitam. Quercetin adalah antioksidan, antihistamin dan anti-radang flavonoid. Ia melindungi kapilari, meningkatkan peredaran darah, menghilangkan bengkak, sehingga melegakan keletihan mata. Juga menyumbang kepada penyerapan yang lebih baik vitamin C. Cara paling mudah untuk digunakan adalah memampatkan dari daun yang direndam dalam air suam. Ia perlu memegangnya di depan setengah jam.
Produk lebah. Terutamanya popular adalah rawatan miopia dengan propolis. Untuk mata, anda boleh menggunakan penyerapan air produk ini, yang mengandungi banyak asid amino dan mineral. Larutan dengan kepekatan 10% disediakan dalam air mandi 1 sudu teh. propolis dan gelas air masak. Kemudian ia mesti ditapis dan disimpan di tempat yang gelap. Digunakan, ditanam dalam 1 drop dua kali sehari atau dalam bentuk memampatkan. Seperti penggunaan bahan tumbuhan, sebelum menggunakan propolis, anda harus memastikan bahawa tidak ada alergi terhadapnya.
Jika anda memasukkan beberapa resipi ini di dalam senjata anda, anda akan mendapati bahawa dengan masa anda kurang dan kurang tegang untuk melihat dan membaca.
Untuk mata dengan miopia akan berguna:
Ringkasnya, boleh miopia saya sembuh? Seperti yang dapat anda lihat, terdapat banyak cara yang berbeza untuk mengatasi penyakit ini. Perkara utama adalah mendekati masalah dengan cara yang kompleks, dan apabila anda mencapai hasil, simpannya, mengembangkan tabiat visual yang betul.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiMyopia (myopia) adalah gangguan visual di mana seseorang tidak dapat melihat objek di kejauhan.
Gejala myopia:
Rawatan remedi kaum miopia
Myopia adalah tiga darjah:
Untuk pembetulan miopia, memakai kacamata atau kanta lekap disyorkan, tetapi ini hanya pembetulan penglihatan, bukan rawatan. Keputusan yang berjaya dicapai dengan rawatan dengan bantuan remedi rakyat, yang dibahagikan kepada dua kumpulan - untuk pentadbiran lisan dan topikal.
Resipi: 2 cawan blueberries segar untuk menguli tolkushkoy kayu dengan 1 cawan gula. Simpan serbuk berry dalam peti sejuk.
Cara menggunakan: 4 sudu tulen beri tuangkan 200 ml air suam hangat, kacau, minum minuman buah setiap pagi sebaik sahaja bangun. Kursus rawatan adalah 12 hari, rehat 5 hari.
Resipi: 400 gram buah segar cranberry menguli, tambah 1 cawan madu cair, kacau rata. Simpan di tempat gelap yang sejuk.
Cara menggunakan: Ambil tiga kali sehari dan 1 sudu. Kursus rawatan adalah terhad hanya oleh bermusim, beri beku boleh digunakan, tetapi apabila beku, sifat berguna hilang dan rawatan kurang berkesan.
Resipi: cincang jarum runcit yang baru dipilih, tuang 2 sudu jarum pain ke dalam segelas air mendidih. Tutup dengan tudung, bersuara selama 30 minit. Apabila campuran telah disejukkan ke suhu bilik, ketatkan penyerapan dan tambah 2 sudu madu, kacau.
Cara penggunaan: Ambil 3 kali sehari selepas makan dan 1 sudu sirap. Kursus rawatan adalah 3 bulan. Cuti - 6 bulan, kemudian ulangi.
Resipi: Kumpulkan kelopak dari aliran bunga beludru. Sebarkan kelopak dalam lapisan nipis pada kertas putih dan kering di bawah sinar matahari. Kelopak kering dihancurkan menjadi serbuk.
Bagaimana untuk menggunakan: Setiap pagi pada perut kosong untuk mengambil 1 sudu teh serbuk yang terhasil, minum 200 ml air suam. Kursus rawatan adalah 3 minggu, rehat adalah 10 hari.
Resipi: 2 sudu herba ochanka cincang tuangkan 300 ml air mendidih. Tutup dengan tudung, biarkan selama 30 minit. Strain.
Cara penggunaan: Ambil 3 kali sehari untuk 1/3 cawan kemasukan selepas makan. Kursus rawatan adalah 3 minggu. Cuti - 2 minggu.
Resipi: 2 sudu teh rosehips dan 2 sudu daun jelatang hancur tertidur dalam termos dan tuangkan 1000 ml air mendidih. Sampel selama 8 jam, kemudian ketatkan.
Cara menggunakan: Minum infusi 200 ml 3 kali sehari selepas makan. Kursus rawatan adalah 3 minggu, rehat adalah 2 minggu.
Resipi: memerah jus lobak merah dengan menggunakan juicer atau dengan cara yang berikut: lobak merah di grater halus, kemudian perasan dengan cheesecloth. Dalam 200 ml jus, tambahkan 1 sudu minyak zaitun.
Kaedah permohonan: Ambil 200 ml jus segar 2 kali sehari - pada waktu pagi di perut kosong dan makan tengah hari 30 minit sebelum makan. Kursus rawatan adalah 2 minggu, rehat 1 minggu.
Resipi: Rebus 10 buah aprikot segar, tambahkan 10 biji kenari cincang, campurkan 3 sudu madu (lebih baik daripada soba). Simpan campuran dalam balang kaca di tempat gelap yang sejuk.
Bagaimana menggunakan: Ambil campuran setiap pagi pada perut kosong dan 1 sudu makan 30 minit sebelum makan. Kursus rawatan adalah 1 bulan. Cuti - 2 minggu.
Resipi: Cuci blueberry segar dengan teliti, balut dalam 4-5 lapisan marlechki salai dan pasangkan jus blueberry dengan tangan yang bersih. Campurkan jus blueberry dengan air suling, memerhatikan bahagian berikut: 1 bahagian jus hingga 2 bahagian air. Simpan di dalam peti sejuk di dalam bekas kaca selama lebih dari 5 hari.
Cara menggunakan: menguburkan mata setiap 5 mata setiap hari pada waktu pagi sebaik sahaja bangun. Kursus rawatan adalah 2 minggu, istirahat 2 minggu. Hasilnya dapat dilihat selepas 5-7 hari penggunaan.
Resipi: Masukkan daun besar yang baru dipetik pokok ceri ke dalam plat kaca dalam, tuangkan air suam. Selepas 10 minit, keluarkan daun, mereka sedia untuk digunakan.
Bagaimana cara menggunakan: mengenakan daun pada mata tertutup, sentiasa berada di kedudukan terdedah. Untuk melakukan permohonan 2 kali sehari - bila mungkin di petang selama setengah jam dan sebelum tidur (anda boleh pergi untuk malam). Kursus rawatan adalah 3 minggu, rehat 1 minggu.
Resipi: 2 sudu besar teh hijau daun tanpa tambahan menambah 250 ml air mendidih. Tutup dengan penutup, bersuara selama 10-15 minit.
Kaedah permohonan: pad kapas basah di dalam minuman, letakkan pada mata tertutup selama 10 minit. Ulang 2-3 kali sehari. Kursus rawatan adalah 3 minggu, istirahat 2 minggu.
Resipi: sediakan dua bekas dengan air rebus - dalam satu suhu air hendaklah 80-85 darjah Celcius, yang lain - 3-5 darjah. Ambil 4 kain terry dan letakkan 2 dalam setiap bekas. Simpan kain lap panas pada mata selama 60 saat, sejuk - 30 saat. Setiap kompres mesti diubah 3 kali, selesai sejuk. Kursus rawatan adalah 2 minggu, ulangi selepas 3 hari rehat.
Rawatan dengan ejen-ejen ini akan memberikan kesan yang dipertingkatkan, jika digabungkan dengan gimnastik untuk mata.
Gimnastik untuk mata
Catat titik pada kaca tingkap (anda boleh melekat pelekat kecil). Duduk pada jarak 20-30 cm dari tingkap dan lihat secara bergantian pada satu titik selama 5 minit, kemudian lihat objek paling jauh yang boleh dilihat di luar tingkap. Adalah perlu untuk mencari 5-10 saat.
Kursus rawatan adalah 2 minggu, kemudian istirahat 1 minggu.
Sapukan mata dengan ketat beberapa kali. Kemudian perhatikan secara bergantian, menetapkan rupa pada setiap titik selama 3-5 saat - naik, kiri, bawah, kanan. Sapu mata anda beberapa kali dan ulangi senaman sekurang-kurangnya 5 kali.
Kursus rawatan - sebulan, diteruskan selepas rehat seminggu.
Tutup mata anda dan lakukan pergerakan bola mata, menyampaikan apa yang anda tulis teks. Tulis 3-5 perkataan, kemudian buka mata anda dan lihat jarak, selesaikan 3 set. Latihan sedemikian perlu dilakukan setiap setengah jam semasa bekerja di komputer.
http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-glaz-narodnyimi-sredstvami/lechenie-blizorukosti-narodnyimi-sredstvami.htmlRawatan remedi kaum miopia adalah salah satu bidang terapi yang kompleks, yang direka untuk menghapuskan masalah dan menormalkan penglihatan. Keupayaan untuk melihat dianggap sebagai salah satu keupayaan manusia yang paling penting yang menentukan kedudukannya di angkasa dan menentukan persepsi dunia. Walau bagaimanapun, terdapat banyak faktor, baik dalaman dan luaran, yang boleh menjejaskan penglihatan. Salah satu daripada masalah ini ialah miopia, yang boleh merumitkan kehidupan.
Myopia atau miopia adalah penyakit biasa yang berlaku tanpa mengira usia atau jantina. Di bawah pengaruh faktor-faktor negatif yang boleh menjadi sangat berbeza, orang mempunyai perubahan dalam bentuk mata, yang membawa kepada hakikat bahawa imej mula terbentuk secara langsung di hadapan retina, dan bukan di atasnya, menyebabkan gangguan visual.
Seluruh dunia di sekeliling kita kehilangan bentuknya, menjadi kabur dan tidak jelas, dan semua objek yang terletak berdekatan kelihatan sangat baik.
Rawatan miopia agak rumit dan melibatkan kesan langsung pada kornea dan retina. Hanya kaedah sedemikian boleh memberikan hasil positif dan menormalkan penglihatan.
Sebaliknya, semua kaedah lain berkaitan dengan terapi vektor profilaktik, yang direka untuk mempercepat pemulihan dan membantu menormalkan fungsi mata. Rawatan miopia dengan ubat-ubatan rakyat adalah wakil utama trend ini.
Beberapa wakil ubat alternatif mendakwa bahawa anda boleh menyingkirkan miopia menggunakan hanya herba dan tinctures berdasarkan mereka.
Walau bagaimanapun, sindiran sememangnya tidak mempunyai asas untuk diri mereka sendiri, kerana tiada ubat rakyat boleh mempengaruhi struktur mata dan fungsinya. Tetapi ubat alternatif mengatasi fungsi pembetulan pencegahan untuk semua 100%.
Hari ini, terdapat beberapa cara popular untuk memperbaiki penglihatan. Mereka terdiri daripada menggunakan alat-alat berikut:
Semua kaedah ini boleh menjejaskan pemulihan mata selepas pembedahan, mencegah perkembangan komplikasi dan mempercepatkan proses pertumbuhan semula tisu. Pada masa yang sama, mereka benar-benar tidak dapat mempengaruhi kehadiran masalah penglihatan itu sendiri. Hanya bantuan khusus dan campur tangan langsung adalah kunci kepada rawatan yang berjaya.
Untuk penambahbaikan penglihatan pelbagai cara boleh digunakan, bermula dari herba perubatan dan penamat dengan campuran susu. Teknik yang berkesan:
Perhatian! Rawatan remedi kaum miopia tidak dapat menghapuskan masalah sepenuhnya, kerana ia tidak menjejaskan struktur mata dan fungsinya. Walau bagaimanapun, dari sudut pandang profil, semua kaedah ini boleh memberi manfaat dalam memerangi miopia, terutamanya jika ia digunakan bersamaan dengan ubat tradisional.
Myopia adalah masalah yang agak serius yang boleh timbul secara mutlak dalam mana-mana orang akibat pengaruh beberapa faktor negatif negatif. Di bawah pengaruh mereka, struktur cengkerang mata berubah, yang mempengaruhi paparan benda-benda sekitarnya.
Dalam rawatan ini, miopia dijalankan hanya dengan bantuan teknik perubatan, dan semua cara lain hanya berfungsi sebagai tambahan yang direka untuk mempercepat pemulihan dan menyatukan kesan terapi utama. Kategori ini termasuk ubat tradisional, yang mempunyai banyak kaedah dan resipi.
Hanya jangan lupa gimnastik untuk mata, ia adalah pencegahan yang baik untuk penglihatan.
http://o-glazah.ru/blizorukost/lecheniya-narodnymi-sredstvami.htmlMyopia adalah penyakit mata di mana seseorang tidak cukup membezakan antara objek yang terletak di kejauhan, tetapi dia dapat melihat objek yang terletak berhampiran dia. Juga miopia dipanggil miopia.
Pakar percaya bahawa kira-kira lapan ratus juta orang sakit dengan miopia. Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak menderita penyakit ini.
Di mata manusia adalah lensa dan kornea. Mereka mempunyai kemampuan untuk memancarkan sinar, memecahkan mereka. Dalam kes ini, imej muncul pada retina, yang kemudian menjadi impuls saraf dan disebarkan ke otak melalui saraf optik.
Jika lensa dan kornea membiasakan sinar sehingga tumpuan terletak pada retina, maka imej itu jelas dan orang tanpa penyakit mata kemudian melihat dengan baik.
Dengan miopia, imej menjadi kabur dan kabur. Ini disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
Apabila mata miopia pada orang mencapai tiga puluh milimeter. Dan pada orang yang sihat, saiz mata adalah dua puluh tiga hingga dua puluh empat milimeter;
Berdasarkan statistik, setiap orang keempat di dunia menderita dari miopia, iaitu miopia. Orang seperti itu tidak melihat perkara yang jauh dari mereka. Jika notebook atau buku itu dekat dengan mata seseorang yang mempunyai miopia, maka ia akan melihat objek-objek ini dengan sempurna.
Gejala miopia adalah penampilan berkala sakit kepala. Orang yang menderita miopia sering mengalami keletihan mata semasa permainan sukan atau semasa memandu. Sekiranya simptom ini mengganggu anda apabila anda memakai kanta sentuh atau gelas, maka dalam hal ini anda perlu menjalani pemeriksaan kesihatan oleh seorang doktor. Mungkin anda perlu menukar kanta atau gelas kenalan.
Myopia mula berkembang pada zaman kanak-kanak. Di sekolah, kanak-kanak mula melihat perkara-perkara yang jauh dari mereka dan juling.
Untuk memperbaiki penglihatan, orang dengan miopia harus memakai cermin mata atau kanta negatif. Seringkali terdapat keperluan untuk menukar lensa, memandangkan penglihatan mungkin merosot. Anda harus selalu ingat bahawa kacamata tidak menghentikan perkembangan miopia, mereka hanya mengubah pembiasan cahaya. Jika anda sentiasa perlu menukar cermin mata anda untuk yang lebih kuat, maka ini menunjukkan bahawa pandangan dekat anda semakin meningkat dan bola mata anda meningkat. Ini membawa kepada fakta bahawa ketajaman penglihatan berkurangan, kecacatan muncul di retina, yang boleh menyebabkan detasmennya.
Dengan bentuk miopia yang teruk, akibat yang serius boleh berlaku, dan kehilangan penglihatan yang lengkap mungkin.
Pakar ophthalmologi moden membahagikan myopia (miopia) ke:
Myopia tinggi boleh menjadi nilai yang agak ketara: 15, 20, 30 diopter.
Orang-orang dengan miopia sentiasa memerlukan gelas untuk jarak, dan ada yang dekat: apabila miopia melebihi 6-9 atau lebih diopter. Walau bagaimanapun, cermin tidak semestinya dapat menyesuaikan penglihatan ke paras yang tinggi. Ini disebabkan perubahan dystrophic dan lain-lain dalam cengkerang mata miopik.
Penyakit mata ini boleh menjadi kongenital, dan mungkin nyata dari masa ke masa. Selalunya ia mula meningkat, iaitu, untuk maju. Dengan myopia (miopia), seseorang dengan sempurna membezakan walaupun objek terkecil berhampiran, tetapi objek yang lebih jauh terletak, semakin buruk orang melihatnya. Tugas apa-apa pembetulan miopia adalah untuk melemahkan kekuatan alat refraktori mata manusia supaya imej itu jatuh pada kawasan tertentu retina (iaitu, ia menjadi "normal").
Myopia adalah pemanjangan bola mata. Semua sinaran cahaya yang memasuki mata tertumpu pada satu titik di hadapan retina, dan bukan pada permukaan retina.
Myopia tidak menjejaskan keupayaan seseorang dan aktivitinya, kerana kecacatan visual seperti itu dapat dengan mudah diperbetulkan dengan bantuan kacamata dan lensa.
Peningkatan bola mata boleh berlaku sepanjang hayat dan oleh itu penglihatan perlahan akan merosot.
Terdapat kompleks tertentu yang berkaitan dengan pencegahan miopia. Mereka termasuk kaedah yang membantu meningkatkan peredaran darah dalam tisu mata, membantu menguatkan badan, memperkuat sklera, mengaktifkan fungsi sistem kardiovaskular dan pernafasan.
Orang-orang dengan miopia mempunyai tabiat yang cukup baik untuk duduk dengan tidak betul, memegang teks dekat dengan mata mereka. Orang seperti itu harus terlibat dalam latihan pembetulan.
Untuk meningkatkan nada otot mata, anda mesti menggunakan "label" senaman. Di kaca, anda perlu meletakkan tanda pada tahap mata dengan saiz tiga hingga lima milimeter.
Seseorang sepatutnya kira-kira tiga puluh sentimeter dari kaca itu, kemudian menumpukan perhatiannya pada objek apa pun yang berada di luar tetingkap, tetapi supaya objek ini terletak pada garis tanda yang ditetapkan.
Apabila mata kita ditetapkan pada item yang dikehendaki, kita lancar memindahkannya ke label pada kaca dan kemudian kembali. Latihan ini diulang beberapa kali, kira-kira setengah jam dua kali sehari. Sekiranya perubahan sedikit dan visi tidak bertambah baik, maka perlu ada sistematis latihan dan ulangi mereka selama kira-kira lima belas hari dengan gangguan.
Dua hari pertama harus melakukan latihan selama tiga minit. Dua hari berikutnya - lima minit, dan hari-hari yang tinggal - tujuh minit, dan sebagainya sehingga akhir kursus.
Myopia boleh dirawat dengan ubat-ubatan rakyat.
Semua rawatan harus menyeluruh. Dalam hal ini, bersama-sama dengan ubat-ubatan rakyat selari, adalah perlu untuk melakukan latihan untuk miopia, terima kasih kepada ini, anda akan mempercepat proses penyembuhan.
Calamus root dan bunga calendula dipenuhi dengan setengah liter vodka atau moonshine. Campuran ini diselitkan selama dua belas hari di tempat yang gelap, maka anda perlu menimbulkan jisim yang terhasil. Sebelum ini, tambah setengah liter vodka atau moonshine.
Ubat yang dihasilkan diambil tiga puluh minit sebelum makan selama lima belas kali jatuh tiga kali sehari. Tudung ini sepatutnya cukup selama dua bulan. Setelah berehat selama sebulan, rawatan diulang lagi. Sepanjang tahun anda perlu minum empat botol ubat ini. Botol sepatutnya mempunyai jumlah setengah liter.
Berry ini sangat baik untuk perkembangan miopia dan untuk pencegahan penyakit ini. Bilberry mempunyai banyak bahan mangan dan lain-lain mata yang mesra. Telah lama diketahui bahawa berry ini sangat membantu dengan miopia tanpa pembedahan!
Terdapat beberapa resipi berasaskan blueberry.
Kemudian anda perlu berehat sebentar dan mengambil komposisi untuk dua minggu akan datang. Rawatan sedemikian dilakukan setahun sekali. Blueberries mempunyai kesan yang besar terhadap penglihatan, jadi ia akan menjadi baik jika anda membuat bekalan blueberry selama setahun. Jumlah yang diperlukan beri boleh dibekukan dan makan dua atau tiga sendok makan mengunyah dengan baik setiap hari.
Blueberries akan membantu meningkatkan penglihatan dan meremajakan kulit. Makan blueberries setiap hari selama dua bulan dan kedutan akan dicairkan dan kulit anda akan menjadi lebih anjal.
Ia juga mungkin untuk merawat miopia dengan bantuan kaedah rakyat berdasarkan jarum. Resipi adalah seperti berikut. Pada akhir September, anda perlu mengumpul jarum dan seluruh musim sejuk untuk menyediakan merebusnya.
Jarum jarum perlu digilap. Kemudian ambil lima sudu jarum pain dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Air mendidih memerlukan setengah liter. Terikan dalam mandi air selama dua puluh minit. Keluar malam di atas dapur. Pada waktu pagi, ketatkan komposisi dan ambil selepas makan satu sendok makan tiga kali sehari.
Kumpulkan bunga ungu dan putih pada waktu tahun ketika mereka masih mekar. Kemudian keringkannya di tempat yang gelap. Tuang air mendidih menjadi satu sudu teh dan letakkan satu putik bunga dalam sudu ini. Bawa sudu ke api dan tahan sudu di atasnya sehingga buih muncul. Jangan biarkan mendidih. Kemudian biarkan ubat itu sejuk. Paip air dari sudu ini ke dalam pipet dan jatuhkan dua mata ke dalam setiap mata. Tetapi tidak lebih daripada dua titik.
Pada mulanya air mata akan hancur dan, mungkin, mata akan dipotong. Pada sebelah petang, lapkan air mata dengan sapu tangan yang bersih. Kursus rawatan miopia berjalan dari dua minggu hingga dua bulan. Prosedur yang terbaik dilakukan pada waktu pagi apabila anda bebas dari sekolah atau bekerja. Pada waktu petang, tidak perlu dilakukan. Selepas sebulan, anda boleh menyemak penglihatan anda.
Brewing, yang kekal, boleh digunakan sebagai kompres, yang ditumpangi pada mata yang meradang. Letakkan teh di kasa bersih, balut dan sapukan pada mata sakit.
Lakukan prosedur seperti pagi dan petang. Ubat ini sangat baik untuk keletihan dan keradangan mata. Anda boleh membuat losyen daripada pembuatan teh yang lemah.
Program ini adalah Live Great mengenai miopia
Satu lagi kaedah popular merawat miopia. Ambil jumlah yang sama dengan kelopak bunga Ochanka dan bunga jagung biru. Dikerat bersama-sama. Kemudian dua sudu campuran dicurahkan setengah liter air. Komposisi dibawa ke mendidih dan dimasak dengan api kecil selama lima minit. Dihapus dari dapur dan disejukkan. Selepas semua ini, ubat itu mesti ditapis dan diminum tiga kali sehari sebelum makan selama satu pertiga daripada satu gelas.
Terdapat resipi lain. Ambil 50 gram bunga jagung biru kering dan herba eyebright dan tambah 600 gram madu bunga. Semua ini menuangkan wain "Cahors". Ia memerlukan setengah liter. Tutup hidangan dengan teliti dan rebus komposisi selama satu jam dalam mandi air mendidih, kemudian sejuk dan terikan. Ambil ubat ini satu sudu tiga puluh minit sebelum makan tiga kali sehari.
Latihan pertama untuk mata miopia telah dibuat di Rusia. Mereka dibina atas fakta bahawa seseorang yang mempunyai miopia, terpaksa melihat lensa cekung selama lima belas minit. Pada mulanya mereka mengambil kanta yang lemah, tetapi setiap hari mereka memasang yang lebih kuat, kerana sepanjang masa mata disesuaikan dengan lensa lemah. Melakukan latihan sedemikian, visi seseorang itu bertambah baik.
Di zaman kita, di klinik, latihan sedemikian juga diamalkan. Untuk melatih otot-otot mata, minus dan kanta tambahan digunakan. Bacaan bermula dengan kaca negatif di separuh diopter.
Kemudian kira-kira lima minit membaca terus dengan kaca yang kuat. Selepas kanta dikurangkan oleh satu diopter. Setiap gelas berikutnya dibiarkan selama satu minit. Cermin mata juga digunakan. Dalam beberapa hari pertama, prosedur dilakukan sekali sehari, dan pada hari-hari berikutnya - dua kali sehari.
Setiap tiga hari ditentukan oleh jumlah penginapan. Kursus penuh rawatan ini mempunyai kira-kira tiga puluh latihan. Syarat utama untuk latihan adalah bacaan berterusan teks. Teks dipilih yang menarik minat seseorang.
Latihan untuk mata, yang membantu meningkatkan peredaran darah di mata dan otak, telah lama digunakan. Apabila melakukan senaman tersebut, tekanan mental dan ketegangan dikeluarkan dari mata, kedutan di sekeliling mata juga dicairkan dan penuaan kulit tertunda.
Terdapat juga pelbagai pemijat bergetar yang membantu melegakan ketegangan dari mata dan merangsang otot-otot muka. Getaran diganti ke sudut luar mata yang tertutup, dan selepas ia dihidupkan, getaran disalurkan melalui kulit ke mata. Urutan seperti itu disebabkan getaran masuk ke dalam mata, tetapi tidak mencederakannya. Kemudian pergerakan dibuat dengan mata dalam pelbagai arah.
Akibatnya, otot mata dirangsang, lensa mengecut, peningkatan visi, keletihan berkurangan. Ini juga merupakan latihan yang sangat baik untuk pencegahan farsightedness.
Terdapat satu lagi teknik yang dikenali doktor M. Corbett. Perkara utama di sini adalah kelonggaran otot mata.
Dengan voltan tinggi, penglihatan seseorang merosot, tetapi ia boleh diperbaiki. Mata letih berhenti berkelip dengan cepat dan kerap. Dan pantas dan kerap berkilat adalah penting untuk kesihatan mata. Semakin lama seseorang memakai cermin mata atau kanta, semakin pantas mata mereka akan terbiasa dengan kaedah ini untuk memperbaiki penglihatan. Terdapat beberapa prinsip utama dalam teknik ini.
Berikut adalah beberapa cadangan kaedah ini:
Matahari memainkan peranan penting, dan bagaimana mata anda melihat tinggal lama di bawah sinar matahari. Sekiranya mata anda terlalu banyak bekerja, gunakan kaedah berikut.
Berdiri di koridor atau di tempat teduh - di mana sempadan jatuh matahari adalah. Tutup mata anda dan ayunan sedemikian rupa sehingga wajah anda akan mula berada di bawah sinar matahari, dan kemudian di tempat teduh. Setelah melakukan beberapa "helah" sedemikian, anda akan merasakan kesan tonik.
Apabila meninggalkan tempat yang gelap di bawah sinar matahari, cuba tutup mata anda, kerana tiba-tiba perubahan berubah dengan cepat.
Orang yang melihat jauh melihat perkara-perkara buruk. Cuba melihat mereka, dia memegang nafasnya. Hasilnya, ia mula menjadi gelap di mata kerana tidak ada cukup oksigen dalam darah.
Mata kita sentiasa memerlukan oksigen dan peredaran darah ditingkatkan.
Untuk melakukan ini, anda mesti menggunakan teknik pernafasan "berpanjangan". Dengan teknik ini, anda perlu mengeluarkan udara dari paru-paru apabila bibirnya dikompresi ketat dan melakukannya dengan sesulit. Teknik ini digunakan untuk kegagalan penglihatan.
Jari jari menyambung ke dahi, di tengahnya. Oleh itu, telapak tangan harus menutup mata dengan ketat. Ini akan meningkatkan peredaran darah mata, dan mereka lebih cenderung untuk berehat. Sekiranya anda melakukan palming selama sekurang-kurangnya dua minit, visi anda akan bertambah baik.
Apabila palming dilakukan dengan betul, tepi telapak tangan hanya menyentuh hidung, dan ibu jari harus berada di kawasan kuil.
Semasa membaca, mata anda melakukan kerja yang hebat. Pandangan sentiasa bergerak sepanjang garis dalam melompat, tidak lancar. Kemudian dia berhenti dan kemudian hanya mengenali teks itu. Apabila melompat mata tidak mempunyai masa untuk membezakan teks itu.
Apabila mata anda menjadi letih, anda menukar postur anda, berhenti membaca, lebih dekat slip teks ke mata anda. Bad juga untuk mata apabila anda membaca di tempat yang kurang terang atau teks kabur.
Jangan baca berbaring. Dalam kedudukan sedemikian agak sukar untuk mendapatkan lampu yang baik.
Jangan baca dalam pengangkutan. Getaran berterusan mengubah jarak dari mata ke buku, jadi mata cepat letih. Pencahayaan juga buruk.
Jangan baca semasa berjalan.
Untuk memanjangkan siang hari seseorang dan untuk memberi dia peluang untuk meneruskan aktiviti kerjanya pada waktu petang, pencahayaan buatan telah diciptakan. Tetapi anda harus selalu ingat bahawa pencahayaan buatan terbaik adalah pencahayaan yang paling dekat dengan sinaran matahari.
Terdapat warna hangat dan sejuk. Warna hangat adalah oren, kuning dan merah. Dingin - biru, ungu, biru. Warna hijau mempunyai kesan menenangkan, kerana semua tumbuh-tumbuhan di sekeliling kita berwarna hijau.
Kini, lampu pendarfluor, yang agak berbeza daripada lampu pijar biasa, telah mendapat penerimaan yang meluas. Lampu ini dekat dengan spektrum suria, tetapi mereka masih jauh dari yang ideal. Untuk menyesuaikan spektrum lampu dengan betul, anda mesti menggunakan pelindung berwarna.
Di dunia moden, televisyen dan monitor memainkan peranan yang besar dalam kehidupan manusia. Dengan pematuhan yang tidak wajar dengan peraturan ergonomi, gejala ketegangan mata dan keletihan sering berlaku. Ini termasuk: sakit kepala, penglihatan kabur, keletihan mata, kesakitan di mata. Gejala ini mengurangkan prestasi seseorang.
Jika tidak semua orang bertabrakan dengan monitor, maka TV telah lama berakar dalam kehidupan kita. Dia cepat letih dan mata letih. Untuk mengelakkan ini, anda perlu menggunakan kaedah tersebut: hidupkan cahaya, gunakan filem pelindung khas untuk skrin TV dan sebagainya.
Untuk mengurangkan keletihan mata, gunakan bingkai cahaya warna matte bersempadan untuk skrin. Cat dinding yang muka skrin berwarna biru. Dinding lain harus dicat dengan warna terang. Terdapat beberapa petua untuk membantu mengurangkan ketegangan mata apabila bekerja dengan komputer dan memantau:
Apabila memasuki bilik gelap dari jalan yang menyala, seseorang tidak dapat melihat dengan jelas semua objek dalam bilik gelap. Untuk meningkatkan penglihatan malam, banyak teknik dicipta. Salah seorang daripada mereka dicipta semula pada tahun tiga puluhan.
Ternyata "suar" merah dan putih mempunyai keupayaan untuk meningkatkan penglihatan malam seseorang. "Api" merah dianggap paling berkesan.
Terdapat beberapa cadangan lagi:
Jika mana-mana saudara mara anda mengalami miopia (miopia), maka anda harus sentiasa mengambil kira sebarang kontraindikasi untuk bermain sukan, terutamanya di bawah beban berat, kerana ini boleh merosakkan penglihatan yang teruk.
Ini adalah kelas istimewa, yang dilengkapi dengan peralatan yang diperlukan, berkat yang anda boleh melatih mata anda untuk memulihkan penglihatan. Teknik ini amat berguna untuk kanak-kanak.
http://nmedicine.net/blizorukost/