Saya mempunyai penglihatan yang kurang baik sejak remaja. Baru-baru ini mula memakai gelas. Tetapi saya tidak tahu jika saya boleh duduk di kaca mata di komputer?
Perlu difahami bahawa tidak semua cermin adalah sama. Pada masa ini, terdapat alat optik khas yang boleh mengurangkan jangkitan mata, serta menghentikan kerosakan visual yang berkaitan dengan bekerja di komputer. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui cermin yang diperlukan. Orang yang berdekatan dapat melihat dengan sempurna objek-objek yang terletak berhampiran dengan tanpa cermin mata. Oleh itu, mereka memerlukan cermin mata sahaja untuk mengenali apa yang ada di jauh. Melihat pandangan, sebagai peraturan, memakai gelas kurang kerap dan tidak menggunakannya di komputer. Tetapi dengan menggunakan kacamata jangka panjang untuk orang yang berpandangan jauh, seseorang yang terpaksa bekerja dengan objek berdekatan sering mengalami tekanan, mengalih kelebihan, menurunkan produktiviti, dan keletihan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa lebih sukar bagi organ-organ visual untuk menumpukan perhatian, contohnya, pada skrin tanpa gelas untuk jarak. Akibatnya, penglihatan semakin merosot dan ia perlu menggunakan instrumen oftalmik dengan bilangan diopter yang berbeza. Hanya gelas yang dipilih dengan betul membantu mengurangkan tekanan yang berlaku semasa kerja. Akibatnya, tumpuan bertambah baik. Ini mengurangkan ketegangan mata. Watak skrin kelihatan lebih besar.
Sekiranya cermin digunakan untuk memperbaiki penglihatan dekat, maka semuanya adalah berbeza. Mereka boleh digunakan pada jarak kira-kira 40 sentimeter, tetapi mereka tidak sesuai untuk bekerja di komputer. Instrumen optik bifocal tidak sesuai untuk aktiviti sedemikian. Seseorang perlu sentiasa mengikat leher, yang akan menambah ketegangan fizikal, meningkatkan ketidakselesaan, dan menyebabkan keletihan mental dan fizikal.
Oleh itu, cermin mata ketika bekerja secara langsung di komputer boleh digunakan. Tetapi seperti alat oftalmologi mesti dipilih, berunding dengan doktor. Optometris yang berpengalaman akan membantu anda mencari cermin mata terbaik untuk bekerja di komputer.
http://ozrenii.com/faq/mozhno-li-v-ochkah-sidet-za-kompyuteromSecara umum, saya pergi ke doktor juga dengan optik.
Melihat komputer dengan kaca mata ini. Cacat sedikit untuk dimakan. Saya menambah 0.25 dan ia sesuai dengan saya. Pada akhirnya, mereka memberitahu saya bahawa saya akan melihatnya seolah-olah mereka menambah 0.25, kerana mereka mempunyai lengkung di sana dan tidak sesuai dengan ketat ke kepala dan terdapat sedikit kesilapan.
Secara umum, resepi itu dibiarkan dengan cara yang sama, hanya saya diukur dengan peranti dengan jarak antara murid dan ternyata ia adalah 61 mm, dan bukan 62 mm, kerana doktor pertama mengukurnya dengan seorang penguasa. Saya memutuskan untuk mempercayai peranti itu dan diperintahkan untuk 61 mm. Mereka berkata bahawa ia tidak akan menjadi lebih buruk.
Saya rasa, jika itu - hanya sedikit di bawah monitor dan itu sahaja.
Post tambah 10/14/2012 pada 10:18 malam
Masih bimbang tentang frustrasi antara pusat. Fakta adalah bahawa gelas untuk memberi saya 62 mm dan saya melihatnya dengan sempurna.
Walaupun peranti itu tersilap sedikit dan saya sebenarnya mempunyai 62 mm - perbezaannya akan ketara?
Imej yang jelas pada paparan adalah hasil resolusi skrin set yang betul. Ramai pengguna boleh bekerja di komputer untuk masa yang lama, mengadu pada masa yang sama pada keletihan mata, tetapi tidak memberi perhatian kepada gambar yang diputarbelitkan yang disebabkan oleh resolusi yang salah.
Sekarang pilih bahagian "Parameter" atau "Tukar tetapan skrin". Anda akan dibawa ke bahagian di mana dengan memindahkan gelangsar anda boleh menukar resolusi skrin kepada yang anda perlukan.
Kaedah percetakan buta adalah cara biasa dan dicari kerja di komputer. Dengan itu, ada kemungkinan untuk menjimatkan sehingga 70% masa yang dibelanjakan untuk menaip. Ini berguna untuk orang yang bekerja di komputer dan bagi mereka yang menyimpan blog, majalah, dan sebagainya di Internet. Belajar kaedah ini agak mudah, anda hanya perlu berusaha dan keinginan anda.
Untuk mempelajari kaedah menaip buta (menaip tanpa menundukkan mata anda pada papan kekunci), gunakan salah satu daripada program yang direka khusus untuk tujuan ini. Guru program akan membantu anda untuk meletakkan jari anda dengan betul, dan dengan melakukan pelbagai latihan, anda akan membangunkan memori otot dan akhirnya belajar cara menaip tanpa melihat papan kekunci.
Program yang begitu banyak. Sebagai contoh, Milton, Solo, Stamina dan lain-lain. Pilih program yang sesuai dengan anda.
Muat turun dan pasang program pada komputer anda. Jalankan program dan mulakan perkembangannya. Sebagai contoh, program Milton. Apabila melancarkan, buka di sudut kiri atas menu dan pilih "Papan Kekunci". Di sana anda akan melihat cara untuk meletakkan jari anda pada papan kekunci untuk memulakan pembelajaran.
Letakkan jari anda pada papan kekunci (dengan tangan kiri anda pada butang F, S, B, A, kanan - O, L, D, F). Mulakan latihan pertama. Di bawah latihan dalam sistem ini difahami sebagai satu set gabungan kombinasi yang dicadangkan, dan kemudian kata-kata yang dipaparkan pada skrin. Adalah penting untuk tidak terganggu oleh papan kekunci. Pada peringkat awal ia akan menjadi sukar, tetapi dari masa ke masa anda akan terbiasa melihat pada skrin, dan bukan pada kunci. Jika tabiat menurunkan mata tidak lulus, tutup papan kekunci. Sebagai contoh, kotak. Ia perlu menutup papan kekunci, tetapi tidak mengganggu tangan bergerak di bawahnya semasa menaip.
Terlibat dalam program yang dipilih setiap hari, melalui semua peringkat perkembangannya. Setengah jam sehari akan membantu anda mempelajari kaedah menaip sentuh dalam beberapa bulan. Untuk mempercepatkan, tambahkan masa anda.
Sesetengah program agak sukar untuk menguasai. Jika anda, selepas belajar selama beberapa minggu, telah memutuskan untuk berhenti dari permulaan anda, cuba ubah suai program latihan. Mungkin yang baru akan lebih sesuai dengan anda.
Sekiranya anda melihat banyak kesilapan semasa menaip kombinasi huruf, berehat. Jika tidak, memori otot anda akan mengambil kira kesilapan-kesilapan ini dan mengingatnya sebagai set yang betul. Dalam kes ini, berurusan dengan mereka akan menjadi lebih sukar.
Sehubungan dengan peningkatan jumlah pengguna yang menonton saluran TV dalam mod dalam talian, terdapat penurunan bilangan pelanggan televisyen kabel. Apabila anda atau sekelompok orang perlu menonton program tertentu, dan pepenjuru monitor anda tidak membenarkan ini, adalah disyorkan untuk menghantar isyarat ke TV.
Pertama sekali, anda perlu mematikan TV dan komputer (de-energize the devices). Ini adalah perlu untuk menyambung monitor dengan betul
Orang yang dihormati, untuk mengurangkan kesan negatif komputer pada kesihatan anda, ingatlah:
Abad ke-21 adalah zaman teknologi maklumat, yang bermaksud bahawa peratusan orang yang menggunakan komputer meningkat dengan ketara setiap tahun.
Malangnya, ramai di antara kita hanya percaya bahawa mereka duduk dengan betul - mereka tidak tahu peraturan kerja dan senaman yang diperlukan untuk mata dan badan sepanjang rehat.
Saya faham bahawa anda mahu duduk seperti keperluan jiwa anda.
Sebarkan kaki anda ke sisi, bengkok ke dalam "tiga kematian", jatuh seperti seorang raja atau puteri, meletakkan secawan kopi di sebelah kiri, dan beberapa sandwic di sebelah kanan dan segala-galanya, hidupnya baik.
Sebenarnya, segala-galanya berbeza - seperti yang berlaku di belakang komputer akan "membunuh" postur anda dalam beberapa tahun.
Ia hanya kelihatan kepada anda bahawa anda mengambil kedudukan yang selesa. Duduk seperti itu selama satu atau dua jam dan anda akan mahu menukar kedudukan anda.
Jika anda perlu bekerja selama 8-10 jam di komputer, dan tidak bersenang-senang, anda perlu mulakan kedudukan yang betul supaya punggung dan leher anda tidak akan terluka.
Orang suka menghabiskan banyak masa di komputer: bekerja secara sukarela, dan kemudian di rumah, dengan penuh semangat.
Kami mempunyai rehat 5-10 minit untuk setiap jam kerja.
Bagaimana anda membelanjakannya? Betul, pergi tidur, merokok atau makan.
Tetapi saya akan memberitahu anda pilihan yang lebih baik: satu set latihan ketika bekerja di komputer untuk melegakan seluruh tubuh dan mata.
Set latihan penuh:
Pengecasan Mata:
Setiap 20-30 minit kerja di komputer perlu berehat. Tempoh keseluruhan kerja tidak boleh melebihi empat jam. Sudah tentu, tidak semua peraturan ini boleh dilaksanakan dalam keadaan kita. Peraturan pelajar dengan komputer. Sikap seorang pekerja komputer harus berbeza seperti berikut: badan diluruskan, keluk semula jadi tulang belakang dipelihara, dan sudut kecenderungan pelvis.
Kehidupan moden kebanyakan orang adalah mustahil tanpa komputer. Hari ini, walaupun kanak-kanak menghabiskan sebahagian besar kehidupan mereka di belakangnya, yang tidak boleh tetapi memberi kesan kepada kesihatan mereka dan, khususnya, penglihatan mereka. Kenapa kerja di belakang skrin monitor sangat mempengaruhi keadaan mata?
Faktanya ialah skrin berkedip, dan imej di atasnya tidak sebanding dengan objek sebenar. Pada monitor, ia terdiri daripada mata bercahaya kecil, selain itu perkara itu mungkin rumit oleh silau. Dan jika seseorang duduk di meja komputer secara tidak betul, maka keadaannya lebih teruk lagi.
Titik lain adalah perpindahan tetap dari layar ke papan kekunci, ke lembar kertas dan belakang. Mata tidak selalu mempunyai masa untuk menyusun semula kerjanya secepat yang diperlukan, dan otot mata terlalu besar.
Doktor mengesyorkan untuk mengehadkan masa yang dibelanjakan di belakang skrin monitor, dengan betul memosisikan monitor itu sendiri, dan tidak lupa mengambil masa rehat. Monitor moden dengan resolusi tinggi dan frekuensi berkedip 100 Hz lebih selamat untuk kesihatan. Dan lebih baik untuk mempunyai monitor kristal cair, yang tidak berkilau sama sekali. Di samping itu, monitor semacam itu tidak menyala seseorang, kerana dia tidak mempunyai tiub sinar katod.
Jadi, apa yang perlu dicari kerja komputer yang selamat dan produktif? Jarak dari mata ke monitor harus sekurang-kurangnya 50-60 cm, dan pandangan harus diarahkan hampir ke pusat skrin serenjang.
Pemantauan boleh terletak terus di hadapan anda, tetapi supaya paparan jatuh 20 darjah di bawah garis mendatar. Ia perlu duduk di atas kerusi dengan belakang, dengan sedikit penyimpangan, supaya otot belakang tidak dibebankan.
Setiap 1-2 jam, bertukar penglihatan dan melihat jarak (contohnya, melalui tingkap, di beberapa pokok berdiri jauh) selama 5-10 minit. Kadang menutup mata anda selama beberapa minit. Pecahan kecil adalah penting dan selepas setiap 10 minit kerja - melihat dari monitor selama sekurang-kurangnya 5-10 saat. Mereka sangat membantu dalam bekerja di komputer dengan kacamata khas dengan salutan yang melindungi terhadap radiasi dan meningkatkan kontras imej - mereka boleh dibeli dalam optik.
Kanak-kanak tidak boleh duduk di komputer sepanjang hari. Kadar mereka 3 kali seminggu selama 15-20 minit, terutama untuk bayi dan kanak-kanak sekolah rendah. Kanak-kanak berusia 12-14 tahun memerlukan istirahat setiap 45 minit, dan pada usia 15-17 tahun - setiap jam, dan rehat harus berlangsung sekurang-kurangnya 15 minit.
Kekejangan otot berlaku semasa kerja tidak bergerak yang berpanjangan (untuk pekerja pejabat, pemandu, dll.). Jangan lupa bahawa apabila bekerja dengan komputer anda perlu berehat setiap jam. Dan semasa rehat ini, adalah berguna untuk melakukan latihan untuk leher (putaran kepala, menghirup) dan mencondongkan kiri dan kanan.
Juga cuba senaman berikut, mereka akan membantu melegakan keletihan, sakit kepala, memastikan aliran keluar darah dari tengkorak, dan menormalkan tidur. Latihan ini dilakukan semasa duduk, lurus belakang.
Pastikan tapak kaki anda ditekan rapat ke kepala anda selama 2-3 minit untuk melakukan pijat dan menggerakkan pergerakan dari leher ke bahu.
Cari dengan tangan anda serviks vertebra ke-7 (lebih kuat daripada yang lain) dan gosokkan kawasan sekitarnya secara berhati-hati.
Letakkan tangan di belakang kepala anda dalam kunci. Semasa menghirup, perlahan-lahan mula mengangkat dagu ke atas, sambil melihat siling. Otot leher adalah tegang yang mungkin, lengannya harus menahan kepala. Pada menghembuskan nafas, tekan dagu anda ke dada selama 8 saat.
Pegang bahagian belakang kepalanya dengan tangan kiri anda dan tilt kepala anda ke arah bahu kanan sambil menghirup. Tangan mesti menentang kepala pada masa ini. Semasa anda menghembus nafas, berehat, tunduk kepala ke bahu kiri anda. Ulang 3-5 kali.
Letakkan kelapa sawit ke bahagian belakang kepala dan buat menolak, iaitu dengan tegas tekan telapak tangan ke belakang kepala dan lepaskan selama beberapa minit.
Lakukan menguli dengan hujung jari anda, bergerak dari leher ke bahu, dari bahu ke tulang rusuk.
Kemudian lakukan sebatan otot trapezius, terletak di belakang dan dari sisi leher. Ia sering terkumpul keletihan otot, tetapi ia tidak boleh dikerjakan banyak, tetapi
dihalang. Hasilnya adalah penguncupan otot ini.
Seterusnya, ambil otot trapezius dengan jari-jari anda dan masukannya ke sisi.
Melakukan rubbing kepala kepala dengan jari dari telinga ke telinga, di sepanjang bahagian belakang leher, dan kemudian menggosok sepanjang vertebra serviks ke arah bawah.
Sekarang kita berpaling untuk mengurut bahagian depan leher. Ia juga akan membantu anda mengelakkan kendur kulit dengan meningkatkan nada otot. Pra-melincirkan leher dengan pelembap.
Lakukan mengusap tangan dari tulang belakang ke dagu Jangan lakukannya dengan kuat, tekanan harus ringan, pergerakan - lembut, untuk mengelakkan peregangan kulit.
Selanjutnya, dari telinga ke leher dan dari leher ke dada kita melakukan menguli dengan pad jari.
Bahagian belakang berus mengusap dagu dari garis tengah dan dari rahang ke kerongkong.
Kemudian tepuk tangan anda sedikit di tempat di mana dagu kedua biasanya muncul.
Anda juga boleh mengurut leher kaku dengan alat tukang urut mekanikal. Lebih baik jika dibuat dari bahan semula jadi, misalnya, dari kayu. Urut dengan tukang urut boleh dilakukan hanya di belakang dan sisi leher. Urut dengan tekanan lembut sehingga kulit panas dan sedikit reda muncul. Di samping itu, terdapat tukang urut khas untuk bahagian belakang dan leher, yang boleh dipasang di belakang kerusi komputer dan di belakang kerusi kereta.
Membantu diri anda - membantu yang lain
Anda juga boleh melakukan urutan yang menenangkan untuk orang yang tersayang yang bosan dengan kerja duduk, atau meminta seseorang untuk melakukannya untuk anda. Ia dilakukan dalam kedudukan yang dipijat berbaring di belakang anda.
1. Letakkan tangan anda di bawah leher pesakit dan letakkan di bawah lehernya. Thumbs abut kawasan di belakang auricles. Kemudian perlahan-lahan menggulung kepala pesakit di telapak tangan kanannya, kemudian dengan cara yang sama - di sebelah kiri.
2. Letakkan kepala pesakit dengan pipi anda di telapak tangan kiri anda, dan dengan urut kelapa kanan anda di seluruh bahunya, dari tangan ke leher. Kemudian ulangi perkara yang sama dari pihak yang lain.
3. Pergerakan rintangan ringan menguli seluruh bahagian lembut bahu. Beri perhatian khusus kepada bahagian belakang.
4. Dengan usaha, mengasah bahu dengan telapak tangan anda, bergerak di sepanjang otot bahu ke leher.
5. Pergerakan menggerun perlahan berjalan dengan belakang tangan anda di atas bahu, kemudian di sepanjang otot sisi leher.
6. Mengganti tangan anda, melakukan mengusap belakang leher anda. Kemudian, dengan sedikit tekanan, urut vertebra serviks dengan hujung jari. Biarkan kepala mengurut selama setengah minit.
7. Selepas berehat, lakukan perkara berikut: kepala pesakit terletak di tapak tangan anda, angkatnya
dan letak semula. Kali kedua semakin tinggi. Latihan ini akan membantu mengembangkan otot leher belakang. Lakukan dengan perlahan dan lancar.
8. Memegang kepala mengurut di telapak tangan, sedikit condong ke kanan, kemudian beralih tangan kiri ke sebelah kiri kepala dan tangan kanan untuk berehat di bahu kiri pesakit dan tarik otot sisi leher.
9. Putar kepala urut yang tepat ke kanan, lipat lengan anda: letakkan tangan kanan anda di bahu kiri pesakit, dan letakkan tangan kiri anda di belakang kepala anda. Dan sekali lagi tarik otot leher sebelah. Selepas itu, kembalikan kepala ke kedudukan asalnya dan ulangi yang sama ke kiri.
Kebanyakan pekerja pejabat mengadu sakit belakang dan leher. Ini disebabkan kedudukan badan yang salah semasa bekerja di komputer. Untuk mengelakkan masalah kesihatan, anda harus tahu bagaimana untuk duduk di komputer.
Pertama sekali, dapatkan meja komputer dan kerusi dengan keupayaan menyesuaikan sandaran. Impian wanita rapuh duduk di kerusi kulit yang besar dengan punggung lebar. Ini salah, kerana saiz kerusi mesti sepadan dengan ketinggian dan perlembagaan pemiliknya. Punggung tidak boleh lurus dan kaku. Dia sepatutnya menjadi sedikit apabila menekannya. Ini membolehkan anda mengambil kedudukan yang selesa semasa bekerja. Panjang paha adalah sama dengan panjang tempat duduk. Pada masa yang sama, sentuh bahagian belakang kerusi dengan punggung bawah anda. Badan tidak boleh condong ke hadapan. Perlu berehat. Jangan menyeberang kaki anda, merosakkan peredaran darah di bahagian bawah badan, yang menyebabkan penampilan edema. Semasa bekerja di komputer, perut harus bersentuhan dengan meja. Ini akan membolehkan untuk tidak bersandar ke hadapan dan mengambil beban dari otot trapezius. Letakkan monitor di atas meja, dengan panjang lengan supaya tidak menimbulkan tekanan. Adalah wajar bahawa skrin adalah lebih rendah daripada dahi anda. Iaitu, anda perlu melihat monitor dari atas ke bawah. Kembangkan skrin agar cahaya jatuh pada sudut 90 darjah. Anda tidak boleh memasang meja komputer di hadapan tetingkap, kerana ini akan menyebabkan silau, yang akan mengganggu operasi biasa.
Jika anda mempunyai papan kekunci biasa, beli rest palm. Dia akan membenarkan berehat berus semasa mencetak dokumen. Jangan lupa gimnastik untuk mata dan pergerakan. Ambil istirahat selama lima minit kira-kira sekali sejam. Mempunyai secawan teh dan pergi berjalan-jalan. Semasa bekerja di komputer, cakera vertebra menjadi kering. Selanjutnya, ini boleh menyebabkan lelehan hernia atau lelasan.
Semasa duduk di kaki komputer harus berehat di atas lantai. Pada masa yang sama antara kaki dan paha harus membentuk sudut 90 darjah. Jika kerusi itu sangat tinggi dan tumit anda tidak sampai ke lantai, dapatkan tapak kaki. Adalah lebih baik untuk membeli kerusi dengan ketinggian laras. Jangan mengetuk papan kekunci keras, ia melemahkan otot tangan. Pada akhir hari kerja, jari-jari dan tangan anda akan menyakiti.
Semasa menggunakan tetikus, bekerja bukan sahaja dengan berus, tetapi juga dengan seluruh bahagian bawah lengan. Semasa pergelangan tangan berfungsi harus terletak di atas meja, dan tidak digantung di udara. Semua perkara yang tersebar dengan panjang lengan. Letakkan folder dengan dokumentasi dan buku dengan cara yang boleh anda baca nama mereka tanpa mengeluarkannya dari rak. Ini akan memudahkan dan mempercepatkan kerja. Anda tidak boleh meletakkan dokumen yang sering anda gunakan di kotak bawah. Untuk mendapatkan folder yang diperlukan, anda perlu membengkokkan dan membengkokkan beberapa kali pada siang hari, mewujudkan ketegangan tambahan pada tulang belakang.
Buat tempat kerja anda selesa dan selesa. Jangan ganti wang untuk membeli meja dan kerusi yang berkualiti. Item ini akan menjimatkan kesihatan anda.
http://comuedu.ru/the-device/rules-for-working-with-the-computer-for-the-eyes-memo-for-students-on-the-rules-for-working-with-a- computer.htmlDr. ENT, saya mempunyai masalah dengan doktor mata! Masalahnya diselesaikan oleh duel!
Secara umum, ia mahu saya sentiasa memakai cermin mata. Termasuk di tempat kerja di komputer. Dan secara umum, saya mempunyai tolak yang tegas kerana saya tidak memakai kacamata dari sekolah.
Sebaliknya, ia tidak mengetahui realiti kehidupan komputer, untuk soalan "bagaimana menggunakan komputer" jawapan yang tidak jelas "mereka tidak boleh menggunakannya", dan tidak mempunyai sebarang maklumat tentang menyimpan berkelip semasa duduk di hadapan skrin 8 ++ jam. Nasihat yang paling keren adalah melihat sedikit ke dalam jarak dan berkelip setiap 20 minit.
Persoalannya kepada penglihatan, penglihatan dari terus duduk di komputer dengan kacamata - akankah anda hanya menjadi lebih kuat? Atau tidak?
Saya terus menggunakan komputer tanpa cermin mata - adakah saya melakukan semuanya dengan betul?
Ramai menghabiskan masa yang lama di komputer, bolehkah gelas membantu? Atau wang mengepam seterusnya?
Secara umum, kacamata seperti ini adalah anti-silau dan dari radiasi e. Oleh itu, sedikit melegakan tekanan dari mata. Kerana mata tidak ada yang mengalih perhatian. Pada masa yang sama adalah penting bahawa anda tidak merasakan gelas ini pada diri anda. Rehat hidung dan kuil-kuil (lengan) harus ringan dan lembut. Apabila memilih gelas, lensa dibuat mengikut teknologi, dan bukannya dengan menggunakan lapisan AB. THEN membantu. Walaupun visi itu tidak jatuh dari kerja di komputer, tetapi oleh keturunan, keadaan umum badan.
Ia bergantung pada mata apa, jika ia dibuat dengan tepat untuk melicinkan radiasi dari monitor dan pembetulan imej, mereka membantu. Asas mereka adalah penapis yang mencerminkan sinaran elektromagnetik, yang selama kerja panjang di komputer membom retina mata, sehingga merosakkan penglihatan. Tetapi semua perkara yang sama, anda tidak perlu mengekalkan penglihatan yang baik ketika bekerja di kacamata seperti itu di komputer, kerana, selain radiasi, otot mata juga mempengaruhi ketajaman visual, yang, ketika bekerja secara diam-diam bekerja di komputer, atropi. Mata perlu pergerakan, melihat ke arah yang berbeza, pada jarak yang berbeza, agar tidak kehilangan ketajaman visual, dan ini tidak akan membuat gelas apa pun selain anda...
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/8507-zaschischajut-li-ochki-ot-raboty-za-kompjuterom-ot-uhudshenija-zrenija.htmlSelamat siang Sekiranya anda menjawab secara khusus soalan ini, ia bergantung pada tahap miopia, adakah anda melihat objek pada monitor tanpa cermin mata? Jawab diri anda soalan ini dan buat permulaan. Penglihatan saya adalah sekitar - 5.0 pada kedua-dua mata, semasa bekerja di komputer tanpa cermin mata saya rasa tidak selesa, saya tidak melihat objek dengan jelas kerana ini, saya menangkis mata saya dan oleh itu mereka mula menyakitkan dan air.
Untuk tidak memburukkan lagi penglihatan anda, ikuti arahan ini:
P.S. Jejaki mata anda, saya tidak ingat apa itu 100% untuk melihat dengan mata anda sendiri dan ia membuatkan anda sedih
Saya harap jawapan saya membantu anda, mempunyai hari yang baik!
http://thequestion.ru/questions/423766/nado-li-nadevat-ochki-dlya-blizorukikh-za-kompyuteromSoalan-soalan yang dijawab oleh profesor jabatan teknologi optik dari Akademi Negeri Kejuruteraan Instrumen dan Sains Komputer, Ahli Berkaitan RAMTN Valery Nikolaevich IVANIDZE
Sila beritahu kami tentang apa yang lebih baik memandu kereta. Adakah mereka memerlukan pemandu dengan penglihatan seratus peratus?
Antara cermin mata khas terdapat beberapa model yang dirancang untuk pemandu, termasuk mereka yang mempunyai penglihatan yang sama sekali normal. Contohnya, sememangnya amat diperlukan dalam kes-kes ketika kita memandu dalam cuaca buruk. Mereka yang sering melancong pada waktu malam, kami boleh mengesyorkan gelas untuk memandu malam. Apabila anda perlu pergi ke matahari yang cerah, cermin khas juga membantu serta mungkin. Jika anda memandu kebanyakannya semasa waktu siang, anda boleh menggunakan cermin mata universal - ini adalah apa yang dipanggil gelas semua cuaca. Ada yang lain.
Apakah tanda-tanda memandu gelas yang berbeza dari yang lain?
Kanta untuk kabus dan senja biasanya mempunyai salutan kuning atau kuning oren. Warna-warna ini meningkatkan kontras penglihatan. Dalam kaca mata itu, lebih mudah untuk memandu di kabus pada waktu senja. Kanta malam dicat dengan warna yang sama, tetapi lebih ringan. Antara lain, mereka membantu pemandu untuk mengelakkan lampu menyala dari kereta yang akan datang.
Bagaimana ini dicapai?
Terdapat beberapa cara. Yang terbaik adalah apabila lapisan memotong beberapa cahaya biru. Faktanya adalah bahawa bahagian spektrum ini menyumbang kepada "hafalan" objek terang dan rupa imejnya pada retina mata. Ini adalah fisiologi proses pembengkakan, dan pemaju gelas mengambil kira ini. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, pengilang kacamata menggunakan teknik asas - mereka memakai lapisan cermin pada bahagian atas lensa. Dianggap bahawa pemandu akan mempunyai masa untuk "menyembunyikan" di belakangnya mata pada masa yang tepat.
Dan pemandu adalah tepat pada waktunya?
Malangnya, tidak semestinya. Di samping itu, pilihan ini mengurangkan kajian semula. Dan ia juga berbahaya kerana saat "menghindari mata" boleh membawa maut. Di jalan raya, sebenarnya, walaupun dalam detik terpencil, keadaan kecemasan kadang-kadang timbul.
Dan bukan hanya pada waktu malam, tetapi pada siang hari, ketika matahari bersinar. Ia juga boleh mewujudkan kesan membutakan.
Pada hari yang cerah, penapis cahaya kuning tidak baik, kerana kontras yang berlebihan hanya akan merumitkan kehidupan pemandu. Cermin gelap biasa juga bukan pilihan yang terbaik: mereka secara beransur-ansur mengurangkan kontras dan teduh papan pemuka. Dianggap sebagai kanta optimum dengan salutan yang asalnya dibangunkan untuk juruterbang. Penapis ini dipanggil semua cuaca.
Nasihat apa yang akan anda berikan kepada pemandu yang akan membeli cermin mata khas tanpa tergoda dalam masalah lensa dan salutan?
Pastinya, tentu saja, untuk mengambil kira kualiti pembuatan kacamata, kerana kadang-kadang mereka dibuat agak primitif. Mereka hanya dicat dengan warna kuning, yang menimbulkan kontras, tetapi pada masa yang sama terdapat transmisi cahaya yang tinggi di rantau spektrum kuning, yang mempunyai kesan menyedihkan pada organ-organ lain sensasi warna.
Beritahu saya, apakah terdapat korelasi yang jelas antara warna kanta tontonan dan orientasi profesional seseorang?
Malangnya, untuk semua keadaan kacamata tidak dicipta. Tetapi warna mereka mengikut jenis aktiviti adalah fakta. Sebagai contoh, untuk penembak - ahli pasukan Olimpik kami - kami penapis biru khusus. Warna ini membantu untuk memulihkan dan mendapatkan semula kedamaian. Dan lelaki itu dihargai. Menembak sepanjang waktu siang, mereka tidak lagi berasa letih. Dan pelari dan skater mencapai hasil yang terbaik, iaitu dalam gelas "tidak bersalah" - merah atau oren. Gelas profesional berbeza bukan sahaja dalam warna, tetapi juga dalam reka bentuk. Topeng pemain ski itu menggabungkan lensa optik yang diperlukan, dan dia berasa hebat dan selesa. Begitu juga dengan kanta untuk menyelam skuba.
Secara harfiah setiap hari bilangan orang yang terlibat dalam teknologi komputer semakin berkembang. Adakah mereka memerlukan sebarang cermin mata khas?
Malah, kacamata yang dibangunkan dan dijual, yang boleh dipanggil komputer. Tetapi ada juga yang universal, yang pada asalnya direka untuk juruterbang penerbangan awam - yang terbang di pesawat udara besar, di mana terdapat beberapa enjin, beberapa komputer, dan banyak instrumen di panel kawalan. Juruterbang mesti serentak melihat banyak objek dengan pencahayaan yang berbeza-beza: pesawat kadang-kadang disinari oleh matahari yang cerah, dan kadang-kadang jatuh ke bawah naungan. Mengambil kira faktor-faktor ini, kacamata ini telah dibangunkan. Tugas itu tidak begitu banyak untuk melindungi juruterbang dari sinaran berbahaya, untuk memberikan pembiakan warna yang diperlukan dan mewujudkan keadaan kerja yang selesa. Gelas seperti ini boleh digunakan di komputer dan di roda kereta, baik dalam cahaya terang dan dalam keadaan cuaca yang lain. Walau bagaimanapun, pemandu, tentu saja, lebih baik mempunyai sekurang-kurangnya dua gelas. Dan saintis komputer - kacamata khas yang direka khusus untuk mereka, dan bukan untuk juruterbang.
Tugas apa yang telah dibuat oleh pemaju gelas komputer?
Pretty rumit - untuk mengambil kira semua aspek kerja komputer. Malangnya, sesetengah pengeluar memudahkan tugas ini untuk diri mereka sendiri, terhad kepada keperluan berikut: terdapat sinaran berbahaya dari skrin, ultraviolet yang sama, anda tidak perlu ketinggalan. Yang kedua ialah orang itu perlu melihat imej pada skrin dengan lebih kontras dan tanpa meneran. Sebenarnya, banyak pengeluar telah memutuskan bahawa ini adalah apa yang harus dilakukan oleh kacamata komputer. Anda juga boleh mengambil cermin memandu anda. Mereka akan menjadi komputer yang sama. Tetapi tidak.
Apakah perbezaan gelas komputer sebenar dari, katakan, komputer secara kondusif?
Dalam kacamata komputer yang baik, anda boleh bekerja sepanjang hari tanpa rasa takut untuk kesejahteraan anda. Dan tidak ada keletihan. Dan cermin komputer dikembangkan dalam beberapa versi. Sebagai contoh, bagi seseorang yang tidak terlibat dalam reka bentuk warna, dan merupakan pengguna biasa, anda boleh menyederhanakan pembiakan warna, dan beban pada mata akan kurang. Jadi, anda boleh mengeluarkan halftone. Cabaran seterusnya. Kelipan skrin berlaku dengan frekuensi tertentu, biasanya bersamaan dengan frekuensi kerlipan lampu pendarfluor, yang biasanya dilengkapi dengan ruang pejabat. Kita perlu cuba mengatasinya. Dalam apa cara? Kerana hakikat bahawa frekuensi ini beralih dalam fasa. Lapisan khas digunakan pada kanta, melambatkan petikan cahaya dari pelbagai sumber dengan cara yang berbeza. Dan bukan sinusoid bersamaan yang menyatakan resonans, kita mendapat permukaan yang agak lancar.
Saya perasan bahawa komputer bertindak berbeza dengan orang lain. Ada yang cepat bosan, sementara yang lain boleh duduk selama beberapa hari - dan sekurang-kurangnya itu.
Dan pemaju mata melihat sesuatu. Ada persoalan profesional yang dipanggil. Ini adalah orang yang bekerja tanpa mengambil matanya dari skrin, sementara hampir tidak melihat papan kekunci dan di sisi. Dia bersemangat. Dengan cara yang sama, seorang kanak-kanak yang fasih dalam komputer juga berminat. Hasil daripada berjam-jam berjaga komputer - bengkak atau kemerahan mata. Bagaimana untuk membantu dalam keadaan ini? Di sini sesuai dengan penapis skala hijau, yang digunakan dalam pembuatan gelas untuk pesakit dengan glaukoma. Semua warna hijau menyumbang kepada pengurangan tekanan intraokular. Sebaliknya, jika seseorang di komputer tidak berkedip untuk masa yang lama, anda perlu meningkatkan aliran darah... Pendek kata, anda perlu menyelesaikan beberapa tugas: kontras, pembiakan warna, kekurangan serentak getaran di skrin dan peranti pencahayaan, keluarkan kesesakan di mata, mengurangkan tekanan mata.
Bolehkah saya bekerja di komputer di kaca mata atau cermin mata biasa?
Tidak diingini. Cermin komputer biasanya tidak berwarna, telus. Kanta berwarna menghalang laluan cahaya, yang merumitkan kerja, memaksa seseorang untuk terlalu ketegangan. Dan di sini anda perlu mengambil kira dua mata lagi. Semakin banyak cahaya yang memasuki mata, usaha yang kurang diperlukan dalam proses membaca atau mengenali maklumat visual lain. Walaupun telus, kanta tidak berkilat biasanya menghantar hanya 86% cahaya. Ini membayangkan tugas lain: kacamata komputer perlu mempunyai pencerahan yang dipanggil. Ini memastikan pengambilan maklumat maksimum dan menghalang keletihan. Katakan anda duduk untuk bekerja di komputer dengan cermin mata hitam. Ini adalah janggal. Dalam kes ini, anda perlu menyediakan kecerahan yang lebih tinggi, dan ini adalah pendedahan tambahan, beban tambahan. Oleh itu, lensa komputer mestilah sangat telus. Lebih-lebih lagi, mereka tidak sepatutnya mencerminkan refleksi dari diri mereka sendiri. Pencerahan untuk kebanyakan mata - di rantau spektrum hijau. Kadang-kadang dinasihatkan dengan warna merah jambu. Atau apokromat - di semua kawasan spektrum. Dalam kes ini, jumlah cahaya yang memasuki mata lebih tinggi. Anda boleh mengurangkan kecerahan skrin dan bekerja dengan tenang. Ini adalah perkara yang sangat penting.
Berapa besar permintaan untuk cermin komputer?
Ramai orang yang tidak biasa memakai cermin mata, nampaknya mereka tidak selesa untuk bekerja. Tetapi selepas beberapa jam, keraguan hilang. Ketiadaan keletihan biasa menunjukkan betapa berjayanya ciptaan ini - gelas komputer. Oleh itu permintaan terhadap mereka semakin meningkat.
Adakah gelas komputer diperlukan untuk kanak-kanak?
Gelas seperti ini sangat penting untuk kanak-kanak. Ramai rakan sekerja saya menunjukkan bahawa mereka mempunyai kesan yang baik terhadap jiwa kanak-kanak itu, kerana selepas tinggal lama di hadapan skrin komputer tanpa cermin mata yang khas, kanak-kanak menjadi gugup dan mudah marah. Titik yang dipilih secara individu dapat meneutralkan sepenuhnya kesan negatif tersebut.
Dalam proses bekerja di komputer, ramai pengguna akhirnya mengalami ketidakselesaan dan keletihan.
Akibat tersebut mungkin tidak nyata pada mereka yang kegiatannya tidak berkaitan secara langsung dengan komputer, tetapi orang yang terpaksa berbelanja di depan hari kerja pemantauan, selama bertahun-tahun mulai mengadu kelelahan mata dan gangguan visual.
Pakar-pakar telah membuktikan bahawa penglihatan komputer tidak merosot. Tetapi jika terdapat sebarang penyakit (termasuk hyperopia, myopia dan astigmatisme), rawatan menjadi tidak berkesan.
Kaca mata perlindungan untuk bekerja di komputer boleh menghalang kesan negatif tersebut, tetapi hanya jika optik memenuhi keperluan kualiti tertentu dan digunakan dengan betul.
Tidak seperti cermin mata memandu, yang bukan sahaja lensa adalah penting, tetapi juga bentuknya, model-model untuk komputer secara luar mungkin tidak mempunyai sebarang perbezaan konstruktif. Elemen utama dalam produk tersebut - kanta, yang mesti mempunyai salutan khas.
Ini disebabkan oleh keunikan radiasi dari monitor yang menjejaskan mata:
Oleh itu, kacamata komputer harus meneutralkan ketiga-tiga masalah ini: untuk menahan cahaya spektrum berbahaya pada mata, untuk mengelakkan kesan gelombang elektromagnetik, dan untuk mengukur kesan kerlipan.
Optik seperti itu juga memainkan peranan perlindungan terhadap silau, yang boleh menghasilkan bukan sahaja dari monitor, tetapi juga dari objek berkilat di dalam bilik, juga dari tingkap.
Monitor panel rata moden tidak praktikal untuk penglihatan dan tidak memukul retina dengan radiasi, yang tipikal pengawal tabung sinar katod dan juga televisyen.
Tetapi kesan berbahaya dari mana-mana monitor tidak dapat dilihat dalam radiasi ini, seperti dalam kontras dan kejelasan simbol dan imej yang lebih rendah, berbanding dengan sumber bercetak.
Semua imej pada monitor terdiri daripada titik mikroskopik - piksel - yang tidak mempunyai sempadan yang jelas. Dalam agregat, set piksel yang membentuk imej menyebabkan mata menjadi lebih teruk.
Dalam video, anda akan melihat dengan jelas berapa lama duduk di komputer memberi kesan penglihatan dan cara memilih gogal dan kanta dengan betul:
Juga, semasa bekerja di komputer, seseorang harus berkelip tiga kali lebih kerap, kerana sinaran dari sinar yang tidak alami mengiritasi membran mukus.
Ini membawa kepada pengurangan jumlah cecair air mata, yang berfungsi sebagai penghalang perlindungan semula jadi, dan selama kerja yang panjang di hadapan monitor, mata tidak mendapat perlindungan seperti itu ("sindrom mata kering").
Hasil daripada bekerja di komputer, seseorang mempunyai masalah yang secara terbahagi kepada keadaan menjadi masalah penglihatan dan masalah dengan mata itu sendiri, sebagai organ. Dalam kes yang kedua, gejala-gejala berikut diperhatikan:
Masalah visual muncul seperti berikut:
Kesemua masalah ini muncul disebabkan perubahan objek yang tetap fokus ketika bekerja di komputer.
Bukan sahaja orang harus sentiasa menumpukan visi untuk setiap objek pada monitor (gambar besar, foto yang tidak jelas, fon saiz yang berbeza), jadi terdapat masalah tambahan apabila melihat dari monitor ke meja anda atau ketika melihat melalui tingkap.
Mata untuk bekerja di komputer boleh memberi kesan negatif hanya sekiranya berlaku pemilihan salah jika tiada perundingan dengan pakar mata. Sekiranya produk berkualiti tinggi dan dipilih dengan betul, mereka akan sentiasa bermanfaat apabila memakai pemilik:
Apabila menggunakan gelas komputer, mata kering hilang, peredaran darah dalam peningkatan bola mata, fotophobia tidak berkembang.
Semua kanta gelas untuk bekerja di komputer mempunyai satu atau lebih lapisan anti-reflektif dan radiasi yang mencerminkan lapisan.
Tetapi ini adalah parameter kecil, dan anda mesti memilih cermin mata berdasarkan jenis kanta dengan cermin:
Julat harga untuk gelas untuk bekerja di komputer sangat besar - dari seratus rubel hingga beberapa ribu. Ia bergantung kepada beberapa faktor:
Jika tidak, mungkin dalam usaha untuk menjimatkan wang pada produk yang murah, seseorang akhirnya akan terpaksa meninggalkan pilihan ini kerana sensasi yang tidak menyenangkan dan mendapatkan mata tambahan.
Mata pemilihan diri hanya boleh dilakukan jika terdapat ciri-ciri yang ditentukan oleh pakar mata. Dalam kes ini, anda boleh membeli gelas di mana-mana tempat, dengan syarat pengilang menyediakan maklumat lengkap mengenai parameter produk, dan mereka bertepatan dengan data yang dinyatakan dalam hasil tinjauan.
Jika tidak ada masalah dengan penglihatan dan jika kacamata dipilih semata-mata untuk melindungi mata dari radiasi monitor dan mengurangkan tahap keletihan.
Dalam kes ini, anda boleh membeli gelas tanpa berunding dengan pakar mata, tetapi dalam kes ini, anda mesti mematuhi peraturan ini:
Statistik menunjukkan bahawa antara mereka yang menghabiskan masa depan memantau sekurang-kurangnya 4-5 jam sehari, sindrom visual komputer berkembang dalam tiga orang daripada empat.
Persoalan sama ada cermin mata yang diperlukan untuk bekerja di komputer kebanyakan diberikan kepada mereka yang bekerja di komputer lima hari seminggu. Orang seperti itu memerlukan perlindungan yang sesuai, dan masuk akal untuk memperoleh kacamata untuk bekerja di komputer dalam kes ini.
Untuk yang lain aksesori ini bukan satu keperluan.
Dengan penyakit mata, kacamata komputer tidak membantu untuk membetulkan kecacatan, dan orang yang menggunakan kanta sentuh juga tidak memerlukan optik tambahan seperti itu, kerana semua kanta moden mempunyai salutan khas yang melindungi mata dari radiasi dan menghalang mata kering.
Dalam video, anda akan mengetahui sama ada gogal membantu anda bekerja di komputer atau tidak:
Secara umum, sama ada untuk memilih cermin mata komputer adalah perkara yang selesa, dan memandangkan kos optik tersebut agak rendah, semua orang boleh menentukan sendiri keperluan untuk membeli aksesori tersebut.
Walau bagaimanapun, anda perlu berunding dengan pakar mata sebelum membeli, yang boleh memberi nasihat berguna untuk memilih setiap kes tertentu, dan ini akan mengelakkan perkembangan penyakit mata dengan pendekatan yang tidak profesional untuk memilih optik.
http://zrenie1.com/uluchshenie/ochki/vidy-i-podbor/dlya-raboty-za-kompyuterom.htmlHari ini, tiada siapa yang dapat membayangkan hidupnya tanpa komputer. Untuk satu, jenis teknologi yang dimaksudkan merupakan cara komunikasi, yang satu lagi - sumber berita dan maklumat, untuk yang ketiga - alat untuk mendapatkan pendapatan yang stabil.
Dalam setiap kes ini, terdapat risiko mengembangkan sindrom visual komputer, disebabkan oleh perubahan patologi kompleks yang berlaku semasa kerja berpanjangan dan tidak terganggu pada komputer. Cermin komputer, yang dikembangkan khas untuk kerja jangka panjang di belakang monitor, akan membantu untuk menghapuskan sindrom ini.
Kehidupan moden kaya dengan teknologi, di mana keutamaan terbesar diberikan kepada komputer. Tegang dan banyak kerja selama bertahun-tahun tidak berlalu tanpa jejak, jadi tidak menghairankan bahawa kebanyakan orang mula mengadu sakit kepala, penglihatan kabur, keletihan yang berterusan - semua tanda-tanda ini adalah akibat dari beban visual.
Sebenarnya, mana-mana orang yang menghabiskan beberapa jam berterusan di belakang monitor mesti mengikuti peraturan mudah yang bertujuan untuk mengekalkan penglihatan yang optimum:
Tidak mematuhi peraturan asas ini dan seterusnya membawa kepada kelemahan penglihatan seseorang, dan seterusnya - sindrom visual komputer. Gejala penyakit ini dicirikan oleh:
Seringkali, hasil peperiksaan oleh pakar mata telah dikurangkan kepada fakta bahawa pesakit, untuk menghilangkan gejala di atas sindrom visual komputer, ditetapkan cermin komputer khas.
Apabila anda mula-mula melihat kacamata komputer, nampaknya mereka tidak banyak berbeza dari biasa kepada kami. Walau bagaimanapun, peranan penting dimainkan bukan oleh bentuk dan reka bentuk cermin seperti itu, tetapi oleh salutan khas yang melakukan fungsi penuras. Lapisan ini digunakan untuk melambatkan kawasan spektrum yang berbahaya kepada mata yang dipancarkan oleh monitor, serta melindungi mata dari kelipannya yang berterusan.
Di samping itu, salutan yang digunakan mengandungi lapisan antistatik yang bertujuan untuk melindungi kanta kanta dari magnetisasi, dan mata - dari pengaruh medan magnet.
Secara umum, kacamata komputer melaksanakan fungsi berikut:
Walaupun hakikat bahawa hampir semua orang yang bekerja secara berterusan di belakang monitor boleh menggunakan cermin mata komputer, terdapat beberapa petunjuk, kehadirannya yang menentukan keperluan untuk kacamata tersebut.
Petunjuk untuk digunakan oleh cermin komputer adalah disebabkan oleh:
Pasaran hari ini menawarkan pelbagai jenis kacamata komputer dari pelbagai syarikat dan pengilang. Bagaimanapun, pengilang tidak memainkan peranan penting itu, kerana terdapat beberapa peraturan dan nasihat yang tertakluk kepada pematuhan mandatori apabila memilih mata.
Sebelum mengambil cermin mata komputer, adalah disarankan untuk menjalani peperiksaan dan perundingan yang menyeluruh dengan pakar mata, yang akan memberitahu anda dengan tepat apa cermin mata dalam kes ini, dengan mengambil kira pendudukan dan keadaan penglihatan.
Menentukan tujuan pemerolehan mata. Sesetengah orang memerlukan kacamata untuk berfungsi pada teks, yang lain dengan grafik. Lagipun, terdapat kacamata yang meningkatkan kecerahan warna, atau sebaliknya, membosankan kontras untuk melegakan keletihan mata.
Memperolehi cermin komputer harus hanya di pusat optik khusus. Ragu cermin asal tidak hanya tidak akan mempunyai kesan yang diinginkan, tetapi lebih merosakkan penglihatan.
Bingkai untuk cermin komputer harus selesa dan mudah, sehingga pengguna tidak merasakan rasa penyempitan di hidung dan telinga. Jika tidak, anda mungkin berasa tidak selesa dan berasa lebih teruk. Sekiranya eyestrain dirasai dalam cermin mata yang dipilih, anda perlu membeli yang baru, selepas berunding dengan pakar mata.
Terdapat beberapa gelas yang disyorkan untuk bekerja dengan komputer, tetapi yang berikut dianggap lebih berkesan:
Gelas Fedorov direka sedemikian rupa sehingga membantu menyaring radiasi dan melindungi terhadap spektrum ultraviolet, biru dan violet. Perlindungan semacam itu bertujuan untuk memulihkan keadaan normal mata, melegakan otot mata, mencegah kelemahan penglihatan.
Lebih terperinci, kacamata Fedorov mempunyai beberapa ciri positif, yang disebabkan oleh:
Reka bentuk cermin komputer moden dan selesa Fedorov membolehkan anda memakainya di mana-mana: sama ada di rumah, di tempat kerja atau berada di jalan. Ideal untuk lelaki dan wanita.
Gelas komputer syarikat California "Gunnar" direka sedemikian rupa untuk memastikan:
Fungsi-fungsi yang dibincangkan di atas disediakan oleh sifat-sifat penapis cahaya kuning dan amber, ciri-ciri cermin mata "Gunnar", yang paling melindungi mata dari bahagian-bahagian tertentu spektrum cahaya sejuk dan dari kemungkinan penglihatan yang mungkin.
Dengan mengambil kira semua perkara di atas, kita dapat menyimpulkan bahawa manfaat memakai gelas komputer jauh melebihi potensi bahaya. Bercakap tentang kelebihan, berikut ini dimaksudkan:
Bercakap mengenai potensi bahaya, harus diingat bahawa hanya mungkin dalam kasus ketika seseorang membuat pilihan bebas dari kacamata komputer tanpa nasihat dari pakar mata. Dalam kes sedemikian, risiko melemahkan atau merosot penglihatan, peningkatan sakit kepala, dan penurunan kecekapan pengguna meningkat.
http://viewangle.net/korr/ochki/kompyuternye-ochki-polza-ili-vred.html